Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Vzroki bolečine v želodcu po jedi in kaj storiti

Gastroenterologi pogosto zdravijo bolnike s težavami z želodčno bolečino po jedi. Boleči napadi imajo različne vzroke, lokalizacijo, intenzivnost in značaj, vendar lahko bistveno zmanjšajo kakovost življenja in povzročijo invalidnost.

Zakaj po jedi boli želodec?

Vsi glavni organi prebavnega trakta se nahajajo v trebušni votlini, zavzemajo velik del trebuha in jih predstavljajo spodnji požiralnik, želodec, tanko črevo, danka, jetra, trebušna slinavka.

Projekcija želodca na človeško telo

Želodec se nahaja v zgornjem delu trebuha, v epigastrični regiji. Med popkom in spodnjim robom loka reber. Ta kraj je znan kot sončni pleksus.

Vzroki bolečine

Pogosti vzroki za bolečine v želodcu po zaužitju so kršitve pravilne prehrane s strani osebe same:

  • Prenajedanje, najpogosteje ob praznikih. V tem primeru velika količina hrane vstopi v želodec, stene telesa so močno raztegnjene, proces predelave živilske mase se odloži, pojavlja se občutek neugodja, ki ga spremlja bolečina takoj po jedi ali celo med jedjo. Rešitev je preprosta - morate jesti manj.
  • Stanje razdraženega želodca se pojavi pri ljubiteljih mastne, začinjene, prekajene hrane v velikih količinah. Priznava se po pojavu ponavljajočega bruhanja po obroku, ki včasih traja do dve uri, pogosto spremljajo krči v predelu želodca, slabost in zgaga.
  • Kršitev načina in kakovosti zaužite hrane: hrana na poti, suho jam, hladno ali zelo vroče jedi, ki se jedo v naglici brez dovolj tekočine.

Popravek prehrane in kakovost zaužite hrane odpravlja težavo.

Pojav bolečine v trebuhu povzroča ne le neprimerno uživanje hrane, v kateri je oseba sama kriva, temveč tudi številne dedne ali pridobljene bolezni, ki ne prizadenejo le prebavnih organov v trebušni votlini, ampak tudi niso povezane z njimi:

Na žalost niso vsi pogoji, ki jih spremlja sindrom bolečine, neškodljivi - povezani z napakami v prehrani. Včasih so to znaki hude bolezni, ki je ni mogoče obravnavati brez posredovanja specialista.

Narava bolečine po jedi

Bolni organi reagirajo z različnimi občutki glede na stopnjo in naravo vnosa hrane:

  • ostre, pekoče bolečine, kmalu po jedi ali po 1-2 urah;
  • bolečine zaradi lakote, ki pomirjajo majhno količino hrane;
  • stalne boleče bolečine, ki jih pogosto spremljajo slabost in bruhanje.

Rezanje ostrih bolečin v predelu želodca se pojavi kot odziv na:

  • poraba izdelkov slabe kakovosti;
  • živilska, kemična ali alkoholna zastrupitev;
  • hud stres - pogosto opažen pri študentih pred izpiti;
  • post in naknadno prenajedanje;
  • abdominalna travma;
  • prekomerna vadba;
  • pogosta dražilna zdravila;
  • nekaterih bolezni.

Nato podrobneje obravnavamo bolezni, ki se pojavljajo pri pojavu bolečine v želodcu.

Bolezni, ki jih spremlja želodčna bolečina po jedi

Najpogostejše bolezni, ki povzročajo bolečino in težo pod žlico:

Gastritis

Gastritis je vnetje notranje sluznice želodca. Ta bolezen vodi med patologijo prebavil. Razdeljen je na akutne in kronične oblike tečaja. Razlikujejo se avtoimunske ali bakterijske (helikobakterijske) vrste. Spremljevalni gastritis je povečal ali zmanjšal kislost želodčnega soka.

Akutni gastritis je enkraten vnetni proces, ki ga povzroča izpostavljenost škodljivim dejavnikom:

  • zastrupitev
  • črevesne okužbe
  • drog.

Za hiperacidni gastritis (kislost želodčnega soka nad normo) je značilno:

  • huda bolečina v želodcu po jedi;
  • neprijeten občutek v zgornjem delu trebuha;
  • zvijanje zraka z neprijetnim vonjem;
  • mehke blato;
  • zjutraj.

Zmanjšanje kislosti v želodcu spremlja upočasnitev gibljivosti, kar povzroča:

  • zaprtje;
  • zastareli dih;
  • težo v želodcu;
  • povečanje nastajanja plina.

Za kronični gastritis je značilen dolg potek, obdobja dobrega počutja pa zamenjajo poslabšanja. Bolečine so dolge, boleče v naravi, pojavijo se nekaj časa po jedi.

Peptični ulkus

V tem primeru, na sluznici želodca v mestih pod vplivom vnetnih sprememb, obstajajo področja ulkusov. Razjede so lahko samotne, dosežejo velike velikosti ali pa se na določenem mestu pojavijo številna majhna območja, kjer je značilnost sluznice.

  • so intenzivni;
  • pojavijo na prazen želodec ali ponoči.

Bolezen je nevarna, ker so v nekaterih primerih razjede zapletene zaradi močne krvavitve, če je poškodovana krvna žila, ali če se prebada stena želodca - in nato vsebina želodca pade v trebušno votlino. Perforiran ulkus spremlja zelo ostra bolečina, imenuje se tudi bolečina iz bodeža, ki se pogosteje pojavi po jedi.

Zapleti peptične razjede so zelo nevarne za življenje, zahtevajo nujno kirurško intervencijo.

Številne razjede, ki se nahajajo na stiku želodca s požiralnikom ali dvanajstnikom, kasneje tvorijo brazgotine in zoženje teh odsekov, kar ovira promocijo hrane. Kopiči se v spodnjem požiralniku ali na izhodu iz želodca, pride do prelivanja organov, stene so raztegnjene, pojavijo se nelagodje in bolečina.

Želodci polipi

Tako imenovane benigne rasti na sluznici v želodcu. Lahko so različnih velikosti in oblik: od velikih, ravnih do tankih na nogah.

Dolgo časa se ne manifestirajo na noben način, lahko pa ovirajo napredovanje živilske mase in se vnamejo. Potem, med obrokom ali kmalu zatem, razdraženo od želodčne kisline, začnejo boleti polipi.

