Driska, ista driska, velja za takšno, če je bila tekoča blata 3 ali večkrat na dan. Diareja se lahko pojavi iz različnih razlogov, lahko so psihološki problemi, ko je v živčnem položaju črevesje razdraženo in se pojavi driska (sindrom razdražljivega črevesja).
Infekcijski vzrok lahko povzroči tudi drisko. Vzrok je lahko patogena mikroflora, ki običajno ne bi smela biti v črevesju. Torej pogojno patogena mikroflora, ki lahko živi v črevesju, vendar v določenem znesku.
Z zmanjšanjem imunskih sil telesa lahko rast pogojno patogenih mikroorganizmov preseže normo. In potem je bolezen - dysbacteriosis, ki jo spremlja driska, bolečine v trebuhu, splošno slabo počutje, bruhanje in vročina.
Tudi dolgotrajna driska je lahko simptom hudih organskih poškodb prebavnega trakta, kot je Crohnova bolezen ali tumorski proces.
Ampak, ne glede na vzroke za drisko, sindrom driske zahteva pravočasno zdravljenje. Prvi korak k okrevanju je prehrana. Razmislite v tem članku, kaj lahko jeste z drisko, kaj ne more biti z drisko? In kaj lahko pijete z drisko?
Osnovna načela prehrane z drisko
- Morate jesti pogosto in v zelo majhnih količinah. Če veliko hranite naenkrat, bo obremenitev odlična za razdražene črevesje. Obroki morajo biti podobni majhnim prigrizkom v intervalih po 3 ure.
- Zadosten način pitja. Da bi se izognili dehidraciji, morate veliko popiti, najbolje piti kozarec vode po vsakem primeru driske.
- Vso hrano je treba kuhati ali kuhati na pari. Tekstura hrane je pire. In toplo.
Kaj lahko jeste s drisko?
Hrano s tekočim blatom je treba najprej uravnotežiti. To pomeni, da mora biti v prehrani zadostna količina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Čeprav je treba količino maščob in ogljikovih hidratov zmanjšati, vendar jih ni mogoče popolnoma odpraviti.
Za izboljšanje kakovosti iztrebkov je priporočljivo jemati hrano, ki ima fiksirni učinek in obnavlja snovi, ki so se izgubile med drisko. Med temi izdelki so:
- Živila, bogata s pektinom, in sicer jabolčna jabolka, pečena, jabolka, banane.
- Močan čaj.
- Jagnje Kissels.
- Riževa kaša na vodi.
- Prepečenec iz belega kruha.
- Hrana z visoko vsebnostjo kalija: sadni sokovi, krompir za jakne, banane.
- Proteinska hrana. Kuhana govedina, teletina, puran, piščančje prsi. Treba jih je zdrobiti in služiti kot parne kroglice ali mesne kroglice. To bo povečalo moč in pomoč v boju proti bolezni.
Kaša z drisko je preprosto potrebna, ker je ogromna količina mineralov. Za zajtrk, zavrite majhno količino kakršnega koli zrna v vodi, sladkorja in soli po okusu, je bolje, da ne dodamo olje.
Najpogosteje zastavljeno vprašanje: »Ali se lahko mleko uporablja za drisko?«. Torej, mleko se lahko zaužije, vendar le za dodajanje žit v razmerju med mlekom in vodo 1: 3. In mleko mora biti brez maščobe, največ 2,5%. Toda v prvih nekaj dneh hude driske je še vedno bolje izključiti mleko, primerno za obdobje okrevanja.
Fermentirani mlečni izdelki: kefir, matsoni, bifidok, še posebej sveži, bodo zelo koristni za obnovo normalne črevesne mikroflore. Takšni izdelki so bogati z bifidobakterijami in mlečnokislinskimi bakterijami, ki pomagajo normalizirati blato. Pijejo lahko v količini 250-300 mililitrov. Kefir je bolje izbrati z vsebnostjo maščobe 1%. To je koristen izdelek pred spanjem.
Sadje si želi prehrane kot prigrizek. Lahko jeste eno zrelo banano, jabolka z drisko pa se najbolje zaužijejo v pečeni obliki. V pečenih jabolkah je visoka vsebnost pektina, ki blagodejno vpliva na prebavo. Drugače pa se ne sme odnašati svežega sadja, saj lahko povzroči fermentacijo v črevesju.
Iz sladic si lahko privoščite sadni žele na osnovi želatine ali pektina, vendar ga ne morete jesti hladno.
Katero živilo naj omejim na drisko?
Vse sladkarije morajo biti močno omejene, saj povzročajo fermentacijo v črevesju in povzročajo rast patogene mikroflore.
Potrebno je zmanjšati uporabo izdelkov iz moke, povzročiti tudi fermentacijo. Bolje je zamenjati kruh s krekerji.
Ko drisko testenine lahko uporabite za kuhanje juhe, in kot prilogo - ne več kot enkrat na dan, polnjenje z rastlinskim oljem. Bolje je uporabiti testo durum pšenico, to je skupino A.
Kaj ne more jesti z drisko?
- Ne jejte začinjene, mastne hrane.
- Izključite vse konzervirane hrane, omake, prekajeno meso, klobase.
- Prav tako niso priporočene vse gazirane pijače, plinski mehurčki dražijo želodčno in črevesno sluznico. Izjema je mineralna voda, pred uporabo katere morate sprostiti ves plin.
- Prepovedano je bilo pečenje in rženi kruh ali kruh.
- Ne smete piti polnega mleka in smetane.
- Ne jejte in ne pijte hrane, če je hladna ali vroča, samo če je toplo. V nasprotnem primeru se črevesnim motnjam ni mogoče izogniti.
Kaj lahko pijete z drisko?
Pri driski mora biti režim pitja zadosten, da nadomesti pomanjkanje tekočine. Ne pozabite popiti kozarec tekočine po vsakem primeru driske.
Sokovi so dovoljeni v količini 200 mililitrov na dan, vendar je sok z grozdjem prepovedan. Uporaben bo močan čaj, žele ali kompot iz suhega sadja. Ni priporočljivo piti kave, če pa je ne morete zavrniti, mu ne dodajajte smetane ali mleka.
Potrebna količina tekočine v normalnem blatu je 350 mililitrov na 10 kilogramov telesne teže, dodajte 150 mililitrov za vsak primer driske in ugotovili boste, koliko tekočine potrebujete na dan. Ne pozabite, da so sokovi, kefir in juha tudi tekočine, zato jih je treba upoštevati.
Komplikacije z drisko
Zaplet driske, še posebej dolgotrajna, je dehidracija in izguba velikega števila elektrolitov. Za dopolnitev solne bilance je treba hrano dodati v slanico, mineralna voda ali posebne solne raztopine, kot je Regidron, je treba piti.
