Recepti

Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Dietna prehrana

Driska (driska) je funkcionalna motnja črevesja, ki jo spremlja povečana njena gibljivost, prehod (gibanje) živilskih mas, zaradi česar se tekočina, hranila in soli ne absorbirajo popolnoma v kri. O tem, kako pomagati črevesju, preberite članek.

Vzroki in učinki driske

Glavni mehanizem driske je kršitev absorpcije vode, mineralnih soli in hranil iz črevesnega lumna v kri. Obstaja več glavnih vzrokov za drisko, ki vključujejo:

Črevesne okužbe (patogeni Escherichia coli, Salmonella, enterovirusi, Shigella) - vstopajo v črevesje s hrano, kolonizirajo njegovo sluznico in povzročajo vnetje. Črevo se na to odziva s povečanjem peristaltike (specifični premiki sten, ki potisnejo živilsko maso v spodnje delce črevesja), povratni prehod tekočine in soli iz tkiv v črevesni lumen.
Zastrupitev s hrano - driska izzove bakterijske toksine, ki vstopajo v telo skupaj s hrano slabe kakovosti. Še posebej pogosto se ti toksini kopičijo v slaščičarskih izdelkih, ki vsebujejo smetano.
Funkcionalne motnje v prebavnem traktu - nastanejo zaradi kršenja črevesne inervacije vegetativnega živčnega sistema (to se dogaja pri dolgotrajnem stresu) ali nepravilne prehrane, pri čemer prevladuje rafinirana visoko kalorična hrana.
Uporaba živil z visoko vsebnostjo mineralnih soli, ki po zakonu osmoze povzroča prehod tekočine iz krvi in telesnih tkiv nazaj v črevesje.

Slaba absorpcija soli in tekočin iz črevesja vodi v razvoj dehidracije (dehidracije) telesa. Ta pogoj je poln razvoja številnih posledic:

Kršitve srčno-žilnega sistema in aritmija (kršitev ritma srčnega utripa).
Funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema.
Ledvična odpoved zaradi zmanjšanega volumna krvi.
Poslabšanje krvnega pretoka v tkivih z zmanjšanjem njihove prehrane (trofično).
Razvoj napadov.

Še posebej hitro dehidracija z drisko in njene posledice se razvijejo pri otrocih, starejših in šibkih ljudeh. Ne glede na vzrok je glavni patogenetski dogodek (vpliv na glavni mehanizem razvoja driske) posebna prehrana za drisko. Njegov namen je zmanjšati resnost vnetnega procesa v črevesju in obnoviti ravnotežje med vodo in soljo v telesu.

Načela prehrane z drisko

Poleg seznama priporočenih živil je zelo pomembna tudi uporaba pravil prehrane za drisko:

Pogostost prehranjevanja je vsaj 5-krat na dan, v majhnih količinah, kar bo omogočilo zmanjšanje funkcionalne obremenitve vnetnih črevesja.
Hrana ne sme povzročiti mehanskega draženja sluznice želodca in črevesja, ki je pri driski zelo občutljiva. Če želite to narediti, je treba jedi na pari ali kuhati v vodi, neposredno pred uporabo, jih je treba zdrobiti (poltekoče stanje ali obrisati).
Izključitev kemičnega draženja sten organov prebavnega sistema - sprejem prepraženih, prekajenih jedi, s prisotnostjo začimb, je prepovedana.
Temperatura hrane mora biti čim bolj nežna, najboljša možnost je temperatura v območju 30-35 ° C.

Diet za drisko z izvajanjem načel prehrane, ima fiziološki učinek in vam omogoča, da pospešite proces obnavljanja funkcionalne aktivnosti črevesja.

Video od koordinatorja zdravniškega centra Bookimed Patient Support Center

Hrana za drisko: proizvodi, ki lahko in ne morejo biti

Racionalna in fiziološka prehrana za drisko je možna s pomočjo posebne diete, ki vključuje seznam izdelkov, ki jih jesti z drisko:

Beli kruh v suhi obliki, krekerji brez sladkorja in rozin, posušeni.
Meso z nizko vsebnostjo maščob (piščančje, telečje, zajec) in ribe. Najbolje je, da kuhamo zdrobljene jedi: mesne kroglice, sufle, mesne kroglice.
Juhe v juhi iz pustega mesa, s kuhanimi žitaricami ali zelenjavo.
Kaša iz dobro kuhanih žit (ajda, riž, ovsena kaša) v vodi ali z dodatkom majhne količine (1/3) posnetega mleka.
Testenine, bolje vermicelli, vendar ne vsak dan.
Dobro kuhana ali paro zelenjava, je zaželeno, da jih kuhamo brez lupine. Krompir se lahko kuha v uniformi.
Od sadja - pečene zrele jabolke ali hruške, banane.
Kuhano piščančje jajce, bolje mehko kuhano ali v obliki omleta za paro.
Iz mlečnih izdelkov se lahko porabi nizko vsebnost maščobe skute; med žganjem lahko dodamo mleko ali maslo.
Od pijač - zeleni, črni čaj, kompot iz suhega sadja, žele, negazirana voda.

Prehrana za odrasle z drisko ima učinek naslednji dan po pojavu driske.

Izdelki za drisko, ki morajo biti izključeni iz prehrane: t

Črni ali rjavi kruh.
Maščobno meso (svinjina, raca) in mesne juhe, pripravljene na osnovi njih.
Mlečni izdelki: mleko, smetana.
Sveža in konzervirana zelenjava.
Vse kislo sadje in zelenjava.
Začimbe in začimbe.
Klobase, prekajene ali konzervirane, kisle ali kisle kumarice.
Gobe
Sladkarije in pecivo.
Kulinarične kulture.
Kava, črni čaj, gazirane pijače, koncentrirani sok iz sadja ali jagodičja, alkohol.

Vsi ti izdelki povečujejo gibljivost črevesja, dražijo njegovo sluznico in povečujejo obremenitev prebavnega sistema.

