Na svetu ni nikogar, ki se ne bi nikoli vozil z vrtiljakom in ni bil v zabaviščnem parku. Obstajajo navadne vožnje, in obstajajo skrajne. Zadnji na rami, ne vsi. Zakaj? Odgovor je preprost: struktura vestibularnega aparata je za vse ljudi drugačna. Nekdo na vrtiljaku je zabaven, ampak nekdo je slab. Mnogi imajo izkušnje z gibalno boleznijo, to so slabost in omotica.

Zakaj je ukachivaet?

Ravnotežje je najbolj zapleten proces, v katerem morajo možgani stalno prejemati informacije o položaju telesa v prostoru. Signali prihajajo iz oči, kože, sklepov, mišic in notranjega ušesa. Notranje uho je sestavljeno iz dveh majhnih komor in treh polkrožnih kanalov, ki so napolnjeni s tekočino. V tekočini so drobne dlake, povezane z živci. Ko oseba premakne glavo, se premika tudi tekočina v notranjem ušesu, dlake se premaknejo in pošljejo signal možganom. Možgani obdelujejo informacije in ohranja telo v ravnotežju. Ko se oseba vrti, se v možgane pošljejo signali, da morate nekoč raztegniti roko ali premakniti nogo, da ne bi padla.

Torej, zakaj ukachivaet? Če se signali začnejo zamenjati, se pojavi bolezen gibanja. Medtem ko se vozi po vrtiljaku, telo pove možganom, da se ne premika, oči ne morejo ničesar ujeti, tekočina v notranjem ušesu pa sega toliko, da možgani ničesar ne razumejo. Oseba je omotična in bolna.

Zibanje v avtomobilih, še posebej, če mora potnik sedeti na zadnjem sedežu. Ker v stranskem oknu vidimo le predmete, ki se premikajo z vrtoglavo hitrostjo, oči dajo signal, da se telo giblje. Isto telo pravi, da je v mirovanju. Obstaja zmedenost, ki vodi v bolezen gibanja.

Ko možgani dobijo nasprotujoče si signale, misli, da je v telesu strup in da se ga je treba znebiti s pomočjo bruhanja.

Če je oseba začela rock, je težko preprečiti bruhanje. Lažje jemati zdravila, ki upočasnjujejo živce, ki povzročajo slabost.

Stojala v avtu

Nekateri ljudje med potovanjem trpijo zaradi bolezni. In ni treba plavati v morju, da bi doživeli to bolezen. Gugalnica lahko v letalu, avtu, na vrtiljaku in na ladji. Oseba doživlja šibkost, omotico, slabost, suha usta in strah.

Ko se telo spremeni, vestibularni aparat nenehno pošilja signale v možgane. Možgani pa spreminjajo tonus mišic rok, vratu, trupa in nog. Obstaja "konflikt na dotik". Pravzaprav je zibelka absolutno vsakogar, vendar obstajajo stvari, kot so individualne značilnosti, zaradi katerih je reakcija telesa drugačna. Občutljivi ljudje in le ena tretjina potnikov trpi težave. Znanstveniki trdijo, da se gluhi niso nikoli zavrteli.

Guganje v avtomobilu je bolje prenašati kot na ladji, ker je zvijanje navzgor in navzdol težje kot na boku. Devetdeset odstotkov vseh ljudi, ki so prvič udarili v morje, trpi za morsko boleznijo.

Živali trpijo tudi zaradi motenj v gibanju. Najpogosteje se psi vzamejo na potovanja, če ima hišni ljubljenček dober vestibularni aparat, ne bo težav. Vozi se kot pastirski psi, veliki Danci, hrtovi in ​​vse živali, ki imajo različno igrivost in veselo razpoloženje. Bull terjerji se počutijo slabo že na začetku.

Da bi preprečili napad bolezni potovanj, je potrebno pred odhodom dobro počivati. Dve uri pred odhodom je bolje ne jesti ničesar. Če vam med potovanjem uspe zaspati, čas preleti. Za tiste, ki trpijo zaradi motenj v gibanju, so nočni izleti primerni, kadar ni okenske utripajoče slike. Za manj slabosti se morate naslanjati na slano in kislo. Sledili bodo sledi, kumarice in kislo zelje. Še vedno pomaga s svežim zrakom. V avtu, lahko odprete okno, pojdite na palubo na ladji in vklopite ventilator v letalu.

Ljudje, ki se nenehno zibajo v transportu, bi morali trenirati svoj vestibularni aparat. Pobočja, čepi, kroženje - vse to pomaga utrjevati telo. Še vedno lahko opravljate avto-trening, morate se prepričati, da slabost in bruhanje ne bosta.

Potrebno je vedeti!

Dandanes lekarne prodajajo ogromne količine zdravil za bolezen pri gibanju. "Aeron", "Bonin", "Dimedrol", "Pipolfen" in drugi. Ta zdravila so učinkovita, vendar imajo lahko neželene učinke, zato je, če obstaja možnost prenašanja bolezni, bolje, da to storite. Pred časom je obstajal dodatek h hrani "spremljevalcu", ki je sestavljen iz naravnih sestavin. Ginger, ki je del "kolega potnika", so marinci že dolgo uporabljali.

Zdravniki ne priporočajo uživanja alkohola med odlaganjem. Če na začetku pomaga alkohol, potem čez nekaj časa postane oseba veliko slabša.

Zibelke na trajektu

Vožnja s trajekti je bila vedno zelo romantična. Čeprav je nekdo od njih slab, je užitek težko doseči. Če oseba ve, da je v avtomobilu, se mora pomisliti na smotrnost potovanja s trajektom. Ne paničarite, če nameravate potovati po gladkem jezeru, tukaj skoraj ni padca. Ocean je seveda daleč od tega, da bi bil za vse.

Zibanje na trajektu v vetrovnem vremenu, saj močan veter pospešuje velike valove. Otroci se pogosteje nihajo kot odrasli, zato je treba za potovanje po morju dobro pripraviti: jemljite zdravila in jih hranite le s hrano.

Pomorski mornarji imajo svoje skrivnosti v boju proti boleznim gibanja: sesajo tekme, razvrstijo ali stopijo, si oglejte obzorje.

Kaj pa če se ukachal?

Slabost, bruhanje in slabost med potovanjem kažejo na prisotnost prometne bolezni ali "kinetoze". Pojavlja se pri ljudeh z občutljivim vestibularnim aparatom. Položaj v prostoru je določen z notranjim ušesom. Nekateri ljudje so zelo občutljivi na gibanje, nekateri pa ne opazijo ničesar.

Nekateri ljudje mislijo, da lahko žvečilni gumi pomaga pri boleznih gibanja. Čeprav je prazen želodec gumijasto samo moteč, ker želodčni sok začne iztekati in oseba se poslabša. Toda kisle sladkarije lahko pomagajo pri šibki bolezni gibanja, zato so razporejene v letalih.

Kaj pa, če stisnete? Najbolj učinkovita zdravila. Nekateri delajo izključno na samohipnozi: homeopatski praški, antihistaminiki, skopolaminski ometi itd. Ta sredstva se prodajajo v lekarnah brez recepta in ne prinašajo časa v telo. »Dramina« in »Bonin« sta zelo resna zdravila, ki ju lahko predpiše le zdravnik, ker imam veliko kontraindikacij in stranskih učinkov.

Če je bila nenadoma presenečena, to prej ni bilo tako, zato potnik ni bil pripravljen za to. Da bi olajšali vaše stanje med vožnjo z avtomobilom, lahko odprete okno ali vklopite hladen pretok zraka. Vato lahko tudi navlažite s tekočim amoniakom. Ko napadi na zavijanje, mora biti telo nagnjeno v smeri teh zavojev. Z malo bolezen gibanja pomaga kos limone ali ingverja.

Na splošno bolezen gibanja ne predstavlja nobene nevarnosti. Če pa se nelagodje okrepi, se je bolje posvetovati s strokovnjakom. Nevropatologi in ENT se ukvarjajo s tem vprašanjem.

Če se nihate v avtomobilu, morate med potovanjem pogledati v daljavo in sedeti le na sprednjem sedežu. V čolnu in na jadrnici bi morali gledati v daljavo in ves čas biti na svežem zraku. Na letalu je bolje sedeti bliže oknu in krilom, tu je najmanj kamen. Ni nujno, da se bere pri nagibanju. Prav tako se morate zaščititi pred neprijetnimi vonjavami.

