Jetra in estrogeni

Vloga jeter pri uničevanju estrogena. Jetra lahko vežejo estrogen in tvorijo glukuronide in sulfate. Skoraj 1/5 teh konjugiranih oblik se izloči v žolč, preostanek v urin. Jetra pretvarjajo aktivne estrogene (estradiol in estron) v estriol skoraj popolnoma brez estrogenih lastnosti, zato zmanjšanje funkcionalnih lastnosti jeter, ki običajno zmanjšujejo količino aktivnih estrogenov v krvi, povzroči njihovo povečanje v krvi in ​​včasih povzroči hiperestinizem.

Presnova progesterona. V nekaj minutah po sproščanju progesterona se skoraj popolnoma uniči, pri čemer nastanejo različni steroidi, ki nimajo lastnosti progesterona. Kot v primeru estrogena ima jetra pomembno vlogo v presnovnih procesih progesterona. Večina produktov razgradnje progesterona je pregnandiol. Približno 10% začetne količine progesterona se odstrani iz urina v tej obliki, zato je mogoče določiti količino progesterona, ki se proizvaja v telesu, tako da določimo hitrost izločanja te snovi.

Vpliv estrogena na maternico in zunanje genitalije

Glavna funkcija estrogena je spodbujanje proliferacije in rasti tkiv genitalnih organov in drugih tkiv, povezanih z reproduktivno funkcijo.
Vpliv estrogena na maternico in zunanje genitalije. V obdobju otroštva se estrogeni izločajo v zelo majhnih količinah, v pubertetnem obdobju pa se pod vplivom gonadotropnih hormonov sprednje hipofize poveča količina ženskih spolnih hormonov 20-krat ali več. V tem obdobju se začnejo spreminjati zunanje genitalije, izgubljajo znake otroštva in se približujejo značilnostim odrasle ženske. V jajčnikih, jajčnikih, maternici in vagini se velikost večkrat poveča. Poveča se velikost zunanjih spolnih organov, maščobe se pojavijo na pubisu, v predelu velikih sramnih ustnic pa se poveča velikost sramnih ustnic.

Kubični epitel vagine je pod vplivom estrogena nadomeščen z večplastnim epitelijem, ki je veliko bolj odporen na poškodbe ali okužbe kot kubični epitelij mladostnega obdobja. Vaginalne okužbe pri otrocih se lahko pogosto pozdravijo z dajanjem estrogena preprosto zato, ker povečajo odpornost vaginalnega epitelija.

V prvih nekaj letih po adolescenci se velikost maternice poveča za faktor 2-3, vendar so pomembnejše spremembe, ki se pojavijo v endometriju maternice pod vplivom estrogenov. Estrogeni povzročajo precejšnjo proliferacijo endometrijske strome in močno povečanje števila endometrijskih žlez, kar spodbuja njihov razvoj, kar bo kasneje zagotovilo prehrano vsajenemu blastocisti. Ta vprašanja so podrobno obravnavana v tem poglavju v povezavi s ciklom endometrija.

Učinki estrogena na jajcevodih. Estrogeni vplivajo na sluznico, ki obdaja jajceve cevi od znotraj in podobno maternični sluznici endometrija. Estrogeni povzročajo proliferacijo žleznih tkiv tega sloja jajcevodov; Še posebej pomembno je, da povečajo število celic cilijarnega epitela v jajcevodih. Poleg tega estrogen bistveno poveča aktivnost cepičastih epiteljev cilij. Cilia se premika proti maternici, ki spodbuja oplojeno jajčece v tej smeri.

Učinek estrogena na mlečne žleze. V embrionalnem obdobju so mlečne žleze ženskega in moškega zarodka skoraj identične. Pod vplivom ustreznih hormonov so mlečne žleze pri dečkih v prvih 20 dneh življenja sposobne opazne proizvodnje mleka na enak način kot mlečne žleze deklet.

Estrogeni povzročajo: (1) razvoj tkiv, ki tvorijo stromo mlečnih žlez; (2) rast in razvejanje mlečnih kanalov; (3) postavitev maščobnega tkiva v mlečne žleze. Pod vplivom estrogena lahko opazimo tudi razvoj lobelov in alveolarnih prehodov v mlečnih žlezah, vendar le skupni učinek progesterona in prolaktina vodi v končno tvorbo, rast in delovanje teh struktur.

Posledično estrogeni sprožijo rast strome mlečnih žlez in strukture, ki so odgovorne za proizvodnjo mleka. Odgovorni so tudi za značilno povečanje velikosti mlečnih žlez pri ženskah in njihovo obliko, ki se razlikuje od oblike mlečnih žlez moških. Vendar estrogeni ne zagotavljajo delovanja mlečnih žlez, povezanih s proizvodnjo mleka.

Dr. Elena Pavlova

Neplodnost je zmagala in rodila 3 hčerke. 12 let pospravlja vzroke za ženske bolezni za vedno

Estrogen, kako povečati koristi in zmanjšati škodo?

Estrogen je »niti nizek niti visok«, vendar povzroča težave... in trpimo in iščemo, kako urediti, da bi pridobili koristi in zmanjšali škodo. Ko sem začel govoriti o zvoku estrogena, so mi zastavili vprašanje: "Zakaj ste se odločili, da je za moje težave kriv estrogen, imam neravnovesje, kar pomeni pomanjkanje."

Ko se žensko telo začne prilagajati presežnemu estrogenu, se pojavijo neprijetni simptomi.

  1. Zmanjšan spolni nagon
  2. Neredni, boleči menstrualni cikli
  3. Edem
  4. Otekanje dojk in manifestacije fibrocističnega mastopatije
  5. Glavoboli (zlasti pred menstruacijo)
  6. Nihanje razpoloženja (pogosto razdražljivost in depresija)
  7. Teža in / ali povečanje maščobe (zlasti okoli trebuha in stegen)
  8. Hladne roke in noge (simptom disfunkcije ščitnice)
  9. Izpadanje las
  10. Zmanjšanje presnove
  11. Oslabljena koncentracija in izguba spomina
  12. Utrujenost
  13. Težave s spanjem / nespečnost
  14. Predmenstrualni sindrom (PMS)
  15. Fibroidi maternice, endometrioza, PCOS (ciste na jajčnikih)

Estrogen razlikuje tri vrste - estriol, estradiol, estron.

Estradiol - glavna vrsta estrogena. Vaša skrb za telo - črevesje, jetra, nadledvične žleze, bodo spodbudile telo k proizvodnji zdravih ali nezdravih estrogenov. Nadzoruje rast celic v nožnici, mlečnih žlezah, maternični sluznici, jajčnikih, jajčnikih, kosteh in razvoju ploda. Proizvajajo ga jajčniki, nadledvične žleze, jetra, mlečna žleza, maščobno tkivo.

Estrogen je steroidni hormon, ki temelji na holesterolu in poudarja pomembnost zdravih maščob v prehrani žensk.

Kontracepcijske tablete povečajo obremenitev telesa z novimi deli estrogena, zaradi česar je obnavljanje hormonskega ravnovesja težje.

Estron - estrogen, ki se proizvaja v jetrih, nadledvičnih žlezah, maščobnem tkivu v menopavzi. Poveča tveganje za razvoj raka dojke. V nevarnosti so ženske z debelostjo, zmanjšano delovanje ščitnice, pitje alkohola, prekomerne količine sladkorja, kontracepcijske tablete.