Če pride do kronične driske, ki je lahko znak hipovitaminoze, potem za preprečevanje ne bi bilo odveč potekati terapija z vitamini.
Pri dolgotrajni ali pogosto ponavljajoči se driski je možna pomembna izguba teže, prehranska dopolnila pa se lahko uporabijo kot dopolnilo osnovni prehrani.
Kaj ne morete in lahko jeste z drisko za odrasle in otroke
Katera druga bolezen nas lahko dobesedno zaklene v stranišču in se zavrti, tako da boste pozabili na vse načrte za ta dan? Ja, to je banalna driska. Problem je običajno rešen brez zdravljenja, vendar pod pogojem, da se upošteva posebna prehrana z drisko. Namenjen je normalizaciji delovanja črevesja in vzpostavitvi ravnovesja elektrolitov v telesu.
Če bo motnjo blata spremljalo naslednje simptome, bo potrebna takojšnja medicinska pomoč:
- Povečana telesna temperatura.
- Bloating.
- Bolečina, slabost in bruhanje.
Ti znaki kažejo na nevarnost tega stanja, ki je lahko posledica hudih bolezni, kot so: t
- Hepatitis.
- Nevroza.
- Bolezni prebavnega kanala.
- Kršitve presnovnih procesov.
Pri zdravem človeku se driska pogosto pojavi zaradi sprememb v hrani in vodi, jemanja določenih zdravil, akutnih okužb, zastrupitve s hrano.
Dolgotrajna motnja blata vodi do pomanjkanja vitaminov, makro- in mikroelementov ter anemije.
Odsotnost dodatnih simptomov poenostavlja rešitev prehrane in prehrane pri odpravljanju težav.
Načelo moči: tabela številka 4
Prehrana za drisko zmanjša obremenitev prebave, hkrati pa zagotavlja telesu vsa potrebna hranila. V prehrani so živila, ki se ne krepijo in ne dražijo črevesja, kot hrana na njem in se tako gibljejo z večjo hitrostjo, medtem ko se ne razdelijo in absorbirajo v kri.
Pomembne točke dietne terapije so:
- Pomoč pri obnovi črevesja.
- Preprečevanje gnitja, fermentacije in vnetja.
Tabela z uradnim imenom №4 izpolnjuje te naloge. Temelji na naslednjih načelih:
- Zmanjšanje dnevne kalorije na 1800 kcal.
- Pijte veliko tekočine (najmanj 2 litra na dan).
- Topla, poltekoča ali obrisana posoda.
- Frakcijska shema moči.
- Zmanjšanje količine ogljikovih hidratov in maščob ob ohranjanju beljakovinske norme.
- Izključitev živil, ki povzročajo povečano izločanje prebavnih sokov, pa tudi gnitje in fermentacijo.
Kaj lahko jeste z drisko pri odraslem
Za motnje na stolu je potrebna skrbna oskrba telesa z energijo. Enostavno prilagodljivi izdelki, priporočeni za odraslo drisko:
- Rice kaša, v kateri je malo vlaken, vendar veliko škroba. Jedite 0,5 skodelice na 2 uri ali popijte decoction žit, ki mehča črevesne krče in vas drži skupaj.
- Banane z 2 kosoma v presledku 4 ur. Obnovi raven kalija, ki se izpere iz telesa. Vsebujejo veliko topnih vlaken.
- Pari kotleti.
- Mršava riba ali meso v obliki sufle.
- Juhe iz žit s strukturo sluznice in lahka juha.
- Pečena ajdova in ovsena kaša.
- Omleta paro.
- Mehko kuhano jajce.
- Berry ali sadni žele iz drena, hruške, borovnice (bogata s tanini).
- Majhna maščoba skuta.
- Pire iz pečenih jabolk, ki vsebujejo veliko pektina.
- Majhna količina masla.
- Krekerji in slani toasti.
- Stalni kruh.
Z drisko lahko uživate ne svežo zelenjavo in sadje ter lahke juhe iz njih. Razlog je prehranska vlakna, ki lahko dražijo črevesje. Iz prehrane so izključene tudi jedi iz fižola, ki povzročajo napenjanje.
Od pijače je treba dati prednost črnemu in zelenemu čaju, šipki, negazirani mineralni vodi.
Ko simptomi driske postanejo manj izraziti, lahko pijete kefir, ki zmanjšuje aktivnost škodljivih bakterij.
Kaj ne jesti za drisko
Izdelki, ki dražijo prebavni trakt, so prepovedani:
- Mleko
- Marinade
- Konzervirana hrana.
- Prekajeni izdelki.
- Mastna riba in meso.
- Klobase.
- Kaviar
Posebni "Ne!" Alkohol za sposobnost dehidracije. Rehidracijske raztopine pomagajo obnoviti ravnovesje elektrolitov v tekočem mediju telesa. Lahko jih pripravite doma in pijete čez dan. Za to boste potrebovali:
- Kuhana voda 1 l.
- Sladkor - 1 žlica. l
- Soda za peko - 0,5 žličke.
- Namizna sol - 1 čajna žlička.
Vzorčni meni za dan
- Kot prvi zajtrk jedite ovseno kašo na vodi in pijte nesladkani zeleni čaj.
- Kosilo je popolnoma simbolično v obliki komposta iz kutine.
- Lahko kosilo riževa juha, ajda s parnimi rezinami in kiselyom.
- Svetlo obogaten popoldanski prigrizek z bujnimi boki.
- Za večerjo pripravite omelo na pari in čaj.
- Pred spanjem pijte jagodni žele.
Kaj je otrok z drisko
Dehidracija otrokovega telesa povzroča naslednje simptome:
- Potopljeni obrazi, oči in trebuh.
- Posušite sluznico in jokajte brez solz.
- Skrčena koža.
Pediater takšno stanje obravnava, še posebej individualno in po popolnem pregledu. Zdravljenje in prehrana sta odvisna od starosti in resnosti driske.
- Ko dojenje ne more preiti na mleko. V materinem mleku je vse, kar bo podpiralo telo in obnovilo črevesno mikrofloro.
- Dojenčki na umetni prehrani dobijo mešanice z bifidobakterijami in spojinami, ki imajo zavezujoč učinek.
- Otrokom, starejšim od leta in pol, se priporoča, da zmanjšajo običajno količino hrane, vendar povečajo množico sprejemov.
Nasvet deklet in osebne izkušnje z zdravljenjem driske lahko škoduje otrokovemu telesu, kar je v primerjavi z odraslo osebo še bolj nepredvidljivo.
Tukaj je nekaj priporočil slavnega otroškega zdravnika Komarovsky, ki pomaga pri organizaciji pravilne prehrane za drisko:
- V prvih 12 urah motnje blata se vzdržite prehranjevanja, otroku s sorbentnim vnosom in obilico pitne juhe, čaja, kompota, da se znebite dehidracije in toksinov.
