Zdravljenje

Mehanizmi črevesnega učinka na imunost

Črevo je pomemben organ človeškega telesa, ki vpliva na številne vidike presnove. Še posebej pa je prebavni sistem zelo pomemben pri zagotavljanju imunske zaščite telesa pred patogeni mikroorganizmi. Lokalna črevesna imunost je ena od »meja«, kjer poteka stalni boj proti možnim nevarnostim za organizem.

Mehanizmi črevesnega učinka na imunost

Črevesna mikroflora

Človeško črevo vsebuje normalno mikrofloro - skupnost bakterij, ki »soseda« z makroorganizmom in za to opravlja številne pomembne funkcije. Eden od njih je spodbujanje diferenciacije imunskih celic telesa.

Limfociti človeškega telesa imajo kratko življenjsko dobo, njihova celična sestava se stalno posodablja. Da so oblikovani elementi pripravljeni na trk s patogeni mikroorganizmi, morajo opraviti posebno usposabljanje - antigensko odvisno diferenciacijo. Izvaja se v stiku z mikroorganizmi, ki so del črevesne mikroflore.

Črevesne bakterije sodelujejo tudi v boju proti patogenim mikroorganizmom, ki prihajajo iz hrane. Konkurenca s škodljivimi mikrobi zmanjšujejo tveganje za črevesne okužbe.

Črevesno limfoidno tkivo

V steni prebavnega sistema je prisotno limfno tkivo, povezano s črevesjem. Kljub temu, da te strukture pripadajo sekundarnim organom imunskega sistema, je njihova vloga pri zagotavljanju zaščitne funkcije zelo velika. Dokazano je, da limfoidne tvorbe črevesja vsebujejo veliko število imunskih celic, ki zagotavljajo trajno zaščito telesa. Poleg tega so ti elementi nenehno v stiku z normalno črevesno mikrofloro.

Prebava

Posredni učinek prebavnega sistema na imunski sistem je zagotavljanje ustrezne oskrbe s hranili v telesu. Pravilna prehrana in visoka stopnja fiziološke aktivnosti črevesja zagotavljata zadostno absorpcijo strukturnih komponent, ki so potrebne za "konstrukcijo" imunskih celic.

Te sestavine vključujejo elemente v sledovih (npr. Železo), vitamine, beljakovine, nukleotide in druge bistvene snovi. Če ne pridejo v telo zaradi kršitve absorpcije, je proces tvorbe novih imunsko kompetentnih elementov moten. Oseba lahko razvije levkopenijo - neuspeh nekaterih skupin levkocitov v telesu.

Dejavniki, ki poslabšajo stanje črevesja

Motnje v prehrani. Prenajedanje, prigrizek suhih obrokov, kršitev prehrane - razlogi, zaradi katerih se poslabša funkcionalna aktivnost črevesne gibljivosti. To lahko vpliva na stanje lokalne imunosti prebavnega sistema.
Neuravnotežena prehrana. Mnogi bolniki v prehrani prevladujejo škodljive hrane - ocvrte, slane, začinjene, kot tudi živila iz kategorije "fast food". Vsi ti izdelki negativno vplivajo na stanje črevesja. Poleg tega nezadosten vnos vitaminov, mineralov, vlaken vpliva tudi na imunski sistem.
Črevesne okužbe. Uživanje hrane iz nepreverjenih virov, neustrezna predelava hrane lahko privede do okužbe v prebavnem traktu. Istočasno se aktivira zaščitni sistem proti patogenom, vendar lokalna imunost ne more vedno odpraviti škodljivega dejavnika.
Nenadzorovana uporaba antibiotikov. Dolgotrajna uporaba protimikrobnih sredstev, nepravilen odmerek so pogosti vzroki za disbiozo. Kršitev črevesne mikroflore prispeva k razmnoževanju pogojno patogenih bakterij, ki lahko, če jih oslabi imunost, povzročijo črevesne bolezni.
Stresne situacije. Stalna živčna napetost negativno vpliva na inervacijo funkcionalne aktivnosti črevesja. To vodi do kršitev njegovega dela in pomaga zmanjšati lokalno imuniteto.

Kako izboljšati stanje črevesja

Strogo upoštevajte prehrano. V majhnih presledkih je treba jesti majhne porcije. Ne morete stradati ali se prehraniti.
Ustrezno oblikujete dieto. Zmanjšajte uporabo škodljivih izdelkov, dodajte v jedilnik zadostno količino sadja in zelenjave (več o prehrani za zdravje črevesja, glej tukaj).
Poleg tega vzemite vitamine. V jeseni in spomladi je priporočljivo popiti profilaktične programe multivitaminskih kompleksov.

Zmanjšajte porabo alkohola. Etilni alkohol negativno vpliva na stanje črevesja, zato je priporočljivo njegovo uporabo zmanjšati.
Pravilno uporabite antibiotike. Sredstva uporabljajte le po navodilih zdravnika in v skladu z navodili.
Šport. Fizična aktivnost je ključ do dobrega stanja telesa, vključno z naravnim stimulansom za imuniteto.

Pravočasno bodite pozorni na znake disbioze. Če sumite na kršitev črevesne flore, morate opraviti zdravljenje s probiotiki ali prebiotiki, kar bo pomagalo obnoviti normalno vsebnost mikroorganizmov.

Učinek črevesne imunosti

Pozdravljeni, dragi bralci. Počitnice so minile, z njimi pa tudi obilne praznike. Mnogi že razmišljajo o pravilni prehrani, nekateri po praznikih, drugi pa se zavestno približujejo svojemu zdravju. Za tiste, ki ne jedo pravilno, se želim osredotočiti na učinek črevesja na našo imuniteto. Večina vas že ve, da je naša imunost odvisna od gastrointestinalnega trakta, zato ni čas, da vsem namenjamo več pozornosti. Dejansko moramo najprej v boju za krepitev imunitete upoštevati želje našega telesa, ki je neposredno odvisno od naše prehrane.

Učinek črevesne imunosti

Imunost človeškega telesa je odvisna od stanja črevesja. To je bilo znanstveno dokazano s številnimi študijami. Imunski sistem črevesja je največji in hkrati najbolj zapleten od vseh obstoječih. V njenih limfocitov 4-5-krat več kot v krvi.

In vsebujejo se pod celicami sluznice. Imuniteta in čreva sta tesno povezana. Neposredni učinek črevesja na imunski sistem je ogromen.
Obstaja veliko število različnih celic, ki so jim dodeljene eno ali drugo funkcijo. Te celice se nahajajo v različnih telesnih strukturah: v krvi in tonzilah, slepih in bezgavkah, Peyerjevih lisah in tako naprej. Približno 75% teh celic je zgoščenih samo v črevesju!

Črevo je poseljeno s preprosto nepredstavljivim številom različnih mikroorganizmov. Študije so pokazale, da je v njej več kot 410 vrst. To je običajno mikroflora, ki ima pozitiven učinek na telo, pomaga, vključno s prebavo hrane. Vendar pa je patogena mikroflora. Vedno je prisotna v črevesju, vendar je njeno razmerje vedno pod nadzorom bakterij, ki so zveste telesu.

Toda ko je to razmerje moteno, se število patogenih mikroorganizmov hitro povečuje. To negativno vpliva na splošno fizično in čustveno stanje. Ampak to ni vse!

