Dober apetit je vedno veljal za znak dobrega zdravja. Pravilno delovanje mehanizma, odgovornega za zadovoljevanje potrebe po hranilih in pridobivanje užitka, kaže, da organizem deluje brez posebnih odstopanj. Vendar je apetit osebe različen. To je odvisno od kulture hrane, ki jo je vzgojila iz otroštva, okusnih preferenc (ki se lahko spremenijo več kot enkrat v življenju), vremena, razpoloženja in mnogih drugih dejavnikov. Zato je redna izguba apetita norma. Popolno pomanjkanje zanimanja za hrano, še posebej, če jo opazujemo dolgo časa, je lahko znak resnih zdravstvenih težav.
Intoksikacija telesa
Apetit ureja posebno prehransko središče v možganih. Ko toksini vstopijo v telo, je delovanje te strukture začasno blokirano, saj je glavno delo vseh sistemov v tem trenutku namenjeno poskusu, da se znebimo nevarnih snovi. Opijanje lahko povzroči:
- zastrupitev s hrano;
- preveliko odmerjanje nikotina ali alkohola;
- izpostavljenost kemičnim spojinam, ki sestavljajo gospodinjske kemikalije, kozmetične ali parfumerijske izdelke, kakor tudi barve, ki se uporabljajo pri izdelavi tkanin in drugih škodljivih sestavin v predmetih, s katerimi ima oseba pogoste neposredne stike;
- zastrupitev z ogljikovim monoksidom;
- uporaba drog;
- akutna okužba (gripa, SARS, hepatitis itd.).
Kot pravilo, po odstranitvi strupenih snovi iz telesa vrne apetit.
Bolezni prebavil
Bolniki, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta, imajo pogosto neprijetne simptome dispepsije: bolečine v trebuhu, bruhanje, napenjanje, slabost. V takih primerih je izguba apetita povezana z refleksnim strahom pred jedjo.
Seveda je nemogoče ne jesti takšnih pacientov: to bo le poslabšalo boleče stanje. Izhod je posebna prehrana, ki izključuje začinjene, slane, kisle jedi, ocvrte in prekajene izdelke, hitro prehrano in konzervirano blago. Hrana mora biti poltekoča in ima obdajajoči učinek (na primer, sluznice in pire krompir so koristni).
Hormonske motnje
Nihanja v ravni hormonov močno vplivajo na apetit. To je še posebej opazno med nosečnostjo, ko lahko resne spremembe v ženskem telesu vodijo do zelo specifičnih prehranskih potreb in sprememb v okusu.
Patološke nepravilnosti v žlezah z notranjim izločanjem običajno povzročijo izgubo apetita. Za ta proces je značilen postopnost: npr. Z zmanjšanjem funkcije ščitnice (hipotiroidizem) se želja po uživanju hrane v daljšem obdobju zmanjša ali popolnoma izgine, vzporedno s splošno izgubo tonusa telesa, razvojem hitre utrujenosti, pojavom zaspanosti, solzljivosti in drugih znakov bolezni.
Živčne motnje
Zmanjšan apetit je lahko posledica psihogenih vzrokov. Torej, z depresijo, hrana preneha dajati človeku užitek; pogosto tudi vonj hrane povzroča slabost. Hkrati se bolniki pritožujejo zaradi občutka polnosti v želodcu, preveč hitre nasičenosti. Ljudje v hudem depresivnem stanju so včasih prisiljeni hraniti.
Ena najpogostejših psiho-emocionalnih nenormalnosti, za katero je značilen pomanjkanje apetita, je anoreksija. Mlade ženske, ki trpijo zaradi kompleksnosti manjvrednosti in nezadovoljne s svojim telesom, želja po hujšanju za vsako ceno najprej vodi do nerazumno stroge prehrane, umetnega sprostitve želodca iz absorbirane hrane in nato do popolne zavrnitve hrane. To je huda nevropsihiatrična motnja, katere zdravljenje naj opravijo strokovnjaki; pogosto zahteva hospitalizacijo.
V vseh primerih dolgotrajnega pomanjkanja zanimanja za hrano se posvetujte z zdravnikom. Če se v človeku ne najde nobene patologije, vendar njegovo zdravje ogroža trdovratna izguba apetita, se lahko želja po jesti poveča z zmerno vadbo (npr. Plavanje), hojo. V nekaterih okoliščinah pomaga sprejemati decoctions in tinkture zdravilnih zelišč: pelin, centaury, calamus, poprove mete, eleganco, tri-leaf watch, puhača, barberry. Koristni so tudi zdravilni čaji iz listov jagode, črnega ribeza in maline.
Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".
Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Delo, ki ni zaželeno osebi, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela.
Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.
Z rednim obiskom solarija se možnost za nastanek kožnega raka poveča za 60%.
Znanstveniki z Univerze v Oxfordu so izvedli vrsto študij, v katerih so ugotovili, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da ribe in meso ne izločijo iz prehrane.
Po raziskavi WHO je polurni pogovor na mobilni telefon povečal verjetnost za nastanek možganskega tumorja za 40%.
V prizadevanju, da bi pacienta izvlekli, zdravniki pogosto gredo predaleč. Na primer, določen Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživelo več kot 900 operacij odstranjevanja neoplazem.
V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.
74-letni avstralski prebivalec James Harrison je postal donator krvi približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo pri preživetju novorojenčkov s hudo anemijo. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.
Po statističnih podatkih se tveganje za poškodbe hrbta ob ponedeljkih poveča za 25%, tveganje za srčni napad pa za 33%. Bodite previdni.
Če bi vam jetra prenehala delovati, bi se smrt pojavila v 24 urah.
Obstajajo zelo radovedni medicinski sindromi, na primer obsesivno zaužitje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki je trpel zaradi te manije, je bilo najdenih 2500 tujih predmetov.
Po mnenju mnogih znanstvenikov so vitaminski kompleksi praktično neuporabni za ljudi.
Ljudje, ki so navajeni, da imajo redno zajtrk, so veliko manj verjetno, da bodo debeli.
Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem stroju in je bil namenjen zdravljenju ženske histerije.
Pri 5% bolnikov povzroča antidepresiv Clomipramine orgazem.
Osteohondroza je degenerativno-distrofična bolezen, povezana z abrazijo medvretenčnih ploščic, postopna kršitev celovitosti strukturnih elementov.
Izguba apetita
Pomanjkanje apetita se lahko kombinira z drugimi simptomi različnih bolezni, pa tudi njihov glavni in celo edini simptom. Še posebej resna je njegova kombinacija s hitrim hujšanjem zaradi nepojasnjenih razlogov.
