Prehranske jedi v počasnem štedilniku

Pravilna prehrana je eden najpomembnejših elementov zdravega načina življenja. Racionalno jedo, lahko izboljšate in okrepite svoje zdravje, se znebite dodatnih kilogramov, se počutite veselo in samozavestno. Počasen štedilnik vam bo pomagal pripraviti okusne, zdrave, zdrave, nizkokalorične jedi!

V okviru prehranske hrane običajno razumemo dve kategoriji jedi:

• nizkokalorični obroki za hujšanje;
• zdravo hrano, ki ustreza pravilom prehrane, ki jo predpiše zdravnik za določene bolezni.

Pogosto se prehranska živila imenujejo tudi živila, ki preprosto izpolnjujejo vse kanone pravilne in zdrave prehrane. Na prvem mestu - kuhani z "pravimi" metodami (na primer, na pari ali v načinu gašenja) kakovostnih in zdravih sestavin: zelenjava, ribe, pusto meso.

V tem delu spletnega mesta boste našli recepte za kuhanje v različnih štedilnikih različnih dietnih jedi: nizkokalorične, hujšanje, kot tudi v skladu s pravili določene prehrane, in samo z načeli zdravega načina življenja. Jejte prav in bodite zdravi in ​​lepi!

Prehranske lignje na zelenjavni blazini

Danes bi vam rad povedal, kako kuhati okusno dietno jed iz lignjev v počasnem štedilniku. Kuhanje v počasnem štedilniku lignji obroči na blazini sladke paprike, paradižnika, jajčevca in špinače. Dokončano jed lahko postrežemo kot samostojno vročo ali s prilogo (najbolje je kombinirati z rižem in drugimi žitaricami), posuto s svežimi narezanimi zelenimi nasadi. Poleg naštete zelenjave, za bolj zadovoljujočo možnost, lahko k receptu dodate tudi krompir na kocke ali koren zelene.

Turško sufle v počasnem štedilniku

Pozdravljeni! Danes želim govoriti o kuhanju okusnega razvajanega sufle purana v počasnem štedilniku. Potrebovali boste mleto meso, ki je lahko narejeno iz prsnih ali stegenskih filetov. Občutljivo suho omako je treba jesti vroče ali toplo. Souffle je mehka, aromatična in okusna. To je dobra alternativa mesnim klobasam.

Ribje klobase pečene v počasnem štedilniku

Okusne in originalne jedi ni nujno težko pripraviti in so sestavljene iz dragih izdelkov. Danes vam želim ponuditi recept za okusne in zelo nenavadne ribe, ki se pečejo v multicookerju z zadostnim proračunom trske z dodatkom bučk pod krznenim plaščem iz paradižnika in sira.

Nenavadna bo metoda toplotne obdelave naših mesnih kroglic. Namesto običajnega praženja v ponev na rastlinskem olju, bomo izbrali bolj benigno metodo in jih pečemo v počasnem štedilniku, tako da izberemo način "pečenje".

Piščanec z zelenim zelenjavnim obarah

Danes bi rad z vami delil recept za čudovito svetlobo večerjo, ki bo zagotovo privlačna za tiste, ki imajo radi pravilno prehrano in pazijo na svojo težo. Kuhanje zelenjave z piščancem v počasnem štedilniku. Poleg zelenjave, ki je navedena v sestavinah v obarah, lahko dodate (ali zamenjate katerikoli izdelek) bučke, zeleni fižol ali šparglje. In za tiste, ki želijo k jedi dati še več svežine, priporočam, da polovico špinače zamenjate s svežo meto ali meliso.

Zdravi recepti v počasnem štedilniku 63 receptov

Zdrava prehrana ne pomeni stroge omejitve v hrani, ampak le sprememba v odnosu do hrane. Ohranjanje pravilne prehrane je pomembno v vseh starostih, predvsem pa je treba starejšim in otrokom nameniti pozornost zdravi hrani.

Velik pomočnik tistim, ki so ljubitelji prehranske hrane ali se zanimajo za zdrav način življenja, je počasen štedilnik. Kuhanje zdravega obroka v počasnem štedilniku ni težko in hitro, in odličen rezultat vas bo zagotovo zadovoljil! Lahko zavre, kuhamo, prepražimo (z najmanjšo količino maščobe). Še posebej uporabno za kuhanje zdravih obrokov v načinu počasnega štedilnika "Steaming". Jedi, kuhane na pari, brez odvečne maščobe, s hrano in manj kalorij, kuhane v ponvi.

Na naši spletni strani veliko preprostih in okusnih receptov za zdravo hrano kuhamo v počasnem štedilniku. Izberite, kuhajte in bodite zdravi!

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

• Peka (161)
• Recepti za novo leto (158)
• Gredice za zimo (124) t
• Solate (112)
• Mesne jedi (83) t
• Zelenjavne jedi (77) t
• Juhe (64) t
• Poletje (58)
• Ribje jedi (58) t
• Vroče jedi (56)
• Hujšanje (53)
• Posoda v pečici (46) t
• Sweet (45)
• Jedi iz piščanca (43) t
• Palačinke (33) t
• Velikonočni obroki (31)
• Hitra večerja (30)
• Jedi iz gob (28) t
• Pomlad (27)
• Deserti (27) t
• Torte (20) t
• Recepti za otroke (19) t
• Kako kuhati - Nasveti in triki (18) t
• Recepti (15)
• Prigrizek (14)
• Jedi z jagodami (13) t
• Rojstni dan (12)
• Sadne jedi (11) t
• Jedi za počitnice (9) t
• Žita (riž, ajda, ovsena kaša itd.) (9)
• Ribje jedi (9) t
• Hitri zajtrk (8)
• Izdelki za zajtrk (8) t
• Jedi iz krompirja (8) t
• Turški recepti (7)
• Recepti za multicooker (7)
• Kuhinje sveta (6)
• Rojstni dan (6)
• Jedi za božič (4) t
• Brezalkoholne pijače (4) t
• Alkoholne pijače doma (4) t
• Mikrovalovni recepti (3) t
• Recepti za dvojni kotel (3) t
• Recepti (2)
• Recepti za kruh (1) t
• recepti (0)

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Redni bralci

Prehranske jedi v počasnem štedilniku - 90 zlatih receptov!

Kulinarična skupnost Li.Ru - Recepti za multicooker

Turčija z brokoli v počasnem štedilniku

Z združitvijo dveh prehranskih izdelkov v eno ploščo dobimo okusno in zdravo jed za vso družino. Recept za kuhanje brokule purana v počasnem štedilniku je zelo preprost, uporaben in cenovno dostopen.

Okusni leni cmoki

Moj recept za vse leni! Se šalim, seveda, ne za take, ampak samo za ljudi, ki imajo radi okusne in preproste jedi. In seveda, hitro in ljubezen vseh nas že od otroštva.