Značilnosti prehrane z drisko pri otroku

Prehrana za otroke z drisko ima nekatere značilnosti, povezane s hitrejšim razvojem dehidracije in delovanjem prebavnega sistema. Zelo pomembno je, ne samo, kaj naj nahrani otroka z drisko, temveč tudi, kolikokrat. Zato je treba upoštevati te značilnosti: t

Zmanjšanje količine hrane, s povečanjem njenega sprejemanja do 7-krat na dan.
Če je dojenček dojenčka, je pomembno, da ga med drisko ne opustimo, saj materino mleko vsebuje vse sestavine v telesu in zagotavlja zaščitni učinek na črevesje.
Prehrana za drisko pri otroku, starejšem od 1,5 let, mora vsebovati veliko količino tekočine (negazirana mineralna voda, kompot iz suhega sadja), žitarice je treba čim bolj kuhati, zelenjavo je treba sesekljati.
Ker se simptomi zmanjšujejo, se lahko prehrana za drisko pri otrocih razširi z dodajanjem pustega mesa, rib in nizko vsebnosti maščobe skute.

Tukaj bo video predavanje dr. Komarovskega o črevesnih okužbah pri otrocih veliko pomagalo:

Dietni meni za drisko

Spodaj je nekaj dni prehranjevalni meni za drisko. Takšen meni je mogoče izdelati neodvisno na podlagi seznama dovoljenih izdelkov in ob upoštevanju osnov prehrane.

Prehranski izdelki

Poučevanje otrok za novo hrano

Raznolikost je ključna, nekateri otroci pa zavračajo nove izdelke. Kaj morajo starši vedeti za ta prehodni trenutek? To je fizično

Raznolikost in ravnotežje

Ker starši uvajajo sadje, zelenjavo, cela zrna, stročnice in beljakovinske vire, je najpomembneje, da se odločite za raznolikost in ravnotežje. Naš cilj

Razvoj okusa hrane pri otrocih

Mnogi verjamejo, da so okusne preference genetske narave. To ni. Večina naših preferenc prihaja iz izkušenj. Res je, da se otroci trudijo

Jabolka in kurkuma

Svetla, zdrava, okusna jabolka otrokom omogočajo hiter in zdrav prigrizek, ko želijo sladkarije. Jabolka vsebujejo pomembne antioksidante,

Jagode, oreški in ovsena kaša

Jagode so dobesedno napolnjene z dragocenimi antioksidanti, ki pomagajo preprečevati poškodbe možganov, ki so prosti radikali, in ohranjajo spomin vašega otroka v odlični obliki.

Jajca, ribe, stročnice

Jajca so bogat vir beljakovin in vsebujejo tudi velike koline. Je hranilo, potrebno za pravilno delovanje in razvoj.

Jogurt

Jogurt je odličen vir vitamina B in beljakovin, ki izboljšujejo delovanje in rast možganskega tkiva. Vsebujejo tudi probiotične bakterije,

Zelenje

Zelenice, kot so špinača in zelje, so označene z bogato sestavo folne kisline in vitaminov, ki so povezani z rastjo možganov. Vaš

Vpliv prehrane na razvoj otrok

Kaj vaš otrok poje, ima velik vpliv na njegov intelekt in kognitivne sposobnosti! Vaš mali otrok postaja vedno bolj

Značilnosti prehrane za drisko pri odraslih

Omejitve hrane so neizogibne, če se želite hitro znebiti driske. Prehrana za drisko pri odraslih je odvisna od vzroka bolezni.

Načela prehrane

Zdravljenje driske je nemogoče brez diete. Namen omejitev hrane je zmanjšati obremenitev prebavil in okrepiti blato. Obstajajo mehanski in kemični dejavniki, ki povzročajo draženje črevesja.

Med boleznijo ne moremo jesti hrane, ki povzročajo drisko. Prehrana za drisko pri odraslem pomaga odpraviti učinke bolezni prebavil.

Kljub vsem omejitvam mora prehrana za drisko pokrivati telesne potrebe po energiji. V meniju bolne osebe so lahko jedi, ki vsebujejo beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.

Vendar pa mora biti količina maščob in ogljikovih hidratov minimalna. Intenzivna driska lahko vodi do dehidracije. V primeru prebavne motnje mora oseba piti vsaj 2 litra tekočine na dan.

Fermentacija v črevesju samo poslabša bolnikovo stanje. Načela prehrane za drisko pri odraslem so, da na vašem meniju ne sme biti živil z choleretic učinek.

Da bi zmanjšali obremenitev prebavnega sistema, je treba pred uživanjem hrane obrisati hrano. Ko driska ne more jesti ocvrte jedi, aromatizirane z veliko začimbami. Pikantna hrana bo dražila črevesno steno in povzročila pogostejše črevesne gibe.

Zakaj z drisko ne morete zavrniti hrane, ki je bogata s kalcijem?

Prebavne motnje povzročajo trajno izgubo mineralov. Pomanjkanje kalcija negativno vpliva na delovanje različnih organov.

Velika količina tega elementa je v krompirju, kuhana v uniformi. Polnjenje kalcija je lahko posledica banan. Zdravniki priporočajo, da za drisko uporabljate 2 banani na dan. Prehrana za drisko bo pomagala obvladovati patologije prebavnega sistema.

Ne obupajte na sol, saj zadržuje vlago v telesu. Še posebej uporabne slane juhe s tekočim blatom.

Kaj lahko jeste s drisko?

Prejaki bodo pomagali okrepiti blato z vodeno drisko. Namesto kupljenih prepečenec lahko uporabite pečeno sušeno belo krušno skorjo.
Za spopadanje z drisko bo pomagala kaša, kuhana v vodi. Vendar pa ne morejo dodati mleka in masla. Sluzi, ki jih vsebuje kaša, ovije črevesno steno. Ščiti sluznice pred dražljivimi sestavinami in škodljivimi bakterijami. To izboljša stanje bolnika. Z redno uporabo teh izdelkov se ponovno vzpostavi črevesna mikroflora.
Z izboljšano stanje v prehrani lahko vključujejo kuhane ribe in meso.
Zelenjavo je mogoče zaužiti le v kuhani obliki.
Trdo kuhana jajca imajo trdne lastnosti.
Diarejo lahko ustavite z želejem, ki je kuhan z borovnicami. Namesto borovnic lahko uporabite vse jagode z veznimi lastnostmi.
V prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki. Glavni namen prehrane za drisko je normalizacija mikroflore. To bo pomagalo pri obvladovanju dysbiosis.

