Črevesna mikroflora je zbirka nepatogenih mikroorganizmov, ki živijo v črevesju zdrave osebe. Organizmi ljudi in bakterij sobivajo v pogojih vzajemno koristnega sodelovanja - simbioze. Flora v črevesju se pojavi v otroštvu in traja vse življenje.

Funkcije mikroflore

• sodelovanje pri presnovi lipidov, maščobnih kislin in bilirubina;
• zagotavljanje presnove vode in soli;
• povečana gibljivost črevesja;
• sodelovanje pri uravnavanju lokalne imunitete (celične in humoralne);
• normalizacija črevesne sluznice;
• sodelovanje pri absorpciji kalcija in nekaterih mineralov;
• tvorbo vitaminov iz skupine B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), kot tudi vitamina K;
• sinteza nekaterih aminokislin - sestavnih delov beljakovin.

Predstavniki črevesne flore

• Normalni mikroorganizmi. V to skupino spadajo tisti mikroorganizmi, ki so nujno vsebovani v telesu zdrave osebe. Sem spadajo predvsem anaerobne bakterije, ki predstavljajo 90% celotne črevesne flore. So popolnoma varni za zdravje ljudi.
• Pogojno patogeni mikroorganizmi. Te bakterije se lahko zadržijo v črevesju, ne da bi povzročale kakršne koli bolezni. Če pa se pacientovo splošno stanje poslabša ali pa je motena lokalna imunost, lahko pogojno patogeni mikroorganizmi povzročijo patološki proces.
• Patogeni mikroorganizmi. Ko patogena bakterija vstopi v telo, se bolezen vedno razvije. Zdrava oseba v črevesju nima takšnih mikroorganizmov.

Mikroorganizmi v črevesju človeka

• Bifidobakterije;
• Propionibacteria;
• Lactobacillus;
• Peptostreptokokki;
• Bacteroids;
• Escherichia;
• Enterokoki.

• Protei;
• Klebsiella;
• Enterobakterije;
• Citrobacter;
• Acynetobacters;
• Pseudomonas;
• Serration;
• Clostridia;
• Fuzobakterii;
• Kvas in kvasovke gobe.

• Shigella;
• Salmonella;
• Yersinia;
• Staphylococcus aureus;
• Kolera vibrio.

Kršitev črevesne mikroflore

Spremembe v sestavi črevesne mikroflore imajo lahko resne posledice.

To je lahko povezano s penetracijo patogenih mikroorganizmov, ki se običajno ne nahajajo v prebavnem sistemu, in z zmanjšanjem vsebnosti normalne mikroflore - dysbacteriosis.

Razlogi

• Moč. Eden od glavnih vzrokov za bolezni je napačna prehrana. Dejstvo, da oseba uživa zelo malo beljakovin in preveč ogljikovih hidratov, trpijo njegovi simbiotični mikroorganizmi.
• Čustvena nestabilnost. Pojav disbioze prispeva tudi k pogostemu živčnemu naporu. Stalni stres je dejavnik, ki negativno vpliva na vse sisteme telesa, vključno s črevesjem. Akutni in kronični živčni vplivi negativno vplivajo na stanje črevesne mikroflore.
• Bolezni. Vzrok za razvoj dysbiosis so lahko bolezni prebavnega sistema. Ti vključujejo vnetne procese, fermentopatijo. Kršitev črevesne mikroflore je lahko posledica zdravljenja bolezni drugih organov. Na primer, pojavlja se pri stalni uporabi sulfa in antibiotikov, pa tudi pri hormonskem zdravljenju in kemoterapiji.
• Drugi dejavniki. Neugodno vpliva na celotno telo kot celoto in s tem na njeno mikrofloro, na dejavnike, kot so slaba ekologija, podhranjenost, operacija in hude opekline.

Simptomi

Simptomi dysbiosis so odvisni od resnosti kršitev in prisotnosti komorbidij.

• Dispeptični simptomi. Bolnik ima napenjanje, bruhanje, drisko ali zaprtje. Pacienti nenehno čutijo neprijeten okus v ustih.
• Alergije na hrano. Mnogi pacienti opozarjajo na pojav alergije na hrano pri tistih izdelkih, ki so jih običajno normalno prenašali. Takšna manifestacija je najbolj značilna za otroke. Alergija se lahko izrazi kot simptomi kože (srbenje, koprivnica, edemi) in črevesni simptomi. Med njimi so ostre bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost, bruhanje in ohlapna blata s peno.
• Slaba absorpcija Pri dolgotrajni prisotnosti dysbacteriosis, to vodi do spremembe v celotnem presnovi - pojav pomanjkanja energije, hipovitaminoza. Stanje ponavadi spremlja anemija, pomanjkanje kalcija in druge ionske motnje.
• Intoksikacija. Zanj je značilna pojavnost šibkosti, glavobol, rahlo povišanje temperature.

Kako preveriti črevesno mikrofloro?

Za oceno stanja črevesne mikroflore se pacient izvede podrobna analiza iztrebkov. Če želite to narediti, vzemite bodisi strganje ali aspiracijo iz črevesja. Dobljeno snov se pošlje na bakteriološko preiskavo. V laboratoriju se bakterije sejejo na hranilne medije. Glede na gojene kolonije mikroorganizmov lahko ocenjujemo stanje črevesne flore. Ta študija je natančen način za diagnosticiranje nenormalnosti.

Posredno, prisotnost disbakterioze lahko kaže na raziskovalne metode, ki so namenjene odkrivanju sprememb v sestavi blata. Ti vključujejo koprogram in biokemijsko preiskavo iztrebkov. Takšna diagnostika omogoča odkrivanje značilnih kemijskih sprememb, ki kažejo na prisotnost določenih mikroorganizmov v črevesju.

Preprečevanje in zdravljenje motenj mikroflore

Moč

Preprečevanje dysbiosis v prvi vrsti vključuje pripravo uravnotežene prehrane. Vključevati mora fermentirane mlečne izdelke, ki vsebujejo koristne mlečnokislinske bakterije. Hrana mora vsebovati dovolj naravnih vitaminov. Pri tveganju za sezonsko hipovitaminozo je priporočljivo dodatno uporabljati multivitaminske komplekse.

Uničevanje patogenih bakterij

Za odstranitev patogenov iz črevesja se uporabljajo posebna antibakterijska zdravila s selektivnimi učinki. Ne vplivajo na stanje normalne mikroflore, hkrati pa uničujejo škodljive bakterije. V to skupino spadajo neabsorbirajoči antibiotiki (npr. Nifuroksazid) in antiseptiki (rifaksimin).

Obnova normalne mikroflore

Zdravila iz več skupin se uporabljajo za obnovo črevesne flore:

• Probiotiki vključujejo žive kulture mikroorganizmov, ki se običajno nahajajo v človeškem črevesju.
• Zdravila iz skupine prebiotikov vključujejo vse potrebne snovi, tako da se lahko "koristne" bakterije hitro razmnožujejo.
• In tiste in druge komponente so del kombiniranega sredstva - sinbiotiki.

Obnova imunitete

Normalizacija lokalne imunosti prispeva k ohranjanju stalne sestave črevesne flore. V ta namen je bolniku predpisana zdravila z imunomodulatornim učinkom - sredstva na osnovi ehinaceje, nukleinske kisline.

Črevesna mikroflora, kaj je to

Mikroflora je presnovni sistem, ki proizvaja in uničuje tako lastne kot tuje snovi, ki sodelujejo pri absorpciji in prenosu koristnih in škodljivih snovi. Ta sistem je vedno v tesnem odnosu z zunanjim okoljem in mikrobi, ki so v njem prisotni. Glede na to dejstvo je preprosto nemogoče imenovati stabilno.

Kaj je črevesna mikroflora?

Črevesna mikroflora je celo vrsto živih mikroorganizmov, ki so lahko koristni in nevarni za splošno zdravje osebe. Podatki mikroorganizmov, obstaja več kot 500 vrst. Njihova skupna teža doseže 2,5 - 4 kg. Celoten črevesni mikrobni svet predstavljajo dve vrsti flore, in sicer sluznica in prosojnost.

Sluzna flora je v tesni povezavi s sluznico prebavnega trakta, medtem ko tvori številne mikrokolonije bakterij in presnovnih produktov njihovih bakterij.

Svetlobna flora se nahaja v lumnu prebavil, zato ne more priti v stik s sluznico. Njegovo "preživetje" je možno le na račun prehranskih vlaknin, ki še niso popolnoma prebavljena. Pri teh vlaknih se pripne.

Obstaja še ena klasifikacija črevesne flore, po kateri se deli na:
1. Neobvezni del - sestavljen iz bakterij, ki so označene v telesu vseh zdravih ljudi. Njihovo prekomerno količino lahko povzroči razvoj bolezni le, če se močno zmanjša obramba telesa.

2. Obvezni del - sestavljen iz mikroorganizmov, ki so vedno prisotni v sestavi koristne flore. So sestavni del presnovnih procesov (metabolizma) in pomagajo telesu pri boju proti različnim okužbam.

3. Prehodni del - sestavljen iz naključnih mikroorganizmov, ki dolgo časa ne morejo biti v črevesju. Vsi ti mikroorganizmi povzročajo razvoj različnih nalezljivih patologij.

Razmerje med različnimi skupinami mikroorganizmov ima zelo pomembno vlogo, saj določa splošno dobro počutje posameznika. Takoj ko se bodo zavedali kakršnihkoli nepravilnosti, se bo oseba takoj začela motiti zaradi neprijetnih simptomov različnih bolezni.

Kako se tvori črevesna flora?

Ko se otrok rodi, so njegova čreva sterilna. Prvič se sooča z mikrobi že v dostavni sobi. Ker je imunost dojenčkov zelo šibka, mu preprosto ni mogoče upreti napadu mikrobnega sveta. Glede na to se otroci po rojstvu takoj namestijo na materin trebuh. Na koži žensk pri delu je koristna flora, katere del je novorojenček. Veliko število koristnih mikroorganizmov prejema otrokov gastrointestinalni trakt od prvih kapljic kolostruma, izločanja mlečne žleze, ki ga zaznamuje kopičenje številnih uporabnih sestavin. V naslednjih 3–5 dneh se črevo napolni z drugimi mikroorganizmi, med katerimi je patogena flora, ki povzroča razvoj prehodnega, tj. začasna črevesna disbioza. Začasna disbakterioza ne zahteva posebnega poteka zdravljenja. Praviloma vsi znaki sami izginejo do konca drugega tedna otrokovega življenja.

