Sestavine: Skuta 5-9% maščobe 250 g Masa skute 250 g Pšenična moka 60 g Piščančje jajce 1 kos Vanilin sladkor 10 g Rahlo rozine 20 g Rastlinsko olje 40 ml Pripravek: Skuto zmešajte z maso skute in jajcem. Dodajte vanilin sladkor ali ekstrakt vanilije in tri polne žlice moke, dobro premešajte.
Ta recept me je toliko presenetil, da sem prav to noč pripravil tako, da sem gledal gor od računalnika. : Sestavine in pripravek: 1 žlica. Milk1 Art. Sakhar4 Art. l kakav (z vrhom) Vse sestavine zmešajte z mešalnikom. Odkar sem pekla ponoči in vsi so spali, sem samo klepetal z mehurčki. Mešanica je razdeljena na dva dela. V eni polovici.
Zelo hitro in okusno pico! Potrebovali boste: Jajce - 2 kos majoneze - 4 žlice. l Kisla smetana - 4 žlice. l Moka (brez toboganov) - 9 žlic. l Sirne klobase Gobe (neobvezno) Paradižnik Priprava: 1. Zmešamo jajce, moko, kislo smetano, majonezo 2. Testo se izloči iz tekočine, kot kislo smetano 3. Testo zlijemo v posodo.
Sestavine: Za testo: - 375 g moke (predhodno presejte) - 5 g suhega kvasa (ali 15 g živih) - 75 g sladkorja - 1/3 žličke. sol - 12 g suhega mleka (ali instant kave) - 40 g stopljenega masla - 1/2 žličke. limonina skorja.
Sestavine: - 3 - 3, 5 skodelice moke - 1 kozarec vode - 4 žlice. rastlinsko olje - 1 čajna žlička sladkor - 1 čajna žlička sol Nadev: - 5 paradižnikov - 200 g sira ali skute - 2 stroka česna - zelenice - sol Pripravek: 1. Paradižnik razrežite na rezine. Mash sir s vilicami, če je sir nato sol, stisnite česen skozi česen pritisnite.
Navaga je kuhala v počasnem štedilniku
Navaga v počasnem štedilniku s čebulo in korenjem, ki se hrani hitro. Na splošno je recept vsestranski in zelo, zelo star, prav tako imenujemo ribe pod marinado, raje sem dobil ribe v marinadi.
Navaga je odlična za prehransko hrano, bela, nizko vsebnost maščob in visoko beljakovinskih rib. Kar se tiče vsebnosti nizke vsebnosti maščob, je to res, vendar je ne prepražimo, potem pa bo njena nizka vsebnost maščobe ostala 100%. Juho in kuhamo, kuhamo v zelenjavni marinadi - to je prehrana rib.
Spletna stran "ljubim kuhati" veliko dietnih receptov, vključno z recepti za ribe. Na primer:
In še veliko drugih receptov z ribami, ki jih boste našli v naslovih "Ribe v Multivraka" in "Ribe".
Torej, kako narediti navago (ali katero koli drugo belo ribo) v počasnem štedilniku v marinadi? Kuhajmo.
Kaj je potrebno za navaganje v marinadi:
1 velika čebula
200 g zamrznjene navage
1 srednje velika korenček
1 miza / žlica paradižnikove paste
Pol kozarca vode
1 miza / žlica 9% kisa
10 g raste. olja (za praženje zelenjave)
Začimbe za ribe
Iz te količine teh sestavin dobimo dva obroka.
Calorie Navaga v multicooker pod marinado: 71 kcal na 100 g hrane, beljakovine - 8.4, maščobe - 2.7, ogljikovi hidrati - 3.2 g
Kako kuhati ribe s klobaso marinado
v počasnem štedilniku
Če riba še ni izločena, jo je treba narediti. Glava odrezana in umaknite notranjost. Ribe same narežemo na porcije.
Čebulo in korenje olupite in narežite. Narezano narezano čebulo, naribamo korenje skozi ribe.
Dodajte olje za cvrtje zelenjave in dodajte zelenjavo. Vklopite "Fry" za 10-15 minut ali Multipovar, če je na voljo v modelu multicooker, pri 160 stopinjah in 10 minutah. Na koncu cvrtja zelenjavo dajo paradižnikovo pasto, zmešamo z zelenjavo.
Nalijte vodo in kis, dodajte sol in začimbe.
Put navaga v počasi štedilnik na zelenjavo.
Za četrt ure vključite ribe ali ribe.
Navaga se hitro kuha, poleg tega je zelenjava že izpostavljena toplotni obdelavi, zato je ta čas dovolj za kuhanje navage.
Kuhano navajo postrezite v marinadi s prilogo ali brez priloge.
Mimogrede, ta način kuhanja rib v počasnem štedilniku je odličen za svetlo večerjo.
Navaga se je upočasnil v počasnem štedilniku
Navaga je kuhala v počasnem štedilniku
Navaga v počasnem štedilniku s čebulo in korenjem, ki se hrani hitro. Na splošno je recept vsestranski in zelo, zelo star, prav tako imenujemo ribe pod marinado, raje sem dobil ribe v marinadi.
Navaga je odlična za prehransko hrano, bela, nizko vsebnost maščob in visoko beljakovinskih rib. Kar se tiče vsebnosti nizke vsebnosti maščob, je to res, vendar je ne prepražimo, potem pa bo njena nizka vsebnost maščobe ostala 100%. Juho in kuhamo, kuhamo v zelenjavni marinadi - to je prehrana rib.
Spletna stran "ljubim kuhati" veliko dietnih receptov, vključno z recepti za ribe. Na primer:
recept za pišče na zelenjavni blazini
parjena tilapija
In še veliko drugih receptov z ribami, ki jih boste našli v naslovih "Ribe v Multivraka" in "Ribe".
Torej, kako narediti navago (ali katero koli drugo belo ribo) v počasnem štedilniku v marinadi? Kuhajmo.
Kaj je potrebno za navaganje v marinadi:
1 velika čebula
200 g zamrznjene navage
1 srednje velika korenček
1 miza / žlica paradižnikove paste
Pol kozarca vode
1 miza / žlica 9% kisa
10 g raste. olja (za praženje zelenjave)
Začimbe za ribe
Iz te količine teh sestavin dobimo dva obroka.
