Zapleti

Zastrupitev z jogurtom

Jogurt je eden najbolj fermentiranih mlečnih izdelkov vseh starosti. Narejena je iz posnetega mleka, fermentiranega z mešanico kultur termofilnih streptokokov in bolgarskih palic. Uporaba jogurta vam omogoča, da hitro ugasnete občutek lakote in hkrati ne pridobite dodatnih kilogramov, da bi normalizirali sestavo črevesne mikroflore.

Toda uživanje slabe kakovosti fermentiranega mlečnega izdelka lahko pripelje do zelo žalostnih posledic. Najpogosteje pride do zastrupitve z jogurtom pri otrocih, zaradi nezrelosti njihovega imunskega sistema, lahko pa je tudi pri odraslih.

Kako pride do zastrupitve z jogurtom

Naslednji vzroki lahko povzročijo zastrupitev z jogurtom:

rok zapadlosti;
kršitev pogojev skladiščenja in prevoza;
kršitev proizvodne tehnologije (uporaba mleka, okuženega s patogeni mikroorganizmi, kršitev sanitarnega načina proizvodnje).

Razumeti je treba, da se lahko zastrupitev z jogurtom pojavi kot pri prehranjevanju izdelka, proizvedenega v industrijskem okolju ali doma.

Kršitev proizvodne tehnologije, pogojev in roka uporabnosti katerega koli fermentiranega mlečnega izdelka, vključno z jogurtom, povzroča razmnoževanje mikroorganizmov (šigele, proteus, E. coli, streptokoki itd.) In kopičenje toksinov. Ko so v človeškem telesu z okuženo pijačo, začnejo mikrobi najprej negativno vplivati na organe prebavil. Poleg tega njihovi toksini vstopajo v krvni obtok in se širijo po vsem telesu, kar povzroča poškodbe srčno-žilnega in živčnega sistema.

Simptomi zastrupitve

Ko so v prebavnem traktu, patogeni mikrobi proizvajajo snovi, ki so strupene za naše telo. Ti toksini bistveno povečajo pretok tekočine v lumen prebavnega trakta, kar vodi do driske. Ko pridejo v krvni obtok, toksini povzročijo razvoj sindroma zastrupitve.

Prvi znaki zastrupitve z jogurtom se pojavijo le nekaj ur po zaužitju izdelka nizke kakovosti. V nekaterih primerih je inkubacijsko obdobje daljše in je nekaj dni.

Za bolezen je značilen hiter akutni začetek. Njegovi glavni simptomi so:

tekoča, obilna pogosta blata;
slabost;
bolečine v trebuhu. Običajno so krči v naravi in se nekoliko zmanjšajo po praznjenju črevesa;
bruhanje. Pogosto se zgodi večkrat;
utrujenost, glavobol, pomanjkanje apetita, šibkost mišic in druge manifestacije zastrupitve;
suha koža in sluznice, povečana žeja, ki je povezana z dehidracijo.

Pogosto je zastrupitev z jogurtom spremljana s povišanjem telesne temperature, včasih do visokih vrednosti (38 ° C in višje).

Diagnozo bolezni opravimo na podlagi značilne klinične slike, ki se je razvila kmalu po zaužitju fermentiranega mlečnega izdelka. Za identifikacijo določene vrste patogena opravimo bakteriološko preiskavo fekalnih in emetičnih mas.

Prva pomoč za zastrupitev

Prva pomoč za zastrupitev z jogurtom se začne od trenutka, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Namenjen je odstranjevanju iz telesa patogenih mikroorganizmov in strupenih produktov njihove življenjske dejavnosti. To storite tako:

Izvedite "restavracijo" z izpiranjem želodca. Pacientu je treba piti dva ali tri kozarca vode z dodatkom soli, nato pa začnejo pritiskati na korenino jezika z žlico ali prsti. Posledično pride do bruhanja, med katerim se ostanki zaužite okužene hrane odstranijo iz želodca. To naredimo večkrat, dokler voda ne pride ven brez nečistoč hrane. Izpiranje želodca s to metodo lahko izvajajo samo odrasli, ki so pri zavesti.
Vzemite suspenzijo aktivnega oglja. Za pripravo je treba tablete z aktivnim ogljem zdrobiti v prah (ena tableta na vsakih deset kilogramov telesne teže) in jo zmešati z majhno količino vrele vode. Namesto aktivnega ogljika je dovoljeno jemati vse druge absorbente, zlasti Smekta ali Enterosgel.

Da bi preprečili razvoj dehidracije in zmanjšali resnost sindroma zastrupitve, je treba bolniku dati čim več tekočine. V ta namen je najbolje uporabiti nesladkan čaj, mineralno vodo brez plina ali Rehydron raztopino. Ne smete piti takoj in v velikih količinah, saj bo velika količina tekočine povečala slabost in celo povzročila bruhanje. Pijte zelo pogosto, vendar v majhnih požirkih. Otroci morajo vsakih pet minut dati tekočino eno žličko.

Kdaj je potrebno zdravljenje?

Zdravstvena oskrba je potrebna v naslednjih primerih:

zastrupitev se je zgodila pri otroku, nosečnici ali starejši osebi;
pacient ima visoko telesno temperaturo, ki je ni mogoče zmanjšati z običajnimi metodami;
simptomi zastrupitve trajajo več kot tri dni;
pojav epileptičnih napadov, huda šibkost, izguba zavesti.

Zdravstvena pomoč v primeru zastrupitve z jogurtom vključuje predpisovanje antidiaričnih zdravil, antibakterijskih sredstev, intravenskih tekočin.

Možne posledice

V večini primerov pride do zastrupitve z jogurtom z ustrezno izvedeno terapijo v dveh do treh dneh. V obdobju okrevanja po trpljenju z jogurtom lahko pride do kršitve absorpcije hranil zaradi vnetnega procesa v črevesnih stenah. Da bi preprečili ta zaplet, morate upoštevati dieto.

Po prenehanju bruhanja lahko pacient dobi šibko piščančjo juho z krekerji, pire krompir na vodi in brez dodatka masla, nesladkano rižo kašo. Pravilno organizirana hrana zmanjša obremenitev prebavnega sistema in tako prispeva k hitremu okrevanju.

Tudi zastrupitev z jogurtom lahko povzroči nadaljnji razvoj črevesne disbioze, zlasti če so pri zdravljenju uporabljali protimikrobna zdravila. Za zdravljenje tega stanja se uporabljajo eubiotiki (Bifidumbacterin, Lactobacterin) ali probiotiki (Hilak, Linex).

