Folna kislina

Ključno mesto v podobi deklet vedno igrajo lase. Čudovite dolge lase - sanje vsake ženske. V svetu ploek, sušilnikov las in likalnikov so lasje nenehno pod negativnim vplivom. Postanejo krhki, suhi, brez življenja in v tem trenutku se začne proces padavin.

Dejavniki, ki vplivajo na izpadanje las, so lahko pomanjkanje vitamina, slaba prehrana ali bolezen. Najpogostejši problem je pomanjkanje vitamina skupine B. Eden glavnih vitaminov, ki neposredno vplivajo na žensko lepoto, je B9. V kombinaciji z drugimi skupinami se sooča z različnimi vrstami bolezni. Vitamin B9 je koncentriran v folni kislini.

Folna kislina za lase

Folna kislina je temeljna sestavina za izboljšanje las. Mnogi zdravniki priporočajo uporabo tega zdravila v medicinski terapiji, ki ga dodamo različnim vrstam maske za lase. Koristne lastnosti folne kisline so povečanje aktivnosti rasti las. To zdravilo vam omogoča, da se borite z redkimi in krhkimi kodri, ki izgubijo moč in začnejo padati. Folna kislina kompenzira pomanjkanje vitamina B9 v ženskem telesu, obnavlja in krepi strukturo las. Dnevni odmerek zdravila za ljudi je 200 mcg.

V čisti obliki tega zdravila ni mogoče uporabiti. Zdravniki priporočajo združevanje z askorbinsko kislino ali vitaminom C. Vedeti morate, da je pri jemanju vitaminov potrebno združiti le tiste, ki bodo v kompleksu najbolj učinkovito rešili obstoječi problem. Pri jemanju B9 je kontraindiciran za jemanje alkohola.

Proizvodi, ki vsebujejo folno kislino

Folna kislina je vitamin B9. Moral bi biti prisoten v dnevni prehrani dekleta. Splošno zdravo telo, pomanjkanje stresa in utrujenost pripomorejo k ohranjanju folne kisline. Prav tako spodbuja tvorbo posteljice med nosečnostjo, uravnava menstrualni ciklus, preprečuje osteoporozo. Na žalost vsi ne vedo, katera živila vsebujejo folno kislino.

Te vključujejo:

• ribe;
• špinača, zelje;
• sir, skuta;
• semena, oreški;
• pasja vrtnica;
• citrusov

Folna kislina za rast las

Danes se folna kislina uporablja za učinkovito rast las. Da bi to naredili, morate zdravilo vzeti v določenih odmerkih. Naslednja navodila: 2 mg folne kisline, 3-krat na dan en mesec. Zdravilo je treba uporabiti z vitaminom B1 med obrokom. Še en učinkovit način za pospeševanje rasti las je dodajanje folne kisline šamponu. Vitamin B9 je dokaj preprost za nakup v kateri koli lekarni v ampulah. Ena ampula na pločevinko šampona.

Folna kislina za izpadanje las

Proti izpadanju las je v terapevtsko terapijo vključena folna kislina. Je močno zdravilo v boju proti plešavosti. Kako jemati B9 s hudo izgubo las?

Upoštevati morate naslednje terapevtske terapije:

1. V prvih dveh tednih trikrat na dan vzemite 3 mg folne kisline. Zdravniki priporočajo, da se to zdravilo uporablja v kombinaciji z tabletami metionina med obrokom.
2. Nato je treba zdravljenje prekiniti. Prekinite deset dni.
3. Ponovite tečaj prvih dveh tednov.

Medicinsko terapijo mora spremljati uvedba zdrave hrane, kot so špinača, ribe, sir, skuta in drugi, ki vsebujejo vitamin B9 v dnevni prehrani. Po takšnih priporočilih rezultat ne bo dolgo trajal. Čez mesec dni bodo lasje postali močnejši in debelejši. Kovrci bodo našli zdravo in svetlo naravno barvo, rep pa bo debelejši vsaj dvakrat. Medicinska terapija ne bo samo odpravila problema izpadanja las, ampak tudi izboljšala njihov splošni videz.

Kot profilaktični ali vzporedni način zdravljenja ne škodi, da se z zapestnimi lasmi nasiči s pomočjo uporabnih mask. Obstajata dve edinstveni recepti za izboljšanje strukture las in proti izgubi las.

Maska za izboljšanje strukture las

Za pripravo takšne maske morate vzeti:

• avokado;
• jajce;
• oljčno olje.

Avokado je treba olupiti, nato pa se z enim jajcem odstrani celuloza enega sadja in vse se vlije z dvema žlicama olivnega olja. Mešanico pripravimo do homogenosti. Masko nanesemo z gladkimi gibi na vsaki kodri. Nato morate glavo z brisačo zavrteti ali pa si jo položite na topel klobuk. Po 25 - 30 minutah lahko masko sperete s toplo vodo, nato si umijte lase s šamponom. Oglejte si druge maske z olivnim oljem.

Maska za izpadanje las

Za to masko potrebujete:

• med;
• kefir;
• sok iz čebule;
• konjak;
• olje repinca;
• morske soli.

Vse sestavine, razen soka čebule, zmešajte eno žlico. Nato dodajte dve žlici soka čebule. Vse premešajte, dokler ni gladko. Masko nanesemo z masažnimi gibi in jo razporedimo po celotni površini glave. Po petih minutah lahko masko speremo s toplo vodo. Ta maska ​​je neke vrste grmičevje za korenine las. Hkrati očisti korenine las iz umazanije, poveča krvni obtok na glavi, nahrani lase in jih hrani z uporabnimi elementi. Oglejte si druge kefir maske za lase.

Ocene folne kisline

Lyudmila, stara 24 let

Nekoč nisem mogel rasti dolgih las. Ves čas imam tanke in se hitro zlomijo. Prijatelj svetuje, da šamponu dodamo skupino vitaminov B1, B2 in B9. Po drugem pranju glave so lasje postali debelejši.

Nekoč so mi lasje začeli izpadati in konice sektisa. Naš družinski zdravnik priporoča nakup folne kisline in jo jemljete v skladu z navodili. Mesec dni kasneje sem videl pozitiven rezultat.

Valentina, stara 18 let

Moja sestra je bila med nosečnostjo ohranjena. Zdravniki so ji predpisovali folno kislino za krepitev placente. Po devetih mesecih mora biti zdravega dojenčka. In potem sem izvedel, da je ta kislina dobra za lase. Začela je uporabljati folno kislino, izguba las se je zmanjšala in njene kodre postale bolj zdrave.

Metionin

Opis od 30. marca 2015

• Latinsko ime: metionin
• ATX koda: V03AB26
• Aktivna sestavina: metionin (metionin)
• Proizvajalec: OZON LLC, AVVA-RUS (Rusija), Kiev Vitamin Factory (Ukrajina)

Sestava

Ena tableta vsebuje 0,25 g metionina esencialne kisline (α-amino-γ-metil merkapto-maslena kislina).

Za optimizacijo učinka aktivne snovi v proizvodnji zdravila uporabljamo: krompirjev škrob, stearinsko kislino, metilcelulozo, pšenično moko, magnezijev karbonat, saharozo, rafinirano sončnično olje, smukec, čebelji vosek, barvilo azorubine.

Metionin je na voljo v pretisnih omotih, 10 tablet v 1 pakiranju, 1, 2 ali 5 pakiranjih v škatli.

Obrazec za sprostitev

Farmakološka oblika zdravila - tablete s filmsko oblogo. Tablete so bikonveksne, okrogle oblike, na prerezu sta vidni dve ločeni plasti. Lupina tablet je rožnata, lahko vsebuje subtilne vključke.

Farmakološko delovanje

Hepatoprotektivna, presnovna, obnavljanje pomanjkanja aminokislin.

Farmakodinamika in farmakokinetika

Metionin je esencialna aminokislina, ki vsebuje žveplo.

Snov je pomembna za številne funkcije telesa, vključno z delovanjem živčnega sistema in nastajanjem imunskih celic.

Opravlja funkcijo darovalca mobilnih metilnih skupin za fosfolipide. Potrebno za sintezo holina, pomanjkanje ki povzroča kršitve sinteze fosfolipidov (estri višjih maščobnih kislin in polihidričnih alkoholov) iz maščob in odlaganje nevtralnih maščob v jetrih. Ima izrazit lipotropni učinek (to je, pomaga odstraniti odvečne maščobe iz jeter).

Prav tako igra pomembno vlogo pri sintezi adrenalina, kreatina in številnih drugih biološko pomembnih spojin, sodeluje pri izmenjavi aminokislin z vsebnostjo žvepla, deaminacijskih reakcij, transmetilacije, dekarboksilacije; modulira učinek vitaminov (B9, B12, C) in hormonov, aktivira delovanje encimov in beljakovin.

