Ovsena kaša, proizvedena s tehnologijo ohranjanja naravnih otrobov in klic zrn. Velike in fino sploščene ovsene kaše. S podobno ohranitvijo vseh hranil imajo krajši čas kuhanja v primerjavi z rednim Herculesom - 10 minut. Zobena kaša številka 1 vam bo pomagala okrepiti imunski sistem, izboljšati razpoloženje in dati energijo za najtežje primere! Energetska vrednost 310 kcal. Vsebnost vlaken 27,82 g na 100 g

Teža 1 pakiranja, kg: 0,5
Rok uporabnosti: 12 mesecev.
Pogoji skladiščenja: Hraniti pri temperaturi okolja, ki ni višja od 25 ° C, in relativne vlažnosti zraka, ki ne presega 70%.
Sestavine: ovseni kosmiči
Hranilna vrednost na 100 g proizvoda: beljakovine - 12,0 g; maščoba 6,0 g; ogljikovih hidratov-51,0 g
Energetska vrednost: 310 kcal / 1300 kJ.
Vitamini: B1 (tiamin) -0,52 mg; B2 (riboflavin) -0,11 mg; PP (niacin) -1.20 mg.
Minerali: magnezij-105,00 mg; železo 4,45 mg.
Priprava: kosmiči napolnite z vročim mlekom ali vodo v razmerju 1: 3, dodajte sol in sladkor po okusu. Kuhajte približno 10 minut. Kašo pustite stati 2-3 minute pod pokrovom. S serviranjem na mizo dodamo kos masla.
Način kuhanja v mikrovalovni pečici: Za pripravo enkratnega serviranja v mikrovalovni pečici zmešajte 200 ml vode (mleko), 4 žlice kosmičev, sol in sladkor po okusu. Kuhajte pri polni moči 2 minuti. S povečanjem števila obrokov dodajte 1 minuto na porcijo.

Calorie Oatmeal Čisto sonce 1. Kemična sestava in hranilna vrednost.

Prehranska vrednost in kemična sestava "Oatmeal Clear sunshine 1".

Energetska vrednost Ovsena kaša Jasno sonce 1 znaša 310 kcal.

Primarni vir: Ustvaril uporabnik. Več podrobnosti.

** V tej tabeli so prikazane povprečne vrednosti vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite poznati pravila ob upoštevanju vašega spola, starosti in drugih dejavnikov, uporabite aplikacijo "Moja zdrava prehrana".

Kalkulator izdelkov

Analiza kalorij izdelka

Razmerje med beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati:

KORISTNE LASTNOSTI ODPIRANE ZASTAVLJANE CLEAR SUN 1

Kaj je koristno Oatmeal Clear sonce 1

• Vitamin B1 je del najpomembnejših encimov presnove ogljikovih hidratov in energije, ki telesu zagotavljajo energijo in plastične snovi ter presnovo razvejanih aminokislin. Pomanjkanje tega vitamina vodi v resne motnje živčnega, prebavnega in srčno-žilnega sistema.
• Vitamin B6 sodeluje pri ohranjanju imunskega odziva, procesih zaviranja in vzbujanja v centralnem živčnem sistemu, pri transformaciji aminokislin, presnovi triptofana, lipidov in nukleinskih kislin, prispeva k normalnemu nastajanju rdečih krvnih celic, ohranja normalne ravni homocisteina v krvi. Nezadosten vnos vitamina B6 spremlja zmanjšanje apetita, kršitev stanja kože, razvoj homocisteinemije in anemije.
• Vitamin H sodeluje pri sintezi maščob, glikogena, presnove aminokislin. Neustrezen vnos tega vitamina lahko privede do motenj normalnega stanja kože.
• Kalij je glavni intracelularni ion, ki sodeluje pri uravnavanju vode, kislinskega in elektrolitskega ravnovesja, je vključen v procese vodenja živčnih impulzov, regulacije tlaka.
• Magnezij sodeluje pri energetski presnovi, sinteza beljakovin, nukleinskih kislin, ki stabilizirajo učinek za membrane, je potrebna za vzdrževanje homeostaze kalcija, kalija in natrija. Pomanjkanje magnezija vodi do hipomagneziemije, kar poveča tveganje za razvoj hipertenzije, bolezni srca.
• Fosfor je vključen v številne fiziološke procese, vključno z energetskim metabolizmom, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje, je del fosfolipidov, nukleotidov in nukleinskih kislin, je potreben za mineralizacijo kosti in zob. Pomanjkanje povzroča anoreksijo, anemijo, rahitis.
• Železo je del beljakovin, različnih v funkciji, vključno z encimi. Sodeluje pri transportu elektronov, kisika, zagotavlja pojav redoks reakcij in aktivacijo peroksidacije. Neustrezna poraba povzroča hipokromno anemijo, atonijo pri pomanjkanju mioglobina v skeletnih mišicah, povečano utrujenost, miokardiopatijo, atrofični gastritis.
• Kobalt je del vitamina B12. Aktivira encime presnove maščobnih kislin in presnove folne kisline.
• Mangan sodeluje pri tvorbi kostnega in vezivnega tkiva, je del encimov, ki sodelujejo pri presnovi aminokislin, ogljikovih hidratov, kateholaminov; potrebno za sintezo holesterola in nukleotidov. Neustreznega vnosa spremljajo zaostajanje v rasti, motnje v reproduktivnem sistemu, povečana krhkost kosti, motnje metabolizma ogljikovih hidratov in lipidov.
• Baker je del encimov z redoks aktivnostjo in sodeluje pri presnovi železa, spodbuja absorpcijo beljakovin in ogljikovih hidratov. Sodeluje v procesih zagotavljanja tkiv človeškega telesa s kisikom. Pomanjkljivost se kaže v slabem nastajanju srčno-žilnega sistema in okostja, razvoju displazije vezivnega tkiva.
• Cink je del več kot 300 encimov, je vključen v procese sinteze in razgradnje ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, nukleinskih kislin in v regulaciji izražanja številnih genov. Neustrezna poraba povzroča anemijo, sekundarno imunsko pomanjkljivost, cirozo jeter, spolno disfunkcijo, prisotnost malformacij ploda. Študije v zadnjih letih so pokazale sposobnost visokih odmerkov cinka, da motijo ​​absorpcijo bakra in tako prispevajo k razvoju anemije.