Calorie Navaga v multicooker pod marinado: 71 kcal na 100 g hrane, beljakovine - 8.4, maščobe - 2.7, ogljikovi hidrati - 3.2 g
Kako kuhati ribe s klobaso marinado
v počasnem štedilniku
Če riba še ni izločena, jo je treba narediti. Glava odrezana in umaknite notranjost. Ribe same narežemo na porcije.
Čebulo in korenje olupite in narežite. Narezano narezano čebulo, naribamo korenje skozi ribe.
Dodajte olje za cvrtje zelenjave in dodajte zelenjavo. Vklopite "Fry" za 10-15 minut ali Multipovar, če je na voljo v modelu multicooker, pri 160 stopinjah in 10 minutah. Na koncu cvrtja zelenjavo dajo paradižnikovo pasto, zmešamo z zelenjavo.
Nalijte vodo in kis, dodajte sol in začimbe.
Put navaga v počasi štedilnik na zelenjavo.
Za četrt ure vključite ribe ali ribe.
Navaga se hitro kuha, poleg tega je zelenjava že izpostavljena toplotni obdelavi, zato je ta čas dovolj za kuhanje navage.
Kuhano navajo postrezite v marinadi s prilogo ali brez priloge.
Mimogrede, ta način kuhanja rib v počasnem štedilniku je odličen za svetlo večerjo.
Nekaj preprostih receptov navage kuhamo v počasnem štedilniku
V Rusiji je bila navaga obravnavana z veliko ljubeznijo, vsaka pa je imela recepte za pripravo. Okus je boljši od vseh drugih rib, ki sestavljajo družino trske. Njegova glavna prednost je, da nima skoraj nobenih kosti, meso te ribe je sočno in ima prijetno aromo. Navaga v počasnem štedilniku je na splošno odlična.
Kaj je koristno za te ribe
Meso Navaga se šteje za prehransko. Vsebuje vitamine različnih skupin in je koristno za elemente v sledovih človeškega telesa. Ni zelo mastna, vsebuje malo kalorij, manjka kosti. To je idealna izbira za različne diete, ki jih skoraj vse ženske želijo uporabiti po lastnih receptih. Odlično s krompirjem ali zelenjavo. Jetra Navaga je praktično poslastica. Bogata je z maščobnimi kislinami, ki so tako potrebne za naše telo.
Kaj je kuhano iz navage
Ta riba je odlična za vsako kuhanje. Če se boste odločili, da ga zapečete, ne morete skrbeti - ne bo plazil, bo ležal v ribji juhi v celih kosih, in če boste naredili kašo te ribe, bo to postala prava dekoracija vaše mize, kar zelo jasno potrjuje fotografijo spodaj. Recepti za to jed bodo tearly prosili vse vaše prijatelje.
Zelo okusna navaga je pridobljena, če jo kuhamo v počasnem štedilniku. Ribja omaka z začimbami vas bo navdušila s svojo nežno aromo, in če jo na koncu kuhanja zlijete z jajcem, vas bo rezultat presenetil. To jed lahko postrežete ne le kot dnevno, ampak tudi na počitnice, še posebej, če se eden od gostov poskuša pravilno jesti.
Pred začetkom kuhanja ribe odmrznite v hladni vodi, očistite in odstranite drobovino.
Sestavine:
Tehnologija kuhanja korak za korakom
1. korak
Navagh je treba zmanjšati tako, da se prilega v lonec za gašenje. Vse te recepte vsebuje ta element. Zdaj morate mešati kurkumo, sol in poper ter s to mešanico vtrite trup rib.
2. korak
Nato zvijte kose ribe v moki in jih prenesite v rezervoar za gašenje.
3. korak
Šele pred tem je potrebno ustrezno zmogljivost za pravilno ogrevanje. Namažite ga z rastlinskim oljem in ga pustite zaprto za nekaj časa. Navaghu se lahko začne širiti, ko »čarobna ponev« zasliši vesele praske masla, kar pomeni, da se peč ogreje na temperaturo, ki jo potrebujemo.
4. korak
Takoj, ko opazite, da so ribe zgrabile skorjo, kot na fotografiji, jo takoj napolnite z mešanico jajc z začimbami in počasi kuhalnik prenesite v način »Kaljenje« petnajst minut.
Po izteku časa kuhanja lahko jed pripravite na mizo, potem ko jo okrasite s semeni granatnega jabolka, limono in zelenjavo.
Navaga juha
Recepti jedi iz teh rib so precej raznoliki. Toda uva navaga je prava mojstrovina kuhanja.
Kaj je potrebno?
- Nekoliko manj kot kilogram rib.
- Ena čebula.
- Ena korenček.
- Par jajc.
- Dve žlici kisle smetane.
- Par lovorjev listov.
- Sol
- Zeleni
- Zelena
Recepti za juho navage so precej raznoliki, vendar opisujemo najhitrejši in najlažji.
Zelenjava, vključno zelena, najprej čista, nato velika in pošlji v počasni štedilnik. Vlijte eno in pol do dva litra vode. Postavite enoto v način "Peka".
Ko voda zavre, položite ribe v "čarobno posodo". V tej jedi manjka samo piment, začimbe in lovorjev list. Dodajte jih. Še vedno je treba zavreči ta čudež pet do deset minut.
Juhe lahko tako postrežemo, vendar bi bilo bolje, če bi ribe izvlekli in kosti ločili od mesa. Bujon ne bi poškodoval napetosti.
Zadnji dotik. Morate zavreti jajce, ga razrezati, zmešati s kislo smetano in dodati sesekljan koper.
S to juho začinite juho, nato pa vam bodo tudi najzahtevnejši gurmani cenili vašo jed.
Navaga z zelenjavo
Kaj je potrebno?
- Ribe
- Ena čebula.
- Ena korenček.
- Začimbe in moka.
- Rastlinsko olje.
Taljenje rib, čiščenje in pranje. Ne pozabite temeljito posušiti z brisačo.
Zdaj vklopite počasni štedilnik v načinu “Cvrtje” in namažite lonec z rastlinskim oljem.
Moko zmešamo s soljo in začimbami, v tej zmesi pa navijemo trup rib. Nato vstavite navagu v skledo.
Treba je ocvrti do trenutka, ko se pojavi zlata skorja. Zato ne pozabite obrniti rib.
Popečeno pivo položite na ločeno ploščo. Cut čebulo in naribamo korenček na grobo Rende. Vse to je treba rahlo ocvrti v istem olju in na vrhu položiti ribe.
Sedaj morate dodati vodo in počasen štedilnik prenesti v način "špageti". Zaprite pokrov in počakajte, da se pisk objavi.