Zibanje v prometu

Veliko ljudi je v prometu. Bruhanje, vrtoglavica in slabost se prehitro ne samo v prometu, ampak tudi na vrtiljaku. Po prvem napadu postane oseba nekoliko boljša, če pa morate nadaljevati potovanje, se lahko vse ponovi. Človek se počuti zelo slabo, lahko celo izgubi zavest.

Udari zaradi dejstva, da vestibularni aparat ne deluje dobro in ne more ohranjati telesa v ravnotežju. Notranje uho se končno razvije le petnajst let. Ta zapleten sistem vam omogoča navigacijo v prostem prostoru in v tridimenzionalnem prostoru. Zaradi vestibularnega aparata se lahko človek, celo z zaprtimi očmi, usmeri v prostor.

Samo sesanje ni nevarno, vendar lahko v živčnih ljudeh povzroči norost ali samomor. Bili so primeri, ko je gibanje morja prineslo popolnoma zdrave ljudi v tako obup, da niso mogli stati in se vrgli čez krov. Mnogi zaradi bolezni gibanja se morajo odreči svojim sanjam. Na primer, plesalka, katere glava se vrti med določenimi gibi, je obsojena na neuspeh, ali pa mora oseba, ki zaradi svojega poklica veliko potuje, odpovedati svojo ljubljeno službo, ker se v vsakem prevozu počuti slabo.

Seveda se lahko založite na tablete, vendar jih vseeno ne morete uporabljati. Konec koncev, čez čas prihaja zasvojenost, in zdravilo ne daje želenega učinka. "Aeron" naredi vestibularni aparat manj občutljiv in se sprosti le na recept.

Zibelke v letalu

Nekateri ljudje se zanašajo na letalo. Za rahlo lajšanje stanja lahko čaj za stevardesa zaprosite z limono ali sladkim in kislim sladkarijem. In če bolezen za osebo ni novica, morate s seboj vzeti ali vnaprej pripraviti ustrezne priprave.

Pravzaprav je človek sposoben veliko. Če mu narava ni nekaj dala, jo lahko razvije sama. Kot pravijo: bi bila želja. Tudi vestibularni aparat lahko treniramo in za vedno pozabimo, kaj je gibalna bolezen. Če se oseba premakne malo in praktično ne uporabi svojega vestibularnega aparata, ga lahko čez nekaj časa celo rahlo nagibanje poslabša. Kaljeni, v vseh pogledih, ljudje lahko prenesejo vsak tovor.

Šport, telesna vzgoja in aktivni življenjski slog krepijo mišice, trenirajo in krepijo vestibularni aparat. Aerobika, nogomet, tek, odbojka in košarka so odlični za tiste, ki trpijo zaradi motenj v gibanju.

Prav tako pomaga pri obračanju glave, trupa in različnih vaj, povezanih z zavojem. Takšne preproste vaje lahko opravite vsak dan, med jutranjo vadbo. Pozitiven učinek na vestibularne aparate flip-flops in vaje na log ali horizontalni vrstici.

Gugalnice, počitek v viseči mreži in krožna križišča tudi trenirajo vestibularni aparat. So v vsakem dvorišču, zato se usposabljanje lahko opravi vsaj vsak dan.

Pes se ziblje

Ko se pes prevaža, se obnaša nemirno in zboli. Da ne bi mučili živali med potovanjem, je bolje, da je ne nahranimo na predvečer. Bruhanje je lahko posledica vonjav, zato je priporočljivo, da ne kadite v avtu. Moteč dejavnik je radio, ki ga je treba izklopiti. Če je potovanje dolgo, se morate občasno ustaviti in pustiti, da žival teče in piti svežo vodo.

Če je bil pes resno bolan in ga je z avtom pripeljal do veterinarja, bi lahko pomislil, da potovanja prinesejo samo težave. Zato vsako gibanje v vozilu povzroča nelagodje, ki se pojavi na psihološkem področju. Da bi se znebili motenj v gibanju, je treba ta proces popraviti z nekaj pozitivnega, na primer potovanje v jezero.

Otrok je v prometu

Otroci do 12. leta so se med potovanjem pogosto zibali. Morska bolezen se kaže v obliki bruhanja, slabosti, vrtoglavice in zaspanosti. Otrok se iz različnih razlogov zanaša na prevoz. Mnogi znanstveniki poskušajo razumeti prave vzroke morske bolezni.

Bolje je, da otroka ne napolni z zdravilom, bolje mu je dati sladkarije ali citruse. Če je otrok star tri leta, mu lahko daste drogo "Dramina". Pridobiti pomoč tega zdravila je mogoče le kot zadnjo možnost, ko se otrok počuti zelo slabo. Ker "Dramina" blokira signale, ki jih vestibularni aparat pošlje v osrednji živčni sistem. Znanstveniki trdijo, da to zdravilo nima stranskih učinkov, razen zaspanosti. Dajanje otroka ali ne je odvisno od staršev.

Kako se znebiti slabosti po vrtiljaku

Omotičen in slab

Za zdravljenje gastritisa in razjed, so naši bralci uspešno uporabili monaški čaj. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Omotica in slabost, ki ju doživljata vsaka oseba. Vzroki teh simptomov kažejo na pojav kratkotrajnih ali zdravstveno nevarnih procesov v telesu. Bolezen ne izbere spola in starosti, zato, če najdete znake slabosti, ki ne prehajajo, in krožite v prostoru, obiščite zdravnika.

Ko se pojavi omotica, se pri povezavi možganov, organov z vidom in sluhom, živčnih končičev in krvnih žil pride do kršitve ravnotežja v telesu. Mali možgani so odgovorni za koordinacijo gibov, mišični tonus in uravnavanje ravnovesja. Neprekinjeno popravljanje zavestnih in neprostovoljnih dejanj osebe ne uspe pri boleznih centralnega živčnega sistema, poškodbah glave in drugih dejavnikih.

Vzroki za omotico s slabostjo

Občutek, ko se vse plava pred očmi, kot da se glava izgubi, medtem ko je začasna izguba sluha ali ultrazvok v ušesih, je povezana z vrtoglavico. Ta vtis vrtenja okoliških predmetov po obodu. Slabost je boleč občutek v predelu prepone in grla, ki je pogosto predhodnik bruhanja.

Zakaj vrtoglavica

Kroženje glede na predmete v prostoru označuje šibek vestibularni aparat. Etiologija centralnega vrtoglavice:

• Kršitev pretoka krvi v možganskih žilah. Opažene pri lymski bolezni, okužbe, ki lahko povzročijo vnetje možganov (encefalitis, meningitis).
• Osteohondroza vratne hrbtenice. Izzove kršitev oskrbe s krvjo. V tem stanju roke postanejo otrpljene, vrat se premika kruto in glavobol.
• Migrena Napad akutnega epizodnega ali rednega glavobola spremlja izguba ravnovesja in slabost.
• Predkancerozna in rakasta stanja, maligni možganski tumorji.
• Epilepsija. Ne glede na resnost bolezni, vrtoglavico spremlja napad slabosti.

Z periferno vrtoglavico:

• Poškodba bobniču, bolezen srednjega ušesa.
• Neuronitis Vestibularni aparat nima potrebne količine krvi za delovanje.
• Menierova bolezen. Endolimfa se nabira v notranjem ušesu.

Stabilizacija telesa med centralnim vrtoglavico se hitro pojavi. Začasne kršitve izginejo brez zunanjega posredovanja. Slabost s slabostjo se zmanjšuje. Simptomi centralne vrtoglavice povzročajo večji strah za dobro počutje ljudi. Zaradi povečane srčne aritmije lahko slabost povzroči bruhanje in šibkost.

Katere bolezni so povezane z omotico

Ljudje, ki so izpostavljeni paničnim napadom, poleg divjega, neodplačnega strahu, doživljajo vrtoglavico in tresenje, kompresijo v epigastrični regiji. Mentalna okvara dobesedno pomeni, da se počutite omamljeni in prekriti s hladnim znojem. Anksioznost spremljajo tresenje (tresenje rok), zadušitev, bolečine v trebuhu in drugi somatski simptomi.

Motnja v kopenskem, zračnem in pomorskem prometu se imenuje "morska bolezen". Stanje ljudi, ki so nagnjeni k znakom motnje, z monotono gibanja, je primerljivo z gugalnico swinga. Zato je bolezen pogostejša pri otrocih. Neskladnost vizualne percepcije realnosti in signali, da se vestibularni aparat hrani v možganih, vodi do dejstva, da je oseba omotična, bolna in da se lahko izvleče. Intenzivna vožnja na vrtiljaku povzroča čustveno vzburjenje in fizično letargijo, tresenje v nogah in rokah, kar je težko razbremeniti.

