Imunoterapevtsko terapevtsko zdravilo BLASTOFAG

Osnovna pravila metodologije Bolotov-Naumov

Na podlagi mehanizma odsevnega dela pylorusa se dr. Naumov po Bolotovu drži več osnovnih pravil obnovitvenega sistema.

Pravilo 1. Za boj proti boleznim je potrebno povečati število mladih celic v telesu glede na stare.

Če bo število zdravih celic v telesu nenehno naraščalo, mrtve in poškodovane celice pa bodo razdeljene, proces samozdravljenja ne bo dolgo čakal. In oseba bo "zdrava" dobesedno pred našimi očmi.

Vprašanje je, kako to storiti?

Za raztapljanje starih celic v telesu je želodčni sok. Vsebuje posebne snovi - pepsine, ki delujejo samo na bolne celice, ne da bi poškodovali mlade. Torej je treba spodbujati proizvodnjo želodčnega soka, to je aktivnost želodca. In za to je pomembno, da se v prehransko hrano vključi bogata vlaknina (kaša, polnozrnati kruh, sveža zelenjava, suhe fige, sveže in posušene slive, buče, korenje, repa, redkev, zelje, zelena solata, špinača, oreški, fižol, fižol, grah, leča in soja).

Pravilo 2. Za boj proti boleznim se morate znebiti toksinov.

Izdelki nepravilne prebave so škodljive in strupene snovi. Postopoma se kopičijo v telesu in izzovejo različne bolezni.

Najučinkovitejši način odstranjevanja žlindre je pretvorba v enostavnejše spojine - soli. Da bi to dosegli, je treba v prehrano vključiti kislo kislino, zelenjavo in sadne kisline. Z njimi se žlindre hitro pretvorijo v soli. Soli se delno raztopijo in postopoma izločajo iz telesa skupaj z urinom.

Pravilo 3. Za boj proti boleznim je potrebno telo odstraniti iz netopnih soli.

V procesu vitalne aktivnosti pri ljudeh se v telesu kopičijo številne netopne alkalne, mineralne in maščobne soli, kot so urati, fosfati, oksalati. Sčasoma se spremenijo v kamne in izzovejo številne bolezni srca in ožilja, bolezni prebavnega sistema in limfe.

Za osvoboditev telesa soli, je treba sprejeti decoctions iz korenin sončnice, čaj iz knotweed, preslica poljski, medvedka, sabelnik močvirje, črni redkev sok, peteršilj korenine, zelena, hren, marshmallow listi, sabelnik močvirje, hren, marshmallow listi, sabelnik močvirje, rep, itd Takšna zdravila pomagajo popolnoma raztopiti sol in jo odstraniti iz telesa.

Pravilo 4. Za boj proti boleznim je treba tanko in oksidirati kri.

Krožni sistem prinaša koristne mikroelemente v vsako celico našega telesa. Toda skupaj s hranilnimi snovmi se patogene bakterije prenašajo skozi krvni obtok, kar vodi do različnih bolezni. Če je kri stalno tanek in oksidira, potem škodljivi mikroorganizmi umrejo neodvisno brez zdravil. In za to morate jesti kislo hrano - mlečno kislinske izdelke, zlasti sirotko, kis, fermentacijo, vitamine, kot tudi naravne antibiotike: jagode, brusnice, lingonberije, jabolka, viburnum, borovnice, morske krhlika, ribez, maline, pepel, česen in čebulo. Pravilna uporaba teh izdelkov in rastlin bogati prehrano in vam omogoča, da se naravno zaščitite pred boleznimi.

Pravilo 5. Za boj proti boleznim je treba obnoviti oslabljene organe.

Zaradi dolgotrajnih bolezni lahko nekateri organi in sistemi osebe postanejo zelo šibki ali poškodovani. Posledično se zmanjšajo zaščitne lastnosti celotnega organizma.

Zato se mora okrevanje telesa začeti z regeneracijo poškodovanih tkiv organov (jetra, ledvice, pljuča, srce). Za to pa je potrebno upoštevati poseben prehranski sistem, ki bo spodbudil hitro pojavljanje novih celic poškodovanega tkiva.

Pravilo 6. Za boj proti boleznim je potrebno uravnavati temperaturno ravnovesje telesa.

Proces nastajanja novih celic je odvisen od temperature človeškega telesa, kar pomeni naše zdravje in dolgoživost. Ko smo hladni, telo, da bi ponovno vzpostavilo temperaturno ravnovesje, začne aktivno tvoriti beljakovine, zaradi česar se sprosti energija. Ker so naše celice zgrajene iz beljakovin, ta proces spodbuja tudi hitro rast novih celic, kar lahko privede do nastanka malignih tumorjev.

Ko smo vroči, pijemo veliko vode, ki nasprotno pospeši razgradnjo beljakovin in upočasni nastanek novih celic, kar ogroža rast, zmanjšanje telesne teže, presnovne motnje.

Zato je pomembno ohraniti temperaturno ravnovesje telesa, da se izognete različnim zdravstvenim težavam. In za to je potrebno dnevno kopati s temperaturo vode 42–44 stopinj Celzija.

Pravilo 7. Za boj proti boleznim je treba ohraniti normalno delovanje limfnega sistema.

To je limfni sistem, ki ščiti naše telo pred različnimi mikrobi in bakterijami. Takoj, ko pride iz reda, začnemo zboleti tudi zaradi najmanjših okužb. Razlog za kršitev delovanja limfnega sistema je pomanjkanje soli v telesu, saj je sol nevtralizira veliko število bakterij. Zato je pomembno obnoviti raven soli v telesu. In za to je koristno, da solne kopeli s temperaturo vode 42–44 stopinj Celzija 2–3 minute. Nato potresemo telo z drobno mleto soljo, ovijte jo v plastično vrečko in jo 10 minut ponovno potopimo v kopel. Takšno profilakso je priporočljivo izvesti enkrat mesečno.

Metoda naumova bolotova

Spletišče so ustvarili predstavniki Bolotova, kot medij za komunikacijo, motivacijo, izmenjavo informacij in izkušenj med praktiki ali tistimi, ki jih samo zanima. Na spletnem mestu si lahko izmenjujete izkušnje z drugimi. Ugotovite in se navdihnite!

