Dejavniki tveganja za razvoj bolezni prebavnega sistema

Dejavniki tveganja za razvoj bolezni prebavnega sistema.

Bolezni prebavnega sistema niso pomembne le za vse skupine prebivalstva, temveč so tudi med najpogostejšimi. Najpogostejše bolezni prebavnega sistema so: gastritis, razjeda na želodcu, holelitiaza, pankreatitis, rak debelega črevesa.

Dejavnike tveganja lahko razdelimo na dve vrsti: smrtno in enkratno.
Neodstranljivi dejavniki tveganja so: starost (tveganje za bolezni prebavnega sistema se povečuje s starostjo), dednost.

Razpoložljivi dejavniki tveganja vključujejo:

prekomerna telesna teža (tveganje za razvoj bolezni prebavil se znatno poveča tudi pri rahlem preseganju normalne vrednosti indeksa telesne mase), t

zloraba alkohola (odvisnost od alkohola povečuje tveganje za nastanek razjede želodca, raka na želodcu, pankreatitisa, hepatitisa in ciroze jeter),

kajenje (kajenje je odločilni dejavnik za nastanek razjede želodca),

nepravilna prehrana (obilo maščobnih in pečenih, rdečega mesa, hitra prehrana v prehrani, presežek ogljikovih hidratov (še posebej preprostih), prekajeno in soljeno meso in ribe, marinade, konzervansi znatno poveča tveganje za razvoj bolezni prebavil)

kršitev prehrane (zavrnitev zajtrka, dolge prekinitve v prehrani (več kot 4-5 ur), uživanje pred spanjem, pitje gaziranih pijač na prazen želodec prispeva k razvoju vseh vrst bolezni prebavnega sistema),

stres (v telesu, ki doživlja stres ali živčno napetost, je krč kapilar - v tem primeru kapilare želodca. To preprečuje izločanje sluzi, ki ščiti sluznico. Želodčni sok izžre sluznico in tkivo želodca, kar vodi do nastanka razjed - in posledično, razvoj peptične ulkusne bolezni.Poleg tega stres povzroča neravnovesje črevesne mikroflore, kar lahko vodi do razvoja dysbiosis)

sladkorna bolezen (približno 50% bolnikov s sladkorno boleznijo razvijejo različne bolezni prebavnega sistema),

Zloraba kave in gaziranih pijač (kava vsebuje klorogenske kisline, ki lahko povzročijo zgago, draženje sluznice želodca. Če se gazirane pijače zlorabijo (kadar se uporablja več kot 1 liter pijače na dan), se negativni učinek kaže v dražilnem učinku ogljikovega dioksida na želodčno steno),

prenajedanje (če jedo preveč hrane, želodec ne more proizvajati dovolj želodčnega soka, zato se hrana obdeluje in prebavlja nepopolno).

Tako način življenja neposredno vpliva na zdravje ljudi.
Nepravilna prehrana, slab življenjski slog, slabe navade vodijo v disfunkcijo obeh posameznih organov osebe in organizma kot celote. Želite biti zdravi - vodite zdrav način življenja. Vaja, ne skrbi in manj nervozna. Poskusite dobiti čim več pozitivnih čustev in poskrbeti za pravilno prehrano. Blagoslovi vas!

Pripravil: zdravnik okrožnega terapevta Dolzhikova P.V.

Prebavni sistem. Dejavniki tveganja in preprečevanje bolezni.

Bolezni prebavnega sistema niso pomembne le za vse skupine prebivalstva, temveč so tudi med najpogostejšimi v primerjavi z boleznimi drugih organov. Torej, peptična ulkus bolezen (ki se pojavi pri ljudeh vseh starosti) prizadene 5-7% prebivalcev naše države, in skupni odstotek pojavnosti prebavnih organov ni manj kot 9-10%! Poleg tega konvencionalna modrost, da so bolezni prebavnega sistema bolj verjetno neprijetne, a ne zelo smrtno nevarne bolezni, ni upravičena: v preteklem letu je več kot 5 tisoč ljudi umrlo zaradi bolezni te skupine. Pomemben delež v skupni statistiki onkoloških bolezni je tudi umrljivost zaradi malignih tumorjev debelega črevesa in želodca - 12% skupnega števila smrti zaradi raka. Takšni razočaralni kazalniki kažejo, da je spoštovanje pravil zdravega načina življenja nujno: to je tisti dejavnik, ki je odločilen za zdravje prebavnega sistema.

- NAJSTROJNEJŠE BOLEZNI SISTEMA ZA PREBAVO

  • Gastritis. Gastritis prizadene 50-80% celotne odrasle populacije; s starostjo se poveča verjetnost gastritisa.
  • Peptični ulkus. Opaženo je pri 5-10% odrasle populacije; mestni prebivalci pogosteje trpijo zaradi peptične razjede kot podeželski prebivalci.
  • Žolčeva bolezen. Do 10% odraslega prebivalstva naše države trpi zaradi žolčnih kamnov, po 70 letih pa se pojavi v vsaki tretjini.
  • Pankreatitis. Incidenca kroničnega pankreatitisa je v povprečju 0,05% celotne populacije.
  • Rak debelega črevesa. Smrtnost zaradi malignih novotvorb debelega črevesa je približno 2,5 tisoč ljudi na leto - to je 12% skupnega števila smrti zaradi raka.

DEJAVNIKI TVEGANJA

Dejavnike tveganja je mogoče razdeliti na dve različici v skladu z učinkovitostjo njihovega izločanja: nevzdržljivi in ​​neizvedljivi.

Nepopravljivi dejavniki tveganja so podani, z njimi je treba računati, nekaj, kar ne morete spremeniti.

Nasprotno, razpoložljivi dejavniki tveganja so lahko tisti, ki jih lahko spremenite z ustreznimi ukrepi ali prilagoditvijo življenjskega sloga.

- FIKSNO

  • Starost Tveganje za nastanek raka prebavnega sistema se pri moških, starejših od 50 let, poveča, tveganje za nastanek peptične ulkusne bolezni pri moških, starih 20–40 let, pa se poveča, pri ženskah, starejših od 40 let, pa se poveča tveganje za nastanek holelitiaze.
  • Paul Pri moških se 2-krat pogosteje pojavi rak želodca, medtem ko se pri ženskah pojavlja 3-5-krat pogosteje.
  • Dednost. Če so vaši starši ali drugi neposredni krvni sorodniki v preteklosti imeli želodčni razjed ali rak želodca in kolona, ​​se v vašem primeru poveča tveganje za razvoj ustreznih bolezni.