Ajdova moka

Ajdova moka kissel je zdravilna pijača, ki lahko zmanjša raven holesterola, pomaga očistiti črevesje od toksinov in toksinov, normalizira krvni tlak in presnovo v človeškem telesu.

Dukan Pizza

Mislite, da se morate odreči vsem na dieti, vključno s pico? Oh, ne! Nutricionist Pierre Dyukan ponuja recept za okusno in zelo zadovoljujočo pizzo, ki ne škoduje vašemu liku.

Zelje z gobami v počasnem štedilniku

Zdrava in okusna, vitka in enostavna pri pripravi zelja z gobami v počasnem štedilniku doma bo zagotovo privlačna za vse ljubitelje enostavnih in okusnih jedi.

Dyukan kruh v počasnem štedilniku

Peka doma je vedno zelo okusna. Poskusite jo izvleči iz nje! Ponujam vam zelo preprosto, a precej uspešno možnost, kako narediti kruh po Dyukanu v počasnem štedilniku.

Oslič brokoli

Riba, kuhana z zelenjavo, je dobra vroča jed za vse, ki radi jedo. Poleg tega so prednosti takšne kombinacije sestavin očitne! Danes vam bom povedal, kako pripraviti osliča s brokoli.

Prehranska juha s brokoli

Včasih moramo iti na dieto. Toda to ni razlog, da bi jedli brez okusa. Želim vam ponuditi okusen in zdrav recept za kuhanje brokolijeve prehranske juhe.

Piščančja klobasa doma

Želite se naučiti kuhati piščančje klobase doma? Ko boste prebrali recept, boste razumeli, da je klobasa, ki jo kuhate doma, povsem preprosta jed.

Pumpkin Puree v Multicookerju

Ponujam vam preprost in okusen recept, kako kuhati bučno pire v počasnem štedilniku. Odlično za odrasle in otroško hrano. Nežna in zdrava buča je lahko priloga.

Losos v počasnem štedilniku

Želim vam ponuditi zelo elegantno, zdravo in okusno jed: to je preprost recept za lososa v počasnem štedilniku. Z minimalnim časom in trudom boste dobili okusno kosilo ali večerjo.

Rastlinska solyanka

Za rastlinsko solyanko se zelje običajno uporablja kot osnova, ki jo dopolnjuje z različnimi sezonskimi zelenjavami. Pozimi lahko tej jedi dodamo slane kumare.

Turčija prsi v počasnem štedilniku

Ali imate raje lahke, zdrave in nizkokalorične jedi? Potem je recept za paro puranje prsi v počasnem štedilniku točno to, kar potrebujete. Za odrasle in otroke, za kosilo ali večerjo.

Indeutku Multicooker

Meso Indoout velja za prehransko in nizkokalorično. Lahko ga kuhate na različne načine. Raje kuham sok v počasnem štedilniku z jabolki in zelenjavo. Jed je kot nalašč za praznično večerjo.

Parene mesne kroglice

Če vam je všeč ne le okusna, ampak tudi zdrava hrana, potem morate vsekakor paziti na recept za parjene mesne kroglice. Izvirno, okusno in zelo sočno.

Piščanec z rižem in zelenjavo v počasnem štedilniku

Preprosta možnost za kosilo ali večerjo za otroke ali za tiste, ki so na dieti. Izkazalo se je, da je rižev kaša s piščancem, ni pilaf. Kuhanje v počasnem štedilniku omogoča, da maščobe sploh ne uporabljate.

Piščanec z zelenjavo in bučkami

Lahek obrok za večerjo. Zelenjavni izbor je lahko sezonski, vse sveže zelenjave. Škrob se lahko uporablja sveže ali zamrznjeno.

Dietna kaša v počasnem štedilniku

Ovseno kašo priporočamo za uporabo z otroško in dietno hrano. Ta mlečna kaša je narejena iz celega ovsa. Za okus dodam rozine. Priporočam kuhanje kaše za zajtrk ali popoldanski čaj.

Ribe z bučkami v počasnem štedilniku

Odličen dietni obrok. Lahka in nizko kalorična. Tisti, ki želijo izgubiti težo - to je to!

Prehrana s hrano

Ne morete jesti sladko in ste na dieti? Ne skrbite! Poskusite narediti dietno pečenje z nizko vsebnostjo maščob skute in smetanovega sira "Almette". Lahka, zračna in krepka peciva!

Sir za peko v počasnem štedilniku

Ljubite preproste in okusne jedi brez nepotrebnih težav? Potem se boste zagotovo morali naučiti, kako pripraviti sirec v počasnem štedilniku. To je okusna in okusna jed za vso družino.

Dieta Turčija v multivariateDietary obara obara v multicooker

Multicooker vam omogoča, da shranite vse hranilne snovi in ​​zdrave snovi zelenjave ter pripravite najbolj zdravo jed, z minimalnim številom kalorij. Zelenjavna obara - kar potrebujete!

Turško meso je splošno znano po svojih lastnostih, ki omogočajo njegovo vključitev v prehranski meni. Multivarka vam omogoča, da shranite vse prednosti tega mesa.

Omlet za prehrano v počasnem štedilniku

Tak prehranjevalni omlet v počasnem štedilniku je zelo koristen ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kuhano je zelo hitro in velja za izjemno uporabno jed. Okrasite ga z zelenjavo in svežo zelenjavo.

Prehranski piščančji sufle

Ali se želite razvajati z neverjetno mehko, okusno in zelo okusno jedjo? Če še vedno ne veste, kako narediti dietni piščančji sufle, potem bodite pozorni na ta preprost recept.

Rastlinska juha iz rdeče pese

Pripravite zelenjavni obara s pesa, to je zelo zanimiva jed. Idealno za post, enostavno prebavljivo, bogato z vlakni. Vidimo recept.

Pangasius v počasnem štedilniku

Parna riba v počasnem štedilniku je zelo priročen in preprost postopek! Poleg tega se "pare" jedi štejejo za veliko bolj koristne kot ocvrte. Kot prilogo lahko kuhate krompir ali riž. Priporočam!

Juho z fižolom

Popolna lahka posoda za postenje ali hujšanje. Primerno za otroško hrano. Kuhate lahko tako v počasnem štedilniku kot v kotlu ali na ponvi s visokimi stranicami.

Ribe v počasnem štedilniku

Ribe v počasnem štedilniku se kuhajo hitro in enostavno. Okusna in nežna, z aromo začimb - bo ustrezala vsakemu okrasu.

Omlet v Redmond multicooker

Z vami delim koristen recept za izdelavo omleta v Redmond multicookerju. Mislim, da bodo vsi lastniki tega čudovitega kuhinjskega pomočnika ta način kuhanja čudovit zajtrk koristen! Okusno in koristno!

Mleta juha iz govejega mesa

Predlagam, da doma pripravite tako preprosto juho z mleto govedino. Izkaže se lahka, a hranljiva in zdrava juha, ki jo bomo počeli v počasnem štedilniku, zato je delo minimalno!

