UKREPI Z OBISKOM
1 čajna žlička = 5 ml
1 žlička za sladico = 2 žlički = 10 ml
1 žlica = 3 čajne žličke = 15 ml
steklena površina = 200 ml
200 ml = 16 žlic = 20 žličk za sladico = 40 žličk.
Tabela, ki vam pomaga pri preračunavanju količine in teže izdelkov za različne recepte.
Za udobje so nekatere številke zaokrožene (ne jaz, ampak strokovnjaki, zato lahko te številke zaupate).
1 čajna žlička. = 5 g ali 5 ml
3 žličke. = 1 žlica. l
1 žlica. l = 15 g ali 15 ml
4 žlice. l = 1/4 skodelice ali 60 ml (približno)
16 Čl. l = 1 steklo
1 skodelica bele moke = 140 g
1 skodelica polnozrnate moke = 155 g
1 skodelica sladkorja = 200 g (približno)
1 skodelica rjavega sladkorja + 250 g
1 skodelica sladkorja v prahu = 150 g
1 skodelica masla ali margarine = 240 g
1 skodelica orehov = 120 g
1 skodelica naribana čokolada = 120 g
1 skodelica naribanega sira = 120 g
1 vrečka suhega kvasa = 1 žlica. l (brez drsnika) = 20 g = 2 3/4 žličke.
20 g svežega kvasa = 2 vrečki suhega = 4 žlice. l kvas "Shimrit"
50 g svežega kvasa = 2 vrečki suhega + 1 1/2 žlička. suho = 1 vrečka Shimrit kvasa
* * *
Približno 1/3 skodelice soka se dobi iz 1 srednje limone.
Od 1 povprečno oranžna približno 1/2 kozarec soka izkaže
Naribana polet od 1 limone = približno 1 žlica. l
Naribana lupina 1 oranžna = 2-3 žlice. l
1 srednja glava sesekljane čebule = približno 1/2 skodelice = 120 g
2 žlici. l suho mleko (30 g) + 1 kozarec vode = 1 kozarec mleka
1 žlica. l med = 15 g ali 15 ml
1 skodelica medu = 250 g
1/4 skodelice melase (molasse) = 50 ml
1 skodelica kisle smetane = 250 ml
Na 1 kozarec moke - 1 TSP. pecilni prašek (razen če je v receptu navedeno drugače)
Avtor ilara, Vir kuking.net
Koliko gramov vode, soli, sladkorja ali žit ustrezajo žlički ali žlici - kako izmeriti želeno težo hrane
1 čajna žlička (napolnjena z "brez diapozitivov" / "c diapozitivov") vsebuje:
voda - 5 / - g (gramov)
mleko - 5 / - g
rastlinsko olje - 5 / - g
sladkor - 5/7 g
sol - 7/10 g
moka - 4/5 g
riž - 5/8 g
zdravilna rastlina - 2/3 g (teža suhe zelišča)
1 žlica, napolnjena "brez vrha" / "z vrhom", vsebuje (v gramih, za polno velikost žličke z dolžino zajema 7 centimetrov in širino - 4 centimetre):
voda - 18 / - g
mleko - 20 / - g
rastlinsko olje - 17 / -
sladkor - 20/25 g
soli - 25/30 g
moka - 10/15 g
riž - 15/20 g
matični oreščki - 10/15 g
suha trava - 5/10 g
sveža trava - 10/15 g
Zmogljivost za manjšo (5 cm dolgo) žlico:
voda - 12 / - g
mleko - 12 / - g
sladkor - 10/15 g
soli - 14/20 g
moka - 7/12 g
riž - 12/17 g
matični oreščki - 8/12 g
suha trava - 4/6 g
surova zelišča - 8/10 g
Opomba: praviloma, če piše »ena žlica (čajna žlička)«, je najverjetneje o polni žlici - »z drsnikom« 1 skodelica (»pred tveganjem« / »do roba«) vsebuje izdelke v gramih:
voda - 200/250 g (največja teža 250 gramov (= 250 mililitrov) - polno steklo, napolnjeno do vrha)
sladkor - 200/250 g
soli - 290/320 g
moka - 140/150 g
riž - 210/230 g
zdrob - 200/220 g
zdrobljene matice - 140/150 g
1 skodelica ("z diapozitivom") vsebuje:
11 žlic žit
10 žlic sladkorja ali soli 1 gram vode = 1 mililiter vode = 1 kubični centimeter vode, po teži (to pomeni, da ima standardno dvajset mililitrsko brizgo z običajno vodo, lahko dobite referenčno maso od 1 do 20 gramov s točnostjo dela grama, in - do 20 kubičnih cm.)
1 gram vode = 1 mililiter vode = 1 kubični centimeter vode, po teži (to pomeni, da ima standardno injekcijsko brizgo dvajset mililitrov z navadno vodo, lahko dobite referenčno maso od 1 do 20 gramov s točnostjo dela grama, in - do 20 cm
Žlica: koliko ml v žlici, tabela prostornine tekočih proizvodov v mililitrih
Veste, da je potrebno število sestavin za pripravo okusnih jedi označeno v vseh kulinaričnih receptih. Vendar prisotnost kuhinjskih tehtnic, merilne žlice ali merilnega stekla za natančno merjenje deležev izdelkov ni vedno pod roko hostese.
Kaj storiti v tem primeru, kako izmeriti želeni del izdelka? Ni problema! Če uporabljate običajni jedilni pribor in veste, koliko mililitrov v žlici ali žlički.
Vedno bomo upoštevali količino žlice in žličke, koliko ml je v eni žlici vode, kisa, olja in sirupa.
Žlica: volumen
Najpogostejši jedilni pribor je žlica! Z njegovo pomočjo jemo vse - juho, juha, kaša, marmelada in marmelade. Poleg tega zgodovina videza žlice izvira pred pojavom vilic in nožev. To je najstarejša naprava.
Pred tem so bile žlice narejene iz gline, lesa, nato iz brona in kovine. Zdaj so izdelani iz nerjavečega jekla.
Žlice so treh glavnih vrst: velika (miza), sladica in čaj. Poleg tega so ljudje prišli do več vrst žlic: bar, za oljke, kaviar, nominalne, spominke in druge.
Danes se boste naučili, kako izmeriti veliko hrane z navadno žlico. Seveda se lahko v različnih državah količina žlice spreminja, na primer:
- ZDA je 14,95 ml.
- Velika Britanija - 13,8 ml.
- Njena zmogljivost je približno 14 do 20 ml.
Treba je pojasniti, ker se lahko količina in teža proizvodov razlikujejo. Na primer, ena žlica vsebuje 16 mililitrov sončničnega olja, njegova teža pa bo 18 gramov.
Zdaj poglejte tabelo, kjer je teža podana v 1 žlici. l.
Seveda je najlažje meriti tekočine, čeprav so različne in pogojno ločujejo naslednje vrste:
- res (voda, vino, kis);
- gosto (mleko, smetana, sirupi, med v tekoči obliki);
- debele mešanice (kisla smetana, paradižnikova pasta, kondenzirano mleko).
Tudi žlice so v mnogih oblikah. Vsak od nas v kuhinji ima več kompletov, ki se razlikujejo vizualno in po obsegu.
