Simptomi

Kako se imenuje krvni test za vitamine in elemente v sledovih?

Normalno delovanje vseh sistemov in organov človeškega telesa zaradi ravnovesja elementov v sledovih in vitaminov, ki so seveda koristne in potrebne snovi.

Krvni test za število takšnih snovi je priznan kot eden najpomembnejših testov, ki pomaga oceniti bolnikovo zdravstveno stanje. S pomočjo te študije zdravnik določi, kako skladno deluje celotno telo in diagnosticira številne bolezni v začetni fazi njihovega razvoja.

Opis študije

Krvni test za vsebnost vitaminov in mikroelementov vam omogoča, da z visoko stopnjo učinkovitosti diagnosticirate. Zaznamuje ne le splošno zdravstveno stanje, temveč kaže tudi različne patologije v telesu, na primer:

Vnetni procesi v progresivni fazi.
Revmatoidne spremembe različnih vrst.
Neuspeh v vodno-solni bilanci telesa.

Rezultat študije med drugim prikazuje funkcionalno stanje človeških organov in sistemov. Krvni test za mikroelemente in vitamine pomaga potrditi obstoječo diagnozo in določiti potrebno zdravljenje z zdravili. Če zdravnik meni, da je potrebno opraviti tovrstno analizo za popolnost informacij o stanju telesa, potem ne smete zanemariti njegovega priporočila in zavrniti študij.

Delovanje organov in sistemov v normalnem stanju poteka z ohranjanjem ravnotežja vseh potrebnih hranil, vključno z elementi v sledovih in vitamini. Ti elementi so aktivno vključeni v procese presnove, so del številnih encimov in vplivajo na delo skoraj vseh telesnih sistemov kot celote.

Če je določena skupina vitaminov ali mikroelementov v telesu zastopana v nezadostnih količinah, to povzroča razvoj nekaterih bolezni.

Indikacije za študijo

Glavni znaki neravnovesja v ravni vitaminov in elementov v sledovih so anemija, utrujenost, izguba spomina in zaščitne lastnosti telesa ter apatija. Krvni test za pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih sodi v skupino biokemičnih študij, ki pomagajo oceniti splošno stanje telesa.

Prispeva tudi k določitvi presežka ali pomanjkanja elementa v sledovih.

Indikacije za napotitev na preiskave krvi za vitamine so:

Značilnosti prehrane ljudi v smislu vsebine potrebnih elementov v sledovih.
Diagnoza različnih vrst bolezni, razvoj katerih neizogibno vpliva na raven koncentracije uporabnih snovi.
Preverjanje učinkovitosti terapije z zdravili, ki vsebujejo kovine.
Profilaktični pregled bolnikov z velikim tveganjem.
Terapevtski nadzor za potrebe mehanske ventilacije, dialize in parenteralne prehrane.
Odkrivanje zastrupitve telesa s težkimi kovinami v kronični ali akutni obliki.

Z vsemi zgoraj navedenimi indikacijami se pacienta pošlje v krvni test za vitamine in elemente v sledovih.

Opis elementov v sledovih

Elementi v sledovih so tiste kemikalije, ki so bistvene za izvajanje funkcij, ki so vitalne za telo. Njihova pomanjkljivost ali, nasprotno, prevelika količina povzroča motnje v delovanju vseh tkiv in sistemov. To povzroča nastanek bolezni v hudi obliki, kršitev človekovega počutja in patoloških zapletov.

Število elementov v sledovih, predstavljenih v telesu, je precej veliko. Vendar so najpomembnejše in najpomembnejše tiste, ki so opisane spodaj.

Kalij

Nujno je potrebno zagotoviti koncentracijo pozornosti in čiščenje telesa iz nabranih toksinov. Če je količina kalija pod normalno vrednostjo, se lahko pojavijo motnje v puberteti in zaostajanje v rasti. Druge posledice pomanjkanja kalija v krvi je lahko razvoj konvulzivnega sindroma in neuspeh vaskularnega in srčnega sistema.

Kalcij

Prispeva k normalnemu delovanju celotnega človeškega telesa, njegova pomanjkljivost pa lahko vodi v razvoj tahikardije, aritmij in drugih patoloških stanj. Ob pomanjkanju kalcija obstaja verjetnost bolečine v mišicah, zmanjšana ostrina vida, črevesne težave in razdražljivost. Povečana vsebnost kalcija negativno vpliva na delo telesa, zlasti na povzročanje mišične hipotonije, deformacijo kostne strukture in motnje v koordinacijskem sistemu gibov.

Največjo koncentracijo tega elementa v sledovih lahko najdemo v ledvicah, možganih in srcu. Zmanjšana koncentracija te snovi v krvi lahko povzroči anemične simptome. Pomanjkanje bakra v krvi nedonošenčka lahko povzroči psihomotorne motnje. Preobilje povzroča patologije, kot so bruhanje in slabost, pa tudi hemolitična anemija in odpoved jeter. Vsi ti simptomi kažejo na visoko stopnjo omamljenosti bakra v telesu in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Ta element v sledovih močno vpliva na hormonsko ravnovesje v telesu in pospešuje puberteto. Poleg tega je cink snov, ki pomaga pri absorpciji beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, to je stimulira presnovne procese. Če je njegova koncentracija nezadostna, lahko povzroči povečano utrujenost, prekomerno razburjenje živčnega sistema in v nekaterih primerih povzroči neplodnost. Prekomerne količine snovi lahko povzročijo zamudo pri rasti in razvoju otroka.

On je neposredno vključen v delo človeškega telesa. Pomanjkanje tega elementa lahko vodi do hudih bolezni. Nezadosten vnos joda v telo povzroča patološke procese v delovanju ščitnice. Poleg tega lahko povzroči zmanjšanje stopnje duševnega razvoja pri otrocih. Prekomerne količine povzročajo tahikardijo, drisko in nenormalno hujšanje.

Magnezij

Ta snov je zastopana v vseh celicah in tkivih telesa, vključno z možgani. To je zelo pomembno, saj aktivno sodeluje v procesu vzburjenosti živčnih končičev mišic in je tudi sestavni del mnogih encimov. Pomanjkanje magnezija povzroča razvoj simptomov živčnega vzburjenja in povzroča sindrom napadov. Poleg tega pomanjkanje magnezija vodi v patologije v strukturah kosti in mišic ter povečano utrujenost.