še vedno skrivajo

Popoln vodnik za najbolj uporabne izdelke, ki jih lahko vidite v prijavi "Moja zdrava prehrana".

Oatmeal Clear Sun №1

Hitro in okusno kuhamo klasičen angleški zajtrk - ovsena kaša se lahko pripravi iz žita Clear Sun №1. Ti kosmiči se prodajajo na policah številnih trgovin v pisani kartonski škatli, nimajo smeti in nečistoč. Vse kosmiči so približno enake velikosti in enakomerne oblike. Proizvajalec trdi, da se kosmiči pripravljajo v skladu s tehnologijo ohranjanja naravnih otrobov in zrn. Kuhajo hitreje kot običajni herkuli, vendar ohranijo vse prednosti prvotnega izdelka.

Calorie ovsena kaša Clear Sun №1

Vsebnost kalorij ovsene kaše Clear Sun №1 je 310 kcal na 100 gramov proizvoda.

Sestava ovsene kaše Clear Sun №1

Sestava ovsene kaše Clear Sun №1 vključuje le ovsena kaša.

Koristi in škoda ovsene kaše Jasno Sun # 1

Oatmeal Clear Sun №1 vsebuje vitamin B1 - 0,52 mg, B2 - 0,11 mg, PP - 1,20 mg in minerale: magnezij - 105 mg. In železo - 4,45 mg. Kosmiči vsebujejo tudi veliko vlaknin, dolgo časa bodo nasičeni in bodo telesu zagotovili energijo. Primerna za otroke, prehrano in športno prehrano. Ovsena kaša je kontraindicirana samo za tiste, ki imajo intoleranco za ta izdelek.

Oatmeal Jasno Sončna Št. 1 pri kuhanju

Proizvajalec ponuja za pečenje ovsenih kosmičev Clearly Sunny No. 1 na dva načina: na štedilniku ali v mikrovalovni pečici. V obeh primerih boste potrebovali le 10 minut in kaša bo pripravljena. Če želite, dodajte rezino masla, sadja ali oreščkov.

Ovsena kaša "Čisto sonce - 1"

V kalkulatorju navedite potrebno količino ovsene kaše "Clear sunshine-1", da ugotovite vsebnost kalorij, pa tudi vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

1 standardni del hrane (plošča) = 250 gramov

V kalkulatorju navedite potrebno količino ovsene kaše "Clear sunshine-1", da ugotovite vsebnost kalorij, pa tudi vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

1 standardni del hrane (plošča) = 250 gramov

Ali niste našli želenega izdelka ali jedi?

Sporočite nam v komentarjih in dodali ga bomo:

Kakšna je razlika med ovseni kosmiči "Extra" №1, №2, №3?

Znana kaša - ovsena kaša je lahko izdelana iz ovsenih kosmičev ali kosmičev, ki so razdeljeni na vrste:

Žitarice vrste ekstra imajo dodeljeno številko sorte.

Potrošniku nakazuje stopnjo predelave kosmičev.

Za otroke (in / ali za ljudi z občutljivimi želodci, bolezni prebavil) bodo delale luske №3.

Zahvaljujoč previdni obdelavi s paro imajo najtanjšo strukturo, ne potrebujejo vrenja, preprosto nalijejo vrelo vodo ali vroče / hladno mleko in vztrajajo 5-10 minut. Potem bo v kašo ostala največja količina hranil. V tem primeru bo kaša nežno, tako da ne poškoduje stene bolnika želodca in prebavil.

Extra številka 2 govori tudi o precej tanki predelavi ovsa (in ovsene kaše). Za pripravo te kaše bo trajalo največ 10 minut.

Dodatna ovsena kaša št. 1 je narejena iz celih zrn, ki imajo veliko ogljikovih hidratov. Struktura takih kosmičev je bolj gosta. Zahtevajte daljše kuhanje 15-20min.

Toda kaša bo debelejša, bolj hranljiva v sestavi.

Oatmeal "ekstra" številka 2 in številka 1 se pogosto zamenjuje z Hercules.

Toda to ni isto!

Razlika je v tem, da so ovsene kosmiči ločena vrsta ovsene kaše.

Kosmiči "Hercules" so najdebelejši. Cook jih najdlje, bo dal debelo teksturo kašo. Zelo hranljivo.

Jasno je, da je koristna in škodljiva

Nutricionisti so že dolgo dokazali, da je najbolj zdrav zajtrk ovsena kaša.

Zdravi telo kot celoto, ima pomlajevalni učinek in vpliva tudi na pričakovano življenjsko dobo.

Ovsena kaša je v svoji sestavi precej hranljiva, saj vsebuje veliko beljakovin, pridobljenih iz rastlin, in kompleksnih ogljikovih hidratov, ki so velik vir energije za človeško telo.

Ovsena kaša: vitamini, minerali, hranila

Nihče ne dvomi v zdravstvene koristi ovsene kaše, vendar pa se iz določenega razloga ne mudi, da bi jo dodali svoji prehrani.

Navsezadnje redna uporaba te čudovite kaše preprečuje nastanek krvnih strdkov, znižuje holesterol, izboljšuje spomin in miselne procese ter na splošno pozitivno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema.

Ovsena kaša je nepogrešljiv vir vitaminov in mineralov.

Lahko izboljša razpoloženje in tonus ter ima tudi antistresni učinek - to je posledica prisotnosti vitamina B6 v njem.

Poleg tega ovsena kaša vsebuje vitamin A, karoten, riboflavin, tokoferol in tiamin.

Vitamin K, ki ga vsebujejo kosmiči, preprečuje osteoporozo, izboljšuje strjevanje krvi, prispeva k normalnemu delovanju ledvic.

Biotin vpliva na splošno krepitev telesa in izboljšuje počutje.

Ta kaša se uspešno uporablja v športni prehrani, saj pomaga pri izgradnji mišic in nadzoru teže.

Ovsena kaša - odličen antioksidant, ki daje koži lepoto, nohte, lase in podaljšuje mladost.

Del ovsene moke zjutraj za prebivalce velikih mest s slabo ekologijo bo pomagal odstraniti težke kovinske soli in škodljive strupe iz telesa.

Znano je tudi, da ovsena kaša zniža kislost želodčnega soka, normalizira delovanje ščitnice in jeter, pomaga odpraviti kolitis, prebavne motnje in zaprtje.