Estrogen deluje v razmerju 60-80% estriola, 10-20% estradiola, 10-20% estrona.

Estradiol nastaja v jajčnikih, podpira gostoto kosti in ravnovesje lipidov, razmišljanje in koncentracijo, razpoloženje. Ščiti kardiovaskularni sistem, zmanjšuje viskoznost krvi. Pomanjkanje povzroča rak dojke, saj povečuje estron, osteoporozo, bolezni srca, demenco. Estradiol vam pomaga videti mlado in energično, preprečuje staranje kože in povečuje telesno maso. Proizvodnja se med menopavzo zmanjša.

Znanstveniki univerze Yale so ugotovili, da estradiol zavira apetit, kot je leptin, zato se z zmanjšanjem apetita poveča in ženske težko nadzorujejo apetit in težo.

Estriol - ščiti tkivo dojk, zmanjšuje občutek toplote, pomaga ohranjati gostoto kosti in suhost sluznice vagine in sečnice, povečuje količino "dobrega" holesterola in zmanjšuje "slabo". Med nosečnostjo se poveča.

Kaj poveča estrogen?

  1. Presežek telesne maščobe (nad 28%)
  2. Stres, ki vodi v pretirano sproščanje kortizola, insulina in noradrenalina, kar vodi do izčrpanja skorje nadledvične žleze, kar vodi do hormonskih motenj.
  3. Pomanjkanje beljakovin s presežkom rafiniranih ogljikovih hidratov, pomanjkanje mineralov in visoko kakovostnih maščob.
  4. Okvarjeno delovanje imunskega sistema.
  5. Ekološki dejavniki.
  6. Živalski estrogen iz mesa in mleka, ksenoestrogeni.
  7. Pomanjkanje magnezija in B6 vodi do presežka estrogena.
  8. Visoke ravni insulina in stresnih hormonov lahko sprožijo povečanje estrogena.
  9. Povišani estrogen povzroča spremembe razpoloženja, depresija ženskam predpisujejo antidepresive, ki prikrijejo povišan estrogen, kar poslabša stanje.

Kaj naredi estrogen in kaj povzroča pomanjkanje?

Estrogen skupaj s progesteronom uravnava menstrualni ciklus. Ohranja energijo, jasnost misli, navdušenje, fizično vzdržljivost, spolno aktivnost. Zato je pomembno, da ohranjate ravnovesje hormona, da bi se počutili kot kraljica. Pomanjkanje estrogena se lahko pojavi s povečanjem LH (luteinizirajočega hormona), ki uravnava nastajanje estrogena. Kaj je mogoče z okvaro hipofize. Na primer, v primeru preobremenitve, podhranjenosti ali motenj hranjenja. Nizka raven estrogena lahko povzroči glavobol, vroče utripe, nočno potenje in suhost vagine. Preprečuje ovulacijo, sluznica maternice se ne zgosti, kar preprečuje pritrditev oplojenega jajčeca, kar vodi do neplodnosti.

Kako obnoviti ravnotežje?

  • Vzpostaviti načine odstranjevanja estrogena - jeter in črevesja. Za ohranitev jeter - vitamini B, C, beljakovine, selen.
  • Odstranite iz prehrane sladkorja in preprostih ogljikovih hidratov (moka, beli riž, testenine), saj hrani patogene bakterije v črevesju, kar krši izločanje estrogena. V krvi se poveča sladkor in insulin, kar krši hormonsko ravnovesje.
  • Povečajte količino vlaknin (zelenjave) v prehrani, da odstranite odvečni estrogen. V ta namen je primeren lignin - netopna prehranska vlakna iz stročnic, korenja, semen, hrušk. Prehranska vlakna vežejo škodljive estrogene in odstrani skupaj s blatom, izboljša sestavo črevesnih bakterij, upočasni pretvorbo testosterona v estrogen.
  • Bisfinol A iz plastičnih posod je po sestavi podoben estrogenu, zato poveča raven škodljivih estrogenov. V mikrovalovni pečici ne morete ogreti hrane v plastičnih posodah, ker je hrana obogatena s tujimi estrogeni.

Estrogen je koristen, ko je vse v telesu skladno, sicer pride do razvoja bolezni.

  • Ocena kozmetike - ftalati v kremah, šamponi z estrogenskimi lastnostmi.
  • Križnica diindolilmetan (DIM) - zelje, rogula premika metabolizem v korist ugodnih vrst estrogena, zmanjšuje fibrocistične izrasline v prsih.
  • Omega-3 maščobne kisline nadzorujejo razgradnjo estrogena in zmanjšujejo tveganje za razvoj raka dojke.
  • Mlečni izdelki, kot je plastika, vsebujejo estrogen, ki prav tako moti ravnotežje hormonov.
  • Vaja - Leta 2002 je bila izvedena študija, ki je pokazala, da so ženske, ki se ukvarjajo s športom in se znebile 2% telesne maščobe, znižale raven estradiola za 14%.
  • Alkohol - encimi, ki razgrajujejo estrogen v jetrih in alkohol, so enaki. Če je telo zasedeno z alkoholom, kroži v krvi estrogen.
  • Preobrazba aromataze v estrogen s pomočjo vitamina D. Aromataza je encim, ki aktivira nastajanje estrogena v mlečni žlezi.

V mojem življenju je bilo prisotno neravnovesje estrogena in prva stvar, ki sem jo začel delati, je bila delo z jetri in črevesjem za razgradnjo in odstranjevanje estrogena, drugi korak je bil delo s stresom in polnjenje telesa z zdravimi maščobami, kar je pomagalo uravnotežiti hormone in roditi tri zdrave otroke. Ali poznate te simptome? Kako rešujete težave?

Zdravimo jetra

Zdravljenje, simptomi, zdravila

Jetra in estrogeni

Zdravstvena ekologija: Estrogen je bistven za pravilno delovanje telesa. Ko so vsi hormoni uravnoteženi, telo deluje tako, kot bi moralo, vendar se pri presežku hormonov pojavijo različni problemi. Kljub temu, da je estrogen znan kot "ženski" hormon, njegov presežek negativno vpliva na moške.

Zakaj obstaja presežek estrogena

Estrogen je potreben za pravilno delovanje telesa. Ko so vsi hormoni uravnoteženi, telo deluje tako, kot bi moralo, vendar se pri presežku hormonov pojavijo različni problemi. Kljub temu, da je estrogen znan kot "ženski" hormon, njegov presežek negativno vpliva na moške.

Pri ženskah se estrogen proizvaja v jajčnikih, v patoloških stanjih pa pogosto nastanejo maščobne celice, posteljica, jetra, nadledvične žleze, možgani in mišice. On je odgovoren za menstrualni cikel, razvoj sekundarnih spolnih značilnosti in celo za nastanek kosti.

Skupaj s kalcijem in vitaminom D obnavlja kosti, zato se njegova raven z leti bistveno zmanjša.

Estrogen vpliva tudi na debelino in moč sten vagine, koagulacijo krvi, spodbuja tvorbo vaginalnih maziv in številne druge telesne funkcije, ki vplivajo na mišice medenice, lase in kožo.

Ženska ves čas svojega življenja spreminja hormonsko ozadje: od pubertete do nosečnosti do menopavze. Nastajanje estrogena se zmanjšuje z nastopom menopavze, kar vodi do simptomov, kot so vroče utripa, suha vagina in izguba spolne želje.

