Kako speči jabolko za otroka?

Dojenčki, otroci do enega leta je bolje, da ne dajo surovih jabolk. Rdeče lahko povzročijo alergije, zelena jabolka (običajno najbolj kisla) povzročajo nelagodje v plinu in želodcu. Idealna možnost za otroka je, da speče jabolko. Pečena jabolka so preprosta, izjemno okusna in zdrava jed. Pri pečenju jabolk lahko napolnimo z različnimi nadevi: skuto, med, sveže jagode ali suho sadje, oreške (odvisno od starosti).

Koristi pečenih jabolk za otroke

Za starejše in otroke je veliko svežih jabolk kontraindicirano. Pečena jabolka se lahko zaužijejo tudi tistim, ki so škodljivi za sveže. Zakaj?

Pečena jabolka ohranjajo koristne lastnosti in sestavo sledov elementov svežih jabolk. Vsebujejo veliko količino vlaken, ki ne povzročajo prebavnega neugodja. Peka naredi pecivo bolj prebavljive. Pečena jabolka so prikazana tudi s peptično razjedo. Cimet in med jih pogosto dodata v korist in okus. Cimet v kombinaciji z medom se imenuje sladki par - med epidemijo je močan imunomodulator.

Pektin se ohranja v pečenih jabolkih. Ta snov se bori proti mikroorganizmom in iz telesa odstrani holesterol in toksine. Koristi pečenih jabolk so očitne, zato jih je vsekakor treba vključiti v prehrano otrok.

Kako speči jabolko za otroka?

Recepti za praženje jabolk, tudi za otroke, so presenetljivi v svoji raznolikosti. To je predvsem posledica široke izbire prelivov in omak. Vendar je načelo vedno enako.

Preprost recept za pečena jabolka:

Jabolka morajo biti dobro oprana. Če vzamemo uvoženo sadje, ga speremo v vroči vodi z gobo in milom, da odstranimo transportni vosek (ki je skoraj gotovo prisoten v kupljenih jabolkih). Najboljša možnost je seveda sezonsko lokalno sadje. Zato se poleti in jeseni aktivno naslanjamo na pečena jabolka!

Z nožem previdno odstranite jedro iz jabolk. Ni vam treba lupiti lupine, sicer se bo jabolko med peko razpadlo. Izpolnite jabolčni nadev. Ponovno je lahko: skuta, med s cimetom, sveže jagode, suho sadje, oreški. Nekatere gospodinje odrezajo pokrov z jabolka, tako da je lepo preliti napolnjeno jabolko z njim pred peko.

Jabolka dajte v pekač, namazan z maslom. Na koncu lahko površino jabolka razmažemo z medom. Pečemo jabolka naj bodo v pečici pri 200 stopinjah za 20-30 minut. Zelo dobro je zmleti jabolka za jabolka na žaru.

Preberite na spletni strani "Otroška kuhinja", kako kuhati:

Zdaj mame vedo, da je pečenje jabolka za otroka preprosto!

Pečena jabolka za dojenčka

Najpogosteje je jabolko tisto, ki postane prvo sadje, ki se vnaša v prehrano dojenčka. Korist tega izdelka je težko preceniti, ker ima visoke prehranske in zdravilne lastnosti. Vsebuje vitamine B, askorbinsko kislino, železo, kalcij, fosfor in druge elemente, potrebne za normalno življenje, rast in razvoj otroka. Še posebej veliko vitamina C v jabolkih s kislim okusom. Takšni plodovi so zelo koristni za tvorbo krvi. Sladke sorte vsebujejo veliko pektina, ki normalizira presnovo, kot tudi snovi z antimikrobnim delovanjem. Jedo jabolk blagodejno vpliva na prebavo in apetit, izboljšuje imuniteto.

V prvih vabah je jabolko ponavadi na voljo otrokom v obliki pire krompirja, ki ga lahko pripravimo na različne načine:

1. Najbolj priročna in enostavna metoda se pogosto uporablja v prvih vabah, ko potrebujete majhno količino izdelka. Če želite to narediti, olupljeni jabolko nežno čiščenje čajne žličke, ki izhajajo mase in dati otroku.
2. Kasneje, ko se znatno poveča zahtevana količina pire krompirja, se za njeno pripravo lahko uporabi poseben otroški ribak iz plastike.
3. Lahko naredite jabolko z mešalnikom. Ta način je še posebej všeč mladim materam, ki imajo malo časa in imajo raje tehnološke načine kuhanja.

V prehrano majhnega otroka je treba natančno vnesti jabolko. Prvi del mora biti zelo majhen, nato pa se postopoma poveča količina pire krompirja. Potrebno je pozorno spremljati pojav možnih reakcij. Lahko se kažejo kot kršitev blata (driska), krči v trebuhu, kožni izpuščaj ali povečana tvorba plina. Alergijske reakcije na jabolka so zelo redke, vendar so še vedno. In to v večji meri velja za rdeče sorte, zato je priporočljivo, da se prva ribolovna vabila začnejo z zelenimi jabolki. Slaba toleranca prebavnega sistema tega sadeža je pojav, ki se pojavlja veliko pogosteje kot alergija.

Da bi preprečili pojav alergijskih reakcij in težav s prebavo, je mogoče, če se začnete hraniti s surovimi jabolki, vendar s pečenim.

Kako pečemo jabolka za dojenčke

Srednje velika, zelena, gosta jabolka je treba predhodno dobro oprati, nato jih razrezati na polovico, jedro pa odstraniti. Peel ne očisti. V sredini polovice jabolk, lahko kisle sorte vlijemo v pol majhno žlico sladkorja. Kuhano sadje se postavi v pekač ali ponev in peče v predgreti pečici približno četrt ure. Po tem se jabolka nekaj časa ohladijo. Iz ohlajenega sadja z žlico previdno odstranite kašo, zmešajte jo v skodelici in jo dajte otrokom.

Ta recept je najlažji, to pečeno jabolko je primerno za dojenčke in zelo majhne otroke. Potem lahko recept nekoliko zapletete in sadju dodate druge izdelke. Za osemmesečne otroke lahko pečete jabolko s skuto, stare približno dve leti - s cimetom, od petih let pa brez alergijske reakcije z medom in orehi.

Pečeno jabolko za dojenčke - eden najbolj primernih in varnih izdelkov. Kratka toplotna obdelava zmanjša verjetnost alergij in drugih reakcij na to sadje, olajša njeno prebavo in asimilacijo, hkrati pa ohrani večino koristnih snovi, ki so prisotne v jabolku.

Če dojenček dobro prenaša pečena jabolka, potem se čez nekaj časa lahko ponudi sveže sadje.