Ni skoraj nobenega drugega podobnega izdelka, ki ima toliko uporabnih lastnosti za skoraj vse telesne sisteme.

Ovsena kaša na vodi - shranite vse vitamine

Nutricionisti priporočajo začetek dneva z delom ovsene kaše na vodi, ker je ta možnost kuhanja izjemno uporabna za želodec in črevesje.

Kaša kot da zavije želodec s filmom, ki močno olajša prebavo.

Žganje ovsenega zrnja, čeprav zdrobljeno v kosmiči, odlično očisti črevesje, deluje kot nekakšen »krtač« za odstranjevanje nabranih »smeti«.

Sluz, ki nastane pri kuhanju kaše na vodi, je odlično orodje za zdravljenje razjede želodca in dvanajstnika.

Redna poraba ovsenih kosmičev, kuhanega v vodi, zjutraj pomaga pri skoraj popolni odpravi težav z gastrointestinalnim traktom.

Poleg tega je ovsena kaša ena izmed najboljših jedi, ko se okreva od hude bolezni, saj plošča te kaše vsebuje eno četrtino dnevne količine vlaknin.

Suhe kosmiči v količini treh četrtih kozarcev v celoti pokrivajo potrebe telesa po vlaknih.

Kuhanje ovsene kaše na vodi je zelo preprosto:

• Morate vzeti tri četrtine skodelice ovsenih kosmičev in dva kozarca vode.
• Kuhajte vodo, prelijte zrnatost in kuhajte na majhnem ognju, občasno mešajte, nato pa na koncu po želji dodajte sol in dodajte nekaj žlic masla.
• Sveže ali zamrznjene jagode, sadje, kot tudi med in oreščki, dodani pred postrežbo, ne bodo le naredili jedi bolj uporabne, ampak jo tudi okrasile.

Najboljša izbira za popoln zajtrk

Mnogi ljudje ponavadi ne želijo jesti zjutraj, ampak zdravo telo je samo potrebno, da dobimo energijo pred kosilom, zato je ovsena kaša idealna za začetek dneva.

Poleg tega ovsena kaša vsebuje pravo količino beljakovin in je lahka hrana - to je njena prednost pred sendviči.

Tudi če se po ovseni kaši odločite, da boste jedli še nekaj bolj gosto, bo telo to telo absorbiralo veliko bolje.

Sposobnost ovsene kaše, da normalizira presnovo, je uporabna za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo.

Obvezna vključitev ovsene kašice zjutraj v prehrano ljudi, ki trpijo zaradi bolezni želodca in črevesja, bo pomagala znatno izboljšati njihovo stanje.

Poleg tega je ta kaša je precej proračun na ceno, osnovno v kuhanje in zelo okusno.

Kuhajte kašo z mlekom

Ni vsakdo všeč kuhana ovsena kaša, čeprav je zelo zdrav.

Da bi bistveno izboljšali okus žit, je bolje, da ga kuhamo z mlekom.

Toda ne smemo pozabiti, da je vsebnost kalorij takšne kaše dovolj velika - več kot 110 kcal na 100 gramov.

Morda je to v korist tistih, ki želijo biti boljši in pridobiti na teži, kot tudi tanke otroke.

In če iz nekega razloga ne morete jesti kašo na vodi, se lahko kalorična vsebnost mlečne kaše zmanjša z redčenjem mleka z vodo in bistveno zmanjšanjem količine sladkorja in masla.

Kuhanje ovsene kaše na mleku ni težko.

Iz izdelkov boste potrebovali 6 žlic ovsenih kosmičev, dve ali tri čajne žličke sladkorja, vode, mleka.

Potrebno je, da se zdrobimo v ponev, z vodo izlijemo hladno vodo, da pokrijemo polovico zdrobov, zavremo in zmanjšamo toploto, kuhamo približno tri minute, dokler se voda ne absorbira v granulacijo, in dodamo mleko, tako da kaša ne gori. Kuhajte, dokler niste pripravljeni še nekaj minut in občasno premešajte.

Na koncu lahko dodamo maslo in nekaj sladkorja, da izboljšamo okus.

Tudi sorazmerno visoka vsebnost kalorij ovsene kaše v mleku, ki se je za zajtrk, bo koristna, ker napolni vaše telo z energijo vsaj pol dneva.

Napolnjena, 2 minuti in končali ste!

Sodobno življenje teče, ljudje poskušajo vse narediti hitro, tako da je bilo veliko izdelkov, ki jih je mogoče kuhati zelo hitro, vključno s kašo.

Njihova izbira je raznolika, kuhanje pa traja najmanj časa.

Ampak koristi v instant ovsena kaša so veliko manj kot v ovsena kaša.

Zjutraj ne dajejo pozitivne energije in izgubijo sposobnost uravnavanja metabolizma telesa.

To je zato, ker se za hitro kuhanje, ovsena zrna, kolikor je le mogoče, zdrobi in predpari, zato jih telo hitro absorbira, zaradi česar so nezdrave in neuporabne ogljikove hidrate.

Preprosto povedano, tam je nasičenost, vendar ni nobene uporabe.

Končni razpadni produkt take kaše je sladkor, katerega odvečna količina škoduje trebušni slinavki in vodi do sladkorne bolezni.

In če jeste takšne žitarice za hujšanje - škoda je očitna, ker se tak sladkor sčasoma spremeni v maščobo.

Kakšna bi lahko bila škoda zaradi izdelka

Če večkrat na dan nosimo zdravo hrano in skrbno naslanjamo na ovseno kašo, se moramo zavedati, da je treba zdravo hrano spreminjati.

Ovsena kaša v nerazumnih količinah prispeva k kopičenju fitinske kisline, kar je preobremenjeno z umikom koristnih encimov iz telesa.

Fitinska kislina preprečuje absorpcijo kalcija, kar je potrebno za telo.

Pri nekaterih hudih boleznih je ovsena kaša na splošno prepovedana, saj bolniki ne razgradijo popolnoma beljakovin, pridobljenih iz žit.

Zaradi tega v telesu je kršitev absorpcije beljakovin in ogljikovih hidratov, kot tudi presnovne procese.

Da bi ovsena kaša koristila, morate izbrati le naravni proizvod.

Priporočljivo je, da dajete prednost polnozrnati kaši, in čeprav bo za pripravo potrebno veliko več časa, bo taka kaša veliko več koristila.

