Apatija je psihotično stanje, za katero je značilna popolna odsotnost ali močno zmanjšanje želja in interesov, depresija čustev, brezbrižnost do trenutnih dogodkov in ljudi okoli sebe. To stanje ni neodvisna bolezen, ampak se razvija kot simptom nekaterih duševnih bolezni (depresija, shizofrenija) in tudi organske lezije možganov. Apatija se lahko razvije tudi pri bolnikih s hudimi somatskimi boleznimi (malignimi novotvorbami, miokardnim infarktom) ali pri tistih, ki so doživeli hud emocionalni stres.

Apatija se pogosto zamenjuje z lenobo. Na prvi pogled sta ti dve državi zelo podobni, vendar še vedno obstajajo pomembne razlike med njimi. Lenoba je slaba navada, ki je postala značilnost osebe in se kaže v odsotnosti motivacije. Oseba ne dela nobenega dela, ker ga ne zanima in raje se raje sprehaja s prijatelji, bodisi na prepih. To pomeni, da če oseba daje prednost pri opravljanju enega dejanja drugemu, potem se to stanje obravnava kot banalno lenobo. Ko apatija izgine, je želja, da na splošno izvedemo vsa dejanja. Na primer, oseba razume, da je potrebno očistiti hišo. Ne mara nereda, sam proces čiščenja pa ne povzroča nelagodja. Vendar pa zaradi pomanjkanja moči in motivacije, izražene brezbrižnosti, se oseba ne more prisiliti, da začne čistiti.

Sinonimi: atimija, afimija, anormija, atimormija.

Vzroki apatije in dejavnikov tveganja

Najpogostejši vzroki apatije so:

• stanje okrevanja po hudih nalezljivih ali somatskih boleznih;
• hipovitaminoza (zlasti pomanjkanje vitaminov skupine B);
• duševno, čustveno in / ali telesno izčrpanost;
• kronični stres;
• delo, ki zahteva visoko koncentracijo pozornosti, odgovornost za življenje in varnost ljudi okoli sebe;
• hud akutni psihološki stres, ki ga lahko povzroči, na primer, smrt ljubljene osebe, katastrofa;
• predmenstrualni sindrom pri ženskah;
• poškodbe možganov (zlasti nekateri deli čelnih rež);
• neželeni učinek jemanja zdravil iz skupine selektivnih zaviralcev prevzema serotonina.

Hude oblike apatije v odsotnosti ustreznega zdravljenja lahko privedejo do razvoja afektivnega stanja pri bolniku, depresije in poskusov samomora.

Vzrok apatije je lahko neka duševna bolezen. Apatija se najpogosteje manifestira kot simptom depresije ali shizofrenije. Torej, če se popolna brezbrižnost do okoliške resničnosti nadaljuje že dolgo časa, in še bolj v kombinaciji z drugimi opozorilnimi znaki v zvezi z duševno boleznijo (zmanjšanje koncentracije, zapuščanje spomina, nespečnost, slušne, vizualne ali taktilne halucinacije), se morate zagotovo obrniti na psihoneurologa.

V nekaterih primerih lahko apatijo obravnavamo kot varianto normalne reakcije živčnega sistema na preobremenitev, to je nekakšen signal, ki kaže na potrebo po pravilnem počitku. V tem primeru so znaki apatije običajno rahlo izraženi in vztrajajo kratek čas. Njihov videz zahteva spremembo okoliških razmer ali odnos do nje, vaš način življenja. Razumeti je treba, da se lahko z napačnim zaznavanjem takšne »normalne« apatije in odsotnosti odziva nanj okrepi. V tem primeru bo brez pomoči specialista skoraj nemogoče ravnati z njim. Takšen izid običajno opazimo pri ljudeh z zelo močnim ali, nasprotno, prešibkim značajem. Oseba z značajem vodje, ki ima ambicije, močne volje in trdna prepričanja, namesto da bi sebi in svojemu živčnemu sistemu počivala, se začne aktivno spopadati s simptomi apatije, se nalagati z dodatnimi nalogami in ga prisiliti, da jih izvaja. Posledično se njegovo stanje poslabša. Po določenem času se psihološko in čustveno nelagodje, povezano z manifestacijami apatije, poveže s psihološkim nelagodjem, ki ga spremlja nastanek kompleksa samoprepustnosti. Oseba se duševno grdi zaradi šibkosti, nepripravljenosti in nezmožnosti, da opravlja svoje dolžnosti, vse večjo brezbrižnost ne le do svojih sorodnikov, ampak tudi do sebe. Posledično se znaki apatije še povečujejo, dokler se ne razvije depresija. Ne smemo pozabiti, da v primeru apatije v nobenem primeru ne morete povečati duševne in telesne dejavnosti! Hkrati se ne moremo popolnoma sprostiti, se prepustiti moči psihotične motnje in čakati, da se preide sama.