To stanje zavira delovanje črevesnega imunskega sistema. Ni čudno, da strokovnjaki pravijo, da če je oslabljena imunska sila, potem je treba najprej iskati vzrok v "banalni" disbakteriozi.

Črevo prevzame funkcije imunskega organa, tako lokalnega kot splošnega. Če je potrebno, posebne celice iz nje vstopijo v splošni krvni obtok in se preko njega prevažajo do določenega cilja. Če je prepuščena črevesje, iz kakršnega koli razloga, povzroči enake negativne posledice: oslabitev obrambe telesa.

Pravzaprav je vse, kar je dobro za črevesje, dobro tudi za imuniteto, in obratno - vse, kar lahko poškoduje črevesje, škoduje tudi obrambi telesa.

Črevesna disbioza in imunost

Črevesna mikroflora deluje kot regulator imunosti. Njena motnja je povezana z različnimi avtoimunskimi motnjami. Neravnovesje mikroflore je zelo tesno povezano s splošno in lokalno imunostjo. Ne za nič, celo med ljudmi pravijo, da so glavne obrambe človeškega telesa v želodcu.

Črevesna mikroflora in imuniteta sta kot sestavni del te bolezni lahko prizadeti zaradi različnih negativnih dejavnikov, ki so zanje škodljivi. Lahko so notranji in / ali zunanji. Kateri so ti dejavniki in kako se manifestira disbakterioza - glej spodaj.

1. Mikroflora dojenčka močno trpi, če se ne dojijo. Tudi najsodobnejše mešanice znanih proizvajalcev ne morejo nadomestiti naravnega materinskega mleka, ki je med drugim resnično zdravilo za otroka, ki še ni v celoti oblikovan, funkcionalno črevo.

2. Stresna stanja. Kot veste, ima kratkoročni stres praviloma pozitiven učinek na telo, kar pa ne velja za hud stres kronične narave. Še posebej škodljivo vpliva na imunski sistem - in ker prispeva k razvoju dysbacteriosis.

3. Driska (ohlapna blata) za zelo dolgo časa. Pri tem je treba opozoriti, da je lahko bakterija tako njen vzrok kot učinek. V drugem primeru jo še bolj zaostruje.

4. Dolgo bivanje na strogi prehrani. Z drugimi besedami - post. Na tej točki bi morali biti pozorni predvsem na tiste, ki želijo rešiti težave z zdravjem, omejiti količino zaužite hrane in jo zmanjšati na minimum!

5. Uporaba antibiotikov, po ali med zdravljenjem, ki ni bila predpisana ustrezna kompenzacijska terapija v obliki lakto-in bifidobakterij. Antibiotiki niso le pomočnik imunitete, ampak tudi njegov najhujši sovražnik. Zato je treba njihovo uporabo izvajati izključno za namen pristojnega strokovnjaka, v nobenem primeru pa ne samostojno.

6. Okužba s patogenimi mikroorganizmi, s katerimi obrambni sistem telesa ni sposoben obvladati. Ti (ti mikroorganizmi) se absorbirajo v črevesju, pogosto zapustijo med remisijo, vendar se pogosto ponavljajo.

7. Zlasti podhranjenost, ki vzbuja pojav alergij na hrano. Ali vključitev v vaši prehrani prekomerne količine mesnih izdelkov, brez zadostne količine koristnih rastlinskih vlaken. Drugi razlogi.

Simptomi disbioze

Najprej morajo vključevati: dispeptični sindrom (driska, napenjanje, otekanje črevesja, bruhanje z neprijetnim okusom, tresenje v želodcu itd.), Alergija na hrano, sindrom malabsorpcije (s tem črevesje ne more obdelati in sesati). ali druga hranila, potrebna za normalno delovanje telesa), zastrupitvene manifestacije in kar je najpomembnejše, kot je bilo že večkrat povedano, je to kršitev normalne ravni imunske zaščite.

Kako ravnati z motnjami imunosti, ki jih povzroča neravnovesje črevesne mikroflore? Bodite pozorni na razloge za nastanek teh patoloških stanj. Z njihovo odstranitvijo je zelo verjetno, da je disbakterioza poražena.

Včasih zdravniki preprosto predpišejo prehrano, bogato z rastlinskimi vlakni, vitaminsko-mineralnimi pripravki in koristnimi bakterijami (običajno v obliki kapsul). Odpravite vse negativne učinke na črevesje (stres, hipotermija, alkohol in kajenje, pomanjkanje spanja, prekomerno in pogosto fizično preobremenjenost itd.) In vaša imuniteta se vam bo zahvalila!

Kako izboljšati imunski sistem želodca in črevesja

Imuniteta želodca, ki jo je treba takoj objaviti, ne obstaja. Ta organ je naravno pod imunsko zaščito, vendar je pogost. Tudi želodec ni eden od organov imunskega sistema telesa.

Toda črevesna imunost je priporočljivo upoštevati, saj je neposredno vključena v nastanek in shranjevanje imunskih celic, hkrati pa služita tudi kot njihov skladišče. Vendar pa lahko celo okrepite imunski sistem skozi želodec. Kako to narediti, glej spodaj.

1. Pravilna prehrana, tukaj je skrivnost povečanja odpornosti telesa na zunanje in notranje nevarnosti skozi želodec neposredno. Poskušajte v svojo prehrano vključiti obilo tekočin, pa tudi svežih zelišč, ki se gojijo s tehnologijami, ki niso škodljive za zdravje, saj bi se sintetična gnojila lahko uporabljala v procesu njihove proizvodnje in tako naprej. Ta zelena živila so: peteršilj, koper, zelena (listi in korenine), kumare, mladi čebulni poganjki in drugi.

2. Predpisovanje probiotičnih pripravkov. V svojih lekarnah - velika izbira. Če ne želite iti k zdravniku, da bi vam ga predpisal, se posvetujte s farmacevtom. Praviloma ima imenovanje teh zdravil najmanj kontraindikacij in ni težko, tudi brez predhodne diagnoze.

3. Ohranjanje splošnega zdravja in psihološkega zdravja. To je neverjetno obsežen predmet. To vključuje tudi pravilno prehrano, ki je že bila omenjena, in največjo možno izključitev stresnih situacij in telesne dejavnosti (vključno z vadbo, gimnastiko in športom). Tudi tu je treba pripisati in zavrniti slabe navade. Kajenje in alkohol, in še bolj - različne droge, imajo le velik vpliv na imunski sistem, in na žalost, v negativnem smislu.

4. Kolikor je mogoče - zavrnitev zdravil, njihovo nadomestitev s podobnimi, vendar bolj varčnimi za telo, orodja, ki jih ponuja tradicionalna medicina. Dobro znano dejstvo, da večina od njih bodisi preprosto nima negativnega učinka na črevesje ali celo pomaga pri obnovi mikroflore.

5. Redno čiščenje prebavil, da se izboljša njegova imunost. Prinašajo odličen pozitivni rezultat za celotno telo in za črevesje, zlasti pa imunski sistem. In to se bo razpravljalo zdaj!

