Medicinska prehrana in zeliščna medicina

Medicinska prehrana in zeliščna medicina

Zdravilne rastline so zdravniki že dolgo uporabljali skupaj s prehranskimi priporočili.

V kliniki za klinično prehrano Inštituta za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti praktično vsak bolnik prejme tako dietne kot fitoterapevtske namene: infuzije ali decoctions zdravilnih rastlin. Zdravilna zelišča dopolnjujejo prehransko terapijo, povečujejo njeno učinkovitost.

V zadnjem desetletju se je povečala želja po uporabi v kompleksnem zdravljenju zdravilnih rastlin, pri čemer se vse več pozornosti posveča možnosti njihove dolgotrajne uporabe brez večjih stranskih učinkov (za razliko od mnogih kemijskih pripravkov).

Seveda odmerek in uporabo zdravilnih rastlin določi zdravnik.

Obstajajo primeri, ko so nekatera zdravila, kot so antibiotiki, sulfonamidi, hormoni, nepogrešljiva v procesu zdravljenja. Hkrati pa je v blažjih oblikah številnih kroničnih bolezni treba dati prednost zdravilnim rastlinam, zeliščni medicini, ki lahko skupaj s prehransko terapijo prepreči poslabšanje in zdravljenje številnih bolezni. Tako zapleteno zdravljenje povečuje učinkovitost prehrane in fitoterapije.

Spomnimo vas, kako pripraviti infuzije in decoctions zdravilnih rastlin doma.

Za pripravo infuzije zdravilnih rastlin v emajlirano skledo damo 10 g (1-2 žlic) zdrobljenih surovin, vlijemo 200 ml (1 skodelico) vroče kuhane vode, pokrijemo s pokrovom in segrevamo v vreli vodi (v vodni kopeli) 15 minut. sobna temperatura 45 minut. Nato filtrirajte, iztisnite preostale surovine in dovedite volumen nastale infuzije z vrelo vodo do 200 ml.

Za pripravo juhe je potrebno ogrevati 30 minut in ne 15 minut. Hladite juho le 10 minut, filtrirajte, iztisnite preostale surovine in prinesite prostornino nastale brozge na 200 ml z vrelo vodo.

To so splošne smernice. V posebnem receptu za pripravo infuzij in decoctions je podana določena tehnologija.

Dajemo konkretne primere uporabe zdravilnih rastlin.

Za zaprtje priporočamo naslednje rastline: t

Plodovi zosterja (laksativno krhlika)

1 žlica sadja Zhoster je pivo v kozarec vrele vode, infundiran za 2 uri, filtrirane. Vzemi čez noč? očala.

Za pripravo juhe, vzemite 1 žlico zdrobljenega lubja za 1 skodelico kuhane vode, zavrite 20 minut, filtrirajte, ohladite. Vzemi? ponoči in zjutraj. Ukrep se pojavi 8-10 ur po zaužitju.

Senna list (list listov norveških listov ali listov Aleksandrije)

Infuzija je pripravljena po stopnji 1 žlica listov na 1 skodelico vode. Vzemite 1 žlico 1-3 krat na dan.

Drobljena listna senna je na voljo tudi v obliki briketov teže 75 g, razdeljenih na 10 segmentov. Dve rezini nalijemo s kozarcem vrele vode, kuhamo 5 minut, infundiramo eno uro, filtriramo, ohladimo. Vzemite 1 žlico 1-2 krat dnevno.

Sestavine: senna list - 3 deli, koren krkavice in plodovi Zhoster - v 2 delih, sadje janeža in sladkega korena - v 1 delu.

1 žlico zdrobljene zmesi kuhamo s kozarcem vrele vode, infundiramo 20 minut, filtriramo. Bodite ponoči za? -1 steklo.

Morski ohrovt (sladki morski algi, morski algi)

Prašek iz morskih alg se uporablja kot blago odvajalo. Enkrat dnevno vzemite 1 žličko žličke.

V primeru črevesne motnje, ki se kaže kot driska, so prikazane naslednje rastline:

Juha je pripravljena po stopnji 1 žlica trave za 1 skodelico vrele vode. Vzemi? kozarci juhe trikrat na dan 30 minut pred obroki.

Stemfruit (stožci) jelša

Pripravite infuzijo v višini 1 žlica surovin na 1 skodelico vrele vode, vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan.

Broz je pripravljen iz izračuna? žlica sesekljane skorje v 1 skodelici vrele vode. Kuhamo 30 minut, ohladimo 10 minut. Pijte 2 žlici 3-krat dnevno.

Plodovi borovnic se uporabljajo kot adstrigentno v obliki infuzije ali esence (1-2 čajni žlički na skodelico vrele vode) ali v obliki borovničevih želejev.

Uporabite v obliki decoction ali infuzijo (1 žlica na 1 skodelico vode, da na? -? Pokal 2-3 krat na dan).

Zdravilne rastline, ki se uporabljajo za napenjanje (otekanje črevesja zaradi prekomernega kopičenja plinov):

Pripravite decoction v višini 1 žlica cvetja za 1 skodelico vode. Boja se jemlje? 2-3 krat na dan po obroku.

Priprava infuzije izračuna? žlica sadja v 1 skodelico vode. Vzemi? 2–3-krat na dan kot karminativ.

Plodovi navadnega komarčka (Voloshsky koper ali lekarna)

Pripravite infuzijo v višini 1 žlice sadja v 1 skodelico vode. Vzemite v obliki toplote? kozarci 3-4 krat na dan.

List paprene mete

Da naredite infuzijo? žlico listov mete za 1 skodelico vode. Sprejmite toplo? -? 2-3 krat na dan 15 minut pred obroki.

Sestavine: mešanica enakih delov plodov komarčka, listov poprove mete, korenike baldrijana.

Dve čajni žlički zdrobljenih surovin, varjene s kozarcem vrele vode, vztrajajo 20 minut, filtrirajte. Pijte na - 1 kozarec zjutraj in zvečer v toplem videzu.

Zdravilne rastline, ki imajo choleretic učinek, ki se uporabljajo pri kroničnih boleznih žolčnika:

Juha je treba vzeti 1-3 žlice 3-krat dnevno pred obroki.

Rože smilje, peščeno

Broth (v višini 1 žlica cvetja za 1 skodelico vrele vode), da v obliki toplote na? 2-3 krat na dan pred obroki.

Infuzija cvetov ognjiča se jemlje v obliki toplote, 1-2 žlici 2-3 krat dnevno pred obroki.

Infuzijo pripravimo v količini 1 žlice narezanega sadja v kozarcu vode. Vzemi? 2-3-krat na dan kot zdravilno sredstvo proti kapi in vitaminu.

Holosas je sirup, narejen iz kondenziranega vodnega ekstrakta šipkov in sladkorja. Z holecistitis vzemite 1 čajno žličko 2-3 krat na dan.

Flamin - suhi koncentrat smilje, peščen. Vzemite 1 tableto 3-krat dnevno pol ure pred obroki (z majhno količino tople vode).

