Ali lahko pride do driske zaradi vitaminov?

Vsak človek je vsaj enkrat v življenju naletel na razburjen želodec. Ta pojav vedno prinese nelagodje in nelagodje. Izzivanje težav lahko povzroči več razlogov. Pomembno je razumeti, ali se lahko pojavijo driske zaradi vitaminov in kako najbolje zdraviti drisko v tem primeru.

Korist ali škoda

Vitaminski in mineralni kompleksi sprejemajo veliko ljudi. Pogosteje za to ne obiščejo zdravnika, ampak sami pobirajo droge. Seveda, po dolgi zimi in dolgi uporabi živil z nizko vsebnostjo vitaminov, se želim podpreti.

Le malo ljudi misli, da lahko droge sprožijo prebavni trakt. Dejstvo je, da je za pravilno izbiro skupine vitaminov pomembno poznati kazalnike stanja telesa in kaj manjka v njem. Namen kompleksa na lastno odgovornost pogosto vodi do prevelikega odmerka nekaterih vitaminov. Lahko povzroči drisko.

Diareja zaradi prevelikega odmerka

Tekoče blato iz uporabe vitaminov - pogosta težava. Vse komplekse lahko razdelimo v dve glavni kategoriji. Vitamini so lahko:

Preveliko odmerjanje vodotopnih kompleksov je praktično nemogoče. Da bi povzročili težave pri dojenčkih ali odraslih, mora količina snovi, ki vstopa v telo, preseči dopustne norme za stotinko.

Da bi se soočili s prevelikim odmerkom vitamina, topnih v maščobah, je dovolj, da 10-krat presežete dovoljeno količino. Večinoma se ne izločajo iz človeškega telesa preko urina in blata, zato se nagibajo k kopičenju.

Driska po jemanju drugih vitaminov je eden od simptomov prevelikega odmerjanja.

Vzroki za drisko zaradi vitaminov

Razlogi, ki lahko povzročijo drisko pri otroku, in odrasli, ki jemljejo vitaminski kompleks, so naslednji:

• nepravilno izbran kompleks;
• alergija na katerokoli sestavino zdravila;
• preveliko odmerjanje;
• dolgotrajno uporabo brez posvetovanja z zdravnikom.

Da bi ustavili drisko, ki jo povzroča uporaba vitaminskih kompleksov, morate prenehati uporabljati zdravilo. Bolje je, da se čim prej posvetujete z zdravnikom.

Posebni simptomi

Če pozorno opazujete simptome, lahko ugotovite, kateri vitamin je bil v telesu "odvečen". Nekatere ženske so med nosečnostjo imele drisko, tudi pri tistih zdravilih, ki jim jih je zdravnik predpisal. Spomnimo se, da je najprej noseča mati odgovorna za zdravila, ki se uporabljajo med nosečnostjo.

Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina A so naslednji:

• slabost in bruhanje;
• hud glavobol;
• omotica;
• fotofobija;
• krči;
• bradikardija.

Če presežek v telesu te snovi za dolgo časa, bo suha koža, poslabša stanje las in nohtov. To je posledica dejstva, da se vitamin A kopiči v jetrih, kar povzroča njegovo povečanje velikosti, in zato krši njegovo funkcijo.

Presežek vitamina D vodi do naslednjih pojavov:

• okvare srca, pljuč in krvnih žil;
• prekinitve v črevesju;
• velika žeja;
• bruhanje in slabost;
• upočasnitev in počasna reakcija.

B vitamini v velikih količinah za telo povzročajo poškodbe centralnega živčnega sistema, povzročajo motnje spanja, pogoste glavobole in dispeptične simptome.

Manj pogosto se pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja pri uporabi vitaminov C in E. Hitro se absorbira v telesu. Negativni simptomi povzročajo prebavne motnje. Daljša prekomerna količina povzroča kopičenje snovi v ledvicah.

Kako si pomagati

Za zdravljenje driske je treba hitro, saj lahko stanje povzroči hudo dehidracijo in motnje v delovanju notranjih organov. Takoj po pojavu neprijetnih simptomov prenehajte uporabljati zdravilo, ki vsebuje vitaminski kompleks.

Pomembno je, da se sprejmejo ukrepi za rehidracijo. Pijte veliko vode, uporabite vodno-solne raztopine (kako pripraviti slano raztopino). Lahko jih pripravite samostojno in kupite že pripravljene v lekarni.

Če je driska povzročila en sam vnos snovi v velikih količinah, lahko simptome razbremeni z izpiranjem želodca. Če bolezni srca in ožilja ni, je treba sprožiti bruhanje. To naredite tako, da pripravite slano raztopino tople vode v prostornini 1 litra in jo popijte v enem zalogaju. Po nekaj minutah se začne bruhanje.

Sorbenti se dajo pozitivno na delo prebavnega trakta v primeru driske zaradi zdravil. Polisorb, Atoxil ali aktivirani ogljik vam bodo pomagali.

Preprečevanje

Da bi se izognili driski zaradi uporabe vitaminskih kompleksov, je treba zdravila uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom. Predvsem je to pravilo pomembno za nosečnice.

Zdravnik bo opravil pregled in vam povedal, kateri od naslednjih priljubljenih kompleksov izberite:

Z upoštevanjem teh previdnostnih ukrepov lahko svoje zdravje in življenje zaščitite pred hudimi kršitvami.

Video: Kdaj so vitamini lahko škodljivi?

Informacije na naši spletni strani zagotavljajo le kvalificirani zdravniki in so informativne narave. Ne zdravite se sami! Posvetujte se s strokovnjakom!

Gastroenterolog, endoskopist. Doktor znanosti, najvišja kategorija. Delovne izkušnje trajajo 27 let.

Driska - simptomi, vzroki, zdravljenje. Vitamini, zelišča in dodatki za drisko

Driska (driska) ovira življenje, vendar očisti telo pred škodljivimi snovmi. Ta banalna motnja se ponavadi odpravi čez dan ali dva. Zdravljenje naj prepreči dehidracijo in ponovno vzpostavi normalen značaj blata.

Driska - kaj je to?

Gre za pogoste črevesne gibe s tekočim blatom. To ni bolezen, ampak simptom mnogih prebavnih motenj, neškodljivih ali hudih. Diareja se pojavi zaradi motenj v debelem črevesu. Običajno njegove stene absorbirajo vodo iz fekalij, rezultat pa je kompaktno blato. Če je ta absorpcija zaradi nekega razloga težka ali če vsebina prehitro zapusti črevo, izgubimo odvečno vodo z blatom.

Simptomi in vzroki driske

Vzroki za drisko

Glavni vzrok je vnetje ali draženje črevesne sluznice zaradi mikrobov, ki vstopajo v črevesje. Ljudje, ki potujejo v države tretjega sveta, se zavedajo nevarnosti "driske potnikov" in sprejmejo ukrepe za zaščito pred njim. Ta bolezen se včasih imenuje črevesna gripa (pogosto boli celoten hotel), vendar njen vzrok pogosto ni virus, ampak zastrupitev s hrano. Povzročitelji dizenterije, kolere in salmoneloze povzročajo tudi drisko.