Selen

Deluje kot antioksidant, ki deluje na telo v smislu ustavitve procesa staranja. Ta element spodbuja nastajanje kolagena v kožnih strukturah in tako prispeva k ohranjanju elastičnosti. Selen tudi poveča odpornost imunskega sistema in zmanjša tveganje za nastanek rakavih bolezni v telesu. To je edinstven element, katerega zaključek je v primeru pomanjkanja še posebej pomemben.

Analiza

Vsi zgoraj navedeni elementi v sledovih so pomembni za normalno delovanje človeškega telesa. Pod vplivom teh snovi delujejo vsi sistemi in strukture v skladu s sistemom, ki je naraven.

Neravnovesje v vsebnosti mikroelementov je lahko posledica stresa, slabe prehrane, dolgotrajne izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi in neugodnih razmer.

Vsi ti dejavniki vplivajo tudi na raven elementov v sledovih, kar nadalje vodi do naslednjih sprememb:

Zmanjšanje imunskih lastnosti organizma.
Motnje živčnega sistema in ščitnice.

Pojav raka.
Razvoj vnetnih procesov.

Celovita analiza elementov v sledovih in vitaminov je preprost in učinkovit način za diagnosticiranje različnih bolezni in preprečevanje njihovega razvoja.

Priprava

Priprava na analizo igra pomembno vlogo pri zanesljivosti dobljenih rezultatov. Zato ne smemo prezreti priporočil strokovnjakov v zvezi s tem.

Vzorčenje krvi poteka iz vene, zjutraj strogo na prazen želodec. Da bi bili kazalniki zanesljivi, je treba upoštevati naslednje smernice:

Ne jejte pred dajanjem krvi, pijačo je dovoljeno piti.
Prepovedano je piti alkohol na predvečer analize, kot tudi potrebo po odstranitvi toplote in fizičnega stresa.
Dva tedna pred predlaganim darovanjem krvi za elemente v sledovih in vitamine morate prenehati jemati katerokoli zdravilo.
Ne morete opraviti analize takoj po rentgenskih posnetkih, injekcijah in masaži.

Kje dobiti testirane vitamine in elemente v sledovih, se bo vprašal radovedni bralec. Odgovor je preprost: v vsakem medicinskem laboratoriju.

Norme osnovnih vitaminov in mikroelementov

Obstaja pojem norme vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih v človeškem telesu. Glavni kazalci, na katere so strokovnjaki pozorni, so:

Magnezij. Norma je 0,7-4 μmol / l.
Baker. Norma je 11-24 µmol / l.
Jod Norma je 275-630 nmol / l.
Fluor. Norma je 370 mikromolov / l.

Če govorimo o vitaminih, so najpomembnejši:

Vitamin D. Norma 25-80 ng / ml.
Vitamin B12. Norma 187-883 ng / ml.
Vitamin B9. Stopnja je 3,1-20,5 ng / ml.

Pogosto se ljudje zanimajo za tako imenovano analizo vitaminov in elementov v sledovih. Posebnega imena ni. Študija se lahko izvede celovito in ločeno, če obstaja sum neravnovesja v določeni snovi.

Priporočljivo je redno izvajati celovit krvni test za mikrohranila in vitamine za preprečevanje, saj bo to pomagalo pri zgodnji diagnozi številnih bolezni. Tako se bo mogoče izogniti zapletom in neprijetnim posledicam za zdravje.

Neuravnoteženost mikroelementov in vitaminov je resna kršitev, ki zahteva strog nadzor in pravočasno zdravljenje, zato ni potrebno odlašati s preiskavo krvi za vitamine in mikroelemente. Glede na dosežene rezultate bo zdravnik lahko natančno diagnosticiral in predpisal pravilno zdravljenje.

Veliko ljudi jemlje vitaminsko-mineralne komplekse brez recepta. To pa lahko privede do nepričakovanih posledic. Konec koncev, včasih lahko povzroči prekomerno količino hranil v telesu, kar bo vodilo do negativnih posledic. Zato je pred jemanjem vitaminskih kompleksov bolje opraviti analizo vitaminov in elementov v sledovih.

Kako ugotoviti, kateri vitamini manjkajo v telesu? Analiza vitaminov in mikroelementov, dekodiranje, norme

Elementi v sledovih skupaj z vitamini so aktivno vključeni v proces vitalne dejavnosti človeškega telesa. Zato njihovo pomanjkanje, kot tudi presežek, negativno vpliva na delovanje vseh sistemov in organov.

Na žalost zloraba velikega števila škodljivih proizvodov, pomanjkanje ustreznega počitka, nizka telesna dejavnost, ekologija in zanemarjanje njihovega zdravja vodijo do neravnovesja vitaminov in mikroelementov v telesu.

Zato je izredno pomembno pravočasno ugotoviti pomanjkljivost ali prekomerno vsebino teh elementov. In to bo pomagalo pri analizi vitaminov in mineralov, normativih in dekodiranju, o katerih bomo nadalje razpravljali.

Najprej pa vas opozorimo na najpogostejše simptome, ki kažejo, da telo izgubi nekaj uporabnih snovi.

Znaki pomanjkanja vitaminov in mikroelementov

Akne.
Suhost, vnetje in luščenje kože.
Pojav dolgo celjenje razpok in razjed na ustnicah (še posebej v kotih ust).
Izobraževanje razjede na jeziku in na notranjih straneh lica. Poleg tega lahko jezik nabrekne in postane nenaravna barva.
Preobčutljivost in krvavitev dlesni.
Krhkost in bledica ploščice za nohte, na kateri se oblikujejo madeži, proge in vdolbine.
Krhkost in intenzivno izpadanje las, prhljaj, ki ga spremlja stalno srbenje lasišča.
Poslabšanje tako imenovanega "somraka" vida, rdečina, otekanje in srbenje vek, pogost konjunktivitis in druge vnetne očesne bolezni.
Nerazumno otekanje rok, nog in obraza, ki se pojavlja zjutraj.
Bolečine v mišicah in sklepih, otrplost okončin.
Chilliness tudi v topli sezoni.
Motnje spanja: nespečnost in težave s spanjem.
Zmanjšana koncentracija, šibkost in utrujenost.
Razdražljivost, apatija in depresija.
Slabost in izguba apetita.
Spreminjanje preferenc okusa.
Neuspeh pri blatu: driska ali zaprtje.
Pridobivanje teže.
Pogosti prehladi.

Če se znajdete v katerem od navedenih patoloških stanj, vam priporočamo, da opravite analizo vitaminov in elementov v sledovih. Najpogostejši material za tak pregled je kri iz vene.