Kako speči jabolka s skuto

Za kuhanje pečenega jabolka s skuto, potrebujete srednje velika jabolka, poseben otroški skut in granulirani sladkor. Metoda priprave je naslednja: t

1. Jabolka morajo biti dobro oprana in posušena.
2. Vsako jabolko je treba previdno odrezati, tako da se oblikuje nekakšen pokrovček, ki se lahko odpre in zapre. Z majhno žlico očistite jedro.
3. Majhna količina sladkorja se vlije v vdolbino po čiščenju, da se jedu doda sladkost.
4. Otroško skuto si postavimo v jabolko, tako da popolnoma zapolni sadje.
5. Po tem se polnjeno jabolko zapre s predhodno odrezanim pokrovom. Tako pridobljeno sadje je skrbno položeno v posebno obliko ali pekač. Ni potrebno, da se tekočine vlijemo v posodo ali zapremo s pokrovom.
6. Jabolka se pečejo v pečici, segrejejo do 150 stopinj za približno 10-15 minut, odvisno od velikosti sadja.
7. Pečena jabolka s skuto, ki jo izvlečemo iz peči, se rahlo ohladijo. Preden postrežete jed na mizo, lahko jabolka dodatno polijete s sokom in govorite v procesu peke.
8. Pri kuhanju v jabolku se oblikuje posebna masa mešane sadne pulpe in skute. Po okusu je podoben običajni jabolčni omaki s skuto. Ta masa se lahko uporablja za hranjenje dojenčkov, saj ne more žvečiti.

Nekaj ​​skrivnosti okusnih pečenih jabolk s skuto

1. Za praženje je bolje pobrati majhne gosto sadje, saj so takšni plodovi lepši in okusnejši. Jabolka velike velikosti pod vplivom toplotne obdelave se deformirajo in izgubijo svojo vizualno privlačnost.
2. Namesto skute, lahko uporabite navadno skuto, ta izdelek je pripravljen hitro, njegov okus je zelo prijeten.
3. Za starejše otroke, če niso alergični, lahko namesto sladkorja kuhate jabolka z medom.
4. Tako, da med peko, jabolko ne gugalnica in ne pade, je vredno rezanje ali trganje od korena (steblo).
5. Namesto omake je za to jed dobro pripravljeno sladko mleko ali kisla smetana.

Za kuhanje pečenega jabolka s skuto lahko uporabite mikrovalovno pečico. V tem primeru bo kuhanje trajalo bistveno manj časa - jabolka bodo pripravljena v samo 5 minutah.

Pečena jabolka v pečici: popolna sladica za otroka

Priljubljene sadove Adamovih in Evinih najljubših plodov so prejeli z razlogom, pečena jabolka za otroka, recept, ki ga ima vsaka gospodinja, pa je postala tudi znana poslastica. Njihove priprave za peko imajo nianse, jih upoštevajte.

Kako speči jabolko za otroka?

Za dojenčke je bolje, da uporabite samo jabolka in sladkor, brez polnil in začimb (lahko povzročijo alergijsko reakcijo).

• Prednost imajo domači zeleni plodovi (pri predelavi porabijo manj sredstev, ki škodijo prebavi drobtin).
• Bolje je pripraviti sezonsko sadje, pozimi pa nevpadljivo sadje, ki se preoblikuje v pečico, postane skladišče vitaminov.
• V toplotno obdelani različici je veliko več pektina. Ima lastnost, ki jo obdaja, za katero so črevesje “hvaležni”.

V kuhanem jabolku ostane tudi železo. Za prvo vabo lahko varno spečete sadje in zmeljemo v mešalniku. Starejši otroci bodo želeli jabolka z »presenečenji«, polnjena z vsem, kar je maminemu domišljiji dovolj.

Pečena jabolka za otroka: recept

Če odrasli pozabijo, kako otroku spečejo jabolko, vam bodo enostavni nasveti pomagali, da se spomnite. Najprej, sadje se temeljito opere pod tekočo vodo, pri pranju uvoženih jabolk pa se ne pusti niti gobice in vrele vode. Po rezanju jabolko na pol (ali odstranitev "cap" od njega) in čiščenje jedra. Če so narejene za dojenčke, sadju dodajajo samo sladkor in na pekač nalijejo malo vode ali pa jo obrišemo z maslom, preprosto ga pokrijemo z pergamentom (tako da sladica ne gori).

Vsi Zadnja beseda je polna.

1. Jabolko, polnjeno z orehi in medom, dodamo cimet. Če želite, v žlico dajte žlico skute z rozinami. To je okusno, čeprav pediatri menijo, da ta kombinacija ni najboljša. Jabolka, ki vsebujejo železo, vplivajo na absorpcijo kalcija iz skute. Če pa se ne osredotočite na korist in se osredotočite na okus, potem je ta kombinacija ugodna. Če so se prejšnji recepti nanašali na otroke do enega leta (pod pogojem, da med ne povzroča alergijske reakcije), bodo naslednje sestavine za polnjenje navdušile starejše otroke in njihove starše, ki morajo pogosto jesti za dediče.
2. V polnilo dodajte nekaj žlic muesli (rižev kaša, ovsena kaša), češnja ali javorjev sirup, marmelado, kardamom. Dietna in nenavadna jed je pripravljena.
3. Lahko si napolnite surovo sadje z banano, in vrh s stepeno belo in sladkor.

S nežnostjo bo takšna sladica dolgo ostala vodilna. Če se mlada mati izgubi, kako pečemo jabolko v pečici za otroka, si morate zapomniti eno pravilo - kuhajte približno 20 minut (včasih lahko podaljšate čas na 30) in jedete v minuti.

Temperatura pečice je od 180 do 200 stopinj. V mikrovalovni pečici traja 8 minut (pri moči 600 enot). Lahko si pripraviš jabolko za par. Pomembno je, da je postreženo z ljubeznijo, vendar hladno ali še toplo, ne temeljito.

Kako speči jabolko za otroka v pečici ali mikrovalovni pečici

Dober dan, dragi bralci. Danes se boste naučili, kako lahko otroku spečete jabolko. Spoznali boste različne recepte te jedi. Spoznali boste, kakšne so prednosti peciva. Razmislite o načinu kuhanja v pečici, mikrovalovni pečici, v počasnem štedilniku.

Prednosti toplotno obdelanih jabolk

1. Kislost sadja se zmanjša, kar nasprotuje procesu fermentacije v črevesju in prekomerni tvorbi plina.
2. Ta izdelek se hitreje absorbira v telo.
3. Ko pečemo, jabolko ne izgubi odstotek vlaknin, ampak se poveča raven pektinov. To prispeva k hitremu odstranjevanju škodljivih snovi in ​​toksinov iz telesa otrok.
4. Pečena jabolka vplivajo na telo kot imunostimulanti.

