Lanena semena za otroke

Lan - rastlina, ki se ne uporablja samo v tekstilni industriji. Ta neverjetno lep cvet barve neba je odličen zdravnik, katerega številne uporabne lastnosti bodo pomagale tako odraslim kot otrokom in že od zgodnjega otroštva.

Koristne in zdravilne lastnosti

Laneno seme se uporablja v medicinske namene. Semena se tvorijo v škatlah po aktivni fazi cvetenja rastline. Koncentrirajo največjo količino koristnih snovi. To so številni vitamini, vključno z A, E, PP in vitamini skupine B. Lanena semena vsebujejo veliko lignina (esencialne maščobne kisline za človeško telo), vlaknin, glikozidov, prehranskih vlaknin in koristnih “pravih” ogljikovih hidratov. Semena so bogata s kalijem, magnezijem, fosforjem.

Vse te sestavine dajejo rastlinski surovini neverjetne zdravilne učinke. Prvič, to je blago odvajalo, ki bo hitro pomagalo pri zaprtju pri otrocih, tudi najmanjši - do enega leta. Lanena semena se uporabljajo kot protivnetno sredstvo pri boleznih zgornjih dihal, časovno je testiran kašelj.

Lan bo pomagal pri boleznih želodca in izločil črva, ustavil vnetni proces na ranah in opeklinah, izboljšal stanje kože med plenicnim izpuščajem pri dojenčkih in akne pri mladostnikih med puberteto.

Recepti na osnovi lanenih semen koristijo stanju črevesja, če ima otrok disbiozo. Z alergijami se dajejo za zmanjšanje nastopa simptomov in lajšanje stanja otroka. Polinenasičene kisline v semenih izboljšujejo delovanje možganov, lajšajo stres, izboljšujejo presnovo in pomagajo odpravljati toksine.

Starši morajo kupiti semena in jih začeti uporabljati, če ima otrok eno ali več naslednjih zdravstvenih težav:

Artritis, vnetje sklepov;

Stanje imunske pomanjkljivosti, šibkost po dolgi bolezni;

Nagnjenost k alergijam, alergijam v aktivni fazi;

Škoda in kontraindikacije

Pri pravilni uporabi lanenega semena ni škode. Da, in povzroča alergijo je zelo redka. Ko se nanesejo znotraj semen, se popolnoma prebavijo. Vendar pa lahko takšno orodje povzroči negativne reakcije, če se daje tistim, ki jim ni namenjeno. Lanena semena so kontraindicirana pri otrocih s holelitiazo, črevesno obstrukcijo in hepatitisom. Tega orodja ne morete dati in tistim, ki se zdravijo s hormoni ali antidepresivi.

Od katere starosti?

Laneno seme se lahko uporablja za zdravljenje otrok do enega leta. Pomembno je upoštevati starostni odmerek: decoction od semena za dojenčke do 12 mesecev dati 10-15 kapljic naenkrat, za dojenčke do 3 let starosti - pol čajne žličke. Za celo čajno žličko se lahko dajo otrokom od 3 do 7 let, in v jedilnici - po 7 letih.

Natančnejši odmerek za določeno bolezen bo pomagal izbrati pediatra.

Pomembno je, da se ga držite, ne da bi presegli, da ne bi poškodovali otroka.

Informacije o dovoljeni starosti za prejem lanov na internetu so neverjetno neskladne. Nekateri pravijo, da se lanena semena ne smejo dajati do tri leta, drugi pa otroke do 12 let od uporabe. V pediatrični praksi pri otrocih, mlajših od enega leta, ni skoraj nobene negativne reakcije na ta izdelek. Razliko v podatkih je mogoče pojasniti s pomanjkanjem centraliziranih kliničnih študij o učinkih rastlinske snovi na otroška telesa.

Zato se lanena semena ne štejejo za uradno zdravilo, ampak jih zdravniki obravnavajo kot prehranska dopolnila (prehranska dopolnila).

V kakšni obliki?

Lanena semena se lahko zmeljejo v prah in to laneno moko se lahko doda hrani kot okusna in zdrava začimba. Olje iz lanenega semena, ki je prav tako pridobljeno iz semen, je na splošno edinstven proizvod. Doda se lahko solati, drugi tečaji, kot tudi za masažo pri dojenčkih. Zmehča in vlaži občutljivo kožo dojenčkov, hitro pozdravi plenični izpuščaj in manifestacije kontaktnega dermatitisa.

Najbolj priljubljen način je, da naredimo decoction ali infuzijo.

Naše babice in prababice so znale izdelovati lanena semena. To se naredi preprosto, natančen recept pa je odvisen od končnega cilja, od česar se načrtuje zdravljenje otroka.

• Ko kašljaš. Dve žlici surovin zmeljemo v mlincu za kavo v prah in skuhamo kozarec vrele vode. Pod pokrovom napolnimo približno 40 minut. Dajte otroku, odvisno od starostnega odmerka, vsaj 6-krat na dan. To zdravilo je še posebej učinkovito pri suhem in neproduktivnem kašlju.
• Z zaprtjem. Čajna žlička semena se vlije s kuhano toplo vodo in pusti pol ure. Nato se otroci filtrirajo in dajejo piti juho na dan do trikrat na starostni odmerek. In starejši otroci lahko ponudijo in jedo zmehčana semena. To ne le spodbuja praznjenje črevesa, temveč je tudi učinkovito odpravljanje črva. Vendar pa bo trajalo kar nekaj časa za boj proti zajedalcem na ta način - vsaj 7-10 dni.
• Z alergijami. Žlico zdrobljenega semena kuhamo s kozarcem vrele vode, infundiramo in nanosimo na prizadeto kožo z urtikarijo, alergijskim dermatitisom. V primeru alergije, ki ni povezana s pojavom kožnih izpuščajev, se lahko decoction semen pije v starostnem odmerku do 4-krat na dan. Orodje se sme mešati v soku, čaju, soku, vodi.
• Z črvi. Žlico semena zdrobimo in zmešamo s kozarcem kefira. Otrok lahko pije takšno pijačo pred pol ure, eno četrtino kozarca. Po enem tednu lahko pozabite na parazite.
• Krpica za suho perilo. Semena je treba vlije na vročo ponev in jih med mešanjem segrevati. Nato se vroče seme vlije v platneno vrečko in nanese kot vžigalnik na vnetje sklepov.

Nasveti

Pripravki, pripravljeni doma iz lanenih semen, se ne smejo shranjevati v hladilniku ali zunaj njega. Pred vsakim obrokom je najbolje pripraviti svežo serijo zdravila. Najdaljši čas shranjevanja juha v hladilniku - ne več kot 5 ur.

Če otrok ni alergičen na sladkor, med in mu je dovoljeno jesti sladkarije, lahko izdelujete sladkarije iz lanenih semen tako, da jih mešate z medom. Dodate lahko semena za pecivo, juhe in glavne jedi. Sistematična uporaba bo pripomogla k dvigu otrokove imunosti, še posebej pa v obdobjih sezonske rasti virusnih okužb dihal in gripe.