Kako očistiti želodec in črevesje

Neverjetno so bili primeri, ko so 50-letni moški iz gastrointestinalnega trakta izločili do 35-40 kilogramov fekalnih kamnov in nekaj kilogramov različnih parazitov, ki so živeli med njimi. Kakšno imuniteto, v takih primerih, na splošno, lahko govorite! Seveda je treba poleg zgoraj navedenih metod za zaščito želodca in črevesja redno čistiti tudi želodec in črevesje.

Da bi jo izvedli, ni treba iti v bolnišnico. To lahko vsakdo naredi tudi doma. Torej, najbolj učinkovite in dokazane metode čiščenja prebavil doma sami, in kot rezultat, povečati imunske sile telesa.

1. Čiščenje z mikrokristalno celulozo. Ne le absorbira vseh toksinov, kot je goba, ampak tudi mehansko očisti stene prebavnega trakta (prebavnega trakta). MCC se prodaja v številnih lekarnah. Z doslednim upoštevanjem navodil in nujno pitnim režimom lahko dosežete neverjetne rezultate za zelo malo denarja!

2. Čiščenje s svežimi sokovi. Do trikrat na koledarski mesec. Za pripravo želenega soka bo ustrezal vse kisle sadje, idealno - agrumi. Čiščenje sok vam omogoča, da se znebite toksinov in toksinov, kot tudi - veliko črevesnih parazitov.

Poleg tega sokovi zelo dobro negujejo črevesno mikrofloro, ki je zvesta telesu. Treba je piti kozarec soka vsako uro, in tako - do 10 kozarcev na dan. Hkrati - ne jejte ničesar. Pijete lahko samo vodo. Ne uporabljajte te metode, če ste alergični na sadje ali gastritis, razjede.

3. Čiščenje z otrobi. Rezultat je podoben čiščenju MCC. Žlindre, kamni, težke kovine, toksini in celo radionuklidi - otrobi lahko to naredijo vse. Potek uporabe - 30 dni. Lahko ga porabite 1-2 krat letno. Trikrat na dan, pol ure pred obrokom, morate jesti do 3 jušne žlice teh matic, jih sprati z veliko vode.

4. Čistilna zelišča. Imajo popolnoma različne učinke: razstrupljanje, antiparazitik, choleretic in tako naprej. Glede na to, katere simptome se želite znebiti, morate izbrati travo. No, če je vaš cilj splošno čiščenje telesa skozi želodec in črevesje - pijte čaj iz kamilice 7-9 dni, do 4-krat na dan. Za njegovo pripravo boste potrebovali čisto pitno vodo, dve čajni žlički suhe zdrobljene kamilice. Voda je treba jemati 250-300 mililitrov. Nalijte kamilico v čajnik z vrelo vodo, vztrajajo 25 minut, vse - čaj je pripravljen!

5. Čiščenje žit. Kaše, zlasti tiste, ki so pripravljene na osnovi žit, očistijo črevesje bolje kot katero koli zdravilo! Najprej vključujejo: rjavi riž, biser ječmen, ovseno kašo, ajdo, oves in tako naprej. Če redno vključite te kaše v vaš meni, bo vaš prebavni trakt v odličnem stanju, čiščenje z drugimi metodami pa preprosto ne bo potrebno.

6. Piling jabolk. Imajo veliko vlaknin in sadne kisline. Zato jabolka čistijo želodec in črevesje še bolje kot, na primer, ločeno jemljejo kašo (prehranska vlakna, vlakna) in sadni sok (kislina). Jabolka je priporočljivo redno uporabljati. Še posebej pa se postopek čiščenja izvaja en dan, pri čemer se uživa do 1 kilograma jabolk. Sadje mora biti kislo. Jedo jih je treba vsako uro in pol v približno enakih delih. V teh intervalih je dovoljeno piti vodo, ne pa jesti.

7. Lupljenje zelenjave. Zahvaljujoč njim se želodec in črevesje zdravita in sproščata iz vsega, kar je odveč. To čiščenje se lahko izvaja redno, tudi če se zaužije vsak dan (izmenično): belo zelje ali rdeče zelje, pesa, korenje, zelena, buča in tako naprej, to je vsaka zelenjava!

Želodčna in črevesna profilaksa

Opraviti ga je treba za optimalno vzdrževanje imunske obrambe telesa. O njej je že bilo povedano. Glavna stvar, ki izhaja iz tega, je poudariti:

- pravilno jesti po režimu pitja (2–2,5 litra vode na dan na dan);

- odpravite stres iz svojega življenja;

- utrdi in premakni več;

- opustijo slabe navade;

- če vas je treba zdraviti - bodite pozorni na sredstva tradicionalne medicine, in ne na kemične pripravke, ki jih proizvaja farmacevtska industrija!

Če resno nameravate sodelovati v njihovi imuniteti, potem se ne sme odložiti. Na blogu imamo veliko različnih receptov za povečanje imunitete, celo tekmovanje na to temo, kjer so vsi delili svoje recepte in metode. Ali pa samo poglejte tukaj, opisuje tudi različne načine za krepitev imunskega sistema.

Z upoštevanjem teh priporočil in ob upoštevanju informacij, ki so vam na voljo v tem članku, in na splošno na blogu, boste lahko imuniteto ohranili na najvišji možni ravni, zahvaljujoč zdravju vašega prebavnega trakta, ki je neločljivo povezan z njim!

Imuniteta v črevesju

Imuniteta in njene funkcije. Vzroki motenj in načini za povečanje črevesne imunosti.

Imunost, sestava imunskega sistema, funkcija

Imuniteta - sposobnost telesa, da prepozna in nevtralizira tuji predmet. Naloga imunitete je zagotoviti stalnost organizma na celični ravni in na splošno. Izvaja se s pomočjo imunskega sistema.

Imunski sistem je sestavljen iz:

osrednji organi;
timus;
rdeči kostni mozeg;
periferni organi;
bezgavke;
vranica;
lokalno povezane bronhopulmonalne limfoidne tkive;
lokalno povezana črevesna limfoidna tkiva;
lokalno povezano dermalno limfoidno tkivo.

zaščita pred infekcijskimi, virusnimi boleznimi;
zagotavljanje normalnega odnosa med telesom nosečnice in plodu;
zaščito telesa pred zajedavci in tujimi organizmi;
spopadati se s svojimi prerojenimi celicami in še več.

Glavni organ imunskega sistema

Alimentarna (skozi prebavni sistem, bolezen »umazanih rok«) je pot okužbe vodilni mehanizem okužbe v telesu. Poleg okužbe lahko skozi telo prebavnega trakta v telo vstopijo tudi črvi, protozoe in strupene snovi nežive narave. Z vsemi temi grožnjami za naše telo pomaga črevesje obvladovati.

Črevo je najpomembnejši organ imunskega sistema, saj vsebuje največje število imunskih celic.

Glavna vozlišča v črevesnem imunskem sistemu so:

Mehanizem za izvajanje imunitete

Imunost črevesja izvajajo posebne celice - limfociti, ki proizvajajo določene snovi - imunoglobuline, ki poznajo okužbe, določajo stopnjo ogroženosti in se borijo proti njim. Imunoglobulini so različnih vrst.