Zmanjšanje ali pomanjkanje apetita (anoreksija) je pogost simptom, značilen za infekcijske, onkološke, duševne, endokrine bolezni in bolezni prebavil.
Vzroki za pomanjkanje apetita
Apetit - potreba po hrani, ki se postopoma spreminja v občutek lakote. Kljub banalnosti te definicije je za njo najbolj zapleten mehanizem, ki je odgovoren za uravnavanje energetske bilance v človeškem telesu. Vsebuje več nivojev: jedro hipotalamusa, možgansko deblo, center užitka, pošiljanje in sprejemanje signalov preko biološko aktivnih snovi. Vir slednjega so lahko maščobno tkivo, trebušna slinavka, prebavila, endokrine žleze. Proizvajajo hormone, ki uravnavajo apetit.
Tako zmanjšanje vsebnosti insulina v krvi, hormona trebušne slinavke, povzroči povečanje apetita (pojav insulinske krize). Leptin je hormon, ki se proizvaja v maščobnem tkivu. Visoke koncentracije leptina v krvi povzročajo povečanje telesne mase zaradi maščobe. Ko postimo, se raven leptina v krvni plazmi zmanjša, pojavi se mobilizacija maščobe in razcepitev, pojavi se občutek lakote.
Drugi hormon, grelin, ki se proizvaja v sluznici želodca in črevesja lačne osebe, obvesti centralni živčni sistem, da je prebavni trak pripravljen za jesti. Višja je njegova raven v krvi, več želite jesti. Takoj po obroku se njegova koncentracija v plazmi začne zmanjševati, kar odraža vnos hranil v telo.
Obstaja veliko podobnih hormonov in hormonsko podobnih snovi, ki sodelujejo pri uravnavanju potrebe po hrani. Prisotnost bolezni, ki lahko prekinijo te povezave, je potencialni vzrok za izgubo apetita. Najbolj nazoren primer takšne patologije je anoreksija pri bolnikih z anoreksijo.
Žrtve anoreksije ne želijo jesti do popolne izčrpanosti telesa. Študije, namenjene proučevanju vzrokov te bolezni, so pokazale, da so pri anoreksiji prizadete skoraj vse povezave mehanizma, ki uravnava apetit. Zato je anoreksijo nervozno težko zdraviti.
Obstajajo tudi druge vrste motenj hranjenja, ki so povezane tudi z disregulacijo apetita (bulimija, psihogena prenajedenost, psihogeno bruhanje).
Predisponirajoči dejavniki za slab apetit
Drugi dejavniki, povezani z boleznijo ali ki niso povezani z boleznijo, vplivajo tudi na apetit:
- Zdravila;
- Psihološke težave, hud stres (izguba apetita za depresijo);
- Medicinski postopki in manipulacije;
- Okolje med obrokom;
- Nekateri fiziološki pogoji (izguba apetita med nosečnostjo);
- Kakovost in videz hrane (hrana lahko povzroči gnus ob prisotnosti negativnih združb);
- Zloraba alkohola, zasvojenost z drogami.
Diagnoza motenj apetita
Prepoznavanje in ocenjevanje izgube apetita ovira dejstvo, da ni posebnih meril, ki bi nam omogočila, da bi potrebo po hrani obravnavali kot jasen znak kršitev. Posamezne značilnosti se zelo razlikujejo od osebe do osebe in so odvisne od spola, starosti, poklica, športa, slabih navad in hormonskega statusa. Na primer, starejši ljudje se lažje spopadajo z lakoto in obdržijo daljši občutek polnosti s hrano. Osebe, ki se intenzivno ali zmerno ukvarjajo s športom, pogosto občutijo lakoto / se ne počutijo zadovoljne z vnosom hrane. Pri diagnosticiranju je treba upoštevati te razlike.
Bolniki sami se ne smejo pritoževati, da so izgubili apetit, zlasti če je razlog v depresiji / posledicah hudih stresnih / psiholoških težav. V takšnih primerih so bližnji sorodniki pozorni na zmanjšanje vnosa hrane. Za objektivno oceno apetita se pogosto uporabljajo vprašalniki ali vprašalniki.
Hudi simptomi osnovne bolezni, kot so zvišana telesna temperatura, bolečina, driska, sami po sebi pomenijo odsotnost potrebe po hrani. V takih primerih diagnoza motenj apetita ponavadi ni potrebna, saj svetla klinika ne bo dovolila, da bi zamudili to ali tisto resno bolezen.
Druga stvar - patologija, pri kateri je pomanjkanje apetita edini simptom. Nepravilna ocena lahko povzroči pozno diagnozo, pojav komplikacij. Primer je zloglasna anoreksija. V večini primerov patologijo odkrijejo sorodniki in bližnji že ob prisotnosti izrazitih sprememb, ko se telesna masa bistveno zmanjša.
Pogoste bolezni, ki jih spremlja pomanjkanje apetita (patologija + koda v skladu z mednarodno klasifikacijo bolezni ICD-10):
- Anoreksija nervoza F50;
- Depresija F30;
- Anksiozne motnje F40;
- Akutna stresna motnja F43.0;
- Bipolarna motnja F31;
- Zasvojenost z drogami F10;
- Pomanjkanje tiroidnega hormona E03.9;
- Tuberkuloza A15;
- Infekcijska mononukleoza B27;
- Bruceloza A23;
- Virusni hepatitis B15, B16, B17;
- Okužba z virusom HIV B23.0, sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti ali AIDS B24;
- Rak želodca C16;
- Rak pljuč C33;
- Rak jeter C22;
- Rak pankreasa C25;
- Hodgkinov limfom C81;
- Anemija pomanjkanja železa D50.9;
- Razjeda želodca;
- Duodenalni ulkus K26;
- Žolčna kuga K80.
Pomanjkanje apetita lahko kaže na nalezljive in parazitske patologije, odpoved jeter ali ledvic, bolezni srca. Ta simptom se pojavi pri vseh bolnikih z akutno kirurško patologijo trebušnih organov. Izguba apetita povzroča uporabo antidepresivov, antibiotikov, zdravil proti raku, hormonov, zdravil in alkohola. Kombinacija tega simptoma z nepojasnjenim hujšanjem v kratkem času je opozorilni znak. Da bi ugotovili vzroke za kršitve potrebe po hrani, je potrebna temeljita preiskava.
Minimalno potreben pregled za patološko zmanjšanje potreb po hrani:
- Popolna krvna slika z leukoformulo;
- Popolna krvna slika;
- Biokemijski test krvi;
- Analiza izpadov;
- Analiza urina;
- Rentgenski pregled prsnega koša;
- Elektrokardiografija;
- Posvetovalni terapevt.
