Preprečevanje gastritisa

Preprečevanje gastritisa je niz ukrepov za preprečevanje vnetnih sprememb v sluznici želodca. Vključuje boj proti vsem vrstam in oblikam te bolezni. Nekatere specifičnosti in ločevanje preventivnih ukrepov poteka v dveh vrstah gastritisa: akutni in kronični. To je posledica bistveno različnih patogenetskih mehanizmov njihovega nastanka.

Splošni preventivni ukrepi za vse vrste gastritisa

Osnova za preprečevanje akutnih in kroničnih vnetnih procesov v želodčni sluznici je njihova nenadna valovitost in pojavnost le pri izpostavljenosti škodljivim okoljskim dejavnikom. Zato so vsi preventivni ukrepi namenjeni odpravi ali maksimalnemu omejevanju stika telesa z njimi. To pomeni, da če določeni dejavniki ne vplivajo na telo, se akutni gastritis ali poslabšanje kronične bolezni nikoli ne bo zgodilo.

Ker je želodčna sluznica v neposrednem stiku samo z zrakom in živili, je preprečevanje njenega vnetja nadzor njihove kakovosti. Vse preventivne ukrepe lahko razdelimo na: skupnostno in individualno preprečevanje.

Javno preprečevanje akutnega gastritisa na državni ravni nadzorujejo pooblaščene strukture sanitarno-epidemiološke postaje. Ohraniti morajo strog nadzor nad gostinskimi obrati in kakovostjo porazdeljene hrane, stanja pitne vode in razkuževanja odpadne vode. To je še posebej pomembno za preprečevanje množičnega pojavljanja akutnega gastritisa infektivno-toksične narave.

Posamezni preventivni ukrepi za preprečevanje gastritisa pomenijo, da vsaka oseba sledi določenim pravilom. Najprej se nanašajo na značilnosti živilskih proizvodov, pravilnost in prehransko kulturo.

Preprečevanje gastritisa vključuje:

Pravilna prehrana. To pomeni zavrnitev hrane iz hitre hrane, ocvrte in polpečene mesne in ribje jedi, preveč začimb. Kljub odličnemu okusu lahko povzročijo takojšnje draženje želodčne sluznice, sledi vnetje. Bodite prepričani, da se držite kombinacije ali menjavanja v prehrani tekočih in suhih živil;

Kakovost izdelkov. Najbolje je, da uporabite samo sveže pripravljene jedi. Nesprejemljivo je uporabljati hrano z dvomljivimi znaki njene dobrote. Pri obisku gostinskih obratov je treba izbrati le dokazano, katerih izgled ustreza uveljavljenim standardom. Vsak sum kršitve tehnologije kuhanja ali njegove neprimernosti bi moral biti razlog za zavrnitev uporabe;

Način napajanja. Pri preprečevanju akutnega gastritisa je pomembna vloga rednosti obrokov. Organizirati jih je treba v določenem času, ki bo na začetku normaliziral raven želodčnega izločanja. V takšnih razmerah je tveganje za gastritis čim manjše, tudi če živila slabe kakovosti vstopajo v želodčno votlino;

Količina hrane. Sočasna uporaba velikih količin hrane (prenajedanje) je nesprejemljiva, zlasti po postu in zvečer pred spanjem;

Postopek prehranjevanja. Da ne bi izzvali razvoja gastritisa, morate jesti v mirnem ozračju, ne mudi, dobro žvečite hrano;

Alkoholne pijače in kajenje. Slab kakovost alkohola in njegovi nadomestki lahko povzročijo ne samo vnetje sluznice želodca, temveč tudi njegovo kemično opeklino. Zloraba alkoholnih pijač bo prej ali slej povzročila gastritis. Tobačni dim ne more neposredno izzvati vnetnih sprememb v želodčni votlini, temveč znatno poslabša negativni učinek alkohola in drugih škodljivih dejavnikov;

Kemične spojine. Delo s kemikalijami in strupi, vdihavanje hlapov, njihova namerna ali nenamerna uporaba se pogosto končajo z akutnim erozijskim in ulceroznim gastritisom. Za preprečevanje kemičnega izvora gastritisa je treba čim bolj omejiti stik s kemikalijami in uporabiti osebno zaščitno opremo;

Preprečevanje gnojnega gastritisa in sluznice želodca. Sestavljen je iz pravočasnega in ustreznega zdravljenja gnojno-infekcijskih procesov, upoštevanja pravil asepse in antisepse v vseh medicinskih postopkih.

Dodatne značilnosti preprečevanja kroničnega gastritisa

Kljub temu, da so akutno in kronično vnetje želodca različni mehanizmi njegovega razvoja, so nekateri ukrepi za njihovo preprečevanje splošne narave. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki jih je mogoče pripisati posebnemu preprečevanju kroničnega gastritisa. Te vključujejo:

Fizična aktivnost Njena pomanjkanje ali presežek enako vpliva na potek kroničnega gastritisa, kar povzroča njeno poslabšanje. Zato mora biti fizični napor zmeren in skladen s fizičnimi sposobnostmi določene osebe;

Psihoemocionalna aktivnost. Bolniki s kroničnim gastritisom se morajo izogibati živčnemu nihanju in duševnim motnjam. Motijo ​​sekrecijske procese v želodcu in njegovo gibljivost, kar vodi do poslabšanja vnetnega procesa;

Omejevanje uporabe zdravil, ki dražijo sluznico želodca. To so predvsem derivati ​​acetilsalicilne kisline (aspirin, aspecard), nesteroidna protivnetna zdravila in antibiotiki. Če jih ni mogoče nadomestiti z ničemer, je treba tako zdravljenje prekriti z gastroprotektivnimi zdravili (famotidin, omeprazol, almagel, venter);

Redno preventivno in pravočasno zdravljenje poslabšanj kroničnega gastritisa. Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, morajo vedeti, da morajo dvakrat na leto (pomlad, jesen) opraviti zdravljenje proti relapsu. V teh sezonah je gastritis nagnjen k poslabšanju. Če se to zgodi, naj se zdravljenje začne čim prej;

Klinični nadzor gastroenterologa, splošnega zdravnika ali družinskega zdravnika. Vsak bolnik s kroničnim gastritisom mora imeti usposobljenega strokovnjaka, ki mu zaupa. Razpravljal bi o vseh vprašanjih, povezanih z zdravljenjem, življenjskim slogom, prehrano in potrebnimi preiskavami.

Avtor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Izobraževanje: Diploma iz specialnosti "Medicina" je bila sprejeta na Ruski državni medicinski univerzi. N. Pirogov (2005). Podiplomska šola "Gastroenterology" - izobraževalni in znanstveni zdravstveni center.

Ukrepi za preprečevanje gastritisa

Preprečevanje gastritisa vključuje celo vrsto ukrepov za preprečevanje te bolezni. Vključuje odpravo vzrokov in dejavnikov, ki prispevajo k razvoju bolezni, upoštevanje pravil osebne higiene, nadzor nad kakovostjo hrane.