Rak želodca

Maligne novotvorbe povzročajo tudi hude bolečine pri prehranjevanju, za njih pa je značilno:

  • krvavo bruhanje;
  • zasičenost majhne količine zaužite hrane;
  • obstaja odpor do nekaterih izdelkov, ki so bili prej ljubljeni;
  • hujšanje

Pogosto za daljše obdobje bolezen poteka brez simptomov, zato so za ugotavljanje nevarne bolezni potrebni strokovni pregledi. Pojav znakov onkologije kaže na zanemarjen proces.

Zastrupitev

Poslabšanje stanja in stopnja nastopa simptomov zastrupitve sta odvisna od kakovosti in količine strupene snovi v telesu. Poslabšanje zdravja se pojavi takoj ali po nekaj urah, včasih za 2-3 dni.

  • ostri krči v epigastriju (zgornji del trebuha);
  • slabost, bruhanje, driska; olajšanje po bruhanju;
  • glavobol;
  • huda slabost

Drugi razlogi

Huda akutna bolečina ni vedno povezana s patologijo želodca:

  • Včasih ti simptomi signalizirajo bolezni bližnjih organov - zgornje črevesje, jetra in žolčnik, trebušno slinavko.
  • V redkih primerih je to znak akutnega srčnega popuščanja ali kritičnih stanj drugih organov, ki niso povezani s prebavnim sistemom.

Če po jedi stran na desni začne boleti - to je znak bolezni jeter ali žolčnika.

Za pankreatitis so značilne močne močne bolečine na levi strani.

Značilna bolečina

Natančen opis pacientovega značaja, lokacije in po katerem času bolečine po prehranjevanju pomaga pravilno postaviti diagnozo.

Zgodnje, intenzivne bolečine v želodcu, ki se pojavijo kmalu po zaužitju, kažejo, da:

  • vnetne lezije spodnjega in srednjega dela želodca;
  • ulcerozne spremembe v sluznici;
  • širjenje polipov.

Takšno neugodje včasih traja tudi do 2 uri in šele potem, ko je obdelava živilske mase v želodcu končana in se preseli v črevesje, se umiri.

Pozna huda bolečina v želodcu, ki se pojavi v 1,5 do 3 urah, so znaki:

  • tumorski procesi;
  • organ za peptični ulkus;
  • hiperacidni gastritis.

Lačne bolečine se pojavijo 5-6 ur po jedi, intenzivne narave, rezanja. Toda po kratkem prigrizku ali kozarcu toplega sladkega čaja izginejo. Tovrstna bolečina je zanesljiv znak razjede želodca ali dvanajstnika.

Diagnostika

Za pregled in zdravljenje prebavnih organov se je treba posvetovati z zdravnikom-gastroenterologom, v odsotnosti takšnega specialista na kliniki - terapevtu ali pediatru, odvisno od starostne kategorije pacienta.

Raziskava je sestavljena iz več faz.

1. faza Začetni obisk zdravnika se začne z pogovorom. Zdravnik podrobno sprašuje o težavah prebave, naravi, intenzivnosti in lokalizaciji bolečinskega sindroma.

Nato nadaljuje s pregledovanjem kože in vidnih sluznic, posveča pozornost stanju jezika, ali je plošča in kako izgleda. Ugotovi, ali je prišlo do spremembe barve kože, izgube teže in še več.

Naslednja manipulacija je sondiranje in poslušanje organov trebuha.

2. faza Laboratorijski pregled ali analize. Obstaja veliko metod, vendar zdravnik izbere le tiste, ki so potrebne v vsakem primeru:

  • testi krvi in ​​urina - splošni in biokemični;
  • analiza iztrebkov za dysbacteriosis, črvi (črvi), okultne krvi;
  • analizo vsebnosti želodca za kislost, prisotnost bakterije Helicobacter pylori.

3. faza Če zdravnik ugotovi, da podatki o predhodnih metodah pregleda niso dovolj za pravilno diagnozo, se postavi diagnoza z uporabo posebne opreme;

  • Ultrazvok.
  • Elektrogastrointerografija. Daje oceno gibljivosti, to je aktivnost gibanja prebavnih organov.
  • Esophagogastroenteroscopy. S sondo uvedemo miniaturno video kamero, ki napreduje, ima strokovnjak priložnost, da pregleda stanje sluznice požiralnika, želodca, dvanajstnika ali vzamemo majhen del histološkega tkiva notranjih organov za histološko preiskavo.
  • Rentgenski posnetki želodca ali črevesja.
  • Uporaba video stebrov. Premikajoč se skozi telesa, miniaturna video kamera zajame vse procese, ki se pojavljajo znotraj.
  • Računalniška tomografija.

Obstajajo tudi druge tehnike, vendar so manj pogoste.

Če primerjamo rezultate pregleda, zdravnik določi natančno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje in dietno terapijo.

Zdravljenje

Po pregledu in potrditvi pacientove diagnoze je predpisana individualna terapija za zdravljenje bolečine v želodcu po zaužitju, odvisno od bolezni.

Pravna sredstva običajno vključujejo:

  • zdravljenje z zdravili;
  • dietna terapija;
  • ljudska pravna sredstva.

Iz navedenega gradiva je razvidno, da obstaja veliko bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu, in da jih odpravimo, boste morda potrebovali zdravila nasprotnega delovanja. Zato je uporaba zdravil za lajšanje napada priporočljiva, če je bolnik že pregledan, pozna vzrok bolezni in ve, kako se z njim spopasti.

Če ni popolne gotovosti o tem, kaj se dogaja, je bolje, da ne tvegate, ne izberete drog sami, ampak najprej se posvetujte z zdravnikom.

V primeru hude bolečine ni mogoče uporabiti protivnetnih ali analgetičnih zdravil. Ta zdravila izkrivljajo klinično sliko. Lahko pijete zdravilo, ki lajša krče gladkih mišic, kot je No-silos.

Zdravnik bo predpisal tudi prehrano, ki ustreza vsaki bolezni, vendar dokler ni priporočil, lahko uporabite naslednje sezname.

Ne morete jesti:

  • vse jedi iz sveže zelenjave, sadja ali jagodičja;
  • sveži pekovski izdelki;
  • vse vrste prekajenih izdelkov;
  • omake;
  • Kumarice;
  • Sladice za čokolado in sladoled;
  • gazirane pijače, kava, čaj;
  • sveže mleko;
  • brez mrzle, zelo vroče, trde, ocvrte, mastne in začinjene jedi.