Zdaj so ribe pripravljene, in lahko varno jesti sadove lastnega truda.
Navaga: recept za kuhanje okusnih jedi:
Verjetno vsi poznajo ribe. Vendar pa ne vsak kuhar vsaj enkrat v življenju kuha navago iz družine trske, čeprav je znan po svojem neženem, sočnem in dišečem mesu, v katerem praktično ni kosti. Izpolnite vrzel!
Kratek opis in zgodovina
Navaga živi v hladnih vodah. Obstajajo severne in daleč vzhodne sorte. Znano je, da je bila v zimskem času navaga v glavno mesto na odprte sanke od koder je bila ulovljena. To je bilo jamstvo, da se okusne ribe ne bodo odtajale in nato ponovno zamrznile na dolgi poti. V starih časih v metropolitanskih kuhinjah je bila marinirana navaga uporabljena (glej recept spodaj) kot odličen hladen prigrizek za močan alkohol.
Koristi
Prehransko meso te ribe vsebuje veliko vitaminov, mikroelementov. Ni maščoba, nizkokalorična, ne vsebuje majhnih kosti. Odlična je za spremljanje različnih ribjih prehrambnih navad, dobro se ujema z zelenjavo in krompirjem in se lahko zaužije na hiter dan, ko je dovoljeno jesti ribe. Cenijo se tudi ribje jetra, ki imajo visoko koncentracijo koristnih maščobnih kislin.
Kaj lahko kuhate?
Iz te ribe lahko skuhate skoraj vse: meso se ne razširi pri cvrtju, ne razpade na majhne koščke v ribji juhi, dobro izgleda v aspičnem in kislem obliki. Odlične ribe se izkažejo v pečici, kuhane v počasnem štedilniku. Zdaj pa pojdi v prakso!
Navaga Kuharski recept "na blazini"
To je zelo preprosta možnost kuhanja. Potrebovali bomo: file fileja - kilogram, funt čebule, žlico olivnega olja, komplet začimb za ribe, sol. Nekateri raje dodajo malo kisa za kislino.
Čebulo olupimo in narežemo na polobročke. Umijte ribe in jih narežite na majhne koščke. Zdaj raztresemo čebulo v veliko ponev s tesnim pokrovom, ki jo zalivamo z oljem. Potem - na tej blazini - filetni kosi. Začimbe začinimo. Pokrijte s pokrovom in kuhajte na majhnem ognju, dokler ribe niso pripravljene (običajno - 20 minut nekje). Tik pred koncem odstranite pokrov iz posode in pustite, da voda izhlapi. Ta riba je dobro pripravljena s pire krompirjem in kumaricami. Nežna dietna jed okrasite z vejicami peteršilja. In lepa in okusna!
V testu
Recept za kuhanje navage, ocvrtega v testu, je pridobil popularnost med izkušenimi kuharji in preprostimi gospodinjami. To jed lahko pripravite hitro in enostavno. Potrebujemo: file navaga - 1 kilogram, maslo za cvrtje, sol, moko in jajca za testo.
Najprej iz moke in jajc, dodamo mleko ali vodo, testo pripravimo za testo. Treba je narediti take, kot za fritule (ki so odleteli, vendar niso padli po kosih). Nalijte testo v skledo. Pripravite ribe: narežite na majhne koščke, sol in poper. Vsak kos ribe potopite v testo in ga vrejte v posodo z vrelim oljem. Tam je zelo rdeča. Takoj ko se bo to zgodilo, bomo navajo ujeli s posebno lopatico, v maslo vrgli naslednje kose. Isti recept za kuhanje navage je zavit v moko in jajca: vsak kos ribe potopite v jajce in nato v moko. Nato v ponvi pecite v vrelem olju.
Solata
Da bi ga pripravili, potrebujete nasoljen ali vložen žafran. Recept je zelo preprost in ne zahteva veliko sestavin in časa. Potrebovali bomo: funt navage, 200 gramov sveže in toliko kislih kumar, 100 gramov majoneze, zelene čebule in peteršilja - kup.
Navaghu narežemo na kocke, očistimo kožo in kosti. Kumare - in tiste in druge - narežemo na kocke. Grind zelenice. Vse sestavine zmešamo z dodajanjem majoneze. Nekateri strokovnjaki vam svetujejo, da v takšno solato položite kuhana jajca (za to količino bo dovolj 3 kuhana kuhana jajca). Včasih se tudi jajca narežemo na kocke. Takšna slastna solata je zelo dober prigrizek pred glavnimi jedmi. In ker je slan, gre dobro pod hladno vodko!
Skrivnost: vložene ribe lahko pripravite sami. Za to boste morali narediti mešanico kisa, vina, korenin, začimb, nato pa nekaj dni navijte kose navage. V starih časih, preden so marinirali, so bile ribe tudi predpražene, za poseben okus.
V pečici
Recept za kuhanje navage v pečici je na voljo celo kuharjem novicam. Vse naredimo prav. Pečico predgrejemo na 180 °. Pripravljeno zelenjavo - čebulo, korenje, krompir - pripravimo na namazan pekač (količina je poljubna, vendar zadostuje, da pokrije ravnino posode z enakomerno plastjo). Naslednja plast je položena navaga. Recept ne zahteva od nas nobenih posebnih veščin: ribe prevlečemo z majonezo ali jajcem na vrhu (da oblikujemo rjavo skorjo) in - v pečici približno eno uro. To jed lahko postrežemo brez priloge, z zelenjavo, kuhano z ribami.
Navaga v multicookerju. Recepti
- Za par. Uporabite način za kuhanje riža / ribe. Riba položena na "dieto" blazino zelenjave. Pripravite se hitro - ne več kot 20 minut.
- Fried. Uporabite način za cvrtje. Ribe zavijemo v moko, dokler ne postane hrustljava. Uživajte v obroku!
Navaga v dvojnem kotlu
Ena najbolj priljubljenih rib naše družine trske je navaga. Ni čudno, da je sveži ocvrti žafran najbolj cenjena jed za prebivalce Daljnega vzhoda. Prav tako pomaga krepiti imunski sistem, blagodejno vpliva na živčni sistem in ščitnico. Vendar smo se odločili poskusiti kuhanje navage v dvojnem kotlu. Da bi ohranili vse prednosti rib.
Čas kuhanja navage v dvojnem kotlu je približno 60 minut. Sestavine:
- odmrznjena ali sveža navaga - 1 kilogram; - čebula - 2 korenovki; - limonin sok - 1/2 kosa; - sol - po okusu; - folija - 50 centimetrov.
