Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Značilnosti prehrane 5p za otroke

Prehranska tabela številka 5 je predpisana za bolezni trebušne slinavke, jeter, žolčnika in drugih organov prebavnega trakta. Osnova prehrane je povečana poraba beljakovinskih izdelkov s sočasno omejitvijo maščob in ogljikovih hidratov. Purini, ognjevzdržne maščobe in groba vlakna se skoraj popolnoma odstranijo iz otrokovega jedilnika.

V primeru bolezni prebavnega trakta je zdravilna terapevtska hrana predpisana v skladu s prehransko tabelo št. 5, da bi:

• normalizira trebušno slinavko,
• preprečevanje kemičnih in mehanskih obremenitev na želodcu ali črevesju, t
• pomaga pri delovanju žolčnika,
• preprečiti mastno infiltracijo trebušne slinavke ali jeter.

Osnovna pravila prehrane 5 (p) za otroke

Prehrana otroka igra pomembno vlogo pri kompleksni terapiji bolezni organov prebavnega trakta. Da bi dosegli maksimalno učinkovitost zdravljenja, je treba upoštevati nekaj preprostih pravil prehranjevanja s hrano po tabeli št.

Štiri načela prehrane 5 (p)

1. Načelo delne prehrane - hrano je treba jemati v majhnih količinah 5-6-krat na dan.
2. Pravilno kuhanje - hrana mora biti kuhana, pečena, dušena ali kuhana na pari.
3. Optimalna konsistenca - vse jedi se postrežejo v dobro zdrobljeni in boljši obliki.
4. Optimalna temperatura - ne jejte preveč vroče ali hladne hrane (samo v obliki toplote).

Strogo prepovedani izdelki

Pravila prehrane so strogo prepovedana uporaba naslednjih proizvodov:

• začinjena, prekajena, soljena, kisla, kisla zelenjava in sadje ter ocvrta hrana;
• hitro hrano vseh vrst
• gobe v kateri koli obliki;
• kakavovi zrni in kavne napitke;
• kupljenih izdelkov, ki vključujejo veliko število konzervansov, ojačevalcev okusa, barv, okusov in drugih škodljivih snovi.

Izdelki, ki se lahko in ne morejo vključiti v prehrano po kategorijah

Kaj je mogoče vključiti v prehrano otroka? Diet številka 5 je nežna, vendar je ni mogoče imenovati lačen, razmislite, kaj izdelke lahko naredite meni za otroka s boleznimi prebavnega trakta.

Izdelki iz moke in kruh

Dovoljena je uporaba posušenega pšeničnega kruha, galetnih piškotov, peciva na osnovi suhe gobice, polnjene s pečenimi jabolki ali skuto.

Prepovedano - sveži in rženi kruh, sladko pecivo, pecivo in pecivo.

Prvi tečaji

Dovoljene - vegetarijanske juhe, ki so dodale malo žitaric (ali testenin) in smetano, jih kuhamo bolje obrišite.

Prepovedano - jedi, pripravljene na osnovi juhe (meso, gobe ali ribe), zelenjavna juha in mleko, hladne juhe (okroshka), boršč ali shchi. V proseno juho ne morete dodati.

Meso in ribji izdelki

Lahko jedo goveje, telečje, kunčje, piščančje ali puranje meso (brez kože), kuhano ali dušeno, lahko pa tudi kuhate pire na pari. V prehrani lahko vključite paro ali kuhano pusto ribo s celim kosom.

Prepovedano je v prehrano vključiti maščobne sorte perutnine in mesa, klobase, drobovine (možgane, ledvice, jetra).

Druge skupine izdelkov

V prehrano je dovoljeno vključiti:

• eno jajce na dan (kuhano ali kot omota za paro),
• kuhana ali kuhana zelenjava, razen zelja, jajčevcev, paradižnika in čebule;
• žita, poleg proso, ječmena in bisernega ječmena;
• mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Če želite hitro doseči pozitiven rezultat, je treba pred uporabo prehrane 5 (p) z zdravnikom razpravljati o vseh njenih razlikah.

Prehranska miza №5 za otroke

Zaradi podhranjenosti se otroci pogosto razvijejo akutne ali kronične bolezni prebavnega trakta. Da bi zdravili in normalizirali zdravje, zdravniki predpisujejo prehrano 5 otrok skupaj z zdravili. Peta miza je wellness in uravnotežena prehrana za otroke s patološkimi stanji.

Dieta številka 5 za otroke in njene vrste

Diet 5 tabelo je dodeljen otroku, ki ga zdravnik. Razlogi za skladnost s to prehrano so bolezni prebavnega trakta:

• bolezni jeter (ciroza, hepatitis);
• bolezni žolčnika in žolčevodov (holecistitis, holangitis, holelitiaza);
• bolezni želodca (gastritis, gastroenteritis);
• nepravilnosti v trebušni slinavki (pankreatitis, pankreatoduodenalna anastomoza).

Kakovost prehrane je odvisna od stanja notranjih organov otroka in njegovega zdravja na splošno (foto: medaboutme.ru)

Diet tabela številka 5 je razdeljena na več sort, ki imajo svoje značilnosti.

• Prehrana 5a - prehodna prehrana od 4. prehrane do petega. Od osnovnega obroka se razlikuje po tem, da izključuje mehansko draženje sluznice prebavnega trakta. Zato v prehrani 5a ni hrane, ki bi vsebovalo obilo količin vlaken, meso pa se uživa v obliki tal. Uporabite to prehrano za dva tedna, in nato prenese otroka na dieto na dieti 5. To je indicirano za holecistitis, hepatitis, žolčnih kamnov bolezni.
• Prehrana 5p je indicirana za akutni in kronični pankreatitis, zlasti v obdobju poslabšanja. Hrana se uporablja ločeno za 200-300 g naenkrat 6-8 krat na dan. Obroki se kuhajo na pari ali pivo in postrežejo v zdrobljeni obliki toplo. Sledite tej dieti za 3-5 dni.
• Dieta 5SC - nežna, nizkokalorična dieta, je indicirana za postcholecystectomy sindrom v obdobju poslabšanja. Dodelite ga za zmanjšanje izločanja žolča, da odpravite draženje jeter in želodca. V prehrani so beljakovine in ogljikovi hidrati v zadostnih količinah, maščobe pa zmanjšane.
• Prehrana 5zh - lipotropna mastna prehrana. Imenovan za pospeševanje izločanja žolča, izboljšanje cirkulacije žolčnih komponent. Ima lipotropni učinek. Uporabite obilo polinenasičenih maščob, visoko kakovostnih beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov.