Zbiranje (čaj) koleretik

Sestavine: cvetovi peščenega smilja - 4 dele, listi trilosa - 3 dele, listi poprove mete - 2 dela, plodovi koriandra - 2 dela.

1 žlica zbirke pivo 2 skodelici vrele vode, vztrajajo 20 minut, filter. Vzemi? steklo 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Allohol tablete vsebujejo suhi ekstrakt česna, izvleček koprive, aktivnega oglja, suhi živalski žolč. Vzemite 2 tableti 3-krat na dan po obroku.

Zdravilne rastline, ki imajo diuretični učinek, uporabljajo se pri boleznih ledvic in mehurja: t

Leaf Bearberry (uho medveda)

Nanesite v obliki infuzije ali decoction kot diuretik razkužilo pri vnetnih procesih mehurja in sečil. Vključen v diuretični čaj.

Zbiranje (čaj) diuretika

Sestavine: listi medenice - 3 deli, koruzni in sladki koren - 1 del. Infuzija vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan (kot vam je predpisal zdravnik).

Listni ortophipon (ledvični čaj) ima zmerni diuretični učinek.

Uporablja se pri kršenju ledvične funkcije in edema na podlagi kronične odpovedi.

Infuzijo je treba pripraviti vsak dan: 1 žlica listov se zvarijo s kozarcem vrele vode in infundirajo na toplem mestu 30 minut. Filtrirajte in dodajte vrelo vodo do prvotnega volumna. Vzemite v obliki toplote? skodelico 20-30 minut pred obroki 2-krat na dan.

Briketi za ledvice

Pripravite ga iz ortocifonskega prahu. Pour? briketi rezine (3 g) s kozarcem vrele vode, pustite vreti 5 minut, infundirati, filtrirati. Vzemi? skodelico 2-krat na dan.

Posušeni listi brusnice se uporabljajo v obliki decoctions in infuzij kot diuretik za nekatere bolezni ledvic in srca, za urolitiazo.

Broths in infuzije so pripravljeni v višini 1 žlica na 1 kozarec vode, vzemite 2 žlici 3-4 krat dnevno pred obroki.

Proizvedeni briketi iz listov lončnic. Ena rezina briketa nalijemo kozarec vrele vode, vztrajajo 30 minut. Vzemite 1 žlico 3-4 krat na dan.

Rastline za zniževanje sladkorja, ki se uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju bolnikov s sladkorno boleznijo: t

Sprejeta v obliki infuzije? 4–5-krat na dan pred obrokom.

Infuzija ovsa se pripravi po stopnji 100 g zrn v 3 skodelicah vode, vzamemo? 3–4-krat na dan pred obrokom.

Infuzija je pripravljena po stopnji 2-3 žlice suhih strokov fižola za 0,5 litra vrele vode. Vzemi? 3 skodelice na dan 20-30 minut pred obroki.

Zeliščno zdravljenje za urolitiazo. Medicinska prehrana in zeliščna medicina

Pravilno izbrana prehrana igra veliko vlogo pri zdravljenju urolitiaze. Osnovno načelo terapevtske prehrane za urolitiazo je omejitev hranilnih snovi, iz katere se v sečilih tvorijo usedline ali kamni.

Najpomembnejši preventivni ukrep za vse bolnike z urolitiazo je povečanje količine zaužite tekočine, ki z redčenjem urina preprečuje nastanek kamnov.
Oseba mora piti toliko tekočine, da proizvede dva ali več litrov urina na dan. Seveda je običajna pitna voda najboljša.

Kazalo vsebine:

Vendar pa mora pri pripravi prehranskih priporočil zdravnik upoštevati spremljajoče bolezni.
Na primer, v prisotnosti obstoječih bolezni srčno-žilnega sistema, ni treba zaužiti velike količine tekočine v veliki količini.
Če je peroralna razjeda želodca in dvanajstnika hkratna bolezen, so pravila prehrane z "razjedo" bistvenega pomena.

Tako je pristop k prehranskim priporočilom zelo individualen!

Oksalatna dieta

Vitamin C prispeva k tvorbi oksalatnih kamnov urinarnega sistema. Zato je treba v skladu s prehrano z omejitvijo izdelkov, ki vsebujejo oksalno kislino, omejiti vnos vitamina C.

Odstranjevanje oksalatov iz telesa spodbujajo: jabolka, hruške, kutine, listi hrušk, grozdje, črni ribez (v obliki juhe).

Iz prehrane je treba izključiti: kislica, špinača, pesa, krompir, fižol, rabarbara, fige, peteršilj, nekatere jagode (slive, jagode, kosmulje), čaj, kakav, kava, čokolada.

Prehrana lahko vključuje: kruh (bele in črne); olje (živalska in rastlinska); mlečni in mlečni izdelki; jajca; vegetarijanske in mlečne juhe; meso, ribe in perutnino v kuhani obliki in v omejenih količinah (150 g vsak drugi dan); žita, zelenjava (barva in belo zelje, repa, beluši, kumare); stročnice (leča, grah, zeleni grah); sadje (jabolka, hruške, marelice, breskve, grozdje, dren, kutina).

Pri oksalaturiji se lahko porabijo mineralne vode slabe mineralizacije.

Bolnik lahko pije dovolj vode (do 2 litra) in soka iz sveže zelenjave in sadja.

Treba je omejiti na: sol, ogljikove hidrate.

Prehrana s fosfati

Dieta za fosfaturijo je namenjena predvsem zakisljevanju urina in omejevanju hrane, bogate s kalcijem. Priporoča se prehrana z omejevanjem rasti mleka in prevlado mesne hrane, izdelkov iz moke, z zadostno vsebnostjo vitaminov (A in D) in veliko pijač.

nbsp Iz prehrane je treba izključiti pikantne prigrizke, začimbe, alkohol.

Prehrana lahko vključuje: šibek čaj brez mleka ali šibko kavo z majhno količino kreme; kruh; olje (maslo in zelenjava); juhe (meso in ribe); izdelki iz moke; meso in ribe v vseh oblikah, vključno z ribjimi (neakutnimi) prigrizki, sled, šibka sol (v majhnih količinah); zelenjava (brstični ohrovt, beluši, buče); stročnice (občasno); jagode (lingonberije, rdeči ribez, kisla jabolka).

Urats Diet

nbsp Urata, soli sečne kisline, oborina v zelo kislem okolju, to se kaže v močni presnovni motnji. Jejte, tako da urinska reakcija postane alkalna.

Treba je izključiti iz prehrane: meso, ribe, močan čaj, kava, alkohol

nbsp Seznam priporočenih jedi: žitarice, vegetarijanske juhe (na primer okroška, ​​rdeča juha, botvinija, boršč), obara z zelenjavo, kaviar s skvošom in jajčevcem, vegetarijanski zrazy, draniki, krompir, vegetarijanski pilaf in zelje, polnjene z žitaricami, siri, pudingom.