Da bi poznali zmogljivost žličke, obstaja več načinov. Najenostavnejši je primerjava s plastično posodo za zdravila, ki so priložena sirupom. Najprej izmerite tekočino z merjeno plastično posodo in nato tisto, ki jo imate, in primerjajte številke. Tako boste izvedeli najbolj natančno količino ml izdelka v žlici, ki je v vaši kuhinji, napaka pri merjenju bo minimalna.
Voda: koliko ml v žlici
Na vseh kulinaričnih mestih za kuhanje je podano točno število mililitrov vode. Še posebej, ker morate strogo upoštevati recept, ko kuhate otroško hrano, peko (pecivo, piškote).
Bodite prepričani, da veš, koliko vode je v žlico. Torej ena žlica standardnega vzorca vsebuje 15 ml vode. Poleg tega je teža vode enaka njeni prostornini (znana iz tečaja fizične šole) - 18 ml vode ima maso 18 gramov.
Kis: koliko v žlici ml
Kis v obliki receptov je naveden v mililitrih, zato ga ni težko izmeriti. Ker je resnična tekočina, v kateri je masa enaka volumnu.
V žlici je približno 15 ml kisa. On je odlična obleka in konzervans. Spoštovanje natančnih razmerij omogoča gostiteljici uspešno shranjevanje hrane, peka peciva, solate, omake, pečeno meso, zelenjavo in ribe.
Maslo: koliko ml v 1 žlici
Morate upoštevati vrsto olja, če želite vedeti, koliko ml je to v žlici. Ena velika naprava lahko vsebuje različne vrste tega izdelka v skladu z naslednjo tabelo:
Upoštevanje razmerij recepta bo kuharju omogočilo, da uspešno pripravi solate, pizze, pečenice in veliko sladic. Imejte v mislih, ne morete prepražiti v laneno olje in jih napolniti z vročimi jedmi (vsak toplotni učinek uničuje laneno olje). Uporablja se v surovi obliki.
Sirup: koliko ml v žlici
Če se oseba drži prehrane, posebna prehrana, izračuna BJU ali energijsko vrednost izdelka, ali skrbno sledi navodilom za recept, je treba natančno izmeriti sladkorni sirup.
In to je bolj priročno, da to storite z eno žlico, in ne kozarec. Z uporabo posebne mize lahko ugotovite, da 18 ml sirupa v žlici tehta 22 gramov.
Žličke in jedilne žlice: volumni
Doma v kuhinji je vedno potrebno vedeti, ko kuhamo volumen žličke in žlico. V posebnih kulinaričnih mizah je navedena količina za suhe izdelke s toboganom in brez nje.
Ukrepi so navedeni na mleku, paradižnikovi pasti in drugih najpogosteje uporabljenih sestavinah. Zato je verjel, da v 1 TSP. - 5 ml in 1 žlica. l - 15
Vedoč, koliko ml vsebuje najpreprostejši in najbolj cenovno dostopen kuhinjski pripomoček, poleg tega, da imate kuhalno mizo, boste v vsakem primeru spretno kuhali najbolj zapleteno okusno jed.
V kulinarični praksi pa obstajajo nekatere nianse, ki vplivajo na točnost meritev. Nenadoma se oblika in globina naprave razlikujeta. Zato je bolje izmeriti majhne količine, da bi zmanjšali napako.
Večje vrednosti je najbolje izmeriti s kuhinjskimi tehtnicami. In v proizvodnji gospodinjskih zdravil, tinkture in kozmetike uporabljajo posode z delitvami - natančne merilne naprave. Navsezadnje je lahko vsako odstopanje od recepta pomembno.
Koliko tekočine v žlici v ml
Oglejte si video na kanalu "Journal Kako narediti vse sami." In jasno vem, koliko ml tekočine je dano v čaj, sladico in žlico - to je voda, kis in sončnično olje.
To bo pomagalo otroku pravilno odmeriti sirup za kašelj in pravilno pripraviti recept, v katerem morate vedeti, koliko kisa v žlički.
LiveInternetLiveInternet
-Oznake
-Aplikacije
- Sem fotografski vtičnik za objavljanje fotografij v uporabniškem dnevniku. Minimalne sistemske zahteve: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 in omogočen JavaScript. Mogoče bo delovalo
- RazglednicePraviljen katalog razglednic za vse priložnosti
- Vedno ni na voljo nobenega dialoga ^ _ ^ Omogoča, da v svoj profil vstavite ploščo s poljubno Html-kodo. Tam lahko postavite transparente, števce itd.
- Photoshop online Če želite urediti sliko, ni treba imeti Photoshop v računalniku. To lahko storite s spletno aplikacijo Photoshop =)
-Naslovi
- Pletenje (6649) t
- Irska (759)
- Klobuki za bereto kapo (547) t
- Pletenje (530) t
- Kvačkanje (489)
- Igrače (456) t
- Šali, rute (440) t
- Pleteni za otroke (380) t
- Cvetje (293) t
- Kratke nogavice (220) t
- Kape za otroke (218) t
- Loin pletenje (209) t
- Kavelj za vzorce (207)
- Pletena delna pletenja (204) t
- Šali (194) t
- Krilo Obleke (181) t
- Knjige (160)
- Plašči Cardigans (159) t
- Krila (144) t
- Pouk pletenja (125) t
- Modeli za pletenje (118) t
- Motivi (107)
- Tunizijsko pletenje (106) t
- Čevlji za dežnike (61) t
- Otroške nogavice (52) t
- Rokavice brez prstov (43) t
- Irska (35)
- Košare za pletenine (32) t
- Babičin trg (28)
- Pletenje na razcepu (22) t
- Kvačkane bluze (18) t
- Prosta oblika (15)
- Obrobne obrobe (13)
- Hook plus tkanina (6) t
- Moški (6)
- Moja pletilja (6)
- Tenerife Luma (1)
- Šivanje igel (1336) t
- Šivalne igrače (534) t
- Prešivanje (304)
- Cvetje (217) t
- Škatle za šivanje (118) t
- Igrače iz nogavic in nogavic (64) t
- Tkanje sami slikamo (35)
- Tildes (26)
- Tehnika Chenille (14)
- Šablone za aplikacijo (13)
- Šivanje zanimivosti (8) t
- Predpasniki (3) t
- Rezanje in šivanje (1132) t
- Boho stil (193)
- Boho sew sami (189)
- Spremembe (137)
- Modeliranje, risanje vzorcev. (113)
- Šolske spletne strani (74) t
- Tunike bluze vrhovi (72) t
- Tuniške obleke (68)
- Krila (55) t
- Šali rute express model (47) t
- Vrhnja oblačila (42) t
- Pokrivala (32) t
- Šivanje otrok (28)
- Hlače (26) t
- Modeliranje rokavov. (15)
- Šole za šivanje (10) t
- Oblačila za obleke (10)
- Ovratnice (9)
- Kopalke spodnje perilo (8) t
- Oblikovanje telesa (5)
- Kuhinja (1100)
- Sladka peciva (176) t
- Torte (150) t
- Priprave na dom (117) t
- Solate (81) t
- Klet (72)
- Počitniški prigrizki (65) t
- Drugi tečaji (65) t
- Testo (56)
- Pite (1) t
- Sladkarije (43) t
- Večnamenski kruh (43)
- Pijače (37) t
- Posteljna vegetarijanska miza (32)
- Začimbe Omake (30) t
- Torte (20) t
- Velika noč (18)
- Juhe (17) t
