Dietna prehrana

Driska (driska) je funkcionalna motnja črevesja, ki jo spremlja povečana njena gibljivost, prehod (gibanje) živilskih mas, zaradi česar se tekočina, hranila in soli ne absorbirajo popolnoma v kri. O tem, kako pomagati črevesju, preberite članek.

Vzroki in učinki driske

Glavni mehanizem driske je kršitev absorpcije vode, mineralnih soli in hranil iz črevesnega lumna v kri. Obstaja več glavnih vzrokov za drisko, ki vključujejo:

• Črevesne okužbe (patogeni Escherichia coli, Salmonella, enterovirusi, Shigella) - vstopajo v črevesje s hrano, kolonizirajo njegovo sluznico in povzročajo vnetje. Črevo se na to odziva s povečanjem peristaltike (specifični premiki sten, ki potisnejo živilsko maso v spodnje delce črevesja), povratni prehod tekočine in soli iz tkiv v črevesni lumen.
• Zastrupitev s hrano - driska izzove bakterijske toksine, ki vstopajo v telo skupaj s hrano slabe kakovosti. Še posebej pogosto se ti toksini kopičijo v slaščičarskih izdelkih, ki vsebujejo smetano.
• Funkcionalne motnje v prebavnem traktu - nastanejo zaradi kršenja črevesne inervacije vegetativnega živčnega sistema (to se dogaja pri dolgotrajnem stresu) ali nepravilne prehrane, pri čemer prevladuje rafinirana visoko kalorična hrana.
• Uporaba živil z visoko vsebnostjo mineralnih soli, ki po zakonu osmoze povzroča prehod tekočine iz krvi in ​​telesnih tkiv nazaj v črevesje.

Slaba absorpcija soli in tekočin iz črevesja vodi v razvoj dehidracije (dehidracije) telesa. Ta pogoj je poln razvoja številnih posledic:

• Kršitve srčno-žilnega sistema in aritmija (kršitev ritma srčnega utripa).
• Funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema.
• Ledvična odpoved zaradi zmanjšanega volumna krvi.
• Poslabšanje krvnega pretoka v tkivih z zmanjšanjem njihove prehrane (trofično).
• Razvoj napadov.

Še posebej hitro dehidracija z drisko in njene posledice se razvijejo pri otrocih, starejših in šibkih ljudeh. Ne glede na vzrok je glavni patogenetski dogodek (vpliv na glavni mehanizem razvoja driske) posebna prehrana za drisko. Njegov namen je zmanjšati resnost vnetnega procesa v črevesju in obnoviti ravnotežje med vodo in soljo v telesu.

Načela prehrane z drisko

Poleg seznama priporočenih živil je zelo pomembna tudi uporaba pravil prehrane za drisko:

• Pogostost prehranjevanja je vsaj 5-krat na dan, v majhnih količinah, kar bo omogočilo zmanjšanje funkcionalne obremenitve vnetnih črevesja.
• Hrana ne sme povzročiti mehanskega draženja sluznice želodca in črevesja, ki je pri driski zelo občutljiva. Če želite to narediti, je treba jedi na pari ali kuhati v vodi, neposredno pred uporabo, jih je treba zdrobiti (poltekoče stanje ali obrisati).
• Izključitev kemičnega draženja sten organov prebavnega sistema - sprejem prepraženih, prekajenih jedi, s prisotnostjo začimb, je prepovedana.
• Temperatura hrane mora biti čim bolj nežna, najboljša možnost je temperatura v območju 30-35 ° C.

Diet za drisko z izvajanjem načel prehrane, ima fiziološki učinek in vam omogoča, da pospešite proces obnavljanja funkcionalne aktivnosti črevesja.

Video od koordinatorja zdravniškega centra Bookimed Patient Support Center

Hrana za drisko: proizvodi, ki lahko in ne morejo biti

Racionalna in fiziološka prehrana za drisko je možna s pomočjo posebne diete, ki vključuje seznam izdelkov, ki jih jesti z drisko:

• Beli kruh v suhi obliki, krekerji brez sladkorja in rozin, posušeni.
• Meso z nizko vsebnostjo maščob (piščančje, telečje, zajec) in ribe. Najbolje je, da kuhamo zdrobljene jedi: mesne kroglice, sufle, mesne kroglice.
• Juhe v juhi iz pustega mesa, s kuhanimi žitaricami ali zelenjavo.
• Kaša iz dobro kuhanih žit (ajda, riž, ovsena kaša) v vodi ali z dodatkom majhne količine (1/3) posnetega mleka.
• Testenine, bolje vermicelli, vendar ne vsak dan.
• Dobro kuhana ali paro zelenjava, je zaželeno, da jih kuhamo brez lupine. Krompir se lahko kuha v uniformi.
• Od sadja - pečene zrele jabolke ali hruške, banane.
• Kuhano piščančje jajce, bolje mehko kuhano ali v obliki omleta za paro.
• Iz mlečnih izdelkov se lahko porabi nizko vsebnost maščobe skute; med žganjem lahko dodamo mleko ali maslo.
• Od pijač - zeleni, črni čaj, kompot iz suhega sadja, žele, negazirana voda.

Prehrana za odrasle z drisko ima učinek naslednji dan po pojavu driske.

Izdelki za drisko, ki morajo biti izključeni iz prehrane: t

• Črni ali rjavi kruh.
• Maščobno meso (svinjina, raca) in mesne juhe, pripravljene na osnovi njih.
• Mlečni izdelki: mleko, smetana.
• Sveža in konzervirana zelenjava.
• Vse kislo sadje in zelenjava.
• Začimbe in začimbe.
• Klobase, prekajene ali konzervirane, kisle ali kisle kumarice.
• Gobe
• Sladkarije in pecivo.
• Kulinarične kulture.
• Kava, črni čaj, gazirane pijače, koncentrirani sok iz sadja ali jagodičja, alkohol.

Vsi ti izdelki povečujejo gibljivost črevesja, dražijo njegovo sluznico in povečujejo obremenitev prebavnega sistema.

Značilnosti prehrane z drisko pri otroku

Prehrana za otroke z drisko ima nekatere značilnosti, povezane s hitrejšim razvojem dehidracije in delovanjem prebavnega sistema. Zelo pomembno je, ne samo, kaj naj nahrani otroka z drisko, temveč tudi, kolikokrat. Zato je treba upoštevati te značilnosti: t

• Zmanjšanje količine hrane, s povečanjem njenega sprejemanja do 7-krat na dan.
• Če je dojenček dojenčka, je pomembno, da ga med drisko ne opustimo, saj materino mleko vsebuje vse sestavine v telesu in zagotavlja zaščitni učinek na črevesje.
• Prehrana za drisko pri otroku, starejšem od 1,5 let, mora vsebovati veliko količino tekočine (negazirana mineralna voda, kompot iz suhega sadja), žitarice je treba čim bolj kuhati, zelenjavo je treba sesekljati.
• Ker se simptomi zmanjšujejo, se lahko prehrana za drisko pri otrocih razširi z dodajanjem pustega mesa, rib in nizko vsebnosti maščobe skute.

Tukaj bo video predavanje dr. Komarovskega o črevesnih okužbah pri otrocih veliko pomagalo:

Dietni meni za drisko

Spodaj je nekaj dni prehranjevalni meni za drisko. Takšen meni je mogoče izdelati neodvisno na podlagi seznama dovoljenih izdelkov in ob upoštevanju osnov prehrane.

Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Diet za drisko za odrasle

Pomen pravilne prehrane za drisko

Za odpravo driske je potrebno ustrezno organizirano zdravljenje. Vendar pa je nemogoče računati na njegovo učinkovitost, ne da bi upoštevali predpise prehrane. Prehrana je potrebna za obnovitev polnega delovanja črevesja in obnovo mikroflore ter sluznice. Poleg tega pomaga zmanjšati intenzivnost procesa fermentacije črevesja. Izključiti je treba učinke na čreva različnih vrst dražilnih snovi, kot so kemična, mehanska, toplotna.