- V naslednjih urah je otroku mogoče dati 100 g kuhanega riža.
- Postopoma dodajte v prehrano jabolčni sok, banane, pire krompir.
- Na naslednji stopnji dajte poljubke, pa tudi krekere ali včerajšnji kruh.
- Tabuji se uporabljajo za meso in mleko, poleg mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob.
- Dovoljeno sluzasto kašo in juhe na vodi, kot tudi lahka zelenjavna ali mesna juha.
- Pečena jabolka bodo otroku pomagala obnoviti črevesno funkcijo.
Zaključek
Prehrana - preprost način, da se znebite driske. Običajno dobro počutje in udobje bosta zagotovljena, tudi če boste morali kuhati samo iz omejenega števila izdelkov. Posledično so nekatere zdrave jedi iz prehrane št. 4 celo del stalne prehrane.
Preprečevanje driske se izvaja z naslednjimi dejavnostmi:
- Minimalna preobremenitev živcev.
- Zdrav način življenja.
- Zdravljenje kroničnih bolezni.
- Točno zdravilo.
- Osebna higiena.
O zgori
09/23/2018 admin Komentarji Ni komentarjev
Nelagodje v črevesju je vsaj enkrat prekinilo običajno življenje katere koli osebe.
V primeru kršitve delovanja debelega črevesa se tekočina ne absorbira v kri in gre ven z iztrebkom iz telesa. Pogostost gibanja črevesja več kot 3-krat na dan kaže, da je prišlo do kršitve prebavnega trakta, kot je driska. Vzroke za ohlapno blato lahko najdete v naslednjem članku.
Driska je simptom, ki kaže na težave v telesu. Nevarnost driske pri njenih učinkih.
Kakšna je nevarnost driske?
Glavna nevarnost blagega blata (driska) je dehidracija, ki povzroča resne zaplete.
Za boleče stanje za drisko so značilni taki simptomi:
- suhe sluznice v ustih;
- bele lise na jeziku in nebu;
- stalna žeja;
- pomanjkanje uriniranja;
- dehidracija in izguba teže; Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
- znižanje temperature in krvnega tlaka, palpitacije srca.
Zelo nevarna posledica dolgotrajne driske je kršitev jeter. Zmanjšanje ali odsotnost uriniranja kaže na kršitev ledvic pri odstranjevanju razpadajočih proizvodov. Razgradni produkti, ki niso izločeni iz telesa, se kopičijo, kar vodi do zastrupitve telesa, poškodbe vseh njegovih organov.
Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da črevesna gibanja s tekočimi masami niso izolirana. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, decoction kamilice.
Osnove prehranskih dopolnil
V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana v celoti izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.
Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali na pari. Cvrtje je izključeno.
Prehranska priporočila za drisko:
- Potrebno je jesti pogosto (vsake 3 ure) v majhnih količinah in večinoma z izdelki za fiksiranje.
- Pijte veliko vode.
- Vse živila posolite, da zmanjšate dehidracijo (sol teži k zadrževanju vode v telesu).
- Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 ° C.
Če ne sledite prehranskim smernicam, se lahko dolgo časa borite z drisko brez uspeha.
Prepovedana hrana z drisko
V skladu s prepovedjo, vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.
Za drisko je strogo prepovedano:
- sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev);
- sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.);
- visoko kalorična hrana (mastne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja);
- konzervirane, vložene proizvode, vključno z domačimi konzerviranimi živili;
- oreški in stročnice;
- gobe;
- sladkarije, pecivo, sivi in črni kruh;
- mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta);
- različne omake (ketchup, majoneza), začimbe in druge začimbe;
- vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.
Kaj lahko jeste s drisko?
Seznam zdravil, ki se uporabljajo pri driski, je majhen. Tabelo lahko spremenite z različnimi različicami njihove priprave.
Kaj jesti za drisko:
- vse vrste žit (prednost imajo riž in ovsena kaša), kuhana v vodi brez masla in mleka;
- izloček iz riža;
- kuhana jajca in omleta na pari;
- piščančja juha;
- Pari, mesne in ribje jedi (v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic)
- zelenjavni pire (kuhana zemeljska zelenjava);
- krekerji belega kruha, včerajšnji kruh.
Katere pijače lahko pijete z drisko?
Potrebno je nenehno zamenjati izgubo vode, piti 2-3 litre tekočine na dan.
Kaj piti za drisko: t
- čista voda v zadostnih količinah;
- izloček iz riža;
- različni želeji;
- kompot iz suhega sadja;
- infuzija olupkov granatnega jabolka daje dober učinek fiksiranja;
- infuzija kamilice;
- črni čaj
Prehrana številka 4
Dieto (tabela) št. 4 je razvil dietetik M.I. Pevznerom. To je ena izmed 15 prehrane, ki jo je razvil, priporočena za prehransko prehrano pri zdravljenju disfunkcij prebavil. Tabela št. 4 pomaga zmanjšati boleče simptome črevesnih bolezni in vnetnih procesov, odpravlja gnitje in fermentacijo v črevesju.
Glavna pravila prehrane številka 4:
- 6 obrokov na dan, sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pire v obliki jedi;
- "Kuhana" in metoda kuhanja s paro;
- Trdne, debele in hladne ter vroče jedi so izključene.
Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:
- Drobljenec - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi;
- Zelenjava - pesa, krompir, buče, korenje v mleti obliki kot dodatek juhi;
- Jagode in sadje - mleto v pire krompirju, kot tudi v obliki kompota, želeja in želeja;
- Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic;
- Jajce kot dodatek k juham;
- Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob in mesne kroglice;
- Juhe na pusto ribo ali piščančjo juho z dodatkom sluzastega riža;
- Prepečenec iz belega kruha;
- Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.
Izdelkov, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.
Izključeno je tudi:
- gazirane in hladne pijače;
- alkohol;
- sokovi iz grozdja in sliv;
- mleko in kvas.
Prehrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. 4, se znaki vnetja črevesne stene zmanjšajo v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.
Pojdi iz prehrane številka 4 je treba postopoma.
Približen meni za drisko za en dan
Torej, približen meni za drisko za en dan:
- Zajtrk: rižev kaša ali omleta s paro, čaj.
- Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipka.
- Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parovami, dušeno sadje ali čaj.
- Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
- Večerja: ajdova kaša s parno ribo, čajem iz kamilice ali čajem.
Driska pri ženskah, ki dojijo
Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj je tukave v želodcu in je diareja podrobno opisana tukaj.
Razlogov je več:
- pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanjem spanja);
- pretirana uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, pesa, kefir);
- alergijske reakcije;
- okužbe.