Treba je omejiti: začimbe.
Prehrana mora biti delna in pogosta - 5-6 krat na dan v majhnih količinah. Med obroki pijte veliko tekočine (po možnosti navadno vodo) - vsaj 2 litra na dan. Post je izjemno nezaželen, vendar lahko uredite dneve posta. Vsakih 3 mesece je treba analizirati vsebnost soli v urinu.

Tradicionalna medicina za urolitiazo

Med z zelišči. Med, ki je dober diuretik, v kombinaciji z zeliščni decoctions zagotavlja majhne kamne in pesek iz ledvic in ureters skupaj z urinom.
nbsp • 30 g zdravilnih korenin Althea, 25 g listov jagode, 20 g koruznih stigm, 15 g suhih barber korenin, 10 g brezovih listov. 1/2 skodelice zmesi vlijte 1 liter vrele vode v termos. Naslednji dan pijte nastalo brozgo 3-krat na dan, 1 kozarec naenkrat in dodamo med po okusu.

Korenje. Ko urolitiazo je koristno piti korenčkov sok za več mesecev. Enkratni odmerek - 1/4 skodelice. Učinkovito sredstvo za odpravo kamnov in peska v ledvicah so seme korenja. Najbolje je vzeti semena divjega korenja. Odvarka teh semen spodbuja odvajanje kamnov, pomaga pri raztapljanju soli v sečilih, pri napadih ledvične kolike pa ima pomirjujoč učinek.
nbsp • 2,5 žličke semena korenja prelijemo z 0,5 litra vrele vode v termos. Vpijajte 12 ur, sevajte. Vzemite 1 kozarec 3-krat na dan.

jabolka. Snovi, ki jih vsebujejo jabolka, spodbujajo izločanje soli oksalne kisline iz ledvic. Poleg svojega terapevtskega učinka jabolka telesa nasičijo z organskimi kislinami in bistvenimi vitamini. Ko urolitiazo, ki jo povzročajo oksalatni kamni, morate jesti 3-4 jabolka na dan.
nbsp • Čaj iz posušenih jabolk z oksalatnimi ledvičnimi kamni: 3-4 žlice. žlice fino narezanih posušenih jabolk polijemo 0,5 litra vrele vode v termos in pustimo stati 2 uri, pijemo 1/2 skodelice 3-krat dnevno.

Cornflower Decoction plavice cvetovi ima dober diuretik učinek, odstrani iz telesa snovi, ki prispevajo k oblikovanju ledvičnih kamnov.
nbsp • 3 žlice. žlice suhega cvetja plavice vlijte 3 skodelice vrele vode v termos. Vpijajte 2 uri, seva. Pijte 1/2 skodelice 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Lubenica. Lubenični sok je odličen diuretik, ki spodbuja izločanje soli iz telesa. Opozoriti je treba, da se nekateri ledvični kamni tvorijo v alkalnem okolju. Zato v primeru fosfatnih ledvičnih kamnov zdravljenje lubenice ne bo pomagalo.
Z oksalatnimi ali uratnimi ledvičnimi kamni je treba vsak dan jesti 2–2,5 kg lubenice.

nbsp Nasturtium. Ko kamni in pesek v ledvicah dobro pomaga decoction iz cvetov nasturtium.
nbsp • 2 žlici. žlica nasturtium cvetje pour 0,5 litra vode in kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Vpijajte 2 uri, seva. Vzemite 1/2 skodelice na dan.

Zdravilne rastline, priporočene za urolitiazo

Ko fosfatni in kalcijevi kamni: drobno barvilo, brusnica, peteršilj, šentjanževka, korenček, brusnica, repnik, lupina.
nbsp Z sečnimi kislinami (kamni urata): listi breze, semena kopra, jagode, brusnice, peteršilj, preslica.
Ko oksalatni kamni: knotweed, koper, jagode, preslica, poprova meta, koruzna svila.
Zeliščna zdravila z antimikrobnimi in / ali protivnetnimi učinki: nephrol, listi medenice, listi brusnice, origano, polpala (herva volnena).
nbsp Diuretična zelišča: ledvični čaj, urochol, breze, itd.

Urolitiaza: vzroki, simptomi, diagnoza, zdravljenje

Kamni, ki nastanejo zaradi sedimentacije in kristalizacije urinskih soli, se lahko tvorijo na kateri koli ravni urinarnega trakta.

Pozor! informacije na spletni strani niso medicinska diagnoza ali navodila za ukrepanje in so namenjene samo za referenco.

Zeliščna prehrana

LLC "Grandenergo"
Naslov: Republika Belorusija, 211502, regija Vitebsk,
P. Borovuha. 57 Army Street
Telefoni:
+375 (29) 181-30-05;
+375 (214) 75-99-99
Faks: +375 (214) 75-99-99
E-pošta: [email protected]
Skype: alexkozans

Hidravlična stiskalnica. Oprema je namenjena pakiranju v bale (bale) razsutega materiala. Žagovina, čips, slama, seno, ekovula, lupine, krpe itd. Proizvodnja Republike Belorusije. V kompletu s transporterji, bunkerji, cikloni in tudi dostavo drobilnikov je mogoče. V tej obliki je enostavno prenašati materiale, ki jih je težko briketirati ali peletirati. Stiskalnica za stiskanje je idealna za obrate za proizvodnjo krme, tekstilne tovarne, podjetja za obdelavo lesa, proizvodnjo pohištva itd. Za vse, ki imajo veliko razsutih odpadkov, vendar je od potrošnika tega izdelka velika oddaljenost.

Folk zdravljenje cistitis zelišč

Cistitis je diagnosticiran z vnetjem sečil. Pomembno je razumeti, da zeliščna medicina ne more biti glavna metoda zdravljenja, je učinkovit dodatek k glavnemu poteku zdravljenja in je dobro profilaktično sredstvo. S pomočjo zelišč lahko ublažite stanje pacienta. Katera zelišča se uporabljajo za zdravljenje cistitisa? Je fitoterapija primerna za vse?

Cilj zeliščne medicine za cistitis

• Poveča učinek esencialnih zdravil.
• Pomaga pri ustavitvi vnetnega procesa.
• Odpravlja stranske učinke nekaterih kemikalij.
• Zagotavlja imunomodulatorne učinke, krepi imunski sistem.
• Očisti urogenitalni sistem zaradi diuretičnega delovanja.
• Lajša bolečine, ker sprošča gladke mišice mehurja.
• Ima odvajalni učinek, tako varuje bolnika pred zastrupitvijo.
• Odstrani mikroorganizme, ki umrejo med jemanjem antibiotikov.
• Krepi telo.

Zelišča za cistitis

Struktura vključuje črko, koren kopechnik, listi brusnice, knotweed, preslica, listi wintergreen. Priprava zdravila je enostavna: vzamemo kozarec vode, v njem pripravimo zbirko (čajna žlička), vse se infundira 4 ure. Enkratni odmerek ne več kot 40 ml. Bodite prepričani, da dokončate en mesec zdravljenja.

