Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

“Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede, tako da jih jemljete vsak dan.

Mnogi ljudje imajo kršitve črevesnih procesov, ki povzročajo nelagodje, poslabšujejo splošno zdravje. Če hrana postane vzrok zaprtja, se tej skupini bolnikov priporoča, da spremenijo svojo prehrano in izključijo izdelke, ki fiksirajo stol. V primeru, da imajo ljudje rahlo blato, se poleg zdravil priporoča tudi prilagoditev menija in uporaba fiksirnih zdravil za drisko.

Sidranje izdelkov za hudo drisko pri odraslih

Na seznamu izdelkov, ki fiksirajo stol pri otrocih in odraslih, je priporočljivo, da vključujejo:

1. Banane. Ljudje bi morali vedeti, da so na stolu pritrjeni le nezreli plodovi, ki jih lahko prepozna po zelenkastem lupini. V primeru, da bodo jedli zrele banane, se bodo odrasli in otroci rahlo sprostili. Zato mnogi strokovnjaki priporočajo, da pacienti z zaprtjem vnesejo to zrelo sadje v dnevno prehrano.
2. Sir in drugi mlečni izdelki, kot so jogurt, jogurt, surovo mleko, kefir. Če je dnevna prehrana teh zdravil presežna, se lahko ljudje pojavijo trdovratna zaprtost, zato je priporočljivo, da se odmerijo.
3. Hitra hrana, prigrizki in hitra hrana. Vsebujejo ogromne količine barvil, okusov in drugih kemičnih dodatkov. Takšna hrana je strogo kontraindicirana pri bolnikih z zaprtjem.
4. Muffin in drugi sladkarije (razen peciva brez kvasa).
5. Kava
6. Maščobne jedi.
7. Meso različnih sort, ki se uživa brez stranskih jedi, ki vsebujejo vlakna (zelenjavo). Položaj se poslabša pri kombiniranju mesnih jedi z rižem, krompirjem in testeninami. Za normalizacijo delovanja črevesja je priporočljivo nadomestiti meso z fižolom, rjavim rižem, lečo.
8. Pokovka, trda lupina je slabo prebavljena s črevesjem. Če oseba, na primer, med gledanjem filma v kinu ali doma gleda veliko nabreklih koruznih jedrc, se lahko poleg zaprtja pojavi tudi črevesna obstrukcija. Izredno nevarna pokovka za otroke, ki še niso popolnoma oblikovali prebavnega trakta.
9. Dragun. Lupina tega sadja vsebuje prehranska vlakna, ki jih je zelo težko prebaviti. Strokovnjaki priporočajo, da bolniki vseh starostnih skupin uporabljajo samo sadno pulpo (ne več kot 1 kos na dan). Toda sadje je kontraindicirano pri ljudeh, ki imajo težave s prebavnim traktom, zaradi njegove sposobnosti, da tvori brezoar kamne v črevesju.
10. Zelena Kot del te zelenjave obstaja velika količina prehranskih vlaknin, ki jih črevesje ne more prebaviti. S sistematično uporabo v hrani se lahko pojavi trajna zaprtost.
11. Granatna jabolka in sok iz teh sadežev. Zaradi velike količine taninov, ki so prisotni v sestavi jedrc, se med zdravljenjem driske priporoča sok granatnega jabolka, saj lahko blato hitro pritrdi.
12. Maščobne in ocvrte hrane, klobase znatno zavirajo procese prebave. Izjemno nezaželene za ljudi po tridesetih letih.

Katera živila je treba izvzeti iz prehrane z zaprtjem

Če ljudje trpijo zaprtje, morajo iz dnevnega menija izključiti naslednje izdelke:

• makaroni in pekarski izdelki iz moke;
• pecivo, kolački;
• konzervirana hrana;
• kuhana jajca;
• vse jedi iz krompirja, riža, zdroba, proso, ajdovi drobljenci;
• maščobne juhe, kuhane iz rib, perutnine ali mesa;
• čokolada;
• rdeče vino;
• Priporoča se tudi opustitev uporabe borovnic, granatnih jabolk, lončnic, plodov drenja (iz njih se iztisne sadje in sokovi).

Ti izdelki vsebujejo veliko število elementov, ki vplivajo na normalno delovanje črevesnih mišic. V interakciji s prebavnimi encimi upočasnijo proces gibanja črevesja.

Nevarni izdelki močno pritrjeni stol

Če oseba sistematično uživa hitro prebavljivo hrano, se lahko razvijejo naslednje patologije:

• pojavijo se hormonske motnje;
• črevesne stene bodo trajno poškodovane;
• pojavile se bodo motnje v delovanju takšnih sistemov, kot so endokrini in živčni;
• občutljivost na želodec;
• pojavijo se strupene zastrupitve;
• refleksne reakcije pri bolnikih, pri katerih je bila ugotovljena bolezen kot so hemoroidi, razjede, ginekološke težave, holecistitis itd.

Zeleni čaj krepi stol ali je šibek

Sveže kuhani zeleni čaj nekoliko sprosti blato. Trenutno zelene lekarne prodajajo posebne zelene čaje za hitro čiščenje črevesja. Kot pri črnem čaju lahko močni čajni listi povzročijo zaprtje, zato je priporočljivo, da se uporablja za drisko. Zeleni čaj se lahko daje samo dojenčkom, starejšim od 18 mesecev, vendar mnogi pediatri priporočajo, da se ta pijača začne že pri treh letih. To je posledica dejstva, da v njegovi sestavi obstaja komponenta, imenovana tinin, ki lahko močno stimulira spodnji živčni sistem otrok, zato je njegovo delovanje primerljivo s kofeinom.

Sir je šibak ali ohlapen

Siri spadajo v kategorijo fermentiranih mlečnih izdelkov, katerih del ni vlaken. Če oseba redno jede sir, se bo upočasnila črevesna gibljivost, kar bo povzročilo trajno zaprtje. Da bi preprečili kršitev postopka iztrebljanja, strokovnjaki priporočajo ljudem, da uporabljajo sire in druge mlečne izdelke v majhnih količinah.

Kaša iz zdroba se stvrdi ali je šibka

Kaša iz zdroba, ki se kuha z minimalno količino mleka, brez dodajanja masla, lahko trdno pritrdi stol. Če je jed bolj debela, bo pacient težje v blatu.

Takšen učinek zdroba se pojasni z njegovo sestavo in proizvodnim procesom:

• žito se pridobiva iz pšenice;
• v proizvodnem procesu se zrna očistijo iz ohišja, potem pa se zmeljejo;
• vzporedno z moko dobijo zdrob.

