Odprli ste stran Mlečna juha z rižem, katere vsebnost kalorij je 54 kcal. Želite vedeti, kakšno količino mlečne juhe z rižem uvrstite v kategorijo prvih tečajev? Kliknite želeno podkategorijo in razvrstite potrebna imena, na primer s prisotnostjo maščobe in številom kalorij.
Prav tako vam svetujemo, da pazite na vsebino vitaminov in mikroelementov, pa tudi na število škodljivih ali koristnih dodatkov, ki jih lahko navedemo že na samem koncu. In ne pozabite, da je glavna stvar je koristno, ni okusno!
Optimalna prehrana ljudi
Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.
Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".
Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.
Calorie juha iz riževega mleka. Kemična sestava in hranilna vrednost.
Prehranska vrednost in kemična sestava "Juha iz riževega mleka".
Energetska vrednost Juha iz riževega mleka je 54 kcal.
Primarni vir: Ustvaril uporabnik. Več podrobnosti.
** V tej tabeli so prikazane povprečne vrednosti vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite poznati pravila ob upoštevanju vašega spola, starosti in drugih dejavnikov, uporabite aplikacijo "Moja zdrava prehrana".
Recept za mlečno rižovo juho. Kalorija, kemična sestava in hranilna vrednost.
Sestavine Mleta juha iz riža
Ravno dobro operite riž, odcedite v cedilu; Ko se voda odcedi, dajte riž v vrelo mleko, dodamo sol, sladkor in kuhamo 30 minut. Pri podajanju mize dajte olje.
Prehranska vrednost in kemična sestava "Mlečna juha iz riža".
Energetska vrednost Mlečna juha iz riža je 99,2 kcal.
Glavni vir: Internet. Več podrobnosti.
** V tej tabeli so prikazane povprečne vrednosti vitaminov in mineralov za odrasle. Če želite poznati pravila ob upoštevanju vašega spola, starosti in drugih dejavnikov, uporabite aplikacijo "Moja zdrava prehrana".
Mlečna juha z rižem
Juha iz riževega mleka je zelo koristna jed. Sam riž se šteje za dober adsorbent, ki odstrani toksine iz telesa. V mlečni juhi riž pridobi mehko sluzasto konsistenco in ga telo enostavno absorbira.
Mlekarna za juho za kalorije z rižem
Kalorijska mlečna juha z rižem je le 54 kcal na 100 gramov proizvoda.
Sestava in koristi mlečne juhe z rižem
Mlečna juha z rižem zaradi visoke vsebnosti kompleksnih ogljikovih hidratov, aminokislin in vitaminov (B, C, D) velja za enega najboljših in najbolj uporabnih prvih tečajev. Treba je omeniti, da je zaradi odsotnosti glutena, ki je v večini primerov vzrok resnih alergijskih reakcij, ta juha pripravljena tudi za alergije in malčke.
Riž vsebuje tudi kalij, ki je dobro za srce in krvne žile, jod, brez katerega ščitnica, cink in kalcij ne delujejo dobro. Mlečna juha z rižem je priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi otekanja, kot tudi za težave z ledvicami, sečil. Pomaga odstraniti odvečno sol iz telesa, ki zadržuje vodo v telesu. Zaradi redne uporabe juhe se metabolizem izboljša in teh dodatnih kilogramov ni več.
Vrednost jedi je odvisna od kategorije in načina predelave uporabljenega riža. Če se proizvajalec drži standardov, so vsi vitamini B, potrebni za živčni sistem in lecitin, zadržani v fižolu. Tako bo redna uporaba mlečne juhe dobrodelno vplivala na centralni živčni sistem, pomagala izboljšati delovanje možganov.
Kako kuhati mlečno juho z rižem
Pred kuhanjem riževega zrna se dobro sperite, tako da voda končno ostane bistra in ne motna. Nato ga je treba variti. Ne pozabite, če pretiravate na ogenj, se lahko drži skupaj in se spremeni v nered.
Torej, opran riž dal obara v slano vodo do vrele vode skoraj popolnoma. Nato dodamo mleko, dobro premešamo in počakamo, da se juha ponovno zavre. Zmanjšajte toploto, pokrijte in kuhajte 10 minut. Dodajte sladkor in žlico masla.
Zelo enostavno je kuhati juho z riževim mlekom, če je kuhan riž že v hladilniku. Nato dodajte mleko in zažgajte. Zelo pogosto se vanilija ali cimet doda posebnemu okusu riža za mleko.
Juha iz riževega mleka
V kalkulatorju navedite potrebno količino juhe iz riževega mleka, da ugotovite vsebnost kalorij in vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
1 standardni del hrane (plošča) = 250 gramov
V kalkulatorju navedite potrebno količino juhe iz riževega mleka, da ugotovite vsebnost kalorij in vsebnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
1 standardni del hrane (plošča) = 250 gramov
Ali niste našli želenega izdelka ali jedi?
Sporočite nam v komentarjih in dodali ga bomo:
Mlečna juha z rižem
Sestava:
- Koliko beljakovin (g): 1,8
- Koliko maščob (mesto): 1.9
- Koliko ogljikovih hidratov (leto): 7.3
- Koliko kalorij (Kcal): 54
- Kategorija: Prvi tečaji
Mlečna juha z rižem, kalorij - 54 Kcal
Mnogi prebivalci metropole se ne zanimajo za dejstvo, da obstaja tak izraz kot kalorična vsebina hrane in pripravljenih jedi, kar je obžalovanja vredno, saj je zelo pomembno, da je naše dobro počutje odvisno. Zato bomo v tem gradivu poskušali podrobneje predstaviti ta sodobni koncept.