Patologije, pri katerih se pojavita omotica in slabost:

• Ortostatska hipotenzija. Izrazita sprememba položaja telesa povzroča porast krvnega tlaka. V očeh postane temno, kri v žilah nima časa za prerazporeditev po telesu. Možgani ne dobijo prekrvavitve, vrtoglavica, slabost, slabo počutje v telesu, tresenje nog.
• Hipertenzija, hipertenzivna kriza. Sistematično ali močno povečanje krvnega tlaka, ki ga spremlja občutek tesnosti za prsnico, bolečine v okcipitalnih in temporalnih režah, vrtoglavica. Po bruhanju sledi slabost, ki mu sledi olajšanje.
• Hipoglikemija. Zmanjšanje ravni glukoze v krvi destabilizira telo. Pridobivanje sladkorja v nezadostni količini vpliva na možgane, ki se kažejo v omotici in šibkosti.
• Kisično stradanje. Hipoksija povzroča blokado možganskih funkcij, da bi prihranila energetske vire. Med njimi je ureditev ravnotežja.

Anemija Za slabokrvnost je značilno zmanjšanje števila rdečih krvnih celic. Človek čuti občutek hladu v rokah in nogah, zaspanost, vrtoglavico. Najpogosteje se taki občutki z nizkim hemoglobinom pojavijo pri ženskah med menstruacijo, nosečnostjo in menopavzo.

Stres. Sproščanje adrenalina in noradrenalina v krvni obtok povzroča ostro zoženje možganskih žil, kar povzroča trkanje v templje, dvojice pred očmi, razbijanje srca, slabost.

Anoreksija. Daljši post vodi do izčrpanosti. Želodec preneha jesti. Želja po izgubi teže je pogostejša pri dekletih. Zavrnitev hrane, preobrat v duševno odvisnost, olajšanje prehranjevanja, ustavitev apetita. Znebiti se motnje je težko. Dekle nenehno doživlja vrtoglavico, šibkost, je bolan od hrane.

Zastrupitev s hrano

Zaužitje povzročitelja toksikoinfekcije povzroči drugačen rezultat. Zastrupitev ni nalezljiva. Motnja prebavne funkcije se lahko pojavi, če oseba zanemari pravila osebne higiene ali je v hrani neselektivna. Po zaužitju z umazanimi rokami pito, ki ima pijani jogurt, morate biti pripravljeni na dejstvo, da se bo želodec kmalu poškodoval. Sejanje hrane povzroča slab občutek, slinjenje, boleče krče v želodcu, ki se končajo z bruhanjem. Poveča se omotica, slabo počutje, telesna temperatura. V želodcu olajšanje pride po bruhanju, telo se očisti toksinov na ta način. Posledica bruhanja je žgečkanje v grlu, šibek kašelj.

Resnost simptomov v primeru zastrupitve je individualna. Toksikoinfekcija se hitro pojavi v oslabljenem telesu, pri starejših ali pri otroku. Posledice zastrupitve so različne, huda strupenost vodi do usodnega izida (z botulizmom).

Poškodba glave

Poškodbe možganov (prometne nesreče, modrice, športne poškodbe) motijo ​​krvni obtok in povzročijo resnost posledic: blaga, zmerna, koma, smrt. Simptomi pretresa možganov:

• Omedlevica;
• Hude bolečine v glavi;
• Huda slabost z zastojem;
• Nestabilna hoja z vrtoglavico;
• Razčlenitev, zmedenost misli.

Simptomi omotice

Simptomi vrtoglavice so razdeljeni v štiri klinične skupine:

1. Vestibularna omotica. Odrasla oseba ima vtis padca z višine. Okoliški predmeti plavajo v očeh. Poleg nabiranja vsega naokrog se pojavijo simptomi: pretirano znojenje, slabost s bruhanjem, izguba sluha, lahka vizualna vibracija.
2. Slabost. Nenaden padec krvnega tlaka, srčna bolezen povzroči izgubo zavesti in občutek oblačenja. Slabo zdravje spremlja bledica kože, slabost, mrak v očeh, potenje, hitri utrip.
3. Pomanjkanje ravnotežja. Vrtoglavica brez slabosti je povezana s nestabilnostjo pri hoji. Bolnik s težavo stoji v enem položaju in se nekoliko ziblje. Izguba orientacije v temi, ponoči oseba naleti na okoliške predmete.
4. Psihogena vrtoglavica. Odnos, ki je značilen za hudo duševno motnjo, depresijo. Stanje spremlja slabost, v glavi je težava. Človek hodi z zamegljeno zavestjo, okoliški prostor je kot viskozna snov. Vertigo povzroča strah pred padcem.

Diagnostika

Pregled bolnika se opravi pred imenovanjem terapevtskih ukrepov. Zdravnik vas bo vprašal o poteku bolezni v zgodovini. Za opis stanja moških in žensk bo zdravnik postavil vprašanja:

• o poškodbah (zelo pomembno je, da se spomnimo na primer poškodbe glave, vratu);
• o kroničnih boleznih;
• tako pogosto, kot je okvara, povečana utrujenost;
• kaj se zgodi, ko zamenjate poze;
• najstnik bo ugotovil stopnjo delovne obremenitve v šoli, v oddelkih;
• glavobol oster ali postopen, kako dolgo lahko boli glava;
• kako poteka telo, ko je omotica;
• je slabost, ki je povezana s spremembo položaja ali se pojavi po jedi;
• ni bruhanja, bolečine v spodnjem delu trebuha;
• katera zdravila jemlje bolnik, morda je opazil stranski učinek;
• ali se pred vašimi očmi zmanjša ali izgubi sluh, hrup, zvonjenje v ušesih, sprednji pogled ali tema;
• je žeja, napad lakote;
• ali se temperatura, ki spremlja mrzlica, dvigne.

Kaj bo zdravnik imenoval

Po pojasnitvi vseh vidikov bodo določeni testi in dodatne študije za določitev natančnih razlogov za to, zaradi česar ste bolni in omotični. Diagnoza je:

• testi za ravnotežje, ravnotežje, moč sluha;
• popolna krvna slika;
• krvni test za sladkor, holesterol, hemoglobin;
• EEG;
• pregled pri terapevtu;
• pregled pri ginekologu zaradi nosečnosti pri ženskah;
• MRI, CT možganov;
• EKG, izmerjeni tlak;
• Ultrazvok vertebrobazilarnih arterij.

Simptomi za hitro zdravljenje

Če je oseba omotična, je bolan in ti simptomi se ponavljajo - vse kaže, da je čas za ukrepanje. Kateri znaki se morajo posvetovati z zdravnikom:

• Dolgotrajna omotica;
• Kombinacija slabosti, vrtoglavice, temperature nad 38 stopinj;
• Visok ali nizek krvni tlak;
• Ročne roke;
• S spremembo položaja v telesu se počuti šibko;
• Neupravičena sprememba razpoloženja (apatija, razdražljivost);
• Zamegljena zavest, zmeden govor.

Zdravljenje

Ni dovolj, da odstranite znake, pomembno je odpraviti bolezen. Za zmanjšanje slabosti in zavrtenja glave so predpisani vestibulolitiki. Cilj zdravljenja je odstraniti anksioznost, vrtoglavico, napade slabosti.

Visok krvni tlak in hipertenzivna kriza se odpravljata postopoma. Uporabite sredstva za redčenje krvi, nižji holesterol. Teden dni ali več bolnik prejme masažo vratnega območja. Pri hipertenziji in hipotenziji se sprememba položaja telesa izvaja počasi: noge se spustijo, bolnik vstane brez ostrine. Pri hipotoniji je počasen pretok krvi v glavo povezan z žilnim tonusom. Kadar pomoč za hipoglikemijo temelji na prvem zaužitju preprostih ogljikovih hidratov (sladkarije, zvitki). Da bi bolniku olajšali, ga položimo vodoravno, da se izognemo omedlevici.

Menierova bolezen je priporočljivo zdraviti z betahistinom, če se pri uporabi diuretikov uporablja dieta brez soli. Samozdravljenje ni dovoljeno, kar poslabša razmere. Prva pomoč je omejena na varne pozicije. Med hipoksijo je treba najprej zagotoviti svež zrak. Sprejem sredstev za vrtoglavico maskira simptome bolezni, pomanjkanje kisika ubije možganske celice. Zaprtje notranjega ušesa olajšujejo posebne vaje, ki jih ne more vsakdo prenesti.