Kisel iz lanenih semen bo pomagal obvladovati črevesne bolezni, vključno s paraziti. Lahko se daje tudi v majhnih profilaktičnih odmerkih za povečanje imunosti.

Pri zaprtju imajo lahko semena odvajalni učinek. Da bi vse lahko »izšlo«, mora otrok kombinirati jemanje zdravil na osnovi lanenih vlaken z obilnim pitjem, nato pa bo vlakno, ki je bogato z rastlinskimi semeni, imelo želeni učinek.

Vašemu otroku ne dodeljujte lanenih semen. Bolje je, da zaupate ta posel zdravniku, zagotovo bo dal potrebna priporočila o odmerjanju in načinu priprave surovin, če bo prišel do zaključka, da mora otrok jemati laneno seme.

Ocene

Večina pregledov o zdravljenju otrok z lanenim semenom na internetu je precej pozitivna, zlasti če so bili uporabljeni kot odvajalo ali antitusik. Nekateri starši se pritožujejo, da otroka ne morejo prisiliti, da pije decoction ali kissel njihovih lanenih semen, druge mame in očetje, ki so naleteli na to, pa so našli dober izhod - kuhajte ajdove žitarice, riž, ovseno kašo in dodajte nekaj žlic proizvedene moke. pri mletju semena v mlincu za kavo. Za "zaroto", ki prikriva specifičen vonj lanenega semena, staršem svetujemo, da k taki kaši dodajo sveže sadje ali jagode.

Flaxseed večina staršev raje kupujejo v rednih trgovinah.

Le majhen odstotek mame in očete ga vzame iz lekarn. Toda lanena semena so najbolje vzeti iz farmacevtov, saj se ne čistijo in pripravljajo v skladu z vsemi sanitarnimi zahtevami. Najbolj priljubljen proizvajalec je Krasnogorskleksredstva. Povprečna cena v Rusiji je 45-60 rubljev na paket. Na trgu je približno ducat proizvajalcev, tudi tujih.

Ali je mogoče laneno seme dati otrokom?

Lanena semena so dragocen rastlinski proizvod, ki se uporablja pri boleznih prebavnega trakta, jeter, žolčnika. Lanena semena se otrokom dajejo kot blagi laksativni in ovojni agent.

Obrazec za izdajo farmacije

Lanena semena se prodajajo cela ali zdrobljena v pakiranjih po 50 ali 100 gramov. Semena so ovalna, pokrita, asimetrična. Gladka in bleščeča po videzu, rumenkasta ali rjava, brez vonja.

Od katere starosti lahko otroci

Lanena semena - najvarnejši odvajalo in mehčalo za zdravje otroka. Teoretično ni sposoben poškodovati prebavnega trakta, če otrok nima alergij. Vendar je uporaba bolje uskladiti s pediatrom.

Lanena semena lahko začnete dajati od 12. leta dalje. Odmerki morajo biti manjši od standarda. Vedno začnite z mikro odmerkom, da zagotovite, da pri otroku ni alergije. Če so lanena semena označena kot adjuvantno zdravljenje bolezni želodca ali črevesja, se posvetujte s gastroenterologom.

Indikacije

Lanena semena prevzamejo takšne indikacije: t

• refluksni ezofagitis;
• ulcerozne erozivne lezije črevesja in želodca;
• vnetje želodca;
• vnetje požiralnika;
• zaprtje

Pri otrocih se zdravilo najpogosteje priporoča za zaprtje s kratkimi tečaji ali za enkratno uporabo.

Kontraindikacije

Prepovedano je predpisovati lanena semena za preprečevanje ali zdravljenje takšnih stanj:

• alergija na zdravilo;
• mehke blato;
• akutno vnetje žolčnika;
• poslabšanje kroničnega holecistitisa;
• gastrointestinalne krvavitve;
• črevesna obstrukcija;
• hormonsko odvisne neoplazme.

Lanena semena se ne smejo dajati otrokom, mlajšim od 12 let. Če zdravnik predpiše termin v zgodnejši starosti, mora biti otrok pod stalnim nadzorom.

Kemična sestava

Uporaba lanenega semena za otroke in odrasle zaradi bogate kemične sestave:

• beljakovine;
• maščobe;
• mikrovlakna;
• vitamini;
• mikro in makrohranil;
• fenolne kisline;
• glikozidi.

Lanena semena vsebujejo enega izmed najbolj hranljivih beljakovin rastlinskega izvora, vključno z globulinom in albuminom. Ekstrakt zdravila po okusu rastlinskega olja s sluzi.

Ta okus daje obilo lipidov - 41%. Med njimi so glicerolni estri. Ni veliko nasičenih maščobnih kislin, ki se ne priporočajo za prehrano.

Lanena semena so dobra za zdravje tako otrok kot odraslih zaradi visoke vsebnosti alfa-linolenske kisline - je bistvena maščobna kislina v prehrani. Je predhodnik pomembnih spojin v telesu, ki so odgovorne za razvoj možganov, obnovo kardiovaskularnega sistema. Ista kislina ima antiaritmični, vazodilatacijski učinek.

Fiber v sestavi zmanjšuje tveganje za plazemske holesterol, normalizira črevesno gibljivost.

Vitamini, sestavljeni:

Mikro in makro elementi:

S suho težo, lanena semena vsebujejo 7-krat več kalija kot banane. Makro element je uporaben za krvne žile, srce, centralni živčni sistem.

Zdravilne lastnosti

Maščobne kisline, beljakovinski vključki in derivati ​​fenilpropana zagotavljajo zmerno aktivnost proti žariščem vnetja. Obdelava lanenih semen pospešuje regeneracijo tkiv. Odvajalni učinek je povezan s sluzjo rastlin in z zmožnostjo povečanja prostornine črevesne vsebine.

Lanena semena so koristna za vse starostne kategorije za ohranjanje zdravja:

• miokard in krvne žile;
• možganov in centralnega živčnega sistema;
• prebavni trakt;
• hepatobilarni sistem.

Pediatri se pogosto priporočajo za dajanje lanenih semen otrokom za simptomatsko zdravljenje gastrointestinalnih motenj.

Način uporabe

Zdravilo se jemlje v obliki infuzije ali po nabrekanju v vodi. Proizvajalec priporoča več receptov za pripravo zdravila za bolezni sluznice prebavil in zaprtje.

Metoda 1

Infuzijo pripravimo po tem receptu:

• 1,5 čajne žličke se vnese v enamelware. semena.
• Nalijte kozarec vrele vode.
• Pokrijte s tesnim pokrovom.
• Na 15 minut postavimo v vrelo vodno kopel.
• Filtrirajte.

Preostale surovine je treba stisniti. Vzemite nastalo infuzijo po 50 ml trikrat na dan pol ure pred obroki. Tečaj traja 14-21 dni.