Kaj je gastritis

Gastritis je vnetje želodčne sluznice. To je zelo pogosta bolezen. Trenutno obstajajo različne vrste gastritisa: z visoko in nizko kislostjo, erozijo, alergijo itd.

Ko bolezen ne vpliva le na sluznico. Obstajajo številne spremembe v delovanju telesa. Delovanje žlez je moteno, ne morejo ustvariti zadostne količine soka: preveč ali premalo. Skrivnost lahko vsebuje povečano ali zmanjšano količino klorovodikove kisline. Posledica tega je, da se asimilacija hrane poslabša, želodec se ne spopade s prebavo. Tudi prekinjeni procesi regeneracije celic.

Zakaj se pojavi

Da bi razumeli, kako preprečiti nastanek gastritisa, morate najprej razumeti, zakaj se pojavlja. Glavnih vzrokov vnetja želodčne sluznice je malo. V bistvu so vsi povezani s podhranjenostjo ali uporabo kakršnih koli agresivnih sredstev, drog. Tako se akutni gastritis najpogosteje pojavi po zastrupitvi s hrano ali dolgotrajni uporabi drog.

Kronična oblika bolezni se razvija z dolgotrajnimi prehranjevalnimi motnjami: prenajedanjem, uživanjem živil slabe kakovosti, pomanjkanjem režima itd. Poleg tega je vzrok lahko Helicobacter pylori.

Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni, vendar ne neposredno, ampak posredno, na primer, pomanjkanje dnevnega režima, pomanjkanje spanja, nizka ali prekomerna vadba, kajenje tobaka itd.

Preventivni ukrepi

Gastritis se kaže samo v primerih, ko na želodec vplivajo kakršni koli dražilni dejavniki. Zato je treba čim bolj zmanjšati njihov vpliv. Če preprečevanje gastritisa poteka pravilno, potem bolezen ne bo motila osebe.

Vsi preventivni ukrepi so razdeljeni na javne in individualne. Sluznica želodca je v stiku z zrakom in zaužita hrana in pijača. Zato je treba zagotoviti, da v njih ni posebnih dražljajev.

Preprečevanje Skupnosti

Ukrepi javnega preprečevanja se izvajajo na državni ravni. Pooblaščene organizacije spremljajo različna področja življenja ljudi. Tako sanitarno-epidemiološka služba spremlja kakovost oskrbe z vodo v mestih, spremlja razkuževanje odpadne vode ter preverja prehrambene izdelke in gostinske objekte.

Laboratoriji za spremljanje okolja sprejemajo vzorce zraka. Zaradi teh ukrepov je mogoče preprečiti množične bolezni, zlasti zaradi toksičnih lezij sluznice ali širjenja okužb.

Individualna preventiva: splošna pravila

Toda večina skrbi za preprečevanje gastritisa je z osebo. Zdravje njegovega prebavnega trakta (GIT) je v celoti odvisno od njega samega. Posamezni preventivni ukrepi vključujejo odpravo potencialno nevarnih dejavnikov ter upoštevanje določenih pravil in zahtev glede higiene in prehranske kulture:

• Pravilna prehrana. Meni ne sme biti škodljiva hrana: hitra hrana, čips, krekerji, itd. Prav tako morate omejiti uporabo mastnih, ocvrte in začinjene jedi. Izogibajte se mesu in ribam "s krvjo". Vse to je zelo dražilno za sluznico želodca in lahko privede do vnetja.
• Prednost je treba dati kuhanim, pečenim v pečici, kuhane na pari.
• Ne morete jesti samo suhe hrane. Juhe morajo biti prisotne v prehrani.
• Pomembno je, da upoštevate vodni režim, pijte najmanj 1,5 litra tekočine na dan, najboljše - preprosto čisto vodo. Hkrati je treba opustiti soda in zmanjšati porabo močnega črnega in zelenega čaja in kave.
• Morate jesti svežo hrano, narejeno iz kakovostnih izdelkov. Če se zdi, da se je hrana poslabšala, je bolje, da je ne tvegate.
• Sadje in zelenjavo temeljito umijte.
• Če obstajajo dvomi o skladnosti s tehnologijo kuhanja in shranjevanja jedi v gostinskih obratih, je vredno zavrniti obisk takšne kavarne, jedilnice, restavracije.
• Bodite prepričani, da se držijo prehrane: jesti hkrati, edini način za normalizacijo proizvodnje želodčnega soka.
• Ne preobremenjujte se, vendar ne lačni še dolgo.
• Premori med obroki ne smejo presegati 3-4 ur.
• Vso hrano je treba temeljito žvečiti.
• Omejite in bolje je popolnoma opustiti alkoholne pijače in kajenje. Snovi, ki jih vsebujejo, močno dražijo sluznico. Nizko kakovostno popivanje lahko povzroči kemično opeklino želodca.
• Temperatura hrane je še ena pomembna točka. Hrana ne sme biti vroča ali hladna.
• Zmerna telesna dejavnost.
• Izogibajte se stresu, različnim čustvenim izbruhom, izkušnjam. Vsi psiho-čustveni stres negativno vplivajo na delo želodca.
• Če je mogoče, omejite uporabo zdravil, ki dražijo sluznico: NSAID, antibiotiki, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino ali njene derivate. Vzemite zdravila s sredstvi za zaščito želodca: "Omeprazol", "Almagel" in drugi.
• Za pravočasno zdravljenje drugih nalezljivih bolezni: antritis, tonzilitis, itd., Pravočasno zapolnite zobe, saj se v njih kopičijo tudi škodljive bakterije.
• Če je kronični gastritis, je treba redno pregledovati gastroenterolog.

Preprečevanje akutnega gastritisa

Preprečevanje akutnega gastritisa je namenjeno preprečevanju primarnega pojava bolezni. Zato se je treba izogibati situacijam, ki bi lahko povzročile njegov pojav.

Preventivni ukrepi so podobni tistim iz zgornjega odstavka. Vključujejo spoštovanje prehrane, nadzor kakovosti hrane, izključitev dražljajev iz hrane, močna zdravila itd.

Poleg tega morate upoštevati varnost pri delu s kemikalijami: uporabite osebno zaščitno opremo, zmanjšajte stik z agresivnimi snovmi.

Preprečevanje kroničnega gastritisa

Da bi se izognili poslabšanju kroničnih oblik gastritisa, morate upoštevati nekaj pravil:

• upoštevajte prehrano;
• držite se varčne hrane;
• zmanjšati ali odpraviti kajenje tobaka in uživanje alkohola;
• odpraviti napade črvov;
• ne jesti proizvodov dvomljive kakovosti, kakor tudi hrane, ki lahko poškoduje želodčno sluznico;
• preprečiti nevarnosti pri delu: stik s prahom, hlapi kislin in alkalij itd.;
• redno umijte zobe in pravočasno spremljajte stanje ustne votline;
• zmanjšanje uporabe zdravil, ki dražijo želodec;
• pravočasno zdravljenje bolezni živčnega, endokrinskega in srčno-žilnega sistema.