Različni dejavniki lahko dražijo črevesje: nenavadno visoka vsebnost vlaken v rastlinski hrani (zlasti slive in grah), presežek sorbitola ali ksilitola (nadomestki za sladkor, ki se uporabljajo pri nizkokaloričnih in diabetičnih živilih), terapevtski odmerki vitamina C in magnezija, toksini. Neprenašanje laktoze (nezmožnost prebave mlečnega sladkorja) vodi do vetrovanja in driske. Delo debelega črevesa lahko moti sprejem antibiotikov, ki ubijejo njegovo normalno mikrofloro. Včasih je oseba »šibka« od stresa, najpogosteje - močna strah (»bolezen medveda«).

Tekoča blata je simptom tako resnih bolezni, kot so kolitis, rak debelega črevesa, sindrom razdražljivega črevesa, Crohnova bolezen, tumor na trebušni slinavki itd.

Simptomi driske

• Pogosti črevesni gibi z mehko blato.

• trebušni krči.

• Slabost, zvišana telesna temperatura ali velika žeja.

- če driska traja več kot 48 ur.

- Če je temperatura višja od 38 ° C, bolečine v želodcu, glava je omotična, zavest motena ali opazimo anurijo (dolgotrajna odsotnost uriniranja).

- Če je blato črno ali s krvjo.

- S simptomi dehidracije: stalna žeja, suhe ustnice, temni krogi pod očmi.

- s pogoste driske: lahko je simptom hude črevesne bolezni.

Zdravljenje driske z vitamini, zelišči in dodatki

Koristi vitaminov, zelišč in dodatkov za drisko

Poskusite piti infuzije krone običajnih, robidovih listov ali malin: bogate so s tanini (tanini) z adstrigentnimi lastnostmi. Spodbujajo obnovo strukture in funkcije črevesne sluznice. Infuzije zagotavljajo telesu vodo, kar pripomore k kompenzaciji njene izgube, ki je lahko z vztrajno drisko nevarna za zdravje.

Za ponovno vzpostavitev normalne sestave mikroflore, še posebej po jemanju antibiotikov, bakterije mlečne kisline pomagajo.

Vzemite seme buhe (psyllium). Čeprav se bolj pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja, absorbira odvečno tekočino v črevesju in tako prispeva k nastanku normalnega blata. Vsa ta orodja so popolnoma sposobna zamenjati fiksna zdravila brez recepta. Če ne morete brez antibiotikov, lahko mlečne kislinske bakterije vzamete vzporedno z njimi, vendar ne istočasno.

V primeru zastrupitve s hrano ne hitite proti driski - dajte telesu nekaj ur za naravno odstranjevanje toksinov. Če je vzrok motnje drugačen, začnite zdravljenje takoj.

Strokovnjaki menijo, da so listi kupine najmočnejše zeliščno zdravilo za pritrditev na stol. Previdno preberite, kaj je napisano na embalaži izdelka: v čajnih vrečkah ne gre za zdravilno zbirko, črni čaj pa z aromo kupine.

Da bi zmanjšali tveganje za drisko, ki se prenaša s hrano, je potrebno: pred kuhanjem in po predelavi surovega mesa si umijte roke z vročo vodo in milom; Odmrzovanje hrane v hladilniku ali mikrovalovni pečici; marinirati meso samo v hladilniku; pralne plošče in kuhinjski pripomočki, ki so prišli v stik s surovim mesom (perutnino), preden jih uporabijo za razdeljevanje pripravljene hrane; jesti nepojedeno hrano v hladilniku.

Kaj je še mogoče storiti z drisko

• Pijte več vode in / ali čistih tekočin.

• En dan ali dva po prekinitvi driske se vzdržite mleka in živil z visoko vsebnostjo vlaknin, vključno s sokovi s kašo. Najboljša hrana je beli riž in banane.

Vitamini s funkcionalno drisko

Funkcionalna driska je pogostejša (več kot dvakrat na dan) in mehka blata. Diareja se pojavi zaradi slabše absorpcije vode v debelem črevesu, povečanje črevesne peristaltike (krčenje mišic v črevesnih stenah), pri čemer vsebina črevesa prehitro prehaja skozi to črevo. Te motnje spremlja povečano izločanje vnetne sekrecije iz notranjih sten črevesja.

Pri driski lahko pride do pomanjkanja določenih vitaminov in elementov v sledovih zaradi kršitve njihove absorpcije v črevesju.

Pri okrevanju po driski je pomembno, da je prehrana nasičena z vsemi pomembnimi vitamini in elementi v sledovih.

Vitamin A je topen v maščobi in ga najdemo v živilih, bogatih z živalskimi maščobami (jajca, jetra, ribe), medtem ko rastline vsebujejo karoten, ki se v prisotnosti maščob pretvori v vitamin A, zato se takšna živila najbolje uživajo skupaj z maščobami - na primer z maslom - korenje, paradižnik, solate, čebulo in druge.

B vitamini najdemo v žitih, jajcih, zelju, jabolkih. Zato jih lahko dobite z žitaricami in pekarskimi izdelki. Ampak ne pozabite, da so vitamini B vsebovani samo v kruhu z otrobovi otrobi in jih ni v kruhih, kruhu.

Vitamin C najdemo samo v rastlinah, veliko je v divji vrtnici, črnem ribezu, čebuli, zelju, paradižniku, jabolkih in agrumih (zlasti v limoni). Visoka vsebnost tekočine v teh rastlinah omogoča, da jo telo dobro absorbira. Vitamin C izboljša odpornost telesa na bolezni in odpravo škodljivih, strupenih snovi, zato je treba njegovo uporabo povečati v času bolezni.

Vitamin D najdemo v jetrih, jajcih, ribjem olju, uravnava metabolizem kalcija in fosforja in je potreben za normalno tvorbo kosti. Pri boleznih črevesja se lahko zmanjša njegova absorpcija, zato je nujno obiskati sonce, kar prispeva k razvoju posebne snovi v koži, ki se lahko spremeni v vitamin D.

Vitamin H, imenovan tudi vitamin, ki je potreben za normalno rast tkiva v telesu, vsebuje ga sadje in jagode ter je topen v vodi.

Vitamin P poveča učinek vitamina C, ko ga uporabljamo skupaj. Pogosto ga najdemo v istih rastlinah: divja vrtnica, ajda, črni ribez, citrusi.

Vitamin E najdemo v pšeničnih kalih, jajcih in seveda rastlinskih oljih (zlasti oljkah in sončnicah).

Mnogim je znano, da je dober antioksidant, ki preprečuje zgodnje pojavljanje sivih las in gubic, vendar je za nas pomembnejša druga lastnost - pospeševanje zdravljenja in hitrega obnavljanja tkiv. V primerih črevesnih bolezni je to pomembno tudi, ker je njegova sluznica pogosto poškodovana, stanjšana ali vnete.