Prehrana 5 je namenjena normalizaciji delovanja prebavnih organov z ohranjanjem prehrane (foto: www.o-krohe.ru)

Morda vas zanima

Uporaba tabele №5 za otroke po Pevznerju

Peta prehrana je medicinska, zdravnik jo mora predpisati (foto: hronika.info)

Diet tabela 5 medicinske in rekreativne metode sovjetske prehrane M.I. Pevznera pomaga zmanjšati bolečine v prebavilih in celo normalizirati jetra in žolčevod. Namen te diete je telesu zagotoviti potrebne snovi za jetra, žolčnik in želodec s pomočjo varčne in hranljive prehrane. Če pravilno izvajate načela prehrane te prehrane, se bo stanje otrokovega telesa izboljšalo v kratkem času. Terapevtska dieta številka 5 je prikazana za otroke od enega leta. Otrokova prehrana do 3 let se nekoliko razlikuje od menijev drugih starostnih kategorij, vendar na splošno načela ostajajo enaka.

Prehrana ima razstrupljevalni učinek, saj vam omogoča, da iz telesa očistite toksine.

Značilnosti prehrane številka 5

Tabela 5 za otroke vsebuje uravnoteženo količino beljakovin in ogljikovih hidratov. Maščobe, zlasti živalskega izvora, so v prehrani omejene. Prepovedano je jesti hrano, ki vsebuje holesterol, purine, eterična olja in oksalno kislino. Na jedilniku ni tudi ocvrte hrane. Priporočljivo je kuhati ali parovati hrano, redkeje lahko uporabljate praženje ali kuhanje.

Tabela za zdravljenje št. 5 je varčna prehrana in odpravlja uživanje maščobnih in nezdravih živil (foto: diet-diet.ru)

Vsak dan mora otrokova prehrana vsebovati 100 g beljakovin (60% živalskega izvora), 450 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob (30% zelenjave). Količina sladkorja v najljubših sladkarijah za otroke ne sme presegati 80 g na dan. Energijska vrednost prehrane 5 na dan je 2900 kcal. Vsa živila, ki se porabijo čez dan, je priporočljivo razdeliti vsaj 5 sprejemov.

Na dan je dovoljeno do 10 g soli. Tekoči otrok mora piti do 2 litra na dan.

Svet prehrane. Če ima otrok ohlapno blato, je vredno dati prednost izdelkom, ki ga fiksirajo. V prehrano je treba vključiti riževo kašo in puste mesne izdelke za rast in razvoj. Ko je zaprtje potrebno povečati število porabljenega sadja in zelenjave. Topna vlakna, ki jih vsebujejo, bodo pozitivno stimulativno vplivala na motorično funkcijo črevesja.

Dietni izdelki

Prehrana za otroka po bolezni ali med zdravljenjem mora biti obogatena s pravilno in nežno prehrano. Dovoljena in prepovedana zdravila iz prehrane so opisana v tabeli:

Diet 5 za otroke tedenski recepti meni

Dietni meni številka 5

Nežna zdravilna prehrana številka 5 je predpisana tistim, ki imajo bolezni s seznama: holecistitis, holelitiaza, hepatitis z različnimi variacijami, cirozo in drugimi boleznimi, pri katerih je absorpcija maščob oslabljena ali iz kakršnega koli razloga mastne hrane kontraindicirana. Hkrati se lahko ogljikovi hidrati in beljakovine normalno zaužijejo, maščob pa ni mogoče popolnoma izključiti.

Zaradi teh omejitev so v prehrani predvsem vlakna (sadje, zelenjava, vlakna), ribe z nizko vsebnostjo maščob, perutnina, meso, skuta in soja), pa tudi tekočine. V tem primeru tekočine, ki segajo od kompotov iz tradicionalne mešanice suhega sadja in polžeta, ki se konča s pirejnimi juhami in mehko paštetami.

Načini kuhanja za tiste, ki jedo na peti prehrani, tri: kuhanje, kuhanje in pečenje. Jedi se postrežejo v ogrevanih ali subtočnih oblikah - to je toplo, vendar ne opekočeno in ne hladno.

Podrobnosti o tabeli št. 5 - v spodnjem navodilu za uporabo.

Na splošno, vsestranski začimbe shranijo slino iz neprijetnega okusa hrane. Ampak ne shranjujte z morjem različnih sumljivih sestavin, in naravno, čistega - majarona, origana, rožmarina, kurkume, pastinaka. Pepper, mimogrede, je prepovedana, vendar njegova funkcija nutcracker odlično obvladuje muškatni orešček.

Dnevna stopnja porabe kemičnih spojin v tabeli prehrane 5 je:

• Ogljikovi hidrati od 300 do 350 g (število preprostih hitro absorbirajočih ogljikovih hidratov do 40 g);
• Beljakovinske spojine so 90 g, od tega je polovica živalskih beljakovin;
• Voda je preprosta - od 1,5 do 2 l;
• Masti od 70 do 75 g (norma rastlinskih lipidov 25 g);
• Namizna sol od 6 do 10 g (pri poslabšanju pankreatitisa na prvi stopnji ni soli, nato pa jo postopoma vnašamo v prehrano);
• Energetska vrednost dnevnega menija se giblje od 2.100 do 2.500 kcal. Število obrokov od 5 do 6 let.

Bolniki z holecistitisom, pankreatitisom, hepatitisom. Zdravljenje teh bolezni brez stroge prehrane številka 5 je nemogoče, po izkušenih gastroenterologih. Tabela 5 se lahko upošteva do dve leti.

Terapevtsko in čistilno delovanje pete mize temelji na zavračanju uporabe določene kategorije izdelkov, pa tudi na spremembah tehnologije priprave odobrenih izdelkov. Ponavadi je tabela terapevtske diete št. 5 predpisana za holecistitis, hepatitis, žolčnokislinsko bolezen v akutni ali kronični obliki in v procesu okrevanja.

Namen aplikacije je obnoviti ali ohraniti normalno delovanje žolčevodov in jeter, izboljšati proizvodnjo žolča. V svoji bazi so bile razvite prehranske možnosti za individualne potrebe, ki jih povzroča določena bolezen. Podvrste, v katere je tabela zdravljenja št. 5 razdeljena:

• 5a je predpisan za poslabšanje hepatitisa, holecistitisa, žolčnih kamnov;
• 5 l / g ali lipotropna mastna prehrana 5 je predpisana za kronični holecistitis, za katerega je značilna zastoj žolča;
• 5p je predpisan za kronični pankreatitis v obdobju po akutnem poslabšanju, med okrevanjem;
• 5p imenovan po operaciji, povezani z razjedo želodca;
• 5yu ali varčevanje je predpisano za hepatitis, kronični gastritis, duodenitis, s postcholecystectomy sindromom.

Poleg terapevtskega učinka se je ta dieta 5 izkazala kot učinkovit in nežen način za izgubo telesne teže, kar vam omogoča nadzor nad količino porabljenih kalorij in ima razstrupljevalni učinek na telo.