Nasveti

1. Ne priporočamo lupljenja jabolka. Lupina mu daje obliko in se ne usede.
2. Če uporabljate kupljen artikel, še posebej kupljen v trgovini, ga morate temeljito oprati, po možnosti z milnico.
3. Sadje se lahko pripravi kot rezanje in rezanje jedra.
4. Pri uporabi trdnih zimskih sort je potrebno kuhanje porabiti približno sedem minut. Če je sadje sladko, mehko, potem je dovolj tri.
5. Jabolka z omako pečemo veliko hitreje kot s polnilom.
6. Če kuhate v mikrovalovni pečici, poskrbite za luknjanje lupine na več področjih. To je potrebno, da se ne razpoči.
7. Za sladke sorte lahko dodate jagode, kot so ribez ali brusnice.

Kuhanje v pečici

V otroštvu ni bilo sodobnih gospodinjskih aparatov, moja babica pa je pečila jabolka v pečici. Najprej poglejmo te možnosti kuhanja.

S skuto

V pečici za otroka lahko pečete jabolka z dodatkom skute. Takšna jed bo dovolj kalorična, zdrava in zelo okusna.

1. Jabolka so temeljito oprana in posušena.
2. Previdno izrežemo vrh sadeža, prostor s špicasto vrvico. Potreben bo kot naslovnica. Očistite jedro.
3. Sladkor se vlije v vsako jabolko, tako da je dno prekrito.
4. Položite skuto na vrh. Pokrijte s pokrovom (vrhovi jabolk).
5. Pečica se segreje do 180 stopinj, jabolka se položi na kalup, predhodno namaže z maslom in pošlje 20 minut pečice.

Jed riža

V skladu s tem receptom morate poskrbeti za nakup:

• štiri jabolka;
• sto gramov riža;
• dvesto ml vode;
• tri čl. žlice sladkorja;
• sol.

1. Riž nalije v posodo, nalijemo vodo, zavremo. Nato dodamo sol in zavremo, da dobimo polizdelek.
2. Jabolka so napolnjena z rižem, poslana v pečico pri 180 stopinjah za 25 minut.

Rezane jabolke

Po receptu morate imeti:

• štiri zelena jabolka;
• dvesto gramov jogurta, po možnosti brez dodatkov;
• sto petdeset gramov skute (z nizko vsebnostjo maščob ali nizkim odstotkom);
• limonin sok;
• tri čl. žlice medu;
• maslo

1. Jabolka se narežemo na dokaj velike rezine, odstranimo semena.
2. Plodovi so naoljeni, postavljeni v obliko.
3. Postopek peke traja v povprečju 25 minut.
4. Ločeno mešano skuto, jogurt, limonin sok in med. Nastala raztopina se prelije na končno posodo.

Z datumi

V skladu s receptom, ki ga potrebujete:

• dve čl. žlice sesekljanega oreha;
• štiri jabolka;
• dva datuma, posušena;
• fige, enake;
• petdeset gramov rozin.

1. Smokve pol ure vlijemo s toplo vodo, nato poslušamo.
2. Datumi se razrežejo na majhne koščke.
3. Datumi so pomešani s figami in položeni v vsako pripravljeno jabolko.
4. Pečemo v pečici 30 minut pri temperaturi 180 stopinj.

Ljubim pečena jabolka s skuto. Moj sin raje jedo brez polnjenja. Zato za njega ne odrežem pokrovčka in ne izrežem srednjega dela, ampak preprosto spečemo celo ali narežemo na dve polovici, očistimo semena in potresemo s sladkorjem.

Posoda z večnamensko kuhinjo

Pečeno jabolko v multicooker za otroka lahko kuhamo z različnimi nadevi. Poglejmo dve možnosti.

S skuto in rozinami

Pripraviti morate:

• jabolka - tri stvari;
• tri žličke skute;
• dve žlički kisle smetane;
• tri ščetine granuliranega sladkorja;
• Čl. žličke rozine.

1. Sadje temeljito umijte, odrežite pokrovček, očistite sredino. To je treba opraviti previdno in pazite, da boste pustili dovolj debele stene, da se pri pečenju sadje ne spremeni v pire.
2. V rezervoar združite skuto s sladkorjem, rozinami in kislo smetano. Dobro premešajte.
3. Napolnite jabolka z nadevom.
4. Na dnu sklede položite polnjeno sadje. Zaprite pokrov. Nastavite način "pečenje". Jed se kuhajo trideset minut. Če ta čas ni zadostoval in so jabolka malo težja, potem vklopite »ogrevalni« način in jed se še naprej pripravlja še pol ure.
5. Če na ploščo postavimo jabolka, jih lahko z medom natočimo.

Možnost ovsene kaše

Za pripravo vzemite:

• jabolka;
• dve čajni žlički ovsene kaše - za vsako sadje;
• pol čajne žličke medu v skladu z vsako jabolko;
• suhe marelice;
• vrelo vodo.

1. Posušene marelice temeljito umijte, prelijte s toplo vodo. Pustite približno pet minut, da nabreknejo. Nato zdrobimo na majhne koščke.
2. Ovsena kaša se zmeša z medom, suhim sadjem.
3. Pripravljeno sadje razpršite v skledo, nalijte vodo. Izpostavite program "pečenje".

Kuhanje z mikrovalovno pečico

Gospodinje, ki ne skrbijo zaradi negativnih učinkov mikrovalovne pečice, lahko uporabljajo to tehniko za kuhanje jabolk. Tukaj, kot v prejšnjih primerih, lahko pripravite polnilo. Razmislili bomo o najbolj priljubljenih možnostih.

Jabolka z rozinami

Recept za takšno jed vključuje:

• šest jabolk;
• dve čl. žlice sladkorja;
• zhmenka rozine;
• pet čl. žlice vode.

1. Rozine so namočene, dajejo čas, da postanejo mehkejše.

1. Sadje je očiščeno jedro. Preostali deli so narezani na rezine debeline približno centimeter.
2. Jabolka se dajo na ploščo, posuto s cimetom in sladkorjem. Iz zgornje meje raisinov nalijte vodo.
3. Posoda je pokrita s pokrovom in poslana v peč za štiri minute pri najvišji temperaturi. Po določenem času temeljito premešamo in nastavimo še pet minut, da kuhamo.

