Bolezni želodca in glavobola

Gastritis je ena od pogostih bolezni želodca. Pri tej bolezni je sluznica vneta. Pojavijo se distrofne spremembe. Ima različne stopnje razvoja. Najbolj nevarno in akutno je atrofični gastritis. V mnogih primerih gre za rak. Več kot polovica starejše populacije trpi zaradi zadnje, najhujše oblike bolezni.

Vsi gastritis ima več pomembnih kazalcev:

• Slabost zjutraj in med obroki;
• Resnost in prezasedenost po jedi;
• Zgaga;
• Brez želje po jesti;
• Ponavljajoče bolečine v želodcu.

Kronična ima naslednje podvrste:

1. Površna;
2. Atrofični;
3. Refluksni gastritis;
4. Antral;
5. Hipertrofična;
6. Avtoimunsko.

Kronični gastritis ima skrit značaj. Bolnika morda ne moti. Mnogi simptomi so vztrajni. Z poslabšanjem in napredovanjem bolezni postanejo znaki močnejši in bolj agresivni. Lahko se pojavi bolečina v organih in delih telesa, ki niso povezani z želodcem.

Glavobol se lahko pojavi zaradi različnih razlogov. Lahko pomeni hudo bolezen ali preprosto utrujenost. Gastritis lahko povzroči bolečine v glavi. Njegov pojav ni potreben za vse vrste bolezni. Mnoge osebe morda nimajo te funkcije. Splošno stanje pacienta in individualne značilnosti, značilnosti telesa določajo prisotnost ali odsotnost te lastnosti.

Kateri so vzroki za glavobol gastritisa?

Intoksikacija lahko povzroči glavobol. Poleg tega so prisotni tudi omotica, bruhanje, driska, šibkost in zvišana telesna temperatura. To stanje se pojavi med akutnim gastritisom. Vsi znaki kažejo na prisotnost okužbe v telesu.

Kronični gastritis pri nekaterih spremlja astenično-vegetativni sindrom. Bolj je nagnjen k ženskam. Simptomi sindroma so glavobol, vrtoglavica, razdražljivost, znojenje in hladnost okončin. Poleg teh simptomov so prisotni in glavni znaki gastritisa.

Odmev resnega stanja želodca in sluznice se včasih daje glavi. Obstajajo bolečine in omotica.

Narava bolečine

Glavoboli za različne bolezni imajo poseben značaj in manifestacijo. Ko gastritis glavobol, ko je oseba lačna. Včasih se lahko obrok začasno odpravi.

Če gastritis spremlja zmanjšanje glukoze v krvi, lahko glava nenadoma postane zelo omotična in bolna. Razdražljivost, nagnjenje, zaspanost in šibkost kažejo tudi na nizko raven glukoze. Vse te znake je mogoče znebiti šele po obroku. Na prazen želodec in tablete pogosto ne pomagajo.

Pri astenično-vegetativnem sindromu glavobol ni odvisen od vnosa hrane. Zelo težko je dolgočasno. Ta funkcija je trajna, ne glede na čas dneva ali splošno stanje telesa. Bolečina praviloma zvečer postane močna in nevzdržna.

Pojav določenih simptomov je individualen. Nekateri simptomi bolezni morda nimajo. Drugi trpijo zaradi bolečine, kar je precej nenavadno za gastritis. Včasih je glavobol edini močno manifestiran znak gastritisa. Bruhanje in slabost se pojavita zaradi neznosne in dolgotrajne bolečine. Specialistu je zelo težko določiti bolezen ob prisotnosti takih simptomov.

Kako se znebiti glavobola

Pri gastritisu je glavobol posledica osnovne bolezni. To zelo otežuje nalogo. Znebiti se takšne bolečine ni lahko. Razlog je v gastritisu. Potrebno je zdraviti glavni vzrok bolečine v glavi. Ta simptom se lahko manifestira zelo močno, ne da bi bolniku dajal počitek. Obstaja potreba, da jo nekako dolgočasite.

Konvencionalni zdravili z glavobolom morda ne dajejo pozitivnega rezultata. V nekaterih primerih lahko pomaga jesti. Zdravila bodo postala učinkovitejša, če jih jemljete na polnem želodcu.

Glavobol se lahko začne nenadoma in v najbolj neprimernem trenutku. Če imate kronično obliko bolezni, morate vedno nositi s seboj zdravila iz tega sindroma. Če se bolečine kmalu ne znebite, lahko postane nevzdržna in moti normalno življenje.

Pri naslednjem napadu lahko pijete antacidna zdravila. Lekarne prodajajo posamične odmerke v posebnih vrečah. Lahko jih nosite, da jih vzamete, če jih potrebujete. Dovoljeno je sprejeti no-shpy ali valerian.