Katera živila je treba med boleznijo izključiti iz prehrane

V skladu s prepovedjo so mastne mesa. Za zaustavitev bolezni bodo morali zapustiti prekajeno meso in kumarice.
Konzervirana živila vsebujejo velike količine konzervansov. Kis in začimbe dražijo črevesno sluznico.
Proizvajalci slaščicam dodajo sladkor, ki povzroča fermentacijske procese.
Mleko stimulira črevesno peristaltiko. Sveže sadje in zelenjava imata podoben učinek na telo. To je posledica visoke vsebnosti vlaken, ki pospešuje proces gibanja blata v črevesju.

Kaj pijete za drisko

Redni obiski stranišča vodijo do intenzivne izgube tekočine. Za ponovno vzpostavitev ravnotežja med vodo in soljo morate piti vsaj 2 litra tekočine.

Z močnim čajem lahko preprečite simptome dehidracije. Strojenje sestavine bo pomagalo okrepiti tekočo blato.

Za sokove je treba skrbno ravnati. V trgovini pijače ne vsebujejo le sladkorja. Različni dodatki negativno vplivajo na prebavne organe. Lahko povzročijo povečano drisko.

Za kompenzacijo pomanjkanja tekočine lahko pijete jabolčni sok. Gazirane pijače vam ne bodo pomagale, da se znebite stalne žeje. Morate se odreči kvasu, ker vsebuje preveč sladkorja. Fermentacija lahko povzroči hude nelagodje. V črevesju bolnik začne proizvajati pline. Po kvasu ima veliko ljudi trebuh in potreba po praznjenju črevesa se povečuje.

Za boj proti dehidraciji lahko naredite pijačo po naslednjem receptu:

Dodajte čajno žličko soli in medu na kozarec vrele vode.
V raztopino vlijemo četrtino čajne žličke pecilne sode.

To pijačo je treba piti čez dan namesto čaja.

Kako jesti s drisko zaradi kolitisa

Znak kolitisa je vnetje črevesne stene. Potrebno je razkladati prebavni sistem. Bolniku je priporočljivo jesti 6-krat na dan. Prehrana za drisko vam bo omogočila, da se znebite osnovnega vzroka bolezni. Deli ne smejo biti preveliki.

V prehrano osebe, ki trpi zaradi kolitisa, se lahko vključijo naslednja živila: t

Zelenjavni pire lahko pripravite ne samo iz krompirja. V ta namen lahko uporabite korenje. Če sledite načelom prehrane z drisko, lahko dosežete pozitivne rezultate.
Mlečni izdelki bodo pomagali pri soočanju z drisko.
Mesne jedi je treba kuhati v vodi ali na pari.

Hrana za kronično drisko

Driska ni bolezen. Ta simptom kaže le patologijo, ki moti prebavni sistem. Prehrana za kronično drisko je odvisna od vzroka bolezni.

Dovoljeno je jesti sadje z adstrigentnim učinkom. To so hruške in kutine. Za telo ne doživlja pomanjkanje vitaminov v prehrani, lahko dodate borovnice in ptičje češnje. Te jagode imajo adstrigentne učinke in pomagajo pri tekoči driski.

Telo med boleznijo zahteva stalen pretok beljakovin. Na seznamu izdelkov, ki so dovoljeni za kolitis, lahko vključite parjene kroglice in kotletke. Kot adsorbente se lahko uporabijo krekerji.

Meni za kronično drisko

Prekinite dnevni obrok na 6 sprejemov:

Za prvi zajtrk kuhajte sluzno kašo iz riža ali ovsa. Kot pijačo lahko pijete močan čaj.
Drugi zajtrk je sestavljen iz krekerjev, ki jih lahko sperete s kompotom.
Za kosilo lahko zaužijete tekočo juho in narezke. Kot sladica, primerna kissel z dodatkom jagode z adstrigentno lastnosti.
Med čajnim časom popijte decoction bobnih s sušilnikom.
Za večerjo lahko pripravite omlet, ki ga kuhate v paru. Namesto čaja lahko uporabite kompot iz suhega sadja.
Med drugo večerjo lahko pojedete majhno količino nizko vsebnosti maščobe skute.

Prehrana po driski vam bo pomagala preprečiti prebavo.

Kako jesti z drisko, ki jo povzroča disbioza?

Znak disbioze je kršitev črevesne mikroflore. Pri ljudeh primanjkuje koristnih bakterij, vključenih v proces asimilacije hrane. V črevesju se poveča vsebnost žolčnih kislin in začne driska.

Kadar je treba iz menija izvzeti disbakteriozo, izdelke, ki spodbujajo proizvodnjo žolča. Med njimi so mastne, začinjene in preveč slane hrane.

Seznam prepovedanih dysbacteriosis izdelkov vključuje:

grah in fižol;
jedi iz gob;
svež kruh;
surova zelenjava in sadje.

Značilnosti prehrane pri starejših

V odrasli dobi morate slediti bolj varčni prehrani. Včasih drisko spremlja bruhanje. V tem primeru se morate odreči trdni hrani.

V prehrani starejše osebe morajo biti prisotne tekoče juhe, zelenjavni pire.

Živila, ki so koristna za drisko, vključujejo pečen krompir, rižo kašo in kuhano meso. Pogosto se driska začne po zdravljenju z antibiotiki.

Da bi izboljšali delovanje prebavnih organov, morajo biti mlečni izdelki prisotni v dnevni prehrani.

V času bolezni je prepovedano jesti ocvrto meso, prekajeno meso in konzervirano hrano. Kompot iz suhega sadja, čaja in mineralne vode brez plina bo pomagal zapolniti pomanjkanje tekočine v telesu.

Prehrana za drisko pri odraslih - prepovedana hrana, prehrana

Kadar patogeni (bakterije, virusi) vstopijo v črevesje ali če je moteno prebavilo prebavnega trakta ali če pride do koristne mikroflore, se pri ljudeh pojavi driska. Peristaltika se poveča, kar pospeši prehod živilske mase skozi črevesni lumen. Soli in hranila nimajo časa, da bi se absorbirali v kri, zato je telo izčrpano.

Zakaj greste na dieto?

Najnevarnejši pojav pri driski je dehidracija.

Driska je še posebej nevarna za otroke in starejše - njihova telesa se hitro dehidrirajo. Prehrana (tabela št. 4) je del zdravljenja driske, potrebna je njena skladnost. Uporaba določenih izdelkov zmanjšuje gibljivost črevesja, ne draži sluznice, zavira vnetni proces, kompenzira izgubo tekočine in elektrolitov. Tabela št. 4 zmanjšuje bolečine v trebuhu, odpravlja gnitje in fermentacijo v črevesju.