Z medom

Pečeno jabolko v mikrovalovni pečici lahko pripravite z dodatkom medu. Potrebovali boste:

• štiri srednje velika jabolka;
• štiri čl. žlice medu;
• nekaj cimeta.

1. Izrežite sadje iz jedra, vlijte med v luknjo.
2. Jabolka se pošljejo v mikrovalovno pečico. Pri maksimalni moči nastavite tri minute.
3. Končno posodo posujemo s cimetom.

Zdaj veste, kaj so pečena jabolka za otroke. Naučili ste se, kako jih kuhati na različne načine. Kuhane jedi nikoli ne puščajte brez nadzora, lahko gorijo in pokvari.

Otroku dajemo jabolko: pečemo, naredimo pire krompir

Sveček in mati v zakonu pravita, da za otroka ni nič boljšega kot jabolko: okusno, zdravo, cenovno dostopno, raste v naših vrtovih. Starejša generacija je dala informacije pred dvajsetimi leti.

Foto: depositphotos.com. Avtor: oksun70.

Ampak želite dobiti ustrezne odgovore na vaša vprašanja, kajne? Ugotovite:

• Je jabolko sploh koristno?
• koliko mesecev je dovoljeno dati otroku;
• koliko sadja je mogoče dati otrokom različnih starosti;
• kako kuhati jabolčno hrano za otroka.

Koristi znanega sadja

Ne boste šokirani, ko boste izvedeli, da so jabolka zdrava. Zeleno in rdeče, črtasto in sijajno, okroglo in sploščeno sadje je bogato z vlakni in vitaminom C. Železo, pektin so splošno znane sestavine. Plus elementi v sledovih in ogljikovi hidrati pri otrocih v obliki fruktoze, koristne jabolčne kisline, 15% olja v semenih. Tartronska kislina, ki prihrani debelost. Poleg tega je večina hranil shranjenih po toplotni obdelavi.

Koliko mesecev je treba vključiti v prehrano otrok?

Svetovna zdravstvena organizacija pravi, da lahko varno vnašate dodatke od 6 mesecev. Za dojenčke pri umetnem in mešanem krmljenju lahko dodate dodatke od 4,5 do 5 mesecev. Z gotovostjo zavrnite nasvete babic in jabolčnega soka ne razdelite v kapljice, ne kuhajte pire krompirja do te starosti.

Sodobna pediatrija ne priporoča dajanja sadja in sadnih sokov otrokom, mlajšim od 12 mesecev. Torej, pred letom ni jabolk? Ni nujno. Imate pravico, da sprejmete svojo odločitev, vendar v tem primeru - samo v obliki pire krompirja.

Od sedmih mesecev otroku ponudite kompot iz lokalnih zelenih olupljenih jabolk, vendar brez dodajanja sladkorja. Delež: majhen plod v kozarec vode. Pri starejših otrocih lahko celulozo in vodo zmešamo v mešalniku.

Starost 8-9 mesecev je običajen čas za uvedbo jabolka v prehrano zdravega otroka. Opazujte: izpuščaj na koži, driska, povečana tvorba plina pomeni, da otrokovo telo še ni pripravljeno sprejeti nove jedi. Počakajte še en mesec.

Kako pravilno vnesti vir?

Do enega leta so izdelki predstavljeni v zaporedju:

Ne obstaja enotno stališče o vrstnem redu vnosa prvih sestavin dopolnilnih živil Poiščite odgovor sami ali se posvetujte s svojim pediatrom.

Ugotovite, katera barva je vaš otrok alergičen. Iz prehrane izvlecite plodove te barve. Rdeča jabolka praviloma povzročijo negativen odziv majhnega organizma, zelena pa so veliko manj pogosta. Vendar se boste morali odločiti za optimalno sorto za hranjenje.

Za otroka po enem letu

Od 12 mesecev se otroci lahko hranijo s svežimi jabolki. Sadeži naribamo na plastični ribki, da ohranimo več vitamina C, ali pa ga razrežemo na koščke in ga odrežemo. Ne sladkajte - naravni sadni sladkor je veliko okusnejši in bolj zdrav. V dveh letih lahko daš jabolko z lupino.

Kako speči jabolko za otroka?

Klasični recept

1. Vklopite pečico in se ogrejte.
2. Umijte sadje, jedro zrežite z nožem, v nastalo votlino lahko nalijete malo sladkorja.
3. Nanesite globoko pekač in dodajte malo vode.
4. Po 15 minutah odstranite, ohladite, odstranite kašo z žlico in gnetite.

Ta jed daje najmanjšo. Starejši otroci se hrani pečena jabolka s kožo.

Jabolčni sir

1. Rezano sadje, skozi mešalnik ali rešetko.
2. Dodamo skuto, sladkor, previdno premešamo.
3. Maso dajemo v kalupe.
4. Pečemo v mikrovalovni pečici ali predgreti pečici.

Preprosta in zdrava hrana za zajtrk ali večerjo. Za pet let starih muffinov lahko dodate oreščke.

V mikrovalovni pečici

1. Postavite nekaj sadja na krožnik in ga pošljite v pečico 3 minute pri 600 vatih.
2. Odstranite, prerežite jedro, dodajte sladkor.
3. Drugi čas pošljite v pečico 3 minute pri 600 vatih. Za nadzor procesa, tako da se koža ne razpoči.
4. Sladico hranite v mikrovalovni pečici, dokler se ne začne dvigati in otekati. Tako se je meso spremenilo v kašo.
5. Izklopite. Vzemi ga. Premešamo in pojemo toplo pire iz jabolčnega skodelice, nato pa samo skodelico.

Čas kuhanja: 10 minut.

Video recept v dvojnem kotlu

Pripravljamo se na zimo

Mikrovalovni čipi

1. Plodove operemo in jih narežemo, jih 5 minut hranimo v slani vodi, da ohranimo barvo.
2. Odstranite in odcedite. Daj na ploščo, dal v pečico za 3 minute na 300 vatov. Vzemi, preveri pripravljenost.
3. Zdaj morate biti previdni: časovnik nastavimo z intervalom 30 sekund in nenehno preverjamo pripravljenost. Ne zamudite trenutka, ko žetoni začnejo goreti. Po približno 3 minutah dobimo mehke čipe.

Poskusite, to je okusno! Ali pa shranite za zimo: vstavite v kozarec s tesnim pokrovom in ga položite v omaro.

V pečici ali v posebnem sušilniku (dehidrator) lahko pripravite jabolčni čips, vendar bo trajalo veliko dlje. Poskusi, da ne pretiravaš!