Lahko jeste:

  • sušeni kruh;
  • poltekoče, polnjene ali sluzaste juhe in kaše iz belega riža, ajde, ovsene moke;
  • dobro kuhano goveje meso, piščanec, puran, kunčje meso (po odstranitvi vse maščobe in kože s perutnine);
  • majhno količino masla ali rastlinskega olja;
  • zelenjava - kuhan krompir, pirjano zelje, pesa, korenje.

Obroki morajo biti topli, nesoljeni ali vsebovati majhno količino soli. Morate jesti majhne porcije, vendar pogosto.

Nekateri priljubljeni recepti

Oljčno olje. Uporaba oljčnega olja se lahko šteje za učinkovito sredstvo za hitro sprostitev. Če želite odstraniti napad, je dovolj, da vzamete 1 žlico za sladico. Za zdravljenje gastritisa ali razjed, morate piti 1 sladko žlico masla zjutraj pred obroki za en mesec. Ima zdravilni in analgetičen učinek.

Olje rakitovca. Priporočila za uporabo so podobna oljčnemu olju.

Propolis. Lahko zdravijo gastritis in razjede, vsakodnevno jemljete stopnjo zdravljenja na tešče 6 gramov, trajanje zdravljenja pa je 3 tedne.

Infuzija kumine z vodo. Priprava: Vrelo vodo zlijte z dvema žlicama semena, pustite približno pol ure, odcedite. Pijte raztopino topel dan pred obroki. Lajša vnetje in pomirja bolečino.

Preprečevanje

Za ohranitev zdravja prebavil potrebujete malo:

  • upoštevajo pravila zdrave prehrane in osebne higiene;
  • vsaj enkrat letno opraviti preventivne zdravniške preglede.

Zdravljenje želodčne bolečine po jedi, njeni vzroki

Pogosto se bolniki med obiskom zdravnika pritožujejo nad bolečinami v želodcu po jedi. Vsi vemo, da ta organ deluje kot osrednji del in je odgovoren za prebavo prispele hrane. Boleče občutke se lahko pojavijo zaradi številnih razlogov, kot so podhranjenost, stres in prisotnost bolezni. Zato se veliko zanima, kaj storiti, ko bo po jedi bolečine v želodcu.

Simptomi bolečine v trebuhu

V trebušni votlini je prebavni trakt, ki je sestavljen ne le iz želodca in črevesja, ampak tudi drugih pomembnih organov. Bolečina se lahko pojavi zaradi različnih razlogov. Najpogostejša je podhranjenost.

Poleg bolečin se lahko bolnik pritoži tudi:

  • podiranje kisle vsebine;
  • napenjanje in napihnjenost;
  • slabost in bruhanje;
  • izguba apetita;
  • driska ali zaprtje, ki traja.

Zgoraj navedeni simptomi lahko nakazujejo razvoj hude bolezni ali kažejo na uživanje maščobnih, ocvrte in mastne hrane. Ko bolečine v želodcu po jedi zdravniki diagnosticirajo gastritis. Po zaužitju hrane se velikost organa poveča, na ozadju katerega se stisnejo sosednji organi.

Vzroki bolečine po jedi

Obstaja veliko dejavnikov, ki postopoma vodijo v razvoj bolečine v trebuhu. Zdravniki menijo, da so razlogi, če bolnik po prehranjevanju boli, skrit v naslednjem:

  1. prenajedanje Ta razlog velja za najpogostejšega. Ko velika količina hrane v kratkem času pride v želodec, se njene stene razširijo. Zaradi tega procesa telo stisne bližnje organe;
  2. sindrom razdražljivega želodca. Bolečina se pojavi po zaužitju nekaterih vrst živil. Pogosto se ta pojav pojavlja, ko so v prehrani pečene, maščobne, začinjene, slane in prekajene jedi;
  3. diafragmatično kilo. Diafragma se nahaja med trebušno steno in regijo prsnega koša ter ima odprtino, skozi katero prehaja požiralnik. Z zvišanjem kanala se zgornji del želodca zategne. Posledica tega je, da takoj po zaužitju bolečine v želodcu;
  4. pilorospazem. Po tem konceptu se nanaša na krč na polju vratarja. To je del želodca, ki se nahaja v območju stičišča organa in dvanajstnika. Pilorospazem se pogosto manifestira v prisotnosti motnje živčnega sistema. Bolečina se pojavi približno 20-30 minut po zaužitju. Nato pride do slabosti in bruhanja. Nelagodje izgine šele potem, ko je želodec popolnoma prazen;
  5. ezofagealna stenoza. To vrsto patologije spremlja znatno zoženje lumna. Razlogi so pojav tumorskih oblik, travmatskih poškodb, udara tujega telesa. Po zaužitju se bolnik pritožuje, da je v trebuhu težka bolečina, huda bolečina, slabost, bruhanje;
  6. obstrukcija želodca. V takih razmerah je določeno območje blokirano s polipom ali tumorsko podobnim nastankom. Bolezen spremljajo hudi krči;
  7. poraz žolčnika. Nahaja se v zgornji trebušni votlini na desni strani. Z razvojem vnetnega procesa ali nastajanja kamnov žolčnik stisne želodec, kar vodi do pojava bolečine;
  8. alergijske manifestacije. Če uro po jesti bolečine v trebuhu, potem je morda razlog alergija na določen izdelek. Običajno se ta pojav pojavlja pri uživanju ribjih jedi, medu in mlečnim proizvodom;
  9. zastrupitev. Po dveh urah lahko bolečine v želodcu povzročijo zastrupitve slabe kakovosti. Da bi pospešili postopek odstranjevanja strupenih sestavin, morate piti sorbente;
  10. pankreatitis. Bolečina v želodcu po jedi se pojavi, ko se v trebušni slinavki razvije vnetna bolezen. Nelagodje v trebuhu se pojavi 30 minut po obroku. V tem primeru je bolečino mogoče dati tako v desno kot v levo ali imeti skodle;
  11. gastroduodenitis. Za to vrsto bolezni so značilne lezije dvanajstnika. Najpogostejši vzrok je slaba prehrana;
  12. ulcerozna bolezen želodca ali tankega črevesa. Pod to boleznijo je poraz sluznice in nastanek razjed. Če telo dobi želodčni sok ali agresivno hrano, se takoj pojavi boleč občutek;
  13. gastritis. Vnetna bolezen, ki se pojavi z aktivacijo bakterijskega sredstva, imenovanega Helicobacter pylori. Če se akutni gastritis ne zdravi dolgo časa, postane kroničen.