Anksioznost, povezana s pomanjkanjem apetita
Izguba apetita med nosečnostjo
Omotičnost, slabost in bruhanje pri nosečnicah v prvem trimesečju pogosto spremlja pomanjkanje apetita. Pri večini žensk so ti simptomi blagi ali zmerni. Vendar se lahko v hudih primerih s pogostim bruhanjem, ki onemogoči jesti, pojavijo resni zapleti, ki ogrožajo zdravje matere in otroka. Izguba več kot 5% teže zaradi dehidracije, oslabljene vodno-solne in elektrolitske uravnoteženosti pri nosečnicah lahko vodi do pljučne embolije, akutne odpovedi ledvic, zmanjšane strjevanja krvi s tveganjem za diseminirano intravaskularno koagulacijo. V takih primerih je potrebna takojšnja hospitalizacija na oddelek za patologijo nosečnic, posvetovanje z porodničarjem-ginekologom.
Izguba apetita pri otroku od 0 do 3 let
Novorojenčki in dojenčki, kot tudi otroci predšolske starosti, zaradi intenzivne presnove, imajo dober apetit. Zaradi tega je treba pomanjkanje apetita obravnavati kot pomemben simptom, ne glede na starost.
Pomanjkanje apetita ali odpoved dojk pri novorojenčkih je lahko posledica različnih razlogov - od banalne črevesne kolike do hude bolezni. Če obstajajo dodatni simptomi, kot so zaspanost, letargija, cianoza kože, krči, visoka telesna temperatura, je nujno poiskati nujno zdravniško pomoč.
Izguba apetita pri odraslem
Pomanjkanje potrebe po hrani v kombinaciji z ostrim brezrazumnim zmanjšanjem telesne teže je zaskrbljujoč znak. Vzrok so lahko resne bolezni, kot so tumorji prebavil, okužba s HIV, tuberkuloza, ciroza jeter. Če imate dodatne simptome, kot so nespečnost, nihanje razpoloženja, razdražljivost, morate sumiti na depresijo, bipolarno motnjo, samomorilne misli.
Izguba apetita pri starejših
V starostni in senilni starosti se potreba po hrani bistveno zmanjša z zmanjšanjem intenzivnosti presnove. Kljub temu pa ni izgube teže. Zaradi tega je nenormalno zmanjšanje prehranskih potreb pri starejših ljudeh s hujšanjem tudi znak patologije.
Zmanjšan apetit pri odraslih: možni vzroki in diagnoza
Z zmanjšanjem apetita zdravniki razumejo delno ali popolno zavrnitev jesti. To se zgodi zaradi različnih razlogov, vključno z resnimi boleznimi, in če ni kvalificirane pomoči, to vodi do resnih posledic.
Splošne informacije
Treba je razlikovati med pojmoma lakote in apetita. Lakota je refleks, ki se pojavi, ko telo nekoč ne prejme hrane. Mehanizem njegovega razvoja je naslednji: stopnja glukoze se v krvi zmanjša, potem pa signal preide v centre lakote. V tem trenutku lahko oseba čuti povečano slinjenje, poslabšanje vonja, občutek vlečenja "v želodcu". To področje je projekcija želodca, tako da oseba vedno pozna občutek lakote.
Bodite pozorni! Ko pride do lakote, oseba nima želje pojesti samo določenih živil. Poje vse.
Apetit je posebna manifestacija lakote, v kateri so izbrana posamezna živila. Vpliva na čas dneva, čustveno stanje, nacionalno identiteto osebe, vero, končno.
Zmanjšanje apetita pomeni stanje, ko oseba ničesar ne želi. Obstaja koncept spremembe apetita, ko se kršijo običajne potrebe po okusu. Prav tako zdravniki diagnosticirajo popolno pomanjkanje apetita, kar vodi do anoreksije.
Vzroki zmanjšanega apetita
Zmanjšan apetit, pred katerim se običajno pojavijo:
- Intoksikacija telesa zaradi vnetja ali zastrupitve. Glede na dejstvo, da v takih trenutkih porabi vso svojo energijo za odstranitev strupov, prebava hrane izginja v ozadje.
- Bolezni prebavil, ki jih spremlja bolečina, nelagodje.
- Motnje organov endokrinih sistemov pri sladkorni bolezni, hormonsko neravnovesje.
- Onkologija (rak želodca, debelega črevesa ali krvi).
- Avtoimunske bolezni (skleroderma, revmatoidni artritis).
- Depresija, nevroza, nevropsihiatrične motnje.
- Neželeni učinki po jemanju zdravil proti bolečinam - morfij, efedrin.
- Alzheimerjeva bolezen in druge vrste demence.
- Nosečnost
- Prekomerna mastna hrana v prehrani.
- Presnovne motnje zaradi podhranjenosti.
- Prilagajanje telesa med fizičnim naporom, ki ga prvič popušča.
- Nizka mobilnost in sedeče delo.
- Individualna intoleranca za laktozo, celiakija.
- Slabe navade - kajenje, alkohol, droge.
Pomembno je! Neumni apetit lahko povzroči precej neškodljive navade, in sicer: zlorabo čokolade, kave, močne energije.
Treba je opozoriti, da obstajajo bolezni, pri katerih oseba izgubi tudi željo po jesti.
Gre za:
- Bronasta bolezen ali Addisonova bolezen - endokrina bolezen, povezana z disfunkcijo nadledvične žleze.
- Still-Chauffeur motnje - juvenilni revmatoidni artritis.
- Tifus.
- Demenca.
- Gastroezofagealni refluks - ko se vsebina želodca vrže nazaj v požiralnik.
- Razjeda želodca in dvanajstnika.
- Šizoafektivna motnja.
Sorodni simptomi
Trdil, da je dober apetit - znak zdravja. Zaradi dejstva, da se čez dan občutek lakote in apetita med seboj zamenjata, oseba nasiči svoje telo, medtem ko ostane v isti teži. To je nekakšno ravnovesje, ki zagotavlja normalno preživetje.
Če je to ravnotežje moteno zaradi psiholoških ali drugih razlogov, lahko apetit izgine. Skupaj z njim včasih izgine občutek lakote.
Bodite pozorni! Pomanjkanje želje po več hrani ni razlog za frustracijo. To se zgodi, ko med prejšnjim obrokom oseba poje preveč kaloričnega obroka. Z drugimi besedami, v takih časih telo dobiva energijo za daljše časovno obdobje.
