Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov) na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.
Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".
Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.
Prehrana za bolečine v črevesju
Eden od ključnih organov, vključenih v prebavo, so črevesje. Pomembno je, da spremlja svoje zdravje, jesti prav, občasno obiščite zdravnika za diagnozo. Za različne težave, povezane s tem telesom, lahko zdravniki predpišejo ustrezne diete, ki bodo pomagale razbremeniti bolečine, krče in bolečine.
Dieta za bolečine v črevesju z motnjami
Motnje črevesja se lahko kažejo na različne načine. Pogosto so bolezni prebavil izražene kot zaprtje ali driska, ki jo spremljajo ponavljajoče se bolečine ali bolečine. V tem primeru zdravniki predpisujejo posebne diete, ki pomagajo obnoviti črevesno mikrofloro. Vendar pa je za identifikacijo pravega vzroka različnih simptomov priporočljivo obiskati bolnišnico, da diagnosticirajo prebavila. Zdravilne prehrane za neprijetne občutke v črevesnem območju sestavljajo izdelki, ki so razdeljeni v tri glavne vrste:
- Živila, ki pospešujejo črevesno gibljivost: suho sadje, mlečni izdelki, kruh iz Borodina, pekarski izdelki z otrobi, žitarice (ajda, ječmen, ovsena kaša), kumarice, gazirane pijače, stročnice.
- Izdelki, ki zavirajo gibljivost: jagode (češnje, borovnice), juhe, žele, sluznice, vroče jedi.
- Brezbrižni: ribe, perutnina (vse kuhana, nizko vsebnost maščob), krekerji, brezkvasna skuta.
Pri otekanju, driski, nelagodju (spodnji del trebuha, desno ali levo se začne jokati, vleči) je zaželeno jesti hrano z visoko vsebnostjo pektina: jogurt, banane, jabolčno jabolko in še več. Prehrana za bolečine v črevesju vključuje uporabo velikih količin vode, vsaj eno steklo po vsakem napadu. Z motnjo telo nima kalija, zato je treba hrano z visoko vsebnostjo tega elementa vključiti v prehrano (enotni krompir, sadje).
Mlečni izdelki se lahko štejejo za prave sestavine v prehrani. Zdravniki priporočajo redno uporabo kefir, mleko, ryazhenka nizko ali srednje maščobe. Ti izdelki imajo sprejemljivo doslednost, obnavljajo črevesno mikrofloro. Prehod na pogostejšo uporabo mleka po nasvetu nutricionistov je treba postopno - da bi se izognili pretiranemu napihovanju. Preostali del hrane, ki se uživa v prehrani za bolečino v črevesnem traktu, mora biti:
Kaj lahko jeste z bolnim črevesjem
Pri kroničnih boleznih se priporoča nežna prehrana, ki igra pomembno vlogo v boju proti črevesnim boleznim. Posebno pozornost je treba nameniti izdelkom z veliko vsebnostjo beljakovin (porabiti ga je treba do 150 g na dan). Priporočeno: jajca (trdo kuhano), pusto meso (kuhano), skuta, ovsena kaša. V obdobju zdravljenja se je treba vzdržati hitre hrane, trde hrane, ki lahko poškoduje stene telesa, ostre, ocvrte. Hrano za bolečine v črevesju (kronična poslabšanja) je treba strogo upoštevati, hrano pa je treba temeljito žvečiti.
Bistveni element, ki mora biti prisoten v terapevtskih dietah, je vlakno. Živila z visoko vsebnostjo te komponente povečajo prepustnost debelega črevesa. Prehranska vlakna normalizirajo promocijo hrane skozi prebavila, pomanjkanje sestavine v telesu pa lahko povzroči zaprtje in presnovne motnje. Celuloza najdemo v avokadu, vseh vrstah stročnic, ječmena in otrobi. Če so črevesje boleče ali so se pojavili tekoči blato, je priporočljivo omejiti porabo sladkorja, sladic.
Kaj ne jesti, ko je bolan črevesje
Prehrana za črevo z bolečino, frustracijo, obstrukcijo in tvorbo plina: nasveti o pravilni prehrani in vzorčni meni
Črevo je eden od pomembnih delov človeškega telesa, ki mu je treba posvetiti veliko pozornosti, še posebej, če ni v redu. Za vsako črevesno motnjo morate upoštevati pravilno prehrano in narediti dieto s pomočjo svojega zdravnika.
Pravilna črevesna prehrana prispeva k:
- Obnova motoričnih aktivnosti;
- Dobava potrebnih snovi v telo;
- Obnovi črevesno mikrofloro.
Prehrana za bolečine v črevesju je sestavljena iz več načel prehrane:
- Prehrana mora posebej obnoviti presnovo, odpraviti vzroke bolečine in preprečiti poslabšanje.
- Uravnotežena in raznolika prehrana.
- Kombinacija terapevtske prehrane z drugimi metodami okrevanja.
- Ne pozabite na druge obstoječe bolezni pri ljudeh.
Če črevesje preneha delovati gladko in povzroča nelagodje, morate ugotoviti vzrok bolezni. Zelo pomembno je, da se pred imenovanjem diagnoze določi, kakšna prehrana za črevesne motnje bo ustrezala bolniku.
Iz prehrane trpečega je treba odstraniti izdelke, ki vsebujejo veliko rastlinskih vlaken, saj dražijo stene prebavnega trakta. In morate zmanjšati porabo hrane, ki vsebuje ogljikov dioksid, ki pogosto postane vzrok za črevesne motnje.
Možen meni med prehrano
- Zjutraj lahko začnete z rižem ali zdrobom, kuhanim brez mleka in omletom. Priporočljivo je, da pijete skodelico čaja in grizete malo belih krušnih krekerjev;
- Malo kasneje lahko pijete borovničev žele;
- Za kosilo lahko kuhamo juho iz pustega mesa in dodamo ovsene kosmiče. Ne motite nekaj parnih rezin in črnega češnjevega polirka;
- Sredi dneva lahko zavržete kompot iz šipka in znova razžgate krekerje;
- V večernih urah se za par kuhamo kotle in kašo iz ovsene kaše. Popijte skodelico čaja.
Črevesna obstrukcija
Hrana v primeru črevesne obstrukcije ne sme biti preobremenjena z velikimi porcijami. Obstaja potreba v majhnih porcijah, ne da bi dodali meniju izdelke, ki prispevajo k nastanku plina: zelje, fižol, voda s plinom, mleko.
- Zajtrk je lahko sestavljen iz sesekljane ovsene kaše brez mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob skute in skodelice čaja;
- Malo kasneje lahko pripravite kompot iz borovnic ali kutine;
- Na kosilo, kuhamo juho na meso in dodamo malo decoying in 2 mesne kroglice. Kosilo lahko dopolnimo z naribanim kuhanim rižem in borovničnim želejem;
- Ob 4. uri pijte kolke brez sladkorja;
- Zvečer popijte kozarec sadnega želeja.
Napenjanje
Vir napihovanja so lahko različni dejavniki, zlasti uporaba živil, ki so nagnjena k fermentaciji v črevesju.
Prehrana med nastajanjem plina v črevesju mora biti pravilna in uravnotežena, tako da napenjanje ne postane neprijetna pravilnost. Zato so zdravniki sestavili seznam izdelkov, ki jih je treba za nekaj časa pozabiti, da bi se izognili težavam s črevesjem.
- Kulinarične kulture v čisti obliki in kot del drugih jedi;
- Zelje, redkev in repa;
- Jabolka, banane, hruške, breskve in grozdje;
- Skoraj vse matice;
- Izdelki, ki vsebujejo kvas;
- Gazirana voda;
- Naravno mleko;
- Škrobni izdelki;
- Kuhana jajca;
- Vsaka konzervirana hrana in prekajeno meso;
- Soljeni in vloženi proizvodi;
- Začinjena in vroča hrana;
- Nadomestek sladkorja;
- Alkohol
Na podlagi tega seznama lahko enostavno naredite prehrano, ki vključuje 5-6 manjših obrokov.
Prav tako se morate spomniti nekaterih odtenkov prehrane:
- Ne pijte hladne in vroče tekočine;
- Iz prehrane izključite prigrizke in žvečilni gumi;
- Pijte dnevno vsaj 2 litra tekočine.