Posušena jabolka so izdelki za dolgoročno skladiščenje. Kompot se zima kuha iz zime ali pa se zaužije v vodi. Pomembno je, da posušeno sadje dolgo ohranimo. Kartonske škatle, debele vrečke iz tkanin, škatle iz vezanega lesa, obložene s pergamentom, tesno zaprte kozarce, zamrzovalnik, so dobri prostori za shranjevanje. Torbe in škatle so postavljene na najbolj kul prostor v hiši, in najbolje - na balkon.

Jabolčna omaka

Cut jabolka, odstranite semena, dal v ponev, dodamo vodo (malo).

1. Kuhajte 7 do 10 minut.
2. Vroča masa se drgne skozi sito ali zmeša z mešalnikom. Dodajte sladkor po želji.
3. Ponovno zavremo in postavimo v sterilizirane kozarce. Zavihajte pokrove.

Krma v zimskem domače pire otroci starejši od enega leta.

Kompot

1. Napolnite kozarec s sadjem malo več kot polovico.
2. Nalijte vrelo vodo in pustite, dokler ne začne izčrpati rok.
3. Odcedite vodo v ponvi, dodajte sladkor, da je sirup zelo sladk.
4. Sadje nalijte z vrelim sirupom, pokrijte pokrov, obrnite ga navzdol in ga 24 ur ovijte s toplo odejo.

Velika količina sladkorja - ključ do dolgoročnega ohranjanja. Ob odprtju lahko pozimi razredčite pijačo z vodo po okusu.

Pure in kompot mama pogosto iz sadnega krožnika. Otroci so še posebej všeč jabolčno-bučno pire in kompot iz jabolk-sliv. V domači konzervirani otroški hrani, poleg najbolj priljubljenih sadja v Rusiji, včasih dodate slive, češnje in marelice, vendar vedno brez kamnov.

Kako speči jabolka za otroka: recepti za sladice v pečici

Apple je najbolj priljubljen, pa tudi okusen in zelo zdrav sadje za otroke in odrasle. To je jabolko, ki pogosto postane prva sadna hrana za dojenčke. Vendar pa dojenčkom ni priporočljivo dajati svežega sadja. Pečeni plodovi so veliko bolj prebavljivi in ​​koristnejši. Danes je na desetine receptov za peko jabolk hitro in enostavno.

Koristi pečenega sadja

Zdravniki ne priporočajo vključitve svežih jabolk v prehrano otrok in starejših. To je posledica posebnosti prebave v tej starosti. Surovi plodovi so slabo prebavljeni in lahko povzročajo težave s prebavnim traktom. Pečena jabolka se prebavijo bolje, tudi po kuhanju se v njih ohrani celoten kompleks uporabnih lastnosti.

Pečeno jabolko vsebuje takšne prehranske elemente:

• veliko vitaminov skupine B in askorbinske kisline;
• velike količine železa, kalcija in fosforja;
• pektin;
• fruktoza;
• jabolčna kislina;
• visoka vsebnost vlaken.

Vitamini in elementi v sledovih prispevajo k normalni rasti in zdravemu razvoju otroka. Njihova asimilacija blagodejno vpliva na večino organov in postane preprečevanje pomanjkanja vitaminov. Vitamin C krepi imunski sistem. Železo preprečuje razvoj anemije pri otroku.

Pektin učinkuje na črevesje. Ta snov v kombinaciji z dragocenimi organskimi kislinami preprečuje pojav zaprtja in stagnacije tekočine v telesu. Pektin normalizira presnovo, ima antimikrobne lastnosti, lahko izloča toksine in holesterol.

Različne sorte jabolk imajo drugačno sestavo in njihov učinek na telo je drugačen:

• Rdeči plodovi pogosteje povzročajo alergije.
• Zelena in rumena jabolka so najbolj primerna za prvo hranjenje dojenčkov.
• Kislo sadje ima visoko vsebnost vitamina C.
• V najlepše sadje veliko sadnih ogljikovih hidratov, kot tudi pektin.

Koristi pečenih jabolk so očitne, zato morajo biti prisotne v otroški hrani.

Jabolčno pire za dojenčka

Zdravniki pravijo, da lahko otroško hrano dajemo otrokom od 5,5-6 mesecev. Če je otrok umetno ali mešano hranjenje, lahko celulozo pečenega sadja zdravimo v 3,5 mesecih. Takoj ne morete dati svežega sadja.

Sprva se telo dojenčka navadi na toplotno obdelan izdelek in šele po 12 mesecih ga je dovoljeno uporabljati sveže. Zato je za vsakega od staršev zelo pomembno, da znajo speči jabolko za dojenčke.

Najpogosteje se mlade matere začnejo prehranjevati s pečenim jabolkom od 8-9 mesecev. Najprej morate dati majhne porcije - po eno žlico. Pomembno je spremljati odziv telesa na nov izdelek. Če so se pojavili simptomi, kot so driska, povečano napenjanje in izpuščaj na telesu, je vredno malo počakati z vnosom sadja v prehrano. Zdravite otroka s to jed v mesecu, in če ni negativne reakcije, lahko postopoma povečate deleže.

Otroci do starosti enega leta lahko naredijo jabolko. Tukaj je preprost recept za peko jabolka v otroški pečici:

1. Sperite sadje, odstranite jedra s kostmi. Če je sadje kislo, lahko v jamice vlijemo malo sladkorja.
2. Pripravite štedilnik. Morate vedeti, na kateri temperaturi pečemo jabolka v pečici. Običajno se pečica segreje na 180–200 stopinj.
3. Obdelano sadje položite na globoko posodo in nalijte malo vode, da ne gori.
4. Po 15 minutah odstranite iz pečice. Počakajte, da se posoda ohladi.
5. Žlička kaše in kašo do konsistence.

Privoščite okusno hrano za najmlajše. Starejši otroci lahko ponudijo celo pečeno jabolko s kožo.

Pečeni jabolčni recepti

Sadje se običajno peče v pečici ali v mikrovalovni pečici. Prav tako jih lahko poskusite kuhati v dvojnem kotlu.

Kuhanje sladice v pečici

Za osemmesečnega otroka lahko pečete jabolko s skuto. Za recept morate vzeti sadje in posebno otroško skuto:

1. Operite in obrišite nekaj majhnih jabolk. Odrežite vrhove vej, vendar jih ne odvrzite.
2. S pomočjo noža izrežemo jedra s semeni in delom kaše, tako da je več polnjenja. Potresemo s ščepcem sladkorja in napolnimo s skuto. Pokrijte z rezanimi vrhovi.
3. Postavite slepe kose v kalupe za peko. Jabolčni sok se bo kopičil v globokem vsebniku, ki je nato uporaben za okraševanje jedi.
4. V 15 minutah segrejemo pečico.
5. Pojdite ven in nalijte jabolka sladko omako. Ohladite posodo pred serviranjem.

