Suhe slive za zaprtje - dokazano orodje že več generacij

Suhe slive za zaprtje - odlično učinkovito zdravilo naravnega izvora, ki ne pomaga le pri zadrževanju blata, temveč za razliko od sintetičnih drog ne more škodovati telesu.

Zaprtje je neprijeten pogoj in za njegovo pojavljanje je lahko veliko razlogov. Z močnimi in učinkovitimi odvajali je možno spraviti črevesje v normalno stanje.

Toda navadna živila imajo tudi odvajalni učinek. V večini primerov je njihova uporaba kot zdravilo bolj upravičena.

Lastnosti

Sestavine: t

• mehča in normalizira blato;
• preprečiti boleče občutke med blatom;
• zaradi visoke vsebnosti vlaken, povečajo črevesno peristaltiko in jo očisti od nabranih toksinov;

Zato se bolnik počuti bolje. Pripravki na osnovi suhih sliv: t

• imajo blag učinek (lahko se brez strahu pred zapletom daje v obliki pijač tudi otrokom in nosečnicam);
• uporabe ne spremlja razgradnja in dehidracija kot pri sintetičnih laksativih;
• obnovitev presnovnih procesov v telesu;
• imajo tonični učinek in dajejo energijo zaradi prisotnosti zlahka prebavljivih sladkorjev v sestavi.

Te značilnosti suhega sadja so zelo primerne za popravljanje stanja zadrževanja blata. Sredstva se lahko uspešno uporabljajo doma, samo veste, kako jih pravilno proizvajati in uporabljati.

Načini kuhanja in recepti

Pogosto zdravniki svetujejo ljudem, ki so nagnjeni k kroničnemu zaprtju, da v svoj obrok vključijo to suho sadje, ker je blago, nežno in ga lahko dolgo časa uživate. V celotnem obdobju zdravljenja se lahko v majhnih količinah vzame ločeno v suhi obliki.

V tej obliki je sprejem suhega sadja primeren za odrasle. Bolj primerna oblika zdravila je tekoča pijača. Kompot in infuzije je priporočljivo uporabljati tudi za majhne otroke in doječe matere.

Zdravilo se lahko uporablja kot enkratno v primeru hudih zaprtij in sistematično v kombinaciji z drugimi zdravili.

Kako narediti lusative? Na voljo je več možnosti za pripravo zdravil. Kako izbrati je odvisno od okoliščin in stopnje zanemarjanja bolezni, osebnih preferenc bolnika. Tu je preprost primer:

1. Infuzija - vzeti morate približno 100 gramov. slive, ga položite v ponev, nato vlijte vodo v količini dveh kozarcev. Daj ogenj. Ko voda zavre, jo odstranite iz ognja in pustite stati, da se ohladi. Pripravljen pomeni, da morate pred zajtrkom na prazen želodec uporabiti kozarec na dan in pojesti nekaj kosov parov.
2. Bujon - 100 gr. sadje nalijemo dve skodelici vrele vode in kuhamo na ognju pol ure. Vzemite kot infuzijo.
3. Preprost decoction se lahko spreminja z dodajanjem 200 gramov. oves, ki ima lastnosti, ki obdajajo.
4. Kombinacija suhih sliv in senne bo imela močnejši učinek na črevesje. Kako ga skuhati? To bo trajalo 2 žlički. Senna, 5–6 kosov. slive in pol litra vode. Nalijte toplo vodo in pustite 2 uri. Vzemite vsako uro 2 žlici. l
5. Obstaja dobra kombinacija z učinkovitim ukrepanjem. To je odvajalo suhih marelic, suhih sliv, senne z dodatkom medu, orehov in rozin. Vse sestavine je treba zmleti v mlin za meso. 1 čajna žlička. žlico zvečer pred spanjem bo pomagala znebiti stagnirajoče se črevesne vsebine.
6. Nič manj učinkovita solata iz suhih sliv v kombinaciji z mlekom. Da bi ga kuhali, morate vzeti enako dimljene slive, suhe marelice in jabolka. Vse drobno sesekljite. Za povečanje učinka pijte sveže mleko. Rešitev problema zaprtja je zagotovljena.

V priporočenih odmerkih je treba uporabiti odvajalo. Če ni učinka, odmerka ne smete povečati, bolje je počakati nekaj časa. Prekomerni vnos ali preseganje dovoljenega zneska lahko privede do nasprotnega rezultata.

Laksativne lastnosti suhih sliv so dobro znane. Z nežnim, nežnim učinkom na črevesje je v vseh primerih, razen pri najbolj trdovratnih, ki zahtevajo zdravniški poseg, dobro obvladati zamude pri blatu. To je popolna, preprosta in okusna možnost za domačo uporabo.

Suhe slive, suhe marelice in senna: učinkovit recept za zaprtje

Sedeča podoba in slaba prehrana sta postali norma za sodobno osebo. Posledica tega je vedno večja težava, kot je zaprtje.

Odpraviti zaprtje lahko ljudsko zdravilo od suhih sliv, zelišč senna in suhe marelice, če želite, lahko dodate fige.

Učinkovitost sredstev

Sestava za normalizacijo stola je sestavljena iz treh komponent, od katerih ima vsaka odvajalne lastnosti:

• posušene marelice vsebujejo pektin, ki izboljša črevesje;
• sliva razen pektina, vsebuje celulozo, ki normalizira tonus črevesja;
• Senna vsebuje antraglikozide, ki imajo močan odvajalni učinek.

Kuharski recept

Vsakdo lahko pripravi zdravilo za zaprtje doma brez veliko truda in stroškov.

Vzemite 100 gr. suhe slive, suhe marelice in 50 gr. senna zelišča.

1. Suhe marelice in suhe slive dobro speremo in jih zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso.
2. Dodajte, mleto v mlin za kavo, senna trava.
3. Dobro premešajte in gnetite, dokler ne postane gladka. Vzemite mešanico 1 žličke. zvečer po jedi.

Zjutraj bi moral problem z gibanjem črevesa potekati. V odsotnosti rezultata se lahko odmerek poveča na 1 žlica. l Shranjujte v hladilniku največ en mesec.

Kaj je koristna sliva v boju proti zaprtju? Več si preberite tukaj.

Kontraindikacije

Pomembno je vedeti, da sestavina Senna povzroča zasvojenost. Ta metoda je primerna kot enkratna nujna pomoč. V primeru sistematične zaprtosti je treba ugotoviti vzrok in ne zdraviti učinka. Pred jemanjem preberite kontraindikacije v navodilih za listje senne.