Ljudje s slabim temperamentom začnejo z njimi ravnati z drogami, alkoholnimi pijačami in včasih z drogami, ko se pojavijo simptomi apatije. Takšen pristop ne samo ne odpravlja, temveč dodatno krepi manifestacije apatije, poleg tega pa lahko povzroči dodatne težave (nastajanje odvisnosti od drog, alkoholizem, odvisnost od drog).

Oblike bolezni

Psihoterapevti razlikujejo tri vrste apatije:

1. Pasivna apatija. Njegovi glavni simptomi so odmaknjenost, letargija, pomanjkanje zanimanja za življenje. So precej izrazite in opazne za druge.
2. Aktivna apatija. Spremembe v človeški psihi so komaj opazne za tiste okoli sebe. Sčasoma patologija uniči psiho toliko, da vodi do duševnih bolezni ali poskusov samomora.
3. Travmatska apatija. Vzrok za njegov razvoj so organske poškodbe možganov, ki jih povzročajo poškodbe, tumorji in motnje možganske cirkulacije. Odprava etiološkega dejavnika v tem primeru vodi do odprave znakov apatije.

Simptomi apatije

Glavni simptomi apatije so izguba želja in želja, neobčutljivost in brezbrižnost, izguba zanimanja za zadeve in stvari, ki so bile prej zanimive za osebo. Drugi znaki apatije so:

• pomembno omejevanje socialnih stikov;
• zmanjšano zanimanje za poklicne dejavnosti;
• nepripravljenost za opravljanje rutinskih nalog;
• stanje kronične utrujenosti, ki ne izgine niti po dolgem počitku;
• pomanjkanje ali močno zmanjšanje apetita;
• počasnost fizičnih in duševnih reakcij;
• depresivno razpoloženje;
• nejasen govor;
• pomanjkanje pobude;
• motnje koncentracije.

Človek z apatijo odlikuje odmik od okoliščin resničnosti in ljudi, pasivnost in brezbrižnost, pomanjkanje naravne potrebe po ljubezni in ljubezen do sebe. Čustva so rešena, vendar skrita globoko v sferi nezavednega. Zato so ljudje z apatijo drugi dojemljivi kot neobčutljivi, brez življenja, brez čustev, brez aspiracij, želja ali želja.

Bolniki s hudo apatijo, ki mejijo na stanje abulije, imajo izrazito pomanjkanje pobude, molčečnost, neaktivnost, oslabljeno razmišljanje, zapuščanje spomina. Govor je nejasen, zamegljen. Gibanje mehko, počasno, včasih slabo usklajeno.

Apatija se lahko pojavi z jasno vidnimi okoliškimi kliničnimi simptomi, vendar se včasih razvije postopoma. V tem primeru se uničenje človeške psihe zgodi endogeno, na videz zdrava in aktivna oseba pa lahko nenadoma poskusi samomor za vse.

Znaki apatije niso nikoli razdražljivost in napetost. Oseba, nasprotno, izgine vsaka želja, da bi nekaj naredila, da bi poskušala zadovoljiti njegovo željo. Obstaja atrofija in razvrednotenje osebnih čustvenih izkušenj, zaradi česar se ne pojavijo niti pozitivna niti negativna čustva.

Diagnostika

Možno je domnevati, da ima bolnik apatijo, če ima na spodnjem seznamu 4-5 simptomov:

• v zadnjem času doživela hud stres;
• pomanjkanje komunikacije s prijatelji in sorodniki že dolgo časa, hudo nelagodje pri razmišljanju o prihodnjem stiku z njimi;
• redno se pojavljajo mračne misli;
• neprevidnost v oblačilih, nepripravljenost skrbi zase;
• stalni občutek napetosti;
• invalidnosti;
• motnje spanja, zlasti dnevna zaspanost in nespečnost ponoči;
• zaznavanje realnosti v počasnem posnetku;
• pomanjkanje radostnih čustev;
• zmanjšanje samostojnosti.

Apatija ni samostojna bolezen, ampak se razvija kot simptom nekaterih duševnih bolezni (depresija, shizofrenija) in tudi organske lezije možganov.

Da bi odkrili osnovni vzrok apatije, se z bolnikom posvetuje z nevropsihologom, nevropatologom, zdravnikom in endokrinologom.

Zdravljenje apatije

Izbira zdravljenja za apatijo je določena z obliko psihopatske motnje in intenzivnostjo kliničnih manifestacij.

Zdravljenje blage stopnje apatije poteka brez uporabe zdravil. Bolnikom priporočamo zmerno telesno dejavnost, redne sprehode na svežem zraku, upoštevanje menjav dela in počitka. Za spopadanje z apatijo v tem primeru pomaga potovati, klepetati s prijatelji in družino.

Pri hudi apatiji zdravljenje izvaja psihonevrolog. V shemi zdravljenja vključujejo farmakološka sredstva, enega ali več tečajev, pa tudi psihoterapijo.

Možne posledice in zapleti

Hude oblike apatije v odsotnosti ustreznega zdravljenja lahko privedejo do razvoja afektivnega stanja pri bolniku, depresije in poskusov samomora.