(+38 067) 245 47 27 (Alexander) ali nam pišite

  • Tobak
  • Alkohol
  • Paradižnikova pasta
  • Konzervirane zelenjave in sadje, ki niso fermentirani
  • Svež boršč
  • Boršč in sveža zelenjava
  • Kombinirane maščobe
  • Margarina
  • Olje v konzervah, zlasti v zelenjavi
  • Rastlinske maščobe
  • Moka, ki ni obdelana s kvasom
  • Mleko je sveže in kuhano
  • Barvna voda (Pepsi-Cola, Coca-Cola, brezalkoholne pijače itd.)
  • Makaroni
  • Vroč kruh
  • Stročnice
  • Kava
  • Kakav
  • Matice
  • Halva
  • Ajda, ovsena kaša in druga žita v mleku in vodi
  • Stranske jedi
  • Sladkarije
  • Jam
  • Kompoti
  • Slive
  • Hruške
  • Sveža zelenjava in sadje v tujini in izven sezone
  • Ne pozabite:
  • Ribje mleko uniči celične membrane (to je nevarno za moške)!

Približen meni za bolezni prebavnega trakta

1. zajtrk:
Sir, feta sir z belim kruhom, čaj okusen z ½ čajne žličke tinkture kisa ali sendvič s slanim maslom.

2. zajtrk:

  • Juha s prepraženim kuncem ali piščancem, purana, gosi, 1-2 miz. žlice za 1 l juhe, ali. t
  • Omlet, mehko kuhana jajca z gorčico.

Kosilo:

  • Lahko jeste skoraj vse.
  • Boršč z vloženo zelenjavo, kaša z maslom, gobe, meso.

Zajček:
Vinaigrette, solata s kislo smetano, sveža zelenjava in sadje, vsaka vrsta posebej in nasoljena.

Večerja:

  • Izbirate lahko med temi.
  • Pire krompir z ribami.
  • Ribe s plenilskimi ribami s proso.
  • Kmečki sir z medom in čajem.

Pred spanjem - pol skodelice kislega mleka (kislo mleko).

Pomembno je dodati, da zjutraj, želodec deluje bolje, v drugem - črevesje. To ne smemo pozabiti.

Ta načela in tabela s priporočenim menijem, ki sta bila z mano (Alexander Korol (višji)) na zabavi, je prijazno zagotovil dr. Dmitry Vlasovich Naumov s komentarjem:
»Svojim bolnikom dajem tak dopis. To je, tako rekoč, program zdrave prehrane za življenje. «

Metode dr. Naumova. Ni treba, da se zdravite, morate jesti pravilno

Ta publikacija ni medicinski učbenik.

Vsa zdravljenja je treba uskladiti z zdravnikom.

Čudeži se zgodijo

Danes nam medicina ponuja velik izbor metod za zdravljenje bolezni: od tradicionalnih receptov in zdravstvenih sistemov do dragih zdravil in kirurških posegov. Nekdo se zdravi z zelišči, nekdo z lakoto, nekdo z urinoterapijo in nekdo samo verjame v uradno medicino. Kaj iščemo? Zakaj se celo v XXI stoletju človeštvo ni moglo odločiti za eno stvar.

Ali obstaja sistem zdravljenja, ki je hkrati učinkovit, varen in končno preprost? Zdravila in celo zelišča imajo stranske učinke in kontraindikacije, kompleksni sistemi čiščenja, posta, joga pomagajo izboljšati telo, vendar zahtevajo čas in trud, poleg tega pa niso vedno varni.

Pred nekaj leti sem v žolčniku našel kamen velikosti 8 mm. Dolgo sem se zdravil z zdravili, preizkušal različne prehranske sisteme, vendar ni bilo izboljšav. Zdravnik je svetoval, da opravite operacijo. Toda dolgo me je mučil dvom. Kljub temu je to veliko tveganje. Eden od mojih prijateljev je po odstranitvi kamna začel dobivati ​​zdravstvene težave in kmalu se je razvila kila. Bil sem v popolnem obupu in nisem vedel, kaj naj storim. Zaenkrat še nisem imel sreče, da bi se srečal s tehniko dr. Dmitrija Vlasoviča Naumova.

O tem sem se naučil po naključju, ko sem prišel na zdravstveni forum, kjer je predaval ta čudoviti znanstvenik. Izkazalo se je, da je bil študent slavnega akademika Borisa Vasiljeviča Bolotova, ki je razvil metode ravnanja z rakom in teorijo nesmrtnosti. Dr. Naumov je utelešal mnoge ideje znanstvenika v življenju in, zanašajoč se na svoj sistem okrevanja, prišel precej nestandardno za zdravljenje različnih bolezni. Mnogi strokovnjaki so dvomili o metodah Naumova, vendar so rezultati govorili sami zase - bolniki so se opomogli. Nikoli ni poslal svojih pacientov na operacijsko mizo, razen če, seveda, ni bilo neposredne nevarnosti za zdravje. Na forumu se je zbralo veliko število ljudi, ki so se opomogli le na način Naumova in se mu samo zahvalili. Niso dvomili, da je Dmitry Vlasovich zdravnik od Boga.

In odločil sem se poskusiti. Zbral sem vse informacije o avtorju, podrobno preučil njegovo knjigo "Metode D. V. Naumova" [1] 1
Na koncu boste našli seznam knjig, ki jih priporočam za branje, da bi bolje spoznali stališča dveh izjemnih ljudi: akademika Borisa Bolotova in zdravnika Dmitrija Naumova.

[Zapri] in spoznal, da je našla tisto, kar sem potreboval.

Tehnika dr. Naumova je preprosto naredila čudež. Zato se zdaj držim samo njegovega sistema oskrbe z električno energijo in svetujem vsem prijateljem.

Metoda dr. Naumova je zdravje brez napora. Temelji na naravnih samozdravilnih mehanizmih in vam omogoča, da se soočite s številnimi kroničnimi boleznimi brez zdravil ali dragih postopkov. Dr. Naumov meni, da vse bolezni začnejo iz želodca. Torej se lahko borite z njimi skozi želodec. Bolezni prebavnega sistema, krvi in ​​limfe ter številne težave se umikajo pred prehranskim sistemom, ki ga je razvil Dmitry Vlasovich. Desno jemo, bolezen pa izgine sama od sebe.

Protestna uradna medicina

V bistvu je metoda D. V. Naumova protest za vso uradno medicino. Naumov, ki je sledil svojemu učitelju Bolotovu, je odpravil tradicionalne pojme zdravja. Po uradni medicini so bolezni, kot so gastritis, razjeda na želodcu, ateroskleroza in druge bolezni, povezane s povečano stopnjo kislosti v želodcu. Naumov, nasprotno, trdi, da je osnova zdravja "zakisljevanje" telesa s posebnim prehranskim sistemom. Povečana kislost, ki izboljša odpornost telesa proti okužbam in mikroorganizmom, vodi v normalno imunost, pospešuje hitro zamenjavo starih celic z novimi in tako vodi do samozdravljenja in pomlajevanja telesa.

Tehnika D. V. Naumova so preverjali in podpirali tisoči ljudi, zato je varno reči, da je trenutno ena izmed najbolj učinkovitih med netradicionalnimi metodami zdravljenja.