1. V meniju za teden ne morete jesti juhe v močni gobji, mesni in ribji juhi, zeleni juhi in okroski;
2. V jedilniku ne vključujte konzerviranih rib, soljenih, dimljenih in mastnih rib;
3. Izogibajte se kislim jagodam in sadju, čokoladi, sladoledu, izdelkom z mastno kremo;
4. Nezaželena je uporaba stročnic (fižol, grah);
5. Treba je izključiti uporabo špinače, redkev in redkev, kislica, česna, zelene čebule, gob, kisle zelenjave;
6. Izključiti povsem hren iz menija za vsak dan, vroč in dišeč poper, gorčica, majoneza, adjika, sojina omaka. Omejitev soli na 10 gramov na dan;
7. Zavrzite mastno meso, drobovino: možgane, jetra; gosje in račje meso; prekajeni mesni izdelki in klobase; ostro konzervirano meso.
   Omejiti uporabo maščobnih vrst kisle smetane; Krema; rjaženka, maščobna skuta in mastni slani sir;
8. Prehrana št. 5 predpisuje izključitev številnih živalskih maščob, kot so: piščančje maščobe in piščančje kože; svinjska mast, goveje in ovčje maščobe;
9. Omejiti ali izključiti izdelke iz domačega ali listnatega testa, ocvrte pite, svežega kvasa; pite in drugi izdelki iz testa, globoko ocvrti;
10. Prezri hladne pijače, kakav, črna kava, vse alkoholne in alkoholne pijače;
11. Kaviar rib, vse vrste dimljenega mesa, mastne in začinjene konzervirane hrane, kot so papaline, bodo prinesle neugodje v želodec; in druge začinjene in mastne prigrizke;
12. Ostanke ocvrtega in kuhanega trdega kuhanega jajca in holelitiaza ne smemo več kot polovico rumenjaka z drugo hrano.

Za tiste, ki so debeli poleg težav s prebavnim traktom, bo 5. prehrana pomagala izgubiti težo, saj se v telesu normalizira metabolizem lipidov (maščob). Prehrana 5 vsebuje živila z normalno vsebnostjo ogljikovih hidratov in beljakovin, omejitev velja za maščobe (večinoma neodzivne). Prehrana 5 je način, kako pomagati utrujenim organom pridobiti energijo in obnoviti delovanje.

Prvi zajtrk:

• Ajdova kaša z kuhanim mesom;
• Puding za domačega sira z jam;
• Vinaigret z rastlinskim oljem;
• Mlečna ovsena kaša s sadjem;
• Omleta za parno beljakovino;
• Tekočina: čaj z limono, kava z mlekom, sadni sok.

Nobena od 15 diet, ki jih je razvil dr. Pevzner, ne uporablja sodobnih metod za zmanjševanje telesne mase:

• Prehod na izključno beljakovinsko prehrano;
• Uporaba diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in ogljikovih hidratov;
• Postni dnevi;
• Mono hrana;
• Dolgi presledki med obroki zvečer ali obdobji posta;
• Uporaba posebnih izdelkov za kurjenje maščob;
• Močne omejitve količin vročanja;
• Hrana brez maščob.

Dr. Pevzner pri razvoju svojih diet, zlasti prehranske tabele 5, je odvrnil od objektivne človeške potrebe po BZHU (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov) in kalorij čez dan, kot tudi vrsto izdelkov, ki je najbolj uporabna za določeno bolezen.

Zato boste na seznamu priporočene prehranske mize za prehrano št. 5 našli pšenični kruh, beli riž, maslo, kislo smetano in celo sladkarije, nekaj, kar je običajno v drugih dietah na črni listi.

Izključitev iz prehrane določenega proizvoda je začasna in jo povzroča poslabšanje bolezni. Terapevtska prehrana 5 tabela vključuje obroke, ki imajo varčen učinek na telo na bolnikih.

Zato se ne uporabljajo dolgotrajni obroki brez maščob, brez ogljikovih hidratov ali brez beljakovin v tabeli 5 in drugih Pevsnerjevih dietah. Uporabite različne načine za njihovo pripravo, ki zagotavlja Diet 5 tabelo.

Seveda lahko seznam jedi, ki jih priporočamo za uporabo na začetku, vsakogar prestrašijo: pire, jušne ribe in meso, pol-viskozne žitarice, prevlado parnih jedi, krompirjev pire, neobložen kruh, skoraj popolna odsotnost omak in začimb ter omejevanje vnosa soli.

Kot je razvidno iz same prehrane, Pevzner ni poskušal narediti terapevtske hrane okusne in udobne, temveč le koristne za bolni organ. Poleg tega so vse predlagane možnosti za medicinsko mizo št. 5 v glavnem zasnovane za počitek v postelji in ne upoštevajo možnega aktivnega fizičnega napora.

Ta trenutek je pomembno upoštevati, če ste aktivno vključeni v šport in se zbrali, da bi sedeli na "tekoči" dieti.

1. Medicinska prehrana 5 je vsekakor smiselna pri zdravljenju različnih bolezni. Nenavadno je, da prehrana na splošno lahko ozdravi veliko težav v telesu. Kot je za tabelo 5a, omogoča ne le izboljšanje splošnega stanja in zaustavitev poslabšanja, ampak tudi zmanjšanje teže in zvišanje splošnega tona. Dieta 5a vključuje precej veliko število živil, ki jih lahko kombiniramo, da ustvarimo zdrav in okusen meni;
2. Ta tabela zdravljenja ni predpisana sama, kot zdravilo za bolezen, temveč le v kombinaciji z zdravili in fizioterapevtskim zdravljenjem. Ni priporočljivo, da jo začnete sami - samo po posvetovanju s strokovnjakom. Diet 5 tabela - to je ena od specializiranih metod klinične prehrane, ki jo je ustvaril dr. Pevzner;
3. Nekaj ​​koristnih nasvetov: prepovedana hrana se ne sme zaužiti med in po prehrani. O alkoholu, alkoholu in okusnem dimljenem mesu s pikantnimi začimbami - pozabite na vse. V nasprotnem primeru bo celoten rezultat prehrane padel v odtok. Obremenitev notranjih organov sploh ne sme biti - le v tem primeru bo mogoče normalizirati njihovo delo. Potek prehrane se po potrebi ponovi, vendar le na priporočilo zdravnika. Diet 5 pomaga pri obnovitvi normalnega delovanja žolčnika in jeter, normalizira presnovo holesterola in maščob;
4. Z doslednim upoštevanjem prehrane je mogoče doseči odpust zelo hitro - odpraviti poslabšanje, povrniti vse prebavne organe nazaj v normalno stanje. Vendar pa morate upoštevati vsa priporočila zdravnika. Če vam je rečeno, da jedete včerajšnji kruh, potem je absolutno nemogoče kategorično jesti sveže. Če je rečeno, da je vsa groba hrana izginila - to počnemo, drugače pomen prehrane preprosto ne bo;
5. Pri bolnikih s prekomerno telesno maso je treba količino ogljikovih hidratov zmanjšati celo nižje od norme, dovoljene v tej dieti. Zdrobite vso hrano za čas prehrane, drobno zdrobite, zavrtite skozi mlin za meso itd. Skrbna obdelava hrane bo zagotovila shchazheny bolnih organov;
6. Jedo - samo delno! Ne 2-3 krat, kot slon, ampak 5-6 krat - v delih. In seveda ne pozabite na vlakna - v meniju je več takih izdelkov, da bi povečali choleretic učinek te prehrane;

Pri holecistitisu in kroničnem hepatitisu je izredno pomembno, da sledimo ključnim načelom terapevtske diete:

Prvič, morate vnesti v prehrano zadostno količino beljakovin - popolna in hitro prebavljiva.