ELIMINABILNA

  • Prekomerna teža. Večina prekomerne telesne teže vpliva na razvoj bolezni, kot so pankreatitis, rak žolčnika in žolčnih kamnov. Značilno je, da se tveganje za razvoj prebavnih bolezni znatno poveča, tudi če je normalna vrednost indeksa telesne mase nekoliko presežena.
  • Zloraba alkohola. Takšna odvisnost, kot boleča zasvojenost z alkoholom, podvoji tveganje za nastanek razjede želodca in raka na želodcu. Alkoholizem je tudi neposredna pot do pankreatitisa, hepatitisa in ciroze jeter. Na splošno ima alkohol uničujoč učinek na celoten prebavni sistem in je katalizator za vse povezane bolezni.
  • Kajenje Definitivno eden od odločilnih dejavnikov v razvoju želodčnih razjed. Z obstoječo peptično razjedo zdravljenje ne daje pomembnih rezultatov, če oseba še vedno kadi.
  • Nepravilna prehrana. Obilje v prehrani maščobnih in pečenih, rdečega mesa, hitre hrane, presežka ogljikovih hidratov (še posebej preprostih), prekajenih in nasoljenih mesa in rib, kumaric, konzervansov - vse to močno poveča tveganje za nastanek raka na želodcu in drugih bolezni prebavnega sistema.
  • Motnje v prehrani. Zavrnitev zajtrka, dolgi odmori v prehrani (več kot 4-5 ur), uživanje pred spanjem, pitje sode na prazen želodec in druge motnje hranjenja prispevajo k razvoju vseh vrst prebavnih bolezni, od relativno neškodljivega gastritisa do raka na želodcu.
  • Stres. V telesu, ki doživlja stres ali živčno napetost, se pojavijo kapilare - v tem primeru kapilare želodca. To preprečuje izločanje sluzi, ki ščiti sluznico. Želodčni sok poje stran sluznice in tkiva želodca, kar vodi do nastanka razjed - in posledično do razvoja peptične razjede. Poleg tega stres povzroča neravnovesje črevesne mikroflore in zato dysbacteriosis.
  • Diabetes. Pri 50% bolnikov s sladkorno boleznijo se razvijejo različne bolezni prebavnega sistema. Najbolj značilna za bolnike s sladkorno boleznijo so bolezni, kot so kronični gastritis, gastroduodenitis, kolitis, hipersekrecija z visoko kislostjo, akilijo in disbakteriozo. Diabetična enteropatija, diabetična hepatopatija in diabetični nevrogeni žolčnik so specifični za bolnike s sladkorno boleznijo.
  • Zloraba kave in gaziranih pijač. Kava vsebuje klorogenske kisline, ki lahko povzročijo zgago, draženje želodčne sluznice. V zvezi z zlorabo gaziranih pijač (presežek odmerka se šteje, da porabi več kot 1 liter pijače na dan), potem se negativni učinek kaže v nadležnih učinkih ogljikovega dioksida na steni želodca, kar pa vodi do razvoja gastritisa, razjed itd.
  • Nizka telesna dejavnost. Pomanjkanje gibanja in posledično pomanjkanje tonusa otežujejo delo telesa z negativnimi dejavniki. To velja tudi za vprašanja splošne oblike, imunitete in posebnih težav - na primer slabost mišic trebušne stene.
  • Prenajedanje Ko jedo preveč hrane, želodec ne more proizvajati dovolj želodčnega soka, zato se hrana ne obdeluje in prebavlja nepopolno. To vodi do težav, nato pa do bolezni prebavnega sistema.

PREPREČEVANJE

  • Uredite svojo prehrano. Jejte pogosteje, vendar v manjših količinah, se prepričajte, da zajtrk, ne preskočite obrokov. Bodite prepričani, da si temeljito umijte roke in vsa živila, ki pred jedjo niso kuhana, da zaščitite svoje telo pred vdorom škodljivih bakterij.
  • Jej dobro. Zmanjšajte porabo maščobnih, dimljenih, ocvrtih, soljenih živil, prekajenih živil, pijte čim manj gaziranih pijač. Nasprotno, povečajte količino vlaknin v prehrani (žitarice, kruh z otrobi, zelenjava, sadje), jedite čim več svežih solat, živila iz grobih vlaken, zmerno solno hrano, pri kuhanju uporabite manj kisa in podobnih sestavin.
  • Ne prenašajte. Jejte zmerno; Ne pozabite, da standardni del ne presega 400 ml (300 ml za ženske) hrane, če ga predstavite v tekoči obliki. Ne silite se na stradanje, pravilno jesti in urejeno.
  • Nadzirajte svojo težo. Če imate prekomerno telesno težo, poskusite izgubiti težo, to storite prav (zmanjšanje telesne teže se mora pojaviti z intenzivnostjo izgube kilogramov ne več kot 0,5 (za ženske) in 1 (za moške) kg na teden), da ne bi še bolj prizadeli prebavnega sistema. škodo
  • Opustite alkohol ali zmanjšajte njegovo porabo na minimum. Največji varni odmerek uživanja alkohola je 20 ml etanola (za ženske) in 30 ml etanola (za moške) na dan. Ne pozabite, da je alkohol nizke kakovosti, ki vsebuje različne kemične sestavine, barvila, presežek sladkorja, arome ali konzervanse, zelo škodljiv za prebavni sistem! Uporabljajte le najbolj naraven, visokokakovosten in čist alkohol, ampak ga spustite.
  • Prenehajte kaditi. V primeru kajenja ni “normalnega” odmerka. Če želite resnično zmanjšati škodljive učinke nikotina in katrana na prebavni sistem, prenehajte kaditi.
  • Naučite se obvladovati stres. Premaknite se bolj, poskusite, da ne boste živčni, se naučite spopasti se s stresom, se sprehodite, zaspite in počitek. Takšni ukrepi ne le posredno vplivajo na zdravje prebavnega sistema, ampak tudi krepijo vaše splošno zdravje.
  • Če imate sladkorno bolezen, nadzirajte svojo bolezen. Sledite vsem priporočilom svojega zdravnika, pravilno jejte, skrbno spremljajte svoje zdravje, spremljajte raven sladkorja v krvi. Če imate bolečine v prebavilih, se takoj posvetujte z zdravnikom, da se izognete zapletom.
  • Omejite kavo in gazirane pijače. Stopnja varne uporabe kave na dan je 300-400 ml gotove naravne kave (2-3 skodelice kave). Pijte kar malo gaziranih pijač: priporočljivo je, da se omejite na en kozarec na dan ali jih popolnoma prenehate uporabljati.
  • Premaknite se več. Stopnja telesne aktivnosti za odraslega je 150 minut na teden; če tega indikatorja ne dosežete, poskusite povečati raven vaše telesne dejavnosti.

MEDICINSKI NADZOR

Poleg samopreprečevanja bolezni prebavnega sistema je pomemben element spremljanja zdravja na tem področju pravočasno in strokovno medicinsko spremljanje. Da bi pazili na bolezen, ki se je začela razvijati, ali celo samo na poslabšanje stanja, da bi obdržali kronične bolezni pod nadzorom, morate redno opravljati naslednje vrste medicinskih raziskav:

  • Pregled splošnega zdravnika enkrat letno.
  • Pri vsakem obisku pri zdravniku - opredelitev indeksa telesne mase (ITM).
  • Določanje holesterola 1-krat v 5 letih (ali pogosteje po presoji zdravnika).
  • V starosti nad 50 let - presejanje raka debelega črevesa.

Znanstvena elektronska knjižnica

Alekseenko S.N., Drobot E.V.

Poglavje 13. KRONIČNE BOLEZNI DIGESTIVNEGA SISTEMA: EPIDEMIOLOGIJA, DEJAVNIKI TVEGANJA, PREPREČEVANJE

Bolezni prebavil ostajajo nujna težava klinične medicine, ki pritegne pozornost tako zdravnikov kot organizatorjev zdravstvenega varstva. V svetu se število ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega trakta in hepatobilijarnega sistema, vsako leto poveča.

Skupna pojavnost prebivalstva Ruske federacije v razredu "Bolezni prebavil" se je povečala. V zadnjih 15 letih so ravni primarnih bolezni bolezni prebavil ostale stabilne. V zadnjih letih se je povečala ne le razširjenost bolezni prebavnega sistema, ampak tudi sprememba v strukturi in patomorfizmu te patologije: začela je prevladovati patologija zgornjega dela prebavnega trakta, opažena je bila izravnava spolnih razlik v pojavnosti holelitiaze, razjede želodca in dvanajstnika; Obstaja razširitev starostnih meja nastanka patologije prebavnih organov. Obstaja jasen trend povečanja pojavnosti patologije zgornjega dela prebavil, in sicer gastroezofagealne refluksne bolezni, gastritisa in duodenitisa ter maščobne hepatoze jeter.