Dietni omlet

Seveda je najpogostejši zajtrk umešana jajca ali umešana jajca. In uporabno, enostavno in okusno ter hitro kuhano! In povedal vam bom, kako narediti dietni omlet še bolj uporaben! Popoln zajtrk!

Omleta se pari v počasnem štedilniku

Z vami delim originalen in preprost recept za omleto za par v počasnem štedilniku. Izkazalo se je, da je najbolj občutljivo souffle, zelo okusno in celo uporabno, tudi otrokom je mogoče dati! Poskusite tak polni zajtrk!

Lonec z jabolki v počasnem štedilniku

Takšna pečenka z jabolki v počasnem štedilniku je osnovna. Na skuto dodajte narezane jabolke. Okus in okus pečenja sta odvisna od raznolikosti jabolk. Dodate lahko cimet.

Pari jajca v počasnem štedilniku

Naj vam povem, kako kuhati umešana jajca v multicookerju. Pravzaprav je pripravljen enakih pet minut kot v ponvi. Toda zajtrk se bo izkazal za zelo koristnega in ne banalnega! Poskusite!

Soufflé za mlado govedino

Goveja sufla za otroka je odlična, koristna kuhana mesna jed, ki je kot nalašč za otroke vseh starosti. Kuhanje govedine brez škodljivih dodatkov.

Rastlinski pire v počasnem štedilniku

To zelenjavno pire v počasnem štedilniku doma običajno pripravijo mame za svoje majhne otroke. Ampak veš, jaz jo pojedem z užitkom - zdrav, okusen, odličen kot priloga.

Jabolčni puding v počasnem štedilniku

Z vami delim recept za izdelavo jabolčnega pudinga v počasnem štedilniku - občutljivo sladico, ki bo privlačna tako velikim kot najmanjšim sladokuscem. Koristno in zelo, zelo okusno!

Pari oslič

Oslič se šteje za zelo dietno in zdravo ribo, ki vsebuje veliko beljakovin, vitaminov in mineralov. Pari osliča so okusna in zdrava hrana, ki se prilagaja vsaki jedi. Priporočam!

Piščančja juha

Ta preprost recept za zelenjavno juho v piščančji juhi seveda ne sme pritegniti ljubiteljev uživanja krepkih juh, tako da bo žlica stala. Ampak vsem, ki so na dieti - mislim, da mi je res všeč! Poskusite!

Prehrana piščanca v počasnem štedilniku

Prehrana piščanca v počasnem štedilniku - odlična jed za tiste, ki imajo radi hrano, ki pomaga ohraniti prehrano. Piščanec je pripravljen z jogurtom in papriko. Izkazalo se je zelo okusno!

Ribe s sirom v počasnem štedilniku

Riba s sirom v počasnem štedilniku je kuhana zelo preprosto, vendar je jed samo nekakšna magija! Kuhajte zrezke z majonezo in sirom na najbolj okusen način.

Ribe v štedilniku "Redmond"

Riba v multi-štedilniku "Redmond" je čudovita dietna in zelo okusna jed. V enem naletu kuhamo kuhani riž in rdeče ribe. Zelo priročno, prihrani čas in riž je namočen z ribjim sokom.

Kuhani piščanec v počasnem štedilniku

Zdi se, da je lahko lažje kot kuhanje piščanca v počasnem štedilniku: dajte meso, napolnite ga z vodo in pustite, da zavre - pa tudi tako preprosto jed lahko postane okusnejša in bolj zanimiva, in jaz vam bom povedal, kako.

Piščanec v mleku v počasnem štedilniku

Moja babica mi je kuhala tako okusno piščančico, ko sem bila zelo majhna, je bila ena izmed mojih najljubših jedi, zdaj pa jo naredim tudi sama, čeprav ne v ponvi, ampak s pomočjo večkratnih plošč.

Prehransko meso v počasnem štedilniku

Obstaja veliko načinov kuhanja dobrega dietetičnega mesa v počasnem štedilniku. Takoj mi je bil všeč ta recept, vse je hitro pripravljeno in rezultat je preprosto osupljiv!

Piščanec v smetanovi omaki

Čudovita dietna jed za vašo mizo je piščanec v kremni omaki. Piščanec je zaradi dodane kreme mehak in sočen, začimbe pa dajejo mesu okusen in bogat okus.

Gomjeni pireji v počasnem štedilniku

Juha iz pire krompirja s šampinjoni je zelo enostavna za kuhanje. Še eno zanimivo dejstvo, da je ta juha priporočljiva za prehransko in otroško hrano, telo se zlahka absorbira in ima koristne snovi!

Pari krompir v počasnem štedilniku

Povem vam, kako kuhati na krompirju v počasnem štedilniku - najbolj pravilen način, da krompir ne le zadovolji, temveč je tudi uporaben gost za mizo. Okusna in neškodljiva na sliki!

Dietni recepti v počasnem štedilniku

Počasen štedilnik je relativno nov kuhinjski aparat, ki olajšuje življenje vsaki gospodinji, pa tudi tistim, ki opazujejo svojo podobo in se redno borijo s prekomerno telesno težo. Prehranske jedi v počasnem štedilniku so presenetljivo odlične v okusu in jih lahko kuhate brez veliko časa. Recepti za dietne jedi v multi-štedilniku so različni, obstajajo številne razlike pri kuhanju piščanca, purana, zelenjave, morskih sadežev, sladic in celo prehranjevanju. Najbolj slastne recepte za pravilno prehrano v počasnem štedilniku najdete v naslednjem gradivu.

Slow štedilnik: 5 receptov za hujšanje

Če razmišljate o tem, da boste kmalu morali nositi mini bikini, potem je naša izbira za vas. Dol z izčrpavajočo prehrano: kuhanje prehranskega, a okusnega obroka in hitro hujšanje!

Bori se z izčrpavajočim občutkom lakote. In vse zaman. Zakaj? Ker je treba vse narediti s povsem nasprotno: v nobenem primeru se ne sili, pogosto in vedno okusno. Toda za jesti pogosto in okusno, morate kuhati pogosto. Kdo lahko prenese ta kulinarični maraton? Seveda počasen štedilnik. Ta čudež tehnologije vam bo pripravil raznovrstne jedi 24 ur na dan, tako da bodo vse uporabne. Spomnili se boste le naših dietnih receptov in se prilagodili želenemu valu!

Turški file z zeleno

Kaj potrebujete (za 4 obroke):

• 1 velik puranji file (400–500 g)
• 2 žlici. žlice gorčice
• 2 žlici. žlice sojine omake
• 4 stebla zelene
• 2 žlici. žlice oljčnega olja
• sol - po okusu

Kako kuhati puranji file z zeleno: t

1. Rezine puranov narežite na tanke rezine.
2. Zrezke mesa naredimo vzdolžno skozi reze.
3. En konec rezine vrežemo v režo in potegnemo. Pojdi na grmičevje.
4. Zmešamo žitno gorčico s sojino omako.
5. Pour filet kose z mešanico omake in gorčice, pustite, da marinirati za 10-15 minut.
6. Čiste stebre očistite iz trdih vlaken.
7. Narežite na majhne koščke.
8. V rezino mesa vstavite palice zelene.
9. Na mrežo postavite puranje grmičevje. Izberite način pare, kuhajte 20 minut.
10. Mletje preostalih stebla zelene z mešalnikom, nalijemo v oljčno olje, sol. To mešanico nalijte na file.