Vitamin K najdemo v zelenih delih mnogih rastlin: koprive, peteršilja, solate, zelja. Zato spomladi prvih zelenih ne smemo spregledati. Vitamin K krepi stene krvnih žil in spodbuja celjenje poškodovanih tkiv. Če črevesne bolezni ogrožajo razjede (s kroničnim zdravljenjem), potem je treba ta vitamin porabiti v povečani količini.

Vitamin F najdemo v rastlinskih oljih, obnavlja metabolizem maščob in oksidacijske procese v celicah. To je pomembno pri boleznih prebavnega sistema, saj se pogosto kršijo vse vrste presnove.

Med izdelki za drisko so najbolj koristni: t

- beli riž v kuhani obliki (slabo vlaknast in ima »vezivne« lastnosti), porabljen enkrat na dve uri za pol skodelice;

- banana (bogata s kalijem, ki se iz telesa »izpere« z drisko), uporabite dve banani v 4 urah;

- tekoče kaše na vodi (ajda, riž, ovsena kaša, zdrob);

- beli kruh v obliki krekerjev;

- mehko kuhana jajca, parna omleta, pire skuta - za dopolnitev beljakovin;

- kuhana, naribana, pečena jabolka (vsebujejo pektin, tanin in organske kisline, ki vežejo toksine, pomaga pri obnovi črevesne mikroflore);

- nariban korenček in pire od korenja (vsebuje vitamin A, ki izboljša stanje črevesne sluznice in ima adsorpcijske učinke);

- "Slimy" juhe z mesnimi kroglicami na ribji / mesni juhi z nizko vsebnostjo maščob;

- puste ribe in meso brez kosti, kit in kože (npr. parni rezki);

- rastlinske juhe in pire krompir;

- žele in žele iz borovnic, hrušk, češenj in kutin.

Vitamini driska

Če pogledamo različne embalaže z vitamini v lekarnah, poslušamo in beremo množično oglaševanje v tisku in na televiziji, mnogi začnejo jemati ene ali druge vitaminske komplekse. Hkrati pa niti ne menijo, da je treba poznati morebitne slabosti neomejenega vnosa vitaminskih kompleksov.

Da bi natančno določili vsebnost vitaminov v telesu, morate opraviti teste, ki jih običajne klinike ne opravijo, in ljudje ponavadi postanejo leni, da bi našli, kje se to lahko stori.

Če nenadoma oseba počuti šibke in utrujene, bolečine v sklepih, vidi bledo, neumno kožo, lomljive lase in nohte, nato pa takoj odleti v nakup vitaminov. Tudi brez suma, da so to lahko znaki prevelikega odmerjanja (hipervitaminoza) vitaminov A in E.

Pomanjkanje vitaminov se lahko pojavi z monotono in slabo prehrano, toda ljudje, ki kupujejo vitamine, imajo običajno dobro prehrano. Zato so pred kratkim zdravniki opazili pri bolnikih znake hipervitaminoze, ne hipovitaminoze.

Ali lahko pride do driske zaradi vitaminov?

Vitamini so maščobe in topni v vodi. Najbolj nevarno preveliko odmerjanje maščob topnih vitaminov, ker ponavadi se kopičijo v telesu. Vitamini, topni v vodi, so manj nevarni, ker se izločajo z urinom in blatom, vendar preveliko odmerjanje lahko povzroči zdravstvene težave. Razlika v dnevnih potrebah in varnem odmerku za vitamine, ki so topni v maščobah, ni več kot 10-krat, za topne v vodi pa - stokrat.

Seveda lahko pride do driske zaradi vitaminov, ker je eden od znakov hipervitaminoze prevrnjen želodec.

Zakaj iz vitaminov driska?

Presežni vitamini, topni v maščobah, povzročijo splošno zastrupitev telesa, na katero se odzove z drisko, in vodotopni vitamini povzročajo alergije, ki lahko povzročijo tudi drisko. V bistvu je vzrok driske zaradi jemanja vitaminov njihovo preveliko odmerjanje, dolgotrajni vnos, sestavine, ki niso primerne za osebo.

Pri jemanju vitaminov je nujno potrebno preučiti navodila, ugotoviti varni odmerek in ga v nobenem primeru ne kršiti. Treba je upoštevati, da vitamini prihajajo k nam in s hrano. Če opazite kakršnokoli neprijetno reakcijo telesa na jemanje vitaminov, je bolje, da jih nehate jemati.

Driska zaradi vitaminov D in A

Vitamini D in A sta topni v maščobi in ko se prenašajo, se kopičita v telesu, zato se lahko preveliko odmerjanje doseže zelo hitro. Tako je presežek dnevne potrebe po varnem odmerku vitamina D le osemkrat, za vitamin A pa je nekoliko več - 20-krat.

Pri akutnem vitaminu A se pojavijo hipervitaminoze, pojavijo se hudi glavobol in omotica, pojavijo se slabost in bruhanje, pojavita se fotofobija, možni so krči in pulz postane redk. S kroničnim presežkom tega vitamina koža postane suha, pojavijo se pigmentne lise, bolečine v sklepih in kosteh, lasje in nohti postanejo krhki, jetra in vranica se povečajo, zato je prebava motena.

Zastrupitev z vitaminom D vodi do odstranitve mineralov iz kosti, medtem ko se kalcij odlaga v različne organe: srce, ledvice, pljuča, črevesje in krvne žile. To krši njihovo funkcijo in v hudih primerih lahko celo vodi v smrt. Slabost in izguba apetita, nenavadna žeja, slabost, bruhanje in driska, pogosto uriniranje, konjunktivitis, suha koža, povečan pritisk in težave z dihanjem. Živčni sistem močno trpi in simptomi se lahko razlikujejo od letargije in letargije, do nenadnega vzburjenja in napadov.

Driska po vitaminih B

Presežek vitaminov skupine B lahko privede do maščobne degeneracije jeter, vitamini B1, B12, Bc so še posebej nevarni. To so vitamini, topni v vodi, zato je verjetnost prevelikega odmerjanja manjša, lahko se pojavi s hitrim intravenskim dajanjem prevelikih odmerkov teh vitaminov. Potem pride do neugodja v želodcu, ki ga spremlja driska in bruhanje, prizadene centralni živčni sistem - pride do prekomernega razburjenja, nespečnosti, glavobola in omotice.

Driska po zaužitju vitaminov C in E

Vitamin E ima nizko toksičnost, zaradi česar je preveliko odmerjanje redko, lahko se zgodi, če vzamete celoten paket vitaminov. Enako velja za vitamin C. Ampak po tem bo zagotovo prišlo do motenj v prebavnem traktu, ki jih spremlja driska, slabost in bruhanje. Poleg tega presežek vitamina C vpliva na urogenitalni sistem in spodbuja nastajanje ledvičnih kamnov, škodljiv učinek na trebušno slinavko pa vodi do pojava sladkorja v urinu. Opazili so tudi učinke na centralni živčni sistem, tako kot drugi vitamini.

Drugi vzroki za drisko po vitaminih

S prekomerno uživanje vitaminov v telesu je vedno moteno kislinsko-bazično ravnovesje, zaradi česar se mnoge koristne snovi odstranijo iz telesa ali se oborijo. Vsi organi izločanja: jetra, ledvice, prebavila začnejo delovati s prekomerno obremenitvijo in lahko trpijo. Na to prebavne motnje in motnje urina, težave s kožo, lase, sklepe.