Kako kuhati navajo slastno in zdravo - v dvojnem kotlu:
Odstranite nago iz drobcev in odrežite glavo. Dobro izpirajte pod tekočo vodo. Če je navaga zamrznjena, jo pred-odmrznite. Parni kotliček pokrijte s folijo, tako da del ostanka ostane na vrhu, da se riba zapre. Čebula, olupimo, narežemo na polobročke. In dal na folijo. Da ne boste jokali, ko narežete čebulo, nož vlažite z vodo.
Na vrh razporedimo celo plast rib. Poskušajte zbližati ribe.
Sol na vrhu. In iztisnite sok iz pol limone. In nalijte ribji sok.
Zdaj zaprite ribo s folijo na vrhu in nastavite časovnik za pare na 25-30 minut.
Dajte navageju iz dvojnega kotla stati nekaj časa. In lahko ga dobite.
Za to pripravite prilogo. Verjetno najboljši krompir ali zelenjava, lahko ju kuhate tudi v dvojnem kotlu.
To naredite tako, da v skledo dvojnega kotla z luknjami položite olupljeno in sesekljano zelenjavo in nastavite časovnik za 30 minut. Ribo in zelenjavo lahko kuhate skupaj. Vse je dobro. Vaš AleksaFrol
Navaga v svojem soku v dvojnem kotlu
Objavljeno dne 04/06/2014
Avtor: čudež [brez povezave]
Kalorije: Ni določeno
Čas kuhanja: 60 minut
Ena najbolj priljubljenih rib naše družine trske je navaga. Ni čudno, da je sveži ocvrti žafran najbolj cenjena jed za prebivalce Daljnega vzhoda. Prav tako pomaga krepiti imunski sistem, blagodejno vpliva na živčni sistem in ščitnico. Vendar smo se odločili poskusiti kuhanje navage v dvojnem kotlu. Da bi ohranili vse prednosti rib.
Čas kuhanja navage v dvojnem kotlu je približno 60 minut.
Sestavine:
- odmrznjena ali sveža navaga - 1 kilogram;
- čebula - 2 korenovki;
- limonin sok - 1/2 kosa;
- sol - po okusu;
- folija - 50 centimetrov.
Kako kuhati navajo slastno in zdravo - v dvojnem kotlu:
Odstranite nago iz drobcev in odrežite glavo. Dobro izpirajte pod tekočo vodo. Če je navaga zamrznjena, jo pred-odmrznite.
Parni kotliček pokrijte s folijo, tako da del ostanka ostane na vrhu, da se riba zapre.
Čebula, olupimo, narežemo na polobročke. In dal na folijo. Da ne boste jokali, ko narežete čebulo, nož vlažite z vodo.
Na vrh razporedimo celo plast rib. Poskušajte zbližati ribe.
Sol na vrhu. In iztisnite sok iz pol limone. In nalijte ribji sok.
Zdaj zaprite ribo s folijo na vrhu in nastavite časovnik za pare na 25-30 minut.
Dajte navageju iz dvojnega kotla stati nekaj časa. In lahko ga dobite.
Za to pripravite prilogo. Verjetno najboljši krompir ali zelenjava, lahko ju kuhate tudi v dvojnem kotlu.
To naredite tako, da v skledo dvojnega kotla z luknjami položite olupljeno in sesekljano zelenjavo in nastavite časovnik za 30 minut. Ribo in zelenjavo lahko kuhate skupaj.
Vse je dobro.
Vaš AleksaFrol
LiveInternetLiveInternet
-Naslovi
- ARHITEKTURA (2875)
- Arhitektura mostov 1 (34)
- Arhitektura mostov 2 (49)
- Arhitektura mostov 3 (49)
- Bridge Architecture 4 (4)
- Gledališka arhitektura (25)
- Arhitektura je neverjetna 1 (49)
- Arhitektura je neverjetna 2 (50)
- Arhitektura je neverjetna 3 (3)
- Avstrijski gradovi (43) t
- Gradovi, palače Azije, Afrike 1 (46)
- Gradovi, palače Azije, Afrike 2 (23)
- Ameriški gradovi (33) t
- Angleški gradovi in palače 1 (50) t
- Anglija gradovi, palače 2 (50)
- Gradovi in palače v Belgiji (43) t
- Gradovi, palače Nemčije 1 (49) t
- Gradovi in palače Nemčije 2 (50) t
- Nemški gradovi in palače 3 (48) t
- Gradovi, palače Nemčije 4 (50)
- Gradovi, palače Evrope 1 (49)
- Gradovi, palače Evrope 2 (48)
- Indijski gradovi (46) t
- Irski gradovi (28) t
- Gradovi, palače Španije, Portugalske1 (48)
- Gradovi, palače Španije, Portugalske2 (27)
- Gradovi, palače v Italiji 1 (48) t
- Gradovi, palače Italije 2 (43)
- Gradovi in palače na svetu (28) t
- Poljski gradovi (37) t
- Gradovi in palače Baltic (30) t
- Gradovi, palače Rusije 1 (49)
- Gradovi, palače Rusije 2 (50)
- Gradovi, palače Rusije 3 (19)
- Gradovi in palače Skandinavije (50) t
- Gradovi, palače Ukrajine, Belorusije (45) t
- Gradovi, palače Francije 1 (47)
- Gradovi, palače Francije 2 (47)
- Gradovi, palače Francije 3 (47) t
- Gradovi, palače Francije 4 (47)
- Gradovi, palače Francije 5 (45)
- Gradovi, palače Francije 6 (44)
- Gradovi, palače Francije 7 (19)
- Gradovi, palače Češke, Slovaške 1 (49)
- Gradovi, palače Češke republike, Slovaška 2 (20)
- Škotski gradovi (48) t
- Kremlini (48)
- Mošeje, mavzoleji 1 (47) t
- Mošeje, mavzoleji 2 (19) t
- Samostani 1 (45) t
- Samostani 2 (48) t
- Samostani 3 (48) t
- Samostani 4 (48) t
- Samostani 5 (48) t
- Samostani 6 (21)
- Katedrale 1 (49) t
- Katedrale 2 (47) t
- Katedrale 3 (46) t
- Katedrale 4 (47) t
- Katedrale 5 (20) t
- Temples 1 (50)
- Temples 2 (50)
- Temples 3 (46)
- Temples 4 (38)
- Cerkve 1 (49) t