Med boleznimi zgornjih prebavil so najpogostejši peptični ulkus in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). V Zahodni Evropi do 8,2% prebivalstva trpi zaradi peptične razjede, v Nemčiji vsakih 10 odraslih prebivalcev države, v Združenem kraljestvu - 15% prebivalstva, v ZDA od 7 do 10% prebivalcev, na Japonskem - 11%, v Indiji - 25 % Po poročilih Ministrstva za zdravje Ruske federacije se je v zadnjih letih delež bolnikov z na novo diagnosticirano razjedo na dvanajstniku (DU) v Rusiji povečal z 18% na 26%, približno 3 milijone ljudi pa je sedaj v tej ambulanti. človek Stalno visoka stopnja disfunkcije žolčnika v strukturi bolezni prebavil. Ugotovljeno je, da v frekvenci zasedajo drugo mesto in so le še kronični gastritis in duodenitis. Bistveni argument, ki določa medicinski in socialni pomen bolezni prebavnih organov, je, da te patologije prizadenejo vse starostne skupine prebivalstva. V zadnjih desetih letih se je pogostost bolezni prebavil pri otrocih in mladostnikih povečala trikrat.

Gastroezofagealna refluksna bolezen

Problem bolezni gastroezofagealnega refluksa (GERD) je pred kratkim pritegnil pozornost znanstvenikov in praktikov v številnih državah po svetu. To je predvsem posledica povečane razširjenosti GERD, številnih pritožb bolnikov, vključno z "ne-esophageal" naravo, razvoja resnih zapletov, kot so Barrettov požiralnik (PB) in adenokarcinom požiralnika (AKP) ter trajanje konzervativne terapije. v nekaterih primerih neizogibnost kirurškega posega.

GERD se upravičeno šteje za bolezen 21. stoletja. Ta patologija v splošni populaciji se pojavlja v 29% primerov, simptome bolezni pa enako pogosto opazimo pri moških in ženskah. Posebnost porazov bolnikov z GERB je, da se incidenca bolezni poveča od 18 let, z ugodnim potekom do 75–85 let, zmanjša pa se z izjemo bolnikov s peptičnimi razjedami na požiralniku. Pozornost je treba nameniti dejstvu, da praktični zdravniki in bolniki sami podcenjujejo pomen te bolezni, manj kot 1/3 bolnikov z GERD pa gre k zdravniku. V večini primerov bolniki pozno iščejo zdravniško pomoč in tudi če so simptomi izraziti, se zdravijo neodvisno. Zdravniki pa se slabo zavedajo te bolezni in podcenjujejo njene učinke, racionalno ne izvajajo terapije za refluksni ezofagitis. Tako resen zaplet, kot je Barrettov požiralnik, ki je predrakav, je zelo redko diagnosticiran.

Gastroezofagealna refluksna bolezen - kronična recidivno bolezen zaradi kršitve funkcije motorja z evakuacijo organov gastroezofagealno območja so značilne spontano ali redno ponavljati metanje gor v požiralnik želodca ali dvanajstnika vsebino, kar škodi distalnega požiralnika z razvojem v si funkcionalnih motenj in / ali degenerativne spremembe ne-keratiniziran stratificiran skvamozni epitelij, preprost (kataralni), erozivni ali ulcerozni ezo fagitis (refluksni ezofagitis) in pri nekaterih bolnikih s časovno - cilindrično (žlezdano) metaplazijo (Barretov požiralnik).

Epidemiologija

Prevalenca GERB med odraslimi je do 40%. Obsežne epidemiološke študije kažejo, da 40% posameznikov stalno (drugače) doživlja zgago - glavni simptom GERB. Na splošno je razširjenost GERB v Rusiji med odraslo populacijo 40–60%, v 45–80% tistih z GERD pa je odkrit esophagitis. V splošni populaciji je razširjenost ezofagitisa ocenjena na 5–6%; istočasno je pri 65–90% bolnikov opazen blag in zmeren ezofagitis, pri 10–35% - huda ezofagitis. Pogostnost hudega esofagitisa v splošni populaciji je 5 primerov na 100.000 prebivalcev na leto. Pojavnost Barrettovega požiralnika pri ljudeh z ezofagitisom se približuje 8%, nihanja v razponu od 5 do 30%. V zadnjih desetletjih se je povečala incidenca AKP, ki se razvija v ozadju napredovanja displastičnih sprememb v metaplastičnem epiteliju sluznice distalnega požiralnika. ACP se razvije pri 0,5% bolnikov z nizko stopnjo epitelijske displazije, pri 6% letno pri visoki stopnji displazije in manj kot 0,1% brez displazije.

Pri 7–23% bolnikov z erozivno-ulceroznim ezofagitisom so opazili nastanek striktur požiralnika, pri 2% bolnikov pa so se pojavile krvavitve. Med osebami, starejšimi od 80 let, s krvavitvami v prebavilih, jih je v 21% primerov povzročila erozija in razjede v požiralniku, med bolniki na oddelkih za intenzivno nego, ki so bili operirani - v 25% primerov.

Patogeneza

Fiziološko ozadje. Pri zdravih posameznikih se prebavni del vsebine vrže iz želodca v požiralnik - gastroezofagealni refluks. V fizioloških pogojih se gastroezofagealni refluks dogaja redko, v povprečju - 1 preizkus na uro. Hkrati se takoj pojavi očistek požiralnika, ki je določen s hitrostjo zmanjšanja kemičnega draženja iz votline v požiralnik. Poleg tega se iz želodca hitro odstranijo izčrpane vsebine želodca. Stalno vlogo pri čiščenju požiralnika in nevtralizaciji regurgitata igra stalna slina vzdolž njenih sten, ki vsebuje bikarbonate. Tako je dosežen učinkovit fiziološki očistek.

V fizioloških razmerah lahko trajanje in resnost gastroezofagealnega refluksa privede do zakisljevanja okolja v distalnem delu požiralnika (pH)

Preprečevanje bolezni prebavnega sistema pri otrocih

Žal so sodobni otroci žrtve živilske industrije. Hitra hrana, čips, krekerji in gazirane pijače postajajo običajni za predšolske otroke in šolarje. Navadne jedi za otroke (žita, juhe in pire krompir) gredo v ozadje. Vse to vodi do okvare prebavnega sistema in nastanka gastritisa v zgodnji starosti. Preprečevanje je potrebno, da se preprečijo škodljivi učinki uživanja napačne hrane.

Zdaj se pri otrocih pogosto pojavi patologija prebavil. Hkrati kronične oblike bolezni prevladujejo nad akutnimi procesi. V zadnjih 10-15 letih so se gastritis in gastroduodenitis začeli odkrivati ​​2-krat pogosteje. Po medicinski statistiki ima vsak četrti otrok bolezen prebavnega sistema. Žal se je odstotek hudih in invalidnih oblik povečal.

Verjetnost patologije prebavnega trakta se povečuje v procesu zorenja otroka. To je posledica velikega števila dejavnikov tveganja. Toda tudi v zgodnjih letih so možni visoki vrhovi pojavnosti.

Patologija prebavnega sistema lahko negativno vpliva na razvoj drugih telesnih sistemov. Tako se živčne bolezni pojavijo pri 80–90% otrok z lezijami prebavil, v 40% primerov trpijo nazofarinksi (kronični tonzilitis), v 50% kosti in okostju.

Da bi se izognili neprijetnim posledicam, morajo starši paziti na preventivo. Preprečevanje bolezni je vedno lažje kot zdravljenje.

Glavne vrste preprečevanja patologije prebavnega sistema

Glavna vrsta profilakse je primarna. To je preprečevanje razvoja bolezni. Tu je najpomembnejše oblikovanje otrokove navade za pravilno prehranjevanje.