Kako zdraviti zaprtje s slivami

Ne glede na starost se včasih v prebavnem sistemu pojavijo napake, kar vodi do precej neprijetnega in neprijetnega pojava - zaprtja. Če nujni ukrepi za reševanje takega problema v obliki obilnega pitja in posebne prehrane niso pomagali, potem je potrebna popolna obravnava za odpravo zaprtja in normalizacijo prebavnega sistema. Uporaba drog, da se znebite zaprtosti, ni primerna za vsakogar in takšni ukrepi niso vedno učinkoviti in varni. V takšnih situacijah se rešujejo tradicionalne metode zdravljenja, ki imajo bolj blagodejen učinek na telo, vendar ne izgubijo svoje učinkovitosti. Eden od najbolj dostopnih zdravil za zaprtje pri ljudeh so suhe slive za zaprtje. Da bi s tem plodom očistili telo, morate vedeti, kako na osnovi tega vzeti sredstva, kako jih pripraviti, da se iztrebljanje normalizira in preide brez bolečin.

Obrezajte z zaprtjem: najboljši recepti

Eden od najlažjih načinov, da se znebite zaprtja, je uporaba sadja v njegovi najčistejši obliki. Vse kar potrebujete je jesti nekaj svežega sadja ali fige z veliko količino vode. Toda tak ukrep bo pomagal le, če je zaprtje enkraten pojav.

Če zaprtje boli že dolgo časa, je bolje pripraviti poseben "napoj" iz sadja, saj so suhe slive v čisti obliki težka hrana, ki jo je treba dolgo obdelovati, zato se lahko zdravljenje odloži za določen čas.

Da bi hitro rešili problem zaprtja, je najbolje poznati nekaj receptov za suhe slive iz zaprtja, pa tudi metode za pripravo, uživanje ali uporabo sadja za medicinske namene.

Infuzija suhih sliv

100 gramov suhih sliv je treba izliti s kozarcem tople vode, tesno zamašiti posodo s tekočino in jagodami, ter zaviti v topel material. Po 60 minutah, morate piti nastalo brozgo, medtem ko ni treba filtrirati, in tiste jagode, ki je ostala na dnu, morate le jesti. V tem receptu je pomembno, da vseh 60 minut, medtem ko so jagode na pari, ostanejo tople, če postane pijača hladna, izgubi svoje lastnosti, zato se lahko po potrebi 60 minut kuhanja na pari skrajša na 30 minut.

Odrežite odrezek proti zaprtju

0,1 kg suhih sliv je treba zdrobiti na kakršenkoli priročen način in zmešati z enako količino ovsene kaše. Sestavine je treba vlijemo 200 ml vode, dajemo mešanico na majhen ogenj in kuhamo 20 minut, nič več. Pripravljen decoction je treba sprejeti do štirikrat na dan, en kozarec. Po zadnji pijači kozarec juhe lahko sami jeste.

Suhe slive in senna

Za boljši učinek se lahko suhe slive iz zaprtja kuhajo s seno. Če želite to narediti, je treba 100 gramov sadja zdrobi na katero koli metodo zmešati s 50 gramov senna in vlijemo zmes s pol litra vrele vode. Nato je treba zmes tesno zapreti in pustiti dve uri. Po pripravi zdravila je treba jemati v količini 50 gramov vsakih 60 minut, dokler se ne pojavi črevesno gibanje.

Kompot iz suhih sliv in suhih marelic

Suhe slive se uporabljajo kot odvajalo, če je kompot pripravljen iz njega z dodajanjem suhih marelic. Peščico suhega sadja je treba vlije vrelo vodo in vztrajati 20 minut, nato piti tekočino in jesti suho sadje. Alternativa tej metodi je kompot suhih sliv iz zaprtja, ki je pripravljen kot najpogostejša pijača, vendar brez dodatka sladkorja.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo

Noseče ženske zaradi stalnega prestrukturiranja telesa, povezane s spremembami v hormonskih ravneh, pogosto trpijo zaradi težkega črevesnega gibanja. V njihovem položaju ni nujno, da jemljete zdravila, zato bodo zanje šivenje od zaprtja, ki ne le odpravljajo problem, temveč hranijo telo s koristnimi snovmi.

Da bi odpravili zaprtje, mora bodoča mati preprosto pojesti suhe slive ali fige in z njo piti kefir, ker kefir nima le laksativno lastnost, ampak tudi izboljša črevesno mikrofloro. Kefir s suhimi slivami deluje precej hitro in ne škoduje zdravju otroka. To bo pomagalo ne le, da se stanje čim prej popravi, temveč tudi da se prepreči ponavljajoče se težave, če boste vsak dan upoštevali ta recept.

Nasvet! Če je otrok na umetnem hranjenju, recepti za suhe slive iz zaprtja niso kontraindicirani. Tudi, če dojenček doji in ima zaprtje, morajo mame v prehrano vključiti tudi suhe slive.

Kakšna je uporaba suhih sliv?

Prednost suhih slivov ni le v tem, da prispeva k normalizaciji stola, temveč tudi v tem, da je mogoče uporabiti suhe slive za čiščenje črevesja. Konec koncev se pogosto nabirajo žlindre in toksini, kar vodi do dejstva, da ima oseba zaprtje.
Suhe slive prispevajo k dejstvu, da oseba, ki trpi za zaprtjem, ne samo, da lahko gre na stranišče, ampak tudi to brez bolečin.

Prednosti suhe slive, kot pomoč pri zaprtju, so naslednje: t

1. Prijeten okus in vonj, ohranitev vseh lastnosti bolezni, tudi v suhi obliki.
2. Bogata vsebnost vlaken.
3. normalizacija prebavnega trakta;
4. Za razliko od drog, ne vpliva na učinkovitost.
5. Možno ga je uporabiti v obdobju neizmernosti in laktacije;
6. daje telesu hranila in energijo.

Ali suhe slive pomagajo pri zaprtju? Da, če ga pripravite po receptih, pravilno vzemite sredstva. Vendar pa je treba upoštevati, da lahko zloraba tega zdravila povzroči nasprotni učinek zaprtja, tj. Drisko. Zato je pri zdravljenju zaprtja potrebno upoštevati razmerja, ki so navedena v receptih, ter upoštevati individualne značilnosti telesa. Če ste alergični na suhe slive, potem je seveda v tradicionalni medicini bolje najti kakšno drugo zdravilo za zaprtje.