- Cerkve 2 (47) t
- Cerkve 3 (49) t
- Cerkve 4 (49) t
- Cerkve 5 (50) t
- Cerkve 6 (44) t
- Cerkve 7 (16) t
- AUDIO (50)
- Avdio knjige različnih avtorjev (24)
- Zvočne pravljice (19)
- Zvočne izvedbe (7)
- VSE ZA HIŠO (189)
- Počitniška hiša (30)
- Ideje za dom (24)
- Nasveti in zvijače 1 (47)
- Nasveti in triki 2 (40)
- Nasveti in triki 3 (49)
- ZDRAVJE (442)
- Sladkorna bolezen (41)
- Zdravje (potrebno) 1 (40)
- Zdravje (obvezno) 2 (35)
- Zdravje (obvezno) 3 (33)
- Zdravje 4 (17)
- Zdravje - različna vprašanja 1 (43)
- Zdravje - različna vprašanja 2 (33)
- Kozmetologija (11) t
- Masaža, samomasaža 1 (31) t
- Masaža, samomasaža 2 (20) t
- Sprostitveni glasovi ptic 1 (45)
- Sprostite glasove ptic 2 (12)
- Vaje, gimnastika 1 (38) t
- Vaje, gimnastika 2 (43) t
- ZANIMIVOSTI (660)
- Zanimivo - različno 01 (48)
- Zanimivo - različni 02 (50)
- Zanimivo - različni 03 (50)
- Zanimivo - različni 04 (50)
- Zanimivo - različni 05 (49)
- Zanimivo - različni 06 (49)
- Zanimivo - različni 07 (48)
- Zanimivo - različni 08 (45)
- Zanimivosti 1 (50)
- Zanimivosti 2 (50)
- Zanimivosti 3 (50)
- Uporabne strani 1 (49)
- Uporabne strani 2 (21)
- Iz sveta po niti (48) t
- ART (356)
- Starine (23) t
- Slika 1 (44)
- Slikarstvo 2 (50)
- Muzeji sveta 1 (41)
- Muzeji sveta 2 (39)
- Muzeji sveta 3 (3)
- Drugo (28)
- Rezbarjenje na kosti, kamen itd. (26) t
- Kiparstvo (44) t
- Porcelan, keramika (32) t
- Emajliranje (22)
- ZGODOVINA (601)
- Ženske, znane 1 (46)
- Ženske, znane 2 (47)
- Ženske, znane 3 (45)
- Ženske, znane 4 (46)
- Znane ženske 5 (9)
- Osebnosti v zgodovini (19)
- Ljudje v zgodovini (5)
- Vladarji Velike Britanije (44)
- Ravnila različnih držav (40) t
- Vladarji Rusije, Rusije (31)
- Vladarji Francije (28)
- Drugo (7)
- Rezerva (3)
- Romanovs (43)
- Skrivnostno in skrivnostno (33) t
- Zgodovina dejstev 1 (49)
- Zgodovina dejstev 2 (50)
- Carjevo življenje (29)
- UŽITEK (22)
- COSMOS (85)
- Cosmos 1 (49)
- Cosmos 2 (36)
- PREDIVNA PLANETNA ZEMLJA (887)
- Slapovi (50) t
- Vulkani (41) t
- Mesta 1 (50)
- Mesta 2 (10)
- Gore 1 (49)
- Gore 2 (49)
- Jezera 1 (50) t
- Jezera 2 (44)
- Otoki 1 (50)
- Otoki 2 (29)
- Parki in vrtovi 1 (25) t
- Parki in vrtovi 2 (50) t
- Parki in vrtovi 3 (50) t
- Jame 1 (50)
- Jame 2 (16)
- Različni planet 1 (47)
- Različni planet 2 (49)
- Različni planet 3 (39)
- Različni planet 4 (38)
- Različni planet 5 (16)
- Države in celine (43) t
- Skrivnostni kraji in čudesa sveta (42)
- KULINARSKI RECEPTI (901)
- Palačinke, palačinke (39) t
- Jedi iz gob in zelenjave (48) t
- Jedi iz piščanca (40) t
- Mesne jedi (35) t
- Ribje jedi 1 (47) t
- Ribje jedi 2 (14) t
- Jedi iz jajc, skute, sira in drugih mlek (36) t
- Druge jedi 1 (35)
- Druge jedi 2 (14)
- Peka 1 (50)
- Peka 2 (39)
- Peko za peko (32)
- Kuhanje v naglici (36) t
- Deserti, smetana 1 (31)
- Deserti, kreme 2 (13) t
- Blanks 1 (45)
- Gredice 2 (22)
- Prigrizki (34) t
- Kulinarični triki 1 (48)
- Kulinarični triki 2 (38)
- Multiwar (32)
- Pijače (41)
- Prvi tečaji (41)
- Salate 1 (41)
- Salate 2 (7)
- Omake, omake (43) t
- OSEBNO (16)
- WORLD AROUND US (335)
- Podvodni svet 1 (46)
- Podvodni svet 2 (39)
- Naravne lepote (10) t
- Naravni fenomen 1 (48)
- Naravni fenomen 2 (25)
- Fauna 1 (44)
- Fauna 2 (27)
- Flora 1 (50)
- Flora 2 (47)
- IZOBRAŽEVANJE (36)
- RAZVOJNA COMPA IN LI.RU (156)
- Računalniške lekcije 1 (48)
- Računalniške lekcije 2 (24)
- Lirushnik 1 (48)
- Lirushnik 2 (26)
- Pričeska (35)
- ZABAVA (248)
- Video posnetki, filmi (40)
- Sestavljanke (36) t
- Igralni časi (36) t
- Razlike (48)
- Pesmi, glasba (41) t
- Znamenitosti, potovanja (47) t
- NEEDLEWORK (254)
- Kvačkanje (9)
- Pletenje 1 (31)
- Pletenje 2 (17)
- Pletenje 3 (29)
- MK na iglo 1 (44)
- MK na iglo 2 (32)
- Utility za dom (9) t
- Šivanje (46) t
- Šivalne zavese (29) t
- SOCIAL (39)
- USTVARJALNOST (253)
- Kroglice (21) t
- Papirne mojstrovine (49)
- Papirne mojstrovine in lutke (24)
- Ustvarjalnost Razno 1 (45)
- Različne umetnosti 2 (45)
- Ustvarjalnost Razno 3 (50)
- Slike (19)
- ENCIKLOPEDIJA (50)
- HUMOR (184)
- Aforizmi, citati, statusi (50)
- Zabavni naslov (36)
- Biseri in jeziki (32)
- Rezerva 1 (41)
- Rezerva 4 z nizom (4)
- Rezerva 6 (17)
- Rezerviraj 7 dvojic (2)
-Glasba
-Vedno pri roki
-Iskanje po dnevniku
-Naročite se po e-pošti
-Prijatelji
-Redni bralci
-Skupnosti
-Statistika
MULTI-FOOD: Navaga kuhana v počasnem štedilniku
Navaga je kuhala v počasnem štedilniku
Navaga v počasnem štedilniku s čebulo in korenjem, ki se hrani hitro. Na splošno je recept vsestranski in zelo, zelo star, prav tako imenujemo ribe pod marinado, raje sem dobil ribe v marinadi.