Pomembno je vedeti, da driska vodi v dehidracijo, pomanjkanje tekočine pa negativno vpliva na laktacijo, zmanjšuje količino in kakovost mleka.
Kaj naj doječe matere hranijo z drisko:
- izloček iz riža;
- vsaka dobro kuhana kaša na vodi brez olja;
- kruhki iz belega kruha;
- zelenjavne juhe;
- kuhana jajca, omleta na pari;
- ribe z nizko vsebnostjo maščob in meso na pari.
Prepričajte se, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, sadni žele iz jagod (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).
Infuzije kamilice, semena komarčka in koperne vode pomagajo v boju proti driski, pa tudi dodatno spodbujajo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.
Driska pri starejših
Motnja blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.
Zaradi naravnega staranja se v telesu pojavijo številne spremembe:
- kršitev procesa žvečenja in kot posledica asimilacije hrane;
- želodec postane manjši, zmanjša se proizvodnja želodčnega soka;
- zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke;
- zlomljena črevesna mikroflora.
Za zmanjšanje prebavnih težav se priporoča starejšim osebam:
- Pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih količinah.
- Ne prenašajte.
- Prednost dajte priporočenim izdelkom.
Kaj piti za črevesne motnje:
- različni žele (imajo dobro sposobnost objemanja sten želodca in črevesja);
- kompoti in poparki iz suhega sadja in jagodičja divjih vrtnic;
- čaj in poparki zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).
Pomembno je, da starejši ljudje opravijo preglede v času, kjer je mogoče, da se gibljejo, veliko hodijo in ohranijo aktivni življenjski slog.
Sindrom razdražljivega črevesa
Za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.
Ta kršitev je izražena s takimi pojavi, kot so:
- driska; Če se iztrebki obarvajo zeleno, lahko razloge najdete tukaj.
- napihnjenost;
- črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju;
- zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.
Vzroki sindroma razdražljivega črevesa:
- stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti;
- neprimerno prehranjevalno vedenje, obilo maščobne visoko kalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani;
- hormonsko ozadje pri ženskah (driska se pojavi na začetku ali koncu menstruacije);
- zloraba alkohola, kave in sode;
- črevesna disbioza.
Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.
Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesa:
- Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
- Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilna čreva, zelje, kumare, paradižnik.
- Sadje v obliki pire krompirja ali pečenega (jabolka, hruške).
- Kuhano, pečeno ali paro meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
- Fermentirani mlečni izdelki.
Dokler izločanje učinkov IBS ni izključeno iz prehrane:
- sveža zelenjava in sadje;
- oreški, gobe;
- kakršno koli pečenje;
- gazirane in alkoholne pijače, kava.
Prehrana po driski
Značilnosti prehrane po driski: t
- Na normalno prehrano se lahko vrnete šele 1,5-2 tedne po driski.
- Dodajanje izdelkov mora biti previdno, da ne povzroči nove prebavne motnje.
- Postopoma lahko dodamo testenine, mleko v jedi (pol mleka z vodo), krompir, skuto, buče, bučke.
Pravilna prehrana je polovica boja proti driski. V bistvu se driska, če se upoštevajo prehranske smernice, prenaša sama, če pa jo spremlja visoka vročina, bruhanje, kri v blatu, se splošno zdravstveno stanje poslabša, posvetujte se z zdravnikom ali pokličite rešilca.
Driska pri odraslih: kaj jesti in kakšne hrane se je treba izogibati?
Nelagodje v črevesju je vsaj enkrat prekinilo običajno življenje katere koli osebe.
V primeru kršitve delovanja debelega črevesa se tekočina ne absorbira v kri in gre ven z iztrebkom iz telesa. Pogostost gibanja črevesja več kot 3-krat na dan kaže, da je prišlo do kršitve prebavnega trakta, kot je driska. Vzroke za ohlapno blato lahko najdete v naslednjem članku.
Driska je simptom, ki kaže na težave v telesu. Nevarnost driske pri njenih učinkih.
Kakšna je nevarnost driske?
Glavna nevarnost blagega blata (driska) je dehidracija, ki povzroča resne zaplete.
Za boleče stanje za drisko so značilni taki simptomi:
- suhe sluznice v ustih;
- bele lise na jeziku in nebu;
- stalna žeja;
- pomanjkanje uriniranja;
- dehidracija in izguba teže; Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
- znižanje temperature in krvnega tlaka, palpitacije srca.
Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da črevesna gibanja s tekočimi masami niso izolirana. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, decoction kamilice.
Mnogi bolniki želijo poiskati nežno sredstvo za čiščenje ali preprečevanje parazitskih okužb. V tej pripravi je sestavljen kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.
Zeliščna zdravila uspešno odstranjuje vnetni proces, očisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glivice.
Osnove prehranskih dopolnil
V akutnem obdobju, prvi dan, se hrana v celoti izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti samo priporočene izdelke.
Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali na pari. Cvrtje je izključeno.
Prehranska priporočila za drisko:
- Potrebno je jesti pogosto (vsake 3 ure) v majhnih količinah in večinoma z izdelki za fiksiranje.
- Pijte veliko vode.
- Vse živila posolite, da zmanjšate dehidracijo (sol teži k zadrževanju vode v telesu).
- Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 ° C.
Če ne sledite prehranskim smernicam, se lahko dolgo časa borite z drisko brez uspeha.
Prepovedana hrana z drisko
V skladu s prepovedjo, vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in dražijo sluznico želodca in črevesja.
Za drisko je strogo prepovedano:
- sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev);
- sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.);
- visoko kalorična hrana (mastne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja);
- konzervirane, vložene proizvode, vključno z domačimi konzerviranimi živili;
- oreški in stročnice;
- gobe;
- sladkarije, pecivo, sivi in črni kruh;
- mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta);
- različne omake (ketchup, majoneza), začimbe in druge začimbe;
- vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.
Kaj lahko jeste s drisko?
Seznam zdravil, ki se uporabljajo pri driski, je majhen. Tabelo lahko spremenite z različnimi različicami njihove priprave.
Kaj jesti za drisko:
- vse vrste žit (prednost imajo riž in ovsena kaša), kuhana v vodi brez masla in mleka;
- izloček iz riža;
- kuhana jajca in omleta na pari;
- piščančja juha;
- Pari, mesne in ribje jedi (v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic)
- zelenjavni pire (kuhana zemeljska zelenjava);
- krekerji belega kruha, včerajšnji kruh.
Katere pijače lahko pijete z drisko?
Potrebno je nenehno zamenjati izgubo vode, piti 2-3 litre tekočine na dan.