Vertigo v transportu, na gugalnici se izloči z vadbo vestibularnega aparata. Sistem ravnotežja najstnika in otroka se lažje izvaja. Napadi panike se ustavijo z antidepresivi in ​​psihotropnimi zdravili. Pomoč je povezana z delovanjem na živčne celice. V primerih omotice in slabosti, sta potrebna zdravniška pomoč in zdravljenje.

Kaj pa, če ukachalo, več načinov za spopadanje s težavami

Ljudje so vedno radi potovali! Tukaj smo v neznanih deželah, eksotičnih deželah, daleč od nas na čudovit kraj. In nekdo želi, da bi našli tak čudež v bližini, ne da bi zapustili daleč od doma. Ampak kamorkoli si prizadevamo, moraš iti na potovanje. Toda sodobni popotniki - to ni Kaliki perekhozh. Prihranimo čas in v celoti izkoristimo sadove znanstvenega in tehnološkega napredka. In zato gremo na potovanja z letalami, avtomobili, vlaki in parniki. Vse je dobro - hitro in udobno! Tukaj je tudi stranski učinek tega udobja.

Veliko ljubiteljev potovanj pozna zelo neprijetne manifestacije tako imenovane gibalne bolezni - občutek slabosti in slabosti, bruhanje in glavobol. Toda kaj storiti, če kumar, ne vedo vse. Poglejmo, zakaj se lahko zgodi to stanje in kako se spopasti z motnjo v gibanju.

Zakaj se razbolimo

Bolečina gibanja je neprijetnost, nekakšen odziv na gibanje. Bolezen zaradi gibanja ima drugo uradno ime - prometna bolezen, zdravniki pa kinotozo. Povzroča ga posebna občutljivost vestibularnega aparata, ki je odgovoren za občutke ravnotežja v človeškem telesu.

To pomeni, da ta aparat (receptorji notranjega ušesa) določa položaj človeškega telesa v prostoru. Zahvaljujoč njemu lahko občutimo, v kakšnem položaju smo, v katero smer gremo. Nekdo ima oteženo reakcijo na gibanje in za nekatere je zavrnjen. Praviloma ljudje z zavirano reakcijo ne poznajo stanja gibanja. Toda prva težka opravila dolga potovanja, in tudi iz iluzije gibanja lahko začnejo rock. Posebej prizadeti so majhni otroci.

Omotičnost, slabost in bruhanje se lahko pojavijo tudi pri monotonem počasnem gibanju (zibanjem na valovih) in med hitrim in hitrim (vožnja avtomobila, vožnja na vrtiljaku). In poznavanje dolgočasnih medicinskih podrobnosti zaradi bolezni potovanja ne bo prihranilo. Veliko bolj pomembno je vedeti, kaj storiti, če ste črpani. Kako pomagati sebi ali sošolcem, ki doživljajo to izčrpavajoče stanje.

Kaj pomaga pri gibanju

Seveda, če veste, da se lahko vi ali nekdo blizu vas zboli, morate poskusiti preprečiti pojav tega stanja. Na primer, ko potujete z avtomobilom, se pogosteje ustavljate in počivate.

Nekateri uporabljajo časovno preizkušene načine obvladovanja motenj v gibanju. Torej, znani, da nas "spremljevalci" potovanje z letalom, sladkarije lahko resnično pomaga pri spopadanju z boleznijo gibanja, vendar le, če je slabo izražena. Nekateri pomagajo pri boleznih gibanja in običajnem žvečilnem gumiju (žvečilni gumi). Če pa jo začnete žvečiti na prazen želodec, vas lahko celo pospeši. To se zgodi zato, ker žvečilni gumi prispeva k intenzivnemu izločanju želodčnega soka. Če vam pomaga pri zibanju, potem žvečite zdravje (v dobesednem pomenu besede!).

Toda kaj storiti, če je to storil kljub vsem varnostnim ukrepom? Da bi to naredili, obstajajo posebne droge, ki lajšajo simptome vrtoglavice in slabosti. Razdelimo jih lahko v dve skupini.

1. Učinek drog prve skupine temelji na samopredlaganju (kot trdijo zdravniki). V to skupino spadajo precej neškodljivi homeopatski praški, ki pomagajo proti boleznim gibanja. Takšne praške lahko vzamete tudi brez zdravniškega nasveta. Ta skupina vključuje antihistaminik (npr. Meclizin) in pripravke beladone. Skopaminov kožni obliž, ki se je ob ušesu zaljubil približno štiri ure pred potovanjem, pomaga tudi pri obvladovanju motenj v gibanju.

2. Druga skupina vključuje zdravila za zdravljenje. To, na primer, Dramina ali Bonin, pomagajo pri boleznih gibanja. Toda le zdravnik lahko predpiše takšne droge! Zato jih ne morete samih kategorično!

Kako se spopasti s stanjem bolezni gibanja

Če ste v prometu, se poskušajte držati nekaterih pravil, ki vam bodo pomagala obvladati ta neprijeten pojav.

• Med celotnim potovanjem se izogibajte neprijetnim vonjem.
  
• Med vožnjo ne berete.
  
• Ko potujete v avtomobilu, sedite na sedež ob vozniku. Poskusi, da ne gledaš v stransko okno, da ne vidiš pokrajine, ki utripa za njim. Poglej v daljavo.
  
• Na zavojih se nagnite v smeri zavoja. Če je zavoj bolj strm, močnejši mora biti nagib telesa.
  
• Med potovanjem z vodo pogosto gredo na palubo. In tudi poglej v daljavo do obzorja.
  
• Med letom sedite blizu okna. Poglej skozi okno. In poskusite kupiti vstopnice za mesta, ki se nahajajo v bližini kril letala. Tukaj ste najmanj ogroženi zaradi gibanja.
  

Kaj storiti, če imate škripanje in preprosto ni primernega zdravila

• Če ste nenadoma začeli rock v avto, potem morate odpreti okno. Če to iz kakršnega koli razloga ni mogoče, je potrebno na visoki moči vklopiti tok hladnega zraka.
  
• Ob prvih znakih motenj gibanja sesajte bonbon z meto (lizalica). Ali pa v usta vstavite rezino limone ali kos ingverja. Pomaga pri obvladovanju neprijetnih občutkov.
  
• Vato navlažite z amoniakom in jo vdihnite.
  
• Desetkrat potresite glavo od strani do strani. Samo ne preveč intenzivno! Če ste omotični, rahlo pretresite celotno telo.
  

Kucanje samo po sebi ni nevarno. To je le poseben odziv na gibanje. Pri otrocih se ta reakcija sčasoma normalizira. Toda pri odraslih, v hudih primerih, ko se to stanje napreduje, se je treba posvetovati s strokovnjaki: nevropatologom in otorinolaringologom. V hujših primerih je vredno opustiti potovanja in potovanja na dolge razdalje. Ne glede na to, kako privlačna je možnost prijetnega potovanja, pa je zdravje veliko bolj pomembno. Poskrbite za sebe in bodite zdravi!

Kaj storiti, če se zaužiješ na vožnji?

Ne hitite s ploskanjem (če nekdo nenadoma želi), ne gre za mene.

Če je oseba zbolela prav na vožnji in se stvari poslabšajo, kaj bi bilo treba storiti?

Omotičnost, slabost in bruhanje se lahko pojavijo tudi pri monotonem počasnem gibanju (zibanjem na valovih) in med hitrim in hitrim (vožnja avtomobila, vožnja na vrtiljaku). In poznavanje dolgočasnih medicinskih podrobnosti zaradi bolezni potovanja ne bo prihranilo. Veliko bolj pomembno je vedeti, kaj storiti, če ste ukachalo. Kako pomagati sebi ali sošolcem, ki doživljajo to izčrpavajoče stanje.

Učinek zdravil prve skupine temelji na samohipnozi (po mnenju zdravnikov). Tej skupini lahko pripišemo povsem neškodljiv homeopatski grah, ki pomaga pri boleznih gibanja. Takšne praške lahko vzamete tudi brez zdravniškega nasveta. V to skupino spadajo antihistaminska zdravila (npr. Meclizin) in pripravki beladone. Skopaminov kožni obliž, ki se je ob ušesu zaljubil približno štiri ure pred potovanjem, pomaga tudi pri obvladovanju motenj v gibanju.

Druga skupina vključuje zdravila za zdravila. To, na primer, Dramina ali Bonin, pomagajo pri boleznih gibanja. Toda le zdravnik lahko predpiše takšne droge! Zato jih sami ne morete vzeti kategorično

Ali ste bolni na vrtiljaku? In kaj si želel.