V zdrob ni vlaken, zato, kaša kuhan od njega, je zelo hitro prebavi v želodcu. Če takšno jedo sistematično jeste, se lahko soočite z zaprtjem.

Ali je možno imeti paradižnik za dolgotrajno drisko?

Paradižnik lahko povzroči ohlapno blato, zato ga ne smejo uporabljati osebe, ki imajo drisko. Pogosto jih priporočajo strokovnjaki bolnikom, ki trpijo zaradi zaprtja, saj lahko rastlina odstrani škodljive snovi iz telesa. Obstaja veliko število ljudskih receptov, ki se uporabljajo pri zdravljenju dolgotrajne driske, pri pripravi katere se uporabljajo paradižniki, tako v sveži kot v suhi obliki.

Lahko sončnična semena s podaljšano drisko

Sončnična semena in oreščki vsebujejo veliko količino vlaknin, zato so zelo uporabni za črevesje. V velikih količinah pa lahko močno oslabijo blato in izzovejo razvoj driske. Zato jih je priporočljivo v zmernih količinah vključiti v dnevni meni za tiste bolnike, ki trpijo zaradi zaprtja.

Kako preprečiti razvoj zaprtja

Če ima bolnik podaljšano zaprtje, mora svojo prehrano nameniti veliko pozornosti:

1. V dnevni meni je priporočljivo vključiti izdelke z veliko količino vlaken.
2. Vsak dan morate piti veliko vode.
3. Pečeni izdelki morajo biti pečeni iz grobe moke, vsebovati pa morajo tudi žita in otrobi.
4. Na prazen želodec je priporočljivo popiti kozarec tople vrele vode, v kateri je dodana majhna količina limoninega soka.
5. Vsak dan naj bi ljudje jedli zelenjavo in sadje.
6. Priporočljivo je iz prehrane izključiti hitro hrano, živila, ki so pripravljena za kuhanje, in hitro hrano.
7. Strokovnjaki priporočajo opustitev uporabe sladke sode, črnega močnega čaja in kave.
8. Za trajno zaprtje je zelo koristna zelenjavna juha.
9. Pred spanjem je priporočljivo popiti skodelico kefirja, v katerem je dodana žlica olivnega olja.
10. Strokovnjaki priporočajo proti zaprtju zaradi škrobne hrane in mesnih jedi s kompleksnimi stranskimi jedmi.

Kateri izdelki fiksirajo stol?

Izdelki, ki jih vsak dan uporabljamo, igrajo pomembno vlogo pri pojavljanju težav s črevesjem. Nekateri izdelki stimulirajo aktivno delovanje črevesja, drugi krepijo delovanje črevesnega trakta in upočasnijo proces praznjenja. Morate razumeti lastnosti izdelkov, ki jih uporabljate, da bi omejili uporabo nekaterih ali dodali druge, tako da se lahko izognete težavam s prebavnim traktom. Če želite obnoviti črevesno funkcijo, medtem ko uporabljate laksativna zdravila, potem ne boste dosegli želenega rezultata, najprej morate prilagoditi prehrano, in sicer vedeti, kateri izdelki popravijo blato. Analizirajmo ta problem in kako ga rešiti.

Zakaj težave s prebavnim traktom

Če imate težave s prebavnim traktom, morate svoj življenjski slog razstaviti. Resne težave se pojavijo, ko:

• Sedeči način življenja;
• Prekomerna raba naftnih proizvodov;
• Nepravilna in neuravnotežena prehrana;
• Pogosto utrujenost in redni stres.

Pomembno je! Najpogosteje ženske trpijo zaradi zaprtja, vedno eksperimentirajo z dieto, iz katere je moten metabolizem, in tudi nagnjeni k sedečemu načinu življenja.

Praznjenje črevesa pri zdravih ljudeh se mora pojaviti enkrat na dan. Šteje se, da je norma, če imajo odrasli in otroci redno redno blato, nemogoče je preprečiti zaprtje, bolje ga je pravočasno zdraviti kot čakati na zaplete.

Pomembno je! Najnovejša in radikalna rešitev problema je uporaba laksativov in klistir. Učinkovita metoda boja proti zaprtju je uravnotežena prehrana in pravilen dnevni vnos hrane.

Izdelki za zaščito stola

Zelo koristno je vedeti, kateri izdelki fiksirajo stol v odrasli osebi. Izdelke, ki jih človeško telo enostavno in hitro absorbira, imenujemo fiksiranje. Takšna hrana ne zahteva dodatnega napora od prebavnega trakta, da bi jo prebavila, hitro se razgradi z želodčnim sokom in popolnoma absorbira v kri.

Pomembno je! Nezadostna uporaba vode vodi tudi v zaprtje. Zato za dokončanje dela črevesja morate piti vodo v velikih količinah, saj voda prispeva k redčenju iztrebkov.

Sadje in jagode

• Z uživanjem zelenih, ne zrelih banan se tekočina v črevesju hitro absorbira in s tem upočasni proces peristaltike.
• Surova jabolka in hruške so bogate s pektinom, jabolčno pire pa odlično fiksira stol.
• Uporaba dragun in kutin v kateri koli obliki vodi tudi v črevesno fiksacijo.
• Granatno jabolko popolnoma fiksira stol, lahko uporabite njegov sok, kot tudi pripravi decoction od lupine.
• Nezrele ali posušene hruške lahko povzročijo zaprtje.
• Prepletena z borovnicami, borovničarskimi marmeladami, konzervami in pene, kakor tudi suhimi borovnicami se bo spopadla s pritrditvijo stolu.
• Poraba žele iz aronije, ptičje češnje, posušene borovnice spodbuja zaprtje.
• Jejte črno grozdje in rozine, da zagotovite črevesje.
• Povzroča črevesno pritrditev črnega ribeza kot svež in posušen ali paro z vrelo vodo.

Pomembno je! Ne pozabite, da lahko težave z blatom povzroči veliko kopičenje kemikalij v zelenjavi in ​​sadju.

Testenine in žita

• Pečena kaša in zlasti riž bodo pomagali popraviti črevesje. Največji učinek med izdelki s fiksirnimi lastnostmi je decoction riža.
• Viskozne kaše povzročajo zaprtje.
• Spodbujati črevesne fiksacije testenin iz trde pšenice.

Pekarski izdelki

• Kruh in visoko kakovostne moke so tudi med izdelki, ki fiksirajo blato, ki se hitro absorbira v prebavnem traktu.

Pomembno je! Izdelki, ki vsebujejo vlakna, zagotavljajo dobro črevesno gibljivost, prispevajo k naravnemu črevesnemu gibanju.