Kaj bo ta knjiga povedala

Prepričan o učinkovitosti metod dr. Naumova, se je v tej knjigi eden od pacientov dr. Naumova odločil deliti svoje izkušnje in povedati o svojih čudovitih načinih zdravljenja.

V tej knjigi boste izvedeli:

? zakaj vse bolezni prihajajo iz želodca;

? kakšni so prehranski sistemi v tradicionalni in alternativni medicini in kako učinkoviti so;

? kakšna je tehnika dr. D. V. Naumova in kaj je njena osnova;

? kakšno je dojemanje uradne medicine;

? kako jesti pravilno po metodi Naumova;

? in, končno, kako se spopasti z različnimi boleznimi s pomočjo priporočil dr. Naumova.

Pomembno je!

Ta knjiga je namenjena zagotavljanju, da se lahko vsa priporočila dr. Naumova uporabljajo samostojno in se borijo proti boleznim brez zdravil. Ampak, samo-zdravljenje, ne smete hiteti v bazen z glavo. Tehniko morate zavestno obvladati in poslušati svoje telo. Samo če razumemo teorijo, lahko nadaljujemo z vadbo, saj vsaka metoda začne delovati, ko razumemo, kaj počnemo in kako.

Vendar je vedno pomembno, da se spomnite: vsaka, celo najbolj neškodljiva intervencija v telesu lahko povzroči resen stres. Zato se pred začetkom praktične uporabe posvetujte z zdravnikom!

Pravilna prehrana - jamstvo za zdravje

Vse se začne s hrano

Povedali so, da so vse bolezni iz živcev. Danes je možno s popolnim zaupanjem izjaviti, da se bolezni pojavljajo ne samo iz živcev, temveč tudi iz prehrane. Lepota, mladost, dolgoživost so neposredno odvisni od zdrave prebave. Tudi naše misli in razpoloženja so pod vplivom hrane. Hkrati pa je prehranjevanje za nas tako naraven proces, da mu ne posvečamo nobene pozornosti. Redko razmišljamo o tem, kako jemo in kaj jemo. In zaman. Hrana je glavni vir energije. Skupaj s hrano prihajajo k nam življenjske sile. Napačna prehrana bistveno zmanjša in oteži naše življenje. Zaradi neuravnotežene prehrane in neskladnosti z režimom ne le spodkopavamo prebavnega sistema, ampak celotno telo ne prejme potrebnih elementov v sledovih za normalno delovanje. Začnejo se težave s kožo, pojavijo se bolečine v trebuhu, težave z blatom, oblika dodatnih kilogramov, pritisk. In to je le majhen del tega, kar nam grozi s podhranjenostjo.

Začnemo zmešati naše telo z noro količino zdravil, kar odpravlja samo pojav bolezni. Včasih droge, ki odstranijo en problem, poslabšajo stanje prebavnega sistema. Vendar vzrok bolezni ostaja nerešen. In bolezen se vrne.

Ampak za okrevanje je dovolj, da samo poskrbimo za svojo prehrano. Takoj, ko začnemo izpolnjevati določeno prehrano, telo sproži mehanizem samozdravljenja in odpravi težave v vseh organih in sistemih. To zdravljenje je na voljo vsem. Potrebujete samo željo, da se borite za svoje zdravje!

Samo s spreminjanjem prehrambenega sistema se lahko znebite mnogih neprijetnih in celo nevarnih bolezni.

Kako poteka zdravljenje? Da bi to razumeli, se pogovorimo o mehanizmu prebavnega sistema.

Struktura prebavnega sistema

Prehrana je kompleksen proces, v katerem so številni organi, ki se nahajajo v predelu glave, vratu, prsnega koša, trebuha in medenice. Prebavni sistem vključuje ustno votlino, žrelo, požiralnik, želodec, majhna in velika čreva, jetra, trebušno slinavko. Sodelujejo pri predelavi hrane, presnovi in ​​odstranjevanju neželenih izdelkov za prebavo.

Struktura prebavnega sistema

Začetna faza prebavnega sistema je ustna votlina. Tu se s pomočjo žlez slinavcev sprožijo mehanizmi za predelavo hrane, ki nato vstopijo v žrelo, lijakasto oblikovan cev 12–15 cm.

Nato delno obdelana masa gre skozi požiralnik - valjasto cev dolg 25–30 cm - v želodec. Tu se začne osnovni proces prebave pod vplivom želodčnega soka. Glede na postavo človeškega želodca lahko držite od 1,5 litra do 4 litre.

Nato živilska masa vstopi v tanko črevo - najdaljši del prebavnega trakta, ki lahko doseže 2,2–4,5 m. Tukaj se pod vplivom črevesnega soka, soka trebušne slinavke in žolča jeter, ki se nenehno nabira v žolču, pojavi nadaljnja delitev hranil..

Končni del prebavnega sistema je debelo črevo. Dokonča procese prebave in presnove.

Skupaj z živili se koristni elementi v sledovih absorbirajo v krvne in limfne žile ter se dostavljajo vsem organom in sistemom, izdelki iz razpadanja pa se odstranijo zunaj. Tako se ohranja normalno delovanje telesa. Če pa se človek drži nezdrave prehrane, organi in tkiva ne prejmejo potrebnih vitaminov in elementov v sledovih, postopoma začnejo propadati in povzročajo veliko težav.

Vrste hrane v smislu tradicionalne in alternativne medicine

Večina ljudi verjame, da jedo prav. Pogosto pa pod vplivom nekoga nasveta ali prebrane knjige začnemo eksperimentirati z različnimi prehranskimi in prehranskimi sistemi. Nisem postal izjema. Ko so mi diagnosticirali kamen v žolčniku, sem takoj začel preučevati različne vrste zdrave hrane, ki obstaja v tradicionalni in alternativni medicini. In samo v praksi sem lahko ocenil vse njihove prednosti in slabosti. O njih vam bom povedal, da ne boste naredili enakih napak kot jaz.

Vegetarijanstvo

Vegetarijanstvo je ena najstarejših vrst netradicionalne hrane. To pomeni zavrnitev mesne hrane (vključno z ribami in perutnino).

Prvi vegetarijanci so bili najstarejši ljudje, ki so se ukvarjali z zbiranjem. Kasneje je vegetarijanski način življenja vodil egiptovske duhovnike, ki niso jedli živali iz magičnih razlogov.

V VI stoletju pred našim štetjem. e. Pojavila se je prva omemba vegetarijanske skupnosti, ki jo je ustvaril Pitagora. Vendar pa se je po padcu Rima prehrana zelenjave že dolgo pozabila.

Šele v XVIII - XIX stoletju je bila v Evropi ponovno uvedena moda za vegetarijanstvo. V Rusiji je ta vrsta hrane prišla iz Anglije v 19. in XX. Stoletju zaradi verskih sekt. Ne le kot vir zdravja, temveč tudi kot duhovna popolnost.