Je močan antioksidant, pomaga nevtralizirati ksenobiotike (kemikalije, ki so tuje človeško telo), povečuje koncentracijo fosfolipidov v krvi pri aterosklerozi in hkrati zmanjšuje raven holesterola.

Preprečuje kopičenje odvečne maščobe, zavira sproščanje histamina, pomaga pri obnavljanju ledvičnega in jetrnega tkiva, spodbuja povečanje ravni antioksidantov (zlasti glutationa), uravnava ravnotežje dušika, krepi moč in ima tonični učinek. Biti vir žvepla za telo, preprečuje razvoj nohtov in kožnih bolezni.

Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da uporaba metioninskih dodatkov pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo izboljšuje učinkovitost antiparkinsonskih zdravil.

Metionin se zlahka absorbira v črevesnem traktu, iz telesa se izloči v majhnih količinah z urinom.

Indikacije za uporabo

Uporaba metionina je indicirana pri jetrnih boleznih, ki jih spremlja mastna infiltracija njenih celic (hepatocitov):

• s hepatozo, vključno z alkoholom in maščobo;
• z akutno rumeno atrofijo telesa itd.;
• toksični hepatitis;
• ciroza;
• zastrupitev.

Poleg tega je orodje predpisano za preprečevanje strupenih poškodb jeter z benzenom, kloroformom, arzenom in alkoholom.

Kot del kompleksne terapije se metionin uporablja pri aterosklerozi, pomanjkanju beljakovin in sladkorni bolezni.

Kontraindikacije

Metionina ne smejo jemati osebe s preobčutljivostjo na zdravilo, za virusni hepatitis in portosistemsko (jetrno) encefalopatijo.

Tablete z odpovedjo ledvic so predpisane previdno: pri bolnikih s to patologijo obstaja veliko tveganje za povečanje hiperazotemije.

Neželeni učinki

Neželeni učinki metionina so izraženi kot alergijske reakcije. Neprijeten okus in poseben vonj tablet lahko povzroči slabost in bruhanje.

Hkrati so dnevni odmerek 0,25 grama, ki sestavljajo su iz telesne dnevne potrebe po aminokislini, pokazal popolno varnost.

Metionin, navodila za uporabo

Navodila za uporabo metionina kažejo, da je treba zdravilo odmerjati glede na starost bolnika.

Optimalni enkratni odmerek za odraslega je 0,5-1,5 g metionina; za otroka, mlajšega od 12 mesecev - 0,1 grama, do 24 mesecev - 0,2 grama; otrokom od 3. do 4. leta starosti je treba predpisati po 0,25 grama, od 5 do 6 let - po 0,3 grama, od 7. leta do 0,5 g.

Tablete se pijejo pol ure pred obrokom 3 ali 4-krat dnevno. Celoten potek, odvisno od indikacij za imenovanje, se giblje od 10 dni do 1 meseca. Alternativni režim zdravljenja je vnos metionina v desetdnevnem tečaju, ko se po 10 dneh vnosa ohrani desetdnevni premor.

Preveliko odmerjanje

Preveliko odmerjanje metionina spremljajo tahikardija, znižanje krvnega tlaka, dezorientacija.

Interakcija

Metionin lahko zmanjša učinkovitost zdravila Levodopa.

Pogoji prodaje

Izdelek brez recepta.

Pogoji skladiščenja

Pri shranjevanju tablet Metionin ne zahteva skladnosti z določeno temperaturo. Hranite izven dosega otrok.

Rok trajanja

Posebna navodila

Kaj je metionin?

L-metionin ali metionin je alifatska aminokislina, ki jo telo potrebuje za normalno proizvodnjo holina, adrenalina in drugih enako pomembnih snovi. Kemijska formula metionina je HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3.

Aminokislina je sestavni del beljakovin in deluje kot vir žvepla v biosintezi cisteina. Sintetizirana snov se uporablja za obogatitev hrane in krme domačih živali in perutnine (krma DL-metionina).

Ker je aminokislina omejujoča, njena pomanjkljivost v prehrani živali negativno vpliva na absorpcijo beljakovin in drugih hranil v krmi. To pa vodi do zmanjšanja produktivnosti perutnine in živali.

Za osebo so metioninske tablete orodje, ki pomaga normalizirati potek presnovnih procesov, zmanjša holesterol, odstrani odvečne maščobe iz jeter in izboljša delovanje tega organa kot celote.

Menijo, da lahko aminokislina zaradi svoje sposobnosti, da vpliva na biosintezo adrenalina, ima tudi zmerni antidepresivni učinek. Jemanje zdravila v pravilno izbranem odmerku zmanjša krhkost kosti in pomaga preprečevati izpiranje kalcija iz kostnega tkiva.

Zmanjšuje raven histamina - snovi, ki je posrednik alergijskih reakcij takojšnjega tipa, in je značilna sposobnost, da moti prenos informacij v možganih. Zaradi tega lastnost aminokisline je primerna za uporabo v pogojih, ki jih spremlja povečana tvorba histamina (npr. Pri alergijskih boleznih in shizofreniji).

Pomanjkanje snovi povzroča zadrževanje tekočine v telesu in posledično razvoj notranjega edema ter zmanjšanje sposobnosti telesa, da se upre okužbam.

Kateri izdelki vsebujejo metionin?

Živila, ki vsebujejo metionin, so živila, bogata z beljakovinami. Živilski proizvodi rastlinskega izvora te aminokisline vsebujejo približno 5-10 krat manj kot v živilih, ki vsebujejo velike količine živalskih beljakovin.

Kaj je torej metionin? Živila z najvišjo vsebnostjo aminokislin so trdi sir, piščanec, sled, krap, rdeči kaviar, govedina, goveja jetra, teletina, skuta, jajca, svinjina.

V manjši količini je snov prisotna v stročnicah, arašidih in žitih.

Metionin v bodybuildingu

Priljubljenost uporabe aminokislinskih dodatkov v bodybuildingu je posledica dejstva, da snov pomaga pri razgradnji in uporabi maščob, odstrani odvečno maščobo iz krvnega obtoka, oblikuje podlago za tvorbo kreatina - snovi, ki je nujna za ljudi, ki želijo povečati mišično maso in ohraniti dobro fizično obliko.

Poleg tega je aminokislina ključna za prebavo, razstrupljanje jeter, izločanje težkih kovin iz želodca; Ima dragocene antioksidativne lastnosti in prispeva k hitrejšemu okrevanju po vadbi.

Snov je del različnih kompleksov aminokislin in beljakovinskih mešanic. Izrazite anabolne lastnosti nimajo.

Optimalni odmerek za športnika se izračuna na podlagi dejstva, da mora biti za vsak kilogram njegove telesne teže 12 mg metionina.

Značilnosti vnosa metionina

V obdobju uporabe zdravila je priporočljivo slediti beljakovinski prehrani. Da bi preprečili toksično delovanje aminokisline, ga vzamemo v uravnoteženem razmerju z drugimi aminokislinami.

V primeru jemanja velikih odmerkov metionina je priporočljivo dodatno uporabiti vitamine B6, B12 in folno kislino (to še posebej velja za nosečnice in športnike).

Ne smemo pozabiti, da lahko snov, kot je metionin, z neuravnoteženim vnosom, povzroči poškodbe celic notranjih organov (zlasti hepatocitov): presežek aminokislin v telesu ni nič manj škodljiv kot njegova pomanjkljivost.

Jemanje dodatnih odmerkov zdravila je kontraindicirano pri boleznih srca, revmatoidnem artritisu in ljudeh, v prehrani katerih so prisotne velike količine mesnih izdelkov.

Analogi

Metionin za hujšanje

Zdravilo Metionin ni namenjeno za hujšanje. Zdravniki priporočajo uporabo v prehrani le v primerih, ko gre za nizko proteinske ali vegetarijanske prehrane.

Kljub dejstvu, da aminokislina prispeva k učinkovitejši razgradnji maščob v telesu, je treba opozoriti, da lahko njena odvečna vsebina povzroči osebi dovolj resno škodo.

Metionin med nosečnostjo

Tako kot folna kislina (vitamin B9) lahko metionin vpliva na nastanek fetalne nevralne cevi (zlasti brez te aminokisline ni mogoče normalno zapiranje nevralne cevi). Pomanjkanje snovi v materi lahko v prihodnosti izzove najtežje bolezni živčevja pri otroku.

Pomembno je vedeti, da če ženska med nosečnostjo vzame visoke odmerke navedene aminokisline, njeno telo potrebuje dodatno količino vitaminov B9 in B12.

Mnenja o metioninu

Mnenja o zdravilu Metionin pogosto zapustijo športnike, bodybuilderje in nosečnice. Prvi ga uporabljajo v dvotedenskih tečajih za odstranitev amoniaka iz telesa, ki nastane med razgradnjo beljakovin, slednji - če ima zdravnik razlog, da sumi na pomanjkanje aminokislin pri nosečnici.