Glavna naloga, ki jo mora preprečiti kronični gastritis, je preprečiti poslabšanje bolezni.

Preprečevanje gastritisa pri otrocih

Najtežje se je izogniti pojavu gastritisa pri otrocih. Otrok želi jesti nekaj nenavadnega, okusnega, zanimivega. V tem primeru ukrepi, praviloma otroci ne poznajo, in sposobnost, da se uprejo skušnjavi, še ni v celoti razvita. Zato morajo starši spremljati prehrano svojih potomcev, jih pripraviti in premisliti. Sledi nekaj pravil:

• ne jemljite, morate dati hrano v porcijah, ker se želodec preprosto ne more spopasti z velikimi količinami hrane;
• zmanjšanje uživanja sladkarij, zelo draži sluznico (do 3 leta, sladkarije, piškoti, čokolada se ne priporočajo);
• enako velja za vroče in različne začinjene začimbe;
• številni stresi, psiho-emocionalni stres, nevroza lahko povzročijo pojav gastritisa, se jim je treba izogibati;
• spremlja kakovost hrane: najpogosteje se prvič pojavi bolezen zaradi zastrupitve s hrano, kot tudi alergijske reakcije.

Če ima otrok prvič akutno bolezen, se morate pravočasno posvetovati z zdravnikom. S pravilnim in pravočasnim zdravljenjem gastritis ne bo postal kroničen.

Ljudska pravna sredstva

Nekatera ljudska zdravila so lahko odlična možnost za preprečevanje.

Na primer, lahko naredite decoction iz jagodnih listov. Pomirja želodec in stabilizira proizvodnjo želodčnega soka. Čaj iz kamilice ima podoben učinek.

Drugi zeliščni pripravki in čaji bodo pomagali preprečiti nastanek bolezni. Toda alkoholne tinkture je treba opustiti, saj alkohol deluje agresivno na sluznico.

Trenutno se lahko gastritis zdravi v kateri koli fazi. Bolj ko je bolezen zanemarjena, težje jo je boriti. Zato je lažje preprečiti in pravočasno razmisliti o svojem zdravju.

Preventivni ukrepi pred gastritisom

Preprečevanje gastritisa - pravila prehrane, namenjena preprečevanju vnetja sluznice želodca in razvoju gastritisa. Preventivni ukrepi so sestavljeni iz dveh smeri: proti kroničnemu gastritisu in proti akutnim oblikam bolezni.

Preprečevanje splošnega pomena

Akutni ali kronični gastritis se pojavi hkrati in nenadoma. Vnetje sluznice želodca se ne zgodi sam po sebi - krivda za vse negativne vplive okolja. Namen preprečevanja je omejiti negativni stik osebe s takšnimi pogoji. Tako se formula oblikuje v skladu z načelom: ni nobenega dejavnika - nobenega gastritisa. Preprečevanje splošnega pomena se nanaša na akutne in kronične oblike bolezni.

Sluznica želodca je običajno povezana z zrakom in hrano, ki vstopa v požiralnik. V zvezi s tem preprečevanje temelji na kontrolnem procesu. Dejavnosti vključujejo dve vrsti:

• Javno preprečevanje - se nanaša na državne oblike nadzora, ker dejavnost opravljajo zaposleni v sanitarno-epidemioloških službah. Računovodstvo se izvaja po načrtu: gostinski objekti, prodajna mesta živilskih proizvodov, destilirana voda, odtočni kanali - vse to so predmeti državne kontrole. Z neustreznimi pregledi se začnejo splošne epidemije okužbe z gastritisom v akutnih oblikah. Pomembno je, da se bolezen pravočasno prepreči in prepreči njeno širjenje.

• Individualna preventiva - je v skladu s pravili osebne higiene. Kakovost porabljenih izdelkov, prehrana in drugi postopki zahtevajo posebno pozornost na podzavestni ravni. Zmanjšanje tveganja za gastritis je odvisno od pravilnosti vseh zdravil.

Preventivno kompleksno preprečevanje gastritisa

• Diet. Vključevati je treba omejitev hitre hrane, ocvrte in surovine ter zlorabo mesa, rib ali začimb. Takšna hrana vpliva na sluznico človeškega želodca. Obstaja takojšnje vnetje organov, zato morate v svojo prehrano vključiti tekočo in suho hrano, ki jo delite z dnevnim vnosom;
• Izdelki. Ko odkrivamo hrano dvomljive kakovosti, je bolje, da jo opustimo. Priporočljivo je, da upoštevate pravilo, da v svojo prehrano vključite samo sveže jedi. To še posebej velja za obisk gostinstva, ker izdelki teh institucij so lahko v dvomih. Pomembno je spremljati embalažo izdelka, njegovo celovitost, skladnost s standardi kakovosti in drugimi parametri;
• Obroki. Rednost obrokov se nanaša na raven preventivnih ukrepov za preprečevanje akutnih oblik gastritisa. Ne kršite nastavljenega časa za obroke. V nasprotnem primeru povzroči nenormalno izločanje želodca. Pravočasna uporaba hrane odpravlja tveganje za nastanek želodčnega gastritisa;
• Količinska sestava izdelkov. Prenajedanje in lakota nas spremljata skozi zavestni del življenja. Prekomerna hrana povzroči nepravilnosti v želodcu in pomanjkanje dehidrira v telesu;
• Postopek. Tiho mesto za prehranjevanje, temeljito žvečenje majhnih koščkov, počasnost - glavni dejavniki pri preprečevanju gastritisa;
• Slabe navade. Negativni učinek alkohola vodi do vnetnih učinkov želodčne sluznice. Bolezen se pojavi zaradi presežka alkoholnega nadomestka. Dodatna nevarnost je prisotnost tobačnega dima. To je posredna zastrupitev telesa, ki se pretaka v vnetni proces sluznice želodca;
• Kemična zastrupitev. Reagenti in strupene snovi pogosto povzročijo gastritis v akutnih oblikah. Bolnik ima odprtino ran in erozij. Kemični gastritis potrebuje takojšnjo hospitalizacijo. Preprečevanje je prezračevanje prostora in uporaba zaščite kože in dihal;
• Pustule in flegmon. Bolnišnično zdravljenje pomeni izpolnjevanje vseh zdravniških receptov. Potrebno je ravnati v skladu z antiseptičnimi ukrepi za nevtralizacijo povzročiteljev gastritisa.