Če ste sploh nagnjeni k morski bolezni, je bolje, da vedno nosite s seboj sredstva za gibalno bolezen (npr. Avia-morje, aeron, fenatin). Toda to je za prihodnost.

Zdaj, za lajšanje nelagodja, pijte pitje kul mineralne vode ali kaj kislega. Primerna brusnica, sok brusnice, sok granatnega jabolka.

Za spopad z napadom na slabost bo pomagal vonj po citrusih (oranžna, mandarina, grenivka).

Če nič ni na dosegu roke, samo žvečite žganje iz mete.

Še ena točka: če menite, da se lahko izvlečete, je zadrževanje neuporabno - to je, žal, proces, ki ga ni mogoče nadzorovati.

Najlažje je popiti kozarec hladne, negazirane vode v počasnih, počasnih gulpsih.

Ne pomaga? Nato, da bi razbremenili želodčno peristaltiko, se usedite, zaprite prsi, globoko vdihnite, upognite se na pol in zadržite dih čim dlje. Moralo bi delovati.

In od kolcanje je dobro pomagal eterično olje lovorja (mora biti vdihniti med napadom).

Najprej pokličite rešilca! Pred prihodom brigade postavite človeka na hrbet in mu pod glavo položite blazino. Obrnite glavo na stran in se prepričajte, da ne pade nazaj. Odprite vrh svojih oblačil, nanesite hladno na čelo.

Dovolite mi, da vonjem nekaj z ostrim, ostrim vonjem - parfumom, kolonjsko vodo. Nato začnite, pritiskajte močno, masirajte njegove male prste in palce.

Trdno pritisnite med nos in zgornjo ustnico.

Tudi če bi se človek zaznal in povedal, da je boljši, ga mora zdravnik vseeno pregledati.

Iz nosu je tekla kri

Ne lezite, ne vrzite nazaj na glavo in ne pritegnite nosu s tamponi. Morate sedeti, rahlo nagibati glavo naprej, priporočljivo je, da na nos položite mehurček z ledom,

Če ste se včeraj prenašali, vzemite en od encimskih pripravkov, npr. Mezim forte (praznično, panzinormno, digestalno) pred ali med obrokom.

Če se driska začne, morate imeti pri roki loperamid ali imodium. Najprej vzemite 2 kapsuli, nato z vsakim tekočim blatom - eno za drugo. In za zvestobo - 4 - 5 tablet aktivnega oglja.

Za lajšanje črevesne kolike je primerna ena od možnosti: pijte 2 tableti s kozarcem tople vode; vzemite smecto (1 prašek za pol kozarca vode).

Če niste noseča in niste pili vodke prejšnji dan, potem je navzea najverjetneje znak kršitve želodčne motilnosti. Z drugimi besedami, v želodcu imate stagnirano neprebavljeno hrano.

Pogosto v južni toploti je to stanje povezano tudi s tlačnimi nihanji, ki povzročajo krče glave. Pri povečanem pritisku bodo antispazmodiki (spazgan, spazmalgon, baralgin) in papaverinski pripravki (no-shpa, itd.) Pomagali odstraniti napad.

Pri znižanem tlaku potrebujemo kofeinske stimulante (tsitramon, kordiamin, caffetine) ali zeliščna zdravila, kot so eleutherococcus in zeleni čaj.

Utrujene in rdeče oči

V nujnih primerih očistite oči, kupite kapljice umetnih solz, innoksov ali vizin v lekarni. To je za prihodnost. In zdaj namočite bombažne blazinice v močan hladni čaj in držite veke 10 do 15 minut.

Zdaj se v lekarnah prodajajo anestetični geli za nujno odstranitev zobobolja. Nakup včasih. Za zdaj poskušamo razbremeniti bolečine na druge načine. Usta lahko temeljito sperite s toplo vodo in sodo (1 čajna žlička na kozarec vode). Žvečite in ne pogoltnite analginskih tabletk za dolgo časa (aspirin ne pomaga). V skrajnih primerih lahko na obolel zob pritrdite bombažno vato, ki jo namočite z valokordom.

Jahanje ne more biti kategorično, če:

bolezni srca (malformacije, ishemična bolezen srca, srčno popuščanje);

hudo hipo- in hipertenzijo;

možganske motnje (infekcijske ali po poškodbi);

epilepsija;

poslabšanje urolitiaze (tresenje lahko povzroči gibanje kamna);

težave z vestibularnim aparatom.

Slabost po vožnji

Znanstveno gledano

Dejansko obstaja celo takšna bolezen - kinestoza - v kateri oseba zboli v prometu. Sploh ni potrebno, da se taki ljudje povzpnejo na ladjo, da bi sami doživeli, kakšna je morska bolezen, ker je za nekatere od njih enourna vožnja z avtobusom ali letom z letalom podobna padcu v prepad.

Vendar ima kinesthoza svoje značilnosti: oseba lahko trpi le eno vrsto (na primer morska bolezen) in povsem normalno je, da se potovanje prevaža z vlakom ali cesto. Katere druge vrste kinesthoze obstajajo?

1. Morska bolezen

O njej je omenjeno v spisih starih Grkov. Znano je, da za potovanje po morju potrebujete močan vestibularni aparat, sicer se lahko užitek sprehaja po valovih in se popolnoma spremeni. Najpogostejša vrsta kinesthoze se šteje za morsko bolezen. Zgodilo se je, da so bili nekateri celo izkrcani iz krme ladje, da bi se znebili občutka slabosti.

2. Bolezen v zraku

Trpi vse tiste, ki ne morejo leteti na letalih in helikopterjih. Približno 15% kadetov vojaških šol je izločenih zaradi prisotnosti take bolezni. Domneva se, da je bolezen v zraku v veliki meri posledica stresa in strahu pred visokim tlom.

3. Železniška bolezen

To je precej redka, v enem primeru od tisoč. Bolnik zboli, ko vlak pospešuje, gre v predore, se obrne, spušča z gore ali se dviguje.

4. Avtomobilska bolezen

Skoraj dve tretjini otrok in najstnikov po vsem svetu trpi zaradi tega. Tudi odrasli se ne morejo popolnoma obvarovati pred takšno boleznijo. Če ima oseba avto bolezni, postane zelo težko za njega, da stopi in celo samo voziti na delo v dobrem zdravju.

5. Vračanje v zabaviščnih parkih

Če se nihate na vrtiljaku, gugalnicah in vožnjah, kjer morate obesiti na glavo, imate šibek vestibularni aparat, ker ga takšne naprave za zabavo močno obremenjujejo. Zato nekateri otroci dobesedno sovražijo "vetrove", "tobogane" in druge podobne zanimivosti.

Kako se spopasti s stanjem bolezni gibanja

Če ste v prometu, se poskušajte držati nekaterih pravil, ki vam bodo pomagala obvladati ta neprijeten pojav.

• Med celotnim potovanjem se izogibajte neprijetnim vonjem.
• Med vožnjo ne berete.
• Ko potujete v avtomobilu, sedite na sedež ob vozniku. Poskusi, da ne gledaš v stransko okno, da ne vidiš pokrajine, ki utripa za njim. Poglej v daljavo.
• Na zavojih se nagnite v smeri zavoja. Če je zavoj bolj strm, močnejši mora biti nagib telesa.
• Med potovanjem z vodo pogosto gredo na palubo. In tudi poglej v daljavo do obzorja.
• Med letom sedite blizu okna. Poglej skozi okno. In poskusite kupiti vstopnice za mesta, ki se nahajajo v bližini kril letala. Tukaj ste najmanj ogroženi zaradi gibanja.

Zakaj se slabost pojavlja s pridruženimi simptomi

Znaki, ki se pojavijo med gibanjem, so povezani z delovanjem treh človeških sistemov: živčnega, kardiovaskularnega in prebavnega trakta.

Kinestezni bolnik začne zboleti ali celo omotičiti. Počuti se vroče, da postane težko dihati. Usklajena je tudi koordinacija gibanja. Bolnik se počuti šibko, v redkih primerih - vzburjenost.

Poleg tega se povečuje srčni utrip osebe, povečuje se pritisk. V ustih se pojavi neprijeten okus po okusu, tako da gastrointestinalni trakt signalizira, da bo v naslednjih nekaj minutah refleks gaga deloval.