Drugič, ne presegajo dovoljeno količino maščobe, da ne bi ustvarili dodatne obremenitve jeter. To pomeni, da vse maščobne hrane - dajejo sovražniku. Kisla smetana, skuta itd. - samo lahka ali popolnoma brez maščobe. Z oljem - se ne prenašajte. Če želite povečati choleretic učinek prehrane - povečanje količine rastlinskih maščob.

Ta terapevtska dieta 5 je predpisana bolnikom v fazi poslabšanja bolezni jeter in žolčevodov (hepatitis, holecistitis), v kombinaciji s kolitisom in gastritisom, s cirozo jeter v fazi kompenzacije. Osnovna pravila tabele številka 5 - hrana, brez kakršnih koli mehanskih dražljajev za želodec in prebavila, jedo jedi v zanikrni obliki.

V prehranskih jedeh se poveča vsebnost pektinov, lipotropnih snovi, tekočin, prehranskih vlaknin. Prehranska frakcija - 5-6-krat na dan. Jedi so večinoma kuhane in pečene, redkeje - dušene. Pri kuhanju moke, čebule, korenja in druge zelenjave ne gre.

Ker je prehranska hrana zasnovana za daljše časovno obdobje in jo je treba razvejati, ima gostiteljica pogosto vprašanje: kaj kuhati? Zajtrk je običajno sestavljen iz mlečnih por in kaše, kuhane v vodi. Lahko je riž, ajda, ovsena kaša ali zdrob.

To je lahko kuhano in rahlo pečeno piščančje meso, ribe, ki se pečejo s kislo smetanovo omako, ribje in mesne parne kose ter cmoke. Kuhane ribe lahko kuhate z zelenjavo, za to mizo pa se pred kuhanjem odstranijo ekstraktivi.

Palačinke, prepražene na maslu v ponvi, niso dovoljene, kuhane v počasnem štedilniku in ne preveč ocvrte - lahko. To bo bolj koristno, da jih iz ovsena kaša ali ajdove moke. Za vsak dan ponujamo preproste dietne recepte št. 5:

1. Jesti frakcijske porcije 6-krat na dan.
2. Energetska vrednost popolnoma uravnotežene prehrane je 2400-2500 kcal.
3. V hrani prevladujejo beljakovine (približno 80 gramov, razmerje med rastlinskimi in živalskimi beljakovinskimi spojinami pa je približno enako).
4. Količina lipidov ne presega 80 gramov, dve tretjini pa maščobe živalskega izvora - ribe, meso, maslo.
5. Potreba po ogljikovih hidratih telesa zadovoljujejo zelenjava, sadje in žita, ki so izbrani s seznama dovoljenih (okoli 400 gramov).
6. Norm natrijev klorid (sol) se zmanjša na 8-10 gr.
7. Dnevna količina proste tekočine (predvsem vode brez plina) je 8 kozarcev.

Ta meni vodi k bistvenemu zmanjšanju obremenitve jeter, trebušne slinavke in hepatobilijarnega sistema kot celote, telo pa je opremljeno z vsemi potrebnimi biološko aktivnimi snovmi.

Tudi začetnik kulinaričnega specialista lahko pripravi okusne jedi (prehrana 5 miza). Dovolj je, da se držimo seznama dovoljenih izdelkov, priporočil, kaj lahko in kaj ne moremo jesti in preštejemo količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v vsakem serviranju.

Posebej smo naredili meni za teden v obliki tabele, zato ga je primerno natisniti in ga vedno imeti pri roki (stara različica je »široka«, glej tukaj).

Hrana v bolnišnicah in sanatoriju za otroke in odrasle je skoraj identična. Da bi se vaš otrok dobro počutil in ne bi izkusil nelagodja, je priporočljivo, da je meni čim bolj raznovrsten, vendar upoštevajte vsa zgoraj navedena priporočila.

Drži se terapevtske prehranske tabele številka 5 za dolgo časa (od šestih mesecev do 1 leta), lahko v celoti obnovite funkcije prebavnega sistema in postopoma preidejo na normalno prehrano, vendar pa je treba razumeti, da redne kršitve režima odložijo obdobje vašega okrevanja.

Bodite zdravi in ​​se počutite dobro v vseh starostih!

Treba je opozoriti, da je prehrana 5 absolutno kontraindicirana v obdobju poslabšanja bolezni prebavil, kot tudi v trenutkih vnetja trebušne slinavke in zunanje površine sluznice želodca. To je posledica posebnosti menija za vsak dan prehrane in tabele na petem mestu, o katerih bomo kasneje govorili.

Tisti ljudje, ki se morajo znebiti na desetine dodatnih kilogramov čim bolj učinkovito in neboleče, vendar ne škodujejo prebavnemu traktu, kot tudi tisti, ki so jih zdravniki predpisali v tabeli 5 zaradi diagnosticiranja bolezni žolčevodov in jeter, bi morali posebno pozornost nameniti raziskavi. prepovedanih izdelkov.

Ta seznam je del glavne metode omejevanja porabe hrane, ki po mnenju sovjetskega dietetista Pevsnerja upočasni hitrost presnovnih, hormonskih, presnovnih procesov v telesu, obremeni jetra in spodbuja maligno degeneracijo celic.

Treba je opozoriti, da je podoben seznam s približnim seznamom živil mogoče najti v vsaki dieti za hujšanje.

Zato bo pomembna za ljudi, ki želijo zmanjšati bolečine in se znebiti bolezni jeter in žolčevodov ter ljudi, ki želijo v najkrajšem možnem času dobiti popolne fiziološke razsežnosti in vitke obrise telesa.

Glede na posebnosti pete prehrane dr. Pevsnerja je pacientom z različnimi stopnjami bolezni jeter in žolčevodov ter posameznikom, ki so nagnjeni k pridobivanju prekomerne telesne teže, prepovedano vključiti takšna živila v dnevno prehrano:

• Mesne klobase, prekajeni izdelki (klobase, klobase, šunka, trske in prekajene klobase, paštete itd.);
• Konzervirane zelenjave, ribe, meso, ne glede na sestavo in sorto;
• Prepovedani so tudi mlečni izdelki z visokim odstotkom maščobe (maslo, sirni izdelki, skuta in smetana), poraba predelane in glazirane sirnine;
• Polizdelki in izdelki hitre prehrambene industrije (čips, hamburgerji, ocvrti krompir, piščanci in ribje palice v globokih maščobah ter živilski proizvodi z visokim deležem gensko spremenjenih snovi;
• Maščobne in slane ribe (upočasnjuje presnovo vode v telesu, prispeva k presnovnim motnjam);
• Omake iz majoneze, ketchup in paradižnikove paste, ki vsebujejo škrob, ne glede na kalorično vsebnost končnega izdelka;
• Rastlinsko ali maslo olje (prepovedano je uporabljati te proizvode za praženje živil; dovoljena je uporaba oljčnega ali lanenega olja za pripravo solat in glavnih jedi, da se okrepi okus);
• Mlečna čokolada, moka, sladki slaščičarski izdelki (prispevajo k povečanju telesne mase strele in povzročajo nastanek izboklin in nepravilnosti v obliki pomarančne lupine na zunanji površini kože posameznika);
• Alkoholne pijače, peneča voda, limonada in brezalkoholno pivo (spodbujajo apetit, povzročajo občutek lakote, dražijo sluznico požiralnika in želodca ter imajo tudi veliko obremenitev človeških jeter);
• Debele mesne sorte (lahko jedo in pripravljate gastronomske jedi z uporabo prehranskega dela mesne rezine, v kateri ni visoko kalorične kože, žil, hrustanca in svinjske mast).