Uporaba sliv kot odvajalo

Uporaba sliv kot odvajalo

Zanemarjanje običajne prehrane in posebna ljubezen do maščobne, "težke" hrane pogosto povzroči motnje v črevesju. Zaradi tega pogosto naletimo na pojav redne zaprtosti.

Da se znebite tega problema, mnogi hitijo do najbližje lekarne za laksativno zdravilo, čeprav med naravnimi, znanimi živili, obstajajo nekateri, s katerimi lahko razrešite neprijetno situacijo, ne da bi poškodovali druge organe telesa.

Zelo pogosto se slive uporabljajo kot odvajalo. Njegov učinek na črevesje je že dolgo znan človeštvu zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Sposoben je ne le za lajšanje bolečin, ampak tudi za mehčanje stola. Poleg tega bodo elementi, ki sestavljajo suhe slive, pomagali normalizirati nadaljnje delo črevesja.

Dobre suhe slive so tudi posledica dejstva, da njegovo delovanje ne spremlja dehidracija in izguba moči, kot je pogosto pri zdravljenju. Vsebuje glukozo in fruktozo, ki telesu zagotavlja energijo.

Mnogi strokovnjaki priporočajo vsaj redno vključiti to suho sadje v vaši prehrani. Tudi če niste preveliki oboževalec, ga lahko dodate različnim jedem, ali pa zmešate z drugim sadjem in sokovi. Vendar pa to prepogosto ni vredno storiti.

Prekomerna uporaba suhih sliv kot odvajala lahko povzroči nelagodje in drisko. Priporočljivo je, da začnete uporabljati to suho sadje z nekaj stvari. Če želene reakcije ne sledite, poskusite jesti nekaj več posušenih jagod. Ne pozabite, da je aktivno pitje nujna sestavina v boju za zdravje črevesja, zato pijte veliko tekočine.

Recepti z uporabo suhih slivov kot odvajalo

Kot odvajalo lahko jagode uporabite neposredno (več kosov na dan), pripravite pa lahko tudi decoctions in infuzije. Primerni so za odrasle in otroke, za katere same posušene jagode niso okusna poslastica.

Recept številka 1

100 gramov suhih sliv, predhodno opranih in kamenjanih, jih je treba položiti v ponev, dodamo 1 žlica. žlico sladkorja in zlijte vodo (2 skodelici). Sestavine so dobro premešane in poženejo. Ko mešanica začne vreti, morate ugasniti ogenj in pustiti juho, da se ohladi pri sobni temperaturi. Ohlajeno orodje je pripravljeno za uporabo. Je popolnoma varen in ga lahko uporabljajo tudi otroci. Dojenčki, ki se hranijo na steklenici, lahko pred kosilom dobijo 1 žličko. Dojenčki lahko dojite vse dragocene elemente suhih sliv skozi materino mleko, zato je bolje, da pijte to juho za mamico.

Recept številka 2

Infuzija suhih sliv. Približno 10-12 jagod je treba dobro oprati v vreli vodi, in očistiti semen. Surovino damo v posodo in jo napolnimo z 200 ml. sveže vrele vode. Praznino pokrijemo s pokrovom in pustimo infundirati 12 ur. Postopek lahko opravite ponoči, zjutraj pa lahko začnete zdravljenje. Dojenčkom se priporoča, da dajo 1 čajno žličko sredstev v obdobju pred večerjo. Odrasli lahko pijejo vse juhe naenkrat in pričakujejo začetek želenega rezultata.

Recept številka 3

Odlično zdravilo za zaprtje pri mlajših otrocih bo luknjica. Določeno količino suhega sadja je treba temeljito oprati, kamniti, sprati z vrelo vodo in 12 ur namočiti v vodi pri udobni temperaturi. Zjutraj je treba jagode rahlo zavreti v sladki vodi, nato olupiti in se pomakniti v mlin za meso. Tako dobite najbolj resničen, pire odrezan pire, ki bo vašemu otroku pomagal hitreje normalizirati delo. Koliko boste morali dati pire krompir za otroka - vsaka mama odloča individualno. Začnite z 1 čajno žličko in preverite reakcijo telesa otroka. Če to ni dovolj, dodajte še eno žlico. To ni zdravilo in takšno zdravljenje lahko otroku redno dajemo. To mu bo pomagalo, da oblikuje pravilno delo prebavnega trakta, ne da bi povzročalo škodo.

Suhe slive kot odvajalo res pomagajo obvladovati v enem primeru. Če je zaprtost trajna, se boste morda morali posvetovati s strokovnjakom. Navsezadnje je lahko trajna zaprtost simptom zelo resnih črevesnih bolezni, ki zahtevajo temeljito zdravljenje v bolnišnici.

Svetlana Frantseva "Uporaba suhe slive kot laksativno sredstvo" posebej za spletno stran Eko-življenje.

Broth suhe slive za zaprtje - kako kuhati?

Otroci v prvem letu življenja vodijo sedeči življenjski slog, spoznavajo zunanji svet in nova živila. Vse to skupaj lahko negativno vpliva na prebavni proces in povzroči tako neprijetne simptome kot zaprtje. Priporočljivo je rešiti problem oslabljenega iztrebljanja z varnimi in učinkovitimi metodami, kot so npr. Suhe slive. To je edinstveno sadje, ki ima dragocene elemente v sledovih in ima hiter laksativni učinek. Nato podrobneje preberite, kako pravilno pripraviti decoction od suhih sliv za dojenčke z zaprtjem.

Uporabne lastnosti

Sestava suhih sliv vključuje naslednje koristne snovi: t

• Skoraj vse skupine vitaminov, ki so potrebne za normalno človeško življenje. Še posebej veliko sadja vitamina A, skupine B in PP.
• Železo, ki preprečuje razvoj anemije in izboljšuje krvni obtok.
• Kalij pospešuje proizvodnjo encimov, ki so potrebni za stabilen prebavni proces.
• Natrij pozitivno vpliva na črevesne mišice.
• Fosfor je bistven za normalno tvorbo kosti.
• Velika količina vlaken vam omogoča, da hitro očistite telo toksinov in toksinov. Zato je odlepljanje za suho čiščenje eden najboljših do sedaj.
• Fruktoza in saharoza sta naravna sladkorja, kar omogoča pripravo okusnih in zdravih sladic na osnovi suhih sliv.