Med tečajem dodatno priporočamo jemanje 8 kapljic tinkture zjutraj, popoldne in zvečer. Tudi zdravilo Prostanorm (1 ml za zajtrk, kosilo in večerjo).

Zbirka vsebuje rjavi, kamilice, medenice, opojne stožce. V kozarec vrele vode pivo žlico rastlin. Počakajte pol ure, nato pa uporabite ta infuzijo klistir. Koristno je izvajati aplikacije iz pogače, ki ostanejo po prejemu infuzije.

Pomembno je! Črevo je treba očistiti zaradi cistitisa, vendar Senada ne vzeti. Vsebuje liste senne, ki povečajo napenjanje in bolečino.

Najboljši ljudski recepti za zdravljenje cistitisa

• Z orehovimi lupinami. Treba je pivo 2 žlici lupine v liter vode. Po približno dveh mesecih popijte 40 ml.
• Z ovseno slamo. Morate vzeti 250 gramov rastline, pivo v treh litrih vode. V kopalnico dodajte juho. Vzeti morate vsaj 10 kopel. Pijte drogo potrebujejo za zajtrk, kosilo in večerjo, po poteku približno mesec dni.
• Z lanenimi semeni. Pripravite lanena semena (3 žlice), jim dodajte liste komarčka. Morate piti točno žlico. Prosimo, upoštevajte, da je laneno seme kontraindicirano pri holelitiazi.
• Z listi in jagodami brusnice. Pripravite 400 ml vrele vode, pustite 2 žlici vegetacije. Pijte pol ure pred jedjo. Orodje je dovoljeno uporabljati tudi za nosečnice.
• Z kamilico. V 500 ml vrele vode, morate piti kamilico (2 žlici). Vsi vztrajajo približno eno uro, popijte 40 ml. Lahko se zdravi pri nosečnicah.
• Z malinovo jagodami. Uporabite lahko zamrznjene ali surove jagode. V kozarec vrele vode pivo žlico jagod. Zdravilo se pije čim pogosteje.

Prehrana med cistitisom

Privoščimo vašo pozornost, da lahko hitro ozdravimo cistitis, potrebno je strogo upoštevati prehrano in ta osnovna pravila:

• Sledite režimu pitja. Na dan morate piti vsaj dva litra vode. Enostavna voda je še posebej uporabna. Priporočajo se tudi nekisli sokovi, kompoti iz suhega sadja. Zelenjavni sokovi ne smejo piti, ker jim pogosto dodajajo sol. Kontraindicirana pri zdravljenju kave, alkohola.
• Vaša prehrana mora biti čim večja zelenjava, sadje, vse vrste rib, žita. Treba je opustiti meso, maščobo, sladko. Tudi čim manj jedite krompir.
• V prehrano vključite melone, lubenice, maline, brusnice, ribez.
• Zavrnite začinjene jedi, začimbe.
• Za kuhanje uporabite metodo praženja, vrenja. Praženje, sušenje in kajenje je treba opustiti.
• Uporabite sol čim manj.

Kdo ne sme uporabljati zelišč za zdravljenje cistitisa?

• Bolniki s hudimi alergijami na nekatera zelišča.
• Bolnik v resnem stanju, kot tudi v poslabšanju kronične oblike cistitisa, ki ga spremlja zastrupitev telesa, visoka vročina, levkociturija, imunska pomanjkljivost.

Kdaj morate skrbno jemati fitoterapijo?

• S samozdravljenjem.
• V primeru poslabšanja splošnega počutja.
• Če slabe rezultate krvnih preiskav, urina.
• Med nosečnostjo in dojenjem.

Prognoza za zdravljenje cistitisa

Razumeti morate, da je glavni cilj zdravljenja akutnega cistitisa preprečiti, da bi bolezen postala kronična. Zelo pomembno je tudi, da okužba ne napreduje in ne vpliva na ledvice. Pogosto je cistitis vzrok za pileonefritis.

Bolnik se mora držati glavnega režima zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik. Dobro združite zdravljenje: uporabite kemikalije in zelišča. Tako ne boste le izboljšali učinek, temveč tudi pospešili okrevanje, okrepili imunski sistem.

V primeru poslabšanja kronične oblike cistitisa bo celovito zdravljenje pomagalo zmanjšati zastrupitev, izboljšati prenašanje antibiotikov. Po zdravljenju z zdravili morate zdraviti z zelišči še en mesec. Na ta način lahko obnovite telo.

Torej zdravljenje cistitisa z zelišči ni glavno. Vedno gre z dodatnim tečajem. Zelo pomembno je, da spremljate vašo reakcijo. Nekatera zelišča lahko povzročijo alergije. Če imate rdečico, izpuščaj, srbenje, solzenje, je nujno treba prekiniti zdravljenje. Najbolje je, da ne predpisujete zelišč zase, poiščite pomoč pri zeliščarju ali zdravniku. Spremljajte dobro počutje! Ne dovolite razvoja kroničnih bolezni!

Diet za neplodnost

Prehrana za neplodnost je priporočljiva za endokrino disfunkcijo in s tem povezano neplodnost. Šteje se, da so neplodni pari, če med letom z rednim spolnim odnosom (vsaj enkrat na teden), nosečnost ni nastopila brez uporabe in jemanja kontracepcije.

Pogosti vzroki neplodnosti vključujejo prekomerno telesno težo obeh predstavnikov (telesna maščoba povzroča pritisk na urogenitalne organe in posledično na različne težave z njimi) ali, nasprotno, pretirana vitkost (ženske imajo težave z menstruacijskim ciklusom, vsi organi se izsušijo, moški - njihova aktivnost se zmanjša) spermo).

Neplodnost se pojavlja tako pri ženskah kot pri moških. Izboljšanje stanja urogenitalnega sistema je boj proti kroničnemu vnetju moškega in ženskega reproduktivnega sistema povezan s pravilno uporabo vitaminov. Ko je neplodnost potrebna, da telo z živili nenehno prejema vitamin E.

Koristni izdelki za neplodnost

Pomembno vlogo v boju proti temu problemu predstavlja prehrana. Biti mora popolna, delna in zdrava.

Moški morajo jesti več fruktoze - pomaga pri zorenju sperme. Njegov izvor je dobro oskrbljen: pomaranče, jabolka, sladke sorte (zlasti rumene), grenivke, čokolada, limone. Morski proizvodi jih bodo naredili bolj aktivni: predvsem meso rakovice, lignje, kozice (bogate so s cinkom, molibdenom, selenom). Za izboljšanje kakovosti sperme bo pomagal baker, vir katerega so različne gozdne jagode. V isti lasti so: semena (buča, sončnica, sezam), oreški (zlasti indijski oreščki in pistacije), stročnice. Paradižnik je koristen (bogati so z likopenom, ki odstrani vnetne procese in poveča koncentracijo spermijev). Ne pozabite na vlogo beljakovin v telesu človeka. Brazilski znanstveniki menijo, da kofein pomaga aktivirati spermo.