  1. Primarni.

Ta vrsta preventive je namenjena spodbujanju zdravega načina življenja in preprečevanju nastopa dejavnikov tveganja.

Ta vrsta preventive je namenjena izolaciji otrok s tveganjem za patologijo prebavil, da se prepreči razvoj bolezni. Tu je korekcija prehrane in življenjskega sloga.

Preprečevanje je namenjeno preprečevanju eksacerbacij bolezni prebavnega sistema pri kroničnih bolnikih.

Glavne naloge preventivnih ukrepov

  1. Preprečevanje in obvladovanje dejavnikov tveganja.
  2. Aktivno spodbujanje higiene in zdravega načina življenja.
  3. Pravočasno odkrivanje začetnih simptomov bolezni, dokler patologija ne preide v kronični ireverzibilni proces.
  4. Klinični pregled (opazovanje pod zdravniškim nadzorom) in rehabilitacija (okrevanje po bolezni) otrok z diagnosticirano boleznijo prebavil.
  5. Pravočasno zdravljenje poslabšanj (ponovitev) bolezni prebavnega sistema.

Dejavniki tveganja za razvoj patologije prebavnega sistema

Dejavnik tveganja ni neposreden vzrok bolezni, ampak povečuje verjetnost njegovega pojava.

Razvrstitev dejavnikov tveganja:

  1. Nadzorovani dejavniki, tj.
  • Zmanjšanje kakovosti tradicionalnih izdelkov za otroško hrano vodi k povečanju deleža "kontaminirane hrane", tj. Vsebujejo konzervanse, arome in barve. Nekatere vrste sadja in zelenjave lahko padejo na police trgovin z okolju neprijaznih območij.
  • Pomanjkanje živalskih beljakovin in rastlinskih maščob, vitaminov in mikroelementov spremlja izčrpanje prebavnega sistema.
  • Neoptimalna prehrana, zlasti v šolski dobi (suh obrok, veliki intervali med obroki, pitje gaziranih pijač, krekerji, čips med prigrizki).
  • Prevladovanje rafiniranih proizvodov, ki so predmet industrijske predelave in izgube koristnih snovi (rastlinsko olje, sol, sladkor, moka visoke kakovosti, beli riž itd.). Pomanjkanje prehranskih vlaknin v prehrani (zelenjava, sadje, zelenjava) vodi do motenj normalnega delovanja črevesja in njegove biocenoze (prevladujejo pogojno patogene in patogene flore).
  • Umetno hranjenje v prvem letu življenja, zlasti nizko prilagojene mešanice, moti fiziološko delovanje prebavnega sistema.

Dejavniki okoljskega tveganja:

  • Kemična kontaminacija živil (kmetijski strupi - pesticidi, ioni težkih kovin - živo srebro, svinec, kositer, cink, železo itd., Radioaktivni izotopi, nitrati itd.) In pitna voda (fenoli, klor in njegove spojine, železo in itd.) Vsi ti dejavniki zavirajo delovanje prebavnih encimov in ovirajo prebavo. Normalna peristaltika je oslabljena. Zaradi zatiranja lokalne imunosti bakterije in virusi prosto prodrejo v gastrointestinalno pregrado.
  • Helicobacter pylori je spiralni mikroorganizem, ki se veže na stene želodca in dvanajstnika in povzroča vnetje. Najpogosteje se kaže v pogojih zmanjšane imunosti. Lahko povzroči ne le gastritis in gastroduodenitis, temveč tudi erozivne in ulcerozne procese, polipi in celo tumorje. Približno 60% populacije je okuženih s Helicobacter pylori. Pri 80% ljudi s kroničnim gastroduodenitisom in pri 100% bolnikov z razjedo na želodcu ali dvanajstniku je ta mikroorganizem odkrit. Hkrati pa je pridobivanje Helicobacter pylori dokaj enostavno. Kontaminirana voda ali hrana, kot tudi stik z okuženim pacientom (prek delcev sline in izpljunka pri kašljanju in kihanju). Obstajajo tudi primeri okužbe družine. Pri okužbi z enim družinskim članom v 95% primerov zbolijo drugi (splošni jedi in gospodinjski predmeti, poljubki).
  • Jersinioza je huda infektivno-toksična bolezen s primarno lezijo prebavil in hudo vročino. Do okužbe pride z okuženo zelenjavo, vodo. Glavni nosilci so majhni glodalci. Bolezen lahko povzroči veliko zapletov, kot so hepatitis, slepiča, črevesna obstrukcija itd.
  • Giardiasis - parazitska bolezen, ki jo povzročajo protozoe - Giardia - in prizadene predvsem tanko črevo. Do okužbe pride zaradi umazane zelenjave, sadja, jagodičevja, pa tudi načina stika z gospodinjstvom (gospodinjskih predmetov in rok). Črevesna aktivnost (bolečine v trebuhu, ropotanje in napihnjenost, zaprtje in driska) je motena zaradi okužbe.
  • Citomegalovirus, herpes virus, rotavirus. Vse te virusne okužbe močno oslabijo imunsko obrambo telesa, povzročajo pomanjkanje vitamina in povzročajo razvoj različnih bolezni, vključno s prebavnim sistemom.
  • Črevesna disbioza je kršitev normalnega razmerja mikroflore v tankem črevesu. Povzroča povečano tvorbo plina, drisko ali zaprtje, intoleranco za nekatera živila. Najpogosteje se pojavi pri infektivno-toksičnih boleznih, parazitskih napadih, pomanjkanju encimov, antibiotični terapiji.
  • Pri 40–50% otrok se bolezni prebavil razvijejo zaradi duševnega preobremenitve, čustvenega stresa itd.

Provokativni dejavniki živčnega sistema:

  1. Perinatalna encefalopatija - poškodba možganov otroka v predporodnem obdobju ali med porodom.
  2. Hipoksija - pomanjkanje kisika v možganih in vseh telesnih sistemih novorojenčka v prenatalnem ali poporodnem obdobju.
  3. Vegetativna disfunkcija - kršitev nevro-humoralne regulacije organov;
  4. Poškodbe osrednjega živčnega sistema in hrbtenice.
  5. Zgodnje umetno hranjenje po porodu.
  • Finančna varnost družine (nizki dohodki - slaba prehrana).
  • Skladnost z režimom dneva (praviloma obroki niso dovolj v časovnih intervalih).
  • Življenjski pogoji otroka (pomanjkanje reda, čistoča in higiena prispevajo k širjenju nalezljivih bolezni).
  • Moralno in psihološko ozračje družine (težave povzročajo stresno okolje).
  • Salicilna kislina (aspirin), velike količine askorbinske kisline, sulfonamidi, zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (analgin, nurofen, Nise, indometacin itd.) Povzročajo draženje sluznice prebavil in z dolgotrajno uporabo izzovejo pojav erozivnih in ulceroznih procesov.
  • Omejitev motorične aktivnosti (hipodinamija) vodi v oslabitev mišic in poslabšanje motorično-evakuacijske funkcije želodca.
  • Alergije na hrano, ki jih spremljajo poškodbe prebavil, povečajo verjetnost okužbe s Helicobacter pilori 100-krat.
  • Usmeritev zdravnikov k akutnim nalezljivim boleznim prebavil z živo simptomatologijo (izpuščene so lahke oblike patologije z manjšimi manifestacijami).
  • Pomanjkanje rednega medicinskega spremljanja otrok s tveganjem za bolezni prebavnega sistema.
  • Omejevanje razpoložljivosti sodobnih diagnostičnih metod za sodobnega zdravnika (dolga čakalna doba).
  • Pomanjkanje nadzora nad izobraževalno, psiho-čustveno in telesno aktivnostjo šolarjev.
  1. Dejavniki, ki jih ni mogoče nadzorovati, tj. Nenadzorovani:

Dedni faktor (koeficient dedovanja za bolezni prebavil je 30%):

  • Najpogosteje se družinska predispozicija razširi na gastroezofagealne reflukse pri otrocih (vnos kisle želodčne vsebine v požiralnik zaradi insolventnosti sfinkterja) in prekomerno proizvodnjo klorovodikove kisline (povečana kislinska funkcija želodca).