In kaj se zgodi, ko telo proizvede preveč estrogena?

Možni vzroki presežnega estrogena:

Ravni estrogena naraščajo z začetkom pubertete in nosečnostjo. Včasih pa se v normalnem obdobju življenja pojavi presežek estrogena.

Obstajata samo dva razloga za kopičenje estrogena v telesu: bodisi samo telo proizvaja preveč, bodisi ga dobivamo iz okolja in hrane.

Če je raven estrogena visoka v primerjavi z drugimi hormoni, se to stanje pogosto imenuje dominacija estrogena, ker en hormon dominira nad drugim. Pogosta motnja je prevlada estrogena nad progesteronom, še enim hormonom, ki uravnava tudi menstrualni ciklus.

Presenetljivo je, da kopičenje presežnega estrogena ni tako težko razložiti, ker smo v živilih, ki vsebujejo strupene pesticide, herbicide in rastne hormone, nenehno izpostavljeni estrogensko podobnim spojinam.

Veliko vsakdanjih gospodinjskih izdelkov, ki jih uporabljamo, vključno s plastiko, kot so BPA, detergenti, kozmetika, pohištvo in preproge, vsebujejo endokrine motnje - kemikalije, ki posnemajo estrogen.

Ti toksini vodijo do povečanja telesne mase, ki služi kot spodbuda za proizvodnjo več estrogena iz lastnih maščobnih celic.

Farmacevtski hormoni, ki se uporabljajo pri hormonskem nadomestnem zdravljenju (HRT), vodijo tudi v presežek estrogena, ne glede na to, ali jih vzamemo sami ali jih uporabimo iz pitne vode.

Vedite, da obstajajo tudi izdelki z visoko vsebnostjo nekaterih vrst fitoestrogenov, na primer soja.

Obstajajo tudi drugi vzroki presežnega estrogena, vključno z:

Pretirana uporaba alkohola;

Visok krvni tlak;

Glede na vse to ni presenetljivo, da alarmantni kazalniki dominacije estrogena kažejo najnovejše statistične podatke: več kot 50% žensk, starih 35 let in več, trpi za presežkom estrogena.

Poglejmo nekaj znakov prevlade estrogena:

1) Dobite na teži, čeprav niste spremenili svojega načina življenja

Ne preobremenjujte se, ne kolesite ves dan na kavču. Ampak še vedno, brez razloga, pridobivanje teže, zlasti v medenični regiji - to je eden od glavnih simptomov presežnega estrogena.

Prav tako pogosto trpijo napihnjenost in ne morete izgubiti telesne teže, tudi če znatno zmanjšate kalorije, jejte zdravo hrano in redno vadite. Vse to je zato, ker telo ne more uravnotežiti hormonov, kajti šele nato boste izgubili težo in ohranili idealno težo.

2) Imate nepravilen menstruacijski ciklus

Obstaja veliko razlogov, zakaj menstruacija nastopi prej ali kasneje kot v vašem obdobju, med njimi pa je tudi visoka raven estrogena. Če je vaš cikel vedno na urniku in nenadoma postane nestabilen (razen nosečnosti), je to lahko posledica presežka estrogena.

Menstrualno obdobje je skrbno nadzorovano s hormoni in s povečanjem ravni izven normalnega območja se celoten proces izgubi.

3) Vaše prsi so preveč občutljive ali otečene.

Mnoge ženske doživljajo spremembe v prsih med menstrualnim ciklusom in med nosečnostjo. Prsni koš je zelo občutljiv na hormonske spremembe. Če vam prsih boli, zlasti okoli bradavičk in prednjega dela prsnega koša, ali če opazite, da so otekle več kot običajno, morate preveriti raven estrogena.

4) boleče prsi

Pri presežku estrogena in nizkih koncentracijah progesterona pride do tako imenovanega fibrocističnega stanja. Postane občutljiva in celo boleča, običajno na zgornji ali bočni strani prsnega koša. S temi znaki se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete pojavu tumorja in drugih sprememb v prsih.

5) Preveč ste čustveni

Estrogen vpliva na mnoge sisteme našega telesa. Duševno stanje in čustva niso izjema. Med ICP ste verjetno neuravnoteženi in vznemirjeni. Takšna nihanja razpoloženja so posledica hormonov. Pri presežku estrogena ženske doživijo depresijo, napade panike, anksioznost, nepojasnjeno jezo in tako naprej.

6) Imate pogoste glavobole.

Ženske so bolj nagnjene k glavobolom in migreni zaradi svojega reproduktivnega sistema in nihanja ravni estrogena. Z močnim odstopanjem estrogena od progesterona se pogosto pojavijo glavoboli.

Na razvoj glavobola vplivajo številni dejavniki, vključno z genetiko in prehrano, pri ženskah pa je presežek estrogena glavni dejavnik, ki prispeva k pojavu kroničnih glavobolov in menstrualnih migren.

Pred nastopom pubertete so migrene približno enake pri dečkih in deklicah, po zorenju pa se pojavijo pri dekletih s frekvenco 3: 1.

7) Vaši lasje padejo ven

Mnogi menijo, da so moški bolj nagnjeni k izpadanju las, vendar to ni pošteno. Pri presežku pomanjkanja estrogena in progesterona ženske izgubijo lase manj kot moški. Ampak ne hitite kriviti hormonov v vsem. Vse je odvisno od tega, koliko las ste izgubili in koliko časa.

Izpadanje las je odvisno od številnih dejavnikov: genetske predispozicije, življenjskega sloga, prehrane in splošnega zdravja, ne glede na to, ali sprejemate ukrepe za rešitev tega problema ali ne.

8) "Maiden's Memory"

Ali poznate ta šaljiv izraz? Če opazite, da se spomin sesuje veliko pogosteje kot prej, na primer, pogosto izgubite ključe od avtomobila, pustite telefon na delovnem mestu, potem je to lahko napaka estrogena.

Nizke ravni estrogena so pogosto povezane z Alzheimerjevo boleznijo in izgubo spomina, znanstveniki pa so ugotovili, da presežek estrogena povzroča tudi težave pri pomnjenju, čeprav natančen vzrok tega pojava še ni znan.

9) Imate nespečnost

Estrogen je stimulans možganov, saj se ta hormon lahko obravnava kot eksotoksin. Zato ženske, ki jemljejo veliko estrogena, doživijo grozno depresijo in nespečnost po nenadni prekinitvi zdravljenja.

Eden od znakov presežnega estrogena pri ženskah se lahko šteje za nezmožnost, da se ustavi, naj bo to delo, šport ali samo pogovor.

Tudi zmerno prevladovanje estrogena povzroča težave s spanjem, saj presežek tega hormona zmanjšuje nastajanje melatonina. Torej, če imate veliko estrogena in premalo progesterona (hormona, ki pomaga umiriti), potem je nespečnost zagotovljena.

10) Čutite se izčrpani

Pomanjkanje spanja zlahka vodi v občutek popolne izčrpanosti. Seveda, v tako zaposlenem svetu, ko se mnogi od nas vsak dan soočajo z dolgim ​​seznamom odgovornosti, se mnogi utrudijo, vendar to ne pomeni vedno estrogenske prevlade.

Če opazite, da se veliko pogosteje utrudite, doživite druge simptome, o katerih smo govorili, morda imate presežek estrogena.