• Fix črevesje in krekerji, pecivo, galetni piškotki.
• Spodbujanje črevesne fiksacije peciv, pite, peciva na margarini in pecilni soda z veliko sladkorja.

Sladkarije

• Vezava črevesja povzroči uporabo katerekoli vrste čokolade in čokolade.
• Ko zaprtje ne more jesti karamele.

Prvi tečaji

• Ob uporabi kremnih juh, sluzastih juh na žitni juhi se pritrdi stol.
• Vzrok zaprtje, obrabo, sesekljane v mešalniku in bogate juhe.
• Sproščanje črevesnih sten se pojavi zaradi uporabe vročih in toplih jedi.

Zelenjava

• Stol je zavarovan s pitjem pire krompirja, kuhanega v vodi, brez olja in mleka.
• Spodbuja zaprtje surove pese. Za nekatere je to odvajalni izdelek.
• Normalizacija črevesja prispeva k uporabi korenja v kakršni koli obliki.
• Črevesno pritrjevanje se pojavi pri uporabi v kakršni koli obliki kuhanega cvetače in jajčevca.
• Zaprtje je uporaba hrena in redkev.

Pijače

• Takšna snov kot tanin prispeva k zaviranju vseh procesov v črevesju. Tanin je v kakavu, močnem črnem čaju, zelenem čaju, kavi, naravnih rdečih vinih in borovnicah.
• Pritrjevanje črevesja povzroča kompote iz suhega sadja.
• Vodka povzroča zaprtje.

Mlečni izdelki, mesni izdelki, jajca

• Zaužitje mleka, za razliko od drugih mlečnih izdelkov pri odraslih, povzroča črevesno napetost.
• Popravljanje želodca povzroči, da se kefir kuha pred več kot enim dnem.
• Ne kislo skuto, kuhano pred več kot enim dnem, fiksira stol.
• Povzroča zaprtje jogurt z laktobacili, nekateri so odvajalni.
• Pritrjevanje premoženja ima surove piščančja jajca.
• Konsolidira črevesje in uživa beljakovine trdo kuhana piščančja jajca.
• Fiksni blato kuhano pusto meso.
• Prispevajo k utrjevanju črevesja ocvrte, prekajene izdelke, soljene ribe, različne sorte klobas, sire.
• Gobe ​​in gorčica sta zaprta.

Izdelki iz rastlin

• Stol je pritrjen s paro hrastovega lubja.
• Čaj z meto in črevesjem z roko kamilice.

Izdelki za sproščanje stola

S tega seznama boste izvedeli, kateri izdelki imajo odvajalni učinek in normalizirajo črevesje.

• Hladne jedi, jedi s sledi so zelo učinkovite, pasta za sled in sled s krznenim plaščem.
• Vse fermentirane mlečne pijače, kvas, limonade, ode iz mineralnih virov.
• Mesni izdelki s kitastimi vlakni, težko meso.
• Žita s surovimi zrni, živilski proizvodi iz moke druge stopnje.
• Za normalizacijo črevesja v riž in juhe dodajte riž, pšenica, rž, ovseni otrobi.
• Oreščki, bogati z vlakni.
• Zaprtje malin, jagod, jagod, češenj, češenj, češenj in drugih kislih jagod normalizira črevesje.
• Aktivira črevesno gibljivost z uporabo suhih marelic, fig, suhih sliv, buc.

Težave z zaprtjem za zaprtje

Stalna uporaba lahko prebavljivih živil lahko povzroči težave in motnje v prebavnem traktu. Najpogostejše težave:

• Poškodba notranje površine črevesja.
• Kršitev želodca.
• Napačen prenos živčnih impulzov.
• Hormonska motnja.
• Zmanjšan ton kontrakcije in mišična moč.
• Pojav kršitev refleksnih reakcij telesa s težnjami na ginekološke bolezni, kot tudi s predispozicijo za holecistitis, hemoroide in razjede.
• Motnje v delovanju endokrinih in živčnih sistemov.
• Intoksikacija in strupeno zastrupitev.
• Preveliko odmerjanje vitaminov in mineralov.
• Kršitev sposobnosti mišic, da se aktivno skrčijo.

Pomembno je! Da bi odpravili zaprtje, morate iz prehrane odstraniti živila, ki povzročajo fiksacijo blata. Uporabnost in prehrana nekaterih jedi lahko povzroči resne težave v črevesju.

Vpliv proizvodov na človeško telo

Pri zdravih ljudeh je normalna aktivnost črevesa v prisotnosti pavšala, ki se pod delovanjem encimov lahko premika po rektumu. Uživanje lahko prebavljivih živil povzroči kršitev nastajanja pavšalnega živila. V telesu je hitra razgradnja hrane, se ne zadržuje, ampak se takoj prebavi. Izkazalo se je, da hlebec, ki ne dobi želene mase, ne more potisniti skozi danke.

Pomembno je! Tudi zaprtje se pojavi, ko dnevno porabljeni izdelki ne zahtevajo intenzivnega dela prebavnega trakta. Obstaja hiter proces razdeljevanja hrane, potem ko se popolnoma absorbira v kri.

Treba je zavrniti uporabo proizvodov, ki povzročajo zaprtje, ljudi, ki imajo resne težave pri:

• Sindrom zapoznele črevesne aktivnosti.
• Oslabljena peristaltika.
• Oblikovanje polipov.
• Oslabitev funkcionalne sposobnosti gladkih mišic.

Preprečevanje negativnih učinkov izdelkov, ki sprožijo zaprtje v človeškem telesu

Kako popraviti blato?

Preberite nasvete za tiste, ki so nagnjeni k težavam z gibanjem črevesja:

• Potrebno je uporabiti zadostno količino tekočine.
• V prehrano vključite živila, bogata z vlakninami.
• Uporabljajte živila, ki vsebujejo velike količine neprebavljivih snovi.

Pomembno je! Celuloza ima posebnost, da je ne prebavi. Ko je enkrat v človeškem telesu, nabrekne in tako ustvari volumen. Vlakno bo dopolnilo pavšalno hrano in se bo po normalizaciji blata zlahka premikala po danki. Vlakna iz telesa odstranijo tudi odvečni holesterol, glukozo in rakotvorne snovi.