Apple omako lahko zamenjate z mlečno ali kislo smetano omako.

Polnjena jabolka z jajcem

Obstaja še en preprost recept za pripravo pečenih jabolk, polnjenih s skuto v pečico.

Sestavine:

• skuta - 100 g;
• jabolka - 4 kos;
• jajce;
• sladkorja po okusu.

1. Oprati sadje na pol. Odstranite semena. Rezano kašo in mletje naribano.
2. Jabolko zmešajte z skuto, jajci in sladkorjem.
3. Polnjenje jabolk napolnite s polnilom.
4. Pečemo na pekač 20 minut pri 180 stopinjah.

Kolački s sirom in jabolki

Lahko poskusite slasten recept za skuto in jabolčni kolački. Zdravi kot otroci in odrasli.

1. Sadje zmeljemo v mešalniku, ga naribamo ali drobno narežemo z nožem.
2. Zmešajte s skuto in sladkorjem.
3. Vzemite kalupe za kolački, jih namažite z maščobo.
4. Pečemo, dokler ne kuhamo v pečici ali v mikrovalovni pečici.

Enostavna in hranljiva sladica je najbolje postrežena med glavnimi obroki. To bo preprečilo fermentacijo v želodcu zaradi sočasne uporabe nezdružljivih živil.

Hitri recept za mikrovalovno pečico

Če je mikrovalovna pečica, se bo postopek praženja jabolk zmanjšal na 5-10 minut. Obstajajo nekatere skrivnosti za pravilno peko:

1. Na ploščo pošljite jabolka v mikrovalovni pečici 3 minute. Moč za približno 600 vatov.
2. Odstranite praznine, odrežite jedra, potresite s sladkorjem.
3. Sadje ponovno pošljite v pečico približno 3 minute, ne da bi spremenili moč. Poskrbeti morate, da se koža ne razpoči. Ko desert začne nabrekne in se dvigne - je čas, da izklopite mikrovalovno pečico. Ohlajena poslastica se uživa z žlico.

Skrivnosti okusnih jabolčnih jedi

Da bi bila sladica iz jabolk posebej okusna, dišeča in privlačna po videzu, izkoristite dragocene kulinarične nasvete.

Pri nakupu jabolk je bolje, da vzamete domače sadje. Manj verjetno je, da bi jih zdravili z nevarnimi raztopinami. Doma je dovolj, da jih operemo pod tekočo vodo. Uvoženo sadje je voskano za prevoz. Treba jih je oprati v vroči vodi z gobo in milom. Idealen nakup - lokalno sadje v sezoni poletje - jesen.

Če je za vas pomembna privlačnost jedi, je bolje, da za peko izberete majhne trde sadje. Zaradi toplotne obdelave ne bodo deformirane in bodo ohranile svojo prvotno obliko. Poleg tega se majhna jabolka pripravljajo veliko hitreje.

Otroci, starejši od 8 mesecev za recepti namesto sladkorja, lahko vzamete med. Ta nasvet je primeren le, če otrok ni alergičen. Medena sladica bo bolj sočna in zračna.

Za otroke, starejše od 1 leta in za odrasle, se lahko pri peki jabolka polnijo z različnimi nadevi:

• oreški (od petih let);
• suho sadje;
• muesli;
• sveže jagode;
• marmelada;
• banane in drugo sadje.

Pečena jabolka bodo dobila okusen okus, če jih začinite s cimetom. Za okrasitev jedi lahko pripravite sladko proteinsko kremo. Kot lahko vidite, ni nič težkega, kako peči jabolko v pečici za otroka. Od preprostih sadežev v samo nekaj minutah lahko dobite izjemno poslastico, ki je tudi zelo uporabna za majhne in velike sladke zobe.

Matiine novice

Svet matere in otroka: zdravje, prehrana in razvoj. Informacije in storitve za starše

Ali moram dopolniti novorojenčka

V prvih šestih mesecih življenja po rojstvu je rast in razvoj otroka popolnoma odvisna od njegove prehrane, oziroma od količine mleka. Pogosto se zgodi, da njeni volumni ne omogočajo zadovoljevanja potreb dojenčka in nato dojenček dobi dodatno prehrano.

Kako masirati prsi pri črpanju

Novorojenček v hiši je veliko veselje in kup novih težav, ki včasih izničijo na novo nastalo mamo iz navadnega ruta. Pogosto se ženska sooča s potrebo po odstranitvi prsnih žlez iz nakopičenega mleka.

Masaža za nosečnice

Vsaka ženska, ki je šla skozi nosečnost, ve, da je najbolj neprijetna stvar v tem obdobju stalna fizična neugodnost. Popoln počitek in udobno ležišče lahko deloma razbremenita ta občutek, najbolj učinkovit pa je posebna masaža za nosečnice.

Joga za nosečnice: koristi in škoda

Fizična aktivnost in duševni mir - glavni dejavniki, ki vplivajo na uspešno in enostavno prenašanje zdravega otroka. Joga za nosečnice je enostavna in varna vaja za bodočo mamo, katere koristi so izjemno velike, zato so taki tečaji zelo priljubljeni.

Fitnes za nosečnice

Med nošenjem otroka se življenje vsake ženske spremeni precej opazno - morate spremeniti svoj meni in se sprostiti. Strokovnjaki priporočajo tudi ohranjanje zmerne aktivnosti, na primer, lahko je primerna za nosečnice, 1 trimester je najbolj primeren za njih.

Edem med nosečnostjo

Obdobje prenašanja otroka je vedno opisano kot brezskrbni čas, ko se ženska lahko sprošča in se pripravi na prihajajoče rojstvo. Vendar pa se pogosto v tem času prihodnje matere soočajo z novimi težavami zase, na primer, skoraj vse ženske imajo med nosečnostjo edeme.

Kakšno vodo za otroka

Življenje novorojene matere je zapleteno in polno novih odgovornosti, zato je v tem času še posebej pomemben pravilen režim pitja. Kakšna voda bi morala biti dana dojenčkom, koliko vode bi morala biti pijača drevesa dnevno umetno krmljena, ali je vredno hraniti otroka, ki se hrani z materino mleko?

Norice med nosečnostjo

Norice se nanašajo na številne virusne bolezni, ki se lahko prenašajo od bolne osebe na druge ljudi ob stiku, vključno z „dohitevanjem“ bolezni s kapljicami v zraku. Norice med nosečnostjo so izjemno nezaželen pojav, saj je bolezen neposredna grožnja za zdravje bodočega otroka, zato je treba takšno diagnozo čim prej poiskati zdravnik.