Zaradi pomanjkanja lakote 5 do 8 ur se sprašujete. Do trenutka, ko se izteče, se bo raven glukoze v krvi verjetno zmanjšala in oseba bo začutila razpad, šibkost. Po nasičenosti se bo raztezal želodec poln hrane, koncentracija glukoze se bo povečala in v možgane bo prišel signal in potreba po prenehanju nasičenosti.
Zanimivo je, da so znanstveniki ugotovili: oseba podzavestno izbere tiste izdelke, ki jih telo potrebuje v določenem času. Športniki po treningu raje jedo slano hrano, da bi nadomestili izgubo soli zaradi potenja.
Diagnostika
Če izgubite apetit, se posvetujte z zdravnikom. On bo predpisal popoln pregled telesa, vključno z:
Kaj storiti, če je apetit izginil
Pri odkrivanju bolezni, ki lahko povzročijo zmanjšanje apetita, je predpisana terapija za njihovo odpravo. Vzporedno s tem zdravniki priporočajo prilagoditev urnika in deljenega vnosa hrane. Z drugimi besedami, svetujejo jesti 5-6 krat na dan v majhnih porcijah. Zadnji obrok mora biti 4 ure pred spanjem. Pri eni absorpciji hrane je treba dati približno 30 minut, počasi žvečiti.
Prigrizke je treba izključiti. Sladice bi morali nadomestiti s sadjem, omakami in kumaricami z začimbami, saj navdušujejo apetit. Nekaterim bolnikom je predpisan vitamin B, cink, ki povečuje vonj. Pomembno je tudi opazovanje režima pitja, zlasti pri športu.
Bodite pozorni! Slabost v tem obdobju odstranimo s prometazinom in drugimi podobnimi zdravili. Za izboljšanje delovanja ščitnice so predpisani hormonski nadomestki. Demenco zdravimo z visoko kaloričnimi hranilnimi mešanicami, vnetji z antibiotiki.
Kako izboljšati apetit
Nazaj v prejšnjo državno pomoč:
- lahko prebavljive jedi - žitarice, ribe, zelenjava, pusto meso;
- lepa postavitev mize in okusna hrana;
- raznolika prehrana z optimalno količino beljakovin in ogljikovih hidratov;
- zdravo spanje in telesno aktivnost;
- ljubezen do kislih konzerviranih živil, ki spodbujajo proizvodnjo želodčnega soka;
- živila vitamina C, ki izboljšujejo apetit;
- posebne infuzije in decoctions iz grenkih zelišč z enakimi lastnostmi.
Tradicionalna medicina za izboljšanje apetita
Ljudski zdravilci ponujajo več receptov za izboljšanje apetita, med drugim:
- Čaj iz kamilice. Za njegovo pripravo 1 žlica. l surovine pour vrelo vodo, vztrajajo pol ure, nato pa ga vzemite kot čaj. Ta infuzija prav tako izboljša razpoloženje in razbremeni stres.
- Sok iz rjavega drevesa. Da bi izboljšali okus, ga zmešamo z medom in pred jedjo popijmo žličko. Orodje je primerno za preprečevanje in zdravljenje bolezni prebavil, odpravljanje slabosti.
- Infuzija pelina. 1 čajna žlička. surovine vlijemo 200 ml vrele vode in pustimo pol ure. Vzemite 1 žličko. l pred obroki.
- Infuzija koreninic regrata. Za njegovo kuhanje 2 žlički. surovine vlijemo 200 ml vrele vode in pustimo 8 ur. Pijte 50 ml 2 - 3-krat na dan, da izboljšate apetit in povečate imunost.
Prognoza je odvisna od razlogov, ki so povzročili zmanjšanje apetita. Če se bolezen uspešno zdravi, se vrne apetit, če se upoštevajo vsa priporočila. Glavna stvar je, da jo identificiramo pravočasno. In za to morate spremljati svoje zdravje in redno opraviti preventivne preglede.
Chumachenko Olga, zdravnica
15,037 Skupen ogled, 8 ogledov danes
Zakaj morda ne želite jesti odraslega
Apetit je naraven fiziološki proces, ki je potreben tudi za normalno delovanje človeškega telesa, kot tudi za dnevno uživanje hrane. Izguba apetita in kakršno koli zavračanje hrane, ali oster odpor do običajnih jedi in hrane - to je znak patološkega stanja prebavnega sistema, ki ga povzročajo številne specifične bolezni, nepravilen življenjski slog določene osebe, motnje endokrinih žlez ali duševne motnje. Najbolj nevarno, ko je pomanjkanje apetita povezano s hitrim hujšanjem. V tem primeru je možno, da ima bolnik akutno obliko anoreksije.
Vzroki za izgubo apetita pri odraslih
Da bi ugotovili vzročni dejavnik, ki je vplival na pomanjkanje želje, da bi jedli hrano, je treba razumeti, da je skoraj vedno takšno patološko obnašanje organov prebavil resna bolezen človeškega prebavnega sistema ali kratkotrajna odpoved notranjih organov.
Na podlagi uveljavljene dolgotrajne prakse je bilo ugotovljeno, da je najpogostejši vzrok za izgubo apetita pri odraslih naslednji:
- dolgotrajna uporaba določenih vrst zdravil, ki zaradi sestave učinkovin povzročajo tako stransko lastnost ali jetrne celice, je prevelika koncentracija kemičnih spojin iz zdravil, ki jih jemljemo, kar za kratek čas izgine občutek lakote;
- vsakodnevni psiho-emocionalni stres, pogoste stresne situacije, ki nenehno dražijo konec centralnega živčnega sistema (znanstveno je dokazano, da nezadovoljivo psihološko stanje lahko služi ne samo za izgubo želje po uživanju hrane, ampak tudi sčasoma vodi do razjede želodca);
- nedavno prenesene diagnostične manipulacije, povezane s podrobno študijo votline organov prebavnega sistema (najprej govorimo o gastroskopiji, ko se skozi požiralnik v želodec vnese posebna sonda, opremljena z digitalno video kamero ali endoskopsko preiskavo črevesja);
- prisotnost škodljivih odvisnosti v obliki kroničnega alkoholizma ali dolgotrajnega popivanja z uporabo velikih količin alkoholnih pijač, tobačnih izdelkov;
- kronični holecistitis, ki se kaže v obliki akutnega ali počasnega vnetnega procesa sten žolčnika, kar moti stabilen pretok tega izločka v organe prebavnega trakta za normalno prebavo in asimilacijo zaužite hrane;
- pomanjkanje prebavnih encimov, katerih zagotavljanje je zaupano tkivu trebušne slinavke (pogosto to vedenje določenega organa v prebavnem traktu kaže na prve znake bolezni, kot je pankreatitis);
- onkološki procesi v prebavnem sistemu, ki so v 1 ali 2 fazi njihovega razvoja (še posebej se pogosto kaže maligni tumor v želodcu in črevesju);
- okužba s črvi, ki je dosegla vrh svojega razvoja s prisotnostjo velikega števila parazitskih oblik življenja v debelem črevesu;
- hormonsko neravnovesje, ki ga sproži nizka sekrecijska aktivnost celic ščitnice, skorje nadledvične žleze in drugih žleznih tkiv, ki so odgovorne za nasičenje človeškega telesa s potrebno količino hormonov;
- duševne in nevrološke motnje, ki so posledica nedavnega stresa, ali pa so se razvile kot posledica dedne predispozicije bolnika (depresija, vrsta shizofrenije, bipolarna motnja osebnosti, anoreksija na živcih);
- virusne ali nalezljive bolezni želodca, črevesja, jeter, duodenalne sluznice.