V knjigi "Recepti za hujšanje v počasnem štedilniku", ki jo je izdala založba "Eksmo", išče veliko okusnih dietnih receptov.

Sadni pilaf

Kaj potrebujete (za 4 obroke):

200 gramov riža

Kako narediti sadni pilaf:

1. Namočite riž v vodi 10 minut.
2. Suho sadje speremo, posušimo marelice in suhe slive v trakove.
3. Jabolko in semena olupite, narežite na majhne kocke.
4. Odrežite lupino od oranžne.
5. Previdno narežemo rezine, jih narežemo na majhne koščke.
6. Orehe natančno narežemo.
7. Nosite oreščke, sadje in suho sadje v skledo z večnamensko kuhinjo.
8. Top položite riž.
9. Med segrejte v mikrovalovni pečici ali v vodni kopeli, nalijte v riž.
10. Sipajte sestavine z vodo. Kuhajte v načinu "Pilaf" ali "Rice" (30 min).

Piščančje pecivo s piščancem

Kaj potrebujete:

3 piščančji fileji

Kako kuhati zvitke z piščancem:

1. Mletje piščančjega fileja v mešalniku ali mletem mesu.
2. Drobno sesekljite ingver in česen. Lončeno skorjo zmešajte na fino drobnico.
3. Drobno sesekljite cilantro in zeleno čebulo.
4. Dodajte jajce, ingver in česen mletemu piščancu.
5. Nalijte korijandro, lupine in limonino lupino.
6. Stisnite limonin sok, nalijte sojino omako. Sol, premešamo.
7. Razdelite glavico zelja na liste, sperite.
8. Rahlo odtrgajte odebeljene stebla.
9. Kuhamo 2 litra vode v načinu "Kuhanje", "Juha" ali "Kuhamo", dodamo malo soli. Vsak listič potopite v vrelo vodo približno 2 minuti.
10. Daj na vsak list 1 žlica. nadev z žlico, oblikujejo zeljene zvitke.
11. Zložite zelje v več skledo. Pour vodo, ki kuhani listi zelja, 2 cm pod površjem zelja.
12. Kuhanje v načinu Stewing 30 min.

Pečenka s konzervoami iz konzerve

Kaj potrebujete: (4 obroke)

• 500 g malo maščobe skute
• 4 jajca
• 100 g kisle smetane
• 100 g sladkorja
• 4 žlice. škrob
• 4 žlice. pšenična moka
• 2 žlički. pecilni prašek
• 1 pločevinka konzervirane breskve
• 10 g masla - za mazanje oblike
• ščepec vanilije

Kako skuhati skuto s konzervami breskve:

1. Sesek narežite skozi sito.
2. Ločite rumenjake od beljakovin. Mešajte rumenjake z škrobom.
3. Zmešajte skuto s kislo smetano.
4. Dodamo v skuto zmes rumenjakov z škrobom.
5. Beite s sladkorjem in vanilijo, dokler ne nastane puhasta, sijoča ​​masa.
6. Breskve narežite na tanke rezine.
7. Moko preperemo s pekočim praškom v maso skute, dodamo beljakovine. Vse zmešajte.
8. Podmažite obliko multicookerja z maslom, izlijte polovico mase skute.
9. Vrh z narezanimi breskvami.
10. Izlijte ostanke skute, izberite način "Peka".
11. Čas kuhanja, da pustite tisti, ki je nastavljen samodejno.
12. Pustimo, da se ohladi 20 minut.

Parni zelenjavni kebab

Kaj potrebujete:

(za 4 obroke)

Marinada:

• 5 žlic. oljčno olje
• 1 čajna žlička zmleto suho papriko
• 1 čajna žlička Provansalska zelišča
• 2 stroka česna
• sol, poper - po okusu

Kako kuhati parjene zelenjavne nabore:

1. Koruzo narežemo na okrogle rezine debeline 2–2,5 cm.
2. Ogulite bučke, narežite na okrogle rezine debeline 1–3,5 cm.
3. Čebulice narežemo na 4 rezine.
4. Zelenjavo z vrvico obrežite z rožami, med katere položite liste rožmarina.
5. Česen drobno narežemo.
6. Zmešajte papriko in provansalsko zelišče z oljčnim oljem.
7. Dodajte česen, sol in poper za marinado.
8. Pour kebab z marinado in jih pustite za 1 uro za dekapiranje.
9. V posodo za večkratno kuhanje nalijte 3 več kozarcev vode. Postavite nabodala v rezervoar za paro. Izberite način "Steamer". Kuhajte 20 minut.
10. V ponvi segrejte marinado, pustite, da zavre. Preden postrežete, prelijte kebab s toplo marinado.

Bucne jedi v pocasnem kuhalniku

O koristih buče je bilo že veliko povedanega in napisanega, tako da zdaj, jeseni, je čas za tiste, ki še nikoli niso poskusili bučnih jedi, da se odločijo za to. Poleg tega lahko buče ustvarijo skoraj vsako jed, od juhe do sladice. In s pomočjo multicookerja je ta proces poenostavljen.

Bučje jedi v počasnem štedilniku so po okusu in teksturi presenetljivo podobne tistim, ki so kuhane v ruski pečici - pravzaprav se ta bučka res razkrije s to kuhalno metodo. Multivarka se s to nalogo spopada na "petih plus".

Lahko si skuhate bučino s sadjem, jagodami ali suhim sadjem - dobite zdravo sladico. Klasična ameriška bučna pita je tako okusna, da najbolj izbirčni jedci ne prepoznajo prisotnosti te zelenjave v njej. Če kuhate bučo s kašo, vaši otroci ne bodo niti sumili, da jedo zdravo jed. In če dodate bučo na običajno enolončnico ali pečenko, boste presenečeni, kako se bo okus običajne jedi spremenil in postal bogat. "Kulinarični raj" vas vabi, da v počasnem štedilniku skuhate različne jedi iz buč.

Kuhano goveje meso v omaki iz jabolčno-gorčice

Sestavine:

500 g govedine

Za gorčico:

• 2 sladka in kisla jabolka
• 3 žlice. l gorčica
• 1 čajna žlička. sol

Operemo jabolka in jih postavimo v večdelno skledo, dodamo 3 žlice. l vode, zaprite pokrov in kuhajte v "gašenju" 10 minut.

Odstranite jabolka iz počasnega štedilnika, pustite, da se ohladi, nato ločite celulozo, zmešajte z gorčico.

Goveje meso dajte v lonec, nalijte v mrzlo vodo, dodajte olupljeno korenje, koren peteršilja in čebulo.