Pravilna prehrana z drisko je polovica jamstva za uspeh celotnega zdravljenja. Samo driska lahko povzroči številne neprijetnosti in izkušnje. V primeru driske se moti splošna črevesna funkcionalnost in vzpostavi pravilna prehrana ter usmeri driska.

Zelo pogosto z drisko, ljudje gredo v skrajnosti in prenehajo jesti v celoti. To se ne sme storiti. Pri driski je treba pravilno prehrano graditi na pogostih obrokih v majhnih količinah. Zelo pomembno je vzpostaviti pravo ravnovesje med vnosom hrane in iz hranilne diete odpraviti tiste, ki lahko poškodujejo želodec in povzročijo nadaljevanje driske.

Prehrana za drisko pri odraslih: živila

Hranjenje z drisko je pogosto potrebno, približno vsake tri ure. Obroki morajo pobrati svetlobo, jesti majhne porcije. V tem primeru je treba posebno pozornost nameniti izdelkom, ki lahko povzročijo proces vrenja v telesu. Vsekakor jih je treba izključiti iz prehrane. Ker drisko tekočino izloči iz telesa v velikih količinah, jo je treba obilno napolniti.

V primeru driske je obvezno jesti take izdelke:

• kuhana kuhana jajca;
• za visokokakovostno lepljenje zahteva uporabo riževe juhe;
• ribe z nizko vsebnostjo maščob;
• mesne juhe;
• kaša iz riža in ovsa;
• zelenjavni pire, juhe iz korenja, pa tudi juhe iz brokolija, bučk, pese in belušev;
• krekerji za beli kruh;
• pečeno meso z nizko vsebnostjo maščob;
• Kislice iz borovnic, hrušk ali dun;
• decoction na osnovi suhega sadja, dodatno razredčen z vodo;
• čaj nizke trdnosti, ki vsebuje tanine.

Za zadrževanje tekočine v telesu je treba vsa živila nasoliti. Za dopolnitev tekočine v telesu je treba piti več tekočine.

Prehrana za drisko pri odraslih: meni

Ustvarjanje menija za drisko pri odraslih, morate upoštevati pravila racionalne prehrane. Predlagajo uživanje velike količine energije zjutraj. V tem času človeški procesi presnove potekajo z večjo močjo. Osnova takšne hrane so ogljikovi hidrati različnih vrst.

Za ustvarjanje menija lahko določite naslednje smernice.

Juhe, ki se uporabljajo kot prvo jed, ne smejo biti predebele. Njihova osnova bi morala biti zelenjava. Manj pogosto lahko jeste meso na osnovi gob, rib in mesa. Njihova pravilna priprava je sestavljena iz uporabe prve vode za kuhanje, ki se nato odvaja in dodaja nova voda. Nastala zaloga juhe je okusna in hranljiva, v njej pa je malo maščobe. Juhe lahko dodamo kuhane žitarice in zelenjavo ter puste mesne kroglice.

Pri pripravi glavnih jedi lahko uporabite vse mesne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Mednje spadajo piščančje, telečje, kunčje meso ter goveje in rečne ribe. V svoji čisti obliki lahko jedo samo kuhano meso z izločenimi vlakni. Priporočene jedi iz mletega mesa, ročno pripravljene. K temu se doda kuhana sapica.

Žitne kaše, ajdove in riževe žitarice so najboljše za okras. Po temeljitem kuhanju jih je treba temeljito očistiti. Zelenjava je dobra za okras, vendar mora biti kuhan ali pečen, ne sme se jesti surovo.

Sladkor je treba jesti v omejenih količinah. Lahko se doda čaju v omejenih količinah, slaščičarski izdelki ne smejo biti. Lahko jeste jelly in sadne pire. Kutine, hruške, češnje in jabolka blagodejno vplivajo na stene želodca in črevesja.

Kaj piti?

Pijte veliko. Najpomembnejši del pitnega menija mora biti pijača na osnovi ne-mineralne vode. Priporočamo čaje, kompote in zeliščne čaje.
Poleg tega lahko pijete brezkiselni sok, predhodno razredčen z vodo. Prav tako je treba omeniti, da je treba piti izrezek na osnovi riža. Ima dober zavezujoč učinek. Dobra pomoč pri driskih infuzijah kamilice, gloga, pelina, šipka, mete in peleja granatnega jabolka. Priporočena pijača iz cikorije, čaji so raje zeleni ali črni.

Kronična prehrana odraslih driske

Kronična oblika driske lahko povzroči ulkus debelega črevesa. Vzrok je lahko tudi Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis in druge vnetne bolezni.

Simptomi bolezni so motnje blata, slabost v kombinaciji s hudo bolečino v trebuhu in dehidracija. Zabeleženi so lahko primeri zvišane telesne temperature in bruhanja. V fekalnih masah so lahko označene krvne žile.

Prehrana s kronično drisko pri odraslem pomaga normalizirati delovanje črevesja. Prehrana izboljša tudi črevesno mikrofloro in funkcionalno stanje prebavnega sistema. Obnavlja se ravnotežje vode in soli v telesu.

Adult Diet Tabela

Izdelki, ki so odvisni od driske pri odraslih, so:

• Umešana jajca, kuhana jajca;
• temeljito naribana skuta;
• iz sadja, svežih banan, kutine v kuhani in pečeni obliki ter jabolk;
• zelenjavni pire, juhe in piščančje in ribje juhe;
• žitne žitarice, prednostno riž, utrjene in v obliki sluzi;
• beli kruh ali otrobi;
• ribe z nizko vsebnostjo maščob in piščančje rezine;
• mesnatih mesnih mesnih klobas;
• korenček in korenje pire v naribani obliki;
• različne juhe in kompote.

Pri driski pri odraslih so za uporabo prepovedane naslednje vrste živil: t

• sveža zelenjava in sadje ter jagode;
• sivi in ​​črni kruh;
• fermentirani mlečni izdelki;
• izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
• kisla živila, kumarice in konzervirana živila;
• omake, začimbe, začimbe.

Prehrana za drisko nima kontraindikacij in stranskih učinkov. Vendar pa takšne hrane ne smemo uporabljati za boj proti debelosti.

Dieta za akutno drisko pri odraslih

Akutna oblika driske je zadosten razlog za spremembo prehrane in njeno spremembo. Vedno jo spremlja padec bolnikovega apetita, kar pomeni, da ne smemo dodatno obremenjevati razdraženega organizma z začimbami in kumaricami.

V akutni obliki driske je glavna nevarnost dehidracija telesa, zato morate upoštevati izboljšan režim pitja. Tudi pri akutni driski telo izgubi veliko soli in elementov v sledovih, katerih zaključek je potreben.

Potrebno je piti več, bolj izraziti simptome driske. Običajni odmerek je dva kozarca tekočine v pol ure. V primeru diareje v ozadju bruhanja je treba tekočino popiti v majhnih požirkih in zelo pogosto. Primerna je za pitno vodo, gladko ali rahlo mineralizirano, zeliščne čaje, kot tudi črni čaj, decoction iz listov maline. Poleg tega so zdravniki priporočeni kot pitni čaji na osnovi črnega ribeza, borovnice ali jabolčnega soka.

Dobro pomaga pri akutni obliki driske, odkošču medu, soli in sode. Obnovi ravnovesje soli v telesu, pa tudi izgubljeno tekočino.

Iz trdnih živil je treba jesti banane ali kašo v majhnih količinah. Opozoriti je treba, da je v primeru akutne driske najpomembnejša skladnost z režimom pitja. Hrana je veliko manj pomembna.