Zanimivi videi na temo članka
Prehrana za bolečine v črevesju
Bolečine v črevesju so pogosto dokazi o procesih, kot so fermentacija, napihnjenost in tresenje v želodcu. Pogosto bolečino spremlja pojavljanje težav z blatom, kot tudi povečana tvorba plina. Pogosto lahko bolečine v črevesju uničijo vse načrte, ki ste jih zgradili za ta dan. Prehrana za bolečine v črevesju je zasnovana tako, da olajša bolečino za zdravo hrano za črevesje.
Prehrana za bolno črevo
Prehrana z bolnim črevesjem predlaga majhne spremembe v prehrani, ki bodo pomagale odpraviti bolečino. Ta priporočila temeljijo na priporočilih zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, zato jih bomo opazovali, tako da bo bolečina izginila.
Prehrana za bolečine v črevesju priporoča zmerni vnos laksativov v primerih, ko bolečino spremlja zaprtje. Ko se zjutraj znova pojavi zaprtje, je treba uporabiti odvajala, vendar tega ne smemo storiti prepogosto, saj lahko pride do zasvojenosti in potem črevesje vedno deluje normalno le ob vnosu teh zdravil. Enako velja za sredstva za drisko. Glede na priporočila zdravnikov bi bilo bolje, če bi se najprej poskusili spopasti s težavami z blatom na račun naravnih zdravil in le, če ne bi imeli rezultata, potem pa prešli na jemanje zdravil.
Univerzalno sredstvo za drisko in zaprtje je uporaba izdelkov, ki vsebujejo vlakna, saj lahko poveča količino črevesne vsebine in jo zmehča, kar omogoča zaprtje hitre praznjenje in drisko za normalizacijo črevesne gibljivosti. Za povečanje količine vlaknin v prehrani se morate držati naslednjega menija:
- Zajtrk: otroška kaša
- Kosilo: sendvič z žitnim kruhom
- Večerja: pečen krompir, del jagod in pol obroka graha
S povečano uporabo vlaken se lahko povezuje s pojavom nekaterih težav, kot so napenjanje in napihnjenost. Če prej niste uporabljali prehrane, bogate z vlakninami, morate začeti z uporabo prehranskih dopolnil, ki temeljijo na vlaknih. Takšni aditivi za živila vključujejo lupine iz metilceluloze in isfagule.
Prehrana za bolečine v črevesju prav tako predlaga, da se osredotočimo na pektin, ker vsebuje vlaknine, kot vlaknine, prehranska vlakna. Pektin lahko dobite iz pomaranč, papaje in grenivke, kot tudi z uporabo jabolčnega pektina, ki služi kot poseben dodatek in se razredči v vodi ali doda hrani.
Prehrana z obolelim črevesjem predpisuje, da se podvoji vnos vode, saj se z njegovo pomočjo poveča volumen blata in hrana se intenzivneje premika skozi črevo. 6-8 kozarcev vode na dan je norma, vendar je pomembno vedeti, da hrane ne smete sprati s hladno vodo.
Prehrana za bolečine v črevesju priporoča razmišljanje o vodenju posebnega dnevnika o hrani, ki mora vključevati informacije o tem, kaj ste pojedli in kako se je vaše telo odzvalo nanj. To bo pomagalo identificirati živila, ki povzročajo bolečine v trebuhu. Vendar pa je treba upoštevati dejstvo, da v primeru bolečine morda ni krivda hrane, ki ste jo pojedli pred kratkim, ampak nasprotno, tista, ki je bila uporabljena pred enim ali celo dvema obrokoma.
Od uporabe pšenice in mlečnih izdelkov je treba opustiti, ker so zelo pogosto vzrok bolečin v črevesju. Dnevnik hrane bo pomagal določiti odziv na te izdelke in če bodo potrjeni negativni učinki njihove porabe, so popolnoma izključeni iz prehrane. Prosimo, upoštevajte: pšenica in mleko se pogosto najdeta v številnih živilih, zato morate skrbno preučiti sestavo.
Povečana motorna aktivnost bo tudi pomagala normalizirati delovanje črevesja, zato pomislite na jogging, plavanje ali vsaj hojo. Potrebno je opraviti vsaj tri razrede na teden, in če je mogoče, poskusite več, saj dobra telesna vadba ne bo škodovala.
Bolezen črevesja: kaj lahko in ne moremo uporabiti
Črevo opravlja eno od glavnih funkcij v procesu prebave. Črevesne bolezni povzročajo grižo, okužba s preprostimi mikroorganizmi (Giardia, amoeba, trihomonade), zastrupitev (živo srebro, arzen), kršitve režima in kakovost prehrane, neustrezna prehrana, poškodbe. Proces vnetja se pojavi bodisi v tankem črevesu (enteritis) bodisi v debelem črevesu (kolitis) ali pa se vnetje celotnega prebavnega trakta (enterokolitis).
Bolezni črevesja se delijo na akutne in kronične. Črevesne bolezni je treba zdraviti pravočasno in pravilno, da se prepreči prehod bolezni v kronično obliko.
Glavna vloga pri zdravljenju črevesnih bolezni je pravilna prehrana. Prehrana je odvisna od narave bolezni, stanja motorične funkcije črevesja, prisotnosti ali odsotnosti intolerance za hrano, starosti, spola bolnika, komorbiditet.
Prav tako je treba upoštevati, da vsi izdelki vplivajo na delovanje črevesja na različne načine in jih lahko razdelimo v tri skupine:
- spodbujanje praznjenja
- zapoznelo praznjenje
- izdelki, ki imajo malo ali nič vpliva na gibanje črevesja
Hrana za akutno vnetje črevesja.
Akutno vnetje črevesja - enterokolitis se pojavi skupaj z akutnim vnetjem želodca. Glavni simptomi: slabost, bruhanje, driska, pritožbe zaradi bruhanja, bolečine v trebuhu, pomanjkanje apetita, huda splošna oslabelost.
Za akutno vnetje je priporočljivo, da za prvi dan jedo samo tekočo hrano, kot je riževa voda in borovničev žele. Pri bruhanju in driski telo izgubi veliko tekočine, zato je zelo pomembno piti več tekočine. Priporočljivo je piti vroč čaj brez sladkorja ali mineralne vode. Na tretji dan bolezni priporočamo prehrano z omejeno količino kalorij: 200 g ogljikovih hidratov, 60 g maščob, 5-6 g soli, beljakovine 100-120 g.
Medicinska prehrana za hudo drisko
- juhe v rahlem mesu iz ribe ali mesa, lahko dodate riž ali zdrob
- zelenjavna juha
- krekerji za pšenični kruh
- meso ali ribe z majhno vsebnostjo maščobe
- nizko vsebnost maščobe skute
- naribana kaša (ajda, ovsena kaša, riž)
- žele
- zbledela jabolka
- zeleni čaj
- črna kava
- decoction iz črnega ribeza, posušene borovnice, šipka
Izdelki, ki jih je treba izključiti
Za bolezen črevesa je treba izključiti:
- mastna živila in proizvodi (juha, meso, perutnina, ribe)
- konzervirana hrana, prekajeno meso
- moka in pekarski izdelki
- mlečnih izdelkov
- Pearl ječmen in pšenični drobljenci
- testenine
- stročnice
- jagode, zelenjava, sveže sadje
- torte, pecivo, sladkarije, čokolada
- kava, kakav
- hladne in gazirane pijače
Za hrano je značilna nizka energetska vrednost (2000kkal na dan). Dan porabi 90 g beljakovin, 70 g maščobe, 250 g ogljikovih hidratov.
Medicinska prehrana za zaprtje
- zelenjavne juhe
- meso, ribe (z nizko vsebnostjo maščob)
- zastareli polnozrnati kruh
- mlečnih izdelkov
- drobljiva žita
- zelenjava (korenje, paradižnik, pesa, bučke, kumare, cvetača, buče)
- jagode in sadje
- medu
- namočeno suho sadje (fige, suhe slive)
- bujni boki
- sokovi (zelenjava, sadje)
Izdelki za izključitev:
- mastno meso
- pecivo iz moke najvišjih razredov
- stročnice
- česen, čebula
- redkev, redkev
- konzervirana hrana, prekajeno meso
- riž, zdrob
- testenine
- čokolado
- žele
- močan čaj
- gorčica, poper, hren
Hranilna vrednost hrane v primeru zaprtja je 2800-3000 kcal na dan, beljakovine pa 100 g (50 g živalskih beljakovin), maščob 90-130 g (50g rastlinskih maščob), ogljikovih hidratov 400-420g.