Če pametno izberete pravo ovseno kašo, bo ta izdelek dobro poskrbel za vaše zdravje.

Prav tako je treba spomniti na domnevne prednosti instant ovsena kaša, ki ne zahteva kuhanja.

Različni umetni dodatki, okusi in sladila ne bodo samo prinesli nobene koristi, ampak bodo znatno škodovali telesu.

Ne glede na to, katera hranila se imenujejo in v kakšnih količinah so v ovseni kaši, je samo v vaši moči, da preizkusite korist ovsene kaše na sebi, samo morate dati glavno mesto v vaši dnevni prehrani!

Video poslastica

Zanimivosti o kaši iz programa Morning Russia.

Našli ste napako? Označite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

V zadnjem času je na prodaj kaša "Clear sunshine". Ta izdelek proizvaja Petersburg Mill. Za razliko od mnogih drugih podobnih izdelkov ta kaša ne vsebuje okusov in drugih umetnih dodatkov. Podjetje ohranja tradicijo pridelave naravnih izdelkov iz visoko kakovostnih surovin.

Obrat Petersburg Mill

To podjetje je že dolgo znano kot največji proizvajalec moke. Poleg tega je narejen zdrob in ovsena kaša. In v letu 1998, začel proizvajati izdelke rastlin z imenom "Jasno je sonce." Ovsena kaša je zdaj ponos podjetja.

Postopoma se je paleta izdelkov razširila. Zdaj prihaja veliko različnih naravnih žitnih porš. Ne vsebujejo dišav, barvil in drugih kemičnih dodatkov. Samo žita, koščki sadja in polnomastno mleko. Poleg tega se za proizvodnjo kosmičev uporablja samo oves 1. razreda. Zato so izdelki peterske tovarne najboljša izbira za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje. Kaša "Jasno je, da Sonce" ima le pozitivne ocene, in uradno je ta izdelek priznan kot najboljši, saj je dobil številne nagrade in priznanja.

Kako je izdelana kaša?

V mlinskem mlinu St. Petersburg uporablja najnovejšo švicarsko opremo, ki omogoča proizvodnjo visoko kakovostnih izdelkov. Vsaka kaša "Jasno je, da je sonce" je kosmiči žit. Narejene so iz celih zrn, zato ohranjajo vse njegove koristne lastnosti. Poleg tega so včasih kosmiči narejeni iz narezanih ali zdrobljenih žit. Takšne kaše imajo prehranske lastnosti, se bolje absorbirajo in so primerne za otroško hrano. Če so podvrženi dodatni toplotni obdelavi, dobimo instantne kaše.

Poleg žitaric kaša »Clear sunshine« vsebuje samo naravne sestavine. To so koščki sadja, jagodičja, suho sadje, oreški, mleko. So posušene in zdrobljene, da je kaša primerna za kuhanje.

Sorte krem ​​"Clear sonce" t

Poleg moke se v tovarni Peterburški mlin proizvaja velik izbor žit iz različnih žit. Najpogostejša je ovsena kaša, saj je podjetje začelo s proizvodnjo takšnih kosmičev. Zdaj pa se proizvaja veliko drugih izdelkov:

• Instant ovsena kaša je pakirana v vrečah. Dodajajo sladkor in sol, tako da so popolnoma pripravljeni na uživanje - dodajte samo vrelo vodo. Nekateri celo vsebujejo mleko. Značilnost takšne ovsene kaše je, da vključujejo samo naravno sadje in jagode.
• V škatlah po 0,5 kg se pakirajo ovseni kosmiči. Razdeljeni so na tiste, ki morajo zavreti 10, 5 ali 3 minute. Obstajajo tudi kosmiči, ki potrebujejo le vrelo vodo.
• V ločeni skupini se razlikujejo ovsene kosmiči s suhim sadjem. Pakirani so v modre škatle, tako da jih bodo tisti, ki želijo prilagoditi prebavo in zmanjšati težo, zlahka našli. Ti kosmiči ne vsebujejo sladkorja in soli, samo suho sadje - suhe marelice, rozine, suhe slive ali jabolka.
• Pred kratkim je podjetje začelo proizvajati kosmičev iz drugih žit. Posebno priljubljena je ajdova kaša "Čisto sonce". Ta izdelek s hitro prehrano je na voljo v dveh različnih okusih: z mlekom ali gobami in prepraženo čebulo. Poleg tega so ajdove kosmiči brez dodatka hitre hrane.
• Riževa žita ali ječmen je tudi dragocen prehranski proizvod. Mešanica 5 ali 7 različnih žit bo telesu zagotovila vsa potrebna hranila.

Kaša "Čisto sonce"

Kalorična vsebnost tega izdelka je precej nizka, kar omogoča uporabo v prehranski prehrani. Samo 300 kcal na porcijo bo osebi zagotovila poldnevno polnjenje. Poleg tega ta zajtrk vsebuje približno 20% dnevne količine beljakovin in ogljikovih hidratov. Oatmeal "Clear sonce" je na voljo z različnimi dodatki, ki vam omogoča, da izberete zdravo hrano po vašem okusu:

• Kosmiči, ki ne potrebujejo kuhanja, z naravnimi posušenimi jagodami: maline, lingonije in borovnice. Enostavna za pripravo - ni potrebe, da bi dodali karkoli, samo vrelo vodo.
• Ovsena kaša z marelico, rozinami in jabolki. Vsebuje sladkor in sol, zato je izdelek zelo hitro pripravljen.
• Borovnice in mlečni kosmiči krepijo imunski sistem in izboljšujejo vid. Kaša je primerna za ljudi z alergijskimi boleznimi.
• Klasična ovsena kaša s suho mlečno sirotko je dragocen prehranski proizvod. Primeren za hranjenje majhnih otrok.
• Jabolčna kaša dobro deluje in zagotavlja zdravstvene koristi.

Poleg tega, v zadnjem času, nove okuse. Kašo lahko najdete z brusnicami, češnjami, črnim ribezom. Uporaba celotnega asortimana izdelkov "Jasno sonce" bo pripomogla k raznolikosti prehrane in telesu zagotovila vse potrebne snovi.

