Bolečine v trebuhu po pitju kozarca mleka so lahko povsem neškodljive, če pa se po jemanju mlečnih izdelkov nenehno počutite slabe, razmislite, ali imate resne težave. Preverite simptome, ki so povezani z intoleranco za laktozo, da preverite, ali se morate obrniti na zdravniško pomoč.
Nenehno se srečujete z napihnjenostjo in nastajanjem plina.
Hitro boste opazili, da se laktoza v vašem telesu ne absorbira pravilno - počutili boste napenjanje. Strokovnjaki ugotavljajo, da je otekanje in nastajanje plina povezano s pomanjkanjem encima laktaze, ki pomaga absorbirati mlečni sladkor. Če laktaze ni, se molekule laktoze pošljejo v črevo, kjer se začne proces fermentacije, kar povzroča prekomerno tvorbo plina v prebavnem traktu. Posledica tega je neizogibno neugodje, ki ga spremlja izrazito otekanje.
Tvoj želodec boli in mrmra
Ko telo izgubi laktazo, začne telo poskušati obdelati laktozo in privabiti velike količine tekočine v črevesje. Posledično se lahko v želodcu pojavijo driska, kolike in hrupni toni. Pri ljudeh s preobčutljivostjo na laktozo so lahko blato zaradi prekomernega plina in tekočine v črevesu peneče. Če opazite podoben simptom, razmislite o obisku zdravnika in nadzoru prehrane.
Po pitju mlečnih izdelkov se počutite slabo
Obstajajo različne stopnje intolerance za laktozo. Za nekatere ljudi je problem bolj izrazit. V najslabšem primeru lahko pride do bruhanja kmalu po zaužitju mlečnih izdelkov. Plin v črevesju preplavi prebavni trakt, ki povzroča bruhanje. Vendar je treba opozoriti, da je taka reakcija zelo redka. Če po zaužitju mlečnih izdelkov nenehno opazite slabost, je to lahko posledica pomanjkanja laktaze. Ne prezrite tega stanja, poskusite nekaj časa izključiti mleko iz prehrane. Morda vam bo to pomagalo, da se znebite bruhanja.
Imate genetsko predispozicijo za intoleranco za laktozo.
Vsi potrebujemo laktazo, da absorbira materino mleko po rojstvu, vendar evolucija ljudem ni omogočila uporabe laktoze v odrasli dobi. Sposobnost prebavljanja mlečnih izdelkov se je začela razvijati pred pet tisoč leti med prebivalci severne Evrope, za kar je to bilo najpomembnejše. Genetska nagnjenost k temu se je razširila po vsem svetu, vendar mnogi ljudje še niso razvili take sposobnosti. Največkrat so med njimi predstavniki semitskih ali azijskih narodov, pa tudi prebivalci Afrike. Prisotnost takšnih genov znatno poveča verjetnost, da boste naleteli na intoleranco za laktozo.
Nimate drugih zdravstvenih težav.
Kolike in driska so lahko simptomi vnetnega procesa v črevesju. Vzrok je lahko na primer Crohnova bolezen ali sindrom razdražljivega črevesja. Razlikovati je treba običajno intoleranco za laktozo od resnejših bolezni. Poskusite nekaj časa zapustiti mlečne izdelke in spremljati stanje telesa. Če napihnjenost, plin in nelagodje izginejo, je to nestrpnost. Če ne, najverjetneje imate še en prebavni problem. Neupoštevanje takšnega stanja ni vredno, saj lahko črevesne bolezni resno vplivajo na vaše splošno zdravje in zahtevajo zdravniško pomoč.
Nisi več otrok
Obstaja več vrst intolerance za laktozo. Včasih se pojavi po rojstvu, včasih se pojavi kot posledica poškodbe tankega črevesa, v večini primerov pa se problem pojavlja skozi leta. Le malo ljudi se rodi brez laktaze. Najpogosteje se začne blage intolerance pri starosti dveh let. Do dvajsetih let veliko odraslih že doživlja simptome pomanjkanja laktaze. Starejši ste, večja je verjetnost, da vaše telo ne bo imelo dovolj encimov za normalno absorpcijo mlečnih izdelkov.
Rezultati testov so pozitivni.