Poleg zdravil se lahko glavobol s pomočjo decoctions topi. Odvzem iz kamilice bo pomagal. Lahko kupite želodčno zbirko. Juhe je treba piti bodisi malo pred jedjo ali po njem. Če je bolečina neznosna, je bolje, da naredimo injekcijo spazmolitika. Med sprejemljivimi in učinkovitimi zdravili za gastritis je treba omeniti pripravke encimov in prokinetiko.

Možnost, da se znebite glavobola na nestandardne načine. Sveže listje zelja lahko nadomesti zdravila. Pritrditi morate nekaj listov na glavo in mirno ležati. Bolečina v kratkem času bo minila. Koperno olje ima tudi zdravilne lastnosti. Dovolj je namazati malo olja na tehtnici in čelu. Bolečina preide čez pol ure.

Ko je gastritis glavobol

Boleče občutke se lahko pojavijo nenadoma in nenadoma. Nekateri dejavniki jih lahko sprožijo:

• Jedo hrano v velikih količinah;
• Alkohol
• Stres in stres;
• Kajenje;
• Nekatera zdravila;
• Sprejem alergena.

Odvisno od posameznih značilnosti vsakega organizma so vzroki za napad glavobola različni. Zdravljenje naslednjega napada ne bo dalo pozitivnega rezultata. Simptom gastritisa se bo ponovil in ponovno, če ne boste začeli zdraviti osnovne bolezni.

Glavni vzroki za želodčne bolečine in omotico

Ljudje, ki trpijo zaradi bolečine v glavi in ​​trebuhu, porabijo veliko časa, da bi ugotovili, kaj je povzročilo to stanje. Zadnja stvar, o kateri razmišljajo, je gastritis, saj menijo, da bi morali simptome te bolezni povezati le s prebavnim traktom. Vendar pa so take predpostavke napačne.

Gastritis in glavoboli

Gastritis je bolezen, ki prizadene sluznico, ki prekriva notranjo votlino želodca. Glavni razlogi za pojav:

• nespoštovanje pravil zdravega prehranjevanja;
• izpostavljenost alergenom;
• stresne države;
• kajenje

Možno je potrditi, da ima oseba kronični gastritis šele po EGD, vendar je težko preprečiti akutni napad rezanja v trebuh (hkrati z glavoboli), ki je povezana z neupoštevanjem učinkov sprožilnih dejavnikov.

Dejavniki glavobola med gastritisom

Med glavnimi vzroki slabega zdravja pri diagnozi "gastritis" upoštevajte naslednje:

1. Intoksikacija. Podobno stanje opazimo v primeru jemanja neprimernih zdravil ali v primeru črevesnih motenj, vključno s prisotnostjo bakterije Helicobacter, ki je odporna na kislo okolje želodca. Možni so naslednji simptomi: povišana telesna temperatura do 38 ° C, splošna šibkost, številni napadi bruhanja in driska. Oseba se počuti vrtoglavo in boleče v glavi. Stanje spremlja akutne oblike gastritisa in kaže, da se je bolezen razvila pod vplivom bakterijske okužbe. Pogosto so kršitve stol. Glavobol s gastritisom je prisoten ves dan, oseba nenehno čuti šibkost in neprijetnost. Če je to posledica neustreznega zdravljenja, se stanje z vzpostavitvijo normalnega načina izboljša. Prisotnost alergijskih reakcij na sestavine zdravil vodi v pojav dodatnih simptomov: edemi in izpuščaji na koži. V hudih primerih obstaja nevarnost za življenje. Problem se odpravi z ukinitvijo zdravila, ki ga pogosto spremlja znatno izboljšanje stanja bolnika.
2. Astensko-vegetativni sindrom. Spremljajoči kronični gastritis in, poleg nelagodja v želodcu in glavobolu, je značilna prekomerna razdražljivost, zamrznitev rok in stopal, prekomerno potenje, itd. Pojav bolečine v kombinaciji z občutkom utrujenosti in šibkosti je pogosto fiksiran zvečer. Lahko se pojavi omotica in navzea je navadno odsotna. Uporaba analgetikov v takem primeru je skoraj nesmiselna; Bolje je, da se osredotočite na vitamine in sredstva za krepitev ter zdravljenje osnovne bolezni.
3. Refleksna bolečina. Nelagodje se je razširilo refleksno. To pomeni, da je poškodovani organ želodec (po možnosti skupaj s posameznimi organi prebavnega trakta), vendar bolezen izžareva v glavo. To kaže na zanemarjanje bolnikovega stanja. Refleksne občutke pri gastritisu najpogosteje izzovejo bolečine zaradi lakote, ko želodčni sok draži vneto površino sluznice. Z dolgotrajno odsotnostjo hrane se bolečine v trebuhu širijo, občutek je težek. Po določenem času se oseba počuti slabo, lahko pride do zastojev.