Članek na temo: "Bolezen črevesja: kaj lahko in kaj ne moremo zaužiti" je na voljo le za splošne informativne namene in ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet. Naročite se na našo skupino Vkontakte!
Kaj lahko jeste z bolečino v črevesju?
Črevo igra pomembno vlogo v prebavnem procesu. Obstajajo primeri, ko se v delovanju različnih dejavnikov pojavijo patološki procesi v tem organu. Akutni ali kronični enteritis (bolezni debelega črevesa) ali kolitis (bolezni tankega črevesa) so med seboj povezani, najpogosteje se pojavljajo skupaj in imajo skupno ime - enterokolitis.
Ko enterokolitis moti delovanje črevesja, absorpcijo in asimilacijo hranil. Če se pravilno zdravljenje ne začne pravočasno, lahko takšno stanje povzroči pomanjkanje vitaminov, mineralov ali beljakovin, presnovne motnje in izčrpanost. Pravilna prehrana pri črevesnih boleznih lahko telesu pomaga pri vzpostavitvi normalnega metabolizma, vrne izgubljene črevesne funkcije z ustrezno prebavo.
Glavni simptomi črevesnih bolezni
Ko se bolezen črevesja opazi pogoste blato.
Ker se funkcije majhnega in debelega črevesa med seboj razlikujejo (tanko črevo je odgovorno za absorpcijo hranil v kri, debelo črevo za proizvodnjo vitaminov, predelavo vlaken, nastanek fekalnih mas in njihovo pravočasno sproščanje), se simptomi razlikujejo glede na lokacijo bolezni.
Simptomi bolezni kolona:
- Sindrom bolečine Bolečine se pogosteje pojavljajo v stranskih delih trebuha, manj pogosto v epigastrični regiji ali nad popkom. Bolečine so dolgočasne narave, ki se po izpraznitvi črevesja ali izpustu plinov umirijo.
- Blato je pogosto, ima močan vonj, včasih sluz, kri ali trakovi, ki spominjajo na močvirno blato.
- Rumbanje, napihnjenost, kopičenje plina. Ti simptomi se še poslabšajo zaradi popoldneva in ponoči izginejo.
- Če pride do neugodja zaradi okužbe, se telesna temperatura dvigne, pojavijo se glavoboli in omotica.
Znaki vnetnih in neoplastičnih bolezni kolona so resne presnovne motnje. Zaradi tega se pacient počuti šibko, izčrpano, motene so funkcije genitalij, inkontinenca plinov in blata.
Simptomi bolezni tankega črevesa
- Bolečina v popku.
- Tekoče blato s svetlimi barvami in neprijetnim vonjem. Včasih v konsistenci iztrebkov obstajajo deli neprebavljene hrane.
- Trbušna napetost, nelagodje.
- Povečanje temperature. Termometrski indikatorji se razlikujejo glede na število mikrobov in stopnjo zastrupitve organizma.
Pri dolgotrajnih manifestacijah podobnih simptomov se lahko razvijejo patologije drugih organov in sistemov (koža postane tanka in suha, nohti postanejo krhki, sklepi nabreknejo in bolijo).
Naloge in načela prehrane pri bolnih črevesjih
Bolezni prebavil se pojavijo zaradi podhranjenosti.
Znanstveniki so ugotovili, da je pojav večine bolezni prebavil povezan z redno kršitvijo prehrane.
Zato je pomembno, da se držimo določenih norm in pravil prehrane, ki bodo pomagale, da se črevesje vrne v svoje prejšnje funkcije.
Pri sestavljanju prehrane za bolnika je pomembno, da se ne ravna le po splošno sprejetih normah, temveč tudi pri upoštevanju individualnih potreb telesa. S pomočjo pravilno izbrane diete lahko rešite te težave:
- povrnitev črevesja nazaj v normalno stanje;
- stimulira regenerativne procese v sluznici črevesja;
- odpraviti nestrpnost do posameznih jedi;
- napolni telo s pomanjkanjem vitaminov in mineralov;
- odpravljanje presnovnih motenj;
- normalizirati sestavo mikroflore.
V primeru črevesnih bolezni mora priprava prehrane temeljiti na naslednjih načelih:
- prehrana bi morala pomagati pri zdravljenju bolezni in preprečevati nadaljnje zaplete;
- prehrana mora upoštevati individualne značilnosti pacienta (okusne preference,
- sočasne bolezni, zlasti prebavo).
Prehrana za črevesne bolezni mora izpolnjevati naslednja pravila:
- hrano je treba zaužiti v majhnih količinah 5-6-krat na dan;
- izogibajte se suhi hrani;
- poskusite se ne prežeti;
- živila morajo biti uravnotežena, bogata z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati in vlakni;
- prehrana mora biti raznolika, telo ne sme imeti nobenih elementov;
- proizvodi morajo biti kuhani na pari, pečeni ali kuhani.
Pri sestavi prehrane za bolnika z obolelim črevesjem je pomembno upoštevati učinek izdelkov na motiliteto črevesja. Tako je možno normalizirati konsistenco blata in pogostost gibanja črevesja. Po teh parametrih so izdelki razdeljeni v tri skupine:
- Tisti, ki povečujejo gibljivost
- Izdelki za redukcijo motorja
- Nevtralni proizvodi (ne vplivajo na motorične sposobnosti)
Prehrana v obdobju sindroma driske
Odcejanje riža bo pomagalo pri driski.
Driska je simptom črevesne motnje, ki jo spremljajo pogoste blato.
Ko se driska, gibljivost črevesja poveča, preneha normalno absorbirati tekočino. Zato morate jesti živila, ki lahko zmanjšajo motiliteto črevesja in nadaljujejo svojo funkcijo absorpcije tekočine.
V prvih dneh driske je treba paziti na tekočino. Za ponovno vzpostavitev vodne bilance telesa morate piti veliko tople vode. Med zdravimi pijačami lahko najdemo močan čaj z limono, jabolčni sok, alkalne negazirane pijače, decoctions rozins, borovnice.
Drugi dan je dovoljeno uporabljati krekerje brez aromatičnih dodatkov in praškov. Vsako uro morate jesti v majhnih porcijah in piti veliko tekočin. Na tretji dan lahko postopoma uvajamo izdelke, ki zmanjšujejo motiliteto črevesja in so najbolj uporabni za drisko, in sicer:
- Riževice in tekoča žita. Riž ne vsebuje vlaknin (ki deluje kot odvajalo) in ima vezavne lastnosti. Priporočljivo je, da vsakih 2 urah jeste eno skodelico riževe juhe ali kašo.
- Banane. Napolnite telo s kalijem, ki se iz telesa izpere z drisko. V ta namen uporabite 2 banani na 4 ure.
- Šibko meso in piščančja juha.
- Kashi, ki obdajajo sluznico želodca (zdroba, ovsena kaša, ajda).
- Prepečenec iz belega kruha.
- Pečena ali kuhana jabolka (vsebujejo elemente, ki vežejo toksine in obnavljajo koristno črevesno mikrofloro).
- Mršava riba in pusto meso (brez kože, kosti in maščobe).
- Kuhane korenje in pire krompir. Obogaten z vitaminom A, ki izboljša stanje oslabljene črevesne sluznice in ima adsorpcijske lastnosti.
- Drobno zrno nizko vsebnost maščobe skute, kuhana jajca ali umešana jajca, bo telo napolnila z beljakovinami.
- Zelenjavne juhe in pire krompir.
- Kisele in škrge z bogatimi vitamini.
Prehrana za zaprtje
Suho sadje pomaga pri zaprtju.
Zaprtje je odsotnost ali težavnost iztrebljanja. Obstajajo izdelki, katerih uporaba lahko poveča gibljivost črevesja, spodbuja hitro prebavo izdelkov in njeno sproščanje v obliki iztrebkov.
V prehrano je treba vključiti živila, ki aktivirajo črevesje in nasičijo telo z vsemi elementi v sledovih, ki so potrebni za normalno življenje.