Metoda 2

1,5 žličke. semena vlije kozarec vrele vode. Pokrijte s tesnim pokrovom in vzemite pol ure. Mešajte mešanico redno. Po pol ure filtriramo, stisnemo surovino. Tekočina se vzame v enakem odmerku in na podoben način.

Metoda 3

Tako lahko pripravite lanena semena za otroka pri zdravljenju zaprtja. Semena prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1: 2, dobro premešamo. V 15 minutah sprejmite 1-3 čajne žličke. Na dan takih sprejemov mora biti do tri.

Metoda pomaga pri učinkovitem zdravljenju zaprtja pri otrocih, vendar le, če otrok zaužije veliko tekočine. Sluza iz lanenega semena obdaja črevesje in lahko zadrži porabljeno vodo, da bi povečala količino črevesne vsebine. Tako se aktivira gibljivost in peristaltika, fekalne mase se gibljejo bolj aktivno.

Če ni izboljšanja ali se stanje poslabša, ga prenehajte jemati in se posvetujte z zdravnikom. Otroka z lanenim semenom je mogoče zdraviti le v odmerkih, ki jih določi proizvajalec ali zdravnik.

Neželeni učinki

Pri otrocih se lahko pojavijo reakcije intolerance, zlasti kadar se uporabljajo v osnovni šoli, kot to navede pediater.

Drugi neželeni učinki:

• napihnjenost;
• napenjanje;
• slabost;
• kašasto blato v prvih dneh sprejema.

Če se stanje otroka poslabša ali opazite druge učinke, mu ne dovolite dajati lanena semena in se posvetovati z zdravnikom.

Preveliko odmerjanje

Otroku je nemogoče dati več infuzije ali oteklih semen, kot je priporočeno v navodilih. To je nevarna črevesna obstrukcija. V primeru prevelikega odmerka infuzije, slabosti in tekočine se pojavi vodenica.

Če se več dni zapored daje preveč otečenih semen, se razvije črevesna obstrukcija. Zdravijo jo z odvajalnimi zdravili strogo pod zdravniškim nadzorom.

Značilnosti zdravljenja

Otroci lahko pijejo lanena semena le v sveže pripravljeni obliki. Izdelek ne pripravljajte več kot 6 ur pred uporabo. Pri zdravljenju zaprtja naj otrok pije vsaj dva litra vode na dan, če za to ni kontraindikacij.

V primerih, ko simptomi trajajo 3 ali več dni, morate prenehati z jemanjem in opraviti dodatno diagnozo.

Ne jemljite s fiksativnimi zdravili, ki upočasnijo gibljivost črevesja, kot je loperamid. Med jemanjem lanenih semen in drugih zdravil je treba prekiniti vsaj pol ure.

Možna škoda

Lanena semena vsebujejo visoke koncentracije maščobnih kislin.

Potrebne so v prehrani ljudi, saj imajo številne uporabne lastnosti:

• preprečevanje ateroskleroze;
• zmanjšanje ravni škodljivega holesterola v krvi;
• so strukturne komponente celičnih membran;
• bistvenega pomena za sintezo vnetnih mediatorjev.

Toda pod vplivom neposredne sončne svetlobe in v nasprotju s temperaturo shranjevanja, se olje iz lanenega semena oksidira in tvori perokside, ki so nevarni za zdravje. Olje dobi grenak okus in plesni vonj. Ne morete ga vzeti.

V lanenih semenih se maščobne kisline nahajajo v jedru pod lupino, zato jih zunanji dejavniki manj vplivajo. Mleta semena lahko oksidirajo z enako hitrostjo, ker jih je treba zdrobiti tik pred zaužitjem.

Uporaba lanenega semena ali olja z grenkim okusom lahko škoduje zdravju, kar povzroča motnje v prebavnem traktu in kardiovaskularnem sistemu.

Prekomerni vnos povzroči črevesno obstrukcijo in disbakteriozo. Otroci morajo dati laneno seme po posvetovanju s pediatrom.

Našli ste napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Ali lahko otroci jedo lanena semena?

Lanena semena in olje imajo številne koristne lastnosti za otroke in odrasle. Kot del uravnotežene prehrane so lanena semena bogat vir PUFA (omega-3). Lanena semena in olje so dobri viri beljakovin in prehranskih vlaknin. Poleg tega so na voljo v različnih oblikah, kar vam omogoča, da jih dodate v številne recepte.

Omega-3 kisline so še posebej pomembne za otroke, saj so potrebne za normalno delovanje možganov, pa tudi za njihovo rast in razvoj. PUFAs so del membran živčnih celic in mrežnice. Telo otroka ne more proizvajati maščobnih kislin, zato jih je treba pridobiti od zunaj. Vire PUFA vključujejo tudi orehe in ribe iz hladnih voda.

Zdrobljena lanena semena dajo alfa linolensko kislino ali ALA. Telo otroka obdeluje ALA v omega-3. Vsaka žlica mletega lanenega semena vsebuje 1,8 g zelenjavne PUFA. Toda seme je treba zaužiti v večjih količinah kot na primer ribje olje. Glede na medicinski center Univerze v Marylandu velja, da je riba najprimernejši vir PUFA, ker vsebuje kisline, ki jih otrokovo telo lahko absorbira. Zato je najlažji način za zvišanje ravni PUFA dodajanje dodatkov ribjega olja k prehrani. Številne blagovne znamke izdelujejo dodatke s prijetno okusom, zlasti za otroke.

Beljakovine in prehranska vlakna

Ena unča (28 g) ali približno 4 žlice lanenih semen vsebuje 6 g beljakovin in 8 g prehranskih vlaknin. Nekateri otroci in odrasli, ki imajo semena, trpijo zaradi simptomov želodčne motnje. Zato začnite z majhnimi odmerki.

Koristi za zdravje

Hrana bogata s PUFA pomaga zmanjšati nastajanje prostaglandinov, ki sodelujejo pri vnetnih procesih. Nekatere študije so pokazale, kako omega-3 lajša simptome vnetnih motenj, kot so astma, revmatoidni artritis, migrena in osteoporoza.

Lanena semena so tudi eden najbogatejših virov lignanov. To so fitoestrogeni, ki ščitijo telo pred rakom dojk, prostate in debelega črevesa.

Uporaba

Cela lanena semena dodajajo hranljiv okus in hrustljavo teksturo široki paleti jedi. Vendar je lažje uporabiti in prebaviti semena. Lahko jih dodate v solate in žitarice. Kaša iz semen je prav tako izdelana iz mletih surovin.

Dr. Sears (ZDA) priporoča, da se muffini ali krušnemu testu dodajo cela ali mleta semena. Laneno olje se ne sme uporabljati za kuhanje, saj se pri visokih temperaturah začne tvoriti saje. Maslo se lahko po kuhanju doda zelenjavi ali pa se preprosto uporabi v solatah. Včasih se doda tudi sadnemu koktajlu.