Najnevarnejši zaplet pri zastrupitvi z jogurtom je izrazita neuravnoteženost vodnega in elektrolitskega ravnovesja do razvoja hipovolemičnega šoka, ki zahteva nujno hospitalizacijo bolnika.

Preprečevanje

Da bi se izognili zastrupitvi z jogurtom, je preprosto, sledite naslednjim pravilom:

Ne jejte jogurta, ki mu je potekel rok trajanja, neprijetnega vonja ali plesni;
upoštevajte temperaturni režim njegovega shranjevanja;
kupujejo izdelke samo dokazano podjetja;
v domači proizvodnji uporabljamo kuhano mleko in upoštevajte higienske zahteve.

Pri najmanjšem dvomu o fermentiranem mlečnem proizvodu je bolje, da ga opustimo v hrani.

O zgori

09/23/2018 admin Komentarji Ni komentarjev

Skoraj vse vrste zastrupitev dopolnjujejo slabost in bruhanje. Pogosto se driska pridruži tem neprijetnim pojavom in telesna temperatura se dvigne. Na podoben način se človeško telo odziva na škodljive mikroorganizme, ki so bili vir zastrupitve. V tem primeru je treba pomagati telesu znebiti simptomov zastrupitve in zagotoviti normalno fazo okrevanja. V ta namen obstaja veliko različnih načinov in zdravil. Mnogi ljudje radi uporabljajo kefir v primeru zastrupitve. Kako je ta mlečna pijača uporabna in varna, je vredno razumeti.

Koristne lastnosti kefirja

Kefir je narejen iz celega ali normaliziranega mleka z dodajanjem kvasovk. Preprosto povedano, mleku dodajajo različne vrste koristnih mikroorganizmov, ki prispevajo k kislosti, nato pa preživijo določeno obdobje. Kot rezultat procesa fermentacije je okusno pijačo znano vsem iz otroštva. Poleg bakterij kefir vsebuje vitamine, minerale, kisline, beljakovine in maščobe, ki so tako potrebni za telo. Kefir ima tako koristne lastnosti za ljudi:

stabilizira črevesno mikrofloro in celoten prebavni trakt;
ustavi širjenje škodljivih mikroorganizmov in gliv;
izboljša prebavo in absorpcijo koristnih encimov sluznice želodca in črevesja;
pomaga krepiti imunski sistem;
ima rahlo laksativni učinek;
ima lastnosti za gašenje žeje;
spodbuja odstranjevanje toksinov in žlindre iz telesa;
pomaga pri obnovi poškodovanega epitelija sluznice;
ureja proizvodnjo imunoglobulina A;
z redno uporabo izboljša splošno stanje celotnega organizma.

Ali je mogoče v primeru zastrupitve uporabljati kefir?

Če ima oseba znake akutne zastrupitve, mu priporočamo, da posti vsaj en dan. Poleg tega lahko ob izboljšanem počutju dodelite dietno hrano. Od drugega dne po stabilizaciji stanja in bruhanju, driski in bolečinah v trebuhu začnejo postopoma dajati takšno hrano:

druga juha iz nizko vsebnosti maščobnih vrst mesa. Meso zavre, prva voda se izsuši in vlije novo, kuhamo do kuhanja;
viskozna kaša - ovsena kaša, riž, ajda. Za kuhanje je bolje uporabiti sekanje, ki je kuhano v veliki količini vode;
kuhana piščančja jajca;
pečena jabolka.

Vse mlečne ali fermentirane mlečne izdelke za zastrupitev ni mogoče zaužiti!

Kefir v primeru zastrupitve je kontraindiciran pri bolnikih iz več razlogov:

Izdelek s kislim okusom močno draži sluznico obolelega želodca, ki je polna krvavitev v debelino sten želodca.
Pospešuje presnovo v črevesju, kar vodi v povečanje driske.
Poveča kislost želodca, kar je polno zapletov po zastrupitvi.

Vsako zastrupitev s hrano se konča s časom rehabilitacije, ko se oseba začne vrniti v normalno prehrano. Hrano za oskrbovalno osebo je treba pripraviti iz visoko kakovostnih in naravnih proizvodov. Vsa živila se dajejo v majhnih količinah in večkrat na dan.

Kefir po zastrupitvi

Potem, ko so vsi simptomi izginili, začne bolnik obnoviti svojo običajno prehrano. Dober začetek za normalizacijo presnovnih procesov je kefir. V črevesju, ki ga poškodujejo patogeni organizmi, se vse koristne snovi slabo absorbirajo v krvni obtok. Koristna mikroflora se znatno zmanjša, bakterijske ali glivične bolezni pa se lahko združijo z učinki zastrupitve.

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo jemanje kefirja po zastrupitvi dvakrat na dan, do 14 dni.

Da bi izboljšali učinkovitost kefirja, mu lahko dodate različne prebiotike, kar bo le izboljšalo terapevtski učinek pijače.

Kontraindikacije za uporabo kefirja

To se morda zdi presenetljivo, vendar obstajajo številne kontraindikacije za uporabo kefirja.

Starost dojenčkov. Kefir ni priporočljiv za otroke, mlajše od enega leta, zaradi intolerance otroških beljakovin, cosein. Za dojenčke, starejše od enega leta, se lahko v prehrano vključi samo majhen jogurt.
Bolezni želodca s povečanjem kislosti - razjeda in gastritis različnih etiologij.
Kronična driska. Kislo mleko pijača je lastnost povečanje črevesne gibljivosti, zato je kontraindicirana za ljudi s nagnjenostjo k kronično drisko. Uporaba kefirja vodi v povečanje driske in dehidracije.
Alergija na mlečne beljakovine.

Ljudje, ki trpijo za prirojeno intoleranco za kravje mlečne beljakovine, so strogo prepovedani za uživanje mlečnih in mlečnih izdelkov.

Lahko uporabim jogurt za zastrupitev in po njem

Jogurt se nanaša na fermentirane mlečne izdelke. Proizvaja se s fermentacijo mleka z dodajanjem koristnih mikroorganizmov, tako imenovanih starterjev. Kot vsi mlečni in mlečni izdelki, jogurt s zastrupitvijo ni mogoče zaužiti. On, kot kefir, draži sluznice prebavnega trakta in povečuje drisko.

Toda po zastrupljanju je jogurt obvezen. Pomaga hitro obnoviti vse prebavne organe in sisteme, zaradi visoke vsebnosti koristnih mikroorganizmov. Med zastrupitvijo patogena flora popolnoma uniči vse koristne mikrobe, ki jih vsebuje želodec in črevesje.

Jogurti nasičajo telo z dobro mikrofloro in pripomorejo k preprečevanju glivičnih bolezni.