Praviloma morate jesti več vlaknin in piti veliko tekočine, odstraniti živila, ki jih je težko asimilirati, in sprožiti nastajanje plina. Seznam izdelkov, priporočenih za zaprtje:
- Rženi ali pšenični kruh iz grobe moke
- Bolj koristne bodo zelenjavne hranilne juhe, rdeče pese
- Sveža zelenjava, zelenjava
- Posušeno sadje
- Sveže sadje (jabolka, kivi, slive). Banane in hruške je treba zavreči.
- Nizko vsebnost maščob v ribah in mesu v kuhani obliki ali na parih kot kotleti.
- Porše: ajda, ječmen, ječmen, pšenica, koruza.
- Fermentirani mlečni izdelki (kefir, kislo mleko, kisla smetana, jogurt).
Hrana za kronično črevesno obstrukcijo (pareza) ima nekaj odtenkov. V tem primeru morate pogosto jesti v majhnih porcijah. Optimalna temperatura hrane, za enostavno asimilacijo, mora biti 38-40 stopinj.
Hrana, primerna za uživanje, je zdrobljena, kar bo olajšalo prebavo in zmanjšalo gostoto blata.
Prepovedana živila za črevesne bolezni
Ko se črevesna bolezen porabi za mlečne izdelke, je prepovedano.
Dnevni meni za bolno črevo ne sme vključevati tistih proizvodov, ki povzročajo gnitje in fermentacijo, prispevajo k tvorjenju plina.
Stročnice in groba vlakna je treba izključiti. Tudi maščobe rastlinskega izvora niso priporočljive, saj preprečujejo absorpcijo hranil.
Začimbe dražijo prebavni trakt. Izdelki, ki so prepovedani:
- Maščobe in ribe;
- Stročnice;
- Mlečni izdelki;
- Matice;
- Začimbe;
- Pečena jajca;
- Zelo slane hrane;
- Jedi na žaru in dimljene jedi;
- Konzervirana hrana;
- Sladke jedi;
- Gobe;
- Kava;
- Kaviar;
- Alkoholne in gazirane pijače;
- Hitra hrana.
Čiščenje debelega črevesa kot preprečevanje bolezni
Grenivka - izdelek, ki odstrani iz telesa sol in toksine.
Črevesno čiščenje že dolgo velja za najboljše sredstvo za preprečevanje različnih bolezni, ne le za prebavila.
V črevesju redno ostanejo odpadne snovi, ki jih mora ponavadi pripeljati ven.
Z nepravilno prehrano ali drugimi dejavniki pa lahko motimo delovanje črevesja, kar lahko sčasoma vodi do tako resnih posledic kot so sladkorna bolezen, onkologija črevesja, hemoroidi, miokardni infarkt.
Da bi preprečili neprijetne manifestacije, morate v prehrano vključiti izdelke, ki čistijo črevesje iz toksinov. Obstajajo posebni programi za čiščenje črevesja, ki omogočajo individualno izbiro izdelkov za vsako osebo.
Vendar pa za vsak program obstaja ena splošna zahteva - da se upošteva obilno pitje (vsaj 8 kozarcev vode na dan). Vsak dan čiščenja je treba začeti s kozarcem vode na sobni temperaturi, pijan na prazen želodec. Izdelki, ki omogočajo čiščenje črevesja:
- Grenivke Iz telesa izloča soli in toksine, poveča apetit, očisti črevesje. Sok grenivke vsebuje več hranil kot katerikoli drug 100% sadni sok.
- Prebiotiki in pribiotiki. Učinkovito čiščenje črevesja in povečanje zdrave mikroflore.
- To vključuje vse fermentirane mlečne izdelke, banane, kislo zelje, čebulo, česen.
- Cela zrna žita. V primeru pravilne priprave učinkovito čiščenje črevesja.
- Koristne bodo ajda, proso, ovsena kaša, ječmen.
- Izdelki, ki vsebujejo maščobne kisline. Rastlinska olja, maščobne ribe, semena, morski sadeži, kot da mazanje črevesje od znotraj, s čimer pomagajo odpraviti toksine.
- Pesa in korenje. Pesa je najbolje zaužiti kuhano, korenje je lahko surovo.
- Užitne alge in morska zelenjava. Ti izdelki imajo nizko vsebnost kalorij, vsebujejo veliko količino mineralov in vitaminov. Normalizirajo črevesje, mnogi vežejo toksine in jih odstranijo iz telesa.
Za hitro čiščenje črevesa so primerni tudi laksativi, kot so ricinusovo olje, trava sena, slana voda in magnezijev oksid. Pomembno je vedeti, da je v primeru resnih črevesnih bolezni prebava hrane lahko zelo težka. Zato mora biti hrana precej uravnotežena in visoko kalorična. Vendar ne jejte hrane, ki povečuje obremenitev prebavnih organov.
O sindromu razdražljivega črevesa - v podrobnem videoposnetku:
Povejte o tem članku prijateljem v vaši najljubši družabni mreži z uporabo družabnih gumbov. Hvala!
Za lajšanje stanja bolnika je potrebna prehrana za bolečine v črevesju.
Najlažje je vplivati na katerikoli organ v prebavnem traktu s prilagoditvijo prehrane. Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju črevesja in med obnovo bolezni.
Naloge medicinskega menija
S pomočjo prehrane lahko rešite številne klinične težave:
- normalizira črevesno gibljivost;
- nevtralizira nestrpnost nekaterih jedi;
- zapolni primanjkljaj mineralov in vitaminov;
- normalizira sestavo mikroflore pri disbakteriozi.
Pri vseh boleznih črevesja ostanejo načela terapevtske prehrane nespremenjena:
- prehrana mora zdraviti in preprečevati zaplete;
- prehrana bi morala upoštevati individualne značilnosti in trenutno zdravstveno stanje: sorodne bolezni, prebava, preference okusa.
Medicinska prehrana pri boleznih organov prebavnega trakta mora izpolnjevati naslednje zahteve: t
- morate jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto - 5-6-krat na dan;
- meni je treba spreminjati - telo ne sme imeti pomanjkljivih elementov ali spojin;
- prehrana je treba uravnotežiti z vsebnostjo kalorij, beljakovin, maščob, hitrih in počasnih ogljikovih hidratov. V primeru črevesnih bolezni je še posebej pomembno uravnotežiti prehrano glede na vsebnost vlaken;
- proizvode lahko predelamo le na način, ki je dovoljen za to bolezen.
Medicinska prehrana je še posebej učinkovita v kombinaciji z drugimi metodami: zdravljenje z zdravili, fizioterapija, fizikalna terapija. Pomembno vlogo ima prehrana po operacijah na želodcu ali črevesju.
Pri razvoju prehrane za osebe z bolečinami v črevesju ali želodcu vedno upoštevajte učinek hrane na gibljivost kolona.
Po tem merilu lahko vse izdelke razdelimo v tri skupine:
- izboljšanje gibljivosti - vsebuje vlakna in organske kisline. To so surova zelenjava in zelenjava, sadje, suho sadje, moka, moke, nepolirane žitarice, stročnice. Peristaltično izboljšanje: žilavost mesa, sladke, slane in pikantne jedi, gazirane pijače, mlečna in mastna živila;
- zmanjšanje gibljivosti - je riž, ovsena kaša, škrob, pijače in živila, ki vsebujejo tanin (rdeče vino, ptičje češnje, črni čaj), kakav;
- ne vplivajo na gibljivost - pusto meso in ribe, nekvaren sir, skuta, jajca, kruh iz posušene pšenice.
Vključite v prehrano to ali to jed, bodite pozorni na njen učinek na gibljivost. Tako lahko s pomočjo klinične prehrane uravnavate čas gibanja črevesa in konsistence blata.
Prehrana za motnje iztrebljanja
Bolečine v črevesju in želodcu pogosto spremljajo motnje na stolu: driska ali zaprtje. Prehrana bo pomagala rešiti katero od teh motenj.
Driska ali driska sta hitra iztrebljanja tekočine ali pastoznega blata. Med drisko iztrebki vsebujejo do 90% vode, v normalni vodi pa ne sme biti več kot 50%.
Kronične bolezni želodca in črevesja spremlja dolgotrajna driska, ki vodi v postopno dehidracijo in izčrpanje telesa.
V primeru akutne okužbe lahko bolečina in driska traja do tri tedne.