Krvni test za vitamine in elemente v sledovih

Rezultati analize vitaminov bodo pripravljeni v enem dnevu, na elementih v sledovih pa po 6 do 10 dneh.

Da je krvni test čim bolj informativen in natančen, je pomembno, da se ga ustrezno pripravite. Kako to naredimo, zdaj povemo.

Teden dni pred testi izključite uporabo pijač in zdravil, ki vsebujejo alkohol.
Od trenutka zadnjega obroka pred preskusom mora miniti vsaj 8 ur (ne pozabite, da se skoraj vse rutinske preiskave krvi opravijo na prazen želodec zjutraj).
Pred začetkom testa lahko pijete majhno količino negazirane prečiščene vode.
Pridite v laboratorij pol ure pred odvzemom krvi. To bo pomagalo umiriti se psihično in fizično (pritisk in pulz se bosta normalizirala). Ne pozabite, da čustvene izkušnje in intenzivna vadba vplivajo na sestavo krvi.
Pred začetkom testiranja je strogo prepovedano kaditi, ker nikotin negativno vpliva na sestavo krvi, izzove kisikovo stradanje in moti pretok krvi, kar izkrivlja rezultate analize.
Na predvečer testa ni priporočljivo jemati rentgenskih žarkov, izvajati fizioterapevtskih postopkov (še posebej termičnih) in masaže.
Opozorite laboratorijskega tehnika ali svojega zdravnika, da jemljete kakšna zdravila (najbolje je, da prenehate jemati zdravila 2 tedna pred testi.

Glejte tudi: Znaki pomanjkanja vitamina, ki so takoj vidni na vašem obrazu

Kazalniki normativov vitaminov v krvi

Vitamin A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
Vitamin B1 (tiamin): 45 - 103 ng / ml.
Vitamin B2 (riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
Vitamin B3 (nikotinska kislina): 3 - 36 ng / ml.
Vitamin B5 (pantotenska kislina): 0,2 - 1,8 µg / ml.
Vitamin B6 (piridoksin): 7–52 ng / ml.
Vitamin B9 (folna kislina): 2,5 - 15 ng / ml.
Vitamin B12 (cianokobalamin): 189 - 833 pg / ml.
Vitamin C (askorbinska kislina): 4–20 µg / ml.
Vitamin E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
Vitamin D: 25 do 80 ng / ml.
Vitamin K (filokinon): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Kazalci norme elementov v sledovih v krvi

Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Pomanjkanje kobalta vodi do razvoja kardiomiopatije in anemije, presežek pa ima strupen učinek na celotno telo.

Baker (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml pri moških in 0,85 - 1,8 µg / ml pri ženskah. Pomanjkanje tega elementa v sledovih negativno vpliva na delovanje mišično-skeletnega sistema, stanje kože in las. Presežek bakra se kaže v intoksikaciji, ki jo spremlja slabost, bruhanje, driska.

Molibden (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Pomanjkanje molibdena vodi do razvoja protina.

Selen (Se): 0,07 - 0,12 µg / L Pri pomanjkanju selena je imunost občutno oslabljena, lasje izpadajo, nohtna plošča je poškodovana in razredčena. Poleg tega so možne različne duševne motnje. V velikih količinah je selen strupen za telo.

Cink (Zn): 0,75 - 1,5 µg / L Pomanjkanje cinka povzroča hormonske motnje, oslabljeno imunost, redčenje las in pojav aken.

Mangan (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Pomanjkanje tega elementa lahko povzroči razvoj multiple skleroze, vitiliga in sladkorne bolezni, presežek pa se kaže v nevrotičnih motnjah.

Železo (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L za moške in 9-21,5 µmol / L za ženske. Simptomi pomanjkanja železa so: glavobol, beljenje in suhost kože, šibkost in omotica, zasoplost z minimalnim fizičnim naporom, tinitus, izpadanje las, izkrivljanje vida. Presežna vsebnost železa v telesu povzroči rumenenje kože, povečanje jeter in močno izgubo teže.

Kalij (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Zmanjšanje ravni tega elementa kaže na motnje v delovanju ledvic, motnje prebavnega trakta in srčno-žilnega sistema. Prekoračitev kalijeve norme se kaže v zamegljevanju zavesti in padcu krvnega tlaka.

Natrij (Na): 136 - 145 mmol / l. Pomanjkanje natrija se kaže v zaspanosti, glavobolu, slabosti in bruhanju. Mišični krči, povečana žeja govorijo o presežku mikroelementa.

Kalcij (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Pomanjkanje kalcija povzroča redčenje in krhke kosti, osteoporozo, težave z zobmi. Zvišane ravni kalcija lahko kažejo na razvoj raka.

Magnezij (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Vsebnost magnezija se poveča z odpovedjo ledvic in se zmanjša z boleznimi jeter.

Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Presežek fosforja negativno vpliva na imunost, pomanjkanje pa lahko povzroči izčrpanost in depresijo.

Klor (Cl): 98–107 mmol / l. Ko je raven klora v krvi presežena, je močna žeja, saj se telo dehidrira zaradi kršenja ledvic in nadledvičnih žlez. Pomanjkanje klora je polno hormonskih motenj.

Toda ne samo s krvjo, lahko ugotovite pomanjkanje ali presežek elementov v sledovih v telesu. Spektralna analiza las je informativna in zanesljiva.

Analiza las mikroelementov

Za izvedbo te preproste in popolnoma neboleče analize je potrebno lase odrezati od tilnika (čim bližje vratu).

Prameni morajo biti odrezani od 2 do 3 mest na zadnji strani glave, dolžina kodre pa mora biti vsaj 3 cm, debelina žarka pa mora biti vsaj 5 mm.

Če so lasje zelo dolgi, morajo biti niti, ki jih je treba pregledati, skrajšati na 5 cm, medtem ko je pomembno, da se lasje na vratu pošljejo na analizo. V primeru, da imate kratke lase, morate tehniku dati čajno žličko materiala za študijo.

Razrezani prameni se položijo v čisto papirno ovojnico in dostavijo v laboratorij. Toda folija ali plastična vrečka za te namene ne bo delovala.

Pomembno je! 2 tedna pred spektralno analizo las je treba prenehati uporabljati šampone, obogatene z mikroelementi in dodatki, ki se uporabljajo za rast in krepitev las ter zdravljenje las. V tem času je priporočljivo, da si lase umijete z brezalkoholnimi šamponi, barvami in okusi.