Kuhanje v VT-4212 VK multicooker v načinu "juha" za 1 uro.

Odstranite meso iz juhe in narežite na obroke. Postrezite z jabolčno gorčico.

Ribja juha

800 g prečiščenih morskih rib

Kuhanje:

Čebula, korenje in korenina zelene čist, grobo sesekljajte in nalijte 1,5 litra vrele vode.

Kuhajte v načinu juhe za 10 minut. Dodajte sesekljane ribe, lovorjev list in poper.

V istem načinu zavremo, odstranimo peno, začinimo s soljo. Kuhaj 15 min.

Pripravljena juha potresemo na krožnike, dodamo kislo smetano in sesekljan koper.

Turški piškot

• 750 g purana
• 1 krompir
• Žarnica
• 1 Jajčna bela
• Gorčica Dijon - 1 žlica. l
• 4 vejice peteršilja
• 1 čajna žlička. suhi origano
• 1 žlica. l rastlinsko olje
• Sol po okusu

Kuhanje:

V načinu "gašenje" kuhamo krompir v uniformi za 20 minut. Pustite, da se rahlo ohladi, olupite, dajte v skledo in gnetite.

Meso purana mleto s čebulo.

Drobno narežemo peteršilj.

V skledo s krompirjem dodajte mletega purana, beljakovine, gorčico, peteršilj in origano.

Solimo in premešamo, dokler ni gladka.

Posodo z multivarki namažemo z oljem, v njem nanesemo mleto meso, gladimo površino, zapremo pokrov in kuhamo v načinu pečenja 25 minut.

Pripravljena je puranja mesa.

Lazni cmoki

Sestavine:

• 2 žlici. l moke
• 400 g skute
• 2 jajca
• 2 žlici. l sladkorni ščepec soli

Sestavine:

Kmečki sir z jajci, moko, sladkorjem in soljo. Testo zmešamo za cmoke.

Naredite tanke klobase, jih narežite na majhne koščke in v njih zavrtite kroglice.

V počasnem štedilniku kuhajte vodo v načinu "juha", da boste 5 minut kuhali lenobne cmoke.

Postavite cmoke na posodo. Postrezite s kislo smetano.

Ovsena kaša v multivariatnem mleku

Sestavine:

• 1 ovseni kosmiček
• 5 mlečnih skodelic
• 50 g masla
• ščepec soli
• 2 žlici fruktoze

Kuhanje:

Skledo multicookerja je treba namazati z maslom.

Pokrijte ovseno kašo.

Dodajte mleko, sol in fruktozo.

Zaprite pokrov za več peči in nastavite način kaše.

Ko je kuhanje končano, pustite, da se kaša kuha še 10 minut.

Postrezite z rozinami in medom.

Piščančji file v počasnem štedilniku

Piščančji file v počasnem štedilniku lahko pripravite na ducat način. Odvisno od stopnje vpliva na proizvod se lahko piščančji file kuha, kuha, peče ali ocvrti do zlato rjave barve. Poleg tega je priročno tudi, da lahko skupaj s piščančjim filejem hkrati pripravite prilogo. Famous jedi duets - je utelešenje vseh priporočil strokovnjakov za prehrano.

Konec koncev je znano, da ni zaželeno, da se servira ocvrta mesna (ali ribja) posoda in ocvrta priloga. S počasnim štedilnikom se vse izkaže za najboljši možni način: recimo, parjena zelenjava v košari za paro in nežno piščančje drobtine v skledi, prekriti z rdečo skorjo.

Zelo pomembno je, da uporabimo ohlajen file, saj že suho meso, ki je zamrznjeno, izgubi vse sokove in postane trdo in brez okusa. Ne pomagajte nobenih omak ali marinad, žal. Pravilno izbran, pravilno pripravljen in pravilno kuhan piščančji file v počasnem štedilniku je lahko vsakdanji obrok in hit na počitniški mizi.

Začnimo z najbolj nežnim načinom - paro. S to metodo se v piščančjem fileju maksimalno ohrani sočnost, odsotnost maščobe in zlato rjave barve pa daje piščančjem fileju v počasnem štedilniku povsem prehransko. Parni fileti se lahko dajejo tudi najmanjšim otrokom.

Para kokoš

Sestavine:
1 piščančji file brez kože,
sol, črni poper - po okusu.

V skledo multikvalnika nalijte vodo, postavite mrežo dvojnega kotla in v njej položite opran, posušen piščančji file, nariban z mešanico soli in popra. Nastavite način "Steaming" na 15 minut.

To je osnovni recept, ki ga je mogoče spremeniti v neskončnost. Na primer, krompir in drugo zelenjavo postavite v skledo z več kuhalnikom, nalijte slano vodo in nastavite način "Kuhanje" za 30-40 minut. Zelenjava se lahko peče na zelenjavi in ​​po možnosti v maslu. Čas 40 minut, način "Peka". Na način "Groats" ali "ajda" lahko kuhate vse žitarice. V vsakem primeru pa bo v tem času v parni košari parček popolnoma kuhan. Tukaj imate najenostavnejši krožnik.

Če pokažete malo domišljije in eksperimentirate z marinadami, omakami, začimbami, pa tudi z metodami kuhanja na pari, bo navaden piščančji file v parolu postal neverjetno okusen, dišeč in sočen. Na primer, začinjene in posute s fileti limoninega soka lahko zavijemo v folijo. Filet lahko nadevamo s tankimi česnovimi cvetnimi listi, dodamo malo sojine omake in ga položimo v rokav za peko. Pol ure v načinu "Steaming" in dobite mehko meso z omako.

Na koncu lahko v košaro paro preprosto položite grobo narezano zelenjavo s piščančjim filejem in nastavite čas na 30 minut. Otroška jed (ali prehrana, če želite) je pripravljena brez posebnih skrbi.

Hlajenje v multivariatni obliki nakazuje veliko možnosti kuhanja za isti piščančji file. Lahko so filetni kosi v omaki ali z omako, piščančji file z zelenjavo ali žitaricami ali lahka juha.

Piščančji file v počasnem štedilniku v kislo smetanovi omaki

• 2 piščančji fileji,
• 1 korenček,
• 1 čebula,
• 100-150 ml kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob,
• 250 ml vode
• 2 žlici. moka,
• sol, črni poper, začimbe - po okusu,
• jedilno olje za cvrtje.

Sesekljajte korenje in čebulo ter pecite v načinu pečenja v rastlinskem olju, dokler ne postane prozorna. Dodajte narezan file, premešajte in kuhajte v enakem načinu še 10 minut, moko raztopite v majhni količini tople vode, tako da ni grudic, dodajte preostalo vodo in kislo smetano, sol in začimbe, dodajte filet z zelenjavo, zmešajte, nastavite način "Ugasite" 40 minut in zaprite pokrov.