Če sumite, da imate nekaj simptomov intolerance za laktozo, se posvetujte z zdravnikom in se testirajte. Ko bakterije prebavijo laktozo, se laktaza ne razgradi, vodik se sprosti v kri in se lahko izmeri. Ko dobite uradno diagnozo intolerance za laktozo, začnite iskati alternativne načine za pridobivanje vitamina D in kalcija, saj vam mlečni izdelki ne bodo na voljo. Poleg tega lahko poskusite dopolnila laktaze, ki pomagajo pri prebavi. To vam bo omogočilo, da jeste, kot ste ga uporabljali, ne da bi naleteli na nelagodje in napihnjenost.
Mlečni izdelki vas bolijo
+1.
I sooo redko uporabljajo mlečne izdelke.
- adv Guru Apr 23 2008, 07:41
Po 20-21 letih telo precejšnjega števila ljudi ne proizvaja več nobenih encimov in absorbira naravnih mlečnih izdelkov. Tudi jaz sem bil tak, da po zaužitju mlečnih izdelkov resnica ni bila slabost, temveč problem z želodcem.
Čeprav je pred tem lahko pili litrov litrov, celo koze.
To je škoda - priljubljena jed - jogurt nasoljen in z zeleno čebulo za ocvrti krompir - se danes uporablja zelo redko in v majhnih količinah.
Iz nekega razloga to ne velja za kislo smetano, jedem jo z velikim veseljem in brez posledic.
Post je bil urejenadv - 23. april 2008, 07:45
- efim Guru 23. apr. 2008, 07:56
- AnSwitch Expert 23 apr. 2008, 08:04
- Elena K. se je poročila z 23 april 2008, 08:05
Vse to je povezano z encimom laktaza (ali laktozo, zdravniki so pravilni).
Od starosti 3 leta ne pijem mleka v čisti obliki, redko jedem mlečne izdelke, vendar sem zaradi nosečnosti vsak dan jemal mleko, tako da je otrok absorbiral kalcij, in kaj misliš - je moja hči rojena z pomanjkanjem laktaze, njeno mleko je slabo prebavljen, ki je prizadel regurgitacijo, diatezo in dysbacteriosis, skoraj sem prenehal uporabljati mlečne izdelke - vse se je vrnilo v normalno stanje, po enem letu je moja hči začela uporabljati mleko in mlečne izdelke - ni problema, ker hčerka encima je zrela za prebavo mlečnih izdelkov.
Objava je bila urejenaKELV2002 - 23. apr. 2008, 08:05
Bruhanje iz mlečnih izdelkov pri otroku
Zdravljenje bolečine v želodcu
Obstajajo primeri, ko je po uživanju hrane, ki vsebuje mleko, prišlo do kršitve telesa. ki se kaže kot driska.
Individualna nestrpnost. Prebavni sistem ne more absorbirati ali prebaviti laktoze, kar vodi do pomanjkanja laktoze.
Ko mlečni sladkor dobi, ga telo poskuša hitro odstraniti, ena od metod samočiščenja pa je driska. Ta problem se običajno prenaša genetsko.
Zdravljenje želodčne bolečine se mora začeti s temeljito diagnozo in identifikacijo natančnega vzroka bolečine. Najboljša možnost je, da se obrnete na gastroenterologa. Konec koncev, kar se vam zdi patologija želodca, je lahko dejansko popolnoma drugačna bolezen. In samozdravljenje v takih razmerah ne sme biti samo neuporabno in včasih celo nevarno za vaše zdravje.
Ne pozabite - pravilna diagnoza in predpisano zdravljenje vam lahko da le usposobljen zdravnik!
Bruhanje z vročino pri otroku
Visoka telesna temperatura pri odraslih in otrocih je eden prvih simptomov resnega vnetnega procesa v telesu. Pojavlja se pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, virusnih okužbah, bolečini v grlu in drugih nalezljivih boleznih ter vnetju notranjih organov.
V kombinaciji z bruhanjem in črevesnimi motnjami lahko visoka telesna temperatura pomeni, da se zaužijejo povzročitelji črevesne okužbe. Vomitus in driska sta zaščitna reakcija telesa, s pomočjo katerega se poskuša očistiti strupov.