Načini za preprečevanje slabosti

Kaj storiti, če imate škripanje in preprosto ni primernega zdravila

Farmacevti sami poskušajo rešiti podoben problem. Vsako leto je vedno več novih orodij za odpravo slabosti na poti. Najpogostejša in najučinkovitejša danes so zdravila, kot so Dramina, Dimedrol, Rodavan, AnviFem, Aviamore itd. Posebne zapestnice so narejene za otroke, ki so namenjene preprečevanju motenj v prometu.

Ne tako dolgo nazaj so se na trgih začeli pojavljati tudi madeži zaradi gibanja. Morajo se držati za ušesom. Vsebujejo različne rastlinske sestavine, ki pomagajo ublažiti stanje osebe med potovanjem. Delovanje takšnih obližev je predvideno za 3-4 ure.

• Če ste nenadoma začeli rock v avto, potem morate odpreti okno. Če to iz kakršnega koli razloga ni mogoče, je potrebno na visoki moči vklopiti tok hladnega zraka.
• Ob prvih znakih motenj gibanja sesajte bonbon z meto (lizalica). Ali pa v usta vstavite rezino limone ali kos ingverja. Pomaga pri obvladovanju neprijetnih občutkov.
• Vato navlažite z amoniakom in jo vdihnite.
• Desetkrat potresite glavo od strani do strani. Samo ne preveč intenzivno! Če ste omotični, rahlo pretresite celotno telo.

Kucanje samo po sebi ni nevarno. To je le poseben odziv na gibanje. Pri otrocih se ta reakcija sčasoma normalizira. Toda pri odraslih, v hudih primerih, ko se to stanje napreduje, se je treba posvetovati s strokovnjaki: nevropatologom in otorinolaringologom. V hujših primerih je vredno opustiti potovanja in potovanja na dolge razdalje. Ne glede na to, kako privlačna je možnost prijetnega potovanja, pa je zdravje veliko bolj pomembno. Poskrbite za sebe in bodite zdravi!

Ta člen je zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. V primeru popolnega ali delnega ponovnega tiskanja gradiva je potrebna odprta povezava za indeksiranje aktivne povezave z ZhenskySait.ru.

Več informacij na temo: http://www.zhenskysait.ru

Folk triki in recepti

Mnogi trdijo, da je pri motnji gibanja potrebno narediti posebno masažo, ki prizadene določene točke, ki so odgovorne za delo vestibularnega aparata. Te točke se nahajajo na treh mestih: med koncem spodnje čeljusti in ustjem, med palcem in kazalcem na nogi, tik pod zapestjem.

Prav tako zdravniki svetujejo, da vedno sedite na sedežih v smeri vožnje, tj. Ne smete biti postavljeni s hrbtom vozniku. Če se zibate z avtobusi in taksiji - poskusite sedeti poleg voznika, ne pa na koncu kabine.

Pri zibanju ni priporočljivo piti veliko vode, tudi če se počutite slabo. Nekateri ljudje se tudi pritožujejo, da so zibali, če so lačni. Vendar pa obstaja še ena kategorija bolnikov, ki trdi, da je potrebno voziti le na prazen želodec. Vse telo deluje drugače.

Nekateri vam svetujejo, da z obližem zlepite križ na popku. Ni povsem jasno, kako ta metoda deluje, vendar pravijo, da je resnično učinkovita.

Navadni bonboni vas lahko rešijo od slabosti. Pred začetkom potovanja se naložite vrečo slastnih karamel. Poskusite tudi, da ne gledate oken, ne igrajte iger na telefonih in tablicah, ne da bi vas motili pogovori z drugimi potniki. Mnogi se v teh trenutkih slabo počutijo. Knjiga tudi ne rešuje situacije.

Seveda morate pozabiti na alkohol in kajenje. Tudi če vaš vestibularni aparat deluje dobro, pomislite na ljudi, ki so prisiljeni vdihniti ta tobačni vonj, ki ste ga razširili po kabini avtobusa ali taksija na fiksni progi.

Nazadnje, psihologi pravijo, da mi sami v mnogih pogledih izzovemo kinesthozo. Že dolgo pred potovanjem začenjamo misliti, da se bomo počutili slabo, da moramo dobiti tablete za bolezen gibanja, močne pakete in tako naprej. Strah poveča srčni utrip, postane težko za osebo, da diha, želodec se treskavice... Posledično - huda slabost in bruhanje. Mogoče je bolje, da se zberemo, bolje spoznaš svoje telo in končno zaupaš?

Tako da vi ali vaš otrok nimate težav z motnjo v gibanju, morate trenirati svoj vestibularni aparat, ne smete biti moteni zaradi tujih stvari med potovanjem in ne skrbite. Preglejte svoje telo in poskusite razumeti, kaj točno potrebujete za vas, da se »transportna« slabost umakne.

Znanost

Medicina

Zakaj se prenaša v transport

Zakaj so ljudje v prometu in kako se z njimi spopasti: nasveti iz znanstvenega oddelka Gazety.Ru

Za tiste, ki bodo potovali v novoletnih počitnicah, znanstveni oddelek "Gazety.Ru" pove, zakaj so ljudje v prometu, in svetuje, kako se mu izogniti in kako se z njim spopasti.

Program crash

Več podrobnosti:

Znanstveniki so najprej pridobili celice mišičnega notranjega uha iz matičnih celic.

Obstajajo nezadovoljni ljudje, ki so zibali na cesti. Najpogosteje se potovanje v avtu ali na avtobusu v mlajših letih slabo prenaša: 58% otrok, starih od 2 do 12 let, naj bi se zibalo. Toda približno 5–10% prebivalstva vsega tega trpi zaradi tega.

Motnja v prometu je enaka kot morska bolezen, v medicinskem jeziku jo imenujemo kinetoza ali gibalna bolezen. Kinetoza se je imenovala morska bolezen, saj so se ljudje prvič srečali s tem pojavom med potovanjem po morju.

Lahko se pojavi v vseh pogojih, ko je oseba izpostavljena monotonim vibracijam: med križarjenjem, v avtomobilu, vlaku, letalu, na gugalnici ali na vrtiljaku.

Simptomi, ki se pojavljajo pri žrtvah morske bolezni, so znani vsem: gre za omotico, slabost in bruhanje, izgubo spanja in apetit. Pacienti, ki jih je med potovanjem prehitela, lahko visijo samo na oprijemu palube in "preganjajo" v vodi ali ležijo v postelji v kabini - ni užitka pri potovanju.

Vse težave nastanejo zaradi okvare vestibularnega aparata. To telo je odgovorno za trdno držanje nog, reagira na spremembe položaja glave in telesa v prostoru ter pospeševanje. In vestibularni aparat se nahaja v polžu notranjega ušesa, v polkrožnih kanalih, napolnjenih z endolimfno tekočino. Občutljive dlake na stenah kanala se odzivajo na nihanja te tekočine in gibanje mikroskopskih otolitov. Ko se položaj telesa spremeni in ko se gibljejo, ti kristali dražijo dlake in signal gre v možgane.

Več podrobnosti:

Samo sprememba v načinu življenja je uspela doseči podaljšanje telomerov.

Torej, ko se človeško telo premika in se pomika v avtu ali na ladji, možgani dobijo nasprotujoče si informacije iz različnih čutov.

Receptorji vestibularnega aparata pravijo, da je telo nepomično, oči pa vidijo, da se vse okoli giblje in niha. Ta neuspeh vodi do omotice in slabosti.

Za večino ljudi je vestibularni aparat dovolj usposobljen, da mirno prenese te napake in se ne odzove tako nasilno, na primer v zemeljskem transportu ali na letalu. Zdi se, da imajo ljudje, ki so v prometu, nekakšne genetske značilnosti, zaradi katerih vestibularni aparat ne uspe. Čeprav lahko pride do zunanjih dejavnikov: vročina, zamašenost, vonj tobaka, uživanje alkohola, preobremenjenost, čustveno preobremenitev, nosečnost.

Še ena stvar - na ladji. Tu je veliko več trpljenja, zlasti med dolgim ​​križarjenjem. In ko ladja odide na potovanje, včasih celo mornarji trpijo.

Pravila preživetja

Da bi olajšali vaše življenje, morate slediti preprostim smernicam.

- Dve uri pred odhodom na morje je bolje ne jesti ali piti alkohola in gaziranih pijač.

- Na krovu prevoza morate biti raztreseni in zabavani, vsaj za pogovor s spremljevalcem.

- Če govorimo o potovanju po ladji, potem je bolje, da smo na krmi in hkrati ne gledamo valov, temveč na obzorju, ki je fiksiran.

- Strogo ni priporočljivo, da se nahajate proti prometu - kaj je na ladji, kaj je na avtobusu?