Kislo smetano lahko zamenjamo s smetano. Samo namesto kisle smetane nalijte kozarec smetane in damo nariban topljeni sir (če želite). Če dodate piščančjem fileju 300-400 g gob ali ostrig, narežite na rezine in ocvrte v rastlinskem olju z zelenjavo, dobite okusno in zadovoljivo jed.

Ne marate kislega okusa paradižnika v jedu? Ne dodajajte, vlijte vodo v mešanico zelenjave, piščančjega fileja in krompirja ter pripravite obara. Več vode, čim bližje konceptu "prvega tečaja" dobite rezultat. In če ne kuhate ničesar pred kuhanjem, dodajte cvetačo ali belo zelje, sveži ali zamrznjeni zeleni grah, koruzna zrna in nekaj sladkega popra, dobite odlično večbarvno juho brez enega grama maščobe, z bistro juho. Za vitke!

In, končno, način "Peka" ali "Frying" vam omogoča, da kuhamo iz piščanca parade vikend jedi iz kategorije "poceni in veselo." Še posebej, če ne kupite rezanega fileja, temveč vzemite celo ohlajen piščanec in razdelite mehko meso sami. Delo za 10 minut, prihranki pa skoraj dvakrat.

Piščančji file, pečen v foliji

• 1-2 piščančji fileji, t
• 1-2 čebuli,
• 1 strok česna,
• 2 krompirja,
• 1 srednje korenček,
• 150-200 gramov sira
• začimbe za piščanca, sol - po okusu,
• zelenjava ali maslo, t
• folijo.

Zelenjava narezana na rezine srednje debeline. Piščančji file narežemo na porcije ali narežemo na rezine (ne premajhne) in mariniramo v začimbah za piščanca in sol. Sir narežite na krožnike s številom porcij ali naribajte na velikem Rende. Vzemite folijo, je možno v dveh plasteh, položite plast krompirja v sredino, na njej položite korenčkove kroge, nad njo položite piščančji file, na obroče nanesite čebulo in nanesite krožnik sira ali ga zlijte z naribanim sirom. Folijo ovijte tako, da sok ne izteka iz njega, ga stisnite. Torej zavrtite vse dele. Postavite na dno posode, nastavite način "pečenje" za 40-50 minut.

Recepti dietnih jedi za multicooker

Splošne informacije

Za tiste, ki želijo hitro znebiti dodatnih kilogramov ali preprosto želijo zdravo prehranjevanje, je v kuhinji zelo uporabna sodobna naprava kot počasni štedilnik. Kuhanje dietnih obrokov v počasnem štedilniku je precej preprosto, hkrati pa je lahko meni zelo raznolik in zanimiv. Prehranski recepti v počasnem štedilniku so tako raznoliki, da s pomočjo tega kuhinjskega pripomočka lahko uporabite vse recepte - in juho ter različne glavne jedi in celo originalne sladice. S to napravo je enostavno pripraviti zelo raznolik dietni obrok. Prednosti teh jedi, značilnosti kuhanja v počasnem štedilniku, kot tudi najbolj zanimive in okusne jedi, pripravljene z njim, bodo obravnavane v tem članku.

Kuhanje v multivariate: koristi

Glavna prednost tega načina kuhanja je, da s pomočjo tega kuhinjskega pripomočka lahko pripravite najbolj zdravo hrano. Multivarka omogoča:

• Znatno zmanjša količino maščobe, ki se uporablja za kuhanje, saj je naprava opremljena z nelepljivim premazom.
• Prihranite večino koristnih lastnosti zaradi dejstva, da so jedi pripravljene v nepredušni posodi.
• Sposobnost kuhanja pri nizkih temperaturah, kot tudi na pari, kar vam omogoča tudi shranjevanje največje količine vitaminov in mineralov v živilih.
• Sposobnost za pospešitev kuhanja, ki omogoča kuhanje različnih jedi.
• Uporabite veliko število različnih programov, ki vam omogočajo ravnanje s hrano na različne načine. Tudi relativno poceni naprave podjetja "Polaris" in druge imajo okoli 30 različnih programov. Nekateri multicookers lahko celo jogurt brez sladkorja in škodljivih dodatkov.
• Uporabite nekaj posebnih programov za pripravo posebne dietne hrane, ki jo zagotavljajo terapevtske diete, kot tudi različne jedi, ki vključujejo eno ali drugo prehrano za hujšanje.
• Ne kontrolirajte postopka kuhanja in s tem bistveno skrajšajte čas, ki ga porabite v kuhinji.

Recepti

Po želji se v počasnem štedilniku kuhajo skoraj vse jedi - od juh in boršč do zanimivih sladic.

Prvi tečaji

V počasnem štedilniku je veliko receptov za prve tečaje, ki jih lahko skupaj s fotografijami najdete na internetu. Ampak, kljub dejstvu, da so ti recepti zelo različni, jih združuje dejstvo, da so takšne jedi pripravljene zelo hitro, ohranijo okus izdelkov in največ uporabnih snovi, prav tako pa ne zahtevajo uporabe velikih količin maščobe.

Juha iz buče in riža

Sestavni deli: fižol - 1 žlica., Riž - 0,5 žlice., Buča (celuloza) - 100 g, čebula - 1 čajna žlička., Zelena - 100 g, česen, olje, zelenjava, sol, zelenice.

Priprava: izberite način "Fry", prepražite narezano čebulo. Dodamo riž in kuhamo 10 minut. Narežite na bučke bučke, zbrišite veliko zeleno. Kuhani fižol pred kuhanjem. Dodajte vse zelenjavo čebuli in rižu, dodajte vodo in sol. Vklopite način "Kaljenje", držite 40 minut. Na ploščo dodajte zelišča in česen.

Piščančja in zelenjavna juha

Sestavine: piščančji file - 400 g, krompir - 3 kosi, Čebula - 2 kosi, Korenje - 2 kom., Piklane kumare - 3 kos., Paradižnik, moka, sončnično olje - 1 žlica. l

Priprava: zelenjavo olupimo, narežemo na kocke. Filete narežite na trakove in rahlo zavijte v moko. Izberite način "Cvrtje" in kuhajte filete, dokler ne postane rumen. Postavite ga na krožnik, prepražite čebulo in korenje v olju. Nato sestavine v slojih v multi-štedilniku: meso, krompir, čebulo s korenjem, kumare in vse zlijte z liter vode s razredčeno paradižnikovo pasto. Kuhajte v načinu juhe za eno uro. Pred serviranjem dodamo sol in poper.

Zelenjavna juha

Sestavine: krompir - 3 kosi, korenje - 1 kos., Zelena - 100 g, čebula -1 kom., Pašnik (koren), brokoli - 300 g.

Priprava: zelenjavo najprej olupimo in narežemo na kocke, čebulo - v polobroče. Narezano zelenjavo položimo v počasni štedilnik, dodamo sol in začimbe. Napolnite z vodo, tako da ostane vsaj en del do zgornje meje. Zaprite pokrov, postavite način "Kaljenje" in kuhajte 80 minut. Zelje je treba dodati 20 minut pred končnim kuhanjem.