- Maslenitsa (14)
- Pikantni džem (10)
- Druga obrt (843)
- Vezenje (157) t
- Tkalski časopisi (122) t
- Papirna obrt (81) t
- Decoupage, razni (80) t
- Beadwork (77)
- Dekor za steklenice za steklenice za vaze (68) t
- Crazy Woole (47)
- Sami izdelujemo nakit (34)
- Vrv iz jute (31)
- Škatle za škatle (30)
- Iz plastenk (21)
- Makramski shematski vozli. (21)
- Kanzashi (19)
- Ročna obrt iz lepenke (15) t
- Vintage chebbi chic. (15)
- Obrati iz pladnjev za jajca (11) t
- Felting (7)
- Izdelava mila (5) t
- Hladna porcelan (2) t
- Vse za dnevnik (666) t
- Učbenik Li.Ru (166)
- Epigrafi za gledanje shem (137)
- Zanimive strani, ki jih potrebujete (98)
- Okvirji (57)
- Komentarji, hvala (46)
- Ozadja ozadja (45) t
- Izdelava dnevnika (28)
- Vaje HTML (28)
- Photoshop lekcije (20)
- Vsaka mala stvar (16)
- Razglednice Želje (11) t
- Učne pogone USB (10)
- Animacije (6)
- Pokrajine (4) t
- Torbe (487) t
- Šivanje vrečk (261) t
- Vrečke pletene (182) t
- Kozmetične denarnice (44) t
- Naša hiša (448) t
- Vrt in zelenjavni vrt (88) t
- Prtički za prti (81) t
- Okrasimo hišo (65)
- Vzglavniki (48) t
- Preproge (40) t
- Zavese (40) t
- Odeje (37) t
- Pletenje za udobje v hiši (26) t
- Sobne rastline (24) t
- Za nas, lepe in ljubljene (376)
- Lepe maske za obrazne kreme. (76)
- Parcele Amuleti (58) t
- Prehrana (57)
- Nasveti za hostese (54)
- Narodna medicina (54) t
- Za nas, ljubljene. (49)
- Nega las (13)
- Zdravje (9)
- Divinacije (6)
- Umetnost (231)
- Poezija lepe pesmi (90)
- Glasba (49)
- Cvetje (27) t
- Video filmi (19)
- Lep videoposnetek (18)
- Razglednice Pozdravi (15) t
- Umetniki (13)
- Drugo (209) t
- Avdio knjige (139) t
- Zanimivosti (26) t
- Videli bomo. v šali in resno (23)
- Svet okoli nas (5)
- Okoli sveta (5)
- Naši hišni ljubljenčki (4) t
- Narava (4) t
- Čudeži sveta (3)
- Pravoslavne molitve (52)
- Razvoj dogodkov (44)
- Zanimivo za otroke (34) t
- Pouk ruskega jezika (10)
-Citatnik
Japonska revija "Tearless crochet" avtorja Handmade - Paradise Japanese.
Poletna bluza kvačkanje. Moja služba Za to bluzo je bilo potrebno 300 g preje yarnart begonia.
Krilo v stilu boho kvačkanih svilenih niti Veliko zanimivega o pletenju s popolno sistematizacijo.
Dva čudovita kvačkana krila Serija sporočil "Motivi kril": Motivi kril Hour.
Modri krilati ananas za kvačkanje Prašiček - pletenje in šivanje! vir
-Novice
-Povezave
-Glasba
-Vedno pri roki
-Iskanje po dnevniku
-Naročite se po e-pošti
-Interesi
-Prijatelji
-Redni bralci
-Skupnosti
-Statistika
Prehrana "5 žlic"
Prehrana "5 žlic"
Študije kažejo, da ima veliko število ljudi povečano velikost želodca, zlasti pri ljudeh s prekomerno telesno težo.
Po statističnih podatkih ima do 90% ljudi z debelostjo želodec, ki je po velikosti primerljiv z želodcem velikih rogatih živali.
Po podatkih ruskih gastroenterologov za leto 2010 je povečana zmogljivost tega organa za prebavo značilna za skoraj vse ljudi s prekomerno telesno težo. To patologijo povzročajo raztegnjene mišične stene želodca, ki na zdrav način ne smejo preseči velikosti človeške pestice. V povezavi s to fiziologijo je bila sprejeta idealna velikost porcija, ki spodbuja zmanjšanje maščobne mase, in sicer 5 polnih žlic. Diet "5 žlic" bo pomagalo zmanjšati obseg želodca in, kot rezultat, se znebite dodatnih funtov.
Če zaužijete samo 5 žlic, lahko z lahkoto zadovoljite lakoto in obnovite zaloge energije. In želodec, ko vstopa majhno količino hrane, bo začel zmanjševati svojo velikost na normalno, kar bo privedlo do izginotja nerazumnega občutka lakote in povečanja v času sitosti. Posledica tega je, da se po režimu, ki ga določa prehrana »5 žlic«, ne boste le izgubili na teži, ampak boste tudi spremenili »odnos« s hrano, kar vam bo omogočilo, da ohranite rezultat. Ne boste več jedli ogromne količine popolnoma nepotrebnih kalorij, ker preprosto ne boste želeli.
Standardna žlica brez drsnika pomeni 25 gramov trdnih snovi ali 20 gramov trdnih snovi.
Zakaj točno 5 žlic in nič več? Dejstvo je, da mora imeti človeški želodec v normalnem stanju vse od pesti. Za takšen želodec pa je idealna količina hrane volumen, ki je primeren za 5 žlic (približno 150 g). Ta zvezek je ustanovila Evropska dietetična zveza (Evropska zveza združenj dietetikov) na XIII. Mednarodnem kongresu dietetikov.
Prehrana, ki ponuja prehrano, je neomejena. Lahko jedo povsem nič! Glavna stvar je, da sledite pravilu - ne več kot 5 žlic. Po nedavnih raziskavah Raziskovalnega inštituta za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti je najučinkovitejša metoda prehrane, da ne pomeni omejevanja vrste hrane, ampak zmanjšanje količine, ki vstopa v želodec hkrati.
Med obroki naj bi trajalo vsaj 3 ure, šele po tem času bo želodec prebavil vse, kar je bilo tam prej, in 5 žlic, ki ste jih pojedli, se ne bodo združile s preostalimi v želodcu, s čimer se bo povečal volumen zapolnjenega prostora v želodcu (skupaj več kot 5 žlic) ).
Diet Menu 5 žlic
Hrana:
Število obrokov je neomejeno.
Količina zaužite hrane v 1 sprejemu - 5 žlic (ali 150-200 gramov proizvoda).
Vrsta zaužite hrane in proizvodov - katerikoli.
Odmik med obroki ni krajši od 3 ur.
Glavna stvar, da se zavedaš, da je dal v usta. Maščobne in visoko kalorične obroke prebavljamo najmanj 5 ur, zato je treba tiste, ki izberejo mesne solate z omakami, pravilno hraniti vsaj 3-krat na dan. Tisti, ki imajo raje na pari prehranske prsi s špinačo in brokoli, t.j. uživa vitke beljakovinske hrane z zelenjavo, hrana se ne zadržuje v želodcu več kot 3 ure. Torej, ljubitelji nizkokalorične hrane lahko jeste 4-krat ali celo 5-krat na dan.
Če pa je nekdo težko razlikovati med mastnimi živili iz nizkokalorične hrane in zdravimi od nezdravih, potem "5 žlic prehrane" ne bo delovalo tako hitro. Za učinkovito hujšanje z dieto 5 žlic, je treba nadzorovati količino obrokov. Če se v žlicah pečejo samo pečeni krompir, se izguba telesne mase počasi zmanjšuje.