• Če imate spastično zaprtje, ne morete uporabljati vlaken, zamenjajte ga z majhnimi porcijami pečene ali kuhane zelenjave.
• Morate jesti kruh, ki temelji na otrobi in žitaricah.
• Nenehno se držite prehrane.
• Pred zajtrkom morate popiti kozarec tople vode z limono.
• V prehrano vključite naribano korenje, zelenjavo, pesa, zelje, začinjeno s sončničnim oljem. Zamenjajte testenine in solato za hitro prehrano.
• Jejte veliko jedi iz paradižnika, buč, bučk, paprike, kumaric. Te zelenjave so še posebej dragocene, ko so namočene.
• Jejte surova bučna semena, ki imajo odvajalni učinek.
• Cela zrna z rozinami in orehi.
• Belo zelje, tako v surovi kot v končni obliki.
• Tekoče zelenjavne juhe bodo pomagale odpraviti trajno zaprtje.
• Pred spanjem popijte kozarec nizko vsebnosti maščobnega jogurta, ryazhenke ali jogurta z žličko oljčnega olja.
• Držite se dnevnega režima.
• Zavrzite nezdravo hrano in živila z visoko vsebnostjo škroba. Mesna poslastica jedo z velikim številom zelene solate.

Pomembno je! Za normalizacijo delovanja črevesja za spremljanje vsebnosti kalorij, ravnotežja, uporabnosti in teksture hrane. Samo prilagoditev prehrane vam bo pomagala preprečiti resne težave s prebavnim traktom.

Črevesne težave pri otrocih

Otroške težave z zaprtjem se včasih pojavijo zaradi psihološkega stanja otroka, v primeru kršitve prehrane pa je stol fiksiran več dni. Psihološka konsolidacija blata je povezana s fobijo med črevesnim gibanjem ali v ozadju resnega šoka. Nastali stres povzroča zaprtje ali drisko. Otrok ohranja občutke, zaradi česar je proces iztrebljanja oviran in problem se še poslabša.

Pomembno je! Ne pozabite, da naj čiščenje črevesja poteka enkrat na dan. Včasih se lahko otroci gibljejo vsakih dva dni. Nepravilno črevesno gibanje prispeva k zastrupitvi in ​​to škoduje otroku.

Otroški pediater predpisuje zdravljenje in prilagaja prehrano. Starši naj govorijo o pomenu vsakodnevnega črevesja. Tako bomo rešili problem vsakodnevnega praznjenja črevesja.

Pomembno je! Starši bi morali vedno nadzorovati prehrano otroške hrane, spremljati odsotnost prevratov otrok in se izogibati konfliktom.

Folk intestinalne metode fiksacije

Katere so priljubljene metode za odpravo črevesne fiksacije. Seveda, uporaba zelenjave pristojbine.

• Zberite listi dvodomne trave (40grm), krhlika (60grm) in rman (20grm), premešajte in nalijte eno skodelico tople vode, pustite, da se napolni. Vzemite pol skodelice vsak dan pred spanjem.
• Potrebujete krhlikove plodove (65g), plod komarčka (15g), korenino sladkega korena (25g), janež (15g), vse sesekljite, premešajte, nalijte kozarec vode in kuhajte na majhnem ognju 10 minut. Vzemite pol skodelice zjutraj na prazen želodec in zvečer pred spanjem.
• Lubje rakca (35 g), janeževo sadje (15 g), zhostera listi (35 g), listi cassia (35g), koren sladkega korena (15g) in mešajte. V eni kozarci vode skuhajte eno žlico zbirke. Vzemite pol skodelice pred spanjem.

Pomembno je! Pri doječih ženskah je treba vzeti to zbirko, zato pazite, da se pri otrocih izognete driski.

Meni za nestabilno črevo

Za prilagoditev delovanja črevesja in preprečitev ponavljajočih se težav najprej uporabite izdelke, ki prispevajo k utrjevanju stola. Prav tako lahko jeste nevtralne pijače.

Kaj je treba vključiti v prehrano:

• V primeru črevesnih motenj je juha obvezna. Vsebuje zelenjavo ali pa jo kuhamo v lahki juhi iz kunčjega mesa, ribe, pustega piščanca, govejega mesa. Najprej morate uporabiti le piščančjo juho s krušnimi drobtinami iz belega kruha. Nato v prehrano postopoma vstavite juhe iz riža, ajde in zelenjave.
• Tekoča kaša. Najprej uporabite rižo kašo, nato ovsena kaša vsako jutro. Vse žitarice za prehransko hrano, kuhane v vodi, brez dodajanja sladkorja in masla. Namesto sladkorja lahko dodate med, suhe marelice, rozine.
• Treba je izključiti maščobne in mesne jedi. Lahko zaužijete kunčje meso, piščanca, pusto ribo, naravno govedino. Parna ali dolga enolončnica. Priloga je sestavljena iz riža, po postopnem prehodu na pire krompir, testenine.
• Od pijač, konzumiranih žele, sadnih pijač, vključno s tistimi iz suhega sadja, nesladkanega črnega čaja. Ni zaželeno uporabljati zelenega čaja, saj zmanjšuje pritisk.

Dovolj, da se držijo pravilne prehrane, da bi se izognili motnjam v delovanju črevesja. Potrebno je jesti v majhnih porcijah, v kratkih časovnih presledkih med obroki in tudi brez obremenjevanja želodca pred spanjem. Ni treba kuhati nekaj dni, bolje je jesti sveže pripravljeno hrano kot včerajšnje segrevanje.

Katera živila imajo fiksirni učinek na drisko?

Zdravljenje driske je nemogoče brez spreminjanja prehrane bolnika. V meniju morate vključiti izdelke, ki imajo sidrni učinek.

Načela prehrane za drisko

Najprej morate zmanjšati dele, ki jih bolnik jede naenkrat. Strokovnjaki priporočajo jesti vsake 3 ure. To bo pomagalo zmanjšati obremenitev prebavnega sistema.

Driska povzroča vnetje sluznice. Intenzivnost bolezni povečujejo različni mehanski in kemični dražljaji. Hrana ne sme biti prevroča ali hladna. V jedi ne dodajajte začinskih začimb, ki bolniku le poslabšajo stanje.

Da bi olajšali delo prebavnega sistema, je zaželeno, da se iz prehrane izključijo trdna živila. V primeru driske bolnikom svetujemo, da ne jejo hrane, ki vsebuje zelje, grah ali čebulo.

V času bolezni bodo morali pozabiti na sladkor, slaščice in vložene izdelke. V okviru prepovedi so dimljena in ocvrta živila. Močne juhe dražijo bolnikovo sluznico.

Ko driska ne more jesti hrane iz gob, kot jih je težko prebaviti v telesu bolnika. Preberite več v članku "Kateri izdelki ne morejo jesti z drisko?".

Pozor! Na prvi dan driske pomaga medicinsko postenje. Lahko se uporablja pri vseh oblikah driske.