Razlikujemo naslednje uporabne lastnosti suhih sliv:

• Sestava sadja vključuje edinstvene snovi, ki takoj očistijo telo toksinov. Zato so suhe slive del prehrane med hujšanjem.
• Suhe slive, ki vstopajo v telo, uničujejo patogene in pospešujejo razmnoževanje koristnih bakterij, potrebnih za stabilen prebavni proces.
• Zaradi kalijeve in natrijeve suhe slive je priporočljivo uporabljati med srčno-žilnimi boleznimi.
• Sadje je dobro za vid zaradi prisotnosti vitamina A.
• Redno uživanje slive pomaga normalizirati raven holesterola v krvi.
• Plodovi so koristni pri boleznih ledvic, ker omogočajo normalizacijo ravnotežja med vodo in soljo v telesu.
• Suhe slive pospešujejo proizvodnjo žolča, kar je potrebno za stabilen prebavni proces.

Zato redna uporaba suhih slivov prepreči avitaminozo in motnje v prebavnem procesu. V primeru zaprtja čez dan, je priporočljivo jesti več sadja, vzeti kompote in decoctions, da bi pospešili proizvodnjo trdega blata.

Kontraindikacije

Suhe slive skoraj nikoli ne povzročajo neželenih učinkov, kar je dovoljeno že v prvih dneh življenja. Obstajajo izjeme od pravila.

Zato suhe slive ne priporočamo za uporabo v naslednjih primerih:

• Obstajajo primeri, ko plodovi povzročajo alergijske reakcije. Zato morate začeti zdravljenje z najmanjšim odmerkom, da lahko pravočasno ugotovite vse neželene simptome.
• Med dojenjem je treba omejiti uporabo suhih sliv, ki imajo močan odvajalni učinek. Skupaj z materino mleko lahko snovi vstopijo v otrokovo telo in povzročijo drisko. Ta metoda je primerna le za zaprtje. Za profilakso je dovoljeno največ tri plodove na dan.
• Suhe slive vsebujejo veliko sladkorja, zato je pri sladkorni bolezni kontraindiciran.
• Hipertenzija je tudi kontraindikacija, saj lahko suhe slive povečajo krvni tlak.

Kako izbrati suhe slive

Da bi dobili največjo korist za telo, morate odgovorno izbrati suhe slive.

Zato je priporočljivo upoštevati naslednje preproste nasvete:

• Bodite pozorni na barvo sadja. Visokokakovostne suhe slive imajo enako bogato črno barvo. Sadje, ki se je že začelo slabšati, ima rjavkast odtenek.
• Kakovostne suhe slive imajo kisli okus. Razvajen plod je grenak po okusu.
• Za preverjanje suhih sliv za kemijsko vsebino je priporočljivo nekaj minut namakati v hladni vodi. Če postane voda temna, potem so plodovi sveži in niso bili obdelani s kemikalijami.
• Površina suhih sliv mora biti mat. Sijajni sijoči plodovi se vtrite z glicerinom.

Recepti

Na osnovi suhih sliv lahko pripravite naslednje jedi:

• Parene suhe slive, suhe marelice in feijoa zdrobljene in začinjene z oljčnim oljem.
• Pred zajtrkom je priporočljivo jesti sesekljane sliv in fige z koriandrom.
• Sesekljane slivine se zmešajo z naribanim kuhanim pese. Začinite z rastlinskim oljem in potresite s sesekljanimi orehi.
• Jabolko, kuhano pesa, parjene slivine zdrobimo, zmešamo in začinimo s svežo kislo smetano. Solato lahko potresete s sesekljanimi lešniki.
• Kuhajte pese in korenje, naribajte. Suhe slive in suhe marelice se pari in zmeljejo. Vse sestavine so slojevite in premazane s kislo smetano. Zadnji sloj mora biti mešanica zdrobljenih jajc, naribanega sira, kisle smetane in zelenja.
• Zjutraj je koristno jesti ovseno kašo ali ajdovo kašo, začinjeno s sesekljanimi suhimi slivami in naravnim medom.

Decoction

Dojenčki prvega leta življenja lahko pojejo suhe slive šele po šestih mesecih starosti z uvedbo dopolnilnih živil. V nasprotnem primeru, na podlagi sadja morate kuhati juhe in kompoti.

Odkošč od suhih sliv za zaprtje pripravimo takole: t

• Pet jagod zlijemo v kozarec vrele vode.
• Zavremo in pustimo vreti nekaj minut.
• Vztrajati dokler se ne ohladi.
• Sprejmite zjutraj pred zajtrkom v enem kozarcu. Dojenčkom je mogoče dati eno žlico pred hranjenjem.

Bujon iz ovsene rezine pripravimo po naslednji shemi:

• Dve skodelici vrele vode je potrebno zaliti 100 g suhih sliv in 200 g ovsa.
• Po vrenju kuhamo 15 minut.
• Vztrajati, dokler se ne ohladi, filtrirati in vzeti na prazen želodec v enem kozarcu. Dojenčkom se pred vsakim hranjenjem lahko doda ena žlica, da se pospeši prebavni proces.

Infuzija

Izvleček suhe slame pripravimo po zaprtju po naslednji shemi:

• Kozarec vrele vode zlijte s petimi suhimi slivami.
• Pustite, da vztraja na celi noči.
• Pred zajtrkom se napolnite in vzemite kozarec, da začnete prebavni proces.

Parne jagode

Za zaprtje je koristno popiti vodo, v kateri so bile parne suhe slive. Če želite to narediti, pour nekaj jagod z kozarcem vrele vode in infundirati za nekaj ur. Filtrirajte in vzemite eno kozarec pred zajtrkom. Dojenčkom je dovoljena ena majhna žlička pred hranjenjem.

Kompot

Kompot iz suhih sliv za dojenčke iz zaprtja je zelo priljubljen zaradi visoke stopnje učinkovitosti pri zdravljenju bolezni prebavil. Kompoti lahko pripravimo za zdravljenje zaprtja in preprečevanje prebavnih motenj.

Kompot iz suhih sliv za zaprtje pripravimo po naslednji shemi:

• 250 g suhih sliv je potrebno upariti v vodi.
• V posodo nalijte liter vode in dodajte dve veliki žlici sladkorja.
• Zavremo in šele nato vrgnemo paro.
• Kuhajte 15 minut.
• Vztrajati dokler se ne ohladi.
• Dojenčkom se pred vsakim obrokom da ena majhna žlička.

Poleg suhih sliv lahko uporabite tudi druge sestavine za pripravo terapevtskega kompota iz zaprtja.

To naredite tako:

• V vodi se kuhajo 250 g suhih sliv in 250 g suhih marelic.
• V posodo se vlije liter vode in dodata dve žlici sladkorja.
• Kuhamo do vrelišča in prepustimo suho sadje.
• Vztrajati in ohladiti.
• Pred vsakim hranjenjem otroku damo eno žlico kompota.