Izločevalni imunoglobulin A preprečuje tujim bakterijam, da se pritrdijo na črevesne stene - glavno "urejeno". Imunoglobulin M - prvič vstopi v telo iz materinega mleka matere, pomaga prepoznati, kje je nevarnost, in kjer je popolnoma neškodljiva bakterija imunoglobulin spomina. Uspešno sodelovanje teh dveh imunoglobulinov omogoča ne samo obrambo pred tujimi patogeni bakterijami, temveč tudi pomoč koristnim bakterijam, da se pritrdijo na črevesno steno in zaščitijo naše zdravje.

Ne nazadnje v črevesni imunosti je biofilm, ki obdaja celotno površino telesa, ščiti naše telo ne le od slabih bakterij, ampak tudi od kemičnih in fizičnih dražljajev.

Aktivnost in sposobnost preživetja imunskega odziva na patogen je odvisna od številnih dejavnikov: t

odsotnost ali prisotnost poškodbe organa biofilma;
zrelost imunskega sistema;
akutne in kronične črevesne okužbe;
prehrana;
potencial človeškega imunskega sistema.

Da bi črevo lahko popolnoma zaščitilo telo pred tujim napadalcem, obstaja več mehanizmov. Skozi črevo je prekrit z gostim filmom glikokaliksov, ki ga ščiti pred mehanskimi poškodbami. V sluznici so limfociti, ki se, če je potrebno, ne bodo samo borili proti sovražniku, temveč tudi »klicali« celice iz drugih imunskih organov, kar bo povečalo oskrbo s krvjo. Spreminjanje črevesnih odsekov s kislim medijem in alkalnimi odseki narave pomaga, da ne zamudite nobene vrste bakterij. Najpomembneje pa je, da je celotna površina sluznice gosto poseljena z koristno mikrofloro, ki preprosto preprečuje kolonizacijo patogenih bakterij.

Črevesna mikroflora in njena vloga v imunosti

Celotna površina črevesja je poseljena z mikroorganizmi, edina izjema je začetni del tankega črevesa zaradi zelo kislega okolja neprimernih mikroorganizmov.

Največji delež mikroorganizmov v prebavnem sistemu so laktobacili in bifidobakterije. Te črevesne bakterije so sestavni del biofilma. Normoflora ne samo, da preprečuje pritrditev tujih patogenih bakterij na steno organa, temveč tudi zavira reprodukcijo že pritrjenih mikroorganizmov, tako da tekmuje za potrebna hranila.

Poleg tega normalna flora črevesja pomaga telesu pri prebavi hrane, lahko razgradijo rastlinska vlakna. Z zmanjšanjem števila koristnih bakterij poveča prepustnost sluznice do makromolekul hrane. Zmanjšuje tudi sposobnost za tvorbo imunoglobulina A.

Potrditev pomembnosti normalnega ravnovesja mikroflore v črevesju je lahko, da se novorojenčki nekaj časa prilagodijo na neodvisno prebavo hrane. Medtem ko imuniteta še ni dozorela, potrebni imunoglobulini, zlasti A, novorojenček prejme z materino mleko, ki pomaga normalni mikroflori, da zavzame svoje mesto v biofilmu. Toda v odsotnosti dojenja je ta proces moten, zato se otrokov organizem kolonizira s pogojno patogeno mikrofloro, ki vodi v oslabljeno imunost in pogosto pojavljanje alergij.

Vzroki motenj mikroflore

Zelo enostavno je prekiniti ravnotežje v sistemu črevesne mikroflore, zato lahko koristne bakterije izločijo različne dejavnike:

Antibiotiki. Pogosto se bolnikom za boj proti okužbam predpisujejo antibiotiki. To so zelo učinkovite zdravilne učinkovine, vendar je njihova pomanjkljivost šibka selektivnost, z drugimi besedami, ne zanima jih kdo ubija - zlobni mikrobi ali koristna mikroflora.
Zdravljenje s kemoterapijo ali radioterapijo.
Bolezni, ki kršijo encimske serije.
Sistemske bolezni - rak, aids.
Voda iz pipe. Za njegovo dezinfekcijo in čiščenje se v sestavo vključijo kemikalije fluor, klor. Te snovi uničijo mikrofloro telesa.
Slaba ekologija.
Motnje hranjenja itd.

Narava hrane, ki jo uživamo, ima velik vpliv na sestavo črevesne mikroflore. Tako lahko prekomerna količina sladkorja v hrani privede do povečane reprodukcije gliv Candida in posledično do kandidiaze. Sladkor - najljubša ponudba za kandidate.

Prenajedanje je tudi nesprejemljivo. Če prebavni sistem ne uspe obvladati vse dohodne količine hrane, potem v črevesju začnejo procesi razkroja in propadanja, ki prav tako vodijo do smrti zdrave mikroflore, in s tem do rasti pogojno patogene.

Prisotnost infestacije s črvi zelo negativno vpliva na mikrofloro in imunost celotnega organizma. Prisotnost bolezni, ki spremenijo črevesno okolje (hepatitis, gastritis, peptični ulkus, holecistitis), bo negativno vplivala tudi na število koristnih bakterij.

Nizka količina encimov zaradi disfunkcij trebušne slinavke, želodca, jeter prav tako moti sestavo mikroflore.

Simptomi disbioze

Diagnozo disbakterioze lahko postavi le vaš zdravnik na podlagi rezultatov inokulacije blata na mikroflori. Vendar je mogoče upoštevati glavne simptome disbioze:

bruhanje;
driska;
slabost;
podiranje;
slab zadah;
napihnjenost;
bolečine v trebuhu, itd.

Zdravljenje disbakterioze

Običajno se zdravljenje disbakterioze izvaja v več fazah.

Najprej je treba normalizirati stanje v črevesju za normalno mikrofloro. Zato se morate izogibati stresu, pretiranemu fizičnemu naporu, upoštevati je treba spanje in budnost ter prilagoditi prehrano.

Ne smete jesti maščobnih, kislih, kakršnih koli ostrih dražljivih živil. Hrana mora biti bogata z vitamini, z ravnovesjem beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Med obroki ne sme biti velikih razlik. Zadnji obrok je treba narediti najkasneje 3 ure pred spanjem. Prav tako je pomembno jesti počasi, previdno žvečiti hrano.

Drugi korak bi moral biti zmanjšanje števila patogenih mikroorganizmov. To se doseže z uporabo zdravil - nitroksolin, furazolidon in podobno. Običajno so antiseptiki predpisani za 10-14 dni.

Nato morate kolonizirati črevesno steno koristne mikroflore. Za to je potrebno združiti uporabo probiotikov in prebiotikov. Probiotiki so zdravila, sestavljena iz koristnih črevesnih bakterij. Najbolj pravilne bakterije so bifid in laktobacili, kar pomeni, da so primerni preparati enterol, bifiform, linex, bifidumbakterin in drugi. Prebiotiki so pripravki, ki podpirajo ugodno mikroklimo v črevesju za normalno mikrofloro. Od prebiotikov je najbolj priljubljen hilak forte.

Prav tako je potrebno povečati splošno odpornost, piti vitamine in sorbente.

Folk metode za krepitev črevesne imunosti

Če ne želite uporabljati zdravil, vam lahko v boju proti disbakteriozi pomaga normalni serum. To ni težko pripraviti, je dovolj, da segrejejo kefir, ki se bo zvaljal in delil na skuto in sirotko.