- Potrebno je jemati zdravilo eno uro ali pol ure pred potovanjem v morje, koristi pa zdaj nimajo pomanjkanja (dramin, bonin, aminalon itd.).

Več podrobnosti:

Nobelova nagrada za fiziologijo in medicino je bila nagrajena za sposobnost možganov za navigacijo v prostoru

- Odmerek vitamina C (askorbinska kislina) pomaga pri slabosti. Njegovo delovanje je posledica blokiranja sproščanja histaminov. Lahko vzamete tableto vitamina C, jeste zeleno jabolko, rezino limone ali pijete čaj iz metine z limono.

- Ingver pomaga pri vseh vrstah - v prahu, pastilah, sladkarijah, piškotih iz ingverja.

- Po nekaterih poročilih je slabost tudi olajšana s kumaricami, če jih malo žvečite.

- Za "zavajanje" vestibularnega aparata se lahko dotaknete nog ali se premaknete s pete na prst. To bo zmanjšalo nedoslednost signalov iz različnih čutov v možgane: vestibularni aparat se odloči, da hodite po tleh.

- Če nič ne pomaga in je zelo slabo, potem morate ležati, zaprite oči (v avtobusu in avto je malo verjetno, da delo, namesto na krovu ladje) in poskusite zaspati.

Več podrobnosti:

Znanstveniki trdijo, da je čas za testiranje zdravil proti staranju na ljudeh

Obstajajo tudi eksotične in nerazumljive na prvi pogled priporočila, vendar jadralci zagotavljajo, da pomaga.

- Pred potovanjem z ladjo povlecite zapestja z elastičnim povojem. V skladu s teorijo kitajske medicine je to tisto, kjer se nahaja točka, vpliv na katero razbremeni slabost.

- Zategnite par šibic ali zobotrebcev v zobeh in jih sesajte. Verjetno deluje kot rdeča sled. Vendar pa lahko poskusite sesati nekaj drugega, na primer, iste mints ali ingver bonboni.

Na splošno lahko »vestibularno« namensko usposobimo, vsaj na gugalnicah, krožnih križiščih - telo se navadi na to. Znano je, da veliko novih priseljencev trpi zaradi nagnjenosti takoj po odhodu na morje, potem pa se normalizirajo.

Kar se tiče avtomobila, se veliko potnikov, ki se neznosno zibljejo, vrnejo v normalno stanje, če pridejo za volanom.

Zakaj se otrok slabo ziblje v avtu, bolan: kaj storiti

Včasih se starši, ki se odpravijo na prevoz, vzamejo otroke na potovanje, se vprašajo: »Zakaj se njihov otrok močno ziblje v avtu in se počuti slabo? Kaj storiti? Stanje motnje gibanja v medicini se imenuje 1) »morska bolezen« ali 2) »kinetoza«, ki jo opazimo ne le pri otrocih, ampak tudi pri odraslih s slabo razvitim vestibularnim aparatom, vertebrobazilarno insuficienco ali preprosto - iz navade potovanja - vožnje po cesti..

1. na cesti v vseh vrstah prevoza: avto, avtobus, letalo, vlak, ladja, čoln (zlasti na zadnjem sedežu, brez dobrih oken za ogled in dostop do svežega zraka);
2. vožnja na gugalnici, vrtiljak, vožnja, povezana z vrtenjem na kraju samem in lastno gibanje po lastni osi (poskusite se obrniti domov, kot je "spinner" doma), ga lahko ublaži.

Navedem zanimive argumente: kinetoza ali gibalna bolezen ne more biti sama po sebi bolezen, temveč zaščitna fiziološka reakcija telesa pri otrocih, z nezadostnim razvojem koordinacijskega sistema vestibularnega aparata, gibalna bolezen je lahko običajen odziv na valjanje. Sočasna slabost, bruhanje - posledica draženja centralnega živčnega sistema z vhodnimi impulzi iz vestibularnega aparata.

Zakaj je otrok močno potisnjen v prometu: razlogi

Še posebej močno v prometnih zibelcih otroci v 2 letih, dekleta pogosteje kot fantje. Od starosti 2 do 10 let se oblikujejo vestibularni aparat in živčne poti. Zato se po desetih letih napadi morske bolezni običajno umirijo. Toda nekateri odrasli, kljub zrelosti koordinacije, vestibularni aparat še vedno slabo prenaša valjanje.

Zanimivo je, da nekateri otroci trpijo zaradi samo ene vrste prevoza, drugi otrok ne prenaša nobenega prevoza, celo nihanja in vrtiljakov. Znaki morske bolezni se lahko pojavijo pri otroku in pri enem letu, pri dveh letih.

Kinetoza se lahko kaže kot samostojna država - posledica bolezenskega gibanja v avtomobilu itd. Vendar pa morajo starši paziti, da je bolezen gibanja lahko simptom bolezni, posvetovati se z zdravnikom:

1. sinusitis, antritis, frontitis, - vnetje paranazalnih sinusov (otorinolaringolog),
2. bolezni sluhov (zdravnik ENT), t
3. bolezni živčnega sistema (nevrolog),
4. težave z želodcem, črevesjem (splošni zdravnik, gastroenterolog),
5. bolezni srca in ožilja (splošni zdravnik, kardiolog).

Priprave za bolezen pri gibanju morajo priporočiti zdravnika (pediatra) - samozdravljenje lahko povzroči zaplete. Vsa zdravila niso dovoljena za majhne otroke.

Kaj se dogaja v telesu pri otrocih z motnjo v gibanju?

Mnoge protislovne informacije pridejo do možganov skozi čutila otroka, ko se premika. Oči pravijo, da stojite na palubi, v kabini, v avtomobilskem sedežu, ki se ne premika, in vestibularni aparat signalizira spremembo položaja telesa v prostoru. Povezave med možgansko skorjo in njenim subkortikalom še niso razvite, kot tudi koordinacijski sistem, otrokovi otroci pa ne morejo v celoti zmanjšati vhodnih informacij iz čutov, pojavijo se draženje, neuspeh, rekonfiguracija notranjih organov in sistemov.

Odrasla oseba primerja informacije iz preteklih izkušenj in ponovno vstopa, razume, kako pravilno reagirati, ker ga redko kamni. Otroci, mlajši od 2 let, se prav tako pogosto nihajo zaradi dejstva, da še niso oblikovali koncept prostorsko-časovne povezave, možgani zaznavajo razpršene slike sveta. Tudi vestibularni aparat dojenčkov do 2 let je slabo razvit.

Motnja bolezni: simptomi, znaki, manifestacije kinetoze pri otrocih

Masa impulzov, ki vstopajo v možgane iz vestibularnega aparata, v otroku draži mnoge organe in njihove sisteme. Pri gibanju se razvijejo tri vrste odziva: čustveno, vegetativno, mišično. Razmislite:

1. S čustvenim tipom odziva se še posebej izraža občutek strahu, panike, dogaja se ravno nasprotno: veselje, evforija, neprimerne situacije vedenja.
2. Pri vegetativnem tipu: rdečica, ostra bleda koža pri otrocih, potenje, slabost s bruhanjem, slinjenje, omedlevica, oslabljena zavest.
3. Pri mišičnem odzivu se lahko pojavijo krčenje mišic: mravljinčenje, nestabilnost hoje, izguba ravnotežja.

Tovrstni odzivi se redko pojavljajo ločeno drug od drugega, združeni so, zato se otroci različno odzivajo na gibalno bolezen.

Običajno obstaja več kliničnih oblik bolezni: živčni, gastrointestinalni, srčno-žilni:

1. Živčna oblika se kaže v razširjenosti vrtoglavice, bolečine v glavi, splošni slabosti in letargiji pri otrocih.
2. Pojavijo se gastrointestinalna oblika: slabost, bruhanje, oslabljeno blato (driska), motnje okusa, neprijeten okus v ustih, bolečine v trebuhu, prekomerna akutna občutljivost na vonje.
3. Kardiovaskularna oblika se kaže v povečanju srčnega utripa (včasih - upočasnitvi srčnega ritma), zvišanju krvnega tlaka, motnji srčnega ritma. Prišlo je do kršitve narave pulza: ko se epileptični napad poveča, postane manj pogost, otrok se zeja, pojavi se plitko dihanje, nato pa se tlak močno zmanjša do omedlevice.