Vedite, da so umetni vitamini narejeni iz olja, in kljub popolni skladnosti njihove kemijske sestave z naravnimi vitamini, prinašajo malo koristi za telo. Bolje je uporabiti več zelenjave, sadja in zelišč, vključno z divjimi, pozimi pa lahko zamrznjene jagode in zelenjava služijo kot vir vitaminov in jih lahko zlahka pripravite sami.

Driska zaradi vitaminov pri otroku: simptomi in zdravljenje prevelikega odmerjanja

Starši poskušajo svojim otrokom zagotoviti najboljše, medtem ko se vitamini štejejo za vir zdravja in jih poskušajo nenehno dajati svojim otrokom. V tem primeru vsi ne vedo, da jih otroci, ki se hranijo s steklenico, prejmejo kot del zmesi, dodatno zdravljenje pa je treba uskladiti z zdravnikom. Dojenčki, ki se hranijo z materinim mlekom, dobijo skupaj z njimi vse potrebne snovi in ​​vitamine, pod pogojem, da se mama v celoti nahrani. Če pa je otrok dodeljen vitaminov, v nobenem primeru, ne kršijo odmerek, shranite v skladu z navodili in se prepričajte, da otrok ne more priti do njih in pogoltniti po naključju. Poleg tega ne zamenjujte vitaminov za odrasle z otroki. Preveliko odmerjanje vitaminov za otroke je nevarno.

Vitamin A

Vitamin A je predpisan za otroke z določenimi boleznimi, se ga jemlje v kapljicah, celo žlička vitamina je nevarna. Ko je ta vitamin zastrupljen, otrok izgubi apetit, se pojavi slabost, bruhanje in driska, kožni izpuščaji, pordelost in otekanje obraza in dlani, temperatura se močno dvigne, v hudih primerih pa so možni napadi in paraliza.

V tem primeru določite količino vzetega zdravila, takoj pokličite rešilca, poskusite sprožiti bruhanje in dajte aktivni oglje.

Vitamin B

Preseganje odmerka vitamina B je malo verjetno, ker Prepovedano je dajanje teh zdravil otrokom intravenozno, lahko se zgodi, če otrok pride do pakiranja z vitamini in veliko zaužije hkrati. To povzroča prebavne motnje, kožni izpuščaj, prekomerno preveliko razburjenje. V tem primeru morate izpirati želodec otroka, mu dati Polysorb in ne jemati vitaminov več tednov.

Vitamin C (askorbinska)

Vitamin C je na voljo v obliki tablet askorbinske kisline in v obliki tablet, ki ga otroci pogosto nekontrolirano uživajo. To je tudi nevarno, tako kot pri askorbiku.

Mnogi menijo, da je askorbik popolnoma neškodljiv in se daje otroku namesto sladkorja, ne da bi pri tem upoštevali, da je lahko odmerek vitamina v tabletah drugačen. Seveda je zastrupitev z vitaminom C težka, ker varen odmerek je tisočkrat večji od dnevne potrebe, če pa otrok poje več pakiranj askorbina, je povsem možno preveliko odmerjanje. V tem primeru se pri otrocih pogosto pojavi kožni izpuščaj, nespečnost, šibkost in znojenje, pojavi se driska in njegova intenzivnost ustreza količini odvzetega zdravila. Potem morate v primeru zastrupitve sprejeti ukrepe, ki so priporočeni: izpirajte želodec, dajte Enterosgel, dajte otroku veliko vode. Nekaj ​​tednov, da se vzdržijo jemanja vitaminov, je bolje opraviti test urina.

Vitamin D

Vitamin D je eden prvih vitaminov, ki se predpisuje otrokom in je eden najpogostejših vitaminskih zastrupitev. Varni odmerek in dnevna potreba se razlikujeta le 3-krat. Če mama, namesto ene kapljice vitamina, redno daje 2-3, hodi z otrokom na soncu veliko in hrani mešanico, potem lahko z lahkoto zastrupi otroka s tem vitaminom. Hkrati se pojavijo takšni znaki: slab spanec in apetit, žeja, tesnoba in strah, potenje in kožni izpuščaj.

Če preveliko odmerjanje ni bilo dolgo, bi morali preprosto prenehati z jemanjem vitamina, potem pa vse izgine brez zdravljenja. Za nadzor lahko dajemo kri za analizo.

Pri dolgotrajnem prevelikem odmerku in hipervitaminozi vitamina D so posledice bolj zastrašujoče. Otrok popolnoma izgubi apetit, pojavi se žeja, se pojavi driska in bruhanje, urin se izloča v prevelikih količinah, moti se presnova kalcija in fosforja, kalcij se odlaga v notranjih organih.

To stanje zahteva resno zdravljenje v bolnišnici, diagnozo pa potrjujejo ustrezne analize.

Na koncu bi rad povedal, da vitamini še zdaleč niso neškodljivi prehranski dodatki, njihov vnos je treba vedno usklajevati z zdravnikom.

Hrana za drisko

Splošni opis bolezni

Driska je simptom črevesne motnje (driska), za katero so značilne pogoste blato.

Vzroki akutne driske:

uporaba kontaminirane nekuhane vode, alergije na zdravila ali hrano, intoleranca za laktozo ali druge proizvode, bakterijske, parazitske ali virusne okužbe črevesja (amoebijaza, zastrupitev s hrano, želodčna gripa), čustvene motnje in stres.

Vzroki za kronično drisko:

Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesja, kronično vnetje, ulcerozni kolitis, kolorektalni ulkusi, sindrom malabsorpcije, rak na danki.

Simptomi driske: t

pogoste stolice, visoka telesna temperatura, slabost, bruhanje, kri v blatu, huda trdovratna bolečina v trebuhu, dehidracija (občutek žeje, suhi jezik in ustnice, redko uriniranje, hitro dihanje).

Zdrava hrana za drisko

Namen prehrane z drisko je obnoviti črevesno mikrofloro in ponovno vzpostaviti funkcijo absorpcije odvečne tekočine. Običajno se priporoča prehrana št. 4, katere namen je pomiriti sluznico, zmanjšati fermentacijske procese v črevesju. Hrano je treba kuhati na pari ali kuhati in čistiti, v hrano pa je treba vključiti tople in poltekoča in tekoča živila. Tako omejujejo učinke na črevesje kemičnih, mehanskih in toplotnih dražljajev.

V prvih nekaj urah po pojavu driske je treba posebno pozornost nameniti režimu pitja, saj bolezen močno dehidrira telo, »izpere« minerale in soli. Pijače z blagodejnimi lastnostmi za drisko so: jabolčni sok, črni čaj z limoninim sokom, zeliščni čaj, malinov čaj, solne raztopine „Regidron“, „Gastrolit“, topla alkalna negazirana mineralna voda, decoctions of rozins, blueberries, wild rose t.