Uporabna črevesna mikroflora

Koristna črevesna flora je ovira, ki preprečuje prodiranje različnih okužb znotraj gastrointestinalnega trakta. S svojo pomočjo je mogoče preprečiti množično razmnoževanje patogenih mikroorganizmov.

Opravlja številne vitalne funkcije, in sicer:

• zaščitni: ščiti pred nevarnimi mikrobi in tvori zelo gost film, ki je sestavljen predvsem iz bifidobakterij in laktobacilov (gram-pozitivne anaerobne bakterije).
• prebavni: sodeluje v procesu prebave in presnove.
• imunomodulatorno: pospešuje oblikovanje imunosti in omogoča njegovo delovanje.
• sintetična: izvaja sintezo vitaminov K, C, B1, B2, B6, B12, folne in pantotenske kisline.

Od vseh zgoraj navedenih funkcij je najbolj ranljiva sintetična. Ta funkcija se lahko zmanjša ali popolnoma preneha pod vplivom kakršnih koli, celo najbolj nepomembnih dejavnikov. Vpliva tako na spremembo vremenskih pogojev kot na spremembo prehrane ali prehrane. Še posebej škodljiv učinek na njeno razpadajočo floro. Da bi sestava in funkcije flore ves čas ostale normalne, najprej ne bi smeli posegati v normalno življenjsko aktivnost koristnih mikrobov. Poleg tega se morate spomniti pomembnosti zdravega načina življenja in redne telesne dejavnosti. Če se ta pravila ne upoštevajo, se boste soočili s tako neprijetnim pojavom, kot je črevesna disbioza.

Kaj je črevesna disbioza?

Disbakterioza je kršitev normalnega odnosa med določenimi vrstami mikroorganizmov v črevesju. Ta izraz se je pojavil v medicini leta 1916. Predstavil ga je nemški znanstvenik A. Nisle. Ta kršitev je zelo pogosta - pri odraslih se opazi v 90% primerov, pri 95% otrok pa pri otrocih.

Dejavniki, ki izzovejo razvoj črevesne disbioze

• pogoste stresne razmere.
• različne patologije prebavil.
• neuravnotežena prehrana.
• črevesnih nalezljivih bolezni.
• pogostih respiratornih virusnih okužb (ARI).
• starostne spremembe lastnosti mikroflore.
• uporabo zdravil.
• zmanjšana imunost.
• alergijske reakcije.
• kemoterapijo ali radioterapijo pri zdravljenju bolnikov z rakom.

Simptomi, opaženi pri disbiozi

Diagnoza črevesne disbioze

Da bi prepoznali disbakteriozo, je treba na prvem mestu dobiti strokovne nasvete. Zdravnik bo poslušal vaše pritožbe in vas napotil na potrebne preglede, in sicer:
1. Koprološka študija - študija mikrobne sestave blata, da bi ugotovili tiste ali druge kršitve funkcij črevesja.
2. Mikrobiološke raziskave - preučevanje razmerja med različnimi vrstami mikroorganizmov normalne flore in ugotavljanje njihove občutljivosti na antibiotike in bakteriofage (bakterijski virusi).

Rezultati teh raziskav omogočajo natančno sliko splošnega stanja celotnega prebavnega sistema.

Kako obnoviti koristno mikrofloro?

Probiotiki

Probiotiki so zdravila, ki vsebujejo žive bakterijske seve. Namenjeni so obnovitvi biološkega ravnovesja črevesja. Vse droge v tej skupini so naravnega izvora. Sevi bakterij, ki so vključene v njihovo sestavo, nastanejo iz mikrobov, ki so bili vzeti iz organizmov popolnoma zdravih ljudi. Ko so bakterije prodrle v črevesje bolnika, se v njej usedejo in začnejo razmnoževati, uničujejo patogene (patogene) mikroorganizme. Živi sevi bakterij prav tako izboljšujejo proces prebave in krepijo obrambo telesa. Ta zdravila se izberejo v skladu z rezultati študije iztrebkov, ki kažejo, kateri koristni mikroorganizmi pri črevesju manjkajo. Najpogostejši probiotiki so baktisubtil, bifidumbakterin forte, biovestin, linex in drugi.
Pri otrocih, mlajših od 2 let, se zdravilo Linex daje 1 kapsuli 3-krat na dan. Če je otrok star od 2 do 12 let, mu lahko dajemo po 1 do 2 kapsuli tega zdravila trikrat na dan. Odrasli lahko 2 kapsuli zdravila 3-krat dnevno.

Hrana v primeru motene črevesne mikroflore mora biti delna. Jedo ga je treba v majhnih količinah 5-6 krat na dan. Iz prehrane je treba odstraniti vse proizvode, obogatene s taninom (halodoobalno kislino), in sicer ptičjo češnjo, kakav, borovnice, močan čaj in čokolado. Ne priporočamo uporabe in banan. Kuhane jedi v vročem stanju so prepovedane.
Meni obogatite s surovim sadjem in zelenjavo, rženim kruhom, rastlinskim oljem in žitaricami. Priporoča se uživanje kuhanega mesa v velikih količinah, kot tudi ribe, suho sadje, beli kruh z otrobi, mineralna voda s plini, koumis, jogurt in enodnevni kefir.

Čiščenje črevesja

V okviru raziskave so strokovnjaki uspeli dokazati, da je črevesna mikroflora včasih motena zaradi velike količine žlindre, ki se nabira v tem organu. Jabolka lahko pomagajo očistiti črevesje. Vzemite 5 kg zrelih jabolk Antonov, jih temeljito sperite in položite v ponev. Jabolka napolnite z vrelo vodo, pokrijte s pokrovom in postavite na toplo mesto 120 minut. Po tem obrišite jabolka skozi cedilo. Obrišite jih, dokler ne dobite homogene mase. To maso je treba zaužiti 3 - 4 dni, pri čemer je iz prehrane izključena vsa druga živila. To je vrsta prehrane, ki bo pomagala popolnoma očistiti črevesje in obnoviti vse njegove funkcije.

Ljudska medicina

Recept številka 1: morate vzeti 15g sesekljanih korenin gorilnika, vlijte 200 g vrele vode v surovine in pustite na majhnem ognju 15 - 20 minut. Nastala brozga se filtrira in vzame v notranjosti za 1 žlica. l 5 - 6-krat na dan. Potek terapije je 1 mesec.

Recept številka 2: pari 3 tbsp. l sveže metine liste v 1 zlici. vrele vode. Takoj, ko se infuzija ohladi, jo filtrirajte in vzemite v 3/4 skodelice 4-krat dnevno.

Recept številka 3: vzemite 4 žličke. semena kopra, pour surovine 1 žlica. vrelo vodo in pustimo stati 120 minut. Ta izdelek pijte čez 2 uri.

Recept številka 4: zmešajte 10 g olupljenih bučnih semen, sončničnih semen in orehovih jedrc. Mešanica sestavin se zmelje v mlinček za kavo in razredči v 100 ml tople vrele vode. Vzemite 50 ml 2-krat na dan. Potek terapije je 10 dni.

Recept številka 5: vzemite 2 žlici. posušena zelišča kamilice in parjene surovine v 200 g vrele vode. Po 30 minutah infuzijo filtrirajte in vzemite 1/4 skodelice 3-krat dnevno.

Pravilno delovanje črevesja je ključ do zdravja ljudi. V debelem črevesu je največje število mikroflore. Ti mikroorganizmi so vključeni v večino procesov, ki se pojavljajo v telesu. Z njihovo pomočjo pride do absorpcije hranil, sintetizirajo se vitamini. Sodelujejo pri urejanju funkcij imunskega sistema. Normalna črevesna mikroflora je neodvisen sistem, ki pomaga zaščititi, očistiti in nahraniti telo.

Pomembno je, da vsi ohranijo črevesno zdravje.

Funkcija mikroflore

Vloga črevesne mikroflore je v naslednjih funkcijah:

• Zaščitna. Črevesna mikroflora običajno preprečuje tuje mikroorganizme, ki redno vstopajo v prebavni trakt. Koristne bakterije vplivajo na razvoj nalezljivih bolezni s preprečevanjem vstopa patogenov v telo. Če se mikroflora poslabša, se v prebavnem sistemu začne proces razmnoževanja nevarnih mikroorganizmov. Ko se to zgodi, bakterije prizadenejo sluznice, razvijejo se gnojni in vnetni procesi. Zato je izjemno pomembno preprečiti takšno stanje.
• Prebavni. Črevesna flora sodeluje pri procesu razgradnje ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Njegova pomembna funkcija je proizvodnja encimov, ki lahko prebavijo vlakna. Pod normalno mikrofloro se fermentira in razcepi v črevesju.
• Sinteza vitaminov. Pri normalni mikroflori koristne bakterije v debelem črevesu sintetizirajo vitamine (pantotenske, kot tudi folno kislino, riboflavin, biotin, vitamine B12, B6, K, E). Vendar se ne morejo absorbirati v kri. Bakterije tankega črevesa proizvajajo vitamine, ki vstopajo v krvni obtok. Normalna črevesna flora spodbuja absorpcijo kalcija, železa, preprečuje razvoj določenih bolezni, kot so rahitis ali anemija.

Mikroflora je bistvena za prebavo.

• Izločanje toksinov. Takšna funkcija pomeni količinsko zmanjšanje in odstranitev škodljivih snovi na naraven način. Nitriti, ksenobiotiki, mutageni in tudi soli nekaterih kovin se odstranijo iz blata. Zahvaljujoč tej funkciji se iz telesa izločijo škodljive spojine, koristne bakterije pa odpravijo škodljive učinke.
• Imunsko. V črevesju se sintetizirajo posebni proteini (imunoglobulini), ki pripomorejo k povečanju zaščitnih funkcij telesa. Preprečujejo razvoj nevarnih nalezljivih bolezni. Koristne bakterije lahko absorbirajo, uničijo škodljive mikrobe.

Predstavniki črevesne flore

Črevesna mikroflora je v sestavi zelo heterogena, bakterije, ki jih vsebuje, so predstavljene v tabeli.

Vse te predstavnike, ki so večinoma prisotni v mikroflori tankega črevesa, lahko razdelimo na dva tipa - aerobne, anaerobne. Posebnost njihovega obstoja je drugačna. Aerobi živijo samo z dostopom do kisika. Anaerobi se delijo na obvezne in fakultativne. Obe vrsti živita brez dostopa do zraka.

