Salata korenja s kislo smetano

Danes bomo pripravili okusno in zdravo solato, ki bo privlačna tako otrokom kot odraslim - korenčkova solata s kislo smetano. Da bi bilo sočno, nežno in ljubiti male sladke zobe, mu dodamo sladkor (ali med) in kislo smetano. Po želji lahko zbrusite jabolko, očiščeno semena in olupite v to solato, vendar vam bom dal osnovni recept, na koncu pa bom podpisal, katere različice te solate lahko kuhate. Zato gremo za sveže korenje in pripravimo preprosto in hitro solato po receptu.

Za pripravo korenjake s kislo smetano potrebujemo:
- oranžna korenje, sočno in sveže - 4 kose;
- sladkor ali med - 2 žlici.
- kislo smetano po vaši izbiri ni kislo - 2 žlici.
- zdrobljeni orehi ali listi mandljev, kot je moj - 2 žlici.

Med postom lahko kislo smetano nadomestimo z rastlinskim oljem. Korenje in vsaka druga zelenjava, ki je bogata s karotenom, je treba zaužiti z maslom, ker samo v kombinaciji z njim se absorbira vitamin A (v našem telesu se molekule karotena razgradijo v vitamin A).

Torej vzemite svežo korenček in ga očistite, umijte ga s hladno vodo. Bolj ko je pomaranča boljša, v taki korenček se poveča vsebnost karotena.

Na drobno Rende, zbadanje korenje. Če obstaja želja - dodajte jabolko, bo še bolj okusno. Lahko tudi narežete malo rezin oranžne, parjene suhe sadje, dal oprati rozine.

Dodajte 2 žlici sladkorja ali tekočega medu, premešajte.

Zdaj daj kislo smetano. Vzel sem običajno 20% maščobe. Glavna stvar - da ne bo kislo, in potem bodo otroci kapriciozni. V tem postu lahko dodamo rastlinsko olje tej solati, ta solata je neprimerljiva z dišečim sončnikom. Zmešajte solato.

Ostaja še kar nekaj - dodajte orehe. Raje imam pinjole, najbolj koristne, vendar niso bile pri roki in jaz dajem cvetne liste mandljev, moja hčerka jih ima rad tudi v vseh sladicah.

Vse dobro razpoloženo, bila sem z vami, Anna. Preberite me pogosteje, se pridružite moji skupini VK, pošljite recepte za okusne jedi z avtorskimi fotografijami, jih bom objavil v vašem imenu!

Solate iz korenja

8 receptov - solate iz korenja (prehrana številka 5)

Solata iz korenja

• Korenje - 308,5 g (≈ 4 kos, srednje)
• Granulirani sladkor - 20 g (2 žlički)
• Kisla smetana 20% - 40 g (4 žličke).

Priprava: Surove korenje se seseklja na drobnem ribniku, doda se sladkor. Ko strežete, korenje se položijo na mizo in zalijejo s kislo smetano.

Vsebnost kalorij 100 gramov posode - 80 kcal

Priporočen delež dietnih obrokov za 1 obrok - 150 gramov

Korenje in jabolčna solata

• Korenje - 225 g (≈ 4 kos, srednje)
• Jabolka - 120 g (≈ 1 kos, velika)
• Granulirani sladkor - 15 g (1,5 žlice.)
• Kisla smetana 20% - 60 g (2,5 žlice.)

Priprava: jabolka izperite, lupine, jedro odstranite in narežite na tanko plastiko. Operite korenje, olupite in narežite na tanke trakove. slamice. Združite sestavine: korenje, jabolka in sladkor. Mešajte. Ko služite, nalijte kislo smetano na mizo.
Ko pustite solato zaliti s kislo smetano.

Vsebnost kalorij 100 g hrane - 97 Kcal

Priporočen delež dietnih obrokov za 1 obrok - 150 gramov

Salata korenja z suhimi marelicami

Korenje, rdeča - 193 g (≈ 2,5, srednje)

Obremenjena korenina masa - 142 g

Priprava: suhe marelice sperite in namočite v vroči vodi za 20-30 minut, nato pa jih dobro razrežite. Oprane korenje je treba oprati, olupiti, narezati na majhne koščke in kuhati, dokler ni pripravljena. Združite sestavine: korenje, suhe marelice in sladkor.
Ko služite, nalijte kislo smetano na mizo.

Vsebnost kalorij 100 gramov hrane - 98,67 Kcal

Priporočen del dietnih obrokov za 1 obrok - 100 gramov

Salata korenja z medom

• Korenje, rdeča - 177,6 g (≈ 2 kosa, povprečno)
• Čebelji med - 20 g (2 žlički)
• Kisla smetana 20,0% maščobe - 40 g (4 žličke).

Priprava: Očiščeno in olupljeno korenje narežemo na trakove ali razrežemo z ribežem. Doda se med. Premešano.

Pri serviranju se na mizo doda kisla smetana.

Vsebnost kalorij 100 g hrane - 96 Kcal

Priporočen del dietnih obrokov za 1 obrok - 100 gramov

Salata korenja z medom in suhimi marelicami

• Korenje, rdeča - 267 g (≈ 3,5 kosa, srednje)
• Posušene marelice - 30 g (≈ 3 kos) t
• Čebelji med - 30 g (3 žličke)
• Kisla smetana 20,0% maščobe - 40 g (4 žličke).

Priprava: suhe marelice sperite in namočite v vroči vodi za 20-30 minut, nato pa jih dobro razrežite. Oprane korenje je treba oprati, olupiti, narezati na majhne koščke in kuhati, dokler ni pripravljena. Združite sestavine: korenje, suhe marelice in med. Mešajte.
Ko služite, nalijte kislo smetano na mizo.

Ko služite, nalijte kislo smetano na mizo.

Vsebnost kalorij 100 gramov hrane - 105,63 Kcal

Priporočen delež dietnih obrokov za 1 obrok - 150 gramov

Solata iz korenja, jabolk in limone (s kislo smetano)

• Korenje, rdeča - 161,3 g
• Jabolka - 36,12 g
• Limona - 6,46 g (precej malo, ker 1 limona ≈ 120 gramov)
• Kisla smetana 20,0% maščobe - 25,8 g

Priprava: Korenje se očisti, očisti in razreže v slamice. Izperjena jabolka odstranijo skorjo in jedro. Jabolka se narežemo na trakove. Sestavine so kombinirane: jabolka, korenje, sladkor, 1/2 obroka kisle smetane. Vse se zmeša in posodi v skledo za solato. Solata je okrašena s tanko rezanimi rezinami limone in 1/2 obrokov kisle smetane.