Prehranska pravila za odraslo drisko

V akutnem obdobju bolezni (prvi dan) je hrana izključena, pacient mora piti čim več vode in rehidracijske raztopine (Regidron). Ko se stanje stabilizira, je treba jesti odobrena živila. Prehrana za drisko pri odraslih ima naslednja načela:

Proizvodi se predelujejo termično: kuhani, pari, dušeni, pečeni. Pražena hrana je prepovedana.
Količina tekočine na dan - 2,5-3 litre. Med obroki ga je treba piti.
Hrana je topla, blizu telesne temperature. Vroče in hladne jedi so izključene, kot tudi trdna, gosta hrana.
Število obrokov je 5-6-krat na dan. Deli na prehrani so majhni - to zmanjšuje obremenitev prebavil.
Hrano je treba nasoliti - natrijev klor zadrži vodo v telesu.

Kaj lahko jeste z drisko

Odrasla oseba z drisko se mora osredotočiti na sidranje izdelkov. Priporočena dietna hrana:

riž, ovsena kaša, ajda, zdrob kaša na vodi brez olja;
izloček iz riža;
polnozrnate žitne kreme;
kuhana jajca, omleta s paro;
mesne in ribje kroglice na pari;
piščančja juha, ribja juha z okroglim rižem;
tekoči pire krompir, naribana pesa, buče, korenje;
praženo sadje in jagode;
včerajšnji kruh;
testenine, rezanci;
jogurt;
banane.

Pijače z drisko se osredotočajo na žele, kompot iz suhega sadja, infuzijo kamilice, lupine granatnega jabolka. Odrasli so dovoljeni črni čaj. Žita morajo biti dobro kuhana, vlakna iz mesa in rib morajo biti zelo mehka. Rezultat prehrane je opazen dan po začetku.

Prehrana za drisko pri otrocih in odraslih

Driska ali, kot se pogosto imenuje v medicinskih krogih, se driska pojavi zaradi motenj v prebavnem traktu. In ta slaba prebava se seveda pojavi zaradi podhranjenosti.

Da bi se znebili te najbolj neprijetne bolezni, se morajo odrasli in otroci nujno držati posebne klinične prehrane. Kaj je bistvo prehrane z drisko in kakšna so njena osnovna načela, upoštevajte v naslednjem gradivu.

Vzroki driske

Kot je bilo omenjeno zgoraj, je driska in driska pri otrocih posledica slabe prehrane. Oglejmo si druge možne vzroke za drisko, ki zahtevajo takojšen pristop k prehrani, ki vključuje pravilno prehrano:

prisotnost bakterij in virusov v telesu;
žolčnih kamnov;
pankreatitis;
enterokolitis;
adenokarcinomi;
polipi;
črevesna motnja;
atopični dermatitis;
alergija;
artritis;
pretirana uporaba antibiotikov in odvajal;
želodčne razjede.

Prav tako se lahko driska označuje z naslednjimi resnimi simptomi, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč:

bolečine v trebuhu;
strm dvig temperature;
slabost, bruhanje;
šibkost in omotica;
krvavitev iz debelega črevesa in tankega črevesa (ne glede na menstruacijski ciklus pri ženskah).

Vsi ti in številni drugi vzroki prispevajo k driski. Seveda, brez posebne terapevtske prehrane ni dovolj.

Prehrana za drisko

Ker se tako neprijetna črevesna motnja, ki se kaže v obliki driske, pojavlja z enako frekvenco popolnoma v vseh starostnih skupinah, ne glede na spol in fiziološke značilnosti, upoštevajte osnovna načela prehrane za otroke in odrasle:

po vsakem napadu driske priporoča piti kozarec čiste, negazirane tekočine;
s črevesnim razbremenjenim sadnim in zelenjavnim pirejem so učinkoviti v prehrani;
če večina prehrane kategorično prepoveduje sol v prehrani, potem prehrana za drisko močno priporoča, da jo pogosto jemljite, pri čemer dodajte juhe in kaše;
v primeru driske se izogibajte preobremenjenosti, oskrbite se s kuhanimi jajci in komaj globokimi ocvrtimi mesnimi jedmi z malo maščobe;
zelenjave in sadja se ne priporoča za uživanje surovih, saj to lahko poslabša bolezni, imenovano driska, včasih;
med dieto se izogibajte prehladu ali pregreti hrani;
z drisko se izogibajte težkim mastnim živilom;
tudi pri prehranjevanju zavrzite izdelke, ki povzročajo tvorbo plina v črevesju (gazirane pijače, žvečilni gumi, stročnice);
omejite se tudi na mlečne izdelke, ker jih je težko prebaviti v črevesju;
oreški, polnozrnati kruh in otrobi tudi dražijo prebavni trakt;
prehrana za drisko močno priporoča, da se odrekate svojim navadam v obliki alkohola in tobaka.

Preberite več o dovoljenih in prepovedanih dietah hrane ob prisotnosti zgoraj omenjene motnje.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Zaradi dejstva, da veliko živil nekako poslabša črevesno motnjo, jih veliko zanima vprašanje, kaj lahko jeste z drisko? Odprite vse karte zdaj. Za črevesne motnje, imenovane driska, se lahko s hrano zaužijejo naslednja živila:

krekerji;
vrste rib in mesa brez maščob;
juhe z nizko vsebnostjo maščob;
naribano skuto, kislo smetano, kefir;
jajca;
žita, ki niso kuhana v mleku;
jabolka, pečena ali pire;
okusni kompoti in žele;
žita;
testenine;
čebula, krompir, korenje, buče, bučke;
maline, jagode;
borovničev žele;
kompot iz ptičje češnje;
riž

Diareja prehrana strogo prepoveduje naslednja živila v prehrani: t

suhe slive;
maščobe in ocvrto meso;
kisla jabolka, citrusi;
kivi, kosmulja, brusnica;
morski sadeži;
mastne in kisle ribe;
pesa, redkev, kislo zelje, gobe;
aditivi za živila;
konzervirana hrana;
pečenje;
mleko, smetana;
gazirane pijače, kvas, limonada;
močna kava in čaj;
alkoholnih izdelkov.