Na podlagi teh omejitev, pa tudi kaloričnih lastnosti in hitrosti uživanja maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov v koledarskem dnevu, dietetik postavi bolnikom na izbiro teden dni. Meni za zdravljenje za sedem koledarskih dni je razvit za vsako osebo posebej, ob upoštevanju:

• Biološka starost bolnika;
• Resnost bolezni žolčnika, jetra;
• Obstoječe fiziološke anomalije;
• Individualna nestrpnost do določene skupine izdelkov;
• Prisotnost spremljajočih bolezni.

Kombinacija teh dejavnikov vpliva na zaključno fazo priprave individualnega menija po načelih pete prehrane sovjetskega zdravnika Pevznerja, kot tudi na kalorično in hranilno vrednost dnevne prehrane.

Prehrana "Tabela št. 5" za otroke

Tabela 5 je posebna prehrana, ki jo je razvil zdravnik M. I. Pozner. Skrbno izbrana prehrana je nepogrešljiva za bolezni jeter, žolčnika in žolčevodov. Dietni meni vključuje živila z minimalno vsebnostjo holesterola, maščob in polno kalorično vsebnostjo. Izključena ocvrta hrana, ki jo popolnoma nadomeščajo zelenjava in sadje.

Za katere bolezni je dodeljena tabela številka 5?

Prehranska hrana številka 5 je predpisana s strani zdravnika za boj proti določenim boleznim in izboljšanje splošnega stanja. Terapevtska dieta je indicirana za: t

• cirozo jeter, razen njene insuficience;
• okrevanje po akutnem holecistitisu in hepatitisu;
• žolčnih kamnov;
• kronični hepatitis in holecistitis (izjema je poslabšanje).

Diet številka 5 - ena od sestavin zdravljenja bolezni jeter, trebušne slinavke in žolčnika. V članku o značilnostih prehrane, njenem meniju in okusnih dietnih receptih.

• Obstaja določena kategorija ljudi, ki so prisiljeni na življenje, ne zato, ker nadzorujejo svojo težo, ampak tudi zaradi njihovega zdravstvenega stanja.
• V prvi polovici prejšnjega stoletja je izjemen terapevt in nutricionist M. I. Pevzner dokazal, da prehrana neposredno vpliva na mehanizem za razvoj različnih bolezni, njegova prilagoditev pa je pomemben korak k okrevanju.
• Poleg tega je včasih samo terapevtska dieta dovolj, da zadrži ali premaga bolezen.
• Še posebej pomembna je prehrana za zdravljenje bolezni prebavil in endokrinih sistemov. Torej, če je jetra poškoduje, za več kot petdeset let, bolniku priporočamo, da sledijo posebno terapevtsko dieto - tabela številka 5 t

Prehrana številka 5: kaj lahko jeste, kaj ne: značilnosti prehrane tabele

Terapevtska dieta te številke, ki jo je razvil dr. Pevzner, je predpisana bolnikom z:

• akutni hepatitis pri okrevanju in kroničnem hepatitisu
• kolecistitis v fazi okrevanja in kronični holecistitis
• jetrna ciroza
• žolčnih kamnov

Diet številka 5 je priporočljivo, da sedi za tiste z diagnozo težav z jetri, trebušne slinavke in žolčnika.

Kot pri zdravljenju teh zdravil je cilj terapevtske prehrane pod peto številko:

• razkladanje jeter
• njegove funkcije
• spodbujanje regeneracije hepatocitov
• izboljšanje pretoka žolča
• izboljšanje celotne prebavne funkcije telesa

POMEMBNO: V medicinski prehrani številka 5 ni nič nadnaravnega: bolniku ni treba močno omejiti prehrane, bistveno zmanjšati vsebnost kalorij. Treba je zmanjšati le vsebnost maščobe v njem - do 90 g na dan.

Funkcija prehrane ni le izguba teže. Druga prednost je obnovitev telesa po operaciji ali lajšanje stanja med poslabšanjem bolezni. Takšni prehranski sistemi se razvijajo pod strogim nadzorom prehranskih strokovnjakov. Te metode vključujejo dieto številka 5. Ugotovite, katera živila so dovoljena.

Načela klinične prehrane Tabela 5

Dietni meni tabela številka 5 je popolnoma uravnotežen in zasnovan tako, da brez poškodb telesa omeji porabo (popolnoma izključi) škodljivih proizvodov. V tem primeru je prehrana zasnovana tako, da telo porabi potrebne vitamine, beljakovine in elemente v sledovih.

Prehrana in obroki na teden v skladu s to prehrano morajo biti delni, tj. 5-6-krat na dan, s čimer se ne moti presnova, in ne omogočajo telesu, da doživijo lakoto.

S pomočjo seznama predlaganih izdelkov in dnevne prehrane lahko povežete domišljijo in ustvarite veliko izvirnih, okusnih jedi. Diet 5 tabele in recepti, okusne recepte z lastnimi rokami za peto mizo bodo odpravili monotonijo. Pomembno je vedeti, kako kuhati pravilno, po priporočenih receptih. Torej, poglejmo nekaj receptov za prehrano številka 5.

Zelenjavna juha s kruhom in maslom, dietna receptura, tabela 5

Klasična kremna juha je dober nadomestek za elitno kremno juho.

• 1 l vode;
• 150 g pšeničnega kruha (zastarelega);
• 2-3 krompirja;
• 1 rumenjak;
• 0,5 žlice. mleko;
• 2 žlici. l rastlinsko olje;
• 2-3 paradižnika;
• sol

Lupine paradižnika in krompirja kuhajte, dokler ni pripravljeno, na posodo dodajte rezine kruha, dokler ni popolnoma kuhano (5 minut). Rezultat prejšnjih del se zmeša v mešalniku.

Nastalo pire zavre, vlijemo ščepec soli, vlijemo v mleko, pred-stepeno z rumenjakom. Pred uporabo dodamo malo olja.

V samo nekaj minutah lahko pripravite okusno in hranljivo dietno juho.

Izdelali smo meni za vsak dan in recepte za prehrano tabele 5. Treba je omeniti, da je to bolj medicinska prehranska shema, osredotočena na odpravo prebavnih težav. Bolje je, da preklopite na takšno prehrano po posvetovanju z zdravnikom. Sama sama po sebi ni zdravilo za bolezen in lahko olajša zaplete le v kombinaciji z zdravili in fizioterapevtskim zdravljenjem.