Oba in drugi ugotavljajo, da bi bilo treba kljub razpoložljivosti sredstev vzeti le v skladu z indikacijami, v ustrezno izbranem odmerku in, če je potrebno, v kombinaciji z vitamini.

Ocene zdravnikov o metioninu nam omogočajo, da ugotovimo, da lahko uporaba zdravila za predvideni namen bistveno izboljša stanje osebe z obolelimi jetri ali aterosklerozo, vendar lahko nepremišljene in nenadzorovane tablete povzročijo resno škodo zdravju.

Po mnenju strokovnjakov jemanje tablet za prehrano ni priporočljivo. Izjema so primeri, ko je bolnik prisiljen držati se vegetarijanske prehrane ali porabiti premalo beljakovinske hrane.

Cena metionina

Cena metionina v lekarni je odvisna od števila tablet v paketu in od tega, kaj je podjetje izdalo. Možno je kupiti Metionin št. 10 v povprečju za 25 rubljev / 6,5 UAH, povprečni strošek pakiranja št. 50 je 140 rubljev / 29 UAH.

Metionin za hujšanje

Ni skrivnost, da imajo aminokisline pomembno vlogo pri zagotavljanju normalnega delovanja telesa. Glavni vir aminokislin je beljakovina. Izkazalo se je, da se lahko aminokisline uporabljajo tudi za krepitev imunskega sistema in hujšanje. Aminokisline so kemijske sestavine beljakovin. Najbolj uporabna aminokislina za hujšanje je metionin. Metionin pomaga prebavnim procesom, deluje antioksidativno, krepi telo in spodbuja odstranjevanje škodljivih snovi. Metionin se lahko pridobi z uživanjem jogurta, mesnih izdelkov, leče, čebule in česna. Tudi nutricionisti priporočajo, da za dosego rezultatov pri izgubi teže vključite več izdelkov, ki vključujejo dietilin v prehrani. Znano je tudi o obstoju zdravila "metionin".

Učinkovitost metionina

Metionin je tudi kislina, ki vsebuje žveplo in pomaga pri nekaterih oblikah shizofrenije in zmanjšuje vsebnost histamina v krvi, kar pripomore k izboljšanju možganske aktivnosti. Če se metionin uporablja v povezavi s folno kislino in holinom, potem je sposoben premagati različne tumorje. Z pomanjkanjem metionina v telesu se imunski sistem slabša, nastajanje urina pa je oteženo. Tudi pomanjkanje metionina lahko povzroči nastanek holesterola, aterosklerozo in izpadanje las. Razumeti je treba, da tudi presežek metionina ni dober. Zato so dodatki metionina potrebni le za tiste ljudi, ki so v prizadevanju za odpravo prekomerne telesne teže začeli slediti prehrani z nizko vsebnostjo beljakovin, vegani pa potrebujejo tudi metionin.

Poleg metionina se priporoča tudi dodajanje vitamina B6, tavrina, cisteina in različnih aminokislin, ki vsebujejo žveplo. To pomaga v povezavi z odpravljanjem prekomerne telesne teže na poti do prilagajanja številke, toda preden začnete uporabljati določeno zdravilo, se morate vedno posvetovati s strokovnjakom.

Obrazec za sprostitev

Metionin je na voljo v tabletah z rožnato filmsko lupino, na kateri lahko vidite zelo majhne vključke v konturnih celicah. Tablete imajo bikonveksno okroglo obliko, in če naredite prečni rez tablete, bo opazno, da je sestavljena iz dveh plasti. Metionin je pakiran v pakiranjih po 10 kosov, pakiranje pa lahko vsebuje enega, dva ali pet pakiranj.

Sestava metionina

Sestava zdravila Metionin za hujšanje vključuje naslednje sestavine:

• 250 mg metionina
• 63 mg saharoze
• 44 mg krompirjevega škroba
• 19 mg pšenične moke
• 18 mg magnezijevega karbonata
• 3 mg stearinske kisline
• 3 mg metilceluloze
• 0,5 mg talka
• 0,1 mg sončničnega olja
• 0,1 mg čebeljega voska
• 0,004 mg vsebnosti aububinskega barvila

Učinkovitost metionina

Metionin v telo vnaša isto kislino, kar zagotavlja realizacijo lipotrofnega učinka. Z uporabo tega zdravila dosežemo sintezo adrenalina, aktiviramo dekarboksilacijsko in perimetilno reakcijo ter izboljšamo sintezo beljakovin. Metionin sodeluje pri presnovi askorbinske kisline, aminokislin z vsebnostjo žvepla, kreatinina, encimov, cianokobalamina, adrenalina in hormonov. Metionin se dobro absorbira v črevesne stene, zato se njegovo sproščanje iz telesa pojavi naravno.

Kontraindikacije

Metioninski pregledi za hujšanje zdravnikov kažejo, da zdravilo ni namenjeno za hujšanje. Zato je za uporabo te droge v prehrani lahko le v primeru, ko gre za vegetarijanstvo ali nizko beljakovinsko prehrano. V medicinski praksi se imenovanje metionina uporablja v naslednjih primerih: t

• Bolezni jeter z mastno infiltracijo hepatocitov
• Da bi preprečili poškodbe jeter z benzenom, alkoholom, arzenom ali kloroformom
• V primerih, ko je v telesu pomanjkanje beljakovin

Metionin v bodybuildingu

Koncept metionina in njegovi učinki

Metionin se je začel preučevati leta 1949, vendar do zdaj lastnosti snovi niso bile v celoti raziskane. Znano je, da gre za vitaminsko spojino, ki jo telo ne sintetizira, temveč prihaja od zunaj, skupaj z izdelki.

Njegovo drugo ime, vitamin U, je bilo izpeljano iz prve črke latinske besede "ulkus", ker je bilo ugotovljeno, da metionin zdravi prebavne organe.

Snov je alfa-alifatska amino kislina, ki vsebuje žveplo. Nepogrešljiv za telo, saj je vključen v različne življenjske procese.

Najpomembnejše koristne lastnosti metionina:

• Zagotavljanje normalnega stanja prebavnega trakta
• Supresija in preprečevanje prostih radikalov
• Blokiranje toksičnega učinka prodirajočih se strupenih snovi
• Preprečevanje odlaganja maščob v jetrih in odstranitev njegovega presežka
• Sodelovanje pri sintezi adrenalina, holina, fosfolipidov
• Aktivacija presnove beljakovin in ogljikovih hidratov
• Ureditev ravnotežja dušika
• Nadzor nad delovanjem hormonov, vitaminov v telesu
• Preprečevanje alergijskih reakcij z zaviranjem sproščanja histamina
• Obnovi pomanjkanje žvepla v telesu, kar ima za posledico preprečevanje bolezni kože in ploščic za nohte
• Zagotavlja širitev bronhijev
• Opozarja in odpravlja depresije, spodbuja dobro razpoloženje in pozitivno.

Poleg tega je metionin uporaben tudi v nosečnosti: v prvih mesecih nosečnosti odpravlja toksemijo, izboljšuje stanje kože in lase ter preprečuje okužbe sečil.

Kje je metionin

Glavni vir aminokislin - izdelki z visoko vsebnostjo beljakovin. In veliko jih je v živilih živalskega izvora - koncentracija je 5-10-krat višja kot v zelenjavi.

Glavni dobavitelji vitaminov, ki vsebujejo žveplo, so trdi siri, piščanec, sled, rdeči kaviar, goveja jetra, govedina, teletina, jajca, skuta. Manj kot v mesu, ampak več kot drugi metioninski izdelki - v stročnicah, žitaricah, arašidih.

Uporaba metionina v bodybuildingu

Še posebej visoka stopnja zanimanja za metionin med športniki na postsovjetskem prostoru je bila v devetdesetih letih. prejšnjega stoletja. Na to so vplivali način uporabe snovi in ​​omejene možnosti uporabe drugih dodatkov. Čeprav je sčasoma njegova priljubljenost nekoliko upadla zaradi pojava drugih učinkovitih zdravil, danes metionin za bodybuilderje ostaja ena od glavnih sestavin športnega načina življenja.

Snov nima izrazitih anaboličnih lastnosti, zelo aktivno jih uporabljajo ljudje, ki se ukvarjajo z izboljšanjem lastnega telesa.

Metionin se v bodybuildingu uporablja predvsem za aktivnejšo delitev maščobe, njeno odstranjevanje iz telesa in za spodbujanje sinteze kreatina - aminokisline, ki je odgovorna za rast mišične mase in ohranjanje telesne pripravljenosti.

Poleg tega metionin zagotavlja visoko raven delovanja prebavnih organov, spodbuja odstranitev težkih spojin iz prebavil, ščiti telo pred prostimi radikali, povečuje odpornost obrambnega telesa. Kombinirani učinki aminokislin pomagajo bodybuilderjem ohraniti moč, dobro rast mišic in hitro okrevati po napornih treningih.

Metionin se lahko uporablja kot samostojna snov in kot del različnih vitaminskih kompleksov.