Navaga je odlična za prehransko hrano, bela, nizko vsebnost maščob in visoko beljakovinskih rib. Kar se tiče vsebnosti nizke vsebnosti maščob, je to res, vendar je ne prepražimo, potem pa bo njena nizka vsebnost maščobe ostala 100%. Juho in kuhamo, kuhamo v zelenjavni marinadi - to je prehrana rib.
Kaj je potrebno za navaganje v marinadi:
1 velika čebula
200 g zamrznjene navage
1 srednje velika korenček
1 miza / žlica paradižnikove paste
Pol kozarca vode
1 miza / žlica 9% kisa
10 g raste. olja (za praženje zelenjave)
Začimbe za ribe
Iz te količine teh sestavin dobimo dva obroka.
Calorie Navaga v multicooker pod marinado: 71 kcal na 100 g hrane, beljakovine - 8.4, maščobe - 2.7, ogljikovi hidrati - 3.2 g
Kako kuhati ribo navaga z marinado v počasnem štedilniku
Če riba še ni izločena, jo je treba narediti. Glava odrezana in umaknite notranjost. Ribe same narežemo na porcije.
Čebulo in korenje olupite in narežite. Narezano narezano čebulo, naribamo korenje skozi ribe.
Dodajte olje za cvrtje zelenjave in dodajte zelenjavo. Vklopite "Fry" za 10-15 minut ali Multipovar, če je na voljo v modelu multicooker, pri 160 stopinjah in 10 minutah. Na koncu cvrtja zelenjavo dajo paradižnikovo pasto, zmešamo z zelenjavo.
Nalijte vodo in kis, dodajte sol in začimbe.
Put navaga v počasi štedilnik na zelenjavo.
Za četrt ure vključite ribe ali ribe.
Navaga se hitro kuha, poleg tega je zelenjava že izpostavljena toplotni obdelavi, zato je ta čas dovolj za kuhanje navage.
Kuhano navajo postrezite v marinadi s prilogo ali brez priloge.
Mimogrede, ta način kuhanja rib v počasnem štedilniku je odličen za svetlo večerjo.
Navaga v dvojnem kotlu
Ena najbolj priljubljenih rib naše družine trske je navaga. Ni čudno, da je sveži ocvrti žafran najbolj cenjena jed za prebivalce Daljnega vzhoda. Prav tako pomaga krepiti imunski sistem, blagodejno vpliva na živčni sistem in ščitnico. Vendar smo se odločili poskusiti kuhanje navage v dvojnem kotlu. Da bi ohranili vse prednosti rib.
Čas kuhanja navage v dvojnem kotlu je približno 60 minut. Sestavine:
- odmrznjena ali sveža navaga - 1 kilogram; - čebula - 2 korenovki; - limonin sok - 1/2 kosa; - sol - po okusu; - folija - 50 centimetrov.
Kako kuhati navajo slastno in zdravo - v dvojnem kotlu:
Odstranite nago iz drobcev in odrežite glavo. Dobro izpirajte pod tekočo vodo. Če je navaga zamrznjena, jo pred-odmrznite. Parni kotliček pokrijte s folijo, tako da del ostanka ostane na vrhu, da se riba zapre. Čebula, olupimo, narežemo na polobročke. In dal na folijo. Da ne boste jokali, ko narežete čebulo, nož vlažite z vodo.
Na vrh razporedimo celo plast rib. Poskušajte zbližati ribe.
Sol na vrhu. In iztisnite sok iz pol limone. In nalijte ribji sok.
Zdaj zaprite ribo s folijo na vrhu in nastavite časovnik za pare na 25-30 minut.
Dajte navageju iz dvojnega kotla stati nekaj časa. In lahko ga dobite.
Za to pripravite prilogo. Verjetno najboljši krompir ali zelenjava, lahko ju kuhate tudi v dvojnem kotlu.
To naredite tako, da v skledo dvojnega kotla z luknjami položite olupljeno in sesekljano zelenjavo in nastavite časovnik za 30 minut. Ribo in zelenjavo lahko kuhate skupaj. Vse je dobro. Vaš AleksaFrol
Navedeno 1 čas
Všeč: 2 uporabniki
Navaga v počasnem štedilniku
Navaga je zelo okusna riba iz družine trsk. To bo pritegnilo tako odrasle kot otroke, še posebej zato, ker je popolnoma neomejeno. Poleg tega se navaga šteje za prehranske ribe: vsebnost kalorij je le 90 kcal na 100 gramov. Pripravite navaga v počasnem štedilniku po našem receptu!
Seznam sestavin:
- Navaga - 500 gr.
- Korenje - 1 kos.
- Čebula - 1 kos.
- Sol, začimbe, rastlinsko olje po okusu.
Kuhanje navage v počasnem štedilniku:
- Pripravite ribe: očistite, odrežite glavo in plavuti, odstranite notranjost, narežite na porcije.
- Salt navaga, dodamo začimbe, damo v hladilnik.
- Rešite korenje, narežite čebulo.
- Namočite skledo z oljem, tam položite ribe in zelenjavo.
- Nastavite počasen štedilnik na način »Vroče« za 20 minut.
- Po 10 minutah od začetka programa obrnite ribe.
Jed je pripravljen, dober tek! Delite ta recept s prijatelji.
Naši recepti so primerni za večino Multicookers Redmond, Polaris, Philips, Panasonic, Moulinex in drugih proizvajalcev.