Vitaminska solata

Solata s slivom je primerna za starejše otroke in odrasle, tako za zdravljenje kot za preprečevanje zaprtja.

Za pripravo okusne in hranljive solate morate upoštevati naslednjo shemo:

• Ena korenčka je olupljena in naribana.
• Suhe slive so namočene v vodi in zdrobljene.
• Eden strok česna je zmlet.
• Kuhano in naribano sladkorno peso.
• Trdi sir je nariban.
• Nekaj ​​orehov se fino seseklja.
• Vse sestavine razporedijo plasti, ki so zmešane z majonezo in premaknjene z naribanim sirom. Pri zaprtju priporočamo izdelavo domače majoneze iz svežih in zdravih izdelkov.

Sladica iz sliv s skuto

V dnevnem meniju lahko vključite okusno in hranljivo sladico na osnovi suhih sliv. To naredite tako:

• Deset plodov suhih sliv prelijemo z vrelo vodo, da mehča.
• Sir se temeljito zmeša z enim jajcem in sladkorjem.
• Nastala mešanica sira za vsako sadje.
• Polnjene suhe slive raztezajo na pekač in okrašene z orehi.
• Pečemo do zlate skorje.

Recepti za nosečnice

Če ni nobenih alergijskih reakcij, je priporočljivo uporabljati suhe slive za zaprtje med nosečnostjo. Priporočljivo je samostojno ali kuhanje okusnih in zdravih jedi na osnovi sadja.

Obrežite za zaprtje

Pozdravljeni dragi bralci. Danes gre za koristno in okusno suho sadje - suhe slive. Namreč, kako suhe slive pomagajo obvladovati zaprtje. To je res okusno in zdravo zdravilo. Zaprtje je lahko pri otrocih, pri nosečnicah, pri doječih materah, pri starejših, pri dojenčkih, pri ljudeh z okvarjenim prebavnim sistemom. Sam sem že večkrat naletel na to, ko sem poskusil veliko farmacevtskih pripravkov, sem začel iskati alternativne in varne načine. In suhe slive, se nanaša na varno naravno zdravilo, in poleg tega na okusno zdravilo. Občasno kupujemo suhe slive. Naša družina ima rad suhe sladke suhe slive. Uporabljamo ga, pripravljamo zmes, kuhamo kompot, infuzijo, decoction. Recepti, ki smo jih poskusili, sem se odločil deliti z vami. Morda bodo koristne za vas in bodo koristne.

Nikomur ni skrivnost, da so se črevesne težave, ki jih vedno spremlja pomanjkanje blata, bolečine in napihnjenost, pojavile vsaj enkrat v vsaki osebi.

Vsi vemo, da ti simptomi najpogosteje govorijo o takšni običajni "bolezni", kot je zaprtje. Tako neugodne kot škodljive bolezni prizadenejo tako odrasle kot otroke.

V tem primeru bodo ljudska zdravila prinesla pomoč našim črevesjem, kar bo včasih dalo prednost številnim zdravilom. Danes so suhe slive najpogostejše zdravilo za zaprtje.

Suhe slive so izjemno koristne za človeško suho sadje, ki ga ljudje že vrsto let pogosto uporabljajo. Zaradi svojih edinstvenih blagodejnih lastnosti, suhe slive ne pomagajo le znebiti zaprtja, ampak tudi blagodejno vplivajo na celoten organizem.

Kaj vsebuje suhe slive

Suhe slive so na različne načine posušene. Glavni način za proizvodnjo suhih sliv je suho sadje primernih sort sliv, predhodno obdelano v vreli vodi ali paro. Ne glede na način priprave suhih sliv ohranja vse koristne lastnosti naravnega proizvoda.

Vitamini in elementi v sledovih v suhih slivah

V njem so ugodni učinki na telo:

• Pektinske snovi (naravno protivnetno in črevesno sredstvo za čiščenje)
• Vlakno (stimulira črevesje in je preventivno proti zaprtju)
• Organske kisline (uničujejo presežek holesterola in širijo krvne žile)
• Vitamini: A (zelo dobro za vid)
• B1 (vitalni vitamin za živčni sistem)
• B2 (vitamin, stabilizacija maščobne presnove in presnova beljakovin)
• B3 (niacin, izboljša izločanje želodčnega soka)
• B5 (potreben za asimilacijo preostalih vitaminov v telesu)
• B6 (pomembno za presnovo)
• B9 (folna kislina, ki pomaga pri proizvodnji hormona sreče)
• C (tonik, pomemben za imunski sistem)
• E (zagotavlja normalno delovanje reproduktivnega sistema)
• K (normalizira strjevanje krvi)
• PP (pomembno za kožo)
• Natrij, kalij, železo in tudi - fosfor, magnezij in cink
• Fenoli
• Sorbitol
• Disaharidi

Suhe slive - dobre za črevesje:

Ima protibakterijski učinek, zmanjšuje rast stafilokokov, salmonele in celo E. coli.
Ret je choleretic in diuretik.
✔ Normalizira metabolizem.
Ulates Spodbuja prebavo in zaradi blagega odvajanja iz telesa odstrani več žlindre in toksine, ki ovirajo njegovo normalno delovanje.

Črtati z zaprtjem - kako ga uporabljati

Zdravljenje zaprtja s slivami se začne s pravilno izbiro izdelka. To je zelo pomemben dejavnik, ki ga ne smemo zanemariti. Kakovostne suhe slive so sadje, ki se posuši skupaj s kamnom.

Mora biti temna, črna, imeti nekaj sijaja, na dotik - biti mehka in elastična, ne sme pustiti nobenih sledi na prstih.

Če želite okus izdelka, mora biti sladka, vendar z rahlo kislostjo. Odličen način za določitev kakovosti suhih sliv - namakajte ga v vreli vodi 30 minut. Dober in svež izdelek po namakanju na nekaterih mestih postane bel, sicer če sadje ne spremeni sence - je bilo izpostavljeno kemični ali toplotni obdelavi. Prav tako je nizka kakovost izdelka označena z rjavkasto barvo.

Najbolj kakovostne suhe slive bodo iz sort slive z majhnimi kostmi. Najpogostejša vrsta je sorta slive - madžarski. Skupna značilnost sorte je jajčasta oblika sadja s temno patino, zelo gostim mesom in ohlapnimi kostmi. Obstaja več vrst madžarščine.