Zavedajte se, da prevlada estrogena poveča tveganje za resne zdravstvene težave, vključno z visokim krvnim tlakom, depresijo, rakom maternice, dojkami in endometrijem ter endometriozo.

Še ena pomembna podrobnost: raven estrogena je treba občasno spremljati, saj njena raven nenehno niha.

Torej, kaj lahko naredimo, da se normalizira estrogen?

Ker je jetra odgovorna za presnovo estrogena, jo je treba skrbno paziti. Alkohol ovira delovanje jeter, kar lahko povzroči nastanek estrogena.

Pitje več kot ene alkoholne pijače na dan pri ženskah povečuje tveganje za raka na dojki.

Anorganski proizvodi vsebujejo veliko pesticidov in kemikalij, vključno s tistimi, ki delujejo kot estrogen v telesu ali endokrini motilci. Kupujte naravne proizvode pogosto, tako da vaše telo ne absorbira hormonov, antibiotikov in kemikalij.

Netopna vlakna se vežejo na presežek estrogena v prebavnem traktu in se nato izločijo iz telesa. Fiber vpliva tudi na sestavo črevesnih bakterij, zmanjšuje kopičenje in ponovno absorpcijo prostega plavajočega estrogena. Dobri viri vlaknin so sadje in zelenjava, oreški, semena in posušeni fižol.

Neuravnoteženost zdravih bakterij, znanih kot probiotiki in »slabe« ali nezdrave bakterije, lahko ne samo ogrozi prebavo, temveč tudi prepreči pravilno odstranitev presežnega estrogena iz telesa v prebavnem traktu.

Jejte več probiotičnih živil: kimchi, kislo zelje, jogurt in kombucha, ali jemljite probiotične dodatke.

Ti izdelki preprečujejo učinek presežnega estrogena: lanenega semena, ovsa, ječmena, hrušk, jagod in jabolk.

Vsi potrebni vitamini in minerali pomagajo uravnavati raven hormonov. Telo potrebuje zadostno količino vitamina B6, magnezija, cinka in nekaterih drugih hranil, da podpre normalne ravni hormonov in delovanje encimov, ki uravnavajo testosteron in estrogen.

Menijo, da lahko to olje uravnava raven estrogena tako, da spodbuja pretok krvi v možgane, spodbuja pravilno delovanje ščitnice in krepi imunski sistem.

Ta močan antioksidant spodbuja rast las, izboljšuje spomin in lajša bolečine v mišicah, kar pomeni, da se lahko bori z nekaterimi simptomi dominacije estrogena.

100% čisto olje rožmarina vpliva tudi na inertne hormone estrogena. Strokovnjaki Univerze Rutgers so ocenili učinek izvlečka rožmarina na laboratorijske miši in ugotovili, da prehrana z 2% olja rožmarina povečuje oksidacijo in glukuronidacijo jetrnih mikrosomov, proces, povezan s presnovo ksenobiotika.

To se zlasti odraža v estradiolu in estronu v maternici. Estradiol velja za agresivno obliko estrogena.

Ksenoestrogeni posnemajo učinek estrogena, najdemo jih v kozmetiki, plastiki, kontracepcijskih tabletah in drugih izdelkih. Omejite izpostavljenost tem škodljivim snovem.

Jetra in estrogeni

Med zorenjem foliklov v jajčnikih, ki se pojavljajo pod vplivom folikle stimulirajočega hormona hipofize, izločajo estrogene hormone. Ti hormoni zagotavljajo razvoj sekundarnih spolnih značilnosti ženske, razvoj in preprečevanje regresije maternice, jajcevodov in mlečnih žlez, obnovo maternične sluznice po menstruaciji, keratinizacijo epitelijskih celic nožnice, rast sramnih dlak in žensko porazdelitev maščob.

V odsotnosti estrogena ni menstruacije. Če se odstranitev jajčnikov pojavi pred puberteto, se menstruacija ne začne in genitalije ostanejo infantilne. Ko ženska postane kastrirana po puberteti, menstrualni cikel preneha in maternica, vaginalna sluznica in jajceve atrofirajo, sekundarne ženske spolne značilnosti izginejo. Postopno se razvije osteoporoza kosti.

Iz urina žensk so izolirali naslednje estrogene: estradiol, estron in estriol. Estradiol ima najvišjo aktivnost. 20-krat je aktivnejši od estrona, kar je dvakrat močnejše kot estriol. Estrogeni povzročijo, da je noseča maternica bolj občutljiva na učinke oksitocina. Zavirajo nastanek hipofiznega gonadotropnega hormona in v visokih koncentracijah preprečujejo ovulacijo. Estrogeni se tvorijo ne samo v jajčnikih. Sintetizirajo se v posteljici, skorji nadledvične žleze in modih. Zato estrogeni najdemo v moškem telesu.

Odsotnost C-10 metilne skupine in prisotnost treh dvojnih vezi v obroču A naredi ta obroč ekvivalenten benzenskemu obroču. Ta del molekule določa estrogeno hormonsko funkcijo. Zato imajo fenoli tudi hormonsko aktivnost. To velja zlasti za spojine, kadar so fenolne skupine vezane na ostanke, ki vsebujejo veliko ogljikovih atomov. To je bila osnova za sintezo fenolnih zdravil kot nadomestkov za estrogen - sinestrol, stilbestrol, stilben itd.

Te spojine se zlahka absorbirajo v črevesju, slabo se podvržejo procesom razstrupljanja v jetrih, dobro nadomestijo estrogene in ne zavirajo delovanja jajčnikov. Na ta način se razlikujejo od androgenih analogov, ki zavirajo aktivnost testisov, ko se redno uporabljajo. Med sintetičnimi drogami je etinilestradiol nenavadno učinkovit, pri čemer je C = CH vezan na C-17, ki ni popolnoma nevtraliziran v jetrih.
Estrogeni se sintetizirajo v jajčnikih iz acetil-koencima A in tvorijo tudi iz testosterona in holesterola.

Jetra igrajo pomembno vlogo pri presnovi estrogena. Ko se to zgodi, pretvorba estrona v močnejši hormon - estradiol. Jetra odstranjuje estrogen iz krvi s pomočjo žolča in razgradnjo estradiola v manj aktivne oblike. Možna je tudi obratna transformacija estradiola v estron, kot tudi oksidacijski produkti, kot so 16-ketoestron, 2-metoksiestron, 6-b-hidroksiestron in 6-b-ketoestron.

Nekateri izdelki, ki jih združujemo z glukuronsko in žveplovo kislino, smo izolirali iz urina, kar je posledica nastanka estriol-glukoziduronata ali estron-sulfata. V jetrih se estrogeni vežejo na serumske b-globuline, lipoproteine ​​in v tej obliki krožijo v krvi.

Motnje delovanja jeter pogosto spremlja slabitev njene inaktivacije estrogena. V takšnih primerih se poveča izločanje nespremenjenega estrogena skozi ledvice v urin. Ko ciroza jeter lahko poveča koncentracijo estrogena v plazmi. Pri moških to vodi do atrofije testisov in spolne šibkosti. Tako je zaradi kronične zastrupitve z alkoholom jetra, medtem ko ohranjajo sposobnost inaktivirati androgene, to izgubijo v primerjavi z estrogeni.