Preprečevanje kroničnega gastritisa: kaj morate vedeti

Splošna narava profilaktičnega kompleksa združuje ukrepe za preprečevanje akutnih in kroničnih oblik gastritisa. Obstaja tudi dodaten sklop ukrepov, povezanih s preprečevanjem izključno kroničnega vnetja sluznice želodca:

• Fizična aktivnost. Preobremenitev ali pomanjkanje motorične aktivnosti vplivajo na potek kroničnega gastritisa. Telesna aktivnost ne sme presegati sposobnosti posameznika - z drugimi besedami, med zdravljenjem gastritisa ne smemo preobremeniti telesa;
• Stresne situacije. Kronični gastritis izključuje psihološke in čustvene šoke bolnika. Stresne situacije aktivirajo izločanje in motorične funkcije želodca. To samo še poslabša že neprijeten potek gastritisa;
• Antibiotiki. Dražilna zdravila sluznice želodca so predmet omejitev. To velja zlasti za pripravke, ki vsebujejo kisle in protivnetne sestavine. Če teh zdravil ni mogoče nadomestiti, je treba jemati blage oblike zdravil, ki ne dražijo sluznice bolnikovega želodca;
• Preprečevanje in zdravljenje. Kronični gastritis potrebuje pravočasno in redno zdravljenje za ponovitev bolezni. To je ponavadi čas pomladnega in jesenskega obdobja 2-krat na leto. Poleg tega zdravnik obvesti o času zdravljenja. Z poslabšanjem gastritisa je treba zdravljenje začeti takoj, ne glede na letni čas. Preventivni kompleks pomaga odpraviti vnetni učinek želodčne sluznice;
• Seje obiska zdravnika. Gastroenterolog in terapevt se ukvarjata z vsemi oblikami odkrivanja gastritisa. Pacient je registriran v ambulanti, potem pa je pregledan in diagnosticiran. Na podlagi pridobljenih podatkov zdravnik sestavi individualno prehrano za telo, poroča o pravilih in predpisuje zdravila.

Avtor: gastroenterolog, nutricionist Afanaseva Galina Ivanovna

Preprečevanje gastritisa - prava pot do srečne dolgoživosti

»Če bi imeli več vere v življenje, bi bili manj predani trenutku« - je govoril Friedrich Nietzsche pred stoletjem in pol. Aktualne besede nemškega filozofa za takšne sodobne probleme, kot so zdravljenje in preprečevanje gastritisa. Zdrav želodec je zaveza popolne oskrbe telesa s hranilnimi snovmi, srečno dolgo življenje. Pot do aktivne dolgoživosti je skozi razumno omejitev od trenutnih skušnjav 21. stoletja.

Razvrstitev gastritisa in vzrokov bolezni

Poznavanje vzroka bolezni je osnova za preprečevanje vnetnega procesa sluznice želodca. Pri zastrupitvi z mikrobnimi toksini, solmi težkih kovin, kislinami, alkalijami, se takoj prizadene želodec, razvije se akutni gastritis. Kronični gastritis je veliko pogostejši. Traja več let, od stopnje poslabšanja do faze remisije.

Veliko večino bolezni izzove bakterija Helicobacter pylori, ki jo je pred skoraj 40 leti izoliral Barry Marshall. Pogumni znanstvenik se je najprej okužil z bakterijo Helicobacter pylori, čakal na vnetje želodca in se nato opomogel, pri čemer je vzel bizmutove soli in antibiotike. Za revolucionarno odkritje v gastroenterologiji je Marshall leta 2005 prejel Nobelovo nagrado za medicino.

Skoraj 2/3 svetovnega prebivalstva so nosilci helikobaterja. Pod določenimi pogoji (zmanjšana imunost, travma, kronična zastrupitev, podhranjenost, živčni sev) bakterija začne aktivno kolonizirati želodčno sluznico.

Avtoimunski tip kroničnega vnetja je podedovan in sestoji v porazu želodca zaradi lastnih dejavnikov imunske zaščite.

Refluksni gastritis nastane zaradi refluksa žolča v želodcu pri boleznih žolčnika.

Kompleks preventivnih ukrepov

Možno je preprečiti bolezni želodca s kombinacijo primarnih preventivnih ukrepov za gastritis in sekundarnega niza ukrepov.

Primarna preventiva

Primarni ukrepi preprečujejo bolezni pri prvotno zdravih ljudeh, ki se izvajajo na državni ravni:

• nadzor kakovosti hrane v uradnih trgovskih verigah, gostinskih obratih;
• skladnost s sanitarnimi zahtevami za pitno vodo;
• opazovanje MPC škodljivih snovi v zraku;
• ustvarjanje ugodnih delovnih pogojev, spremljanje njihove skladnosti;
• zagotavljanje možnosti za obnovitev zdravja ljudi v sanatorijskih organizacijah;
• spodbujanje zdravega načina življenja, razlaga škode zaradi kajenja, uživanje alkohola.

Posebej pomembno je primarno preprečevanje gastritisa pri otrocih, strog nadzor nad kakovostjo hrane, pogoji bivanja v vrtcih, šolah, rekreacijskih kampih.

Sekundarna preventiva

Ukrepi sekundarne preventive so namenjeni zgodnjemu odkrivanju bolezni, preprečevanju poslabšanja kroničnega gastritisa. Vsi ljudje morajo:

• letno opravijo zdravniški pregled s strojno opremo in laboratorijskimi testi;
• obisk gastroenterologa vsaj 2-krat na leto;
• pravočasno zdravljenje bolezni prebavil, vključno z zobmi;
• jemanje zdravil, predpisanih na kliniki za zdravljenje gastritisa;
• Ne dovolite, da bi simptomi prebavil izginili.

Začetne stopnje bolezni se pojavijo brez očitnih kliničnih znakov. Pogosti primeri odkrivanja patologije prebavnega trakta med rutinskimi preiskavami. Zdravljenje zgodnje faze bolezni ima ugodno prognozo za okrevanje in zahteva veliko manj materialnih in fizičnih stroškov.

Individualna preventiva gastritisa

Poleg ukrepov državne preventive ima tudi sam človek, njegov življenjski slog odločilen vpliv na njegovo zdravje.

Kako in kaj jesti, da se prepreči gastritis

Enako pomembne so kakovostna sestava prehrane, način priprave in serviranja jedi ter urnik obrokov. Navdušenje za nove modele prehrane, ki nimajo nič skupnega z načeli zdravega prehranjevanja, je pomembno prispevalo k širjenju želodčnih bolezni.

Proizvodi morajo biti naravni, sveži, vključevati glavne skupine hranil - beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, minerale, vitamine.

1. Meso z nizko vsebnostjo maščob in klavnični odpadki bodo v prehrani ustvarili polnopravne živalske beljakovine, vitamine skupine B, železo, kalij in magnezij.
2. Ribe so bogate z beljakovinami, kalcijem, fosforjem, maščobnimi kislinami.
3. Rastlinsko in kremno olje je nujno potrebno kot vir energije in vitamina A, D, E, F.
4. Mlečni izdelki se dobro absorbirajo, obogatijo s kulturami koristnih mikroorganizmov, dopolnijo zaloge beljakovin, kalcija in magnezija.
5. Jajca so zdrava hrana. Beljakovine so polne, lahko prebavljive. Rumenjak vsebuje dragocene maščobne kisline, vitamine, mikroelemente.
6. Žitarice in testenine bodo postale vir energije zaradi kompleksnih ogljikovih hidratov. Vsebujejo dragocene prehranske vlaknine za črevesno gibljivost, kalij, kalcij, magnezij, železo.
7. Zelenjava, sadje, jagode so bogate z prehranskimi vlakni, minerali, vitamini.
8. Oreščki hranljivi, bogati z maščobami in izdelki iz mikroelementov. Priporočljivo je, da na dan ne uporabljate več kot 5 nukleolov.