Kaj piti za drisko: t
- čista voda v zadostnih količinah;
- izloček iz riža;
- različni želeji;
- kompot iz suhega sadja;
- infuzija olupkov granatnega jabolka daje dober učinek fiksiranja;
- infuzija kamilice;
- črni čaj
Prehrana številka 4
Glavna pravila prehrane številka 4:
- 6 obrokov na dan, sestavljeni iz sluzastih, tekočih, pire v obliki jedi;
- "Kuhana" in metoda kuhanja s paro;
- Trdne, debele in hladne ter vroče jedi so izključene.
Sestava prehranske tabele št. 4 vključuje:
- Drobljenec - ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhana v vodi;
- Zelenjava - pesa, krompir, buče, korenje v mleti obliki kot dodatek juhi;
- Jagode in sadje - mleto v pire krompirju, kot tudi v obliki kompota, želeja in želeja;
- Meso - goveje meso, sesekljana teletina v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic;
- Jajce kot dodatek k juham;
- Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob in mesne kroglice;
- Juhe na pusto ribo ali piščančjo juho z dodatkom sluzastega riža;
- Prepečenec iz belega kruha;
- Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.
Izdelkov, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.
Izključeno je tudi:
- gazirane in hladne pijače;
- alkohol;
- sokovi iz grozdja in sliv;
- mleko in kvas.
Prehrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. 4, se znaki vnetja črevesne stene zmanjšajo v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.
Pojdi iz prehrane številka 4 je treba postopoma.
Približen meni za drisko za en dan
Torej, približen meni za drisko za en dan:
- Zajtrk: rižev kaša ali omleta s paro, čaj.
- Prigrizek: zrela banana ali pečeno jabolko, čaj ali infuzija kamilice, šipka.
- Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parovami, dušeno sadje ali čaj.
- Prigrizek: žele ali kompot, beli kruh ali krekerji.
- Večerja: ajdova kaša s parno ribo, čajem iz kamilice ali čajem.
Ne moreš se spopasti s paraziti?
Helminti so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in povzročajo vnetne procese tam, kjer živijo.
Zdravljenje se mora začeti takoj! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!
V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja - tibetanske tibetanske zbirke parazitov.
Ima naslednje lastnosti:
- Ubije več kot 120 vrst parazitov za 1 seveda
- Ima protivnetni učinek.
- Razcepi in odstrani jajca in ličinke parazitov
- Uničuje patogene bakterije in viruse
- Odstranjuje toksine in toksine
Driska pri ženskah, ki dojijo
Včasih imajo mlade matere med dojenjem drisko. Zakaj je tukave v želodcu in je diareja podrobno opisana tukaj.
Razlogov je več:
- pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s poporodnim stresom, pomanjkanjem spanja);
- pretirana uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, pesa, kefir);
- alergijske reakcije;
- okužbe.
Kaj naj doječe matere hranijo z drisko:
- izloček iz riža;
- vsaka dobro kuhana kaša na vodi brez olja;
- kruhki iz belega kruha;
- zelenjavne juhe;
- kuhana jajca, omleta na pari;
- ribe z nizko vsebnostjo maščob in meso na pari.
Prepričajte se, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompot iz suhega sadja, sadni žele iz jagod (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).
Infuzije kamilice, semena komarčka in koperne vode pomagajo v boju proti driski, pa tudi dodatno spodbujajo dojenje, izboljšajo okus materinega mleka.
Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost parazitov. Prijatelj je prinesel paket zeliščnega čaja, da bi okrepil imunski sistem, uničil parazite in njihove presnovne produkte."
Nisem pričakoval takšnega učinka. Telo se je okrevalo, celo koža je postala gladka in enakomerna, blato se je normaliziralo. Zelo zadovoljen s tem rezultatom. "
Driska pri starejših
Motnja blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.
Zaradi naravnega staranja se v telesu pojavijo številne spremembe:
- kršitev procesa žvečenja in kot posledica asimilacije hrane;
- želodec postane manjši, zmanjša se proizvodnja želodčnega soka;
- zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke;
- zlomljena črevesna mikroflora.
Za zmanjšanje prebavnih težav se priporoča starejšim osebam:
- Pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih količinah.
- Ne prenašajte.
- Prednost dajte priporočenim izdelkom.
Kaj piti za črevesne motnje:
- različni žele (imajo dobro sposobnost objemanja sten želodca in črevesja);
- kompoti in poparki iz suhega sadja in jagodičja divjih vrtnic;
- čaj in poparki zdravilnih rastlin (kamilica, hrastova lubja, žajbelj).
Pomembno je, da starejši ljudje opravijo preglede v času, kjer je mogoče, da se gibljejo, veliko hodijo in ohranijo aktivni življenjski slog.
Sindrom razdražljivega črevesa
Za sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je značilna kršitev motoričnih funkcij črevesja.
Ta kršitev je izražena s takimi pojavi, kot so:
- driska; Če se iztrebki obarvajo zeleno, lahko razloge najdete tukaj.
- napihnjenost;
- črevesne kolike brez infekcijske ali imunske lezije v črevesju;
- zaprtje ali kombinacija driske in zaprtja.
Vzroki sindroma razdražljivega črevesa:
- stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti;
- neprimerno prehranjevalno vedenje, obilo maščobne visoko kalorične hrane, nezadostna količina prehranskih vlaknin v hrani;
- hormonsko ozadje pri ženskah (driska se pojavi na začetku ali koncu menstruacije);
- zloraba alkohola, kave in sode;
- črevesna disbioza.
Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo.
Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesa:
- Vse vrste kaše, kuhane v vodi.
- Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so dražilna čreva, zelje, kumare, paradižnik.
- Sadje v obliki pire krompirja ali pečenega (jabolka, hruške).
- Kuhano, pečeno ali paro meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
- Fermentirani mlečni izdelki.
Dokler izločanje učinkov IBS ni izključeno iz prehrane:
- sveža zelenjava in sadje;
- oreški, gobe;
- kakršno koli pečenje;
- gazirane in alkoholne pijače, kava.
Prehrana po driski
Značilnosti prehrane po driski: t
- Na normalno prehrano se lahko vrnete šele 1,5-2 tedne po driski.
- Dodajanje izdelkov mora biti previdno, da ne povzroči nove prebavne motnje.
- Postopoma lahko dodamo testenine, mleko v jedi (pol mleka z vodo), krompir, skuto, buče, bučke.
Kaj lahko jeste z drisko in drisko pri odraslih
Težave s prebavil dajejo ljudem veliko neprijetnosti. Ko se zaradi nekega razloga zgodi želodčni želodec, v tistem trenutku ni mogoče razmišljati o ničem drugem ali karkoli narediti. Kako jesti v času driske in ali je sploh mogoče jesti, samo specialist lahko reče zagotovo, vendar bi morali vsi poznati osnove.
Kaj je nevarnost driske
Driska povzroča veliko škodo telesu.