Driska, bruhanje in zvišana telesna temperatura pri otroku so zelo nevarni simptomi, ki lahko v kratkem času pripeljejo do dehidracije otrokovega telesa. Treba je upoštevati, da mlajši otrok, hitreje se ta zaplet razvije.
Ob pojavu napadov na bruhanje v kombinaciji z visokimi temperaturami je potrebna kvalificirana medicinska pomoč, da se določi vzrok za to stanje otroka in ga čim prej odpravi.
Vzroki bruhanja in visoka telesna temperatura
Pri otrocih se lahko pojavijo bruhanje in zvišana telesna temperatura iz naslednjih razlogov:
- zaužitje črevesnih okužb;
- zastrupitev s hrano, kemikalijami, drogami;
- vnetne bolezni prebavil v akutni fazi (apendicitis, gastroenteritis itd.);
- kataralne in vnetne bolezni.
Kaj lahko jeste, ko je bolan
Mnogi se soočajo s tako neprijetnim občutkom, kot je slabost. V tem primeru zdravniki priporočajo uporabo pravilne prehrane za normalizacijo stanja.
Dieta za slabost vključuje nekatera posebna pravila, ki so pomembna za vsakogar.
Glavni vzroki slabosti
Ko se oseba zboli, se pojavijo dodatni simptomi v obliki razburjenega želodca, nenormalnega blata in bruhanja, po možnosti povišanja temperature in bolečine.
Na splošno se lahko pri navzei pojavijo različni razlogi za njegov pojav:
- Nalezljiva ali virusna okužba telesa.
- Zastrupitev s hrano ali hrana slabe kakovosti.
- Prekomerni vnos hrane.
- Nepravilna prehrana.
- Dolgotrajna uporaba antibiotikov, kot tudi neželeni učinki nekaterih zdravil.
- Alkoholne pijače.
- Stres in čustveni stres.
- Alergija.
- Patologija prebavnega trakta.
- Bolezni notranjih organov.
Glavna vloga pri odpravljanju slabosti, ki jo povzročajo različni razlogi, je prehrana. Pravilna prehrana omogoča hitro obnovo in odpravo neprijetnih simptomov.
Živila, ki slabijo
Najpogostejši vzrok slabosti pri ljudeh je zastrupitev s hrano, zato je pomembno razumeti, kaj je in kaj najpogosteje povzroča zastrupitve in neprijetne simptome.
Pri nekaterih izdelkih se patogeni zelo hitro razvijejo in po zaužitju takšne hrane se lahko pojavijo težave:
- Vsi mlečni izdelki.
- Meso
- Morski sadeži ali ribe.
- Gobe
- Jajca
- Neprane rastline.
- Sladkarije, zlasti tiste, ki uporabljajo kremo.
- Vsaka hrana, ki je potekla.
- Ohranjanje, zlasti doma.
- Majoneza.
Kadar je prehrana z navzeo drugačna za otroke in odrasle, so spodaj osnovna načela za različne starosti.
Splošna pravila prehrane
Ko se oseba zboli, pride do bruhanja ali driske, veliko koristnih in hranilnih snovi zapusti telo in tekočina se izgubi.
V zvezi s tem je treba sprejeti ukrepe za ponovno vzpostavitev ravnovesja.
Prehrana je, da morate piti veliko vode, priporočamo pa tudi uporabo šibkega čaja ali soka, razredčenega z vodo.
Ni priporočljivo piti mlečnih izdelkov, kot tudi strme in mastne juhe. Za normalizacijo ravnotežja soli, morate piti jabolčni sok ali brusnični sok, ki ste jih prej dodali v čajno žličko. sol in sladkor.
Pijte mora biti pogosteje in v majhnih količinah, približno 50 ml vsakih 15 minut.
To vam omogoča, da se znebite slabosti, bruhanja in ne draži prebavnega trakta. Temperatura pijače mora biti pri sobni temperaturi.
Zdravniki menijo, da bi morala prehrana v tem stanju začeti z uporabo hrane, v kateri je veliko ogljikovih hidratov. Za to je koristno jesti jelly, v katerem je želatina.
Po slabosti in bruhanju lahko jedo toast, krekerje brez uporabe masla.