1. madžarski italijanski. Zelo termofilna sorta. Plodovi te sorte so zelo veliki do 50 gramov teže, meso je oranžno, zelo sočno.
2. madžarski dom ali navaden. Poznozrela sorta. Sadje zori pozno, imajo majhno velikost. Značilnost sorte je kisli okus sadja.
3. Madžarski Wangenheim. Najpogostejši tip vseh naštetih. Je zgodaj zrel in odporen proti zmrzali. Posebnost je izločanje sadja s sladkim okusom.

Kateri je boljši, suhe slive ali dimljene?

Na trgu obstajajo posebne točke, kjer prodajajo suho sadje. Izbor teh izdelkov je ogromen. Vedno kupujem suhe slive, za katere vam svetujem, da jih kupite. Nima svetlo prekajenega okusa in vonja ter je najbolj primerna za zdravljenje zaprtja.

Lahko iščete sami, je na trgu, v trgovini, in celo v supermarketu. Bodite pozorni na njegov videz. Če obstaja taka priložnost, lahko poskusite eno suho sadje.

Koliko lahko zaužijete suhe slive dnevno z zaprtjem?

Na dan lahko jeste od 5 do 10 kosov. Ali uporabite suhe slive v drugih receptih. Toda pazite na stanje, odmerek za vsakega posameznika. Prvič, lahko jeste od 3 do 5 kosov, vidite, kako se počutite, potem lahko postopoma povečate stopnjo.

Zdaj pa bomo govorili o tem, kako uporabiti suhe slive za zaprtje in kaj lahko iz nje pripravimo.

Kompot, decoction, infuzijo suhih sliv iz zaprtja

Obstaja več načinov za zdravljenje zaprtja s slivami. Vse so učinkovite in enostavne za pripravo. Uporablja se lahko v suhi obliki in v obliki različnih decoctionov, tinktur in mešanic. Razmislite o nekaterih od njih:

Kompot iz suhih sliv

Recept številka 1. Zelo uporaben kompot iz suhega sadja. Za kuhanje potrebujete naslednje sestavine:

• 90 g suhe slive
• rozine 90 gramov
• suhe marelice 90 gramov
• zelena jabolka 80 gramov
• fige - 50-70 gramov
• sladkor - 150-160 gramov
• pol limone
• 1,5 litra vode

Odmerek sestavin se lahko rahlo spremeni.

Postavite mešanico suhega sadja v posodo in prelijte vrelo vodo za 1-2 minuti, odcedite in dobro sperite. Suho sadje dajte v ponev, limono narežite na kocke. Dodajte sladkor. Kuhajte na majhnem ognju približno pol ure, s pokrovom zaprto. Po pijači je treba kuhati približno 12 ur.

Pijte 1 kozarec 2-krat na dan na prazen želodec.

Recept številka 2. Potrebno je jemati 110 gramov suhih sliv in 1 liter vode. Kuhamo 1,5-2 ure. Ohlajen izdelek je treba vzeti na prazen želodec za 1 skodelico.

Odrežite odrezek

Za juho potrebujete 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Potrebno je napolniti suhe slive z vodo in kuhati na štedilniku 20-30 minut. Sprejmite prejeti izdelek
To bi moralo biti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 kozarec in jedo 3-4 jagode.

Obstaja še en zelo učinkovit recept za odrezek z ovesom. Potrebovali boste 5 suhih sliv, 220 gramov ovsa in 2 kozarca vode. Treba je zmešati oves s slivami, mu dodamo vrelo vodo, protomit na štedilnik za trideset minut, nato sev, ki nastane zmes in vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan.

Izredna, in kar je najpomembnejše - učinkovita, je decoction z uporabo suhih sliv in dodajanje medu. To bo zahtevalo 300-400 gramov suhih sliv, predpranje z vrelo vodo in podrgnjeno skozi sito. V ta pire, dodamo 100-150 gramov medu, dobro premešamo in nastavimo na štedilnik. Za preprečitev gorenja zmesi dodamo nekaj vrele vode. To zmes kuhamo (na vodni kopeli) na majhnem ognju 10 minut in ohladimo. Vzemite 2 žlici končnega izdelka na prazen želodec.

Infuzija suhih sliv

Za kakovostno infuzijo potrebujemo 100 gramov suhih sliv in 2 skodelici vode. Suhe slive prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se pari 12 ur na toplem, na primer, zaviti z brisačo. Treba je vzeti 30 minut pred zajtrkom, pitje 1 skodelico juhe in jedo 2-3 jagode.

Suhe slive s kefirjem za zaprtje - koristna kombinacija

Za tiste, ki ljubijo kislo-mlečne izdelke, predlagam, da pomešate kefir in suhe slive. Vendar ne pozabite, da ima svež kefir odvajalni učinek. V trgovini lahko kupite kefir, izberete% vsebnosti maščobe, lahko pa kuhate iz rustikalnega mleka.

Od sliv s kefirjem lahko pripravimo mešanico. Potrebno je vzeti: 7 ali 8 jagod temeljito opranih suhih sliv, izperite z vrelo vodo in jih s sesalnikom zmešajte z 1 skodelico kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Pitje te mešanice traja 2 uri pred spanjem.

Preprost in hkrati zelo učinkovit recept, vključno s prehranskim. 1,5-2 ure pred nameravanim spanjem, bič, z mešalnikom, 3 suhe slive s kozarcem svežega neobdelanega kefirja. Lahko ga pijete 2-3 krat na teden.

Mešanica zaprtja: suhe marelice, suhe slive, fige

Za pripravo mešanice potrebujemo ne le suhe slive, temveč tudi druge suhe sadje, kot so fige in suhe marelice, in dodamo dodatne sestavine, ki vam bodo dali vitaminsko mešanico suhega sadja, da bi povečali imuniteto.

Recept številka 1. Vzemite 400-450 gramov suhih sliv in uporabite meso za mletje, da dobite homogeno maso, kjer morate dodati čebelji med in dobro premešati.

Najbolje je uporabiti to zdravilo za 1 čajno žličko med večerjo, ki jo speremo z vrelo vodo. Uporabite lahko tudi 5-10 jagod, stisnjeni jogurt na prazen želodec.

Recept številka 2. Tudi zelo učinkovit recept je mešanica suhih sliv, suhih marelic in fig. Recept je zelo preprost: vzemite 100 gramov vsakega izdelka, zvijte v mlin za meso, ali seseknite z mešalnikom, dodajte 100 gramov medu, vse temeljito premešajte in pripravljeno mešanico dajte v hladilnik 3-5 ur.