Danes je vegetarijanstvo zelo priljubljeno. Veliko ljudi misli, da je vegetarijanstvo zelo omejevalno za prehrano ljudi. Zato se ga je zelo težko držati. Dejansko vegetarijanstvo ponuja široko paleto zdravih živil. Poleg tega so jedi iz rastlinskih in mlečnih izdelkov veliko hitrejše in lažje kuhane kot meso.

Vegetarijanstvo je seveda najbolj opazno pri ljudeh, ki trpijo zaradi debelosti, saj rastlinska hrana vsebuje manj kalorij. Takšna prehrana se lahko uživa tudi v večjih količinah, kar ne bo povzročilo nepotrebnih kilogramov.

Vegetarijanstvo pozitivno vpliva na stanje črevesja, saj rastlinska hrana vsebuje veliko količino vlaknin in zato spodbuja njeno delo.

Zelenjava in sadje povečata obrambo telesa, pospešujeta izločanje toksinov in žlindre, izboljšata presnovo.

Zahvaljujoč vegetarijanstvu se pojavi lahkotnost, kratka sapa in težava v območju srca izginejo, normalizira se pritisk. Znano je, da so vegetarijanci manj izpostavljeni raku, kapi in srčnim infarktom. Praktično ne trpijo zaradi radiculitisa, protina, osteohondroze, ateroskleroze, demence.

Rastlinska hrana je bogata z ogljikovimi hidrati, ki so vir energije, zato daje prednost aktivnemu življenjskemu slogu.

Poleg tega vegetarijanci povečajo samozavest zaradi dejstva, da ne ubijejo ničesar živega.

Ni vsakdo lahko zavrne mesa. In ali je to potrebno? Vegetarijanstvo, skupaj s plusi in ima številne slabosti.

Rastlinska dieta je pomanjkljiva. Za normalno delovanje nima potrebnih aminokislin. Mimogrede, njihovo pomanjkanje lahko privede do izgube vida.

Vegetarijanska hrana ne ustreza telesnim potrebam po beljakovinah. In če boste nadomestili to pomanjkanje velike količine rastlinske hrane, bo le to povzročilo preobremenitev prebavnega sistema.

Poleg tega je bilo že dokazano, da se rastlinske beljakovine absorbirajo veliko slabše kot žival.

In vegetarijanstvo je na splošno kontraindicirano za otroke, saj upočasnjuje procese rasti in razvoja organizma. Iz lastnih izkušenj sem se naučil: za vegetarijanstvo se je treba približati zdravemu razumu in jih ne poskušati zlorabiti.

Naravna prehrana

V zadnjem času se vedno več govori o prednostih naravne prehrane. Da, to je razumljivo. Na policah trgovin je sedaj zelo težko najti izdelke, ki ne bi vsebovali aditivov za živila, rakotvornih snovi, konzervansov in drugih kemikalij. Nihče ne dvomi, da je takšna hrana škodljiva za telo, ogroža našo imuniteto, je vzrok za številne kronične bolezni, ki se pojavijo nepričakovano.

Dr. Howard Hay je prvič govoril o prednostih hrane v tridesetih letih. Predlagal je, da je večina naših bolezni povezana z uporabo denaturiranih izdelkov. Ljudje, ki živijo v indijskih podcelinah, ki jih civilizacija ne dotika in ne vedo, kaj polizdelki ali konzervirana hrana, praktično ne trpijo zaradi razjede na želodcu, urolitiaze, kroničnega zaprtja, protina, revmatizma ali astme. Ne-naravna živila vsebujejo preveč maščob, kar vodi do presnovnih motenj, prekomerne telesne teže, bolezni srca in ožilja.

Zato se vedno več ljudi obrača k naravnim proizvodom, ki niso izpostavljeni kemični obdelavi. Z drugimi besedami, naravna hrana je sveža, "živa" hrana. To je lahko vegetarijanska hrana in hrana živalskega izvora, ne pa industrijska proizvodnja.

Rezultat naravne prehrane seveda ne traja dolgo. Prvič, uporaba samo "živih" izdelkov pozitivno vpliva na zdravje. Poveča vitalnost, izboljša imuniteto, oseba se počuti močan.

Drugič, naravni proizvodi se v telesu ne odlagajo z mrtvo težo v obliki toksinov in žlindre. To pa je preprečevanje mnogih bolezni prebavnega, izločajočega, dihalnega in obtočnega sistema, debelosti, glavobola, nespečnosti itd.

Tretjič, naravna prehrana izboljšuje presnovo, prispeva k naravnemu samočiščenju telesa.

Poleg tega hrana, ki jo podarja narava sama, prinaša celotno telo v ravnovesje in harmonijo, pojavi se občutek miru in zadovoljstva z življenjem.

Vendar je v pogojih mestnega življenja zelo težko najti naravne proizvode, včasih pa je skoraj nemogoče. Moramo oditi iz mesta in tam poiskati kmetije ali se udeležiti kmetijskih sejmov. Toda pri nakupu naravnih izdelkov morate biti zelo previdni, da ne kupujete zastarelih izdelkov. In ker je lahko mleko ali meso bolne živali, nihče ni zavarovan, saj kmetje praviloma nimajo potrdil za svoje izdelke. Ostaja samo, da vzamemo njihovo besedo za to.

Seveda lahko začnete svojo kmetijo, vendar je to za mnoge ljudi tudi problematično.

Zato sem se, ko se je odločil, da se bo boril z naravno prehrano, najprej soočil z dejstvom, da je trg naravnih proizvodov zelo slab in omejen. Poleg tega je telo vsake osebe individualno. Za nekatere bo koristno pravo mleko ali skuto, za nekatere pa preprosto ni mogoče prebaviti.

Surova hrana

Danes veliko ljudi izbere surovo hrano kot zdravo prehrano. To je uporaba izdelkov, ki niso izpostavljeni toploti in industrijski predelavi. Sem spadajo sveža zelenjava, sadje, oreški, stročnice, žita, to je vse, kar raste v naravi in ​​je primerno za hrano v surovi obliki. Zato so v tej vrsti hrane izključeni meso, ribe, perutnina, živalske maščobe, sol, sladkor, mlečni izdelki. Vse jedi so pripravljene iz svežih izdelkov, ne zavrejo, ne pečemo, ne kuhamo, ne pečemo, ne segrevamo, ne ohladimo, ne mariniramo, ne ohranjamo, ne pohajkujemo, se ne hvalimo.

Seveda je za osebo, ki se je že od otroštva navadila na raznoliko hrano, težko prilagoditi surovo hrano in upoštevati vse omejitve. Toda rezultati takšne prehrane, seveda, omamljanje.