Značilnosti vnosa metionina

Izračunajte zahtevano stopnjo vsebnosti metionina je precej težko, saj telo nenehno kroži: tok in poraba. Šteje se, da dnevna potreba ni večja od 300 mg snovi.

Tipična povprečna oseba, ki se ne ukvarja s težkim fizičnim delom, je dovolj metionina, ki prihaja s hrano. Toda za športnike, ki nenehno doživljajo visoke obremenitve, je poraba snovi večkrat višja, zato so potrebni dodatni viri metionina v obliki farmacevtskih pripravkov ali posebnih dodatkov, namenjenih športnikom.

Odmerek zdravila se določi glede na individualne indikacije. V povprečju je priporočljivo, da se držijo norme - 12 mg na 1 kg telesne teže. V bodybuildingu se giblje od 150 mg do 250 mg - odvisno od športnikovega režima - ali je v postopku običajne vadbe ali pa je pred tekmovanjem intenzivno vključen.

Režim odmerjanja v športu

Režim določi športni zdravnik ali trener posebej za vsakega športnika v skladu s stanjem telesa, ob upoštevanju povezanih bolezni, prehranskih zapletov in drugih odtenkov.

Individualni odmerek je razdeljen na več delov, ki jih je priporočljivo jemati med glavnimi obroki. Čeprav je navodilo za zdravilo priporočljivo narediti za pol ure pred obroki, nekateri športniki raje združujejo vitamin z hrano.

V povprečju lahko vzamete 0,5–1,5 g snovi 3-4-krat dnevno. Morate piti metionin tečaje za 10-15 dni, potem pa morate vzeti isti odmor.

S čim naj se metionin kombinira

Da bi dobili najboljši rezultat, športnikom svetujemo, da sledijo prehrani beljakovin in hkrati uravnavajo vnos drugih aminokislin, da bi preprečili pojav prevelikega odmerjanja.

Če športnik v velikih količinah jemlje metionin, bo potreben dodaten povečan vnos folne kisline in vitaminov B: piridoksin, cianokobalamin.

Za bodybuilderje je še posebej pomembno, da vzamejo snov v niamicinu (Vit. B3): ta tandem prispeva k nastanku adrenalina, kreatina in drugih pomembnih snovi v telesu.

Med sprejemom je treba upoštevati, da lahko nepravilno oblikovana prehrana ali neuravnotežen vnos aminokislin povzroči poškodbe celic notranjih organov - najprej trpijo hepatociti.

Kdo je škodljiv metionin

Upoštevati je treba kontraindikacije za visoke odmerke metionina. Zdravila se ne sme uporabljati za:

• Huda jetrna odpoved
• Jetrna encefalopatija
• Virus hepatitisa
• Bolezen srca
• Revmatoidni artritis
• Velika poraba mesnih izdelkov.

Zdravilo je treba uporabljati previdno, če se pojavijo motnje delovanja ledvic. V nasprotnem primeru lahko neupoštevanje opozorila sproži visoko raven dušika v krvi in ​​poznejši razvoj hiperazotomije.

Med sprejemom je treba upoštevati, da lahko metionin zmanjša učinkovitost levodope (pomembno je upoštevati Parkinsonovo bolezen).

Neželeni učinki in preveliko odmerjanje

Dejstvo metionina je praviloma dobro zaznano v telesu večine bolnikov. Vendar pa, tako kot vse snovi, še posebej, če se jemlje v povečanih odmerkih, lahko povzroči negativno reakcijo telesa, ki se kaže v obliki motenj prebavnega sistema (dispepsija, slabost, bruhanje).

Preveč vnosa metionina povzroči preobremenitev telesa s snovjo, kar se kaže v povečanih stranskih reakcijah. Možno je tudi močno znižanje krvnega tlaka, motnje srčnega ritma, dezorientacija. Za odpravo prevelikega odmerka se uporablja izpiranje želodca, pri čemer se uporabljajo adsorbenti (aktivno oglje). Če je potrebno, je predpisano simptomatsko zdravljenje.

Metionin še ni razkril vseh svojih skrivnosti, toda kljub temu so bodybuilderji priljubljeno sredstvo. In čeprav njegov učinek ni zelo izrazit v primerjavi z drugimi športnimi dodatki, so njegove koristi za celo telo zelo velike.

Folna kislina (vitamin B9)

Folna kislina (vitamin B9, vitamin Bc, folacin) je vitamin, ki je poleg B12 še posebej tesno povezan z nastajanjem krvnih celic v človeškem telesu - hematopoeza in je antianemični dejavnik.

Zgodovina odkrivanja folne kisline

Najprej so odkrili vitamin B9 kot rastni dejavnik za mikrobne fermentacijske mlečne kisline, ki jih vsebujejo listi špinače. Od tod tudi ime folne kisline ali folacin (v latinščini "folium" - "leaf"). Leta 1940 je bila najdena snov z enakim učinkom na mikroorganizme v izvlečkih kvasovk in jeter. Izkazalo se je, da pomanjkanje folne kisline v živilih povzroča anemijo, pa tudi zamudo pri rasti mladih živali.

Obstaja več sort folacina v naravnih virih. Za vse je skupna konstrukcija molekule treh komponent:

• pteridin heterocikel, ki vsebuje dušik, t
• paraaminobenzojska kislina,
• glutaminska kislina.

Pri različnih vrstah organizmov molekule folne kisline vsebujejo različno število ostankov glutaminske kisline. Obstajajo mikroorganizmi, v katerih funkcijo za spodbujanje rasti opravlja tako imenovana pteroična kislina, ki se od folacina razlikuje v odsotnosti ostankov glutaminske kisline.

Za kaj je folna kislina?

Koencimske lastnosti vitamina B9 in njegovih sort se pridobivajo po njegovi obnovi s štirimi atomi vodika. Nastale aktivne oblike se imenujejo tetrahidrofolne ali folne kisline. Njihova izjemna značilnost je sposobnost, da se vežejo na enokarbonske spojine in jih nato prenesejo v druge molekule. Monokarbonske spojine vsebujejo en atom ogljika, ki je del metilne in nekaterih drugih skupin.

Iz navedenega postane jasno, zakaj je potrebna folna kislina - uporablja se za številne sinteze. Predvsem je ogljik vključen v molekule komponent nukleinskih kislin - purinske in pirimidinske baze, aminokisline metionin, histidin in nekatere druge spojine. Številne funkcije vitamina B9 so povezane z delovanjem vitamina B12, kot je razvidno iz primera biosinteze metionina (shema zgoraj). Zato je treba pri zdravljenju anemije predpisati folno kislino skupaj z vitaminom B12, pa tudi z askorbinsko kislino, kar prispeva k tvorjenju aktivne oblike folne kisline, to je njene obnove v folni kislini.

Potrebna je tudi folna kislina, ki spodbuja nastajanje ne le rdečih krvnih celic (eritrocitov), ​​temveč tudi belih (levkocitov). Zato se uporablja za kršitve proizvodnje levkocitov, ki jih povzroča ionizirajoče sevanje, različne zastrupitve in zastrupitve (vključno z berilijem in drugimi kovinami) ter nekatere zdravilne učinkovine.

Pomanjkanje folne kisline

Čeprav je vitamin B9 prisoten v hrani v majhnih količinah, je običajno dovolj, da se zdravi osebi z uravnoteženo prehrano ne razvije pomanjkanje folne kisline. Poleg tega se sintetizira z normalno črevesno mikrobno floro.

Razvoj pomanjkanja folne kisline lahko prispeva k pomanjkanju hrane in drugim razlogom:

• kršitev absorpcije vitamina B9 v črevesju zaradi akutnih in kroničnih bolezni,
• pomanjkanje drugih prehranskih dejavnikov - vitaminov B12 in C.

Potreba po folacinu se poveča pri različnih vrstah fizioloških stresov, zlasti pri nosečnosti, hranjenju dojenčkov. Izjemno ostro pomanjkanje folne kisline v telesu povzročajo nekateri njegovi antagonisti, ki imajo kemično strukturo, ki ji je blizu, vendar nimajo svoje biološke aktivnosti. Tovrstne snovi se v zadnjem času pogosto uporabljajo za zdravljenje nekaterih bolezni.

Katera živila vsebujejo folno kislino

Pred navedbo, katera živila vsebujejo folno kislino, je treba povedati, da so v njem bogata hranila živalskega in rastlinskega izvora. Iz živalskih proizvodov je treba omeniti jetra; dobaviteljev vitamina B9 rastlinskega izvora, zadovoljivi so: t

• solata
• špinača
• fižol,
• pšenica,
• rž;
• pekarski in pivski kvas so v njih zelo bogati.

Dnevna potreba po folni kislini

Dnevna potreba po folni kislini pri zdravih odraslih je približno 0,2 mg in približno 2-krat večja med nosečnostjo in hranjenjem. Za otroke:

• v starosti 1 leta potrebuje približno 0,04-0,06 mg,
• Od 1 leta do 10 let - 0,1 mg na dan.