Uporabite lahko tudi česnov kislo mleko. Za to kuhajte mleko, počakajte, da se ohladi. Nato fermentiramo kruhove črnega kruha 24 ur. Nato dodajte še nekaj kruha s česnom. Lahko se hrani v hladilniku in ni obvezna.

Za izboljšanje črevesne imunosti je tudi zelo koristno jesti jagode na prazen želodec zjutraj, po možnosti 1 kozarec za 10 dni.

Zaključek

Črevesna imunost je pomemben del celotnega imunskega sistema telesa, kar pomeni našo varnost. Sledite vsem načelom zdravega načina življenja: dobro jejte, dobro se počivajte, izogibajte se stresu, sledite splošnemu stanju telesa! In potem nič ne ogroža vaše črevesne imunitete! Blagoslovi vas!

Črevesna mikroflora in imunost

Črevo ni le organ, ki prebavi hrano. Bakterije, ki živijo v njem, igrajo pomembno vlogo v procesu varovanja telesa pred okužbami. Človeška imunost je v veliki meri odvisna od stanja tega telesa, saj je tu 70% imunskih celic. MedAboutMe bo govoril o tem, kateri dejavniki vplivajo na črevesno mikrofloro, kako ohraniti njeno ravnotežje in okrepiti obrambo telesa.

Črevesne bakterije

Črevesna mikroflora imenujemo različne mikroorganizme, ki živijo v prebavnem traktu človeka. Večinoma so to bakterije debelega črevesa, ki jih večinoma predstavljajo bifidobakterije in laktobacili. To so probiotični mikroorganizmi, ki so pomembni za zdravje ljudi in opravljajo številne funkcije, ki so potrebne za zagotavljanje normalnega delovanja telesa. Glavni so naslednji:

prebava hrane;
sinteza nekaterih vitaminov (K, B12, PP itd.);
obstrukcija reprodukcije patogenih (patogenih) in pogojno patogenih mikroorganizmov;
stimulacija imunosti.

V črevesju obstajajo tudi patogeni ali pogojno patogeni mikroorganizmi, ki jih običajno zatrejo omenjene bakterije, ki so prijazne telesu. Vendar pa lahko številni dejavniki, povezani z vsakodnevnim življenjem osebe, njegovimi navadami, okoljem, boleznimi in zdravili, škodljivo vplivajo na črevesno mikrofloro, kar moti njeno ravnotežje. V tem primeru nastajajo pogoji za razvoj patogenih mikroorganizmov, moteno je normalno delovanje črevesja, zmanjšuje se imunost - sposobnost telesa, da se upre infekcijam.

Naslednji dejavniki negativno vplivajo na črevesno mikrofloro:

nezdrava prehrana;
zastrupitev z alkoholom;
bolezni prebavnega sistema: jetra, želodec, trebušna slinavka;
dolgotrajna uporaba antibiotikov;
napetosti.

Prehrana kot dejavnik krepitve imunitete

Gastroenterologi menijo, da je pravilna prehrana glavni pogoj za ohranjanje ravnotežja črevesne mikroflore. Biti mora uravnotežen, raznolik, predvsem z uporabo naravnih proizvodov (na primer meso, ne klobasa, sadje in ne sladkarije). Pri kuhanju je treba dati prednost kuhanju, kuhanju, pečenju. Za maščobe, pripravljene jedi, sladke pijače in sladko pecivo veljajo omejitve.

Najpomembnejši del prehrane, ki prispeva k ohranjanju črevesne mikroflore v zdravem stanju, so mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob: kefir, jogurt (brez dodatkov), ryazhenka, jogurt. Vsebujejo potrebne bakterije telesa in v črevesju ustvarjajo ugodno okolje za zatiranje patogenih mikroorganizmov, s čimer pomagajo probiotikom, da uspešno opravljajo svoje funkcije imunske zaščite.

Fiber - druga sestavina pravilne prehrane, ki je potrebna za normalno delovanje prebavil. Predstavlja rastlinska vlakna in opravlja številne bistvene funkcije za vzdrževanje zdravja črevesja in s tem celotnega telesa, vključno z:

spodbujajo normalno gibanje črevesja;
čiščenje pred toksini in drugimi škodljivimi snovmi;
sodelovanje pri presnovnih procesih, zlasti pri uravnavanju ravni sladkorja in holesterola;
ohranjanje rasti koristnih bakterij - vlakna so hrana za njih.

Največjo količino vlaken najdemo v stročnicah, otrobi, žitaricah (oves, ajda, ječmen), oreščkih in semenih, zelju, korenovkah, buči, jajčevcih, jabolkih, breskvah, marelicah, pomarančah, jagodah, suhem sadju.

Vpliv stresa na črevesno mikrofloro in imunost

Študije o vplivu stresnih dejavnikov na zdravje ljudi so pokazale, da čustveni stres najbolj negativno vpliva na stanje črevesne mikroflore. To je čustveno-duševni stres, ki v večji meri kot fizični stres povzroča neravnovesje bakterijske flore, v kateri se zmanjšuje bifidobakterija in povečuje število pogojno patogenih in patogenih mikroorganizmov. Simptomi tega so spremembe v prebavnem traktu: driska, zaprtje, bolečina, napenjanje, slabost, bruhanje. Pogosto se takšni pojavi opazijo med ali pred večjimi resnimi testi življenja. Dolgo bivanje v stresni situaciji vpliva tudi na stanje imunosti - oseba se začne pogosteje zboleti, komaj se opomore, bolezni lahko postanejo kronične.

Stres povzroča spremembe v prehrani. Želja po izboljšanju čustvenega stanja s pomočjo kave, alkohola, sladkarij, ki ustvarjajo iluzijo o obnavljanju izgub energije, poslabša neravnovesje črevesne mikroflore. Da bi zaščitili prebavni sistem in imuniteto, se je treba naučiti izogibati se stresa ali se mu upreti. Odvisno od stopnje vpliva stresnih dejavnikov na telo posamezne osebe, so lahko preventivne metode zelo različne: od izvajanja vaše najljubše dejavnosti, komuniciranja s prijatelji do pomoči psihologu in meditacij. Učinkovit način za lajšanje čustvenega stresa je igranje športa ali druge vrste telesne dejavnosti.

Antibiotiki in disbakterioze

Antibiotiki, odkriti v 20. stoletju, so postali čudežno zdravilo, ki je rešilo številna življenja, kar je bilo povezano s sposobnostjo teh snovi, da se uspešno ukvarjajo z nevarnimi patogeni mikroorganizmi, ki jih prej niso zdravili. Vendar pa je sčasoma postalo jasno, da uporaba antibiotikov lahko prinese ne samo koristi, ampak tudi škodo, zlasti če se uporabljajo neustrezno.

Obstajajo objektivni razlogi, da v nekaterih primerih ti dejavniki nimajo pričakovanega terapevtskega učinka. Prvič, povezan je z mutacijo patogenih organizmov, ki so razvili načine zaščite pred antibiotiki, zato se slednji manj uspešno spopadajo s svojo nalogo. Pri posamezniku se lahko takšna odpornost (odpornost) patogenih bakterij razvije kot posledica nepravilnega dajanja predpisanega zdravila: prekinitev zdravljenja ali pogosta in nenadzorovana uporaba antibiotika.