Kisik ima škodljiv učinek na obvezne mikroorganizme, hkrati pa lahko neobvezne dejavnosti opravljajo svojo vitalno aktivnost v njeni prisotnosti.

Normalna mikroflora

Gram-pozitivni / negativni anaerobi se nahajajo v črevesni mikroflori. Prvi so lakto-, eu in bifidobakterije, pa tudi peptostreptokokki. Gram-negativne - veilonele (nepokretni koko-podobni organizmi) fuzobakterije, bakterioide.

V črevesju je uporabna mikroflora.

Ime teh anaerobov izhaja iz imena Gram (bakteriolog iz Danske). Izumil je metodo, v kateri je slikal razmaze z jodom, barvilom (anilin) ​​in alkoholom. Poleg tega, če upoštevamo bakterije pod mikroskopom, potem imajo nekatere od njih vijolično-modro barvo. So pozitivni gram. Če je mikroorganizem obarvan, potem gre za gram-negativne anaerobe. Da bi jih bolje videli, se uporablja barva - magenta. Barve bakterij so rožnate barve.

Navedeni predstavniki predstavljajo 95% črevesne mikroflore. Te bakterije imenujemo tudi koristne, ker proizvajajo snovi, kot so antibiotiki, ki pomagajo odpraviti patogene različnih okužb. Takšni mikroorganizmi ustvarijo posebno območje s pH od 4,0 do 5,0 v črevesju, s čimer tvorijo površinski film na sluznici, ki ščiti organ.

Oportunistično

Ta mikroflora vsebuje gram-pozitivne / negativne fakultativne anaerobe. Takšne bakterije so pogojno patogene, saj imajo v zdravem telesu izjemno pozitiven učinek. Ko pa so izpostavljeni negativnim dejavnikom, se začnejo pretirano množiti in postanejo patogeni za bolezni. V tem primeru se oseba počuti slabše in v blatu se pojavlja motnja, v kateri se lahko pojavijo nečistoče sluzi in v nekaterih primerih kri ali celo gnoj.

Pogojno patogena je lahko glivica Candida.

Povečana reprodukcija oportunističnih bakterij vodi v neravnovesje mikroflore. To je običajno povezano z vnetnimi motnjami prebavnega sistema, šibko imunostjo, slabo prehrano ali dolgotrajno uporabo nekaterih zdravil, kot so hormoni, antibiotiki ali analgetiki.

Med pogojno patogenih organizmom so glivice Candida. Ti predstavniki so redko odkriti pri ljudeh. Če pa so jih našli v majhnih količinah v fekalnih masah, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom, da se izključi kandidoza.

Te glivice povzročajo gastritis in želodčne razjede.

Patogeni

Patogene bakterije vstopajo v telo od zunaj. Povzročajo akutne črevesne okužbe. Bakterije lahko vstopijo v človeško telo preko kontaminiranega sadja ali zelenjave, vode ali ob stiku z že okuženo osebo. Drug način okužbe je nezadostna osebna higiena.

Med nevarnimi lahko ločimo salmonelo, ki povzroča resno črevesno okužbo

Patogeni so patogeni različnih okužb, kot so salmoneloza, dizenterija ali psevdotuberkuloza. Nekatere bakterije se pogosto pojavljajo pri zdravstvenih delavcih. Sem spadajo piocijanska palica in Staphylococcus aureus.

Vrste dobrih bakterij v črevesju

Na tisoče mikrobioloških vrst prebiva v človeškem črevesju. Od bakterij je odvisno, ali bo tanka ali polna, depresivna ali prožna, pa tudi koliko bo njeno telo odporno na številne bolezni. Glavni predstavniki stalne črevesne mikroflore, ki zagotavljajo izjemno uporabne funkcije, vključujejo nekaj strogih (sicer imenovanih obveznih) anaerobov. Takšno ime kot "strogo" so prejeli zaradi sposobnosti življenja in razmnoževanja le v odsotnosti kisika v okolju. Ta element je zanje destruktiven. V debelem črevesu popolnoma zdrave osebe so anaerobni mikroorganizmi bolj prisotni in aerobni - ne več kot 10%. Med njimi so E. coli, enterokoki s stafilokoki, kot tudi glivice, podobne kvasu, in enterobakterije, ki so negativne na laktozo.

Gram-pozitivni anaerobni mikroorganizmi:

• Bifidobakterije. Spadajo v glavno mikrofloro in celotno človeško življenje je prisotno v zdravem organu. Njihovo število prevladuje nad vsebnostjo drugih mikroorganizmov. Bifidobakterije ščitijo želodčne membrane pred patološkimi učinki organizmov od zunaj in preprečujejo njihovo prodiranje v druge dele prebavnega trakta. Ta značilnost je še posebej pomembna za novorojenčke in dojenčke do enega leta. Bakterije proizvajajo ocetno in mlečno kislino. Te spojine pomagajo absorbirati kalcij in kalciferole (vitamin D) skupaj z železom. Poleg tega imajo stimulativni učinek na zaščitne funkcije in sodelujejo pri proizvodnji tako aminokislin kot beljakovin z drugimi vitamini. Niso dovzetni za protimikrobna sredstva, kot so penicilin ali streptomicin.

Bifidobakterije ugodno vplivajo na imunost.

• Lactobacillus. To so paličasti mikroorganizmi. Najdemo jih v vseh delih prebavnega sistema, pri novorojenčkih pa jih odkrijemo v nekaj dneh po rojstvu. Te bakterije kažejo antibakterijsko delovanje proti pogenim in gnitnim mikroorganizmom. Pokažite odpornost na nekatere antibiotike. Vegetarijanci imajo v prebavnem traktu večjo količino mlečnokislinskih bakterij.
• Eubacteria Ti mikroorganizmi imajo vmesno obliko (niso sferični, ne pa okrogli). Pogosto se odkrijejo pri umetnih dojenčkih, eubakterije pa so redke pri dojenčkih, ki se hranijo z materinim mlekom. Večina teh mikroorganizmov je sakharolytic, kar kaže na njihovo sposobnost fermentacije ogljikovih hidratov. Posamezniki eubakterij lahko sintetizirajo vitamine in aminokisline, razgrajujejo celulozo ali sodelujejo pri presnovi steroidnih hormonov in holesterola.
• Peptostreptokokki. Te ne-sporogene bakterije so okrogle. Za premikanje običajno uporabite cilia. Pri dojenčkih, ki se hranijo z materinim mlekom, se le redko odkrijejo, pri umetnih ženskah pa skoraj vedno. Ti mikroorganizmi rastejo počasi, antibakterijska zdravila, razen beta-laktamskih antibiotikov, imajo povečano odpornost. Ne živijo le v črevesju. Ker so te bakterije pogojno patogene, so odgovorne za septične zaplete v primeru imunosupresije ali poškodbe.

Zelo pomembno je, da črevesje vzdržujejo ravnovesje med različnimi bakterijami.

• Bacteroids. Glede na to, da imajo različne velikosti, pa tudi oblike, se imenujejo polimorfne. Novorojenčki se pojavijo po enem tednu življenja. Mikroorganizmi so udeleženci prebave, razgrajujejo žolčne kisline.
• Fuzobakterii. To so polimorfne palice. Živijo v črevesju in respiratornem traktu odrasle osebe. Kot glavna presnovka nastane maslena kislina, dodatna kislina pa je ocetna kislina.
• Whalonellas. To so kokoidne nepremične bakterije. Pomen njihove življenjske dejavnosti je pretvorba mlečne kisline v ogljikov dioksid, ocetno kislino in druge presnovke.

Kljub dejstvu, da so veilononi sestavni del normalnega okolja, lahko nekatere vrste tega mikroorganizma postanejo povzročitelji gnojnih okužb.

Vsebnost bakterij je normalna

Količinska vsebina predstavnikov normalne mikroflore se lahko občasno spremeni. Vendar pa morajo ta nihanja vrednosti vedno ostati normalna. V skladu s tem merilom se ugotovi, ali je vsebnost bakterij zadostna za organizem.

V različnih starostnih obdobjih bodo ljudje imeli različne ravni bakterij v mikroflori.

Glavna količina bifidobakterij je v debelem črevesu in je osnova tako stene kot luminalne mikroflore. Vsebnost tega mikroorganizma (kot tudi drugih bakterij) je določena v enotah, ki tvorijo kolonije, ali v zmanjšanju CFU v enem gramu vsebine črevesja ali blata (pri analizi iztrebkov). Ta številka dosega vrednost 400 milijonov. Vendar pa obstajajo določene starostne stopnje. Za otroke do enega leta število bifidobakterij ne sme preseči vrednosti desetih do enajste stopnje. Vendar pa se s starostjo stopnja spreminja. Pri odraslih se zmanjšuje na desetino, pri starejših pa že na deveto.

Lactobacillus norma je 10⁷ za enoletne otroke in 10⁸ za odrasle. Takšna bakterija, kot je vailonell, ni vedno mogoče zaznati, zato se lahko njena kvantitativna vsebina spreminja od nič do vrednosti 10 of. Za vsak mikroorganizem ima svojo normo. Pri odrasli in popolnoma zdravi osebi se količinska vsebnost fuzobakterij giblje od več deset milijonov do milijard milijard CFU.

V tem videu govorite o tem, kako obnoviti ravnovesje mikroflore:

Kako lahko preverim črevesno mikrofloro

Za določitev mikroflore pri ljudeh (normalno ali ne) je potrebno opraviti analizo blata, s katerim se odkrije disbakterioza. To je posebna metoda raziskav, ki vam omogoča natančno določitev števila tistih ali drugih mikroorganizmov, ki prebivajo v črevesju.

Bolniki s polipozo kolona v blatu so pokazali povišane vrednosti eubakterij.

Če je mikroflora motena v tankem črevesu, lahko to povzroči napenjanje in napenjanje. Za določitev neuspeha črevesja pomaga dihalni test, med katerim je ugotovljeno povečanje koncentracije vodika. To se zgodi, če so anaerobne bakterije preveč aktivne.

V primerih znakov, ki kažejo na črevesno okužbo, se iz rektuma vzame bris. V nekaj dneh ga gojijo na hranilnem mediju, nato pa ga pregledamo pod mikroskopom, da ugotovimo vrsto patogenega mikroba, ki je povzročil bolezen.

Po driski je potrebna ponovna vzpostavitev naravne črevesne mikroflore.. Disbakterioza.

Obnova črevesne mikroflore folk pravna sredstva je odličen način, da se znebite odstopanj.