Napoved

Prognoza je ugodna. V večini primerov je to psihotično stanje dobro zdravljeno. V primerih, ko se apatija razvija kot simptom duševne bolezni (shizofrenija, depresija), je prognozo odvisno od poteka osnovne patologije.

Preprečevanje

Preprečevanje apatije je namenjeno preprečevanju telesne in duševne utrujenosti in vključuje:

• spoštovanje dneva;
• redna vadba;
• pravilna prehrana;
• izognili stresnim situacijam.

Da ne bi padli v stanje apatije, psihologi priporočajo:

1. Ne zadržujte svojih čustev. Če je stanje žalosti in želje po jokanju, se ne bojte. Skupaj s solzami stres izgine.
2. Vzemite odmore. Z občutkom naraščajoče utrujenosti morate najti priložnost, da ustavite tok in si dovolite počivati. Najbolje je, da vzamete počitnice in se odpravite na izlet, ki ni nujno daleč. V odsotnosti take priložnosti je vredno sprehoditi se po parku, obiskati muzej, hoditi v kino, torej poskušati na kakršenkoli način spremeniti okolje.
3. Vzemi psa. To priporočilo je še posebej pomembno za posameznike. Potrebno je redno skrbeti za živali, z njim se vsako jutro in zvečer dobro sprehajati. To spodbuja občutek odgovornosti in preprečuje nastanek apatije.

Brez apetita: vzroki pri odraslih

Dober apetit je vedno veljal za znak zdravja in normalne telesne funkcije. Občutek lakote je naravni pojav, ki kaže, da mora oseba "napolniti" in obnoviti porabljeno energijo. Zato lahko pomanjkanje zanimanja za hrano kaže na številne bolezni ali okvare pri delu notranjih organov. Kaj pomeni pomanjkanje apetita pri odraslih in v katerih primerih se morate posvetovati z zdravnikom?

Brez apetita: vzroki pri odraslih

Kaj je zdrav apetit?

V možganih se oblikuje signal, da telo potrebuje dopolnitev zalog beljakovin, ogljikovih hidratov in drugih snovi. Na nevralnih koncih se prenaša v prebavne organe, zaradi česar se aktivira izločanje želodčnega soka, v krvi se dvigne raven inzulina in oseba se počuti lačno.

Mehanizmi našega apetita

Pomanjkanje apetita priča o neuspehih v tem procesu - to so lahko bolezni prebavnega trakta, hormonske motnje, onkologija in še veliko več.

Vzroke za izgubo apetita lahko povzročijo bolezni prebavil

Razlogi za izgubo zanimanja za hrano se delijo na patološke, torej na tiste, ki so posledica neuspehov v telesu, in nepatološki - ne ogrožajo zdravja in ne zahtevajo zdravniškega posega.

Ne-patološki vzroki zmanjšanega apetita

Možno je razlikovati med ne-patološkimi vzroki in pogoji, ki so nevarni za zdravje, s številnimi znaki. V tem primeru je apetit odsoten za 3-5 dni (maksimalni teden), po katerem se delo telesa samodejno vrne v normalno stanje. Take epizode se ponavljajo največ enkrat na mesec, ne povzročajo resne izgube teže in jih ne spremljajo slabost, slabost, zvišana telesna temperatura in drugi simptomi. Takšni razlogi vključujejo vpliv na telo zunanjih dejavnikov in nekatere spremembe v njegovem delu, ki jih je mogoče popraviti brez medicinskega posega.

Pogoji bivanja. Pomanjkanje apetita je mogoče opaziti v določenih pogojih - na primer v zelo vročem vremenu ali v ostrih spremembah podnebnih območij.

V vročem vremenu ima večina ljudi manj apetita.

Kronična utrujenost in pomanjkanje apetita

Pomanjkanje apetita zaradi stresa

Motnje hranjenja

Pri nosečnicah lahko pomanjkanje apetita povzroči toksikoza.

Zmanjšanje apetita je pogosto opaženo pri starejših, kar lahko velja tudi za varianto norme - v odrasli dobi se presnovni in prebavni procesi v telesu upočasnijo.

Patološki vzroki pomanjkanja apetita

Vzroki za izgubo zanimanja za hrano, ki so povezani z različnimi boleznimi, predstavljajo resno nevarnost za zdravje. Vitamini, elementi v sledovih in hranila prenehajo vstopati v telo, kar lahko sčasoma povzroči splošno izčrpanost in celo smrt. Te vključujejo:

• nalezljive bolezni in poslabšanja kroničnih bolezni;
• endokrine motnje (zlasti tiste, povezane z disfunkcijo trebušne slinavke);
• bolezni prebavnega trakta;

V tem primeru izgubo apetita običajno spremljajo slabost, bruhanje, omotica, bolečine v trebuhu itd. Z razvojem teh simptomov je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, saj ima takšno stanje resne posledice.

Posebej zaskrbljujoče morajo biti primeri, ko oseba zboli za eno vrsto hrane ali se začne počutiti gnusa za nekoč najljubšo hrano (na primer mesne jedi) - ta pojav pogosto spremlja rak.