Prehrana za odraslo drisko po antibiotikih

Driska je pogost zaplet pri jemanju antibiotikov. Razlog za to je uničenje črevesne mikroflore z antibiotiki. Najboljše od vsega v teh primerih pomagajo droge, ki normalizirajo delovanje črevesja. Kvalitativni popravek stanja pa se doseže z opazovanjem hranljive prehrane.

Priporočljivo je, da tako zaporedje medicinske prehrane za drisko pri odraslih po jemanju antibiotikov.

V prvih dveh dneh morate jesti parom omlet, rižo kašo in piti mesne juhe iz jagod. Priporočamo tudi pudinge iz žit, želejev in želejev.

Od tretjega do petega dneva je priporočljivo dodati meso k prehrani. To so lahko paro meso in mesne kroglice, pa tudi mesne kroglice. Poleg tega lahko pijete zeliščne čaje, kompote, narejene iz kutin in jabolk, kot tudi za uživanje pustih juh.

Prehrana za drisko pri odraslih in otrocih: načini za zaustavitev motnje s pravilno prehrano

Nepravilna prehrana z drisko jo lahko poveča, upočasni okrevanje ali povzroči zaplete. Dolgotrajne rahle blato povzročijo izgubo tekočine in elektrolitov. Dehidracija se razvije in pomanjkanje ionov vodi do motenj srca, prenosa živčnih impulzov. Še posebej nevarna driska pri dojenčkih. Majhni otroci ne prenašajo izgube tekočine.

Je driska?

Vsaka motnja blata ne spada pod definicijo driske. Za bolezen je značilno pet znakov.

1. Pogostost Driska je blato, ki se ponovi tri do štirikrat ali več čez dan. Nekvalificirani iztrebki med črevesnim gibanjem enkrat ali dvakrat na dan ne štejejo za drisko.
2. Doslednost. Zaradi visoke frekvence fekalne mase nimajo časa, da se oblikujejo, tako da imajo obliko gnojevke, so lahko tekoče ali v obliki tekočine z majhnimi nečistočami. V primeru zastrupitve so lahko iztrebki penjeni ali vodeni.
3. Barva Barva je lahko katera koli. To je odvisno od zaužite hrane, nečistoč krvi in ​​drugih snovi. Najpogosteje so fekalne mase v različnih odtenkih rjave, črne, rdeče, rumene. Včasih se pojavijo beljeni beli izmet.
4. Nečistoče. Ko driska prehrana nima časa za prebavo. Zato lahko pride ven nespremenjen, v obliki majhnih koščkov. To velja predvsem za sadje in zelenjavo, beljakovinska hrana se prebavi v želodcu, driska pa je črevesna patologija, zato črevesno prebavo trpi. Kot nečistoče se lahko pojavi kri, sluz.
5. Vonj. Redni iztrebki imajo značilen neprijeten vonj, vendar se z drisko spremeni, postane fetiden, včasih kiselkast. Redko je odsoten vonj.

Zakaj stol "razburjen"

Po slabi kakovosti hrane večina ljudi doživlja vznemirjeno blato. Zastrupitve zavzamejo vodilni položaj. Naslednji pogoji so lahko vzrok za motnjo v blatu:

• virusna driska;
• bakterije: salmonela, šigela, E. coli;
• pomanjkanje encimov pri pankreatitisu;
• zadetek velike količine žolča (hologenična driska);
• črevesne bolezni: enteritis, Crohnova bolezen, kolitis;
• črevesni tumorji;
• avtoimunske patologije;
• kemična zastrupitev;
• zdravila (običajno po antibiotikih, citostatiki);
• krvavitve v prebavilih.

Civilizirano človeštvo je začelo pozabiti na številne posebej nevarne okužbe, na primer izbruhi kolere niso značilni za razvite države. Obstajajo samo primeri, ki so pripeljani iz počitka v vročih državah. Zato se morajo ljubitelji potovanj v Afriki in Indiji spomniti, da je lahko surova voda v teh regijah vir kolere.

Pri otrocih se lahko pojavi driska z vnetim žrelom, zaradi hudega bronhitisa in pljučnice. To so manifestacije zastrupitve in delovanja antibiotikov, ki skupaj s patogeno floro uničujejo bakterije, ki živijo v črevesju.

Prehrana za drisko: kako "ukrotiti" črevo

Majhna enkratna bolezen blata ne zahteva vedno obiska pri zdravniku. Toda dolgotrajna driska, ki se ne ustavi več dni, je lahko simptom hude bolezni. Lahko ga spremlja povišana telesna temperatura, motnje splošnega počutja, slabost in bruhanje. V takih primerih so potrebni zdravniški pregled in diagnoza.

Zdravljenje driske vključuje uporabo zdravil, ki se borijo proti vzrokom patologije. Ampak za večjo učinkovitost, morate spremeniti prehrano za drisko pri otrocih in odraslih.

Dieta za drisko in meteorizem se uvrščata v okvir Pevznerjeve terapevtske prehrane št. 4. Namen te moči:

• zmanjšanje obremenitve črevesja;
• odpraviti fizično in kemično draženje;
• preprečuje fermentacijo in napihnjenost.

Značilnosti

Prehrana za drisko pri odraslih temelji na beljakovinskih živilih z največjo omejitvijo maščob in ogljikovih hidratov. Prepovedana hrana, ki poveča izločanje prebavnih sokov, povzroča fermentacijo v črevesju. Kaj je še pomembno?

• Obroki. Potrebujete pet ali šest obrokov na dan v majhnih porcijah, da ne bi obremenili prebavnega sistema.
• Energetska vrednost. Kalorična dieta z akutno drisko se zmanjša na 1800-1900 kcal zaradi zmanjšanja ogljikovih hidratov in maščob.
• Način pitja. Količina tekočine ne sme biti manjša od 1,5-2 litra na dan. Izgubo vode je treba nadomestiti. Dehidracija je nevarna za starejše ljudi z motnjami srčnega ritma.
• Sestava hranil. Količina beljakovin ustreza starostni normi - 70-80 g, več kot polovica beljakovin živalskega izvora. Ogljikovi hidrati so dovoljeni 250 g, od katerih se do 50 g dodeli sladkorju. Fat, lahko vnesete 60-70,
• Sol Količina slanih živil in soli je omejena, vendar ne preveč. Natrijev klorid je potreben za obnovo elektrolitskega ravnovesja. Ampak hkrati, ne morete vključiti v, da ne bi povečali simptome dehidracije. Dovolj je 8-10 g soli na dan.

Kaj ne jesti...

Omejitve obdobja zdravljenja driske so težke. Neupoštevanje priporočil bolnika bo občutilo črevesje: simptomi driske se bodo povečali ali ponovili. Tabela kaže kontraindikacije za uporabo nekaterih izdelkov med zdravljenjem driske.

Tabela - Proizvodi, ki so prepovedani pri zdravljenju driske

Značilnosti prehrane za drisko pri odraslih

Zelo pogosto med manifestacijami, ki se pojavijo pri porazu črevesne sluznice, je driska. Sestavljanje racionalnega obroka za bolnika s takšno boleznijo mora upoštevati načela, ki bodo bistveno zmanjšala motiliteto črevesja. Prehrana za drisko pri odraslih omejuje vnos iritantov na vnetje dela črevesnega trakta, vendar nujno vsebuje tudi preproste ogljikove hidrate in tanine. Namen te diete je lahek učinek na črevesno sluznico.