Vsebnost kalorij 100 gramov hrane - 49,5 kcal

Priporočen del dietnih obrokov za 1 obrok - 100 gramov

Salata korenja, jabolka in pomaranče (s kislo smetano)

• Korenje, rdeča - 200 g (≈ 2,5 kosa, srednje)
• Jabolka - 56 g (≈ 0,5 kosov)
• Oranžna - 60 g (1 oranžna ≈ 150-200 gramov)
• Kisla smetana 20,0% maščobe - 40 g

Priprava: Korenje se očisti, očisti in razreže v slamice. Izperjena jabolka odstranijo skorjo in jedro. Jabolka se narežemo na trakove. Sestavine: jabolka, korenje, sladkor. Vse se zmeša in posodi v skledo za solato. Solata je zalita s kislo smetano in okrašena s tankimi rezinami pomaranče.

Vsebnost kalorij 100 gramov hrane - 51,11 Kcal

Priporočen delež dietnih obrokov za 1 obrok - 150 gramov

Solata iz korenja, jabolk, suhih sliv (s kislo smetano) t

• Korenje - 205 g (≈ 3 kos, srednje)
• Jabolka - 106,4 g (≈ 1 kos, srednje)
• Suhe slive - 80 g (≈ 8 kosov, srednje brez semen)
• Sladkor - 10 g (1 žlička)
• Kisla smetana 20% - 40 g (4 žličke).

Kuhanje:

Korenje se spere s tekočo vodo, olupi in razreže na drobnem ribežu.

Suhe slive so temeljito oprane in odstranjene s kostmi. 20-30 minut namočite v vročo vodo. Suhe slive narežemo na trakove.

Jabolka se sperejo, olupijo, odstranijo v sredini in narežemo na majhne trakove ali na narezan kruh.

Pripravljene sestavine združujejo: korenje, jabolka, suhe slive in sladkor.

Pred serviranjem napolnite s kislo smetano in premešajte.

Vsebnost kalorij 100 gramov hrane - 142,44 Kcal

Priporočen delež dietnih obrokov za 1 obrok - 150 gramov

Naribano korenje s kislo smetano: dobro in škodljivo

Korenje - ena izmed najbolj priljubljenih zelenjave, trdno uveljavljena v nacionalnih kuhinjah skoraj celotnega sveta.

Ta korenina se uporablja v naravni obliki in kot del različnih jedi. Ena od teh jedi je naribana korenje s kislo smetano. Razumeli bomo, kakšna je uporaba te jedi in ali je lahko škodljiva.

Vsebnost kalorij

Kalorična vsebnost korenja je 32 kcal na 100 gramov, kar se nanaša na nizkokalorično hrano.

Druga sestavina jedi je kisla smetana. Njegova kalorična vsebnost je odvisna od vsebnosti maščobe in je:

• kisla smetana 10% maščobe - 115 kcal;
• 15% - 137 kcal;
• 18% - 185 kcal;
• 20% - 204 kcal;
• 25% - 249 kcal;
• 30% - 293 kcal;
• 40% - 380 kcal.

Prednosti rezanega korenja s kislo smetano

Korenje vsebuje veliko vitamina A, ki je izjemno pomembno za normalno rast in razvoj otroka. Poleg tega ta zelenjava pozitivno vpliva na vid. Poleg tega je verjel, da kombinacija korenja in kisle smetane prinaša največjo korist za telo.

Dejstvo je, da ta korenina zelenjava v velikih količinah vsebuje beta-karoten, ki je močan antioksidant, in ima tudi imunostimulirajoč in adaptogeni učinek (tj. Povečanje odpornosti telesa na škodljive učinke). Ta snov telo bolje absorbira v raztopljeni obliki. Beta-karoten se raztopi v maščobah rastlinskega ali živalskega izvora, vključno s tistimi iz kisle smetane.

Poleg maščob, kislo smetano vsebuje številne uporabne snovi, in tudi, kar je še posebej pomembno, mlečno in bifidobakterije, zahvaljujoč katerih se delo želodca in črevesja normalizira, kot tudi splošno dobro počutje.

Solatni recept

Recept te jedi je zelo preprost, za njegovo pripravo je potrebno izvesti več osnovnih dejanj, in sicer:

1. Vzamemo dva srednje velika korena, očistimo ju in izperemo z vodo.
2. Olupljena korenina zelenjava se potlači na fino ribež.
3. Dodajte sladkor k naribanemu korenju po okusu.

Možna škoda

V nekaterih primerih je korenček-smetanny solata kontraindicirana.

Ni ga mogoče uporabiti v naslednjih primerih:

• ko je prevelika poraba korenja povzročila rumenenje kože;
• z razjedo na želodcu;
• s posamezno intoleranco za katero koli sestavino solate, ki povzroča alergijsko reakcijo v obliki izpuščaja, srbenja itd.

Salata korenja s kislo smetano

Salata korenja s kislo smetano

Korenje - 3 kos., Jabolko - 1 kos., Kisla smetana - 100 g, sladkor po okusu.

Korenje in jabolko se naribajo, dodajo mešana, kisla smetana in sladkor.

Podobna poglavja iz drugih knjig

SALATA IZ RAWED ŠARGE IN JABOLK Z KREMO

SALATA IZ RAZVITIH ŠAROGA IN JABOLK Z DROBNICAMI Izdelki: korenje 80, jabolka 65, kisla smetana 25, sladkor 7. Korenje, lupine, rešetke speremo na drobnem ribniku. Jabolka, jedro in naribamo (ali narežemo na palice). Zmešajte korenje in jabolka, dodajte sladkor,

Solata iz surovega korenja in jabolk s kislo smetano

Solata iz surovega korenja in jabolk s kislo smetano Izdelki: korenje 80, jabolka 65, kisla smetana 25, sladkor 7. Umijmo korenje, lupino, naribamo na drobno ribico. Jabolka, jedro in naribamo (ali narežemo na palice). Zmešajte korenje in jabolka, dodajte sladkor,

Salata korenja in kumina s kislo smetano

Solata iz korenja in kumina s kislo smetano Sestavine200 g korenja, 1 čajna žlička. kumina, 3 žlice. l kisla smetana, 1 čebula, sol po okusu Način kuhanja Olupite čebulo, operite in narežite. Operite korenje, lupine, naribamo, dodamo čebulo, kumino, sol, premešamo, damo v