Materinstvo Glasba

Vpliv umetnosti na človeške možgane je težko preceniti, v času čakanja na otroka pa je sprejemljivost ženske do tako čudovitih stvari še posebej visoka. Glasba za nosečnice je odlična priložnost za razbremenitev čustvene napetosti, napolnite se s pozitivnim občutkom in se počutite bližje prihodnosti malega.

Predčasni porodi: vzroki, simptomi, preživetje

Zdrava in srečna dojenček je sanje vsake bodoče mame, ki potrpežljivo čaka na rojstvo svojega otroka. Včasih pa vsi načrti kršijo prezgodnje rojstvo, z njimi pa obstajajo težave pri prezgodnjih drobtinah, zato mora vsaka ženska vedeti, kakšni so njihovi vzroki.

Za dojenčka pravilno pečemo jabolka

V prvih šestih mesecih življenja se otroci hitro krepijo in razvijajo. Gojenje majhnega telesa zahteva več vitaminov in novih mikrohranil. Zato vabo začne vstopati od 4 mesecev. Jabolko praviloma najprej preveri otrok. Vendar ne vsi starši vedo, da je v pečeni obliki ta sadje bolj zdravo in varnejše.

Pečeno jabolko bo otroku prineslo več koristi.

Od koliko mesecev uvajamo prikorm, kako to narediti pravilno, razložite zdravniku, ki opazuje vašega otroka. Prav tako je treba nadzorovati vključitev novih živil v prehrano.

Koristne lastnosti jabolk

Vsebnost vitaminov B in C, kalcija, karotena, fosforja in železa je optimalna pri tem sadju. Prisotnost pektina in vlaken pomaga normalizirati delovanje črevesja, odstraniti toksine in škodljive snovi. Koristne lastnosti jabolk pomagajo izboljšati prebavo, povečati apetit. Poleg tega imajo antimikrobno delovanje in podpirajo imuniteto.

Tukaj je nekaj načinov, kako ga ponuditi svojemu otroku:

1. Morate začeti hranjenje z minimalno količino sadja. Če želite to narediti, olupite majhno površino in strgajte malo čajne žličke. Daj meso takoj dati otroka.
2. Ko se dojenček navadi na nov izdelek, povečajte količino jabolk v prehrani. Z drobnim ribezom malo drgnite malo olupljenega sadja.
3. Enostavna možnost za hitro pripravo jabolčne omake za otroka je uporaba mešalnika.

Preden otroku damo jabolko, morate vedeti, da je v zelenih sortah visoka koncentracija vitamina C, vendar so bolj pogosto kisle. Rdeča jabolka so sladka in vsebujejo veliko pektina, toda od njih so otroci najpogosteje alergični. Glede na optimalno vsebnost potrebnih vitaminov in snovi ustrezajo zelenim sladkim sortam.

Za peko je bolje uporabiti zelena jabolka, ki vsebujejo več vitamina C.

Uvedba vabe za jabolko, kot vsaka druga, opazuje, kako se otrok odziva na novo hrano. Če se pojavijo izpuščaji, je stol zlomljen, kolika se je povečala, nastajanje plina se je povečalo, potem morate prenehati dajati izdelek ali najti ustrezen razred. In najboljše od vsega, da bi se izognili takšnim reakcijam otrokovega telesa, zamenjajte surovo sadje s pečenim jabolkom.

Prednosti pečenih jabolk

Pečeno jabolko je isti vir vitaminov kot surovo, v tej različici pa je mehkejša, okusnejša in bolj mehka. V tem primeru, jedo veliko količino surovih ni priporočljivo za otroke, starejše in ljudi z boleznimi prebavnega trakta zaradi visoke vsebnosti kisline. Toda pečeno jabolko ni omejitev, je idealno za prvo hranjenje.

Plod ohrani vse koristne lastnosti in pridobi nove, pomembne za otroke.

• Zmanjšana naravna kislost. To preprečuje proces fermentacije v želodcu in povečano tvorbo plina.
• Hitra prebavljivost. Po peki je izdelek topel in mehak, tako da se hitro prebavi, kar poenostavi delovanje želodca.
• V jabolku ostane enaka količina vlaken, vendar se proizvede več pektina. Zato še bolje odstrani toksine in škodljive elemente v sledovih. Učinkovito zdravilo za zaprtje in črevesne motnje.
• Deluje kot imunostimulator. Če spečete, dodamo cimet in med, dobite odlično zaščitno sredstvo v času hladnega vremena in izbruhov epidemij.
• Dopolnilna hrana, primerna za otroke, dojene in umetne.

Pečeno jabolko telo bolje absorbira in izboljšuje imunski sistem otroka.

Pečeno jabolko je zdravo in okusno, vendar ga morate ustrezno kuhati.

Kako pečemo

Torej, če ugotovimo, da so pečena jabolka bolj zdrava od surovih, je treba ugotoviti, kako jih pravilno kuhati. Obstajajo možnosti, med katerimi bo vsaka mama našla primernega zase. Za začetek razmislite, kako peči jabolka za otroka v pečici.

1. Več kosov temeljito umijte in jih obrišite. Če je bilo sadje kupljeno v supermarketu ali drugi trgovini, jih temeljito umijte z milom in gobico, da odstranite vosek s površine.
2. Nato, narežemo na pol, odstranimo celotno jedro s semeni. Hkrati kožo ne lupite, sicer se jabolka razpadejo. Za kislo sadje dodajte nekaj sladkorja v jedro.
3. V predgreti pečici kuhano sadje postavimo in pustimo peči 10-15 minut.
4. Odstranite iz pečice, ohladite. Pulp odstranimo in damo otroku.

To je najpreprostejši recept za peko. Ko otrok malo zraste, se recept lahko izboljša z dodajanjem jabolk nadevom iz skute, suhega sadja, oreščkov ali medu.

Najlažji način je, da spečete jabolka v običajni pečici.

Več alternativnih metod pečenja

Obstajajo tudi vroče metode kuhanja. Prvič, kako speči jabolko v mikrovalovni pečici. Za to potrebujete mikrovalovno pečico in posebno jed za to. Oprano sadje je potrebno rezati na rezine, lupiti, odstraniti jedro s semeni. Postavite ploščo in nalijte malo vode. Če je preveč kislo, dodamo malo sladkorja. Nato nanesite posodo z nastalo zmesjo v mikrovalovno pečico 5-7 minut. Pred uporabo ohladite in zmešajte.