Fluid:
Količina čiste pitne vode je neomejena.
Pijače brez sladkorja (čaj, kava, sokovi, mineralna voda) - neomejeno. Dovoljena je uporaba fruktoze pri izračunu 1 žličke na 250 ml. tekočina (steklo)
Ne pozabite, da je bolje piti ne med obroki, ampak med obroki, da ne bi raztegnili želodca. Navsezadnje je naša glavna naloga, da mu pomagamo biti zadovoljni z majhno količino hrane in hkrati ustvariti občutek polnosti.
Pogosto zastavljena vprašanja o prehrani 5 žlic
Ali obstajajo živila, ki jih ni mogoče zaužiti na prehrani 5 žlic? Kot je razvidno zgoraj, v prehrani ni omejitev glede vrste obrokov in izdelkov, kakor tudi glede števila obrokov na dan. Pomembna je samo velikost serviranja - ne več kot 5 žlic vsake 3 ure. To bo 5 žlic kuhanega kondenziranega mleka ali mesnega obara, to sploh ni pomembno.
Med prehrano izberete, katera živila boste uporabili in ob katerem času dneva.
Edina stvar, ki jo morate omejiti, so sladke gazirane pijače in druge tekočine, ki vsebujejo sladkor in "sladila". Uporaba je strogo prepovedana, saj so takšne pijače v dobesednem smislu tekoče kalorije. Lahko pijete čaj, kakav ali kavo, vendar seveda brez dodajanja žlice sladkorja v skodelico.
Kljub temu pa si lahko privoščite sladkarije 2-krat na teden v skupni količini, ki ne presega 200 g na sprejem.
Če hočem pojesti kos mesa, kako ga "zajemam" z žlico, da izmerim želeni del? Če boste jedli nekaj, kar ne jedo z žlicami, potem je enako masi - 150-200 g. Na primer, poraba mesa, vam ni treba uporabiti žlico kot edini jedilni pribor. Preprosto, narežite kos mesa, ki bi, po vašem mnenju, lahko zlahka prilegajo v 1 žlico. Takšne kose, oziroma, lahko jeste 5 kosov, kar je enako v obsegu pet žlic. Skupna teža mesa v tem primeru bo približno 150-200 gramov.
Lahko pa takoj izmerite kos enak teži in ga pojeste. Enako velja za ribe in perutnino. Običajno je v tej teži na voljo majhen kos ribe ali mesa, ki ni večji od dlani.
Vse je preprosto z juhami, mešanimi solatami in jedmi - lahko jih izmerite z žlicami. Hrano, ki jo sestavljajo meso ali ribe in priloga, je treba meriti v razmerju »2 žlici na mesno jed, 1,5 žlice na okras, skupaj z dodanimi maščobami, 1,5 žlice na zelenjavno solato«.
Kako jesti sendvič? Vsi izdelki, ki nimajo tekočo ali kašasto konsistenco, lahko v grobem (načeloma v prehrani ni pomembna) korelirajo s količino 5 žlic. Za trdno hrano je skupna teža približno 150-200 gramov, to je dve običajni sendviči.
Kako jesti celo sadje ali zelenjavo na prehrani, na primer jabolka? Če želite jesti celo sadje, bodite pozorni na njegovo težo. Povprečna teža izdelka, ki se prilega v 5 žlic, je 150-200 gramov. O tem tehta približno 1 jabolko, 1 pomaranča, 3 mandarine, 1 banana, 1 granatno jabolko, 1 hruška. Če vidite, da je teža sadja, ki ste ga izbrali, očitno večja od navedene mase, ločite kos od njega, ki tehta približno 150–200 gramov, kar je potreben del, ki ustreza količini 5 žlic. Enako velja za zelenjavo.
Lahko storite drugače, nariban na Rende ali sekanje izbrane zelenjave ali sadja, na primer, tako pogosto storiti z korenje, zelje, jabolka... V tem primeru, bo enostavno za vas, da izmerite želeni del 5 žlic.
Ali so med prehrano dovoljeni začimbe, sol in sladkor? Sol, začimbe in sladkor so lahko v sestavi živila. Glavna stvar je, da sledite pravilom prehrane o triurni premor med obroki, kot tudi ne uporabljajte več kot 5 žlic hrane naenkrat.
Toda ne pozabite, da lahko preveč slane in začinjene jedi izzovejo nerazumno visok apetit! Sladkor je lahko v sestavi hrane, ne pa v sestavi tekočin. Za sladkanje pijače uporabite fruktozo v izračunu 1 žličke na 250 ml. (steklo).
Za vašo informacijo, če želite jesti žličko, je ena žlica tri čajne žličke v volumnu. Zato namesto 5 žlic lahko naenkrat jeste 15 čajnih žličk.
Približna dnevna prehrana
Meni, ki ga lahko vzamete kot osnovo in v njem spremenite samo izdelke.
(Čas je tudi približno določen. Glavna stvar je, da se držimo intervala. Količina - merimo žlice povsod).
7,00 - pet žlic ovsenih kosmičev (kot opcija: riž, ajda, pšenična kaša, muesli). Malo kasneje, po pol ure - čaj brez sladkorja.
10.00 - jesti nekaj iz sadja, vendar ne več kot 200 g.
13.00 - pet žlic ajde (alternativa - pire krompir, riž, ječmenova kaša, zelenjavna kaša). Naredite beljakovinsko kosilo, na primer 200 g rib ali 200 g piščanca. Lahko združite: 3 žlice pilafa in 2 zelenjavni solati.
16.00 - še en prigrizek - 200 g jogurta, kefirja ali kumare s paradižnikom (200 g) ali 5 žlic sveže solate.
19,00 - pet žlic riža, ali 200 g rib (če ni bilo ob kosilu), ali kozarec kefirja, ali pet žlic obogatene zelenjave.
V tem ritmu lahko nadaljujete dolgo časa, dokler vam ne postane dolgčas ali dokler ne dosežete želene teže.
Druga možnost:
Zajtrk: ovsena kaša z maslom ali suho sadje; ali umešana jajca z zelišči; ali 2 sendviča z maslom in sirom. Kozarec nesladkanega čaja ali kave 20-30 minut po obroku.
Kosilo: jogurt; ali banana; ali oranžna; ali jabolko; ali katero koli drugo sadje, ki tehta do 200 g.
Kosilo: vsaka juha; ali obara z mesom; ali 5 majhnih kosov rib (meso, morski sadeži).
Kosilo: zelenjava ali sadna solata z nesladkanim jogurtom; ali skuto z zelišči in kruhom; ali pečenko iz skute.
Večerja: kuhana riba; ali pečenje z mesom in zelenjavo.
Če po večerji traja več kot 3 ure, lahko pred spanjem popijete čaj, kefir, mleko, vodo.
Samovoljna prehrana bi izgledala takole:
• 1 ali 2 obrokov bonbonov na teden
• 1 ali 2 obroki alkohola na teden (bolje je, da jih ne uporabljate pri prehrani)
• 2 ali 3 obroke živalskih maščob na teden - maslo, kaviar, mast, rumenjaki
• 15 obrokov ali več obrokov - stročnice in žita
• 35 obrokov sadja in zelenjave
• Približno 7 obrokov iz popolnih beljakovinskih virov: meso, morske ribe, beljaki, morski sadeži
• 7 obrokov mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob
• 7 obrokov rastlinskih maščob - 1 miza. žlička sončničnega olja ali 30 gramov oreškov za 1 obrok
Ocene
Ženske, ki uporabljajo to dieto, delijo pozitivne povratne informacije in rezultate. Njih ni zasledoval občutek lakote, teža je izginila, za organizem ni neprijetnih posledic.