Salata korenja in sira s kislo smetano

Solata iz korenja in sira s kislo smetano Sestavine3–4 korenja, 200 g sira, 100 g belega zelja, 2 paradižnika, 0,5 limone, 1 kup zelene čebule, 3 žlice. l kisla smetana, 1 žlička. 3% kis, sol po okusu Način priprave: korenček, lupine in rešetke umijte na grobo Rende. Zelje

Salata korenja in kumara s kislo smetano

Solata s korenjem in kumaricami s kislo smetano Sestavine 3–4 korenja, 2–3 kumare, 100 g kisle smetane, 1 kup zelenic kopra, sol po okusu Način priprave: Korenje, olupite in naribajte na velikem Rende. Operite kumare in narežite na trakove. Koper zelenice umijte, korenček zmešajte

Solata iz pese, korenja in fižola s kislo smetano

Solata iz pese, korenje in fižol s kislo smetano Sestavine2–3 pesa, 1 korenček, 200 g fižol v pločevinkah, 1 čebula, 150 g kisle smetane, 1 svežina zelene čebule, sol po okusu. Umijte zeleno čebulo in

Korenček s kislo smetano

Korenček s kislo smetano 200 g korenja, 1 jajce, 1 čajna žlička moke, 3 žlice. žlice maščobe, 3 žlice. žlice kisle smetane,? h) žlice sladkorja, sol. Olupljene korenje, drobno sesekljane z nožem ali mletim mesom, prepražimo v maščobi, dokler se ne zmehčajo. Izcedite maščobo in v njej prepražite moko. Malo kul

Korenček s kuhanjem

POLNJENJE KERROZA Z ŽITI Korenje, olivo, mleto meso in opečenec na olju olupite. Odstranite korenje iz ponve in v preostalo maščobo prepražite moko in jo ohladite, združite s kislo smetano. Dodajte iste korenje, trdo kuhana narezana jajca, zelenjavo,

Solata iz kislega korenja in jabolk z orehi in kislo smetano

Marinirana solata iz korenja in jabolka z orehi in kislo smetano Sestavine 300 g rezanih korenčkov, 3 jabolka, 40 g nasekljanih orehovih jedrc, 100 g kisle smetane, 2 čajni žlički limoninega soka. Pranje jabolk,

Pire iz zelenega graha in korenja s kislo smetano

Pire iz zelenega graha in korenja s kislo smetano Sestavine 200 g zelenega graha, 3 korenja, 50 g kisle smetane, poper, sol. Način kuhanja Zeleni grah zavremo v slani vodi. Operite korenje, zavrite, olupite. Zeleni grah in korenje

Solata iz banan in korenja s kislo smetano

Solata iz banan in korenja s kislo smetano Zahtevano: 500 g banan 500 g korenja polet 2 limona in oranžna 250 g kisle smetane 150 g kondenziranega mleka vanilin sladkor Način priprave Dolgo narežite na srednje velike banane na štiri plošče enake debeline.

5. SALATA S KAJJEM

5. SALATA Z kislo smetano 5-6 svežnjev solate (300–400 g), 1 skodelica kisle smetane, koper, sol Razvrstite seznam solat, umijte, trgajte ali narežite na velike koščke, potresite s soljo, prelijte s kislo smetano ali kisom in zelenjavno omako. (683) in nežno premešamo. Vstavi

Salata korenja s kislo smetano in sladkorjem

Korenčkova solata s kislo smetano in sladkorjem Sestavine 800 g korenja, 200 g kisle smetane, 50 g granuliranega sladkorja Način priprave: Korenje očistite, naravnajte na srednjem ribniku in položite v skledo za solato. Kislo smetano zmešamo s sladkorjem, prelijemo s solato in jo serviramo

Salata korenja s medom in kislo smetano

Korenčkova solata z medom in kislo smetano Sestavine 700 gramov korenja, 200 gramov medu, 200 gramov kisle smetane Način priprave Korenje, operemo, naribamo na srednji ribnik in položimo v skledo za soljo.

Polnjenje korenja s kislo smetano

Nadev iz korenja s kislo smetano Sestavine: korenje - 200 g, jajce - 1 kos, Moka - 1 žlička, maslo - 3 žlice. žlice, kislo smetano - 3 žlice. žlice, sladkor - 0,5 čajne žličke, sol. Izčrpajte maščobo

Solata iz korenja in jabolk s kislo smetano

Solata iz korenja in jabolk s kislo smetano Sestava: 1 korenček, 2 sladka jabolka, 2 žlički. kisla smetana, 1 žlička. sladkor, peteršilj, olupite jabolka in korenje, temeljito sperite, naribajte, posujte s sladkorjem, dodajte kislo smetano. Dobro premešamo, položimo na ploščo in potresemo.

Recept za korenčkovo solato s kislo smetano

Podroben opis: recept za korenčkovo solato s kislo smetano iz razpoložljivih sestavin in podrobne informacije o kuhanju iz različnih virov.

Korenje in jabolko - morda najbolj priljubljena sestavina pri kuhanju. Odlične so za slane jedi in za sladice. Okusne mesne enolončnice ali lahke dietne solate - jabolko in korenček lahko spremenijo okus katere koli jedi.

Te komponente v kombinaciji dajejo zelo zanimiv okus, združljivost z drugimi izdelki pa je dobra. Meso, na primer, bo imelo koristi le, če ga napolnite s takim kompletom sadja in zelenjave. Solato iz korenja in jabolk si lahko ogledate na skoraj vsaki praznični mizi. Ker pa so mnogi recepti s temi sestavinami zelo preprosti in uporabni, so jedi s korenjem in jabolki zelo primerne za redne obroke.

Vključitev v prehrano korenje in jabolčne solate bo zagotovo prinesla "dividende" v bližnji prihodnosti. Prvič, uporaba sadja in zelenjave bo vplivala na sliko - prekomerna teža je skoraj nezdružljiva s to dieto. Tako jabolko kot korenček sta nizkokalorična živila, zato strokovnjaki za prehrano iz celega sveta svetujejo, da jih redno jejte.

Obe sestavini sta bogati s hranili: vitamini, minerali, mikro- in makrohranili. Solata iz korenja in jabolk je dobra iz vseh strani: okusna, hranljiva, prehranska in zelo zdrava. Ti izdelki so poceni, zato si lahko vsak privošči majhno zabavo z okusnimi sadnimi in zelenjavnimi jedmi.

Najlažji korenček in jabolčna solata

Ta solata potrebuje najmanj sestavin. Poceni in veseli, a zelo okusni.

Izdelki za kuhanje potrebujejo:

• 2 veliki korenček
• 1 zeleno jabolko
• 1 žlica. žlička rastlinskega olja
• zeleni po okusu

Salata bo imela bolj okusen okus, če ga boste napolnili z oljčnim oljem. Ampak, če takšna hiša ni izkazalo, potem lahko storite in rastlin.