Zgodovina surove hrane gre v globoko antiko. Naši predniki, še v kameni dobi, so jedli vse, kar so našli surovo. In zagotovo niso vedeli za takšne bolezni, ki so postale nadloga sodobnega človeštva. V šestdesetih - sedemdesetih letih 20. stoletja je rast bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen, hipertenzija, rak v državah zahodne Evrope in Amerike, privedla do ogromnega navdušenja za zdravo prehrano, ki se je obrnila na njihov izvor in zdravljenje s surovimi živili.

Surova hrana je zelo dobro prebavljena, telo jo absorbira in ji zagotavlja potrebno energijo. Ker je oseba omejena na majhne porcije hrane, kar seveda pozitivno vpliva na odpravo dodatnih kilogramov.

Surova hrana prihrani čas, saj ne zahteva kompleksnega kuhanja, cvrtja, kuhanja, dušenja itd. Hrana, ki ni toplotno obdelana, ohranja vse koristne elemente v sledovih.

Surova hrana normalizira črevo zaradi visoke porabe vlaken, ki jih vsebuje zelenjava in sadje.

Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov so surove hrane bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in dolgoživosti. Imunost se postopoma povečuje, izločajo se toksini in žlindre, izginejo vse stare rane. Oseba ima visoko telesno in duševno vzdržljivost. Pomanjkanje spanja se lahko prenaša, obremenitev je težka, živčni sistem se uravnoteži.

Nekaj ​​mesecev sem vadil surovo hrano. In v prvih fazah sem se res počutil olajšano. Imam manj bolečin v žolčniku, moje splošno dobro počutje se je izboljšalo, postal sem manj razdražljiv. Toda čez nekaj časa se je bolezen ponovno prijavila. Izkazalo se je, da ima prehranska surovina nekaj slabosti, kljub vsem prednostim.

Prvič, za obogatitev telesa z vsemi elementi v sledovih, mora biti prehrana zelo raznolika. In to zahteva precejšnje stroške in znanje o tem, kako pravilno kombinirati zeliščne izdelke.

Drugič, zloraba syroedenia vodi do izčrpavanja telesa, ker s hitrim nasičenjem surove hrane telo ostaja relativno lačno.

Tretjič, stalna poraba surove hrane povzroča prekomerno obremenitev črevesja, kar lahko povzroči boleče simptome.

Poleg tega se lahko skupaj s surovo hrano v telo vnesejo patogeni mikrobi in paraziti. Zato je treba zelenjavo in sadje zelo temeljito oprati in biti popolnoma sveže.

Fructorianism

Fruktorizem je tesno povezan s surovo hrano. Za mnoge ljudi to ni bila le pravilna prehrana, temveč tudi način življenja. To je edinstven način fizičnega in duhovnega čiščenja. Fructorianism je jesti samo surovo sadje rastlin, sadja in jagodičja. V fruitarizmu lahko pijete sveže sokove, ne pa vode.

Fructorianism je bil priljubljen v različnih časih. Znano je, da so leta 1924 v Kaliforniji, Argentini, Avstraliji obstajale cele kolonije fruitorijev. Njihova prehrana je vsebovala manj kot 22 gramov beljakovin na dan.

Do sedaj so celi narodi v Afriki in Aziji izključno odvisni od sadja in se odlikujejo po izjemni moči in vzdržljivosti.

Ljudje, ki se odpravijo na pot fruitorializma, resnično spremenijo svoje življenje. Jedo samo sadje sprošča čas, saj ne zahteva priprave kompleksnih in neštetih jedi.

V telesu se pojavi lahkotnost, saj se telo zelo hitro očisti od toksinov in toksinov.

Fructorianism rešuje problem prekomerne telesne teže. Telo se napolni z energijo in energijo z minimalno porabo kalorij.

Kot surove hrane, fruitarianism zagotavlja veliko število vitaminov in mineralov, in zato, izboljšuje imuniteto, prispeva k dolgoživosti.

Poleg tega fruitarianizem ne vodi samo do fizičnega, ampak tudi do duhovnega čiščenja človeka. Zagotavlja harmonijo s seboj in svetom.

Besedilo knjige "Metodologija dr. Naumova. Ni vam treba obravnavati, morate ga jesti prav - Olga Stroganova"

Trenutna stran: 3 (skupaj 10 strani) [odlomek za branje: 7 strani]

Predstavljeni fragment dela je v soglasju z distributerjem pravne vsebine LLC litrov (ne več kot 20% izvirnega besedila). Če menite, da postavitev gradiva krši pravice nekoga, potem nam to sporočite.

Plačan, vendar ne veste, kaj storiti?

Njegova tehnika, dr. Naumov, je postavil poseben želodčni refleks, ki ga je odkril skupaj z Bolotovim. Izkazalo se je, da v človeškem telesu deluje zanimiv mehanizem, imenovan pylorus. To mišični ventil med želodcem in dvanajstnikom in uravnava kislost telesa. Ko se v želodcu proizvaja klorovodikova kislina, se pylorus zoži in zapre. Kot rezultat, vsa kislina ostane v želodcu in ne prodre v dvanajstnik, kisla hrana se varno prebavi v želodcu. Alkalno okolje se ohrani v dvanajstniku zaradi žolča, ki ga proizvajajo jetra in pankreatični sokovi. In tukaj se prebavlja alkalna hrana. Tudi, ko je pilorus zaprt, žolč iz dvanajstnika ne more vstopiti v želodec. Ampak to je žolč in ne klorovodikova kislina, ki povzroča gastritis in peptično razjedo.

Zato je naše zdravje odvisno od refleksa tega ventila. Če pylorus deluje slabo, žolč vstopi v želodec in uniči njegove stene. Kot rezultat, zgaga, belching, teže v želodcu, grenak okus v ustih in druge neprijetne težave s prebavnim sistemom, in po njem s krvjo in limfno.

Vzroki disfunkcije pylorusa so lahko stalna uporaba alkalnih živil (npr. Zelenjavna ali sadna prehrana), osteohondroza (prizadene živčne končiče, ki nadzorujejo gibljivost želodca), stres (sprošča pilorus).

Da bi zagotovili normalno delovanje ventila, je potrebno telesu pomagati s kislino in omejiti uporabo alkalnih živil. Ko kisla živila, kot so različna živila, vstopijo v želodec, se pylorus refleksno zapre. Medtem ko alkalne hrane, kot so zelenjava, meso, skuta, jajca, kisla smetana in drugi, zmanjšajo sposobnost ventila za pravilno zmanjšanje. To je Bolotov-Naumov refleks.

Osnovna pravila metodologije Bolotov-Naumov

Na podlagi mehanizma odsevnega dela pylorusa se dr. Naumov po Bolotovu drži več osnovnih pravil obnovitvenega sistema.