Vzroki zastrupitve z mlečnimi izdelki

Zastrupljanje je mogoče doseči s katerim koli proizvodom, kefir in jogurt, ki ga vsi uživajo, pa niso izjema. Najpogostejši razlogi za zastrupitev s temi izdelki so:

sistematične kršitve pravil za shranjevanje hrane. Če je kefir nekaj ur ostal topel, potem ne samo, da ni ohranil svojih koristnih lastnosti, ampak tudi pridobil nevarnosti za zdravje. Nekaj požirkov te pijače lahko povzroči draženje in drisko. V treh urah po pitju razvajenega kefirja se začnejo bolečine v želodcu;
uporabe zapadlih mlečnih izdelkov. To je napačno prepričanje, da mlečne bakterije sčasoma postanejo bolj aktivne. Zdravniki svetujejo, da pijete kefir in jogurt šele, ko je rok uporabnosti dober. Ne smete piti izteklih fermentiranih mlečnih pijač, tudi če imajo okus in vonj normalne.

Povzamemo lahko, da fermentiranih mlečnih izdelkov v primeru zastrupitve ni mogoče zaužiti, v fazi okrevanja pa je preprosto potrebna. Te pijače bodo pomagale bolniku, da se po intoksikaciji hitro vrne v normalno življenje in se izogne zapletom. Redno uživanje jogurta in kefirja zmanjšuje verjetnost zastrupitve, podaljšuje mladost in izboljšuje zdravje.

Ali je zastrupitev z jogurtom možna in zakaj je nevarna?

Jogurt je ena najbolj zdravih živil, ki je priporočljivo vključiti v jedilnik vsaj 2-3 krat na teden. Jogurt vsebuje veliko število mikroorganizmov mlečne kisline, lakto-in bifidobakterij, ki sodelujejo v prebavnih procesih in tvorijo imuniteto. Naravni jogurt spada v pokvarljive proizvode in vsaka kršitev pravil skladiščenja in prevoza lahko povzroči rast patogenih bakterij v njegovi sestavi. Zastrupitev z jogurtom nima specifičnih simptomov in se kaže predvsem v krčenju trebušnih bolečin, rezanju, bruhanju in obilici driske.

Možni vzroki zastrupitve

Glavni razlog za zastrupitev s kakršnimi koli mlečnimi izdelki je uživanje razvajenega, gnilih ali iztečenih izdelkov. Jogurt je narejen iz mleka z zorenjem z mešanico živih kultur: termofilnih streptokokov in bolgarskih palic. Naravni jogurt lahko vsebuje tudi sadne in zelenjavne dodatke (vključno s predelanimi proizvodi), žita, oreške in med. Kot drugi izdelki, pripravljeni na osnovi mleka, ima jogurt kratek rok uporabnosti, zato je treba pred uporabo skrbno preučiti embalažo: če je izdelek zamujen, ga prenehajte uporabljati. Ljudem s povečano nagnjenostjo k prebavnim motnjam (npr. Bolnikom s kroničnim gastritisom ali kolitisom), starejšimi in otroki ne bi smeli dajati jogurta, ki ima manj kot 48 ur pred datumom izteka.

Patogenetski mehanizem gastroenteritisa, ki je glavna manifestacija toksikoinfekcij, povezanih s hrano, je povezan z vstopom patogenih bakterij v prebavila in sproščanjem nevarnih entero- in citotoksinov. Salmonella, shigella, E. coli se aktivno razmnožujejo v okolju mlečne kisline in, ko vstopajo v črevesje človeka, poškodujejo vrelce črevesnega epitela, kar povzroča bolečino, drisko in druge simptome. Razlogi za povečano rast patogene flore v jogurtnih napitkih in živilih so:

neupoštevanje pogojev skladiščenja in prevoza (na primer mlečni izdelki se prevažajo brez posebne hladilne opreme);
poškodbe embalaže;
kršitev tehničnih standardov v proizvodnji;
po odpiranju embalaže.

Bodite pozorni! Maksimalna nevarnost zastrupitve je prisotna pri uporabi naravnega jogurta, katerega rok trajanja ne presega 10 dni. Tak izdelek vsebuje malo konzervansov, zato se predstavniki bakterijske in mikrobne flore v njej pri ustvarjanju ugodnih pogojev razmnožujejo.

Ali je mogoče zastrupiti z dolgotrajnim jogurtom?

Jogurt se lahko zastrupi, če ima dolgo življenjsko dobo (več kot 1 mesec). Tak jogurt spada v kategorijo izdelkov iz jogurta in na embalaži je označen kot "steriliziran" ali "dolgoročni jogurt za shranjevanje". Zastrupitev s takim jogurtom povzročajo kemični dodatki, ki se uporabljajo v velikih količinah za pridobitev potrebnega okusa, barve in teksture. To so dišave, stabilizatorji, zgoščevalci, barvila. Za podaljšanje roka uporabnosti se uporabljajo konzervansi, ki negativno vplivajo na sluznico želodca in črevesja in lahko povzročijo boleče simptome (gastrointestinalni spazem, bolečine v trebuhu), ki se v začetni fazi pogosto dojemajo kot simptomi zastrupitve.

Verjetnost dolgotrajnega shranjevanja jogurta z veliko količino kemičnih dodatkov je dovolj nizka, če ima izdelek normalen rok uporabnosti in se uporablja v majhnih količinah, toda s povečano porabo steriliziranih izdelkov iz jogurta se lahko pojavi akutno vnetje črevesja (kemični enterokolitis).

Lahko dobim zastrupljen z domačim jogurtom?

Domači jogurt, pripravljen v izdelovalcu jogurtov s posebnimi zaganjalniki, ki ga lahko kupite v lekarni, je zelo uporaben izdelek, ki vsebuje veliko število bifidobakterij in pomaga pri normalizaciji črevesne mikroflore zaradi kolonizacije sluznic z koristnimi mikroorganizmi. Ta jogurt se lahko daje otrokom, starejšim od 7-8 mesecev, pa tudi otrokom, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam in ki imajo nizko imunsko odpornost (pogosto so bolni). Kljub temu lahko pride do zastrupitve z jogurtom, tudi če je izdelek pripravljen sam in ne vsebuje škodljivih dodatkov. Razlogi za to so lahko:

neobdelanega polnega mleka. Polnomastno mleko (kravje mleko, sveže mleko) lahko vsebuje nevarne bakterije, ki med kvašenjem ne umirajo vedno. Nekatere okužbe krav, kot je salmonela, so več dni asimptomatske, zato ni vedno mogoče vizualno ugotoviti, ali je žival zdrava;
nesterilni pripomočki. Pred kuhanjem je treba vse posode in posode sterilizirati s kuhanjem (ali uporabiti poseben sterilizator);
nezadostna obdelava. Odvisno od modela izdelovalca jogurta in uporabljene starter kulture, lahko postopek zorenja traja od 6,5 do 12 ur. To je potrebno za rast koristne flore in uničenje patogenih bakterij.