Solata je pripravljena takole:

1. Jabolko in korenje temeljito sperite z vodo.
2. Oba izdelka odstranite.
3. Nanesite jih na grobo Rende.
4. Dodajte olje in zelišča, premešajte.

Priporočljivo je, da solato servirate na mizo takoj po kuhanju, sicer se bo jabolko začelo potemniti in izgubiti svežino.

Francoska korenje in jabolčna solata

Še en preprost recept “v naglici”, vendar se ta solata izkaže za bolj zadovoljivo.

Za pripravo solate "Francozi" potrebujejo takšne izdelke:

• 350 g korenja
• 300 g sira
• 300 g jabolk
• 200 g majoneze
• 4 jajca

Kako se pripravlja ta solata, poglejte v video.

Kovrčava solata s korenjem, jabolkom in paličicami

To je večplastna posoda, ki je primernejša za uporabo posebnega kalupa.

Solata vsebuje naslednje sestavine:

• 1 korenček
• 1 jabolko
• 200 g rakovastih palic
• 2-3 kuhanih jajc
• 150 g pločevinke
• majoneza - po okusu

Za pripravo take jedi je zelo preprosto:

1. Operite korenje in jabolka, jih olupite in naribajte.
2. Kuhamo jajca, lupine, narežemo na majhne kocke.
3. Rakovice tudi zmeljejo kocke.
4. Nadaljujte z nanosom korenja, jabolk, jajc, rakovastih palic.
5. Potresemo s koruzo in jih okrasimo z zelenimi.
6. Po vsakem sloju naredite mrežico majoneze.

Solato postavite v kalup, nato jo položite v hladilnik, da bo dobro namočena. Po uri ali dveh lahko služite.

Korenje in jabolčna solata z orehi

Recept je preprost, a okus je hkrati nežen in pikanten.

Za pripravo morate vzeti naslednje izdelke:

• 100 g korenja
• 80 g jabolk
• 30 gramov orehov
• 30 g medu
• peteršilj

Kako kuhati - glej v videu.

Korenje in jabolčna solata s kislo smetano

Okus iste solate se lahko spremeni do neprepoznavnosti, samo s spreminjanjem oblačenja. Jedi s kislo smetano so bolj občutljive in lahkega okusa kot tiste, za katere je bila uporabljena majoneza ali maslo.

Za pripravo solate s korenjem, jabolki in kislo smetano vzemite naslednje izdelke:

• 200 g korenja
• 200 g jabolk
• 50 g kisle smetane
• 40 g trdega sira
• 30 gramov orehov
• 15 g peteršilja ali kopra
• sol po okusu

CENI LEKOVI ZA HEPATITIS C

Na stotine dobaviteljev jemlje zdravila iz hepatitisa C iz Indije v Rusijo, vendar vam bo pomagala le M-Pharma.

kupiti sofosbuvir in daklatazvir

hkrati pa bodo strokovni hepatologi odgovorili na vsa vaša vprašanja skozi celotno terapijo.

Za pripravo solate traja kar nekaj časa, saj je preprosta in zagotovo se bo izkazala za okusno tudi za začetnico. Dejanja:

1. Operite korenje in jabolka, jih olupite in naribajte na grobo Rende.
2. Sir se naravna na drobnem ali srednjem ribniku.
3. Sperite zelenice, narežite melenko.
4. Lupine in lupine orehov.
5. Dodamo kislo smetano in sol, premešamo.

Salata je pripravljena, lahko takoj predložite mizo. Dober tek!

Korenje in jabolčna solata "Nežnost"

Okusna in hranljiva jed, ki je lahko vrhunec praznične mize.

Za kuhanje potrebujete naslednje izdelke:

• 1 čebula
• 2 jabolka
• 4 jajca
• 2 korenje
• sir
• majoneze
• sol, poper

Pri pripravi solate "Nežnost" ni nič zapleteno, kot v serviranju. To lahko vidite tako, da si ogledate videoposnetek.

Solata "Zdravje" z korenjem in jabolkom

Ta solata - skladišče hranil. Ima veliko zelenjave, ki vsebuje vlaknine in vitamine različnih skupin, ki so potrebni za normalno delovanje telesa.

Izdelki za solato "Zdravje" so potrebni tako:

• 2 korenje
• 2 jabolka
• 2 kumare
• 1-2 paradižnika
• 100 g zelene solate
• limonina četrtina
• pol kozarca kisle smetane

Ta solata je oblečena tudi s kislo smetano, lahko pa uporabite tudi majonezo. Jed se bo izkazalo za bolj kalorično, vendar ne bo manj okusna.

Postopek kuhanja:

1. Operite korenje, kumare in jabolka, narežite na trakove.
2. Solatni listi zdrgnejo z rokami ali nasekljate z nožem in jih položite na posodo za serviranje.
3. Zmešajte sestavine, dodajte limonin sok, sol in kislo smetano.
4. Mešajte končno solato z okusom rezin paradižnika.

Pri vsaki toplotni obdelavi zelenjava izgubi nekaj vitaminov in drugih koristnih sestavin. Za solato se uporabljajo samo surove sestavine, zato se izkaže, da je najbolj uporabna. Ja, in kuhaj lažje.

Korenje in jabolčna solata s slivami

Enostavna in izvirna solata, ki lahko prijetno preseneča goste.

Sestava:

• 100 g suhih sliv
• 400 g korenja
• 200 g jabolk
• Pol limona
• 1 uro žlico sladkorja
• Ščepec soli
• Pinjoli

Postrezite z mesnimi jedmi

Postopek kuhanja je prikazan v videoposnetku.

Lakirana korenček in jabolčna solata

Sestavni deli so zelo običajni, tudi v procesu kuhanja. Ampak solata izkaže zelo okusno.

Za kuhanje so potrebni naslednji izdelki:

• 2 jabolka
• 2 korenje
• 4 jajca
• 150 g sira
• majoneze po okusu

Zaporedje kuhanja:

1. Kuhajte jajca in jih odstranite iz lupine.
2. Operite in lupite jabolka in korenje.
3. Operite korenje in jabolka, olupite.
4. Jabolka in jajca narežite na grobo Rende, sir in korenje za majhne.
5. Plasti razporedimo po naslednjem vrstnem redu: jabolka, jajca, korenje, sir. Potem spet na enak način.
6. Vse plasti lahko premazamo z majonezo.

Solata je lahko okrašena z zelenimi ali kuhanimi jajci, a izgleda okusno in brez serviranja.