Negativni učinek antibiotikov na telo je tudi posledica dejstva, da z zaviranjem rasti patogenih mikroorganizmov zavirajo razvoj koristnih bakterij, kar vodi v povečanje števila patogenih mikroorganizmov, ki so odporni na to vrsto antibiotika. To neravnovesje različnih vrst črevesne flore imenujemo disbakterioza in se kaže v obliki motenj v delovanju prebavnega sistema.

Za zaščito črevesne mikroflore pri imenovanju antibiotikov je mogoče:

S pomočjo pripravkov, ki vsebujejo probiotike (Linex, Bifidumbacterin, itd.) In prebiotike (Hilak-forte, Dufalac). Prvi so živi mikroorganizmi, ki so potrebni za telo (bifidobakterije in laktobacili), drugi pa za rast koristnih bakterij.
Zdrava prehrana s pretežno uporabo mlečnih kislin, žit, lahkih juh, zelenjave in sadja.

Ne smemo pozabiti, da mora antibiotik predpisati le zdravnik, njihova uporaba pa se mora strogo držati priporočene sheme zdravljenja.

Imuniteta je skrita v črevesju; Mikroflora in zdravje

Kako je črevesna mikroflora povezana z imuniteto

Najmanjši prepih in si spet prehladil? No, ne skrbite, danes smo z vami, dragi prijatelji, poskušali bomo poiskati vzroke za našo oslabljeno imuniteto na najbolj nepričakovanih mestih. Naučimo se tudi, kako obnoviti črevesno mikrofloro na naraven način, kar pomeni, da okrepimo imunski sistem in celotno naše zdravje.

Nekako nenavadno je povezati neskončne smrke in kašelj s zaprtjem, drisko ali tresenjem v želodcu. Toda zdravniki so kategorični: dovzetnost za prehlad je pogosto odziv telesa na črevesje.

Dejstvo je, da je gastrointestinalna mikroflora (gastrointestinalni trakt) zelo pomemben del človeškega imunskega sistema. Slabše se počutijo vitalne bakterije in mikroorganizmi, ki živijo v črevesju, in manj jih je, več težav je v stranišču in nižja je imunost.
Približno 70% človeških imunomodulatornih celic se nahaja v prebavnem traktu. To pomeni, da je naše zdravje v hladnem obdobju odvisno predvsem od dobrega počutja prebavil.

Dejavniki, ki zavirajo imunski sistem in uničujejo mikrofloro

Naravna obnova črevesne mikroflore

Poleg tega je kruh iz kislega testa bogat s probiotiki (najbolje je, da si sami pripravite rženo moko, riž, rozine, hmeljne storžke in druge naravne sestavine - internet vam bo pomagal), pa tudi rastline, kot so artičoke, čebula in por. Nekatere naše dragocene bakterije najdemo tudi v svežih bananah.

Prav tako se probiotiki pogosto proizvajajo v obliki prehranskih dopolnil, pred katerimi se morate vedno posvetovati s terapevtom.

Človeški prebavni sistem

Sodoben življenjski ritem, nasičen s stalnim stresom, slaba ekologija, nepravilna in neracionalna prehrana, vodi v dejstvo, da ima vsak četrti človek v svoji zgodovini eno od gastrointestinalnih bolezni do 30. leta starosti.

Kakšen je vaš račun? Če čakalna vrsta ni dosegla, potem morda kmalu.

Na tej strani boste našli odgovore na naslednja vprašanja:

Katere so najpogostejše bolezni prebavil?
Kaj je vzrok za patološka stanja?
Kako ravnati z boleznimi prebavnega trakta

Kako je črevesna mikroflora povezana z imuniteto

Obnova črevesne mikroflore, imunost, kršitev in normalizacija črevesne mikroflore Najmanjši prepih in spet ste se prehladili? No, ne skrbite, danes smo z vami, dragi prijatelji, poskušali bomo poiskati vzroke za našo oslabljeno imuniteto na najbolj nepričakovanih mestih. Naučimo se tudi, kako obnoviti črevesno mikrofloro na naraven način, kar pomeni, da okrepimo imunski sistem in celotno naše zdravje.

Nekako nenavadno je povezati neskončne smrke in kašelj s zaprtjem, drisko ali tresenjem v želodcu.

Dejstvo je, da je gastrointestinalna mikroflora (gastrointestinalni trakt) zelo pomemben del človeškega imunskega sistema. Še slabše so življenjske bakterije in mikroorganizmi, ki živijo v črevesju, in manjši so, več težav je v stranišču in nižji imunosti.Faktorji, ki zavirajo imuniteto in uničujejo mikrofloro V starih časih, ko je bila trava bolj zelena, je bil zrak "bolj okusen" in hrana je bila bolj zdrava, črevesna mikroflora sama uravnava njeno ravnovesje, podpira imunske sile telesa. Vendar je napredek prišel in imuniteta se je zmanjšala. Predvsem zaradi tega, ker je napredek slabo vplival na črevesno mikrofloro.

Tukaj je le nekaj razlogov, zakaj, milo rečeno, zelo slabe prebavne bakterije:

Antibiotiki. Močna zdravila, ki se borijo proti okužbam, hkrati uničujejo koristne prebivalce črevesja. Mimogrede, antibiotiki se lahko zaužijejo ne le z vsemi vrstami zdravil. Pogosto se uporabljajo v živinoreji, zato se z veliko verjetnostjo pojavljajo tudi antibiotiki v mesu in ribah;

Surova voda iz pipe. Natančneje, njegov sestavni klor in fluor, ki dobesedno izgorejo mikrofloro. Da bi dobili odmerek "uničevalci", vam sploh ni treba piti vode, samo pour v vlažilnik. Vendar pa je voda preprosto potrebna za naše telo.

Izpušni plini in slabi okoljski pogoji na splošno;

Kronični stres. Simptomi težav v črevesju ne morejo biti le zaprtje, napenjanje ali neskončno hladno. Kršitve polne aktivnosti mikroflore se kažejo kot alergije na hrano, ekcem, akne in akne, ki jih ne morete znebiti, herpes, kandidiaza (drozg) in bolezni sklepov.

Ko ste našli enega od teh težav, se mnogi usedejo na mazila in zdravila, ki se spopadajo s simptomi, vendar ne z glavnim vzrokom. Čeprav obstaja velika verjetnost, da se situacija lahko reši le s prilagoditvijo moči.

Naravna obnova črevesne mikroflore

Najlažji način za ohranitev oslabljene črevesne mikroflore je dodajanje novih "najemnikov" - koristne probiotične bakterije. Največ jih najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih (kefir, jogurt, jogurt, jogurt) in kislo zelje. Za razliko od kislega zelja, ki je zaželeno, da se neodvisno kislo in uporabi v vseh količinah, je treba fermentirane mlečne izdelke skrbno izbrati in paziti na sestavo. Poleg tega, da jih jedo dva ali štirikrat na teden, bo dovolj, ne glede na to, koliko je zaželeno, da bi se usedli na njih preveč, poleg tega pa je kruh s kvasovkami bogat s probiotiki (najbolje je, da si sami pripravite rženo moko, riž, rozine, hmeljni storži in druge naravne sestavine - internet vam bodo pomagali), pa tudi rastline, kot so artičoke, čebula in por. Nekatere naše dragocene bakterije najdemo tudi v svežih bananah.