Kilokalorije se običajno uporabljajo za merjenje energetske komponente hrane. Če boste imeli informacije o energijski vrednosti vseh sestavin iz recepta, boste lahko natančno izračunali kalorično vsebino jedi, ki jo želite kuhati sami.
Pomembno je vedeti, da ni dovolj, da imamo informacije samo o vsebnosti kalorij izdelkov, kar pomeni, da sto odstotkov poznajo kalorično vsebnost izdelkov, razen energijske vrednosti našega menija; prisotnosti tekočine in drugih pomembnih snovi. Poleg tega je treba nenehno upoštevati, koliko kalorij porabite čez dan. Število kalorij, ki jih lahko preživite čez dan, je običajno odvisno od vašega življenjskega sloga, stanja presnove in vaše starosti.
Telo ženske, grobo, zažge nekaj tisoč kilokalorij na dan. Potem, da bi povečali porabo energije v telesu, je potrebno kar se da pogosto izvajati različne športne vaje in izvajati športni način življenja - rolanje, smučanje, vlečenje, vadba turizma, fitnes, karate.
Enostavni sladkorji, ki jih zaužijemo s pecivom, sladkarijami, pecivom, torto, takoj razpadejo in še vedno ne dosežejo požiralnika. Preostali neprebavljeni sladkorji bodo deponirani v telesu v obliki dodatnih kilogramov.
Vsi vemo, da se proteini in trigliceridi uporabljajo za termoregulacijo in obnavljanje tkiv. Da bi telesu zagotovili potrebne biokemične elemente, je treba dnevno zaužiti vsaj štiristo gramov ogljikovih hidratov, 80 gramov polipeptida in sto gramov maščobe. Vse te pomembne elemente v sledovih jemljemo iz živilskih proizvodov, zato je bolje natančno preučiti njihovo kemično sestavo.
Pomembno je upoštevati, da so različni prehranski elementi med seboj vpleteni v metabolizem telesa z različnimi hitrostmi in seveda pri ljudeh zbujajo različne občutke sitosti. Na primer, ogljikovi hidrati, elementi s hitro pridobljenim deležem energije, telo raje porabi predvsem za trenutne potrebe po energiji. Možnosti za kopičenje ogljikovih hidratov v obliki glikogena ali pretvorbo ogljikovih hidratov v trigliceride so zelo omejene. Glede na to, ogljikovi hidrati, tudi z zelo majhno količino v hrani, povzročijo, da se oseba počuti polno, kar povzroči, da ljudje prenehajo jesti.
Prav tako se obnašajo in beljakovine. Organ ne ustvarja svojih zalog. Vse zaužite beljakovine se pošljejo bodisi za zamenjavo polipeptidnih molekul v celicah, bodisi za majhen del fizičnih potreb. Ne moremo jesti veliko beljakovin - tam jih ni več. Zato je tudi beljakovinska hrana zelo zadovoljiva.
Mlečna juha z rižem: kalorij in beljakovin, maščoba, vsebnost ogljikovih hidratov
Mlečna juha z rižem vsebuje na 100 gramov proizvoda:
Vsebnost kalorij: 54 kcal. (225,94 kJ.)
Belik: 1,8 g.
Maščoba: 1,9 g.
Ogljikovi hidrati: 7,3 g.
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Vse informacije na spletni strani o dietah, izračunu BJU in kalorij, možnostih hrane itd. So informativne narave.
Pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom (zdravnikom).
Mlečna juha z rižem
Kratka sestava končne jedi: "Mlečna juha z rižem"
Slabo združljivi: riž - mleko, rozine - riž, sladkor - mleko, sladkor - riž, sladkor - rozine, maslo - rozine, maslo - sladkor.
Dovoljeno: rozine - mleko, maslo - mleko.
Dobro združljiv: maslo - riž.
Podrobna sestava, na 100 g končne jedi: "Mlečna juha z rižem"
Stalni naslov recepta "Mlečna juha z rižem":
Analizator bo samodejno našel vse sestavine recepta. Zdaj vam ni treba šteti kalorij, ogljikovih hidratov za vsak izdelek, samo vnesite besedilo s sestavinami recepta in kliknite "analiziraj". Obvezna za različne prehrane (vključno s Kremljem, nizkokaloričnimi ipd.)
Mlečna juha riža №78
Dietna hrana: Mlečna juha iz riža
Tehnološka kartica (recept) št
Vrsta zdravljenja: Kuhanje
Diete: 1a, 1b, 1, 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Recept (razporeditev hrane) na 100 gramov neto obrokov:
Hranilna vrednost, kalorična vsebnost in kemična sestava jedi (vitamini, elementi v sledovih): t
Priporočene dietne obroke za 1 obrok (v gramih):
Tehnološka karta kuhanja v zdravstveni ustanovi (bolnišnica, sanatorij):
Vrnitev na seznam hrane: SOUPS
Ta recept lahko prenesete v kateri koli program serije Power:
Najprej shranite recept v datoteko in ga nato naložite v program. Navodila
Želite popust na program prehranske hrane?
Več o tem lahko izveste tukaj.
* Opomba: tukaj je na primer podana teža samo nekaterih izdelkov, vsi podatki so v celoti podani v predlaganem programu "Prehranska prehrana".