O črevesju. Bolezen črevesja in zdravljenje.. Zaradi tega se v prebavnem traktu ponovno vzpostavi normalna mikroflora.

Mikroorganizmi pretežno okužijo debelo črevo, izzovejo. Citrobacter je sestavni del normalne črevesne mikroflore.

Iz tega videa se boste naučili, kako obnoviti normalno črevesno mikrofloro s pomočjo probiotikov: imena probiotikov za zaprtje.

Črevesna mikroflora je zbirka nepatogenih mikroorganizmov, ki živijo v črevesju zdrave osebe. Organizmi ljudi in bakterij sobivajo v pogojih vzajemno koristnega sodelovanja - simbioze. Flora v črevesju se pojavi v otroštvu in traja vse življenje.

Funkcije mikroflore

• sodelovanje pri presnovi lipidov, maščobnih kislin in bilirubina;
• zagotavljanje presnove vode in soli;
• povečana gibljivost črevesja;
• sodelovanje pri uravnavanju lokalne imunitete (celične in humoralne);
• normalizacija črevesne sluznice;
• sodelovanje pri absorpciji kalcija in nekaterih mineralov;
• tvorbo vitaminov iz skupine B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), kot tudi vitamina K;
• sinteza nekaterih aminokislin - sestavnih delov beljakovin.

Predstavniki črevesne flore

• Normalni mikroorganizmi. V to skupino spadajo tisti mikroorganizmi, ki so nujno vsebovani v telesu zdrave osebe. Sem spadajo predvsem anaerobne bakterije, ki predstavljajo 90% celotne črevesne flore. So popolnoma varni za zdravje ljudi.
• Pogojno patogeni mikroorganizmi. Te bakterije se lahko zadržijo v črevesju, ne da bi povzročale kakršne koli bolezni. Če pa se pacientovo splošno stanje poslabša ali pa je motena lokalna imunost, lahko pogojno patogeni mikroorganizmi povzročijo patološki proces.
• Patogeni mikroorganizmi. Ko patogena bakterija vstopi v telo, se bolezen vedno razvije. Zdrava oseba v črevesju nima takšnih mikroorganizmov.

Mikroorganizmi v črevesju človeka

• Bifidobakterije;
• Propionibacteria;
• Lactobacillus;
• Peptostreptokokki;
• Bacteroids;
• Escherichia;
• Enterokoki.

• Protei;
• Klebsiella;
• Enterobakterije;
• Citrobacter;
• Acynetobacters;
• Pseudomonas;
• Serration;
• Clostridia;
• Fuzobakterii;
• Kvas in kvasovke gobe.

• Shigella;
• Salmonella;
• Yersinia;
• Staphylococcus aureus;
• Kolera vibrio.

Kršitev črevesne mikroflore

Spremembe v sestavi črevesne mikroflore imajo lahko resne posledice.

To je lahko povezano s penetracijo patogenih mikroorganizmov, ki se običajno ne nahajajo v prebavnem sistemu, in z zmanjšanjem vsebnosti normalne mikroflore - dysbacteriosis.

• Moč. Eden od glavnih vzrokov za bolezni je napačna prehrana. Dejstvo, da oseba uživa zelo malo beljakovin in preveč ogljikovih hidratov, trpijo njegovi simbiotični mikroorganizmi.
• Čustvena nestabilnost. Pojav disbioze prispeva tudi k pogostemu živčnemu naporu. Stalni stres je dejavnik, ki negativno vpliva na vse sisteme telesa, vključno s črevesjem. Akutni in kronični živčni vplivi negativno vplivajo na stanje črevesne mikroflore.
• Bolezni. Vzrok za razvoj dysbiosis so lahko bolezni prebavnega sistema. Ti vključujejo vnetne procese, fermentopatijo. Kršitev črevesne mikroflore je lahko posledica zdravljenja bolezni drugih organov. Na primer, pojavlja se pri stalni uporabi sulfa in antibiotikov, pa tudi pri hormonskem zdravljenju in kemoterapiji.
• Drugi dejavniki. Neugodno vpliva na celotno telo kot celoto in s tem na njeno mikrofloro, na dejavnike, kot so slaba ekologija, podhranjenost, operacija in hude opekline.

Simptomi dysbiosis so odvisni od resnosti kršitev in prisotnosti komorbidij.

• Dispeptični simptomi. Bolnik ima napenjanje, bruhanje, drisko ali zaprtje. Pacienti nenehno čutijo neprijeten okus v ustih.
• Alergije na hrano. Mnogi pacienti opozarjajo na pojav alergije na hrano pri tistih izdelkih, ki so jih običajno normalno prenašali. Takšna manifestacija je najbolj značilna za otroke. Alergija se lahko izrazi kot simptomi kože (srbenje, koprivnica, edemi) in črevesni simptomi. Med njimi so ostre bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost, bruhanje in ohlapna blata s peno.
• Slaba absorpcija Pri dolgotrajni prisotnosti dysbacteriosis, to vodi do spremembe v celotnem presnovi - pojav pomanjkanja energije, hipovitaminoza. Stanje ponavadi spremlja anemija, pomanjkanje kalcija in druge ionske motnje.
• Intoksikacija. Zanj je značilna pojavnost šibkosti, glavobol, rahlo povišanje temperature.

Kako preveriti črevesno mikrofloro?

Za oceno stanja črevesne mikroflore se pacient izvede podrobna analiza iztrebkov. Če želite to narediti, vzemite bodisi strganje ali aspiracijo iz črevesja. Dobljeno snov se pošlje na bakteriološko preiskavo. V laboratoriju se bakterije sejejo na hranilne medije. Glede na gojene kolonije mikroorganizmov lahko ocenjujemo stanje črevesne flore. Ta študija je natančen način za diagnosticiranje nenormalnosti.

Posredno, prisotnost disbakterioze lahko kaže na raziskovalne metode, ki so namenjene odkrivanju sprememb v sestavi blata. Ti vključujejo koprogram in biokemijsko preiskavo iztrebkov. Takšna diagnostika omogoča odkrivanje značilnih kemijskih sprememb, ki kažejo na prisotnost določenih mikroorganizmov v črevesju.

Preprečevanje in zdravljenje motenj mikroflore

Preprečevanje dysbiosis v prvi vrsti vključuje pripravo uravnotežene prehrane. Vključevati mora fermentirane mlečne izdelke, ki vsebujejo koristne mlečnokislinske bakterije. Hrana mora vsebovati dovolj naravnih vitaminov. Pri tveganju za sezonsko hipovitaminozo je priporočljivo dodatno uporabljati multivitaminske komplekse.

Uničevanje patogenih bakterij

Za odstranitev patogenov iz črevesja se uporabljajo posebna antibakterijska zdravila s selektivnimi učinki. Ne vplivajo na stanje normalne mikroflore, hkrati pa uničujejo škodljive bakterije. V to skupino spadajo neabsorbirajoči antibiotiki (npr. Nifuroksazid) in antiseptiki (rifaksimin).

Obnova normalne mikroflore

Zdravila iz več skupin se uporabljajo za obnovo črevesne flore:

• Probiotiki vključujejo žive kulture mikroorganizmov, ki se običajno nahajajo v človeškem črevesju.
• Zdravila iz skupine prebiotikov vključujejo vse potrebne snovi, tako da se lahko "koristne" bakterije hitro razmnožujejo.
• In tiste in druge komponente so del kombiniranega sredstva - sinbiotiki.

Obnova imunitete

Normalizacija lokalne imunosti prispeva k ohranjanju stalne sestave črevesne flore. V ta namen je bolniku predpisana zdravila z imunomodulatornim učinkom - sredstva na osnovi ehinaceje, nukleinske kisline.

Črevesna mikroflora: kako bakterije v črevesju vplivajo na vaše telo

Ko razmišljamo o svojem zdravju, delimo naše telo s črevesnimi bakterijami. Pravzaprav lahko rečemo, da so mnoge funkcije našega telesa odvisne od bakterij, ki so v našem črevesju. Te bakterije nas lahko naredijo tanke ali maščobne, zdrave ali bolne, srečne ali depresivne. Znanost šele začenja razumeti, kako črevesna mikroflora vpliva na naše življenje. V tem članku bomo preučili znane informacije o naših črevesnih bakterijah, vključno s tem, kako oblikujejo naše telo in naš um.

Če želite preučiti načine za izboljšanje sestave črevesne mikroflore, lahko preberete prejšnji članek: Črevesna mikroflora: kaj lahko izboljša ali okvari?

Kaj je črevesna mikroflora?

Velike skupnosti mikrobov (bakterij, gliv, virusov), ki živijo v našem črevesju, se imenujejo črevesna mikroflora. V naših črevesjih živi 10 13 - 10 14 (do sto bilijonov) bakterij. Dejstvo je, da manj kot polovica celic v človeškem telesu pripada telesu. Več kot polovica celic v našem telesu so bakterije, ki naseljujejo črevesje in kožo.

Pred tem se je mislilo, da je v telesu desetkrat več mikroorganizmov kot telesne celice, vendar novi izračuni kažejo razmerje blizu 1: 1. [In] V črevesju odraslega vsebuje 0,2 - 1 kg bakterij. [In]

Črevesne bakterije imajo v našem telesu veliko koristnih vlog.

• Pomaga pridobiti več energije iz hrane
• Zagotavlja proizvodnjo pomembnih vitaminov, kot sta B in K
• Okrepi črevesno pregrado
• Izboljšajte imunski sistem
• Zaščitite črevesje pred škodljivimi in oportunističnimi mikroorganizmi
• Spodbujanje proizvodnje žolčnih kislin
• Razgradite toksine in rakotvorne snovi
• So predpogoj za normalno delovanje organov, zlasti črevesja in možganov.

Neuravnotežena mikroflora nas naredi bolj dovzetne za okužbe, imunske motnje in vnetja.