Poleg fizičnega nelagodja povzroča driska tudi veliko poškodbo telesa. Skupaj s prebavljeno hrano ta bolezen iz telesa odstrani vse mikroelemente in koristne snovi, ki so potrebne za njegovo normalno delovanje, ter moti normalno mikrofloro.
Logično je, da je primarna naloga zdravljenja obnavljanje oskrbe z izgubljenimi elementi v sledovih, da bi se izognili nadaljnjim zapletom.
Načela prehrane za drisko
Pri driski je nemogoče jesti mastno hrano.
Za kakovostno in najhitrejše izboljšanje v obdobju driske je treba upoštevati pravilno izbrano prehrano.
Da ne bi poslabšali problema in prispevali k hitremu okrevanju, je treba upoštevati dieto za drisko in upoštevati dieto.
Izdelki, ki se lahko zaužijejo v tem obdobju, morajo opraviti ovojno funkcijo, da se ustvari nekakšen zaščitni film v želodcu in tako zaščiti črevesne stene pred dražilnimi snovmi. Ne jejte agresivnih živil. Kategorično, da ne morete jesti:
- preveč mastna živila
- nasoljena hrana
- fermentacijo
- ogljikovih hidratov.
Za hitro okrevanje okvarjene mikroflore in za pomoč prebavil pri normalnem delovanju, je priporočljivo, da upoštevate pravilo o obilnem vnosu tekočine. Zdravniki predpisujejo pijačo, ki prispeva k obnavljanju elektrolitov. Katere pijače lahko pijete z drisko:
- negazirana mineralna voda (alkalna);
- naravni sok iz jabolk;
- suho suho sadje (rozine, suhe marelice);
- topla infuzija divje rože ali ptičje češnje;
- čaji (močne črne barve z limono, malino, riževim čajem);
- borovničev žele;
- medicinske rešitve za obnavljanje soli v telesu (npr. Gastrolit, Regidron).
O pravilni prehrani za drisko - v tematskem videu:
Kar se tiče hrane, pri driski je zelo zaželeno jesti tekočo ali poltekočo hrano, ki ima »adstrigentne« lastnosti in je bogata z koristnimi mikroelementi. Strokovnjaki priporočajo, da upoštevate dieto št. 4, ki vključuje naslednja živila:
- Riževa kaša tekočina ali poltekoča konsistenca. Večina ve, da ima riž tako imenovano "vezivno dejanje". To sposobnost je mogoče pojasniti z dejstvom, da riž ne vsebuje vlaknin, ki imajo odvajalni učinek.
- Bujon iz riževih drobljencev. Pred glavnim obrokom ga je treba zaužiti v pol kozarca takšne decoction. Priporočljivo je, da ga pijete vsaki dve uri, tako da bo okrevanje veliko hitrejše.
- Sluznice (ajda, ovsena kaša, zdrob).
- Banane. To najljubše sadje ni le okusno, temveč je tudi zelo bogato s kalijem, ki lahko popolnoma dopolni oskrbo z manjkajočimi elektroliti, ki so izgubljeni zaradi slabe prebave.
- Kuhane korenje ali korenje iz korenja. Priporočilo jesti korenje je posledica visoke vsebnosti vitamina A v zelenjavi, ki odlično obnavlja sluznico črevesnih sten.
- Suh bel kruh (kupljen včeraj ali v obliki krekerjev).
- Kuhana in pečena jabolka. Bolje je uporabiti v obliki pire krompirja. Vsebina te jedi z velikim številom aminokislin (kot je pektin, tanin) prispeva k odlični izločanju toksinov in obnovi črevesnih mikroorganizmov.
- Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Kuhanje je bolje za par, ne morete uporabljati kože in kit, samo čisto meso.
- Juhe na mesni ali ribji juhi (ne preveč maščobne).
- Juhe z dodatkom mukoznih žit.
- Majhna maščobna, finozrnata skuta in kuhana jajca. Ta živila so bogata z bistvenimi beljakovinami.
Približen meni za drisko za en dan (ta meni je primeren samo za odrasle, obstaja še en pristop do otroškega menija):
- Zajtrk 1: ovsena kaša, črni čaj z limono.
- Zajtrk 2: borovničev žele.
- Kosilo: juha z rižem in kuhanimi ribami, ajda na vodi, parjeni piščančji krompir, jabolčni sok.
- Kosilo: čaj iz listov malin.
- Večerja 1: kuhana jajca, decoction of rozins.
- Večerja 2: krušna žele.
Jedo otroka z drisko
V primeru driske je treba otroku dati zmes z zvišano koncentracijo bifidobakterij.
Dojenčka. Če mati hrani otroka samo z materinim mlekom, se pri otrokovi prehrani nič ne sme spremeniti, saj je narava poskrbela za mleko, ki vsebuje vse pomembne in potrebne elemente v sledovih, ki bodo otroku pomagali hitro okrevati. Toda kljub temu je bolje, če se mati izogiba produktom in spremljanju njihove prehrane.
Dojenček se hrani na steklenički. Otroci, ki se hranijo s prilagojenimi mešanicami, potrebujejo dodatno pomoč telesa, saj ne glede na to, kako kakovostna in zelo prilagodljiva je mešanica, ne vsebuje celotnega niza potrebnih elementov v sledovih.
V času driske morate otroku dati mešanico z visoko vsebnostjo bifidobakterij, dati več pijače (lahko se odločite za lekarno: Regidron, Oralit, lahko pripravite raztopine doma).
Otrok je starejši od enega in pol. Na začetku je potrebno otroka nahraniti s toplimi, kašastimi juhami na sluznicah. Hrana mora biti homogena in topla, da ne povzroča poslabšanja.
Ko se majhno telo izboljša, lahko počasi začnete uvajati parne jedi vitke ribe ali pustega mesa (drobno narezano).
Ta priporočila o pravilni prehrani za otroke in odrasle z drisko so pomembna, vendar je za večjo gotovost bolje, da se obrnete na svojega družinskega zdravnika, pripravil bo načrt za oživitev na podlagi posameznih simptomov in značilnosti bolnika.
Driska pri ženskah, ki dojijo
Diareja je pogosto povezana s stresom.
Kot veste, je driska doječe matere pogosto povezana s stresom, v takšni situaciji ne smete preveč skrbeti, poskušajte zagotoviti mirno vzdušje in vse bo v vaši rutini.
Toda če je v blatu ženske odkrita sluz ali krvni izcedek, je bolna, pojavi se bruhanje, potem je vredno zaslišati alarm, morda je vznemirjen želodec povzročena z nalezljivo boleznijo.
Morda boste morali prenehati s hranjenjem vašega dojenčka z materinim mlekom, saj lahko tudi otrok »ujame« bolezen. Če ni nevarnosti, potem ni treba prenehati dojiti, je treba samo ponovno premisliti o hrani, dati prednost parovam in začasno opustiti uporabo zelenjave, sadja, sladkarij, peciva, začimb in drugih živil, ki dražijo črevesje.