Če se počutite slabo zaradi prehranjevanja, morate resno razmišljati o svojem zdravju.

Kaj storiti, če izgubite apetit?

Če pomanjkanje apetita ne spremljajo dodatni simptomi, ga lahko poskusite obnoviti po preprostih pravilih. S sovražnostjo do hrane ne smete prisiliti telesa - jesti bolje, če želite, v majhnih porcijah, hkrati pa je zaželeno poenostaviti vnos hrane in jesti približno ob istem času. Obroki morajo biti okusni, zdravi in ​​lepo urejeni, tako da se zanimanje za hrano zbudi samo iz ene vrste.

Okrasite s svežimi zelenimi

Poleg tega, z zmanjšanjem apetita, je treba piti čim več vode, da bi preprečili dehidracijo, pogosteje hodili na prostem, se vključili v fizično aktivnost in se popolnoma sprostili. Priporočamo uporabo vitaminskih kompleksov, zlasti tistih, ki vsebujejo vitamin B12 in askorbinsko kislino.

Vitamini skupine B in PP

Vitamini C, E, D, K

Kaj naj vsebuje meni v primeru izgube apetita pri odraslih? Ključno pravilo je, da je prehrana uravnotežena, da vsebuje vse potrebne elemente v sledovih in hranila za zdravje. Poleg tega obstajajo številni izdelki, ki povečujejo apetit - predvsem začimbe, začimbe, slane in slane jedi ter marinade. Res je, da je kategorično ni priporočljivo, da jih zlorabljajo - v velikih količinah lahko takšna hrana povzroči prebavo, gastritis in celo razjedo.

Začimbe izboljšajo apetit, vendar jih ne zlorabljajo.

Ne bi smelo biti jesti veliko maščobnih in težkih obrokov - po obroku mora obstajati občutek polnosti, ne gravitacije in polnosti želodca.

Ne zlorabljajte težkih posod za želodec

Pred jedjo lahko popijete 50-100 gramov suhega rdečega vina ali drugega lahkega alkohola z grenkim okusom - aperitivi v razumnih količinah prispevajo k dobrem apetitu.

Slabe alkoholne ali brezalkoholne pijače, katerih namen je rahlo ugasniti žejo in okrepiti apetit. Služi prigrizki

Klasični beneški aperitiv

Med živili, ki pomagajo izboljšati apetit, so:

črni sok redkev - vzemite žlico za nekaj dni, z žlico čiste vode;

Pravilo takega zdravljenja je naslednje: od močnih sredstev (hren, gorčica, čebula, redkve), morate izbrati enega, in ga je treba uporabiti največ 20 dni zapored.

Zdravila za povečanje apetita

Zdravila, ki povečujejo apetit, je treba uporabiti le v skrajnih primerih, po posvetovanju z zdravnikom. Vsak od njih ima številne kontraindikacije in neželene učinke, in če se uporablja nepravilno in lahko doziranje povzroči resno škodo telesu.

Splošne motnje

• S
• Slabost

• Imate
• Razčlenitev
• Utrujenost

Oseba je nenehno izpostavljena okoljskim dejavnikom, ki vplivajo na zdravje in dobro počutje. Motnje splošnega stanja imajo za posledico neprijetne občutke: izgubo moči, utrujenost, izgubo apetita, zaspanost. Splošna slabost v telesu izčrpa človeka, moti spanje, oslabi imunski sistem in odvrača željo po delu. Z dolgotrajnimi motnjami splošnega stanja telesa se izčrpa, pogosto se virusne bolezni, nevrozi pridružijo, odrasli postanejo razdražljivi in ​​utrujeni.

Pojav utrujenosti lahko sprožijo različne bolezni, telesne aktivnosti in duševne izkušnje. Strokovnjaki opozarjajo na naslednje vzroke za utrujenost:

• težko fizično delo;
• izčrpno duševno delo;
• virusne bolezni;
• onkologija;
• nevroza, depresija;
• uporaba nekaterih zdravil: sedativi, hipnotiki ali antialergični zdravili;
• športne igre;
• kronične bolezni: hipertenzija, diabetes mellitus, hipotiroidizem.
• obdobje po operacijah.

Kronična utrujenost negativno vpliva na intelektualne sposobnosti in telesno delo. Bolniki z utrujenostjo povzročajo takšne pritožbe:

• nepripravljenost za delo;
• zaspanost zjutraj in med kosilom;
• lomljivost;
• preobremenitev tudi po napornem delu;
• motnje spanja;
• zmanjšana dejavnost;
• motnje spomina, koncentracija.

Pogosto simptomi utrujenosti izginejo po dobrem počitku, masaži, akupunkturi. V nasprotnem primeru, ko pritožbe vztrajajo tudi po dolgem počitku, zdravniki govorijo o sindromu kronične utrujenosti.

Včasih se odrasli pritožujejo zaradi okvare, ne da bi razumeli razloge za to stanje. Ta simptom se lahko pojavi nenadoma ali ima kronični potek.