Sestavine: file in glava lososa ali lososa - 400 g, korenje in čebula - 1 kos, krompir - 2 kom, limona - 1 klin, začimbe, sol, zelenice.

Priprava: ribo operite, jo sperite z limono v počasnem štedilniku. Postavite način "Kaljenje" in ga držite 30 minut. Zelenjavo olupite in narežite na kocke. Ko je riba pripravljena, jo izvlecite in limono ter zelenjavo kuhajte v juhi v načinu "Juha" 15 minut. Pred serviranjem, vlijte juho v krožnik, položite ribe in dodajte zelenico.

Graška juha

Sestavine: piščančji file - 300 g, krompir - 400 g, grah - 1 žlica, čebula in korenje - 1 kos, Začimbe, sol, zelenjava.

Priprava: pomivajte grah, prelijte, pustite eno uro. Perite meso in zelenjavo, vse narežite na trakove. Vse izdelke spravite v počasni štedilnik in nalijte 3 litre vode. Sol, zaprite in kuhajte v načinu »Juha« 25 min. Postrezite posuto s svežimi zelišči v krožnik.

Drugi tečaji

Številni recepti dietnih jedi za multicooker bodo koristni tudi za pripravo zelo okusnih in najbolj uporabnih drugih tečajev. Navsezadnje zdrava in pravilna prehrana vključuje uživanje ne preveč maščobnih jedi, ki so dušene, pečene ali kuhane. In počasen štedilnik omogoča kuhanje takšnih hujših jedi, ki so tudi zelo okusne. Obstaja veliko receptov za glavne jedi, ki vam omogočajo, da bistveno diverzificirate meni tako otrok kot odraslih.

Število in raznolikost teh receptov popolnoma razveljavi mit, da lahko v počasnem štedilniku kuhamo samo različne vrste. S to napravo lahko pečete piščanca, ribe, pripravljate omake, pite, omlete, zvitke.

Pečen piščančji file

Sestavine: piščančji file - 800 g, sir - 100 g, paradižnik - 2 kosi, Čebula - 1 kos, Začimbe, sol.

Pripravek: narezek narežite na več kosov s soljo in začimbami ter pustite pol ure. Filet položite na folijo - vsak kos na ločen del. Na vrh položite čebulice, rezine paradižnika in rezino sira. Naredite folijske čolne - tako da sok piščanca med kuhanjem odteče v posodo. Vstavite folijske čolne v počasni štedilnik in jih držite 40 minut. v načinu "pečenje".

Piščančji valj

Sestavine: piščančji file - 800 g, želatina - 30 g, paprika, sol, suho zelenjavo, česen.

Priprava: file narežite na kose, potresite z začimbami, soljo in zelišči, dodajte nekaj zdrobljenih klinčkov česna in želatine. Vse dobro premešamo in vstavimo v rokav za peko. Pritrdite robove rokavov, ga postavite v počasni štedilnik in pecite v načinu peke za eno uro. Po tem dobite zvitek, ohladite in pošljite v hladilnik 10 ur.

Omlet z morskimi sadeži

Sestavine: jajca - 3 kom., Mleko - pol kozarca, čebula - 1 kos, olje rast. - 1 žlica. L., morski sadeži - 0,5 kg, česen, sol.

Priprava: premešajte mleko in jajca, dodajte sol in začimbe. Na maslu prepražimo sesekljano čebulo in česen, pri tem pa vklopimo način "cvrtje". Dodajte morske sadeže in prepražite še 10 minut. Pour v jajca in mleko, hraniti v načinu "pečenje" še 20 minut.

Piščančje rezine s parjeno cvetačo

Sestavine: pusto piščančje ali puranje meso - 400 g, jajce, cvetača - 400 g, moka - 1 žlica. I., sol, začimbe.

Priprava: zelje razstavite, kuhajte v slani vodi nekaj minut, odcedite v cedilu. Zavijte zelje skozi mlin za meso, stisnite malo. Meso sperite, prav tako pa ga zavrtite v mlin za meso. Zmešamo tako mleto meso, dodamo jajce, sol in začimbe. Mešamo maso in oblikujemo kroglice. Postavite jih na pladenj za pari, rahlo posuto z moko. Ko voda v skledi zavre, vstavite pladenj in kuhajte pol ure.

Ribji pilaf

Sestavine: dolgozrnati riž - 2 skodelici, ribji file brez kosti (morski list, trska, rožnati losos, ostriž itd.) - 700 g, korenček - 2 kosi, čebula, vroča voda - 4 skodelice, olje rast. - 2 žlici. I., začimbe za pilav ali okus, sol, sveže zelenice.

Priprava: Če je riba zamrznjena, jo popolnoma odmrznite in odstranite vlago. Popecite riž in namočite 2 uri. Ribe narežite na velike kocke, korenček narežite na trakove, čebulo na zelo majhne kose. V načinu "Cvrtje" cebulo na maslu prepražimo, dodamo korenje in še naprej prepražimo. Po 7 minutah v zmes vlijemo eno kozarec vroče vode, dodamo začimbe. Premešaj, drži še 5 minut. Postavite koščke rib in premešajte. Medtem izčrpajte namočeni riž v cedilu in ga v nekaj minutah dodajte počasnemu štedilniku. V preostalih treh skodelicah vroče vode razredčite sol in vlijte vodo v počasni štedilnik. Zaprite in kuhajte v načinu “Pilaf” 40 min. Postrezite vroče, posuto z zelišči.

Mushroom Kebabs

Sestavine: srednje velike gobe - 12 kosov, sojina omaka - 1 žlica. l., sol, poper, koper, suh ali svež, limonin sok - pol tsp., olje rast. - 1 žlica. l

Priprava: gobe speremo in posušimo, jih položimo v skledo, potresemo s sojino omako in premešamo. Dodajte malo soli, poper, če želite - druge začimbe. Naprej - maslo in limonin sok, in ponovno dobro premešamo. Potresemo s koprom in posodo pokrijemo s filmom, ki ga nanesemo, in ohladimo za 1 uro. Nato strgamo gobe na majhne nabore in jih položimo v počasni štedilnik, preden nalijemo malo olja. Pečemo v načinu Fry 20 minut.

Ribji zrezki s krompirjem

Sestavine: zrezki postrvi - 2 kosi, krompir - 4 kosi, čebula, limonin sok - 1 čajna žlička, česen, zelenjava, morska sol, začimbe.

Priprava: Po potrebi umijte ribe, odstranite kosti in jih posušite. Naribamo z začimbami in morsko soljo, potresemo z limoninim sokom in pustimo marinirati. Krompir narežite na več koščkov in vlijte vodo v počasni štedilnik. Dodamo nasekljano čebulo in česen, malo zelenja in sol. Zrezke vstavite v posodo za paro. V načinu kuhanja kuhajte 25 minut.

Juicy Chicken

Sestavine: stegna, piščančje noge ali piščančje prsi, po možnosti domače - 500 g, paprika, kurkuma, suhi česen, mleti poper, suha gorčica, sol.