Pravilo 1. Za boj proti boleznim je potrebno povečati število mladih celic v telesu glede na stare.

Če bo število zdravih celic v telesu nenehno naraščalo, mrtve in poškodovane celice pa bodo razdeljene, proces samozdravljenja ne bo dolgo čakal. In oseba bo "zdrava" dobesedno pred našimi očmi.

Vprašanje je, kako to storiti?

Za raztapljanje starih celic v telesu je želodčni sok. Vsebuje posebne snovi - pepsine, ki delujejo samo na bolne celice, ne da bi poškodovali mlade. Torej je treba spodbujati proizvodnjo želodčnega soka, to je aktivnost želodca. In za to je pomembno, da se v prehransko hrano vključi bogata vlaknina (kaša, polnozrnati kruh, sveža zelenjava, suhe fige, sveže in posušene slive, buče, korenje, repa, redkev, zelje, zelena solata, špinača, oreški, fižol, fižol, grah, leča in soja).

Pravilo 2. Za boj proti boleznim se morate znebiti toksinov.

Izdelki nepravilne prebave so škodljive in strupene snovi. Postopoma se kopičijo v telesu in izzovejo različne bolezni.

Najučinkovitejši način odstranjevanja žlindre je pretvorba v enostavnejše spojine - soli. Da bi to dosegli, je treba v prehrano vključiti kislo kislino, zelenjavo in sadne kisline. Z njimi se žlindre hitro pretvorijo v soli. Soli se delno raztopijo in postopoma izločajo iz telesa skupaj z urinom.

Pravilo 3. Za boj proti boleznim je potrebno telo odstraniti iz netopnih soli.

V procesu vitalne aktivnosti pri ljudeh se v telesu kopičijo številne netopne alkalne, mineralne in maščobne soli, kot so urati, fosfati, oksalati. Sčasoma se spremenijo v kamne in izzovejo številne bolezni srca in ožilja, bolezni prebavnega sistema in limfe.

Za osvoboditev telesa soli, je treba sprejeti decoctions iz korenin sončnice, čaj iz knotweed, preslica poljski, medvedka, sabelnik močvirje, črni redkev sok, peteršilj korenine, zelena, hren, marshmallow listi, sabelnik močvirje, hren, marshmallow listi, sabelnik močvirje, rep, itd Takšna zdravila pomagajo popolnoma raztopiti sol in jo odstraniti iz telesa.

Pravilo 4. Za boj proti boleznim je treba tanko in oksidirati kri.

Krožni sistem prinaša koristne mikroelemente v vsako celico našega telesa. Toda skupaj s hranilnimi snovmi se patogene bakterije prenašajo skozi krvni obtok, kar vodi do različnih bolezni. Če je kri stalno tanek in oksidira, potem škodljivi mikroorganizmi sami umrejo brez zdravil. In za to morate jesti kislo hrano - mlečno kislinske izdelke, zlasti sirotko, kis, fermentacijo, vitamine, kot tudi naravne antibiotike: jagode, brusnice, lingonberije, jabolka, viburnum, borovnice, morske krhlika, ribez, maline, pepel, česen in čebulo. Pravilna uporaba teh izdelkov in rastlin bogati prehrano in vam omogoča, da se naravno zaščitite pred boleznimi.

Pravilo 5. Za boj proti boleznim je treba obnoviti oslabljene organe.

Zaradi dolgotrajnih bolezni lahko nekateri organi in sistemi osebe postanejo zelo šibki ali poškodovani. Posledično se zmanjšajo zaščitne lastnosti celotnega organizma.

Zato se mora okrevanje telesa začeti z regeneracijo poškodovanih tkiv organov (jetra, ledvice, pljuča, srce). Za to pa je potrebno upoštevati poseben prehranski sistem, ki bo spodbudil hitro pojavljanje novih celic poškodovanega tkiva.

Pravilo 6. Za boj proti boleznim je potrebno uravnavati temperaturno ravnovesje telesa.

Proces nastajanja novih celic je odvisen od temperature človeškega telesa, kar pomeni naše zdravje in dolgoživost. Ko smo hladni, telo, da bi ponovno vzpostavilo temperaturno ravnovesje, začne aktivno tvoriti beljakovine, zaradi česar se sprosti energija. Ker so naše celice zgrajene iz beljakovin, ta proces spodbuja tudi hitro rast novih celic, kar lahko privede do nastanka malignih tumorjev.

Ko smo vroči, pijemo veliko vode, ki nasprotno pospeši razgradnjo beljakovin in upočasni nastanek novih celic, kar ogroža rast, zmanjšanje telesne teže, presnovne motnje.

Zato je pomembno ohraniti temperaturno ravnovesje telesa, da se izognete različnim zdravstvenim težavam. In za to je potrebno dnevno kopati s temperaturo vode 42–44 stopinj Celzija.

Pravilo 7. Za boj proti boleznim je treba ohraniti normalno delovanje limfnega sistema.

To je limfni sistem, ki ščiti naše telo pred različnimi mikrobi in bakterijami. Takoj, ko pride iz reda, začnemo zboleti tudi zaradi najmanjših okužb. Razlog za kršitev delovanja limfnega sistema je pomanjkanje soli v telesu, saj je sol nevtralizira veliko število bakterij. Zato je pomembno obnoviti raven soli v telesu. In za to je koristno, da solne kopeli s temperaturo vode 42–44 stopinj Celzija 2–3 minute. Nato potresemo telo z drobno mleto soljo, ovijte jo v plastično vrečko in jo 10 minut ponovno potopimo v kopel. Takšno profilakso je priporočljivo izvesti enkrat mesečno.

Sistem zdrave prehrane Naumova

Vsa pravila okrevanja, ki so jih razvili Naumov in Bolotov, so bila osnova posebnega sistema pravilne prehrane. Najpomembnejše načelo tega sistema okrevanja je oskrba telesa z aminokislinami. To so organske spojine, ki so vključene v strukturo naših organov in tkiv in, kar je najpomembnejše, vzdržujejo raven kislosti v telesu. Zato je odpornost našega telesa na okužbe in viruse, stopnja okrevanja bolnih organov in sistemov ter zato naše dobro počutje, naš videz in naša dolgoživost odvisni od razpoložljivosti aminokislin. Dejansko je Naumovov sistem zdrave prehrane zasnovan tako, da preprosto sproži naravne mehanizme samozdravljenja. In potem bo telo vse naredilo sam, ob upoštevanju zdravega načina življenja. Ta sistem pravilne prehrane dr. Naumova vam omogoča, da se brez veliko truda soočite s številnimi kroničnimi boleznimi prebavnega sistema, krvi in ​​limfe.