Meni za teden

Vzorčni meni za 7 dni za prehrano z drisko pri otrocih in odraslih je naslednji:

Ponedeljek

Zajtrk: 150 gramov kuhanega riža;
Kosilo: juha z mesnatimi kroglicami in rezina črnega kruha;
Večerja: 200 gramov pireja in kuhano jajce.

Torek

ovsena kaša s suhim sadjem;
sirni rezanci in jabolčni kompot;
150 g kuhanih kadilcev in jagodnega želeja.

Sreda

prosena kaša in skodelica zelenega čaja;
ajdova juha z zelenjavo, kozarec jogurta;
sadna solata in 10 ml nemastnega naravnega jogurta.

Četrtek

omlet z zelenjem, skodelica kave;
rižev kaša z marmelado, jagodičji sok;
jabolčno jabolko - 250 g in kozarec soka korenja.

Petek

ovsena kaša in topli napitek brez sladkorja;
Piščančja juha z nizko vsebnostjo maščob z zelenjavo in zelišči;
ajda in 200 ml kompota iz češnjeve ptice.

Sobota

nizko vsebnost maščobe skute in dve kuhani jajci;
dušene bučke in borovni žele;
makaroni s sirom.

Nedelja

omleta, parjena s paradižnikom in sirom, šibki črni čaj brez sladkorja;
juha iz riža, sok iz jagod;
pire krompir in piščančje rezine z nizko vsebnostjo maščob.

Koristni recepti

Razmislite o najbolj uporabnih receptih za prehrano za drisko pri otrocih in odraslih:

Ribja souffle za dieto z drisko

Sestavine: 100 g postrvi, 50 ml očiščene tekočine, žlička moke, pol kokošjega jajca in čajna žlička masla.

kuhamo ribe;
Mletje ga z dodajanjem pol jajčnega rumenjaka;
dodamo sol, tekočino in dobro premešamo;
beljakovine, ki jih je treba vnesti v nastalo ribjo moko;
ponev namažite z maslom in nanesite zmes;
kuhamo v pečici 45 minut pri 180 stopinjah

Naslednji recept se popolnoma prilega prehranskemu meniju otrok in odraslih za zdravljenje driske:

Mesna juha za prehrano z drisko

Bujon z mesnimi kroglicami

Sestavine: 70 gramov piščančjega mesa z nizko vsebnostjo maščob, 20 gramov kruha, pol litra mesne juhe z malo maščobe, ščepec zelenja in soli.

v sesekljano juho, nasekljano zelenjavo;
mleto piščančje meso, dodamo pa namočen kruh mletemu mesu;
iz končne mase, da se oblikujejo kroglice, in jih doda v juho;
Kuhamo do popolne kuhane juhe.

Zgornji recept za otroke in odrasle lahko uporabljate 2-3 krat s prehrano za en teden.

Goveji soufflé z rižem za prehrano z drisko

Goveja juha z rižem

Potrebni izdelki: 70 g govedine, piščančji rumenjak in bela, žlička masla, 30 g riža, ščepec soli.

kuhano goveje meso;
temeljito sperite riž;
postavite ga v vrelo vodo, pokrijte s pokrovom in kuhajte na majhnem ognju 15-20 minut;
končno rižo kašo preskočite z mesom skozi mlin za meso;
vozite v rumenjaku in beli in vse temeljito premešajte;
dobljeno maso dajo v obliko;
pare 25-30 minut.

Naslednji recept je najprimernejši za otroke in odrasle, ob upoštevanju te prehrane:

Čista ajdova kaša na vodi, da se znebite driske

Čista ajdova kaša na vodi

Sestavine: 50 g ajde, 5 g masla, 150 ml očiščene tekočine in ščepec soli.

pranje in razvrščanje ajde;
zmeljemo v enakomerno stanje z mlinom za kavo;
segrejemo do vrele vode;
tam dodajte sol in zdrob;
kuhamo eno uro;
pred uporabo zmešamo z maslom.

Limonin žele za prehrano z drisko

Potrebni proizvodi: limona, žlica sladkorja, 3 g želatine, 100 ml vode.

osvobodite lupino citrusov in stisnite sok;
očistite pitno tekočino s sladkorjem in limonino lupino;
pokrijte in kuhajte 20 minut na majhnem ognju;
sev;
dodamo želatino in limonin sok;
nalijemo v kalupe in pustimo eno uro, dokler se posoda popolnoma ne zgosti;
rahlo se ohladi.

Ribji puding za drisko

Sestavine: 100 g trske, 15 g pšeničnega kruha, 30 ml vode, 5 g masla, ščepec soli, jajce.

osvobodite ribe iz kosti;
s sesekljanim kruhom;
pogon v nastajajoče množične rumenjake in beljakovine;
dobro premešamo in eno uro pare.

Čaj za prehrano z drisko

Potrebni proizvodi: 75 g najljubšega črnega čaja, žličke sladkorja, 4 g želatine, 5 miligramov askorbinske kisline in dveh miligramov citronske kisline, 100 ml vode.

kuhanje čaja;
dajte mu malo vztrajnosti;
sev;
nalijemo želatino z vodo in pustimo eno uro;
dobite infuzijo čaja, da zavre;
dodamo sladkor, želatino, askorbinsko kislino in citronsko kislino;
prelijemo v kalupe in pustimo, da se zgosti v 45-60 minutah.

Prehrana za drisko in drisko pri odraslih

Težave s prebavil dajejo ljudem veliko neprijetnosti. Ko se zaradi nekega razloga zgodi želodčni želodec, v tistem trenutku ni mogoče razmišljati o ničem drugem ali karkoli narediti. Kako jesti v času driske in ali je sploh mogoče jesti, samo specialist lahko reče zagotovo, vendar bi morali vsi poznati osnove.

Kaj je nevarnost driske

Driska povzroča veliko škodo telesu.

Poleg fizičnega nelagodja povzroča driska tudi veliko poškodbo telesa. Skupaj s prebavljeno hrano ta bolezen iz telesa odstrani vse mikroelemente in koristne snovi, ki so potrebne za njegovo normalno delovanje, ter moti normalno mikrofloro.

Logično je, da je primarna naloga zdravljenja obnavljanje oskrbe z izgubljenimi elementi v sledovih, da bi se izognili nadaljnjim zapletom.

Načela prehrane za drisko

Pri driski je nemogoče jesti mastno hrano.

Za kakovostno in najhitrejše izboljšanje v obdobju driske je treba upoštevati pravilno izbrano prehrano.