Izdelke je treba kupiti na pooblaščenih trgih, v prodajnih mestih, kjer se izvaja veterinarski in sanitarni nadzor, upoštevajo se higienska pravila in normative civilizirane trgovine. Ob obisku spontanih trgov je nabava hrane "z rokami" polna zastrupitev.

Pijače morajo izbrati, ne da bi dražile želodčno sluznico in jo ovijale in ščitile. Raje čista voda, mineralna voda brez plina, zeliščni čaji, kompoti, posebno pozornost posvečajte ovseni kaši. Minimizirajte karbonatne kemikalije, močan čaj in kavo, bogate sokove, bogate s kislinami. Odmaknite se od vročih in ledenih pijač.

Način kuhanja in serviranja jedi mora biti varčen do želodca, pri čemer se ohranijo hranila. Najboljša možnost je kuhanje, kuhanje, peka, parenje.

Močno ocvrta hrana z veliko količino soli, vročih začimb, kisa, sladkorja, tekočega dima je neugodna za želodec. Pazite na živila z visoko vsebnostjo kemikalij, konzervansov, stabilizatorjev.

Hrano, ki je lepo topla, sveža. Deli so majhni, ni potrebe po pretiranem raztezanju želodca.

Razpored obrokov je najbolje porazdeljen 5-6 krat dnevno. Zaželeno je, da sedite za mizo ob istem času. Zadnji obrok 2 uri pred spanjem. Dnevna prehrana bo izgledala takole:

• 8-00 - 1. zajtrk, lahko kaša, umešana jajca, mehko kuhana jajca, skuta ali pečenje iz njega;
• 11-00 - drugi lahki zajtrk, na primer sadje, zelenjavna solata, oreški;
• 13–00 - Kosilo je tradicionalno sestavljeno iz prve tekoče posode in druge (stranska jed z mesom ali ribami);
• 15–00 - popoldanski čaj, ki je primeren poljub ali kompot z ovsenimi piškoti;
• 17–30 - glavna večerja vključuje vrtno zelenjavo z ribami ali skuto s sadjem;
• 20–30 - lahka večerja je sestavljena iz kozarca kefirja (ryazhenka, nesladkanega jogurta) pred spanjem.

Bodite prepričani, da boste našli priložnost za jesti v delovnem dnevu - vzemite domačo hrano ali obiščite jedilnico. Poskusite žvečiti počasi in previdno, in ne pogoltniti hrane kot lačni boa.

Ukrepanje na želodcu zdravil

Naslednja zdravila in zdravila lahko poškodujejo želodčno sluznico:

• protivnetna sredstva na osnovi acetilsalicilne kisline, diklofenak natrija, paracetamola, indometacina;
• antibiotiki in sulfa imajo toksični učinek, ki vodi do akutne oblike vnetja;
• Izonijazid, rifampicin;
• blokatorji acetilholina;
• antikoagulanti, ki preprečujejo sintezo trombina;
• Flemoksin, Fenuls, Maltofer in druga zdravila za anemijo.

Zdravila na recept iz teh skupin prihajajo z istočasnim sprejemom zaščitnih in ovojnih sredstev na recept.

Slabe navade

Alkohol in kajenje sta najhujša sovražnika zdravja. Etilni alkohol povzroča koagulacijo (zlaganje) beljakovin, adhezijo rdečih krvnih celic. Trajna lizanja povzročajo distrofijo želodčnih sten, razjede sluznice. Tobak nikotin stimulira prekomerno slinjenje, poveča aktivnost želodčnih encimov. Ljubitelji kajenja na prazen želodec so v nevarnosti, da imajo hude gastritis z zapleti, kot so razjede na želodcu.

Higiena

Zelišča, jagode, sadje in zelenjavo temeljito umijte v vroči vodi. Po rokovanju z ročajem na vratih, ograjo v transportu uporabite antibakterijske robčke. Imajo posamično posodo, jedilni pribor. Če je družinski član, bližnji prijatelj ali sodelavec prejel pozitiven test za zdravilo Helicobacterpylori, opravi podobno raziskavo.

Vadba in upravljanje dela

Skupni preventivni ukrepi so šport, racionalno organiziran način dela in počitka. Spanje 8 ur na dan. Nadomestna miselna aktivnost z vadbo. Vaja mora izpolnjevati stopnjo usposabljanja, spol, starost.

Ljudska pravna sredstva

Izkoristite folk sredstva za preprečevanje gastritisa. Zelenjavni decoctions imajo protivnetno, ovojni učinek, normalizirajo izločanje želodčnega soka in motorično funkcijo telesa.

Zmešajte 1 čajno žličko suhih surovin iz lipovega cvetja, lanenega semena, sladkega korena, korenike aroma, poprove mete. Postavite žlico zmesi v termos, vlijte 0,5 litra vrele vode. Vztrajati na 30 minut, vzemite pol skodelice 3-krat na dan. Zdravljenje s tradicionalno medicino traja do 6 tednov, sledi mesečni premor in sprememba zbiranja drog.

Organizem je integralna samoregulacijska struktura. Patološki procesi v ločenem organu bodo povzročili splošne negativne posledice, poslabšali kakovost življenja, skrajšali trajanje. Zdrav način življenja, uravnotežena prehrana, pravilen način dela in počitka, ustrezna športna dejavnost bodo preprečili številne bolezni, vključno z boleznimi želodca.

Preprečevanje gastritisa: kako preprečiti vnetje želodca?

Preprečevanje gastritisa v sodobni družbi je niz ukrepov, namenjenih preprečevanju patoloških motenj sluznice želodčnih sten.

Vsebuje boj proti vsem oblikam in vrstam te bolezni, delitev preventivnih ukrepov ob upoštevanju razlik v patogenetskih mehanizmih nastanka dveh vrst gastritisa - akutnega in kroničnega.

Splošna preventiva za vse vrste gastritisa

Preprečevanje ne samo akutnega, temveč tudi kroničnega vnetja sluznice želodčnih sten temelji na:

• nenadna;
• skakanje;
• pojav samo pod vplivom nekaterih negativnih dejavnikov.

To pomeni, da v odsotnosti škodljivega vpliva na človeško telo iz okolja nikoli ne bo prišlo do pojava akutnega gastritisa ali poslabšanja njegove kronične oblike. V zvezi s tem so vsi preventivni ukrepi osredotočeni na maksimalno omejitev ali popolno odpravo stika škodljivih dejavnikov s telesom.