To so pogosti vzroki, ki lahko povzročijo izgubo apetita pri odraslih, ne glede na njihov socialni status, telesno dejavnost ali delovne pogoje. Najpogosteje so ti dejavniki prisotni v življenju aktivnega prebivalstva. To so mladi, katerih starost je od 20 do 45 let.
Razlikujemo tudi nekatere kategorije bolnikov, katerih vzroki za izgubo apetita so specifičnost fizioloških procesov v telesu.
Starejši ljudje
To je posebna kategorija bolnikov, ki nimajo apetita zaradi dejstva, da je zaradi senilne starosti prišlo do naravnega upočasnjevanja presnove v skoraj vseh celicah in tkivih notranjih organov. Prebavni sistem ni izjema in reagira tudi s počasnim metabolizmom. Posledica tega je, da starejša oseba morda nima potrebe po hrani za dolgo časa, hkrati pa je celotna telesna teža v stabilnih mejah in ostaja skoraj nespremenjena.
Pojav bolezni prebavil, ki so bile opisane v poglavju o skupnih vzročnih dejavnikih, prav tako ni izključen.
Tako v prvem kot tudi v drugem primeru bo potrebno celovito pregledati telo, da bi se izognili razvoju resnejših zapletov, saj je stabilna in racionalna prehrana v starosti ključ do dolgoživosti.
Pomanjkanje apetita med nosečnostjo
Pri ženskah, ki nosijo otrokovo srce, je videz brezbrižnosti do hrane najpogosteje posledica začasnih motenj v endokrinem sistemu, povečanja ali zmanjšanja ključnih spolov in prebavnih hormonov. V tem oziru se pojavi toksikoza, negativna reakcija ne le na prej priljubljena živila, temveč tudi na različne ostre vonjave. V večini primerov se to stanje pojavlja pri nosečnicah v različnih obdobjih prvega trimesečja nosečnosti in kmalu preide brez uporabe posebnih zdravil.
Kaj storiti, če ni apetita - kako ga povečati?
Da bi stabilizirali delovanje prebavnega sistema, lahko uporabite posebne biološke dodatke, da bi ohranili funkcionalne sposobnosti prebavnega trakta, ali če najdete veliko bolj resne patologije, zdravnik predpiše posebna zdravila, ki jih usmerjajo.
Vitamini
Izbira vitaminsko-mineralnega kompleksa temelji na tem, kaj natančno so bili simptomi ugotovljeni pri bolniku glede na rezultate prvega pregleda, vrsta zdravila pa je odvisna od stopnje aktivnosti bolnikovega življenjskega sloga, ali ima slabe navade ali ne. Najpogosteje so odraslim, ki se pritožujejo zaradi izgube apetita, predpisani vitaminski pripomočki kot:
Če je potrebno, lahko gostujoči gastroenterolog odloči o imenovanju pacienta druge vrste vitaminskega zdravila z dodatno vsebino enega, dveh ali velikega števila uporabnih snovi. Večina zdravil v tej skupini se jemlje peroralno 1 kapsula enkrat na dan. Približen potek zdravljenja je 20-30 dni.
Tablete in posebna zdravila
Tablete in druga zdravila z določenim spektrom delovanja se predpisujejo bolniku, ki se pritožuje zaradi izgube apetita le, če je na podlagi celovitega pregleda ugotovljeno, da je vzrok za patološko stanje v delu prebavnega trakta posledica prisotnosti določene bolezni.
V takih kliničnih situacijah se za bolnika uporabi naslednje zdravljenje: t
- antiparazitna zdravila, če je bila odkrita okužba debelega črevesa s helminti;
- antibakterijska sredstva za lajšanje vnetnega procesa infekcijske etiologije;
- sorbenti (aktivni ogljik, Enterosgel, Smekta, beli premog, ko je pri bolniku diagnosticirana akutna zastrupitev telesa);
- zdravila, ki stimulirajo ali očistijo jetra;
- kapsule, ki vsebujejo umetne prebavne encime ali hormonske skrivnosti, če pomanjkanje apetita povzroča njihovo neravnovesje.
Če imajo bolniki rakaste tumorje, ki motijo stabilno delovanje prebavil, se uporabljajo kemoterapijska zdravila, ki so predpisana na podlagi predhodno razvite sheme terapevtskih učinkov na rak. Glede na ugotovljeno patologijo se lahko uporabijo druge kategorije zdravil.
Ali moram obiskati zdravnika in se testirati?
Nenaden izginotje apetita za kratek čas, ki ne traja dlje kot 1 dan, ni vedno znak kakršnekoli bolezni. Možno je, da gre za biokemične spremembe, ki jih povzroča fizična utrujenost, nepravilno oblikovane prehrane, uporaba drog ali alkohola.
Če ta pogoj traja 2-3 dni in obenem ostro željo, da bi jedli hrano, se ne vrne osebi, potem je potrebno opraviti sestanek za posvet z gastroenterologom.
To je specializirani zdravnik, katerega naloge vključujejo diagnozo, preprečevanje in zdravljenje bolezni organov prebavnega sistema. Specialist bo opravil predhodni pregled pacienta in nato ponudil naslednje vrste testov:
- klinična študija krvi s prstom;
- biokemijska študija sestave venske krvi;
- splošna analiza iztrebkov;
- radiografska slika organov v prsni votlini;
- elektrokardiogram;
- jutranji urin, predan na prazen želodec;
- gastroskopija želodca;
- endoskopski pregled črevesja.
Če je potrebno, se lahko zdravnik odloči, da bolniku predpiše druge ali dodatne diagnostične metode, da se pridobijo še bolj izčrpne informacije o bolnikovem zdravstvenem stanju in da se ugotovi pravi vzrok za pomanjkanje apetita.