Pomembno je tudi, da dopolnite zaloge beljakovin, uporablja perutninske prsi, lahko jeste piščanec, puran. Meso kuhamo samo na pari ali kuhamo v vodi.
Prehrana vključuje uporabo perutninskih juh, ki se doda malo riževih ali riževih rezancev. Med pripravo juhe boste morali odstraniti maščobo, ki se pojavi na površini.
Prepovedano je jesti škodljiva živila:
- Debeli.
- Fried.
- Prekajen.
- Soljeno in marinirano.
Obstaja potreba po frakcijskih, z drugimi besedami, za uporabo majhnih porcij, in lahko jeste 5-6 krat na dan.
Vse jedi in živila morajo biti topla, ker bo vroča hrana pustila opekline, hladna hrana pa bo povečala slabost.
Prehrana za otroka
Če ima otrok slabost in bruhanje, je v prvih urah potrebno omejiti njegovo hrano, da se zmanjša razdražljivost želodca.
Uporablja se dieta za pitje. Poleg tega otrokom ni treba nahraniti s silo. Po bruhanju je le 5 ur.
Prehrana za dojenčke bi morala biti primerna. Če dojenček uživa materino mleko, ga je treba dati, ker je korist materinskega mleka težko nadomestiti z drugimi mešanicami.
Treba je opustiti uporabo dopolnilnih živil. Poleg tega mora mati uporabiti tudi pravi meni, ki vključuje uporabne izdelke.
Doječe matere morajo zavrniti mastno in začinjeno hrano, prepovedano je jesti surovo zelenjavo in sadje, oreške vseh vrst.
Če je otrok hranjen s steklenico, nato s slabostjo, je treba običajno prehrano nadomestiti z mešanicami brez laktoze.
Starejšim otrokom je mogoče dati kašo iz riža ali ajde. Pripraviti jih je treba v vodi, razredčeni v mleku v enakih deležih.
Tudi prehrana za otroka lahko vključuje takšna živila:
- Nizko vsebnost maščob skute, ki se lahko vključi v prehrano, od drugega dne prehrane. En obrok ne sme biti večji od 20 gramov.
- Lahko kuhamo domače pire krompir iz različnih zelenjave.
- Koristno je dati juhe brez maščobe, narejene na dietetičnem mesu ali zelenjavi. Vse jedi se najbolje pripravijo v poltekoči konsistenci.
- Uporabite lahko kuhano meso.
Vse jed za otroka je bolje kuhati v pečici ali paro, lahko uporabite in kuhanje.
Za hitro normalizacijo prebavil je priporočljivo, da kruh zamenjate s krušnimi drobtinami ali pa uporabite rahlo posušene kose kruha.
Iz menija otroka se očistijo surovo sadje in zelenjava, kisle vrste soka in sveži sokovi. Prepovedano je dajati različne vrste sladkarij, peke, začinjene jedi in ocvrte.
Prehrana za odrasle
Pri odraslih je prehrana enaka kot pri otrocih. Sprva boste morali stradati in uporabljati dieto za pitje. Prvi obrok se lahko izvede 7 ur po slabosti in bruhanju.
Hrana mora biti lahka, uporabljati jo je treba nekaj dni. Slabost odpravlja škodljiva živila, sveže rastlinske proizvode, mlečne izdelke in kislo hrano.
Priporočamo, da dodate v meni:
- Lahka juha brez maščobe z majhno količino zelenjave. Koristno je dodati krompir, cvetačo, čebulo.
- Namesto kruha se uporabljajo krekerji.
- Uporabljajo se kuhano dietno meso in ribe.
- Kashi je mogoče jesti, vendar jih je treba kuhati v vodi, brez soli.
Takoj, ko se začne izboljševanje, lahko v jedilnik dodate pečena jabolka ali zelenjavo. Po tem se postopoma dodajajo sveže sadje in zelenjava ter mlečni izdelki.
Po 1-2 tednih lahko prehrano dokončate, vendar morate pražene, začinjene in druge jedi uvajati postopoma in previdno.
Če navzeo spremlja driska, bo prehrana naslednja:
- Prvi dan je dovoljeno jesti precej tekoči pire krompir, brez dodajanja jajc, mleka ali masla, in piti svetlo juho iz piščanca. Dobra riža bo pomagala, kot tudi šibek čaj. Če ni apetita, lahko pijete vodo in čaje v rahlo segretem stanju.