Med večerjo je potrebno uporabiti 1 čajno žličko. Zjutraj bo rezultat opazen.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo in dojenjem

Med nosečnostjo in spremembami v hormonskem ozadju vplivajo na delo celotnega ženskega telesa, zlasti na črevesju, na katerem povečana maternica na eni strani povzroča pritisk, po katerem se pojavijo težave z blatom.

Zaradi prepovedane uporabe široko uporabljenih zdravil za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo, upoštevajmo, da so vsi zgoraj navedeni recepti primerni in pomembni za ženske med nosečnostjo in dojenjem, ko otrok prejme vse koristne sestavine iz materinega mleka. Vendar je treba tudi razumeti, da je treba tako kot pri vseh drugih zdravilih, še posebej med nosečnostjo, ukrep upoštevati.

Suhe slive so bogate s fruktozo, zato, če uporabljate veliko količino suhih sliv, se lahko pojavijo simptomi, kot so alergijski kožni izpuščaji, povečanje vsebnosti sladkorja v urinu in povečanje telesne teže. Če se ti znaki pojavijo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se zanje pripravi potreben odmerek in preprečijo negativne posledice, zlasti pri dojenju.

Najpogostejši recept za infuzijo, ki bo zelo koristen za nosečnice:

Sestavine:

• 100 gramov suhih sliv
• 2 čajni žlički zelišča senna (zahvaljujoč glavni učinkovini, antraglikozid, ima svetlo laksativni učinek)
• 650 mililitrov tople vode

Metoda priprave:

100 gramov suhih sliv in 2 čajni žlički senne trave nalijemo dve skodelici zelo hladne vrele vode, pokrijemo s pokrovom, lahko uporabimo film ali brisačo.

Pustite 10-12 ur, da se napolni, nato seva. Zjutraj, pred zajtrkom, popijte 200 mililitrov (to je približno en kozarec, malo manj) na prazen želodec in po 45-60 minutah nadaljujte z zajtrkom.

Ob zajtrku se prepričajte, da boste zaužili 3-4 parjene jagode. Lahko kuhate paro jagode za 20 minut in se na enak način.

Kako dati suhe slive otroku (dojenčku) z zaprtjem

Zdaj razmislite o skupnih receptih za zdravljenje zaprtja za dojenčke. Preden se obrnemo na recepte, je treba opozoriti, da obstajajo številne kontraindikacije za uporabo suhih sliv v dojenčkih.

Za otroke namreč ni priporočljivo uporabljati suhih sliv.

✔ Starost do 3 mesecev.
Low Z nizko koncentracijo hemoglobina v krvi.
✔ Ob prisotnosti različnih kroničnih bolezni.

Najpogosteje dojenčki začnejo dajati suhe slive, ko dosežejo 3-4 mesece, zaradi dejstva, da imajo samo otroci v tej starosti težave s stolom. Iz tega razloga mnogi zdravniki priporočajo suhe slive v konsistenci pire krompirja in decoctions.

Če otrok še ni star 3 mesece in ima težave s črevesjem, lahko doječa mati uživa več plodov suhih sliv in otrok bo prejel vse dragocene snovi skupaj z materino mleko.

Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba velikih količin baby sliva moti njegovo spanje.

Pire za suhe slive za otroke

Razmislite o receptu za pripravo otroškega pireja iz suhih sliv. Če želite to narediti, morate vzeti majhno količino suhih sliv, približno 4-5 kosov, v večernih urah, prelijte s kozarcem vrele vode in pustite do jutra.

Zjutraj odstranite sadje iz vode in ga olupite, nato ga pomrsite na sito in zmešajte nastalo zmes na peč, jo razredčite z majhno količino vode, tako da se zmes ne drži (najbolje je, da to naredite v vodni kopeli). Zavremo in zavremo peč, počakamo, da se pire ohladi.

Nekaj ​​besed o odmerjanju: treba je začeti uvajanje pireja v prehrano otroka z majhnimi odmerki, ne več kot pol čajne žličke pred večerjo.

Pire v hladilniku ali na drugih mestih ni potrebno shranjevati, zato ga je treba dnevno kuhati in uporabljati samo sveže.

Kompotni recept za suhe slive za otroka

Trajalo bo:

• 100 gramov dobro opranih slive
• 50 gramov sladkorja
• kozarec vode

Jagode in sladkor se vlijejo v posodo, vrela voda se vlije in temeljito zmeša, nato pa se peči in kuha 20 minut. Pripravljen kompot je treba ohladiti in dati otroku v majhnih količinah pred obroki.

Če povzamemo vse zgoraj navedene recepte in nasvete, je treba povedati, da je uporaba suhih sliv za zdravljenje in preprečevanje zaprtja zelo učinkovit način.

Poleg zdravljenja zaprtja boste zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in drugih zdravilnih učinkovin v sliveh, ki so že opisane v tem članku, bistveno povečali celoten tonus telesa.

Kljub vsem prednostim, morate vedeti kontraindikacije. Kako uporabljati suhe slive iz zaprtja, že veste, zdaj pa govorimo o tem, kdo jih je treba uporabljati previdno.

Varnostni ukrepi

Toda tudi ne pozabite, da lahko pretirana uporaba suhih sliv vodi v nasprotni učinek. Veliko deklet, glede na učinek, uporablja suhe slive za hujšanje.

Toda pretiravanje pri uporabi lahko povzroči takšne negativne trenutke, kot so driska in črevesne motnje ali alergijska reakcija, zato, če kažeš znake alergije, kot je pojav svetlega kožnega izpuščaja, ekcema in podobno, ga nehaj uporabljati.

Potrebno je skrbeti za suhe slive za ljudi s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo. Zelo pomembno je vedeti, da je preventiva najboljši način, da ostanete zdravi.

Takoj, ko se znebite zaprtja, ne prenehajte jemati suhih sliv v kateri koli vrsti, ki vam je bila najbolj všeč ali je bila učinkovita. Bolezen je veliko lažje preprečiti kot po - narediti veliko truda, da jo zdravimo. Bodite zdravi.

Suhe slive kot odvajalo

Rezina kot odvajalo je zelo učinkovita. Ta lastnost je že dolgo znana ljudem. Sestoji iz zmožnosti suhih sliv, da »vzamejo« vodo iz črevesja.

Ne samo to. Vsebuje netopne prehranske vlaknine in spojino, imenovano dihidrofenilizatin (dihidroksifenil isatin). Pri uporabi v razumnih razmerjih je praviloma varna in nima praktično nobenih stranskih učinkov.