Med najbolj koristnimi izdelki so:

• beli riž v kuhani obliki (slabo vlaknast in ima »vezivne« lastnosti), porabljen enkrat na dve uri za pol skodelice;
• banana (bogata s kalijem, ki se iz telesa »izpere« z drisko), uporabite dve banani v 4 urah;
• tekoče kaše na vodi (ajda, riž, ovsena kaša, zdrob);
• beli kruh v obliki krekerjev;
• mehko kuhana jajca, parna omleta, pire skuta - za dopolnitev beljakovin;
• kuhana, naribana, pečena jabolka (vsebujejo pektin, tanin in organske kisline, ki vežejo toksine, pomaga pri obnovi črevesne mikroflore);
• nariban korenček in pire od korenja (vsebuje vitamin A, ki izboljša stanje črevesne sluznice in ima adsorpcijske učinke);
• "Slimy" juhe z mesnimi kroglicami na ribji / mesni juhi z nizko vsebnostjo maščob;
• puste ribe in meso brez kosti, kit in kože (npr. parni rezki);
• rastlinske juhe in pire krompir;
• žele in žele iz borovnic, hrušk, češenj in kutin.

Približen enodnevni meni za drisko

Zgodnji zajtrk: ovsena kaša, nesladkani zeleni čaj.
Pozni zajtrk: kompot iz kutine.
Kosilo: riževa juha, ajdova kaša na vodi, parne mesne kroglice, žele.
Kosilo: okus divje rože.
Večerja: omlet s paro in čaj.
Za noč: žele.

Narodni recepti za drisko

• Za dopolnitev vodno-solnega ravnovesja v telesu lahko uporabite naslednji »koktajl«: pol litra vode, eno četrtino čajne žličke soli, eno četrtino čajne žličke sode, dve žlici. žlice medu, vzemite 1,5 litra na dan;
• bakterijska driska: pol čajne žličke soka česna vsaki dve uri;
• konzervirani ali sveži sok aloe - vzemite dve žlici trikrat na dan pol ure pred obroki;
• breza tinkture (pol steklenice breze brsti pour vodko, tesno zlepi, vztrajajo na mesec na toplem, občasno tresenje) sprejme 40 kapljic trikrat na dan;
• pastirski zeliščni sok, vzemite 40 kapljic na petdeset gramov vodke v dveh odmerkih;
• svež sok češnje;
• decoction iz ptičje češnje (15 gramov ptičje češnje na 200 mililitrov vode, kuhamo 5 minut, vztrajajo), ki v dveh korakih.

Nevarni in škodljivi izdelki za drisko

Omejite jemanje citrusov, ananasovih ali paradižnikovih sokov, ki dodatno povzročajo draženje črevesja. Tudi izdelki, ki povečujejo simptome driske: pripravljena hrana, mastna hrana, sladkarije, sladkor, žvečilni gumi, sorbitol, kava, mleko, stročnice, črni kruh in pekarski izdelki, pesa, kislo zelje, kumare, redkev, slive, redkev sadni sokovi, grozdje, jogurti, smetana, rjaženka, skuta, kefir, sir, mastno meso, perutnina, ribe, kaviar, koncentrirane ribe in mesne juhe, alkohol, testenine, proso in ječmena žita, vloženi, dimljeni, soljeni in t konzervirana živila (klobase, klobase, prsi, ma Ruminated kumare in paradižnik, oljke), med, džem, čokolada, surovo sadje, ocvrte ali trdo kuhana jajca, omake, začimbe in začimbe.

Vzroki driske

Driska se kaže kot tekoča in pogosta blata, značilni so tudi trebušni krči, povečanje temperature podfibrila in včasih lahko driska spremlja bruhanje. Pri otrocih, oslabljenih bolnikih in starejših, lahko driska povzroči dehidracijo, za ostale pa praviloma enkratna driska ne predstavlja posebne grožnje.

Vzroki za drisko so lahko številni. Ti vključujejo okužbo z mikrofloro zaradi sprejetja, na primer, vrele vode, različnih vrst alergij na živila ali alergij na zdravila, nestrpnosti do katere koli vrste hrane, spremembe prehrane, kakršne koli okužbe črevesja, parazitov. Obstajajo tudi resnejši vzroki, na primer rak na danki ali vnetje dela prebavnega trakta, ulcerozno vnetje. Včasih je vzrok driske pri odraslem lahko stres ali huda motnja.

Črevesne okužbe

Najpogostejši vzrok driske so akutne črevesne okužbe, ki povzročajo začasno prekinitev črevesja. Črevesne okužbe danes zasedajo drugo mesto v svetu glede razširjenosti, po drugi strani pa le na akutne bolezni dihal. Kar je značilno: črevesne okužbe se, v nasprotju s splošnim prepričanjem, prenašajo ne samo s fekalnimi ali rokovanjem, temveč lahko letijo tako kot SARS. Trajna kršitev črevesne mikroflore, imenovane disbakterioza.

Mehanizem črevesne okužbe je preprost. Ko pridejo v prebavni sistem, umrejo nekatere patogene bakterije, nekatere pa preidejo v želodec ali dvanajstnik, kjer začne aktivno množiti in uničiti koristne bakterije človeškega telesa. Toksini, sproščeni med takim napadom in povzročajo črevesne motnje. V tem primeru drisko spremljajo šibkost, slabost, omotica.

Encimi

Pomanjkanje encimske aktivnosti. Nizka proizvodnja encimov je običajno posledica bolezni ali vnosa antibiotikov. Za normalizacijo blata, zdravniki predpišejo ne fiksiranje zdravil, kot običajno, ampak praške in suspenzije, ki vsebujejo žive bakterije, ki začasno nadomestijo encimsko aktivnost. Časovna omejitev, ki jo bakterije dajo telesu, omogoča »kopičenje moči« in neodvisno normalizacijo prebavne dejavnosti.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov

Vendar pa pomanjkanje takšnega presežka vitaminov C, BB, P6, B2, F vodi do driske. Praviloma driska hitro preide: vitamini ne vedo, kako se kopičijo in ostanejo v telesu, zato se bo prekinila največ dvodnevna driska. V primeru pomanjkanja teh snovi telo sproži "način kompenzacije", tj. bodisi nadomešča pomanjkljiv element bodisi je obnovljen zaradi bolezni, značilne za to situacijo.

Crohnove bolezni

Redna obnovljena driska nakazuje prisotnost bolezni. Lahko je Crohnova bolezen, razjeda ali rak. Patologijo lahko diagnosticirajo le strokovnjaki. Niti terapevt niti sam bolnik ne moreta ugotoviti razloga samo s strani predsednika ali njegove pravilnosti, potrebne so kompleksne študije.

Za varovanje bolnika ne bi smeli imeti le driske, temveč tudi bolečine v trebuhu, težo ali bolečino v podkožju, omotico, slabost, kašljanje.

Zapleti

Zapleti, ki se lahko pojavijo pri driski, so dehidracija, ki jo spremlja suhost v ustih, trden občutek žeje in težko dihanje. V redkih primerih je prisotna asfiksija, huda tahikardija.