Ovsena kaša

Švicarska oprema, ki je nameščena v podjetju, omogoča izdelavo široke palete izdelkov. Kosmiči se razlikujejo po debelini in trajanju kuhanja. Razdelite jih lahko v skupine:

• Herkules so največji kosmiči, narejeni iz celega ovsenega zrnja;
• luske # 1 so narejene tudi iz celih zrn, vendar so bolj fino sploščene;
• Št. 2 so majhne kosmiči, pridobljeni iz rezanega zrna;
• 3 - instant ovsena kaša.

Poleg tega so v zadnjem času začeli veliko govoriti o zdravstvenih koristih otrobov. Proizvajalci kaše „Clear Sun“ uporabljajo te informacije, zato lahko v prodaji najdete ovsene kosmiče s pšeničnim ali ovsenim otrobom. Vsebujejo več hranil.

Za tiste, ki ljubijo okusno naravno kašo, so ustvarili instantne kosmiče z dodatkom sadja. Kupite lahko »jasno sonce« s suhimi marelicami, rozinami, suhimi slivami, melonami, brusnicami ali jabolki. V takih kosmičih ni niti sladkorja niti soli, kar je zelo pomembno za prehransko prehrano. Kuhajo le tri minute - in pripravljen je zdrav zajtrk.

Prednosti tega izdelka

Eden od najbolj uporabnih izdelkov za odrasle in otroke so kosmiči "Čisto sonce". Ovsena kaša je vir počasnih ogljikovih hidratov, ki normalizirajo količino sladkorja v krvi in ​​ohranjajo normalno raven energije. Polnozrnata ovsena kaša vsebuje prehranska vlakna in različne elemente v sledovih, ki so bistveni za zdravje. Te kaše imajo naslednje lastnosti:

• normalizira prebavo;
• znižanje ravni holesterola;
• krepitev imunskega sistema;
• izboljšanje presnovnih procesov;
• očistiti telo od toksinov;
• zmanjšanje teže;
• izboljša delovanje črevesja;
• zadovoljevanje potreb telesa v prehranskih vlaknih in elementih v sledovih;
• preprečevanje razvoja sladkorne bolezni in bolezni srca in ožilja.

Lastnosti kuhanja

Najlažji način za kuhanje instant kašo "Clear sonce." Pakiramo ga v vrečah po 40 g. Vlijte ga v globoko ploščo in nalijte nepopolno steklo vrele vode ali mleka. Potem dobro premešajte kašo in pokrijte ploščo. Po 3-5 minutah je pripravljen okusen in zdrav zajtrk. Ni treba dodajati ničesar, saj so sol, sladkor in naravni sadeži že tam.

Za kuhanje kosmičev lahko uporabite klasičen način ali naredite kašo v mikrovalovni pečici. Ko kuhate na štedilniku v vrelem mleku ali vodi, morate preliti kosmiči, dodati sladkor in sol po okusu. Kuhamo in neprestano mešamo 3 do 5 minut. Nato pustimo vreti še 3-5 minut. V mikrovalovni pečici na obrok traja 3 minute. Kalorijska kaša "Clear sunshine", pripravljena na ta način, bo odvisna od količine sladkorja in masla. V vsakem primeru je ta izdelek primeren za prehrano.

Poleg tega je majhna ovsena kaša idealna za dodajanje pecivom, pijačam, jogurtom, za izdelavo müslija ali napitkov, kot tudi obrazne maske.

Ovsena kaša "Clear sunshine": pregledi

Ta izdelek je hitro postal priljubljen pri potrošnikih. Ljudje, kot so žita, so narejeni brez kemičnih dodatkov. Toda ta naravni izdelek je bil še vedno zelo okusen in primeren za pripravo. Kosmiči, ki ne potrebujejo kuhanja, so nepogrešljivi na potovanjih, v koči ali na delovnem mestu. Takojšnje žitarice pogosto uporabljajo matere za hranjenje majhnih otrok. Ugotavljajo, da otroci z žitaricami uživajo z užitkom. Prednost tega izdelka je velika ponudba, uporaba naravnih sestavin in nizki stroški. Za samo 40-80 rubljev, lahko kupite paket žit, ki je dovolj za vso družino za en teden.

Zbudil sem se: "Dobro jutro!" - Oatmeal Sir, žena šala hit cilj, razpoloženje in ton od združenja z jasno sonce je že začela pojavljati. Že nekaj let zjutraj kuha ovseno kašo,, Jasno sonce,, št. 2 (povprečna velikost kosmičev).

Pred tem smo kuhali kašo v skladu s priporočili na embalaži.

Ovseno kašo smo nalili z vročo vodo ali mlekom, soljo, sladkorjem smo dodali po okusu in kuhali na majhnem ognju 5 minut. Potem je kaša 3 minute stala pod toplo kapico in bila na mizi. Nekoč, v enem od programov o zdravju, je moja žena slišala, da se koristi ovsene kaše povečajo, če jih ne kuhamo, ampak preprosto nalijemo vrelo vodo in jih takoj pokrijemo za petnajst minut. Poskrbeli smo, da je ovsena kaša dobro kuhana, kaša je nežna za čute. In verjamem, da se s to metodo kuhanja kaše v njem dejansko shranjuje več vitaminov in drugih uporabnih snovi. Od takrat se ne spreminjajte v načinu kuhanja. Torej, kaša na mizi, je dodano olje, in ne maslo, in oljke ali lan. Sprememba je poljubna, v treh - štirih dneh. Pogosto se namesto sladkorja uporabljajo semenske rozine, včasih suhe marelice. Izločanje sladkorja in dodajanje kalija, ki ga vsebuje rozine, je koristno za telo, srčno delo. Nobenega dvoma ni, da je okus in koristi kaše odvisni od čiste vode, ki se uporablja za izdelavo ovsene kaše (

Moj pregled o,, Aquaphor,,

Prepričan sem, da zdrava hrana zjutraj - kaša iz ovsene kaše, jasno sonce, podpira vitalnost že več let. In vsebina optimalne količine vlaken, podpira normalno delo želodca, črevesja, pomaga očistiti telo in vzdrževati normalno raven holesterola.

V letu 2012, ovsena kaša,, Jasno sonce,, vnesel sto najboljših izdelkov v letu, ki je bila potrditev kakovosti izdelka. Zjutraj je še enkrat prijetno, da slišimo znane besede bolečine:, Oatmeal sir, In uživate v obroku in dobrem zdravju!