Običajno je za pacientovo stanje značilno zmanjšanje ravni glukoze v krvi, kar povzroča splošno slabost, ki se še poslabša zaradi delovanja analgetikov. Omotičnost pri kroničnem gastritisu, razpoloženje in razdražljivost so najbolj očitni znaki bolezni. Ti simptomi izginejo takoj po sitosti.

Optimalna taktika za preprečevanje takšne bolečine je redno in pogosto uživanje hrane v majhnih količinah.

Druge bolezni, ki povzročajo glavobole in želodčne bolečine

Če imate neprijetne občutke v želodcu in omotico, lahko to stanje povzročijo številni razlogi.

Rotavirus

Po okužbi v telesu oseba čuti bolečino v želodcu. Pri okužbi se pojavijo hude omotice in cefalgije. To klinično sliko bolezni pogosto najdemo pri črevesni gripi. Bolezen najpogosteje prizadene otroke predšolske starosti, čeprav je tudi okužba za odrasle nevarna.

Glavni način okužbe je uporaba okuženih proizvodov, zato sta običajno prizadeta želodca in črevesje. Istočasno se opazijo slabost, slabost, hud glavobol, bruhanje in vročina, vnetje sluznice in grla. Bolezen traja do pet dni.

Zastrupitev

Drug vzrok za želodčne bolečine in omotico je zastrupitev. Izzove jo salmonela bacillus, ki je vedno prisoten v proizvodih, ki so že potekli ali shranjeni v neprimernih pogojih. Slabost mišic, draženje želodca, bruhanje in razburjenje blata povzročajo znatno dehidracijo, ki povzroča veliko žejo.

V takšnih razmerah je smiselno zagotoviti dovolj pijače (ne manj kot dva litra) in se zateči k pranju želodca s šibko raztopino kalijevega permanganata v kombinaciji z uporabo sorbenta, ki absorbira toksine in jih odstrani iz telesa. Zavrnitev uporabe težke hrane bo pozitivno vplivala na bolnikovo stanje.

V odsotnosti olajšave v naslednjih dveh dneh poiskati pomoč specialista.

Toksikoinfekcija

Med ostalimi »problematičnimi« bakterijami beležimo klostridijo (njene toksine povzročajo najhujše bolečine v želodcu) in stafilokoke. Ko so okuženi, kažejo naslednje simptome:

• znatno znižanje krvnega tlaka;
• zatemnitev oči;
• hladne roke in noge.

Izterjava ponavadi traja več dni, čeprav bo občutek šibkosti trajal dolgo časa.

Drugi razlogi

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo hkratni napad glavobola in želodčne bolečine:

• psihološke težave, stres;
• jemanje zdravil brez zdravniškega recepta;
• pankreatitis;
• TBI (travmatska poškodba možganov);
• meningitis;
• onkološke bolezni;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• hipertenzija.

Vsaka bolezen zahteva individualni pristop med zdravljenjem.

Terapija

Poskušati prenašati glavobol je nekoristen in celo škodljiv poklic. Vendar pa bi morala biti uporaba drog, da se znebite neprijetnih občutkov, zelo previdni, da ne bi povečali draženja sluznice.

Zdravila

Za ta namen so najprimernejši „Citramon“ ali „Paracetamol“, kot tudi majhni odmerki „Pentalgin“ in „Solpadein“. Strogo je prepovedano odpravljanje glavobolov s pomočjo "Analgin" in podobnih zdravil.

Po nastopu olajšave morate začeti zdravljenje gastritisa, sicer se bo to stanje večkrat ponovilo. Z odpravo osnovne bolezni bo minilo in glavoboli.

Narodni recepti

Možno je znebiti glavobole ne samo s tabletami, ampak tudi na druge načine, vključno z naslednjimi:

• svež zrak ali lagodno sprehod po ulici;
• obkladek iz listne plošče, ki se nanese nekaj časa na površino čela;
• olje kopra, naneseno na sence in čelo.

Pri uporabi teh metod se dobro počutje izboljša v 30 minutah.

Neodvisno zdravljenje glavobolov in bolečin v želodcu, ki se pojavijo ob istem času, je precej težko, ker morate najprej določiti njihov točen vzrok. Če se ti simptomi nenehno pojavljajo, se takoj posvetujte z zdravnikom za diagnozo in imenovanje sekvenčne terapije.

Glavobol zaradi želodca

Glavobol zaradi želodca.

Glavobol zaradi želodca je zelo pogost. Poglejmo torej njegove vzroke.