Če se po zaužitju pojavi bolečina v želodcu, je treba čim prej poiskati razloge. To lahko pomaga le izkušen zdravnik in temeljit pregled.

Razvrstitev bolečine v trebuhu


Zakaj bolečine v želodcu po jedi? To vprašanje zastavlja več kot 60 odstotkov bolnikov. Za identifikacijo vzroka patološkega procesa je potrebno analizirati pojavnost bolečine.

Narava bolečine je razdeljena na več tipov.

  • Akutni tip bolečine. Želodec lahko boli v primeru hude zastrupitve, črevesne okužbe, razvoja pankreatitisa, slepiča, gastritisa ali zaradi uporabe izdelkov nizke kakovosti.
  • Pekoča bolečina. Pojavlja se pri jemanju kisle, začinjene ali začinjene hrane. Vzrok je lahko gastritis ali pankreatitis.
  • Kronični in vlečni tip. Tak znak kaže na manifestacijo kroničnega tipa gastritisa, prenajedanja, hitrega sprejemanja jedi. V nekaterih primerih kronične boleče občutke kažejo na poslabšanje razjede ali razvoj raka.

Tudi lokacijo bolečinskega sindroma lahko spreminjamo.

  • Če se v predelu popka ali na vrhu trebuha pojavi neprijeten občutek, to kaže na poškodbo sluznice želodca. Simptomatologija se ne pojavi takoj, ampak nekaj ur po obilnem kosilu.
  • Bolečina v ilealnem območju kaže vnetje žolčnika ali prehod kamnov po njenih poteh. Neprijetni simptomi se pojavijo 30 minut po jedi.
  • Neugoden občutek v levem hipohondru ali srednjem delu trebuha signalizira poškodbo ulkusa. Postopoma boleče občutke postanejo skodle. Lahko dajo v prsni koš.
  • Pri kroničnih bolečinah na levi ali desni strani trebuha kažejo na pankreatitis. Sindrom bolečine je najpogosteje akutna in huda, kar povzroča šok bolniku.

Drugi znaki kažejo na prisotnost določene bolezni.

  • Z občutkom teže, napenjanje, rahlo slabost, je običajno govoriti o nepravilni prehrani ali pomanjkanju želodčnega soka.
  • Med gastritisom je lahko otekel želodec. V tem primeru obstajajo tudi druge manifestacije: bruhanje, pekoč občutek, zgaga, kršitev stola.
  • Pri grdem vonju ali kislem okusu je običajno govoriti o pankreatitisu ali gastroduodenitisu.
  • Če pride do kršitve blata, slabosti, povišanih temperaturnih vrednosti, bruhanja, zdravniki diagnosticirajo črevesno okužbo ali zastrupitev.

Zgoraj navedeni simptomi kažejo, zakaj bolečine v želodcu. Ampak, v vsakem primeru, ne oklevajte z obiskom zdravnika. Samo on lahko predpiše ustrezno zdravljenje.

Pomagajte pri bolečinah v trebuhu

Če ima bolnik akutne bolečine v levem trebuhu, morate takoj poklicati rešilca. Ne stane nič. Strogo je prepovedano jemati zdravila za lajšanje bolečin, stiskati obloge in izmetavati.

Če se po obrokih občasno pojavi bolečina v želodcu, bo zdravljenje:

  • uporaba encimskih sredstev: Mezim, Festala, Creon;
  • prejemanje antispazmodičnih zdravil: No-shpy, Drotaverina;
  • uporaba zgage in teže v želodcu za normalizacijo sestave želodčnega soka: Maalox, Gastala, Renny;
  • uporaba zdravil, ki nevtralizirajo klorovodikovo kislino, odstranjujejo toksine, ščitijo sluznico: Phosphalugel, Almagel.

V nekaterih primerih pomagali rešiti problem folk pravna sredstva. Lahko vzamete decoction na podlagi kamilice, meta, žajbelj. Imajo protivnetni učinek.

Da bi izboljšali stanje toplote. Za izvedbo postopka je treba brisačo navlažiti v topli vodi in jo pritrditi na želodec. Če nelagodje ne izgine, boste morali obiskati zdravnika.

Preventivni ukrepi

V vsakem trenutku začnite poškodovati želodec. Če želite preprečiti ta postopek, morate upoštevati nekatere smernice:

Sledite strogi prehrani. Vsi ocvrti, mastni, začinjeni in dimljeni izdelki so popolnoma izključeni iz menija. Vnos soli je omejen na 6 gramov na dan. Poudarek je na kuhanih, parnih in parjenih proizvodih. Kuhate lahko mesne in ribje jedi, zelenjavo in sadje.

Potrebno je jesti pogosto, vendar postopoma. Količina obrokov ne sme presegati 200 gramov.

  1. Ne prenašajte.
  2. Spremljajte kakovost izdelka. Odvrzite polizdelke, hitro hrano in alkohol.
  3. Prenehajte kaditi.
  4. Po jedi lezite 20 minut. In potem hodite po ulici.
  5. Redno opravljajo preventivne preglede.
  6. Za posebne fizične vaje, ki izboljšajo odtok želodčnega soka.
  7. Ponoči morate piti kozarec mlečnih izdelkov: kefir, jogurt, ryazhenka.

Če se po jedi pojavijo boleče občutke in se pojavijo nenehno, morate obiskati zdravnika. On bo načrtoval pregled in določil vzrok patologije. Po diagnozi predpišite ustrezno zdravljenje.

Vnetje želodca po jedi: kakšni so razlogi?

Bolečina v želodcu po obroku je eden najpogostejših razlogov za obisk gastroenterologa. Če želite izvedeti pravi vzrok za nelagodje in natančno diagnosticirati, bo specialist upošteval več dejavnikov naenkrat: naravo in lokalizacijo bolečine, trajanje napadov, pa tudi, kdaj začne bolnik boleti v želodcu. Od pravilne in pravočasne diagnoze je odvisna uspešnost zdravljenja, zato je zelo pomembno razumeti, kaj je pravi vzrok neprijetnih občutkov v želodcu.