Z upoštevanjem vseh pravil te prehrane lahko hitro dosežete odpravo poslabšanja in normalizacije prebavnega sistema. Bodite previdni in upoštevajte navodila zdravnika. Če navodila pravijo, da ne morete jesti grobo hrano, potem je potrebno mletje naribano. V nasprotnem primeru terapevtski učinek prehrane ne bo.

Ta terapevtska prehrana je zelo učinkovita in lahko pomaga odpraviti številne bolezni. Presenetljivo je, da takšna prehrana ne le razbremeni poslabšanje, temveč tudi izboljša splošno stanje bolnika.

Na podlagi normalizacije prebavnih procesov in delovanja želodca je mogoče doseči druge cilje. Tako se zmanjša telesna masa in zmanjša podkožna maščoba, poveča skupni tonus in izboljša počutje.

Nutricionisti vam dajo nekaj nasvetov, po katerih lahko s to dieto dosežete želene rezultate:

• Kategorično je, da prepovedanih živil ni mogoče uporabiti. To velja tako za obdobje same prehrane kot tudi za njen prehod.
• Potrebno je popolnoma pozabiti na obstoj dimljenega mesa, pikantnih začimb in alkohola. V nasprotnem primeru ni treba govoriti o učinkih prehrane na zdravje jeter.
• V prehrani je treba zagotoviti zadostne količine beljakovin. Beljakovine morajo biti popolne in se hitro absorbirajo.
• Ne prekoračite dovoljene količine maščobe. Če želite to narediti, preprosto iz prehrane odstranite vse maščobne hrane. Sir, kisla smetana, meso in ribji izdelki morajo biti vitki.
• Za preprečevanje prekomerne telesne teže zmanjšamo količino ogljikovih hidratov.
• Vsa trda živila je treba zaviti skozi mlin za meso, podrgniti ali fino razrezati. Na ta nežen način bodo notranji organi lažje predelali hrano.
• Morate jesti 6-7 krat na dan. Delno hranjenje je treba razdeliti na majhne porcije.
• Da bi povečali choleretic učinek, smo dodali več vlaknin bogate hrane v prehrani.

Ta prehrana je bila prvotno namenjena zdravljenju poslabšanja bolezni jeter in žolčevodov. Učinkovit je pri zdravljenju gastritisa in kolitisa ter v kratkem času pomaga doseči remisijo. Z upoštevanjem vseh pravil, opisanih v členih in priporočilih, ki jih dajejo strokovnjaki za prehrano, je mogoče ne samo normalizirati delo notranjih organov, ampak tudi izgubiti težo.

Če se ne držite terapevtske diete, so bolniki v nevarnosti, da dobijo dodatno obremenitev jeter. Bolezen bo eskalirala in zdravljenje se bo moralo začeti znova.

Ponavadi je prehrana št. 5 predpisana z zdravili. Skladnost s to dieto bo pomagala odpraviti simptome poslabšanja in doseči remisijo. Poleg tega prehrana izboljša splošno zdravje na splošno in odpravlja odvečno težo. Način prehrane je primeren tudi za majhne otroke.

Takšna prehrana se vnaša v prehrano vsaj 5 tednov, odvisno od stopnje razvoja bolezni in individualnih značilnosti organizma. Nutricionisti priporočajo ta dietni meni 7 dni.

Medicinska metoda tabele za prehrano št. 5 vključuje raznolik, bogat meni za vsak dan.

Boršč je koristna obogatena jed za prehranjevalno mizo, ki je narejena iz veliko zelenjave. Za prehrano št. 5 se uporablja nizkokalorični recept boršč, ki so ga razvili strokovnjaki za prehrano.

Za kuhanje boste potrebovali:

• zelje -; glava;
• korenje - 1 kos;
• pesa - 2 kom.
• Paradižnik - 1 kos;
• Bolgarski poper - ½ kos;
• krompir - 3-4 gomolji;
• zelena, lovorjev list, sol, sveže zelenice.

Kuhinjski boršč:

1. Zelje zrežemo in ga vlijemo v veliko ponev.
2. Očistite krompir, narežite na kocke, pošljite v zelje.
3. Narezano zelenjavo napolnimo z vodo in jo položimo na peč. Po kuhanju s soljo kuhajte pol ure.
4. Korenje, tri pese naribane.
5. Rezano čebulo, paradižnik, poper, zeleno na majhne kocke.
6. Vse vstavimo v počasni štedilnik, nastavljen v načinu "kaljenja" (15 minut).
7. Dušene zelenjava se pošlje v posodo.
8. Kuhamo še 15-20 minut, nekaj minut pred koncem kuhanja, dodamo zelenice. Posoda za prehransko mizo je pripravljena.

Informacije, predstavljene v članku, so zgolj informativne narave. Gradivo za članke ne zahteva samozdravljenja. Le kvalificiran zdravnik lahko diagnosticira in svetuje glede zdravljenja na podlagi individualnih značilnosti posameznega bolnika.

Okusen meni za mizo 5, ki telesu zagotavlja potrebno količino hranil, mora vključevati dnevno uživanje pustega mesa ali rib, svežo zelenjavo in sadje, žita in skute.

Število receptov za tabelo številka 5, ki se lahko uporablja v meniju za vsak dan, je precej veliko, tako da se jedi skoraj ne ponavljajo.

- Ta tabela ni sama po sebi predpisana kot zdravilo za bolezen, temveč le v kombinaciji z medicinskim in fizioterapevtskim zdravljenjem. Ni priporočljivo, da jo začnete sami - samo po posvetovanju s strokovnjakom.

Z doslednim upoštevanjem prehrane je mogoče doseči odpust zelo hitro - odpraviti poslabšanje, povrniti vse prebavne organe nazaj v normalno stanje. Vendar pa morate upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Če vam je rečeno, da jedete včerajšnji kruh, potem je absolutno nemogoče kategorično jesti sveže. Če je rečeno, da je vsa groba hrana obrabljena - tako je tudi, saj drugače pomen prehrane preprosto ne bo.

- Medicinska prehrana je vsekakor smiselna pri zdravljenju takšnih bolezni. Nenavadno je, da prehrana na splošno lahko ozdravi veliko težav v telesu.

Kot je za tabelo 5a, omogoča ne le izboljšanje splošnega stanja in zaustavitev poslabšanja, ampak tudi zmanjšanje teže in zvišanje splošnega tona. Nekaj ​​koristnih nasvetov: prepovedana hrana se ne sme zaužiti med in po prehrani.

O alkoholu, alkoholu in okusnem dimljenem mesu s pikantnimi začimbami - pozabite na vse. V nasprotnem primeru bo celoten rezultat prehrane padel v odtok.

Obremenitev notranjih organov sploh ne sme biti - le v tem primeru bo mogoče normalizirati njihovo delo. Potek prehrane se po potrebi ponovi, vendar le na priporočilo zdravnika.