Homocisteinski simptomi. Folna kislina in homocistein. Viri folne kisline in vitamini B1, B6, B12

Homocistein je aminokislina, ki ni nadomestljiva za beljakovine, kar pomeni, da je povišana raven poškodbe notranje površine krvnih žil, njihovega vnetja in pospeševanja aterosklerotičnega procesa.

Homocistein je

zamenljiva aminokislina, vsebuje žveplo, je prisotna v vseh celicah telesa v neznatni (!) količini in je produkt izmenjave metionina. Metionin je ena od enajstih esencialnih aminokislin, ki jih mora človek prejeti iz hrane, ker jih telo ne more sintetizirati neodvisno. Pri zdravih celicah se homocistein hitro razgradi v druge izdelke. Presnavlja se z vitamini skupine B - B6 (piridoksin), B9 (folna kislina) in B12 (cianokobalamin).

Nedavno je bila izvedena analiza za oceno zmanjšanja koncentracij homocistein folata in za izračun potencialnega zmanjšanja ishemične umrljivosti s povečanjem vnosa folata. Ta študija je pokazala, da je v splošni populaciji 10% koronarnih bolezni mogoče pripisati hiperhomocisteinemiji; uživanje folne kisline v različnih oblikah, povečanje vnosa živil, ki vsebujejo folate, tablete ali krepitev nekaterih izdelkov folne kisline, lahko bistveno zmanjša tveganje za smrtnost in prepreči arteriosklerotične žilne bolezni.

Funkcija homocisteina

• v sintezi številnih beljakovin

V krvni plazmi je homocistein prisoten v treh molekularnih oblikah:

• prost homocistein - do 2%
• homocistein disulfid (homocistin) - do 1%
• homocisteinski disulfid s cisteinom - 20-30%

Vse te molekulske oblike so lahko v prosti obliki in v albuminu, vezanem na beljakovine. Vsebnost vezanega homocisteina je 70-80% skupnega.

Obolevnost in smrtnost zaradi tromboemboličnih dogodkov je problem javnega zdravja, ki pojasnjuje zanimanje za zmerno hiperhomocisteinemijo kot dejavnik tveganja za žilne nesreče in upravičuje preventivne teste s preprostimi in poceni sredstvi.

Homocistein dobimo z demetilacijo metionina, zlasti v ledvicah in jetrih, je prekurzor cisteina ali pa ga lahko ponovno metiliramo v metionin. Prisotnost sulfhidrilne skupine je občutljiva na oksidacijske reakcije fiziološkega pH in vodi do tvorbe disulfidnih mostov z drugimi tioli. V človeški plazmi obstaja v prosti obliki in je povezana z beljakovinami. Približno 70-80% celotnega plazemskega homocisteina je povezano s plazemskimi beljakovinami, zlasti z albuminom; preostalih 20–30% velja za „prosto“, vključno z mešanim homocistein cistein disulfidom, sledovi homocisteina in nizek odstotek homocisteina v zmanjšani obliki.

Zakaj je homocistein nevaren?

Količina sintetiziranega homocisteina v telesu je zelo majhna, saj se hitro preoblikuje v druge snovi brez zadrževanja.

Če pa se proces upočasni, se bo koncentracija homocisteina povečala, s tem pa tudi število produktov njegovih oksidacijskih prostih radikalov. To so prosti radikali, ki poškodujejo notranjo površino žil (endotelij). Tanjša je arterija ali vena, bolj občutljiva je na povečanje homocisteina.

Homocistein, sproščen z obdelavo s obnovitvenimi spojinami, se imenuje totalni homocistein in se običajno analizira. Za oceno vaskularnega tveganja za zmerno hiperhomocisteinemijo je treba določiti točne koncentracije homocisteina v plazmi. Zato so potrebne dobro standardizirane zahteve za vzorčenje krvi ter točne in natančne metode analize.

V tej študiji predlagamo, da poročamo o preanalitičnih pogojih splošne analize homocisteina v plazmi in rezultatih ocene pogojev vzorčenja, ki smo jih opravili v delovni skupini. Pregled literature o učinkih predanalitičnih pogojev. Genetske, fiziološke, prehranske, iatrogene in patološke determinante spreminjajo koncentracijo celotnega homocisteina v plazmi. Ti različni vidiki v zvezi s fiziopatologijo zlasti ne bodo upoštevani v tem pregledu literature, ki je namenjena izključno analizi učinka predanalitičnih pogojev.

Sproščena, pod vplivom homocisteina, se endotelijske celice lažje poškodujejo, razvijejo aterosklerotične spremembe, hitreje trombozo, moti se izmenjava med tkivom.

Za srce, možgane, ledvice, posteljico in plod lahko celo minimalna mikrocirkulacijska motnja povzroči katastrofo - ishemijo in smrt.

Povišana raven homocisteina v krvi nima specifičnih simptomov, temveč le zaplete, kot so ateroskleroza, motnje spomina, bolečine v srcu in tromboza.

Zato je priporočljivo vzeti vzorec po 12 urah. Za stabilizacijo koncentracije homocisteina pri sobni temperaturi, natrijevega fluorida, 3-deazadenozina in kislinskega citrata priporočamo uporabo drugih antikoagulantov. Vendar pa koristen učinek dodajanja natrijevega fluorida ostaja sporen. Ta antikoagulant bo imel določen interes za vzorce, vzete med študijami v kliničnih ali epidemioloških študijah. Njegova znotrajcelična sinteza, njena presnova in sproščanje v zunajcelični predel določata njegovo koncentracijo v zunajceličnem okolju.

Homocistein - ozadje

Odkritje homocisteina je običajno datirano na leto 1932, ko sta L. Butz in V. du Viget pridobila in opisala prej neznano snov, ki je produkt transformacije aminokisline metionina.

Ta snov je bila aminokislina, ki vsebuje žveplo - homocistein. Leta 1962 je bil v urinu duševno zaostalih otrok ugotovljen homocistein, ki je bil spodbuda za njegovo aktivno klinično študijo, še posebej za preučevanje redkih mutacij, povezanih s spremembami v metabolizmu aminokislin homocisteina in metionina ter pri razvoju značilnih kliničnih sindromov.

Hitrost sproščanja homocisteina iz krvnih celic je skoraj konstantna in ni odvisna od homocisteina v plazmi. Nedavno so to povečanje potrdili tudi drugi avtorji, vendar v manjših razmerjih: znatno povečanje od 4. ure in doseganje 25% v 10. uri shranjevanja pri sobni temperaturi. Predlagali so celo določitev koncentracije homocisteina na polni krvi po lizi v času zbiranja.

Tri delovne poskuse je izvedla naša delovna skupina z dnevnimi metodami doziranja v različnih laboratorijih: plinska kromatografija v kombinaciji z masno spektrometrijo, visokotlačna tekočinska kromatografija, fluorescenčna polarizacija, ionska izmenjava na analizatorju aminokislin, kapilarna elektroforeza, povezana z lasersko inducirano detekcijo fluorescence. Glavne značilnosti teh različnih metod so prikazane v tabeli 1.

T. Geritsen in H. Weisman sta leta 1964 opisala genetsko okvaro enega od encimov, ki sodelujejo pri izmenjavi homocisteina. Klinično se je bolezen manifestirala s povečanjem ravni homocisteina v krvi in ​​homocistinurije - z izločanjem urina, večkratnimi lezijami krvnih žil, tromboembolizmom, kar je privedlo do zgodnje smrti pri starosti 30 let.

Učinek antikoagulanta. Vsak laboratorij je izvedel študijo z lastnimi vzorci in plazma je bila zamrznjena pri -20 ° C, dokler niso bile opravljene analize in analize v dvojniku v isti seriji. Rezultati plazemskih koncentracij celotnega homocisteina, odvisno od vrste antikoagulanta, so prikazani na sl. 1. Vsak laboratorij, ki je analiziral vzorce krvi različnih subjektov, ima povprečne vrednosti. Ta ugotovitev, ki jo je ugotovila večina laboratorijev, vendar ne vse, ne omogoča splošne analize rezultatov brez upoštevanja tehnologije.

Rezultati so prikazani v tabeli 2. Vidimo lahko, da je pri treh metodah značilna razlika v skupni koncentraciji homocisteina, odvisno od vrste antikoagulanta. Glede na te rezultate ne bomo prihranili natrijevega citrata. Učinek zadrževanja vzorca na ledu pred centrifugiranjem.

Leta 1969 je K. Mac Cooley opisal bolezen, za katero je značilna povečana koncentracija homocisteina v krvi, progresivna ateroskleroza in krvavitev. Ta patologija je bila ugotovljena pri novorojenčkih s pomanjkanjem encimov presnove homocisteina.