Bolnik trpi zaradi kroničnih bolezni prebavnega trakta, sečil. Zelo pomembno je tudi duševno stanje, prisotnost živcev, depresija, kognitivne motnje.

Med razčlenitvijo lahko oseba vloži naslednje pritožbe:

• izguba zanimanja za delo, telesno dejavnost, študij;
• splošno slabo počutje;
• šibkost mišic;
• povečana zaspanost;
• bolečine v trebuhu;
• razporejena opravila so debugged v "dolgo polje";
• nekaj ur po končanem delu se pojavi ostra šibkost.

Močan padec moči se lahko pojavi zaradi sladkorne bolezni, zlasti hipoglikemije (glukoze v krvi pod 3 mmol / l). V tem primeru je tresenje v rokah, suha usta, rahlo stanje, občutek lakote. Nevarnost je, da se lahko nenadna omedlevica pojavi v nekaj minutah, če bolniku ne pomaga pravočasno.

Nepojasnjena letargija in šibkost, če trajajo 2-3 tedne, kažejo na hudo bolezen. Prva dolžnost bi morala biti izključitev onkologije, saj ta bolezen hitro vzame vitalnost in energijo. Ne bi smeli biti nepremišljeni glede težav pri delu, težkega fizičnega dela, stresa. Takšna stanja ohranjajo napetost v telesu, izčrpavajo, povečujejo temperament in razdražljivost pri ljudeh.

Letargijo spremljajo taki znaki:

• zmanjšana dejavnost;
• slabo razpoloženje;
• zanimanje za razrede se močno zmanjša;
• veliko časa, ki ga oseba preživi v postelji;
• nenehno skrbi, da bi želel spati sredi delovnega dne;
• omotica;
• šibkost v mišicah.

V tem stanju ljudske glave prenehajo »misliti«, vitalna energija izgine. Preprosto je nemogoče osredotočiti se na karkoli, zdi se, da je oseba izčrpana, izčrpana ali bolna. Običajno se po kratkem počitku, zdravem spanju sile obnovijo, telo je nasičeno z vitalno energijo.

Koncept splošne šibkosti vključuje različne razmere, v katerih se posamezniku težko prilagodi na zunanje okolje. Nelagodje v telesu je posledica naslednjih razlogov:

• kronične bolezni: hepatitis, pankreatitis, pielonefritis;
• sistemske bolezni: revmatizem, revmatoidni artritis;
• uporaba kemoterapevtskih zdravil v onkologiji;
• alergija med cvetočimi rastlinami;
• nespečnost;
• delo ponoči;
• visoka telesna temperatura;
• zgodnjem pooperativnem obdobju.

Občutek splošne slabosti telesa, oseba postane ranljiva, morda dodatek virusne okužbe. Obstaja izrazita zaspanost, celo manjše obremenitve postanejo neznosne. Bolniki se pogosto pritožujejo zaradi šibkosti v mišicah rok in nog, vrtenja in bolečin v glavi, hrbtenici.

Delovni dan ni tako učinkovit kot običajno, vse pade, nenehno želi spati, počivati. Učinkovitost močno pade, koncentracija se poslabša, samokontrola. Osebi je težko, da dela, moralo je zatrto.

Med fizičnim naporom telo izčrpa svojo lastno energijo, ki jo je treba nenehno dopolnjevati. Prenapetost se pojavi v mišicah, živčnem, kardiovaskularnem in endokrinem sistemu. Poveča se krvni obtok mišičnih vlaken, srce pospeši krčenje, v krvi pride velika količina hormonov. Vse te reakcije iztisnejo "ves sok" iz telesa.

Oseba se hitro utrudi, obstaja šibkost mišic, bolečina. V 2-3 dneh po vajah se pojavi »pred-stres«, med katerim so gibi okončin in trupa omejeni.

Utrujenost je mogoče premagati v primeru stalnega treninga, dobre in uravnotežene prehrane. Tako se znebijo splošnega slabega počutja, šibkosti in teže v mišicah, hitre izčrpanosti. Prav tako lahko povečate vzdržljivost, postopoma povečujete trajanje in intenzivnost treninga.

Uravnotežena prehrana zagotavlja osebi bistvene mikrohranila, vitamine in vlakna. Telo je odvisno od prejema teh snovi iz hrane, vsak dan potrebuje asimilacijo nenadomestljivih delcev.

Dober apetit je znak zdravja, dobro usklajenega dela organov prebavnega trakta. Takoj, ko oseba zboli, je problem s prehranjevanjem. To je še posebej opazno pri vnetnih boleznih prebavnega trakta: gastritis, enteritis, pankreatitis, duodenitis, spastični kolitis.

V tem primeru bolnik ne more uporabljati tistih izdelkov, ki so potrebni, nenehno čutiti občutek lakote. Pomanjkanje apetita velja za enega glavnih simptomov onkolopatologije. Rakovne celice izkrivljajo okus, povzročajo gnus mesa, nekatere izdelke. Torej je telo prizadeto zaradi zastrupitve.