Priporočajo, da se meni razširi tako, da se dostavijo potrebni minerali in vitamini, kar bo zelo koristno.
Obstajajo različne ocene o tej dieti - od srečne do jeze, vendar je vredno reči, da je prvi tečaj večkrat več. Tu je nekaj primerov:
Zhanna, 25 let, novinarka, Novosibirsk
Preprosta prehrana je vedno dobra. Ni treba razmišljati, domnevati, kupiti plačane metode, ki so, mimogrede, za preverjanje pogosto enake. To je preprosto: jejte malo - izgubite težo. To ni niti prehrana, temveč energetski sistem. Težko se je navaditi, takoj bom rekel. Ampak postopoma prehaja v nov ritem, še posebej, ker med obroki ni veliko časa, da bi imeli čas, da bi postali lačni, preden je bil njegov sijaj v očeh. In ne potrebujete nobenega posebnega menija. Po navadi sem pojedel celotno prehrano, jedel v kavarni poleg mojega dela, pravkar sem opazil zlato pravilo petih žlic in izbral meni malo bolj previdno. Za mesec dni sem se znebila 9 kilogramov. Dobro dopolnite prehrano z vitamini in oljem, bolje - lan, vendar lahko in oljke. Zato s kožo ali lasmi nisem imel težav. Toplo priporočam tistim, ki želijo hitro in varno izgubiti težo.
Maria, 34 let, ekonomistka, Kalliningrad
Dolgotrajno trpel sem na trdih dietah, ne morem prenašati enega od njih. Dva tedna na enem izdelku ali skoraj stradanje je mučenje. Zato sem prišel do zaključka, da bi moralo biti vse zmerno, med prehrano pa bi morali tudi normalno jesti. Zato sem izbral "pet žlic", ne morete šteti kalorij, samo zapomnite si, koliko bo 200 gramov vizualno in izberite zdravo hrano. In ostalo - samo moč volje, da ostanejo in ne jedo preveč, in rezultat bo prišel.
Nina, 37 let, prevajalec, Nižni Novgorod
Ta prehrana je bila zelo koristna pri odstranjevanju 16 kilogramov, ki so se nabrali med seboj doma. Samo enkrat pogledal v ogledalo, je dejal veliko slabih stvari in se odločil, da se potegnem skupaj. Prehrana je izbrala načelo upoštevanja realnosti. Imam dve hčerki in moža, ne morem kuhati ločeno, preveč težav. Na tej dieti lahko kombinirate skupno mizo in zdravstvene koristi. Navaditi se moramo enega samega pravila. V praksi je seveda vse bolj zapleteno, vendar nič ni nemogoče. Zmanjšala se je in začela se počutiti bolje. Ni čudno, da strokovnjaki pravijo, da je debelost bolezen!
Rad bi omenil, da se dieta "5 žlic" nanaša na delno prehrano in ima precejšen smisel. Ta hrana pospeši metabolizem in prisili telo, da deluje proti maščobam in zožuje želodec, kar je izjemno velik plus.
Da bi se izognili vprašanjem, še enkrat želim opozoriti: prehrana "5 žlic" vam omogoča, da jedo vse, kar želite! Absolutno vse, vendar v količini, ki ne presega 5 žlic. Lahko jeste kadarkoli, vendar z vsaj 3-urno prekinitvijo. Lahko pijete, ko želite in koliko želite.
Koliko ml v jedilnici in žlički?
Pribor ima precej široko paleto funkcionalnih. To še posebej velja za žličko, ki lahko ne samo zaužije tekočo hrano, temveč se uporablja tudi kot izmerjena prostornina v mililitrih, kadar ni stvar velikih količin. Pripravili smo tabele, koliko ml. različnih živil, danih v žlico, koliko ml. dajo v sladico in čaj.
Koliko mililitrov v žlici?
Standardna, žlička je dolga 20 cm, jedilna žlica 21 cm. Te številke so seveda pogojne in se lahko razlikujejo, saj ima jedilni pribor različne oblike in oblike. Njihova velikost celo vpliva na državo izvora. Tabela, ki se nahaja spodaj, je oblikovana iz kazalnikov volumna standardne žličke evropskega obrazca, ki je sedaj sprejeta za uporabo v Rusiji kot kantina.
Kaj je še pomembno? Sestavine v mililitrih, navedene v tabeli, so napolnjene do samih robov njegove “skodelice”. Izjemno težko je vzeti tako "polno" žlico brez razlitja vsebine. Za merilni predmet uporabite žlico, zato morate odstraniti 1-3 ml navedene količine v tabeli.
Prav tako je treba upoštevati, da so lahko same tekočine različne gostote, kar vpliva tudi na število mililitrov. Na primer, voda je tekočina doslednost, rastlinsko olje je gosto konsistenco, kislo smetano je gosto konsistenco. Fluidna konsistenca sestavine ima absolutno vrednost in je skoraj vedno enaka 18 ml (v jedilnici). Konzistenca proizvoda je gosta in gosta, pomeni majhno drsenje in s tem volumen v ml. lahko popolnoma drugačna.
Koliko ml. v žlici izdelkov - miza:
Koliko ml v žlici. Tabela prostornine tekočih izdelkov v mililitrih v žlici
Kuharski recepti pogosto omenjajo točno količino potrebnih sestavin in neizkušene gospodinje ne vedo vedno, kako jih izmeriti. Za to potrebujete kuhinjsko tehtnico, merilno žlico ali merilno posodo, vendar ne vsaka kuhinja. V skrajnih primerih lahko uporabite jedilni pribor, če natančno veste, koliko mililitrov v žlici in žlički.
Količina žlice
Jedilni pribor, ki ga pozna vsakdo. Z njihovo pomočjo zaužijemo juhe, žitarice, konzerve in marmelade. Žlico lahko imenujemo najstarejša naprava: njena zgodovina se je začela že pred pojavom vilic in nožev. Pred tem je bila glina, les, bron in kovina material za njegovo izdelavo. Ta naprava je izdelana iz nerjavečega jekla. Glavne vrste naprave: velike, čaj in sladice. Zdaj jih je več kot 10: bar, kaviar, za oljke, spominki, nominalni in drugi.
Ali ste vedeli, da lahko z običajno žlico izmerite maso hrane? Količina žlice v različnih državah se lahko razlikuje. V ZDA je 14,95, v Združenem kraljestvu pa le 13,8 ml. V Rusiji velja, da je njena zmogljivost približno od 14 do 20 ml. Treba je pojasniti, da sta količina in teža proizvodov lahko različna. Na primer, sončnično olje eno žlico vsebuje 16 mililitrov, in njena teža bo enaka 18 gramov.
Merjenje tekočin je najlažje. Vendar so različni, pogojno razlikujejo te vrste:
- res (voda, kis, vino);
- gosto (mleko, smetana, sirupi, tekoči med);
- debele mešanice (kisla smetana, kondenzirano mleko, paradižnikova pasta).