Zdravilna prehrana za drisko naj vključuje jedi, ki oslabijo gibljivost ali nevtralnost. Glavna naloga prehrane za drisko bo zmanjšanje motorične aktivnosti črevesnih sten.
Za to mora biti hrana mehka, pire, toplotno dobro obdelana. Ne sme vsebovati trdnih delcev, ki lahko dražijo črevesne stene in povzročijo njihovo zmanjšanje.
Obroki in pijače se zaužijejo samo v obliki toplote, saj se hladna hrana, zlasti hladna voda, čim hitreje evakuira iz črevesja.
Pri hudi dispepsiji in hudih bolečinah je predpisana ničelna prehrana za 1-2 dni, to je popolna lakota. V prihodnosti je jedilnik sestavljen predvsem iz sluznih in taninskih izdelkov.
Te zahteve ustrezajo medicinski tabeli št. 4 in št. 4-a. Po tednu skladnosti s takšno dieto gremo na fiziološko popolno prehrano številka 4-b, ki jo lahko spremljamo že leta.
Z drugo kršitev iztrebljanja - zaprtje - morate narediti meni izdelkov, ki vsebujejo veliko prehranskih vlaknin.
Zaprtje imenujemo funkcionalna motnja v črevesju, ko gibanje črevesja spremlja bolečina, njegova pogostost pa se zmanjša na trikrat na teden.
Nekatere dejavnosti lahko prispevajo k pogostejšemu gibanju črevesja.
Idealna možnost je, da se črevesje izprazni vsak dan ob istem času - v tem primeru lahko rečemo, da je meni pravilno izbral razmerje krepitve in oslabitve gibljivosti črevesnih izdelkov.
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se vsakodnevno uživa iz 25 gramov prehranskih vlaknin. Ta količina balastnih snovi je vsebovana v približno 0,5 kg surove zelenjave.
Njihova manjša vsebnost v prehrani vodi do zaprtja in z njim povezanih bolečin v črevesju. Tveganje raka debelega črevesa, debelosti, krčnih žil in tromboze se povečuje.
Prehrana s presežnim plinom
Bolečine se lahko pojavijo tudi pri popolnoma zdravih črevesjih in želodcu. V tem primeru bo vzrok bolečine črevesna kolika, ki se je začela zaradi dejstva, da je črevo napolnjeno s plinom.
Vzrok povečane tvorbe plina v zdravem črevesju je nestrpnost določenih živil ali njihova napačna kombinacija.
Občasno vsakdo razvije napenjanje, a dnevne bolečine kažejo na določene patologije v želodcu ali črevesju.
- disbakterioza;
- vnetje v želodcu in črevesju;
- nezadostna prebava hrane v želodcu in tankem črevesu zaradi pomanjkanja encimov.
Zmanjšanje bolečine bo pripomoglo k terapevtski prehrani. Prehrana mora biti usmerjena predvsem v zdravljenje bolezni, ki povzročajo napenjanje.
V prehrani omejujejo proizvode, ki povzročajo fermentacijo hrane v želodcu in črevesju: maščobno mleko, stročnice, križnice, čebulo, grozdje, krompir, sladkor, med.
Ne jejte črnega kruha in pijte gaziranih pijač.
Nastajanje plina v črevesju je dveh vrst:
- fermentacijska dispepsija;
- pogubljena dispepsija.
Simptomi fermentacijske dispepsije: svetli blato, neparni plini. Bolečine v želodcu in črevesju med fermentacijsko dispepsijo niso zelo zaskrbljene.
V primeru fermentacijske dispepsije mora prehrana večinoma vsebovati beljakovinske proizvode.
Nasprotno, ogljikovi hidrati v jedilniku morajo biti omejeni, saj povzročajo fermentacijo v želodcu in črevesju.
V dnevni prehrani ne sme presegati 200 gramov ogljikovih hidratov. Včasih je treba hrano še bolj omejiti - do 150 g ogljikovih hidratov na dan.
Ena dieta ne omejuje zdravljenja dispepsije - potrebno je jemati zdravila za ponovno vzpostavitev pravilnega ravnovesja črevesne mikroflore.
Gnojna dispepsija se začne, ko anaerobni mikroorganizmi začnejo prevladovati v črevesni mikroflori. Simptomi pogubljene dispepsije: glavobol, šibkost.
Plini v tej patologiji se nekoliko razlikujejo, vendar so zelo žaljivi. Stol je temne barve, vsebuje koščke neprebavljene hrane.
V tem primeru bo zdravljenje zahtevalo prehrano za bolečine v črevesju z nizko vsebnostjo beljakovin.
Dnevni vnos beljakovin se lahko zmanjša na minimum - do 30 g, ta beljakovina pa mora biti v sestavi fermentiranih mlečnih izdelkov.
Prehrana sledi do prenehanja bolečine v črevesju (običajno 3 do 5 dni). Nato se lahko količina beljakovin poveča na 50 g na dan.
Ko je razpadajoča dispepsija zelo koristna, prehod na vegetarijansko hrano 1-2 krat na teden.
Bolečine v črevesju so simptomi različnih bolezni. Nelagodje povzroča krče.
Pod vplivom škodljivih dejavnikov ali strupenih snovi se zmanjšajo gladke mišice črevesnih sten. To povzroča kopičenje mlečne kisline v celicah. Da povzroča draženje živčnih končičev in povzroča nelagodje.
Torej, boli črevesje - kaj storiti doma?
Vzroki bolečine
Naslednji dejavniki vodijo do glavnih vzrokov za bolečine v črevesju:
- Vnetje črevesne sluznice. Pod vplivom nalezljivih bolezni in avtoimunskih procesov opazimo izolirano vnetje debelega ali debelega črevesa. Obstaja tudi tveganje vnetja sigmoidnega kolona in dodatka.
- Avtoimunska patologija. Zaradi poraza imunskega sistema se protitelesa tvorijo proti tkivom debelega črevesa. To povzroča ulcerozni kolitis.
- Napad z črvi. V človeškem telesu lahko helminti parazitirajo. Bolečine, povezane z delovanjem parazitov na črevesno steno in sproščanje odpadkov.
- Disbioza. Pod tem izrazom razumeti kršitev količinskega razmerja koristnih in patogenih bakterij. Povečanje pogojno patogene flore moti prebavni proces, kar vodi do povečanja tvorbe plina. Bakterijski toksini in plini povzročajo bolečino.
- Kronični pankreatitis. Ta bolezen je vnetna lezija trebušne slinavke, za katero je značilno zmanjšanje sinteze prebavnih encimov. To povzroča kršitev predelave hrane in vodi k povečani fermentaciji in razvoju plina.
- Črevesna atonija. Zaradi zmanjšanja peristaltike se kopiči hrana in opazimo raztezanje črevesnih sten.
- Sindrom razdražljivega črevesja.
- Obdobje nošenja otroka. Boleča črevesje med nosečnostjo zaradi stiskanja rastoče maternice.
- Mezenterična tromboza. Patologija je zamašitev arterij, ki oskrbujejo črevesje s krvnim strdkom. Posledično umre del črevesja in ta proces spremlja huda bolečina. Tudi zdravila proti bolečinam ne pomagajo pri soočanju z njim.
- Akutna črevesna obstrukcija. Tumorske lezije in tujki motijo gibanje hrane in povzročajo bolečino.
Simptomi bolezni
Pred zdravljenjem patologije je potrebno ugotoviti vzroke za nastanek patologije. Intestinalni bolečinski sindrom običajno ni povezan z uživanjem hrane. Izjema je poraz prečnega debelega črevesa.
Bolniški sindrom v črevesju ima lahko naslednji značaj:
- Colic - v tem primeru so krči bolečine v obliki krčev, povezanih z ostro krčenje gladkih mišic. Simptom je značilen za zastrupitev, kolitis, enteritis, enterobiozo.
- Vlečna bolečina se lahko pojavi pri spreminjanju položaja telesa zaradi fizičnega napora ali praznjenja črevesa. Ta simptom običajno spremlja adhezije v črevesju.
- Bolečina - bolečina je lahko trajna in se povečuje s kašljanjem, kihanjem ali ostrimi izdihi. Simptom je značilen za vnetje, črevesno obstrukcijo, napenjanje, nastanek tumorjev.