Posledično se hormonsko ravnovesje moškega telesa premakne v smeri povečanja koncentracije estrogena. Pri boleznih jeter se poleg žolča odstranijo tudi estrogeni. Zato se lahko kopičenje estrogena pojavi pri zmanjševanju izločanja žolča, ko se zmanjša odstranitev estrogena iz žolča. Nezaželena je tudi visoka koncentracija estrogena v krvi žensk, saj zavira nastajanje gonadotropnih hormonov v hipofizi in slabi spolni občutek.

12 Glavni razlogi za prevlado estrogena.

Za to stanje obstaja veliko razlogov. Prevladovanje estrogena se lahko začne na začetku ženske menstrualne anamneze, lahko pa se razvije tudi veliko kasneje.
Kršitev metabolizma estrogena v smeri njegove prevlade (prevlade) se lahko pojavi iz več razlogov:

1. Slaba prehrana z okvarjenim prehranskim ravnotežjem.
Nizko vlakno zvišuje raven estrogena v krvi. Zakaj? Presežek estrogena se izloča skozi črevesje. Če iztrebki ostanejo v črevesju dolgo časa (z zaprtjem), se pojavi sekundarna absorpcija estrogena.
Prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin krši izločanje estrogena iz telesa.
Pomanjkanje vitaminov, kot so B1, B6, provitamin A, cinkov oksid in selen v sledovih, lahko vodijo v prevlado estrogena.

2. Presežek vnosa kofeina.
Poraba kofeina iz vseh virov vodi k višji ravni estrogena. Študije so pokazale, da imajo ženske, ki zaužijejo vsaj 500 miligramov kofeina na dan (kar ustreza 4 ali 5 skodelicam kave), 70% več estrogena kot ženske, ki dnevno ne zaužijejo več kot 100 mg kofeina. Čaj ni veliko boljši, saj vsebuje približno polovico količine kofeina v primerjavi s kavo. Izjema je zeliščni čaj, ki ne vsebuje kofeina.

3. Bolezni jeter in njeno preobremenitev z notranjimi toksini in absorbira iz okolja.
Jetra so neke vrste filter. Čisti naše telo, ščiti telo pred škodljivimi učinki kemikalij, slabe kakovosti hranil, okoljskih toksinov in celo izdelkov našega metabolizma, vključno s presežkom estrogena. V jetrih se estrogeni vežejo na glukuronsko kislino, nato pa skupaj z žolčem vstopijo v črevesje in se izločajo naravno. Vse, kar ovira delovanje jeter (vključno z razstrupljanjem), vodi do prekomernih ravni estrogena. Ni pomembno, kaj je povzročilo poškodbe jeter - vpliv okoljskih toksinov, zdravil, drog, virusov ali alkohola. Vse te snovi omejujejo sposobnost jeter, da očisti kri estrogena. Toda estrogen se proizvaja ne samo v telesu, ampak tudi iz kemikalij v naši hrani. Tudi jemanje drog, kot je ibuprofen ali paracetamol, je lahko strupeno za jetra. Zaradi tega jetra in prebavni trakt niso dovolj učinkoviti pri odstranjevanju odvečnih estrogenov iz telesa.

4. Prekomerno uživanje alkohola.
Alkohol je glavni sovražnik jeter, kar vodi do alkoholnega hepatitisa in ciroze. Rezultat - kršitev jeter za odpravo presežka estrogena.
Na primer, pri moških z okvarjenim delovanjem jeter in zlorabo alkohola se razvije stanje, imenovano ginekomastija (povečane mlečne žleze), opažajo pa se sramne dlake in evnuhovski simptomi. Pri ženskah, ki zlorabljajo alkohol, se koncentracija estrogena v obtoku znatno poveča in se razvije sindrom dominacije estrogena. Pri raziskavi krvi pri ženskah, ki redno zaužijejo dva odmerka alkohola na dan (1 odmerek = 10 ml čistega alkohola ali 30 ml vodke), se je raven estrogena povečala za približno 30%. Tveganje raka na dojki, ki je odvisno od hormonov, je zato večje pri ženskah, ki pijejo.

5. Prekomerna telesna teža, debelost.
Moški, ženske in otroci po vsem svetu so v zadnjih desetletjih postali opazno debeli. To pa prispeva k razvoju sindroma prevladujočega estrogena. Obstaja neposredna povezava med debelostjo in povišanimi nivoji estrogena. Adipozno tkivo je zdravilna učinkovina s svojo hormonsko aktivnostjo, ker vsebuje encim aromatazo, ki pretvarja moške spolne hormone, sintetizirane v nadledvičnih žlezah, v estrogene. Prenajedanje je norma v razvitih državah - polovica Evrope in dve tretjini Združenih držav so debele. Večja teža ima ženska, bolj izraziti so simptomi menopavze in simptomi, povezani s presežkom estrogena.

6. Vpliv stalne napetosti na telo.
Ker se progesteron pod stresom zlahka pretvori v kortizol (glavni stresni hormon), lahko zmanjšamo količino progesterona, kar vodi do sindroma dominacije estrogena. Mnoge ženske so se soočile z dejstvom, da je pod stresom mogoče preskočiti 1 do 2 mesečni cikel.

7. Nadomestno hormonsko zdravljenje z estrogenskimi zdravili, uporaba kontracepcijskih tablet.
Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) z estrogenom brez progesterona (npr. Premarin) poveča raven estrogena v telesu.

8. Nezadostna telesna dejavnost.
Študije kažejo, da zmerna telesna aktivnost zmanjšuje prekomerno proizvodnjo estrogena in nadzoruje težo.

9. Sprejem nekaterih zdravil.
Zdravila, ki zmanjšujejo kislost želodčnega soka (npr. Omeprazola), anaboličnih steroidov, antidepresivov, nekaterih hipoglikemičnih in protituberkuloznih zdravil lahko povečajo raven estrogena.

10. Bolezni, ki jih spremljajo anovulacijski menstrualni ciklusi do menopavze, tj. Tistih, v katerih ni bilo niti ene ovulacije.
Ovulacija je potrebna za tvorbo rumenega telesa, ki je potrebna za proizvodnjo progesterona. Brez ovulacije nastane manj progesterona, kar lahko vodi do neravnovesja estrogena.

11. Hormonsko odvisne in neoplastične bolezni: t
- sindrom policističnih jajčnikov (PCOS);
- bolezni nadledvičnih žlez;
- tumorji, ki izločajo estrogen (tumor granularnih celic - foliklomom
in tekom)
- ciste jajčnikov;
- tumorji, ki izločajo horionski gonadotropin (vezikularno drsenje, horiokarcinom, adenome hipofize itd.);
- Bolezni ščitnice - avtoimunski tiroiditis, hipotiroidizem.