Bolečina v želodcu kot znak prebavnih težav

Če ima oseba po jedi želodčne bolečine, so razlogi za to najpogosteje povezani z okvarjeno funkcijo prebave, od katere je najbolj neškodljiva (če lahko tako rečem) nezmožnost nekaterih živil, kot je gluten. Ko te snovi skupaj s hrano vstopijo v prebavne organe, jih ni mogoče prebaviti in absorbirati, zato se pojavijo neprijetni simptomi nestrpnosti - epigastrična bolečina, slabost, napihnjenost. Pomanjkljiva prebava posameznih izdelkov se ne šteje za nevarno bolezen in zahteva izključitev hrane, ki draži stene želodca. Vendar pa intolerance na hrano ne smete pustiti brez pozornosti: stalen vpliv dražilnega na sluznico prebavil lahko povzroči razvoj vnetnih bolezni, kot sta gastritis in kolitis.

Če želodčne in črevesne stene že imajo žarišča vnetja, se lahko bolečina pojavi tudi pri jemanju neželene hrane - mastne, ocvrte, pikantne, slane, prekajene jedi. Preveč groba, trda, vroča ali hladna hrana, suhi obrok in v naglici, preveč gosta večerja in večerja, pa tudi nikotin in alkohol lahko povzročijo nelagodje.

Če boleč napad začne po 15-20 minutah po zaužitju tega ali tistega dražilnega izdelka, potem z visoko stopnjo verjetnosti povzroča neprijetne občutke razvoj gastritisa.

Za gastritis je značilna pojava bolečih napadov v zgornjem delu trebuha - tik pod prsnim košem. Hkrati bolečine so boleče v naravi in ​​so značilne zmerne intenzivnosti, vendar se lahko intenzivirajo, če je vnetni proces v akutni fazi. Zelo močni boleči napadi lahko kažejo, da je vnetje sluznice organa privedlo do zapleta - erozije ali peptične razjede. To so zelo nevarne patologije in če se odkrijejo, je treba zdravljenje začeti takoj, sicer bolniku grozijo še resnejši zapleti.

Ko je bolečina v ulkusu najpogostejša pod prsnico, včasih - na levi strani želodca. Pojavijo se približno eno uro po zaužitju in ponavadi so boleče, še manj pogosto - prebadanje. Če pa pride do perforacije želodčnih sten, se nenadoma razvije boleč napad, ki pogosto ni povezan z uživanjem hrane. Med perforacijo razjed bolnik začne ostro in neznosno vbodi želodec. Zaradi narave bolečine so jo celo imenovali »bodalo«. Ker bolniki, ki so preživeli tako boleč napad, pravijo, da tega ni mogoče zamenjati z ničemer drugim - občutki so tako močni. Ko se pojavijo takšni simptomi, vam ni več treba razmišljati o tem, kaj storiti - za to preprosto ni časa. V bolnišnico je treba čim prej obiskati bolnišnico, saj se z odprto razjedo lahko spopade le s pomočjo nujne operacije.

Bolečine v trebuhu in druge bolezni prebavnega sistema

Vsak gastroenterolog bo rekel, da če bolnik po jedi pogosto trpi bolečine v želodcu, razlogi niso vedno povezani z želodcem. Včasih se bolečine v epigastrični regiji dajo v primeru bolezni drugih prebavnih organov. To so lahko bolezni, kot so: t

  • duodenitis - vnetje sluznice dvanajstnika. Ker se duodenitis redko pojavlja kot samostojna bolezen (pogosteje spremlja druge bolezni gastrointestinalnega trakta), je narava in lokacija bolečine v tem primeru lahko drugačna. Napadi bolečine z vnetjem dvanajstnika so dolgočasni, ostri, prepredeni in najpogosteje imajo visoko intenzivnost, ki se pojavijo 1-2 uri po jedi;
  • razjeda dvanajstnika. Pri tej bolezni se nelagodje ponavadi kaže kot točka in se lahko pojavi tako v predelu želodca kot tudi nižje v predelu popka in je vedno povezano z vnosom hrane. Tudi bolečino pogosto spremljajo slabost, napihnjenost, driska;
  • vnetje požiralnika (stenoza), ezofagealni refluks - bolečine v epigastrični regiji lahko spremljajo zgaga in pekoč občutek za prsnico;
  • pankreatitis je vnetna bolezen trebušne slinavke. Pri akutnem pankreatitisu so bolečine v naravi intenzivne "goreče" in so lokalizirane v zgornjem delu trebuha, včasih se lahko premaknejo v desno ali levo;
  • holecistitis - vnetje žolčnika. Boleči napadi se pojavijo na desni strani trebuha po uživanju maščobne, začinjene hrane in pitju alkohola, lahko spremljajo slabost, bruhanje in grenak okus v ustih;
  • vnetje vranice - zaznamovano z razvojem boleče bolečine na ravni želodca bližje levi hipohondriji. Napadi pogosto spremljajo bruhanje, občutek teže v trebuhu, bledica kože in omotica.

Včasih zastrupitev s hrano povzroča nelagodje. V tem primeru se črevesne motnje, pogosto bruhanje, vročina, pridružijo hudi bolečini v želodcu. Drug razlog, zakaj želodec boli po obroku, je v nastanku polipov in tumorjev v prebavnem traktu.

Napadi želodčne bolečine, ki niso povezani s prebavo.

Mnogi ne posvečajo dovolj pozornosti bolečinam v trebuhu in običajno pogoltnejo 1-2 tableti proti bolečinam, ki utapljajo neprijetne občutke. Drugi pijejo zdravila, ki so namenjena za odpravo prebavnih motenj, napačno menijo, da lahko boleče napade v zgornjem delu trebuha povzročijo samo bolezni prebavil. Vendar pa zdravniki opozarjajo: pred zdravljenjem želodčne bolečine morate ugotoviti, kaj ga povzroča. Včasih ta simptom ni povezan s prebavnimi organi, zato zdravljenje s sredstvi, namenjenimi izboljšanju stanja prebavil, v najboljšem primeru ne bo imelo nikakršnega učinka in v najslabšem primeru bo poslabšalo stanje.

Želodec je v neposredni bližini srca, zato se pogosto bolečine, ki jih povzročajo patologije kardiovaskularnega sistema, vzamejo kot znaki prebavnih motenj.

Tako se pri miokardnem infarktu pojavijo boleče epizode v epigastrični regiji. Vendar pa med srčnim infarktom bolečina ni odvisna od vnosa hrane in je ne spremlja slabost, zgaga ali drugi simptomi prebavnih motenj. Še eno nevarno stanje, ki ga spremlja bolečina v predelu želodca - ruptura aneurizme aorte. Ta kršitev je povezana z zmanjšanjem tlaka in pojavom utripajoče tvorbe v zgornjem delu trebuha.