In še ena stvar: pred zbiranjem materiala je treba lase temeljito oprati in posušiti, medtem ko je prepovedano uporabljati balzame, maske in druge izdelke za lase!

Kazalci norme spektralne analize las

Litij: 0,005 - 0,05 µg / g.
Bor: 0,1 - 3,5 µg / g.
Natrij: 280 - 1000 µg / g.
Magnezij: 25 do 50 µg / g.
Aluminij: 7–20 µg / g.
Silicij: 5 do 35 µg / g.
Kalij: 250 - 1000 mcg / g.
Kalcij: 300 - 1200 µg / g.
Titan: 0-0,01 µg / g.
Krom: 0,5 - 1,5 µg / g.
Mangan: 0,2 - 1,3 µg / g.
Železo: 15 do 35 µg / g.
Kobalt: 0,01 - 1 µg / g.
Nikelj: 0,01 - 2 μg / g.
Baker: 10 - 30 µg / g.
Cink: 120 do 250 µg / g.
Arzen: 0,005 - 0,1 μg / g.
Selen: 0,8 do 1,5 μg / g.
Molibden: 0,02 - 0,15 µg / g.
Kadmij: 0 - 0,1 µg / g.
Antimon: 0,005 - 1 μg / g.
Živo srebro: 0,01 - 2 µg / g.
Svinec: 0,2 - 5 µg / g.

Ne glede na to, katera analiza vam je ljubša, je treba odpraviti pomanjkanje ali presežek vitaminov in elementov v sledovih. In za to najpogosteje dovolj prilagoditev moči.

Če so odstopanja od norme pomembna, lahko terapevt predpiše zdravila ali jih napoti k specialistu za posvetovanje.

Toda v vsakem primeru se je treba zavedati, da lahko pomanjkanje samo enega vitamina ali elementa v sledovih povzroči resne motnje v delovanju celotnega organizma. Zato ne podcenjujte funkcij in pomena teh pomočnikov, ki so sestavni del ene verige ORGANIZMA!

Krvni test in spektralna analiza las za mikrohranila in vitamine

ANALIZA MIKROELEMENTOV IN VITAMINOV

Analiza vsebnosti mikroelementov in vitaminov: indikacije za dajanje, hitrost in vzroki odstopanj

Vitamini in mikroelementi so snovi, ki brez izjeme zagotavljajo vse vitalne procese v telesu. Elementi v sledovih - biološko pomembni anorganski elementi, ki jih vsebujejo vsi živi organizmi v minimalnih količinah - 0,001% telesne teže. Te snovi se pogosto zamenjujejo z vitamini. Vendar so slednje organske snovi, čeprav niso nič manj pomembne za telo. Elementi v sledovih in vitamini v agregatu so vključeni v vse življenjske procese, njihovo pomanjkanje ali prekomerni presežek pa vodi do nevarnih patoloških sprememb. S časom, da bi ugotovili pomanjkanje nekaterih biološko aktivnih snovi, je potrebno opraviti posebno analizo vitaminov in elementov v sledovih.

Pogosto lahko vidite, kako telo skozi željo po uživanju določenih živil ureja notranje ravnotežje snovi, ki jih potrebuje. Da bi z večjo gotovostjo vedeli za notranje stanje, lahko opravimo krvni test za vitamine in elemente v sledovih.

Mikroelementi in vitamini

Elementi v sledovih se pripisujejo anorganskim snovem, katerih vsebnost v telesu je približno 4% celotne teže človeškega telesa. Elementi v sledovih so razdeljeni na kovine in nekovine (halogene). V telo vstopajo s hrano, vodo, zrakom in nekateri organi imajo lastne zaloge teh biološko pomembnih snovi.

Vitamini so nizko molekularne organske snovi. Veliko teh organskih spojin je povezanih s koencimi ali njihovimi predhodniki. Telo prejme vitamine iz hrane in okolja. Dnevna potreba po vitaminih je majhna, vendar mora biti vnos teh snovi reden. Ker skoraj vsi vitamini, potrebni za podporo življenja, telo ne sintetizira, ampak prihajajo od zunaj.

Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov je še posebej nevarno v obdobju nastajanja zarodkov in rastočega organizma, ker vodi v nerazvitost organov in sistemov. Za odraslega, pri katerem nastajajo vse telesne strukture, pomanjkanje vitaminov in mineralov ni tako kritično. Toda sčasoma sistematična odsotnost katere koli snovi vodi v neravnovesje nekaterih procesov življenjske dejavnosti. In če ne boste pravočasno obnovili pomanjkanja določenih vitaminov in elementov v sledovih, ki jih zahteva telo, potem lahko to čez čas povzroči razvoj patologij.

Kateri vitamini v krvi niso dovolj, je mogoče zlahka namestiti z izvajanjem laboratorijskih študij. Pri preskusih vitaminov in elementov v sledovih, ki jih analizira zdravnik, se navede seznam vrednosti vsake preskusne snovi. Kaj vam bo dala popolno sliko vitaminsko-mineralne bilance v telesu?

NALOGA RAZISKOVANJA

Za določitev vsebnosti vitaminov in mineralov v telesu so določene različne študije.

Kot biomaterial lahko uporabite polno kri ali njen serum, lase, nohte, urin. Test za vitamine traja 1 delovni dan, vendar celovita analiza elementov v sledovih - do 6 delovnih dni. Če študija vključuje jemanje krvi, potem morate v laboratorij priti zjutraj in na prazen želodec (po 8-urnem nočnem hitrem). Da bi zagotovili študij las in nohtov, morate biti seznanjeni s posebnimi navodili (običajno so v laboratoriju pred analizo), saj postopek zbiranja zahteva skladnost z mnogimi odtenki.

V KAKRŠNIH PRIMERIH JE POTREBNA KRVNA ANALIZA

V naslednjih primerih je treba izvesti celovit krvni test za vitamine in minerale:

V obdobju načrtovanja, prenašanja in dojenja otroka.
Ženska po zaključku procesa dojenja.
Predstavniki šibkejšega spola, nagnjeni k težki menstruaciji.
Otroci v fazi aktivne rasti.
Mladostniki med puberteto.
Osebe, ki se držijo strogih diet.
Ljudje, ki se ukvarjajo s težkimi in škodljivimi industrijami.
Vsi, ki živijo na okolju prijaznem območju.
Tisti, ki so nagnjeni k kroničnim boleznim.
Bolniki po kemoterapiji.
Osebe, ki so pod stalnim stresom.
V pomladnih in zimskih mesecih.
Starejši ljudje.