Kot se je izkazalo, se zdravniški sistem oskrbe z električno energijo bistveno razlikuje od vseh obstoječih metod in prehrane. In veliko načinov hranjenja Naumov sploh ne priznavajo, saj le škodujejo zdravju.

Brez ločenih obrokov!

Naumov, po B. Bolotov, ne priznava idej G. Shelton na ločeno hranjenje. Ta sistem se ne upravičuje in je celo nezdravo. Dejstvo je, da ameriški zdravnik ni pravilno identificiral alkalnih proizvodov, to je tistih, ki so fermentirani ali predelani s kvasom, in kislih izdelkov. Zato predlagana hrana ni združljiva. In namesto da bi imel pozitiven učinek na telo, sistem ločenega hranjenja povzroči nastanek toksinov in toksinov in posledično različnih bolezni prebavnega sistema, krvi in ​​limfe.

Tako ločena hrana prepoveduje hkratno uporabo mesa in kruha, to je beljakovinskih in škrobnih živil. Vztraja pri združljivosti mesa s svežo zelenjavo. Dejansko taka kombinacija le poslabša procese prebave, saj povzroča kisline v želodcu, ki so vključene v prebavo beljakovinskih živil in alkalij, ki raztapljajo zelenjavo, da se mešajo v želodcu. Bolje je iti bolj naravno. Meso s kruhom ni le možno, ampak potrebno jesti. Samo bel kruh ni rastlinska hrana, kot smo vedno verjeli, ampak proizvod kvasne fermentacije. Kvas je goba, gob pa meso. Zato so ti izdelki popolnoma kombinirani. Posebej priporočljivo je, da za ljudi s prebavnimi težavami uporabljate kruh z belim kvasom z mesom, saj jim primanjkuje encimov za prebavo beljakovinskih živil.

Na post!

Prehrana in post sta zelo kontraindicirana ne samo za bolne, ampak tudi za zdravo osebo. Omejujejo vnos potrebnih elementov v sledovih v telesu, zmanjšujejo količino encimov, ki se proizvajajo za prebavo hrane. Kot rezultat, različne tehnike posta konec s kršitvijo mehanizma prebavnega trakta, atrofija želodca, telo ne more več obvladovati s hrano, ki prihaja po dolgem hitro, ki, oziroma, vodi do različnih bolezni - od gastritisa do razjede želodca. Uvajanje dolgotrajnega posta je možno le pod nadzorom specialista.

Dejstvo je, da ko je v telesu pomanjkanje beljakovin, klorovodikova kislina in posebni encim pepsin, ki ga proizvaja želodec za prebavo beljakovin, začenja jesti na njegovih stenah. Poleg tega trpi že znan ventil med želodcem in dvanajstnikom, pylorus. To vodi v pretok žolča v želodec. Je alkalna v naravi, zato nevtralizira kislino v želodcu, hrani tudi njene stene, povzroča nastanek razjed, meteorizem in napihnjenost. Stanje posameznika se vsak dan poslabša, saj ventil postopoma preneha zapirati želodec. Popolnoma je alkaliziran. Posledično je poškodovan celoten prebavni sistem. In nobena droga tukaj ne bo pomagala. Edina stvar, ki jo je treba storiti, je, da zakisljevanje telesa postane normalno. Šele takrat, ko prebavni sistem deluje normalno in ko se pylorus pravočasno zapre, se lahko uporabijo alkalna živila, ki spodbujajo delovanje jeter in trebušne slinavke. Seveda ni potrebe po zakisljevanju zdravega telesa. Pomembno je, da preprosto ustvarite pogoje za razdelitev beljakovinskih živil v aminokisline in maščobna živila v glicerol in maščobne kisline. In za to je pomembno, da je bila prehrana raznolika in je vsebovala tako kisla živila, ki jih prebavi želodec, kot tudi alkalne, ki se absorbirajo v dvanajstniku.

Enkrat tedensko lahko organizirate postni dan. To vam omogoča, da očistite telo, saj encimi, ki prebavijo hrano, v njegovi odsotnosti, začnejo obdelovati nepotrebne snovi. Na predvečer enodnevnega posta je pomembno, da se pripravi, da je žitarica z maslom. S tem se iz telesa odstranijo strupene snovi. Med enodnevnim postom je dovolj piti nizko-mineralno vodo, na primer »Truskavec«. Toda po takem postopku, naslednji dan morate jesti kislo hrano za podporo delo pylorus, morsko zelje ali kislo zelje, sir, sir. Postopoma začenjajo prebavne procese, nato pa lahko vstopite v prehransko beljakovinsko hrano - meso, jajca itd.

Pravilna prehrana pomeni oskrbo telesa z elementi, iz katerih je sestavljena, to je z aminokislinami (njihov pH je manjši od 7). V skladu z Naumov je ne-beljakovinska hrana koristna. To so izdelki, kot so ribe, meso, jajca, skuta, gobe, ki imajo potrebne aminokisline. Toda za bolne ljudi se lahko maščobne beljakovinske hrane zaužijejo le v majhnih količinah, saj oslabljeno telo komajda obvladuje prebavo in začne gnilobe in zastrupitve prebavnega trakta.

Zelo koristno za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni žitnih juh. Vbrizgajo žolč, ki je prišel v želodec, ki ima alkalno osnovo. Torej, omogočajo ohranjanje zahtevane ravni zakisljevanja telesa.

Iz teh istih premislekov v prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki, kisla zelenjava, kumarice. Vsebujejo kisle aminokisline, ki uničujejo patogeno mikrofloro v želodcu, normalizirajo delovanje celotnega prebavnega trakta. Marinirana zelenjava se lahko uživa v majhnih količinah in samo zdravi ljudje. Priporočljivo je, da to storite po jedi mesnih jedi, ko se v prebavi aktivira alkalija.

Seveda so koristne ne samo fermentirane zelenjave, ampak tudi sveže. Vsebujejo kise, ki podpirajo imuniteto. Vsak dan v telesu bi morali tvoriti približno 1 liter kisa, sicer se njegova obramba zmanjša.

Pomembno je, da je zelenjava pravilno kisla. Če želite to narediti, se dajo v leseno kad, nalijemo s čisto hladno vodo in dodamo sol (1-2 žlici. Sol na 1 liter vode). Na vrh položite liste ribeza ali hren in ga s težkim pritiskom naložite navzdol. Pustimo ga 2-3 tedne.

Poleg tega se sveža zelenjava prebavi z uporabo sokov jeter in trebušne slinavke v dvanajstniku, zato spodbuja njihovo delo. Zaradi vsebnosti rastlinskih vlaken zelenjava izboljša črevesno gibljivost.

Potrebni proizvodi v prehrani morajo biti grenke začimbe, kot so gorčica, hren, česen. Pomembni so za razgradnjo maščob in zato ne dopuščajo kopičenja prekomerne telesne teže.