Tudi žličke so v mnogih oblikah. Vsaka oseba v kuhinji ima več kompletov. Razlikujejo se vizualno in po obsegu. Da bi ugotovili zmogljivost žlice, ki jo imate, obstaja več načinov. Najlažji način je, da ga primerjate s plastično posodo za zdravila, ki je pritrjena na sirupe. Izmerite tekočino, prvo dimenzijsko plastiko in nato tisto, ki jo imate, in primerjajte številke. Torej boste vedeli natančno količino ml izdelka v žlici, ki je v vaši kuhinji in merilna napaka bo minimalna.
Koliko ml v žlici vode
Za kuhanje na kulinaričnih lokacijah glede na natančno število mililitrov vode. Pri kuhanju peciva (pecivo, kolački), otroško hrano, se morate strogo držati recepta. Če želite to narediti, morate vedeti, koliko vode je v žlici.Jedna žlica standardnega vzorca vsebuje 15 ml vode. Zanimivo dejstvo je, da je teža vode enaka njeni prostornini, tj. 18 ml vode ima maso 18 gramov.
Koliko ml v žlici kisa
V receptih je kis naveden v mililitrih. Toda ukrep ni težko. Je resnična tekočina, njena masa je enaka volumnu. Približno 15 ml kisa v žlici. Poznavanje njegove natančne količine je potrebno za hosteso za konzerviranje, za pripravo peciva, solat, omak, pečenje mesa, rib in zelenjave. To je odlična obleka in konzervans.
Koliko olja v žlici
Če želite izvedeti, koliko ml olja v žlici, morate vedeti njegov videz. Koliko različnih vrst tega izdelka vsebuje eno veliko napravo:
Koliko ml vsebuje 1 žlica. l
Ti podatki so nujni za kulinarične strokovnjake za pripravo solat, globinskih maščob, pice, peke in mnogih sladic. Ne pozabite, da olje iz lanenega semena ne sme biti izpostavljeno vročini (pražiti na njem, napolniti vroče jedi). Najbolje je jesti ga surovo.
Koliko ml v žlici sirupa
Včasih je potrebno natančno meriti sladkorni sirup. To je lahko potrebno v primerih, ko oseba sledi dieti, upošteva energijsko vrednost ali BZHU, da natančno sledi navodilom iz recepta. To je veliko bolj priročno, da to ne s kozarcem, ampak z eno žlico. Obstaja posebna miza, s pomočjo katere lahko ugotovite, da 18 ml sirupa v žlici tehta 18 ml.
Količina čaja in žlic
Pri kuhanju je treba poznati količino žličke in žlico. Posebne kulinarične tabele kažejo količino za proizvode v razsutem stanju z in brez drsnika. Ukrepi so navedeni na mleku, paradižnikovi pasti in drugih sestavinah, ki jih pogosto najdemo v naši kuhinji. Menijo, da je 1 TSP. - 5 ml in 1 žlica. - 15. Imeti informacije o tem, koliko ml vsebuje kuhinjske pripomočke, in ob kulinarični mizi, boste spretno pripravili jed kakršne koli kompleksnosti.
Uporaba teh elementov za določanje teže je zelo priročna, vendar obstajajo nekatere nianse, ki vplivajo na točnost meritev. To je oblika in globina instrumenta. Najbolje je izmeriti majhne količine, potem bo napaka minimalna. Za tehtanje večjih količin je bolje uporabiti kuhinjske tehtnice. Pri izdelavi zdravil, tinktur in kozmetike je najbolje uporabiti posode z delitvami in natančnimi merilnimi instrumenti, saj je vsako odstopanje od recepta v tem primeru lahko pomembno ali celo nevarno.
Koliko gramov in mililitrov v kantini in žličkih - tabela podatkov o volumnu in teži
Merjenje sestavin z improviziranimi sredstvi
Malo ljudi v kuhinji ima takšno merilno napravo kot lestvico, zlasti kadar je to zelo potrebno. Mnogi so navajeni, da uporabljajo najbolj priljubljeno sredstvo za merjenje - "na oči". Tako varnejši in denar za nakup posebnih kuhinjskih tehtnic in merilnih naprav - skodelico in vrsto žlic - ni potreben.
Kaj pa, če boste morali pripraviti novo jed in ne veste, koliko vam je treba, da dodate svoje sestavine v oči? Navsezadnje je treba čim bolj natančno upoštevati razmerja.
Obstaja veliko metod, ki lahko pomagajo pri merjenju mase in količine izdelkov - razsutem stanju, tekočini - dokaj natančno z minimalno stopnjo napak.
Za to zelo dolgo časa, tabela orodja začel uporabljati: žlice, steklo in celo osebne občutke: sliver, zhmenya. Sčasoma so bile izdelane posebne tabele s podatki ukrepov in uteži za različne metode določanja. Konec koncev, merjenje jedilnega pribora je zelo priljubljena in priročna metoda, ki jo uporabljajo vse gospodinje sveta in ni verjetno, da bo z leti izgubila svoj pomen.
Vse dekleta mame to učijo doma v kuhinji, ko kuhajo skupaj. To se zgodi sam, ne pa namenoma. Konec koncev, otroci kopirajo naše vedenje in sprejemajo navade - v tem primeru so koristne za prihodnjo odraslost.
Nasvete za merjenje mase žlic, ščepec, stekla lahko najdete v kuharskih knjigah ali priročno natisnjene iz naše strani, da imate vedno pri roki. Kot opcija: pritrdite z magnetom na hladilnik, da ne bi pršili ali da bi pri rokovanju umazali roke in da bi lahko kukali.
Zelo priročno je uporabljati tabele: ime izdelka je, vendar je teža označena nasproti.
Volumen in merjenje teže v žlici
Ali veste, koliko gramov sladkorja je v žlici? Približno 20. In s toboganom? Skoraj 25.
Koliko gramov vode v žlici? 18. Sok, ki vsebuje vodo - 10-12.
Če se osredotočimo na te številke, lahko skoraj natančno izračunamo količino začimb, žit in podobno, da ohranimo razmerja in dobimo izjemno okusne jedi.
Različni merilni elementi in naprave lahko pomagajo pri merjenju:
- Čajna žlička
- Desert
- Obdelano steklo.
- Pinch + definicija na očesu.
Pri tem merjenju je vredno razmisliti o nekaterih odtenkih:
- V steklu je treba uporabiti fasetirani volumen 250 ml.
- Tekoči proizvodi nalijemo na rob naprave. Na primer, če se uporablja steklo, potem pred platiščem.
- Loose - lahko pokličete z diapozitivom, vendar upoštevajte napako, ker so v merilnih tabelah podane, upoštevajoč polnjenje naprave na robove.
- Ni vam treba spreminjati, saj lahko v nasprotnem primeru pride do netočne teže in prostornine z zelo veliko stopnjo napake.
- Žita je treba meriti v suhi obliki. Če kuhanje zahteva kuhanje, upoštevajte, da se bo teža povečala.
Miza za žlico
Znani kuhinjski aparat za jedo žlico je v vsakem domu! In niti ene kopije. Uporablja se lahko ne le za hrano kot metodo premika v ustih gostitelja, temveč tudi kot sredstvo za merjenje sestavin.
Koliko gramov (ml) se namesti v žlico, se razlikuje glede na vrsto izdelka.
Naslednja tabela vam bo pomagala pri določanju mase. Priporočamo vam, da tiskate in postavite na priročno mesto za kuhanje.