Pri odraslih ni vzrokov apetita
Dober apetit je vedno veljal za znak dobrega zdravja. Pravilno delovanje mehanizma, odgovornega za zadovoljevanje potrebe po hranilih in pridobivanje užitka, kaže, da organizem deluje brez posebnih odstopanj. Vendar je apetit osebe različen. To je odvisno od kulture hrane, ki jo je vzgojila iz otroštva, okusnih preferenc (ki se lahko spremenijo več kot enkrat v življenju), vremena, razpoloženja in mnogih drugih dejavnikov. Zato je redna izguba apetita norma. Popolno pomanjkanje zanimanja za hrano, še posebej, če jo opazujemo dolgo časa, je lahko znak resnih zdravstvenih težav.
Intoksikacija telesa
Apetit ureja posebno prehransko središče v možganih. Ko toksini vstopijo v telo, je delovanje te strukture začasno blokirano, saj je glavno delo vseh sistemov v tem trenutku namenjeno poskusu, da se znebimo nevarnih snovi. Opijanje lahko povzroči:
- zastrupitev s hrano;
- preveliko odmerjanje nikotina ali alkohola;
- izpostavljenost kemičnim spojinam, ki sestavljajo gospodinjske kemikalije, kozmetične ali parfumerijske izdelke, kakor tudi barve, ki se uporabljajo pri izdelavi tkanin in drugih škodljivih sestavin v predmetih, s katerimi ima oseba pogoste neposredne stike;
- zastrupitev z ogljikovim monoksidom;
- uporaba drog;
- akutna okužba (gripa, SARS, hepatitis itd.).
Kot pravilo, po odstranitvi strupenih snovi iz telesa vrne apetit.
Bolezni prebavil
Bolniki, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta, imajo pogosto neprijetne simptome dispepsije: bolečine v trebuhu, bruhanje, napenjanje, slabost. V takih primerih je izguba apetita povezana z refleksnim strahom pred jedjo.
Seveda je nemogoče ne jesti takšnih pacientov: to bo le poslabšalo boleče stanje. Izhod je posebna prehrana, ki izključuje začinjene, slane, kisle jedi, ocvrte in prekajene izdelke, hitro prehrano in konzervirano blago. Hrana mora biti poltekoča in ima obdajajoči učinek (na primer, sluznice in pire krompir so koristni).
Hormonske motnje
Nihanja v ravni hormonov močno vplivajo na apetit. To je še posebej opazno med nosečnostjo, ko lahko resne spremembe v ženskem telesu vodijo do zelo specifičnih prehranskih potreb in sprememb v okusu.
Patološke nepravilnosti v žlezah z notranjim izločanjem običajno povzročijo izgubo apetita. Za ta proces je značilen postopnost: npr. Z zmanjšanjem funkcije ščitnice (hipotiroidizem) se želja po uživanju hrane v daljšem obdobju zmanjša ali popolnoma izgine, vzporedno s splošno izgubo tonusa telesa, razvojem hitre utrujenosti, pojavom zaspanosti, solzljivosti in drugih znakov bolezni.
Živčne motnje
Zmanjšan apetit je lahko posledica psihogenih vzrokov. Torej, z depresijo, hrana preneha dajati človeku užitek; pogosto tudi vonj hrane povzroča slabost. Hkrati se bolniki pritožujejo zaradi občutka polnosti v želodcu, preveč hitre nasičenosti. Ljudje v hudem depresivnem stanju so včasih prisiljeni hraniti.
Ena najpogostejših psiho-emocionalnih nenormalnosti, za katero je značilen pomanjkanje apetita, je anoreksija. Mlade ženske, ki trpijo zaradi kompleksnosti manjvrednosti in nezadovoljne s svojim telesom, želja po hujšanju za vsako ceno najprej vodi do nerazumno stroge prehrane, umetnega sprostitve želodca iz absorbirane hrane in nato do popolne zavrnitve hrane. To je huda nevropsihiatrična motnja, katere zdravljenje naj opravijo strokovnjaki; pogosto zahteva hospitalizacijo.
V vseh primerih dolgotrajnega pomanjkanja zanimanja za hrano se posvetujte z zdravnikom. Če se v človeku ne najde nobene patologije, vendar njegovo zdravje ogroža trdovratna izguba apetita, se lahko želja po jesti poveča z zmerno vadbo (npr. Plavanje), hojo. V nekaterih okoliščinah pomaga sprejemati decoctions in tinkture zdravilnih zelišč: pelin, centaury, calamus, poprove mete, eleganco, tri-leaf watch, puhača, barberry. Koristni so tudi zdravilni čaji iz listov jagode, črnega ribeza in maline.
Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:
Dober apetit je vedno veljal za znak zdravja in normalne telesne funkcije. Občutek lakote je naravni pojav, ki kaže, da mora oseba "napolniti" in obnoviti porabljeno energijo. Zato lahko pomanjkanje zanimanja za hrano kaže na številne bolezni ali okvare pri delu notranjih organov. Kaj pomeni pomanjkanje apetita pri odraslih in v katerih primerih se morate posvetovati z zdravnikom?
Brez apetita: vzroki pri odraslih
Kaj je zdrav apetit?
V možganih se oblikuje signal, da telo potrebuje dopolnitev zalog beljakovin, ogljikovih hidratov in drugih snovi. Na nevralnih koncih se prenaša v prebavne organe, zaradi česar se aktivira izločanje želodčnega soka, v krvi se dvigne raven inzulina in oseba se počuti lačno.
Mehanizmi našega apetita
Pomanjkanje apetita priča o neuspehih v tem procesu - to so lahko bolezni prebavnega trakta, hormonske motnje, onkologija in še veliko več.
Vzroke za izgubo apetita lahko povzročijo bolezni prebavil
Razlogi za izgubo zanimanja za hrano se delijo na patološke, torej na tiste, ki so posledica neuspehov v telesu, in nepatološki - ne ogrožajo zdravja in ne zahtevajo zdravniškega posega.
Ne-patološki vzroki zmanjšanega apetita
Možno je razlikovati med ne-patološkimi vzroki in pogoji, ki so nevarni za zdravje, s številnimi znaki. V tem primeru je apetit odsoten za 3-5 dni (maksimalni teden), po katerem se delo telesa samodejno vrne v normalno stanje. Take epizode se ponavljajo največ enkrat na mesec, ne povzročajo resne izgube teže in jih ne spremljajo slabost, slabost, zvišana telesna temperatura in drugi simptomi. Takšni razlogi vključujejo vpliv na telo zunanjih dejavnikov in nekatere spremembe v njegovem delu, ki jih je mogoče popraviti brez medicinskega posega.