Pomembno je! Večina strokovnjakov priporoča, da pri pripravi jogurta doma uporabite masko in rokavice, da preprečite vstop bakterij v mleko.

Znaki zastrupitve

Simptomi zastrupitve z jogurtom in izdelki na njegovi osnovi se skoraj vedno začnejo z bruhanjem in intenzivnimi krčnimi bolečinami v osrednjem delu trebuha. Emetične mase imajo tekočo konsistenco in belkasto barvo, značilen vonj po fermentiranem mleku in lahko vsebujejo neprebavljene delce mleka. Ob prvih napadih bruhanja lahko iz želodca izide debela bela tekočina, ki vsebuje mlečne kisline in neraztopljene beljakovinske strdke. Bolniški sindrom je lokaliziran predvsem v popkovni regiji in zgornjem delu trebuha, spremlja pa ga potreba po praznjenju (vključno s tenesmom - napačna, boleča želja po izpraznitvi črevesja). Telesna temperatura se dvigne na zgornje kazalnike subfebrilnega stanja (38 ° -38,5 °), redkeje ima hudo vročino z telesno temperaturo do 39 °.

Klinika za zastrupitev z jogurtom lahko vključuje tudi naslednje simptome:

driska Blato ima lahko vodeno ali penečo konsistenco, oster, neprijeten vonj. Barva blata je ponavadi rumena, v nekaterih primerih pa imajo lahko fekalne mase zeleno ali oljčno barvo. Z obsežno poškodbo sluznice je možen pojav krvavih madežev sluzi na površini iztrebkov;
spremembe na koži. Pri zastrupitvi koža postane bleda, na nekaterih območjih so znaki cianoze (cianoza). Pri sindromu hude zastrupitve se na koži obraza in dlani izloči velika količina znoja.
srčnega utripa. Sprememba srčnega ritma se kaže predvsem v tahikardiji, čeprav obstajajo primeri, ko bolnik z bradikardijo (upočasnitev srčnega utripa) povzroči zastrupitev z mlečnimi izdelki. Krvni tlak je znižan.

Splošno stanje pacienta je običajno nezadovoljivo: pojavi se patološka zaspanost, apetit popolnoma izgine in učinkovitost se zmanjša. Bodite pozorni tudi na možne simptome dehidracije: suha koža in ustnice, žeja, zmanjšana dnevna diureza.

Nujna in zdravljenje

Prva pomoč za kakršnokoli zastrupitev je mehansko čiščenje želodca in jemanje enterosorbentov. Možno je pospešiti evakuacijo želodčne vsebine s pranjem s toplo slanico (1 žlica soli na liter vode). Potrebno ga je popiti po 30-50 ml vsakih 10 minut, nato pa sprožiti bruhanje s stimulacijo receptorjev, ki se nahajajo v korenu jezika. Po pojavu čistega bruhanja je treba žrtvi dati zdravilo iz skupine sorbentov. Lahko je:

"Aktivno oglje" (1-2 žlici praška na kozarec vode);
"Smekta", "Neosmektin" (1 vrečka 3-5 krat na dan);
"Enterosgel" (1 žlica 3-4 krat na dan);
"Polyphepan" (1 žlica 3-krat na dan).

Rehidracijska terapija (obnavljanje vodno-solne bilance) se izvaja z uporabo pripravkov "Hydrovit", "Trihydrosol" ali "Regidron". V primeru hudega bruhanja je treba fiziološki raztopini dajati 1 čajno žličko vsakih 5 minut. V hudih primerih, ki jih spremlja motnje srčnega ritma, se infuzijsko zdravljenje izvaja z glukozo, vitamini in raztopinami kalcijevega glukonata.

Prokinetiki centralnega delovanja ("Zeercal", "Domperidone") se uporabljajo za zaustavitev bruhanja. Za bolečine in krče so predpisani spazmolitiki: peroralno ("No-shpa", "Spasmol") ali rektalno ("Papaverina hidroklorid 1%"). Antibakterijska in protimikrobna sredstva (Nifuroksazid, penicilinski antibiotiki) se uporabljajo za uničevanje patogenih bakterij, sledi obnovitvena terapija s probiotiki in prebiotiki (Bifidumbacterin).

V času zdravljenja, kot tudi za 5-7 dni po okrevanju, je pacientu dodeljena posebna prehrana - zdravilna in profilaktična miza št. 1 Pevznerja.

Jogurt ni dober, ampak škodi

Miti o zdravju. Mit številka dva:

Vsak dan jesti jogurt je dobro za debelo črevo.

Zame, še preden sem prebral te informacije, je bilo očitno, da je popolnoma nenormalno iskati rešitev za prebavne težave pri dnevni porabi oglaševanega izdelka. Tako se je izkazalo, da je moje dekle, po dveh mesecih dnevnega uživanja "bio-jogurta", prenehalo piti. Imela je grozno zaprtje, morala je iti k gastroenterologu, ki ji je razložila škodo, ki jo predstavlja stalna uporaba ne samo jogurta, temveč tudi fermentiranih mlečnih izdelkov.

Danes so zelo priljubljeni različni jogurti - verjetno je, da imajo ugoden učinek na naše zdravje. Ne verjamem, čeprav mi pacienti pogosto pravijo, da je po zaužitju jogurta njihov zaprtje izginilo in da se je začel pojavljati pas. Povejte, vse to je posledica mlečnih bakterij v jogurtu.

Dejstvo je, da so mlečne bakterije že na začetku prisotne v človeškem telesu. So del črevesne mikroflore. Druge bakterije, ki vstopajo v telo od zunaj, kot tudi virusi, uničijo zaščitni sistem.

Prva zaščitna pregrada telesa je želodčna kislina, ki ubije večino mlečnih bakterij, ki jih vsebuje jogurt. Morda je zato njihova embalaža v zadnjem času napolnjena s skrivnostnimi stavki, kot so: "Bakterije našega jogurta prodrejo neposredno v črevo."

Nekaj mlečnih bakterij še vedno pride do črevesja. Ali bodo sodelovali s svojo stalno mikrofloro? Komaj. Pri pregledih se izkaže, da so prebavni organi ljubiteljev jogurta daleč od najboljšega. To pomeni, da mlečne bakterije, ki jih vsebuje jogurt in vstopajo v črevo, ne krepijo njene mikroflore, temveč jo poškodujejo.