Koliko gramov v žlicah: tabela z merami teže
Koliko gramov v žlicah? Poglejmo.
Hotel si nekaj kuhati in si že našel recept na internetu. Ampak potem so bile težave z dejstvom, da nimate kuhinjskih tehtnic. To ni problem, če veste, koliko gramov v jedilnici, čajne in desertne žlice.
Najpomembneje je, da so žlice veliko lažje in primernejše za uporabo kot uteži. Zelo pogosto se ljudje sprašujejo, koliko gramov je v žlici sladkorja, moke in suhega kvasa. V tem članku boste našli popolne odgovore na vaša vprašanja.
- čajna žlička, 5 ml je približno 5 gramov;
- žlica za desert - 10 ml tekočine - 10 gramov;
- žlica - 15 ml tekočine - 15 gramov.
Koliko gramov v žlicah mize
Ukrepi izdelkov v gramih se uporabljajo, da se ne posuši preveč soli, prav tako pa se ne sme prerazporediti. Običajno avtorji receptov označujejo težo izdelkov z žlico z majhnim drsnikom. Včasih se uporabljajo recepti z žlico brez diapozitiva, avtor pa mora to navesti. Merilo teže v naši mizi je označeno z običajno žlico s toboganom in brez drsnika.
Koliko gramov na mizo žlico
Če govorimo o proizvodih v razsutem stanju, ki jih vsebuje žlica, to pomeni, da so zbrani na isti ravni kot rob žlice. V nekaterih primerih je na voljo majhen drsnik. Če želite izvedeti, koliko gramov v žlici določenih izdelkov, potem glejte tabelo.
Koliko gramov v jedilnici, čajna žlička polna stekla. Tabele za merjenje teže in prostornine tekočih in razsutih izdelkov.
Katero kategorijo lahko pripišemo kuhanju? Nekdo bo rekel, da bo znanost delno prav, in nekdo bo imel prav glede umetnosti.
Kuhanje uspešno združuje ti dve kategoriji.
Če pogledamo veličastna dela, ki jih pripravljajo domači kuharji in strokovnjaki, je treba omeniti, da so estetsko lepi in okusni. V tem primeru se kuhanje lahko obravnava kot umetnost.
Vendar pa takih mojstrovin ni mogoče dobiti brez spoštovanja natančnosti pri kuhanju, to velja tudi za algoritem kuhanja in težo sestavin. Če pogledate s te strani - potem je kuhanje brez dvoma znanost in deloma natančna znanost.
Včasih lahko tudi rahlo odstopanje od teže sestavine, navedene v receptu, vpliva na okus jedi.
Seveda, strokovnjaki imajo vso opremo (in lestvice, vključno), da ohranijo natančnost teže, in kaj naj tisti, ki jih nimajo storiti, in celo preprosto gospodinje, ki imajo le žlice, kozarce in pločevinke pri roki.
Seveda, zdaj lahko zlahka kupite veliko merilnih naprav - graduiranih očal, merilnih žlic.
Kaj pa tisti, ki nimajo tako lepih merilnih posod ali žlic?
Glavna stvar je, da se ne razburite, vse je mogoče natančno izmeriti, odliti in preliti s pomočjo navadnih žlic in žličk, rezanega stekla ali pločevinke 0,5 litra, ki je vedno v vsaki kuhinji in vsaki gostiteljici!
Glavna stvar v procesu kuhanja ni prisotnost nobene super dodatki, ampak želja, da kuhamo okusno in lepo!
Tabele za merjenje teže in prostornine tekočih in razsutih izdelkov
Spodaj so tabele za merjenje teže in količine tekočih in razsutih izdelkov. Gramov in litrov se pretvori v kozarce, žlice in žličke.
Včasih mora recept sprejeti neko vrsto zelenjave ali sadja, vendar ni vedno mogoče natančno spoznati njegove teže. Obstaja določena splošna (približna vrednost) teža povprečnega sadja ali sadja. Ti podatki so prikazani v naslednji tabeli.
Te priročne mize pripomorejo k temu, da jemljete toliko zdravil, kot jih zahteva recept.
Spodaj je še nekaj uporabnih tabel, da bi olajšali dodajanje prave količine sestavine k jedi in ugotovili, koliko se izdelek prilega v kozarec, žlico in žličko. Tabele so sestavljene po skupinah izdelkov, kar je tudi zelo priročno.
Včasih je v receptu potrebno uporabljati omake. Ta tabela bo pomagala dodati zahtevano količino.
Za peko se pogosto uporabljajo različni bonboni - marmelada, marmelade, med, marmelada. Da bi lažje sledili receptom, je spodnja tabela uteži v gramih.
Oreški so pogosta sestavina v široki paleti jedi. In koliko gramov oreškov v eni žlici, kozarec lahko vidite iz mize.
In seveda mleko in vsi mlečni izdelki. Miza bo nepogrešljiv pomočnik, še posebej za tiste, ki radi pečejo.
Vsi kazalniki teže, navedeni v tabelah, so označeni "brez drsnikov".
Merjenje izdelkov s pomočjo improviziranih sredstev je potrebno upoštevati naslednje točke - ne zdrobimo, iztisnemo, ne tampujemo. Samo vzel sem vse. Seveda to velja predvsem za proizvode v razsutem stanju - moko, sladkor, sol, žitarice, začimbe.
Vse dimenzionalne naprave morajo seveda biti suhe in čiste.
Koliko gramov v žlici (s prosojnico, brez diapozitiva)
Recepti pogosto navajajo število sestavin v gramih. V kuhinji ni potrebno imeti tehtnic, da bi izmerili ustrezno količino izdelka. Vsaka oseba ima različne žlice, najpogosteje je miza in čaj.
Seveda je lahko tudi količina žlic različna, vendar 1-2 grama, gor ali dol, ne bo odločilno za okus vaše jedi.
In sladkor, sol, začimbe se vedno priporoča, da se dodajo okusu,
Konec koncev, vsaka oseba ima svoje okusne preference - nekdo ljubi bolj sladko, nekdo posolonee.
Lahko kupite komplet takih merilnih žlic.
Če vzamete količino "z diapozitivom", potem dodajte še približno 3-5 gramov na težo brez tobaka.
Spodaj je tabela, ki prikazuje število gramov v žlici različnih izdelkov.
Če recept ne pravi, da morajo biti žlice z "slide" ali ne, je privzeta žlica z "slide".
Če želite izmeriti majhno količino tekočine, nato 15 ml tekočine položite v žlico (desert - 10).
Koliko gramov v žlički (z drsnikom, brez diapozitiva)
Če je teža majhna, lahko uporabite čajne žličke.
Približna teža proizvodov v žlički:
Pri varianti s toboganom se teža poveča za 1-3 g. Če poznate te številke, lahko preprosto dodate pravo količino sestavine, če je v receptu navedena v gramih.
Volumen žličke je približno 5 mililitrov (sladica - 10).
Koliko gramov v kozarcu
V navadnem steklu je lahko 200 ml (g) in 250 ml.
Glede na vrsto sestavine bo njihova teža ali volumen v steklu drugačna.
Da bi pravilno določili količino, vam bo pomagala naslednja tabela:
Seveda je danes staro stekleno steklo težko najti. Vendar pa obstaja veliko dimenzionalnih posod, ki so že označene (in za različne izdelke). Z njihovo pomočjo lahko vzamete točno količino izdelka.