Test krvi za mikroelemente in vitamine zahteva nekaj pripravkov:

Potrebno je vnaprej priti v laboratorij, da se vzpostavi čustveno (počitek po cesti) in fizično (umirjanje utripov, pritisk).
Od zadnjega obroka mora miniti vsaj osem ur.
Zjutraj je dovoljeno piti vodo, malo in vsekakor čisto brez dodatkov.
Približno en teden je prepovedano jemati alkoholne pijače, to velja za alkoholne in farmacevtske izdelke.
Na dan krvnega testa za minerale in vitamine je zaželeno, da se ne kadi.
Če želite pravilno opraviti test krvi in pridobiti zanesljiv rezultat, ne morete združiti dni obiska laboratorijskih in fizioterapevtskih (strojnih) postopkov.
V primeru izvajanja zdravljenja z zdravilom je treba obvestiti laboratorijskega asistenta ali zdravnika. Najbolj verjetno je, da je treba zdravljenje prekiniti, medtem ko se s krvjo preučuje raven vitaminov in mineralov v telesu.

Dobiti izkrivljene rezultate raziskave je resnično, če je oseba v stanju močnih čustvenih izkušenj. Intenzivni fizični napor tudi ni zelo ugoden učinek na sestavo krvi. To ne velja samo za ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, ampak tudi za športnike.

RAZLAGA DOBAVLJENIH REZULTATOV. T

Sodobna medicina je zanesljivo znana po seznamu, ki vsebuje 13 vitaminov (topnih v vodi in maščobah) in 16 mikroelementov. Od elementov v sledovih ima devet snovi status nezamenljivega. Vitalni elementi v sledovih vključujejo: I (jod), Fe (železo), Mn (mangan), Co (kobalt), Mo (molibden), Cr (krom), Se (selen), Zn (cink), Cu (baker).. V krvi mora biti vsaka snov stalno prisotna. Z neuspehom normalnih indikatorjev vitaminov ali mineralov v smeri zmanjševanja ali povečevanja se bolezni razvijejo v tistih organih in sistemih, za katere so odgovorni ti ali drugi koristni delci.

Patologije s pomanjkanjem vitaminov in elementov v sledovih: t

Disbakterioza;
Nagnjenost k anemiji, različne vrste anemije;
Slabost imunskega sistema;
Prekomerna telesna teža;
Razvoj sladkorne bolezni;
Izguba las na glavi;
Kožne bolezni;
Motnje v prebavnem procesu;
Patologije kosti in sklepov;
Kardiovaskularne bolezni;
Motnje živčnega sistema (osrednje in periferne);
Zaostal razvoj pri otrocih;
Oslabitev spolne in reproduktivne funkcije.

To je le nepopoln seznam patologij, ki so posledica pomanjkanja koristnih snovi. Klinična slika pomanjkanja vitaminov in mineralov je še posebej izrazita, če je oseba nagnjena k krvavitvam, kot tudi po kemoterapiji. Ta postopek, ki je namenjen uničenju malignih celic, povzroča veliko škodo celotnemu telesu. Zato bo po kemoterapiji za ponovno vzpostavitev ravnovesja med vitamini in mikroelementi potreben vnos posebnih kompleksov in dodatno sadja in zelenjave. Ampak ne le za okrevanje po kemoterapiji, priporočamo povečan vnos mineralno-vitaminskih kompleksov. Prehrana, kot tudi vnos zdravil z določeno vsebnostjo vitaminov in elementov v sledovih, odvisno od specifičnih potreb določene snovi, je v mnogih primerih prikazana.

Pogosto zdravniki in bolniki sami ne povezujejo bolezni s pomanjkanjem kakršnih koli elementov, pravzaprav pa se ta problem lahko enostavno reši le s spremembo prehrane ali predpisovanjem ustreznih vitaminskih in mineralnih kompleksov. Vendar, preden se zbežite v lekarno, morate opraviti analizo o vitaminih in elementih v sledovih in z zdravnikom poiskati rezultate, ki lahko spretno izberejo enega ali drugega vitamina in minerala ali pa predpišejo pravilno prehrano.

MIKROELEMENTI V SERUMU IN CELO KRVO: PREGLED

Kobalt je sestavni del vitamina B12, ki je potreben za sintezo DNA, hematopoetske procese in delovanje živčnega sistema. Pomanjkanje kobalta lahko privede do tako resnih bolezni, kot je perniciozna anemija, mieloza tirnice, megaloblastna anemija. Opredelitev kobalta ima pomembno vlogo pri diferenciaciji anemije z pomanjkanjem B12 zaradi pomanjkanja folne kisline. Presežek kobalta, nasprotno, ima strupen učinek na telo in se po pravilu pojavlja pri delu v nevarnih industrijah. Vsebnost kobalta v serumu je 0,00045–0,001 µg / ml.

Baker je kovina, katere dnevna potreba je 2 mg na dan. Presnova bakra poteka predvsem v jetrih. Element je strukturna sestavina mnogih encimov in pomembnih beljakovin. Pomanjkanje bakra vodi v slabšo pigmentacijo las in kože, anemijo, osteoporozo in poškodbe kosti in sklepov. Pri presežku bakra se pojavi zastrupitev, ki jo spremljajo slabost, bruhanje in blato.

Prisotnost bakra v serumu: t

moški 0,75–1,5 µg / ml;
ženske 0,85–1,8 µg / ml.

Molibden - ta element v sledovih je del nekaterih metaloenzimov, ki sodelujejo v presnovnih procesih. Molibden vstopa v telo s hrano - najdemo ga v orehih, stročnicah in žitih. Telo se osredotoča predvsem na kosti, ledvice in jetra. Pomanjkanje molibdena v medicinski praksi je opisano le pod pogoji dolgotrajne umetne parenteralne prehrane. Zastrupitev z molibdenom ni opisana. Referenčne vrednosti koncentracije v krvi 0,0004–0,0015 µg / ml.