Priporočila

Laneno olje se hitro poslabša, zato ga kupite v majhnih količinah in za kratek čas. Semena ali olje hranite v hladilniku v tesni, neprozorni posodi, da preprečite vstop svetlobe, toplote in zraka. Brušena semena, uporabite v nekaj dneh in jih zavrzite, če je bil neprijeten vonj.

Pojdi v šolo

Izberite šolska oblačila po pravilih

Oblačila, nakit, nahrbtniki in oblačila otroka, ki obiskuje izobraževalno ustanovo, ne sme vsebovati besedila, fotografij ali drugih znakov,

Pomen izbire šolske obleke

Šola naj poučuje, ne nadzira, kaj nosiš. Vendar pa nekatera oblačila motijo ​​ustrezno usposabljanje. Zato je pomemben kodeks oblačenja.

Katera oblačila ne bi smeli nositi v šoli?

Šolski učenci ne smejo nositi oblačil, ki prikazujejo droge, nasilje, pornografijo ali nezakonite dejavnosti ter spodbujanje sovraštva, ki se oglašuje na oblačilih,

Obleka in učenec

V skoraj vseh pogledih šolske norme poudarjajo dekleta. Prepovedujejo kratke hlače in krila, špagete in oblačila, kot so gamaše.

V šolo gremo

Za otroke v osnovni šoli je lahko začetek leta grozljiv. Še vedno se prilagajajo konceptu bivanja v šoli ves dan,

Obrazec za dijake

Odkrivanje oblačil v šolski garderobi za starejše učence ni lahka naloga za starše najstnikov. Nedvomno se boste borili, ko

Oblecite dijake

Nakup uniforme za šolsko garderobo za srednješolske otroke zahteva tudi odgovorno starševstvo. Srednješolci potrebujejo veliko več

Kako postaviti otroke v šolo

Šola se začne v nekaj tednih... Za večino staršev bodočih študentov to pomeni, da morate kupiti popolnoma novo.

Kateri obrazec kupiti?

Pravijo, da je izbira šole ena največjih naložb, ki ste jih kdaj naredili. Poskrbite, da boste izbrali pravo šolo.

Uporaba lanenega semena pri prehrani in zdravljenju otrok

Kaj je to?

Rastlina z modrimi cvetovi, katere stebla se že dolgo uporabljajo v Rusiji za proizvodnjo poletnega tkiva, ima tudi zdravilne lastnosti. Laneni cvet, bledi, tvori škatlo s semeni. Uporabljajo se za izdelavo masla. Je edinstveno vrednotena po vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin. Vsebuje tudi vitamine E in A, minerale, beljakovine in druge koristne snovi.

Sestavina lignina (rastlinska maščobna kislina) v svoji vsebini postavlja lanena semena. Edinstvene lastnosti daje ta izdelek in naravna celuloza. Poleg tega je seme bogato s fitosteroli, škrobom, steroli, glikozidi, prehranskimi vlakni, ogljikovimi hidrati.

Ogromen nabor uporabnih sestavin naredi laneno seme nepogrešljivo orodje v boju proti številnim težavam.

Lanena semena se lahko meljejo v moko, dodajo različnim jedem, da dajejo poseben okus in zdravilne lastnosti.

V stogrammovom volumnu veliko število semen. Vsak ima nabor uporabnih komponent, ki telo napolnijo z zdravjem in energijo. Če dodate lanena semena v različnih oblikah v hrani, se lahko soočite z različnimi boleznimi. Zapomniti si moramo, da imajo svoje kontraindikacije.

Uporaba lanenega semena

Kemična sestava proizvoda omogoča, da se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni, pri čemer se dodajo druga zdravila. V večini primerov blagodejno vpliva na odrasle in otroke.

Vsebina lanenega semena V otroški zdravstveni praksi se laneno seme najpogosteje uporablja za zaprtje, krepitev imunskega sistema in odstranjevanje parazitov. Semena bodo pomagala dojenčkom do enega leta.

Lanena semena imajo naslednje učinke: t

• Polinenasičene kisline v sestavi normalizirajo možgansko aktivnost, omogočajo otroku, da se pravilno razvija, spodbuja izločanje toksinov.
• Laneno olje, pridobljeno iz semen, blagodejno vpliva na kožo, zdravi razjede in rane.
• Zdravljenje vnetja zgornjih dihal.
• Spodbujanje odstranjevanja črvov.
• Olajšajte potek bolezni prebavil.

Laneno seme in iz njega narejen odrezek izkazujeta svoje lastnosti učinkovito in varno. Ne povzroča draženja in zasvojenosti, zelo redko obstaja alergija na njih.

Njihov učinek je, da ko vstopijo v črevo, nabreknejo in s tem povečajo črevesno gibljivost. Prispeva k temu in sluzi, ki ščiti samo pred draženjem.

Če ni kontraindikacij, jih je mogoče varno vključiti v prehrano.

Kdaj se uporablja

Prednosti lanenega semena za otroke je težko preceniti. Orodje pomaga pri mnogih resnih boleznih, ki se pojavljajo pri otrocih. Toda preden začnete uporabljati ta izdelek, se morate prepričati, da ni kontraindikacij za njegovo uporabo. To je odličen pomočnik, ko:

Vitamini, ki jih najdemo v lanenih semenih

• diabetes; naravna vlakna in omega-3 maščobne kisline lahko znižajo krvni sladkor in ublažijo splošno stanje;
• zaprtje; velika količina topnih in netopnih prehranskih vlaken olajša dejanje iztrebljanja, če je poraba različnih tekočin (kompoti, čaj, sok, voda), kar bi moralo biti veliko; tej vaji dodajte še več sadja in zelenjave;
• artritis; redko, vendar povzroča hude bolečine otrokom;
• bolezni srca in ožilja; za prirojene bolezni (bolezni srca, aritmije itd.) se danes vse bolj pridobivajo, povezane s prehrano in življenjskim slogom;
• krepitev imunosti; pomaga povečati odpornost telesa na različne bolezni;
• depresija; olajšajte stanje tesnobe, dajate energijo za ves dan;
• kašelj; spodbuja mehko izločanje izpljunka;
• izločanje parazitov.

Otroško telo bo hvaležno za pomoč, ki jo prinaša seme te čudovite rastline. Pred uporabo zdravila (infuzija, decoction, olje), se morate prepričati, da otrok ni alergičen na to zdravilo.

Metode uporabe

Zdravilne lastnosti zdravila so omogočile široko uporabo v narodni medicini. Če obstajajo kontraindikacije za jemanje zdravila ali alergije na nekaj, lahko dajo ta naravni izdelek, in to bo pomagalo pri obvladovanju bolezni. Tradicionalna medicina ima veliko takih receptov.