Glede na to, da je sluznica sten želodca v stiku le s snovmi, kot so hrana, droge in zrak, je preprečevanje njenega vnetja omejeno na nadzor njihove kakovosti.

Vse preventivne ukrepe lahko razdelimo na preventivo posameznika in skupnosti. Individualna preventiva gastritisa temelji na skladnosti vsake osebe z določenimi zahtevami glede kulture in prehrane, osebne higiene in kakovostnih lastnosti porabljene hrane in vode.

Javne preventivne ukrepe na državni ravni izvajajo ustrezne pooblaščene strukture sanitarno-epidemioloških postaj (SES), ki so pod najstrožjim nadzorom:

• delo javnih in zasebnih gostinskih obratov;
• kakovost porazdeljene hrane;
• dezinfekcija odpadne vode;
• stanje pitne vode.

Vsi ti ukrepi so še posebej pomembni v okviru preprečevanja množičnega pojavljanja gastritisa infektivno-toksične narave.

Preprečevanje akutnega gastritisa

Program preprečevanja akutnega vnetja želodčne sluznice je sestavljen iz naslednjih sestavin:

• Zavrnitev alkoholnih pijač in kajenje. Vsak alkohol lahko povzroči ne samo vnetni proces sluznice želodčne stene, ampak tudi povzroči njegovo kemično opeklino. Tobak sam po sebi ne more izzvati neposrednega razvoja gastritisa, vendar znatno poslabša negativni učinek drugih škodljivih sestavin.
• Kontrola kakovosti izdelkov. Priporočljivo je, da uporabite sveže pripravljene jedi, ki popolnoma odstranijo hrano dvomljive dobrote. Pri obisku gostinskih obratov je treba naročiti le v korist preizkušenih jedi, katerih videz in okus ustrezata ustaljenim standardom. Najmanjši sum o neskladnosti s tehnologijo kuhanja ali kakršen koli dvom glede njegove neprimernosti bi moral biti razlog za zavrnitev njegove uporabe.
  
• Pravilna prehrana, ki pomeni izključitev hitre hrane, polpečene, ocvrte in prekajene ribje in mesne jedi, odvečno sol in začimbe. Prav tako je treba v prehrani suhih in tekočih proizvodov menjavati ali mešati.
• Skladnost z dieto. Pri preprečevanju bolezni, kot so akutni gastritis, je pomembna pravilnost obrokov. Da bi normalizirali raven želodčnega izločanja, kar prispeva k zmanjšanju tveganja vnetja, naj se pojavijo v določenem času.
• Organizacija procesa prehranjevanja in nadzora nad količino zaužite hrane. Prenajedanje je nesprejemljivo, zlasti pozneje, pred spanjem in po obdobjih posta. Hrano je treba jemati počasi, v sproščenem vzdušju in temeljito žvečiti. V zvezi s tem je pomembna pravočasna obdelava karioznih zob ali kakovostna protetika v primeru njihove izgube.
• Individualna nestrpnost ali alergijska reakcija na določene droge in izdelke, stik s kemikalijami in strupi, vdihavanje hlapov in zanemarjanje uporabe osebne varovalne opreme imajo pogosto za posledico akutni erozivno-ulcerozni gastritis.
• Skladnost s pravili antiseptikov in asepse pri vseh medicinskih postopkih in operacijah, pravočasno zdravljenje gnojno-infekcijskih procesov, neupoštevanje katerih lahko vodi do razvoja gnojne oblike gastritisa ali želodčne flegmone.

Preprečevanje kroničnega gastritisa in njegovih značilnosti

Trenutno obstajajo koncepti, kot so primarna in sekundarna preventiva. In če prva izmed njih - primarna - sama postavlja nalogo preprečevanja pojava gastritisa, akutnega in kroničnega, potem je preprečevanje eksacerbacij in zapletov kroničnega gastritisa vključeno v funkcije sekundarne preventive.

Kljub temu, da se kronično vnetje želodca v mehanizmih njegovega razvoja razlikuje od akutnega, so nekateri preventivni ukrepi splošne narave.

Vendar pa obstajajo tisti, ki se nanašajo na posebno preprečevanje kroničnega gastritisa, vključno z:

• Fizična aktivnost, presežek ali pomanjkanje, ki enako negativno vpliva na potek kroničnega vnetnega procesa sluznice želodca, kar povzroča njeno poslabšanje. Zaradi tega mora biti obremenitev zmerna in ustrezati fizičnim sposobnostim določene osebe.
• Psihoemocionalna aktivnost, razen živčnih šokov in prenapetosti, ki povzročajo poslabšanje normalnega sekrecijskega delovanja želodca in povzročijo poslabšanje patološkega procesa.
• Pravočasno zdravljenje bolezni hematopoetskega aparata in srčno-žilnega sistema, želodčne nevroze, bolezni endokrinega sistema, ki negativno vplivajo na izločanje želodca.
• Odprava helmintskih napadov in ustrezno zdravljenje akutnih nalezljivih bolezni.
• Omejevanje ali izključevanje farmacevtskih pripravkov, ki dražijo sluznico želodca. Med njimi so zdravila, kot so derivati ​​acetilsalicilne kisline, nesteroidna protivnetna zdravila in antibiotiki. Če zamenjava ni mogoča, je treba zdravljenje prekriti s hepatoprotektivnimi zdravili.
• Periodično preventivno zdravljenje in pravočasno zdravljenje poslabšanj kroničnega vnetja želodčne sluznice. Dvakrat letno - spomladi in jeseni - je treba bolniku z diagnozo kroničnega gastritisa opraviti protireplinično zdravljenje. Če se pojavi poslabšanje, je treba zdravljenje začeti čim prej.
• Klinični nadzor terapevta ali gastroenterologa, ki povzroči brezpogojno zaupanje bolniku s kroničnim gastritisom. Tak strokovnjak mora razpravljati o vprašanjih in problemih, kot so način življenja in prehrana, potrebni pregledi in zdravljenje.

Trenutno je možno ozdraviti vsak tip gastritisa, tudi če je bolezen precej napredovala. Vendar pa bo vsako zdravljenje zahtevalo materialne naložbe, trud in čas. Povsem logično je, da bi bila najboljša možnost odpraviti vzroke, ki povzročajo razvoj te želodčne bolezni. To bo učinkovito preprečevanje gastritisa.

Osnove preprečevanja gastritisa

Gastritis je dolgotrajen patološki proces, pri katerem se pojavijo patološki procesi v sluznici želodca. Postane vnetje, prebavni procesi so moteni, oseba doživlja občutno nelagodje. Kateri preventivni ukrepi za gastritis obstajajo in kaj so?

Vzroki gastritisa

Da bi bolje razumeli preprečevanje gastritisa, morate razumeti razloge za njegov pojav. Vse dejavnike, ki spodbujajo gastritis, lahko razdelimo v dve kategoriji: zunanji in notranji. Razmislite o vsaki skupini podrobneje.