Solata iz korenja in jabolk z belo redkvico

To jed je treba opozoriti na tiste, ki poskušajo držati zdrave prehrane. Solata vsebuje veliko sadja in zelenjave, polnjene z rastlinskim oljem. Nič več, samo koristne komponente.

Sestava:

• 300 g bele redkev
• 1 korenček
• 1 jabolko
• 1 kup zelene čebule
• limonin sok
• sladkor, sol, beli poper
• oljčno olje

Oglejte si videoposnetek in ugotovite, kako je ta solata narejena.

Korenje in jabolčna solata z medom

Še en recept s tradicionalnimi sestavinami. Toda okus je nenavaden zaradi harmonične kombinacije grenke redkev, sladkega medu in kislega jabolka.

Solato sestavljajo taki proizvodi:

• 1 majhna bele redkev
• 2 srednji korenček
• 1 veliko jabolko ali 2 majhna
• 50 g orehov
• 30 g medu
• 1 grozd peteršilja

Kuhanje je enostavno, tudi začetnik ga lahko obvlada:

1. Operite jabolka, korenje in redkev. Očistite, narežite na tanke trakove.
2. Olupite orehe, sesekljajte.
3. Umijte peteršilj.
4. Zmešamo vse sestavine, dodamo med, premešamo.
5. Pripravljeno solato okrasite s peteršiljem.

Med bo dovolj za oskrbo z gorivom, toda če želite, lahko dodate še nekaj oljčnega olja.

Korenček iz pese in jabolčno solato

Korenje in jabolka - zanimiva kombinacija. Toda s sladkorno peso je okus še bolj originalen.

Izdelki za pripravo solate sladkorne pese: t

• 1 jabolko
• 1 korenček
• 1 pesa
• 1 žlica. žličko limoninega soka
• rastlinsko olje
• sol
• zelenice

Kako kuhati, opisano v videu.

Solata iz korenja in jabolk z morskimi sadeži

Tega recepta ne moremo imenovati preprostega, ker vključuje veliko različnih komponent, nekatere celo potrebujejo toplotno obdelavo. Toda okus te solate je preprosto nepozaben!

Za pripravo morate založiti takšne izdelke:

• 500 g sveže zamrznjenih lignjev
• 200 g konzerviranega graha
• 200 g pločevinastih kumaric
• 150 g majoneze
• 3-4 krompirja
• 2 korenje
• 1 jabolko
• 1 čebulica
• 1-2 klinčki česna
• zelenice, sol in črni poper - po okusu

Namesto kumarice, lahko vzamete običajne srednje velike kumarice, 2-3 kosov bo dovolj.

Metoda priprave:

1. Kuhajte krompir, korenje, lupine in ohladite. Narežite na majhne kocke.
2. Lignji vre v slani vodi, tekočino izpraznite skozi cedilo, ohladite in narežite na trakove.
3. Odprite kozarec graha, izpraznite tekočino.
4. Jabolko olupimo in narežemo na majhne kocke. Na enak način zmeljemo kumarice.
5. Čebula in česen melenko nashinkovat.
6. Združite izdelke v skledo za solato ali v ponev.
7. Dodamo majonezo in poper, solimo in premešamo.
8. Okrasite z zelenimi in postrezite.

Če namesto običajne majoneze uporabljate pusto, boste dobili veliko jed za delovno mesto.

Korenje in jabolčna solata z makom

Solata je enostavna za pripravo, okus je lahek in nenavaden. Najboljša možnost v primeru nepričakovanih prihodov gostov.

Za pripravo dovolj teh izdelkov:

• 1 jabolko
• 1 korenček
• 2 žlici. žlice kisle smetane
• česen
• sol
• poper
• mak

Postopek kuhanja je v videu preprost in jasen.

Solata iz korenja in jabolk s kuhanim hek

Odličen prehranski obrok, za lažjo in prijetno izgubo teže na tako solato.

Komponente:

• 300 g osliča
• 200 g majoneze
• 4-5 krompirja
• 2 jabolka
• 2 vloženi kumarici
• 2 korenje
• sol in začimbe po okusu

Veliko različnih začimb ni vredno dodajati, dovolj je le eno. Na primer, črni zemeljski poper.

Zaporedje kuhanja:

1. Osliča zavrite v slani vodi. Olupite in narežite na majhne koščke.
2. Kuhamo korenje in krompir v uniformi, narežemo na kocke.
3. Jabolko in semena olupite, narežemo na kocke.
4. Kumare tudi zmeljemo v obliki kock.
5. Združite sestavine v skledo za solato, sol in poper.
6. Dodamo majonezo, premešamo.
7. Okrasite z zelenimi in postrezite.

Malo nasvet: da bi okus postal bolj ekstravaganten, lahko dodamo malo sladkorja. Solato lahko takoj zaužijemo, na njej ni treba vztrajati.

Solata in korenček s kislo smetano - kako kuhati, recept s fotografijo korak za korakom, kalorij

Kako kuhati jed "Repa in korenje solata s kislo smetano" t

1. Očistite repo in jo narišite na grobo drobno na ploščo.
2. Dodajte nastrgano korenje, premešajte.
3. Dodamo sol, poper. Mešajte.
4. Dodamo kislo smetano, premešamo.
5. Dodajte sir fetax, zmešajte znova (ta sir je bolje mešan, ko je omaka).
6. Okrasite z zelenico pred serviranjem.

Vitaminska solata, zdrava in okusna. Otrok morda ne mara solate, v mojem primeru jo je otrok pojedel z veseljem.

Recept: Elenenika

Sestavine recept "solata repa in korenja s kislo smetano":

• Repa - 100 gr.
• Korenje - 100 gr.
• Kisla smetana - 40 gr.
• Fetaxa sir - 30 gr.
• Sol (po okusu) - 2 gr.
• Črni poper (po okusu) - 2 gr.
• Peteršilj (za serviranje) - 2 gr.

Hranilna vrednost jedi "Repa in solata iz korenja s kislo smetano" (na 100 gramov):

Kalorije: 69,7 kcal.

Solata in korenček s kislo smetano - recept za korak za korakom s fotografijami

Sestavine in kalorijski recept "Solata in korenček s kislo smetano"

(podatkovne kalorije in bzhu izračunane približno, brez uvarki in uzharki)

Kartica receptov

Kliknite na kartico za povečavo. Če želite kartico shraniti, kliknite na sliko z desno tipko miške in izberite "Shrani sliko kot..." ali podobno.