Za ženske so potrebne koristne hranilne snovi: fosfor, ki pomaga jajčni celici zoreti (največja količina najdemo v morskih ribah mastnih sort), vitamin U (belo zelje v kakršni koli obliki spodbuja aktivnost maternice in pomaga obnoviti menstruacijo in izboljša njihov pretok), vitamin C, E, B, magnezij (oreški, semena, rjavi riž, ovsena kaša, citrusi, kruh z otrobi, fižol).

Oba spola bi morala jesti: suho sadje, mlečne izdelke (domače), več zelenjave in sadja, solatni preliv iz sončnic, lanenega semena, buče, koruze, sezamovih olj, jedo meso brez mastnih sort, suho sadje (zlasti fige, suhe marelice, suhe sadeže) datumi in rozine), sladkor nadomesti med (koristne lastnosti medu), pije sokove in kompote, pšenični ohrovt, vse zelenice in začimbe (bazilika, žafran, timijan, janež, ingver).

Tradicionalna medicina za neplodnost

• Pijte sok sveže kutine pred spanjem na žlico. Od novega meseca ga zdravijo, dokler ne postane 2/3.
• Očesni napitki, izvlečki Hypericum, Adonis, žajbelj, trpotec, vodna paprika, knotweed, krizantema, limetni cvetovi, planinar, pritok, coltsfoot, ognjiča, kamilica in kopriva. Prav tako se kopajte z njimi. Dobra nega so rožnate in bele vrtnice (za ženske) in temno rdeče vrtnice (za moške). Od teh, lahko naredite infuzije, sirupi, olja in dodate v kopel, zbadanje v kožo.
• V ruskih ljudeh so zdravilci svetovalcem pustili, da nosijo lanene srajce. Koristne lastnosti lana so znane že od antičnih časov.
• Sprejmejo otroka ali vsaj vzamete v hišo majhnega brezdomca in nemočne živali (ugotovljeno je bilo, da so pari po nekaj časa imeli svoje otroke).
• Vdihavanje dima Hypericuma in fumigacija življenjskega prostora in oblačil - to je staro rusko sredstvo za obvladovanje hudobija in neplodnosti.

Škodljivi izdelki za neplodnost

• maščobne, bogate juhe iz mesa;
• gobe;
• prekajeno meso, konzervirana hrana, klobase, sir;
• redkev, redkev, repa, rutabaga;
• riž (bel), testenine iz visoko kakovostne moke, soje, zdroba, škroba;
• alkohol, kava, gazirane pijače;
• velike količine soli in sladkorja;
• sladoled;
• začinjene in ocvrte hrane;
• fast food, hrana s kodo "E", polizdelki.

Neplodna prehrana omogoča:

• koruzno in koruzno olje;
• sončnično in sončnično olje;
• morska krhlika (imenuje jo se tudi "sibirski ananas") in olje rakitovca;
• Piščančja jajca;
• jetra;
• Zelena čebula, zeleni grah.

Za spodbujanje spolne aktivnosti in izboljšanje kakovosti semenske tekočine z uporabo nekaterih rastlinskih proizvodov. Te vključujejo:

• ingver, cimet, strok, poper in druge začinjene rastline;
• čebula;
• morsko ohrovt

Prehrana iz neplodnosti. Vzorčni meni

Prvi zajtrk. Rženi pečurka, odrezek krhlika.

Sladki krompirjev rž

1 jamov gomolj (olupljen in grobo narezan), 1 lovorjev list, 1 žlica. žlico sončničnega olja, črni poper, 1 žličko mletega muškatnega oreha, 100 g svežih drobtin rženega kruha, 1 žlica. Žlička fino sesekljan peteršilj.

Sladki krompir kuhamo na majhnem ognju z lovorovim listom, dokler se ne zmehča. Nato odcedite, dodajte polovico olja in poper po okusu. Dodajte muškatni orešček in premešajte v mešalniku. Prenesite v keramično posodo za peko. Počasi segrevajte preostalo maslo v debelem dnu in popecite krušne drobtine, dokler se rahlo ne porjavi. Dodamo sesekljan peteršilj in dobro premešamo. Potresemo s sladkim krompirjem in ga postavimo v pečico pri 180 ° C za 30-40 minut ali do zlato rjave barve.

Drugi zajtrk. 1 kuhano jajce, pijača mete.

Mint Drink

10 g suhe metine, 240 g sladkorja, 2 l vode.

Izperite meto, prelijte z vrelo vodo in kuhajte 5 minut v zaprti posodi na majhnem ognju. Segrejte juho, dodajte sladkor in zavrite še 3 minute. Potem se ohladi.

Kosilo Solata z zelenim grahom, juha iz čebule, vroča jetrna pašteta, čaj s cimetom.

Salata zelenega graha

150 g zelenega graha v pločevinkah, 150 g rezanega korenja, 150 g čebule, 150 g paradižnika, 150 g sladke paprike, 1 strok česna, 1 čajna žlička kisa, 1/2 kup peteršilja, 50 ml vode, 1 žlička sladkorja, sol, poper.

Drobno narežemo poper. Čebulo narežemo na polovične obročke, narežemo korenje, olupimo paradižnik in jih preskočimo skozi mlin za meso. Vse zelenjavo prepražimo ločeno, nato združimo, dodamo grah, vodo in kuhamo 10 minut. Dodamo sesekljanim peteršiljem, kisom in česnom, ki smo ga prešli skozi stiskalnico. Ohladite posodo in jo poslužite hladno.

Juha iz čebule

250 g čebule (olupljen, narezan na pol in narezan na obročke), 2 žlici. žlice koruznega olja, 500 ml zelenjavne juhe, 2 žlički sojine omake, 25 g pšenične ali riževe moke.

Olje segrejte v ponvi z debelim dnom in dodajte čebulo. Čebulo pokrijte in kuhajte 10 minut, občasno premešajte, da preprečite gorečo čebulo. Dodamo juho, sojino omako in kuhamo še 15-20 minut na majhnem ognju. Moko raztopite s 100 ml juhe, zlijte v posodo, dobro premešajte, dokler se juha nekoliko ne zgosti (približno 5 minut).

Vroča jetrna pašteta

200 g jeter iz govejega mesa, 100 g prekajene slanine in masla, 1 čebula, 1 korenček, 1 koren peteršilja, 1 nageljnove žbice, 1/2 žličke sladkorja, sol, poper in limonin sok.

Pripravljene jetra narežite na 4 dele in maščobo - na majhne koščke. Vse to v majhni količini vode, dodamo aromatične korenine, sol in začimbe. Ko se masa ohladi, jo trikrat preskočimo skozi mlin za meso, dodamo limonin sok, dodamo sladkor in rahlo segrejemo v ponvi, dodamo napeto tekočino, ki ostane od požara. V končnem toplem paštetu zmešamo stepeno maslo. Postrezite s toastom iz belega (ali črnega) kruha s kislimi kumaricami.

