Kaj jesti po bruhanju?

Bruhanje pri ljudeh se lahko pojavi zaradi različnih razlogov, najpogosteje pa zaradi zastrupitve s hrano in drugih motenj normalnega delovanja prebavil. Pogosto se bruhanje ponovi večkrat. Skupaj z bruhanjem se iz prebavil odstranijo ostanki slabe kakovosti hrane, patogenih bakterij in drugih predmetov, ki so ujeti v prebavilih. Po bruhanju ima oseba pogosto šibkost in šibkost. V zvezi s tem se postavlja vprašanje, kaj jesti po bruhanju, da ne bi povzročil drugega napada in okrevanja.

Kaj lahko jeste po bruhanju?

Pri bruhanju se izgubi precej tekočine, ki jo je treba izterjati. Zato morate po bruhanju piti več čiste vode, šibkega čaja in razredčenih sokov. Toda mleko in juhe je bolje ne jesti. Poleg tekočine, pri bruhanju telo izgubi minerale. Da bi jih napolnili, lahko pijete jabolčne in brusnične sokove, ki so prej dodani ščepec soli in sladkorja. Pogosto morate piti v majhnih količinah približno 30-50 ml, tako da ne draži želodca in ne povzroči novega napada bruhanja. Hkrati pitje ne sme biti prehladno ali vroče, najboljša možnost je telesna temperatura.

Strokovnjaki menijo, da je po bruhanju bolje začeti jesti iz ogljikovih hidratov, na primer iz želatine. Prav tako lahko po bruhanju jedo krekerje, krekerje ali toast, če ne vsebujejo masla. Ne smemo pozabiti na beljakovinsko hrano, kot je to potrebno za človeka. V tej zmogljivosti, fit piščančje prsi ali ribe. Samo posodo je treba kuhati na pari ali kuhati. Druge možnosti za jedo po bruhanju so lahko piščančja juha in rižev rezanci, vendar v tem primeru poskusite odstraniti vse maščobe s površine juhe.

Maščobno hrano je bolje zavreči prvič. To je posledica dejstva, da maščobe ostanejo v želodcu za dolgo časa in prispevajo k razvoju napenjanje in napenjanje.

Tako lahko po bruhanju uživate ogljikove hidrate in lahke beljakovinske hrane ter pijete toplo, ne dražilno pijačo, vendar je treba za zdaj izključiti mastne hrane, začimb, ocvrte in začinjene hrane.

Kaj lahko jedem po bruhanju otroka?

V prvih nekaj urah po bruhanju otrok ponavadi noče jesti, saj je želodec še vedno razdražen. Otroka ne hranite s silo. Zato je vprašanje, da lahko pojeste otroka po bruhanju, postane pomembno šele po 4-5 urah. Dojenčki težko priporočajo nekaj primernejšega od materinega mleka.

Starejšim otrokom je mogoče dati ajdovo ali rižo kašo, kuhano v razredčenem 1 do 1 mleku z vodo. V vsakem primeru mora biti hrana nežna. Drugi izdelki, po katerih lahko otrok izbruhne, so:

• skuta, od drugega dne dalje, prvi del ne presega 20 g;
• rastlinski pire;
• juhe z nizko vsebnostjo maščob in poltekoče jedi;
• kuhano pusto meso, po možnosti v obliki sufle ali želeja.

V tem primeru, izberete način kuhanja, morate dati prednost peko, vrelo ali paro. Za obnovitev normalne prebave lahko vašemu otroku damo posušen kruh ali krekerje.

Za izločitev iz prehrane otroka po bruhanju potrebujete naslednje proizvode: sadje in zelenjavo surovo, kislo in sveže sokove, sladkarije, čokolado, svež kruh, kot tudi vse začinjene in ocvrte.

Kaj lahko po bruhanju za odrasle jedem?

Odrasli, kot otroci, takoj po bruhanju je bolje zavrniti jesti. Ampak toliko tekočine in mineralov se izgubi skupaj z bruhanjem, je treba obnoviti ravnotežje med vodo in soljo. To storite tako, da bolniku daste zadostno količino pijače, prednostno vsebujejo minerale. Pri tem so najprimernejše posebne rešitve, ki se najbolje prodajajo v lekarnah. Poleg njih lahko pijete sladkani šibki čaj, sadne pijače in mineralno vodo.

Prvi obrok se mora pojaviti približno 5-7 ur po prenehanju bruhanja. Varčna prehrana je običajno načrtovana za več dni. V tem obdobju se iz jedilnika odstranijo vse mastne, ocvrte in začinjene jedi, sveže sadje in zelenjava, mleko in njegovi derivati ​​ter kisla živila.

Odrasli po bruhanju lahko jedo nemastno juho, v katero lahko dodamo malo zelenjave: cvetača, krompir in čebulo ter krekerje. Lahko jedete ribe in pusto meso, kuhate na pari ali kuhate. Drugi sprejemljivi izdelki so: kaša na vodi, piškoti, sušilniki, krekerji in krekerji.

Z dobrim zdravstvenim stanjem v prihodnosti se obrok razširi, tako da se v njega vnaša pečena ali parjena zelenjava. Nato v jedilnik doda sveže sadje, mlečne izdelke, na zadnji stopnji pa ocvrte, mastne in začinjene jedi, to je prehod na običajno prehrano.

Kaj lahko jeste po bruhanju in driski?

Pri odločanju, kaj jesti po bruhanju in driski, morate najprej poznati seznam živil, ki jih morate zavreči. To so: svinjska mast, konzervirana hrana, ječmen, ječmen in proso, sveže sadje, pikantne, ocvrte in mastne jedi, mleko in njegovi derivati, kava, meso, kakav, klobase, sladice, sveže pecivo itd.

Prvi obrok mora biti majhna skodelica piščančje juhe ali poltekoči pire krompir, kuhana brez mleka ali masla. Na vodi lahko kuhate riž ali ajdovo kašo in popijete kozarec šibkega čaja s krušnimi drobtinami. Če bolnik ne želi jesti, se lahko hrana opusti v korist obilnega toplega pitja.

Drugi dan po bruhanju in driski lahko zaužijete polnjene lahke jedi, kot so rižev kaša, žele, piščančja juha in kuhano piščančje meso. Hkrati bi bilo treba pogosto, v majhnih porcijah. Izredna pijača ostaja na ta dan. Treba je spremljati temperaturo hrane, ne sme biti hladna ali vroča.

Obroki naslednjih dni so odvisni od dobrega počutja osebe. Priporočljivo je, da za nekaj dni ohranite varčno prehrano, postopoma pa v prehrano vnašate znane in priljubljene jedi. V tem času so najprimernejši decoctions in kompoti iz suhega sadja, pire krompir, riževa juha, kuhano pusto meso, juha iz vrtnice, naribane korenje in krekerji.

Kaj je bolje pojesti po bruhanju

Kot smo že omenili, je v prvih nekaj urah po bruhanju bolje ne jesti. Prvi obrok naj bo približno 4-5 ur. Po bruhanju je najbolje jesti naslednja živila:

• juhe z nizko vsebnostjo maščob in lahke juhe;
• riževa voda ali kaša na vodi;
• Črni sušeni kruh;
• kuhano meso in ribe;
• želatinski žele;
• krekerji;
• pire iz jabolk ali krompirja.

Vendar pa je treba naslednje izdelke omejiti na obnovo normalnega prebave: maslo, sladkarije, kot so piškoti, marmelada, čokolada, zvitki, sladkarije in tako naprej; mastne ribe, ocvrte in pikantne jedi, konzervirana hrana, paradižnik, kava, ketchup, majoneza, klobasa, zelenjava in sveže sadje, začimbe, mastno meso in ribe.