Solata iz repe in korenja

Takšna zelenjava, kot repa, se danes mnogim zdi čudna. Naše babice pa so ga v celoti uporabljale v različnih jedi.

Solata z repo, korenjem in jabolkom

• repa (srednje velikosti) - 2 kosa;
• Jabolko - 1 kos;
• korenje - 1 kos;
• limonin sok - 3 žlice;
• oljčno olje - 3 žlice;
• vinski kis - 1 žlica;
• sladkor - 1 žlička;
• sol - 0,5 žličke.

Repo, jabolko in korenje čisto. Da bi vse drgnil na grobo Rende. Vso veliko zelenjavo zmešajte v veliko skledo, dodajte limonin sok.

Za preliv kombinirajte oljčno olje, vinski kis, sol in sladkor.

Solata napolnite in takoj postrezite.

Solata z repo, redkvijo, zeljem in korenjem

• repa - 2 kosa;
• zelje - 1 majhna glava;
• korenje - 2 kosa;
• redkev - 6 kosov;
• pomarančni sok - 1 skodelica;
• Jabolčni kis - 2 žlici;
• oljčno olje - 5 žlic;
• med - 2 žlički;
• koriander - 1 žlička;
• sladkor - 1 žlička;
• zira - 0,5 tsp;
• sol in poper.

Najprej kuhajte preliv. Če želite to narediti v mešalniku združite pomarančni sok, kis, oljčno olje, Zira, med, koriander, sladkor, sol in poper. Mešajte pri srednji hitrosti, dokler ni gladka.

Zelje sesekljano. Korenček in repa očiščena in naribana na grobo Rende. Redkve narežemo na kroge. Vse zelenjavo dobro premešamo, oblečemo z omako. Pustite, da stoji eno uro.

Solata in korenček s kislo smetano

• repa - 1 kos;
• korenje - 1 kos;
• jajce - 1 kos;
• zeleni koromač - 0,5 grozdov;
• peteršilj - 0,5 grozda;
• kisla smetana - 4 žlice;
• sol po okusu

Rešetka z repo na grobem. Korenje tudi naribamo. Jajce kuhamo, kuhamo in narežemo na majhne kocke.

Zelenice sperite, posušite in drobno nasekajte.

Vse sestavine zmešamo, začinimo s kislo smetano in soljo po okusu.

Sladka solata iz repe, ribeza in korenja

• repa - 2 kosa;
• korenje - 1 velik kos;
• črni ribez - 0,5 skodelice;
• koper - 1 grozd;
• sol - 0,5 žličke;
• sladkor - 1 žlica.

Repa očisti in narežemo na tanke trakove. Lupite korenje in naribajte veliko. Umijte korinte, odcedite v cedilu. Koper fino sesekljan.

Vse sestavine zmešamo, začinimo s soljo in sladkorjem.

Skutna solata z repo in korenjem

• repa - 1 kos;
• skuta - 200 gramov;
• zelena - 1 kos;
• listi solate - 1 grozd;
• por - 1 pecelj;
• mleko - 6 žlic;
• limonin sok - 2 žlici;
• korenje - 1 kos;
• koper - 0,5 grozdov;
• peteršilj - 0,5 grozdov;
• sol -0,5 žličke.

Kombiniramo skuto s mlekom, solimo in dobro premešamo. Dodajte limonin sok.

Zelena in por z zrezkom. Korenček olupite in naribajte. Repo očistite, narežemo na trakove. Zeleni sekanje. Listi solate trgati na majhne koščke.

Zmešajte vse zelenjavo, združite z mlekom in skuto z zelenjem.

Pečena solata iz repa in korenja

• repa - 2 kosa;
• pesa - 1 kos;
• krompir - 1 kos;
• korenje - 2 kosa;
• zelena -1 pecelj;
• kisla smetana - 5 žlic;
• sol po okusu

Repa, krompir, pesa in korenje, operite in posušite. Pečemo v lupini v pečici pol ure. Pustite, da se zelenjava ohladi, nato jih olupite.

Repo narežemo na trakove. Narevajte korenje in pesa na grobo Rende. Krompir narežite na kvadrate.

Zelena stebla drobno sesekljamo.

Zmešajte vse zelenjavo, sol po okusu, napolnite s kislo smetano.

Recept Solata iz repe in korenja. Kalorija, kemična sestava in hranilna vrednost.

Salata iz repe in korenja je bogata z vitamini in minerali, kot so: vitamin A - 95%, beta-karoten - 102,6%, vitamin C - 18,2%, vitamin E - 12,3%, vitamin K - 41,3 %, natrij - 38,8%, klor - 32,6%

• Vitamin A je odgovoren za normalen razvoj, reproduktivno funkcijo, zdravo kožo in oči, za vzdrževanje imunosti.
• B-karoten je provitamin A in ima antioksidativne lastnosti. 6 mcg beta karotena ustreza 1 mcg vitamina A.
• Vitamin C je vključen v redoks reakcije, delovanje imunskega sistema, spodbuja absorpcijo železa. Pomanjkanje povzroča zrahljanje in krvavitev dlesni, krvavitev iz nosu zaradi povečane prepustnosti in krhkosti krvnih kapilarjev.
• Vitamin E ima antioksidantne lastnosti, je potreben za delovanje spolnih žlez, srčna mišica je univerzalni stabilizator celičnih membran. Pri pomanjkanju vitamina E opazimo hemolizo rdečih krvnih celic in nevrološke motnje.
• Vitamin K uravnava strjevanje krvi. Pomanjkanje vitamina K vodi do povečanja časa strjevanja krvi, znižanja ravni protrombina v krvi.
• Natrij je glavni zunajcelični ion, ki sodeluje pri prenosu vode, glukoze v krvi, nastajanju in prenosu električnih živčnih signalov, krčenju mišic. Pomanjkanje natrija se izraža s simptomi, kot so: splošna šibkost, apatija, glavobol, hipotenzija, trzanje mišic.
• Klor je potreben za tvorbo in izločanje klorovodikove kisline v telesu.

Popoln vodnik za najbolj uporabne izdelke, ki jih lahko vidite v prijavi "Moja zdrava prehrana".

Solate iz črne redkev pridejo v ospredje pozimi, ko je poletni meni naveličan in želite zelenjavo. Prigrizke lahko postrežete z mesnimi in ribjimi jedmi, le malico pa postrežete na praznični mizi. Solate po nekaterih receptih lahko postanejo samostojna jed. To ni le okusen prigrizek, ampak se lahko redkev jedi imenujejo zdravilne, saj spodbujajo presnovo, pomagajo izgnati prehlad in kašelj. Vendar pa poleg sestave jedi iz vaše najljubše korenine, morate vedeti nekaj pravil o tehnologiji priprave, in obstaja več pasti.