Poleg pomanjkanja apetita se lahko bolniki pritožujejo tudi na slabost, nelagodje in bolečine v trebuhu, včasih pa na bruhanje, drisko in splošno slabost.

Občutek mraza se lahko pojavi v vsakem letnem času. Hladnost je neprijeten občutek hladnosti v celotnem telesu. Zelo težko se ogreje hitro in trajno. Še posebej pogosto je to stanje moteče pozimi in v deževnem vetrovnem vremenu.

Hladnost spremljajo tudi takšni neprijetni občutki:

• tresoče roke;
• hladni prsti in prsti;
• videz "gosjih izboklin" na koži;
• celotno telo;
• za boljše segrevanje se oseba zavrti v "kroglo", obleče topla oblačila;
• izcedek iz nosu, kašelj, mraz.

Običajno se taki simptomi pojavijo pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom, Raynaudovo boleznijo, vegetativno-žilno distonijo. To je posledica oslabljenega žilnega tonusa, nezadostnega delovanja srca in stalnega krča žilne stene v hladnih pogojih.

Včasih se oseba pritožuje zaradi rdečice ali modrikaste barve kože na rokah, zmanjšanja celotne temperature telesa, otekanja kože okončin. V tem primeru je zelo težko nadzorovati gibanje prstov, toda glavna stvar je, da se lahko pojavijo ozebline odkritih delov telesa.

Želja osebe, da zaspi, zmerno zaviranje delovanja in zmanjšanje aktivnosti, se imenuje zaspanost. Pojav takšnih znakov nakazuje, da se mora telo sprostiti in sprostiti. Med 2-3 urnim počitkom se možgani opomorejo in postanejo popolnoma pripravljeni na delo.

Utrujenost se kaže v naslednjih simptomih:

• zaspanost;
• zehanje;
• blunting reakcije;
• zmanjšanje srčnega utripa;
• lom v telesu;
• šibkost mišic;
• ne zelo hud glavobol;
• izguba moči in energije.

Utrujenost se lahko pojavi zaradi naslednjih razlogov:

• Preobremenitev pri delu.
• Težki fizični napori.
• Ostanite v zaprtem prostoru več kot 5-6 ur.
• Nespečnost.
• Poškodbe glave
• Hipotiroidizem;
• Srčno popuščanje;
• Transplantirane kapi ali srčni infarkt.
• Kronične bolečine v hrbtu.
• Migrena

Pojav utrujenosti v telesu po napornem delu je fiziološki proces. Torej se telo odzove na fizično izčrpanost. Po počitku se znaki utrujenosti hitro prenesejo in oseba v celoti obnovi svojo moč.

Povišanje temperature je odziv telesa na vnetje. Hkrati bolniki čutijo zelo neprijeten občutek mrzlice - občutek mraza in mrazenje v telesu, splošna šibkost. Tudi oseba se lahko pritoži:

• hladnost;
• suha usta;
• glavobol;
• občutek pritiska na oči;
• mišice in okončine;
• bolezen

Hladi se pojavijo zaradi močnega zmanjšanja perifernih majhnih žil, zato so prsti v osebi hladni, včasih pa se lahko pojavijo napadi.

Vzroki mrzlice so naslednji:

• Virusne bolezni - gripa, rotavirus, adenovirus pri otrocih, herpes.
• Suppurativni vnetje srednjega ušesa, tonzilitis, meningitis, rinitis, sinusitis.
• Abscesi trebušnih organov, pljuč, podkožnega tkiva.
• Nalezljive bolezni - malarija, griža, tifus, salmoneloza, leptospiroza.
• Pljučnica, pielonefritis, vnetje ženskih spolnih organov, prostatitis.

Mrzlica se pojavi, ko ima oseba vročino, še posebej po ostrem dvigovanju telesne temperature. Pomembno je vedeti, da zvišanje temperature na 40 ° C in višje povzroča razgradnjo beljakovin in nepovratne spremembe v telesu.

Fizično in moralno izčrpanost je polna poslabšanja zdravja. Eden od znakov slabega stanja so splošna utrujenost, letargija in počasnost. Ti simptomi se pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• preobremenitev po delovnem dnevu;
• delo ponoči;
• brez počitka po napornem tednu dela;
• dnevne izboljšane treninge;
• preobremenitev;
• pogostejše poslabšanje kroničnih bolezni;
• sezonska alergija na rastline;
• jemanje analgetikov, antihistaminikov, tablet za spanje;
• stanje po operaciji;
• depresija;
• nespečnost

Počasnost je odvisna tudi od narave in temperamenta osebe. Takšni ljudje se dolgo pridružijo ekipi, so neproduktivni, ne izpolnjujejo svojih nalog in so »težko dvigniti«. Za zaspanost in utrujenost je značilno slabo razpoloženje, splošna šibkost, zaspanost, ki hitro minejo po kratkem počitku.

Povečano znojenje ali hiperhidroza je patološko stanje, ko znojne žleze proizvajajo prekomerno količino znoja. Koža je stalno mokra, lepljiva in ima neprijeten vonj.