Kaj lahko jeste z bruhanjem in kaj ne morete

Bruhanje pri odraslem je izjemno neprijeten simptom, ki lahko ne samo bistveno zmanjša kakovost življenja bolnih, temveč povzroči tudi negativne posledice za organe prebavnega trakta. Prvič, obstaja kršitev refleksnega dela gladkih mišic želodca, peristaltika je zmedena, v procesu prehoda želodčnega soka skozi požiralnik pa pride do kemične opekline sluznice. Ni pomembno, kaj je povzročilo nastanek tega neprijetnega simptoma, ki se vedno začne z rahlo naglico do slabosti in se konča s sprostitvijo bruhanja. Oglejmo si podrobneje, kako pravilno oblikovati prehrano, da bi ublažili patološko stanje prebavil in hitro obnovili njihovo stabilno delovanje.

Zakaj je pomembno slediti dieti po bruhanju?

Refleks ponavljajočega se sproščanja hrane, ki je bil prej zaužit, nastane zaradi prisotnosti notranjih ali zunanjih dražljajev, ki negativno vplivajo na delovanje trebušnih organov, ki so odgovorni za prebavo, delitev in asimilacijo hrane. Torej, s tem, da izzove bruhanje, je telo samočiščeno iz patogene mikroflore, toksinov, pokvarjene hrane in drugih škodljivih snovi, ki so iz kakršnega koli razloga vstopile v želodec. Izredno pomembno je, da sledite prehrani in pravilno organizirate prehrano, da zagotovite hitro okrevanje gastrointestinalnega trakta po sprostitvi bruhanja.

Treba je izbrati natanko tiste izdelke in jedi, pripravljene na njihovi osnovi, ki ne bodo dražili že vneto sluznico želodca, ampak zagotovijo nasičenost tkiv notranjih organov s hranili za zgodnjo stabilizacijo njihovega dela. Brez prehranske prehrane se bo patološko stanje in ponavljajoča želja po bruhanju ponovno pojavila in se manifestirala v obliki ponovitve bolezni.

Prav tako je zelo pomembno piti čim več vode, da se izperejo patogena mikroflora in strupene spojine, ki prekinejo delovanje prebavnega sistema.

Kaj lahko jeste in pijete s slabostjo in bruhanjem?

Obstajajo izdelki, ki jih je medicinsko dovoljeno piti in jesti v času krča gastrointestinalnega trakta in obstaja hrana, ki je strogo prepovedana. Zato se odraslim, ki imajo takšne neprijetne simptome, spodbuja, da v svojo prehrano vključijo naslednje jedi in pijače:

• vzemite limono, narežite na tanke rezine, pokrijte z 1 čajno žličko sladkorja, počakajte 15 minut in uporabite več kosov, da bi spodbudili izločanje prebavnega soka in encimov;
• pijte kuhano ali mineralno vodo pri sobni temperaturi (primerni so tudi jagodični sokovi, sadne pijače, sadne pijače);
• žitna kaša, kuhana v mleku (riž, ajdova, ovsena);
• lahke zelenjavne juhe, začinjene z majhno količino rastlinskega olja, ali piščančja juha z krompirji;
• solata iz kumaric, majhna količina paradižnika, peteršilj, koper (slednja vrsta zelenjave še posebej dobro pomaga pri lajšanju spazma gladkih mišic želodca in lajšanju simptomov slabosti).

Kljub dejstvu, da je ta hrana za organe prebavnega trakta lahka in se hitro prebavi v votlini prebavnega trakta, je treba v času aktivne manifestacije refleksa gaga hrano čim bolj žvečiti.

Hrana mora biti delna, temelji na načelu pogostih pristopov k mizi, vendar v majhnih količinah.

Kaj ne more jesti med slabostjo?

Pomembno je vedeti, da v času prisotnosti znakov bruhanja in krča prebavil, morate popolnoma zavrniti sprejem naslednjih živil, ki poslabšajo patološko stanje prebavnega sistema za odrasle:

• hrana, pripravljena s cvrtjem na ponev z živalskimi ali rastlinskimi maščobami;
• mesne jedi in izdelki, narejeni po primarni predelavi mesa (mesne kroglice, pripravljena hrana, klobase, konzervirana hrana, šunka);
• ribe v kakršni koli obliki in ne glede na način priprave (strogo prepovedane so tako maščobne kot vitke sorte);
• vroče začimbe in zelenjava, ki dražijo občutljive želodčne stene (rdeči dišeči in črni poper, hren, česen, čebula, gorčica);
• slaščice vseh vrst, sladkarije v obliki bonbonov, sladoled (dovoljeno je jesti samo dietne piškotke "Maria");
• hladne in vroče prekajene jedi;
• alkoholne, gazirane in energijske pijače (vse brez izjeme niso le kontraindicirane, temveč so lahko tudi nevarne za človeško telo med slabostjo in bruhanjem);
• močna kava in črni čaj (dovoljeno je piti samo zeleni čaj, ki je pripravljen na osnovi ne močnih čajnih listov).

Večina odraslih nima želje po jesti. Zato, če se apetit ni pojavil, je priporočljivo, da se osredotočite na pranje votline želodca. To naredite vsakih 30 minut in popijte 1 kozarec mineralne vode brez plinov. Bolje je dati prednost tisti, ki vsebuje povečano koncentracijo natrijevih spojin.

Kaj jesti po bruhanju?

Po nenadnem krčenju želodca in vsega, kar je jedel dan prej, je bil presežen mej prebavnega sistema, občutek lakote pa je še vedno tam in čutiš, da bi jedel, ne smeš preobremeniti prebavnega trakta z grobo hrano. Bolje je, da uporabite vse izdelke iz naslednjega seznama:

• kuhana riža;
• sladko jagodičje ali sadni žele;
• pire krompir, začinjen z majhno količino naravnega masla (jabolčna omaka se lahko uporablja kot sladica);
• črni kruh, ki je ležal 1-2 dni v omari in postal malce zastarel;
• zelenjavna juha, kuhana v rastlinskem olju ali nekoncentrirana piščančja juha;
• prepečenec z ne močnim zelenim čajem.

Po zaužitju majhne količine teh izdelkov morate paziti na vaše zdravstveno stanje in v primeru poslabšanja ali ponovitve bruhanja se posvetujte z zdravnikom ali gastroenterologom za pomoč, saj je to vedenje prebavil lahko simptom hudih bolezni prebavnega sistema.

Hrana po bruhanju

Bruhanje je poseben zaščitni mehanizem človeškega telesa, skozi katerega pride do samočiščenja. Ta neprijeten pojav se lahko pojavi, ko se zaužijejo toksini, patogene bakterije, slaba kakovost hrane in tudi prevelike odmerke zdravil. Bruhanje in driska prispevajo k hudi dehidraciji in izpiranju elementov v sledovih in vitaminov. Po takem patološkem stanju lahko traja več kot en teden. Oseba mora vedeti, kaj jesti po bruhanju in driski, tako da se okrevanje lahko pojavi hitro in brez zapletov.

Koristi terapevtskega posta

Bruhanje ni priporočljivo vsaj do pogrezanja izraženih simptomov. V idealnem primeru naj bi medicinsko postenje trajalo en dan, če pa je bolnik imel apetit prej, lahko ponudite nekaj, kar je lahko prebavljivo in uporabno. Med medicinskim postom prebavni sistem ni obremenjen s prebavo hrane, kar pomeni, da vse sile gredo na obnovo želodčne in črevesne sluznice.