Črna redkev uspešno združuje okus razpisa redkev, podobno korenu in grenkob hrena. Nekatere sorte vsebujejo veliko količino esencialnega gorčičnega olja, ki daje grenkobo in energijo korenine. Zato je za ljudi s težavami z želodcem preprosto nevarno, da jedo hrano, bolezen se lahko poslabša. Toda to ne pomeni, da se morate odreči vaši najljubši zelenjavi. Obstaja več trikov, ki pomagajo odpraviti škodljivo grenkobo.

• Namakajte korenasto zelenjavo za nekaj ur v mrzli vodi, okus redkev bo mehkejši.
• Narežemo narezane koščke, pustimo malo stati, nato odcedimo sok, ki je prišel ven. Metoda ni preveč dobra, saj bodo hranila izginila s sokom.
• To je še ena zahteva za kuhanje: naredite solate malo po malo, neposredno pred uporabo, in če niso dokončane, jih shranite za kratek čas.

Bolj koristni prigrizki, začinjeni z maslom. Z kislo smetano in prelivom iz majoneze pridejo veliko okusnejše. Za spremembo okusa dodajte jedi, čebulo, jajca, korenje. Izberite svojo najljubšo možnost in zavihajte rokave.

Okusna črna redkevna solata s korenjem, kislo smetano

Najbolj slasten recept, preprosto kuhanje. Radish v kislo smetano je zelo sočno.

• Korenina - 400 gr.
• Čebula.
• Korenček.
• Jajce - 3 kos.
• Sol, kisla smetana - po okusu.

1. Očistite korenino, vlijte hladno vodo v ponev, pustite nekaj ur, da redkev postane manj vroča, grenkoba izgine (kot pikantne jedi - preskočite ta proces).
2. Jajca zavremo. Hladi, zdrobimo v majhne kocke.
3. Večinoma drgnite zelenjavo. Enako storite s korenjem.
4. Postavite vse v skledo za solato, napolnite s kislo smetano. Premešamo in nadaljujemo z degustacijo.

Posna solata z maslom

V naglici lahko naredite preprosto solato iz črne redkev in masla.

• Korenina - 300 gr.
• Česen - 2-3 klinčke.
• Sončnično olje, sol.

1. Vtrite korenino z velikimi ostružki ali delite z majhnimi ploščicami. Napolnite z ledeno vodo 5-10 minut. Nato vlijte infuzijo, stisnite redkev.
2. Sol, dodamo zdrobljen česen.
3. Napolnite z oljem, premešajte.

Radish in grah snack recept

Solato lahko napolnimo z maslom ali majonezo. Druga možnost je bolj praznična in visoko kalorična.

• Črna korenina - 400 gr.
• Tehtnica graha.
• Drobnjak - nekaj perja.
• Koper, peteršilj - kup.
• Maslo (majoneza), poper, sol.

1. Rezanke narežemo na rezine. Prelijte konzervans iz pločevinke graha, ga dajte v skledo.
2. Čebulo razrežemo, narežemo na zelenice in jih v skledo pošljemo na zelenjavo.
3. Poper, sol, dodamo z maslom ali majonezo. Dobro premešajte.

Solata z govedino in ocvrto čebulo

Od črne redkev je pripravljena okusna solata, znana kot "Klyazma". Od tega imena, ne v vedeti, ampak v času Sovjetske zveze, smo ga pogosto pripravili za novo leto.

• Redkvica - 1 kos.
• Jajca - 2 kos.
• Čebula.
• Korenček.
• Goveje meso (svinjina) - 300 gr.
• Majoneza - 100 gr.
• Olje za cvrtje.

1. Kuhano goveje meso kuhamo v slani vodi, razdelimo na trakove ali kocke.
2. Podobno luščeno korenino obrusimo ali grobo naribamo.
3. Čebulo in korenje prepražimo v olju (čebulo narežemo na pol obročke, obrišemo korenček).
4. Kuhajte jajca, narežite na kocke.
5. Združite sestavine v skledo s solato, dodajte omako iz majoneze. Posodo premešamo in serviramo.

Rotkvica solata s krompirjem, jabolki, jajci

V starih časih, jed je bil smatran za mojstrovino sovjetske kuhinje, zagotovo okrašena praznično mizo. Lahko ga kuhamo iz redkev različnih sort. Iz zelene redkev se izkaže, da je okus bolj blag, od črne korenine pa je veliko bolj živahen.

• Krompir - 2 kos.
• Redkica srednje velikosti.
• Čebula.
• Velika korenček.
• Kislo jabolko.
• Jajca - 3 kos.
• Kisla smetana - 2 žlici. žlice.
• Pepper, sol.
• Majoneza - 200 ml.

1. Kuhajte jajca in krompir, brez luščenja, v uniformi. Čisto, grobo drgnite.
2. Čebulo drobno zdrobimo, opečemo z vrelo vodo 10 minut, da odstranimo grenkobo.
3. Olupite korenček, redkev, jabolka. Naribajte zelenjavo in sadje na grobo Rende.
4. Salata je razporejena v plasti v takem zaporedju: v srcu krompirja, nato čebulo, ki ji sledi plast redkev, korenje. Sledi jabolko, zadnji čip je jajčna drobtina. Sloji so namazani z majonezo. Edina izjema je plast redkev, kisla smetana.

Recept marinirane redkev za zimo

• Voda - 0,5 litra.
• Korenina - 1,5 kg.
• Bolgarska rdeča paprika - 200 gr. (dovoljeno je zamenjati korenje).
• Zelena list, peteršilj - majhen kup.
• Česen - 4-5 klinčkov.
• Namizni kis - žlica v vsaki posodi.
• Sol - 1,5 velike žlice.
• Sladkor - velika žlica.

1. Na dnu kozarca nalijte žlico kisa, dodajte sesekljane stroke česna in vejice zelenja.
2. Naredite redkev (ali narežite na trakove). Postavite tesno v kozarec, dodajte slamo korenja ali sladke paprike.
3. Voda zavrite z ohlapnimi začimbami, nalijte v kozarce.
4. Pokrijte s pokrovčki, pošljite obdelovanec v sterilizirano kopel 10 minut (čas za pol litre posod).

Recept za kuhanje črne redkev z mesom

Zelo srčna solata, ki trdi, da je poln obrok za začinjeno korejsko večerjo. Piščančje meso je dobro, vendar lahko vzamete svinjino, govedino.