Uporaba lanenega semena

Lanena semena za terapevtske namene za otroke se lahko uporabljajo v infuzijah in decoctions. Tako ohrani vse koristne snovi in ​​ima večji učinek.

Če želite narediti infuzijo iz kašlja, morate zmleti dve žlici semena v mlin za kavo, nalijte vrelo vodo na kozarec in vztrajate (če želite, če otrok ni alergičen, lahko dodate med). Vzemite 2 žlici. l do 6-krat na dan.

Pri zaprtju se infuzija pripravi nekoliko drugače: 1 čajna žlička. Pour pol kozarca vrele vode, mešamo, vztrajajo 15 minut. Vzemite do 3-krat na dan za pol žlice, razredčene v vodi. Ta recept bo učinkovit pri odstranjevanju črvov. Za to morate otroku dati infuzijo več dni zapored. Tako se bo njegovo delovanje okrepilo.

Infuzija lanenega semena

Pomaga olje iz lanenih semen z masažo pri otrocih do enega leta. Tako lahko pomagate občutljivi koži dojenčkov. Po poteku masaže postane koža elastična, manj nagnjena k obrabi.

Tudi dobro dokazane obloge z uporabo semen. Treba jih je segrevati, politi v vrečo in pritrditi na boleče mesto. Pomaga pri vnetju sklepov, ki jih imajo otroci med mrazom.

Da bi povečali imunost, lahko uporabite naslednji recept: zmleto seme v mlincu za kavo, ga zmešamo s sladkorjem v razmerju 3/1, ga razdelimo na tri dele in ga uporabimo čez dan.

Iz tega izdelka dobimo učinkovito zdravilo proti črvom in parazitom. Bo pomagalo semena, tla v prah in infused v vodi v razmerju 1 žlica. 1 do 1 skodelico. Z močno okužbo je treba prašek dodati kefirju v razmerju 1 žlica. l na 100 ml. Pijte trikrat na dan za en teden. V drugem in tretjem tednu se odmerek poveča za 1 žlica. l - S takšnim zdravljenjem s črvi in ​​nekaterimi drugimi paraziti ne bo sledov.

Kontraindikacije in starostne omejitve

Običajno uporaba lanenih semen in olja iz njih nima stranskih učinkov. Vendar pa so kontraindicirana pri holelitiazi, črevesni obstrukciji, hepatitisu, nekaterih odstopanjih v sestavi krvi in ​​ob jemanju hormonov in antidepresivov.

Zelo previdno je treba otrokom dati takšne pripravke. Otrokom, mlajšim od enega leta, je priporočen odmerek 12-15 kapljic; do tri leta - pol čajne žličke; do 7 let - ena čajna žlička; mlajši od 14 let - ena sladica. Pediater vam bo v vsakem primeru pomagal izbrati posamezen odmerek.

Poleg tega se moramo zavedati, da mora biti infuzija in decoction iz lanenih semen vedno sveža.

Koristni nasveti

Seme te čudovite rastline lahko uporabite pri kuhanju. V tem primeru sestava običajnih jedi vključuje hranila. Poleg tega je hrana raznolika.

Uporaba lanenega semena

Pri različnem pečenju lahko moko dodamo mleto moko v razmerju 1/10. Ta majhen del semena bo testo naredil mehko in okusno.

Semena se lahko uporabljajo tudi za pripravo kaše. Najprej morajo zmleti, nato 3 žlice. l nalijte vrelo mleko ali vodo. Če ste alergični na mleko, premešajte mešanico, pustite, da se nekaj minut napolni, dodajte sladkor in sol. V tej obliki seme ohrani vse uporabne lastnosti.

Juha iz lanenega semena se odlično dopolni z juho, žele, na podlagi katere lahko skuhamo omako, žele. Hkrati pa so jedi dodatno obogatene s hranili.

Piškotki iz lanenih semen

Otroka lahko razvajate z vsakim koktajlom, ki mu je dodano laneno olje. 200 ml je dovolj za dodajanje 1 žličke. olja. Pijte okusno in zdravo.

Kisel iz lanenega semena vam bo pomagal znebiti se črvov in parazitov. Za njegovo pripravo je potrebno zmleti mešalnik 2 žlici. l semena nalijemo na liter vode, kuhamo približno eno uro. Pijte 100 ml na dan.

Strokovnjaki svetujejo staršem, da uporabljajo laneno seme pogosteje pri zdravljenju in preprečevanju otroških bolezni. Po njihovem mnenju ima zelo učinkovite lastnosti pri odstranjevanju črvov, decoction of semen je prepričan pomočnik za kolike v otrokovem želodcu, infuzijo je priporočljivo dati za okrepitev imunskega sistema.

Redna uporaba lanenega semena je odlična preventiva za otrokovo telo.

Pritisnite granulator OGM

Granulator OGM 1.5 / 2.0 - najboljši v razredu.

Tiskovni granulator OGM 1.5 je izdelal naš partner Radradishisk Machine-Building Plant OJSC od leta 1975. To je edino baltsko podjetje, ki oblikuje in izdeluje stiskalnice. Ohišje iz litega železa, avtomatski sistem za mazanje, enote SKF. Folding noria, matrica za granulator GRAF (Nemčija) - posebnosti litovskih originalnih granulatorjev. Podjetje proizvaja opremo za kmetijstvo, izvaja naročila za obdelavo kovin. Moč motorja 132 kW, zmogljivost do 5 ton krme / 1,5-2 tone žagovine (suha trava).

Granulator OGM - namen, vzdrževanje, proizvodnja

Prvič, granulator je namenjen za proizvodnjo peletov iz žagovine, travne moke, šote, slame, krmnih mešanic, zrnastih otrobov, luščin, odpadkov iz industrije sladkorja, celuloznih vlaken (odpadni papir), ptičjih iztrebkov. Ponujamo celotno paleto storitev, vključno s svetovanjem o tehnologijah granulacije, načrtovanju, dobavi, montaži, zagonu, tisku s peletiranjem, garancijskem / post-garancijskem servisu, oskrbi s potrošnim materialom (rezervni deli). Obstaja stiskalnica za testiranje produktivnosti. V sodelovanju z dolgoročnimi partnerji je mogoče dokončati opremo z različno opremo na celotno linijo krme (linijski peleti). Ponujamo razumne cene za stiskalnice OGM 1.5 in 2.0 hitre storitve!

Peleti, krma, briketi, dodatki

Zrnca so namenjena za: oskrbo s toploto in električno energijo mikrokinje, kotlovnic stanovanjskih in komunalnih storitev; v kotlih / ognjiščih, ogrevanju zasebnih hiš; posteljnina v hlevih, kmetije; vitaminizirana krma za domače živali; spodbujevalni učinek mineralnih gnojil; Hlače za umivalnike za hišne živali; dodatek SCHMA (asfalt iz ruševin). Pod granulacijo mislimo na predelavo razsutega materiala (ali različnih mešanic), ki omogoča proizvodnjo določene oblike hrane (majhni kosi valjaste oblike, ki imajo različne dolžine). Granulirana snov je kakovostnejša, ohranja vse hranilne in koristne spojine. Ne kolači, ne zamrznejo, najprimernejši za sodobno mehanizirano hranjenje. Granulirana živila se jedo hitreje, dobro prebavijo v prebavnem traktu.