Simptomi za drisko

Driska se razvije v ozadju kršitve naravnega delovanja prebavnega trakta in je označena z naslednjimi simptomi:

• tekoča, s pogostim iztrebljanjem;
• slabost;
• iztrebki imajo vodno, kašasto ali slabo prebavljivo sestavo;
• iztrebki proizvajajo neprijeten vonj;
• bolečine v spodnjem delu trebuha;
• barva stola se lahko spremeni v katero koli smer (od temne do svetle);
• močno povečanje temperature bolnika;
• izcedek po blatu vsebuje sluz ali kri;
• inkontinenca fekalij;
• dehidracija.

Po driski in bruhanju se lahko pojavi tudi dehidracija telesa:

• šibkost telesa;
• suha usta;
• Omedlevica;
• huda omotica;
• hitro bitje srca, z znaki tahikardije;
• videz pred očmi neke vrste muh.

Vzroki kronične driske

Driska je spremljevalec številnih bolezni črevesnega trakta. In zato različni razlogi vodijo k njenemu kroničnemu razvoju. Na primer:

1. Nevrofunkcionalni (sindrom razdražljivega črevesa).
2. Endokrini (motnje v hormonskem sistemu).
3. Jetra (motnje jeter).
4. Gastrogen (zapleteno delo na želodcu).
5. Vaskularna (prisotnost ishemije tankega črevesa).
6. Kronični pankreatitis.
7. Kolitis in tumorji kolona.
8. Motnje črevesja.

Prehrana z disbakteriozo

Disbakterioza ni bolezen, ampak je ponavadi posledica bolezni. In to je izraženo v neravnovesju mikroorganizmov, to je, obstaja neke vrste kršitev mikroflore v želodcu. Za ponovno vzpostavitev mikrobne regulacije morate upoštevati potrebno prehrano:

1. Optimirajte ustrezno uporabo čiste tekočine za pitje.
2. Iz prehrane izključiti ocvrto, slano, začinjeno in mastno hrano.
3. Odmiki med obroki naj bodo 2–2,5 ure.
4. Pripravljene jedi je treba temeljito prežvečiti.
5. Kuhanje mora biti nežno, to je z uporabo stewing ali paro.
6. Obvezna uvedba dnevnega zaužitja enkratnega prevzema fermentiranih mlečnih izdelkov.
7. Temperatura porabljenih izdelkov mora biti 55-650С za tople jedi in ne nižja od 150 ° za pijače. V nobenem primeru ne more jesti prehladne ali vroče hrane.
8. Popolna prepoved uživanja hrane za suho hrano, da bi se izognili poškodbam črevesne sluznice.
9. Izključitev iz prehrane alkoholnih pijač.

Katera prehrana je potrebna za drisko pri odraslih in po njej?

Prehrana za odraslo drisko ni le nujni element terapije, temveč tudi osnova za kompleksno zdravljenje. Zelo stanje, pri katerem se pojavljajo pogoste blato, so lahko posledica črevesnih okužb, sočasnih bolezni prebavil ali zaradi zaužitja ne sveže hrane ali kršitev osnovnih higienskih norm. Driska se pogosto pojavi na ozadju jemanja zdravil z odvajalnim učinkom ali je znak disbioze, ki se po zdravljenju z antibiotiki razvije.

Kaj je mogoče in kaj ne?

Driska je stanje, pri katerem se gibanje črevesja pojavi več kot trikrat na dan, pri čemer v tekočih masah prevladuje tekočina. Odstotek tekočine v vsebini blata je vsaj 50% skupne mase in lahko doseže do 90%. To je nevarno stanje, ki lahko vodi do dehidracije in povzroči nevarne zaplete.

Kombinirano zdravljenje patološkega stanja, poleg zdravil, nujno vključuje prilagoditev prehrane. Glavna zahteva za pripravo prehranskega menija za drisko pri odraslih je kompenzacija izgube tekočine, elektrolitov in normalizacije gostote blata.

Ko začnete zdraviti drisko, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kateri izdelki smejo jesti, in ki lahko le poslabšajo stanje, če niso izključeni iz prehrane.

Dovoljeni izdelki

Na splošno velja, da v primeru driske ne smemo jesti sadja, piti soka in uporabljati mlečnih izdelkov. Toda to ni vedno res - med dovoljenimi živili so jagode in sadje ter nizko vsebnost maščobnih mlečnih pijač. Pri blagih oblikah driske, ki niso povezane z nalezljivimi boleznimi, bodo takšni izdelki pomagali podpirati obrambo telesa in pospešiti okrevanje.

Sadje in zelenjava

Z drisko lahko jeste naslednje sadje:

• jabolka;
• kutina;
• banane;
• granate;
• Dragun.

Sestava takih sadežev vključuje vlakna, vitamine, tanine in adstringente, ki pomagajo utrditi blato, pomagajo ustaviti drisko in okrepiti imunski sistem. Na dan lahko jeste med 1-2 obrokom.

Meni je koristen za vključitev škrobne zelenjave - krompir, bučke, korenje, topinamburja, squash. Iz zelenjave je bolje kuhati pire, kuhati ali kuhati z dodatkom majhne količine vode. Druge vrtnine z grobimi vlakni ali vsebnostjo eteričnih olj, ki dražijo črevesje, je treba izključiti. V tem seznamu, belo zelje, redkev, redkev, paprike, kumare, repa. Ko črevesne motnje ne jedo stročnice (grah, fižol, leča), gobe in oreški.

Jagode

Med dovoljenimi jagodami za drisko priporočamo:

• črna aronija;
• brusnice;
• grozdja;
• borovnice;
• ptičje češnje

Poleg zgoraj navedenih plodov imajo tudi jagode močne adstrigentne lastnosti, kot tudi vir vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za oslabljeno telo. Na osnovi aronije in ptičje češnje se pripravijo decoctions s fiksirnimi lastnostmi, mehurčki, borovnice in brusnice pa se zmeljejo in zmešajo z majhno količino medu. Medicinska mešanica se vzame večkrat na dan, spere z močnim črnim čajem.

Drobljenec

Žita so osnova prehrane za drisko. Če želite uporabiti priporočeno:

• riž;
• ovsena kaša;
• koruzna kaša na vodi;
• zdrob na vodi;
• ajda;
• prosena kaša na vodi.

Najboljše je, da se riž manifestira z manifestacijami driske, ki zaradi visoke vsebnosti škroba in prehranskih vlaknin absorbira in odstranjuje strupe, odpravlja nastajanje plinov in fermentacijske procese v črevesju ter ima fiksirni učinek. Lahko kuhamo in jedo viskozno rižo kašo brez soli, ali kuhamo riževo vodo in jo pijemo vsake 3-4 ure v volumnu 50-100 ml.

Preostale žitarice se priporočajo za uporabo po izboljšanju. Kaša na vodi ne draži oslabljenih črevesja in prispeva k hitri obnovi normalne prebave.

Maslo pecivo, moka in slaščice, piškoti se ne smejo zaužiti, razen sušenega belega kruha, suhih piškotov in krekerjev. Testenine se lahko uporabljajo za kuhanje stranskih jedi ali dodane juhe, vendar je treba izbrati izdelke iz trde pšenice.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki, dovoljeni za uporabo pri driski: t

• skuta, ne sladka in ne kisla, brez dodatkov z vsebnostjo maščobe 1%;
• acidofil;
• kislo mleko;
• kefir (1%)

Med zdravljenjem in okrevanjem po driski, polnomastnem mleku, smetani in polnomastnih mlečnih izdelkih (kisla smetana, jogurt, rjaženka, kefir 3,2%) je treba iz prehrane izključiti maščobno skuto. Ni treba dodajati masla pripravljenim obrokom, da bi jedli trde sire.