V jogurtu, kot v mleku, veliko laktoze, ki jo odraslo človeško telo ne more pravilno prebaviti. Preprosto nima encimov za laktozo, katerih število se bistveno zmanjšuje s starostjo. Slednje je povsem naravno, saj je mleko hrana dojenčkov, ne odraslih. Dnevna poraba jogurta poveča vonj plina in blata (to je zanesljiv znak poslabšanja črevesne mikroflore in nastajanja toksinov v črevesju). Proces prebave je moten in oseba ima blago drisko, ki jo pomotoma vzame za »lajšanje zaprtja zaradi mlečnih bakterij.

Torej, ne glede na to, kako proizvajalci jogurta barve koristi, ne sodijo zanje. Kot smo že omenili, se vsi prej ali slej soočimo z dejstvom, da moramo biti sami odgovorni za svoje zdravje. Dovolj premišljenega prepričanja, da bodo vsi in vsi poslušali besedo, poslušali svoje telo - zagotovo vas nikoli ne bo zavedlo.

Poslušanje vašega telesa pomeni, da ne delamo napak, kjer gre za prehrano in življenjski slog (zgovoren primer takšnih napak je odvisnost od jogurta, ki včasih lajša zaprtje). Poleg tega morate redno pregledovati vaš prebavni trakt z dobrim zdravnikom, ki mu zaupate. Takšne raziskave vam bodo omogočile, da preverite resničnost ali neresničnost kakršnega koli nasveta. Če želite preveriti program zdrave prehrane, ki je opisan v tej knjigi, vam svetujem: opravite endoskopski pregled (ne nujno z menoj) pred in po tem poskusu. Ne dvomim, da boste našli dramatične spremembe.

Če hočete živeti dolgo in ne boleti, nikomur ne pustite, da vas zavede - vedno in povsod poslušajte sebe.

Iz knjige O ŠKODI ZDRAVE HRANE zdravnika Hiromija Shinye, ki je raziskal in zdravil več kot 300.000 ljudi s prebavnimi obolenji.

Nekaj zanimivih citatov o sodobnem jogurtu:

Kislo okolje izdelka ne koristi vsakomur, strokovnjaki za pediatrično dietetiko pa svetujejo, da otroke hranijo le z naravnim kefirjem, brez dodatkov.

V sadnem jogurtu je dovoljeno do 33% aditivov za živila. Ko kupite jogurt, na primer z okusom hruška, kupite izdelek mlečne kisline, v katerem hruška ni bila nikoli prisotna. Značilen okus ustvarja hruškasto esenco (butilacetati). Lahko verjamete proizvajalcem o varnosti te snovi, vendar vam nikoli ne bodo povedali, da je to topilo, ki se uporablja predvsem pri izdelavi barv in lakov.

Jogurt s koščki sadja, paradoksalno, še bolj škodljiv. Dejstvo je, da se dodano sadje sterilizira po zelo izvirni metodi - izpostavljeni so radioaktivnemu sevanju.
Vir

Nekatera osebna mnenja:

Poznati nutricionist ji je prepovedal jesti. Laktobacili, ki jih vsebuje Activia, postopoma nadomeščajo koristne bakterije telesa (želodec). Čez nekaj časa se bo telo popolnoma sprostilo in težko se bo spopadalo brez aktivacij in podobno. Zato sem prešel na kefir in sirotko.

Kot je povedal moj gastroenterolog, ko sem ji zastavil vprašanje o vseh vrstah "koristnih" jogurtov. - biti morajo maksimalno neuporabni. Če bi res kaj spremenili, bi se šteli za drogo in morali bi jih prodajati v lekarni.

Imam popoln prebavni trakt. Ampak samo z aktiviranjem mojih strašnih črevesnih motenj. Nič več nakupovanja. Navaden kefir je boljši. V teoriji, če je mlečni izdelek shranjen pol meseca, kakšne bakterije govorimo? Tako, da izdelek ne izgine tako dolgo, se vse bakterije uničijo s hitrim segrevanjem pri visoki temperaturi. Potem mleko ne bo kislo, vendar koristi od njega so nič, samo protein ostaja, kot v soji. Ampak je shranjena za zelo dolgo časa. In žive bakterije živijo samo v živih, ne pasteriziranih proizvodih.
Vir

Na splošno, kot lahko vidite, vse prednosti jogurta gre za lastnike tovarn, ki ga proizvajajo. Morda lahko domači jogurt le redko pomaga prebavi, toda ko ste prisiljeni verjeti v korist nekega sumljivega izdelka s kupom kemičnih dodatkov v sestavi, bi morali vsaj razmisliti in ne bo bolelo mojega želodca ?!

Slabost po mlečnih izdelkih

Ali lahko med gastritisom pijem kefir

Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

Vodja inštituta: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede z vsakodnevnim jemanjem.

Za zdravljenje gastritisa in razjed, so naši bralci uspešno uporabili monaški čaj. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Gastritis je postal zelo pogosta bolezen. Njegove kronične oblike je mogoče prepoznati pri vsakem tretjem odraslem prebivalcu metropole. Obstaja veliko vrst gastritisa. Vsak od njih ima svoj pristop k zdravljenju. V tem članku bo povedal, pod kakšnimi vrstami gastritisa lahko in kje pijete kefir med gastritisom in v katerih primerih morate zavrniti ta izdelek.

Učinek kefirja na prebavni sistem

Kefir je prehranski fermentirani mlečni izdelek. Pogosto ga imenujejo nutricionisti za različne bolezni prebavil.

Ima naslednje učinke na prebavni trakt:

Laksativni učinek. Predpisana je za nagnjenost k zaprtju, ki jo povzroča zmanjšana gibljivost debelega črevesa.
Izboljša črevesno mikrofloro. Sestavljen je iz mlečnokislinskih bakterij, ki so sestavni del normalne mikroflore debelega črevesa. Kefir se lahko pije po ciklu zdravljenja z antibiotiki, saj njihova uporaba povzroči disbakteriozo.
Spodbuja izločanje in proizvodnjo želodčnega soka in encimov v jetrih in trebušni slinavki.

Prav tako je to nizkokalorični izdelek, ki je odličen za tiste, ki gledajo svojo podobo in želijo izgubiti težo. Na osnovi tega pripravimo pripravo solat, ki je večkrat koristnejša od običajne majoneze. Toda kljub svoji uporabnosti in naravnosti je v nekaterih primerih prepovedano uporabljati!