Pomemben dejavnik pri uporabi in proizvodnji živalske krme je, da je pri njegovi pripravi vedno mogoče uravnotežiti prehranske (koristne snovi) z dodajanjem potrebnih dodatkov, kot so vitamini, prehranska dopolnila, zdravila, itd.

Sodelovanje in stiki

Ponujamo za nakup granulator OGM 1,5 / 2,0 iz skladišča v Polotsk, Vitebsk regiji, Belorusija na tovarniških cenah granulators JSC "Radvilishsky inženiringa." Storitev Garancija / poprodajne storitve, rezervni deli. Potrdila o vozilih | EU. Proizvodna tehnologija zrnc papirja, žagovine, slame, krmnih mešanic in drugih materialov.

Dostava različnih strojev na voljo: pleve (travorezki), drobilniki, sušilni kompleksi (Poljska M-829), drobilniki odpadnega papirja, transporterji, cikloni, pakirni stroji. Dobava granulatorjev, nadzor montaže v Belorusiji, Rusiji, Kazahstanu. Na voljo so stiskalnice, drobilniki, rezalniki slame, rabljeni sušilni kompleti ter po večjih popravilih. Matrica za granulator, valji, lupine granulatorja nemške proizvodnje Münch-Edelstahl GmbH iz skladišča v Polotsku ali po naročilu.

Ali je za otroke mogoče dati lan

Lanena semena so najmočnejši antiparazitni proizvod.

Lanena semena lahko imenujemo šampion med antiparazitskimi proizvodi.

Odvarka iz lanenega semena očisti od vseh vrst črvov, razen za okrogle črve. Če pa se lanenim semenom doda par popkovnikov, potem krožno črv ne bo preživel.

Arheološke raziskave potrjujejo dejstvo, da je bil lan znan po naših prednikih in se je pogosto uporabljal pri tkanju in kot pomemben vir hranil v obdobjih pomanjkanja mesne hrane.

Lanena semena so velike prehranske vrednosti. V semenih so: beljakovine - 26%, maščobe - 40%, ogljikovi hidrati - 22%, vlakna - 8%, pepel - 4%.

Lanena beljakovina vsebuje vse aminokisline, ki so bistvene za naše telo. Možno je jesti lanena semena brez toplotne obdelave, surovo. Zaradi tega je beljakovina biološko aktivna in lahko prebavljiva.

Lanena semena v primerjavi s stročnicami vsebujejo dvakrat več olj, biološko aktivnih maščob za 30%. Vsebnost ogljikovih hidratov je večja od soje 1,7-krat.

Za osebo, ki tehta 70 kg. Dnevna poraba lanenih semen je 24 g, najpogosteje pa se lanena semena jedo v zdrobljeni obliki (v mlinčku za kavo ali mešalniku). Rezultat je kaša z prijetnim vonjem. Masa tal ima velik površinski stik s prebavnim sokom, kar prispeva k boljši in popolnejši absorpciji koristnih snovi.

Zdrobljena semena so dobro zaprta do šest mesecev v zaprti posodi in ne izgubijo svojih prehranskih lastnosti. To mešanico lahko dodamo različnim jedem, ne da bi pri tem spreminjali tehnologijo kuhanja, vendar jo je bolje dodati ob koncu kuhanja ali pred serviranjem.

Dodajanje lanenih semen poveča hranilno vrednost hrane in izboljša njen okus. Iz zdrobljenih semen lahko naredite slastne halva, žele ali pečemo kruh, dodamo solate, prvi in ​​drugi tečaj.

Lan se uporablja za izdelavo olja s specifičnim vonjem. Za vse svoje uporabnosti ima olje manj izrazit anthelmintski učinek kot pa olje. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da večina hranil in vlaken ostane v torti.

Za kuhanje juho vzemite 2 žlici. žlice semena za 1 l. vode. Pripravite v vodni kopeli 30 minut. in vztrajati, da se ohladi. Vzemite pol ure pred obroki 2-3 krat na dan. Dodajte jagode ali limonin sok želeju, da dobite prijeten okus.

Lanena semena in decoctions iz njih so uničujoče za vse vrste gliv, helmintov in različne patogene flore. Ni priporočljivo dodajati sladkorja, saj to zmanjšuje učinkovitost čiščenja telesa parazitov. Bolje je, da se stevija uporablja kot sladilo in anti-parazitski ojačevalec lanenih semen.

Nezdrobljena semena so primerna za uporabo. V začetni fazi čiščenja od parazitov, lahko uporabite 2 žlici zjutraj in zvečer za 8-10 dni. Za profilaktično uporabo je dovolj, da vzamete vsaj 5 g lanenih semen.

Splošni zaključek: lanena semena so močan in cenovno ugoden anthelmintik. Mnoge napredne države sveta (zlasti ZDA in Evropa) vsako leto povečajo porabo lanenih semen na prebivalca.

Poskusite vzeti lanena semena in po nekaj dneh boste občutili rezultat - bolečine kardiovaskularnega sistema izginejo, dihanje se izboljša, telo se počisti. kožo in zlasti sklepe.

Opozorilo: Preveliko odmerjanje lanenih semen lahko povzroči nelagodje v območju jeter zaradi visoke vsebnosti maščobe.

Njihova uporaba ni priporočljiva v prisotnosti vnetnih procesov v prebavnem traktu.

28. avgust 2013 ob 17:49

Samo registrirani uporabniki se lahko odzovejo na teme svetovalca. Prijavite se. in če ste že registrirani - se prijavite

Lanena semena za otroke

Lanena semena so bogata z prehranskimi vlakni, omega-3 maščobnimi kislinami in lignani. Zaradi prisotnosti navedenih učinkovitih sestavin in različnih vitaminov so lanena semena za otroke zelo koristna.