Glede na lokalizacijo bolečinskega sindroma se lahko sumi na takšne motnje:
- z razvojem enterokolitisa ima bolečinski sindrom razpršeno naravo, ki se širi po trebuhu;
- za enteritis je značilno nelagodje v popku;
- pri sigmoiditisu je bolečina v črevesju v spodnjem delu trebuha na levi;
- z apendicitisom, slabostjo in akutno bolečino na desni.
Diagnozo lahko postavimo tudi glede narave bolečine:
- za ulcerozni kolitis in apendicitis je značilna akutna bolečina različne jakosti;
- pri kroničnem vnetju v črevesju se pojavi boleča boleča bolečina;
- s krči črevesja, mehanskimi poškodbami, delovanjem strupenih snovi je bolečina v naravi krče.
Trajanje prisotnosti simptomov se spreminja tudi:
- pri sindromu razdražljivega črevesa, ulceroznem kolitisu in disbiozi je bolezenski sindrom prisoten precej dolgo;
- z okužbo v črevesju, zastrupitvijo, apendicitisom, bolečinskim sindromom je prisoten kratek čas in je akutne narave;
- zaradi pomanjkanja prebavnih encimov se po jedi pojavijo bolečine.
Zdravljenje z drogami
Veliko ljudi se zanima, kaj vzeti za bolečino v črevesju. Če želite izbrati učinkovito zdravilo, je zelo pomembno upoštevati diagnozo.
Disbakterioza
Za obvladovanje črevesne dysbiosis, ki se razvije kot posledica okužbe ali po uporabi antibiotikov, morate vzeti probiotike. Ta zdravila vključujejo koristne bakterije, ki tvorijo mikrofloro zdrave osebe.
Zaradi uporabe takšnih orodij potrebni mikroorganizmi kolonizirajo črevesne stene in se začnejo aktivno razmnoževati. To vodi v zaviranje patogene mikroflore in postopno obnavljanje ravnovesja bakterij.
S pomočjo odpadnih produktov potrebnih mikroorganizmov je mogoče obnoviti proces prebave.
Če razvoj dysbiosis zaradi diskinezije in zmanjšano črevesno gibljivost, morate uporabiti prebiotiki. Ta sredstva so normalizirana peristaltika in posredno aktivirajo razvoj zdrave mikroflore.
Intestinalna kandidijaza
Pod tem izrazom razumemo napredno obliko disbakterioze, ki jo spremlja aktivno razmnoževanje glivičnih mikroorganizmov rodu Candida.
To stanje je značilno za ljudi s šibkim imunskim sistemom. V tem primeru bo potreben dolg potek protiglivičnih zdravil v kombinaciji z zdravili za zdravljenje disbakterioze.
Sindrom razdražljivega črevesa
Za zdravljenje te bolezni morate uporabljati različne droge. Učinkovito zdravilo za bolečine v črevesju se izbere glede na dominantni simptom patologije.
Najpogosteje imajo osebe s to diagnozo bolečine in motnje blata v obliki zaprtja. V takem primeru so prikazani antispazmodiki in vlakna.
Če se pojavi driska, je treba uporabiti sredstva za zmanjšanje motilitete črevesja. Pri prikazu napihovanja prebiotikov, sorbentov, protibiotikov.
Kolitis in enteritis
Takšne bolezni je treba zdraviti z vezivi in premaznimi sredstvi.
Navedeni so tudi protivnetni in antibiotiki. Pri odkrivanju helmintske invazije se uporabljajo antiparazitske snovi.
Če je osebi diagnosticiran nespecifičen kolitis, ki ga povzroči okvara imunskega sistema, mu predpisujejo hormone in imunosupresive.
Črevesne adhezije
Kako odstraniti bolečino v tem primeru? Adhezije, povezane s hudim vnetjem ali operacijo v zgodovini.
V takih razmerah ni mogoče obvladati patologije z zdravili. Pri izrazitem nelagodju je predpisana operacija.
Ljudska pravna sredstva
Za obvladovanje bolečin v črevesju lahko uporabite učinkovita ljudska zdravila:
- Decoction iz kamilice, rman in žajbelj. Zelišča je treba vzeti v enakih delih. Za obvladovanje neugodja morate pred vsakim obrokom vzeti pol ali četrtino skodelice. Orodje zavira vnetni proces in normalizira gibljivost. Tudi z njegovo pomočjo je mogoče obnoviti mikrofloro.
- Krompirjev sok. Za to morate uporabiti rdeče sorte krompirja. Za sok lahko uporabite sokovnik ali metodo ročnega ekstrakcije. To orodje je treba vzeti v 250 ml 30 minut pred zajtrkom. Pijača ima ovojni in zdravilni učinek na črevesne stene.
- Tinktura česna. Da bi dobili izdelek, morate vzeti 200 g česna, sesekljajte, dodajte 1 l vodke in odstranite za 2 tedna na toplem. Pred vsakim obrokom vzemite 20 kapljic. S tem orodjem se lahko spopadate s patogenimi mikrobi, odstranite gnusne procese in disbakteriozo. Prav tako je koristno jesti česen v čisti obliki - 1 strok. Da bi izboljšali učinkovitost, jo speremo s kefirjem ali jogurtom.
- Dekvija iz rmana, koprive in krhlika. Orodje ima odvajalni učinek. Ker je za zaprtje. Pijačo priporočamo, da pred zajtrkom uporabite pol kozarca trikrat na dan.
- Bujona hrastovega lubja. Zdravilo pomaga pri soočanju z drisko. Če želite to narediti, vzemite pol kozarca 2-krat na dan.
- Decoction iz zelišča Hypericum, meta, rman, Altea koren, kamilice in ognjiča cvetje, bokvice listi, kumina in jelša. Vzemite 1 veliko žličko zbirke, dodajte 200 ml vode in jo postavite za četrt ure na parno kopel. Vzemite hladilno tekočino v pol kozarca pred obrokom. Zahvaljujoč uporabi orodja se lahko spopade s kolitisom in sindromom razdražljivega črevesja. To je posledica anestetičnega in zdravilnega učinka decoction.
- Ovčji žele. Orodje pomaga pri obvladovanju disbioze in kandidiaze. Da bi dobili žele, morate dati ovsena kaša v kozarec s prostornino 3 litre, dodamo pitno vodo in kozarec kefir. Pokrijte z gazo in jo položite za 3 dni na toplo mesto. Ločite tekočino in pustite en dan. Zgornji prozorni sloj je treba izsušiti, spodnji beli koncentrat pa zmešamo z vodo in ga postavimo na majhen ogenj 5 minut. Vzemite zjutraj pred obroki.
Funkcije napajanja
Veliko ljudi se zanima, kaj lahko v tem primeru jeste. Prehrana za bolečine v črevesju temelji na naslednjih pravilih:
- Izključite težko hrano. Strokovnjaki svetujejo, da opustimo ocvrto in mastno hrano, prekajeno meso, kavo, gazirane pijače, peko. Zaradi uporabe takšne hrane v črevesju se razvijajo procesi razpadanja in fermentacije.
- Izberite predelavo pare.
- Jejte majhne obroke 4-5 krat na dan. Pred spanjem je še posebej pomembno, da se izogibate prenajedanju. Ponoči se motiliteta črevesja upočasni.
- Zaužijte veliko zelenjave, sadja in zelišč. Ti izdelki vsebujejo vlakna, ki so potrebna za normalno peristaltiko.
- Sledite režimu pitja. Na dan morate uporabiti vsaj 1,5 litra čiste vode. Uporaba tekočine s hrano ni priporočljiva.
Da bi dosegli dobre rezultate, mora biti prehranska terapija dolgotrajna. Najbolje je, da se držijo načel zdravega prehranjevanja in po odpravi neprijetnih manifestacij patologije.
Bolečine v črevesju so lahko simptom različnih bolezni. Za obvladovanje neprijetnih pojavov je zelo pomembno, da pravočasno vzpostavimo izzivalen faktor in ga odpravimo.
Ti materiali bodo zanimivi za vas:
Sorodni članki:
- Kako se znebiti fekalnih kamnov v črevesju? Fekalni kamni, koproliti so gosto formacije, ki...
- Kako zmanjšati in odstraniti napenjanje v črevesju? Prisotnost plinov v črevesju je normalen fiziološki proces. Povečanje nastajanja plina...
- Zdravljenje na domu za bolečine v spodnjem delu hrbta Veliko ljudi ima bolečine v hrbtu. Razlogi za to...