Tako je izboljšanje črevesne mikroflore obetaven pristop k boju proti številnim pogostim boleznim. [In]

Sestava črevesne mikroflore

Znanost verjame, da naša čreva naseljujejo več kot 2.000 vrst bakterij. Večina bakterij v črevesju (80-90%) spada v 2. skupino: Firmicutam in Bacteroids. [In]

V tankem črevesu so časi gibanja hrane precej kratki in običajno vsebujejo visoke ravni kislin, kisika in antimikrobnih sredstev. Vse to omejuje rast bakterij. V tankem črevesju lahko preživijo le hitro rastoče bakterije, ki so odporne na delovanje kisika in so sposobne močno pritrditi na črevesno steno. [In]

Nasprotno pa ima debelo črevo veliko in raznoliko skupnost bakterij. Za svoje vitalne funkcije uporabljajo zapletene ogljikove hidrate, ki se ne prebavijo v tankem črevesu. [In]

Razvoj in staranje črevesne mikroflore

Pred tem sta znanost in medicina verjeli, da se črevesna mikroflora oblikuje po rojstvu. Vendar pa nekatere novejše študije kažejo, da ima posteljica lahko tudi svojo edinstveno mikrofloro. Tako lahko ljudje kolonizirajo bakterije, ko so še v maternici. [In]

Ob normalnem rojstvu dobijo čreva novorojenčka mikrobe, tako iz matere kot iz okolja. Po doseženi starosti enega leta prejme vsak človek edinstven bakterijski profil, ki je značilen le za njega. [In] Do tretjega leta življenja sestava črevesne mikroflore otroka postane podobna mikroflori odraslega. [In]

Vendar se v odgovor na aktivnost hormonov med puberteto črevesna mikroflora ponovno spremeni. Posledica tega so razlike med moškimi in ženskami. Pod vplivom hormona testosterona se spreminja mikroflora fantov, pri dekletih pa imajo bakterije zmožnost spreminjanja kvantitativne sestave, kadar so izpostavljene menstrualnim ciklom. [In]

V odrasli dobi je sestava črevesne mikroflore relativno stabilna. Vendar pa se lahko še vedno spremenijo z življenjskimi dogodki, kot so jemanje antibiotikov, stres, fizična neaktivnost, debelost in v veliki meri prehrana. [In]

Pri ljudeh, starejših od 65 let, se mikrobna skupnost premika proti povečanju števila bacteroidov. Na splošno se presnavljajo bakterijski presnovni procesi, kot je proizvodnja kratkodlakih maščobnih kislin (SCFA), medtem ko se razgradnja beljakovin poveča. [In]

Mikroflora odpira zanimivo novo poglavje v znanosti.

Znanost šele začenja razumeti številne vloge, ki jih črevesni mikrobi igrajo v naših telesih. Študije črevesnih bakterij rastejo eksponentno, večina teh študij pa je zelo kratka.

Vendar še vedno obstajajo številna vprašanja, na katera ni odgovorov. Kljub temu lahko v prihodnjih letih pričakujemo številne zanimive novosti.

Kako bakterije v črevesju vplivajo na vaše zdravje?

Črevesna mikroflora proizvaja bistvene vitamine.

Črevesne bakterije proizvajajo vitamine, od katerih jih sami ne moremo proizvajati [AND]:

• Vitamin B-12
• Folna kislina / vitamin B-9
• Vitamin K
• Riboflavin / vitamin B-2
• Biotin / vitamin B-7
• Nikotinska kislina / vitamin B-3
• Pantotenska kislina / vitamin B-5
• Piridoksin / vitamin B-6
• Tiamin / vitamin B-1

Črevesna mikroflora proizvaja maščobne kisline.

Črevesne bakterije proizvajajo kratke verige maščobnih kislin (SCFA). Te kisline vključujejo butirat, propionat in acetat. [In]

Te SCFA (kratkorežne maščobne kisline) imajo v našem telesu številne pomembne funkcije:

• Zagotovite približno 10% dnevne kalorije pri prebavi hrane. [In]
• Aktivirajte AMP in stimulirajte hujšanje [AND]
• Propionat zmanjša kopičenje maščob v jetrih, zmanjša raven holesterola v krvi in ​​poveča občutek sitosti [AND].
• Acetat zmanjša apetit [In]
• Butir zmanjša vnetje in se bori proti raku
• Acetat in propionat povečata število krožečih Treg (regulatornih T-celic), ki lahko zmanjšajo prekomerne imunske odzive.

Vpliv kratkodlakih maščobnih kislin na telo in razvoj bolezni (http://www.mdpi.com/2072-6643/3/10/858)

Prehrana z več vlakninami in manj mesa, kot sta vegetarijanska ali sredozemska prehrana, vodi do povečanja vrednosti SCFA (kratkodlakih maščobnih kislin). [In]

Črevesna mikroflora spremeni naše možgane

Črevesne bakterije komunicirajo z našimi možgani, vplivajo na naše vedenje in mentalne sposobnosti. Ta vrsta interakcije deluje v dveh smereh. Mikrobi črevesja in možganov vplivajo drug na drugega in znanost imenuje povezavo - "os črevesja-možganov".

Kako komunicirajo črevesje in možgani?

• Skozi živčni vagus in avtonomni živčni sistem
• Bakterije proizvajajo serotonin, GABA, acetilholin, dopamin in noradrenalin v črevesju. Skozi kri lahko te snovi vstopijo v možgane. [In]
• Kratko verigaste maščobne kisline (SCFA) proizvajajo črevesna mikroflora, ki je vir energije za živčne in glialne celice v možganih. [In]
• Skozi imunske celice in vnetne citokine. [In]

Črevesne bakterije se lahko izboljšajo - poslabšajo razpoloženje in vedenje.

Če je črevesna mikroflora motena zaradi okužbe ali vnetja, lahko poslabša naše duševno zdravje. Ljudje z vnetno črevesno boleznijo pogosto kažejo znake depresije ali anksioznosti. [In]

V eni študiji, ki je vključevala 46 ljudi z depresijo, je bilo ugotovljeno, da se je v njihovi črevesni mikroflori število Bacteroids, Proteobacteria in Actinobacteria povečalo, število Firmykutsov pa se je zmanjšalo. [In]

V drugi kontrolirani študiji s 40 zdravimi odraslimi so probiotiki pomagali zmanjšati raven negativnih misli, ki se kažejo v obliki žalostnega razpoloženja. [In]

Študija 710 ljudi je pokazala, da lahko fermentirana živila (ki imajo veliko probiotikov) pomagajo zmanjšati anksioznost pri ljudeh. [In]

Zanimivo je, da se pri podganah zaradi črevesne mikroflore ljudi z depresijo hitro razvije depresija pri podganah. Po drugi strani pa "dobre" bakterije, kot so Lacto in Bifidobacteria, zmanjšajo anksioznost in depresivne sindrome pri istih podganah. Kot se je izkazalo, te bakterije povečajo vsebnost triptofana v krvi podgan. Triptofan je potreben za sintezo serotonina (ti hormon sreče). [In]

Zanimivo je, da so sterilne miši (brez črevesnih bakterij) manj skrbele. V možganih so imeli več serotonina (hipokampus). Takšno mirno vedenje se lahko spremeni s pomočjo bakterijske kolonizacije v črevesju, vendar je tak učinek skozi mikrobe dosegel rezultate le pri mladih miših. To kaže, da ima črevesna mikroflora pomembno vlogo pri razvoju možganov pri otrocih. [In]

Študija, ki je vključevala več kot milijon ljudi, je pokazala, da zdravljenje bolnikov z eno vrsto antibiotika poveča tveganje za depresijo. Tveganje za razvoj depresije ali anksioznosti se je povečalo s ponavljajočo uporabo antibiotikov in s povečanjem števila sočasnega dajanja različnih antibiotikov. [In]

Črevesna mikroflora lahko izboljša in ovira delovanje možganov.

V eni študiji je bilo dokazano, da so negativne spremembe črevesne mikroflore povzročile poslabšanje možganov (na primer 35 odraslih in 89 otrok). [In]

V drugi študiji so imele sterilne miši in miši z bakterijskimi okužbami težave s spominom. Toda dodajanje probiotikov hrani 7 dni pred in med nalezljivimi boleznimi je povzročilo zmanjšanje možganske okvare. [In]

Dolgotrajna uporaba antibiotikov pri miših je zmanjšala nastanek novih živčnih celic v možganih (hipokampus). Vendar je bila ta motnja zmanjšana ali popolnoma obrnjena z dodatkom probiotikov ali povečanjem telesne aktivnosti. [In]

Hrana lahko vpliva tudi na kognitivno funkcijo s spreminjanjem črevesne mikroflore. Zahodna prehrana (z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in sladkorja) prispeva k zmanjšanju črevesja pri miših Bacteroids (Bacteroidetes) in povečanju Fimicut (Firmicutes) skupaj z Proteobacteria (Proteobacteria). Takšne spremembe so povezane z razvojem okvare možganov. [In]

Če so prebavne bakterije prenesli iz miši, hranjenih z zahodno prehrano, drugim mišim, so prejemne miši te mikroflore pokazale povečano tesnobo in oslabljeno učenje in spomin. [In]

Po drugi strani pa "dobre bakterije" pomagajo izboljšati delovanje možganov. Kot je razvidno iz študij, je več vrst probiotikov uspelo izboljšati kognitivne sposobnosti pri poskusnih živalih. [In]

Zaradi mikroflore lahko postanete bolj ali manj dovzetni za stres

Vaše črevesne bakterije določajo, kako se odzivate na stres. Naša mikroflora že na samem začetku našega življenja programira os hipotalamus-hipofizo-nadledvično žlezo. To pa posledično določa naš odziv na stres v kasnejšem življenju. [In]

Črevesne bakterije lahko prispevajo k razvoju posttravmatske stresne motnje (PTSD). Poskusi na živalih so pokazali, da neravnovesje v črevesni mikroflori (dysbacteriosis) povzroči, da je vedenje teh živali bolj občutljivo za razvoj PTRS po travmatskem dogodku. [In]

Sterilni miši kažejo pretirane stresne odzive (njihova hipotalamično-hipofizno-nadledvična os je v hiperaktivnem stanju). Takšne živali kažejo nižje stopnje BNDF - faktor, ki je potreben za preživetje živčnih celic. Če pa so te miši na začetku svojega življenja prejele Bifidobakterije, je bila hipotalamično-hipofizno-nadledvična os obnovljena v normalno stanje. [In]

V študiji, ki je vključevala 581 študentov, je bilo dokazano, da je uporaba probiotikov na osnovi Bifidobacterium povzročila zmanjšanje driske (ali neugodja v črevesju) in zmanjšanje pogostosti prehlada (gripe) med stresnimi pogoji (pregledi). [In]

Podobno so bakterije B.longum bifidobakterije znižale raven stresa (izmerili kortizol) in anksioznost pri 22 zdravih prostovoljcih. [In]

Na koncu so probiotiki s L. casei pomagali zmanjšati kortizol, povečali raven serotonina in zmanjšali število simptomov stresa pri 219 udeležencih. [In]

Mikroflora izboljša črevesno pregrado

Sluz v črevesju deluje kot mazivo in ščiti črevesno steno pred draženjem, ko se hrana premika vzdolž njega. Toda ta sluzasta plast je tanjša v sterilnih (brez mikroflore) živali. [In] Zato so takšne živali bolj nagnjene k okužbam, prav tako pa izkusijo intenzivnejšo in daljšo krvavitev pri vnetni črevesni bolezni. [In]

Črevesna mikroflora lahko povzroči ishemično bolezen srca.