Uporabne lastnosti lanenih semen za otroke: t

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Na žalost se ta bolezen ne pojavi le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Semena so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in vlakni, ki znižujejo krvni sladkor in tako lajšajo stanje otrok z neprijetnimi boleznimi. Nutricionisti priporočajo namesto pšeničnega kruha kruh iz lanene moke;

Lanena semena vsebujejo alfa linolensko kislino, ki se bori proti rakavim celicam. In zahvaljujoč semenam vlaken ne dovoljujejo razvoja raka, zlasti mlečnih žlez in debelega črevesa;

Zelo pogosto otroci trpijo zaradi zaprtja. Glede na to, da so lanena semena bogata z topnimi in netopnimi prehranskimi vlakni, pomagajo vzpostaviti stol in defekacija poteka brez težav. Pomembno je vedeti, da ima vlakna šibek, ne krepilni učinek in piti morate veliko tekočine. Kot voda, čaj ali kompot. Vzporedno z uporabo lanenih semen je priporočljivo vaditi in jesti veliko zelenjave in sadja;

Lanena semena pomagajo pri zdravljenju artritisa. Včasih se bolezen pojavi tudi pri otrocih. Za lajšanje vnetja v sklepih morate jesti laneno olje vsak dan. Vendar pa mora zdravnik vzeti odmerek za otroka;

S sistematično uporabo lanenih semen je mogoče otroku pomagati premagati bolezni srca in ožilja, ki so v zadnjem času začele motiti ne le odrasli organizem, ampak tudi otroke;

Lanena semena so tudi zelo koristna za otrokovo telo, saj močno krepijo imuniteto otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo;

Lanena semena bodo pomagala obvladovati depresijo, občutke in utrujenost po napornem delovnem dnevu. Pred začetkom delovnega dne bo otrok ves dan napolnjen z energijo, tako da bo zanj opravil majhne, ​​a pomembne podvige.

Metode uporabe lanenega semena za otroke: t

Vlijte vrelo vodo na eno čajno žličko semen in pustite petnajst minut. Pred uporabo dobro pretresite sredstva, tako da otrok prejme ne le nekaj vode, ampak tudi semena. Odmerjanje pol čajne žličke dvakrat na dan. Prepričajte se, da je otrok popil veliko tekočine;

Ena čajna žlička semena nalijemo s kozarcem vrele vode. Ovijte posodo s semeni in jo pustite stati pet ur. Preden spustite otroka, mu popijte pol skodelice infuzije. In prepričajte se, da jim sami jedo seme. Ta recept bo pomagal odpraviti zaprtje;

Na prvi recept, ki je odličen za kašljanje, lahko kuhamo decoction.

Zdaj veste, katere lastnosti imajo lanena semena za otroke in kako jih ustrezno pripraviti in dati otrokom.

Laneno olje za otroke

Laneno olje je naraven, edinstven proizvod. Vsebuje koristne za telo polinenasičene maščobne kisline - omega-3, omega-6, omega-9, zato je priporočljiva za uporabo ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Te maščobne kisline so bistvenega pomena za človeka, predvsem pa so potrebne za normalno delovanje otrok v možganih. Kaj je še koristno za otrokovo telo, ta nepogrešljiv naravni proizvod, in kako jesti laneno olje za otroke, preberite navodila za uporabo olja.

Kako je laneno olje koristno za zdravje otrok?

Maščobne kisline, ki jih vsebuje laneno olje, so potrebne za otrokovo telo za pravilno presnovo in še posebej za presnovo v možganih. Zaradi teh kislin se otroci vizualno orientirajo vizualno v prostoru, obvladajo majhne, ​​natančne premike, najdejo izhod iz težkih situacij, povečajo odpornost na stres.

Nasprotno pa, kadar pri otrocih pride do pomanjkanja maščobnih kislin, se celični metabolizem moti, zato intracelularni mikroorganizmi, zlasti virusi, prosto prodrejo v celice. Prosti radikali, ki nastanejo tudi kot posledica biokemičnih reakcij, prav tako dobijo prost dostop do celic otrokovega telesa. Vse to povzroča zmanjšanje imunosti in pogoste prehlade. Ker se pri zdravljenju otroka pogosto uporabljajo antibakterijska zdravila, se razvije disbakterioza, zaradi katere so moteni nastanek vitaminov v črevesju in njegova vpojnost, kar vodi do še nižje imunosti.

Pri jemanju lanenega olja pri otrocih opazimo izboljšanje prebavnega trakta, saj ta edinstven izdelek zavira vitalno aktivnost pogojno patogene črevesne mikroflore in spodbuja rast koristne mikroflore. Laneno olje izboljša tudi motorično aktivnost mišic prebavnih organov, kar vodi do odprave zaprtja in splošnega izboljšanja gastrointestinalnega trakta. Otrokom svetujemo, da v hladnem obdobju dajo laneno olje, da bi preprečili prehlad, kot tudi v primeru zmanjšanega apetita med gastritisom z nizko kislostjo želodčnega soka, medtem ko zaostajajo v nevropsihičnem razvoju, v stresnih pogojih, s helmintskimi vdori, preprosto za krepitev telesa. na splošno.

Navodila za uporabo lanenega olja

Laneno olje za okrevanje otrokovega telesa se uporablja tako znotraj kot zunaj (lahko podmazate prizadeta področja kože z oljem), pa tudi lokalno (na primer, zakopajte ga v nos).

Otroci lahko jemljejo laneno olje od rojstva skupaj z izraženim mlekom (odmerek zdravila je odvisen od starosti otroka: koliko mesecev ima - toliko kapljic olja), od šestih mesecev - do 12-15 kapljic s hrano. Od 1 leta do 3 let lahko otroci dvakrat na dan vzamete pol otroka žličke olja. Od 3 do 7 let - 1 čajna žlička 2-krat na dan. In za otroke do 14. leta starosti - 1 posoda po želji na enak način, dvakrat na dan.

Kako otroku dati laneno olje

Priporočljivo je, da lanenega olja ne pijete neposredno iz žličke, temveč ga uporabite s hrano, zmešajte z, na primer, kašo ali zelenjavo ali vzemite kos kruha. Pri jemanju olja v čisti obliki lahko pride do prekomerne stimulacije žolčnih vodov, bolečine in neugodja. Prav tako se morate zavedati, da je pri uporabi lanenega olja potrebno zmanjšati uživanje drugih maščob, saj bodo oteževale zdravje v celoti.

Zelo koristno za zdravje otrok masažo z lanenim oljem. Po masažnem postopku po 10 minutah odstranimo odvečno olje, da otrokova koža diha. Ta masaža pomaga pri ekcemih in dermatitisih (pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin postane pogost vzrok slabega stanja kože pri otrocih).

Kaj zdravi laneno olje

Laneno olje vsebuje kisline (omega 3, omega 6, omega 9). Laneno olje se uporablja pri boleznih prebavil, bolezni srca in ožilja, alergij, artritisa. Primerna za preprečevanje raka in zdravljenje razpok

Čiščenje debelega črevesa z lanenim oljem

Črevesno čiščenje je potrebno za odstranjevanje toksinov iz telesa, odpravljanje zaprtja, neugodja itd. Odličen način za čiščenje je jemanje lanenega olja zjutraj na prazen želodec, kot tudi jemanje infuzije lanenega olja z mletim lanenim semenom.

Laneno olje v medicini

Laneno olje vsebuje maščobe (Omega-3, Omega-6, Omega-9), vitamine (A, B, E, K, F), magnezij, železo, fosfor, kalij, cink, linamarin itd. V medicini je olje indicirano za angino, visok krvni tlak, ekcem, psoriazo, aterosklerozo itd.