Če ima bolnik akutne krče, boleče bolečine, lokalizirane spodaj, nad trebuhom, zapusti v desnem ali levem hipohondriju, je treba to stanje zdraviti.
Najprej se je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo postavil diagnozo, povedal bo o zdravstveni prehrani in predpisal potek potrebnih postopkov za odpravo bolečin.
Osnova tega zdravljenja bo uravnotežena in pravilna prehrana, ki ne bo dražila sluznice želodca in črevesja.
Vzroki bolečine v trebuhu
Neugodje in bolečine v trebuhu se lahko pojavijo zaradi zastrupitve z alkoholnimi pijačami, izdelki. Soli težkih kovin ali drugih škodljivih snovi. Pogosto boli pod robom slepiča, še posebej, če ga spremlja peritonitis.
Tudi te neprijetne občutke povzročajo bolezni notranjih organov, na primer gastritis, pankreatitis v akutni fazi, kolike v ledvicah, vnetje mehurja.
Pri ženskah je vzrok bolečine pogosto napaka v delovanju spolne sfere, na primer vnetni procesi v priraskih.
Ampak vsaj bolečina v želodcu zaradi hepatitisa ali črevesne okužbe.
V tem primeru zdravniku?
- Nelagodje ne izgine več dni
- Povečanje nastajanja plina traja več kot 2 dni
- Začne se motnje blata in uriniranja
- Povišana temperatura
- Bolečine v trebuhu dajejo prsnici, rami
- Če je bolnica noseča, je nujno potrebno zdravljenje v bolnišnici, če je bolečina v trebuhu.
- Bilo je bruhanje z bolečino
- Bolnik je prenehal jesti
- Prekomerno znojenje, bleda koža in povečan srčni utrip
- Bolniška vročina
- Trebuh je zelo napet
Zdravljenje
Zastrupitev s hrano
Namen takšne prehrane je obnovitev ravnotežja elektrolitov, pospeševanje regeneracije sluznice, odpravljanje vnetnega procesa, zagotavljanje telesa mineralom. V zdravstvenih ustanovah se ta prehrana imenuje "tabela št. 1a."
Dnevna vsebnost kalorij ne presega 2 tisoč kalorij.
- Frakcijska prehrana (6-7 krat na dan)
- Način pitja (2 litra vode na dan). Enkratni odmerek ne sme presegati 200 ml, da ne pride do bruhanja.
- Meso za kuhanje v pari, vrelo, naribano ali zmečkano meso.
- Jedi so bile tople
- Omejitev soli na 6–8 g na dan
- Prepoved alkoholnih pijač
- Trajanje take hrane je od 4 dni do tedna.
Prepovedani in dovoljeni proizvodi
- Nenasičene ribe, meso, piščančja juha
- Juha z dodatkom žitaric, smetana
- Meso (zvito ali prekuhano. Koža je bila prej odstranjena). Lahko jedo piščanca, zajec, pusto teletino.
- Mesne kroglice, mesne kroglice, ribe, kuhane v dvojnem kotlu
- Rezane žitarice iz žit
- Kuhana jajca ali omlet
- Skuto se je obrisalo skozi sito
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob
- Keksi, krekerji
- Mousse, sadni kompot
- Kruh in maslo
- Maščobe in meso
- Ohranjanje
- Gobe
- Vsaka zelenjava
- Mlečni izdelki in siri
- Pearl ječmen, koruzna kaša
- Stročnice v kakršni koli obliki
- Prekajene jedi
- Začinjene začimbe in omake
- Sveže sadje in jagode, še posebej z visoko kislostjo
Kaj lahko in ne morete piti
- Naravni sokovi, razredčeni z vodo
- Čaj z mlekom
- Vode z limoninim sokom
- Odvkala šapka
- Kompot iz suhih sliv in suhih marelic
- Odkošček kopra
- Redni sokovi
- Močno kuhano čaj
- Vroča čokolada
- Sladka soda
- Kava
- Vzorčni meni za 1 dan
Vzorčni meni za 1 dan
- Prvi obrok. Juha na osnovi riža s tekočo zdrob brez masla.
- Drugi obrok. Pečena jabolka v pečici, zmeljejo v pire krompirju.
- Tretji obrok. Juha: piščančja juha. Drugi tečaj: tekoči pire krompir brez mleka in masla. Berry Kissel.
- Četrti obrok. Solata iz kuhanega korenja, naribana na drobnem ribniku.
- Peti obrok. Sesekljani (kuhani) kuhan file, riž.
Druga zdravljenja
- Sprejem sorbentov (Aktivni ogljik, Enterosgel, Polysorb)
- Obdelava z raztopinami elektrolitov (Hydrovit, Regidron)
- Tečaj antibiotikov (ceftriakson, vankomicin)
- Sprejem bolečin (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)
Kateri zdravnik se mora posvetovati
To je odvisno od snovi, sredstev ali izdelkov, ki so povzročili zastrupitev.
Pomaga lahko gastroenterolog, toksikolog, specialist za nalezljive bolezni.
Peptični ulkus
Osnovna načela terapevtske prehrane so izločanje iz prehrane živil, ki krepijo sokogonno delovanje, maksimalno zagotavljanje počitka za sluznice prebavil. V meniju odstranite izdelke, ki lahko mehansko poškodujejo sluznico. Prednost imajo čiste posode. Bolnik mora jesti pogosto, vendar malo po malo, vsake 4 ure. Ne streže preveč vroče ali hladne hrane.
Z majhno količino hrane mora biti nasičena s koristnimi snovmi in minerali, vitamini C, A, B.
Prepovedani in dovoljeni proizvodi
- Mlečni izdelki (mleko, smetana, skuta) t
- Kuhana žita
- Čista zelenjava
- Brisane jedi iz žit
- Juhe na vodi brez dodajanja zelja
- Kuhana jajca
- Omleti
- Meso (ribe) kuhan file
- Juhe, kuhane v mesu, ribah ali gobah
- Meso (ribe), ocvrte (dušene) v soku
- Prekajeni izdelki
- Kumarice
- Začinjene začimbe
- Zelenjava in sadje z grobimi vlakni (redkev, repa, zelje, breskve) t
Kaj lahko in ne morete piti
- Ne preveč kuhanega čaja
- Mineralna voda brez plina
Vzorčni meni za 1 dan
- Prvi obrok. Omlet, parjena, aromatizirana z maslom. Mleko (250 gramov).
- Drugi obrok. 250 gramov mleka.
- Tretji obrok. Juha na osnovi riževe juhe, piščančjega sufla (na pari). Mesno jed (po želji) lahko zalijemo z rastlinskim oljem. Sadje Kissel.
- Četrti sprejem. Kuhano jajce s kozarcem mleka
- Peti obrok. Kaša z zdrobom z mlekom in limoninim sokom.
- Dan se konča s kozarcem mleka pred spanjem.
Druga zdravljenja
- Izločanje povzročitelja z antibiotiki (metronidazol, amoksicilin)
- Zdravljenje z omeprozolom, rabeprazolom.
- Za regeneracijo sluznice priporočamo uporabo aloe ekstrakta, Solcoseryl.
- Potek vitaminov
- Da bi zdravil sam razjedo, je potreben Almagel, De-nol. Na sluznici želodca tvorijo zaščitni film, ki ne omogoča draženju tkiv zaradi kisline.
- S komplikacijami je mogoče kirurški poseg odpraviti. Razjeda lahko povzroči raka na želodcu, stenozo, zaradi česar se pogosto začne krvavitev.
Kateri zdravnik se mora posvetovati
Gastroenterolog in kirurg bosta pomagala pri peptični razjedi.
Pankreatitis
Pogosto postane bolezen kronična in pravilno izbrana hrana zmanjša to verjetnost.
- Delni vnos hrane 5–6-krat na dan
- Ne morem se jesti
- Osnova menija - obrišite izdelke, ki minimalno dražijo želodec
- Količina maščob in beljakovin se zmanjša. Prisotno mora biti več beljakovin.