V kakšnih okoliščinah je pijača prepovedana

Kefir ima kisli pH, s čimer spodbuja izločanje želodčnega soka in klorovodikove kisline.

Spodnja tabela prikazuje glavne oblike gastritisa, v katerih je ta pijača prepovedana:

Z visoko kislostjo

Pri vnetju s povečano kislostjo se s presežkom proizvaja klorovodikova kislina. Sluznica želodca se vname zaradi izpostavljenosti kislinam. Bolniki se pritožujejo zaradi napihnjenosti, zgage in bruhanja s kislim okusom.

Kefir z gastritisom z visoko kislostjo za pijačo je strogo prepovedan. Ta pijača bo le poslabšala razmere in povzročila zgago in bolečine v trebuhu.

Uporaba mlečnih izdelkov lahko le poslabša bolnikovo stanje in povzroči nastanek razjed.

Zdravniki gastroenterologi priporočajo, da ga vključite v prehrano le na dan 8, po začetku bolezni.

Tudi fermentirani mlečni napitki so strogo prepovedani za bolnike z pomanjkanjem laktoze. Ne proizvajajo encimov, ki so odgovorni za prebavo laktoze, beljakovin, ki so del vseh mlečnih izdelkov.

Pri bolnikih po vsakem zaužitju mlečnih ali mlečnih izdelkov obstaja motnja pri blatu, bruhanje, slabost, napenjanje in bolečine v želodcu.

Ko je to fermentirano mleko pijača dovoljena

Pri nekaterih oblikah kroničnega vnetja želodčne sluznice fermentirani mlečni izdelki niso le možni, ampak jih je treba tudi redno piti!

To je še posebej uporabno v takih primerih:

Ko gastritis z nizko kislost. V tem primeru, kefir, zaradi kislega pH, ki spodbuja izločanje želodčnega soka, povečuje njegovo kislost. Prav tako ima zaščitni učinek na želodec, ki ga obdaja.
Z atrofičnim vnetnim procesom. Pri tej obliki bolezni se zmanjša proizvodnja želodčnega soka zaradi atrofije celic sluznice. V tem primeru fermentirani mlečni izdelki pomagajo obnoviti izgubljeno funkcionalnost sekretornih izločkov.
S kroničnim vnetjem, z normalno kislostjo, se lahko pije, ne bo škodilo. Vendar v tem primeru ne bi smeli pričakovati nobenih zdravstvenih rezultatov.

Kefir pri gastritisu ne more piti vsem.

Bolnike z visoko kislostjo želodčnega soka in erozijsko in akutno obliko je treba zavreči.

Toda za bolnike z nizko proizvodnjo klorovodikove kisline je ta pijača popolno zdravilo, saj spodbuja sekrecijsko aktivnost želodčnih žlez. Ta pijača se pogosto predpisuje bolnikom z drugimi težavami prebavnega trakta.

Na primer, zelo je koristen pri kroničnem zaprtju in motnjah mikroflore debelega črevesa.

Ali sta mleko, mlečni izdelki in gastritis združljivi?

Prehrana, prikazana v prisotnosti gastritisa, je precej toga. Vključuje popolno izključitev iz prehrane konzerviranega, ocvrtega, slanega, pikantnega, dimljenega in drugih dražilnih sten želodca, jedi. Toda mleko za gastritis ni samo ne prepovedano, ampak iz nekega razloga je njegova uporaba dobrodošla.

Koristi in škodovanje mleka

Sestava mleka vključuje:

kalcij;
Vitamini E, A in B;
lahko prebavljive beljakovine.

Prav v teh snoveh, predvsem pa v lahko prebavljivih beljakovinah, je poškodovana sluznica želodca predvsem zaradi potreb, saj so beljakovine ali beljakovine gradniki celotnega organizma. Zato se med gastritisom lahko pije mleko, vendar je treba to storiti previdno in upoštevati nekaj preprostih pravil:

Ko gastritis z visoko kislostjo je zelo pomembno, da bi se izognili izdelkov, ki bodo še naprej spodbujali proizvodnjo klorovodikove kisline. Zato je v takih primerih bolje dati prednost dobremu mleku brez posnetega mleka.
Bolniki z nizko kislino, nasprotno, bi morali opustiti uporabo polnomastnega mleka. Bolje je, da jo dodamo v majhnih količinah na čaj ali da na njem pripravimo različne žitarice, ki lahko postanejo nepogrešljiva pomoč v boju proti želodčnim boleznim.

Nasvet: ajdova in ovsena kaša se štejejo za najbolj uporabne za gastritis, zato jih je najbolje izbrati. Toda s patologijami želodca je treba kašo kuhati malo dlje kot običajno.

Poleg tega mleko ne le prispeva k okrevanju pacienta, ampak ga tudi ščiti pred hudimi bolečinami in napredovanjem bolezni, saj enkrat v želodcu na stenah želodca tvori tanko zaščitno folijo. Prav ta film pomaga zaščititi ranljive sluznice pred agresivnimi učinki vržene hrane nazaj v želodec, kar je opaziti med refluksom.

O tem, ali je možno mleko med gastritisom in kako ga najbolje uporabljati, mora vedno odločiti zdravnik. Konec koncev, le specialist bo lahko določil stopnjo kislosti želodčnega soka glede na simptome in rezultate testov.

Kozje mleko

Naravno, sveže kozje mleko za gastritis je lahko nepogrešljivo orodje. Ta izdelek je bogat z lizocimom, ki je encim, ki z nevtralizacijo želodčnega soka zmanjša intenzivnost poškodbe sluznice. Značilnost tega procesa je odsotnost neprijetnih občutkov v trebuhu po pojavu. Na primer, neželeni učinki, kot so napihnjenost, slabost in drugi, ki so del nekaterih antacidnih zdravil, se ne razvijejo po pitju svežega mleka.

Poleg tega lizocim izkazuje lastnosti zdravljenja rane in prispeva k uničenju H. pilory, ki je pogost vzrok za gastritis. In ker sestava tega živilskega proizvoda vključuje tudi izredno majhno količino laktoze, jo lahko pijete skoraj vsem. Ampak to je bolje, da začnete seznaniti s kozjega mleka postopoma, postopoma povečuje količino porabljenega alkohola. Tak pristop bo ščitil telo pred nepotrebnim pretresom, ki ga povzroča razvoj individualne nestrpnosti do sestavin tega izdelka.

Pozor! Kozje mleko je še posebej uporabno pri atrofičnem gastritisu, ki ga spremlja del celic sluznice in zmanjšanje proizvodnje želodčnega soka.