Koronarna bolezen srca (CHD) je značilna motnja v osi možgansko-črevesne mikroflore. [In] Kot je razvidno iz študij, približno 10-30% bolnikov s IHD kažejo okužbe ali vnetje črevesja. To stanje je povezano s slabšanjem črevesne mikroflore. [In]

Pogosto se po uporabi antibiotikov pojavi ishemična bolezen srca. [In]

Osebe s CHD kažejo manjšo mikrobno raznolikost v svojih analizah in njihova črevesna mikroflora je bolj nestabilna. V črevesju je manj laktobacilov in bifidobakterij. [In] Pri nekaterih bolnikih s koronarno srčno boleznijo se razmerje Firmicutov / Bacteroid spremeni, kar je povezano z razvojem depresije in anksioznosti. [In]

Ravni SCFAs (ocetna kislina, propionska kislina in maslena kislina) v kratkodlakih maščobnih kislinah pri teh ljudeh kažejo nizke vrednosti po obroku. [In]

Meta-analiza 15 študij s skupno udeležbo 1.793 ljudi je pokazala, da so probiotiki izboljšali simptome pri ishemični bolezni srca. Podobno izboljšanje simptomov se je pojavilo v 58% primerov od 48 bolnikov s koronarno arterijsko boleznijo s transplantacijo fekalije zdrave mikroflore pri darovalcih. [In]

Nazadnje, v dveh študijah z 12 in 87 udeleženci z ishemično boleznijo je bilo ugotovljeno, da je antibiotik rifampicin lahko pomagal pri zdravljenju bolezni koronarnih arterij, verjetno preprečuje prekomerno rast slabih bakterij. [In]

Črevesne bakterije vas lahko naredijo tanjše in popolnejše.

Debeli ljudje in živali kažejo manjšo raznolikost bakterij v črevesju. [In]

Dve različni študiji, ki sta vključevali 12 odraslih in 78 otrok, sta pokazali, da imajo osebe z debelostjo več Bacteroids in Firmykuts v črevesju. Imeli so tudi manj maščobnih kislin s kratkimi verigami (SCFA), katerih zmanjšanje je povezano z razvojem debelosti.

Več velikih človeških raziskav (154 udeležencev) je potrdilo, da je bila debelost povezana z [AND]:

• Zmanjšanje števila bakterij v črevesju
• Zmanjšanje gostote bakterij na enoto površine
• Povečana bakterijska aktivnost genov, ki predelujejo sladkorje in maščobe za energijo.

V študijah na miših in podganah je bila potrjena povezava med količino Bacteroids in celotnim telesom. Število Bacteroids je bilo večje pri vitkih živalih in povečano število Firmicoutes je bilo ugotovljeno v maščobnih miših. Pri uporabi nizkokalorične diete se poveča tudi delež Bacteroids. [In]

Debeli miši so imeli razmerje 20:80 - razmerje Bacteroids in Firmykuts. Tanke živali so pokazale razmerje 40:60. Prekomerno Firmykutov pomagal maščobe miši, da bi dobili več kalorij iz prehrane, ki je povzročila povečanje stopnje debelosti. [In]

Verjetno je, da lahko motena črevesna mikroflora povzroči debelost. V eni študiji je po prenosu črevesne mikroflore z debelih miši na sterilne miši prišlo do povečanja telesne teže in debelosti pri teh sterilnih miših. [In]

Povečanje uporabe antibiotikov in njihov negativen učinek na črevesno floro je lahko eden od vzrokov za epidemijo debelosti, ki jo vidimo danes. [In]

Udeležba v študiji 436 mater z otrokom je pokazala, da izpostavljenost antibiotikom med nosečnostjo poveča tveganje za debelost pri otrocih za 84%. Zgodnja uporaba antibiotikov pri mladih miših jih naredi debelejše. [In]

Katere "dobre bakterije" so zmanjšane v črevesni mikroflori pri debelih ljudeh:

• Bifidobakterije na splošno (sorta in število) [AND, AND]
• Akkermansiamuciniphila [AND]

Črevesna mikroflora lahko pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2. t

Črevesna mikroflora ima lahko pomembno vlogo pri razvoju presnovnih bolezni. Na primer, v študiji, ki je vključevala 345 ljudi, je bilo dokazano, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo manj črevesnih bakterij, proizvajalci butirata in več bakterij, ki povzročajo bolezni. [In]

Bakterije Akkermansia muciniphila in Faecalibacterium prausnitzii so mikroorganizmi, ki proizvajajo butirat. Študija, ki je vključevala 121 ljudi, je pokazala, da so se te bakterije zmanjšale pri ljudeh s pre-diabetesom in z novo diagnosticirano sladkorno boleznijo tipa 2. t Znano je, da Akkermansia muciniphila poveča občutljivost za insulin pri miših. [In]

V poskusih na miših je bilo ugotovljeno, da so probiotiki C. butyricum in L. casei izboljšali simptome sladkorne bolezni (raven glukoze na tešče, toleranca za glukozo in število bakterij, ki proizvajajo butirat). [In] Obe bakteriji sta lahko zmanjšali število Firmykutsov in povečali število Bacteroidsov, pa tudi proizvajalce butirata. [In]

Zdravilo metformin, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2, prav tako poveča število bakterij Akkermansia muciniphila in laktobacilov. [In]

Bakterije iz črevesja prispevajo k bolezni srca

Študije na ljudeh in živalih kažejo, da nekatere črevesne bakterije prispevajo k razvoju bolezni srca. Znano je, da so bolniki z aterosklerozo spremenili črevesno floro. [In]

Črevesna mikroflora lahko poslabša bolezni srca tako, da proizvede preveč TMAO. Trimetilamin oksid (TMAO, znan tudi kot trimetilamin N-oksid) je stranski produkt in povzroča sklerozo ateroze (ateroskleroza). [In]

V študiji, v kateri je sodelovalo 119 ljudi, je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje s srčnimi boleznimi več Firmikutov in manj Bacteroids v črevesni mikroflori. [In]

Črevesna mikroflora je pomembna za zdravje jeter.

Mikrobno neravnovesje (dysbacteriosis) lahko igra vlogo pri razvoju brezalkoholne debelosti jeter (NAFLD). Ljudje z maščobnimi boleznimi jeter kažejo povečano prevalenco Firmykutova, ki je zelo podoben bakterijskemu neravnovesju pri debelosti. [In]

V študiji, ki je vključevala 66 bolnikov, so bakterije Bifidobacterium longum poleg prebiotikov in vzdrževanje zdravega načina življenja pomagale izboljšati stanje maščobnih jeter. Probiotiki so zmanjšali AST (aspartat aminotransferazo, jetrni encim), TNF (faktor tumorske nekroze, vnetni protein), C-reaktivni protein, zmanjšali odpornost proti insulinu in zmanjšali samo okvaro jeter. [In]

V poskusih na miših je mikroflora pomagala zaščititi okvaro jeter, ko je bila izpostavljena toksinom. [In]

Črevesna mikroflora spodbuja imuniteto

Naša imunost je tesno povezana s črevesjem. Približno 70% naših imunskih celic je v črevesju. V črevesju bakterije medsebojno delujejo z imunskimi celicami oziroma programiranje imunskega odziva nastopi z aktiviranjem ali zmanjšanjem aktivnosti Th1 / Th2 (vnetne in protivnetne poti imunskega odziva), limfocitov Th17, imunskih celic, ki krožijo po Treg. [In]

Znano je, da se materinski imunski sistem med nosečnostjo premakne proti imunskemu odzivu Th2 (protivnetno). Takšna sprememba imunosti pri otroku povzroči premik v imunski funkciji proti smeri Th2 odziva. [In] Vendar pa v prvih tednih in mesecih življenja črevesne bakterije pomagajo dojenčkom postopoma povečati aktivnost vnetnega imunskega odziva Th1 in obnoviti ravnotežje Th1 / Th2. [In]

Pri dojenčkih, rojenih zaradi carskega reza, je imunost tipa Th1 odložena. Zmanjšanje hitrosti nastanka imunskega odziva Th1 je posledica spremenjene črevesne mikroflore. [In]

Črevesna mikroflora ščiti pred okužbami

Ena glavnih prednosti črevesne mikroflore je, da nas varuje pred škodljivimi mikrobi. [In]

Črevesne bakterije nas ščitijo pred okužbo s pomočjo [AND]:

• Njen boj za hranila s škodljivimi bakterijami
• Proizvodnja stranskih proizvodov, ki zavirajo rast ali delovanje nevarnih bakterij
• Ohranjanje tesnosti črevesne sluznice
• Spodbujanje naše prirojene in prilagodljive imunosti

Stabilno stanje črevesne mikroflore preprečuje tudi prekomerno rast pogojno patogenih mikroorganizmov. Laktobacili so na primer zelo pomembni pri preprečevanju močne rasti Candida albicans. [In]

Črevesne bakterije pomagajo tudi proti parazitom, kot je malarija. Nekatere miši so, tako kot ljudje, bolj odporne na okužbo z malarijo. Ko so sterilne miši prejemale mikrofloro iz »bolj odpornih« miši, so postale tudi bolj odporne na malarijo. Njihov imunski odziv je bil okrepljen in so pokazali manjšo populacijo parazitov. Nasprotno pa so te sterilne miši, ki so prejele črevesne bakterije iz "občutljivih" miši, pokazale višjo parazitsko obremenitev. [In]

Antibiotiki pogosto spreminjajo črevesno floro in s tem zmanjšujejo odpornost proti škodljivim bakterijam. [In]

Mikroflora zavira vnetje

Črevesne bakterije lahko povečajo proizvodnjo celic th17 in pro-vnetnih citokinov (IL-6, IL-23, IL-1b). Ali lahko črevesna mikroflora spodbuja tvorbo krožnih T-reg imunskih celic in s tem zmanjša vnetje. Obe razvojni poti sta odvisni od mikroflore v črevesju.