V prehrani vsake osebe mora biti prisotna morska hrana (npr. Lignji, kozice, školjke, morske alge). Kompenzirajo pomanjkanje joda, so vključeni v strukturo limfnega sistema in preprečujejo bolezni.

Koristno je občasno uporabljati konzervirane ali kisle gobe, predvsem gobe in mlečne gobe. Izboljšajo procese prebave in osvobodijo telo pred toksini.

Od pekarskih izdelkov je treba dati prednost kvasnemu kruhu, vendar vedno sušeni in ne sveže pečeni. Kvas, ki je bolje prebavljen, je bolje fermentiran, zlasti z bolnim organizmom.

Kaj je treba izključiti iz hrane

Škodljivi za zdrave in za bolne ljudi so izdelki, ki telo alkalizirajo. Torej, oni so tisti, ki spodkopavajo imuniteto, izzovejo širjenje virusov in okužb, povzročajo težave s prebavnim sistemom, krvnimi in limfnimi boleznimi. Vrednost pH pri teh izdelkih je večja od 7,0. Ti vključujejo (po padajočem pH):

Vegetables Konzervirane zelenjave in sadje, ki niso fermentirani

Cht Boršč iz svežih zelenj

Cht Boršč in svežo zelenjavo

F Kombinirane maščobe Margarina

In olje v konzervah, zlasti v zelenjavi

, Moka, ki ni obdelana s kvasom

Is Mleko je sveže in kuhano

Water Barvna voda (Pepsi-Cola, Coca-Cola, brezalkoholne pijače itd.)

Hot Pasta Hot Bread

♥ ajda, ovsena kaša in druga žita v mleku in vodi

Vegetables Sveže zelenjavo - sadje v tujini in izven sezone

Ribje mleko povzroča raka, saj uničujejo celične membrane.

Za najboljšo prebavo hrane je zelo pomembno kombinirati izdelke. To omogoča ne le, da jih bolje asimilirajo, temveč tudi zagotavlja telesu vso potrebno količino koristnih elementov v sledovih. In kar je najpomembneje, podpira povečano stopnjo kislosti in holesterola.

Zato mora kombinacija izdelkov upoštevati naslednja pravila:

Ly žele, porabljen z gorčico,

And ribe in golaž - s krompirjem ali limono, t

♥ perutninsko meso z jabolki, t

Or govedina ali svinjina - s kislim zeljem,

- krompir - s kislo zelenjavo,

Vegetables kisla zelenjava - z rastlinskim oljem,

♥ mesna juha - z žitaricami in jajci, t

♥ skuta - z medom ali s soljo in kislo smetano,

Pri sezoni sira s hrenom,

Jajca, ki se strežejo samo z okroško,

Rooms gobe - z nerafiniranim rastlinskim oljem, svežim čebulo in kisom,

♥ žitna kaša, polnjena z maslom, koruznim in fižolnim pirejem - rastlinsko nerafinirano olje, t

♥ sveže mleko - z jagodami, malinami, murvami,

- kruh - s slanino in česnom (vendar v majhnih količinah),

N uporabljajte orehe v pečeni obliki,

Done pečenje na margarini.

Pomembno je, da pravilno načrtujete prehrano, ki temelji na združljivosti izdelkov in delovanju prebavnega sistema. V prvi polovici dneva je želodec bolj aktiven, zato morate najprej jesti živalske proizvode (meso, jajca, ribe, skuto, kefir, sir) ali kisla živila (boršč z vloženo zelenjavo). V popoldanskem času lahko jeste alkalne hrane (solate, vinaigrettes, sveža zelenjava in sadje, žita), saj duodenum začne delovati.

Čudežne lastnosti slanih gob

Soljene mlečne gobe imajo posebno vrednost za zdrave in bolne ljudi. To je beljakovinska hrana, ki pozitivno vpliva na delovanje prebavnega trakta. Encimi, ki jih vsebujejo slane gobe, sprožijo mehanizme za čiščenje krvnih žil, imajo anti-sklerotično in protivnetno delovanje.

Da bi pokazali koristne lastnosti mlečnih gob, jih je treba ustrezno fermentirati. To storite tako, da jih sperete in jih narežete. Nato v slano vodo postavite mlečne gobe (za 10 litrov 1 skodelice soli) in jih s tovorom pritisnite navzdol. Namočite 5 dni. Da bi mlečne gobe odnesle grenkobo, je treba slano vodo vsak dan spremeniti v novo. Po 5 dneh vzemite emajlirano posodo, položite liste ribeza na dno in položite namočene gobe. Zgoraj so zlatice popolnoma prekrite z listi ribeza in nalijejo s slano raztopino (1 skodelica soli na 3 litre vode). Odložijo tovor in ga pustijo 1 mesec v temnem hladnem prostoru. Namesto listov ribeza, lahko uporabite hrastove liste, morate le namakati za 40 dni. O pripravljenosti mlečne pijače lahko razumemo prijeten kisli okus.

Da bi dosegli zdravilni učinek, je treba slane gobice porabiti 200–300 g 2-3 krat na teden. Da bi se slane mlečne gobe bolje asimilirale, jih je treba zmešati z rastlinskim oljem in pirejem iz graha. To bo zahtevalo minimalno napor prebavnih organov. Namesto graha lahko uporabite čebulo. On je narezan na obroče, zdrobljen z malto, tako da je dal sok. Nato nalijte rastlinsko olje in dodajte 9% namiznega kisa (3 dele olja, 1 del kis). Dodate lahko tudi 1-2 stroke česna.

Salo - zdravstveni asistent

Eden od najbolj dragocenih izdelkov, ki je pomemben za prehrano, je Naumov. Dejstvo je, da je svinjska mast bogata z vitamini A, E in D, selenom, ki se zlahka prebavijo. Ne vsebuje rakotvornih snovi in ​​zagotavlja telesu esencialne maščobne kisline. Imajo pozitiven učinek na imuniteto, sodelujejo pri izgradnji novih celic telesa, raztopijo plasti holesterola, odstranijo strupene snovi, ki niso potrebne, in čiste posode. Dejstvo, da maščoba vsebuje veliko količino holesterola, je zabloda. Praktično je ni. Zato je zelo pomembno vključiti maščobo v prehrano, zlasti pozimi, ko nas napadajo različni virusi in mikrobi. Najbolje je jesti slanino s česnom. Izboljšuje proces cepitve maščobe.

Jejte maščobo na 50 g na dan 3-4 krat na teden.

Predstavljeni fragment dela je v soglasju z distributerjem pravne vsebine LLC litrov (ne več kot 20% izvirnega besedila). Če menite, da postavitev gradiva krši pravice nekoga, potem nam to sporočite.