Tudi v starih časih so naši predniki opazili takšen vzorec, da se lahko vzrok glavobola skriva zaradi težav v drugih organih. Torej, recimo, da je glavni vzrok lahko kršitev prebavnega, živčnega, hormonskega ali drugega sistema za podporo življenja.

Vzemimo za primer interpretacijo kitajske tradicionalne medicine.

Prebavni organi so vir energije za vse druge organe. Ta energija je porazdeljena vzdolž Yin in Yang meridianov. In ko gre za »hladen« želodec, to pomeni, da želodec nima dovolj energije, v primeru, ko je »vroče«, pa je preveč energije prejeta. Navsezadnje so osnove vzhodne medicine uravnoteženje porazdelitve energije po človeškem telesu.

Torej, želodčne težave in glavobol, povezan z njim, je najpogostejši tip glavobola. Vsakdo ve, da če smo lačni, potem je lahko naša glava bolna. Glavobol zaradi kršitve prebavnega trakta je lahko neke vrste "čarobna palica". Če ne bi bilo glavobola zaradi želodca, bi moral prebavni sistem obravnavati motnje sam. In tako ta sistem prerazporedi to kršitev na zunanjo "vrvico" glave.

Tako, na podlagi zakonov kaosa, gastrointestinalni sistem ni prizadet.

Spomnimo se, kako delujejo zdravila za lajšanje bolečin: aspirin, analgin in podobno. V velikih količinah lahko poškodujejo želodec ali povzročijo nastanek razjede. Mimogrede, vsa zdravila delujejo na podoben način. Z izboljšanjem lahko povzročijo druge simptome. Tudi slavni nitroglicerin. Zmanjšanje bolečin v srcu lahko povzroči glavobol. Oseba lahko hkrati doživlja bolečine v trebuhu in glavi s povišano telesno temperaturo. Nemudoma se posvetujte s svojim zdravnikom, takšni simptomi lahko kažejo na hudo bolezen, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Preberite tudi članek o zdravilih za glavobol.

Bolečine v trebuhu in glava zaradi rotavirusa.

Najpogosteje, preden se želodec začne boleti, se v predelu glave pojavi bolečina, če pa se pojavi neugodje z virusom, se lahko najprej pojavi huda bolečina v trebuhu, nato pa vas bo glavobol že motil zaradi zastrupitve telesa.

Tak pogoj je še posebej značilen za bolezni, ki jih povzroča virus ali okužba - črevesna gripa. Dojenčki in starejši ljudje jo lahko dobijo. Še posebej pogosto je značilno za majhnega otroka, ki rad vleče vse v usta.

Virus je lahko v človeškem telesu zaradi okužene hrane, okuži želodec, črevesje, izloča se samo z blatom. Ob istem času, oseba slabi, oči potemnijo, obstajajo hudi glavoboli, nato pa streljanje bolečine v trebuhu, je visoka vročina, bruhanje.

Z rotavirusom se oči močno rdeče, grlo, grlo postane vneto. Traja, lahko je drugačna, nekateri preidejo v dveh dneh, drugi trajajo do 5 dni, oseba se lahko popolnoma opomore šele čez en teden.

Glavobol z gastritisom.

Ta glavobol zaradi želodca se najpogosteje pojavi. Ta občutek se refleksno širi. Pravzaprav so poškodovani želodec in včasih tudi drugi elementi prebavnega sistema. Bolečina vala doseže glavo. To pomeni, da je telo v tako bolečem stanju, da so notranji organi tako močno prizadeti, da se odmevo tega stanja odraža tudi v drugih delih telesa. Akutni gastritis najpogosteje kaže na splošno prisotnost bolezni v telesu. Po poslabšanju se prepričajte, da greste na gastroskopijo. Ugotoviti moramo, če ste bolni s kronično obliko bolezni. Ni dovolj, da enkrat preživi napad. Glavoboli se lahko vrnejo. Brez zdravljenja gastritisa, vrtoglavica in šibkost bo spet potrkal v najbolj nepričakovanem trenutku.

Če postane gastritis akuten:

• Po okusnem, nezdravem obroku, veseli praznik. Glava zavrtite, nimate časa in se začutite.
• Zaradi stresa. Zdi se, da je teden delal s popolno predanostjo in ob vikendih so se nenadoma spustili z neznosno bolečino v glavi in ​​pekočim občutkom v želodcu.
• Zaradi običajnih cigaret. Nikoli ne veste, kakšna vrsta nikotinske cevi bo povzročila nov napad.
• Zaradi nepravilnega zdravljenja. Poškodba sluznice v želodcu je zelo preprosta. Takoj ko se prva erozija poslabša, se bolečina pojavi tako v želodcu kot v glavi.
• Zaradi vnosa nekaterih alergenov. Veliko ljudi ve, da se včasih alergije pridobijo v procesu življenja. Izdelek, ki se je v otroštvu brez težav absorbiral v velikih količinah, lahko v odrasli dobi povzroči skoraj trenutno vnetje sluznice želodca. Jedete znano pito in občutite močno vrtoglavico in napade stabing bolečine.