Med obdobjem medicinskega posta je dovoljeno piti veliko vode ali druge vitaminske tekočine. Zaradi tega se vzpostavi ravnotežje vode in elektrolitov v telesu. Tekočina pomaga izpirati toksine in škodljive snovi iz krvnega obtoka, zaradi česar je okrevanje hitrejše.

V procesu okrevanja po bruhanju se proizvodi prehranjujejo postopoma, začenši z najbolj lahkim in dobro prebavljivim. Če govorimo o dojenčku, ga še naprej dojijo na zahtevo, vendar je možno več krme zamenjati s koristnimi kislo-mlečnimi mešanicami.

Obroki prvi dan po bruhanju

Hitro obnoviti želodec po bruhanju bo pomagal prehranske hrane, ki se lahko uskladi, če je potrebno, s svojim zdravnikom. V prehrani mora biti veliko beljakovin in omejeno količino maščob in ogljikovih hidratov. Kaj lahko pojeste po bruhanju otroka in odraslega? Seznam izdelkov je precej obsežen, od katerih lahko pripravite jedi za vsak okus. Po vztrajni navzei in bruhanju so takšni izdelki dovoljeni:

• pusto meso - piščanec, kunčje meso in teletina;
• žita - ajda, ovsena kaša in riž;
• zelenjava - krompir, korenje, bučke;
• Piškoti iz galeta ali vitki domači krompir;
• dobro zrele banane in jabolka zelenih sort.

Prvega dne se pacientu dajo pečena jabolka, zrele banane in kašo na vodi ali drugi juhi. Za kuhanje drugo juho, morate dati meso v ponev, zavremo, nato pa odteče to vodo in vlijemo drugo, v katerem je meso pripravljena. Takšna juha se ne izkaže bogata, kar pomeni, da jo zlahka prebavi oslabljen prebavni sistem.

Banane morajo biti dobro zrele, brez lupine na zelenih površinah. V zelenih sadežih je preveč škroba, ki ga človeško telo ne obdela. Če bolnik poje zeleno banano, lahko to povzroči nov napad bruhanja.

Ne morete dati bolniku jesti takoj po bruhanju, ne bo prinesla nobene koristi, vendar pa lahko poslabša stanje. Pogosto starši skrbijo, da bo otrok po napadu bruhanja lačen in ga prisilil, da bo jedel. To je absolutno nemogoče, s pomočjo takšnega neprijetnega pojava, telo samočisti od škodljivih snovi, nov del hrane pa lahko le poslabša situacijo.

Meni med obnovitvijo

Po bruhanju po približno 1-2 tednih prehranjevanja s hrano lahko začnete normalno jesti. V tem času prebavni organi popolnoma obnovijo svoje funkcije. V obdobju okrevanja lahko bolnik pripravi takšne jedi:

• zelenjavne in žitne juhe na juhe z nizko vsebnostjo maščob;
• kaša z obarah;
• mesne kroglice in mesne kroglice;
• pire krompir z mesno pašteto;
• kuhana jajca;
• puste ribe;
• zelenjava z mesom.

Prehrana pri bolniku mora biti delna, do 6-krat na dan, vendar v majhnih količinah. Med obroki morate vzdrževati interval približno 2 uri, da se lahko prejšnja hrana prebavi.

Hrano pripravite 1-2 krat iz svežih in visoko kakovostnih izdelkov. V tem obdobju je posebna pozornost posvečena življenjski dobi vseh izdelkov in pogojev skladiščenja.

Kaj piti v obdobju rehabilitacije

Prehranska prehrana pri otrocih in odraslih mora vključevati zadostno količino različnih pijač. Pri bruhanju in driski je bolnik močno dehidriran, kar vodi v suho kožo, sluznico in motnje organov in sistemov. Za napajanje vodne bilance lahko pijete te pijače:

• navadna pitna voda brez plina;
• sadni žele;
• decoctions iz zdravilnih zelišč;
• morsy;
• čaji

Pitje se daje zelo pogosto, vendar v majhnih količinah. V dnevni prehrani odraslega mora biti vsaj 2 litra tekočine, otrok mora piti 1-1,5 litra tekočine na dan, odvisno od starosti.

Dekoracija riža

Da bi se izognili dehidraciji z bruhanjem in drisko, ni treba piti rehidrona v lekarnah. Lahko ga nadomestimo z riževimi vodami z dodatkom rozin. Ta pijača obnavlja ravnotežje vode in elektrolitov v telesu in krepi. Zaradi tega driska hitro preneha in oseba se okreva.

Za pripravo zdravilne juhe vzemite 2 žlici riža in žlico rozin. Napolnite vse z liter vode in mučite počasi približno pol ure. Dajte pacientu delne dele, tako da ni bolan.

Bifidocufir

Po 3-4 dneh po pogrezanju akutnih simptomov začne bolnik začeti dajati bifidokofir. Ta zdravilna pijača dobro tonira, osveži in napolni želodec in črevo z koristnimi mikroorganizmi. Zahvaljujoč kefirju se prebava hitro stabilizira, težava v želodcu in občutek napihovanja izginejo.

Daj kefir brez maščob trikrat na dan, pred ali po obroku. Mlečni izdelek mora biti svež. Pijača se segreje na sobno temperaturo, zato se absorpcija izboljša.

Katera živila po bruhanju ne morejo jesti

V času rehabilitacije so izdelki, ki dražijo želodčno sluznico, strogo prepovedani.

• ocvrta in mastna živila;
• preveč slano in začinjeno hrano;
• vse stročnice;
• zelje, kumare, paradižnik;
• konzervirana hrana;
• polnomastno mleko in maščobna skuta;
• Slaščice;
• citrusi, razen limone;
• prekajeno meso

Poleg tega je uporaba alkoholnih pijač, sode in koncentriranih sokov strogo prepovedana.

Bruhanje je vedno neprijetno, vendar to stanje hitro mine, če se pacient pravočasno zdravi in ​​nekaj časa sledi dieti. Da bi zmanjšali občutek slabosti, lahko bolniku daste svež čaj z dodatkom meta.

Kaj jesti in piti po bruhanju

Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami?

“Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti gastritis in razjede, tako da jih jemljete vsak dan.

Ponavljajoče bruhanje je lahko znak različnih, ne povsem neškodljivih stanj in bolezni. Spremlja ga šibkost in šibkost, slabi kakovost človeškega življenja. Zdravnik obravnava patologijo ob upoštevanju njenega vzroka, bolnik pa je odgovoren za prehrano, kot nujni pogoj za uspešno okrevanje. Toda kaj jesti po izčrpavajočem bruhanju, da ne bi povzročil drugega napada in se hitro okreval?

Simptomi stanja po bruhanju

Za stanje po driski in bruhanju so značilni simptomi: nepravilna temperatura, bolečine v trebuhu, krči, izguba apetita. Da bi kompenzirali hitro izgubo mineralov in vitaminov ter preprečili dehidracijo telesa, je potrebna prehrana, ki jo predpiše zdravnik, ob upoštevanju vzrokov in resnosti žrtve. Splošna priporočila vključujejo uživanje lahke hrane, brez maščob, sladke, začinjene in slane, ter veliko pijače.

Boj proti dehidraciji

Odstranjevanje tekočine iz telesa je pogosto posledica zastrupitve s hrano. Bruhanje ovira absorpcijo hrane v ustrezni količini. Najboljša možnost je urni sprejem mineralne vode z različnimi solmi v sestavi. Enake funkcije opravlja Regidron in druge uporabljene tekočine. Zaželeno je, da v vodi ni plinov in veliko ionov magnezija.