Odrasle posode za fiksiranje

Nekatere vrste sadja in jagodičja vsebujejo snovi, ki pomagajo obvladati ohlapne blato. Borovnice, ptičje češnje in kutine imajo učinek okrepitve. Uporabljajo se lahko za izdelavo želeja.

To naredite tako, da v posodo nalijete liter vode in ga požarite. Glavna sestavina vsakega želeja je škrob, ki ga je treba predhodno razredčiti v hladni vodi. Raztopino škroba je treba postopoma vnašati v vrelo vodo. Neprestano mešajte poljubko z žlico, da se izognete pojavu neprijetnih grudic.

Da bi izboljšali učinek fiksiranja škroba, morate poljubku dodati svežo borovnico, kutino ali češnjo. Snovi v njihovi sestavi blagodejno vplivajo na prebavne organe. Zaradi vsebnosti želatine v sluznici, ko vstopi v črevesje, bo ovila sluznica.

Seznam proizvodov s fiksirnim učinkom je mogoče pripisati žitu. Riž in ovsena kaša pomagata odpraviti drisko. Hitro nasičijo otrokovo telo s koristnimi snovmi.

Viskozne kaše ščitijo prebavne organe pred učinki škodljivih dejavnikov. Izjema je ječmenova kaša, ki se prebavi dovolj dolgo v bolnikovem želodcu.

Drobljenec je treba kuhati v vodi, saj ima mleko odvajalni učinek. Trdo kuhana jajca imajo ubijalski učinek. Z izboljšanjem stanja se odraslim bolnikom dovoli uživanje mesa z nizko vsebnostjo maščob. Ribje jedi je treba kuhati na pari, ne prepražiti v ponev.

Kaj je potrebno, da nahranimo otroka, starejšega od enega leta, s tekočim blatom?

Iz prehrane bolnega otroka morate odstraniti surovo sadje in zelenjavo, saj spodbujajo črevesje. Vsebujejo veliko število rastlinskih vlaken, ki aktivirajo proces spodbujanja fekalnih mas.

V bolnikovem meniju morate vključiti jedi, ki vsebujejo veliko škroba. Okrepiti stol, lahko uporabite zdrob ali riž kaša, pire krompir.

Sadje je dovoljeno jesti samo banane, ki imajo adstrigentni učinek. Vsebujejo kalij, ki ga telo izgubi med drisko. Kalijevi ioni prispevajo k obnovitvi ravnotežja elektrolitov. Banane so bogate z inulinom, ki normalizira delovanje črevesja.

Mlečni izdelki prispevajo k normalizaciji črevesja. Ustvarjajo ugodne pogoje za razmnoževanje lakto-in bifidobakterij. Bodite prepričani, da vključite v prehrano otroka sušenje in krekerji, ki bodo pomagali okrepiti stol. Zelenjavo lahko zaužijete samo pečeno ali kuhano.

Pri driski je priporočljivo, da otroci jedo Dragun. Ta izdelek vsebuje tanine, ki ubijajo patogene. Dragun je najbolje jesti na prazen želodec, saj povečuje njihove lastnosti. Plodovi zavirajo delovanje škodljivih bakterij in imajo protivnetni učinek.

Kako prilagoditi prehrano otroka, ko se pojavi tekoča blato?

Driska pri novorojenčku je pogosto posledica hranjenja napačne mešanice. Pojav driske je lahko posledica intolerance za gluten ali laktozo. Iz prehrane otroka izključite živila, ki povzročajo takšno reakcijo.

Proizvajalci proizvajajo posebne formule, namenjene za hranjenje takih otrok. Tekoče blato se lahko borijo s fermentiranimi mlečnimi izdelki. Prispevajo k obnovi črevesne mikroflore.

Za okrepitev stola bolnega otroka lahko uporabite jabolčno jabolko, riž ali zdrob. Sladice in pecivo so prepovedane. Ko sladkor vstopi v črevo, se začne postopek fermentacije.

Namesto peciva začnite hraniti otroka s sušilniki, piškoti in krofi. Pozitivno vplivajo na konsistenco blata.

Pijače za odpravo driske

Pri zdravljenju driske bolnikom svetujemo, da pijejo čaj na osnovi črnega ribeza. Za odpravo driske lahko uporabite listje in jagode grma.

Ribji napolni zaloge vitaminov in mineralov, ki jih telo izgubi zaradi pogostih črevesnih gibanj. Intenzivna driska vodi do izgube tekočine, brez katere oseba hitro izgubi moč.

Drisko lahko ustavite z dodajanjem borovnic v prehrano vašega otroka. Lahko se uporablja v suhi obliki. V čaj borovnice so prisotni tanini in spojine, ki zavirajo patogene.

V primeru prebavne motnje lahko pijete zeliščne čaje. Imajo pomirjevalni učinek na sluznico prebavnega sistema. Čaji iz kamilice in mete bodo pospešili okrevanje pacienta.

Lignon jagode veljajo za močno antiseptik. Imajo antibakterijski učinek in se aktivno borijo z vodeno drisko.

Črni čaj vsebuje tanine in tanine, ki krepijo blato. Najbolje je, da uporabite listnate sorte, saj vsebujejo večjo količino koristnih snovi.

Izdelki za pritrjevanje stolov

Korekcija prehrane je pomembna točka pri zdravljenju driske. Nekateri ljudje med motnjami v hrani popolnoma ne želijo jesti, kar je v osnovi napačno. Razumeti je treba, kateri izdelki določajo mehko blato in ki so, nasprotno, odvajalni. Pacientova prehrana mora vključevati viskozno, sesekljano v mešalniku, podrgnjeno skozi sito. Plodovi, bogati s pektinom, vlakninami, taninom ter žitaricami in škrobno zelenjavo z absorpcijskimi lastnostmi, so idealni.

Seznam izdelkov, ki krepijo stol

Šteje se, da telo konsolidira izdelke. Za prebavo prebavnega trakta se ne porabi veliko truda, pri čemer se uporabljajo samo želodčni sok in prebavni encimi. Na vprašanje, kako popraviti večkratno drisko pri odraslem, lahko večina bolnikov da tradicionalen odgovor: češnjevo sadje, kuhan riž, močan črni čaj. Ampak to ni celoten seznam izdelkov, ki fiksirajo stol pri odraslih, in ki jih je treba uporabiti.

Vzrok šibkega črevesja ni le podhranjenost, temveč tudi kronične bolezni, ki zahtevajo stalen zdravstveni nadzor. Da bi stabilizirali stanje, se morajo bolniki, ki pogosto trpijo zaradi driske, izogibati uživanju hrane, ki ima odvajalni učinek, kot so suhe slive, suhe marelice, melone, morske alge.