Glavobol zaradi želodca in trebuha zaradi hude zastrupitve.

Nelagodje lahko sproži hrana, zdravila. Najpogosteje se oseba lahko zastruplja z izdelki, ki so okuženi z mesom, konzervirano hrano, mlečnimi izdelki, majonezo. Ko se zaužije Salmonella bacillus To je posledica dejstva, da ljudje nepravilno skladiščijo proizvode, uporabljajo se izteče, ne posvečajo pozornosti, da vsebujejo veliko količino strupenih snovi. V primeru zastrupitve se začne trpeti huda bolečina v trebuhu, ostra, intenzivna in podobna krčenju. Ko se pojavi glavobol, oseba oslabi, se počuti bolan, pred očmi sprednjega vida, hudo slabost, želodec je razdražen. Vse se konča z bruhanjem, drisko. Pogosto pri zastrupitvi skrbi visoka telesna temperatura, mrzlica, žeja, ker dehidrira telo.

V tem primeru morate nujno opraviti izpiranje želodca, da se pojavi bruhanje, nato pijte čim več vode, ne manj kot dva litra, priporočamo uporabo mangana, ne smemo ga koncentrirati. Po nujno sprejeti sorbent.

Oseba, ki je bila zastrupljena, mora piti tekočino v majhnih požirkih (Hydrovit, Regidron), ker se pri bruhanju iz telesa izloči le velika količina tekočine, izločijo pa se tudi elektroliti. V tem primeru je potrebno nekaj dni upoštevati dieto. Če se ne počutite bolje, morate nujno poklicati nujno pomoč.

Toksikoinfekcija je eden od vzrokov glavobolov in želodca.

Poleg tega, da Salmonella postane krivec zastrupitve, se zaradi bakterijskih toksinov, ki jih povzroča toksična okužba s hrano, povzroči zastrupitev organizma, ki vodi do nje - klostridije, stafilokoke.

Med okužbo se v trebuhu pojavijo bolečine v trebuhu, huda slabost, bruhanje, občutno znižanje krvnega tlaka, roke in noge postanejo hladne, zaskrbljenost zaradi vrtoglavice in teme v očeh.

Oseba se lahko okreva šele po enem dnevu, nekateri imajo šibkost že dolgo časa. Bolezen, ki jo bolnik močno prenaša, če je oseba zastrupljena s toksičnimi klostridijami. Najprej se pojavijo hude bolečine v trebuhu, lokaliziran je v popku, nato pa se zatemni pred očmi, pojavlja se obilno bruhanje. Pri ljudeh, pogosta blata, tekoča konsistenca, trpi dehidracija.

Kaj se zgodi, ko je oseba zastrupljena s hrano? To so meso, ribe, gobe, zelenjava, konzervirana hrana, v kateri je veliko toksinov. Lahko povzročijo botulizem. V tem primeru, poleg bolečin v trebuhu, hudega zaskrbljujočega bruhanja, blato postane tekoče, potem mišice oslabijo, vid pade, veke padejo, oseba pa težko pogoltne hrano.

V tem primeru je pomembno pravočasno sprejeti ukrepe, ker se lahko smrt zgodi zaradi botulizma, ker je dihalni sistem paraliziran.

Pogosti vzroki bolečine v trebuhu in glavi.

Simptomi se pojavijo, ko oseba udari v glavo. Lahko kažejo na poškodbo glave. Če poleg glavobola, zaskrbljenosti zaradi slabosti, visoke telesne temperature - 38,5 stopinj, to lahko pomeni, da ima oseba resne živčne bolezni, rak možganov, medtem ko je bolečina stalna, se lahko zjutraj poveča. Bolečine, ki jih povzroča meningitis, so še posebej nevarne, njihova telesna temperatura se dvigne, pojavi se bruhanje, bolnik je zelo slab, ne more poravnati nog, upogniti se.

Pogosto je bolečina v trebuhu in glavi posledica arterijske hipertenzije, pogosto se to zgodi, če je oseba doživela stres.

Glavobol in bolečina v želodcu med nosečnostjo.

Zaradi dejstva, da ženska drastično spremeni sestavo krvi, se nabira v velikih količinah v medenici, nogah in njenih možganov ni dovolj. V tem primeru ležite plosko ali bočno. Pri prenašanju otroka je pomembno, da spremljate njihovo prehrano, kolikor je mogoče, pijte prečiščeno vodo. Če se po počitku ženska ni počutila olajšave, je blato zelo tekoče in se morate posvetovati z zdravnikom.