Zunanji dejavniki

• Izpad električne energije. Ko človek jede suho hrano, žvače hudo in hrani hrano, uživa veliko grobe hrane, jede hrano z veliko marinade, začinjene in začinjene začimbe ter druge snovi, ki lahko dražijo želodčno sluznico in stimulirajo proizvodnjo klorovodikove kisline. Tudi želodec se lahko draži na toplotni način, ko bolnik pije preveč vročih pijač ali poje pregreti obrok.
• Prekomerno uživanje alkohola. Dejstvo je, da alkohol moti nastajanje sluzi in spodbuja luščenje površinske plasti želodčne sluznice, moti regeneracijo in krvni obtok. Ko oseba dolgo uživa alkohol, se epitelij želodca začne spreminjati in pojavijo se hude trofične spremembe v sluznici želodca.
• Škodljivo delo (oseba vdihuje umazan zrak ali je pod vplivom strupenih snovi). Karcinogeni vstopajo v telo v zrak in tudi dražijo sluznico želodca.
• Napačno jemanje zdravil iz skupine NSAID. Nesteroidna protivnetna zdravila lahko negativno vplivajo na delovanje celotnega gastrointestinalnega trakta, močno prizadenejo tudi sluznice.
• Zapleteno žvečenje zaradi oslabljene mobilnosti temporomandibularnega sklepa ali zobozdravstvene patologije. Oseba uživa nepredelano hrano in ko pride v želodec, se porabi veliko energije za njeno prebavo. S tem se poveča kislost, zaradi tega se poškoduje želodec.
• Dolgotrajno kajenje (najslabše, če oseba kadi, preden jedo). Tobačni dim povzroča hiperplazijo in hiperfunkcijo celic sluznice želodca, kar negativno vpliva na njeno gibljivost in proces sinteze sluzi.

Notranji dejavniki

• Patologije v prebavnem traktu, vključno s kronično.
• Okužba s Helicobacter pylori. Bistvena aktivnost bakterij in izdelkov, ki jih izloča, lahko motijo ​​prebavne procese.
• Kršitve presnovnih procesov.
• Patologija avtoimunske narave. Imuniteta - zaščitna pregrada telesa zaradi vpliva številnih zunanjih dejavnikov. Če je šibek - telo je enostavno onemogočiti.
• Bolezni endokrinega sistema.
• Kardiovaskularna in pljučna insuficienca.
• Okvarjeno delovanje ledvic.

Preprečevanje patologije

Znano je, da ima gastritis lahko skupne in kronične oblike. Razlikujejo se po poteku in specifičnosti, toda osnovna načela za preprečevanje teh bolezni so med seboj zelo podobna. Obstajajo nekatera posebna načela preventivnih ukrepov:

1. Prisotnost telesne dejavnosti. Kadar ni dovolj ali je sicer prisotno v presežku, trpi telo. To lahko negativno vpliva na kronični in akutni gastritis. Za vsakega pacienta je treba stopnjo in vrsto obremenitve izbrati posamično.
2. Psihoemocionalna aktivnost. Bolniki z gastritisom je bolje omejiti pretirano stres ali živčno preobremenitev. Takšni procesi kršijo želodčno peristaltiko in gibljivost, sekrecijske procese. Poleg tega se lahko vnetni proces le poslabša.
3. Omejitev izpostavljenosti drogam. Nekatera zdravila močno ovirajo delovanje in stanje želodca. Taka zdravila vključujejo derivate acetilsalicilne kisline, NSAID, antibiotike. Če ni mogoče preklicati uporabe teh zdravil, je treba njihov negativni učinek stabilizirati z gastroprotektivnimi zdravili.
4. Pravočasno zdravljenje gastritisa. 2-krat na leto pri bolnikih z gastritisom pride do poslabšanja, ponavadi v spomladanskem in jesenskem obdobju. Če se oseba ponovno pojavi, ukrepov zdravljenja ni mogoče odložiti.
5. Opazovanje s strani specialista-gastroenterologa. Popolnoma vsaka oseba, ki je nagnjena ali že trpi za gastritisom, mora imeti visoko usposobljenega strokovnjaka, ki ga bo opazoval in v katerem bo lahko pravočasno prepoznal patologijo in predpisal zdravljenje.

Vse preprečevanje gastritisa se zniža na dejstvo, da oseba omejuje stik s takšnimi dejavniki ali jih vsaj zmanjšuje.

Ker je sluznica želodca v stiku predvsem s hrano in kisikom. Preventivni ukrepi so ravno v nadzoru kakovosti teh komponent. Javno preprečevanje akutnega gastritisa na državni ravni nadzorujejo pooblaščene strukture sanitarno-epidemiološke postaje. Ohraniti morajo strog nadzor nad gostinskimi obrati in kakovostjo porazdeljene hrane, stanja pitne vode in razkuževanja odpadne vode. To je še posebej pomembno za preprečevanje množičnega pojavljanja akutnega gastritisa infektivno-toksične narave.

Pri posameznih preventivnih ukrepih preprečevanje gastritisa izvaja oseba po določenih pravilih. Prvič, taka pravila se nanašajo na kulturo prehranjevanja in nadzor kakovosti hrane, ki jo oseba poje.

Preprečevanje gastritisa s hrano

Za preprečevanje patologije je treba slediti več točk:

Ustrezno oblikovana prehrana

Pomembno je, da pacient ne jede hitre hrane, polpečene ali ocvrte ribe in mesne jedi ali zelo začinjene hrane. Seveda so vsi ti izdelki zelo okusni, vendar takoj povzročijo negativen odziv iz prebavil, ki se nato vnese v vnetje.

Prav tako je treba spomniti, da mora oseba z okvarjeno želodčno dejavnostjo jesti tako suho kot tekočo hrano. Spreminjati jih je treba.

Izbira kakovostne hrane

Pri kroničnem ali akutnem gastritisu je treba dati prednost svežim živilom. Če je izdelek dvomljive svežine - mesto v smeti. Če greste na mesta javne prehrane, jih je treba pregledati in hrana v njih mora biti v skladu s sanitarnimi standardi.

Lepljenje na ritem prehrane

To je eden najpomembnejših vidikov pri preprečevanju gastritisa. Bolnik mora jesti hkrati, je potrebno. Tako se proizvodnja želodčne sekrecije stabilizira in ne pomeni kislosti. Torej bistveno zmanjšal razvoj riža gastritisa.

Nadzor nad količino zaužite hrane

Ko gastritis ni vredno prenašati, ker je to veliko breme za telo. Ko je veliko hrane, je telo prisiljeno izločati preveliko količino klorovodikove kisline. Če je njegova koncentracija visoka, je sluznica želodca razdražena in vneta. Morate počasi jesti, dobro žvečiti.

Pravilna prehrana

Morate počasi jesti, dobro žvečiti.