Dejansko je "centrifugiranje za 30 minut", ki je zelo klasično najdeno v literaturi, zelo težko spoštovati v sedanji klinični praksi. Predanalitični pogoji so bili enaki kot v prejšnji študiji, razen za centrifugiranje, ki se je zgodilo bodisi takoj bodisi po eni uri ali 4 urah shranjevanja cevi v ledu. Ker je vsak laboratorij analiziral vzorce krvi različnih subjektov, so zabeležene srednje vrednosti različne. Samo metoda analize aminokislin kaže pomembno razliko po 4 urah shranjevanja, vendar je ta razlika minimalna in nima biološkega pomena.

Do danes so znane številne resne, redko prisotne presnovne motnje homocisteina, ki jih povzročajo encimi, ki sodelujejo pri presnovi homocisteina. Te bolezni se ne kažejo samo v homocisteinuriji - pojav homocisteina v urinu, ampak tudi vodijo k razvoju žilnih poškodb, pa tudi duševnih motenj.

Poleg tega statistični pomen ponovitve tega testa ni poudarjen, učinek "serije" se zdi bolj verjeten. Študija ohranjanja vzorca citratne kisline pri sobni temperaturi. Vendar dostop do zdrobljenega ledu ni vedno mogoč.

Vsak laboratorij je opravil test na lastnih vzorcih. Pogoji vzorčenja in obdelave vzorcev so bili enaki pogojem prve študije. Vsakih treh vzorcev hranimo pri izbrani temperaturi in takoj centrifugiramo, drugi po 1 uri, tretji pa po 4 urah shranjevanja.

Nova faza v študiji homocisteina je povezana z razumevanjem pomembne vloge te snovi pri razvoju kardiovaskularne patologije. Leta 1976 so D. in B. Wilken prvi odkrili, da se pri odraslih bolnikih z žilnimi boleznimi srca (stenokardija) pogosto pojavljajo motnje v presnovi holisteina. Sedaj je bilo ugotovljeno, da se pri večini bolnikov pri arterijski hipertenziji raven homocisteina poveča. Danes velja, da je hiperhomocisteinemija med vzroki in označevalci arterijske hipertenzije.

Rezultati so prikazani v tabeli 4. Ena metoda je pokazala pomembno razliko v koncentraciji homocisteina na citratni kislini pri sobni temperaturi po 4 urah shranjevanja. Vendar pa ta razlika ostaja nizka, saj je povečanje homocisteinemije le 4%. Ta antikoagulant, ki se uporablja predvsem za določanje aktivnosti aktivatorja tkivnega plazminogena in njegovega inhibitorja, se lahko priporoča tudi za določanje celotnega homocisteina v plazmi.

Potrjen je bil vpliv vrste antikoagulanta na določanje koncentracije homocisteina. Ta učinek je že dokazan za določanje aminokislin na konvencionalnem ionskem izmenjevalniku, kjer je uporaba natrijevega citrata dala nižje vrednosti za večino prostih aminokislin, zato je vedno potrebno uporabiti isti antikoagulant in določiti kontrolne vrednosti za vsak antikoagulant.

Zmerno povečanje homocisteina v plazmi je povezano z zgodnjim razvojem vaskularnih bolezni (srčni napad, možganska kap), nevropsihiatričnimi boleznimi, vključno s kognitivnimi motnjami, kot tudi z zapletom v nosečnosti, okvarami nevralne cevi in ​​drugimi prirojenimi nepravilnostmi.

Homocistein pri zdravih in bolnih

Raven homocisteina v krvni plazmi zdravih odraslih je 5-15 µmol / L. Pri otrocih je njegova raven nižja, približno 5 µmol / l.

Za predanalitično fazo priporočamo. Vedno uporabljajte enako vrsto antikoagulanta. Kot antikoagulant izberemo kislinski citrat, če niso izpolnjeni pogoji za takojšnje centrifugiranje in dekantiranje ali transport v ledu. Priznanje.

Homocistein je intermediat v presnovi metionina, esencialne aminokisline pri ljudeh. Koncentracija celotnega homocisteina v plazmi se lahko obravnava kot odraz njene znotrajcelične presnove. Homocistein najdemo na stičišču dveh presnovnih poti. Cistein v plazmi je bazen za znotrajcelično sintezo glutationa, ki se nato katabolizira v cisteinilglicin.

Med življenjem se povprečna raven homocisteina poveča za 3-5 µmol / l, pri 40-42 letih pri moških in ženskah je razlika v vsebnosti homocisteina približno 2 µmol / l, približno 11 µmol / l.

Nižje ravni homocisteina pri ženskah so verjetno deloma posledica razlik v prehrani in delno hormonskih razlik.

Biološka uporabnost cisteina je glavni omejevalni dejavnik pri sintezi glutationa, njegova plazemska koncentracija je petkrat nižja od znotrajcelične koncentracije glutationa. Genetska pomanjkljivost nekaterih encimov, ki so vključeni v eno ali drugo od teh presnovnih poti, lahko povzroči hiperhomocisteinemijo različnih velikosti. Pogostost te pomanjkljivosti v heterozigotnem stanju je 2%, druge encimske pomanjkljivosti pa vplivajo na pretvorbo homocisteina v metionin.

Ta mutacija povzroča hiperhomocisteinemijo pri bolnikih s pomanjkanjem folata. Plazemski homocistein se poveča tudi pri kronični odpovedi ledvic ali pod vplivom različnih farmakoloških učinkovin. Posledično je trenutno v porastu zanimanje za analizo homocisteina v plazmi.

O hiperhomocisteinemiji govorimo s povečanjem ravni 15 µmol / l. Če je koncentracija homocisteina v krvni plazmi 15-30 µmol / l, se stopnja povečanja homocisteina obravnava kot zmerna, 30-100 µmol / l - srednja, več kot 100 µmol / l - težka.

Podan je krvni test za homocistein.

• načrtovanje nosečnosti in nosečnost
• presejalne metode za številne kronične bolezni (preberite spodaj) t
• posredna diagnoza pomanjkanja vitamina B12 in B9 - raven homocisteina se bo povečala, preden se bo raven vitaminov v krvi zmanjšala
• nizka telesna teža
• starejših
• otrok s sumom na homocisteinurijo

Kdo mora preveriti raven homocisteina?

Zvišana raven homocisteina je znak povečanega tveganja za razvoj koronarne bolezni srca in njegovih zapletov (miokardni infarkt).

Namen tega dela je analitična študija tekočinske kromatografije visoke ločljivosti v kombinaciji z detekcijo fluorescence za plazemsko analizo homocisteina in metabolično sorodnih aminotiolov. Priprava standardnih raztopin. Shranjevanje pri 4 ° C te raztopine je omejeno tudi na en mesec.

Ker ta reagent, ki je shranjen v atmosferi dušika, ohrani svoje redukcijske lastnosti več mesecev, pripravimo več volumnov raztopine ob istem času in shranimo v dušikovi atmosferi v steklenici z oblogami. Prostornina 5 ml raztopine omogoča več kot 150 analiz brez odkrivanja sprememb v reduktivnih lastnostih. Ločitev plazme izvedemo s centrifugiranjem pri 4 ° C, prednostno v dveh urah po zbiranju. Nato se vzorci plazme shranijo pri -20 ° C do analize.

• bolezni srca in ožilja
• preneseno
• venske tromboze spodnjih okončin
• - povečan pritisk
• presnovni sindrom - prekomerna telesna teža ali debelost
• diabetes ali moteno toleranco
• neugodna družinska zgodovina - smrt zaradi bolezni srca v mladosti
• kronično (kajenje)
• hiperlipidemija - spremembe rezultatov lipidnega profila
• pomanjkanje vitamina - zmanjšanje ravni vitamina B12 ali folne kisline
• homocisteinturija
• - pred postavitvijo diagnoze
• depresije
• demenca - vedno z novo diagnosticirano senilo

Značilnosti krvnega testa za homocistein

Na predvečer študije ravni homocisteina v krvi je treba izključiti maščobne hrane, ne kaditi, ne uživajo kave in alkohola.

Obseg umerjanja in vzorci se pripravijo v skladu s postopkom, opisanim v tabeli 1. Uporabljeni kromatografski material vključuje črpalko modela 214M, blažilnik pulziranja in ročni injektor s 50-mililitrskim injekcijskim vezjem. Končno fazo mobilne faze nastavimo na 3, 2 z uporabo razredčene fosforne kisline. Mobilno fazo filtriramo skozi 0,45 mm membrano. Koncentracijo organskega topila in pH mobilne faze lahko rahlo spremenimo, da olajšamo staranje kolone in zagotovimo pravilno ločljivost analiziranih spojin.

Za analizo je potreben krvni serum - 1 ml, pridobljen iz kubitalne vene.

Pogoji shranjevanja: do 7 dni pri temperaturi 2-8 ° C.

Vzorčenje krvi poteka v vakuumskem sistemu brez antikoagulanta ali z aktivatorjem strjevanja krvi. Polno kri je treba dostaviti v laboratorij v 2 urah pri temperaturi 2-8 ° C.