Poleg lizocima, kozje mleko vsebuje veliko albumina, zaradi česar je veliko lažje, kot je kravje mleko razčlenjeno na sestavine in se bolje absorbira. Torej je tveganje za nastanek prebavnih motenj po njegovi uporabi precej nizko.

Tudi predstavniki tradicionalne medicine so že cenili vrednost tega naravnega proizvoda, tako da zdaj lahko pogosto slišite iz ust gastroenterologa, da je treba popiti kozarec toplega mleka na prazen želodec zjutraj in zvečer. Poleg tega zdravniki priporočajo pitje te zdravilne pijače v majhnih požirkih skozi ves dan, nekateri strokovnjaki pa še vedno priporočajo dodajanje medu, vendar le v odsotnosti alergijskih reakcij na čebelje izdelke. Zato morajo vsi bolniki dnevno piti vsaj 2 kozarca mleka. V tem primeru je zdravljenje točno 3 tedne.

Koristi in škodo mlečnih izdelkov

Uspelo nam je že oceniti koristne lastnosti mleka, vendar pri fermentiranih mlečnih izdelkih med gastritisom stanje ni tako jasno. Nekateri izmed njih, na primer kefir v določenih situacijah, lahko štejemo za zdravilo, hkrati pa bo v drugih primerih ta preprost mlečni izdelek najslabši sovražnik razdražene sluznice.

Pomembno: kefir pri gastritisu z nizko kislostjo se lahko pije. Danes so razvili tudi posebne prehrane, na katerih temelji ta fermentirani mlečni izdelek. Toda preden začnete uporabljati, se morate posvetovati z zdravnikom in natančno določiti raven kislosti.

Več informacij o fermentiranih mlečnih izdelkih v prehrani obolelih za želodcem lahko najdete v članku o kefirju pri gastritisu.

V vseh oblikah gastritisa je strogo prepovedano jesti maščobno kislo smetano, nasoljene in pikantne sire, vendar se lahko malo po malo vsak dan prepustimo s takšnimi dobrotami, kot so:

nizko vsebnost maščobe skute,
ryazhenka,
kislo mleko,
acidofil, itd.

Morda pa je pravilneje obravnavati ne učinka, ampak vzrok?

Priporočamo, da si preberete zgodbo o Olgi Kirovtsevi, kako je ozdravila želodec… Preberi članek >>

Za začetek okrevanja črevesja ni potrebno opraviti rehabilitacije v specializiranem zdravstvenem centru. V večini primerov zadostujejo spremembe prehrane in nezapletena zdravila. Iz kakršnega koli razloga za obnovo črevesja se je potrebno posvetovati s specialistom: gastroenterologom, kirurgom. Opravil bo laboratorijske in strojne raziskave, imenoval aktivnosti za zgodnjo obnovo gastrointestinalnih funkcij.

Obnova črevesa po zdravljenju z antibiotiki

Veliko število koristnih mikroorganizmov se vsak dan loti kompleksnih procesov asimilacije in prebave hrane. Poleg tega je stanje naše imunosti v veliki meri odvisno od usklajenega delovanja kolonij Escherichia coli v tankem črevesu.

Delitev vhodnih sestavin prehrane, ki omejuje rast patogenih bakterij - pravica laktobacilov. Proizvodnja aminokislin in vitaminov, razgradnja maščob je odgovornost bifidobakterij.

Sprejem antibakterijskih zdravil naredi črevesno mikrofloro skoraj sterilno. Posledice tega so lahko najbolj nepredvidljive:

Pojavi se sindrom razdražljivega črevesja, driska.
Patogeni sevi bakterij (salmoneloza, dizenterija) se pomnožijo.
Stopnja splošne imunosti se zmanjša.

Da bi se temu izognili, je vzporedno z uporabo antibiotikov zaželeno jemati zdravila, ki ščitijo mikrofloro (Linex, Hilak Forte). Če obstajajo znaki disbioze, morate obnoviti ravnovesje mikroflore in upoštevati posebno dieto. Pomagal bo ustvariti optimalne pogoje za razmnoževanje želenih mikroorganizmov.

Obnovo črevesja spodbujajo živila, bogata z rastlinskimi vlakni. To so sadje in zelenjava, na prvem mestu je zelje. V kombinaciji z rastlinskim oljem bo pomagalo odpraviti patogene. Za črevesno populacijo koristne kulture zahtevajo "žive" kulture fermentiranih mlečnih izdelkov: kefir, rjaženko, jogurt. Pripravite jih lahko doma, z uporabo Lactobacterina in Bifidumbacterina (2 ampuli na liter) kot starter.

Začasno morate zapustiti pecivo iz kvasa, slaščice, čaj in kavo. Zamenjati jih je treba s sokovi iz svežega sadja in jagodičevja, želeja, decoction iz kamilice, žajblja, izvleček ingverja. Ni zaželeno uporabljati ocvrte, prekajene, mastne hrane. Namesto tega je bolje jesti kašo, skuto, svežo zelenjavo in sadje. Nekaj tednov takšne prehrane v povezavi z uporabo zdravil, ki jih predpiše zdravnik za obnovo mikroflore, bo pomagalo črevesju, da ponovno pridobi zdravje.

Kako pomagati črevesju po zastrupitvi

Celo pri trenutnih ukrepih črevesje potrebuje čas, da si opomore od zastrupitve. Glavni razlog za neprijeten občutek v tem obdobju je neravnovesje patogenih bakterij in njihove zdrave skupnosti, sestavljene iz laktobacilov, bifidobakterij in enterokokov. Patogena mikroflora se začne aktivno množiti in pojavijo se znaki disbioze:

bolečine v trebuhu
izmenično driska in zaprtje
velike količine neprebavljene hrane v blatu,
smrdljiv vonj po iztrebkih.

Za zamenjavo patogene flore morate upoštevati posebno prehrano, pri čemer poskušate jesti živila, ki vsebujejo koristne bakterije:

naravni mlečni izdelki, t
kisle in soljene zelenjave (kislo zelje, kisla jabolka), t
krušni kvas.

Za boj proti patogeni flori lahko pomaga:

česen in čebula,
zeliščni čaji z meto, listi ribeza, kamilico, šentjanževko, maline,
pivski kvas,
morsko ohrovt.

Poleg tega lahko jemljete farmacevtske pripravke: prebiotike in probiotike.