Čaj 2 sadna fige.

Večerja Tuna z omako iz ingverja in limete, ingverjev čaj in meta.

Tuna z omako iz ingverja in limete

2 zrezki srednje velikosti (približno 175 g), 50 g svežega koriandra, 1 žlica. Žlico svež ingver (olupljen in sesekljan), 1 strok česen, 1 žlica. žlička soka limete, 1 žlička sončničnega olja, 1 žlička kurkume.

Zbrusite koriander, ingver in česen v živilskem stroju. Po potrebi dodamo vodo do nastale paste. Mešamo sok limete, maslo, kurkumo, dodamo v testenine in dobro premešamo. Ribo položite v pekač in maščobo s testeninami na vrhu. Pokrijte in postavite v pečico 15-20 minut pri 180 ° C.

Čaj iz ingverja in kovnice

200 g svežega korenja ingverja (olupljen in fino narezan), 3 poganjke sveže poprove mete, 500 ml negazirane kuhane mineralne vode.

Položite sesekljane korenine ingverja in meto v ponev ali termos. Dodajte kuhano mineralno vodo in vbrizgajte 15 minut.

Za noč. Kuhani čaj.

Kuhani čaj

100 ml močnega čaja, 150 ml grozdnega ali češnjevega soka, 150 g jabolčnega soka, 500 g sladkorja, klinčki, cimet.

Vlijte sok in začimbe v emajlirano posodo, vlijte čaj v to mešanico. Hranite na majhnem ognju 30 minut, ne zavrite. Nalijte v skodelice.

Blagoslovi vas! Recepti tradicionalne medicine bodo pomagali pri zdravljenju bolezni in pridobivanju zdravja!

Kako pravilno in varno zdraviti zelišča - izpolnite navodila za uporabo

Pozdravljeni vsi!

V zadnjem času se zelo pogosto srečujem z informacijami, da se vse zdravi z zdravilnimi zelišči.

Da so veliko učinkovitejši od tablet in da sodobna medicina tega ne razume.

Kaj je iskanje odrešenja pred različnimi boleznimi je potrebno v receptih tradicionalnih zdravilcev, v starih knjigah o tradicionalni medicini, kjer so zelišča ena glavnih sestavin vsakega zdravila.

Mnogi resnično verjamejo, da je zdravljenje zelišč preprosto in zelo koristno.

S takšno ozko mislečo izjavo se ne strinjam in zato sem se odločil, da to napišem o tem, kako se z zelišči ravnamo pravilno in varno.

Iz tega članka boste izvedeli:

Kako zdraviti zelišča pravilno in varno - skrivnosti fitoterapije

Diplomiral sem na medicinski univerzi, farmacevtski fakulteti.

Ena izmed najpomembnejših in najzahtevnejših predmetov, ki smo jih študirali na tečaju, je bila farmakognozija, znanost o zdravilnih rastlinah.

Ta predmet smo preučevali pet let in težje je bilo opraviti izpit ali opraviti test, kot v kateri koli kemiji ali farmakologiji.

Ko smo se učili teh zelišč, samo tisti, ki je tam študiral, ve.

Ne samo, da smo si zapomnili imena rastlin in njihovo področje uporabe, temveč tudi delali z mikroskopom, izvedli kemične reakcije, določili kemično sestavo surovine in njeno strukturo, preučili korenine in liste v odseku, jih vse skicirali, spomnili in napolnili.

Spomladi smo se lotili priprave zdravilnih surovin, izvedli analizo z uporabo sodobnih raziskovalnih metod in seveda preučili njeno polno uporabo.

Še vedno se spomnim ogromne mize, napolnjene s petrijevkami s suhimi zdravilnimi surovinami, nekje trdna, nekje zdrobljena.

Iz te številčnosti je bilo potrebno izbrati, kako bi vas poklicali, in dokazali, da je to zbirka ali rastlina s fizikalnimi in kemičnimi metodami.

Zato lahko z velikim zaupanjem zavrnem napačno trditev, da so zdravilne rastline veliko znanja o zeliščnih babicah ali tradicionalnih zdravilcih. Uradna medicina ne pozna manj, ampak še več o tem, kako jih zdraviti in kako to narediti pravilno.

Še težko si predstavljam, koliko letno se za zdravilne rastline izvaja nova raziskava, ta znanost nikoli ne miruje.

V razmerah sodobne ekologije rastline spreminjajo svojo sestavo, kar pomeni, da se lahko spremeni njihov obseg uporabe ali pa se pojavijo nove kontraindikacije, z najnovejšimi tehnologijami pa bomo odkrili nove zdravilne lastnosti znanih ali neznanih rastlin.

Zato se ni vredno toliko zanašati na stare ljudske zdravilce, najbolje pa je kupiti sodobno referenčno knjigo o zdravilnih rastlinah, kjer bo navedena njihova kemijska sestava, zdravilne lastnosti in načini uporabe ter kontraindikacije, in se prepričajte, da jih pravilno uporabljate.

Zdravilno zeliščno zdravljenje - pomembna pravila in nasveti

Za začetek bi rad povedal več značilnosti zdravljenja z zdravilnimi zelišči, ki jih le malo ljudi posveča:

• No, najprej želim takoj povedati, da zdravilna zelišča ne delajo čudežev in je nemogoče zdraviti vse obstoječe bolezni!

Če nekje slišite zgodbo o tem, kako se je človek povsem zdravil z infuzijo ovsa ali cvetov kamilice iz raka v četrti fazi, menite, da se mu je zgodil čudež zdravljenja, predvsem zaradi njegove vere vase, v Boga, v to zdravilno rastlino, ali pa je naredil še nekaj, za kar ne veš.

Poskušajte ozdraviti mišično distrofijo, ALS, multiplo sklerozo, meningitis.

• Zeliščna zdravila niso tako varna, kot mnogi menijo.

Zdravilne surovine lahko povzročijo hude alergije, zastrupitve, začnejo patološke procese v telesu, negativno vplivajo na razvoj ploda pri nosečnicah, moč pri moških in še veliko več.

Zato pred pitjem kakršnegakoli "neškodljivega" plevela, se prepričajte, da se seznanite z možnimi stranskimi učinki, ki jih lahko da in kontraindikacijami za uporabo.

Še posebej nevarne so nepismeno narejene medicinske zbirke, zelišča, zbrana na ekološko onesnaženih območjih, kot tudi jemanje zelišč hkrati z zdravili.

Vedno se spomnite, v katerem času živimo in rastline, kot ljudje, absorbirajo vse iz okolja.

• Številna zdravilna zelišča imajo strogo določen varni odmerek uporabe.

Grobo rečeno, obstajajo zelišča, ki se čez odmerek spremenijo v strup.