Črevesni cikli izpraznjenosti se razlikujejo od osebe do osebe. Določena stanja lahko povzročijo zaprtje in problem praznjenja. Te vključujejo:

Slaba prehrana brez ravnovesja;

Sedeči način življenja;

Vnos drog;

Bolezni prebavil (GIT).

Ko lahko zaprtje povzroči napenjanje, krče, povečano tvorbo plina. Težave s črevesnim gibanjem lahko povzročijo draženje, povzročijo pojavljanje analnih razpok in hemoroidov.

V tem primeru veliko ljudi vzame lekarno. Na žalost pogosto povzročajo zasvojenost, vplivajo na sposobnost telesa, da absorbira hranilne snovi. Zato je najboljši izhod iz uporabe živil, bogatih z vlakninami, in telesne dejavnosti.

Kaj je uporaba suhih sliv

Plum je eno najpogostejših sadnih dreves na svetu. Obstaja približno 2000 različnih sort. Z obarvanjem kože so plodovi beli, rumeni, rdeči, vijolični. To je suha vijolična sliva imenovane suhe slive.

Sveže slive se pogosto uporabljajo tudi kot odvajalo, enako kot suhe slive. Toda suhe slive imajo izrazitejši učinek.

Vsebuje tri glavne sestavine, ki skupaj delujejo laksativno in pomagajo odpraviti zaprtje.

Prvič, to je netopna prehranska vlakna. Ta vlakna so sestavni del normalnega črevesnega gibanja, ki lahko prepreči zaprtje.

Telo ne absorbira in ostane v prebavnem traktu. Kot adsorbent absorbirajo vodo iz črevesja, tako da so blato mehkejše in omogočajo enostavno praznjenje.

Netopljiva vlakna suhih sliv so tudi dobra hrana za dobre črevesne bakterije. Ko se »zaužijejo«, bakterije izločajo mastno kislino s kratko verigo maščobnih kislin - glavnim gorivom celic v črevesju za ohranjanje zdravja debelega črevesa.

Vsebuje topna vlakna, ki znižujejo holesterol in s tem zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja.

Jedo samo pet kosov sadja daje do 3 gramov vlaknin, kar je približno 12% dnevne norme za odraslega.

Drugič, suhe slive vsebujejo naravni sladkor, ki se imenuje sorbitol. Sorbitol, tako kot prehranska vlakna, absorbira vodo od koderkoli, kjer jo lahko najde.

Vsebnost je približno 15%. Potem, kot pri večini drugih sadežev, le približno en odstotek.

Tretjič, kot je omenjeno zgoraj, vsebuje spojino dihidrofenilisatin (dihidroksifenil isatin). Ta spojina pomaga stimulirati črevesje s premikanjem vsebine vzdolž sten, kar olajša praznjenje.

Uporaben je za splošno zdravje. Konec koncev vsebuje različne vitamine, minerale in druge koristne snovi.

Vsebuje kalcij, magnezij, kalij, antioksidante, vitamin A in vlakna. Suhe slive so odličen vir beta-karotena in fenolnih spojin.

Med vitamini morate poudariti:

Vitamini skupine B: B1, B2, B6;

Suhe slive kot odvajalo, kako vzeti

Med glavnimi obroki lahko jeste kot zdrav prigrizek. Dodajte solate ali mesne jedi.

Priporočeni dnevni vnos ne presega 4-5 kosov na dan. Če imate težave z iztrebljanjem in zaprtjem, začnite uporabljati suhe slive iz majhne količine, enega ali dveh kosov na dan.

Ko se organizem navadi na svoje delovanje, se lahko število plodov poveča ali, nasprotno, zmanjša, odvisno od učinkovitosti ukrepa. Če takoj začnete jesti veliko sadja, lahko to povzroči črevesne krče in drisko.

Kako izbrati suhe slive

Pri nakupu najprej bodite pozorni na videz. Plodovi morajo biti mehki z lahkim pritiskom. Hkrati pa niso zelo mehke in so izgubile svojo obliko.

Brez poškodbe kože. Barva - temna, značilna za suhe slive. Belo cvetenje lahko govori o videzu plesni in nepravilnem shranjevanju.

Kaj lahko pomaga pri zaprtju?

Poleg suhih sliv, obstaja še veliko drugih naravnih domačih zdravil, ki lahko pomagajo pri zaprtju. Jabolka, pomaranče, melona vsebujejo veliko vode. Zmožnost, da se znebite njih, da bo stol reden.

Korenje, brokoli, cvetača vsebujejo veliko vlaknin in bodo uporabne pri kršenju črevesja.

Naravni jabolčni kis je tudi naravno odvajalo, spodbuja rast koristne mikroflore v črevesju in olajša praznjenje.

Pijte dovolj tekočine, da ohranite normalno vlago za normalno delovanje telesa. Še posebej, če vzamete odvajala.

Kaj je koristno suhe slive kot odvajalo in na splošno za telo, glej video

Čipkajte odvajalo

Suhe slive, kot odvajalo, so pridobile veliko popularnost v Rusiji in tujih državah. Sadje ima številne koristne lastnosti.

Čipovit laksativ ima antibakterijske lastnosti. Bolje je za zaprtje kot za zdravila.

Hkrati pa je veliko okusnejša in bolj naravna od tablet. Prav tako izboljšuje polt suhih sliv in daje lasem sijaj.

Celo v srednjem veku je človeštvo prepoznalo prednosti sadja sliv in jih začelo uporabljati kot odvajalo s kroničnim zaprtjem. Plum pomaga izboljšati prebavo, vpliva na pravilno delovanje črevesnega trakta. Zdravniki svetujejo, da za ponoči jedo suhe slive. Po zaužitju 10-20 kosov suhih sliv, namočenih v vodi na prazen želodec, dobite čudovit lahki laksativni učinek sadja. Celuloza, ki je v suhih slivah, izboljša peristaltiko.

Poleg vlaken, suhe slive vsebujejo kalij, ki izboljša delovanje ledvic in ohranja ravnotežje med vodo in soljo, kar je pomembno za človeško telo.
Med nosečnostjo je ženskam, ki trpijo zaradi zaprtja, zelo koristno jesti nekaj jagodičja. Prav tako pomaga odpraviti holesterol iz telesa in je koristen za kožne bolezni.

Poleg zaprtja se tudi suhe slive uporabljajo za splošno odstranjevanje razpadajočih proizvodov iz telesa. To sadje se včasih uporablja kot zdravilo za hujšanje, ker služi kot diuretik in choleretic agent.

Ne le, da imajo jagode z okusom sproščujoč učinek, temveč tudi kompote, decoctions, slivovega soka in pire krompir za otroško hrano.