Meso in ribe

V prehrano osebe, ki trpi za drisko, je treba vključiti tudi mesne izdelke. Oslabljeno telo mora prejeti dovolj beljakovin. Lahko pa jedo le pusto, dietno meso:

• pusto goveje meso;
• Piščančje meso;
• teletina;
• kunčje meso;
• puranje meso

Meso je treba kuhati na pari ali kuhati. Načeloma se kuhanje mesnih jedi z ali brez nagnjenosti k driski ne razlikuje od "vitke kuhinje", kar pomeni, da morate odpraviti takšne načine toplotne obdelave, kot so praženje, kajenje, mariniranje z dodatkom začimb, kuhanje na žaru ali kres. Morate jesti samo belo meso, kar pomeni, da piščanca ne sme jesti nog in stegen, ampak prsi brez kože. Jajca smejo zaužiti le trdo kuhano.

Polnilne zaloge beljakovin lahko uporabljajo ribe z nizko vsebnostjo maščob. Prav tako ga kuhajte na pari ali kuhajte. Dnevni meni lahko dopolnite z jedmi iz osliča, polaka, navage, iverke, mola, saita, roza lososa ali ledene ribe.

Pijače

Lahko pijete močan črni čaj, žitne pijače, na primer ječmenovo kavo, radič. Koristne nesladkane sadne pijače in žele, razredčene z vodnimi sokovi iz jabolk ali hrušk, soka granatnega jabolka, zeliščnih čajev in decoctions iz kamilice, šentjanževke, jagnjetine.

Pogosto tekoče blato postane vzrok za dehidracijo telesa, zato je treba nadomestiti izgubo tekočine. Za dopolnitev vodno-solne bilance je priporočljivo piti običajno pitno in mineralno vodo brez plina in solne raztopine. Lahko jih kupite v lekarni ali pa si sami kuhate doma. Če želite to narediti, v 2 litrih hladne vrele vode je treba razredčiti 3 žlice. l sladkor + 1 žlica. l sol + 1 čajna žlička soda To količino raztopine je treba piti čez dan.

Prepovedani izdelki

Prehrana po driski pri odraslih, kot v postopku zdravljenja, popolnoma izključuje sadje, ki ima izrazit laksativni učinek. Ta seznam vključuje:

• lubenice;
• fige;
• ananas;
• breskve;
• hruške;
• pomaranče in drugi agrumi;
• marelice;

Od jagode ne smejo vključevati v meniju maline, robide, jagode, grozdje, slive, kosmulje.

Prehrana pri zdravljenju driske pri odraslih popolnoma odpravi uporabo takšnih živil kot:

• surova zelenjava;
• zelenice;
• stročnice, vključno s arašidi;
• slad, rž in svež beli kruh;
• gobe;
• ječmen in ječmenova kaša;
• testenine;
• jajca, razen trdo kuhana;
• marmelade, zavese in marmelade;
• Piškoti in kolački;
• Slaščice, kakav in čokolada;
• sladoled;
• kondenzirano mleko in maščobni mlečni izdelki (smetana, kisla smetana, sir);
• piškoti, pecivo in izdelki iz moke;
• gorčica, ketchup, začinjene in mastne omake, majoneza;
• začimbe, začimbe in vse vrste aditivov za konzerviranje in aromatiziranje, vključno s sladkorjem;
• suhe ribe, konzervirane, prekajene;
• mesne race in gosi;
• drobovina;
• margarina in olje za kuhanje;
• kvasa in brezalkoholnih pijač, vključno s penečo mineralno vodo.

Poleg dejstva, da so številni izdelki izključeni iz dnevne prehrane, prehrana pomeni določeno vrsto prehranjevanja. Ta nijansa je še posebej pomembna v akutnem obdobju bolezni.

Kako jesti z akutno drisko?

Dieta za akutno drisko pri odrasli osebi vključuje obrok s šestimi obroki, vključno s tremi glavnimi obroki in tremi lahkimi prigrizki. Pri črevesnih motnjah je pacientov apetit ponavadi zmanjšan ali popolnoma odsoten. Vendar pa hrane ni mogoče zavreči, sicer bo telo popolnoma oslabilo in se ne bo moglo upreti infekciji.

Morate jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto. Preden začnete slediti dieti, zdravniki svetujejo, da uredite en postni dan, med katerim lahko pijete samo navadno vodo. To je še posebej pomembno v akutni obliki driske, ki jo spremlja slabost in bruhanje.

Zgleden meni hrane za drisko pri odraslih za tri dni:

Ponedeljek

Za zajtrk lahko kuhate ovseno kašo na vodi in rižev žele, ki ima močne fiksirne lastnosti. Na drugem zajtrku jedite krekerje in pijte močan črni čaj.

Za kosilo, sedite na krožnik juhe z ajdovimi kašo na zelenjavni juhi, okrasite z rižem, kuhanim piščancem, pijte sok granatnega jabolka.

Pred večerjo pojejte jabolko in trdo kuhano jajce, pijte juhe. Ob večerji je koristno jesti kos kuhane ribe s pire krompirjem, kuhati berry žele. Pred spanjem priporočamo, da popijete kozarec juhe ptičje češnje, ki bo zagotavljala izrazit adstrigentni učinek.

Torek

Zajtrk - lepljiva rižasta kaša na vodi, trdo kuhano jajce, brusnični sok. Ob drugem zajtrku lahko jedo dragun, pripravimo pekač z nizko vsebnostjo maščobe, popijemo kozarec črnega indijskega čaja.

Kosilo - juha iz zelenjave na šibko piščančjo juho, parne rezine iz piščančjih prsi s kuhano korenje, kompot iz aronije, sladkanega z medom. Ob kosilu lahko pojedete pečeno jabolko in pijete čaj s krekerji.

Večerja - ajdova kaša s kosom kuhanega telečjega mesa, jabolčni sok, razredčen z vodo na pol. Pred spanjem je priporočljivo popiti kozarec acidofila ali kislega mleka s piškoti.

Sreda

Zajtrk - plošča zdroba na vodi, kuhano jajce, sok granatnega jabolka. Drugi zajtrk - kruškov in borovničev žele s krekerji.

Za kosilo lahko kuhate piščančjo juho z zelenjavo in mesnimi kroglicami, koruzno kašo z golažem iz kuncev in pijačo - mineralno vodo ali pijačo cikorije.

Pred večerjo lahko pojeste krožnik z nizko vsebnostjo maščob skute, začinjeno z naravnim jogurtom (1%), hruško ali Dragun, popijte kozarec jabolčnega kompota.

Pri večerji je priporočljivo kuhati kašo "riž", "kužni prijatelj", kuhati košček iverke in jo piti z morsom iz ptičje češnje. Pred spanjem je koristno piti sok granatnega jabolka s krekerji.

Vzorec menija daje idejo o prehranskem sistemu v procesu zdravljenja driske. Poudarek je na zelenjavnih prilogah, žitaricah, žitnih juhah, zdravih sadežih, dietnem kuhanem mesu in pustih ribah. V prehrani nujno vključujejo nizko vsebnost maščob mlečnih izdelkov, ki bodo prispevali k obnovi koristne črevesne mikroflore in pijač z adstringentnimi in sidrnimi lastnostmi na podlagi granatnega jabolka, ptičje češnje, borovnice. Vse jedi so pripravljene brez dodajanja začimb in začimb, pijače - z minimalno količino sladkorja ali brez njega. V tem primeru lahko za izboljšanje okusa dodate nekaj naravnega medu.

Velikosti porcij so individualne. Biti morajo majhne, ​​udobne za prebavo v želodcu in črevesju. Ravno pred določitvijo potrebnih količin prehrane je dan popolne lakote. Sestavo delov prvega dne odlikuje majhen seznam izdelkov.

Kako jesti z antibiotično terapijo?

Prehrana med zdravljenjem z močnimi zdravili, kot je prehrana za drisko po antibiotikih pri odraslih, je drugačna, saj je namenjena boju proti disbakteriozi in ponovni vzpostavitvi normalne črevesne mikroflore.