Farmacevtski pripravki

Za zapolnitev vodne bilance z uporabo praškov:

Od tega lahko pripravite solne raztopine in pijete po bruhanju in 1 žlica. l vsakih 5 minut. Hkrati lahko spijete veliko količino vode, kar lahko ponovno sproži refleks gag, tako da to delno zalivanje omogoča tekočini, da gre tja, kjer bi morala. Če se bolnikovo dobro počutje izboljša, lahko količino tekočine, ki jo zaužijemo, povečamo na 100 ml.

Ljudska pravna sredstva

Prehrana po driski in bruhanju lahko vključuje:

• Broth boki z visoko vsebnostjo askorbinske kisline za krepitev imunskega sistema in se znebite simptomov zastrupitve s hrano.
• Blaga pijača iz zelišča Hypericum, za katero so značilne antibakterijske in spazmodične lastnosti. Zagotavlja hitro okrevanje.
• Bujite rižo mehko teksturo, ki vsebuje ogljikove hidrate, da dopolnite energetsko ravnovesje in pomirite prebavni kanal.

Prepovedana je močna kava in čaj, sladki domači kompoti. Bolje je, da ne pijete športne izotonike, da bi obnovili ravnovesje elektrolitov. Vsebujejo veliko sladil in barvil, ki lahko dražijo prebavni trakt. Sladkor služi kot provokator za aktiviranje patogenih mikroorganizmov in vodi v slabo zdravje.

Prvih 24 ur po zastrupitvi

Za to obdobje je značilna močna driska in bruhanje.

Zato lahko poleg zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, vzamete:

• izloček iz riža;
• puste mesne juhe;
• želejev šipar;
• jabolčni sok ali kompot.

Nežna prehrana se začne od drugega dneva po lačni pavzi, ko se stopnja simptomov nekoliko zmanjša, izboljša se prebavni trakt, odstranijo se simptomi zastrupitve in refleks gag ne deluje.

Kemična schazhenie pomeni posebne metode kuhanja z omejevanjem maščobe, zmanjšanjem ravni sladkorjev in ohranitvijo zadostne količine beljakovin.

Bistvo načela mehanske varčnosti je mletje hrane na sufle ali pire krompir.

Drugi dan po bruhanju lahko uživate na prepečencu s čajem ali želatinastim želeom. Od drugega dne je bilo kunčje meso, piščanec ali morska riba. Zdravnik se individualno odloči, ali bo pacienta namestil na kapalko, ali potrebuje hospitalizacijo.

Kaj lahko jeste po bruhanju?

Pri ljudeh z drisko, ki se običajno uporabljajo:

• Trdo kuhana jajca;
• krekerji;
• močan črni čaj;
• beli riž

Uradna medicina priporoča uživanje ne dražljivih mehkih živil po slabosti, kot so kuhana jajca, ki so vključena v prehrano, ko se simptomi motene prebave umirijo in nato v omejenem obsegu (1-2 kom.). Da bi se izognili večjemu nelagodju in povečani peristaltiki, je uporaba sveže zelenjave in sadja popolnoma zavrnjena.

Za pomiritev prebavnih organov in nasičenje telesa z energijo je priporočljivo za zajtrk ovsena kaša in riževa kaša s pol ali brez mleka, kot tudi decoctions teh žit. Kaša mora biti viskozna, podrgnjena skozi sito ali sesekljani mešalnik.

Za kosilo lahko naredite lahko juho, za večerjo krompir s kuhanimi ribami. Glavni proizvodi se uvajajo postopoma, zadnje mesto so maščobe.

Spodaj je seznam živil, ki se lahko po večkratnem bruhanju zaužijejo pri odraslih, vendar po izginotju glavnih simptomov:

• nizko vsebnost maščob skute, ryazhenka, jogurt in kefir;
• kuhana jajca, vendar le 1-2 kosov na dan;
• omleti na pari;
• Soufflé belo meso;
• Kotleti, ki ne vsebujejo kruha;
• krompir;
• ajda;
• majhno količino buče, bučk in druge ne škrobne mehke zelenjave.

Kar se tiče sadja, bi morala biti njihova vrnitev v prehrano postopna, ko ne bo sledov znakov neprijetnosti.

Običajna prehrana se vrne na 4-5 dni.

Splošne zahteve za živila: t

• biti mora lahko prebavljiv;
• vsebujejo najmanj maščobe;
• pomagajo obnoviti črevesje.

Vir vitaminov in mineralov je lahko banana in sluznica.

Shema napajanja

Osnovna načela prehrane za prebavne motnje so:

• lačni premori;
• pitje, uravnoteženje elektrolitskega ravnovesja;
• živila, ki razkladajo prebavila;
• vrnitev v normalno prehrano.

Priporočamo hrano iz 5 sprejemov s prostornino do 250 ml. Bolje je piti vodo ne med obroki, ampak pred ali po njej, da bi izključili raztezanje sten želodca, kot tudi nelagodje in bolečine, povezane z njim.

Hrana mora biti topla, vroče ali hladne jedi lahko poslabšajo stanje. Najboljša možnost - kuhana, pečena ali dušena hrana. Prepovedane ocvrte jedi, kot tudi na žaru z mastnimi omakami.

Ko preteče akutno obdobje, se priporoča običajna prehrana in zavrnitev "dodatnih" obrokov.

Kaj je prepovedano z bruhanjem?

Prvič, izdelki so bogati z vlakni, ki jih človeško telo ne absorbira in lahko poslabša stanje žrtev.

Drugič, jedi, ki so tradicionalno prepovedane za bolezni prebavnega sistema:

• alkohol;
• Sokovi v vrečah;
• Sladka soda;
• stročnice;
• hitra hrana;
• močan čaj;
• Kava;
• ocvrta živila;
• mastno meso;
• polizdelano meso in ribe;
• prekajeno meso

Vrnitev v normalno prehrano mora biti previdna.

Recepti tradicionalne medicine

Pri ljudeh v takih državah se vedno uporabljajo recepti, ki so jih časovno preverjali.

Med njimi so bile najbolj priljubljene in ostale: t

• Čaj iz kamilice iz kozarca vrele vode in 1 filtrirni paket. Pijte 2-krat.
• Naredite ognjiča (10 mg) v kozarcu vode in pijte 3-krat.
• Iz enake količine skorje krhlika in enako količino vode, da pripravi sestavo, vztrajajo 20 minut in vzeti 2-krat.
• Odvarka kopra pomaga pri zastrupitvi s strupenimi gobami. Narejena je iz vej in semen. Vzela bo vrelo vodo (200 ml) in 20 g rastlinskih surovin. Zmes kuhamo 10 minut, vztrajamo 20 minut in pijemo pri 0,5 st. 3-krat na dan.
• Sesekljani ingver (10 g) vlijemo 200 ml vrele vode, vztrajamo in pijemo čez dan 1 žlica. l čez eno uro
• Centaury (20 g) in meta (80 g) pour 1 liter kuhane vode, pustite pol ure. Celoten volumen je razdeljen na 3 odmerke.

Bolje je, da se ne vključite v samo-zdravljenje, saj je bruhanje lahko znak različnih resnih bolezni. Odločitev o sprejemu folk zdravil mora sprejeti tudi zdravnik.