Driska pri starejših
Poseben je tudi pristop k zdravljenju starejših ljudi, predpisana prehrana pa mora biti jasna in strogo upoštevana. Pri driski se iz telesa odvzame velika količina vode, dehidracija pa je zelo nevarna za starejše.
Zaradi narave telesa starejše osebe je obisk zdravnika nujno, zato je treba upoštevati vsa nadaljnja navodila.
Sindrom razdražljivega črevesa
Tisti ljudje, ki imajo po vsakem obroku napet želodec, morajo za zdravljenje in preprečevanje jesti neslano, kuhano ajdo. Jejte ga vsak dan na prazen želodec.
Prehrana po driski
Po driski lahko postopoma vključite v prehrano meso brez maščobe in ribje izdelke.
Da bi se telo popolnoma opomoglo od odložene driske, je potrebno nekaj časa ohranjati zvesto prehrano, postopoma vključno z mesnimi in ribjimi proizvodi, paro in fino narezano.
Diareja se lahko zgodi zaradi sprejema izdelka slabe kakovosti ali zastarelega izdelka. Običajno se driska začne 2-3 ure po zaužitju takega obroka.
Ne bi smeli panike, piti morate čim več tekočine in vse bo kmalu varno rešeno. Če je težava še vedno prisotna, se posvetujte z zdravnikom.
Temeljna načela zdravljenja driske so zdaj jasna, vendar je treba spomniti, da bi vse moralo biti ukrep, prekomerna uporaba izdelkov za vezanje in pletenje pa lahko povzroči obraten proces, driska pa nadomesti zaprtje črevesja.
Ko pride do driske, se ljudje vedno zanima, kaj lahko jeste z drisko. Najprej morate razumeti bistvo tega problema. V uradni medicini je navedeno, da pri driski postaja pogostejša. Njena konsistenca postane tekoča. Vendar pa ni pojasnila o dejavnikih, ki so povzročili samo bolezen. To je lahko zastrupitev s hrano, Crohnova bolezen in druge resne bolezni. Včasih je celo psihološka motnja kriva za to. Ampak v vsakem primeru, morate spremeniti način in prehrano, da se olajša proces prebave. Bodite prepričani, da veste, da lahko jeste z drisko in kaj je prepovedano uporabljati, da ne bi še bolj pokvarili zdravstvenega stanja.
Glavni prehranski vidiki driske
Najprej morate razumeti, zakaj ima telo težave, ki povzročajo drisko. Prvič, to je lahko posledica težav, ki vodijo v dejstvo, da se tekočina v telesu absorbira veliko slabše kot v normalnem stanju. Poleg tega je moten proces absorpcije elektrolitov. Drugič, hlebec, ki se že nahaja v črevesju, se lahko prehitro premika po telesu. Tretjič, razlog je lahko povečanje količine vlage, ki se sprosti v odprtini črevesja.
Da bi izboljšali zdravje bolnika, je treba uravnotežiti prehrano. To je najpomembnejša stvar. Mimogrede, z normalizacijo prehrane je bolje, da telesa ne vozimo v togi okvir, še posebej, ko gre za beljakovinsko hrano. Seveda boste morali porabiti veliko manj ogljikovih hidratov in maščob, vendar jih ne smete popolnoma opustiti.
Ampak tista živila in jedi, ki izzovejo fermentacijo v želodcu in še posebej v črevesju, je bolje, da jih popolnoma odstranimo. Dražijo samo črevesje. Izdelki, ki imajo choleretic lastnosti, je tudi bolje, da se ne dotikajte doslej.
Glede na količino hrane morate jesti v enaki količini, kot je bilo prej, vendar je treba povečati število obrokov in zmanjšati deleže. Zaradi driske se bo treba odločiti za delno prehrano. Telo bo dobilo enako količino hrane kot prej, samo po drugačni shemi. To bo pomagalo odstraniti veliko obremenitev iz črevesja, tako da se lahko telo hitro spopade z neprijetno boleznijo. Najbolje je jesti malo, vendar vsakih 3-4 ure. Mimogrede, piti veliko vode, saj driska ima tako zaplet kot dehidracija. To je posledica dejstva, da iz telesa prihaja velika količina vode, saj hitreje se premika skozi črevesje.
Bodite prepričani, da odpravite vzroke, ki so privedli do razvoja driske. Lahko se ukvarjate s simptomi bolezni, vendar se ne boste morali znebiti izzivalnih dejavnikov, ki jih boste morali zdraviti dolgo časa, in to je za telo zelo težko. Mnogi ljudje vedo, kaj jesti in ne predstavljajo tega problema. Vsaka oseba, ki je vsaj enkrat trpela za drisko, ve, da morate imeti na voljo krekerje (po možnosti beli ali rženi kruh). Rice kaša, ki jo kuhamo v navadni vodi brez dodajanja ničesar, bo zelo koristna. To je odrešitev za bolnika, ker riž je naravni sorbent, riž bo pomagal zbrati vse škodljive snovi in jih čim prej odstraniti iz telesa.
Lahko jeste z drisko sirotko. To orodje bo preprečilo razvoj gnojnih bakterij. Enako velja za močan čaj. Skoraj vsakdo ve, da vas močan čajni črni čaj lahko reši pred napadi neprijetnih bolezni. Prav tako je koristno piti kompot ali borovničev žele. Koristne juhe z nizko vsebnostjo maščob. Dovoljeno je dodati majhno količino žit in mesnih kroglic.
Kaj je dovoljeno jesti
Kaj lahko jesti z drisko - to je glavno vprašanje, ki skrbi osebo med drisko, ker ne morete preteči nekaj dni na riž, čaj in krekerje. Seveda bodo ti izdelki v tej situaciji najbolj koristni, vendar vedno želite spremeniti meni. Seveda ni drugih strogih omejitev. Obstaja veliko živil, ki jih je mogoče jesti s drisko.
Na primer, ne glede na to, kaj je rečeno o mleku (da je zelo težko za prebavo ali slabo prebavljeno), lahko v resnici pijete mleko z drisko. Dovoljeno je dodati različne jedi. Na primer, lahko naredite kašo z mlekom, jo dodajte v pire ali naredite kremno juho. Toda, ko kuhanje kašo se prepričajte, da se spomnite, da je delež mleka ne sme biti več kot 1/3 celotnega obsega jed. Vendar pa praktično ni nobenih omejitev za drisko pri različnih mlečnih izdelkih. Na primer, najbolje je, da v dnevno prehrano vključite skuto. Sestava tega izdelka vključuje veliko število beljakovinskih spojin, kalcija in drugih uporabnih snovi. Prav tako lahko sir vsaj enkrat na dan jede otroka z drisko. Enako velja za odrasle bolnike. Vendar ne zlorabljajte in ne jejte v velikih količinah. Vsak dan lahko malo jeste. Mlečni izdelki blagodejno vplivajo na črevesno mikrofloro.