Navaga: razprava o receptu in ocenah
Na ta način kuham veliko različnih rib, prav tako se izkaže, da ni slabo
Navagh ocvrte v testu
Pozdravljeni prijatelji! Dovolite mi, da delim recept za navaga, ocvrtega v testu. Za cvrtje uporabljam ekspres lonček Oursson MP5010PSD. Ima čudovit in moj najljubši način "Ribe". Če se kuha z zaprtim pokrovom, se riba ugasne in če je odprta s pokrovom, se peče. Poleg tega je navaga zelo pečen v multicookerju, ne izgori in se ne drži. Kljub temu je mogoče pripravo pripraviti v napravi drugega proizvajalca. Konec koncev, mnogi od vas imajo multicookers s programi "Frying" in "Baking". Tako lahko tudi vi lahko nahranite svojo družino in celo goste s slastno nago v mlečnem testu.
Izkazalo se je, da je zelo okusno - hrustljavo okusno testo na vrhu in mehko, nežno, ribo v notranjosti. Načeloma lahko pripravite vse ribe. Toda mi v družini ljubimo navaga več, še posebej majhne. Clair ne dovoli ribam, da bi se prekuhali. To pomeni, da na nek način ščiti pred izsušitvijo. Ko kupim velike trupe, ne vidim potrebe po sesanju filetov pred kuhanjem. Navsezadnje navaga ni zelo koščena. Zato ga samo razrežite na dele.
Torej, naj prijatelji, poskrbimo za ribji dan.
Sestavine
- Navaga - 1 kg
- Mleko - 1 skodelica
- Moka - 200 g
- Piščančje jajce - 3 kos.
- Sol - po okusu
- Začimbe za ribe - po okusu
- Limona - 1 kos.
- Rastlinsko olje - za cvrtje
Kako kuhati v loncu z lonci na pritisk navaga na žaru v testu
1. Pripravite navaga, limono, sestavine za testo (mleko, moka, jajca, sol, ribje začimbe) in olje za cvrtje ribe. Ribe so odtajale, drobile, odrezale plavuti in rep. Nato previdno umijte, še posebej trebuh. Majhne trupe ostanejo v celoti, velike pa narežemo na porcije (imam majhno ribo). Limono (v bistvu polovico je potrebno) lahko nadomestimo s kisom ali citronsko kislino, razredčeno v vodi. Začimbe za ribe - po presoji hostese (imam eno limonino poper).
2. Navaghu se postavi v priročno posodo, posuto z limoninim sokom (uporabil sem vinski kis). Jedi z ribami odložite in nadaljujte z naslednjim korakom.
3. Vzemimo še eno posodo, v kateri bomo pripravili testo. Tukaj lomimo jajca. Zmešajte jih s soljo in ribjimi začimbami. (Testo naredim s pomočjo mešalnika.) Pour (postopoma) moko. Poskušamo preprečiti "grudice". Nato postopoma uvajamo mleko. Končno testo bo spominjalo na kislo mleko ali kefir. Testo lahko pustite v istem loncu, kjer je bil mešan. Ali vlijte v bolj priročno za "kopanje" ribe.
4. Vklopimo multicooker - način "Fish", čas je približno 40 minut (čas za dve ali tri serije cvrtja), pokrov je odprt. Nalijte v skledo olja. Ko se skleda z maslom segreje, jo potopite v testo.
5.. in položite v počasni štedilnik za cvrtje. Med seboj razporejamo na kratki razdalji, tako da je mogoče nežno obrniti in ne poškodovati rib. Obstaja dimnik, vrh ribe pa je “gol”, testo položimo v žlico in ga med praženjem ali pred zavijanjem vlijemo na vrh. Mi navijamo z dveh strani na pripravljenost. Če želite odstraniti odvečno maščobo iz končnega žajblja, ribe položite na papirnato brisačo.
6. Navaga v testu je že krepka jed, zato lahko služimo kot samostojna jed. Za več zadovoljivega obroka zavrite in postrežite krompir ali pire krompir. Dober tek!
Navaga: recept za kuhanje okusnih jedi
Verjetno vsi poznajo ribe. Vendar pa ne vsak kuhar vsaj enkrat v življenju kuha navago iz družine trske, čeprav je znan po svojem neženem, sočnem in dišečem mesu, v katerem praktično ni kosti. Izpolnite vrzel!
Kratek opis in zgodovina
Navaga živi v hladnih vodah. Obstajajo severne in daleč vzhodne sorte. Znano je, da je bila v zimskem času navaga v glavno mesto na odprte sanke od koder je bila ulovljena. To je bilo jamstvo, da se okusne ribe ne bodo odtajale in nato ponovno zamrznile na dolgi poti. V starih časih v metropolitanskih kuhinjah je bila marinirana navaga uporabljena (glej recept spodaj) kot odličen hladen prigrizek za močan alkohol.
Koristi
Prehransko meso te ribe vsebuje veliko vitaminov, mikroelementov. Ni maščoba, nizkokalorična, ne vsebuje majhnih kosti. Odlična je za spremljanje različnih ribjih prehrambnih navad, dobro se ujema z zelenjavo in krompirjem in se lahko zaužije na hiter dan, ko je dovoljeno jesti ribe. Cenijo se tudi ribje jetra, ki imajo visoko koncentracijo koristnih maščobnih kislin.
Kaj lahko kuhate?
Iz te ribe lahko skuhate skoraj vse: meso se ne razširi pri cvrtju, ne razpade na majhne koščke v ribji juhi, dobro izgleda v aspičnem in kislem obliki. Odlične ribe se izkažejo v pečici, kuhane v počasnem štedilniku. Zdaj pa pojdi v prakso!
Navaga Kuharski recept "na blazini"
To je zelo preprosta možnost kuhanja. Potrebovali bomo: file fileja - kilogram, funt čebule, žlico olivnega olja, komplet začimb za ribe, sol. Nekateri raje dodajo malo kisa za kislino.
Čebulo olupimo in narežemo na polobročke. Umijte ribe in jih narežite na majhne koščke. Zdaj raztresemo čebulo v veliko ponev s tesnim pokrovom, ki jo zalivamo z oljem. Potem - na tej blazini - filetni kosi. Začimbe začinimo. Pokrijte s pokrovom in kuhajte na majhnem ognju, dokler ribe niso pripravljene (običajno - 20 minut nekje). Tik pred koncem odstranite pokrov iz posode in pustite, da voda izhlapi. Ta riba je dobro pripravljena s pire krompirjem in kumaricami. Nežna dietna jed okrasite z vejicami peteršilja. In lepa in okusna!
V testu
Recept za kuhanje navage, ocvrtega v testu, je pridobil popularnost med izkušenimi kuharji in preprostimi gospodinjami. To jed lahko pripravite hitro in enostavno. Potrebujemo: file navaga - 1 kilogram, maslo za cvrtje, sol, moko in jajca za testo.