Psihološki dejavnik (tip osebnosti):

  • Labilna psiha, vtisljivost, občutljivost, razdražljivost itd. Prispevajo k razvoju patologije prebavnega sistema.
  • Pogosteje so dekleta bolna kot fantje.
  • Največji vrhovi pojavnosti so 4–5 let, 6–7 let in 9–12 let.
  1. Specifični dejavniki (povečanje verjetnosti okužbe s Helicobacter pylori): t
  • Otroci z dednim obolenjem razjede želodca in dvanajstnika, adenokarcinom želodca.
  • Otroci s sindromom malabsorpcije (oslabljena črevesna absorpcija).
  • Otroci s socialnimi obremenitvami (težke življenjske razmere, alkoholizem ali zasvojenost z drogami staršev itd.).
  • Pogosto bolni otroci s trdovratno črevesno disbiozo.
  • Prisotnost gastroezofagealnega refluksa pri otrocih po 3 mesecih starosti vzbuja razvoj vztrajne prebavne patologije v starejši starosti: zgago, bruhanje, kolcanje, neprijeten okus v ustih, slab zadah zjutraj, občutek grudice za prsnico.

Preventivni ukrepi

Za otroke v nevarnosti za nastanek bolezni prebavil - analiza prehrane v družini.

Priporočila zdravnika (pediater, gastroenterolog) za prehransko upravljanje:

  • redne in pravočasne obroke vsaj 4–5-krat na dan;
  • povečanje deleža živalskih beljakovin (vsaj 50% skupne prehrane), rastlinskih beljakovin - ne več kot 50%;
  • uporaba lahko prebavljivih živil (kunčje meso, puran), razen maščobnih in težkih za asimilacijo živil (račje meso, gos, jagnje, mastna svinjina);
  • sir, star samo 4 leta;
  • sadje in zelenjava vsak dan (odstranite soli težkih kovin, bakterijske toksine, izboljšajte gibljivost črevesja, zmanjšajte kislost želodca).

Preprečevanje gastritisa v šoli:

  • uravnotežena prehrana (za beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in kilokalorije);
  • izmenjava telesne dejavnosti in obrokov (telesna vzgoja mora biti pred začetkom drugega zajtrka, 2-3. ur, odvisno od razreda);
  • za večerno lahko prebavljive izdelke (zelenjava, sadje, fermentirana mlečna hrana);
  • mastne, ocvrte, slane in začinjene jedi;
  • izključitev stresnih situacij v šoli - uporaba pred-stresnega stresa (pregled, test itd.) varnih sedativov (matična pasma, valerijana, tinkture otrok Tenoten) in izboljšanje možganov ("glicin") pomeni delo s psihologom za upravljanje čustva;

Zaščita sluznice želodca pri imenovanju zdravljenja z zdravili (nesteroidna protivnetna zdravila, sulfonamidi itd.) Z uporabo ovojnih sredstev ("Phosphalugel", "Maalox", "Gaviscon", "Almagel" itd.).

Za otroke iz rizične skupine za okužbo s Helicobacter pylori: t

  • izboljšanje črevesne biocenoze s pomočjo bioloških proizvodov, ki normalizirajo mikrofloro in izboljšajo peristaltiko (Linex, Bifiform, Acipol, Bifidumbakterin itd.);
  • čiščenje telesa toksinov, toksinov, alergenov, predpisano je nežno detoksifikacijsko sredstvo (Smekta - 2-3 tečaji na leto 3 tedne);
  • ločevanje gospodinjskih predmetov v družini s tveganjem za okužbo s Helicobacter pylori (sorodniki imajo razjedo na želodcu ali dvanajsternik, želodčni adenokarcinom itd.) - otrok mora imeti posamezne jedi, brisače in higienske izdelke.

Za otroke s tveganjem za gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD):

  • Funkcije napajanja:
  1. Med obroki jo je treba popiti z vodo (kislost želodca se zmanjša), vendar po jedi ni priporočljiva.
  2. Po zajtrku, kosilu in večerji ne morete ležati, tekati in skakati - otrok mora sedeti za mizo 10 minut (da bi se izognili refluksu).
  3. 2 uri pred spanjem je priporočljivo uporabljati naslednja živila in jedi v prehrani: skuta, fermentirano mleko, žita, umešana jajca, zelenjava.
  • Značilnosti spanja: pri polaganju otroka na spanje je potrebno dvigniti glavo postelje za 10-15 cm.

Rehabilitacija otrok s kronično patologijo prebavil

  1. Preprečevanje napredovanja bolezni.
  2. Povečanje trajanja remisije (odsotnost poslabšanj), preprečevanje recidivov (zmanjšanje števila akutnih kliničnih obdobij).
  3. Psihološko in pedagoško delo za zmanjšanje pojavnosti: spreminjanje življenjskega sloga otroka, pogovor s starši, izboljšanje (če je mogoče) družinskih razmer, pozitiven odnos do zdravja.

Vsi otroci iz zdravstvenih razlogov so razdeljeni v skupine dispanzerja:

I. skupina - zdravi otroci (brez bolezni, brez funkcionalnih nepravilnosti, normalnega fizičnega in nevropsihičnega razvoja);

Skupina II - zdravi otroci s kakršnimi koli funkcionalnimi nepravilnostmi v razvoju organov ali telesnih sistemov, pogosto bolni otroci, ni kronične patologije;

III. Skupina - otroci s kroničnimi boleznimi v kompenzacijski fazi (brez pritožb, sprememb v dobrem počutju, laboratorijska remisija), redke eksacerbacije (1-2 krat letno v blagi obliki);

IV. Skupina - otroci s kroničnimi boleznimi v fazi subkompenzacije (zdravstveno stanje je rahlo moteno, lahko pride do pritožb in morfofunkcionalnih sprememb v notranjih organih in telesnih sistemih), poslabšanja so pogostejša (3-4 krat letno v zmerni in hudi obliki);

Skupina V - otroci s kroničnimi boleznimi v fazi dekompenzacije (konstantni relapsi, progresivni potek z izrazitimi spremembami v notranjih organih in telesnih sistemih).

Značilnosti ambulantno opazovanje otrok s patologijo prebavnega sistema

Otroci s skupino V se zdravijo, dokler se njihovo stanje ne izboljša (prehod bolezni iz dekompenzacije v subkompenzacijo), nato pa jih opazimo v skupini IV.

IV skupinska dispanzerja:

  • Pregled s pediatrom in gastroenterologom enkrat na četrtletje;
  • pri gastroduodenitisu, ki je povezan z zdravilom Helicobacter pylori (z normalno in povečano kislostjo želodca), se test opravi 6 do 8 tednov po zdravljenju;
  • fibroezofagogastroduodenoskopija (FEGDS - endoskopski postopek za preiskovanje požiralnika, želodca in dvanajstnika) - 2-krat na leto, za gastritis s sekrecijsko insuficienco - 1-krat na leto;
  • pH-metrija (metoda določanja kislosti želodca) - 1-krat na leto;
  • popolna krvna slika glede na indikacije.