Normalizacija črevesne mikroflore

Uporabnost v črevesju je pomembna ne le za kolonizacijo, temveč tudi za prehrano. Da bi se bakterije počutile kot doma, strokovnjaki za prehrano priporočajo vključitev v prehrano: paradižnik, korenje, jabolka, iste banane, beluši, česen, jagode, maline, črni ribez (sezonske jagode lahko kupite zamrznjene). Ti izdelki v velikih količinah vsebujejo prebiotike - hranilni medij, ki ga telo ne absorbira, ampak služi kot "večerna" mikroflora; Različna zelenjava, polnozrnati kruh, ovsena kaša in druga živila, ki vsebujejo velike količine vlaken, pomaga bakterijam, da se umirjajo hitreje in lažje v črevesju, in tudi stimulira čiščenje črevesja ostankov, ki so jih povzročili slaba prehrana v preteklosti; Redkev, rotkvica, čebula, česen, hren in drugi izdelki, ki zavirajo gnojne procese v telesu. Zmanjšujejo obremenitev koristne mikroflore in ji omogočajo, da se osredotoči na glavne funkcije, vključno s krepitvijo imunskega sistema.

Dolgo so bili dnevi, ko je bila beseda bakterija povezana z ljudmi z nalezljivimi boleznimi. Danes vsaka izobražena oseba ve, da je življenje brez koristnih bakterij, ki naseljujejo telo, nemogoče. To še posebej velja za mikroorganizme, ki živijo v črevesju. Ne samo, da nam pomagajo pravilno prebavljati hrano, temveč igrajo pomembno vlogo tudi v mehanizmih imunske zaščite, nevtralizaciji toksinov, sintezi vitaminov in preprečevanju vnosa patogenov.Če je človek zdrav, pravilno jede in vodi normalno življenje, črevesna flora ne popusti vedeti Toda takoj, ko se ena od teh komponent spremeni, se začnejo težave. Tujci mikroorganizmi - enterokoki, klostridije, stafilokoki, glivice podobne kvasovkam so lahko prisotne v zdravem telesu v majhnih količinah, potrebnih za normalno prebavo. Njihovo aktiviranje in razmnoževanje ovira normalna črevesna mikroflora.

Zmanjšanje njegove kakovosti vodi do kršitve mikrobne bilance v črevesju - dysbacteriosis. Posledično je motena pravilna prebava, pojavlja se driska, zaprtje, bolečine v trebuhu in povečana tvorba plina, eden glavnih vzrokov za nastanek disbakterioze pa je uživanje antibiotikov, sulfonamidov in drugih zdravil, ki se je v zadnjem času dramatično povečala. Drug razlog - vse vrste stresa, vključno z okoljskimi. Skupino tveganj sestavljajo ljudje, ki so v stalni napetosti - piloti, motoristi, poslovneži, športniki, zdravniki, učitelji in prebivalci okolju neprijaznih regij. Oslabitev imunosti, vnetne bolezni prebavil, alergije, uporaba hormonov, neustrezna in neuravnotežena prehrana - vse to vodi v razvoj dysbacteriosis.

NSP je razvil biološko aktivno prehransko dopolnilo, ki naravno in naravno obnavlja normalno črevesno mikrofloro. To je Bifidophilus Flora Force (Bifidophilus Flora Force).

Sestoji iz: Bifidobacterium longum in Lactobacillus acidophilus.

Ko so v prebavnem traktu, se zlahka pomnožijo, zapolnijo vse proste kotičke, premaknejo in neusmiljeno pokončajo patogeno mikrofloro - vzrok številnih bolezni, vključno z povzročitelji dizenterije, salmonelozo. Odporni na te bakterije in nastanek kancerogene spojine N-nitrozo v črevesju.Najnovejše študije o želodčnem in duodenalnem ulkusu so zanimive. Znanstveniki so dokazali: Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) je eden glavnih dejavnikov, ki povzročajo te bolezni. Za spopadanje z njimi je izboljšati dobro počutje pacienta, izboljšati kakovost njegovega življenja in pospešiti zdravljenje bolezni. In spet pridejo na pomoč Bifidobacterium longum in Lactobacillus acidophilus, ki upočasnijo razmnoževanje helikobakterij.

Kdo naj vzame Bifidophilus Flora Force (Bifidophilus Flora Force)? Odgovor je nedvoumen: vse!

To zdravilo je še posebej potrebno za nosečnice in doječe matere, starejše, za vse tiste, ki imajo motnje v prebavnem traktu, so bili operirani (zlasti v prebavnem traktu), jemljejo antibiotike (med potekom in še vedno, vsaj 2 tedna po tem). ).

Sestava 1 kapsula: Lactobacillus (Lactobacillus acidophilus) - 25 * 10 ^ 8 Bifidobakterija (Bifidobacterium longum) - 10 * 10 ^ 8

Kako je imunost povezana s črevesjem

Učinek črevesnih bakterij (mikrobiota) na zdravje ljudi in bolezni s pomočjo uravnavanja imunskega sistema je postal znanstveni in klinični pomen. Zdaj je očitno, da ima črevesna mikrobiota velik vpliv na celoten imunski sistem gostitelja in od njega je odvisen razvoj avtoimunskih bolezni znotraj in zunaj črevesja.
Poleg genetskih dejavnikov so za oblikovanje in sestavo črevesne mikrobiote pomembni tudi okoljski dejavniki (hrana, zdravila). Te dejavnike je treba obravnavati zelo previdno, saj stalna uporaba transmaščob, karagenana, prekomerne uporabe antibiotikov povzroča ali znatno poveča tveganje za avtoimunske bolezni z uporabo imunomodulacije, ki jo posredujejo črevesne bakterije.

V članku smo za vas povzeli nekaj dejstev, ki so bila vzpostavljena že dolgo časa, in najnovejše raziskovalne podatke znanstvenikov in raziskovalnih skupin iz različnih držav o delu imunskega sistema in njegovi povezavi z gastrointestinalnim traktom.

Samozavest, da je mikroflora prebavil (GIT) tesno povezana z razvojem, zdravjem ljudi in neposredno vpliva na vse vidike vitalne dejavnosti organizma, ne povzroča dvomov pri zdravnikih in raziskovalcih več kot ducat let. Znanstveni in tehnični napredek zadnjih let je znanstvenikom omogočil, da so bistveno razširili raziskovalne metode in pridobili sistemsko razumevanje delovanja človeškega imunskega sistema, kar je posebej odgovorno za določene napake v telesu.

Različne vrste komenzalnih bakterij črevesja spodbujajo specifično diferenciacijo naivnih CD4 + T-celic (celice, ki še niso vstopile v prepoznavanje tujih antigenov). Naivne CD4 + T celice se lahko diferencirajo v štiri glavne vrste celic: Th1, Th2, Tregs in Th17. Diferenciacija vsake linije zahteva indukcijo transkripcijskega faktorja, ki je edinstven za vsako vrstico. Po razlikovanju vsaka linija izbere poseben niz citokinov, kot je prikazano na sliki. Th1 celice imajo pomembno vlogo pri odstranjevanju intracelularnih patogenov, medtem ko Th2 deluje v boju proti parazitski okužbi. Glavna vloga Th17 je nadzorovanje okužbe in Tregs za uravnavanje imunskega odziva.