12. Ekološki dejavniki. Okoljske strupene snovi in ​​sintetične kemikalije.
Gre predvsem za ksenoestrogene. V sedanji generaciji (pri ženskah in moških) je splošna raven estrogena prevelika zaradi ksenoestrogena - umetnih kemikalij v okolju, ki posnemajo estrogen v našem telesu in delujejo kot endokrini motilci. Veliko ksenoestrogenov je rakotvornih. Prav tako so znani po svoji sposobnosti, da poškodujejo imunski sistem in motijo ​​hormonsko ravnovesje. Te kemikalije delujejo kot estrogen, kar povzroča neravnovesje estrogena pri ženskah, feminizacijo in sterilizacijo moških, debelost in nekatere najbolj smrtonosne vrste raka.
Z razvojem industrije v zadnjih 70 letih je bilo človeško telo izpostavljeno izjemni izpostavljenosti okoljskim estrogenim snovem. Mi, ki živimo v razvitih državah sveta, se kopamo v morju neprekinjenega estrogena in tega se ne zavedamo. Te kemikalije so v zraku, ki ga dihamo, v hrani, ki jo jemo, v vodi, ki jo pijemo.
Ksenoestrogeni so estrogene kemikalije, ki se industrijsko proizvajajo in posnemajo estrogen v telesu. To so PCB-ji, Diosin, ftalati, pesticidi, insekticidi DDT, klor in hormonski ostanki v mesnih in mlečnih izdelkih. Ftalati so na primer del plastike, barv, detergentov in kozmetike.

Estrogen ima veliko odličnih lastnosti. Je osnova za plodnost in ščiti naše zdravje na nešteto načinov. Toda okoljski estrogeni so popolnoma drugačna zgodba.
Večinoma so naša telesa izredno prožna. Sposobni smo se zoperstaviti številnim grožnjam, da bi ohranili stalnost našega notranjega okolja. Vendar pa naša telesa niso namenjena izpostavljanju ksenoestrogenom. Vsaka celica v telesu ima estrogenske receptorje, ki jo prepoznajo in omogočajo, da opravlja svoje funkcije. Vendar pa naše celice ne morejo vedno razlikovati med našimi estrogeni in ksenoestrogeni. Zato jih ksenoestrogeni, tako kot estrogeni, medsebojno delujejo z estrogenskimi receptorji, kar povzroči povečano estrogeno ozadje.

Pesticidi so morda največji vir ksenoestrogenov. V zadnjih 100 letih je bilo v okolje izpuščenih več sto milijard funtov pesticidov.
Ker imajo lastnosti bioakumulacije, se shranjujejo v maščobnih celicah rib, perutnine in drugih virov hrane v visokih koncentracijah. Strokovnjaki menijo, da povprečni Američane absorbira več kot 400 gramov pesticidov na leto. Ti antibiotiki prispevajo tudi k hormonskim motnjam.

Drugi glavni vir ksenoestrogena so hormonske droge, ki se uporabljajo za hitro gojenje živine in perutnine ter vsebujejo estrogene, topne v maščobah. Ko se takšna živila zaužijejo, se hormoni ne uničijo, ampak se absorbirajo v kri in aktivno tekmujejo s človeškimi hormonskimi receptorji, kar povzroča posebno škodo na jajčnikih, maternici in mlečnih žlezah žensk. Poleg tega se polovica vseh antibiotikov v Združenih državah uporablja v živinoreji - 10 milijonov kg na leto

Nedavne študije so potrdile obstoj prej neznanega razreda anorganskih ksenoestrogenov - metalostestrov - kancerogenih spojin, ki omejujejo estrogen. Lahko se vežejo na estrogenske receptorje in potem posnemajo učinke fizioloških estrogenov. Ta razred vključuje: aluminij, krom, barij, kadmij, vanadij, baker, živo srebro, aršenit, selenit, nikelj, svinec.

Xenoestrogeni ne vplivajo le na ženske, ampak tudi na moške in otroke. Posledično se je število aktivnih semenčic pri moških zmanjšalo za 50%, mi pa smo na robu epidemije neplodnosti.

Simptomi presežnega estrogena - kako zdraviti hiperestrogenizem

Hiperrestrogenizem je stanje, pri katerem ima ženska prekinjen metabolizem spolnih hormonov - estrogen. Pri moških je patologija manj pogosta. To hormonsko motnjo povzroča povečana produkcija ženskih hormonov in / ali poslabšanje njihove uporabe. Pogosto to vodi v razvoj patologij, kot so mastopatija, spontani splavi, menstrualne motnje, pri moških izzove pojav ginekomastije, šibko potencijo, povečanje telesne mase.

Hyperestrogenism je hormonska motnja, ki je povezana s povečano proizvodnjo estrogenov v telesu ali kršitev njihove uporabe. Glavni vzroki za patologijo:

  1. 1. Bolezni jeter (vključno z alkoholizmom, delovanjem strupenih zdravil), prebavil.
  2. 2. Povečana aktivnost in tumorji jajčnikov, hipofiza, hipotalamus.
  3. 3. Diencefalni sindrom.
  4. 4. Sprejemanje estrogenskih zdravil.
  5. 5. Debelost, presnovni sindrom.
  6. 6. Napačen dnevni način.
  7. 7. Neracionalna hrana.
  8. 8. Nosečnost.
  9. 9. Kastracija pri moških.

Te motnje vodijo k oslabljeni uporabi ali povečanju proizvodnje estrogena. Hiperstrogenija je vzrok številnih bolezni.

Estrogene proizvajajo jajčniki, jetra pa vežejo porabljene hormone in jih v konjugate z glukuronsko kislino še naprej pripeljejo do žolča. Če imajo ljudje težave z jetri, se estrogeni kopičijo v telesu, s povečano stimulacijo efektorskih organov (maternice, mlečnih žlez).

Črevesna mikroflora sodeluje pri presnovi spolnih hormonov - bakterijske dekonjugaze razcepijo glukuronsko kislino iz estradiola. Sproščeni hormon se absorbira skozi črevesno steno nazaj v krvni obtok. Z zaprtjem, črevesnimi težavami in žolčnim izločanjem se procesi dekonjugacije povečajo, količina estrogena v krvi pa se poveča.

Povečana hormonska aktivnost jajčnikov je verjetno vzrok za hiperestrogenizem pri ženskah. Opažamo z zmanjšanjem izločanja melatonina z epifizo, ki zavira delovanje endokrinih organov ženskih genitalij. To se zgodi, ko pride do pomanjkanja, nepravilnega vzorca spanja.

Povečanje ravni insulina prav tako prispeva k povečanju aktivnosti gonad. Ta snov povzroča hiperplazijo jajčnikov, pa tudi njihovo policistično.

Neoplazme hipofize, jajčnikov, zunajmaternični tumorji, ki proizvajajo povečano količino estrogena ali FSH v krvi, povzročajo hiperestrogenizem.

Hipotalamični sindrom je posledica okužb živčnega sistema, travmatske poškodbe možganov, prisotnosti kronične okužbe v telesu, težav s krvnim obtokom. Ti dejavniki vodijo do prekinitve delovanja hipotalamusa - glavnega vodnika žleze vseh presnovnih procesov.

Na podlagi hipotalamičnih motenj je zmanjšana produkcija GnRH, kar vpliva na izločanje folikle stimulirajočega hormona, ki povzroča povečano aktivnost ženskih spolnih žlez.

Peroralni kontraceptivi, kot tudi druga zdravila, ki vsebujejo estrogenske analoge, povečajo raven hormona v telesu.

Adipozno tkivo kopiči estrogenske metabolite, sodeluje pri njihovi presnovi in ​​pogosto postane njihov vir. Pri ljudeh s prekomerno telesno težo in praviloma z odpornostjo na insulin se opazi hiperestrogenizem.

Po menopavzi se aktivnost jajčnikov zmanjša, toda maščobno tkivo začne povečevati nastajanje estrogenskih spojin, ker je pod vplivom nadaljnje proizvodnje hormona, ki stimulira folikle. Zato imajo bolniki v menopavzi pogosto več ženskih spolnih hormonov.