Preprečevanje

Glavni postulat pravilne prehrane za bruhanje je pravilo, da mora biti hrana tekoča in očiščena, hrana pa mora biti delna. Prehrana po bruhanju pri odrasli osebi vključuje vključitev v prehrano mesne juhe, žitarice, decoctions iz zdravilnih zelišč z medom, kompoti, kar bo pomagalo razvedriti teh ne najbolj zabavnih dni. Če se stanje osebe ne izboljša, bo potrebno zdravniško posvetovanje. V hudih primerih ne delajte brez zdravil.

Da ne bi v prihodnosti trpeli zaradi zastrupitve, je treba preveriti rok trajanja izdelkov, ne pa tudi samozdravljenja, saj je zastrupitev z drogami med najtežjimi za zdravljenje. Alkoholne pijače morajo biti visoke kakovosti in jih bolje jemati v majhnih odmerkih. Upamo, da bodo ta preprosta priporočila, predstavljena v našem članku, pomagala ohraniti vaše zdravje.

5 dietnih obrokov po bruhanju

Bruhanje je neprijeten simptom, ki spremlja zastrupitev s hrano, zastrupitev z alkoholom in številne bolezni prebavil. To vodi v dehidracijo, šibkost in izčrpanost. Da bi pospešili okrevanje, morate vedeti, kaj lahko pojeste po bruhanju, in upoštevajte ta režim.

Pravila za prehrano po bruhanju za odrasle

Bruhanje je zaščitni mehanizem, s katerim se telo znebi strupov. Če imajo strupene snovi, ki so povzročile pojavljanje, visoko stopnjo kislosti, bo praznjenje želodca povzročilo draženje sluznice in včasih poškodbe. Enako velja za agresivne zastrupitvene mešanice - npr. Gospodinjske kemikalije. V tem primeru mora biti prehrana po bruhanju čim bolj nežna do sluznice.

Vsako bruhanje vodi tudi do izgube znatne količine tekočine in posledično do dehidracije. Za telo je takšno stanje destruktivno, ker lahko povzroči hude sistemske motnje. Poleg prehrane, ki je sestavljena iz tega, kar pojeste po bruhanju, lahko še vedno potrebujete obnavljanje zalog vlage, hkrati pa ohranite režim pitja. To še posebej velja za mačka, ki jo povzroča zastrupitev z alkoholom.

Poleg tekočin telo izgubi svoje zaloge hranil, mineralov, vitaminov. Poleg tega mora porabiti moč, da odpravi posledice zastrupitve ali bolezni, ki je povzročila bruhanje. Kot rezultat, po napadih bruhanja, se bolnik počuti šibko in omotično. Zato mora prehrana vsebovati večjo količino koristnih sestavin.

Izpraznitev vsebine želodca lahko privede do oslabljenega izločanja žolča, klorovodikove kisline in drugih prebavnih encimov. Posledično se bo nova hrana prebavila dlje, lahko povzroči napade, če ne bruhanje, nato slabost. Normaliziranje prebave lahko traja več dni.

Možno je opredeliti splošna načela, s katerimi mora prehrana ustrezati bruhanju in po njem:

1. Takoj po prenehanju draženja ni priporočljivo. Bolje je, da preživite pavzo v dolžini 4-5 ur.
2. Ne jejte brez apetita in prisilite otroka, ki je pred kratkim imel bruhanje. Da bi se sprostili prvi dan, je bolje piti veliko tekočine.
3. Med obroki morate paziti 2-3 ure. Nočna prehrana tudi ni priporočljiva.
4. Dnevno pije 2-2,5 litra tekočine. Ta količina vključuje lekarniške raztopine vodne soli, kompote, nizko mineralizirano vodo brez plina, decoctions in infuzije.
5. Hrana mora biti topla - zato jo telo bolje absorbira. Vroča hrana lahko poškoduje že razdraženo sluznico. Optimalna temperatura je 30-40 stopinj.
6. Čas obroka mora biti usklajen z zdravili, ki jih je predpisal zdravnik. Če so enterosorbenti vključeni v seznam priporočenih zdravil, jih je treba vzeti nekaj ur pred / po obroku, sicer bodo koristi zaužite hrane minimalne.

Kaj je dovoljeno jesti

Med stvari, ki jih lahko jeste z bruhanjem, je treba omeniti takšne jedi:

• lahke zelenjavne juhe ali piščančje juhe;
• meso, ribe, pari;
• rženi kruh;
• krekerji, krekerji, zdravica;
• kuhani riž;
• rižev rezanci;
• kissel - sadje, jagodičje ali ovsa;
• sveža zelenjava, sadje;
• kuhane korenje, pesa;
• pečena jabolka;
• Pireji iz sadja ali zelenjave;
• domači žele.

Zgornja priporočila, ki jih lahko uživate po bruhanju odraslega, so splošne narave. Glede na specifično bolezen, ki je povzročila bruhanje, se lahko po vztrajanju zdravnika uvedejo dodatne omejitve.

Poudariti je treba, da lahko uživate pri bruhanju otroka. Če dojenček doji, ni boljše hrane kot materino mleko. Zato je treba otroka hraniti v normalnem ali celo hitrem načinu - to bo obnovilo oskrbo s hranili in tekočinami.

Če dojenček že uživa dopolnilna živila, je treba v času okrevanja prekiniti uvajanje novih proizvodov v prehrano. Za starejše otroke so koristni izdelki, kot so: t

• juhe z nizko vsebnostjo maščob;
• skuta;
• rastlinski pire;
• mesni soufflé;
• sadni ali berry žele (narejen iz naravnih sestavin, ne iz topne mešanice).

Kaj je prepovedano jesti

Med obnovitvenim obdobjem morate opustiti te izdelke:

• maslo;
• pekarne, slaščice;
• začinjene, mastne, ocvrte hrane;
• jedi z veliko začimbami;
• močan črni čaj, kava;
• alkohol;
• soda voda;
• majoneza, ketchup, druge omake;
• konzervirana hrana, pripravljene jedi, hitra hrana;
• prekajeno meso;
• polnomastnega mleka.

Primeri receptov za bruhanje

Za okrevanje po bruhanju bodo imeli naslednji obroki odrasli bolnik in otrok, starejši od 3 let.

Riževa kaša z jabolki

• riž - 250 gramov;
• voda - 500-600 ml;
• jabolka - 1 kos;
• sol, sladkor, med, rozine - po okusu.

Večkrat sperite riž pod tekočo vodo, dokler ni tekočina popolnoma čista. Žito lahko čez noč prelijemo tudi s hladno vodo, nato pa izpraznimo sediment.

V posodo nalijte pol litra vode in ga položite na ogenj. To je priročno za uporabo litega železa posode ali počasi štedilnik - tako kaša bo izkazalo razvararoy in dišeče.

Ko voda zavre, dodamo sol in vlijemo v oprano žito. Pokrijte posodo s pokrovom, zmanjšajte toploto na peči.

Jabolko olupite, odstranite semena in narežite na srednje velike rezine. Ko je riž skoraj pripravljen, dodajte rezine jabolk, sladkor ali med. Lahko vržete ščepec opranih rozin.

Postrezite kašo na mizo toplo, vendar ne vroče. Dodajanje masla ni potrebno.

Ovčji žele

Ovsena kaša je tradicionalna jed iz ruske kuhinje. Ampak gastroenerologi priporočajo uporabo ne priljubljenih receptov, ampak Izotovljev ovseni polž. Ta pijača je izumil domači mikrobiolog leta 1922.