Sadje, jagode

Plodovi, bogati s strojenjem, lahko pomagajo okrepiti blato. Najbolj benigni plodovi, ki pomagajo odpraviti problem, so banane. Zelena, še ne povsem dozorela, absorbirajo odvečno tekočino v črevesju in upočasnijo peristaltiko. Strokovnjaki priporočajo bolnikom, da jih vključijo v bolnikov meni:

• Pire iz jabolk in hrušk.
• Pečena jabolka.
• Dragun.
• Granatno jabolko, zlasti sok in decoction iz lupine.
• Neprevlečene ali posušene hruške.
• Temno grozdje in rozine.
• Črni ribez.

Krepitvene lastnosti, preprečevanje pogostih stolov pri odraslih, imajo borovnice, aronija v suhi obliki, kot del marmelad, želeja, sadnih pijač.

Prvič, drugi tečaji, pijače

Pomoč pri odpravljanju večkratne driske bo pomagala pri teh izdelkih:

• Kashi. Ščitijo prebavne organe pred draženjem in pomagajo odpraviti drisko. Prednost je treba dati mani, rižu, ovseni kaši in se vzdržati ječmena, ker se prebavijo v črevesju že dolgo časa in povzročajo napenjanje.
• Pasta durum pšenica.
• Pire krompir. Vsebuje škrob, ki pomaga utrditi stol. Nanj ni treba dodajati olja, saj kremne in rastlinske maščobe povzročajo krče.

Kako pritrditi tekoče blato iz prvih jedi in zelenjave:

• Kremna juha.
• Sluzaste juhe iz žit, ki učinkujejo na črevesje.
• Surova pesa (lahko služi kot laksativen proizvod, odpravlja pogoste zaprtje in krepi stol).
• Kuhana cvetača.
• Jajcevec.
• Kuhane korenje.
• Redkev in hren.

Ko se stanje bolnika normalizira, lahko vnesete pusto meso, parne ribe. Pri izdelavi driske so kuhana jajca.

Pri izdelkih, ki so pri odraslih pritrjeni na stol, so alkohol in kavne pijače kategorično izključeni, zlasti pri tekočem črevesju. V takih primerih morate piti veliko tekočine, da preprečite dehidracijo. To je lahko okus iz jagod, kompot iz drenja in kutine, ingver, črni, zeleni čaj. Krepi kakava na stolu.

Kruh in sladkarije

Pri uživanju vročega kruha je prebava hitrejša, saj se zrna, ki se uporabljajo za izdelavo visoko kakovostne moke, očistijo od zunanje lupine, kar pripomore k fiksiranju stola. Poleg tega imajo učinek učvrstitve: t

• Krekerji, dolgi piškotki, sušenje.
• Slaščice, v receptu katerih je pecilni soda, granulirani sladkor, margarina.

Obnovi delo želodca in črevesja s pogostim blatom, ki je sposoben čokolade (v razumni količini).

Kako zavarovati stol pri dojenčkih

Pogosto driska pri novorojenčkih (tu govorimo o vodnem blatu, ki se pojavi več kot 8-krat na dan s primesmi sluzi in neprijetnim vonjem) nastane zaradi neustreznosti prehrane doječe matere. V takih primerih morate vedeti, katera živila pripisujejo otroškemu blatu, da ga vključite v vašo prehrano. Vendar pa morate skrbno prilagoditi prehrano, slediti stanju in reakciji otroka. Veliko je odvisno od načina priprave in uporabe ene ali druge jedi:

• Bolje je kuhati kašo na vodni osnovi, brez bencinskih črpalk.
• Mlečnih izdelkov ne dajemo s drisko, ampak po normalizaciji blata.
• Jogurti z mlečnokislinskimi bakterijami lahko oslabijo, vendar ne popravijo otroškega stola.
• Meso je treba le kuhati.
• Surova jajca so nevarna za uporabo, saj je možen razvoj salmoneloze.
• Rozine je bolje uporabiti v obliki kompota / decoction.
• Jajčevce je dovoljeno jesti v kakršni koli obliki - prispevajo k utrditvi črevesja.
• Jabolka so še posebej koristna v tleh, ne kot celota.

Izdelki, ki pritrjujejo otroški stol, vključujejo sokove (po možnosti ne kupljene, ampak domače). Če skuša narediti svojo hrano popolno in uporabno, mora doječa mama upoštevati, da se lahko dojenček nepredvidljivo odziva na običajno hrano zaradi nezrelosti prebavnega sistema.

Preden zaužijete živila za drisko pri dojenčkih, morate najti vzrok bolezni. Lahko se skriva pri akutnih črevesnih okužbah, higieni, prehranskih napakah matere, neprimerni mlečni formuli. Dajanje antidiaričnih zdravil brez zdravniškega pregleda je prepovedano. Pred prihodom lahko uporabite adsorbirajoča sredstva (npr. Smektoy) in dajte rižev bujon.

Kako nahraniti otroke z drisko

Pojav rahlega blata je neprijeten, vendar precej pogost pojav v otroštvu. Če starši ne vedo, kako popraviti večkratno drisko pri otroku, je treba omejiti uporabo določenih živil: izogibajte se hrani, ki ima odvajalni učinek, ki poveča izločanje žolča, spodbuja fermentacijo in obremenjuje prebavni trakt. Črna lista vključuje:

• Izdelki, ki vsebujejo mleko (ryazhenka, kisla smetana, kefir, smetana).
• Gobe
• Marinade
• Soljenje.
• Izdelki iz moke.
• Prekajeno meso.
• Muffin.
• Surova zelenjava in sadje.
• Maščobno meso.
• Konzervirana hrana.

Pediater vam bo zagotovo povedal, kateri izdelki držijo blato, ko ima otrok drisko.

Za normalizacijo dobrega počutja otroka morate:

• Takoj po pojavu tekočega črevesja ne dajte nič drugega kot pitje in adsorbente. Po nekaj urah lahko drisko pri otroku fiksiramo z riževo vodo ali rižem (ne več kot 100 g).
• Začnite s prehranjevanjem, dajte pacientu sadje, ki drži blato: banane, Dragun. Stol lahko okrepite z driskim jabolčnim sokom - povzroča črevesno fiksacijo.
• Dajanje zelenjave, ki ima otroški stol (kuhani krompir in korenje).

Naslednji korak v normalizaciji prebavnega procesa bo bel pečen kruh, pusto meso in ribe, kruh, pecivo, trde palice.