Metabolni sindrom, izguba občutljivosti na insulin pri sladkorni bolezni tipa 2 vodi do povečane proizvodnje, kar spodbuja povečanje funkcije jajčnikov in povečanje proizvodnje estrogenskih snovi.

Pomanjkanje spanja, nočno življenje vodi do zmanjšanja izločanja melatonina s pomočjo epifize - pomembnega endokrinih organov. Melatonin zavira prekomerno aktivnost jajčnikov.

Vlakno veže in odstrani estradiol iz prebavil, izločen iz žolča. Zaradi pomanjkanja prehranskih vlaknin črevesje absorbira hormonske snovi, ki spet vstopajo v kri.

Velika količina sladkorja v prehrani povzroča stalno visoko raven insulina v krvi, kar prispeva k povečani aktivnosti jajčnikov, kot tudi hiperestrogenizmu pri ženskah.

Meso, maščoba lahko vsebuje snovi, podobne estrogenu, ki se kopičijo v telesu.

Ob koncu nosečnosti se količina estradiola poveča, ker je jetra motena. Placenta stimulira izločanje spolnih hormonov.

Pri moških odsotnost moških spolnih žlez vodi do prevladujočega vpliva estrogena.

Pri moških hiperestrogenizem izzove razvoj patologij, kot so impotenca, povečanje telesne mase in velikost mlečnih žlez (ginekomastija).

Glavni simptomi dominacije estrogena pri ženskah:

  1. 1. Zgodnji in pozni splavi, neplodnost.
  2. 2. Disfunkcionalna krvavitev iz maternice.
  3. 3. Hiperplazija endometrija, ciste, fibroidi, boleča menstruacija, krvavitev.
  4. 4. Mastopatija, preobčutljivost mlečnih žlez, njihovo otekanje, bolečina.
  5. 5. Glavoboli.
  6. 6. Rdečica dlani, stopal.
  7. 7. Prekomerna telesna teža.
  8. 8. Povečano strjevanje krvi, trombofilija.
  9. 9. PMS.

Te simptome povzroča učinek estrogenskih spojin na učinke - maternico, mlečne žleze.

Prekinitev nosečnosti s prevlado estrogena je posledica stimulativnega hormonskega učinka na miometrij v maternici. Gladke mišice tega organa, pod vplivom estradiola, kontraktirajo, preprečujejo vsaditev oplojenega jajčeca, ali pa je endometrij z vsajenim zarodkom zavrnjen pod svojim delovanjem.

Prevladovanje estradiola nad gestageni (progesteron) povzroča povečano rast endometrija - notranje plasti maternice. To povzroča tako disfunkcionalne krvavitve kot tudi menstrualne motnje, nastanek tumorjev - fibroide, fibroide. Bogata menstruacija - vzrok anemije, omedlevica.

Hiperplazija žleznega tkiva mlečnih žlez pri ljudeh obeh spolov je posledica hiperestrogenizma. Mastopatija se lahko razvije v rak.

Glavoboli so posledica hormonskega učinka na vaskularni tonus, povečanja viskoznosti krvi.

Hiperstrogenija povzroča dilatacijo kožnih žil.

Prevlada estrogena vodi do povečanja maščob v bokih; povečanje njene viskoznosti.

Presežek pomanjkanja estrogena in progesterona v drugi fazi menstrualnega ciklusa vodi do različnih simptomov predmenstrualnega sindroma. Opažene duševne motnje, glavoboli, otekanje zaradi zadrževanja tekočine.

Presežek estradiola se prilagodi z različnimi metodami zdravljenja. Glavni načini:

  1. 1. Normalizacija jeter, prebavil.
  2. 2. Zmanjšanje insulina v krvi s prehrano, zdravili.
  3. 3. Vzpostavitev pravega načina življenja, uravnotežene prehrane.
  4. 4. Sprejem gestagnov (analogov progesterona) sintetičnega in rastlinskega izvora, antiestrogeni, androgeni.

Za zmanjšanje presežka estradiola je potrebno okrepiti njegovo uporabo, da se zmanjša izločanje. Spodbujevalni učinek na rast endometrija in tumorjev je oslabljen zaradi uporabe progesteronskih analogov.

Choleretic zdravila, hepatoprotektorji izboljšajo funkcionalno stanje jeter, povečajo izločanje hormonskih snovi iz žolča. Uporabite naslednja sredstva:

  1. 1. Hofitol.
  2. 2. Essentiale, Phosphogliv, Essliver.
  3. 3. Heptral.
  4. 4. Liv-52, Berberine, Flamin.
  5. 5. Ursofalk, Urdox, Livodeks.

Pri nosečnosti in predmenstrualnem sindromu je Hofitol izbrana učinkovina, ki ima choleretic in anti-edemski učinek.

Zaprtje je eden od vzrokov za visoko koncentracijo estrogena v telesu. Za zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik, se uporabljajo tako choleretic zdravila, kot tudi:

  1. 1. Laksativi - natrijev pikosulfat, bisakodil, laktuloza.
  2. 2. Zdravila, ki spodbujajo črevesno peristaltiko - resolor, neostigmin (prozerin).

Zmanjšanje deleža lahkih ogljikovih hidratov (sladke, moke) v prehrani lahko zmanjša raven inzulina v krvi, poveča občutljivost receptorjev nanjo. Poraba vlaknin v zadostnih količinah v obliki zelenjave in sadja prispeva k izločanju presežkov aktivnih spojin skozi črevesje.

V policističnih primerih se včasih zatekajo k ketogeni dieti.

Izdelki, ki zmanjšujejo estrogen - fižol, oreški, semena (buče), vlakna (zelje, pesa, korenje, bučke, zelena).

Prav tako zdrav dnevni režim zmanjšuje verjetnost za nastanek raka dojk, maternice.

Povečanje občutljivosti na insulin je ključnega pomena za boj proti prekomerni nasičenosti estrogena s policističnimi cistami. Tako se izločanje odpornosti pojavi z jemanjem senzibilizatorjev, metforminom, kot ga je predpisal endokrinolog.

Za zdravljenje dishormonalnih bolezni uporabljamo maternične krvavitve, mastopatijo, endometriozo, predmenstrualni sindrom, analoge progesterona. Ginekologi po pregledu predpišejo Duphaston, Prozheszhel.

Kot pomožna terapija se uporabljajo ljudska sredstva - zeliščni gestageni, kot so rdeča krtača, rman, sladka detelja in dagil.

Androgeni in antiestrogeni (tamoksifen) se predpisujejo moškim, ženskam z rakom maternice in mlečnih žlez.

Ko se pojavijo znaki hiperestrogenije, se je treba obrniti na endokrinologa, ginekologa in urologa androloga, da zmanjšamo presežek estrogenov.

Potrebno je opraviti pregled - ultrazvok medeničnih organov, mlečnih žlez, ki jih je treba testirati na estradiol, FSH, LH, GnRH, inzulin.

Jetra in njena vloga v hormonskem sistemu. Pomembno

Zelo pomembno o jetrih.

Potrebno je skrbeti za to zelo resno, v nobenem primeru ne preobremeniti čudežnih organov, saj je njegova vloga v našem telesu preprosto edinstvena.

O imunitetah in jetrih sem že pisal (preberite tukaj), zdaj pa se želim osredotočiti na najpomembnejše za nas, dekleta, kup jetrnih hormonov!