Selen je element, ki je še posebej pomemben za delovanje ščitnice (funkcija ščitnice). Je del iodothyron indodyodase - encima, ki pretvarja neaktivni hormon tiroksin (T4) v aktivni 3-jodotironin (T3). Poleg tega je selen potreben za normalno delovanje imunskega, reproduktivnega, kardiovaskularnega in živčnega sistema. Selen je naravni antioksidant, ki se uporablja v kozmetiki. Pomanjkanje selena lahko vodi do duševnih motenj, prispeva k povečanju virulentnosti virusov in zmanjša obrambo telesa pred določenimi vrstami raka. V presežku je selen toksičen. Presežek je lahko povezan z delom v nevarni proizvodnji in samovoljno uporabo zdravila. Serumska norma je 0,07 - 0,12 µg / ml.

Cink je po železu drugi najpogostejši element v telesu. Vključeno v sestavo več kot 300 metaloencimov, igra ključno vlogo pri sintezi beljakovin in nukleinskih kislin. V hrani je cink večinoma povezan z beljakovinami, najbolj cenovno pa je v rdečem mesu in ribah. Pomanjkanje cinka je posledica prehrane z nizko vsebnostjo živalskih beljakovin. Poleg tega lahko absorpcija cinka zmanjša dodatek železa. Simptomi pomanjkanja cinka niso specifični, zato se večinoma diagnosticirajo z analizo elementov v sledovih. Norma cinka v krvi je 0,75–1,50 µg / ml.

Mangan je element, ki sodeluje pri tvorbi vezivnega tkiva in kosti. Povezan z mehanizmi rasti, reproduktivnimi funkcijami, presnovo ogljikovih hidratov in lipidov. Praviloma mangan vstopa v telo v majhnih količinah, njegovo pomanjkanje pa lahko vodi do demineralizacije kosti. Nizke ravni mangana so značilne za bolezni, kot so multipla skleroza, vitiligo, sladkorna bolezen itd. Presežek mangana se kaže v nevrotičnih sindromih, povečani utrujenosti, rahitisu, hipotiroidizmu. Kronična zastrupitev z manganom je značilna za nekatere poklice - na primer za livarske delavce, varilce, rudarje, delavce nekaterih specifičnih industrij. Referenčne vrednosti v analizi (polna kri) za elemente v sledovih 0,007–0,015 μg / ml.

Na zapisku

Ločeno v seznamu elementov v sledovih so taki elementi v sledovih, kot jod in železo, o lastnostih in pomenu, ki jih večina naših rojakov pozna iz prve roke, zato jih ne bomo podrobno obravnavali. Določanje ravni železa v serumu je vključeno v napredni biokemijski test krvi skupaj s kalcijem, kalijem, natrijem in klorom. Za določanje vsebnosti joda se uporabljajo lasje, urin in nohti.

VITAMINI V KRVNEM SERUMU

Prednosti vitaminov, večina ljudi ve veliko več kot o elementih v sledovih. Vitamini so označeni z latinskimi črkami. Nekatere od njih so ločene snovi, nekatere pa so sestavine snovi (vitamini skupine B). Trenutno so najbolj raziskani vitamini A, B, C, D in E. Vitamini C in B sta topni v vodi, vitamini A, D, E se imenujejo lipovitamini, kar pomeni, da so topni v maščobi.

Kronično pomanjkanje teh vitaminov vodi do resnih posledic. Na primer, dnevna potreba po vitaminu A je 900 mikrogramov za odrasle, njena pomanjkljivost pa vodi v razvoj "nočne slepote". Hkrati je prekomerna količina te biološko aktivne snovi nevarna in lahko moti razvoj zarodka in povzroči zastrupitev telesa. Pomanjkanje vitaminov B je povezano s številnimi kožnimi boleznimi, duševnimi motnjami, presnovnimi motnjami, motnjami vida in spomina, izpadanjem las, bolečinami v sklepih in disfunkcijo jeter. Pomanjkanje vitamina C povzroča skorbut, krvavitev dlesni in krvavitev iz nosu. Pomanjkanje vitamina D vodi do razvoja rahitisa in osteomalacije (mehčanje kosti). Pomanjkanje vitamina E povzroča nevromuskularne motnje, miopatijo in anemijo.

Najpogostejši testi za vitamine so povezani z vsebnostjo vitaminov D, B12 (cianokobalamin) in B9 (folna kislina). Za raziskave so uporabili krvni serum. Standardi vsebine:

D - 25–80 ng / ml;
B12 - 187–883 ng / ml;
B9 - 3,1–20,5 ng / ml.

Analize elementov v sledovih so lahko kompleksne ali izvedene kot ločene študije. Celovita analiza je bolj indikativna in je priporočljiva za redno izvajanje, da se prepreči pomanjkanje določenega niza elementov v sledovih in vitaminov. Študije posameznih elementov, ki jih predpiše zdravnik, da pojasni vzroke nekaterih bolezni. Ne pozabite, da so takšni pogosti pojavi kot so utrujenost, zaspanost, depresija, motnje spanja, krhki lasje in nohti lahko posledica pomanjkanja vitaminov ali mineralov.

SPEKTRALNA ANALIZA DLAKE NA MIKROELEMENTE

Zelo zanesljive informacije o stanju organizma so podane z lasmi - kot zbirni material, lahko informacije o snoveh hranijo dolgo časa. Tudi ta vrsta materiala je precej odporna na vpliv naključnih dejavnikov.

Trenutno se v medicini pojavlja nova vrsta diagnostike stanja telesa - mineralogram (ali spektralna analiza las za elemente v sledovih). Omogoča vam, da določite razmerje okoli 40 snovi, ki so potrebne za zdravje, in določite stopnjo njihovega presežka ali primanjkljaja za izbiro najustreznejšega načina za odpravo neravnovesja. Analiza las za mikroelemente poteka po patentirani metodi A.V. Skalnogo.

Celovita celovita ocena elementarne sestave profila ME10:

Veliko presejanje elementarne sestave las (40 mikroelementov)

Analiza las za elemente v sledovih lahko daje idejo o vsebini 40 elementov v telesu, vključno z aluminijem, železom, jodom, zlatom, kalijem, kalcijem, magnezijem, bakrom, srebrom, fosforjem, cinkom, antimonom, selenom, nikljem, kositrom, natrijem, rubidijem, bor, berilij, vanadij.

Prisotni so tudi elementi, kot so barij, volfram, bizmut, kadmij, kobalt, silicij, litij, lantan, mangan, molibden, natrij, arzen, platina, kositer, nikelj, rudidij, živo srebro, stroncij, antimon, svinec, krom, talij. in cirkonij.