- Pri holecistitisu in kroničnem hepatitisu je izredno pomembno upoštevati ključna načela terapevtske prehrane. Prvič, morate vnesti v prehrano zadostno količino beljakovin - popolna in hitro prebavljiva.

Drugič, ne presegajo dovoljeno količino maščobe, da ne bi ustvarili dodatne obremenitve jeter. To pomeni, da vse maščobne hrane - dajejo sovražniku.

Kisla smetana, skuta itd. - samo lahka ali popolnoma brez maščobe. Z oljem - se ne prenašajte.

Če želite povečati choleretic učinek prehrane - povečanje količine rastlinskih maščob. Pri bolnikih s prekomerno telesno maso je treba količino ogljikovih hidratov zmanjšati celo nižje od norme, dovoljene v tej dieti.

Zdrobite vso hrano za čas prehrane, drobno zdrobite, zavrtite skozi mlin za meso itd. Skrbna obdelava hrane bo zagotovila shchazheny bolnih organov.

Jedo - samo delno. Ne 2-3 krat, kot slon, ampak 5-6 krat - v delih.

In seveda, ne pozabite na vlakna - v meniju je več takih izdelkov, da bi povečali choleretic učinek te diete.

Osnova za to vrsto hrane so priporočila o številu kilokalorij.

• Beljakovine - 80 g;
• maščobe - 80 g;
• ogljikovi hidrati - brez strogih omejitev;
• vsebnost kalorij ne sme presegati 2500 kcal;
• tekočina - najmanj 1½ litra.

Koristi diete št. 5 so, da pomaga pri hitrejšem okrevanju, tako da takoj zmanjša boleče simptome. Koliko tednov mora slediti ta prehrana odloča le zdravnik, ob upoštevanju značilnosti bolezni. In nato razporedi obroke individualno (od 1 do 5 tednov).

Zahteve

Hrano je treba jesti petkrat na dan. Vsa hladna ali vroča hrana je prepovedana. Priporočljivo je kuhati naribane, sesekljane izdelke, ki imajo vlakna. Prehrana temelji na pari ali pečenju v pečici.

Več informacij o prehrani tabela številka 5, njene značilnosti, seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov za branje tukaj.

• veverice - do 80 gr. (Od tega je 50% živalskega izvora);
• maščobe - do 80-90 gr. (30% rastlinskega izvora);
• ogljikovi hidrati - do 400 gramov;
• tekočina najmanj 1,5 - 2 litra;
• skupna energijska vrednost - približno 2400 - 2800 kcal (izračunajte posodo na kalkulatorju kalorij);
• Sol uporablja največ 10 g.

Za vzdrževanje delovanja jeter, če je predpisana tabela 5, so priporočeni hepatoprotektorji (npr. Ursosan).

Primer 1

Zajtrk: parne kroglice, zdrob, čaj.

Drugi zajtrk: nekaj suhega sadja, jabolko.

Kosilo: zelenjavna juha, suha mesna štruca, sadni kompot.

Pri sestavljanju menija ima terapevtska prehrana številka 5 svoje majhne lastnosti za vsako določeno bolezen. Prehrana temelji na problemih telesa.

Diet №5 za bolezni žolčnika in trebušne slinavke (pankreatitis)

Noseče matere predpiše le zdravnik za prehrano št. 5.

Osnovna pravila: omejiti količino soli, osredotočiti se na mlečne izdelke, zelenjavne / sadne jedi, kuhane ribe / meso.

Glavna hrana so pudingi in jedi, viskozna kaša, med, žita.

- Za vsakogar, ki uporablja to prehrano, je pomembno vedeti, da medicinska miza št. 5 ne obnavlja obolelih notranjih organov, temveč odpravlja dejavnike, ki povzročajo poslabšanje in pospešijo proces okrevanja.

Seveda je treba prehrano kombinirati s predpisanimi zdravili. In neodvisen prehod na prehrano številka 5 ni priporočljiva.

Poleg tega opažam - ne "schkuyte" s kruhom in žemljice. Jej včerajšnji kruh.

V skrajnih primerih posušite na ponvi. Muffin nima koristi od te prehrane.

- Ta dieta seveda ni namenjena hujšanju. Cilji so izključno terapevtski pri različnih kroničnih boleznih "trebuha", ki se takoj poslabšajo z napakami v prehrani.

Če se držite prehrane, lahko hitro povrnete svoje telo nazaj v normalno stanje in hkrati rešite druge težave v telesu (odvečna tekočina, prekomerna teža, težave s sklepi itd.). Potrpežljivost ni dovolj za vse, vendar je medicinska prehrana resnično učinkovit ukrep za ponovno vzpostavitev normalnega stanja.

Prehrana za otroke "Tabela številka 5": meni za teden in tabela izdelkov, ki jih lahko in ne morete jesti

Tabela 5 je prehrana, ki jo gastroenterologi predpisujejo za bolezni jeter in žolčevodov pri otrocih. Popravek prehrane zmanjša obremenitev oslabljenih organov prebave. V teh razmerah se telo obnovi in ​​otroci se bolje počutijo. Kdaj ne bi smela zanemariti zdravniškega recepta in kakšne okusne jedi se lahko pripravijo za otroke?

Indikacije za imenovanje diete "Tabela številka 5"

Nepravilna prehrana - vzrok za povečano število bolezni jeter in črevesja pri otrocih predšolske starosti. Prilagodite prehrano omogoča prehrana "Tabela številka 5", razvit pred skoraj stoletjem. Lahko se držite v bolnišnici in doma.

Tabela št. 5 je predpisana otroku, ko je diagnosticirana:

• pankreatitis;
• akutna disfunkcija črevesja, prebavnega trakta;
• žolčne diskinezije;
• hepatitis v neaktivni fazi;
• holecistitis;
• gastritis in gastroenteritis;
• žolčnih kamnov.

Prehranska in prehranska pravila za različne vrste diskinezije

Pri diagnosticiranju žolčne diskinezije je prikazana "tabela 5" prehrana za otroke, ki jo je treba upoštevati vsaj šest mesecev.

JVP pri otrocih (kot pri odraslih) se lahko razvije na dva načina. Prva je hipotonična, pri čemer se zmanjša ton gladkih mišic, ki obdajajo žolčnika. Drugi je hipertonik, za katerega je značilen povečan ton gladkih mišic.

Ne glede na vrsto diskinezije so splošna načela prehrane št. 5 naslednja:

• omejevanje soli (do 5-10 gramov na dan);
• izključitev hladnih jedi;
• prepoved pečenega in dimljenega mesa;
• prepoved živil, ki spodbujajo izločanje želodčnega soka in napenjanje, vključujejo grobo vlakno;
• minimalna vsebnost maščob v hrani;
• vnos hrane vsake 3-4 ure naenkrat;
• do 150 gramov je mogoče zaužiti naenkrat, prenajedanje ne sme biti dovoljeno;
• preprečevanje zaprtja.