Prvič, opomnik: jetra absorbirajo vse, kar en ali drug način vstopa v telo, naj bo krema, vonj ali hrana. Proces filtracije ločuje hranila, ki jih potrebuje za energijo in druge funkcije, od toksinov in odvečnih snovi. Če je kratek, potem:

Delovanje jeter:

- preoblikovanje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov v energijo in hranila;

- proizvodnja žolča za uničevanje maščobnih topnih toksinov in odvečnih snovi, vključno s presežnimi hormoni;

- odstranjevanje škodljivih kemikalij, bakterij;

- absorpcija in razpad alkohola;

- hormonska regulacija, odstranitev dodatnih hormonov, kot so "ženski" estrogen in "moški" testosteron.

V primeru prekomernega estrogena, ki ga jetra iz enega ali drugega razloga niso uspela obvladati, se lahko pojavijo bolečine v prsih, bolečine med menstruacijo in nepotrebna dramatična rast okrog zadnjice in stegna, kot tudi celulit, ki ga je priljubil le Rembrandt. Zelo nevarna in neprijetna endometrioza, prsna cista, tumor maternice in verjetno nekatere vrste raka so tudi posledica povišanega estrogena.

Presežek testosterona je viden s prostim očesom v obliki tvorbe maščob v pasu (tip jabolk), kar vodi do prevelike dlake obraza in telesa, mastne kože, aken in izpadanja las. Sindrom policističnih jajčnikov je povezan tudi s slabimi jetri in to hormonsko neravnovesje se lahko zmanjša z izboljšanjem delovanja jeter.

Vloga jeter v presnovi hormonov več: t

1. Ima ključno vlogo pri presnovi steroidnih hormonov (testosteron in estrogen) ali skupinah fiziološko aktivnih snovi (spolni hormoni, kortikosteroidi itd.), Ki uravnavajo človeške življenjske procese, ki se sintetizirajo iz holesterola v skorji nadledvične žleze, foliklov in rumenega telesa jajčnikov. in tudi v placenti:

- holesterol se sintetizira v jetrih - osnova ali surovina, iz katere se tvorijo vsi steroidni hormoni (testosteron in estrogen).

- Jetra inaktivirajo vse steroidne hormone, čeprav se v njih ne oblikujejo. V primeru nenormalnih funkcij jeter v telesu se poveča vsebnost nadledvičnih hormonov, ki niso podvrženi popolnemu cepenju. Tu se pojavijo različne bolezni. Večina se kopiči v telesu aldosterona - mineralokortikoidnega hormona, katerega presežek vodi v zadrževanje natrija in vode v telesu. Posledično otekanje, zvišanje krvnega tlaka itd.

2. V jetrih se v veliki meri pojavi inaktivacija ščitničnih hormonov, antidiuretičnega hormona, insulina in spolnih hormonov. Pri nekaterih boleznih jeter se moški spolni hormoni ne uničijo, ampak se spremenijo v ženske.

3. Poleg zgoraj navedenih hormonov, jetra inaktivirajo nevrotransmiterje (kateholamine, serotonin, histamin in mnoge druge snovi). V nekaterih primerih je celo razvoj duševnih bolezni posledica nezmožnosti jeter, da inaktivira določene nevrotransmiterje. Serotonin je seveda dobra stvar, toda ostati v presežni evforiji, popolnoma ignorirati vse, kar se dogaja okoli nje, seveda nekako nepričakovano.

Z vidika ayurvede jetra harmonizirajo čustva in popolnoma izpolnijo svojo vlogo, dokler je ne razburimo s presežkom čustev, toda jeza na splošno povzroči največjo škodo na jetrih in pogosto nepopravljivo škodo, tako da naslednjič, ko nekdo želi. verbalno otkoloshmatit :), pomislite na jetra in "omejite konje". In dekleta s Pitta-dosha konstitucijo morajo biti še posebej pozorna na jetra: po naravi so strastna, ognjena narava, in na žalost je jeza zelo značilna za vas, zato se trudite, da ne boste jezni, pazite na zdravje jeter in žolčnika!

Kako pomagati zdravju čudežnega organa:

1. Prva stvar je, da zmanjšamo alkohol in je bolje, da ga popolnoma odstranimo, vsaj za zdaj, da izravnamo razmere; Prav tako morate vedeti, da so vsi peroralni kontraceptivi preobremenili naše jetra in povzročili prekomerno telesno težo, seveda je presnova motena.

2. Izključite ali zmanjšajte na minimum:

  • maščobne in predelane hrane (klobase, šunka, svinjina, gosje meso, race, maščobne ovčetine), arome in konzervansi;
  • mehki kruh, pite, palačinke, kisle prigrizke, kisla jagoda, pivo, zelo močna kava in začinjen kis, gorčica, hren, redkev;
  • in ne pozabite: jetra ne marajo sladoleda, sode in seveda energijskih pijač.

Kaj smo vključili :):

  1. ZELENA. Zelene solate (preberite o njihovih izjemnih ugodnostih) sooo pomagajo jeter, lahko jih dobesedno ponovno sestavite, seveda, če ste že odpravili zgoraj omenjene nevarnosti. Poleg tega zeleni list vsebuje veliko količino vitaminov, ki jih potrebujemo (preberite tukaj).
  2. Ekološka zelenjava in sadje, in sicer bučke, korenje, pesa, zelje - zelo koristni izdelki za jetra. Zagotavljajo tudi material za novo gradnjo, prispevajo k razstrupljanju celotnega organizma in seveda vsebujejo fitonutriente (preberite tukaj).
  3. Hladno stisnjena rastlinska olja - konoplja, laneno seme, gorčica, oljka, olje, čičer - mora :) (ali osat, vsebuje vitamine E in K): podpirajo delovanje jeter, odvzemajo in odstranjujejo toksine iz telesa. Ampak, seveda, previdno, da ne pretiravajte in ne škodi.
  4. Seveda, čista voda v velikih količinah.
  5. Kislo mleko in mlečni izdelki so koristni izdelki za raztovarjanje jeter, in sicer: jogurt, nizko vsebnost maščob skute, ayran in tan pijače, jogurt, kefir.
  6. Vroče zelenjavne juhe pomagajo raztovoriti jetra od običajnih, vendar nikoli zdravih mesnih izdelkov in maščob.
  7. In za sladico: fige, temne in bele rozine, suhe slive in slive, suhe marelice, banane.

Sam se mi zdi, da ne glede na to, kateri sistemi našega telesa menimo, da so zelenice in zelenjava, sadje in rastlinska olja koristna za vse, brez izjeme? Mogoče je res vredno postopoma preiti na vegetarijanstvo :) Nisem sam sprejel te strateške odločitve, toda ko več mesecev živim brez mesa, ne zanikam nobenega mleka, se dobro počutim! :)

In tudi, čim bolj se boste začeli učiti in spoznavati vlogo, ki jo ima določen organ ali celoten sistem v telesu, vsak dan ga vedno bolj spoštujete in začnete se zavestno lotiti sebe, do skrbi za sebe in resneje - do izbira "goriva vaše lepote" (ne samo hrane, ampak tudi kozmetike :)).

Kako narediti velik detox hormonskega sistema in jeter, vključno, preberite tukaj.

Vse dobro zdravje in, kot vedno, dobro razpoloženje!