Bolečine v glavi in ​​trebuhu pri ženskah.

Ti simptomi so lahko predhodniki menstruacije ali se pojavijo med njimi. Tudi zaradi živčnega zloma, apatije, ko se ženska nenehno skrbi za nekaj, se njen apetit dvigne, začne jesti vse. V tem primeru se morate sprostiti, da se znebite stresa, bodite pozorni na jogo in tečaje fitnesa.

In tudi ne zamudite priložnosti, da se naučite metode tibetanske akupresure in samomasaže.

Na straneh naše spletne strani bomo poskušali, čim bolj podrobno in hkrati, preprosto in jasno za vsakogar, zagotoviti razrede o različnih težavah in težavah. Ostanite z nami, pojdite na naše strani in boste imeli znanje o tem, kako preprečiti in preprečiti bolezni v svojem življenju in življenju vaših najbližjih in znancev.

Kako se pojavijo težave v črevesju zaradi glavobola in drugih simptomov ter kaj storiti glede tega

Glavobol za mnoge ljudi je sestavni, čeprav ne zelo prijeten del življenja - kot umazane posode, ki se oblikuje vsak dan. V večini zdravstvenih zavodov je zaradi glavobola prišlo do nasvetov, da pijete nurofensko tableto ali podobno zdravilo, ki začasno zavira simptom, dolgoročno pa le poslabša problem.

Za predstavnike funkcionalne medicine, ki uporabljajo holističen pristop k zdravju, kot tudi za strokovnjake za prehrano, so pritožbe bolnikov zaradi glavobola najverjetneje pokazatelj težav v črevesju. Kot, vendar, in veliko drugih pritožb.

S takšnim vprašalnikom se začne poglavje o procesih asimilacije in prebave v knjigi »očeta« funkcionalne medicine Jeffreyja Blanda »Illusion of Disease«: t

Ali imate slabo prebavo?

Ali imate alergije in občutljivost za številne izdelke?

Ali imate po jedi bolečine v sklepih ali mišicah?

Ali imate slab zadah?

Ali imate depresijo in nihanje razpoloženja?

Ali so vam pogosti glavoboli?

Ali je težko vzdrževati vašo telesno težo kljub zdravi prehrani?

Ali imate visok krvni tlak?

Ali imate ledvične kamne?

Ali je raven sladkorja v krvi povišana?

Ali pogosto podrigujete?

Ali imate pogosto želodec ali bolečino v trebuhu?

Ali se po jedi pogosto počutite napihnjene in plinske?

Če ste odgovorili z "da" na nekaj zgoraj navedenih vprašanj, morate skrbno preveriti zdravje prebavnega trakta, ker je vzrok simptomov najverjetneje v nasprotju z njegovim delovanjem.

Kako težave s črevesjem povzročajo glavobol?

Črevo lahko imenujemo notranjo kožo, skozi katero ogromno količino snovi od zunaj nenehno prehaja v obliki hrane, zdravil in vsega drugega, kar lahko namerno ali nenamerno pogoltnemo.

V procesu prenašanja več deset ton hrane je ključna naloga črevesja zaščititi telo pred številnimi toksičnimi snovmi. Ne gre samo za splošno strupene snovi, kot so na primer ostanki pesticidov na zelenjavi ali težke kovine, ki jih vdihujemo z onesnaženim zrakom.

Toksične snovi za naše črevesje tudi niso popolnoma prebavljena hrana, ki ne sme priti v krvni obtok, kot tudi nedolžna za mnoge druge snovi, za katere imate alergije ali občutljivost.

Hkrati se glavna fizična zaščita izvaja s pomočjo črevesne sluznice samo ene celice debele!

Še nekaj organov pomaga črevesju v dobesednem pomenu bistvene misije, o kateri smo se naučili pred nekaj desetletji.

Interakcija teh organov pojasnjuje navidezno mistično povezavo med črevesjem in glavo, pa tudi raznolikost simptomov, zaradi katerih črevesne težave vplivajo na naše dobro počutje.

Ali veste, kje je naša imuniteta?

60-70% vseh imunskih celic je v našem črevesju! Imunski sistem v obliki pripadajočega limfoidnega tkiva črevesa je delno lociran na notranji strani sluznice, ki je samo ena celična debelina in je brez pretiravanja prva obrambna linija v primeru kršitve meje z nedovoljenimi snovmi.

Kaj počne imunski sistem v primerih kršitev meje?

Kar se zdi povsem logično: pošilja signale o kršitvi vsem drugim organom in sistemom telesa, da bi bolje usklajevala ukrepe za nevtralizacijo storilca. Imunski sistem komunicira z drugimi organi in sistemi s posebnimi signalizacijskimi snovmi in tako imenovanimi selivskimi snovmi, ki jih proizvaja.