Nočna znojenja se pojavijo zaradi nekaterih razlogov:

• v primeru tuberkuloze se čezmerno znojenje ponoči šteje za enega glavnih znakov zastrupitve;
• vročina;
• zobobol;
• gnojni abscesi, furuncle, carbuncle;
• nočne more, slabo spanje;
• zobnice pri majhnih otrocih;
• pomanjkanje vitamina D pri dojenčkih;
• nevroza, shizofrenija, manija preganjanja;
• malignih novotvorb katerekoli lokalizacije.

Včasih ponoči se odrasli prebudijo v hladnem znoju iz nočnih mor, izkušnje, kot posledica nevroze, depresije. Hkrati se najbolj potijo ​​pazduhe, vrat in dlani z nogami.

Tudi zdravi ljudje trpijo zaradi prekomernega znojenja, kar je še posebej opazno po težkih fizičnih naporih, napornih treningih, stalnem položaju in visoki aktivnosti.

Pri ljudeh je določen center v možganih odgovoren za občutek lakote. To se je zgodilo v procesu evolucije, ker se potreba po hrani šteje za eno glavnih ljudi. Obstajajo različni vzroki za lakoto:

• slaba prehrana;
• izčrpanost;
• podhranjenosti;
• vročina;
• diabetes mellitus, zlasti hipoglikemija (glukoza pod 3 mmol / l);
• po zaključku fizičnega napora, usposabljanje;
• cerkveni post;
• zanemarjanje zajtrka pred delom;
• vegetarijanstvo;
• onkologija: rak želodca, črevesja, požiralnika.
• jemanje citotoksičnih zdravil, hormonskih zdravil;
• prevelik odmerek insulina pri sladkorni bolezni;
• prehrana.

Drugi neprijetni simptomi se pridružijo lakoti. Oseba se začne pritoževati zaradi bolečine v trebuhu, v želodcu, slabosti in včasih zaradi želje po bruhanju. Če nimate zajtrka ali ne pijete sladkega čaja, se lahko počutite omotični in omedlite. Obstaja tresenje v prstih, šibkost v mišicah, splošna utrujenost, slabo počutje, suha usta. Za zatiranje lakote za nekaj časa, lahko preprosto uporabite sladko sladkarije.

Najboljši in najbolj produktivni čas za delo je 8-11 ure. V tem obdobju opazimo vrhunec sproščanja nadledvičnih hormonov, ščitnice in hipofize v kri. Posledično se aktivira delovanje možganov, opazi se pospešen prehod impulzov vzdolž živcev, poveča se polnjenje krvi v mišicah.

Vendar pa se lahko duševne sposobnosti dramatično zmanjšajo, razlogi za to pa so naslednji dejavniki:

• pomanjkanje počitka pri delu;
• pomanjkanje kisika v zraku;
• dolgo delo na računalniku, v pisarni;
• živeti v onesnaženem mestu;
• povišana telesna temperatura;
• preobremenitev med vadbo;
• duševne motnje;
• stres;
• migrena;
• učinki poškodb glave, kap.

Zmanjšana duševna zmogljivost je tesno povezana z občutkom utrujenosti v celotnem telesu, glavobolom, preobremenjenostjo. V tem primeru se učinkovitost in uspešnost opravljenega dela izgubi, oseba ne more dokončati začetega dela.

Dober apetit je znak dobrega zdravja. Uživanje različnih živil brez občutka nelagodja v trebuhu, bolečine in slabosti kaže na harmonično in pravilno delovanje prebavnega trakta. Zmanjšan apetit je lahko posledica naslednjih dejavnikov:

• vnetne bolezni: gastritis, duodenitis, enteritis, spastični kolitis;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• kronični pankreatitis;
• virusni hepatitis;
• rak želodca, trebušne slinavke, črevesja, jeter;
• stres, nevroza;
• opravljene operacije na trebuhu in ustnih organih;

Zaradi zmanjšanega apetita, oseba dramatično izgubi težo, izgleda izčrpana. Združuje razdražljivost, slabo razpoloženje, nespečnost. Tudi oseba je zaskrbljena zaradi bolečin v trebuhu, slabosti, splošne slabosti, utrujenih mišic v nogah in rokah, utrujenosti.

Bulimija ali patološko povečanje apetita se pogosto pojavi pri mladih dekletih, lahko pa se pojavijo tudi pri drugih ljudeh. To stanje je živčne narave zaradi motenj na ravni možganov.

Ljudje s to boleznijo opozarjajo na pojav nenadnih napadov povečanega apetita. Včasih hrana preprosto sanja, odrasli se ne morejo znebiti misli o hrani. V tem času oseba začne prevažati, uživati ​​moko, sladkarije, kislo ali slano hrano v velikih količinah.