Dispanzer za III skupino:

  • Dvakrat letno pregled pri pediatru in gastroenterologu;
  • z gastroduodenitisom, povezanim z zdravilom Helicobacter pylori (z normalno in povečano kislostjo želodca), se enkrat na leto opravi test okužbe;
  • Potrebno je enkrat letno, na indikacije in gastritis s sekrecijsko insuficienco, fegda in pH-metrija.

II.

  • 1-letni pregled pri pediatru in gastroenterologu;
  • z gastroduodenitisom, povezanim z zdravilom Helicobacter pylori (z normalno in povečano kislostjo želodca), se enkrat na leto opravi test okužbe;
  • Fegds in pH-metry - enkrat na leto samo iz zdravstvenih razlogov.

Rehabilitacija

  • Posvetovanje psihologa o upravljanju čustev, motivaciji za okrevanje;
  • omejitev fizičnega napora: otroci s skupino IV se ukvarjajo s fizikalnim zdravljenjem, v šoli pa v posebni medicinski skupini; otroci III. skupine so razdeljeni v pripravljalno gimnastično skupino, v II. skupino pa v glavno skupino.
  • pogoste razcepljene obroke (5-6 krat na dan);
  • otroci s skupino IV - z normalno in visoko kislostjo, tabela št. 1 po Pevznerju, z zmanjšano kislostjo - tabela št. 2;
  • otroci s III. skupino - z normalno in visoko kislostjo, tabela št. 2 po Pevznerju, s gastritisom s sekrecijsko insuficienco - tabela št. 15;
  • otroci s skupino II - tabela št. 15 Pevznerja;
  • podaljšana prehrana ni priporočljiva.
  • otroci s skupino IV - zdravljenje proti relapsom 1–2 krat letno 1,5–2 meseca; pri normalni in visoki kislosti so predpisani antacidi ("fosfolugel", "maalox", "gaviscon", "almagel" itd.) in antisekretna zdravila ("ranitidin", "famotidin", "omeprazol" itd.); pri gastritisu s sekrecijsko insuficienco so predpisani encimi ("Festal", "Abomin" itd.) in stimulansi za izločanje želodca (naravni želodčni sok, Plantaglucid);
  • otroci III. skupine - zdravljenje proti relapsu enkrat letno v 3-4 tednih;
  • otroci s skupino II - zdravljenje samo iz zdravstvenih razlogov.
  • pri otrocih s skupino IV z normalno in visoko kislostjo je dovoljena uporaba pomirjujočih zelišč (baldrijana in maternice);
  • za gastritis s sekrecijsko insuficienco, ne glede na skupino, se uporabljajo rman, pelin in lističi.
  • uporablja se pri nizki in srednji mineralizaciji;
  • otroci z IV. skupino z normalno in visoko kislostjo se uporabljajo v ogrevani degazirani (izpušni plini pred uporabo) 3-krat na dan, zahtevani volumen je 2-3 ml na 1 kg otrokove teže. Mineralna voda se uporablja 1–1,5 ure pred obrokom 2–3 krat na leto, za gastritis s sekrecijsko insuficienco, 20–30 minut pred obroki za 1–1,5 meseca;
  • otroci s skupino III - II z normalno in visoko kislostjo se predpisujejo enkrat letno (Borjomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Arzni, itd.), za gastritis s sekrecijsko insuficienco pa 1-2 krat na leto ( „Arzni“, „Izhevskaya“, „Mirgorodskaya“, „Minskaya“ itd.).
  • priporočljivo 3–6 mesecev po poslabšanju (stabilna remisija);
  • sanatoriji: „Velike soli“ (naselje Nekrasovskoye, Jaroslavska regija), „Anapa“ (Krasnodarsko ozemlje), „Belokurikha“ (Altajsko ozemlje), „Sestroretsk Resort“ (Sankt Peterburg), „Staraya Russa“ (Novgorodska regija), „Lake Shira ”(Krasnoyarsk Territory), Pyatigorsk sanatoria (Karelia).

Zaključek

Preprečevanje bolezni prebavnega sistema ima torej pomembno vlogo pri preprečevanju patologije prebavnega trakta. Pomembno je, da otroci v zgodnji mladosti razumejo potrebo po upoštevanju pravil higiene in zdrave prehrane. To jih bo zaščitilo pred številnimi prebavnimi težavami. Seveda dednost ni bila preklicana. Družina, v kateri imajo starši (ali eden od staršev) razjedo na želodcu ali kronični gastritis, povezan z zdravilom Helicobacter pylori, lahko postane vir okužbe za otroka, zaradi česar se bo bolezen pojavila. Kljub temu se mame in očetje ne smejo vznemirjati pred časom. S pravilnim starševskim obnašanjem (upoštevanje dnevnih higienskih postopkov, ločevanje gospodinjskih predmetov v posameznika za vsakega družinskega člana, delno kakovost hrane) in preprečevanje škodljivih učinkov dejavnikov tveganja za patologijo prebavil pri otroku.

Če se to ne zgodi in je otrok še zmeraj bolan, je treba pravočasno stopiti v stik s pediatrom ali gastroenterologom. Zgodnja diagnoza in zdravljenje pomagata popolnoma ustaviti akutno obdobje in preprečiti kroničenje procesa. Pri poznem zdravljenju staršev (otrok se dolgo časa pritožuje zaradi slabosti, zgage, bruhanja, ponavljajočih se bolečin v trebuhu itd.) Postane patologija nepopravljiva. V takšnih razmerah so ukrepi za rehabilitacijo namenjeni ponovni vzpostavitvi funkcije prizadetega organa in preprečevanju pomoči pri ponovitvi bolezni.

Starši morajo vedno skrbeti za zdravje svojega otroka in nikoli se ne zdraviti. Naj preprečevanje pride na prvo mesto!

Dejavniki tveganja za razvoj bolezni prebavnega sistema.

Vsako študentsko delo je drago!

100 p bonusa za prvo naročilo

Neodstranljivi dejavniki tveganja so: starost (tveganje za bolezni prebavnega sistema se povečuje s starostjo), dednost.

Razpoložljivi dejavniki tveganja vključujejo:

  • prekomerna telesna teža (tveganje za razvoj bolezni prebavil se znatno poveča tudi pri rahlem preseganju normalne vrednosti indeksa telesne mase), t
  • zloraba alkohola (odvisnost od alkohola povečuje tveganje za nastanek razjede želodca, raka na želodcu, pankreatitisa, hepatitisa in ciroze jeter),
  • kajenje (kajenje je odločilni dejavnik za nastanek razjede želodca),
  • nepravilna prehrana (obilo maščobnih in pečenih, rdečega mesa, hitra prehrana v prehrani, presežek ogljikovih hidratov (še posebej preprostih), prekajeno in soljeno meso in ribe, marinade, konzervansi znatno poveča tveganje za razvoj bolezni prebavil)
  • kršitev prehrane (zavrnitev zajtrka, dolge prekinitve v prehrani (več kot 4-5 ur), uživanje pred spanjem, pitje gaziranih pijač na prazen želodec prispeva k razvoju vseh vrst bolezni prebavnega sistema),
  • stres (v telesu, ki doživlja stres ali živčno napetost, je krč kapilar - v tem primeru kapilare želodca. To preprečuje izločanje sluzi, ki ščiti sluznico. Želodčni sok izžre sluznico in tkivo želodca, kar vodi do nastanka razjed - in posledično, razvoj peptične ulkusne bolezni.Poleg tega stres povzroča neravnovesje črevesne mikroflore, kar lahko vodi do razvoja dysbiosis)
  • sladkorna bolezen (približno 50% bolnikov s sladkorno boleznijo razvijejo različne bolezni prebavnega sistema),
  • Zloraba kave in gaziranih pijač (kava vsebuje klorogenske kisline, ki lahko povzročijo zgago, draženje sluznice želodca. Če se gazirane pijače zlorabijo (kadar se uporablja več kot 1 liter pijače na dan), se negativni učinek kaže v dražilnem učinku ogljikovega dioksida na želodčno steno),
  • prenajedanje (če jedo preveč hrane, želodec ne more proizvajati dovolj želodčnega soka, zato se hrana obdeluje in prebavlja nepopolno).