Zdravilne lastnosti lanenega olja

Priljubljenost lanenega olja v zadnjem času postaja vse močnejša, čeprav se v ljudski medicini uspešno uporablja že dolgo časa. Širok spekter delovanja in bogata vitaminska sestava mu zagotavljata zasluženo slavo enega najbolj koristnih olj.

© 2010 - 2016
Vse pravice pridržane.

Kako pripraviti laneno kašo za otroke?

Nedavne študije so pokazale izjemno korist lanenih semen. Ta žitarica vsebuje veliko količino vitaminov, mineralov in aminokislin, ki so koristne za naše telo, a njene glavne prednosti so elementi, kot so vlakna, omega-3 maščobne kisline in lignani. Lan se uporablja za različne medicinske namene, prav tako iz njega izdelujejo okusne kaše. Laneno kašo je zelo uporaben izdelek, ki bo izboljšal dobro počutje in pomagal obvladovati številne bolezni. V zvezi s tem je ta jed zelo koristen za otroke. Oglejmo podrobneje najbolj uporabne sestavine kaše:

1. Celuloza. Tam je topen in netopen. Otroško telo potrebuje 30-40 g vlaken na dan. Ta komponenta zagotavlja hitro nasičenje telesa, zmanjšuje količino sladkorja v krvi, zadržuje absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov ter očisti telo strupenih strupov.
2. Maščobne kisline. Omega-3 odlično podpira in krepi stene krvnih žil in srčno-žilnega sistema. Takšne kisline tvorijo aktivno možgansko aktivnost in krepijo sklepe.
3. Lignan. Ta rastlinski hormon je koristen za urogenitalni sistem in ledvice, blagodejno vpliva na črevesje in ima velik vpliv na zaviranje delovanja slabih in škodljivih hormonov, zlasti za preprečevanje razvoja raka in tumorjev.

Laneno kašo: koristi in škoda

Prednost je v tem, da prehrana otrok postane pravilna in uravnotežena. Lanena semena vsebujejo vitamine skupin A, B in E. Visoka vsebnost mineralov v kaši, ki so tako potrebni za rastoče telo otrok. To so minerali, kot so baker, cink, kalcij, železo, fosfor, magnezij, cink in kalij. Laneno kašo je bogato s silicijem, borom, natrijem in manganom.

Dodajanje kaše v prehrano vašega otroka bo pomagalo, da bi se izognili težavam z želodcem in črevesjem, nasičili telo z bistvenimi vitamini in minerali. S starostnimi krizami pri otrocih (3, 5, 7, 9 in 11 let) bo lanena kaša prispevala k uspešnemu prehodu teh kritičnih obdobij. Tudi ta jed bo pomagala otrokom, ki trpijo zaradi zaprtja in zastrupitve s hrano. V procesu priprave se oblikuje sluz, ki deluje kot obdajajoči, pomirjevalni in protivnetni učinek. Za otroke, ki so nagnjeni k hrani, lahko to kašo skuhamo s suhim sadjem, dodamo sladkor ali sesekljano sveže sadje.

Učinek lanene semenske kaše na človeško telo je nesporna korist in ne more škodovati vam in vašem otroku. Izjema je individualna nestrpnost do komponent. V tem primeru je treba to jed izključiti iz prehrane. Ne smemo pozabiti, da se taka kaša ne sme zlorabljati, lahko povzroči napihnjenost in nekaj nelagodja. Pred jedjo jedi, še bolj pa pred njeno uvedbo v otrokovo prehrano, je treba pretehtati vse prednosti in slabosti ter preučiti koristi in škodo takšne kaše.

Posteljna kaša, katere prednosti so očitne, ni primerna za vsakogar. Treba je omeniti, da ljudje, ki trpijo zaradi holecistitisa, pankreatitisa, ciroze jeter, hepatitisa, med menopavzo pri ženskah in razvoja adenoma prostate pri moških, lahko povzročijo nekaj škode. Torej, za take ljudi, ko jedo laneno seme kašo, je treba posvetovati z zdravnikom vnaprej.

Kako kuhati kašo iz lanenega semena?

Opozoriti je treba, da kaša ni pripravljena iz semen, temveč iz lanene moke - moke, ki je ostala po pritisku olja. Takšno moko lahko kupite v supermarketu, in lahko sami naredite mletje semena na mlin za kavo. Razmislite o najbolj okusnih receptih laneno kašo za otroke.

• laneno moko (1 skodelica);
• ajda (1 skodelica);
• med (50 g);
• rozine (50 g);
• sol;
• maslo (1 žlica. žlica).

Kuhanje se mora začeti s praženjem ajde na ponev brez olja za približno 5 minut. Nato zmeljemo žitna zrna v mlincu za kavo, da dobimo moko. Zmešamo ajdovo in laneno moko ter dodamo rozine, ki jih predhodno namočimo v vrelo vodo. Sol po okusu. Kuhajte to nered ni potrebno, morate le naliti vrelo vodo, dobro ovijte in pustite stati približno 1 uro. Ko služite kašo, dodajte med in maslo. V tem receptu lahko med nadomestimo z marmelado ali marmelado.

• lanena moka (2 žlici);
• mleko (1/2 skodelice);
• sladkor;
• sadje

Sadje narežemo na kocke. Moko raztopite z vročim mlekom in dobro premešajte, pustite stati 3 minute. Dodajte sladkor po okusu. Ko služite, dodajte sadje.

• vodo (50 ml);
• lanena semena (50 g);
• suhe slive (50 g);
• banana (1 kos).

Prunite namakajte v topli vodi pol ure. Brušite lanena semena v aparatu za kavo do moke. Zmešajte suhe slive z vodo v mešalniku, dodajte rezine banan in pokrijte moko. Vse zmešajte. Ta flaxseed kaša je okusno hladno, lahko pa se tudi segreje v vodni kopeli.

• lanena semena (5 žlic);
• rozine (3 žlice);
• jabolko (2 kom.);
• suh ingver (1/2 žličke);
• mleti cimet (1 čajna žlička).

Lanena semena in rozine namočite v vroči vodi za 30 minut. Jabolka sperite, olupite in odstranite kosti. Lanena semena se rahlo posušijo in vnesejo v posodo, dodajo rozine, fino narezana jabolka, potresemo z ingverjem in cimetom. Vse temeljito premešajte. Da bi dobili bolj enakomerno in bolj tekočo konsistenco, lahko kašo zmešate v mešalnik.

Če nimate želje ali časa za kuhanje kašo doma, jo lahko kupite v trgovini. Prodana kaša z različnimi okusi in dodatki. Hranite moko, lanena semena in kupljeno kašo v hladilniku ali na suhem hladnem mestu, sicer bo izdelek vlažen, lanena kaša pa bo grenak in okusen. Prav tako ne pozabite, da se lanena žita ne priporočajo otrokom, mlajšim od treh let.