Nelagodje je lahko povezano tudi z okvarjenim delovanjem pljuč, kot je pljučnica. V tem primeru se, skupaj z bolečino, ponavadi pojavijo kašelj in vročina, včasih pa je pljučnica skoraj asimptomatska in je zelo enostavno zamenjati pljučnico z bolečimi napadi v želodcu.

Epigastrična regija lahko prizadene tudi poškodbe in patologije mišično-skeletnega sistema. Na primer, bolečina pogosto izžareva v prsni koš in zgornji del trebuha z osteohondrozo. Oseba, ki je daleč od medicine, je težko sama ugotoviti, da je neugodje posledica bolezni hrbtenice. V večini primerov je mogoče to razmerje identificirati šele po obisku zdravnika.

Kako se znebiti bolečin v trebuhu?

Če želodec boli po jedi, se lahko zdravljenje začne šele po ugotovitvi pravega vzroka napadov bolečine. Zanemarite neprijeten simptom in zadušite bolečino z antispazmodiki in sredstvi proti bolečinam. Najprej morate vplivati ​​na vir bolečine. Verjetno je, da bodo napadi sami po koncu zdravljenja izginili.

Če bolečino povzročajo bolezni prebavnega sistema, je pomembno, da se držite posebne diete, ki bo pomagala normalizirati delo prebavnega trakta. Zdrava prehrana za motnje prebavne funkcije pomeni določen način vnosa hrane in zavrnitev izdelkov, ki dražijo sluznice prebavil in povečajo obremenitev prebavnega sistema. Morate jesti v majhnih porcijah 4-5 krat na dan, izogibajte se prenajedanju, vendar se izogibajte občutku lakote. Prepričajte se, da izključite škodljive aditive za živila, mastne, ocvrte, začinjene hrane, alkohol in sladke gazirane pijače.

Hude in ostre bolečine, ki trajajo več kot 1 uro, so indikacija za nujno zdravstveno oskrbo. Pred prihodom rešilca ​​ni priporočljivo jemati nobenih zdravil. To je posledica dejstva, da lahko zdravila, sprejeta za druge namene, povzročijo resne poškodbe notranjih organov. Poleg tega lahko prezgodnja anestezija s tabletami pripelje do dejstva, da zdravnik v bolnišnici ne more zanesljivo določiti narave in lokacije bolečine, saj se bo nelagodje motilo.

Da bi ugotovili, kaj je povzročilo boleče napade v želodcu, morate opraviti določene teste in opraviti potrebne raziskave - ultrazvok, gastroskopijo, rentgenske žarke. Na podlagi rezultatov raziskave bo terapija namenjena odpravi osnovne bolezni. Poleg tega lahko specialist prepiše zdravila, ki lajšajo bolečine.

Seznam bolezni, ki povzročajo bolečine v želodcu, je zelo obsežen in za vas je nemogoče ugotoviti, kaj je povzročilo neugodje. Toda to ne pomeni, da lahko pustite, da materija teče. Bolečine so znak, da se v telesu pojavijo negativne spremembe in da je zdravje nevarno, da jih ignorirate, zato morate najprej, ko opazite pogoste boleče napade v zgornjem delu trebuha, čim prej obiskati zdravnika.

Zakaj po jesti bolečino v trebuhu

Bolečina v želodcu, ki se pojavi po zaužitju, se včasih pojavi pri popolnoma zdravih ljudeh. Vendar pogosteje kaže na prisotnost nekaterih težav, povezanih z delom prebavil. V nasprotju z lakimi bolečinami je "popoldne" različno in ima veliko razlogov.

Zakaj po jesti bolečino v trebuhu

Ni nujno, da se pojavijo takoj po obroku. V to skupino bolečin spadajo tudi tiste, ki se pojavijo po uri in pol po zaužitju: ko je v želodcu še vedno hrana, oseba pa ni imela več časa, da bi znova postala lačna.

Pojavijo se lahko povsem po eni vrsti zaužite hrane, hkrati (na primer, samo po zajtrku ali šele po večerji), po zaužitju nekaterih živil. Poskusimo ugotoviti, zakaj se ta simptom pojavlja in kako se ga znebiti.

Razlogi

Ne skrbite, če je to enkraten pojav in je vsekakor povezan z enim od spodaj navedenih razlogov. Še vedno pa je vredno pregledati vašo prehrano, da se takšne epizode ne bi ponovile.

Če ni nobenih bolezni gastrointestinalnega trakta, lahko želodec po obroku boli zaradi:

  • raztezanje pri prenajedanju;
  • močno povečanje proizvodnje klorovodikove kisline - z uporabo zelo maščobnih, težkih, začinjenih ali kislih živil;
  • močno krčenje mišic želodca.

Bolečina - ena izmed najpogostejših obolenj želodčnih bolezni

Ni ostre bolečine, toda bolj zaskrbljujoče je nagajanje, v kombinaciji z občutkom teže.

Ta simptom lahko povzroči individualno nestrpnost do nekaterih živil ali alergij na hrano. Vedno je povezana z uporabo določenega izdelka ali skupine. Na primer, intoleranca za laktozo lahko spremljajo ne le napenjanje, ropotanje in razburjenje blata, ampak tudi bolečina (pojavijo se v eni uri po pitju mleka). Podobno obstajajo še drugi izdelki. Katere - lahko ugotovite, če poskušate zapomniti vse, kar ste pojedli, ali hranite dnevnik hrane.

Laktoza in njena intoleranca

Primerjava normalne prebave in laktozne intolerance

Bolečina se pojavi v prisotnosti bolezni prebavnega sistema.

  1. Kronična vnetna bolezen požiralnika, želodca ali dvanajstnika.
  2. Motnje v jetrih, žolčniku, trebušni slinavki.
  3. Akutne nalezljive bolezni prebavnega sistema, zastrupitev s hrano.
  4. Peptična razjeda.
  5. Tumorski procesi.

Tumor v želodcu

Bolečina po zmernem obroku se pogosto pojavi pri tistih, ki so se obedovali z obilo tekočine. Hkrati se poveča volumen želodca, zmanjša koncentracija želodčnega soka. Hrana se prebavlja dlje, stagnira v želodcu. Prav tako razredčeni želodčni sok ne ubija bakterij, ki prihajajo iz hrane. Zaradi tega se razvije vnetni proces in pojavi driska.