Priprava: po potrebi umijte meso - odstranite kožo. Izberite začimbe po okusu in jih skrbno obrišite in soljte meso. Piščanca postavite v folijo in ga nežno ovijte, tako da ni nobenih lukenj. Pripravite sveženj v počasni štedilnik in vklopite način pečice. Priprava piščanca za pol ure. Piščanca postrežite s katerokoli nizkokalorično omako.

Prehranski pilaf s suhimi marelicami

Sestavine: piščančji file - 800 g, riž - 200 g, korenček - 2 kom., Čebula, suhe marelice - 50 g, olje rast. - 2 žlici. l., mladi česen - 1 glava, suhi barberries, zira, mandlji, cimet, sol.

Priprava: čebula narežite na kocke, korenček - trakove. Operemo riž in suhe marelice. Namočite barberries in zira. Na maslu pogasite čebulo, korenje in suhe marelice, nato pa za 15 minut vklopite način "pečenje". Dodajte piščančje meso, sol in prepražite še 10 minut. Nalijte riž in vse zalijte z vrelo vodo. Kuhamo v načinu "Pilaf" 20 minut, nato dodamo žutiko, kumino, vstavimo česen v sredino in kuhamo še 15 minut.

Sladice

S pomočjo multicookerja se z lahkoto pripravijo jedi s sladoledom in druga dietna peciva. Ta naprava vam omogoča, da kuhamo celo torto, kot tudi druge originalne sladice. Hkrati pa so idealni za ljudi, ki izgubljajo težo in zdravo hrano, saj takšne sladice ne vsebujejo veliko maščob in sladkorja.

Prehranska skuta iz skute

Sestavine: kisla smetana - 2 žlici. l., ne zelo debela skuta - 400 g, rozine - 100 g, jajca - 2 kos, sladkor - 1 žlica. L., kaša ovsena kaša - 2 žlici. l.,

Priprava: v jajcih za premagovanje jajc in dobro premagajte. Dodamo gladko skuto, ki jo lahko zdrobimo v mešalniku. Po mešanju dodamo sladkor in kislo smetano, nato zmešamo vse skupaj z mešalcem, da masa postane homogena. Dodajte moko iz valjanega ovsa in predparene rozine z vrelo vodo. Pečenje se peče v načinu "Oven" 25 min. Pred postrežbo lahko sladico prelijemo z jagodno omako.

Cheesecake

Sestavine: jajca - 2 kom., Skuta - 200 g, nadomestek sladkorja, pecilni prašek - 1 čajna žlička., Ovseni otrobi - 2 žlici. I., vanilin.

Priprava: zdrobite otrobe, da dobite moko. Zmešajte skuto v mešalniku in zmeljemo z jajci, da dobite mehko homogeno maso. Nato dodajte ovseno kašo in premešajte. To maso dajte v kalupe silikona, da jih položite na dno multikvalnika in pečete 45 minut. v načinu "pečenje".

Puding za kruh

Sestavine: beli kruh - 150 g, jajce, mleko - pol kozarca, jagode - 100 g, jabolko, hruško - 1 kos, Sladkor - 2 žlici. I., vanilin sladkor.

Priprava: kruh narežemo tako, da so rezine debele približno 5 mm, hruško in jabolko olupimo, narežemo na rezine. Velike jagode se prav tako razrežejo na več kosov. Zmešamo jajce, mleko in sladkor ter malo zmešamo. Najprej namočite rezine kruha v nastalo testo in ga položite v počasni štedilnik. Nato dajte koščke sadja in jih potresite z vanilijevim sladkorjem. V tem receptu se uporabljajo tudi drugi sadeži, v puding pa lahko dodate tudi rozine. Še enkrat postavimo po dva sloja. Prelijte preostalo testo na vrh. Pečico pustite v načinu "pečenje" pol ure.

Popečena korenje in ovsene kaše

Sestavine: maslo - 50 g, korenje - 200 g, ovsena kaša in moka - pol kozarca, med - 100 g, jajce, sladkor - 1 žlica. l pecilni prašek - 1 žlička., mleti oreški - 50 g, sol.

Priprava: na korenček narežite fino. Segrevajte olje in med in nenehno mešajte. Razbijte jajce, sol in sladkor, zmešajte to maso z naribanim korenjem, moko, ovseno kašo in mešanico medu in masla. V zmogljivosti multicooker pour 3 žlice. vodo in nastavite posodo za paro. Testo nanesemo na kalupe in potresemo s sesekljanimi orehi. Mode - "Steaming", kuhamo pol ure.

Malina pita

Sestavine: kisla smetana - 200 g, malina - 300 g, moka - 300 g, sladkor - 150 g, maslo - 100 g, dušena s kisom soda - 1 čajna žlička, jajca - 2 kom., Sol.

Priprava: 50 g sladkorja in masla, ki se segrejeta na štedilniku, dopolnite z moko, katere količina se lahko spreminja, tako da testo ni pretežko, vendar ne tekoče. Testo zmešamo, počasi segrejemo, da se robovi rahlo dvignejo. Maline in pečico postavite v način "pečenje" eno uro na testo. V tem času, pripravite smetano, stepanje kislo smetano in 100 g sladkorja. Pripravljena ohlajena pita prelijte s kislo smetano.

Medena torta

Sestavni deli: med - 2 žlici. l., jajca - 2 kos, kisla smetana - 400 g, soda - 1 čajna žlička., moka - 1 žlica., sladkor - 150 g, maslo - 100 g, suhe slive - pol skodelice, temna čokolada za dekoracijo.

Priprava: med segrevajte s sodo, dokler se ne pojavi pena. Dodajte olje, odstranite iz toplote. Pobijte jajca in 50 g sladkorja. Zmešamo obe masi in dodamo moko. Mešajte ne preveč tesno testo. Na dno multicookerja potresite moko, previdno položite testo in pecite 30 minut. Za kremo premešajte preostanek sladkorja in kisle smetane. Razdelite kremo na dva dela in dodajte suhe slive v en del. Končna torta je razdeljena na dva dela. Postavite kremo s suhimi slivami med obema deloma, na vrhu - brez. Okrasite s čokoladnimi čipi.

Sklepi

Tukaj je le majhen del receptov, ki bodo bistveno diverzificirali prehranjevalno mizo in pripravili zelo okusno hrano. Z uporabo multicookerjev Redmond ali drugih podjetij lahko kuhate juhe in toliko zanimivih sladic. Res je, da se slednje ne sme zlorabljati.

Z nakupom večdelnega rdečega kuhinjskega pripomočka ali kuhinjskega pripomočka drugih proizvajalcev bo hostesa zelo hitro obvladala različne načine in ne le uporabila različne recepte, temveč tudi sami poskusila kuhanje, izpopolnila svoje kulinarične sposobnosti. V vsakem primeru bo hrana čim bolj zdrava in zelo okusna.