Značilnosti diagnostike po rezultatih spektralne analize las

Profil št. МЭ10 vključuje maksimalni seznam makroelementov in mikroelementov. Priporočena kot preventivna študija ali kot splošni diagnostični program. Ko rezultati analize odstopajo od referenčnih vrednosti, priporočamo, da določite profile, ki ocenjujejo trenutno metabolizem metabolizma v telesu: številko ME3 (serum, polna kri) in ME4 (urin) ali ločene teste za te biosubstrate. Vendar je treba opozoriti, da je diagnostična aplikacija za številne teste omejena in jo je težko razlagati.

Če primerjamo analizo ME v laseh z analizo v krvi in urinu, je treba opozoriti, da je koncentracija ME v laseh bistveno višja kot pri zgoraj omenjenih substratih. Lasje ne zahtevajo posebnih pogojev shranjevanja in ustrezajo načelom neinvazivnosti pri izbiri materiala. Za razliko od tekočih biosubstratov je koncentracija ME v dlakah manj dovzetna za strogo homeostatično regulacijo (samo do meje pasilne lase lasišča in dejanskega medularnega dela las, ki hitro doživlja "smrt" in ustavi izmenjavo z notranjim okoljem telesa) in kratkoročno spremembo vsebnosti ME v tekočih biosubstratih, od prejemnika ME od zunaj. V zvezi s tem je treba po mnenju številnih avtorjev lase obravnavati kot prenološko diagnozo in zgodnje odkrivanje patoloških sprememb v telesu, povezanih s pomanjkanjem ali presežkom ME v tkivih.

Še posebej je treba omeniti (potrebno je razumeti analizo elementarnega metabolizma v telesu), da dinamika ME odlaganja v mobilnih celičnih elementih polne krvi ne sovpada vedno z dinamiko ME porazdelitve v počasi izmenjanih strukturah: las in nohtov (tudi v analiziranih strukturah - parenhimski organov, kosti, hrustanca.To je posledica anatomskih in fizioloških značilnosti kinetike porazdelitve ME med predelki telesa.

Analiza las „zrcali“ odraža vsebnost endogenega tkiva za številne ME, pri čemer je treba upoštevati raven izločanja iz telesa, zlasti za toksične ME (figurativno - „lasni brsti“) in eksogene učinke (kemijska struktura snovi, ki vključuje ME). Za oceno elementarne sestave las je treba upoštevati tudi dejavnike, kot so hitrost rasti las in vpliv okoljskih dejavnikov.

KAJ JE POTREBNA MINERALOGRAM?

Ta vrsta diagnoze je potrebna za pridobitev natančnih informacij o zdravstvenem stanju pacienta. Ocenjuje:

prehransko ravnovesje;
vpliv na telo slabih navad in ekologije;
stanje notranjih organov;
kakovost in popolnost presnovnih procesov;
presežek in pomanjkanje hranil pri imenovanju prehranskih dopolnil.

Praviloma čas analize ne presega 10 dni. V nekaterih primerih se lahko obdobje skrajša na 7 dni ali podaljša na 2 tedna.

Indikacije za postopek

Najpogostejši razlogi za potrebo po spektralni diagnozi las so:

oslabljena imunost;
pogoste manifestacije respiratornih in virusnih bolezni;
prisotnost alergijskih reakcij;
pomanjkanje učinkovitosti zdravljenja, ki se uporablja za zdravljenje težav v obtočnem sistemu;
nervosa:
odstopanja v prebavnem traktu;
neplodnost;
impotenca;
motnje v delovanju ščitnice;
povečan stres na telo katere koli narave;
neuravnotežena prehrana;
nevarnost ali škodljivost dela;
biti na mestu z večjo radioaktivnostjo ali slabo ekologijo;
osteoporoza;
poslabšanje las in povrhnjice.

Prav tako je koristno izvesti postopek za tiste, ki so na dieti, imajo nezadostno telesno težo in težave z vidom.

Tehnologija izvajanja

Masna spektrometrija z induktivno sklopljeno argonsko plazmo (ICP-MS)

V laboratorijskih pogojih se vzorec očisti maščobe z acetonom, izpere z destilirano vodo in dvakrat posuši. Pripravljen material stehtamo, prenesemo v posebno posodo, kjer dodamo dušikovo kislino in vodo v določenih razmerjih. Zmes raztopi lase. Nastala masa se postavi v spektrometer, hkrati pa pride v stik s plinom argonom.

Študija se izvaja pri visokih temperaturah, pri izpostavljenosti vzorcu plazme pa material izgori. Signal, ki ga prejmejo analizatorji, se s posebnimi programi pretvori v elektronski diagram. Dobljene rezultate primerjamo z normalno.

Poročilo o analizi

V analitičnem poročilu je zgrajen mineralogram, ki odraža realno razmerje elementov v sledovih v telesu v primerjavi z referenčnim.

Pri iskanju manjših neskladnosti lahko zdravniki prilagodijo prehrano in jo po potrebi dopolnijo s prehranskimi dopolnili. V primeru večjega neravnovesja se praviloma predpiše zdravnik, ki je odgovoren za določen primer (najpogosteje za endokrinologa, kardiologa ali toksikologa).

Analiza nekaterih elementov v sledovih: referenčne vrednosti

Metoda za določanje: masno spektrometrija z induktivno sklopljeno argonsko plazmo (ICP-MS)

1. Jod, lase (jod, lasje; I) t

Življenje v regijah z pomanjkanjem joda in radioaktivno onesnaženih območjih.
Endemična golša s hipotiroidizmom.
Kretinizem
Duševna zaostalost pri otrocih in zmanjšana inteligenca pri odraslih.
Zmanjšana plodnost in ponavljajoča se rojstva.

Interpretacija rezultatov raziskav vsebuje informacije za zdravnika in ni diagnoza. Informacije v tem poglavju ni mogoče uporabiti za samo-diagnozo in samozdravljenje. Zdravnik natančno postavi diagnozo z uporabo rezultatov tega pregleda in potrebnih informacij iz drugih virov: anamneza, rezultati drugih pregledov itd.

Enote: µg / g suhe snovi.

Analiza vitaminov in mineralov

Če lahko beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate primerjamo z gradniki, iz katerih je zgrajeno naše telo, potem so vitamini in minerali cement, ki jih drži skupaj. Treba ga je izključiti, načrtovanje pa se bo zrušilo. Zato je treba ravnotežje biološko aktivnih snovi v telesu vzdrževati in nadzorovati. Slednje je enostavno izvajati s preiskavo krvi za vitamine in elemente v sledovih.