Ko mikroflora izgine iz ravnovesja (črevesna disbioza), lahko poveča vnetje. To stanje prispeva k razvoju kroničnih vnetnih bolezni, kot so koronarna bolezen srca, multipla skleroza, astma in revmatoidni artritis. [In]

Ko so miši zdravili z antibiotiki, se je število protivnetnih imunskih celic T-reg v črevesju znatno zmanjšalo, pri miših pa je bilo bolj verjetno, da se razvije vnetje. [In]

"Dobre" bakterije, ki lahko ščitijo pred vnetnimi boleznimi, so A. muciniphila in F. Prausnitzii. [In]

Črevesne bakterije varujejo pred alergijami

Neuravnotežena črevesna mikroflora povečuje tveganje za alergije.

Študija, ki je vključevala 1.879 prostovoljcev, je pokazala, da imajo ljudje z alergijami manjšo raznolikost črevesne mikroflore. Zmanjšali so število bakterij Clostridiales (proizvajalci butirata) in povečali število bakterij Bacteroidales. [In]

Več dejavnikov, ki vplivajo na normalno delovanje črevesne mikroflore in prispevajo k razvoju alergij na živila [I]:

• Pomanjkanje dojenja v otroštvu
• Antibiotiki in inhibitorji želodčne kisline
• Uporaba antiseptika
• Prehrana z nizko stopnjo prehranskih vlaknin (vlaken) z visoko vsebnostjo maščob.

Otroci, ki so odraščali na kmetijah (na podeželju), ali pa so prišli na dolgi počitek, kažejo, da praviloma obstaja majhno tveganje za razvoj alergij. To je verjetno posledica sprememb v mikroflori pri teh otrocih kot pri tistih, ki živijo v urbanih okoljih. [In]

Še en zaščitni dejavnik proti alergijam na hrano je lahko prisotnost starejših bratov in sester ali hišnih ljubljenčkov. Ljudje, ki živijo v hiši z živalmi, kažejo večjo raznolikost črevesne mikroflore. [In]

Dve študiji, ki sta vključevali 220 in 260 otrok, sta pokazali, da uporaba probiotikov z Lactobacillus ramnesus (Lactobacillus rhamnosus) vodi do hitre odstranitve različnih vrst alergij na živila. Učinek probiotikov je posledica povečanja bakterij, ki proizvajajo butirat. [In]

Imunoterapija s probiotikom iz Lactobacillus rhamnosus je pri 62 otrocih povzročila 82% ozdravitev alergij. In končno, meta-analiza 25 študij (4.031 otrok) je pokazala, da Lactobacillus rhamnosus zmanjšuje tveganje za ekcem. [In]

Mikroflora ščiti pred astmo

Pri pregledu 47 otrok z astmo so imeli v mikroflori nizko raznolikost bakterij. Njihova črevesna mikroflora je bila podobna mikroflori dojenčkov. [In]

Po analogiji z alergijami na hrano lahko ljudje zaščitijo sebe in svoje otroke pred razvojem astme z izboljšanjem mikroflore [I]:

• Dojenje
• Starejši bratje in sestre
• Stiki z domačimi živalmi
• Stik s hišnimi ljubljenčki
• Prehrana z veliko vlakninami (vsaj 23 gramov na dan)

Po drugi strani pa antibiotiki povečujejo tveganje za astmo. Dva ali več antibiotičnih tečajev med nosečnostjo povečata tveganje za astmo pri potomcih (na podlagi študije 24.690 otrok). [In]

Druga študija pri 142 otrocih je pokazala, da je zgodnja uporaba antibiotikov povečala tudi tveganje za astmo. Zdravila so zmanjšala raznolikost črevesne mikroflore, zmanjšala Actinobacteria in povečala Bacteroids. Zmanjšanje raznolikosti bakterijske komponente črevesja je trajalo več kot 2 leti po prejemu antibiotikov. [In]

Pri miših na dieti z visoko vsebnostjo vlaknin je bilo ugotovljeno povečano razmerje bakterij Firmikutov in Bacteroids v črevesni mikroflori. To razmerje je povečalo proizvodnjo kratkodlakih maščobnih kislin (SCFA) in zaščitilo pred vnetjem dihalnih poti. [In]

Sterilni miši kažejo povečano število vnetij dihalnih poti. Kolonizacija njihovih čreves z bakterijami iz mladih, ne pa odraslih miši ščiti pred razvojem teh vnetij. To kaže, da ima razvoj imunskega sistema časovno specifično vlogo za črevesne bakterije. [In]

Mikroflora sodeluje pri razvoju vnetne črevesne bolezni.

Vnetna črevesna bolezen (IBD) je posledica kombinacije genetskih, okoljskih in bakterijskih dejavnikov. KVČ se kaže kot ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen. Menijo, da so te bolezni lahko neposredno povezane s spremembami črevesne mikroflore. [In]

Meta-analiza (7 študij, ki so vključevale 706 ljudi) je pokazala, da imajo ljudje s KVČB praviloma nižjo stopnjo bacteroidov. [In]

Druga meta-analiza (7 študij s 252 osebami) je pokazala, da imajo ljudje z vnetno črevesno boleznijo več škodljivih bakterij, vključno z E. coli in Shigello. [In]

Bakterija Faecalibacterium prausnitzii najdemo samo pri ljudeh, je eden od proizvajalcev maslene kisline (butiratov) in je sposobna zaščititi pred vnetno črevesno boleznijo. Količina te bakterije se zmanjša pri ljudeh z ulceroznim kolitisom in Crohnovo boleznijo. [In, In]

Bolezni črevesne mikroflore prispevajo k razvoju avtoimunskih bolezni

Dojenčki so vedno manj izpostavljeni mikrobom. To lahko poveča tveganje za razvoj avtoimunskih motenj v njih, ker odsotnost mikroorganizmov v okolju zavira razvoj njihovega imunskega sistema. Posledično T-reg imunske celice niso proizvedene v pravi količini, kar vodi do izgube tolerance do mikroorganizmov. [In]

Kratko verigaste maščobne kisline (SCFA), ki jih proizvajajo črevesne bakterije, spodbujajo toleranco s povečanjem krožnega T-rega imunskih celic. [In]

Črevesna mikroflora pri sladkorni bolezni tipa 1

Študija 8 otrok s sladkorno boleznijo tipa 1 je pokazala, da imajo manj stabilno in manj raznoliko mikrofloro v črevesju. Imajo manj Firmikutov in več Bacteroids. [In] Na splošno so imeli manj proizvajalcev butirata.

Pri diabetičnih miših z antibiotiki je manj verjetno, da bi se razvila sladkorna bolezen. Ko so antibiotiki vzeli pri miših, se je količina bakterij A. muciniphila povečala. To so koristne bakterije, ki lahko igrajo zaščitno vlogo proti avtoimunskemu diabetesu (diabetes tipa 1) pri dojenčkih. [In]

V drugi študiji so pokazali, da so pri miših, ki so nagnjeni k sladkorni bolezni, a so prejeli veliko fermentiranih živil (fermentiranih) živil in so bogati z vlakninami, bolj verjetno, da dobijo sladkorno bolezen tipa 1. t Tako povečano tveganje je bilo povezano s povečanjem števila bacteroidov in zmanjšanjem vrednosti Firmykutsa. [In]

Lahko rečemo, da obstajajo različna mnenja o vplivu spremenjene mikroflore na razvoj sladkorne bolezni tipa 1. t In čeprav ni natančno znano, bodisi že spremenjena črevesna mikroflora spodbuja sladkorno bolezen tipa 1, ali pa se ta mikroflora zaradi bolezni že spreminja. [In]

Črevesna mikroflora v lupusu

V eni študiji, ki je vključevala 40 bolnikov z lupusom, je bilo ugotovljeno, da je v mikroflori teh ljudi več Bacteroids in manj Firmikuts. [In]

Mlade miši, ki so nagnjene k lupusu, so imele v mikroflori več Bacteroids, ki je podoben človeku. Miši so pokazale tudi manj laktobacil. Toda dodajanje retinojske kisline prehrani teh miši je privedlo do okrevanja laktobacilov in izboljšanje simptomov lupusa. [In]

Laktobacili so lahko tudi izboljšali delovanje ledvic pri samicah miši z lupusom, ki jih povzroča vnetje ledvic. To zdravljenje je povečalo tudi čas njihovega preživetja. Znano je, da laktobacili zmanjšajo vnetje v črevesju s spremembo razmerja med imunskimi celicami T-reg / Th17 v smeri povečanja T-reg. Te krožeče T-reg celice zmanjšajo raven citokinskega IL-6 in povečajo raven IL-10. Ta pozitivni učinek pri moških ni bil opažen, kar kaže na hormonsko odvisnost učinka vnetja. [In]

Pri miših, ki so nagnjene k lupusu, se razvijejo spremembe v njihovi črevesni mikroflori, če jim damo vodo z bolj kislim pH. V tem primeru se število Firmykutov poveča iz črevesja in Bacteroid se zmanjša. Te miši so pokazale manj protiteles in so imele počasno napredovanje bolezni. [In]

Črevesna mikroflora pri multipli sklerozi

Znano je, da je multipla skleroza povezana z okvarjeno mikrofloro. Diagnosticiramo splošno zmanjšanje bacteroidov, bakterij Firmykuts in butirata. [In]

Pri miših s poskusnim avtoimunskim encefalomijelitisom (EAE, mišji ekvivalent multiple skleroze pri ljudeh) je bila prekinjena črevesna mikroflora. Antibiotiki so pripomogli k temu, da je bolezen manj resna in zmanjšala smrtnost. Poleg tega so sterilne miši pokazale blažji potek EAE, ki je bil povezan z zmanjšano produkcijo imunih celic Th17 (zmanjšano število). [In]

Ko so sterilne miši kolonizirali z bakterijami, ki povečajo proizvodnjo imunih celic Th17, so takšne miši začele razvijati EAE. Po drugi strani pa je kolonizacija teh miši s bacteroidi (koristnimi bakterijami) pomagala zaščititi pred razvojem EAE s povečanjem števila krožnih T-reg imunskih celic. [In]

Patogeneza avtoimunskega vnetja

Črevesna mikroflora pri revmatoidnem artritisu

Znanost je dokazala, da so okoljski dejavniki veliko pomembnejši pri razvoju revmatoidnega artritisa (RA), kot so genetske predispozicije. Ti dejavniki predispozicije vključujejo zdravje črevesne mikroflore.