Izotovov ovseni kašelj je koristen za vse prebavne motnje, predvsem za pankreatitis, želodčno razjedo in za neravnovesje v presnovnih procesih. Krepi imunski sistem, obda sluznico, normalizira biokemično sestavo krvi in ​​odpravlja disbakteriozo. Priprava takega pijače:

• Nalijte v stekleni kozarec 0,5 kg mletega ovsena kaša (redno, ne "instant") in vlijemo 3,5 litra vrele vode. Vnesemo tudi 0,5 skodelice kefirja ali bio-jogurta. Pokrijte kozarec s pokrovom, zavijte brisačo, pustite na toplem 2 dni.
• Po dveh dneh previdno odstranite kozarec, nalijte zgornjo tekočino v ločeno posodo. Uporablja se kot polizdelek za kuhanje želeja. Ta sestava je uporabna za nizko izločanje želodca.
• Preostanek žita umijte s čisto vodo in jih ločeno poberite. Ta rešitev bo šibkejša. Priporočljivo je za normalno kislost.
• Odcedite tekočino (prva ali druga, po izbiri), branite 10 do 12 ur, filtrirajte s sifonom, nato pa jo položite na majhen ogenj. Zavremo, zavremo in redno mešamo.
• Na koncu dodamo sol, sladkor po okusu. Imeti morate debelo homogeno maso. Lahko ga uporabite kot pijačo ali jo zmešate z drugimi sestavinami.

Parna omleta

• sveža jajca - 3 kos;
• voda ali posneto mleko - 250 ml;
• rastlinsko olje - 1 žlička;
• sol - ščepec.

Jajca zmešajte s soljo, dodajte vodo, premešajte. Olje skledo dvojnega kotla ali počasi štedilnik, nalijemo zmes. Izberite ustrezen način in kuhajte 15-20 minut.

Meso Soufflé

• puste meso - 300 g;
• jajca - 4 kose;
• beli kruh ali pecivo - 90 g;
• krema z nizko vsebnostjo maščobe - 0,5 žlice.

Ločite rumenjake iz beljakovin, slednje položite na hladno mesto 5-10 minut. Odstranite drobtine, pokrijte s smetano četrt ure, nato dodajte rumenjake, sol in premešajte.

Prebite ohlajene beljakovine, dodajte druge sestavine. Postavite v namaščeno obliko in pecite pol ure.

Kompot iz suhega sadja

Za izdelavo kompota uporabljamo suho sadje - jabolka, slive, hruške. Dodate lahko suhe marelice, rozine, suhe slive, vendar v majhnih količinah. Vse sestavine je treba skrbno izbrati, zavreči poškodovano plesen in žuželke in nato sprati pod tekočo vodo. Vsako suho sadje se spere ločeno.

Postavite lonček vode na ogenj. Razmerja so odvisna od vaših nastavitev. V klasičnem receptu je priporočljivo uporabiti 2 litra vode in nekaj žlic sladkorja na kozarcu suhega sadja. Po želji se lahko zmanjša koncentracija pijače in njena sladkost.

Po vreli vodi in popolno raztapljanje sladkorja, prelijemo suho sadje. Posušene slive, jabolka, hruške, najprej damo, še 10 minut - suhe slive in rozine - na samem koncu. Skupno trajanje kuhanja traja 15-20 minut. Ohladite na sobno temperaturo in postrezite.

Kaj jesti po bruhanju

Za odrasle in otroke je zastrupitev preizkušnja. V realnosti sodobnega življenja praktično ne obstaja način, da bi se zavarovali pred tem, toda pravilna prehrana bo telesu pomagala, da bo v celoti očistila in se okrevala hitreje. Danes v članku najdemo informacije o tem, kaj je zastrupitev, kakšna navodila lahko pride do zastrupitve in bruhanja ter kakšna prehrana bo v takih primerih najbolj učinkovita.

Simptomi zastrupitve

Zastrupitev s hrano se vedno razvije po istem scenariju. V trebušnem predelu se najprej pojavi nelagodje, ki se razvije v hude bolečine in krče. Vse to spremljajo slabost, vrtoglavica, bruhanje ali nagnjenje k bruhanju.

Pomembno je! Če običajne simptome dopolnjuje visoka vročina, ne smemo upati, da je vse nekako oblikovano. Nujni klic v sili! Obstaja veliko tveganje za smrt zaradi nepravilnega zdravljenja ali pomanjkanja le-teh, kadar ni preprosta blaga prebavna motnja, ampak, na primer, botulizem.

Vzroki zastrupitve s hrano

Pri otrocih je veliko bolj verjetno, da bodo imeli prebavne motnje, zato je zelo pomembno, da jih nenehno spremljamo in v njih vnašamo dobre navade. Trpijo zaradi zastrupitve ne le zaradi slabe hrane, temveč tudi zaradi poskusa umazanih prstov v usta. Od zgodnjega otroštva morajo razumeti, da si moraš vedno umiti roke z milom in vodo - ne samo pred jedjo za mizo, ampak tudi na ulici.
Pri odraslih je med vzroki zastrupitve z bruhanjem najpogostejša uporaba izdelkov:

• brez upoštevanja pravil predelave;
• zapadla;
• nepravilno shranjene;
• slabo oprana;
• slabo kuhan in slabo kuhan.

Pozor! Ulična hrana, hitra hrana ostane vodilna v primeru zastrupitve. Nikoli se ne strinjajte, da bi jedli tam, kjer je tudi najmanjši namig o nehigijenskih pogojih in neskladnosti s tehnološkimi postopki kuhanja. Poskrbite za sebe in svoje najbližje!

Kako jesti med zastrupitvijo

V takih časih se vse misli o hrani zdijo bogokletne. Ko so črevesja razburjena, se zdi, da ni odvisno od hrane, vendar bo pravilen vnos hrane med zastrupitvijo pripomogel k hitrejšemu okrevanju.
Ob prvih neprijetnih simptomih naj bolnik ali otrok gre v posteljo. Brez nepotrebnih premikov je telesu veliko lažje premagati okužbo, ki se je pojavila v njem.

Pomembno je! V primeru zastrupitve je glavna naloga hitro odstranjevanje škodljivih snovi. Naši organizmi se s tem poskušajo spopasti sami, vendar jim pomagajmo s pitjem velikih količin tekočine. V primeru slabosti voda dobro pomaga želodcu, da se očisti preostalih delcev slabe kakovosti hrane.

Pravilna pijača z zastrupitvijo z bruhanjem

Piti veliko z zastrupitvijo s hrano ni vse enako koristno. Izključeni so juhe, kava, soda, mlečni izdelki. Best pomaga pri običajni pitni vodi. Zeleni čaji in zeliščni čaji, šipka imajo zdravilni učinek, poleg tega pa bolnim odraslim in otrokom predpisujejo naslednje:

• Bodite pozorni na učinkovitost riževe juhe v primeru zastrupitve. Pripravljen je iz kozarca riža in več kozarcev vode brez dodatkov. Riž se odvaja in pije samo juha sama. Hitro odpravlja bruhanje in drisko, čisti telo škodljivih toksinov.
• Če odkriti riž sam povzroči slabost, ga lahko zamenjate z decoctionom iz kamilice ali mete.
• Zaustavite napade bruhanja, kar bo pomagalo najpogostejšo kuhinjsko soljo. Eno žlico soli raztopite v skodelici vrele vode in pijte to slano vodo pogosto, vendar v majhnih požirkih.
• Pomirja črevesno sluznico in pomaga pri kompotiranju hrušk brez sladkorja. Deekvija hruške se pripravlja samo iz suhega sadja hrušk ali kutin in brez dodatkov.
• Če v hiši obstaja granatno jabolko, veš, da je to veliko zdravilo za zastrupitev. Potrebovala bo samo lupino, ki jo vbrizgamo v vrelo vodo 15-20 minut in porabimo čim pogosteje.