- Pogoji bivanja. Pomanjkanje apetita je mogoče opaziti v določenih pogojih - na primer v zelo vročem vremenu ali v ostrih spremembah podnebnih območij.
V vročem vremenu ima večina ljudi manj apetita.
Kronična utrujenost in pomanjkanje apetita
Pomanjkanje apetita zaradi stresa
Motnje hranjenja
Pri nosečnicah lahko pomanjkanje apetita povzroči toksikoza.
Zmanjšanje apetita je pogosto opaženo pri starejših, kar lahko velja tudi za varianto norme - v odrasli dobi se presnovni in prebavni procesi v telesu upočasnijo.
Patološki vzroki pomanjkanja apetita
Vzroki za izgubo zanimanja za hrano, ki so povezani z različnimi boleznimi, predstavljajo resno nevarnost za zdravje. Vitamini, elementi v sledovih in hranila prenehajo vstopati v telo, kar lahko sčasoma povzroči splošno izčrpanost in celo smrt. Te vključujejo:
- nalezljive bolezni in poslabšanja kroničnih bolezni;
- endokrine motnje (zlasti tiste, povezane z disfunkcijo trebušne slinavke);
- bolezni prebavnega trakta;
V tem primeru izgubo apetita običajno spremljajo slabost, bruhanje, omotica, bolečine v trebuhu itd. Z razvojem teh simptomov je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, saj ima takšno stanje resne posledice.
Posebej zaskrbljujoče morajo biti primeri, ko oseba zboli za eno vrsto hrane ali se začne počutiti gnusa za nekoč najljubšo hrano (na primer mesne jedi) - ta pojav pogosto spremlja rak.
Če se počutite slabo zaradi prehranjevanja, morate resno razmišljati o svojem zdravju.
Kaj storiti, če izgubite apetit?
Če pomanjkanje apetita ne spremljajo dodatni simptomi, ga lahko poskusite obnoviti po preprostih pravilih. S sovražnostjo do hrane ne smete prisiliti telesa - jesti bolje, če želite, v majhnih porcijah, hkrati pa je zaželeno poenostaviti vnos hrane in jesti približno ob istem času. Obroki morajo biti okusni, zdravi in lepo urejeni, tako da se zanimanje za hrano zbudi samo iz ene vrste.
Okrasite s svežimi zelenimi
Poleg tega, z zmanjšanjem apetita, je treba piti čim več vode, da bi preprečili dehidracijo, pogosteje hodili na prostem, se vključili v fizično aktivnost in se popolnoma sprostili. Priporočamo uporabo vitaminskih kompleksov, zlasti tistih, ki vsebujejo vitamin B12 in askorbinsko kislino.
Vitamini skupine B in PP
Vitamini C, E, D, K
Kaj naj vsebuje meni v primeru izgube apetita pri odraslih? Ključno pravilo je, da je prehrana uravnotežena, da vsebuje vse potrebne elemente v sledovih in hranila za zdravje. Poleg tega obstajajo številni izdelki, ki povečujejo apetit - predvsem začimbe, začimbe, slane in slane jedi ter marinade. Res je, da je kategorično ni priporočljivo, da jih zlorabljajo - v velikih količinah lahko takšna hrana povzroči prebavo, gastritis in celo razjedo.
Začimbe izboljšajo apetit, vendar jih ne zlorabljajo.
Ne bi smelo biti jesti veliko maščobnih in težkih obrokov - po obroku mora obstajati občutek polnosti, ne gravitacije in polnosti želodca.
Ne zlorabljajte težkih posod za želodec
Pred jedjo lahko popijete 50-100 gramov suhega rdečega vina ali drugega lahkega alkohola z grenkim okusom - aperitivi v razumnih količinah prispevajo k dobrem apetitu.
Slabe alkoholne ali brezalkoholne pijače, katerih namen je rahlo ugasniti žejo in okrepiti apetit. Služi prigrizki
Klasični beneški aperitiv
Med živili, ki pomagajo izboljšati apetit, so:
- črni sok redkev - vzemite žlico za nekaj dni, z žlico čiste vode;
Pravilo takega zdravljenja je naslednje: od močnih sredstev (hren, gorčica, čebula, redkve), morate izbrati enega, in ga je treba uporabiti največ 20 dni zapored.
Zdravila za povečanje apetita
Zdravila, ki povečujejo apetit, je treba uporabiti le v skrajnih primerih, po posvetovanju z zdravnikom. Vsak od njih ima številne kontraindikacije in neželene učinke, in če se uporablja nepravilno in lahko doziranje povzroči resno škodo telesu.
Popolno pomanjkanje apetita je poziv za budenje, ki kaže na motnje v delovanju telesa (endokrine motnje, revmatične bolezni, bolezni prebavil, jeter, ledvic itd.).
Zakaj apetit izgine
Zmanjšan apetit ali zavrnitev hrane vodi do neravnovesja hrane, zmanjšanje vsebnosti hranil in glukoze v krvi, kar je nevarno za normalno delovanje telesa. Glavne funkcije hrane - energija, bioregulacija, plastika, prilagoditev, zaščita, signalna motivacija - zagotavljajo vitalno aktivnost organizma in stalnost notranjega okolja. Ko je hrana v telesu, prispeva k izgradnji novih celic, sodeluje pri nastajanju encimov in hormonov, dopolnjuje telo z beljakovinami, minerali in vitamini.
Če apetita že dolgo ne obstaja ali pa je prišlo do kakšne druge kršitve običajnega odnosa do hrane, je to znak, da oseba potrebuje pomoč. Psihoterapevt, gastroenterolog, nutricionist, endokrinolog so strokovnjaki, ki bodo določili vzroke za motnje apetita in pomagali obnoviti.
Izguba ali izguba apetita pri odraslih ima lahko več razlogov:
- Intoksikacija telesa zaradi vnetnih procesov in zastrupitev.
Pojavi se v obdobju akutnih virusnih okužb dihal, črevesnih okužb, hepatitisa B in C, kronične odpovedi ledvic. Intoksikacijo spremljajo akutne revmatične bolezni (eritematozni lupus, poliartritis, vaskulitis, revmatoidni artritis), zastrupitev s hrano, droge, nizko kakovostni alkohol, ogljikov monoksid. Oseba nima skoraj nobenega apetita, obstaja slabost, saj telo komaj prebavlja hrano. Ne morete nahraniti bolnika s silo, da ne bi poškodovali. Koristno je uporabiti veliko tekočine, ki bo pomagala odpraviti toksine, ki so se pojavili, ko se telo bori z okužbo. Da bi ugotovili vzrok bolečine, je priporočljivo opraviti podroben preiskavo krvi in kulturo iztrebkov za patogene črevesnih okužb.