Najprej iz moke in jajc, dodamo mleko ali vodo, testo pripravimo za testo. Treba je narediti take, kot za fritule (ki so odleteli, vendar niso padli po kosih). Nalijte testo v skledo. Pripravite ribe: narežite na majhne koščke, sol in poper. Vsak kos ribe potopite v testo in ga vrejte v posodo z vrelim oljem. Tam je zelo rdeča. Takoj ko se bo to zgodilo, bomo navajo ujeli s posebno lopatico, v maslo vrgli naslednje kose. Isti recept za kuhanje navage je zavit v moko in jajca: vsak kos ribe potopite v jajce in nato v moko. Nato v ponvi pecite v vrelem olju.
Solata
Da bi ga pripravili, potrebujete nasoljen ali vložen žafran. Recept je zelo preprost in ne zahteva veliko sestavin in časa. Potrebovali bomo: funt navage, 200 gramov sveže in toliko kislih kumar, 100 gramov majoneze, zelene čebule in peteršilja - kup.
Navaghu narežemo na kocke, očistimo kožo in kosti. Kumare - in tiste in druge - narežemo na kocke. Grind zelenice. Vse sestavine zmešamo z dodajanjem majoneze. Nekateri strokovnjaki vam svetujejo, da v takšno solato položite kuhana jajca (za to količino bo dovolj 3 kuhana kuhana jajca). Včasih se tudi jajca narežemo na kocke. Takšna slastna solata je zelo dober prigrizek pred glavnimi jedmi. In ker je slan, gre dobro pod hladno vodko!
Skrivnost: vložene ribe lahko pripravite sami. Za to boste morali narediti mešanico kisa, vina, korenin, začimb, nato pa nekaj dni navijte kose navage. V starih časih, preden so marinirali, so bile ribe tudi predpražene, za poseben okus.
V pečici
Recept za kuhanje navage v pečici je na voljo celo kuharjem novicam. Vse naredimo prav. Pečico predgrejemo na 180 °. Pripravljeno zelenjavo - čebulo, korenje, krompir - pripravimo na namazan pekač (količina je poljubna, vendar zadostuje, da pokrije ravnino posode z enakomerno plastjo). Naslednja plast je položena navaga. Recept ne zahteva od nas nobenih posebnih veščin: ribe prevlečemo z majonezo ali jajcem na vrhu (da oblikujemo rjavo skorjo) in - v pečici približno eno uro. To jed lahko postrežemo brez priloge, z zelenjavo, kuhano z ribami.
Riba na pari s smetanovo omako (1. faza - Dukanova prehrana)
Riba na pari s smetanovo omako (1. faza - Dyukanova prehrana).
Morske ribe z nizko vsebnostjo maščobe, na paru z omako iz smetane na osnovi ribje juhe. Ta recept bo dodal raznolikost beljakovinskim dnevom v fazi napada. Mimogrede, za prehrano Dukan lahko še vedno kuhate okusne ribje nuggets.
Za kuhanje rib potrebujete 30 minut, od sestavin, navedenih v receptu, pa 2 porciji.
Sestavine:
- ribe - 600 g;
- ribje začimbe - 4 g;
- limona - 1/2 kos;
- čebula - 1 kos;
- ribja juha - 300 ml;
- piščančje jajce - 1 kos;
- mleko - 50 ml;
- oljčno olje - 5 g;
- oljke - 6 kosov;
- solatni listi za serviranje - 30 g.
Kako kuhati doma
Morske ribe z nizko vsebnostjo maščob vzamemo. Za recept ustreza trska, navaga ali oslič. Kuhali bomo na pari. Izbira svežih rib. Tu so glavni znaki, da ribe niso zastarele na pultu: ima jasne oči, rožnate škrge in brez zarjavelih madežev na tehtnici.
Očistimo ribe. Odrežemo glave in plavuti, kuhamo juho, če še ni pripravljena. Navajo očistimo iz lusk in notranjih organov, odstranimo temno kri po grebenu.
Na ostrih nožih naredimo navzkrižno rezanje na ribji koži, tako da je naga bolje nasičena z marinado. Ribo potresemo s soljo, prelijemo s sveže stisnjenim limoninim sokom, dodamo čajno žličko začimb za ribe. Čiščimo v hladilniku 15 minut.
Kuhanje rib naj traja 12 minut. Če nimate dvojnega kotla ali multicookerja, ribe vstavite v cedilo, predhodno namazano z oljčnim oljem. Položite cedilo v lonec z vrelo vodo in ga dobro pokrijte s pokrovom. Ribe bodo pripravljene v 12 minutah.
Kuhanje kremne omake. Najprej olupite čebulo in jo prerežite zelo fino. Ločite rumenjak od beljakovine. Vzemite mleko z malo maščobe.
V ponvi z nelepljivim premazom segrejemo čajno žličko oljčnega olja, ki jo narežemo na prozorno barvo. V ponev nalijte ribjo juho in kuhajte omako za 1 uro. Nato ga zmeljemo v mešalniku, spet vlijemo v posodo.
Zmešajte rumenjak in mleko, dokler ni gladka z vilicami. Vlijte zmes v ponvico z vročo omako. Zmanjšajte toploto na nizko, neprestano mešajte in kuhajte, dokler ne postane gosta. Omaka ne sme zavreti!
Postrezite krožnik: najprej položite na njih liste solate, parjene ribe in oljke. Omako se postreže ločeno.
Solarna hiša
Kako pomembno je vsak dan v nizu skrbi in vsakdanjega življenja, da ne pozabimo, da sonce vedno sije za oknom. Za vas In zame.
Četrtek, 29. september 2016
Navaga, dušena z zelenjavo v počasnem štedilniku
Vse sveže zamrznjene ribe
Korenček
Paradižnik
Čebula
Bolgarski poper
Rastlinsko olje
Priljubljene začimbe
Razmerja ne pišejo, vse po vašem okusu.
Zelenjavo očistite, olupite, popaprite, čebulo narežite na pol obročke, narežite na korenček in paradižnik.
Mimogrede, to je zelo priročno, da vtrite paradižnik na Rende, ni potrebe, da odstranite kožo, ostane v rokah.
Imel sem približno kilogram sveže zamrznjene ribe.
Umijte ribe. Narežite na udobne kose, potresite s soljo in poprom. Začinite z rastlinskim oljem.