Da ne bi poslabšali problema in prispevali k hitremu okrevanju, je treba upoštevati dieto za drisko in upoštevati dieto.

Izdelki, ki se lahko zaužijejo v tem obdobju, morajo opraviti ovojno funkcijo, da se ustvari nekakšen zaščitni film v želodcu in tako zaščiti črevesne stene pred dražilnimi snovmi. Ne jejte agresivnih živil. Kategorično, da ne morete jesti:

preveč mastna živila
nasoljena hrana
fermentacijo
ogljikovih hidratov.

Za hitro okrevanje okvarjene mikroflore in za pomoč prebavil pri normalnem delovanju, je priporočljivo, da upoštevate pravilo o obilnem vnosu tekočine. Zdravniki predpisujejo pijačo, ki prispeva k obnavljanju elektrolitov. Katere pijače lahko pijete z drisko:

negazirana mineralna voda (alkalna);
naravni sok iz jabolk;
suho suho sadje (rozine, suhe marelice);
topla infuzija divje rože ali ptičje češnje;
čaji (močne črne barve z limono, malino, riževim čajem);
borovničev žele;
medicinske rešitve za obnavljanje soli v telesu (npr. Gastrolit, Regidron).

O pravilni prehrani za drisko - v tematskem videu:

Kar se tiče hrane, pri driski je zelo zaželeno jesti tekočo ali poltekočo hrano, ki ima »adstrigentne« lastnosti in je bogata z koristnimi mikroelementi. Strokovnjaki priporočajo, da upoštevate dieto št. 4, ki vključuje naslednja živila:

Riževa kaša tekočina ali poltekoča konsistenca. Večina ve, da ima riž tako imenovano "vezivno dejanje". To sposobnost je mogoče pojasniti z dejstvom, da riž ne vsebuje vlaknin, ki imajo odvajalni učinek.
Bujon iz riževih drobljencev. Pred glavnim obrokom ga je treba zaužiti v pol kozarca takšne decoction. Priporočljivo je, da ga pijete vsaki dve uri, tako da bo okrevanje veliko hitrejše.
Sluznice (ajda, ovsena kaša, zdrob).
Banane. To najljubše sadje ni le okusno, temveč je tudi zelo bogato s kalijem, ki lahko popolnoma dopolni oskrbo z manjkajočimi elektroliti, ki so izgubljeni zaradi slabe prebave.
Kuhane korenje ali korenje iz korenja. Priporočilo jesti korenje je posledica visoke vsebnosti vitamina A v zelenjavi, ki odlično obnavlja sluznico črevesnih sten.
Suh bel kruh (kupljen včeraj ali v obliki krekerjev).
Kuhana in pečena jabolka. Bolje je uporabiti v obliki pire krompirja. Vsebina te jedi z velikim številom aminokislin (kot je pektin, tanin) prispeva k odlični izločanju toksinov in obnovi črevesnih mikroorganizmov.
Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Kuhanje je bolje za par, ne morete uporabljati kože in kit, samo čisto meso.
Juhe na mesni ali ribji juhi (ne preveč maščobne).
Juhe z dodatkom mukoznih žit.
Majhna maščobna, finozrnata skuta in kuhana jajca. Ta živila so bogata z bistvenimi beljakovinami.

Približen meni za drisko za en dan (ta meni je primeren samo za odrasle, obstaja še en pristop do otroškega menija):

Zajtrk 1: ovsena kaša, črni čaj z limono.
Zajtrk 2: borovničev žele.
Kosilo: juha z rižem in kuhanimi ribami, ajda na vodi, parjeni piščančji krompir, jabolčni sok.
Kosilo: čaj iz listov malin.
Večerja 1: kuhana jajca, decoction of rozins.
Večerja 2: krušna žele.

Jedo otroka z drisko

V primeru driske je treba otroku dati zmes z zvišano koncentracijo bifidobakterij.

Dojenčka. Če mati hrani otroka samo z materinim mlekom, se pri otrokovi prehrani nič ne sme spremeniti, saj je narava poskrbela za mleko, ki vsebuje vse pomembne in potrebne elemente v sledovih, ki bodo otroku pomagali hitro okrevati. Toda kljub temu je bolje, če se mati izogiba produktom in spremljanju njihove prehrane.

Dojenček se hrani na steklenički. Otroci, ki se hranijo s prilagojenimi mešanicami, potrebujejo dodatno pomoč telesa, saj ne glede na to, kako kakovostna in zelo prilagodljiva je mešanica, ne vsebuje celotnega niza potrebnih elementov v sledovih.

V času driske morate otroku dati mešanico z visoko vsebnostjo bifidobakterij, dati več pijače (lahko se odločite za lekarno: Regidron, Oralit, lahko pripravite raztopine doma).

Otrok je starejši od enega in pol. Na začetku je potrebno otroka nahraniti s toplimi, kašastimi juhami na sluznicah. Hrana mora biti homogena in topla, da ne povzroča poslabšanja.

Ko se majhno telo izboljša, lahko počasi začnete uvajati parne jedi vitke ribe ali pustega mesa (drobno narezano).

Ta priporočila o pravilni prehrani za otroke in odrasle z drisko so pomembna, vendar je za večjo gotovost bolje, da se obrnete na svojega družinskega zdravnika, pripravil bo načrt za oživitev na podlagi posameznih simptomov in značilnosti bolnika.

Driska pri ženskah, ki dojijo

Diareja je pogosto povezana s stresom.

Kot veste, je driska doječe matere pogosto povezana s stresom, v takšni situaciji ne smete preveč skrbeti, poskušajte zagotoviti mirno vzdušje in vse bo v vaši rutini.

Toda če je v blatu ženske odkrita sluz ali krvni izcedek, je bolna, pojavi se bruhanje, potem je vredno zaslišati alarm, morda je vznemirjen želodec povzročena z nalezljivo boleznijo.

Morda boste morali prenehati s hranjenjem vašega dojenčka z materinim mlekom, saj lahko tudi otrok »ujame« bolezen. Če ni nevarnosti, potem ni treba prenehati dojiti, je treba samo ponovno premisliti o hrani, dati prednost parovam in začasno opustiti uporabo zelenjave, sadja, sladkarij, peciva, začimb in drugih živil, ki dražijo črevesje.