Prav te snovi, ki imajo tudi nalogo začeti vnetne procese za zaščito telesa, potujejo skozi krvni obtok, povzročajo zelo neprijetne občutke, z opisom katerega smo začeli našo zgodbo: glavobol, šibkost, poslabšanje razpoloženja.

Vendar se to ne konča.

Živčni sistem ali črevesni možgani

Odkritje tako imenovanega črevesnega živčnega sistema ali avtonomnega živčnega sistema črevesja je star le nekaj desetletij. Medtem pa je enteralni živčni sistem sestavljen iz približno sto milijonov nevronov - to je več kot v hrbtenjači, v razširjenem stanju pa so ti nevroni stokrat večji od območja naše kože!

Črevesni živčni sistem je edini organ, ki lahko deluje neodvisno od našega najpomembnejšega šefa, ki ga skrbno nosimo na ramenih. To pomeni, da dokler je človek živ, tudi če ima težave z možgani in centralnim živčnim sistemom, živčni sistem črevesja prevzame nadzor nad procesom prebave.

Z mojim kolegom, centralnim živčnim sistemom in možgani, »črevesni možgani« komunicirajo skozi vagusni živec, o katerem sem pisal tukaj ne tako dolgo nazaj. Komunikacija poteka s pomočjo nevrotransmiterjev, ki jih proizvede kar 30 kosov!

Eden najbolj znanih - serotonin - se pogosto imenuje nevrohormon sreče, saj je njegova ustrezna proizvodnja tista, ki nam daje dobro razpoloženje. 90% (.) Serotonina se proizvaja natančno v "možganih črevesja" in ta proces neizogibno trpi, če je poslabšano zdravje črevesja. Rezultat je med drugim depresija. Naredite svoje črevesje nesrečnim in on vas bo naredil nesrečen...

Ko že govorimo o depresiji in antidepresivih, strokovnjaki med drugim razlagajo svojo učinkovitost (čeprav začasno) protivnetnega učinka, ki ga imajo na črevesje. To pomeni, da daje olajšanje črevesju, kar nekaj časa prispeva k povečanju proizvodnje serotonina.

Naslednji pomemben igralec pri zagotavljanju komunikacije med črevesjem in vsemi drugimi organi je približno milijarda nevidnih, a vplivnih prebivalcev našega črevesja - njene mikroflore. Črevesna mikroflora zagotavlja najpomembnejše funkcije naših vitalnih funkcij - od prebave hrane, sinteze encimov, vitaminov in drugih hranil do vpliva na izražanje naših genov! Mnogi strokovnjaki menijo, da je črevesna mikroflora poseben organ, in še več - vmesnik med našo prehrano in geni.

Bakterije stalno komunicirajo z možgani s pomočjo številnih nevrotransmiterjev in hormonov, ki proizvajajo. Stanje mikroflore, aktivnost in vedenje njenih prebivalcev so pomembni označevalci za imunski sistem in v veliki meri določajo njegovo vedenje - ali je vredno pošiljati signalizacijske snovi v krvni obtok, da bi sprožili vnetne procese, ali je potrebna nadaljnja mobilizacija imunskega sistema itd.

Prehrana, bogata z vlakninami, prinaša sreče in zdravja našim prijaznim prebivalcem in aktivno delajo v korist lastnika, saj jih zanima njegovo dobro počutje. Sladkor in drugi rafinirani proizvodi so hrana za manj prijazne in celo nevarne prebivalce - patogene bakterije, glivice in kvas, ki se hitro širijo v oslabljeni vojski prijaznih prebivalcev.

In signali o tem v obliki aktivacije imunskega sistema, vnetnih procesov, signalizirajo vnetne molekule v krvnem obtoku, spet se počutimo v obliki neprijetnih simptomov, ki pogosto niso povezani s črevesjem.

Kronične bolezni in črevesje

Predstavljajte si, da ste enkrat ali nekajkrat pojedli nekaj, kar ste alergični ali občutljivi. Imunski sistem se je zaostril, živčni sistem črevesja je poslal tudi signale nezadovoljstva v možgane, bolečina v glavi, vendar je kmalu minila. Alergen je ulovljen in razorožen.

Zdaj pa si zamislite, da izdelki, za katere imate podoben odziv, nenehno vstopajo v črevesje, toda zaradi dejstva, da je reakcija na njih lahko počasna, se ne zavedate njihove alergenosti.

Zaščitna sluznica je vnetja, imunski sistem je stalno v stanju aktivacije, viri se postopoma izčrpavajo, črevesni živčni sistem pa daje moč za proizvodnjo nevrotransmiterjev, ki odražajo tesnobo in nezadovoljstvo, prebivalci mikroflore pa delajo enako.