Posebnost patološkega povečanja apetita na podlagi živcev, zdravniki menijo naslednje:

1. Oseba se ne more soočiti z željo, da bi jedla nekaj, celo prehrana, ki je že potekla, je vključena v prehrano.
2. Osebi se vedno zdi, da je izčrpan, neprivlačen in preveč tanek.
3. Če povzroča bruhanje, jemlje odvajala in strada, človek nasprotuje želji po nenehnem uživanju hrane.

Tudi hipertiroidizem, diabetes mellitus, preveliko odmerjanje insulina, insulinom, vnos odvajal, dolgotrajno tešče lahko povzročijo povečan apetit.

Da bi zagotovili svojo družino, ljudje darujejo čas in zdravje. Fizična in duševna obdelava hitro izčrpa telo, "iztisnite ves sok." V tem primeru možgani prenehajo delovati, prevladajo procesi zaviranja in oseba ne more opraviti potrebnih nalog. Obstaja povečana utrujenost, drugi razlogi, zaradi katerih so:

• neredni delovni čas;
• zanemarjanje prekinitev;
• delo na računalniškem monitorju več kot 5-6 ur;
• pogosto usposabljanje;
• slabo spanje;
• dnevna poraba kave v velikih količinah;
• virusne okužbe;
• kronične bolezni;
• migrena;
• nevrastenija

Občutek povečane utrujenosti, oseba, ki razmišlja o počitku, ne želi delati. Pridružite se zaspanosti, utrujenosti, slabosti, utrujenosti. Izgubi se samokontrola, pojavi se razdražljivost, glasni zvoki, glasba, svetloba moti človeka. Če po počitku simptomi ne izginejo, potem lahko govorimo o sindromu kronične utrujenosti.

S hrano, vitamini, različnimi hranili, elementi v sledovih, aminokislinami, ogljikovi hidrati vstopajo v človeško telo. Vse to daje energijo, krepi telo, pospešuje biokemične procese v celicah. Iz različnih razlogov lahko izgubite apetit in dramatično oslabite vaše zdravje. Ti dejavniki vključujejo:

• onkološke bolezni, predvsem prebavnega trakta.
• živčni zlom, stres, depresija;
• patološko potrebo po zmanjšanju telesne teže;
• socialni status - pomanjkanje sredstev za nakup kakovostne hrane;
• kronične bolezni trebušnih organov, ki jih spremljajo bolečine v trebuhu;
• dolgotrajna uporaba antibiotikov, zdravila za hujšanje.

Tako nenavaden simptom je treba skrbno zdraviti kot izgubo apetita. Najprej je treba opozoriti na pritožbo zaradi nenaklonjenosti jesti hrano zaradi možnega napredovanja rakaste patologije. V tem primeru bolniki vsak dan izgubijo težo, postanejo izčrpani, bledica in suho kožo se povežeta, slabost v mišicah, obraza se poslabša.

Človeško telo deluje kot dobro usklajen, visoko natančen mehanizem, z metodami, ki so malo preučene v znanosti. Motnje enega od telesnih sistemov povzročajo motnje, ki dramatično poslabšajo zdravstveno stanje. V telesu je bolečina in splošna šibkost. Razlogi za ta pogoj so:

• kronične bolezni;
• GDVI, zlasti v prvih dneh po nastopu gripe, okužbe z rinovirusom;
• hepatitis;
• strupena hrana za živila;
• trdo usposabljanje;
• stanja po operacijah na mišicah in kosteh;
• vročina;
• osteohondroza hrbtenice;
• sprememba vremena, približevanje ciklona;
• pomanjkanje spanja, nespečnost.

Za izgubo v celotnem telesu je značilna dodajanje bolečine in šibkosti v mišicah, zlasti spodnjih okončin in hrbta. Včasih je visoka telesna temperatura, mrzlica, zaspanost, tresenje v prstih. Odrasli pravijo, da so sklepi na nogah in rokah, kot da bi bili "pletenice", "bolečine". Vsak premik telesa spremlja bolečina v mišicah.

Srbenje in pekoča koža, prisotnost luščenja na področjih sklepov kaže na luskavico. Vzrok te bolezni je stres, živčni napor, dednost. Včasih pacient trpi za kožo s krvjo, doživlja patološki občutek konstantnega srbenja.

Opekline in pordelost epitelija različnih delov telesa se pojavijo z ekcemom, dermatitisom in alergijami. V tem primeru so edina pomoč hormonske mazila.

Resnost, bolečina in bolečine v sklepih se pojavijo pri poškodbah, revmatizmu, revmatoidnem artritisu, artritisu. Bolniki se težko gibljejo, koža okoli sklepov postane rdeča, kost je deformirana.

Burning na področju opigastrije v trebuhu, pod "žlico", bolečino in težo kažejo na gastritis, razjedo na želodcu. V tem primeru pacient izgubi apetit, vsak obrok spremljajo bolečine v trebuhu, slabost in včasih bruhanje.

Sluzenje in pekoč občutek na obrazu, nosu in očesih lahko povzročijo alergije, virusne bolezni. Pojavi se izcedek iz nosu, fotofobija, kihanje, zamašen nos, bolečina v očeh.