Takšnih zabojnikov ni težko kupiti, so priročni za uporabo in enostavni za shranjevanje.
Pogosto ste slišali ali brali izraz "dodajte ščepec....." ne glede na to. Kaj je ščepec? To je zelo grob koncept, saj smo vsi fiziološko različni. Ščepec majhne krhke ženske je nesorazmeren s ščepcem velikanskega moškega.
Analog ščepec se lahko šteje za izraz "na konici noža". Običajno se beseda »ščepec« uporablja za označevanje števila zelo svetlih začimb, na primer čilijevega popra ali vanilije. Strinjam se, da škropljenje poper več kot ščepec, lahko povzroči jezo od vaših sorodnikov, še posebej tistih, ki ne marajo začinjene jedi.
Lahko natisnete mizo, jo okvirite in obesite v kuhinjo.
Na primer, kot je ta:
In to bo postal ne le vaš pomočnik, ampak tudi lep element kuhinjskega oblikovanja.
Kuhanje ni zamrznjena znanost, seveda, ko kuhamo, je treba slediti navedenim razmerjem, vendar napaka 2-3 gramov na eno ali drugo stran ne bo povzročila katastrofalnih in nepopravljivih posledic.
Upamo, da vam bodo naše mize pomagale ustvariti odlične kulinarične mojstrovine!
LiveInternetLiveInternet
-Naslovi
- video (18)
- pod razpoloženjem! (2)
- za dnevnik (33)
- revije (2) t
- Ideje za dom (11)
- Ideje za počitnice (6) t
- Do velike noči! (5)
- slike in slike (7)
- Zanimivosti (7) t
- Notranje cvetje (14) t
- računalniški (32) t
- Lepota in zdravje (21) t
- Kuhanje (36)
- Pijače (2) t
- Palačinke (2) t
- Gredice (5)
- Prigrizki (2) t
- Velikonočna miza (5)
- Solate (5)
- Kolači, kolački, piškoti (7) t
- duševna melodija (11)
- Svet umetnosti (15)
- Umetnostna galerija (13)
- Moda (7) t
- Moja želja (2)
- Potrebujete nasvete (11)
- CARDS za vse priložnosti (5) t
- Velika noč! (1)
- Psihologija in psihoterapija (16)
- Ročna obrt (138)
- kroglice (11) t
- Blekvork (2)
- Vezenje (62) t
- Pletenje (14) t
- Decoupage (6)
- iz papirja (9)
- MK (5)
- Patchwork (2)
- Temari (2)
- Tilda in punčke (10) t
- Šablone in vitraji (7)
- Vrt in zelenjavni vrt (7) t
- pesmi (57)
- Andrei Dementiev (2)
- Edward Asadov (4)
- Testi, horoskopi, vedeževanje (45)
- filmi (4)
- bliskavica (3)
- Citati (11)
- . iz filmov (3)
- Humor (6)
-Oznake
-Aplikacije
- Sem fotografski vtičnik za objavljanje fotografij v uporabniškem dnevniku. Minimalne sistemske zahteve: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 in omogočen JavaScript. Mogoče bo delovalo
- TV program Priročen televizijski program za teden, ki ga zagotavlja Akado TV Guide.
- RazglednicePraviljen katalog razglednic za vse priložnosti
- Gumbi za ocenjevanje »Yandex Blogs« V vaš profil doda gumbe za ocenjevanje Yandex. Poleg tega bodo kmalu na voljo tudi grafikoni sprememb ocen za mesec.
- Vedno ni na voljo nobenega dialoga ^ _ ^ Omogoča, da v svoj profil vstavite ploščo s poljubno Html-kodo. Tam lahko postavite transparente, števce itd.
-Povezave
-Glasba
-Naročite se po e-pošti
-Prijatelji
-Redni bralci
-Skupnosti
-Statistika
Koliko gramov je v kantini ali žlički?
Koliko gramov je v kantini ali žlički?
Tabela izdelkov
Če je treba natančno izmeriti količino dodanih sestavin med pripravo jedi ali pijače, kot tudi jemanje napitkov med zdravljenjem, se pojavi vprašanje, koliko gramov izdelka v jedilnici ali čajna žlička ustreza?
Žlica je jedilni pribor z volumnom 18 ml. Z žlico se zaužijejo kaše, juhe, marmelade in druge tekoče jedi. Poleg tega se kot merilna enota pogosto uporablja žlica, da se določi zahtevana količina snovi za pripravo določene jedi. Pogosto recepti označujejo sestavine v žlicah. Poleg tega se v medicini uporablja tudi merska enota "žlica" poleg kuhanja.
Število gramov, ki jih lahko prilagodi žlica, je odvisno od tega, katera določena snov se meri, to je od njene gostote in polnosti žlice, z ali brez vrha. Pogosto se v receptih, razen če natančno določite, nanaša na žlico z vrha. Toda za natančnejše upoštevanje formulacije je še vedno treba vedeti, koliko gramov na eno žlico ene ali druge sestavine je dano.
Kuharske knjige in številni tematski internetni viri ponujajo posebne tabele, ki vam omogočajo, da ugotovite, koliko gramov snovi lahko vsebuje žlica. Zahvaljujoč tem tabelam lahko vsaka hostesa hitro in preprosto prevede grame v žlice in nazaj. Takšne mize običajno pomenijo žlico z zajemalko širine 4 cm in dolžino 7 cm.
V nadaljevanju so najbolj priljubljeni izdelki, ki so navedeni v receptih v žlicah. Torej, običajno žlico vsebuje 18 g vode, 17 g rastlinskega olja, 20 g mleka. V žlico s toboganom postavimo 25 g sladkorja, 30 g soli, 15 g moke, kakava ali kave. Tudi riž se pogosto meri v žlicah (20 g, če je s hribom, 15 - brez hriba), mletim oreščkom (s hribom 15 g, brez hriba - 10 g), suho travo (s hribom 10 g, brez hriba - 5 g)..
Doziranje v čajnih žličkah ali žlicah in tekočih zdravilnih učinkovinah je običajno, saj medicinska praksa upošteva, da ena čajna žlička vsebuje 5 ml tekočine, ena žlica pa vsebuje 15 ml tekočine. Če se kot zdravilno topilo uporablja voda, lahko pa se mililitri zlahka pretvori v gram: 5 ml tekočine ali 5 g dobimo v 1 čajni žlički in 15 g v eni žlici, vendar je točnost takšnih meritev volumna in teže zdravilnih snovi lahko vprašljiva.
Izvedena je bila posebna študija, v kateri so proučevali količine »standardnih« čajnih in namiznih žlic. Udeleženci študije so zbrali standardno 5 ml čajno žličko zdravila, po kateri je bil izmerjen njihov volumen. Poleg dejstva, da so se v poskusu uporabljale čajne žličke in žlice (prostornina čajnih žličk se je gibala med 2,5 in 7,3 ml, volumen žlic se je gibal od 6,7 do 13,4 ml), so se zbrani volumni eno in isto 5 ml žlico, vendar različni udeleženci - od 3,9 do 4,9 ml.
Spodaj se lahko seznanite z odmerki določenih izdelkov v gramih, ki so dani v žlico. Te lastnosti vam bodo pomagale natančneje izračunati doziranje sestavin, ki jih najdete v receptih za kuhanje.
Zdaj natančno veste, koliko gramov v žlici lahko vzamete s ali brez tobaka, odvisno od sestavin, ki jih uporabljate za pripravo določene jedi.