Kislice s škrobom in jagodami, pire-juhe so tudi izdelki, ki pritrdijo stol pri otrocih. Če dojenček nima apetita, ga ne potrebujete, da bi ga prehranili: telo bo potrebovalo hrano, ko se bo začelo zdraviti po nevšečnosti. To še posebej velja za motnje, povezane s penetracijo črevesnih okužb.

Med napadi driske je bolniku ogrožena dehidracija in oslabljen metabolizem vode in soli. Običajno se škodljivi delci sproščajo iz prve iztrebljanja, nato pa vsak iztrebek odvzame črevesni flori koristnih elementov. Za normalizacijo otroškega in odraslega blata je treba jesti zelenjavo, nasičeno s potrebno količino vlaknin, vitaminov, mineralov, pijač iz kompotov / decoctions, jesti zelenjavne juhe. Zeliščni čaj (narejen iz kamilice, mete, hrastovega lubja, gloga), ječmenovega želeja, borovnic in brusnic bo pomagal driski, da popravi drisko za starejšo starostno skupino.

Seznam izdelkov, ki pritrjujejo stol

Pravilna prehrana z drisko obnavlja črevesno funkcijo. Osnova prehrane so živila s fiksirnim učinkom. Vsebujejo snovi z ovojnim, adstringentnim, antiseptičnim delovanjem. Na podlagi prehrane se pogostost gibanja črevesja zmanjša, normalna pa je tudi konsistenca blata.

Hrana za drisko

Seznam izdelkov

• Riž je najbolj priljubljen izdelek za akutne motnje stola. Vsebuje škrob, ki je lahko prebavljiv, ne draži črevesne stene. Iz riže kuhane juhe, brez mlečne kaše, okrasne juhe.
• Krompir - vsebuje malo rastlinskih vlaken, ne vpliva na peristaltiko, je lahko prebavljiv, ima visoko energetsko vrednost.
• Pečena jabolka brez lupine - bogata s pektini, imajo učinek proti driski.
• Tridnevni kefir - vsebuje veliko število mlečnokislinskih bakterij in njihovih presnovnih produktov, normalizira črevesje.
• Jagode: borovnice, ptičje češnje, črna aronija. Vsebujejo tanine, antioksidante, vitamine. Iz jagode pripravimo infuzije, decoctions, sadne pijače in sadne pijače.
• Kiselovo sadje ali jagodičje ali ovsena kaša - škrob obda črevesno steno, se zlahka prebavi.
• Močan črni čaj - tanini imajo adstrigentni učinek, zavirajo rast patogene flore v črevesju.
• Banane - vsebuje pektine, lahko prebavljive ogljikove hidrate, elemente v sledovih, vitamine. Izdelek kompenzira pomanjkanje kalija v telesu, ki se pojavi pri driski.

• Zelenjava, predvsem sveža - pesa, zelje, korenje.
• Sadje - marelice, slive.
• Zelenjavni in sadni sokovi.
• Polnomastno mleko.
• Sveže pripravljen kefir.
• Stročnice - fižol, grah.
• Mršavo meso, koža ptic in živali.
• Maščobne ribe in meso.
• Izdelki z eteričnimi olji: redkev, česen, kislica.
• Gobe
• Začimbe, začimbe, omake.

Nevtralni izdelki

Prehrana za bolezni blata mora biti fiziološko popolna. Izdelki s fiksirnim učinkom ne morejo zagotoviti telesu vseh potrebnih hranil. Pri driski so dovoljeni izdelki, ki ne vplivajo na pogostost in konsistenco stola: t

• dietetično meso: zajec, teletina, puran, pusto svinjsko meso in goveje meso;
• vitke ribe: hoki, oslič, polak;
• jajca;
• skuta.

Osnovna pravila prehrane

• Za lajšanje prebavil jesti malo do 5-6 krat na dan. Glasnost enega serviranja mora biti približno 2/3 običajnega.
• Učinek hrane na delo črevesja je odvisen od kuhanja. Najboljši načini za pripravo obrokov za drisko: kuhajte na pari in v vodi. V obdobju okrevanja lahko pečemo hrano v pečici.
• Obroke s poltekočo in mehko konsistenco je lažje prebaviti in asimilirati, manj pa poudariti prebavni trakt. Pripravite juhe iz sluznice, pire krompir, zelenjavo, skuto in mesne juhe, pudinge. Meso in ribe za mesne kroglice, mesne kroglice se drsijo dvakrat skozi mlin za meso.
• Jejte toplo hrano, izogibajte se hladnim in vročim jedem (glej učinek temperature hrane na zdravje).

Recepti za pritrjevanje jedi

Borovničev žele

• sveže ali zamrznjene borovnice - pol skodelice;
• pitna voda - 1 liter;
• sladkor po okusu;
• škrob - 1,5 žlice.

V posodo nalijte vodo, dodajte sladkor, zavrite. Sperite sveže jagode, dajte v vreli sirup. Zamrznjene jagode ne smejo biti oprane. Kuhamo 5-10 minut. Nato seva. Ponovno segrejemo do vrenja. Škrob raztopite z majhno količino pitne vode, prelijte v vrelo tekočino in rahlo premešajte. Po zgoščevanju izklopite toploto. Kissel je pripravljen.

Dekoracija riža

• Krasnodar okroglozrnati riž - 2 čajni žlički;
• pitna voda - 2 kozarci;
• sladkorja po okusu.

Sperite riž, pokrijte z vodo, zavrite, zavrite, mešajte, na majhnem ognju 45 minut. Na koncu daj sladkor. Prelijte skozi sito, ohladite. Odtisk riža učinkovito odpravlja vznemirjene blato in kompenzira izgubo tekočine. Pijte ga ves dan.

Ko prehrana ni dovolj?

Lahko se znebite driske s pomočjo prehrane, če je motnja pri blatu posledica napake v prehrani: uporaba nenavadnih jedi, prenajedanje. Če vzrok driske ni jasen, poiščite zdravniško pomoč.

Simptomi anksioznosti:

• brez izboljšanja v 2 dneh;
• vročina;
• bruhanje;
• zeleni blato;
• kri in sluz v blatu;
• boleče nagnjenje k blatu;
• bolečine v trebuhu.