Diet za obnovitev

Medtem ko je telo očiščeno, ni odvisno od hrane. Ko pride pomoč, je čas, da razmislite, kaj je najbolje jesti po zastrupitvi in ​​bruhanju. Prvi obroki morajo biti majhni, med njimi pa morate poslušati sami, razumeti, ali je v telesu vse normalno.
Prvi obrok je lahko:

• nekaj žlic piščančje juhe;
• tekoča kaša iz ajde ali riža, ki se kuhajo na vodi brez dodatkov;
• skodelice toplega sladkega čaja z nekaj prepečenci;
• poltrdi pire krompir.

Pozor! Za hitro okrevanje po bolezni je nesprejemljivo, da takoj obremenjujemo želodec in druge notranje organe. Zdravniki priporočajo veliko količino močnega čaja ali navadne vode in hrane v tekočem ali poltekočem stanju.

Najprej je strogo prepovedano uporabljati:

• vsako težko hrano;
• maščobne jedi;
• vse sladkarije in pecivo;
• ječmen, ječmen, prosene kaše;
• konzervirane klobase;
• ocvrto meso;
• kava, kakav;
• začinjene, začinjene jedi;
• jajca, stročnice;
• polnomastno mleko;
• čokolada, oreški, suho sadje v suhi obliki;
• sadje in zelenjava surovo.

Kaj lahko jedem po bruhanju otroka? Možno je dati pire jedi, glavna stvar je, da pogosto in malo. Priporoča se riževa kaša, vendar ne mleka, šibke piščančje juhe ali želeja. V vaši prehrani je dobro jesti kuhane piščančje prsi. To je najbolje, da pare piščanca in nato sesekljajte temeljito z mešalnikom.

Pomembno je! Da bi proces okrevanja potreboval veliko manj časa, je treba strogo upoštevati vse predpise zdravnikov. Vse prepovedane hrane je treba uporabljati previdno. Po okrevanju je priporočljivo opraviti tudi zdravljenje s probiotiki za ponovno vzpostavitev črevesne mikroflore.

Preprečevanje zastrupitve

Ni potrebe, da bi prebavne motnje zdravili kot običajne primere našega življenja. Nihče ni imun na neprijeten dogodek, toda pogosti primeri morajo povzročiti, da oseba premisli, zakaj se mu to zgodi.

Pozor! Za to so odgovorni ne le kakovostni proizvodi in voda, ampak tudi osnovna neskladnost s pravili osebne higiene lahko povzroči trajno zastrupitev telesa s hudo slabostjo, bruhanjem, drisko in splošno slabostjo.

Veliko manj primerov zastrupitve s hrano, če upoštevate naslednja preprosta, a zelo učinkovita pravila:

• V večini primerov si umivamo roke po uporabi stranišča, ampak kako v takih primerih, če ste imeli stik z živaljo (celo hišnim ljubljenčkom)? Ne pozabite očistiti roke vsakič, ko ste želeli, da potegnete štirinožnega hišnega ljubljenčka.
• Živali med kuhanjem niso dovoljene.
• Pred vsakim obrokom si roke temeljito umijte z milom in vodo.
• Gospodinje za rezanje mesa, rib ali kruhov bi morale imeti različne plošče.
• Ko razrežete meso, je pomembno, da si ne samo dobro umivate roke, ampak tudi obrišete in sperite vse površine, ki so vključene v pripravo hrane.
• Vsa sadja in zelenjave se sperejo v tekoči vodi, če je le mogoče - prekuhamo z vrelo vodo.
• Potencialno nevarna hrana se predeluje veliko bolj previdno.
• Če je riba kuhana, je ne bi smela servirati v slabo kuhanih, premalo pečenih oblikah.
• Vse vrste konzervirane hrane ne morete odpreti brez pranja kozarca od zunaj s trdo gobico z dodatkom detergenta za posodo.
• Surova živila in že pripravljene jedi se skladiščijo v skladu s pogoji skladiščenja in so vedno ločeni.

Bodite pozorni! Če ste gnili ali delno plesnive izdelke, se jih znebite brez obžalovanja. Že imajo patogene procese in celo njihovo kvalitativno čiščenje vas ne reši možnega zastrupitve.

Bolje je, da ne dovolite sprejemanja slabe kakovosti hrane, vode, izdelkov, ki jim je potekel rok trajanja, kot da trpijo in razmišljajo o tem, kako pravilno jesti in kaj lahko pojeste po bruhanju v primeru zastrupitve. Poskrbite zase in se prepričajte, da otroke naučite osnov varne prehrane. Blagoslovi vas!

Mnogi se soočajo s tako neprijetnim občutkom, kot je slabost. V tem primeru zdravniki priporočajo uporabo pravilne prehrane za normalizacijo stanja.

Dieta za slabost vključuje nekatera posebna pravila, ki so pomembna za vsakogar.

Glavni vzroki slabosti

Ko se oseba zboli, se pojavijo dodatni simptomi v obliki razburjenega želodca, nenormalnega blata in bruhanja, po možnosti povišanja temperature in bolečine.

Na splošno se lahko pri navzei pojavijo različni razlogi za njegov pojav:

1. Nalezljiva ali virusna okužba telesa.
2. Zastrupitev s hrano ali hrana slabe kakovosti.
3. Prekomerni vnos hrane.
4. Nepravilna prehrana.
5. Dolgotrajna uporaba antibiotikov, kot tudi neželeni učinki nekaterih zdravil.
6. Alkoholne pijače.
7. Stres in čustveni stres.
8. Alergija.
9. Patologija prebavnega trakta.
10. Bolezni notranjih organov.

Glavna vloga pri odpravljanju slabosti, ki jo povzročajo različni razlogi, je prehrana. Pravilna prehrana omogoča hitro obnovo in odpravo neprijetnih simptomov.

Živila, ki slabijo

Najpogostejši vzrok slabosti pri ljudeh je zastrupitev s hrano, zato je pomembno razumeti, kaj je in kaj najpogosteje povzroča zastrupitve in neprijetne simptome.

Pri nekaterih izdelkih se patogeni zelo hitro razvijejo in po zaužitju takšne hrane se lahko pojavijo težave:

1. Vsi mlečni izdelki.
2. Meso
3. Morski sadeži ali ribe.
4. Gobe
5. Jajca
6. Neprane rastline.
7. Sladkarije, zlasti tiste, ki uporabljajo kremo.
8. Vsaka hrana, ki je potekla.
9. Ohranjanje, zlasti doma.
10. Majoneza.

Kadar je prehrana z navzeo drugačna za otroke in odrasle, so spodaj osnovna načela za različne starosti.

Splošna pravila prehrane

Ko se oseba zboli, pride do bruhanja ali driske, veliko koristnih in hranilnih snovi zapusti telo in tekočina se izgubi.

V zvezi s tem je treba sprejeti ukrepe za ponovno vzpostavitev ravnovesja.

Prehrana je, da morate piti veliko vode, priporočamo pa tudi uporabo šibkega čaja ali soka, razredčenega z vodo.

Ni priporočljivo piti mlečnih izdelkov, kot tudi strme in mastne juhe. Za normalizacijo ravnotežja soli, morate piti jabolčni sok ali brusnični sok, ki ste jih prej dodali v čajno žličko. sol in sladkor.