- Zavrnitev ocvrtega in dimljenega izdelka
- Obstaja potreba vsake 3 ure
- Ne moreš piti
- Potrebno je previdno žvečiti
Prepovedani in dovoljeni proizvodi
- Solate, zelenjavni pire iz fižola, bučke. Krompir, korenje in pesa
- Jedi v zelenjavni juhi
- Kuhano ne-maščobno olje
- Nizko maščobni mlečni izdelki
- Ovsena kaša in ajda z mlekom
- Jajčne beljake
- Ne kisla jabolka
- Včerajšnji kruh
- Bogate mesne juhe
- Salo
- Maščobno meso (raca, svinjina, jetra, drobovina)
- Klobase
- Marinada, ohranjanje
- Maščobne ribe
- Pražene jedi
- Trdo kuhana jajca
- Omake in začimbe
- Grah grah
- Redkev, redkev
- Gobe
- Čebula in česen
- Sorrel
- Datumi, brusnice, grozdje, granatno jabolko
- Deserti s sladkorjem
- Sladki izdelki, pecivo, kruh
Kaj lahko in ne morete piti
- Slab čaj
- Kompot iz suhega sadja in jagodičja
- Sladka soda
- Kava
- Vroča čokolada
Vzorčni meni za 1 dan
- Prvi obrok. Kravji sir z okusom divje rože
- Drugi obrok. Ajdova kaša, čaj.
- Tretji obrok. Narezano kuhano pesa.
- Četrti obrok. Riž z pusto ribo (npr. Trska).
- Peti obrok. Jagode kissel, nekaj pečenega krompirja.
- Šesti obrok. Omlet iz jajčnih beljakov in jogurta.
Druga zdravljenja
- Počitek za bolnika med eksacerbacijami
- Jemanje zdravil za lajšanje bolečin, encimov, zdravil za normalizacijo kislinsko-baznega ravnovesja.
- Potek vitaminov
- Če vse zgoraj navedene metode zdravljenja ne uspejo, se priporoča operacija.
- Zdraviliško zdravljenje.
Kateri zdravnik se mora posvetovati
V primeru akutnih bolečin bo kirurg priskrbel prvo pomoč, potem pa bo zdravljenje preneseno na gastroenterologa ali pankreatologa.
Bolezni ledvic
Po ugotovitvi diagnoze zdravniki priporočajo, da bolniki upoštevajo posebno prehrano. Najbolj učinkovita hrana, zgrajena na zmanjšani količini beljakovin.
Nujno je omejiti sol, da se tekočina v ledvicah ne zadržuje, kamni pa se ne oblikujejo.
- Majhne porcije
- Časovnica
- Vodna bilanca Bolnik mora vsak dan piti vsaj eno in pol litra tekočine.
- Hrano solite samo na krožniku, vendar ne v celoti kuhano.
- Ne morete dati v hrano česen, začimbe začimbe in začimbe
- Število sadja in zelenjave se poveča v prehrani.
- Ne morete jesti maščobe
Prepovedani in dovoljeni proizvodi
- Drobljenec (ajda, ovsena kaša, riž)
- Krompir
- Mršavo meso
- Draga
- Mleko
- Sorte rib najdemo v rekah in jezerih
- Zelenjavne juhe
- Sadje
- Vse gobe
- Začimbe
- Kvass
- Čebula in česen
- Grah, soja
- Čokolada
- Maščobni mlečni izdelki, kot je sir
- Sorte morskih rib
Kaj lahko in ne morete piti
Vzorčni meni za 1 dan
- Prvi obrok. Riževa kaša, kuhana v mleku
- Drugi obrok. Juha na osnovi zelenjavne juhe, kuhane piščančje prsi.
- Tretji obrok. Kuhano pusto meso.
- Četrti obrok. Ribje rezine, kuhane v dvojnem kotlu, rezanci.
- Prehranite lahko s sadjem. Po zaužitju pijte nizko-maščobni jogurt ali čaj z medom.
Druga zdravljenja
- Bolniku je prikazan način varčevanja, v obdobju poslabšanja možnega počitka
- Zdravljenje z zdravili, ki izboljšajo delovanje ledvic
- Fitoterapija
- Ljudski recepti (odkup zelišč)
- Za lajšanje krčev in normalizacijo uriniranja je treba piti papaverin.
- Pri pesku in kamnu se priporoča uporaba zdravila Cystone.
Kateri zdravnik se mora posvetovati
Za zdravljenje bolezni ledvic se je treba posvetovati z nefrologom.
Drugi razlogi
Iz različnih razlogov, ki izzovejo bolečino in neugodje v trebuhu, morate slediti rahli prehrani, da bi pospešili normalizacijo delovanja prebavil.
- Jasen urnik prehranjevanja
- Delni deleži
- Zmanjšanje količine hrane
- Ločevanje trdne in tekoče hrane
- Posoda mora biti topla, ne vroča in ne hladna.
Prepovedani in dovoljeni proizvodi
- Krekerji, včerajšnji kruh ali piškoti
- Pire krompir
- Juhe z nizko vsebnostjo maščob
- Kuhane mesne jedi (mesne kroglice, mesne kroglice, mesne kroglice)
- Nizko maščobni mlečni izdelki
- Zelenjava (pesa, krompir, zelje) t
- Marshmallow
- Sveže pečen kruh, kolač
- Fat Meso
- Citrusi (limona, pomaranča, mandarina)
- Salo
- Prekajeni izdelki
- Piklane kumarice
Kaj lahko in ne morete piti
- Zeliščni čaji, na primer s kamilico
- Loose čaj s cimetom
- Sadna brozga
- Kissel
Vzorčni meni za 1 dan
- Prvi obrok. Riževa kaša s čajem in kuhanim jajcem. Čaju lahko dodate nekaj mleka.
- Drugi obrok. "Lazy" cmoki in čaj iz kamilice.
- Tretji obrok. Zelenjavna juha z juho, piščančji krompir, pečena v pečici. Mousse iz ne-kislih jabolk.
- Četrti obrok. Kozarec posnetega mleka z drobtinami.
- Peti obrok. Rezina ribjega fileja z rezanci. Čaj z dodanim mlekom.
Druga zdravljenja
- Koper voda pomaga pri napihovanju
- Za bolečine po prenajedanju je priporočljivo vzeti "Mezim".
- Če se po zaužitju, težavah in slabosti želodca začne, se bo Motillium dobro spoprijel z nalogo.
- Pri pojavu krčev je priporočljiva uporaba zdravila "No-shpy".
Kateri zdravnik se mora posvetovati
Najbolje je, da se obrnete na terapevta, če je potrebno, bo opravil potrebne teste in poslal bolnika bolj specializiranim strokovnjakom.
Nadaljnja profilaksa stanja
- Nastavite jasen urnik obrokov
- Poskusite jesti 4-5 krat na dan.
- Zmanjšajte dele, da se izognete prenajedanju
- Poskusite jesti manj hrane, ki draži želodec in črevesje (kisle kumarice, mastne ali začinjene jedi in omake).
- Ne jejte preveč kisle hrane
- Hrano v hladilniku hranite vedno sveže.
- Ne stradaj, želodčni sok začne dražiti stene želodca, kar lahko povzroči gastritis ali razjedo.
Zaključek
Pri vseh boleznih prebavil, notranjih organov (jetra, ledvice) je prehrana pomemben vidik. Pomaga pri lajšanju draženja želodca, pospeši proces regeneracije po vnetju, izboljša črevesno gibljivost. Prehrano predpisuje zdravnik in je v celoti odvisna od vrste in stopnje bolezni. Ne bi smeli sami hoditi na dieto, temveč lahko v vsakdanjem življenju uporabite osnovna načela prehrane.
Pomagali vam bodo, da ostanete zdravi, saj vse, kar naše telo ne more absorbirati, se spremeni v ekstra kilograme ali uniči prebavni trakt od znotraj.
Poleg tega vam priporočamo, da si ogledate naslednji videoposnetek s koristnimi nasveti.
Bodite pozorni!
Prisotnost takih simptomov kot:
- Bolečine v trebuhu
- slab zadah
- zgaga
- driska
- zaprtje
- podrigovati
- povečanje nastajanja plina (napenjanje)
Če imate vsaj dva od teh simptomov, to kaže na razvoj
gastritis ali razjede. Te bolezni so nevarne zaradi razvoja resnih zapletov (penetracija, krvavitev v želodcu itd.), Do katerih lahko veliko pride
do konca Zdravljenje se mora začeti zdaj.
Preberite članek o tem, kako se je ženska znebila teh simptomov, s tem da je premagala njihov glavni vzrok z naravno metodo.