Bolniki z RA so imeli zmanjšano raznolikost mikroflore. V študiji, v kateri je sodelovalo 72 udeležencev, je bilo dokazano, da je bila motnja mikroflore večja zaradi povečanja trajanja bolezni in stopnje proizvodnje avtoprotiteles. [In]

Znanih je več bakterij, ki so neposredno povezane z razvojem revmatoidnega artritisa: Collinsella, Prevotella corpi in Lactobacillus salivarius. Prednostne miši, ki so jih kolonizirale bakterije Collinsella ali Prevotella corpi, so pokazale večje tveganje za razvoj artritisa in njihova bolezen je bila hujša. [In]

Prevotella histicola pa je zmanjšala pojavnost in resnost revmatoidnega artritisa pri miših. Prevotella histicola je zmanjšala aktivnost bolezni s povečanjem števila T-reg imunskih celic in citokiškega IL-10, kar je zmanjšalo aktivacijo vnetnih limfocitov Th17. [In]

Nekateri probiotiki so izboljšali simptome pri bolnikih z revmatoidnim artritisom.

• casei (študija 46 bolnikov)
• acidofil (60 bolnikov)
• Bacilluscoagulans (študija 45 bolnikov)

Črevesna mikroflora pomaga izboljšati trdnost kosti

Tudi črevesni mikrobi sodelujejo z našimi kostmi. Vendar pa je bilo do zdaj to združenje raziskano le pri živalih.

Pri sterilnih miših se poveča kostna masa. Te miši se normalizirajo, ko prejmejo normalno črevesno mikrofloro. [In]

Poleg tega so antibiotiki pri miših povzročili povečanje kostne mase. [In]

In probiotiki, predvsem laktobacili, so izboljšali proizvodnjo kosti in njihovo moč pri poskusnih živalih. [In]

Neuravnoteženost mikroflore prispeva k razvoju avtizma

Do 70% ljudi z avtizmom kažejo na črevesne težave. Te težave vključujejo bolečine v trebuhu, povečano prepustnost črevesja in večje spremembe črevesne mikroflore. Takšne težave pomenijo, da obstaja neposredna povezava med motnjami v črevesju in delom možganov pri avtizmu. [In]

Majhno klinično preskušanje, ki je vključevalo 18 otrok z avtizmom, je poskušalo vključiti spremembo mikroflore z zdravljenjem osnovne bolezni. To zdravljenje je vključevalo 2-tedenski potek antibiotikov, čiščenje črevesja in presaditev fekalij pri zdravih darovalcih. Zaradi tega zdravljenja so otroci doživeli 80% zmanjšanje simptomov črevesnih težav (zaprtje, driska, dispepsija in bolečina v trebuhu). Hkrati so se izboljšali vedenjski simptomi osnovne bolezni. To izboljšanje se je ohranilo 8 tednov po koncu zdravljenja. [In]

Znano je, da sterilne miši kažejo motnje v socialnih veščinah. Imajo prekomerno samo-ohranjanje (podobno ponavljajočemu se vedenju pri ljudeh) in v večini primerov se odločijo, da so v prazni sobi, kot v prisotnosti z drugo miško. Če črevesje teh miši koloniziramo z črevesnimi bakterijami pri zdravih miših takoj po rojstvu, potem se nekateri, vendar ne vsi, simptomi izboljšajo. To pomeni, da je kritično obdobje otroštva, ko črevesne bakterije vplivajo na razvoj možganov. [In]

Pri ljudeh lahko maternična debelost poveča tveganje za nastanek avtizma pri otrocih. Verjeten vzrok je neravnovesje črevesne mikroflore.

Ko so matere miši hranili z visoko vsebnostjo maščob, je njihova črevesna mikroflora postala neuravnotežena, njihovi potomci pa so imeli težave s socializacijo. Če so tanke zdrave živali živele skupaj z nosečnico, so se takšne socialne motnje pojavile v zelo redkih primerih pri rojenih miših. Poleg tega je lahko eden izmed probiotikov - Lactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) izboljšal te socialne motnje. [In]

Okvarjena črevesna mikroflora lahko prispeva k razvoju Alzheimerjeve bolezni

Sterilne miši so delno zaščitene pred Alzheimerjevo boleznijo. Kolonizacija teh miši z bakterijami iz bolnih miši je prispevala k razvoju Alzheimerjeve bolezni. [študija, ki ni recenzirana [in])

Protein, ki tvori amiloidne plake (b-amiloid) pri Alzheimerjevi bolezni, povzročajo črevesne bakterije. Znane bakterije - E. coli in enterična Salmonella (ali črevesna Salmonella, lat. Salmonella enterica) so na seznamu mnogih bakterij, ki proizvajajo b-amiloidne proteine ​​in lahko prispevajo k Alzheimerjevi bolezni. [In]

Osebe z moteno črevesno mikrofloro imajo povečano tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni:

• Kronična glivična okužba lahko poveča tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
• Ljudje z rozetisom kažejo spremenjeno črevesno mikrofloro. Povečujejo tveganje za razvoj demence, zlasti Alzheimerjeve bolezni (študija 5.591.718 ljudi). [In]
• Bolniki s sladkorno boleznijo imajo lahko dvakrat večje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni (študija 1.017 starejših ljudi). [In]

Težave črevesne mikroflore povečujejo tveganje za Parkinsonovo bolezen

Študija 144 oseb je pokazala, da imajo ljudje s Parkinsonovo boleznijo spremenjeno črevesno mikrofloro. Število Prevotellaceae so zmanjšali za skoraj 80%. Hkrati se je povečalo število enterobakterij. [In]

Mišice, ki so nagnjene k razvoju Parkinsonove bolezni, imajo pri sterilizaciji manj motoričnih nepravilnosti. Toda če so jih kolonizirale bakterije ali dali kratkodlakovne maščobne kisline (SCFA), so se simptomi poslabšali. V tem primeru bi lahko antibiotiki pomagali izboljšati stanje. [In]

Če smo sterilne miši z genetsko predispozicijo za Parkinsonovo bolezen zdravili z črevesnimi bakterijami pri miših s to boleznijo, so se njihovi simptomi poslabšali. [In]

Motena črevesna mikroflora lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa

Študija 179 ljudi je pokazala, da imajo ljudje z diagnozo raka debelega črevesa povečano razmerje Bacteroid / Preto-Hella. [In]

V drugi študiji s 27 osebami je bilo dokazano, da imajo ljudje z rakom debelega črevesa več acetata v črevesju in manj butiratnih bakterij. [In]

Črevesne in druge okužbe, pa tudi škodljive bakterije, kršijo črevesno mikrofloro in povečujejo tveganje za nastanek raka debelega črevesa:

• Infekcija Streptococcus bovis je dejavnik tveganja za razvoj raka debelega črevesa (meta-analiza 24 študij). [In]
• Bakterija E. coli pospešuje rast tumorja pri miših s črevesnim vnetjem. [In]

Spremembe črevesne mikroflore, povezane s sindromom kronične utrujenosti

V študiji s 100 prostovoljci je bilo dokazano, da je sindrom kronične utrujenosti povezan z motnjami v črevesni mikroflori. Poleg tega so lahko ti učinki teh motenj povezani z resnostjo bolezni. [In]

Podobna študija (87 udeležencev) je pokazala, da se je pri bolnikih s sindromom kronične utrujenosti zmanjšala bakterijska raznolikost v črevesju. Zlasti so opazili zmanjšanje števila Firmicuta. Črevo je vsebovalo več vnetnih in manj protivnetnih bakterijskih vrst. [In]

Študija, ki je vključevala 20 bolnikov, je pokazala, da je vadba povzročila nadaljnje motnje v črevesni mikroflori pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti. Takšno poslabšanje stanja je mogoče razložiti s tem, da je med vadbo povečana penetracija skozi črevesno pregrado škodljivih bakterij in njihovih metabolitov ter širjenje skozi krvni obtok skozi telo.

Mikroflora pomaga zmanjšati utrujenost med vadbo

V študijah na živalih je bilo ugotovljeno, da je normalizacija črevesne mikroflore lahko povečala produktivnost in zmanjšala utrujenost med fizičnim treningom. Toda sterilne miši so pokazale krajše razdalje med poskusi plavanja. [In]

Pridobivanje probiotičnega Lactobacillus plantarum je prispevalo k povečanju mišične mase, moči kompresije tace in fizični zmogljivosti pri miših. [In]

Črevesne bakterije vplivajo na staranje

Staranje je pogosto povezano z motnjami črevesne mikroflore. [In] Starejši ljudje imajo običajno nizko število črevesnih bakterij. Prikazujejo zelo nizko količino Firmicuta in močno povečanje Bacteroids. [In]

Črevesna disbioza povzroča kronično vnetje nizke stopnje. Povezan je tudi z zmanjšanjem delovanja imunskega sistema (imunosenzitivnost). Oba stanja spremljata številne bolezni, povezane s starostjo. [In]

Dve študiji, ki sta vključevali 168 in 69 prebivalcev Rusije, sta pokazali, da imajo dolgoletne živali največjo bakterijsko raznolikost. Imeli so tudi veliko koristnih bakterij in mikrobov, proizvajalcev butirata. [In, In]

Sterilne miši živijo dlje. Če pa se sterilne živali spravijo skupaj s starimi (vendar ne mladimi) mišmi, potem se v sterilnih miših dramatično povečajo pro-vnetni citokini v krvi. [In]

Mikroflora pomaga vzdrževati cirkadiane ritme

Črevesne bakterije so bistvene za vzdrževanje cirkadianih ritmov. Sterilne miši in živali, ki prejemajo antibiotike, kažejo motnje v cirkadianem ritmu. [In]

Pri miših lahko količina Bacteroids čez dan niha, medtem ko se število Firmicucts nekoliko spreminja. [In]

Razvoj drugih bolezni zaradi kršitev črevesne mikroflore

Raziskave so pokazale tudi povezavo med črevesnimi bakterijami in drugimi motnjami in boleznimi. Te vključujejo:

• Ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis) [In, In, In, In]
• Shizofrenija
• Motnje hranjenja, anoreksija, bulimija in psihogena prenajedanje t
• Bolezni ledvic [in,]
• Luskavica
• Urtikarija [in]
• Akne [in]

Viri informacij

Informacije na tej spletni strani niso ocenjevale nobene zdravstvene organizacije. Ne poskušamo diagnosticirati in zdraviti nobene bolezni. Informacije na tej strani so na voljo samo za izobraževalne namene. Preden ukrepate na podlagi informacij, pridobljenih s tega mesta, se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če ste noseči, dojite mater, jemljete zdravila ali imate zdravstveno stanje.