Ovsena kaša je znana vsem že od otroštva. Uporabne lastnosti so v njegovi sestavi. Vsebuje elemente v sledovih, vitamine in organske kisline. Vsi se dobro absorbirajo v človeško telo. Vendar, kot vsak izdelek, lahko ovsena kaša, ki ima nesporne koristi za večino, škoduje posameznikom.

Koristi in škodo ovsene kaše na vodi

Za zajtrk se priporoča uporaba ovsene kaše. Ta jutranji obrok daje pozitivne naboje za cel dan zaradi vitaminov in elementov v sledovih, še posebej v kombinaciji s sadjem in jagodami. Kljub temu lahko ovsena kaša z vsemi njegovimi koristmi povzroči in škoduje.

Menijo, da je ovsena kaša najbolj uporabna in manj kalorična, če je kuhana v vodi. 100 gramov take kaše vsebuje samo 88 kcal. Zato je priporočljivo za tiste, ki želijo izgubiti težo.

Malo o kompoziciji

Ovsena kaša vsebuje te vitamine:

• vitamin A, ki krepi nohte, preprečuje proces staranja, prihrani vid;
• vitamin E za zaščito pred toksini;
• Vitamin PP, izboljšuje delovanje srca, krepi krvne žile, spodbuja presnovo ogljikovih hidratov;
• vitamin K, ki pomaga preprečevati osteoporozo;
• B vitamini, ki blagodejno vplivajo na živčni in kardiovaskularni sistem, ki se bori proti različnim okužbam.

Sestava ovsene kaše vključuje elemente v sledovih:

• Kalij in magnezij sta nepogrešljiva za izboljšanje delovanja srca.
• Kalcij in fosfor pomagata rešiti težave, ki obstajajo pri kostnem sistemu.
• Železo zviša koncentracijo hemoglobina v krvi.

Kaj je koristno ovsena kaša na vodi

Posebej koristna je uporaba ovsene moke zjutraj za naslednje bolezni:

• Ovsena kaša, kuhana v vodi, obdaja stene želodca in preprečuje razvoj gastritisa, prav tako prispeva k celjenju razjede na želodcu.
• Ovsena kaša na vodi odstrani holesterol in s tem očisti krvne žile, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Vse to normalizira srčno delo.
• Jutranji sprejem kaše vam omogoča krepitev imunskega sistema, prav tako pa pomaga pri odstranjevanju nabranih toksinov, absorbira toksine. Zato je ovsena kaša pokazana vsem, ki so nagnjeni k učinkom različnih alergenov in dermatitisa.
• Kaša iz ovsene kaše na vodi za hude bolezni jeter je nujna. Njegova korist je v holin aminokislini, ki jo vsebuje. Prav tako je potrebna za normalno delovanje možganov.

Jutranji kos ovsene kaše pomaga v boju proti depresiji, telesu napaja cel dan.

Kontraindikacije za sprejem ovsene kaše

Pogosto uporabo ovsene kaše, kljub vsem koristnim snovem, ki jo vsebuje, lahko povzroči sladkorno bolezen. To je posledica dejstva, da sestava žita vključuje veliko količino škroba, ki, ko se predeluje v telesu, poveča raven glukoze v krvi.

Ne jejte ovsene kaše in ljudi z redko boleznijo celiakije (intoleranca za gluten)

Koristi in škodo ovsene kaše za mleko

Ovsena kaša, kuhana v mleku, ima veliko več kalorij. 100 g take kaše je 102 kcal. Ampak to ni nič manj koristno kot jutranji obrok.

• Mleko kuhana ovsena kaša omogoča, da velike količine absorbirajo vitamin A, ki ga telo bolje absorbira z mlečnimi maščobami.
• Mlečna ovsena kaša je dvojni vir beljakovin in kalcija, ki pomaga krepiti mišično maso.
• Poveča količino ovsene in intelektualne ravni, kar je pomembno ne le za otroke, ampak tudi za starejše ljudi.

Predvsem za otrokovo telo se priporoča predvsem ovsena kaša in športniki s težkimi fizičnimi napori.

V nekaterih primerih lahko mlečna kaša škoduje telesu:

• Ljudje s prekomerno telesno težo ne smejo zlorabljati zajtrka. Bolje je, da omejite vnos ovsene kaše, kuhane v vodi in brez dodanega sladkorja.
• Kaše ne jejte vsak dan. Vsebuje fitinsko kislino, ki s svojim pogostim vstopom v telo upočasni proces absorpcije kalcija, kar negativno vpliva na kosti. To je še posebej pomembno v starosti. Potrebno je nadomestiti sprejem ovsene kaše z drugimi enako koristnimi žitaricami.
• Ovsena kaša na mleku je škodljiva za tiste, ki so intolerantna za laktozo in intolerantna za kazein.

Recepti za najbolj zdravo kašo

Da bi okusno in pravilno kuhali ovseno kašo, morate upoštevati nekaj priporočil.

Splošna priporočila za kuhanje ovsene kaše

Pri pripravi kaše obstaja nekaj razlik, ki jih je treba strogo upoštevati.

• Pri uporabi žit, ki niso bile posebej predelane, je treba kašo kuhati približno 2 uri. Če kuhamo ovseno kašo iz kosmičev “Hercules”, bo celoten proces trajal približno 15–20 minut. Najhitrejša jutranja kaša bo iz kosmičev "Extra". V tem primeru morate samo sprati žito. Kosmiči so že obdelani in jih ni treba oprati.
• Konzistenca kuhane kaše je odvisna od prostornine tekočine. Za tekočo ovseno kašo morate upoštevati razmerja 1: 3 ali 1: 3,5. Pol-viskozna kaša bo, če upoštevamo razmerja 1: 2 ali 1: 2.5. Debela konsistenca se doseže s kuhanjem 1 dela kosmičev na 1,5 delov vode.

Več receptov iz ovsene kaše

Klasični recept

Za pripravo boste potrebovali 1 skodelico žita in 2 kozarca vode. Namesto dveh kozarcev vode lahko vzamete 1 del mleka in 1 del vode.

1. Tekočino damo v ponev in zavremo.
2. Po tem se po okusu dodajo kosmiči in sol.
3. Kuhana kaša na srednjem ognju. Njena mora nenehno mešati.
4. Ko je ovsena kaša pripravljena, jo lahko dodate, odvisno od preferenc, sadja ali masla. Za ljubitelje sladkih jedi v kuhani kaši dal žlico medu ali stevia.