• Zeliščna medicina ima »škodljivo kemijo«

To sem že omenil v odstavku 2, poleg koristnih elementov v sledovih pa so v zdravilnih surovinah (soli težkih kovin) prisotne škodljive snovi. Predvsem pa obilujejo tisti, ki so se zbrali ob avtomobilskih in železniških cestah in na drugih okolju neprijaznih krajih.

• Zdravilnih zelišč ne smete jemati dolgo in nenehno.

Nekatera zelišča povzročajo zasvojenost, drugi z dolgotrajno uporabo zavirajo živčni sistem, povzročajo preveliko odmerjanje, ki ga spremljajo negativne posledice, zato je zdravljenje z zelišči individualno.

Zeliščarji priporočajo, da po mesecu uporabe pristojbin vzamejo dvotedensko premor.

Na primer, čaj meta, s stalno uporabo, močno zmanjšuje pritisk, "varno" kamilica, pri dolgotrajni uporabi, krši absorpcijo železa, pelina lahko povzroči kršitev živčnega sistema, povzroči konvulzije in omedlevice.

Zato, "zdravljenje" z zelišči iz ene bolezni, lahko preprosto dobite drugo.

Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Zeliščna prehrana

Naši predniki so zacelili rane, se ukvarjali z boleznimi s pomočjo rastlin. Zeliščarji so pripravili svoje recepte. Takoj ko se bolezen zadosti telesu, se ljudje obrnejo na tradicionalno medicino in to pomaga.

Nesporna prednost rastlin in tradicionalne medicine je njihova varna uporaba in hujšanje. Zeliščni pripravki nežno vplivajo na telo in se soočajo z očitnim problemom, hkrati rešujejo skrite: povzročajo zdravljenje, čiščenje in pomlajevanje.

Zelišča za hujšanje: razvrstitev po namenu

Vsak obrat ima svoj poseben učinek. Glede na to, da se rastline uporabljajo za hujšanje, jih lahko razdelimo v pet skupin po načelu vpliva:

Cilj - zmanjšati apetit, zatreti občutek lakote

Ta kategorija vključuje:

• napolnite volumen želodca z nabrekanjem;
• ustvarjajo občutek polnosti in polnosti želodca;
• za nekatere zmanjša apetit, tako da ovije želodčno sluznico.

Cilj - znebiti se odvečne tekočine in se nabrati v telesu strupov

V tem primeru pomočniki vključujejo:

• rajski;
• list lončkov;
• repinca;
• preslica;
• nosijo ušesa.

• odstranite odvečno tekočino (kar pomeni, da so ta zelišča diuretik, to je treba upoštevati pred uporabo);
• očistite telo strupov in se znebite žlindre.

Pred uporabo teh zelišč se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko njihova nenadzorovana uporaba vodi zdravo telo v dehidracijo.

Cilj je normalizirati delovanje žolčnika in jeter.

Za dosego prikazanega cilja:

• regrat;
• koruzna svila;
• mlečni čičer;
• barberry;
• volodushka;
• immortelle

Ta zelišča se bodo soočila z nalogo, skupaj z drugimi učinki:

• izboljšanje presnove;
• izboljšanje absorpcije hrane, ki ne bo pustila možnosti, da se maščobe odlagajo v nezaželena mesta.

Namen - čiščenje in normalizacija črevesja

Ta zelišča so naravni laksativi, ki jih je treba upoštevati pred uporabo. Odlikujejo jih blagi učinki na telo in so dober dodatek k prehrani.

• pomaga izgubiti težo;
• pomaga ohranjati normalno težo.

Cilj je izguba teže in normalizacija presnove.

Obratom, ki pomagajo pri tej zadevi, so:

Cilji teh obratov so:

• obogatite telo z energijo;
• mobilnosti.

Te rastline lahko zlahka najdete v lekarnah. Zeliščarjem se priporoča uporaba tistih, ki rastejo v istem podnebnem območju, kjer živi oseba, ki jih gosti.

Zelišča in hujšanje

Sredstva za hujšanje zelišč so predstavljena v obliki infuzije in čaja. In če so zeliščni čaji sprejeti strogo glede na čas, potem ni jasnih časovnih omejitev pri uporabi zeliščnega čaja, ga lahko kadarkoli pijete, postopek čaja pa ni le koristen, ampak tudi prijeten.

Priprava zelišč doma ni velika zadeva, zaporedje dejanj je preprosto:

• izberite travo;
• prelijemo z vrelo vodo;
• pustite, da se napolni 20 minut in pol;
• sev.

Odvisno od izbranega zelišča se delež in čas uporabe razlikujejo. Ponavadi se zelišča uporabljajo v količini 1 skodelice pred obroki. Vedno pa morate pazljivo prebrati priložena navodila, ki vsebujejo vse informacije o uporabi trave.

Dieta 5 zelišč

Med vsemi dietami je glavno mesto tisti, ki temeljijo na prehrani. Pitje je veliko manj. Diet 5 zelišč, vključenih v kategorijo pitne ekspresne diete.

• v 5 dneh - minus 4-6 kg za ljudi, katerih telesna teža je do 90 kg;
• pri ljudeh, ki tehtajo več kot 90 kg - minus 8 kg v 120 urah;
• čiščenje telesa zaradi žlindre in toksinov.

Zahteve za pet prehranjevalnih zelišč:

• za boljše rezultate v času prehrane za zavrnitev beljakovinskih živil;
• pitje alkohola med zeliščno prehrano je nesprejemljivo;
• razen za zeliščni čaj 5 dni, je dovoljena samo čista voda brez plina;
• Ni priporočljivo piti drugega čaja, kave, soka ali drugih pijač;
• strogo upoštevajte število obrokov;
• upoštevajte predstavljeni dietni meni.

Načelo prehrane je, da izguba teže nastane zaradi pospeševanja prebavnega procesa.

Dieta 5 zelišč: dnevni meni za prehranski tečaj

Prvi dan

• zeleni čaj z ingverjem in cimetom.

Način priprave čaja:

• 250 ml. voda (vrela voda);
• zeleni čaj - 1 žlička;
• prah ingverja - 1 žlička;
• Cimet - 2 ščita.

Suhe sestavine zaspite v skodelici, prelijte z vrelo vodo, pustite, da se napolni 10 minut - pijača je pripravljena, lahko uporabite.

• čaj, porabljen 4-5 krat na dan, preden vzamete riž;
• 200 gramov riža, razdeljenega na 5-6 obrokov, porabljenih čez dan.