Kakšno hrano lahko jeste

S povečano kislostjo je treba paziti, da bolnik poje. Dovoljena poraba takšne hrane: t

• Govedina Goveje meso ima veliko makro in mikroelementov, zlasti fosfor, žveplo, železo, cink, baker, krom, kobalt in molibden, kot tudi visoko vsebnost vitaminov skupine B. Goveji zrezki so kuhani, razrezani kosi kuhanega, dušenega, pečenega mesa.
• Jagnje. Izdelek ima veliko makrohranil - kalij, žveplo, fosfor, mikroelemente - baker, fluor. Zaradi specifičnega okusa in vonja jagnjetine se v medicinskih ustanovah malo uporablja, vendar ga je mogoče popolnoma pripraviti doma.
• Meso kuncev Meso pustega kunca velja za eno izmed najboljših mesnih izdelkov za hiperacidni gastritis. Pripravite kuhan, dušen, pečen kos.
• Ptica Razmerje beljakovin in maščob približno ustreza indeksom zajcev. Najbolj dragoceno je belo piščančje meso brez kože. Pripravite kuhane in pečene kose.
• Klobasa Dovoljeno le kuhano in ne zelo pogosto.
• Govejega jezika. To je slasten stranski proizvod prve kategorije. Je hranljiva in bogata s hranili. Uporablja se v kuhani obliki, kot topel prigrizek.
• Reke in morske ribe. Število koristnih sestavnih delov takšnih izdelkov preprosto ne šteje, lahko kuhate na različne načine.

• Mleko / jogurt / skuta. Pasterizirano mleko se lahko porabi brez dodatne toplotne obdelave. Kuha tople jedi: juhe, kaše, pire krompir, omlete. Možna je individualna nestrpnost do mlečnih sestavin. Jogurt in skuta ne smeta biti zelo debela.
• Mehki in trdi siri. Parmezan, nizozemski, Kostroma, Cheddar, Mascarpone, Philadelphia in drugi. Za gastritis z visoko kislostjo se priporočajo trdi siri z omejeno vsebnostjo maščob (30-50%) brez pikantnih dodatkov. Na dan lahko zaužijete več kot 20-50 gramov sira.
• Jajca Ko gastritis uporablja sveža jajca, proizvedena (pridobljena iz piščanca), najkasneje pred sedmimi dnevi. Priporočajo se mehko kuhana jajca, omleti na mleko ali smetano. Surova jajca v prehrani so prepovedana zaradi slabe prebavljivosti surovih beljakovin.
• Griz / ajda / riž / ovsena kaša. Uravnavajo presnovne procese, nasičujejo telo z mikroelementi in zmanjšujejo težo.
• Krompir Priporočljivo je v kuhani obliki ali pire krompirju. V prehrano je prepovedano vključiti ocvrti krompir.
• Korenček.
• Kruh Ko gastritis uživa pšenični kruh. Ne sme biti sveža. Boljše, če je bil kruh pečen 1-2 dni nazaj. V omejenih količinah so dovoljeni piškoti, suhi piškoti.
• Buriak. Zaužijte kuhano. Rdeča pesa preprečuje razvoj patogene mikroflore v želodcu in črevesju, prav tako pa povečuje motiliteto črevesja.
• Zelje Belo zelje in brstični ohrovt povečata izločanje želodčnega soka. Te sorte se ne priporočajo za hiperacidni gastritis, uporabljajo pa se za gastritis z nizko vsebnostjo klorovodikove kisline.

• Buča Priporočljivo je za hiperakidni gastritis v obliki buče, zelo koristen je tudi bučni sok. Ta zelenjava ima koristne lastnosti pri boleznih prebavil - semena imajo anthelmintične lastnosti in proizvajajo odvajalni učinek.
• Paradižnik Ko hiperakidni gastritis porabi paradižnik v sestavi juh, pire krompir in omake.
• Zeleni
• Jabolka Ko gastritis z visoko kislino dovoljena uporaba sladke sorte.
• Hruške
• Banane.
• Pine in orehi. Imajo veliko koristnih olj, ki izboljšajo stanje črevesja.
• Fat Ko je gastritis dovoljeno uporabljati rastlinsko olje iz sončnice, kot tudi nesoljeno maslo smetano.
• Draga Uporaba medu je upravičena med gastritisom. V zmernih količinah ne draži sten želodca, poleg tega je zelo bogat z naravnimi, lahko prebavljivimi sladkorji.

Kateri izdelki so prepovedani za uporabo

Obstajajo tudi izdelki, ki se kategorično ne priporočajo:

• Citrus. Spodbujajo brbončice in posredno povzročajo proizvodnjo klorovodikove kisline.
• Kivi. Ima negativne učinke kislin na vneto steno želodca.
• Česen Česen pri zaužitju spodbuja apetit, kar povzroča aktivno proizvodnjo želodčnega soka.
• Sladkarije
• Mandlji, indijski orehi, arašidi in lešniki. Ti oreški imajo veliko modrih snovi, ki dražijo želodec.
• Mesni izdelki. Slabo prebavljen v želodcu, imajo skupen simptom - visoko vsebnost holesterola in živalskih maščob.
• Grozdje Vsebuje veliko količino hranil, vsebuje pa veliko sladkorja. Ima tudi debelo lupino, katere sestavine spodbujajo fermentacijske procese.
• Jetra Kopiči in predeluje škodljive snovi, ujete v krvi živali ali ptic.
• Meso in ribe v pločevinkah. Vsebujejo arome, veliko maščobe in druge sestavine, ki se slabo prebavijo v bolnem želodcu.
• Salo. Masti vsebuje veliko soli in začimb. Poleg maščobnega mesa maščoba zavira nastajanje klorovodikove kisline, draži želodčne stene in povzroča drisko.
• Cmoki. Težko prebavljiva, vsebuje dve nasproti sestavini komponento - kuhano testo in mleto meso. V pogojih gastritisa z visoko kislostjo, uporabo ravioli spremlja zgaga in težko v želodcu.
• Mesne race in gosi. Maščobe, v izobilju, ki so na voljo v teh vrstah mesa in dobrot, zavirajo proizvodnjo klorovodikove kisline, zato se hitrost prebave zmanjša.

Spremljanje stanja prebavnega trakta

Vse patološke procese je treba takoj zdraviti. Vsi odseki gastrointestinalnega trakta so tesno povezani, zato se bolezni zlahka širijo iz enega oddelka v drugega. Posebno nevarnost so gnojno-infekcijski procesi. Ko se pojavijo, je treba upoštevati vse vidike asepse in antisepse.

Zaključek

Gastritis je multifaktorična patologija in njen videz je odvisen od mnogih vplivov, tako od zunaj kot od znotraj.

Preprečevanje te patologije je odvisno od vzroka bolezni in njene oblike. Najpogostejši preventivni ukrepi so nadzor prehranjevalnih navad in skrbna izbira izdelkov. Pomembno je tudi spremljanje splošnega stanja prebavnega trakta in čistosti okolja, v katerem se nahaja bolnik.