- Bolezni prebavil. Akutni pogoji.
Prebavne motnje se pojavijo pri gastritisu, enteritisu, kolitisu, razjedi želodca, bolezni jeter. Spremljajo ga slabost, bruhanje, zgaga, bruhanje z grenkobo, bolečine v požiralniku in želodcu. Hkrati pa se oseba zgolj refleksno boji jesti. Priporočena pogosta delna hrana (tekoča kaša na osnovi ovsene kaše, ajde, zdroba, riževih drobljencev, brez soli in začimb). Takšno prehrano je treba dopolniti s tradicionalnim zdravljenjem, ki bo imenovalo zdravnika. Pomembno je opraviti ultrazvočni pregled trebušnih organov, fibrogastroskopijo (za gastritis), opraviti popolno krvno sliko in teste delovanja jeter. Za izključitev virusnega hepatitisa je priporočljivo darovati kri za hepatitis B in C. t
- Motnje v endokrinem sistemu.
Povzročajo ne le izgubo apetita, temveč tudi utrujenost, stalno dremavost, nižji krvni tlak, počasen govor. Takšni simptomi se kažejo že več let. Patologije ščitnice so včasih povezane z okvaro hipofize in hipotalamusa.
Potrebno je pregledati endokrinolog, darovati kri za ščitnične hormone T3, T4 in TSH. Če sumite na okvaro hipofize in hipotalamusa, bo zdravnik predpisal CT v možganih.
- Presnovne motnje zaradi onkologije.
Maligni tumorji motijo metabolizem telesa, zato so občutki okusa popačeni in apetit izgine. Oseba postane slabo, pojavi se šibkost in pogosto se pojavlja nestrpnost do mesa in mlečnih izdelkov. Onkolog s sumom malignega tumorja predpisuje preglede v skladu s kliničnimi manifestacijami in v skladu z rezultati predpisuje zdravljenje.
- Bolezni živčnega sistema, psihološke motnje (izguba apetita za depresijo, nevroza, demenca).
Apetit se lahko spremeni tako navzgor kot navzdol. Za izgubo apetita na živčnih tleh je značilno pomanjkanje občutka okusa hrane. Včasih omemba hrane ali njen vonj povzroči negativno reakcijo do slabosti in bruhanja. Človek jede samo za preživetje, ker sama hrana ni prijetna in celo majhen del sprejete hrane povzroči občutek polnosti v želodcu.
Nevrogena anoreksija je ena od duševnih motenj in je pogosta pri mladih dekletih. Patološka žeja za odpravo "napak" na sliki za vsako ceno, tudi z normalno težo, vodi do zavrnitve hrane. Sčasoma je obstojna odpor do hrane, mišice atrofirajo, delovanje mišično-skeletnega sistema je moteno. Bolniki tako dolgo zavračajo hrano, da se telo ne absorbira več. Obstaja sprememba v psihi in oseba ni več sposobna samostojno izstopiti iz tega stanja. Psihoterapevt bo pomagal, v hujših primerih pa tudi bolnišnično zdravljenje.
Izguba apetita med nosečnostjo, pri otrocih in starejših
Če je otrok izgubil apetit, mu primanjkuje vitaminov, mikro, makrohranil, potrebnih za rast in razvoj. Otroci ne želijo jesti, ko se režejo zobje (obdobje od 3 mesecev do 3 leta), ker ta proces pogosto spremlja vročina in bolečina. Dojenčki in starejši otroci zavrnejo hrano za stomatitis (izpuščaje in razjede na ustni sluznici), ki povzroča bolečino.
Pri nosečnicah lahko apetit za kratek čas izgine. Izdelki, ki jih je ženska ljubila pred nosečnostjo, pogosto povzročajo gnus na začetku termina, jutranje ali dnevne slabosti, ki ne prispevajo k apetitu.
Izguba apetita pri starejši osebi je pogosto posledica bolezni notranjih organov, endokrinih motenj, onkologije, senilne demence, prisotnosti parazitov v telesu, zdravil in slabih navad. Pomanjkanje beljakovin, vitaminov in mikroelementov vodi do izčrpanosti, utrujenosti, atrofije mišic, motenj v možganih, notranjih organov, mišično-skeletnega sistema.
Kaj povečuje apetit
Obstajajo preprosti načini za povečanje apetita:
Frakcijsko prehrano telo bolje zaznava. Priporočljivo je jesti v manjših količinah od 4–5 sprejemov hkrati. Lepa nastavitev za mizo pomaga uganjati apetit.
Hoja na prostem in fizični napor bosta spodbudila in spodbudila apetit.
- Znebite se slabih navad.
Oseba, ki je brez užitka nikotina in alkohola, jo bo iskala v nečem drugem in bolj pogosto v hrani.
- Zdravilni zeliščni poparki in izdelki.
Infuzija pelina, čaj z meto, redkev sok, čebula, česen, pastinak, cikorija, calamus, črni ribez, trpotec, vse citrusov, zelena zelenjava povečanje črevesne gibljivosti, krepitev želodca, povečanje apetita. Potek vitaminov, mineralov, askorbinske kisline bo okrepil telo in spodbudil apetit.
- Povečan režim pitja.
V primeru zastrupitve ali prenajedanja je čista pitna voda najboljše zdravilo. Iz telesa izpere strupe in toksine. Dehidracija moti vse vitalne procese na celični ravni.
- Zdravljenje osnovne bolezni.
V primeru gastritisa in drugih bolezni gastrointestinalnega trakta, bolezni ledvic, revmatičnih bolezni je potrebno pridobiti kvalificirano posvetovanje z zdravnikom in zdravljenje.
- Enodnevni post in prehrana.
Izboljšan apetit prispeva k kratkotrajnemu postu 12 ali 24 ur. Telo bo počivalo, znebilo se ostankov neprebavljene hrane, strupov in toksinov. Pri gastritisu je postenje kontraindicirano.
Vključitev v prehrano fermentiranih mlečnih izdelkov (kefir, jogurt) in vlaknin (mikrokristalna celuloza, zelenjava, sadje, otrobi) v velikih količinah obnavlja prebavni sistem, normalizira črevesno mikrofloro in spodbuja apetit.
Zaključek
Da bi povečali apetit otroka ali odraslega, je treba nemudoma ugotoviti in odpraviti vzroke kršitev (zdraviti bolezni, spremeniti način življenja, prilagoditi prehrano). Zdravi apetit bo zagotovil dobro zdravje in razpoloženje za dolga leta življenja.