Driska pri starejših

Poseben je tudi pristop k zdravljenju starejših ljudi, predpisana prehrana pa mora biti jasna in strogo upoštevana. Pri driski se iz telesa odvzame velika količina vode, dehidracija pa je zelo nevarna za starejše.

Zaradi narave telesa starejše osebe je obisk zdravnika nujno, zato je treba upoštevati vsa nadaljnja navodila.

Sindrom razdražljivega črevesa

Tisti ljudje, ki imajo po vsakem obroku napet želodec, morajo za zdravljenje in preprečevanje jesti neslano, kuhano ajdo. Jejte ga vsak dan na prazen želodec.

Prehrana po driski

Po driski lahko postopoma vključite v prehrano meso brez maščobe in ribje izdelke.

Da bi se telo popolnoma opomoglo od odložene driske, je potrebno nekaj časa ohranjati zvesto prehrano, postopoma vključno z mesnimi in ribjimi proizvodi, paro in fino narezano.

Diareja se lahko zgodi zaradi sprejema izdelka slabe kakovosti ali zastarelega izdelka. Običajno se driska začne 2-3 ure po zaužitju takega obroka.

Ne bi smeli panike, piti morate čim več tekočine in vse bo kmalu varno rešeno. Če je težava še vedno prisotna, se posvetujte z zdravnikom.

Temeljna načela zdravljenja driske so zdaj jasna, vendar je treba spomniti, da bi vse moralo biti ukrep, prekomerna uporaba izdelkov za vezanje in pletenje pa lahko povzroči obraten proces, driska pa nadomesti zaprtje črevesja.

Prehrana za drisko mora biti nujno usklajena z zdravnikom. Driska (driska) je boleče stanje, v katerem so preobremenjene, mehke blato več kot 3-krat na dan. Vzroki za drisko so lahko različni, od psihološke do hude organske. Ne glede na razlog za pojav tega pojava je zelo pomembno sprejeti potrebne ukrepe, da bi jih ob prvih simptomih ustavili. Driska je nevarna zaradi dejstva, da lahko med dolgim pretokom razvije dehidracijo, ki je nevarna za zdravje ljudi.

Danes obstaja veliko zdravil za zdravljenje driske. Vendar pa tudi najbolj učinkovito zdravilo ne bo dalo želenih rezultatov, če bolnik ne sledi določeni prehrani.

Osnovna načela prehrane

Diet za drisko je namenjena maksimiranju hkratne obremenitve črevesja. V ta namen je treba vso malce porcijo hrane porabiti za mizo. Obstaja potreba vsake 3 ure.
Za izboljšanje dobrega počutja je potrebno odstraniti vse kemične in mehanske dražljaje črevesja.
Potrebno je zavreči proizvode, ki lahko povzročijo fermentacijske procese v črevesju.
Ne jejte hrane z choleretic učinek.
Dieta za drisko mora biti energetsko popolna. Bolnika je treba hraniti z živilskimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati. Vendar pa moramo zagotoviti, da količina ogljikovih hidratov in maščob pride v telo v najmanjši količini. Količina beljakovin s pogostim blatom se ne sme zmanjšati.
Da bi preprečili dehidracijo, morate piti čim več tekočine.
Ko se pojavi driska, strokovnjaki svetujejo, da jedo poltekočo, polnjeno hrano, kuhano ali paro. Začimb v jedi ni treba dodajati.
Nekatere surove zelenjave in sadje lahko poslabšajo drisko. Zato je treba takšne izdelke izbrati zelo previdno.
Po driski je za nekaj časa pomembno, da ne uporabljate izdelkov, ki lahko sprožijo nov napad tekočega blata.

Kaj lahko jeste?

Prehrana za drisko pomeni uživanje hrane z visoko vsebnostjo pektina. Pektin je vodotopno vlakno, ki se aktivno bori proti črevesju. To snov najdemo v velikih količinah v jogurtu, jabolkih in bananah. Ti izdelki morajo biti prisotni na mizi pri bolniku z drisko.

Da bi se izognili utrujenosti in utrujenosti, ki spremljajo pogoste blato, strokovnjaki priporočajo, da ne pozabite uporabiti zadostne količine beljakovin. Beljakovine lahko dobite iz kuhanih jajc, piščančjega in puranjega mesa.

Ne odnehajte izdelkov, ki vsebujejo veliko kalija. Dejstvo je, da pri driski telo izgubi veliko količino te snovi, kar zelo negativno vpliva na njeno stanje. Da bi izgubili količino kalija, morate jesti krompir, banane in piti sadne sokove. Zdravniki priporočajo uživanje 2 banan na 4 ure.

Prehrana za drisko vključuje uživanje znatne količine soli. Dejstvo je, da bo sol pomagala zadržati vodo v telesu in preprečiti dehidracijo. Pri pogostih mehkih blatu je priporočljivo jesti slane juhe in krekerje.

Lahko zaužijete naslednje izdelke:

Izbrati morate samo pusto meso brez kit in filmov. Lahko si skuhate kuhano meso in mesne kroglice. Še bolje je kuhati kuhane mesne jedi.

Hrana za drisko vključuje ribe z nizko vsebnostjo maščob. Najraje je polk in trska. Zelo uporabne parne kose in mesne kroglice iz ribjih filetov.

Ljubitelji testenin si lahko privoščijo nekaj kuhanega vermicellija. Zloraba te jedi ni vredna. V majhni količini je neškodljiva, če pa jedo testenine prepogosto, se težko izognemo zapletom bolezni.

Z drisko lahko jeste skoraj vse žitarice. Edina izjema je ječmen. Žita lahko kuhamo v vodi z majhno količino mleka. V končno posodo dodamo malo masla. Najbolj uporabna žita za drisko je bel riž. Ta izdelek ima odličen učinek fiksiranja. Vsaka 2 uri je priporočljivo jesti pol skodelice kuhanega riža.

Prehranska prehrana za drisko vključuje uživanje mehkih kuhanih jajc ali umešanih jajc, vendar ne več kot 1 jajce. Z zelo dobro prenašanjem tega izdelka na dan lahko jeste 2 jajca.

Z drisko lahko kuhate žitarice z mlekom in maslom. Če govorimo o mlečnih izdelkih, jih lahko praktično uživamo v neomejenih količinah. Dejstvo je, da ti izdelki prispevajo k normalizaciji prebave. Fermentirani mlečni izdelki tudi preprečujejo napenjanje in fermentacijo. Strokovnjaki svetujejo, da vsak dan dodate malo ne-ostrega sira in sveže skute. Ti izdelki so odličen vir kalcija in beljakovin.