Naslednji recept ima tudi prostor, kjer je, saj pripoveduje, kako peči jabolko za otroka v počasnem štedilniku. Ljubitelji kuhanja v tej napravi se lahko zavedajo.

Za kuhanje v počasnem štedilniku je bolje izbrati sorte z debelo kožo. Očiščeno sadje z očiščeno jedro je treba položiti na predhodno naoljeno dno multicookerja. Nastavite način pečenja 35-40 minut ali "gašenje" 40-50 minut. Ko so jabolka pripravljena, položite meso brez lupine na krožnik in pustite, da se ohladi. Po tem rahlo gnetite in ponudite otroku.

Te metode so primerne za pripravo dopolnilnih živil za dojenčke, kot tudi za pripravo zdravil za vse družinske člane.

Sadje lahko spečete v skledi.

Okusni recepti

Jabolko s skuto v pečici

• Izberite sadje z debelo lupino, temeljito umijte in posušite.
• Previdno odrežite vrh vsakega jabolka z vejico (bolje je zapustiti), deloval bo kot pokrov. Očistite jedro.
• V notranjosti (po okusu) potresite malo sladkorja.
• Sladica napolnite z utori vsakega sadja in jih pokrijte z jabolčnimi kape.
• Pripravite pekač in ga namažite z maslom (lahko je katera koli druga). Objava na njej je pobrala jabolka.
• V pečici, segretem na 180 stopinj, pečemo 20-25 minut.
• Odstranite in ohladite. Pulpa, pridobljena v notranjosti, se z lahkoto meša s skuto in je kot nalašč za sladico kot sladico.

Kisla smetana ali smetanova omaka se pogosto pripravlja za pečena jabolka. V vseh receptih lahko dodate dodatne sestavine, ki ustrezajo starostnim standardom.

Sir, dodan v notranjost pečenega jabolka, bo okusnejši in bolj zdrav.

Jabolčna omaka

Poperemo oprana jabolka. Treba jih je olupiti in jih olupiti, nato pa jih narežemo na rezine.

• Pridelane sadne koščke posesajte na srednje ali drobno.
• V nastalo maso dodajte 2-3 žlice vode in nekaj sladkorja (po lastni presoji).
• Mešanico damo v sklenino za emajliranje in jo na majhnem ognju položimo 8-10 minut.
• Put pire krompir na krožnik, hladno in lahko dajo otroka.

Povzetek

Jabolko z uvedbo dopolnilnih živil je zelo težko nadomestiti. Niti en izdelek nima tako uravnotežene sestave za hitro asimilacijo in nasičenost majhnega organizma s koristnimi snovmi. In to sadje v pečeni obliki ne bo samo prineslo vseh koristi otroku, ampak tudi zmanjšalo tveganje za alergije, kolike in zaprtje. Zato je za prvo spoznavanje dojenčkov z odraslo hrano bolje, da ne najdete pečenega jabolka.

Pečena jabolka za otroka - recept (kako kuhati)

Sladice v klasičnem razumevanju tega izraza za otroka niso priporočljive. Kaj kuhati mamo za otroke počitnice? Če je dojenček star že šest mesecev in jede sadno pire - naredi ga pečenim jabolkam - recept je opisan spodaj. Pečeno jabolko za otroka ni le okusna sladka jed. Vsebuje veliko pektina, vlaknin, železa in drugih uporabnih snovi. To lahko okrasite praznično mizo otroka, da ga prosim, če se počuti vroče ali žalostno. Po našem receptu je pečeno sadje dobro popestrilo popoldanski disko malega odkritelja, ki se je pravkar vrnil z intenzivnega sprehoda, še posebej, če je vreme hladno.

Kako kuhati pečena jabolka - kje začeti?

Pečeno jabolko za otroka zahteva nakup najpomembnejše sestavine - jabolko. V idealnem primeru, če bi rasla na jablani v vašem vrtu, je to jamstvo kakovosti in koristi. Če nimate svojega vrta, ali plodovi niso ohranjeni pred počitnicami - jih kupite v trgovini, obstaja velika izbira sort.

Za uporabo v otroškem receptu dajte prednost rahlo obarvanim jabolkam.

Bodite pozorni na vosek na koži - ne bi smelo biti, naravno jabolko ne sije in njegova koža ne more biti popolna.

Naravno sadje je koristno za prebavni sistem otroka, ima diuretične lastnosti, absorbira škodljive snovi in ​​jim pomaga, da se umaknejo.

In njegove okusne lastnosti bodo zagotovo razveselile vašega malčka.

Naročite se na »Otroško hranjenje« v YouTubu!

Pečeni Appleov recept za otroke

Za zdrave otroke, starejše od enega leta, ki odlično zaznavajo naravni čebelji med in ne potrebujejo omejevanja vsebnosti kalorij v jedi, je priporočljivo pretvoriti ta recept in narediti pečeno jabolko z medom (čeprav je treba otrokom previdno dati med).

Otrok ima rad vonj cimeta - z njim pripravite pečeno zdravilo.

Potrebna je bolj zadovoljujoča sladica - uporabite ocvrte orehe. Oreški - skladišče energije, vitaminov in polinenasičenih maščobnih kislin.

In ta najbolj univerzalen, hipoalergenski recept je primeren za vsakogar. In na podlagi tega lahko pripravite več različnih variant pečene jabolčne sladice.

Vzemite sadje, ga skrbno umijte, lupite in v vsakem primeru ne lupite.

Odrežite pokrovček z jabolka in ga pustite.

Previdno odrežite jedro s semeni in debelimi filmi - ne potrebujete jih.

Če vaš otrok še ni star, ni potrebno polnilo.

Če je otrok starejši, ali pa kuhate samo za svoj prvi rojstni dan, napolnite nastali volumen s sladkorjem (v drugih primerih je lahko med, sesekljani oreški ali sladkor, pomešan s ščepcem cimeta).

Pokrijte ga s svojim »pokrovom«.

Pečico segrejte na 180 ali 200 stopinj.

Pečeni izdelek položite na pekač.

Ni potrebno uporabiti masla - na dno posode lahko postavite pergament ali folijo.

Čas praženja je odvisen od velikosti, vendar ne presega 20 minut.

Če pečice ni, pečemo jabolka v mikrovalovni pečici. Potem mora biti moč vsaj 600 vatov, čas - ne več kot 8 minut.

Najmanjši za kuhanje pečen delikateso za recept priporoča se priporoča za par. Para in čas, ki je približno enak času praženja v pečici.

Skupaj z otroško sladico je za odrasle smiselno kuhati pečeno jed. To je vreden dodatek k vsakemu obroku, ne glede na starost sladkega zoba!