Kot je za jajca, morate biti pozorni na individualno toleranco tega izdelka s strani žrtve.
Če ima bolnik težave s prebavo tega zdravila, je bolje, da ne tvegate in se vzdržite uporabe. Toda tudi če z asimilacijo jajc ni težav, potem ne vzemite več kot 2 jajca na dan. V tem primeru je zelo koristno kuhati mehka kuhana jajca ali umešana jajca.
Odrasli lahko jedo meso, vendar ne sme biti maščoba. Otrokom je dovoljen tudi ta izdelek, vendar ga je bolje jesti v majhnih količinah. Od nizko vsebnosti maščob sorte primerni različne perutnine ali govejega mesa. Izbrati morate samo kašo, ki nima filma, kože, hrustanca, kit in drugih stvari. Zdravniki priporočajo paro tega težkega izdelka. Če ima oseba drisko, je prepovedano prepražiti meso, še posebej, da mu dodamo tudi začimbe.
Če ima oseba drisko, morate paziti na žita. Ne samo, da so dovoljene, ampak tudi zelo koristne. Uporabite lahko katera koli žita, ne pa tudi ječmen. Najboljše od vsega, medtem ko trpi zaradi driske, kuhajte žita samo v vodi. Če želite, da je okusnejši, lahko dodate majhno količino masla ali mleka.
Kaj še priporočajo strokovnjaki
Bodite pozorni na ribe. Enako bo tudi z mesom. Če ima oseba drisko, je prepovedano jesti ribe mastnih pasem. Toda lahke ribe lahko jedo. Na primer, trska ali pollock bo v takem primeru zelo koristna. Najbolje je, da ribe kuhate za par, vendar v nobenem primeru ne morete jesti ocvrte ribe.
Lahko jedo z drisko različnih jagod in sadja. Kompoti in želeji iz njih bodo še posebej koristni. Če se zlahka absorbirajo sveže, potem je dnevno dovoljeno jesti 1/2 skodelice.
Kot je za testenine, je bolje, da gredo za majhne. In lahko jedo več kot 1-krat na dan.
Od pijač je bolje dati prednost kislo mleku. Pijači jim je dovoljeno piti vsaj vsak dan. Nenavadno je, da lahko jeste rdeče vino, vendar ne več kot 50 gramov na dan. Izboljšala bo prebavni proces. Bolje je, da izberete suho. Lahko pijete žele, sok, kompote, kakav, kavo in močan čaj.
Toda z zelenjavo so stvari drugačne. Vseh jih ni mogoče jesti brez omejitev. Na primer, česen in čebula se na ta dan zaužita v majhnih količinah. Dražijo črevesje, zato je bolje ne jesti teh živil po nepotrebnem. Toda bučke, jajčevci, paradižniki, korenje, krompir, grah in fižol lahko jedo vsaj vsak dan. Najbolje je, da jih parite ali kuhate, lahko pa jih tudi kuhate.
Iz kruha je bolje jesti belo in ga je treba malo posušiti. Če se tak kruh hitro moti, ga je dovoljeno nežno menjavati s svežimi krekerji. Različne sušenje in piškote se lahko zaužijejo, vendar ne prepogosto.
Prepovedani izdelki
Veliko ljudi z drisko zanima, kaj ne moremo jesti z drisko, da ne bi poslabšalo zdravstvenega stanja. Ne uporabljajte tistih izdelkov, ki so v nasprotju z dovoljenimi. Na primer, prepovedano je jesti vse ocvrte. To ne velja samo za meso in ribe, ampak tudi za zelenjavo. Sredstva ne smejo biti maščobe. Prekajeni izdelki so prepovedani.
Maščobni obroki so prepovedani. Še posebej prepoved se nanaša na prekomerno maščobno mleko, ta izdelek škoduje ljudem. In seveda, krema je prav tako prepovedana. Bolje je, da ne ogrožate zdravja.
Prepovedano je jesti vse ohranjevalce. Treba jih bo začasno opustiti. Jedi in proizvodi morajo biti sveži ali sveže pripravljeni.
Mimogrede, kljub dejstvu, da je zelenjava bogata z različnimi koristnimi mikroelementi in vitamini, so nekateri od njih prepovedani. Na primer, bolje je začasno izključiti pese, zelje (zlasti belo zelje), redkev, kumare, repo itd. Iz prehrane. Ne morejo jesti svežega ali konzerviranega. Ne samo, da začimbe negativno vplivajo na prebavo, temveč tudi različne slanice.
Če oseba trpi zaradi driske, je treba jajca jesti previdno, kot je bilo že omenjeno. Pogosto se telo ne more spopasti s takšno obremenitvijo. Najbolje je dati prednost prepelicam ali piščančjim jajcem, vendar je prepovedano jesti jih ocvrte.
Seveda, sadje in jagode so zelo koristne za telo zaradi dejstva, da dobavljajo veliko količino koristnih elementov v sledovih in vitaminov, vendar ne vedno in so koristne. Na primer, morate začasno opustiti vse kisle plodove. To velja za limono, borovnico, črni ribez, češnje, maline, brusnice, kosmulje in druge.
Prav tako ni priporočljivo jesti črnega kruha. Prav tako so prepovedane sladke hrane.
Zdravniki priporočajo pitje več vode, da se prepreči dehidracija. Vendar pa je prepovedano uporabljati vse gazirane pijače, vodo in sokove, medtem ko oseba trpi zaradi driske, ker le še poslabšajo.
Meni za dan
Če oseba trpi zaradi driske, je bolje, da zajtrkujete samo s kašo. Dovoljeno je jesti skuto in piti močan črni čaj. Malo kasneje je priporočljivo piti kompot ali žele iz borovnic ali jesti jabolko, ki je fino naribano. Juha je primerna za kosilo, vendar ne mastna. Lahko ješ riž, pizde. Vse kar potrebujete za pijačo. Preden začnete z večerjo, morate popiti kozarec bujnih bokov. Za večerjo se bosta pospravila omleta in ajdova kaša. Pred spanjem lahko pijete žele ali kefir.
Če ima ženska drisko in je v fazi laktacije, morate vsekakor upoštevati prehrano. Najbolje je, da v tem času ne dojite otroka in ga prenesete v mešanico.
Ena izmed najbolj vznemirljivih težav z drisko: kaj lahko jeste z drisko? Obstajajo številna pravila, ki se nanašajo na prehrano z drisko. Bodite prepričani, da se jih držite, da ne bi še poslabšali bolnikovega stanja. Bodite vedno pozorni na svoje zdravje.