Tabela izdelkov, ki so dovoljeni in prepovedani za uporabo

Posebej izbrana prehrana "tabela številka 5" pomaga normalizirati žolčnik, da odpravi slabitev telesnih funkcij. Dnevni meni mora zadovoljevati rastoče potrebe otroka, mlajšega od 7 let (več v članku: otroški meni: kako nahraniti otroka ob 2?).

Podrobne informacije so navedene v tabeli:

Vzorčni meni "Tabela številka 5" za otroka za teden dni

Sledite prehrani številka 5 je pomembno, dokler otrok ne okreva. V prihodnosti se lahko nanj zanašate in v izjemnih primerih to storite. Pri pripravi dolgoročnega menija je smiselno vključiti čim več koristnih in raznolikih izdelkov, ki bodo koristili telesu. V tabeli je prikazan grob načrt za teden:

Več receptov za okusne jedi

S prehrano št. 5 je dovoljeno veliko živil za pravilno prebavo in delo s črevesjem, zato je meni otrok po želji lahko raznolik. Osnovni recepti bodo pomagali zaposlenim mamam pri kuhanju hitro in okusno.

Protein omleta

• veverice dveh svežih piščančjih jajc, t
• nariban mehki sir - 10 gramov
• mleko ali voda - 2 žlici,
• sol - na konici noža.

Za kuhanje, morate topiti 5-10 gr. maslo v ponvi. Mešamo ločeno v beljakovinah in mleku. Nalijte v posodo, pokrijte s pokrovom. Po 3 minutah na majhnem ognju po nekaj minutah potresemo s sirom. Postrezite z zelišči in kislo smetano 15% maščobe.

Rastlinska lonec

• cvetača cvetača - 500 g,
• skuta - 50 g,
• sol,
• mleko - 50 ml,
• veverice dveh jajc.

Premagajte mleko, beljakovine in sol. Pečico segrejte na 180 stopinj, namažite z maslom. Put zelje, enakomerno prelijemo na stepeno mešanico, potresemo s skuto. Kuhajte 20 minut.

Piščančje pese

• kuhana pesa - 200 gr,
• jajce - ¼,
• zdrob - 15 g,
• mleko z nizko vsebnostjo maščob - 30 g,
• sol - 2 g,
• mleko 2,5% - 20 g,
• maslo - 10 g

Kuhamo pesa, ohladimo in olupimo. Obrišite ali mleto meso, premešajte mleko in maslo, zavrite. Nalijte zdrob, kuhamo, dokler žitarice niso pripravljene, da se ohladijo. Dodajte naribano skuto, jajce, nežno premešajte. Oblikujte mesne kroglice in kuhajte v dvojnem kotlu, počasnem štedilniku.

Prehrana številka 5 vključuje cenovno dostopna in skupna živila (glej tudi: kako se prehrana številka 3 izvaja za otroke z zaprtjem?). Na podlagi menija, bo njegov tedenski strošek 1300-1500 rubljev. Med zdravljenjem je pomembno jemati zdravila, ki jih predpiše gastroenterolog, in upoštevati vsa druga priporočila.

Prehrana številka 5 temelji na načelih zdrave prehrane: nič odveč, zdrava in okusna. Pri petih letih je bilo ugotovljeno, da ima otrok diskinezijo, in eno leto in pol skupaj so jedli z njim. In zdaj se trudim držati, še posebej, če se pojavijo zastrupitve ali črevesne okužbe. Takoj pojdite na tabelo številka pet.

Leto in pol? Ali so ga hranili tudi v vrtcu, ali ste ga pustili za eno leto in pol z njim v bolnišnici? No, treba je kuhati 5-krat na dan, zapustiti službo, pojdi na gospodinje, pravijo... Mislim, da so te diete namenjene le sanatorijem, in to tempo boste lahko ohranili doma.

Pozdravljeni, prosim, povejte mi, kaj je mogoče s povečanjem trebušne slinavke pri otrocih od 4 do 9 let?

Zdravo Natalia! Odgovor na vaše vprašanje je podrobno razložen v tem članku.

Pozdravljeni! Otrok je imel bolečine v želodcu, potem pa je bruhal, je bil odvzet v rešilnem vozilu, opravili teste in jih preklinjali. S trebuhom je vse normalno, testi so slabi, vnetje sečil, napisali smo varčno hrano, kako ne bi opazili močnega vnetja? Katera prehrana je prava za nas?

Catherine, zdravo. Včasih se včasih skrivajo vnetni procesi v telesu. Pri varčni prehrani je priporočljivo omejiti uživanje maščob, jesti kuhane in dušene jedi. Prvi dan prehrane lahko sestavljata krekerji, ovsena kaša in riževa kaša, kompoti. Kmalu se umiri.

Dober dan, prosim, povejte mojemu otroku 1.8, da ima intoleranco za mlečne beljakovine in nekatere žitarice, gastroenterolog je predpisal dieto 5 skupaj z zdravljenjem, prosim, povejte mi, kaj naj mu dajem?

Pri dieti »Tabela št. 5« je priporočljivo jesti hrano 5-6 krat na dan, iz menija izključiti ocvrte, začinjene, slane, kisle. Izključite tudi svež kruh, listnato testo. Dovoljeno: juhe v zelenjavni juhi, pusto meso, nizko vsebnost maščob rib, vse žitarice, razen stročnic, zelenjave, surove in kuhane, želeje, kompote, jajca, mlečne izdelke.

Dober dan, doktor. Otrok je star 10 let. Hude bolečine v trebuhu na desni. Opravili smo ultrazvok trebuha: glava trebušne slinavke je bila nekoliko povečana. Ostalo je v redu. Vprašanje apendicitisa, kirurg je imel, diagnoza ni bila potrjena. Naredili so FGD-je, diagnosticirali so: difuzni gastritis brez atrofije sluznice. Distalni duodenitis 1. stopnje vnetja. Duodenogastrični refluks žolča. Gastroenterolog je opravil sestanek: Fosfalyugel 1x3 p / d; Trimedat 1 / 2x3r / d; pantreatin 1x3r / d. Rekel je, da sledi dieti. Pomagajte, ustvarite meni. Otrok gre v šolo 2 izmene. Delna prehrana 4-5 krat na dan ne deluje. Od 12 do 18-30 otrok v šoli. Kaj je mogoče dati za prigrizek? S hvaležnostjo, Svetlana.

Kako jesti na 5 mizah, obiskati šolo?

Šolske jedi so blizu univerzalne pete mize, ko je treba izključiti ocvrto, slano, začinjeno hrano. Treba je izključiti samo sveže pecivo, zamenjati ga s piškoti iz rezin, marshmallows. Izključiti je treba tudi svež kruh.

Pozdravljeni! Otrok je imel tri dni drisko, to jutro je bilo enkrat bruhanje, vzeli smo Acepol, Enterosgel, Enterofuril. Splošno stanje je normalno, kot ga lahko hranite otroka, starost 2,5.

V primeru slabe prebave, okužbe z rotavirusi, priporočamo varčno prehrano, to so juhe z nizko vsebnostjo maščob, kaše na vodi, kuhano meso, fermentirani mlečni izdelki, kuhana zelenjava, več pitja.