Preprečevanje bolezni prebavnega sistema - priporočila strokovnjakov

Preprečevanje bolezni prebavnega sistema je niz pravil, medicinskih in ljudskih metod, ki normalizirajo delovanje prebavnega trakta (GIT) in odpravljajo težave.

Simptomi in vzroki motenj prebavnega sistema

Bolečina je jasen znak težav s prebavo. Glede na lokacijo bolečine se signalizirajo naslednje bolezni:

  • v predelu želodca z gastritisom in peptično razjedo;
  • v desni ilealni regiji z apendicitisom ali kolitisom, na levi - z vnetjem sigmoidnega kolona;
  • sredi trebuha s težavami tankega črevesa;
  • v desni hipohondriji in irodirovanii bolečini v desnem ramenu in roki s težavami z jetri in žolčnikom.

Simptomi, ki kažejo na motnje v prebavnem sistemu:

  • motnje apetita;
  • slabost in bruhanje;
  • zgaga in teža;
  • napenjanje in napenjanje;
  • nenormalno blato (driska ali zaprtje);
  • pojav dermatoloških težav (rumenkost kože).

Glavni vzroki bolezni prebavnega sistema:

  • suha hrana;
  • uporaba zelo vročih, začinjenih jedi;
  • zloraba alkohola;
  • kajenje tobaka;
  • jedo podstandardne hrane;
  • pomanjkanje prehrane;
  • naglica in “hrana na poti”;
  • problem z aparatom za žvečenje;
  • samozdravljenje in nenadzorovana zdravila;
  • stres

Sekundarni vzroki za bolezni prebavil:

  • diabetes mellitus;
  • anemija;
  • debelost;
  • hipovitaminoza;
  • bolezni ledvic in pljuč;
  • genetski dejavniki;
  • malformacije in benigni tumorji prebavnega sistema.

Preprečevanje prebavnega sistema pomeni preprečevanje teh negativnih dejavnikov in s tem povezanih bolezni, zato je potrebno stalno spremljati delovanje prebavil.

Metode za preprečevanje bolezni prebavnega sistema

  • zavračanje slabih navad;
  • redna vadba;
  • skladnost z načrti dela in počitka;
  • uravnotežen in reden obrok;
  • kontrolni indeks telesne mase;
  • opravljanje letnih zdravniških pregledov.

Prehransko svetovanje za preprečevanje bolezni prebavnega sistema

Preprečevanje bolezni prebavnega sistema po dostopnih načinih je v skladu s pravili prehranjevanja:

  1. Zmanjšajte porabo alkohola na minimum. Ne več kot 150 gramov alkoholnih pijač na teden. Iz etanola trpijo sluznice prebavil.
  2. Odstranite uporabo gaziranih pijač.
  3. Žvečite hrano.
  4. Ne zlorabljajte ocvrte hrane in ne popržite prvega.
  5. Omejite dimljene, začinjene, slane, kumarice, konzervanse. Njihova uporaba spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, draži sluznice, kar vodi do gastritisa.
  6. Pri nakupu preverite označevanje izdelka. Ne kupujte hrane, ki vsebuje umetne barve, konzervanse, okus ali nadomestke okusa. To bo zmanjšalo količino toksinov iz izdelkov.
  7. Jejte živila, bogata z vlakninami. Je bogato s sadjem, zelenjavo, svežimi zelenimi žitaricami, polnozrnatimi žitaricami. Prehranska vlakna pospešujejo prehrano in normalizirajo težo.
  8. Pripravite obroke z rastlinskimi maščobami, kuhajte in kuhajte. Pečeno in pečeno se nanaša na težko hrano, ki obremenjuje trebušno slinavko, jetra, žolče.
  9. Pijte in jedite toplo, ne vroče ali hladno. Opekline in motnje epitelija požiralnika, črevesja povzročijo razjede ali rak.
  10. Za preprečevanje bolezni prebavnega sistema pijte dan in pol do dva litra vode. Čaj, kava in druge pijače se ne upoštevajo.
  11. Ne raztezite prenajedanja želodca. Majhne porcije in pogoste (do 6-krat na dan) hrane se šteje za normo, zmanjšanje telesne teže.
  12. Jejte hkrati.

Ne zanemarite pravilne prehrane, saj je to osnova za preprečevanje bolezni človeškega prebavnega sistema.

Kajenje

Nikotin povzroča patološke spremembe v prebavnem sistemu. Trpijo sluznice ust, požiralnika, želodca, črevesja in prebavnih žlez.

  1. Vroč dim s nikotinskimi smolami, vdihavanje v usta, krši proces nastajanja prebavil, saj zmanjšuje nastajanje sline.
  2. Odložene na zobno sklenino in dlesni jih uničijo strupene snovi, kar povzroča karies, parodontalno bolezen, gingivitis.
  3. Ezofagus in želodec reagirata na zaviranje kadilca tako, da zožita in spremenita kislost želodčnega soka. Rezultat je zgaga, slabost, bruhanje in motena oskrba s sluznico. V tem ozadju pride do izražanja in razjed ter oblika raka.
  4. Učinek na jetra se izraža v povečanem stresu, stagnaciji žolča, ki se konča s holecistitisom in holelitiazo. Prekomerna intenzivnost dela telesa za nevtralizacijo toksinov vodi v cirozo.
  5. Reakcija trebušne slinavke na vnos strupov je patologija v proizvodnji encimov za prebavo hrane. Rezultat kršitev - kronični pankreatitis, razjeda na dvanajstniku, diabetes.
  6. V črevesju se pod vplivom nikotina absorbirajo hranila. Obstajajo težave s presnovo maščob, avitaminozami, kolitisom.
  7. Disfunkcija iztoka krvi v črevesju povzroča hemoroide in krvavitev v vozliščih.

Za preprečevanje bolezni prebavil prenehajte kaditi. V prvih 2-3 mesecih ne pijte kave in čaja, ki spodbujata željo po kajenju. Če ne morete prenehati kaditi, potem:

  • zmanjšajte število cigaret, ki jih kadite na dan;
  • ne zamenjajte cigarete za prehranjevanje;
  • ne kadite na prazen želodec;
  • Po kajenju cigarete ne pijte kave.

Pripravki za izboljšanje prebave

Motnje v absorpciji hrane se lahko prilagodijo z dieto in jemanjem zdravil za izboljšanje prebave.

Mezim

Mezim je prikazan z zmanjšanjem števila lastnih prebavnih encimov, s težavami s presnovo, z vnetnimi procesi želodčne sluznice. Pred ali med obroki je treba jemati 1-2 tableti brez žvečenja in spiranja z veliko tekočine (sadni sok, voda). Največji odmerek mezimeja za odrasle in mladostnike, starejše od 12 let, ne sme presegati 15–20 tisoč heb. kmetije enot lipaza / kg, za otroke - 1,5 tisoč Heb. kmetije enot lipaza / kg Kontraindikacije: preobčutljivost na pankreatin, akutni pankreatitis, črevesna obstrukcija zaradi mehanske obstrukcije.

Festal

Zdravilo pomaga hitro izboljšati prebavne procese, zaradi članov pankreatina, hemiceluloze in govejega žolčnega praška. Kontraindicirana v:

  • pankreatitis v akutni fazi;
  • zlatenica;
  • hepatitis;
  • črevesna obstrukcija;
  • alergije;
  • diabetes.