Ne priporočamo piti surove neobdelane vode, zlasti v naravi, na primer iz virov.
Da bi preprečili drisko, je treba slediti preprostim preventivnim ukrepom. Za opazovanje higiene si po odhodu na stranišče umijte roke z milom in vedno pred jedjo. In tudi po kuhanju, še posebej, če so v stiku s surovimi mesnimi izdelki.

Nepasterizirana živila ali bakterije v surovem mesu in perutnini lahko povzročijo drisko. Takšni proizvodi morajo biti toplotno obdelani, preden dosežejo mizo. Po kuhanju ne puščajte hrane toplo dlje časa.

Driska: simptomi, zdravljenje, vzroki

Driska, ki jo popularno imenujemo driska, je simptom številnih bolezni in se kaže v pogostih in vodenih blatu. Pogostnost blata je lahko 2-3 krat na dan ali več. Driska se zdi v nasprotju s procesom reabsorpcije vode v črevesju. V blatu se lahko pojavijo madeži krvi, neprebavljeni ostanki hrane, gnoj in sluz.

Kaj je driska?

Da bi razumeli, zakaj se pojavi driska, morate vedeti, kako deluje črevo. V njej sta dva odseka - tanka in debela, s skupno dolžino približno 7-8 metrov. Voda, ki vstopa v telo, je vključena v prebavo, presnovo in absorpcijo hranil, ki se pojavljajo v želodcu, debelem črevesu in tankem črevesu.

Po zaključku vseh teh procesov se začne proces reapsorpcije vode, ki se pojavi pri 85% v majhnem in 15% v tankem črevesu. Ta proces je iz različnih razlogov moten, kar povzroča drisko.

Vzroki driske

· Eden glavnih in najpogostejših vzrokov za nastanek bolezni so okužbe, ki vključujejo bakterije, viruse, glive, parazite, protozoe, pa tudi toksine, ki se sproščajo med njihovo življenjsko aktivnostjo. Skupno ime za to skupino je akutna črevesna okužba.

· Motnje v delovanju želodca in črevesja, pri katerih so moteni proces razcepljanja in prebavljanja hrane ter njena absorpcija. Pod vplivom želodčne klorovodikove kisline in encimov se hrana običajno razdeli na enostavnejše spojine (aminokisline, maščobne kisline, monosaharidi), nato pa se absorbirajo preproste snovi.

· Količina in kakovost hrane. Hrano je težko prebaviti in vsebuje veliko maščob in rastlinskih vlaken. Najlažje je prebaviti živahno in uravnoteženo hrano, ki ne vsebuje konzervansov in stabilizatorjev.

· Enzimopatija, zaradi katere tisti encimi, ki se proizvajajo v telesu in prihajajo od zunaj s hrano, ne zadostujejo za proces prebave.

· Sestava naravne črevesne mikroflore, ki se lahko v različnih telesnih pogojih spreminja tako v kvantitativni kot v kvalitativni smeri. Na stanje mikroflore vplivajo številni procesi, vključno z dolgoročno uporabo antibiotikov.

Simptomi driske

Driska je lahko akutna, ki ne traja več kot 2 tedna, kot tudi kronična, pri kateri mehke blato ne mine dlje kot 14-15 dni. Prvi in ​​najnevarnejši simptom je pogostost in narava blata, ki je lahko od nekajkrat do 15-20 krat na dan. Stol je kašast in voden, njegova pogostost in značaj sta odvisna od osnovne bolezni. Običajno vsebnost vode v masi blata ne presega 60%, pri driski pa se vsebnost vode poveča na 90%.

Z različnimi boleznimi v blatu se lahko pojavijo različne nečistoče:

· Če se v blatu pojavljajo krvne lise - to kaže na kršitev celovitosti sten posode.

· Če se v blatu pojavijo gnoj in sluz, in blato dobi neprijeten vonj, to kaže na vnetni proces.

· Če je trebušna slinavka vključena v proces vnetja, postane blato maščobna in sijoča, po rdečici pa so na toaletu maščobni sledi.

Poleg kršenja blata lahko bolnik z drisko poviša temperaturo od subfebrilnega do zelo visokega. Hkrati rastejo simptomi zastrupitve in dehidracije - suha koža in jezik, bledica kože, bruhanje, slabost.

V nasprotju s sestavo črevesne mikroflore in vnetnih procesov lahko pride do bolečin v trebuhu, ropotanja, napihnjenosti.

Pri dolgotrajni driski se razvije splošno izčrpanost telesa s hudim pomanjkanjem vitamina in dialementozo ter spremembami v številnih organih in telesnih sistemih.

Zdravljenje driske

Preden začnete postopek zdravljenja, morate opraviti diagnostične študije in ugotoviti vse vzroke, ki lahko povzročijo drisko. Obstaja več razlogov, zdravljenje pa ne sme biti simptomatsko (izločanje driske), ampak etiološko, z namenom odstraniti vzroke.

· Najprej je prikazana dietna terapija, pri kateri ne morete jesti izdelkov, ki povečujejo motorično in sekretorno-evakuacijsko funkcijo črevesja.

· Določanje encimov, ki pomagajo prebaviti vhodno hrano (Mezim-forte, Creon, Festal).

· Da bi odpravili okužbo in obnovili eubiozo, so predpisana antibakterijska sredstva, ki ne motijo ​​ravnotežja črevesne mikroflore (Intrix, Ersefil, Bifidumbakterin, Lactobacterin, Linex).

· Sorbenti, ki pomagajo pri zbiranju vseh strupov in toksinov iz črevesja (Enterosgel, Aktivni premog), kot tudi ovojnih in adstrigentnih sredstev (Smekta, Tanna-comp, decoctions iz lubja hrasta, kamilice in šentjanževke).

· Kot simptomatsko zdravljenje so podani mikroelementi in vitamini (mineralno-vitaminski kompleksi).

· Da bi odpravili bolečino in upočasnili procese peristaltike, so predpisani antispazmodiki (Papaverin, No-shpa).

• Zdravila, ki preprečujejo drisko in zmanjšujejo tonus in gibljivost črevesja (Imodium).

· Z razvojem dehidracije je indicirana infuzijska terapija z uvedbo raztopin za intravensko hidracijo (Regidron, Gastrolit, Cytroglukosolan).

Diagnosticiranje vzrokov za drisko

· Zelo pomemben za odkrivanje vzrokov za drisko ima bolnikova zgodovina. Driska se lahko pojavi nenadoma, traja več dni ali je stalni simptom. Morda pride do driske, ko spremenite prehrano.

• Preverjanje videza in pregleda pacienta lahko pomaga tudi pri diagnozi - pregledu jezika, kožnih razpokih za prisotnost izpuščajev in prask ter tudi merjenju krvnega tlaka in pulza, temperature.

· Krvni testi (splošni in biokemični), ki pomagajo določiti nepravilnosti v jetrih ali trebušni slinavki. Če je potrebno, naredite krvni test za raven hormonov.

· Analiza iztrebkov (koprološka metoda), ki določa konsistenco blata in prisotnost različnih nečistoč ter analizo blata na jajcih črvov. Setev blata na posebej ustvarjenem okolju za določanje prisotnosti mikroorganizmov.