Ko se pojavi tekoče blato, zdravniki svetujejo jesti kuhano zelenjavo (razen paradižnika). Lahko se pečejo (ne smejo biti zlato rjave). Še bolje je jesti zelenjavo, kuhano v obliki pire krompirja. Ne zlorabljajte česna in čebule. Zelo uporabna korenje, ki vsebuje veliko vitamina A, ki izboljša stanje črevesne sluznice. Korenje ima tudi adsorpcijski učinek.

Zelo uporabno za odrasle in otroke. Od tega lahko pripravite uporabne kompote, džeme, želeje in pene. Z dobro prenosljivostjo si lahko dovolite, da dnevno zaužijete 150 g malin ali jagod.

Kruhovi izdelki. Lahko jedete sušenje, beli kruh in suhe piškote.

Prehrana po prejemu prvih pozitivnih rezultatov bi morala trajati še nekaj dni.

Kaj ne more jesti?

Ljudje z drisko ne morejo jesti mastne in ocvrte hrane.

Vsi težki izdelki so prepovedani. Takšna prehrana ne pomaga le pri tekočem blatu, temveč tudi poslabša potek bolezni.

Treba je opustiti jedi, ki lahko povzročijo tvorbo plina v črevesju (stročnice, zelje). Takšni izdelki dražijo prebavni trakt. V času zdravljenja je treba prenehati kaditi in alkoholne pijače.

Živila, ki lahko poškodujejo črevo pri driski: t

Mesne jedi. Maščobno meso je prepovedano. Škodljivo drobovje - možgani, ledvice, jetra. V času zdravljenja je treba popolnoma zapustiti prekajeno meso.

Ribe Ne morete jesti konzervirane, kisle, dimljene in mastne ribe.

Mlečni izdelki Prehrana za drisko odpravlja uporabo velikih količin polnomastnega mleka in težke kreme.

Zelenjava. Ko tekočina blatu škodljive konzervirane zelenjave, gorčico, hren, zelje, repa, pesa, gobe in rutabaga.

Sadje in zelenjava. Za drisko vam strokovnjaki svetujejo, da iz prehrane izključite surovo kislo sadje in jagode. Govorimo o ribezih, brusnicah, kosmuljih in kislih jabolkah.

Kruhovi izdelki. Moramo zapustiti črni kruh, masla in pecivo s smetano.

Pijače z drisko

Driska lahko povzroči dehidracijo. Zato je med boleznijo potrebno dnevno piti vsaj 2-3 litre vode. Najbolje je, da vsakih 30 minut pijete 300 ml tekočine.

Zelo šibek čaj, ki ima učinek fiksiranja, je zelo koristen. Ta učinek zagotavljajo tanini v velikih količinah v čaju. V vodi lahko popijete kakav in kavo, sadne in jagodne kompote, sokove. Jabolčni sok velja za najbolj koristen za drisko. Toda sokovi citrusov, paradižnika in ananasa povzročajo dodatno draženje črevesja. Prehrana za drisko pri odraslem ne izključuje uporabe največ 50 ml rdečega vina na dan.

Ne pijte preveč mrzlih in gaziranih pijač. So škodljive za poškodovana čreva in lahko povzročijo nastanek velikih količin plinov. Zdravniki svetujejo za nekaj časa, da zapustijo kvas, limonado in pivo.

Prehrana za drisko pri odraslem in otroku pomeni uporabo samoproizvedene zdrave pijače, ki vam omogoča ponovno vzpostavitev ravnotežja soli v telesu. Priprava takšne pijače je zelo preprosta. V 200 ml čiste, rahlo mlačne vode, morate raztopiti pol čajne žličke soli, 2 žlici medu in četrtino žličke sode. Čez dan morate piti vsaj 1,5 litra te tekočine.

Pri hudi driski strokovnjaki prvi dan priporočajo, da ne želijo jesti in pijejo le 2 litra sladkega čaja.

Prehrana za drisko pri otrocih

Vsa hrana, ki jo otrok uporablja med drisko, se mora dogovoriti z zdravnikom. Če dojenček doji, ga v tem času ni mogoče prenesti v mešanico. To bo le poslabšalo razmere. V materinem mleku so vse potrebne snovi za obnovitev črevesne flore otroka. Pri pogostih mehkih blatu je treba otroku prsi ponuditi pogosteje kot na običajne dni.

Če otrok poje mešanico, morajo starši dati prednost hrani, obogateni z bifidobakterijami. Tudi v času zdravljenja je treba otroku dati zmes, ki ima fiksirni učinek.

Če je otrok bolan več kot 1,5 leta, je treba vso hrano streljati mizi v zaničnem videzu. Za otroka so zelo dobre sluznice in izdelki, ki vsebujejo tanin. To snov najdemo v velikih količinah v črnem čaju in borovničevem soku. Od pijače lahko otrok še vedno daje mineralno vodo brez plinov.

Ljudska medicina

Pri driski pomeni prehrana tradicionalno zdravilo, ki lahko pomaga pri izboljšanju bolnikovega stanja in ga v kratkem času razbremeni neprijetnih simptomov.

Če so bakterije vzrok tekočega blata, zdravniki svetujejo, da pijte pol majhne žlice soka česna vsake 2 uri. Pozitivni rezultati se začnejo pojavljati prvi dan zdravljenja.

Aloe sok ni nič manj priljubljen. To je treba jemati peroralno 3-krat na dan za 2 čajno žličko. pred obroki.

Pri odraslih in starejših lahko drisko zdravimo s sokom iz trave vrečke za pastirje. 40 kapljic soka je treba razredčiti s 50 g vodke, raztopiti tekočino na 2 enaka dela in piti čez dan.

15 g češnje je treba napolniti z 200 ml vode, kuhati 5 minut, odstraniti iz ognja in pustiti 30 minut. Nastalo teksturo je treba razdeliti na dva dela in piti.

Drisko je treba jemati resno. Pri prvih znakih je treba takoj poiskati zdravniško pomoč, da ugotovimo vzrok tega neprijetnega pojava. Sprejem domačega zdravila za drisko je treba uskladiti tudi s strokovnjakom. Posebej nevarno je zdravljenje driske pri otrocih in starejših. Posledice so lahko nepredvidljive.