- Drugi dan se priporoča uporaba jedi z žara, polžev. Rice kaša ni odstranjena, lahko tudi pijete piščančjo juho in dodajte kuhano meso v meni.
Nadaljnja prehrana je odvisna od stanja osebe, vendar je nekaj dni po izboljšanju bolje, da ne gredo na redno prehrano in se držite varčne hrane.
Ljudska pravna sredstva
V primeru slabosti lahko veliko ljudi uporablja zdravila, vendar to ni potrebno, saj se zdravljenje lahko izvaja z ljudskimi zdravili in prehranskimi prilagoditvami.
Ali bo mleko pomagalo pri mačkah?
Uživanje več kot 300 ml mleka, ki je naravno, lahko povzroči drisko ali napihnjenost. To je posledica dejstva, da telo ne more prebaviti laktoze. ki je v mleku.
Ali lahko pijem mleko po pitju in ali pomaga pri zastrupitvi? Mleko lahko pijete iz mačka, vendar morate tudi spremljati njegovo količino.
Diagnostika
Funkcije napajanja
Obstaja veliko napačnih mnenj, ki vodijo k poslabšanju zdravja zaradi vnosa hrane, ki so nevarni za ljudi, ki so motili predelavo mleka.
Običajna ideja je, da je v mleku, ki je posneto, manj laktoze - to ni tako.
Zato jemanje razmaščenih izdelkov ne more zaščititi osebe pred drisko ali drugimi simptomi bolezni.
Jogurt nasprotno, to je varnejši izdelek in mnogi običajno prenašajo njegovo porabo, čeprav je v njej prisotna laktoza.
Čokoladno mleko bodo cenili ljudje, ki imajo težave s prebavo laktoze. Poleg prijetnega okusa vsebuje ta izdelek tudi kalcij, ki je potreben za telo. Kakav, ki je del sestave, spodbuja aktivnost laktoze. Posledično se izdelek dobro prenaša.
Hišni sir in domači sir sta nevarna za ljudi z intoleranco za laktozo, zato je treba njihovo porabo ustaviti, da bi obnovili zdravje.
Če imate simptome, ki kažejo na intoleranco za mleko in izdelke, ki jih vsebujejo, poiščite zdravniško pomoč.
Bruhanje v otroku - vzroki in kaj storiti
Želim začeti z dejstvom, da je bruhanje pri dojenčkih lahko neškodljivo, na primer zaradi normalnega prenajedanja, lahko pa je tudi resen simptom, ki ga ni mogoče popolnoma prezreti.
Prvič, bruhanje ogroža ekstremno dehidracijo otrokovega telesa. Samo pomislite - če izgubite le 10% tekočine iz glavnega telesa vode, je otrok v smrtni nevarnosti.
Kakšni so pogosti vzroki bruhanja pri novorojenčkih, upoštevamo zdaj.
Če otrok ne bruha in otrok ne želi jemati prsi / mešanice, je otrok počasen, otrok bruha in vročina, otrok bruha več kot trikrat na dan - v tem primeru ni vreden samozdravljenja, ampak morate poklicati rešilca.
Prehranjenost
To je edina najbolj neškodljiva oblika bruhanja, znana tudi kot regurgitacija. Če je otrok pojedel količino hrane, ki je ne more postaviti in prebaviti v želodcu, bo del hrane, ki jo zaužili otroci, preprosto podrli. Regurgitacija zaradi bruhanja je drugačna, saj se ne izliva s silo in včasih preprosto izteče iz otroških ust.
Kaj storiti v tem primeru?
Otroka ne hranite več, ga ne jemljite ali kopajte po jedi. Pol ure mirne zabave, in to je dovolj, potem lahko sodelujete v aktivnih aktivnostih in aktivnostih z vašim otrokom.
Higiena in prehrana doječe matere
Kakovost mleka je odvisna od tega, kako dobro je organizirana hrana mlade matere - in posledično otrokovega zdravja. Uživanje maščobne, slane, začinjene hrane s strani matere nedvomno vpliva na sestavo materinega mleka in lahko povzroči ne samo bruhanje, temveč tudi motnje v prebavnem procesu.