Indikacije

Za klinične znake pomanjkanja vitaminov je predpisana analiza vitaminov in mineralov. Med njimi so anemija, utrujenost, zmanjšana imunska zaščita, apatija, nevrološke motnje, dermatitis, erozija in pogoste poškodbe sluznice. Študija pomaga oceniti splošno stanje telesa.

Poleg očitnih simptomov pomanjkanja vitaminov in mineralov, ki so topni v vodi in maščobah, se lahko študija predpiše tudi v drugih primerih. Med njimi so:

sindrom malabsorpcije v kombinaciji s gastrointestinalnimi boleznimi;
pregled bolnikov s hipotrofijo, alkoholizmom ali s parenteralnim prehranjevanjem;
steatorrhea, govorimo o slabi absorpciji maščob v črevesju.

Analiza se lahko uporabi za diagnosticiranje pomanjkanja vitaminov in mineralov, diferencialno diagnozo hipovitaminoze s klinično podobnimi stanji. Z njim lahko ocenite ravnovesje prehrane in ugotovite hipervitaminozo. Takšna študija lahko predpiše terapevta, gastroenterologa, dermatologa, oftalmologa, ginekologa, pediatra, nevrologa, dietetika in splošnega zdravnika.

Norma

Analiza vitaminov in mineralov vam omogoča, da določite vsebnost nekaterih sestavin v telesu in jih primerjate z referenčnimi (povprečnimi) vrednostmi. Normalne vrednosti so predstavljene v naslednji tabeli.

Odstopanje od norme je mogoče zaradi notranjih bolezni in pod vplivom zunanjih dejavnikov. Na primer, vsebnost vitamina B₁ v krvi se zmanjša pri zaužitju kofeina, alkohola, diuretikov zanke. Vitamin C se uniči pod vplivom nikotina, peroralnih kontraceptivov. Koncentracija vitamina K zmanjšuje antibiotike širokega spektra. Zato se lahko v prisotnosti določenih odstopanj od norme priporoči ponovitev analize. Raziskave o koncentraciji vitaminov in mineralov se lahko izvajajo v kombinaciji ali po posebnem indikatorju.

Vitamin E

Analiza za vitamin E je predpisana za bolezni, kot so enteritis, hemolitična anemija, pankreatitis ali maligni tumor trebušne slinavke ali če obstaja sum na njih. Pri delovanju etanola, fenobarbitala, fenitoina, finlepsina se lahko spremeni koncentracija tokoferola. To vpliva na pričakovano življenjsko dobo starejših ljudi, krepi duševno in telesno zdravje, zmanjšuje tveganje za trombozo.

Vitamin D

Test vitamina D je predpisan, da se ugotovi, ali se kalcij zadostno absorbira v telo. Da bi to dosegli, so hkrati določili prisotnost obščitničnega hormona in 25-OH-vitamina D. t

Študija je priporočljiva za hipoparatiroidizem, eritematozni lupus, gastritis, enteritis, pankreatitis. Kazalec se povečuje z izgubo apetita, bruhanjem, šibkostjo in povišano telesno temperaturo. Nizke koncentracije vitaminov so opažene pri tirotoksikozi, jetrni cirozi in ledvični odpovedi.

Vitamin B₁₂

V₁₂ - Vitamin, potreben za zorenje rdečih krvnih celic, ki ustvarja DNK in RNA. Njegova stopnja se zmanjšuje, ko jemljete alkohol, nekatera zdravila. Povišane koncentracije v krvi lahko kažejo na levkemijo, sladkorno bolezen, odpoved ledvic. Vitamin absorbira slabše, ki jih regionalni ileitis ali odstranitev dela črevesja.

Elementi v sledovih

Analiza elementov v sledovih nam omogoča, da ocenimo funkcionalno obremenitev vseh telesnih sistemov. Med študijo se določi raven potrebnih elementov, pa tudi tiste, ki imajo lahko pogojno toksičen učinek. Analiza je dodeljena napakam v prehrani, kršenju prebavnih organov.

Neuravnoteženost mikro in makro elementov je lahko povezana z neugodnim ekološkim stanjem v regiji, terapijo z zdravili, ki vsebujejo kovine, zastrupitvijo telesa s težkimi kovinami. Študija razkriva razvoj vnetnega procesa, kršitev ravnotežja med vodo in soljo, revmatska stanja. Najpomembnejša je vrednost vsebnosti kalija, kalcija, bakra, cinka, joda, magnezija, selena.

Kalij: potreben za rast telesa in puberteto, nemoteno delovanje srčno-žilnega sistema.

Kalcij: del kosti. Njegova pomanjkljivost vodi v šibkost mišic, zmanjšano koordinacijo gibov, okostja, deformacije, aritmije, tahikardije, zmanjšanje vida, razdražljivost.

Baker: pomanjkanje povzroča anemijo. Pri otrocih pomanjkanje bakra vodi v zamudo pri psihomotoričnem razvoju. Presežek bakra povzroča slabost, bruhanje, hemolitično anemijo, odpoved jeter.

Cink: vpliva na hormone, je odgovoren za puberteto, uravnava ogljikove hidrate, beljakovine, presnovo maščob. Pomanjkanje cinka povzroča prekomerno razburjenje, hitro utrujenost, neplodnost. Presežek povzroča zaviranje rasti.

Jod: potreben je za normalno delovanje ščitnice. Pomanjkanje povzroča duševno zaostalost, prekomerno preskrbo - hujšanje, driska, tahikardija.

Magnezij - element, ki je del različnih encimov, sodeluje pri prenosu živčno-mišičnih impulzov. Pomanjkanje povzroča znake vzburjenja živčnega sistema, konvulzije.

Selen je element v sledovih, ki sodeluje pri sintezi kolagena, podpira elastičnost kože, imunski sistem. Biti antioksidant zmanjšuje tveganje za nastanek raka.

Test krvi za vitamine in minerale se lahko opravi v kompleksu ali ločeno, če obstaja sum specifičnega pomanjkanja elementov. Priporočljivo je, da se redno izvaja celovit test. To bo omogočilo odkrivanje številnih bolezni v zgodnjih fazah, da bi se izognili razvoju patologij in njihovih posledic. Če se ugotovi neuravnoteženost vitaminov in mineralov, bo predpisano ustrezno zdravljenje. Ne jemljite vitaminskih in mineralnih kompleksov brez priporočila zdravnika. Presežek biološko aktivnih snovi je poln nič manj nevarnih posledic kot njihova pomanjkljivost.