· Rektoromanoskopija - analiza, pri kateri se izvaja endoskopski pregled danke in se ugotovi stanje črevesne sluznice. Po potrebi se lahko opravijo tudi druge endoskopske preiskave - gastroskopija, kolonoskopija, irrigoskopija.

• Biopsija - metoda, pri kateri se del sluznice vzame za histološko preiskavo.

· Ultrazvočni pregled trebušnih organov, ki pomaga določiti vnetne bolezni organov.

Dietna prehrana

Ko driska ne more stradati, lahko to povzroči počasne procese obnove črevesne sluznice.

Živila, ki jih lahko jeste za drisko:

· Najpomembnejši del pravilne prehrane za drisko je obnavljanje vodne bilance. Uporablja se pitna voda v količini najmanj 40-50 g na 1 kg teže, z dodatkom solne raztopine - Gastrolit, Regidron. Lahko pijete šibek čaj, zeliščne čaje (origano, šentjanževko, timijan) in šipak, borovnice.

· Način kuhanja - kuhanje na pari. Hrana pred uporabo obrišite in uporabljate predvsem v poltekoči obliki. Kašo lahko kuhamo v vodi - riž, ajda, ovsena kaša, zdrob, pšenica.

· Iz mesnih izdelkov je razvidna uporaba nizko vsebnosti maščobe teletine, zajcev, rib in piščančjega mesa.

· Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, skuta, omleta s paro in drobtine kruha.

· Sveže sadje in zelenjava - pečena ali naribana jabolka (vsebujejo velike količine pektina), korenje (vsebuje vitamin A), banane (vsebujejo kalij).

Živila, ki niso priporočljiva za drisko: t

· Polnomastno mleko in mastna hrana (smetana, kisla smetana).

· Vse stročnice.

· Sveža zelenjava in sadje.

· Maščobno meso in ribe.

· Maslo in druge maščobe.

· Omake, začimbe, sladkor, alkoholne pijače.

Resnica in miti o driski

· Je res, da je driska grozna bolezen? To je mit, saj pravočasna diagnostika in zdravljenje pomaga hitro odstraniti ta simptom.

Je res, da driska ni mogoče zdraviti? Pri driski je motena elektrolitna in vodna bilanca telesa, kar lahko povzroči resne zaplete. Da bi to preprečili, je treba zdraviti drisko.

Je res, da driska povzroča dehidracijo? Ja, zato je glavni pogoj za zdravljenje driske pitje.

· Ali je res, da so stolice 3-5 krat na dan norma? To ni tako, pogostost dekapacije pri zdravi osebi mora biti 1-2-krat na dan. Če je pogostnost blata večja in so iztrebki istočasno okrašeni, lahko govorimo o sindromu razdražljivega črevesa.

Driska zaradi vitaminov

Vzroki za drisko so zelo različni, vključno s zastrupitvijo s hrano, okužbami, intoleranco za hrano, prevelikim odmerkom drog. Večinoma se driska šteje za »bolezen umazanih rok«, vendar se včasih zdi, da lahko navadna zdravila povzročijo drisko. Gre za vitamine. Kot glavni zaklad medicine so hkrati ena največjih skrivnosti narave. Hkrati je popolnoma jasno, da so vse napake v človeškem telesu povezane z njihovim pomanjkanjem ali presežkom.

Vse vitamine lahko razdelimo v dve skupini:

• topen v vodi;
• maščobe topne.

Potreba po takšnih nizko molekularnih organskih spojinah za normalno delovanje človeškega telesa narekuje njihova lastnost aktiviranja presnovnih procesov, povečanje odpornosti telesa na različne okužbe in izboljšanje splošnega stanja telesa. Na primer, pomanjkanje D povzroči razvoj rahitisa pri otrocih, pri odraslih pa osteoporozo. Brez S mnogih življenjskih procesov je nemogoče, prisotna je v procesih fermentacije in aktivacije hormonov.

Vitamini se uporabljajo ne le za preprečevanje razvoja patoloških procesov, temveč tudi kot učinkovito zdravilo za zdravljenje bolezni. Vendar pa je poleg nedvomnih koristi njihova uporaba lahko škodljiva in povzroča razvoj driske.

Organske spojine skupine B, ki so odgovorne za normalno delovanje imunskega sistema, boj proti okužbam s prekomerno uporabo povzročajo maščobno degeneracijo jeter, kar povzroča drisko. Dolgotrajna uporaba maščobnih topil A in D povzroči splošno zastrupitev telesa, ki jo spremlja driska. Drug vzrok za drisko zaradi vitaminov je uporaba odvečnih količin vodotopnih snovi, ki lahko povzročijo alergije. Vendar pa preveliko odmerjanje ali dolgotrajna uporaba povzroča hipervitaminozo, eden od znakov katerega je prebavni želodec.

Preseganje odmerkov vitaminov E, C jasno prispeva k razvoju driske. Drug razlog za drisko so lahko snovi, ki se uporabljajo v sestavi multivitaminov, zlasti če se uporabljajo brez omejitev. Glavni vzrok za drisko zaradi vitaminov je prevelik odmerek, dolgotrajna uporaba ali jemanje v obliki pripravkov, ki niso primerni za to osebo.

Hrana za drisko.

Ostro poslabšanje zdravja, bolečine v trebuhu in hitro blato - glavni simptomi driske se pojavijo nenadoma in pogosto v najbolj neprimernem trenutku. Obstaja splošna slabost, ki jo včasih spremlja tudi zvišana telesna temperatura, v nekaterih primerih se lahko pojavi izpuščaj.

Driska je neodvisna bolezen in se lahko pojavi kot spremljajoči pojav pri različnih nalezljivih in nenalezljivih boleznih. Pogosto se lahko med zastrupitvijo s hrano pojavijo driska zaradi uživanja hrane, ki je potekla, kot stranski učinek prebavil na droge, zaradi uporabe hrane z umazanimi rokami in nezadostne toplotne obdelave, z boleznijo notranjih organov, pomanjkanjem encimov. in v mnogih drugih primerih.

Nalezljiva driska se pojavi, ko bakterijske in virusne okužbe (salmoneloza, amebiasis, dizenterija, rotavirus in calyzivirusnyh gastroenteritis).

Driska je pogost spremljevalec potnikov, saj je med poletnimi počitnicami bolj verjetno, da boste poskusili novo, eksotično in zato nenavadno hrano. Poleg tega, turisti pogosto imajo prigrizek na izletih tik na ulici, kjer ni mogoče pravilno umiti roke z milom. Hrana je lahko tudi nevarna, še posebej, če je bila dolgo časa shranjena v hladilniku.

Poleg specifičnega režima zdravljenja, ki je v vsakem primeru predpisan posebej, zdravnik priporoča, da se držite posebne diete in režima pitja, da zmanjšate vnetje v črevesju.