Najbolj optimalna prehranska možnost za antibiotično zdravljenje temelji na vključitvi izdelkov, ki prispevajo k odpravi procesov gnitja in fermentacije v črevesju. Poleg tega bo zdravnik po poteku antibiotične terapije predpisal uporabo probiotikov in prebiotikov. Mnoge med njimi so laktobacili ali kefirske glive. Koristne sestavine lahko dobimo ne samo iz zdravil, ampak tudi iz uporabe fermentiranih mlečnih izdelkov.

To pomeni, da v procesu okrevanja prehrani priporočajo pitje kefirja, fermentiranih mlečnih pijač, ki vsebujejo koristne bakterije, na primer Bifidok. Ponoči lahko pijete kozarec običajnega kefirja, jogurta ali naravnega jogurta, pomembno je le, da izberete živila z nizko vsebnostjo maščob.

Antibiotiki se običajno predpisujejo za drisko nalezljive narave, ki jo povzročajo različni patogeni patogeni. Pri tej vrsti driske zelenjava ni prepovedana, vendar želodec ne sme biti močno obremenjen. Lahko jedo krompir, korenje, pesa in druge zelenjavne jedi, vendar le v kuhani ali dušeni obliki.

Toda iz mesnih izdelkov se je treba vzdržati, ker se pri motnji črevesne mikroflore ne povsem razgradijo, nastanejo gnojne usedline in povzročijo napenjanje, napihnjenost in povečano tvorbo plina.

Drugih priporočil glede prehrane, razen splošnih pravil, z antibiotično terapijo ni. Vsa prehranska priporočila poda dietetik posebej, ob upoštevanju vrste driske, resnosti simptomov, starosti bolnika in prisotnosti sočasnih bolezni prebavnega trakta. Na primer, priporočila za ulcerozne patologije želodca in črevesja se bodo razlikovala od priporočil za osebo z zdravim prebavnim sistemom, vendar prisotnost bolezni ledvic.

Prehranski recepti za drisko, ki jo povzročajo zdravila, so večinoma enaki priporočilom, ki jih je treba upoštevati pri zdravljenju drugih vrst te bolezni. Poseben poudarek je na povečanju režima pitja, ki je potreben za kompenzacijo izgube tekočine. Morate piti čim več in pogosto. Bolnikom z drisko je priporočljivo piti mineralno vodo brez plina, čaja, sadnih pijač in drugih vitaminskih in krepilnih pijač poleg čiste pitne vode.

Dodatna priporočila

Po okrevanju mora bolnik vzdrževati varčno hrano 2-3 tedne, da se prepreči ponovni pojav bolezni. To je, v tem času, odstranite iz menija vse izdelke z dražljivim in odvajalnim učinkom, visoko kalorično in mastno hrano, ki negativno vpliva na delo želodca in črevesja. To bo pomagalo utrditi pozitiven izid zdravljenja in preprečiti ponavljajoče se prebavne motnje.

Prehrana za drisko in drisko pri odraslih

Težave s prebavil dajejo ljudem veliko neprijetnosti. Ko se zaradi nekega razloga zgodi želodčni želodec, v tistem trenutku ni mogoče razmišljati o ničem drugem ali karkoli narediti. Kako jesti v času driske in ali je sploh mogoče jesti, samo specialist lahko reče zagotovo, vendar bi morali vsi poznati osnove.

Kaj je nevarnost driske

Driska povzroča veliko škodo telesu.

Poleg fizičnega nelagodja povzroča driska tudi veliko poškodbo telesa. Skupaj s prebavljeno hrano ta bolezen iz telesa odstrani vse mikroelemente in koristne snovi, ki so potrebne za njegovo normalno delovanje, ter moti normalno mikrofloro.

Logično je, da je primarna naloga zdravljenja obnavljanje oskrbe z izgubljenimi elementi v sledovih, da bi se izognili nadaljnjim zapletom.

Načela prehrane za drisko

Pri driski je nemogoče jesti mastno hrano.

Za kakovostno in najhitrejše izboljšanje v obdobju driske je treba upoštevati pravilno izbrano prehrano.

Da ne bi poslabšali problema in prispevali k hitremu okrevanju, je treba upoštevati dieto za drisko in upoštevati dieto.

Izdelki, ki se lahko zaužijejo v tem obdobju, morajo opraviti ovojno funkcijo, da se ustvari nekakšen zaščitni film v želodcu in tako zaščiti črevesne stene pred dražilnimi snovmi. Ne jejte agresivnih živil. Kategorično, da ne morete jesti:

• preveč mastna živila
• nasoljena hrana
• fermentacijo
• ogljikovih hidratov.

Za hitro okrevanje okvarjene mikroflore in za pomoč prebavil pri normalnem delovanju, je priporočljivo, da upoštevate pravilo o obilnem vnosu tekočine. Zdravniki predpisujejo pijačo, ki prispeva k obnavljanju elektrolitov. Katere pijače lahko pijete z drisko:

1. negazirana mineralna voda (alkalna);
2. naravni sok iz jabolk;
3. suho suho sadje (rozine, suhe marelice);
4. topla infuzija divje rože ali ptičje češnje;
5. čaji (močne črne barve z limono, malino, riževim čajem);
6. borovničev žele;
7. medicinske rešitve za obnavljanje soli v telesu (npr. Gastrolit, Regidron).

O pravilni prehrani za drisko - v tematskem videu:

Kar se tiče hrane, pri driski je zelo zaželeno jesti tekočo ali poltekočo hrano, ki ima »adstrigentne« lastnosti in je bogata z koristnimi mikroelementi. Strokovnjaki priporočajo, da upoštevate dieto št. 4, ki vključuje naslednja živila:

• Riževa kaša tekočina ali poltekoča konsistenca. Večina ve, da ima riž tako imenovano "vezivno dejanje". To sposobnost je mogoče pojasniti z dejstvom, da riž ne vsebuje vlaknin, ki imajo odvajalni učinek.
• Bujon iz riževih drobljencev. Pred glavnim obrokom ga je treba zaužiti v pol kozarca takšne decoction. Priporočljivo je, da ga pijete vsaki dve uri, tako da bo okrevanje veliko hitrejše.
• Sluznice (ajda, ovsena kaša, zdrob).
• Banane. To najljubše sadje ni le okusno, temveč je tudi zelo bogato s kalijem, ki lahko popolnoma dopolni oskrbo z manjkajočimi elektroliti, ki so izgubljeni zaradi slabe prebave.
• Kuhane korenje ali korenje iz korenja. Priporočilo jesti korenje je posledica visoke vsebnosti vitamina A v zelenjavi, ki odlično obnavlja sluznico črevesnih sten.
• Suh bel kruh (kupljen včeraj ali v obliki krekerjev).
• Kuhana in pečena jabolka. Bolje je uporabiti v obliki pire krompirja. Vsebina te jedi z velikim številom aminokislin (kot je pektin, tanin) prispeva k odlični izločanju toksinov in obnovi črevesnih mikroorganizmov.
• Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Kuhanje je bolje za par, ne morete uporabljati kože in kit, samo čisto meso.
• Juhe na mesni ali ribji juhi (ne preveč maščobne).
• Juhe z dodatkom mukoznih žit.
• Majhna maščobna, finozrnata skuta in kuhana jajca. Ta živila so bogata z bistvenimi beljakovinami.

Približen meni za drisko za en dan (ta meni je primeren samo za odrasle, obstaja še en pristop do otroškega menija):

1. Zajtrk 1: ovsena kaša, črni čaj z limono.
2. Zajtrk 2: borovničev žele.
3. Kosilo: juha z rižem in kuhanimi ribami, ajda na vodi, parjeni piščančji krompir, jabolčni sok.
4. Kosilo: čaj iz listov malin.
5. Večerja 1: kuhana jajca, decoction of rozins.
6. Večerja 2: krušna žele.