Normira homocistein v krvi

• 5,0-15,0 µmol / l

Norma homocisteina v krvi ni opredeljena z mednarodnimi standardi in je zato odvisna od metod in reagentov, ki se uporabljajo v laboratoriju. V laboratorijski raziskovalni obliki je norma zapisana v stolpcu - referenčne vrednosti.

Valovna dolžina sevanja in vzbujanja je 385 in 515 nm. Signal se v celoti prenese iz detektorja na integrator. Pomanjkanje je nastavljeno na 128 ali 256 glede na kromatograme. Hitrost papirja je 2, 5 ali 5 mm na minuto. Rezultati pri normalnih osebah so izraženi kot povprečje ± 1 standardni odklon. Študentski test se uporablja za primerjavo plazemskih koncentracij različnih metabolitov s spolom. Spearmanov koeficient korelacije ranga se uporablja za testiranje odnosa do starosti.

Študija analitičnih postopkov. Po 30-minutni reakciji pri 4 ° C v odsotnosti dušika opazimo zmanjšanje za približno 5% maksimalne višine vseh parametrov, vključno z notranjim standardom. v prvi fazi analize v atmosferi dušika. V skladu s protokolom iz tabele 1, spreminjanje reakcijskega časa od 10 do 90 min, proizvodnja fluorescentnih produktov poteka skozi največ 20 do 30 min, nato pa z variabilnim padcem. Hidroliza konjugatov pri alkalnem pH omogoča pojasnitev tega pojava, saj se razgradni produkti postopoma pojavljajo na kromatogramih v obliki majhnega vrha med vrhovi homocisteina in glutationa.

Analiza homocisteina v krvi se izvede z naslednjimi študijami

• - (,), (,)
• glukoze
• - TTG in prosti T4
• vitamin b12

Dejavniki, ki vplivajo na rezultat analize

• nepravilno zbiranje vzorcev plazme za raziskave - po odvzemu krvi se nadaljuje nastajanje in sproščanje homocisteina, zaradi česar se lahko vsebnost homocisteina v krvi sčasoma poveča (do 15% na uro); stopnja povečanja je odvisna od temperature
• prehrana, ki je preveč bogata z beljakovinami, lahko povzroči povečanje koncentracije homocisteina za 15-20%
• Pri osebah, ki jemljejo metotreksat, karbamazapin, antikonvulzive in nekatere druge droge, ki vplivajo na presnovo homocisteina, je mogoče odkriti zvišane ravni homocisteina.
• starost, kajenje, alkoholizem, fenitoin, obdobje po menopavzi pri ženskah (z zmanjšanjem ravni estrogena) t

5 dejstev o homocisteinu

• v življenju se raven homocisteina v krvi postopoma dvigne, višje ravni pri moških so povezane z večjo mišično maso
• kemijsko ime - 2-amino-sulfanilbutanojska kislina
• pomanjkanje vitaminov B v prehrani vegetarijancev vodi v povečanje ravni homocisteina v krvi
• med hladno vojno je bil homocistein uporabljen kot radioprotektivno zdravilo, zdravniki niso zabeležili nobenega negativnega vpliva na zdravje
• Povišan homocistein ni vzrok, ampak posledica pomanjkanja vitaminov skupine B, vendar pozitiven učinek na zdravstveno stanje prehranskih dopolnil z vitamini, čeprav ni zmanjšal homocisteina, tveganje za žilne težave se ni zmanjšalo.

Homocistein in zapleti nosečnosti

Neželeni učinek visokih koncentracij homocisteina na notranjo površino krvnih žil in stimulacija krvnih strdkov vodi do razvoja patologije.

Posledice povišanega homocisteina v zgodnji nosečnosti:

• spontani splav

Posledice povišanega homocisteina v pozni nosečnosti:

• kronična placentna insuficienca
• kronična fetalna hipoksija
• intrauterina hipotrofija
• dojenčki z nizko porodno težo

Povišan homocistein lahko povzroči pozno toksikozo: pojav pomembne količine, zvišan krvni tlak, edem.

Homocistein lahko prodre v fetoplacentno pregrado v plod zarodka in ima toksični in teratogeni učinek:

• anencefalija - pomanjkanje možganov
• odpoved možganskih kanalov

Hiperhomocisteinemija vodi do razvoja sekundarnih avtoimunskih reakcij in vpliva na normalen razvoj nosečnosti.

Homocistinurija

Na voljo je v hrani v neaktivni obliki, cianokobalamin se razcepi iz živilskih beljakovin, s katerimi je povezan v želodcu. To zahteva kislo okolje želodčnega soka. Potem se vitamin B12 veže na tako imenovani notranji faktor Kastla, specifičen protein, ki ga proizvajajo celice želodčne sluznice. Specifični receptorji, ki vežejo notranji faktor in vitamin B12, najdemo v zgornjem tankem črevesu. Potrebni pogoji za njihovo normalno delovanje so šibko alkalno okolje, aktivnost pankreasnih encimov in Ca 2+ ioni. Ti pogoji zagotavljajo proces prodiranja kobalamina v črevesne celice - enterocite, s kasnejšo transformacijo v transportno obliko - transkobalamin, ki zagotavlja transport vitamina B12 v krvi do ciljnih celic.

Absorpcija folne kisline poteka v zgornjih delih tankega črevesa pri optimalni vrednosti pH 6,5. Ta proces vključuje pankreatične encime in specifične beljakovine, ki izvajajo vezavo in transport folatov preko celične membrane enterocitov.

Atrofične spremembe v sluznici želodca in tankega črevesa, ki povzročajo zmanjšano absorpcijo vitaminov, tako pomembne za normalno presnovo homocisteina, so lahko posledica različnih bolezni:

• Okužba s Helicobacter in kronični atrofični gastritis
• po operacijah na želodcu in črevesju
• širjenje tumorskega procesa v medenici in trebuhu z vključitvijo velikega dela tankega črevesa

Homocistein za bolezni ledvic

Okvarjeno delovanje ledvic je eden glavnih dejavnikov, ki vodi do povečanja vsebnosti homocisteina v krvi, kar je mogoče pojasniti s pomembno vlogo ledvic pri presnovi homocisteina.

Vzroki za zvišanje ravni homocisteina v krvi pri kronični odpovedi ledvic:

• aktivna izguba folne kisline v urinu
• kršitev oksidacije homocisteina v ledvicah
• zmanjšanje izločanja homocisteina v urinu (podobno kreatininu) t

Pri kronični odpovedi ledvic s povečanjem ravni homocisteina je incidenca miokardnega infarkta 5-10-krat večja kot v splošni populaciji.

Hiperhomocisteinemija je dokazano dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja pri bolnikih s kronično odpovedjo ledvic. Za zmanjšanje ravni homocisteina pri takšnih bolnikih je mogoče s pomočjo visokih odmerkov vitaminov: folne kisline, B6, B12 (cianokobalamin).

Homocistein je bil nazadnje spremenjen: 11. avgust 2017, Maria Bodyan

Homocistein - kaj je to? Ta medicinski izraz so slišali le nekateri, vendar se izkaže, da gre za aminokislino, ki jo vsebuje krvna plazma. V zadnjem času zdravniki priporočajo preiskavo krvi za določitev ravni te kisline. Kot se je izkazalo, je normalno delovanje kardiovaskularnega sistema odvisno od njegove vsebine. Podrobneje preučite vrednost homocisteina.

Za nadzor homocisteina v krvi je treba poznati proces njegove tvorbe. Kaj je homocistein? To je aminokislina, ki nastane med predelavo metionina. Je produkt biosinteze, zato ne vstopa v telo v čisti obliki. Njena raven se nenehno spreminja, vendar znatno povečanje povzroča zdravstvene težave.

Del presežka homocisteina se pretvori v metionin. V ta postopek sodelujejo folna kislina, B6, B1 in B12.

Metionin vstopi v človeško telo s hrano, v takšnih proizvodih:

Homocistein je v plazmi, sestavljen je iz proste in vezane snovi.

Običajno se v telesu kopiči homocistein in iz njega izhaja. Pri moških je stopnja 6,2-15 μmol / ml, za ženske pa 4,6-12,4 μmol / ml.

Norma homocisteina v krvi se sčasoma spreminja: v življenju se raven snovi poveča, pri ženskah pa hitreje kot pri moških. Opravičujejo povečanje homocisteina s starostnimi motnjami, na primer z zmanjšanjem delovanja ledvic, ki odstranjujejo snov iz telesa.

Kaj se zgodi, če se raven te aminokisline dvigne?

Če se norma homocisteina poveča, ima toksični učinek na celice.

Snov se nabira predvsem na stenah krvnih žil, ker so endotelijske celice poškodovane, ki segajo po površini krvnih žil.

To vodi do naslednjih zdravstvenih težav:

• krvni strdki;
• motnje cirkulacije;
• bolezni srca;
• Alzheimerjeva bolezen;
• demenco.