Kaj storiti: kako pomagati otroku s boleznijo gibanja

1. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je ne panike!
2. Prepričajte otroka in zagotovite svež zrak.
3. Če je mogoče: ustavite avto (pri vožnji z lastnim avtom), pojdite na cesto, počakajte, malo hodite.
4. Če se vozite v javnem prevozu: poiščite kraj, kjer manj stresa.
5. Otroka prosite, da pogosteje in globlje diha: napad na slabost bo manj ali se bo ustavil.
6. Slabost citrusov je dobro vzletena: pustite otroka sesati oranžno, mandarino, limonino rezino ali limono, ali pa na obraz nanesite limonino lupino. Uporabite tisto, kar je na voljo: kislo sadje, breskev, kislo sladkarije, rezino zelenega jabolka.
7. Otroku povejte, da mora gledati na fiksni predmet ali na prst, na prst na čevlju. Če ni bruhanja, se otrok pritožuje zaradi slabosti in omotice, da mu daje zdravilo za bolezen gibanja, kot priporoča zdravnik.
8. Hranite ročne vreče iz celofana, mirne vode, vlažne krpe brez vonja, da obrišete obraz in roke otroku.
9. Otrok lahko nenadoma ugrizne.

Zdravila za bolezen gibanja za otroke

Veliko zdravil za gibalno bolezen ni mogoče uporabiti do 10-12 let. Predpisovanje zdravil, njegov odmerek in način dajanja zdravila izvaja pediater, nevrolog.

Običajno se priprave na bolezen premikajo peroralno vnaprej, 30 - 60 minut pred začetkom potovanja. Zdravila zmanjšajo razdražljivost vestibularnega aparata, preprečujejo slabost, omotico in bruhanje. Praviloma zdravniki priporočajo uporabo zdravil za dolgo potovanje, s slabo toleranco prevoza, vendar ne za preprečevanje, saj lahko katera koli sredstva imajo neželene učinke.

Vsa sredstva, ki pomagajo pri gibanju v avtomobilu, prevozu, so razdeljena v več skupin.

1. Glavna skupina - posebna zdravila, ki zavirajo simptome gibalne bolezni. Glavni mehanizem delovanja je prodiranje v živčni sistem, da se zatre tok impulzov iz vestibularnega aparata. To preprečuje slabost, njene učinke - slabost in bruhanje. Za otroke od 1. leta starosti se uporablja zdravilo DRAMIN, otroku od 2. leta starosti pa je predpisana zdravila SIEL, KINEDRIL. Ta zdravila imajo dolg seznam neželenih učinkov: žeja, suha usta; učinek na vid, krvni tlak, palpitacije, sedacijo. Ta zdravila delujejo pol ure ali uro po zaužitju.
2. Druga skupina - homeopatska zdravila: KOKKULIN (otroci od 3. leta starosti), VERTIGOEL (od 2. leta starosti), AVIA-MORE (od 2. leta starosti). Osnovno načelo ukrepanja: "kot je zdraviti kot." V velikih odmerkih snovi, ki sestavljajo zdravila, povzročajo simptome gibalne bolezni, vendar njihovi majhni odmerki pomagajo telesu pri obvladovanju nelagodja. Prednost takšnih zdravil je v tem, da nimajo praktično nobenih kontraindikacij, malo stranskih učinkov, ne morejo se uporabljati le s povečano individualno občutljivostjo na sestavine zdravila in alergijami pri otroku. Za majhne otroke so izdelki izdelani v obliki kapljic, karamel, granul, kar je priročno. Zdravilo se vzame 30 minut pred potovanjem.
3. Zdravniki lahko predpišejo antialergično (antihistaminsko), pomirjevalno, antiemetično zdravilo. Izbira zdravil opravi zdravnik, odvisno od resnosti pojavov kinetoze. Vsa zdravila zmanjšajo razdražljivost živčnega sistema, zmanjšajo simptome morske bolezni. Na žalost imajo precej velik seznam neželenih učinkov: letargija, letargija, zaspanost, suha usta. Čeprav, če otrok bruha na vsakem potovanju z vozilom, bodo ta zdravila olajšala stanje na cesti. Odmerek, način uporabe zdravila bo predpisal zdravnik, v skladu z navodili za uporabo in na podlagi njihovih izkušenj.

Ljudska sredstva za bolezen pri gibanju doma za odrasle in otroke

Obstajajo ljudski načini, sredstva in recepti, ki pomagajo ublažiti stanje otroka med boleznijo gibanja.

1. Učinkovito zdravilo za slabost in bruhanje med gibanjem je ingver, narežite na majhne krožnike in raztopite na cesti. Če otrok sploh ne mara njegovega okusa, ga zamenjajte z ingverjem, sladkarije. Na cesti lahko pijete čaj iz ingverja, infuzijo.
2. Nekateri otroci se dobro odzivajo na eterična olja: meta, kamilica. Nanesite nekaj kapljic mete ali olja kamilice na robček ali prtiček, vdihnite otroka.
3. Proti zibanju pomaga infuzija ovsa, soka iz špinače. Recept je preprost: 1 žlica ovsa, nalijte kozarec vrele vode nad steklo, pustite 30-40 minut, sev. Sok iz sveže oprane špinače pripravimo s sokovnikom. Pred tremi ali štirimi dnevi pred potovanjem začnite dajati tem sokom četrtino skodelice 2-krat na dan otroku.
4. Na poti uporabite mineralno vodo brez plina ali kislo sok kot pijačo - pijte v majhnih požirkih.
5. Pogosto obrišite obraz in roke otrok z vlažno krpo, brisačo in mokro povojem na čelu. Nosite ohlapna oblačila brez tesnih elastičnih trakov in jermenov, s širokim ovratnikom.
6. Če se otrok ne počuti dobro, ga postavite v naročje, se pogovorite z njim o temah, ki jih zanimajo. Otroci so odvrnjeni od neprijetnih občutkov in misli.
7. Najboljši zdravilo za gibalno bolezen je spanje.
8. Pred potovanjem ne morete jesti tesno ali stradati. Lahke prigrizke priporočamo 1 uro pred izletom z lahkimi jedmi: kos kuhane ribe, jogurt, skuto. Ni priporočljivo jemati sode, mleka in, če se otrok ziblje, ne jejte v njegovi prisotnosti.
9. Ko se ustavite na prigrizku na cesti, morate malo hoditi.

Kje je bolje sedeti, ko rock: priporočila

Razmislite o kraju za otroka v prometu, če je to mogoče: na ladji - kabina je bližje središču ladje; na avtobusu - naprej v smeri vožnje, bližje odprtim oknom.

Manj zibelk na sedežu poleg voznika, vendar je za otroke, mlajše od 12 let, potovanja v te kraje prepovedana. Otroci pod to starostjo morajo biti na avtomobilskih sedežih. Pritrditev otroka v avto sedežu zmanjša simptome bolezni. Najboljše mesto za avtomobilski sedež je sredina zadnjega sedeža: otrok namenja manj pozornosti stranskim steklom, pogosto spreminja slike, lažje je zaspati na avtomobilskem sedežu.

Vlak pred dolgimi potovanji. Vzemite otroka s seboj na pogoste izlete, da se navadite na gibanje. Avto temeljito zračite, ne se tesno zapirajte v toplih sezonah, pozimi ne vklopite peči v polni moči. Ne uporabljajte osvežilcev zraka z ostrim vonjem, ne kadite v avtu, kjer je otrok. Vozite avto brez ostrih pospeškov, zavojev, zaviranja.

Kako trenirati vestibularni aparat: vaje

Redno trenirajte otroka doma za razvoj vestibularnega aparata.

Priporočene preproste vaje:

1. mahati na telovadnici
2. nošenje in nihanje na rokah
3. rotacija otroka, kroženje in prevrti.

Otroka, starejšega od 1,5 do 2 let, lahko poučujete:

1. vožnja s strani na stran "klobasa"
2. hodite po robniku, hlod,
3. zanihajte ga na gugalnici, zavijte na vrtiljak,
4. Naučite se plavati, skočiti na napihljivo vzmetnico.

Sorodni videoposnetki

Dr. Komarovsky: bolezen pri prevozu otrok

Dr. Komarovsky govori o problemu nihanja naših otrok v prometu na cesti: avto, vlak, ladja, letalo.

Motnja bolezni pri otroku v avtu: vzroki in načini pomoči - dr. Komarovsky

Bolezen gibanja je problem, s katerim mnogi poznajo. Kakšni so vzroki za bolezen gibanja in kakšni so načini pomoči, ali obstajajo zdravila, ki se lahko otroku dajo v tej situaciji, in kdaj je bolezen zaradi gibanja razlog za obisk zdravnika?