Jedo otroka z drisko

V primeru driske je treba otroku dati zmes z zvišano koncentracijo bifidobakterij.

Dojenčka. Če mati hrani otroka samo z materinim mlekom, se pri otrokovi prehrani nič ne sme spremeniti, saj je narava poskrbela za mleko, ki vsebuje vse pomembne in potrebne elemente v sledovih, ki bodo otroku pomagali hitro okrevati. Toda kljub temu je bolje, če se mati izogiba produktom in spremljanju njihove prehrane.

Dojenček se hrani na steklenički. Otroci, ki se hranijo s prilagojenimi mešanicami, potrebujejo dodatno pomoč telesa, saj ne glede na to, kako kakovostna in zelo prilagodljiva je mešanica, ne vsebuje celotnega niza potrebnih elementov v sledovih.

V času driske morate otroku dati mešanico z visoko vsebnostjo bifidobakterij, dati več pijače (lahko se odločite za lekarno: Regidron, Oralit, lahko pripravite raztopine doma).

Otrok je starejši od enega in pol. Na začetku je potrebno otroka nahraniti s toplimi, kašastimi juhami na sluznicah. Hrana mora biti homogena in topla, da ne povzroča poslabšanja.

Ko se majhno telo izboljša, lahko počasi začnete uvajati parne jedi vitke ribe ali pustega mesa (drobno narezano).

Ta priporočila o pravilni prehrani za otroke in odrasle z drisko so pomembna, vendar je za večjo gotovost bolje, da se obrnete na svojega družinskega zdravnika, pripravil bo načrt za oživitev na podlagi posameznih simptomov in značilnosti bolnika.

Driska pri ženskah, ki dojijo

Diareja je pogosto povezana s stresom.

Kot veste, je driska doječe matere pogosto povezana s stresom, v takšni situaciji ne smete preveč skrbeti, poskušajte zagotoviti mirno vzdušje in vse bo v vaši rutini.

Toda če je v blatu ženske odkrita sluz ali krvni izcedek, je bolna, pojavi se bruhanje, potem je vredno zaslišati alarm, morda je vznemirjen želodec povzročena z nalezljivo boleznijo.

Morda boste morali prenehati s hranjenjem vašega dojenčka z materinim mlekom, saj lahko tudi otrok »ujame« bolezen. Če ni nevarnosti, potem ni treba prenehati dojiti, je treba samo ponovno premisliti o hrani, dati prednost parovam in začasno opustiti uporabo zelenjave, sadja, sladkarij, peciva, začimb in drugih živil, ki dražijo črevesje.

Driska pri starejših

Poseben je tudi pristop k zdravljenju starejših ljudi, predpisana prehrana pa mora biti jasna in strogo upoštevana. Pri driski se iz telesa odvzame velika količina vode, dehidracija pa je zelo nevarna za starejše.

Zaradi narave telesa starejše osebe je obisk zdravnika nujno, zato je treba upoštevati vsa nadaljnja navodila.

Sindrom razdražljivega črevesa

Tisti ljudje, ki imajo po vsakem obroku napet želodec, morajo za zdravljenje in preprečevanje jesti neslano, kuhano ajdo. Jejte ga vsak dan na prazen želodec.

Prehrana po driski

Po driski lahko postopoma vključite v prehrano meso brez maščobe in ribje izdelke.

Da bi se telo popolnoma opomoglo od odložene driske, je potrebno nekaj časa ohranjati zvesto prehrano, postopoma vključno z mesnimi in ribjimi proizvodi, paro in fino narezano.

Diareja se lahko zgodi zaradi sprejema izdelka slabe kakovosti ali zastarelega izdelka. Običajno se driska začne 2-3 ure po zaužitju takega obroka.

Ne bi smeli panike, piti morate čim več tekočine in vse bo kmalu varno rešeno. Če je težava še vedno prisotna, se posvetujte z zdravnikom.

Temeljna načela zdravljenja driske so zdaj jasna, vendar je treba spomniti, da bi vse moralo biti ukrep, prekomerna uporaba izdelkov za vezanje in pletenje pa lahko povzroči obraten proces, driska pa nadomesti zaprtje črevesja.

Prehrana za drisko mora biti nujno usklajena z zdravnikom. Driska (driska) je boleče stanje, v katerem so preobremenjene, mehke blato več kot 3-krat na dan. Vzroki za drisko so lahko različni, od psihološke do hude organske. Ne glede na razlog za pojav tega pojava je zelo pomembno sprejeti potrebne ukrepe, da bi jih ob prvih simptomih ustavili. Driska je nevarna zaradi dejstva, da lahko med dolgim ​​pretokom razvije dehidracijo, ki je nevarna za zdravje ljudi.

Danes obstaja veliko zdravil za zdravljenje driske. Vendar pa tudi najbolj učinkovito zdravilo ne bo dalo želenih rezultatov, če bolnik ne sledi določeni prehrani.

Osnovna načela prehrane

1. Diet za drisko je namenjena maksimiranju hkratne obremenitve črevesja. V ta namen je treba vso malce porcijo hrane porabiti za mizo. Obstaja potreba vsake 3 ure.
2. Za izboljšanje dobrega počutja je potrebno odstraniti vse kemične in mehanske dražljaje črevesja.
3. Potrebno je zavreči proizvode, ki lahko povzročijo fermentacijske procese v črevesju.
4. Ne jejte hrane z choleretic učinek.
5. Dieta za drisko mora biti energetsko popolna. Bolnika je treba hraniti z živilskimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Vendar pa moramo zagotoviti, da količina ogljikovih hidratov in maščob pride v telo v najmanjši količini. Količina beljakovin s pogostim blatom se ne sme zmanjšati.
6. Da bi preprečili dehidracijo, morate piti čim več tekočine.
7. Ko se pojavi driska, strokovnjaki svetujejo, da jedo poltekočo, polnjeno hrano, kuhano ali paro. Začimb v jedi ni treba dodajati.
8. Nekatere surove zelenjave in sadje lahko poslabšajo drisko. Zato je treba takšne izdelke izbrati zelo previdno.
9. Po driski je za nekaj časa pomembno, da ne uporabljate izdelkov, ki lahko sprožijo nov napad tekočega blata.

Kaj lahko jeste?

Prehrana za drisko pomeni uživanje hrane z visoko vsebnostjo pektina. Pektin je vodotopno vlakno, ki se aktivno bori proti črevesju. To snov najdemo v velikih količinah v jogurtu, jabolkih in bananah. Ti izdelki morajo biti prisotni na mizi pri bolniku z drisko.

Da bi se izognili utrujenosti in utrujenosti, ki spremljajo pogoste blato, strokovnjaki priporočajo, da ne pozabite uporabiti zadostne količine beljakovin. Beljakovine lahko dobite iz kuhanih jajc, piščančjega in puranjega mesa.

Ne odnehajte izdelkov, ki vsebujejo veliko kalija. Dejstvo je, da pri driski telo izgubi veliko količino te snovi, kar zelo negativno vpliva na njeno stanje. Da bi izgubili količino kalija, morate jesti krompir, banane in piti sadne sokove. Zdravniki priporočajo uživanje 2 banan na 4 ure.

Prehrana za drisko vključuje uživanje znatne količine soli. Dejstvo je, da bo sol pomagala zadržati vodo v telesu in preprečiti dehidracijo. Pri pogostih mehkih blatu je priporočljivo jesti slane juhe in krekerje.

Lahko zaužijete naslednje izdelke:

Izbrati morate samo pusto meso brez kit in filmov. Lahko si skuhate kuhano meso in mesne kroglice. Še bolje je kuhati kuhane mesne jedi.