Pijte mora biti pogosteje in v majhnih količinah, približno 50 ml vsakih 15 minut.

To vam omogoča, da se znebite slabosti, bruhanja in ne draži prebavnega trakta. Temperatura pijače mora biti pri sobni temperaturi.

Zdravniki menijo, da bi morala prehrana v tem stanju začeti z uporabo hrane, v kateri je veliko ogljikovih hidratov. Za to je koristno jesti jelly, v katerem je želatina.

Po slabosti in bruhanju lahko jedo toast, krekerje brez uporabe masla.

Pomembno je tudi, da dopolnite zaloge beljakovin, uporablja perutninske prsi, lahko jeste piščanec, puran. Meso kuhamo samo na pari ali kuhamo v vodi.

Prehrana vključuje uporabo perutninskih juh, ki se doda malo riževih ali riževih rezancev. Med pripravo juhe boste morali odstraniti maščobo, ki se pojavi na površini.

Prepovedano je jesti škodljiva živila:

1. Debeli.
2. Fried.
3. Prekajen.
4. Soljeno in marinirano.

Obstaja potreba po frakcijskih, z drugimi besedami, za uporabo majhnih porcij, in lahko jeste 5-6 krat na dan.

Vse jedi in živila morajo biti topla, ker bo vroča hrana pustila opekline, hladna hrana pa bo povečala slabost.

Prehrana za otroka

Če ima otrok slabost in bruhanje, je v prvih urah potrebno omejiti njegovo hrano, da se zmanjša razdražljivost želodca.

Uporablja se dieta za pitje. Poleg tega otrokom ni treba nahraniti s silo. Po bruhanju je le 5 ur.

Prehrana za dojenčke bi morala biti primerna. Če dojenček uživa materino mleko, ga je treba dati, ker je korist materinskega mleka težko nadomestiti z drugimi mešanicami.

Treba je opustiti uporabo dopolnilnih živil. Poleg tega mora mati uporabiti tudi pravi meni, ki vključuje uporabne izdelke.

Doječe matere morajo zavrniti mastno in začinjeno hrano, prepovedano je jesti surovo zelenjavo in sadje, oreške vseh vrst.

Če je otrok hranjen s steklenico, nato s slabostjo, je treba običajno prehrano nadomestiti z mešanicami brez laktoze.

Starejšim otrokom je mogoče dati kašo iz riža ali ajde. Pripraviti jih je treba v vodi, razredčeni v mleku v enakih deležih.

Tudi prehrana za otroka lahko vključuje takšna živila:

1. Nizko vsebnost maščob skute, ki se lahko vključi v prehrano, od drugega dne prehrane. En obrok ne sme biti večji od 20 gramov.
2. Lahko kuhamo domače pire krompir iz različnih zelenjave.
3. Koristno je dati juhe brez maščobe, narejene na dietetičnem mesu ali zelenjavi. Vse jedi se najbolje pripravijo v poltekoči konsistenci.
4. Uporabite lahko kuhano meso.

Vse jed za otroka je bolje kuhati v pečici ali paro, lahko uporabite in kuhanje.

Za hitro normalizacijo prebavil je priporočljivo, da kruh zamenjate s krušnimi drobtinami ali pa uporabite rahlo posušene kose kruha.

Iz menija otroka se očistijo surovo sadje in zelenjava, kisle vrste soka in sveži sokovi. Prepovedano je dajati različne vrste sladkarij, peke, začinjene jedi in ocvrte.

Prehrana za odrasle

Pri odraslih je prehrana enaka kot pri otrocih. Sprva boste morali stradati in uporabljati dieto za pitje. Prvi obrok se lahko izvede 7 ur po slabosti in bruhanju.

Hrana mora biti lahka, uporabljati jo je treba nekaj dni. Slabost odpravlja škodljiva živila, sveže rastlinske proizvode, mlečne izdelke in kislo hrano.

Priporočamo, da dodate v meni:

1. Lahka juha brez maščobe z majhno količino zelenjave. Koristno je dodati krompir, cvetačo, čebulo.
2. Namesto kruha se uporabljajo krekerji.
3. Uporabljajo se kuhano dietno meso in ribe.
4. Kashi je mogoče jesti, vendar jih je treba kuhati v vodi, brez soli.

Takoj, ko se začne izboljševanje, lahko v jedilnik dodate pečena jabolka ali zelenjavo. Po tem se postopoma dodajajo sveže sadje in zelenjava ter mlečni izdelki.

Po 1-2 tednih lahko prehrano dokončate, vendar morate pražene, začinjene in druge jedi uvajati postopoma in previdno.

Če navzeo spremlja driska, bo prehrana naslednja:

1. Prvi dan je dovoljeno jesti precej tekoči pire krompir, brez dodajanja jajc, mleka ali masla, in piti svetlo juho iz piščanca. Dobra riža bo pomagala, kot tudi šibek čaj. Če ni apetita, lahko pijete vodo in čaje v rahlo segretem stanju.
2. Drugi dan se priporoča uporaba jedi z žara, polžev. Rice kaša ni odstranjena, lahko tudi pijete piščančjo juho in dodajte kuhano meso v meni.

Nadaljnja prehrana je odvisna od stanja osebe, vendar je nekaj dni po izboljšanju bolje, da ne gredo na redno prehrano in se držite varčne hrane.

Ljudska pravna sredstva

V primeru slabosti lahko veliko ljudi uporablja zdravila, vendar to ni potrebno, saj se zdravljenje lahko izvaja z ljudskimi zdravili in prehranskimi prilagoditvami.

Iz načinov tradicionalne medicine za slabost pomagajo ti recepti:

1. Dekoracija riža. To orodje je zelo primerno za odrasle in otroke. V ta namen dodajte 100 ml vode v 100 gramov riža in kuhajte 50 minut, dokler se riž popolnoma ne skuha. Po tem, sev brozgo in pijačo za normalizacijo dela prebavil.
2. Zeliščna zbirka. Za naložbe morate dodati 2 žlički na liter vrele vode. centaury in 8 tsp meta. Pustimo, da se sredstvo poluje pol ure in pije trikrat čez dan.
3. Ginger Koren je odličen za slabost, bruhanje in druge gastrointestinalne motnje. Da bi olajšali potrebo, da bi dal 10 gramov sesekljanega korena in dodamo 250 ml vode. Pustite infuzijo in pijte 20 ml vsako uro.
4. Odkošček kopra. Je učinkovito zdravilo, če je slabost povzročena z zastrupitvijo z gobami. Če želite ustvariti morate 20 gramov semen ali svežih zelišč, vlijemo 250 ml vrele vode in kuhamo 10 minut, nato pustite za četrt ure. Po napenjanju pijte 3-krat dnevno za ½ skodelice.
5. Infuzija kamilice. Za lajšanje slabosti morate kupiti cvetove kamilice in za 2 čajno žličko. rastline dodamo 250 ml vrele vode. Po pol ure vzemite ½ skodelice 3-4 krat dnevno.

Opisane metode se lahko uporabljajo za lajšanje simptomov v kateri koli starosti, za otroke pa je potrebno odmerjanje uporabiti dvakrat manj kot pri odraslih.

Vsa sredstva so dobra za zastrupitev telesa in lajšanje slabosti.

Ne smemo pozabiti, da ko je prehrana z navzejem delna, so vsi obroki lahki in pomembno je, da upoštevate pravilen režim pitja.

Ni potrebno, da se vrnete na običajno prehrano, takoj po lajšanju simptomov. Priporočljivo je, da dieto uporabite po olajšanju še en teden.