1. Zeleni čaj skupaj z ingverjem in cimetom, ki ga lahko kupite v supermarketu v začinjenem delu, ima izjemen učinek na hujšanje. Listi zelenega čaja vsebujejo snovi, ki močno vplivajo na telesno maščobo.
2. Med temi snovmi so: t
   • katehini, ki povzročajo povečano porabo energije, kar ima za posledico večjo delitev podkožne maščobe;
   • EGG je sestavina zelenega čaja, ki preprečuje odlaganje maščobe;
   • kofein, ki je 25% hitrejši metabolizem, zaradi česar se je povečalo izgorevanje maščob.
3. Ginger izboljšuje delovanje zelenega čaja pri izgubi maščobe. Eterična olja, s katerimi je bogat koren, spodbujajo razgradnjo maščobnega tkiva, kar vodi do izgube teže, zmanjšuje število lipoproteinov in maščobnih celic nizke gostote, ki so vzrok za prekomerno telesno težo.
4. Cimet je namenjen zmanjšanju apetita, pospešitvi metabolizma in izgorevanju maščob. Njegova naloga je preprečevanje presežne glukoze z zmanjšanjem ravni sladkorja v krvi.
5. Riž, ki ga je treba zaužiti prvi dan petdnevne prehrane, pozitivno vpliva na prebavo, kar dodatno spodbuja hujšanje. Če absorbira fitoelemente, podaljša njihov čas v telesu, in dlje ko ostanejo v telesu, boljši je rezultat. Po drugi strani je riž zelo hranljiv izdelek z vsebnostjo vitaminov, makrohranil, mineralov in elementov v sledovih, ki so potrebni za telo.

Drugi dan

• Neven (ognjič) z mlekom.

Način priprave čaja:

• Calendula - 1 čajna žlička cvetja;
• 120 ml. vrele vode;
• 130 ml. mleko

Calendula vlijemo v skodelico, prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da se napolni 15-20 minut. Dopolnite s skodelico mleka - pijača je pripravljena za pitje.

• pijte čaj za 4-5 sprejemov na dan pred jedjo skuto;
• pol kilograma nizko vsebnosti maščobe skute, razdeljene na 5-6 obrokov, jejte čez dan.

• Calendula pomaga izgubiti težo zaradi sposobnosti odstranjevanja razgradnih produktov njihovega telesa. Sestoji iz naslednjih snovi: t
• likopen, katerega cilj je zmanjšati apetit in dolgo časa spodbujati hitro nasičenje;
• glikozidi, ki povečujejo telesne zahteve po energiji;
• organske kisline, ki pretvorijo maščobo v energijo;
• decoction od ognjiča z mlečno laktozo pozitivno vpliva na prebavni trakt, ga obogati z bifidobakterijami in spodbuja peristaltiko;
• Skuta je proizvod, ki neguje telo in mu zagotavlja hranila. Zaradi vnosa kalcija pride do pospešenega kurjenja maščob;
• Vanilin, ki vstopi v skuto kot dodaten element, zmanjša lakoto zaradi svoje arome in okusa.

Tretji dan

Način priprave čaja:

• lekarna kamilica - 2 žlički;
• 250 ml vrele vode;
• med - 1 žlička.

Drog kamilice prelijemo z vrelo vodo 20 minut. Ko se decoction ohladi, dodamo med - pijača je pripravljena za uporabo. Pozor! Medu nikoli ne dajajte v sveže vrelo vodo. Pri visokih temperaturah se koristne lastnosti medu izgubijo in se spremeni v običajni sladkor.

• pijte čaj 4-5 krat na dan pred zaužitjem ovsene kaše;
• 200-300 gramov ovsenih kosmičev (ovsena kaša) je 5-6-krat na dan.

• kamilica spodbuja hujšanje in zdravje za telo, odstranjuje odvečno tekočino, obnavlja vodno ravnovesje in tako povečuje presnovo;
• med v čebulici kamilice ima pozitiven učinek na prebavni trakt, zagotavlja telesu glukozo;
• Ovsena kaša - skladišče ogljikovih hidratov in vlaknin. Njegova glavna prednost je, da zaradi vsebnosti grobih prehranskih vlaken telo potrebuje več energije za prebavo. Toda ovsena kaša ima nekaj pomanjkljivosti, da čaj iz kamilice odpravlja: težo v želodcu, napenjanje, napenjanje in kolike. Zato se odmerek kamilice in ovsena kaša vzame istega dne.

Četrti dan

Način priprave čaja:

• Šentjanževka - 1 čajna žlička;
• 250 ml vrele vode.

Nalijte vrelo vodo nad travo in pustite 10-15 minut, dodajte limono - pijača je pripravljena.

• čaj, vzet v višini 5-6 skodelic čez dan pred jemanjem ajde;
• zavrite ajdo v količini 200-300 gramov, jejte čez dan za 5-6 obrokov.

• Posebnost Hypericuma je grenak okus, ki vodi do zmanjšanja apetita, hkrati pa aktivira vse prebavne procese in pospešuje metabolizem, dodatno odstranjuje odvečno vodo iz telesa;
• Limonin sok je večinoma askorbinska kislina, ki povečuje proizvodnjo karotena, ki je del Hypericuma in je potreben za predelavo maščobnih celic v energijo;
• ajda je zelo razširjen izdelek za izgubo teže zaradi nizke vsebnosti kalorij. Skupaj z decoction of Hypericum, ajda pozitivno vpliva na prebavni trakt, stimulira črevesno peristaltiko in očisti telo toksinov, toksinov in soli.

Peti dan

• divja vrtnica v količini 4-5 suhih plodov;
• 250 ml vrele vode.

Šipka pour vrelo vodo, vztrajajo 10-15 minut - pijača je pripravljena za uporabo.

Druga metoda kuhanja:

• 1 skodelica vrtnic;
• 1 liter vode.

Vino iz šipka v termosu ali v vodni kopeli.

• pijačo svinjine 5-6 krat na dan;
• kilogram jabolk, ki jih je treba jesti na dan v 5-6 sprejemih.

• Kombinacija divje vrtnice in jabolka prispeva k povečani izgubi teže. Elementi, ki jih vsebuje jabolko, povzročajo izgorevanje maščob, jabolčna vlakna pa jo adsorbirajo. Poleg tega jabolka izboljšajo gibljivost črevesja, odstranijo odvečno tekočino in toksine. Krošnja samo izboljša delovanje jabolk.

Kako izstopiti iz prehrane

• vrniti se k stari prehrani je treba postopoma;
• ne jejte maščobnih živil;
• ne jejte sladkarij;
• en sprejem navadnega čaja, ki nadomešča zeliščni dan.

Kontraindikacije za uporabo prehrane 5 zelišč

• kronične bolezni prebavnega trakta;
• individualne nestrpnosti do katere koli sestavine prehrane.

Diet 5 zelišč: pregledi

Med petimi zelišči, ki izgubijo težo na dieti, so pregledi precej impresivni. Učinkovitost prehrane pri hitrem izgubi teže, dobro prenašanje, pomanjkanje zdravja, ob spoštovanju pravil njegove uporabe. Edina pomanjkljivost je, da se lahko uporablja redko - ne več kot enkrat na štiri tedne.

V splošnem se strinjajo, da so pregledi zeliščnih diet, čeprav je ta prehrana sorazmerno nova, že pridobila zaupanje. Po končanem prvem tečaju ljudje že čutijo svetlobo in so pripravljeni na petdnevno čiščenje.