Vrste bolečine

Če obstaja vnetni proces, občutek teže ni nujno povezan s prenajedanjem: celo majhna količina hrane lahko draži receptorski aparat na sluznici in submukozi želodca. Včasih je bolečina huda in huda - v tem primeru se lahko bolnik boji resne bolezni. Z naravo in časom bolečine lahko določite možen vzrok njegovega pojava.

Označuje prisotnost akutnega vnetja ali kronične v akutni fazi, holecistitis, pankreatitis

Kemična ali termična opeklina, okužba s hrano

Označuje perforacijo razjede. Običajno spremljajo tudi drugi simptomi.

Gastritis, gastroduodenitis, razjeda

Polipi, tumorji, vključno z rakom

Za diagnosticiranje je pomembno natančno vedeti, kje je boli. Bolezni požiralnika in gastritis zgornjega dela želodca dajejo prsni koš. Spodnji del želodca (nad popkom) se pojavi, ko se pyloric, duodenitis in gastritis dna želodca.

Kaj pomeni lokalizacija bolečine in čas njegovega videza?

Kronični gastritis - vzrok bolečine med ali v prvih minutah po zaključku obroka. Nižje kot boleče vnetje območja, kasneje se pojavijo boleče občutke. Dodatni simptomi v teh primerih so: bruhanje kislega (gastritis) ali gnilo (duodenitis), zgaga, težava, slabost, napihnjenost.

Belching - simptom gastritis ali duodenitis

Peptična razjeda se pojavi približno 30-60 minut po zaužitju. Prej ko se pojavi bolečina, bližje je razjeda na požiralniku. Razjeda dvanajstnika se samodejno pojavi z bolečino po uri in pol po obroku. Lahka hrana povzroča bolečine skoraj takoj. Težji (meso, pecivo, mastna hrana) povzročijo bolečine malo kasneje.

Peptični ulkus

Sorodni simptomi

Bolečine pogosto spremljajo:

  • občutek teže;
  • zgaga;
  • podiranje;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • kršitev predsedovanja;
  • pomanjkanje apetita.

Če jih je vsaj 2-3, obstaja verjetnost suma na bolezen prebavnega sistema.

Bolezni prebavnega trakta

Bolečine v zgornjem delu trebuha niso vedno povezane s težavami samega želodca. Občutki bolezni trebušne slinavke in žolčnika so projicirani na to področje.

Zastrupitev s hrano

Akutna bolečina se pojavi nenadoma, pogosto spastično. Znaki zastrupitve se pojavijo bodisi takoj (uro in pol) bodisi v 48 urah.

Tudi blago blago zastrupitev običajno spremlja slabost, bruhanje, zgaga. Pri hujših oblikah pride do bruhanja, je visoka temperatura. Običajno po bruhanju pride do kratkotrajne olajšave, bolečina se zmanjša, vendar se kmalu spet vrne - dokler se v želodcu ne izbriše hrana in patogene bakterije.

Gastritis

Bolečina se pojavi takoj. Pogosto to stanje spremlja podrigovanje z refluksom želodčne vsebine v požiralnik (refluks), ki povzroči dodatno pekoč občutek, slabost. Pri kroničnem gastritisu lahko bolečina sčasoma pade. Ponavadi povzročajo neprijetne občutke preveč ostre, kisle, težke izdelke.

Med poslabšanjem se lahko bolečina pojavi po vsakem obroku, ne glede na njeno naravo. Antacidi pomagajo pri lajšanju bolečin.

Duodenitis

Bolečina se pojavi v približno pol ure, ko se delno prebavljen živilski vijak premakne proti črevesju. Slabost, ki pogosto povzroča bruhanje, bruhanje, zgago in motnje blata, so spremljajoči simptomi.

Peptični ulkus

Zanj so značilne lakotne bolečine, vendar obstajajo primeri, ko se pojavijo po jedi, še posebej, če se prehranjujejo, kar pomeni kršitev prehrane. Bolečina je običajno boleča. Akutni napad lahko kaže na perforacijo želodčne stene ali dvanajstnika.

Video - Peptični ulkus

Pankreatitis

Bolečine po jedi, še posebej po mastni in težki. Napad lahko traja dolgo časa - do 8-12 ur (z močnim prenajedanjem), pogosto se vrne. Dodatni simptomi so zvišana telesna temperatura, slabost in povečanje srčnega utripa.

Žolčeva bolezen

To boli zgornji del trebuha na desni, pogosto daje roki ali rami. Pojavlja se po zaužitju hrane, ki spodbuja intenzivno proizvodnjo žolča. Napad bolečine lahko povzroči bruhanje z dodatkom žolča.

Polipi

Tako kot benigne lezije, polipi povzročajo draženje in krč želodčne stene. Zato so neprijetni simptomi. Občutek prenatrpanosti se zgodi tudi z majhno količino hrane in traja dolgo časa. Za klinično sliko so značilni isti simptomi kot pri večini bolezni prebavil.

Polipi v želodcu

Video - Polipi v želodcu

Rak želodca

Za to bolezen so značilni blage bolečine v trebuhu po vsakem obroku, občutek teže v kombinaciji z ostro splošno izgubo teže na podlagi povečanja volumna trebuha. Pogosto pride do bruhanja s krvjo. V tem primeru se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, saj je rak na želodcu hitro razvijajoča se bolezen.

Dejavniki, ki vplivajo na rak želodca

Črevesna obstrukcija

Bolečina je zmerna, pojavi se takoj ali v prvih 30 minutah po obroku. Bruhanje z vonjem blata je glavni simptom, s katerim se obstrukcija razlikuje od večine gastrointestinalnih patologij.

Druge bolezni, pri katerih boli želodec

Bolečine v želodcu se lahko pojavijo v ozadju živčne izčrpanosti, nevroze, anksioznosti. Tudi nekatere bolezni lahko ustvarijo občutek bolečine v trebuhu. Na primer, blage bolečine v srcu z angino in srčnim popuščanjem lahko zlahka zamenjate z želodcem, zlasti če je napad nastal po jedi. Pri akutnem infarktu je lahko prisoten tudi občutek akutne bolečine v želodcu (pri nekaterih bolnikih z razjedo lahko pride do srčnega napada za perforacijo razjede).