Medicinska prehrana v primeru driske je predpisana za vzdrževanje prebavil v obdobju okrevanja in čim bolj ublažitev obremenitve na želodcu in vseh delih črevesja. Da bi to naredili, je treba hrano izpostaviti posebnemu kulinaričnemu zdravljenju - podrgniti, kuhati in kuhati na pari.

V tem obdobju je priporočljivo jesti nevtralno hrano, ker je črevesna sluznica razdražena. Zato je pogosto predpisana prehrana št. 4 za različne vrste driske, ki pomaga umiriti sluznico, zmanjša fermentacijske procese in ima varčen učinek na črevesje (zaradi ostrih omejitev termičnih, kemičnih in mehanskih dražljajev).

V prehrani št. 4 se pretežno uporabljajo tekoča in poltekoča živila v toplih pogojih (hladne in vroče hrane so izključene). Prav tako ne uporabljajte živil, ki povečujejo izločanje prebavil. Kljub omejevanju ogljikovih hidratov in maščob, s prehrano št. 4, telo skupaj s hrano prejme vse potrebne snovi za normalno življenje. Z zmanjšanjem glavnih znakov driske in izboljšanjem splošnega funkcionalnega stanja črevesja se lahko prehrana postopoma širi in v njej so vključena nova živila.

Obroki, kadar se dieta št. 4 pojavlja v majhnih količinah približno pet do šestkrat na dan.

V tem času je popolnoma priporočljivo izključiti testenine; stročnice; pšenični ječmen, proso in ječmen; maščobno meso (svinjina, raca, gos) in ribe (vključno s kaviarjem), pa tudi juhe na osnovi njih; dimljeni, vloženi, soljeni in konzervirani izdelki (klobase, klobase, slanina, kumare, paradižnik, oljke itd.); polnomastno mleko in različni mlečni izdelki (skuta, sir, ryazhenka, kefir); sladkarije (med, džem, sladkor, čokolada - ker pospešujejo vrenje v črevesju) in sadje v njihovi naravni obliki (razen jabolk); kava in soda; Pekarski izdelki; ocvrta in trdo kuhana jajca; različne začimbe, omake in začimbe.

Dovoljena uporaba:

• Žita. Priporočamo kašo na vodi (lahko tudi posneto juho) z uporabo "sluzastih" žita: ovsena kaša, riž, zdrob, žitna moka.
• Juhe Kuhamo na pusto ribo ali mesni juhi z "sluzastimi" žitaricami. Meso v juhi se uporablja v fino narezani ali razrezani obliki, lahko v obliki mesnih kroglic.
• Meso in ribe so izbrane sorte z nizko vsebnostjo maščob, ki so temeljito očiščene kože, kosti in kit. Kuhamo v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic, namesto kruha v mletem mesu uporabimo kuhan riž.
• Jajca, kuhana mehko kuhana ali v obliki omleta s paro.
• Zelenjava. Jedo se samo v obliki decoctions doda juho in kot pire (korenček).
• Sadje. Dovoljena jabolka v kateri koli obliki - naribana, pečena in kuhana. Zahvaljujoč pektinu, ki ga vsebujejo jabolka, se normalizira rast »prijazne mikroflore« in vežejo toksine. Organske kisline imajo antimikrobni učinek, tanin pa je adstringenten. Od borovnic, hrušk, kutin, češnjev pripravljajo žele in žele. S pomočjo banan lahko obnovite ravnotežje kalija v telesu.

Korenček ima adsorpcijski učinek (v obliki pireja ali soka), velika količina provitamina A (karoten) pomaga izboljšati stanje črevesnih sluznic.
Posebno pomembna je obnova izgubljene tekočine, saj s pospešenim stolom oseba izgubi najpomembnejše elektrolite - to so K, Na in Cl. Pomanjkanje teh elementov lahko privede do motenj srčno-žilnega sistema, ledvic, centralnega živčnega sistema. Dehidracija zelo negativno vpliva na delovanje vseh sistemov in organov v telesu, zato je pri diareji tako pomembno kompenzirati pomanjkanje tekočine.

Priporočljivo je piti delno vsakih 10-15 minut. Količina tekočine za odrasle in otroke bo drugačna in odvisna od starosti bolnika in njegove teže. To je običajno majhen posamezen odmerek. Kot pijača so najpogosteje uporabljeni okusi šipka, kompoti iz rozin in borovnic, negazirane alkalne mineralne vode in šibki čaj (črni ali zeleni). Za zapolnitev pomanjkanja najpomembnejših elementov pripravimo pijačo (solne raztopine), pripravljeno iz posebnih praškov (npr. „Regidron“).

Približen meni za prehrano številka 4 bo morda videti tako:

• Prvi zajtrk Kaša na vodi, zeleni ali črni nesladkan čaj.
• Drugi zajtrk Kompot iz kutine, hruške, suhe ptičje češnje ali borovnice.
• Kosilo Mesna juha z riževimi kašami, parnimi mesnimi kroglicami, kuhanimi ajdovimi kašami, polžki.
• Čaj Topli, nesladkani bujoni.
• Večerja Para omlet, nesladkan čaj.
• Druga večerja Kissel.

Postavljanje driske ni primerno, saj to zmanjšuje zaščitne funkcije telesa in upočasnjuje regeneracijo črevesnih sluznic.
Obrok mora biti pogost, vendar ne skromen, da ne bi preobremenili oslabljenih črevesja. Po vsakem obroku je priporočljivo vzeti odmore.

Pomembno je omeniti, da se lahko dieta št. 4, ki se priporoča za drisko in druge motnje v črevesju, uporabi po ublažitvi glavnih simptomov. V prvih dneh driske je zaželena uporaba raztopin soli, mineralne negazirane vode in čaja. V naslednjih dneh lahko postopoma uvedemo nizko vsebnost maščob v mesu ali ribah, kašo na vodi, žele in sadne pijače. Nato se v prehrano vnesejo bolj znane jedi, če se postopno izboljša stanje prebavil.

Pri zdravljenju driske je najpomembnejše ugotoviti razloge in izbrati optimalno zdravljenje. Za to se posvetujte z zdravnikom in opravite teste. Običajno lahko specialist predpiše antimikrobna in protivirusna zdravila, sredstva za umiritev želodčne sluznice, različni sorbenti (npr. FortiFi ™), pripravki za normalizacijo črevesne funkcije (probiotiki in prebiotiki) ter anti-driska.

Seveda, če vas je težava pripeljala na pot in niste imeli priložnosti, da bi obiskali zdravnika, lahko sami vzamete tableto za drisko, da si začasno pomagate, ko pa se vrnete domov, morate čim prej poklicati zdravnika, da ugotovite vzroke bolezni. Od dolge in kronične driske so lahko simptomi različnih bolezni in vodijo do hipovitaminoze in splošnega izčrpanja telesa. Zato lahko prehrana in uživanje alkohola dajejo dober učinek le, če je pravilno izbrana medicinska oskrba.

Da bi zmanjšali verjetnost za drisko, morate izpolnjevati zahteve osebne higiene, redno umivati ​​roke z milom, sadje in zelenjavo pred jedjo, ne jesti na sumljivih mestih in ne jesti izdelkov vprašljive kakovosti.