Druge metode obravnave driske

Zdravila

• Loperamid (Imodium) - zdravilo za ustavitev nenalezljive driske; zmanjšuje peristaltiko. Če motnjo blata spremlja bruhanje in vročina, je zdravilo kontraindicirano!
• Smecta - sredstvo, ki veže in odstranjuje pline in strupene snovi iz prebavnega trakta, obdaja stene črevesja, povečuje njihovo odpornost na škodljive dejavnike.
• Enterofuril je zdravilo iz skupine črevesnih antiseptikov, zavira vitalno aktivnost patogenih mikroorganizmov, ne povzroča dysbacteriosis. Orodje se ne absorbira iz črevesja, ga dobro prenašajo.
• Probiotiki (Bifiform, Linex Forte) - v kliničnih študijah je bilo dokazano, da uporaba pripravkov, ki vsebujejo bifidobakterije, skrajša trajanje driske za 1 dan.
• Encimski pripravki (Kreon, Mezim-forte) - pomenijo izboljšanje prebave hrane, vsebujejo glavne prebavne encime: proteazo, lipazo in amilazo.

Ljudska pravna sredstva

Bujon iz granatnih jabolk

Granatno jabolko vsebuje antioksidante in tanine. Lupine belih filmov olupite, suho. Pred uporabo zmeljemo v mlinčku za kavo. Vzemite žličko praška, pokrijte s kozarcem vrele vode, kuhajte v vodni kopeli za četrt ure. Nato ohladite, prelijte skozi sito in dodajte 200 ml kuhane vode. Pijte požirek 4-krat na dan.

Bujon iz češnje

Plodovi ptičje češnje imajo adstrigentni učinek in so v tradicionalni medicini znani kot fiksativ. Vzemite žlico suhe jagode, pokrijte s kozarcem vrele vode, kuhajte v vodni kopeli 15 minut. Ohladimo, precejmo, iztisnemo ostanke surovin. Dodamo 200 ml kuhane vode. Pijte na prazen želodec 50 ml trikrat na dan.

Infuzija Hypericum

Šentjanževka ima antiseptične lastnosti, odstrani toksine iz črevesja. Nalijte žlico posušene trave v termos, prelijte s kozarcem vrele vode. Vztrajati 3 ure. Nalijte v stekleno posodo, ohladite. Vzemite žlico trikrat na dan.

Sledite dieti ne samo z akutno drisko, ampak tudi med obdobjem okrevanja. Postopoma uvajamo nove izdelke. Hitra vrnitev na prejšnjo prehrano lahko povzroči drugo okvaro blata.

Kateri izdelki fiksirajo želodec?

Hrano, ki krepi črevesje in želodec, lahko normalizira stol in ustavi drisko. Driska je le simptom, da se odpravi vzrok njegovega pojava, predpisujejo zdravila, dieto in težko pitje. Nesprejemljivo je, da dodamo otroku jedilni list želodčnih izdelkov brez dovoljenja zdravnika. Prehrana se lahko spreminja v kruh in druga peciva, pečena jabolka, zeleno sadje in zelenjavne pireje, kuhane v vodi.

Kakšna hrana fiksira želodec?

Za normalizacijo blata z drisko je predpisana posebna prehrana, ki vključuje jedi, ki pritrjujejo želodec in črevesje. Prvi napad driske odstrani škodljive bakterije in snovi iz telesa, kasnejše pa kršijo mikrofloro. To je polno poslabšanja stanja prebavnega sistema. Za preprečitev driske, alkohola, nikotina in kave je treba izključiti iz pitja. Za normalizacijo ravnotežja med vodo in soljo se poveča količina vnosa tekočine. Za odstranitev simptomov bolečine pomagajte z zdravili, ki jih predpiše zdravnik.

To je kontraindicirano za fiksiranje črevesja in želodca z izdelki in pripravki za otroka brez zdravniškega pregleda.

Izdelki iz moke

Seznam te kategorije vključuje:

• testenine;
• vroči kruh;
• krekerji;
• pecivo;
• galetni piškotki;
• topli pekarski izdelki.

Za dosego želenega učinka je pomembno zagotoviti, da so takšni izdelki izdelani iz vrhunske moke.

Vse moke za vezanje so pripravljene iz visoko kakovostne moke z visoko vsebnostjo vlaknin. Zagotavlja dobro peristaltiko prebavnega trakta in prispeva k normalizaciji konsistence blata. Potrebno je opazovati zmerno porabo moke in telesu zagotoviti potrebno količino čiste vode. Prispeva tudi k fiksiranju proizvoda, pri katerem se uporabljajo pecilni soda in margarina.

Sladka hrana

Od sladic z učinkom proti driski uporabite temno čokolado v majhnih količinah. Dovoljeno je jesti pečena jabolka z okusom medu in cimeta, lahko kuhamo jagodni poljub. Prepovedano je jesti sladkarije, ki vsebujejo sintetične sestavine, konzervanse, stabilizatorje okusa. Za drisko je strogo prepovedano nošenje oblačil.

Sadje in jagode

Zdravniki priporočajo, da v prehrano postavite nezrele banane in zelene sadeže, ki znatno absorbirajo tekočino v črevesju. In tudi bo pomagal pektin bogatih jabolk in hrušk, ki se lahko zaužijejo surovo ali v obliki pire krompirja. Kutina, dragun, granatno jabolko, črno grozdje ali črni ribez imajo fiksno lastnost. Od teh lahko pripravite čaje, jellies in kompote, ali služijo surove ali posušene.

Sidranje zelenjave

Najboljše jih strežejo na pari ali pire, kuhajo v vodi brez masla in mleka. Pire krompirček popolnoma pritrdi stol. Uporabno je korenje v kakršni koli obliki, izboljša črevesje in se bori proti driski. Surova pesa lahko povzroči zaprtje, za nekatere ljudi pa je korenska zelenjava odvajalo. Priporoča tudi diverzifikacijo menija s cvetačo in jajčevci.

Kashi in testenine

Najboljše jedi, ki hitro in učinkovito pritrdijo črevesje in želodec, so zdrob in riž ali voda iz riža. Viskozne kaše povzročajo zaprtje. Testenine se lahko uporabljajo samo za tiste, ki so narejene iz trde pšenice. Pomembno je, da ne pozabimo na uporabo sorbentov, ki očistijo telo pred okužbami in škodljivimi mikroorganizmi, ki povzročajo drisko.

Druga živila

Če želite popraviti prebavni trakt, lahko kuhate kremno juho ali sluznice. Poraba zemeljske in bogate juhe ni dovoljena. Koristno je piti kompot na osnovi suhega sadja in izključiti alkohol, kavo, močan čaj in kakav. Od mlečnih izdelkov bo pomagal kefir, stal vsaj en dan. Lahko jeste surovo piščančja jajca ali trdo kuhano beljakovino, kuhano pusto meso. Pražena, mastna, nezdrava hrana, gobe in gorčica so popolnoma izključeni. Zaželeno je usklajevanje menija z zdravnikom.