Zato mora vsaka mati, ne glede na to, kako se otrok odzove na dojenje, ali ima alergijsko reakcijo ali ne, upoštevati priporočila za pravilno prehrano. (Preberite o prehrani in prehrani)
Spremeni mešanico
Zelo pogosto lahko bruhanje pri otrocih, starih 1 leto, sproži sprememba zmesi. Otroško telo, ki je navajeno na sestavo ene mešanice, se lahko "upre" in ne sprejme druge mešanice. Če pogosto zamenjate zmes mleka, je lahko primer omejen ne samo na bruhanje, temveč tudi na hujše kršitve (alergije, dysbiosis, gastrointestinalne disfunkcije).
Mlečni izdelki s slabostjo
Če po mleku, kefirju in drugih mlečnih izdelkih pride do slabosti, bruhanja, napihnjenosti, je potrebna driska, da se ugotovi vzrok in odpravi. Pogosto je težava v posamezni laktozni intoleranci, v tem primeru morate vedeti, kako ravnati.
Vzroki slabosti po mleku, kefir
Najpogostejši vzrok slabosti in bruhanja so lahko pokvarjeni izdelki. V tem primeru morate ukrepati, kot tudi v primeru kakršne koli druge zastrupitve s hrano:
- umij želodec,
- sprejemanje sorbentov: premog, Polysorb, Enterosgel,
- pijte več
- držite se prehrane.
Za nekatere je vzrok neprijetnih simptomov intoleranca za laktozo - sladkor, ki ga vsebujejo mlečni izdelki. Za njih je zaužitje mleka in kefirja nezaželeno. Ta patologija nastane zaradi popolne ali delne odsotnosti laktaze v telesu - glavnega encima, ki pospešuje razgradnjo laktoze v tankem črevesu.
Poleg tega lahko alergijska reakcija povzroči slabost in bruhanje. Pomembno je razlikovati med alergijami na mlečne izdelke in intoleranco. V prvem primeru se simptomi pojavijo v 5-10 minutah po zaužitju dražljaja, v drugem - v eni uri in pozneje.
Toda tudi laktozna intoleranca ne pomeni popolne zavrnitve mlečnih izdelkov, ampak se lahko vključi v prehrano, če:
- Nastavite si stopnjo, ki jo lahko telo nauči. Poskusite piti 1 kozarec mleka, naslednji dan - dva, če se pojavijo simptomi, se ustavite pri 1 kozarcu.
- Bolje je piti mlečne izdelke z drugimi živili.
- Pijte jogurt.
- Za zamenjavo fermentiranih mlečnih izdelkov s trdimi sortami sira, pinjenec.
- Uporabljajte zdravila, ki vsebujejo laktazo.
Ali lahko pijem mleko z slabostjo
Slabost je posledica številnih dejavnikov. Ni priporočljivo jemati mleka s temi simptomi. To je posledica:
- mleko in fermentirani mlečni izdelek še bolj draži vneto sluznico želodca,
- pospešeno je črevesna motilnost, ki še poslabša diarealni sindrom.
Po bruhanju v procesu okrevanja telesa lahko pijete kefir. Bolje je uporabljati skupaj s prebiotiki: Hilak, Lactobacterin. Po sproščanju bruhanja je telo dehidrirano, izgublja elektrolite, moteno je ravnotežje med vodo in soljo. Mlečni izdelki mu bodo pomagali okrevati.
V primeru enega samega primera bruhanja je možno jesti mleko in kefir za obnovitvene namene, če je črevesno sproščanje posledica nespecifičnih izdelkov. Dolgotrajno bruhanje vključuje opustitev mlečnih izdelkov 3 dni po prenehanju simptomov.
Če povzamemo, lahko rečemo, da mleko, kefir s podaljšanim bruhanjem ni priporočljivo uporabljati, da ne draži črevesja in želodca. Kislo-mlečni izdelki, kot so rjaženka in jogurt, bodo pomagali pri posledicah slabosti in bruhanja, ki jih mleko ne povzroča. Če se slabost pojavi eno uro po zaužitju mleka, kefir, lahko kaže na nestrpnost, se posvetujte z zdravnikom splošne medicine, za nasvet se obrne na gastroenterologa.