1-2 tableti 3-krat na dan med ali takoj po obroku. Ne žvečite, pijte majhno količino tekočine.

Enzistal

Prikaz kršitev žvečilnih procesov pri osebah s protetičnimi zobmi, poškodovanimi čeljustmi ali dlesnimi. Neželeni učinki: alergijske manifestacije v obliki izpuščajev in solz, slabost, driska, bolečine v želodcu. Med jemanjem ali po obroku vzemite 1 tableto (tablete) 3-krat dnevno.

Somilaz

Zdravilo kompenzira pomanjkljivosti prebavnih encimov zaradi delitve rastlinskih in živalskih maščob. Ni kontraindikacij, razen prisotnosti individualne intolerance. Vzemite 1-2 tableti celokrat 3-krat na dan med / po obroku.

Čustvena nestabilnost

Stres vpliva na apetit, prebavo hrane in delovanje prebavil. Ker se je težko ne odzvati na negativno, se naučite obvladovati čustva. Ne konfliktirajte, zaščitite svoje živčne celice. Sodobna priporočila obsegajo obvladovanje meditacijskih praks, avto-treninga in psihološkega nadzora.

Med počitnicami se morate naučiti potrpljenja. Poskusite se založiti s pozitivnimi čustvi za prihodnost. Če ostane mirno nič ne pomaga, potem spremeni svoje naporno delo, neprijazno okolje ali življenjski slog.

Nasveti za vzdrževanje odpornosti na stres za preprečevanje bolezni prebavnega sistema:

  • pravilno prehrano z vitaminom D, jesti ribe - tuna, losos, skuša;
  • sončenje v zraku ali v solariju, ultravijolično zvišanje vsebnosti vitamina D;
  • primernost za fizično sprostitev;
  • psihološko usposabljanje, introspekcija, razprava o problemih s psihologom.

Učinek zdravila

Večina zdravil ima neželene učinke. Pred uporabo se preučite tveganja. Preberite v navodilih, kaj vpliva to ali tisto zdravilo, in ga zavrnite, če piše o negativnem vplivu na prebavni sistem.

Disbioza je na primer posledica nekontroliranega vnosa antibiotikov, laksativov in sorbentov. Pripravki s kalcijem in kalijem vplivajo na požiralnik, aspirin povzroča draženje želodčne sluznice.

Antibiotiki spadajo med nevarnosti posledic za gastrointestinalni trakt. Uničujejo škodljive organizme in koristno mikrofloro. Po antibiotični terapiji je potrebno zdraviti črevesno disfunkcijo in obnoviti ravnovesje koristnih mikroorganizmov. Seznam priporočenih izdelkov:

  • laktobakterijsko - Regulin, Biobacton;
  • bifidobakterijsko - Biosporin, Bibinorm;
  • simbiotiki - Linex, Bifidin;
  • probiotiki plus prebiotiki - Normobact, Algilak;
  • sorbenti - aktivni ogljik, Bifidumbacterin Forte.

Tradicionalna medicina pri preprečevanju bolezni prebavnega sistema

  1. Infuzijski kalam. Zdrava promocija hrane prispeva k uporabi infuzije korenike aroma. Končni izdelek je narejen iz žlice suhe surovine v kozarcu vrele vode s paro in muljem. Pripravljeno raztopino razdelite na polovico in pijte dvakrat na dan med dnevom. Kontraindikacije - prekomerna telesna teža, ker zdravilo povzroča apetit.
  2. Plod janeža. Morajo zmleti, nato pa žlico v kozarec vrele vode. Pol ure, da vztrajajo na toplem, vzemite pol kozarca trikrat na dan. Odstranite napenjanje.
  3. Čaj iz bazilike. Orodje se kuha in poravna 30 minut. Nato se bistra raztopina odvaja in razdeli na dva koraka, izračunana za en dan. Odstranite napihnjenost.
  4. Pigi-lekarna Strupena rastlina, vendar v priporočenih odmerkih pomaga preprečevati pomanjkanje sokov v želodcu. Korenine se zdrobijo, 20 g kuhamo v kozarcu vode 10 minut. Nato se sestavek filtrira in vzame dvakrat na dan.
  5. Priporočena zdravila so okusi kamilice in ognjiča. Učinkoviti so proti vnetnim procesom v prebavnem traktu in preprečujejo širjenje škodljivih mikroorganizmov. Vzemite četrtino kozarec zelišč, ki ste ga kuhali čez žlico 500 ml vrele vode 20 minut pred vsakim obrokom.
  6. Za izboljšanje prebave, zjutraj popijte jabolčni kis ali vodo z limono. Za kozarec je dovolj čajna žlička kisa, limonin krog.

Za normalizacijo prebave vključujejo čaj sivke in melise, infuzije rmana in korenine ingverja, pitje radiča.

Preprečevanje razjed dvanajstnika je kompleks različnih načinov in metod za preprečevanje nastanka okvar duodenalne sluznice in želodca. Razjeda je resna in neprijetna bolezen, ki zahteva strokovno zdravljenje. Članek opisuje različne vrste preventivnih ukrepov, s katerimi se lahko izognete bolezni. Ukrepi za preprečevanje dvanajstnika, za osnove preventivnega udara.

Verjetnost razvoja malignega procesa v črevesju se s starostjo poveča. Po statističnih podatkih ima bolezen neugoden razvojni trend (preživetje ≈ 48%), v zadnjih letih pa opažamo pomlajevanje patologije. Preprečevanje raka debelega črevesa in danke je niz preprostih ukrepov, ki preprečujejo razvoj malignega procesa. Preprečevanje raka debelega črevesa in danke.

Galina Sorochan je gastroenterolog. Ultrazvočni zdravnik v multidisciplinarnem zdravstvenem centru Yanko Medical. Udeleženec mednarodnih konferenc, kongresov, seminarjev, namenjenih problemom gastroenterologije in notranjih bolezni. Strokovnjak in avtor člankov o zdravljenju gastroenterologije in hepatologije. Preprečevanje razjede želodca in dvanajstnika (razjeda na dvanajstniku) - niz ukrepov za preprečevanje razvoja bolezni. Plačajte

Onkološke bolezni prebavil zavzemajo vodilno mesto med malignimi lezijami človeškega telesa, zato je preprečevanje raka črevesa aktualen problem. Da bi zmanjšali pojavnost raka črevesja, je pomembno preprečevanje onkologije. 60% raka so posledice urbanizacije in slabega načina življenja. Preprečevanje raka debelega črevesa Ker rak debelega črevesa prizadene bolnike, starejše od petdeset let.

Statistika o pojavnosti malignih tumorjev želodca je razočarljiva - skoraj 800 tisoč novih primerov na leto po vsem svetu. Preprečevanje raka želodca je nujno učinkovit ukrep za preprečevanje strašne bolezni. Upoštevanje pravil za preprečevanje raka želodca ali zanemarjanje le-teh je zavestna izbira vseh. Primarno preprečevanje raka želodca Glavni ukrepi za preprečevanje raka so namenjeni varovanju zdravja.

29. maja je Svetovna organizacija za gastroenterologijo ustanovila Dan zdrave prebave, ki opozarja na preventivne ukrepe za želodec in črevesje. Preprečevanje bolezni prebavil je sestavljeno iz primarne, sekundarne, individualne preventive. Primarna preprečuje razvoj patologije pri zdravih ljudeh, sekundarna je namenjena zgodnjemu odkrivanju bolezni. Individualna profilaksa za želodec in črevo vključuje tablete, praške, suspenzije.