Zaščitna pregrada med okoljem in našim telesom, črevesno sluznico, se postopoma izčrpa in izgubi svojo celovitost, v nekem trenutku postane dobesedno »razpoka«. Različne strupene snovi, vključno z neprebavljeno hrano, zdaj vstopajo v krvni obtok skozi puščeno črevesno steno. Strupene snovi, kosi hrane in celo bakterije iz črevesne mikroflore potujejo skozi krvni obtok, se naselijo na različnih mestih, kot so sklepi in tam sprožijo vnetne procese - artritis in artrozo.

Neškodljiva v drugih okoliščinah, hrana v obliki, ki se do konca ne prebavi, povzroči imunski odziv, postopoma pa to reakcijo povzroča vedno več izdelkov, ta reakcija pa sega v lastna tkiva, od katerih so nekateri v strukturi podobni alergenom (npr. Alergija na gluten je pogosto t vodi do napada na lastno ščitnico - Hashimoto in Gravesove bolezni.

Medtem pa se vnetni procesi v črevesju razširijo na možganske nevrone, ki so dolgo časa zakopani v alarmne signale - spomin se izgubi, depresija se razvije in verjetnost bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen in demenca, se znatno poveča.

Približno v takem scenariju se razvije tako imenovani sindrom prepustnosti črevesja, kar je v zadnjem času zelo neprijetno in zelo pogosto. Tukaj sem podal primer zelo skrajnega scenarija, saj zelo živahno ponazarja povezavo med črevesnim zdravjem in zdravjem ter dobro počutjem vseh telesnih sistemov!

Poskrbite za sebe in črevesje!

Kaj lahko povzroči črevesne težave?

• prehrana, v kateri je veliko sladkorja v kateri koli obliki, drugi rafinirani proizvodi, oksidirane, industrijske predelane maščobe

• redno uživanje živil, pri katerih obstaja občutljivost ali alergijska reakcija

• kronični stres, o mehanizmih delovanja na črevesju, o katerih sem pisal tukaj

• številnih zdravil, na primer antibiotikov, nesteroidnih protivnetnih zdravil, antacidov, hormonskih kontraceptivov

• paraziti, patogene bakterije ali kronične okužbe

Kaj storiti, da ohranimo črevesno zdravje?

Zdravje črevesja je v veliki meri odvisno od zdravja njegovih prebivalcev, zato mora hrana, ki jo uživate, poleg vašega, zadovoljiti tudi njihov okus in vsebovati:

• dovolj velika količina vlaken, in sicer topna vlakna; najbogatejši viri topnih vlaken so kuhani in ohlajeni krompir, zelene banane, jeruzalemska artičoka, čebulna družina, radič, beluši

• Polifenoli so fitokemikalije, ki so koncentrirane v rastlinskem pigmentu. Izberite rastline različnih barv!

• mikro- in makroelementi, ki so potrebni za izvajanje različnih biokemičnih reakcij, proizvodnjo hormonov, nevrotransmiterjev, encimov itd.; Jejte nekaj visokokakovostnih beljakovin v vsakem obroku, zadostno količino maščobe - vključno z omega-3, ki v veliki meri določajo ravnovesje imunskega odziva

• fermentirana in fermentirana živila, katerih bakterije se vnesejo v črevesje, so včasih boljše kot pri komercialnih probiotikih

• predelana za povečanje hranilne vrednosti in lažje prebave rastlin - namočena predšolja in zrna, kruh s kvasom

Za obnovitev črevesja:

Za ponovno vzpostavitev črevesne funkcije v funkcionalni medicini in nutritiologiji se široko uporablja 4-stopenjski protokol, ki se v angleščini imenuje "Protokol 4R" - "Odstrani, zamenjaj, ponovno nakloni in popravi", kar pomeni:

Odstranite vse alergene, snovi, za katere obstaja občutljivost. V ta namen se praviloma uporablja izključitvena prehrana (izločitvena prehrana), med katero se vsa potencialno alergena živila izločijo 4-6 tednov, nato pa se ena za drugo vrnejo v dieto, da se preveri reakcija.

Zamenjajte vse manjkajoče snovi za optimalno prebavo - encime za prebavo, klorovodikovo kislino z nizko kislostjo v želodcu.

Za sejanje črevesja s prijazno mikrofloro, za katero se uporabljajo tako komercialni prebiotiki kot probiotiki, kot tudi viri hrane teh snovi: fermentirani in fermentirani proizvodi, rastline z visoko vsebnostjo posebnih vrst topnih vlaken.

Obnovi celovitost in zdravje črevesne sluznice, ki se običajno izvaja s številnimi hranilnimi snovmi, kot so aminokislina glutamin, vitamini A, B6, C in E, omega-3 maščobne kisline, minerali magnezij, cink, selen.