"Lazna" kaša

Ta recept je primeren za tiste, ki ne želijo porabiti veliko časa za pripravo zajtrka.

1. 2/3 skodelice ovsene kaše se vlije v posodo.
2. Ta zmes napolnimo z enako količino mleka in temeljito premešamo.
3. Posoda z vsebino se čez noč postavi v hladilnik.
4. Zjutraj se dodani kaši dodajo sveže jagode ali v obliki marmelade.

Malo ljudi ve, da lahko kuhate odličen zajtrk z ovseno kašo brez kuhanja.

Zajtrk je uravnotežen po sestavi. Vsebuje beljakovine, vitamine in vlaknine. Količina sladkorja in maščobe je minimalna.

Nanesite ovseno kašo ne samo na žita. So osnova za številne jedi. Od ovsena kaša, na primer, lahko naredite pečenje z dodatkom skute in sadja, različne palačinke in piškotke. Na ovseni kosmiči juho lahko kuhamo poljub. Dodajte kosmiči in pri kuhanju dietnih juh.

Ovsena kaša je nepogrešljiv proizvod v življenju vsake osebe. Vsebuje vse potrebne vitamine, aminokisline in elemente v sledovih, ki lahko dajejo energijo za ves dan. Priporočljivo je za odrasle in otroke. Ovsena kaša je koristna pri številnih boleznih prebavil, jeter, srca in kožnih izpuščajih. Kuhana kaša na vodi je koristna za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Za mnoge bo zajtrk v obliki ovsene kaše najboljši začetek dneva.

Skupina

»Jasno sončno«

Informacije

Opis: Enostavno pripravljena, takoj sončna kaša, odlična za zajtrk ali lahka kosila. Vrečko preprosto napolnimo z vrelo vodo in po 3-5 minutah pripravimo okusno kašo!

Instant žitarice "Clearly Sunny" so na voljo v dveh različicah: sladka ovsena kaša in pikantna ajdova žita. Vse žitarice so 100% naravne, ne vsebujejo arom in konzervansov! Spletna stran: http://yasnosolnyshko.ru/ Lokacija: St. Petersburg, St. Petersburg

Drugo

Ukrepi

1,670 zapisov V vse zapise

Kmalu 23. februarja!

V čast prihajajočega praznika začenjamo tekmovanje - čestitamo svojim najljubšim moškim v komentarjih na to objavo!

V natečaju sta dva zmagovalca, od katerih bo ena določena z generatorjem naključnih števil, Prikaži povsem... druga je izbrala strokovna žirija za najbolj izvirni komentar!

Če želite sodelovati, morate:

• prebivajo na ozemlju Ruske federacije;
• Biti starejši od 18 let;
• Pridružite se skupnosti "Jasno Sunny";
• Podobno in ponovno objavite to publikacijo;
• V komentarjih na razpis za natečaj navedite številko naročila in napišite izvirni pozdrav;
• Zloraba jezika in žaljiv jezik sta prepovedana.

Rezultati bodo objavljeni 22. februarja 2019 ob 15.00.
Zmagovalec za najbolj izvirni komentar dobi mizo za zajtrk iz "Clearly Sunny", zmagovalca določenega naključno izbranega izdelka "Clearly Sunny".

Nagrade se podelijo na stroške organizatorja.

Katera ovsena kaša ni primerna za prehrano?

Izbira zdravo zajtrk, mnogi raje ovsena kaša. So enostavni za pripravo: samo vlijemo vrelo vodo ali kuhamo nekaj minut. In vemo o koristih ovsene kaše že od otroštva.

V laboratorij je bilo poslanih 5 vzorcev ovsenih kosmičev pod blagovnimi znamkami „Jasno sonce“, „Velika“, „Ruska kaša“ („Agro-Alliance“), „Selyanochka“ in Myllyn Paras.

Varno. Dobre organoleptične lastnosti. Vsebnost vlage je relativno nizka, kar pozitivno vpliva na kakovost kosmičev in občutljivost maščobe na oksidativne procese. Vsebnost pepela je razmeroma nizka, kar kaže na dobro kakovost čiščenja zrn.

Varno. Dobre organoleptične lastnosti.

Varno. Dobre organoleptične lastnosti. Relativno nizko kislinsko število maščob, kar kaže na svežino kosmičev.

Varno. Dobre organoleptične lastnosti. Ustreza določeni hranilni vrednosti. Relativno nizko kislinsko število maščob, kar kaže na svežino kosmičev.

Varno. Dobre organoleptične lastnosti. Na sprednji strani embalaže so podatki o hranilni vrednosti, navedeni v velikem tisku, pojasnilo, da so podatki pravilni za del 40 g in ne za 100 g proizvoda, je podan kot napis na drobnem tisku na kontrastnem ozadju, ki potrošnika zavaja.

Roskontrol je že testiral ovseno kašo (čeprav drugih znamk) v letu 2016. Tokrat so rezultati testa boljši - ni bilo najdenega smeti, kot je bilo prej v Mistralovih kosmih, niti kovinsko-magnetni primesi (prejšnji test je pokazal skoraj trikratni presežek Klin Extras v tem kazalniku).

Nesrečna napaka?

Toda tokrat so bili kosmiči nepopolni. V kosmičih »Jasno sonce« so vsi kazalniki hranilne vrednosti napačno označeni (vsebnost ogljikovih hidratov je očitno podcenjena), vendar pa ta razlika ni preveč kritična. Toda proizvajalec Myllyn Paras se je odločil uporabiti še en trik: označena hranilna vrednost za eno porcijo - 40 g. Hkrati je v tabeli na dnu škatle majhna potiskana hranilna vrednost za 100 g proizvoda.

Svetlana Dimitrieva, vodilni strokovnjak, Roskontrol:

Hranilne vrednosti kosmičev Myllyn Paras, navedene v označbi, se bistveno razlikujejo od hranilnih vrednosti ovsenih kosmov v skladu z vsemi razpoložljivimi referenčnimi podatki: količina hranil (na 100 g) ne presega 57 g, tudi ob upoštevanju največje možne vsebnosti prehranskih vlaknin (proizvajalec ni prijavil dodatne obogatitve) ). In šele po skrbni študiji označevanja postane jasno, da se prehranska vrednost izračuna na 40 g, vendar, da bi to razumeli, morate zaviti paket in pregledati tabelo na njenem dnu.