Zdravila, kot pomoč za črevesje po zastrupitvi

Glavni pripravki za obnovo črevesja so probiotiki (žive kulture bakterij, obnavljanje kolonij koristnih mikroorganizmov) in prebiotiki (snovi, ki dobavljajo hrano za koristne mikrobe in delujejo na zatiranju patogene mikroflore). Probiotiki:

Pripravki z monokulturami laktobacilov (Acilact, Biobacton, Lactobacterin).
Pripravki z monokulturami bifidobakterij (Probifor, Bifidumbakterin).
Pripravki s kompleksom bifidobakterij in laktobacilov (Florin Forte).
Pripravki s kompleksom bifidolaktičnih bakterij in enterokokov (Linex).
Pripravki z bifidobakterijami in Escherichia coli (Bifikol).

Ta zdravila imajo kontraindikacije: alergije in imunske motnje.

Prebiotiki: Laktofiltrum, Portalak, Inulin, Dufalak. Prednosti probiotikov in prebiotikov združujejo zdravila, kot sta Bifiform in Hilak Forte. S previdnostjo se prebiotiki predpisujejo samo tistim, ki imajo sladkorno bolezen in črevesno obstrukcijo.

Obnovitev črevesja po zastrupitvi, ne hitite z uporabo farmacevtskih pripravkov. Najprej morate poskusiti sami pomagati, vključno z mlečno kislino in fermentiranimi živili.

Kolonoskopija - ustavimo posledice in obnovimo črevesje

Takšne informativne študije kot kolonoskopijo ne moremo nadomestiti z ničemer v smislu diagnoze. Na žalost ta intervencija v notranjem okolju človeškega telesa ne mine brez posledic. Po tem postopku se lahko udeleženec pojavi:

črevesna krvavitev,
bolečine v trebuhu
zaprtje
driska,
napenjanje.

Najpogosteje posebna prehrana za okrevanje ni potrebna, lahko preidete na običajno prehrano na dan pregleda. Problem z napenjo, ki se po pregledu pojasni z zrakom, ki ostane v črevesju, je zlahka rešen. Dovolj je, da vzamete 4-5 razbitih tablet aktivnega oglja hkrati z veliko količino vode.

Postoperativno obdobje - pozornost na črevesje

Kirurški poseg, tudi po uspešno opravljeni operaciji in racionalno izvedenem času oživljanja, ne mine, ne da bi za organizem pustil sled. Posebna pozornost je namenjena obnovi črevesja.

Intenzivna antibiotična terapija, analgetiki in zdravila, ki se uporabljajo med anestezijo, lahko vodijo do naslednjih negativnih posledic: t

Pojav zaprtja ali driske. Razlog - kršitev peristaltike.
Napenjanje, napihnjenost. Razlog - kršitev prebave hrane in njeno asimilacijo.
Kolitis, gastritis, duodenitis, enteritis. Razlog za to je poslabšanje bolezni v prebavnem traktu.

Poleg tega so po operaciji pogosti postoperativni depresiji, izraženi v depresivnem razpoloženju in bolečine zaradi nastajanja brazgotine na mestu šivanja. Za popolno rehabilitacijo po operaciji na črevesju je potrebno rešiti problem obnove njegovih funkcij in izboljšanja kakovosti življenja:

Obnova črevesne motilitete, peristaltike.
Vzpostavitev rednega stola.
Izboljšanje kakovosti asimilacije in prebave hrane.
Zdravljenje gastrointestinalnih patologij.

Vse te probleme je treba rešiti v kompleksu, ki vključuje: zdravljenje z zdravili, dietna terapija, psihoterapija, fitodozdravleni popularne metode.

Izterjava drog

Zdravila na recept - pravica zdravnika, zdravila so pomoč, ki začasno nadomešča lastna sredstva telesa. Najpogosteje se predpisujejo probiotiki, stimulanti gibljivosti in encimi, ki spodbujajo prebavo hrane.

Prehrana - eden najpomembnejših dejavnikov pri okrevanju

Njeno imenovanje je tesno povezano z intenzivnostjo operacije. Stanje po odstranitvi slepiča in po resekciji dela črevesa je izrazito drugačno od drugih, kot tudi prehrana v teh pogojih.

Prvi dan po operaciji ni dovoljenja, na drugi ali tretji pa je možen vnos tekoče hrane (2-3 žlice). Najpogosteje je juha ali mlečni izdelki, kot so kefir, jogurt. Po nekaj dneh se na njih pritrdi kaša na vodi ali razredčeno mleko, pečena jabolka, bučna pireja, krušne drobtine.

Poleg tega se za stimulacijo črevesne gibljivosti (Duphalac) uporabljajo zdravila. Novi proizvodi se uvajajo postopoma, da bi sledili odzivu telesa na njih. V prvem mesecu, da bi spodbudili gibljivost, se predlaga, da se doda k prehrani:

Fermentirani mlečni izdelki: skuta, jogurt z bifidobakterijami, kefir, ryazhenka.
Kuhano meso: zajec, piščanec.
Žita: riž, ječmen, ječmen, ajda, ovsena kaša, zdrob.
Sadje in zelenjava: pesa, korenje, marelice, jabolka, slive.

Pomembno je redno jesti, v sproščenem vzdušju, v rednih časovnih presledkih. Pomembna je tudi količina hrane, ki ne presega ene skodelice ali 200 g. Pomembno je piti veliko tekočine, vsaj 2 litra na dan. Najprej je okrevanje črevesnih funkcij lahko pojav, kot je menjava zaprtja in driske, slabost in bruhanje, kratkotrajna vročina.

Glede na rezultate rednih strojnih preiskav (kolonoskopija, irrigoskopija) bo zdravnik popravil prehrano. Pri črevesni atoni je glavni poudarek na živilih, bogatih z vlakninami, s težnjo k krčem - na lahko prebavljivi hrani.

Psihoterapija za okrevanje

Poleg prehrane in želje po aktivnih premikih (za preprečevanje nastajanja adhezij) si je treba prizadevati za zmanjšanje stresnih dejavnikov. Narediti stvari, ki jih imate radi, obvladovanje metod avto-treninga, željo po komunikaciji - vsi ti dejavniki bodo pomagali premakniti na pozitivno raven mišljenja in življenjskega sloga. Potrebno je dati živčnemu sistemu nekakšen signal, da si telo želi opomoči.

Za vzpostavitev normalnega delovanja živčnega sistema se lahko po posvetu z zdravnikom opravi akupunktura. Preden začnete obnavljati črevesje, morate dobiti strokovno mnenje o tej zadevi. Dieta, racionalna uporaba zdravil, samopodoba, želja po pozitivnih vtisih bo zelo pospešila ta proces.

Kako izboljšati črevesje z vadbo, boste izvedeli iz videoposnetka:

Povejte prijateljem! Povejte o tem članku prijateljem v vaši najljubši družabni mreži z uporabo družabnih gumbov. Hvala!