• Redkve - 250 gr.
• Meso - 250 gr.
• Česnovi česen - par kosov.
• Sojina omaka - 15 ml.
• Rastlinsko olje - 2 veliki žlici.
• Začimbe za korejsko korenje - po okusu.
• Sezam - 2 majhni žlički.
• Sol

Kako kuhati okusno solato:

1. Mesni izdelek narežemo na kocke. Popecite v olju v ponvi do kuhanja. Malo pred koncem cvrtja, sol, vržite korejske začimbe. Ohladite meso.
2. V korenski ribici zmešajte korenasto zelenjavo, dodajte v skledo za solato mesu.
3. Dodamo česenovo kašo, poskusimo s soljo, po potrebi dodamo.
4. Spread maslo, sojino omako, potresemo s sezamom. Posodo premešajte. Pustite stati pol ure.

Solata s koruzo, jajci

Zelo okusna predjed, s popolno trditvijo, da je slovesna miza. Še posebej, če se piščančja jajca zamenjajo s prepelico.

• Črna redkev - 400 gr.
• Konzervirana koruza - kozarec.
• Jajca - 2-3 kos. (jajca prepelice zahtevajo 5 kosov).
• Sol, majoneza - po okusu.

1. Korenino olupimo, narežemo na kocke, pobijemo v vreli vodi 2-3 minute. Ko se tekočina odteče, jo obrnite in jo posušite s prtičkom.
2. Združite v skledo s solatami s koruzo, slive iz kozolčkov, dodajte sol in majonezovo omako.
3. Po mešanju počakajte malo.
4. Kuhajte jajca, ohladite, zdrobite v kocke, potresite na vrh. Če vzamete jajca s prepelicami, jih razdelite na polovice, lepo jih položite na površino posode.

Redkvena solata z jabolki in majonezo

Preprosta predjed, a zahvaljujoč jabolku in rozinam, jed pridobi rafiniran okus. Ne sramujte se ponuditi prazničnega menija.

• Korenina - 300 gr.
• Zelena jabolka - 2 kos.
• Rozin - peščica.
• Majoneza, sol - po okusu.

1. Zaarite rozine z vrelo vodo, držite 10-15 minut. Odcedite tekočino, posušite jagode.
2. V jabolkah razrežite zaboj za seme. Grobo drgnite.
3. Ogulite redkev, naribajte na naribano veliko celico.
4. Združite sestavine v skledi, izpraznite odvečni sok. Dodajte rozine, začinite z majonezo, soljo. Preostanek je treba dobro premešati in servirati.

Video recept za čudovito solato iz črne redkve. Uživajte v prazniku!

Najbolj okusne in zdrave recepti jedi na prehrani 5 mizo. Medicinska prehrana ni nujno breme. Uporabite primere naših receptov, pa tudi tedenski meni za peto mizo, in pripravite svojo okusno in zdravo prehrano!

Pri patoloških procesih žolčnika in trebušne slinavke je predpisana posebna prehrana - peta miza. Je del kompleksne terapije skupaj z zdravili. Zato je pomembno, da se seznanite z načeli prehrane in ugotovite, kateri okusni recepti so še posebej priljubljeni.

Pravila in značilnosti prehrane 5 tabela

Diet tabela številka 5 aktivira delovanje izločajočih organov in spodbuja proizvodnjo žolča. Običajno je predpisana za naslednje diagnoze:

• ciroza;
• hepatitis;
• kamni v žolčnem organu;
• gastroduodenitis;
• pankreatitis;
• holecistitis.

Takšna prehrana je potrebna za bolnike po operaciji za odstranitev žolčnika.

Tabela št. 5 vključuje 5-6 obrokov na dan v majhnih količinah. Prehrana ima druga pravila:

• Prekajene jedi, kumarice, pikantne in mastne jedi so izključene iz menija.
• Prepovedano je jesti hitro hrano, piti pijače, ki vsebujejo etanol.
• Dovoljeno je jesti zelenjavo, meso brez maščob, ribe, žita, pa tudi sadje in skuto.
• Ne morete jesti preveč vroče hrane.
• Pereselivat hrana ni dovoljena.

Načini kuhanja - beljenje, kuhanje, parenje, pečenje.

Meni za teden

Dietni meni pete mize je zelo raznolik. Ne povzroča močnega občutka lakote in je značilno veliko število receptov.

Solata korenja in česna s kislo smetano

Recept za solato iz korenja s česnom in kislo smetano - zelo okusno in super enostavno!

Pripravite izdelke za solato s korenjem, česnom in kislo smetano.

Kako kuhati solato iz korenja in česna s kislo smetano:

Operite korenje, olupite in naribajte na grobo Rende.

Česenovo lupino in zdrobimo.

Zmešajte česen s korenjem, dodajte kislo smetano, sol.

Korenčkova solata s kislo smetano in česnom!

Poskušal sem kuhati, Salat se je izkazal za groznega. Ne svetujem.

Napolnim z majonezo. Velika solata za meso, moški so navdušeni. To je solata, ki ni praznična, temveč hitra večerja, ki jo je treba popestriti.

Naredila sem večerjo in želela sem jo nekako »razredčiti«, naredila sem solato, vendar sem jo napolnila z majonezo, ki so jo pojedli v eni seji! preprost proračun in okusna solata

Možno je in širiti se na kruh, najbolj bo!

Solata je okusna za večerjo kot dodatek, vendar bolje, če namesto majoneze kisle smetane.

In zamenjam kislo smetano in majonezo z naravnim jogurtom in vuhodit dukho! Bula v turški restavraciji in tam, taka solata je napolnjena z jogurtom!

In dodam topljeni sir in kislo smetano ter majoneza, ki je zelo okusna

Z kislo smetano je najbolje in majoneza naj tisti, ki ne skrbi za svoje zdravje jesti)

In kaj je škodljivo v majonezi, še posebej, če jo kuhate sami in celo brez jajc. Res je, da za to možnost potrebujete potopni mešalnik! Razmerja: 100 ml mleka + 200 ml rastlinskega olja (tj. Delež je 1 del mleka + 2 dela olja) +2/3 čajne žličke soli (velike) +1 čajna žlička gorčice + 1 žlica limoninega soka ali jabolčnega kisa (I Uporabljam ali limonin sok ali Kombucha kis) Ime vsaj ene neuporabne sestavine! In zdaj ni nič v kisle smetane - veliko je zgoščevalcev (ne govorimo o kmečki kisli smetani, seveda!) Dodam kislo komponento nekaj sekund od začetka penjenja, drugače se bo mleko zvijalo. mleko-maslo) v razmerju 1 / 1.Derzayte.Udachi!