Izkazalo se je, da potrošnik dobi napačne informacije o izdelku, ki je lahko ključnega pomena, če sledi prehrani.

Mimogrede, te kosmiči so najdražja od preizkušenih.

Nobenih žuželk ni!

Z izjemo napačnih podatkov o hranilni vrednosti na splošno ni bilo nobenih kršitev pri pregledu kosmičev.

Vsebnost vlage pri vseh vzorcih je bila v mejah, ki jih je določil državni standard (nekoliko višja kot pri drugih, vlažnost kosmičev Myllyn Paras). Višja kot je vlažnost, večje je tveganje, da bodo kosmiči šli skozi, zato ni presenetljivo, da je kislinska vrednost maščob v kosmičih Myllyn Paras bistveno višja kot v drugih testiranih vzorcih, čeprav se uvršča v »svežino« za ovseno kašo. To kaže na začetek procesov oksidativnega poslabšanja v izdelku, kar bo še naprej povzročilo poškodbo vzorca pred drugimi.

Tu je čas, da se spomnimo roka uporabnosti, ki je za vse vzorce bistveno višji od štirih mesecev, ki jih priporoča GOST, in sicer 12 in celo 14 (vse za iste Myllyn Paras kosmiče) mesecev. To je eden od razlogov, zakaj so vsi dokazani vzorci označeni s TU in na njih ne boste našli cenjenega napisa "GOST".

Vsebnost pepela v vseh vzorcih je v mejah standarda (nekoliko nižja kot pri drugih, za kosmiči »Čisto sonce«).

Mineralne in metalomagnetne nečistoče v vzorcih niso bile zaznane.

Kosmiči niso okuženi s škodljivci.

V izdelkih ni pesticidov - vzorci so bili preizkušeni na 149 vrstah sodobnih pesticidov in nobena od njih ni bila odkrita.

Strnenje z delci kovine in pesticidov, gospod!

Kdo je hitrejši?

Organoleptične lastnosti vseh vzorcev ustrezajo standardu: barva kosmičev je bela s kremnim odtenkom, okus je značilen za ovseno kašo brez grenkega priokusa in tujih naknadnih okusov. Vonj po segrevanju je značilen za ovseno kašo brez plesni, plesni in drugih tujih vonjev.

V času študije so kuhali samo kosmiči, za katere je na pakiranju naveden ta način priprave. Najhitrejši (v 1 minuti) je Myllyn Paras. Za 3 minute so kosmiči "Selyanochke" kuhali mehko.

Povzemite

Ovsena kaša je priporočljiva za nakup pod blagovnimi znamkami „Jasno sonce“, „Velika“, „Ruska kaša“ („Agro-Alliance“) in „Selyanochka“. To so varni in kakovostni izdelki z dobrim okusom. Vzorec zdravila Myllyn Paras se lahko priporoči tudi za nakup, če je potrošnik popolnoma pripravljen upoštevati proizvajalčeve trike pri označevanju hranilnih vrednosti.

Kosmiči "Clear Sun" Oat številka 1 500 g na delnico v Pyaterochka

Promocija je zaključena

Datum začetka promocije:

Dnevi do konca promocije:

Promocija zaključena 05-02-2018

Končni datum promocije:

Vrsta promocije: tedensko

Želite prihraniti pri nakupu hrane? Kosmiči "Clear Sun" Oat številka 1 500g za akcijo v Pyaterochka danes posebej za vas! Ta teden obiščite trgovino Pyaterochka v vašem mestu, saj je število izdelkov s popustom omejeno. Vroča ponudba velja od prvega dne akcije, v določenih rokih.

Kljub temu, da je ta izdelek diskontiran, ni dvoma o njegovi kakovosti. Politika supermarketa ne pomeni vključitve v delež pokvarjenih izdelkov ali tistih, katerih obdobje skladiščenja poteče v bližnji prihodnosti. Prepričajte se - na naši storitvi si lahko ogledate in ocenite vse promocije za leto 2019 Pyaterochka. Prodajalci ali skrbnik supermarketa bodo na zahtevo dostavili račune in potrdila za kateri koli zahtevani izdelek.

Pomembno je! Kosmiči "Clear Sun" Oat številka 1 500g s popustom se ne prodaja v vseh trgovinah. Slika izdelka se lahko razlikuje od originala, vendar sta ime, količina in teža, kot je navedeno. Vse cene so v rubljih. Sprejemljiva sprememba cene!

Shranite to neuradno spletno stran Pyaterochka v svoje zaznamke in pogosteje obiščite katalog posebnih ponudb, da se vedno zavedate najbolj donosnih nakupov za vas in vašo družino.

Glej druge promocije v drobljencu, moki.

Ovsena kaša CLEAR SUN Assorted №1, 270g

Zajtrk mnogih mladih energičnih ljudi se začne s kašo. Nekdo ga kuha z mlekom, nekdo raje bolj prehransko - na vodi. Ovsena kaša je bogata z vlakni, ki omogoča telesu, da se hitreje nasiči, služi kot preventivni ukrep proti številnim boleznim prebavnega sistema in zmanjšuje raven holesterola.

Ovsena kaša CLEAR SUN No.1 izbrana, 270 g je bila ustvarjena posebej za tiste, ki nimajo dovolj časa za pripravo zajtrka, vendar hkrati skrbno spremlja njihovo zdravje. Vsebuje samo 100% naravne sestavine - vrhunsko ovseno kašo in kandirano sadje - in brez tujih snovi, konzervansov ali okusov.

Ovsena kaša CLEAR SUN Razvrščena №1 je pakirana v 6 zapečatenih vrečah po 45 g, kompaktno pakirane v svetlo valovito škatlo. Zmes je zelo enostavna za pripravo: vrečko napolnite z vročo vodo ali mlekom in pustite, da se kuha nekaj minut. Tako dobite hiter, zdrav, okusen in krepki zajtrk, ne da bi pri tem vložili dodatne napore. Kupiti kašo HRAST SUNNY Assorted številka 1 v Sankt Peterburgu, lahko v supermarketu.

Sestavine: ovseni kosmiči, granulirani sladkor, kosi suhega sadja (jagode), sol.

Hranilna vrednost na 100 g proizvoda: beljakovine 9,70 g, maščobe 4,80 g, ogljikovi hidrati 72,10 g

Energetska vrednost na 100 g proizvoda: 374,90 kcal.