Eden od prvih preglednih člankov o odnosu med imunskim sistemom in bakterijami človeškega gastrointestinalnega trakta je bil objavljen v Science leta 2006. Metagenomska analiza mikrobioma človeškega distalnega črevesa (metagenomska analiza mikrobiote človeškega distalnega črevesja). Ugotovljena je bila neločljiva povezava in pomembnost črevesnih bakterij za delovanje in sposobnost preživetja človeškega telesa. Priljubljena predstavitev vsebine študije je predstavljena v članku Aleksandra Markova »Intestinalna mikroflora spremeni osebo v» nad-organizem «. V času, ki je minil od objave v znanosti, se je razumevanje o tem, kaj in kako se dogaja v človeškem telesu, močno razširilo.
Do sedaj so bila natančno določena dejstva o neposrednem vplivu črevesnih bakterij na potek različnih bolezni. Mehanizmi učinka črevesne mikrobiote na različne sisteme telesa, vključno z delom imunskega sistema, se identificirajo in ugotavljajo.

Študije v zadnjih letih kažejo, da je v primeru nekaterih bolezni delo našega imunskega sistema neposredno odvisno od stanja našega prebavnega trakta, števila in vrste mikroorganizmov, ki jih živijo, njihovih interakcij. Zadnji članek v nature.com govori o nekaterih raziskavah znanstvenikov na tem področju: "Med trilijoni mikrobov, ki živijo v črevesju, so znanstveniki odkrili več vrst, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja." Članek zagotovo ne pokriva celotne sfere. aktivnost in vpliv človeške mikrobiote na stanje njegovega telesa, vendar daje splošno predstavo o moči in zmožnostih bakterij prebavnega trakta.

Poleg soočanja z različnimi boleznimi ima gastrointestinalna mikroflora neposreden vpliv na razvoj in normalno delovanje možganov. Poskusi, da se ubije črevesna mikroflora, vodijo do prekinitve procesa nevrogeneze (proizvodnje novih celic v možganih). Rezultati študij nemških znanstvenikov na cell.com.

Vsi smo slišali izjavo, da je rdeče vino in oljčno olje dobro za srce in krvne žile. Pravzaprav so znanstveniki ugotovili, da snov, ki jo vsebuje oljčno olje in rdeče vino, preprosto »prepoveduje« črevesnim bakterijam, da poškodujejo srce in krvne žile. Sama študija je tu, priljubljena predstavitev tukaj. Obstaja veliko študij, ki kažejo na potencial bakterij prebavnega trakta pri zdravljenju bolezni, vključno z avtizmom, alergijami, onkologijo in avtoimunskimi boleznimi. Poleg tega so bakterije prebavnega trakta odgovorne za "biološki ritem" človeka in za njegovo razpoloženje ter neposredno vplivajo na rast otrok.

Sedaj je bilo ugotovljeno, da limfno tkivo, povezano s črevesjem (GALT - črevesno povezano limfno tkivo) vsebuje do 80% imunskih celic našega telesa in je naravno v stalni interakciji z bakterijami, ki prebivajo v črevesju, in aktivira ne le lokalni imunski sistem črevesja, temveč tudi imunski sistem črevesja. celotnega telesa. V zadnjem času je veljalo, da se preureditev imunoglobulinskih genov pojavlja izključno v kostnem mozgu in vranici. Vendar pa so raziskovalci iz Harvard Medical School (ZDA) našli drug kraj, kjer se to zgodi - črevesje. Zanimivo je, da simbiotične bakterije, ki živijo v črevesju, aktivno sodelujejo pri reprogramiranju B-celic (B-limfocitov). Več o tem preberite tukaj.

Črevesne bakterije prav tako igrajo vlogo pri sprožanju protivirusnih odzivov. Večina T-celic, ki proizvajajo interferon-gama (snov, ki zavira širjenje virusov), se nahaja v prebavnem traktu. Prav specifične bakterije v prebavnem traktu stimulirajo sintezo interferona-gama s temi celicami. (Raziskovalni podatki v Cell.com.)

Poleg kompleksnih molekularnih in kemičnih sistemov medsebojnega vpliva, preko katerih črevesna mikrobiota spodbuja imunski sistem k pravilnemu delovanju, imajo bakterije v našem telesu lažji način za pomoč imunskemu sistemu. Predstavniki naše mikroflore so v stalni konkurenci z drugimi mikrobi, zlasti z zunanjimi patogeni, za nekatere metabolite in jim preprosto ne puščajo sredstev. Patogene bakterije, ki so vstopile v prebavni trakt od zunaj, pogosto umirajo zaradi lakote.

Razumevanje interakcije črevesnih mikroorganizmov z imunskim sistemom je najnujnejši in najpomembnejši problem za znanstveno skupnost, saj stopnja številnih bolezni, kot so številne avtoimunske bolezni, raste in je posledica različnih motenj črevesne mikroflore.

Ponovno tiskanje in distribucija tega članka je v celoti cenjena. Atribut in povezovanje nista potrebna.
NIG Medicinska antropologija "Ontogeneza"

Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis:

Učinek črevesne imunosti

Toda ko je to razmerje moteno, se število patogenih mikroorganizmov hitro povečuje. To negativno vpliva na splošno fizično in čustveno stanje. Ampak to ni vse!

To stanje zavira delovanje črevesnega imunskega sistema. Ni čudno, da strokovnjaki pravijo, da če je oslabljena imunska sila, potem je treba najprej iskati vzrok v "banalni" disbakteriozi.

Pravzaprav je vse, kar je dobro za črevesje, dobro tudi za imuniteto, in obratno - vse, kar lahko poškoduje črevesje, škoduje tudi obrambi telesa.

Črevesna disbioza in imunost

3. Driska (ohlapna blata) za zelo dolgo časa. Pri tem je treba opozoriti, da je lahko bakterija tako njen vzrok kot učinek. V drugem primeru jo še bolj zaostruje.

7. Zlasti podhranjenost, ki vzbuja pojav alergij na hrano. Ali vključitev v vaši prehrani prekomerne količine mesnih izdelkov, brez zadostne količine koristnih rastlinskih vlaken. Drugi razlogi.

Simptomi disbioze

Kako izboljšati imunski sistem želodca in črevesja

Imuniteta želodca, ki jo je treba takoj objaviti, ne obstaja. Ta organ je naravno pod imunsko zaščito, vendar je pogost. Tudi želodec ni eden od organov imunskega sistema telesa.

5. Redno čiščenje prebavil, da se izboljša njegova imunost. Prinašajo odličen pozitivni rezultat za celotno telo in za črevesje, zlasti pa imunski sistem. In to se bo razpravljalo zdaj!

Kako očistiti želodec in črevesje

Želodčna in črevesna profilaksa

Opraviti ga je treba za optimalno vzdrževanje imunske obrambe telesa. O njej je že bilo povedano. Glavna stvar, ki izhaja iz tega, je poudariti:

- pravilno jesti po režimu pitja (2–2,5 litra vode na dan na dan);

- odpravite stres iz svojega življenja;

- utrdi in premakni več;

- opustijo slabe navade;

- če vas je treba zdraviti - bodite pozorni na sredstva tradicionalne medicine, in ne na kemične pripravke, ki jih proizvaja farmacevtska industrija!