Pilorospazem je krč pylorusja, ki se nahaja med želodcem in dvanajstnikom, ne temelji na patologiji želodca. To stanje se pojavi kot reakcija na hud stres, z nevrozo. Bolečina se pojavi 20-30 minut po zaužitju - ko hrana doseže dvanajstnik. Po bruhanju in popolnem praznjenju želodca bolečina preneha - do naslednjega obroka. V tem primeru bolnik potrebuje nevrološko in psihoterapevtsko pomoč.

Manifestacije nevroze - eden od vzrokov za želodčne bolečine

Po jesti bolečine v želodcu. Kaj storiti?

Tega stanja ne smemo prenašati, pri čemer upamo, da bo šlo sam, še posebej, če pride do bolečinskih napadov in drugih prebavnih motenj. Prav tako se ne poskušajte spopasti s problemom popularnih metod - dobre so le, če jih uporabljate kot pomožno zdravljenje ob jasni diagnozi. Tablete za bolečine - ni možnost: prikrivanje bolečine, le poslabšate njihovo stanje. Poleg tega številna zdravila proti bolečinam dražijo želodčno sluznico in lahko povzročijo vnetje.

"No-shpa" - zdravilo za želodčne bolečine v želodcu

Kdo se lahko obrne?

Gastroenterolog se ukvarja z zdravljenjem bolezni prebavil in s tem povezanih bolečin v želodcu. Najprej jo je treba obravnavati. Opravil bo pregled in pregled, če bo potrebno, imenoval dodatni pregled ali preusmeritev na drugega specialista. Ne prezrite priporočil gastroenterologa glede dodatnih nasvetov drugega specialista: na primer, bolečine v želodcu so pogosto povezane s stresom in se pojavijo na ozadju nevroze, v tem primeru vam bo pomagal nasvet nevrologa ali psihoterapevta. Če ima bolnik težave z zobmi in bolečina nastane zaradi slabo žvečene hrane, ne moremo brez pregleda in zdravljenja pri zobozdravniku.

Gastroenterolog se ukvarja z zdravljenjem bolezni prebavil in s tem povezanih bolečin v želodcu

Diagnostika

Da bi ugotovili, ali bolečina v želodcu po jedi povzroča patologijo prebavil, morate opraviti več diagnostičnih dejavnosti.

Popolna krvna slika bo pomagala ugotoviti prisotnost vnetnega procesa in zdravniku dati podrobnejše informacije o vašem stanju. Na podlagi tega testa lahko zdravnik priporoči bolj specializirane - tiste, ki bodo pomagali pri prepoznavanju težav v prebavnih organih.

Splošni krvni test

EGD (fibrogastroduodenoskopija) - preučevanje stanja požiralnika, želodca in dvanajstnika s sondo, na koncu katere je video kamera. Ta metoda omogoča zdravniku, da pogleda v notranjost bolnika, oceni stanje sluznice, vidi možna območja vnetja, razjede, erozijo in novotvorbe. Običajno se med postopkom odvzame fragment sluznice za pregled. Pomaga pri ugotavljanju prisotnosti okužbe s Helicobacter pylori in verjetnosti degeneracije celic.

Ultrazvočni pregled želodca je še ena dodatna metoda, ki bo pomagala oceniti njeno delo.

CT in rentgenski žarki želodca pomagajo ugotoviti prisotnost benignih ali malignih tumorjev.

Za obisk gastroenterologa je pomembno, da se dobro pripravite. Bolj natančni in popolni vaši odgovori na zdravnikova vprašanja, hitreje bo lahko diagnosticiral in rešil bolečine v želodcu.

Pogosto zastavljena vprašanja na recepciji gastroenterologa glede bolečin v trebuhu

  1. Kdaj se natančno pojavi bolečina (tudi med obrokom, takoj za njim, čez nekaj časa - v 15-20 minutah, v eni uri ali več)?
  2. V katerem času dneva je bolečina intenzivnejša?
  3. V katerem delu trebuha je bolečina?
  4. Ali se simptom bolečine pojavi drugič - na prazen želodec, ponoči, zjutraj?
  5. Po katerih izdelkih bolečina skoraj vedno / bolj resna?
  6. Ali jemljete zdravila? Bolečina se je pojavila z začetkom njihovega sprejema ali veliko prej / pozneje?

Druga vprašanja gastroenterologa vključujejo naslednje:

  • Kateri so dodatni simptomi? Opišite tudi tiste, ki po vašem mnenju sploh niso povezani s prebavnim sistemom;
  • prehrana zadnjih dni;
  • Katere bolezni ali spremembe imate ali ste bili pred kratkim?

Tudi zdravnik bo držal palpacijo trebuha in predpisal dodatni pregled.

Za natančno diagnozo zdravnik uporablja podatke iz več metod preiskave. Le v tem primeru bo diagnoza čim bolj zanesljiva, zdravljenje pa bo učinkovito.

Zdravljenje

Vse priprave je potrebno uporabiti le po posvetovanju z zdravnikom, pregledu in ugotavljanju vzrokov bolečine. V nasprotnem primeru lahko poslabšate stanje in povzročite hitrejši razvoj bolezni.

Za odstranitev bolečine v želodcu po uporabi obroka:

    Antacidi - zdravila, ki zmanjšujejo kislost. Lahko se pijejo samo tistim, ki imajo povečano kislost želodčnega soka;

Diet

Če po jesti želodčne bolečine, morate najprej ugotoviti, katera živila povzročajo takšno reakcijo. Nekatere jedi lahko povzročijo zmerno bolečino, druge - zelo močne. Dražilno:

  • mastno meso, ocvrta hrana - povečuje proizvodnjo želodčnega soka in žolča. Težko prebavljiva s pomanjkanjem encimov trebušne slinavke;
  • pikantna in kisla hrana, kava in močan čaj - dražijo sluznico, povečajo izločanje želodčnega soka;

Izogibajte se grobi hrani

Da bi zmanjšali verjetnost bolečine, morate uporabiti le odobrene prehranske izdelke - puste juhe, žitarice, kuhano zelenjavo, pečeno sadje, pusto meso in ribe, mlečne izdelke - le, če telo dobro zazna.

Hrano je treba jesti v majhnih količinah, 5-6 krat dnevno, piti dovolj vode, ne piti hrane.

Obroki v majhnih porcijah

Če se vsakodnevno ali vsaj 3-4-krat na teden pojavi nelagodje, poiščite zdravniško pomoč.