Hrana za drisko vključuje ribe z nizko vsebnostjo maščob. Najraje je polk in trska. Zelo uporabne parne kose in mesne kroglice iz ribjih filetov.

Ljubitelji testenin si lahko privoščijo nekaj kuhanega vermicellija. Zloraba te jedi ni vredna. V majhni količini je neškodljiva, če pa jedo testenine prepogosto, se težko izognemo zapletom bolezni.

Z drisko lahko jeste skoraj vse žitarice. Edina izjema je ječmen. Žita lahko kuhamo v vodi z majhno količino mleka. V končno posodo dodamo malo masla. Najbolj uporabna žita za drisko je bel riž. Ta izdelek ima odličen učinek fiksiranja. Vsaka 2 uri je priporočljivo jesti pol skodelice kuhanega riža.

Prehranska prehrana za drisko vključuje uživanje mehkih kuhanih jajc ali umešanih jajc, vendar ne več kot 1 jajce. Z zelo dobro prenašanjem tega izdelka na dan lahko jeste 2 jajca.

Z drisko lahko kuhate žitarice z mlekom in maslom. Če govorimo o mlečnih izdelkih, jih lahko praktično uživamo v neomejenih količinah. Dejstvo je, da ti izdelki prispevajo k normalizaciji prebave. Fermentirani mlečni izdelki tudi preprečujejo napenjanje in fermentacijo. Strokovnjaki svetujejo, da vsak dan dodate malo ne-ostrega sira in sveže skute. Ti izdelki so odličen vir kalcija in beljakovin.

Ko se pojavi tekoče blato, zdravniki svetujejo jesti kuhano zelenjavo (razen paradižnika). Lahko se pečejo (ne smejo biti zlato rjave). Še bolje je jesti zelenjavo, kuhano v obliki pire krompirja. Ne zlorabljajte česna in čebule. Zelo uporabna korenje, ki vsebuje veliko vitamina A, ki izboljša stanje črevesne sluznice. Korenje ima tudi adsorpcijski učinek.

Zelo uporabno za odrasle in otroke. Od tega lahko pripravite uporabne kompote, džeme, želeje in pene. Z dobro prenosljivostjo si lahko dovolite, da dnevno zaužijete 150 g malin ali jagod.

1. Kruhovi izdelki. Lahko jedete sušenje, beli kruh in suhe piškote.

Prehrana po prejemu prvih pozitivnih rezultatov bi morala trajati še nekaj dni.

Kaj ne more jesti?

Ljudje z drisko ne morejo jesti mastne in ocvrte hrane.

Vsi težki izdelki so prepovedani. Takšna prehrana ne pomaga le pri tekočem blatu, temveč tudi poslabša potek bolezni.

Treba je opustiti jedi, ki lahko povzročijo tvorbo plina v črevesju (stročnice, zelje). Takšni izdelki dražijo prebavni trakt. V času zdravljenja je treba prenehati kaditi in alkoholne pijače.

Živila, ki lahko poškodujejo črevo pri driski: t

1. Mesne jedi. Maščobno meso je prepovedano. Škodljivo drobovje - možgani, ledvice, jetra. V času zdravljenja je treba popolnoma zapustiti prekajeno meso.

1. Ribe Ne morete jesti konzervirane, kisle, dimljene in mastne ribe.

1. Mlečni izdelki Prehrana za drisko odpravlja uporabo velikih količin polnomastnega mleka in težke kreme.

1. Zelenjava. Ko tekočina blatu škodljive konzervirane zelenjave, gorčico, hren, zelje, repa, pesa, gobe in rutabaga.

1. Sadje in zelenjava. Za drisko vam strokovnjaki svetujejo, da iz prehrane izključite surovo kislo sadje in jagode. Govorimo o ribezih, brusnicah, kosmuljih in kislih jabolkah.

1. Kruhovi izdelki. Moramo zapustiti črni kruh, masla in pecivo s smetano.

Pijače z drisko

Driska lahko povzroči dehidracijo. Zato je med boleznijo potrebno dnevno piti vsaj 2-3 litre vode. Najbolje je, da vsakih 30 minut pijete 300 ml tekočine.

Zelo šibek čaj, ki ima učinek fiksiranja, je zelo koristen. Ta učinek zagotavljajo tanini v velikih količinah v čaju. V vodi lahko popijete kakav in kavo, sadne in jagodne kompote, sokove. Jabolčni sok velja za najbolj koristen za drisko. Toda sokovi citrusov, paradižnika in ananasa povzročajo dodatno draženje črevesja. Prehrana za drisko pri odraslem ne izključuje uporabe največ 50 ml rdečega vina na dan.

Ne pijte preveč mrzlih in gaziranih pijač. So škodljive za poškodovana čreva in lahko povzročijo nastanek velikih količin plinov. Zdravniki svetujejo za nekaj časa, da zapustijo kvas, limonado in pivo.

Prehrana za drisko pri odraslem in otroku pomeni uporabo samoproizvedene zdrave pijače, ki vam omogoča ponovno vzpostavitev ravnotežja soli v telesu. Priprava takšne pijače je zelo preprosta. V 200 ml čiste, rahlo mlačne vode, morate raztopiti pol čajne žličke soli, 2 žlici medu in četrtino žličke sode. Čez dan morate piti vsaj 1,5 litra te tekočine.

Pri hudi driski strokovnjaki prvi dan priporočajo, da ne želijo jesti in pijejo le 2 litra sladkega čaja.

Prehrana za drisko pri otrocih

Vsa hrana, ki jo otrok uporablja med drisko, se mora dogovoriti z zdravnikom. Če dojenček doji, ga v tem času ni mogoče prenesti v mešanico. To bo le poslabšalo razmere. V materinem mleku so vse potrebne snovi za obnovitev črevesne flore otroka. Pri pogostih mehkih blatu je treba otroku prsi ponuditi pogosteje kot na običajne dni.

Če otrok poje mešanico, morajo starši dati prednost hrani, obogateni z bifidobakterijami. Tudi v času zdravljenja je treba otroku dati zmes, ki ima fiksirni učinek.

Če je otrok bolan več kot 1,5 leta, je treba vso hrano streljati mizi v zaničnem videzu. Za otroka so zelo dobre sluznice in izdelki, ki vsebujejo tanin. To snov najdemo v velikih količinah v črnem čaju in borovničevem soku. Od pijače lahko otrok še vedno daje mineralno vodo brez plinov.

Ljudska medicina

Pri driski pomeni prehrana tradicionalno zdravilo, ki lahko pomaga pri izboljšanju bolnikovega stanja in ga v kratkem času razbremeni neprijetnih simptomov.

1. Če so bakterije vzrok tekočega blata, zdravniki svetujejo, da pijte pol majhne žlice soka česna vsake 2 uri. Pozitivni rezultati se začnejo pojavljati prvi dan zdravljenja.

1. Aloe sok ni nič manj priljubljen. To je treba jemati peroralno 3-krat na dan za 2 čajno žličko. pred obroki.

1. Pri odraslih in starejših lahko drisko zdravimo s sokom iz trave vrečke za pastirje. 40 kapljic soka je treba razredčiti s 50 g vodke, raztopiti tekočino na 2 enaka dela in piti čez dan.

1. 15 g češnje je treba napolniti z 200 ml vode, kuhati 5 minut, odstraniti iz ognja in pustiti 30 minut. Nastalo teksturo je treba razdeliti na dva dela in piti.

Drisko je treba jemati resno. Pri prvih znakih je treba takoj poiskati zdravniško pomoč, da ugotovimo vzrok tega neprijetnega pojava. Sprejem domačega zdravila za drisko je treba uskladiti tudi s strokovnjakom. Posebej nevarno je zdravljenje driske pri otrocih in starejših. Posledice so lahko nepredvidljive.