Stene krvnih žil se sprostijo, zato se na površini odlagajo holesterol in kalcij. Nastanejo aterosklerotični plaki in okrepi se tromboza.

S povečanjem vsebnosti 5 µmol / l pri ženskah se poveča verjetnost ateroskleroze za 80%, pri moških pa za 60%.

Če se pri diabetikih pojavi hiperhomocisteinemija, se poveča tveganje za nefropatijo, retinopatijo in druge žilne zaplete.

Povečanje koncentracije snovi nujno vodi do bolezni srca in ožilja. Umrljivost zaradi bolezni srca se poveča za 1,5-krat. Bolezen srca je vodilno mesto med vzroki umrljivosti. Homocistein je primerljiv z visokim krvnim tlakom, kar tudi poveča tveganje za smrtnost.

Z naraščanjem ravni te snovi se pojavijo takšni kardiovaskularni zapleti: t

• ateroskleroza;
• ishemične bolezni srca in žile spodnjih okončin;
• kap;
• tromboza;
• arterijske stenoze.

Samo zmanjšanje snovi v krvi je najboljše preprečevanje zapletov bolezni srca.

Če se po odkritju diagnoze ugotovi raven naslednjih snovi:

• folno kislino;
• kreatinin;
• stimulirajoči hormon ščitnice;
• vitamin b12.

To bo pomagalo odkriti vzrok HHC (hiperhomocisteinemija).

Na povečanje te snovi vpliva veliko dejavnikov. Najpogostejši vzrok je pomanjkanje vitamina, to je pomanjkanje vitaminov. Občutljiv na telo zaradi pomanjkanja vitaminov B in folne kisline.

Poleg pomanjkanja teh snovi na pojav HHC vplivajo:

1. Kajenje Ta navada je najmočnejši stimulant povečanja homocisteina.
2. Prekomerna uporaba kave. Če vsak dan pijete pet skodelic kave, se lahko raven aminokislin poveča za 3 μmol / ml.
3. Bolezni ledvic, zlasti ledvična odpoved. Ko je delovanje tega organa moteno, se homocistein ne izloča dovolj.
4. Sedeči način življenja. Zmerna vadba je preprečevanje HHC.
5. Uporaba nekaterih zdravil. Povečajte vsebnost aminokislin v krvi. Ciklosporin, metotreksat, fenitoin, dušikov oksid in drugi.
6. Hipotiroidizem (pomanjkanje ščitničnega hormona). Ta bolezen nastane zaradi motenj delovanja ščitnice.
7. Genetska predispozicija. Pogosto se HHC pojavlja pri bolnikih s prirojenimi genetskimi boleznimi, kot je homocistinurija. Ta bolezen je povezana s slabšo presnovo homocisteina.
8. Prav tako izzovejo razvoj HHC hormonskih bolezni in luskavice.

Poraba alkohola ima dvoumen učinek na vsebnost homocisteina. Z zmernim uživanjem alkohola se stopnja zmanjšuje, s prekomernim uživanjem alkohola pa se povečuje.

Stopnja homocisteina pri ženskah med nosečnostjo se zmanjša. Homocistein ostaja znižan v tretjem trimesečju, vendar se vrne v normalno stanje dva dni po rojstvu.

Zmanjšanje snovi pri ženskah v rodni dobi ima pozitiven učinek na zdravstveno stanje, ker se krvni obtok placente izboljša.

Vendar pa je povečanje homocisteina pri nosečnicah patološko stanje. Najpogosteje je to posledica pomanjkanja vitaminov skupine B (B12, B6, B1) in folne kisline.

Z zvišanjem vsebnosti aminokislin se poslabša plodna implantacija, pojavijo se naslednje težave:

• splav;
• venska tromboembolija;
• preeklampsija;
• kršitev cirkulacije placente;
• fetalna hipoksija;
• akutna placentna insuficienca.

Vse zgoraj navedene kršitve najpogosteje povzročijo splav ali smrt ploda. Prav tako se razvijejo zapleti v novorojenčku. Otroci se rodijo z nizko telesno težo in zmanjšanjem rezerve vitalnosti.

V poznejših obdobjih povečanje ravni aminokisline vodi v nujno dostavo, da bi rešila otrokovo življenje. Pri ženskah se HHC v poznih obdobjih manifestira s pozno toksikozo, ki med nosečnostjo povzroča hude zaplete.

Na žalost večina zgodnjih porodov na GHZ konča s smrtnim izidom otroka ali hudimi neonatalnimi zapleti.

Še posebej previdno je treba nadzorovati raven te snovi v krvi žensk, ki so prej imele težave z zanositvijo ali prenašanjem otroka.

Znaki povečanega homocisteina so:

Samo pravočasno zdravljenje bo zaščitilo nosečnost.

Danes je HHC eden od vzrokov antifosfolipidnega sindroma, ki velja za avtoimunsko reakcijo človeškega telesa na povečanje ravni aminokisline. Ne pozabite, da homocistein prodre skozi placento in ima toksičen učinek neposredno na sam plod.

Kakšna je norma aminokislin med nosečnostjo?

Pri nosečnicah je sprejemljiva vrednost od 4,6 do 12,4 µmol / ml, vendar odstopanja od teh vrednosti ne smejo preseči 0,5 µmol / ml. V nasprotnem primeru obstajajo težave z nosečnostjo.

Tveganje za HHC so takšne skupine žensk pri porodu:

• ženske z genetsko predispozicijo;
• nosečnice drugič;
• ženske, ki imajo med nosečnostjo zaplete.

Za obvladovanje homocisteina je potrebna celotna nosečnost.

HHC vpliva na sposobnost spočetja otroka. Kršitev vodi do neplodnosti.

Raven homocisteina je treba preveriti za naslednje populacije:

1. Vsi ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, koronarne bolezni srca ali nagnjenosti k tvorjenju krvnih strdkov.
2. Vsi bolniki po 40. letu starosti, ki so doživeli možgansko kap, srčni napad ali trombozo, pa tudi ljudi v tej starosti, katerih sorodniki so imeli bolezen srca.
3. Raven te snovi pri nosečnicah, ki so imele predhodne porodniške težave ali zaplete med nosečnostjo, se preveri v predpisanem vrstnem redu.
4. Diabetiki, ki imajo vaskularne zaplete.
5. Ženske, ki načrtujejo nosečnost.

Poleg tega lahko predpišejo test homocistinurije, če obstajajo znaki te genske bolezni.

Pri povišanih vrednostih se homocistein odstrani iz krvi, da se celice zaščitijo pred toksičnimi učinki.

Z diagnozo hiperhomocisteinemije predpiše dokaj preprosto zdravljenje. Praviloma je terapija učinkovita, če ni nobenih zapletov. V nasprotnem primeru začnite zdravljenje bolezni.

Kako je ta bolezen diagnosticirana? Homocistein in njegova hitrost sta pomembna kazalca. Da bi to naredili, darovati kri na raven homocisteina. V nekaterih primerih uporabite vzorce z metioninom. V ta namen opravite raziskavo dvakrat: na prazen želodec in po vnosu metionina v telo.

Treba je omeniti, da je mogoče pregledati popolnoma zdrave ljudi, da bi ugotovili verjetnost vaskularnih in srčnih bolezni, da bi lahko pravočasno sprejeli preventivne ukrepe.

Čim prej je odkrita kršitev, lažje je normalizirati raven aminokislin in preprečiti resne zdravstvene težave.

Kaj je treba storiti pri bolnikih z diagnozo HHC? Po diagnozi je treba ugotoviti razlog za to stanje. Če je pomanjkanje vitaminov, potem imenujejo visoke odmerke snovi skupine B in folne kisline.

Pogosto je avitaminoza povezana z motnjami prebavnega trakta. V tem primeru je hkrati z uživanjem zdravil, ki vsebujejo vitamin, predpisan pregled prebavil (prebavil). Če se homocistein ne zmanjša, se vitamini injicirajo intramuskularno.

Pri doseganju normativnega odmerka vitamina se zmanjša, vendar se njihova uvedba ne ustavi.

Pred načrtovanjem nosečnosti so ženske pregledane na homocistein. Če je povišan, predpiše vitaminsko terapijo.

Prepričajte se, da zmanjšate vpliv neželenih dejavnikov:

• treba je zavrniti uporabo kave;
• znebite se slabih navad;
• spremeniti sedeči življenjski slog v aktivno.

Bodite pozorni na uravnoteženo prehrano, ki vsebuje vitamine skupine B in folno kislino.

V nekaterih primerih predpišejo zdravila za redčenje krvi.

Ko pride do nosečnosti, redno obiščite zdravnika, sledite prehrani in opravite vse potrebne preglede.

Za normalno nosečnost morajo ženske, ki so že imele nenormalne aminokisline, vseh devet mesecev skrbeti za svoje zdravje in redno spremljati svojega ginekologa.